Uraibu wa kukoroma, kaakaa laini na njia za kuiondoa. Uraibu wa kukoroma kaakaa laini na njia za kuondoa Mchirizi Mweupe kutoka pua hadi mbinguni

"Kuondoa matatizo ya hotuba katika palate ya kuzaliwa ya cleft", St. 2000

Imechanganuliwa! (kifupi)

KUWASHA LAINI ANGA NA PHARYNGEAL MISULI

Ili kuchochea, kuongeza upanuzi na plastiki ya tishu za palate laini wakati huo huo kuamsha ukuta wa nyuma wa pharynx, na pia kufikia mawasiliano ya kutosha ya palate laini na mkandarasi wa juu wa pharyngeal, mazoezi yafuatayo yanapendekezwa;

1) Kuiga hisia wakati wa kumeza "puto iliyochangiwa", "onyesha koo lako kwa daktari";

2) exhale mkondo wa moto;

3) kukohoa kwa hiari (ulimi kwenye meno ya chini) na kupumua kwa nguvu na matamshi ya sauti za vokali I, E, A, O, U, Y;

4) kupiga miayo kwa matamshi ya vokali I, E, Ya, E, A, O, U, Y;

5) gargling na kichwa kutupwa nyuma;

6) harakati ya hiari ya palate laini katika ndege juu na chini kulingana na kazi na mvutano wake na mdomo wazi (udhibiti wa harakati mbele ya kioo);

7) inhale kwa miayo kupitia mdomo - exhale kupitia mdomo (palate laini ni wakati);

8) nyimbo za kupendeza kwenye rejista ya juu;

9) inhale kupitia pua na mdomo kwa wakati mmoja - exhale kupitia kinywa - exhale mara kwa mara, jerkily (kwa palate ya wakati); kumeza maji, mate katika sehemu ndogo (kutambua na kukumbuka hisia);

10) kuiga gagging kwa kushinikiza kwenye eneo la diaphragm na kikohozi kidogo;

11) kutamka mchanganyiko "mm mm mm mm" kwa msukumo mmoja, kuchochea misuli ya kuta za nyuma na za nyuma za pharynx;

12) "kunyonya" hewa kupitia midomo iliyofungwa na mvutano katika eneo la velopharyngeal na misuli ya tumbo.

Mazoezi yaliyoonyeshwa, isipokuwa 5, 9, 10, 11, 12, lazima yafuatiliwe.

Mbele ya kioo na kwa msaada wa hisia ya kinesthetic ya mvutano katika palate laini na ukuta wa nyuma wa pharynx (wakati wa kuweka ncha ya ulimi kwenye incisors ya chini).

Imeanzishwa kuwa mvutano mkubwa zaidi katika misuli ya palate laini wakati wa kumeza mate daima ni kubwa zaidi kuliko wakati wa kutamka sauti za alfabeti.

Kwa hivyo, Prof., IS. Rubinov anabainisha kuwa katika maandalizi ya kumeza, palate laini huanza kuongezeka, na wakati bolus ya chakula inapita kupitia nafasi ya pharyngeal, iko katika nafasi ya usawa. Mbinu ya kumeza hutumiwa tu ili watoto wafahamu zaidi usemi "wakati, ongeza palate laini" na, baada ya mafunzo ya mara kwa mara katika masomo ya kwanza, kwa uangalifu wanaanza kudhibiti harakati za palate laini, na muhimu zaidi, wanahisi. harakati zake. Zaidi ya hayo, kwa udhibiti na nyuma ya mkono, mtoto hufanya mazoezi ya kutamka vokali zilizotengwa na mchanganyiko wao, kwanza kwa ngumu na kisha kwa sauti laini (I, E, Ya, E, A, O, II, EE, YaYa; EE, EA, 30, AE, AA, AO), hatua kwa hatua kuongeza idadi yao. Ili kufanya kazi hiyo kwa usahihi, watoa sauti hupewa nafasi fulani: pembe za mdomo huhamishwa kwa pande, taya ya chini na ulimi uliolala ni ya juu kidogo. Nafasi hii ya vipashio huchangia matamshi ya wazi zaidi ya sauti za vokali, ikijumuisha fonimu za safu ya nyuma O, U.

Mbali na mazoezi yaliyoonyeshwa ya misuli ya velopharyngeal, massage ya palate laini inafanywa kwa utaratibu. Ili kufanya hivyo, kidole gumba cha mkono unaoongoza hufanya kupigwa kwa juu juu (sekunde 30), kupiga mara kwa mara na kwa nguvu (sekunde 30), wakati kidole kikienda kwa jerkily na kwa sauti kuelekea ukuta wa nyuma wa pharynx; kisha kusugua ond (dak 1), kisha kusugua kwa nguvu na kukanda kwa mwendo wa polepole. Harakati hizi zote zinafanywa nyuma kando ya mstari wa mshono wa postoperative kwenye ukuta wa nyuma wa pharynx. Katika kesi hii, mara tu kidole kinapogusa palate laini, gag reflex husababishwa, kama matokeo ambayo pete ya pharyngeal hupungua kwa kasi. Hatua kwa hatua, ulimi huanza kuchukua nafasi ya gorofa chini ya kinywa, na gag reflex inaisha. Massage inapaswa kufanywa mara kadhaa kwa siku (mara 5 hadi 8) kwa dakika 2 kwa miezi 6-8. Zaidi ya hayo, wakati wa kufanya massage, sauti E A O hutamkwa kwa muda mrefu Inashauriwa kufanya massage katika madarasa ya kikundi na nje yao - kwa kujitegemea nyumbani. Taratibu za physiotherapeutic ni pamoja na kusisimua umeme wa palate laini (taratibu 10-15), na chini ya kawaida, massage ya umeme. Kwa kuamsha kaakaa laini, watoto huunda hali ya ukuzaji wa pumzi kali ya mdomo na kupumua kwa hotuba.

MAENDELEO YA KUPUMUA KWA Usemi

Wakati mwingi hutolewa kwa malezi ya kupumua sahihi katika mfumo wa mafunzo. Watoto wanafafanuliwa kuwa katika utengenezaji wa hotuba, kwa utendaji mzuri wa vifaa vya kupumua, unahitaji kuwa na mafunzo ya misuli ya kupumua na kwamba mazoezi ya kupumua yaliyopendekezwa yatasaidia kuongeza uwezo muhimu wa mapafu, uhamaji wa misuli ya tumbo na kifua, diaphragm. , na itakuza nguvu na muda wa kuvuta pumzi ya mdomo.

Kwanza, inashauriwa zaidi kufanya mazoezi ya kupumua kwa diaphragmatic, ambayo ni ya ndani kabisa, yenye nguvu zaidi, inayodhibitiwa wakati wa kuvuta hewa kwa muda mrefu kupitia kinywa na kupunguza kasi ya kupumua. Mwisho, kwa upande wake, hupunguza kasi ya hewa iliyotoka, na hivyo kupunguza kwa njia isiyo ya moja kwa moja uvujaji wa pumzi kupitia pua, kukuza utulivu na gorofa ya nyuma ya ulimi. Kuanzisha na kufanya mazoezi ya kupumua kwa diaphragmatic hufanyika kwanza katika nafasi ya usawa au katika nafasi ya kukaa nusu, na kisha katika nafasi ya kusimama. Unapovuta pumzi, ukuta wa juu wa tumbo na sehemu za chini za kifua huinuka kidogo, na unapopiga filimbi unapotoa pumzi, hujirudisha nyuma vizuri. Kisha kuna pause, kama matokeo ambayo mwanafunzi hupumzika na kupumzika misuli ya palatine na pharyngeal. Baada ya muda, zoezi hilo linarudiwa. Harakati ya ukuta wa tumbo na kifua cha chini hudhibitiwa kwa urahisi na eneo la flexor carpi radialis ili kuzuia mabega ya kupanda. Kwa njia hiyo hiyo, sio muda mrefu tu, lakini pia kupumua kwa jerky kunafanywa (mwisho husaidia kujisikia wazi zaidi harakati ya diaphragm na ukuta wa tumbo). Inajulikana kuwa diaphragm, larynx na resonators zote zina vifaa vya mfumo wa kudhibiti umoja, ambayo inafanya uwezekano wa kuchochea viungo mbalimbali vya vifaa vya hotuba kwa njia ya gymnastics.

Wakati wa mazoezi ya kupumua, palate laini huwekwa juu. Watoto hujifunza njia ya busara ya kutumia mkondo wa hewa kwa kudumisha shughuli zinazofanana za misuli ya kupumua (shinikizo la sare kwenye diaphragm). Kwa hivyo, wakati wa kuhama kutoka kwa nyenzo za mchezo kwenda kwa hotuba, hatua za kwanza ni pamoja na kudhoofisha mtiririko wa hewa kutoka kwa mapafu na kufanya mazoezi ya kupumua kwa utulivu, nyepesi na iliyoelekezwa dhidi ya msingi wa miayo iliyosababishwa kwa uangalifu na hisia ya msaada kwenye sehemu za chini za mwili. sternum. Uratibu huu wa harakati hujifunza hatua kwa hatua na unahitaji kurudia mara kwa mara na uimarishaji. Hotuba ni kutoa pumzi kwa sauti. Hapa inafaa kwa watoto kufikiria kwa njia ya mfano viungo vya kupumua na sauti, kama mti uliopinduliwa, ambapo majani ni mapafu na shina ni trachea, kucheza kwa msisitizo katika chombo cha neno na kujifunza juu ya ushiriki wa mkoa wa bronchotracheal. katika kuitikia. Ili kudumisha hali muhimu ya aerodynamic, mteremko wa kipimo cha pumzi iliyoelekezwa kupitia mdomo huundwa kwa aina ya gharama ya chini ya kupumua. Mafunzo huongeza shughuli na sauti ya diaphragm na uratibu wa sauti na matamshi (kufunga kwa ukali nafasi nyuma ya palate, ambayo huondoa uvujaji wa nishati ya sauti kwenye mashimo ya pua). Wakati huo huo, vokali hutamkwa kikamilifu na kwa nguvu.

Kupumua kwa mdomo, iliyotamkwa na vokali, ni uzi ambao, kama shanga, sauti nyepesi na tulivu za konsonanti za aina anuwai hupigwa. Kushuka huku na mwendelezo wa mtiririko wa hewa ya sauti haupaswi kusumbuliwa (kuhisiwa kwa mkono). Mazoezi huongeza mtiririko wa hewa kupitia mdomo, ambayo inaruhusu watoto kusonga mbele kwa ufanisi kutamka safu ya silabi, maneno na misemo fupi, kwani utambuzi wa sauti wa sauti hufanyika na amplitude kidogo, uchumi wa harakati na kupumzika kwa sababu ya kupanuka kwa vokali. - sauti za msaidizi, michakato yao ya mpito na kufupisha muda wa konsonanti. Mtazamo wa kuvuta pumzi, "bulge," wakati mwingine huundwa na bomba la ziada kwa kushikilia kamera iliyo wazi mbele. Sauti za puani hazijumuishwi kwenye sampuli za hotuba.

Waandishi wengine wanapendekeza puto za kupumulia, vinyago vya mpira, na mirija ili kurekebisha upumuaji wa usemi. Unapaswa kujiepusha na mazoezi haya katika hatua za kwanza za kazi, kwani wakati wa kupandikiza puto na vyumba, ongezeko la shinikizo kwenye cavity ya mdomo husababisha uvujaji mkubwa wa pumzi kupitia pua na kudhoofika kwa umakini wakati wa mvutano wa laini. kaakaa.

Kwa matumizi yaliyolengwa na ya kiuchumi ya kuvuta pumzi ya mdomo, tunapendekeza mazoezi yafuatayo:

1) kupiga vitu vidogo (vipande vya karatasi, pamba, manyoya, nk) na vitu vya pande zote (penseli, kalamu) kutoka kwa meza au mitende;

2) kucheza harmonica, mabomba ya watoto, pembe na vyombo vingine vya upepo na shimo;

3) msaada na mkondo wa hewa (unapotoka nje) kwa harakati ndogo za vibration ya midomo ("tprrr" ya kocha); kupiga Bubbles za sabuni;

4) kudumisha mkondo wa hewa exhaled kwa msaada wa tube kioo ya bubbling kuendelea ya kioevu (kwanza muda mfupi, fractional, kisha muda mrefu);

5) mikono ya joto, kama kwenye baridi kali;

6) kuvuta nje ya mashavu ikifuatiwa na pumzi laini na sare;

7) kupiga filimbi na pua zilizoshinikizwa, kisha - bila kuzikandamiza, kisha - kwa midomo iliyofungwa nusu;

8) kuzima moto (mshumaa) na mkondo wa hewa exhaled;

9) kushikilia selulosi au mpira wa cork (bun ya kuruka) hewani, kudumisha uvimbe mdogo wa pamba hewani kwa kupiga, kusonga bata wa plastiki, bukini, samaki, meli kwenye bonde, kupitia nyimbo au kwenye bafu ya maji;

10) kupiga kwenye karatasi kinyume na ukuta ili iweze kushinikizwa dhidi yake na haina kuanguka;

11) kushikilia hewa kinywani - futa mashavu yako na uondoe hewa haraka; weka midomo yako vizuri, kisha uondoe hewa kwa kubadilisha msimamo wa midomo yako na kupunguza polepole taya yako (i, y, a, o);

12) kuchukua hewa ndani ya kinywa na kuifungua kwa njia ya mdomo na kupitia pua;

13) sauti za kupuliza kwa pua zilizobanwa na zisizo wazi (p, f, t, k).

Wakati wa mazoezi haya, unahitaji kuhakikisha kuwa pumzi ni ya mdomo, ndefu, wakati huo huo kunyoosha palate laini juu. Mazoezi hayo yanafanywa mara kadhaa, na mapumziko, ambayo yanajazwa tena na mazoezi ya kuamsha misuli ya palatine na pharyngeal.

NYENZO YA DIDACTIC KWA MAFUNZO YA VIGEZO VYA MSINGI VYA KUPUMZIA HOTUBA YA DIAPHRAGMAL.

Mazoezi yafuatayo yanapendekezwa. Kwanza fanya mazoezi ya kupumua kwa muda mfupi na kwa nguvu na udhibiti wa harakati za sehemu za chini za kifua na ukuta wa tumbo; basi - pumzi ndefu na sare ambayo haidhoofishi hadi mwisho na, mwishowe, pumzi iliyokusanywa kwenye midomo kama filimbi.

Licha ya uwepo wa hewa kwenye mapafu, katika siku zijazo wanakuza uwezo wa kuongeza pumzi, ambayo ni, kujaza ugavi wake, haraka, na kutamka silabi, maneno na misemo kwa kutumia mbinu ya "kupasha joto mikono". Wakati wa kufanya mazoezi ya kupumua, mwanafunzi hudhibiti pumzi kwa kuweka kioo kidogo kwenye vifungu vya pua: wakati uvujaji unapovuja kupitia pua, kioo au kitu kinachong'aa huanguka. Kazi mbalimbali hutumiwa kutofautisha exhalation: inhale na exhale kupitia pua, inhale kupitia pua - exhale kwa mdomo, inhale kwa mdomo - exhale kupitia pua, inhale kwa mdomo na exhale kupitia kinywa. Katika kesi hii, hisia za kinesthetic za kupumzika na mvutano wa palate laini hutengenezwa, na pumzi ya mdomo na ya pua hutofautishwa. Mazoezi ya hapo juu na urekebishaji wa nyuma ya ulimi na kupumzika kwa taya ya chini na kutekwa nyara kidogo kwa pembe za mdomo kwa pande huunda hali ya kuunda sauti zisizo na pua na sauti ya mdomo.

Zoezi 1. Kutamka mchanganyiko na maneno katika pumzi moja, kusisitiza miisho:

au au, ay..., Iey..., Ilya..., mafuta..., quince..., aley..., Willow..., oh..., Yula

..., Yuri..., gome..., yowe..., mawazo..., chakula..., waffles..., mimina..., gundi..., kitani...,

Paradiso ..., makali ..., kuoga ...(exhale kikamilifu katika miisho!).

Umazoezi 2 Kutamka vishazi vyenye udhibiti wa miisho:

Iya, kunywa maji ya mirungi! Ilya, mwagilia lily na maji! Julia katika sweatshirt ya joto. Valery, gundi picha! Quince na alder ni miti. Wewe na mimi tuko kwenye mtaro, na Iya yuko kwenye mirungi. Lilya na Vilya walitunzwa. Kuna lily ya zambarau karibu na uchochoro. Walikata spruce upande wa kushoto, na kukata sindano za pine upande wa kulia. Julius alikuwa anacheza na top yake. niko vitani. Nilichonga Yuri. Vitaly alikatwa kwa msumeno. Gome, husky, kwenye taiga! Ndege hao waliruka kwenda nchi zenye joto zaidi. Lelya, hapa kuna blanketi ya joto. Shomoro anaruka karibu na njiwa weupe.

Na kwa sehemu hizo. Je, ningeichukua? Ningechukua nini? Chakula, kinywaji

Ningekusanya huko.

Kulikuwa na mwanamke mzee mbaya katika hadithi ya hadithi. Aliitwa Baba Yaga.

Ilya wako ni mvivu sana, mpe pumziko!

MAZOEZI 3. Kukusanya pumzi kwenye midomo ya aina:

Mbwa mwitu hulia; uh-uh. Yuli Yula! Olya anatoa iodini ya Vova. Hapa kuna kiingilio na kutoka. Ninamsifu halva. Tolya ina kanzu ya joto. Hapa kuna uwanja, siwezi kutembea kwa shida. Ambaye anatoka kwa nani ndani yake. Olya aliugua: oh-oh. Fedot ndio huyo. Inhale na exhale. Joto huyeyusha barafu. Hodi-bisha-gonga-gonga! Oink-oink-oink-oink! Poto alikuwa akicheza lotto. Mti wa Krismasi una pini na sindano. Nimepata rundo la maharagwe. Ninapigana na sehemu. Nunua rundo la jembe. Unayo! Unayo! U-cha-cha! Nani aliiba mtoto wako? Uhuru wa kutosha!

MAZOEZI 4. Kusambaza na kurefusha pumzi. Kwa sauti ya kuhesabu tena, vikundi vya maneno hutamkwa pamoja, na vile vile vitengo vya kuhesabu na ongezeko la idadi yao. ; "Kimya! Dhaifu! Pumba! Kukimbia!"

Baada ya kuzungumza msururu wowote wa maneno mara kadhaa, unaweza baadaye kuongeza neno moja kwa wakati mmoja, kwa mfano, "Kimya! Dhaifu! Pumba! Kukimbia! Perfume!":kuhesabu chini: "Tano! Nne! Tatu! Mbili! Moja! Nenda! na nk.

Zoezi hilo linafanikisha uwazi na ukamilifu wa matamshi ya nyenzo za hotuba, usawa na laini ya kuvuta pumzi bila kuchukua hewa. Kila ongezeko la mnyororo kwa neno moja hufanywa ndani ya wiki. Unaweza kuendelea na kuongeza idadi ya maneno na nambari tu wakati, kwa mfano, maneno ya mwisho "Moja! Nenda! sauti kamili, kwa uhuru, na exhalation ya kutosha ya mdomo na kushikilia kaakaa laini katika hali ya juu.

Ulikula na kula trout kutoka kwa mti wa spruce,

Walikuwa vigumu kumaliza katika spruce.

Lo, roho katika mwili

kidogo.

Baada ya kusimamia vitengo hivi, unapaswa kuendelea na sehemu kubwa za hotuba, kwa mfano:

"Piga jackdaw, fanya hofu, piga kasuku,

Katika vichaka niliona kasuku, kasuku,

Na kasuku huyo anasema:

Unachanganya jackdaws, pop, tisha, tisha, tisha."

Mvuvi anavua samaki.

Lo, samaki walielea kwenye mto.

Kufanya mazoezi ya maandishi ya ushairi pia kunaambatana na kuigawanya katika pause, kwanza baada ya kutamka mstari mmoja, kisha mbili, kisha couplet kwenye exhale moja:

Miongoni mwa njiwa nyeupe

Hapa shomoro anaruka,

Jibu, usiwe na aibu.

Kuruka nje, shomoro!

Matumizi ya busara ya pumzi ya mdomo inakuza mwangaza, uwazi na ufahamu wa hotuba, ukuzaji wa sauti na sauti ya sauti, kuilinda kutokana na kazi nyingi.

UWEZESHAJI WA UJUZI WA MOTOR WA HOTUBA

Gymnastics ya kuelezea hufanyika tofauti kwa viungo tofauti vya sehemu ya anterior ya tube ya ugani. Kila harakati ya nafasi ya vitoa sauti inafanywa kwa uwazi, bila kujitahidi, na udhibiti wa kioo na kwa kufuata rhythm fulani.

Mazoezi kwa taya ya chini.

1. Kinywa nusu wazi - wazi - kufungwa, kutamka; la-la-la, Ala-Ala-Ala.

2. Harakati ya taya ya chini mbele na nusu ya mdomo wazi, kutamka; mifereji ilichimbwa, ukapiga yowe.

3. Harakati ya hiari ya taya ya chini kwenda kulia - kushoto.

4. Kuiga kutafuna, wakati ambapo contraction kali ya misuli ya larynx, pharynx, palate laini, ulimi na midomo hutokea.

5. Kusonga taya ya chini mbele na meno ya chini "kukwaruza" mdomo wa juu na kupunguza mdomo wa chini na kurudisha nyuma wakati huo huo "kukwarua" mdomo wa chini na meno ya juu.

Unapaswa kuonyesha wazi kupumzika kwa taya ya chini na misuli ya kutafuna kwa kuweka mikono yako katika eneo la pamoja la taya ya chini wakati wa kupungua kwake. Katika siku zijazo, mtu anapaswa kufikia uboreshaji wa taya ya chini wakati wa kutamka vokali; Mimi, E, Y. Kusogeza taya chini na mbele kidogo husababisha matamshi ya sauti yaliyo wazi na yenye kueleweka yenye wingi wa mwangwi wa mdomo. Inajulikana kuwa katika hotuba cavity ya mdomo na cavity pharyngeal ni inversely kuhusiana na kila mmoja: pana cavity mdomo wakati wa hotuba, nyembamba pharynx.

Mazoezi ya midomo.

Ili kufanya mazoezi ya uhuru na shughuli muhimu ya harakati ya midomo, mazoezi yafuatayo yanapendekezwa.

1. Kusababisha mtetemo wa midomo ("pprrrr" ya kocha).

2. Kupunguza na kuinua (kwa wakati mmoja na kwa wakati mmoja) midomo ya juu na ya chini, akisema: Vavila ana pitchfork, sindano za misonobari zimekauka, Fairy iko Ufa, Fili ana filimbi, hamsini na hamsini, Fik yuko Fok's,

3. Kuvuta midomo mbele katika "tube" na kuikunja kwa "mduara" na taya zikiwa zimepigwa na kuziba. Kukamilika kwa kazi kunatolewa maoni - Ninaiga tembo: Ninavuta midomo yangu na proboscis yangu. Na zinaonekana kama bomba. Tunaweza kuipiga: Doo-doo-doo, Doo-doo-doo!

4. Kuvuta midomo yako kwa pande, ukisema: Iya na Eva, Iya na wewe kwenye mirungi.

Jukumu limetolewa maoni juu ya: Vyura hupenda sana kuvuta midomo yao moja kwa moja kuelekea masikio yao. Wanatabasamu, kucheka, na macho yao ni kama sahani(kulingana na Plotnikova).

5. Kupumzika na kupapasa kidogo mdomo wa juu kwenye mdomo wa chini, ukisema : kuhani ana pop, walikata kwa saw, vidonge vilianguka kwenye vumbi, jaribio lilikuwa la mateso; kupiga midomo.

6. Shikilia spatula ya mbao na midomo yako na uifunge karibu na zilizopo.

7. Kutamka mchanganyiko " Mmm mmmh"kwa kurudisha nyuma na kushinikiza midomo kwenye meno.

8. Kuiga meno ya suuza na shinikizo kali kwenye midomo, ikifuatiwa na kupumzika na kuvuta pumzi.

9. Kuvuta midomo kwa funeli pana na kisha kuunda mwanya wakati wa kupiga mluzi.

10. Kunyonya hewa na meno yaliyofungwa - na midomo iliyopanuliwa mbele.

11. Kunyonya harakati ya midomo kushoto na kulia.

12. Harakati ya midomo mirefu kushoto na kulia.

13. Inaiga kutolewa kwa moshi kutoka kwa mdomo.

14. "Kunyunyizia nguo na maji" kupitia midomo iliyofungwa.

15. Harakati hai ya midomo na matamshi: " Oh na groaned kote, Oh groaned, Oh groaned hapa, hapa na karibu».

16. Kupunguza na kuinua taya ya chini na midomo iliyoshinikizwa sana,

17. Mwendo wa midomo iliyoshinikizwa kwa nguvu kushoto na kulia kwa kujaribu kuisogeza kwa kasi juu na chini.

Massage ya mdomo wa juu.

Panda mdomo wa juu wenye kovu na phalanges ya mwisho ya vidole vya II na III vya mikono yote miwili kutoka chini ya pua hadi ukingo wa mdomo wa juu, na pia kwa upande na kunyoosha kidogo kwa kovu yenyewe; piga, kusugua, kukanda na vibration kwa dakika 2.

Mlolongo wa vitendo wakati wa kunyoosha pembe za mdomo:

1) tumia knuckles ya vidole vyako vya index ili kushinikiza kwenye pembe za mdomo wako;

2) baada ya kushinikiza, wahamishe mara 3 kwa mwelekeo tofauti.

Mlolongo wa vitendo vya kunyoosha kwa usawa wa mdomo wa juu:

1) weka kidole cha kwanza kwenye mdomo kutoka juu, pili - chini ya mdomo wa juu;

2) Ninatumia kidole kupiga mdomo wa juu kwa nguvu, II - tenda kinyume;

3) fanya harakati hizi kwa mwelekeo tofauti;

4) kufanya harakati sawa na vidole vilivyohamishwa kwa umbali wa 1 cm mara 2-3;

5) kuendelea kufanya harakati hizi katika mduara wa midomo ya juu na ya chini, ikiwa ni pamoja na pembe za mdomo, kisha kubadilisha vidole.

Mlolongo wa vitendo vya kunyoosha mdomo wa juu ("uta wa Cupid"):

1) bent II kidole chini ya mdomo wa juu, na mimi juu ya mdomo wa juu;

2) funga mdomo kwenye kidole cha kwanza;

4) kurudia harakati hii kwa pande, katikati, karibu na mdomo wa juu mara 3 (kulingana na D. Beckman).

Mlolongo wa vitendo wakati wa kunyoosha uso wa chini wa mdomo wa juu:

1) weka mswaki mdogo kabisa kati ya mdomo wa juu na ufizi, na bristles zikitazama mdomo;

2) kuvuta brashi nyuma na nje, kujaribu kunyoosha mdomo, na kushikilia kutoka juu na upinzani kutoka kwa misuli ya midomo;

3) songa brashi 0.5 cm na kurudia hatua ya 2 karibu na midomo ya juu na ya chini.

Mazoezi kwa ulimi.

Mfano wa mazoezi ya lugha inaweza kuwa yafuatayo.

1. Kupiga, kupiga, vibration (kwa 10 s) ya ulimi na spatula ya mbao, ambayo huwekwa mbele ya nyuma ya ulimi.

2. Kushikilia ulimi wa juu kwenye makali ya meno ya mbele na sio tu mizizi, lakini pia nyuma ya ulimi chini, kuuma kidogo mbele ya ulimi.

3. Kuweka ulimi wako mbele na "scapula" na kuuvuta nyuma kwa meno, ukitamka mchanganyiko " Hapana", mabadiliko ya "blade" kuwa "kuumwa".

4. Kuinua na kushusha ncha ya ulimi hadi kwenye meno ya juu na ya chini huku mdomo ukiwa wazi, pamoja na kugusa pembe za kulia na kushoto za mdomo, ncha mbalimbali za midomo, kaakaa, mbele na nyuma ya kila jino. ,

5. Kulaza sehemu pana ya mbele ya ulimi (katika mfumo wa kikombe) kwa kushikilia kwa nguvu kingo za ulimi kwenye meno ya upande wa juu na kuiga mchanganyiko, i.e. kupuliza kwenye sehemu ya mbele ya ulimi na kusababisha. vibration, maoni juu ya kazi : Weka ulimi wako na spatula na uhesabu - moja, mbili, tatu, nne, tano. Ulimi unahitaji kupumzika. Weka ulimi wako kwa upana na kuinua kingo. Iligeuka kuwa bakuli, mviringo. Tutaiweka kinywani mwetu na kushinikiza pande kwa meno yetu.(kulingana na Plotnikova).

6. Kutelezesha ulimi kwa kina ndani ya kaakaa gumu katika umbo la ndoano, kwanza kimya, na kisha kutamka sauti o, s.

7. Kubofya ulimi kwa kuvuta nyuma ya ulimi kwa palate na mdomo umefungwa na wazi; akiwa ameshikilia ulimi mpana mdomoni kwa muda mrefu huku lolipop akiwa amelala chali.

8. Maendeleo ya uhamaji wa sehemu ya mbele ya nyuma ya ulimi (kuiga ya kimya t-t-t kwenye mdomo wa juu, kwenye meno ya juu) na mzizi wa ulimi (kwenye palate ngumu - katika kesi hii, ncha ya ulimi iko chini ya mdomo). Ifuatayo, tamka misemo: Bata| Bata | Bata-cha-cha | Kuna mtoto hapa. Kakao alikunywa kakao. Rundo la kofia.

9. "Kukuna" na sehemu ya mbele iliyolegea ya ulimi dhidi ya meno ya juu.

10. Licking ya mviringo ya midomo na ncha ya ulimi, kulamba "jam" kutoka kwenye mdomo wa juu na ulimi mpana. Sahani za kulamba, upande wa mbonyeo wa kijiko na uso mpana wa ulimi.

11. Ukandamizaji wa kingo za nyuma za ulimi huenea kwa upana na nyuso za kutafuna za meno kwa udhibiti wa nafasi hii.

12. Kupumzika eneo la kidevu na sakafu ya mdomo kwa ulimi ulioenea.

13. Jaribu kurudia sauti zifuatazo moja baada ya nyingine: la-la, t-k-t-k, p-t-k.

14. Kupumzika kwa misuli ya shingo na kupumzika kwa reflex ya misuli ya ulimi (resonance ya mdomo huongezeka): kichwa kinashuka mbele, kulia, kushoto; Kusokota kichwa kunatolewa maoni na maandishi:

Oh, shingo ya Mishka ni dhaifu

Tumia thread ili kushona

Haitaanguka basi

Teddy dubu kichwa...

15. Mwendo wa ulimi kutoka upande hadi upande ndani na nje ya kinywa. Kati ya njia zilizopendekezwa, mahali kuu hupewa uundaji wa ustadi wa kupumzika, kunyoosha na kusonga ulimi mbele (sauti I na ulimi ukitoka), kama matokeo ambayo kiasi cha mzizi na nyuma ya ulimi. hupungua, exhalation ya mdomo huongezeka na inakuwa hai zaidi. Katika kila kesi ya mtu binafsi, mtaalamu lazima aamue mwenyewe ikiwa mazoezi fulani ni muhimu.

Fidia kama hizo za ziada za utaftaji wa mbele, kama vile kupanuka kwa taya ya chini, muundo wazi zaidi wa labialization na msimamo wa chini wa nyuma ya ulimi, ukishikilia dhidi ya meno ya mbele, pamoja na uanzishaji wa palate laini na pharyngeal. misuli, kusaidia kwa mafanikio na kwa muda mfupi wakati huo huo kushinda sauti kali za pua na kuharibika kwa matamshi ya sauti. Hali bora pia huundwa kwa elimu ya mifumo ya kutamka ya sauti ili kuongeza uelewa wa vokali za juu I, U, O na kuzuia grimaces na contraction ya pua kushiriki katika mchakato wa malezi ya hotuba.

Kawaida, akijaribu kutoruhusu hewa kupitia pua wakati wa hotuba, mtoto huanza kupunguza pua yake kwa nguvu, kukaza misuli yake ya mbele, kaza misuli ya mashavu yake, na kukunja uso. Taratibu hizi za fidia zilizoonyeshwa kwa kutafakari zimeanzishwa kwa uthabiti, na ili kuziondoa, inahitajika kuunda sauti fupi za konsonanti mbele ya kioo, na baadaye, udhibiti usio na kikomo juu ya misuli ya usoni.

Katika kesi ya data ngumu, isiyofaa ya baada ya upasuaji, na utamkaji wa pua uliotamkwa, njia za jadi za matibabu hazifanyi kazi kila wakati, wakati utumiaji wa vokali za mbele I, E kama urekebishaji wa hotuba katika nyenzo za mafunzo na matamshi wazi zaidi huongeza udhibiti wa sauti. timbre ya sauti na kusaidia kushinda nasalization.

KUONDOA USAILI WA SAUTI ZA SAUTI

Ni rahisi zaidi na rahisi kutekeleza kazi iliyoratibiwa ya viungo vyote vya vifaa vya kuelezea kwenye sauti za vokali. Wakati wa kutamka vokali, protrusion kubwa zaidi ya taya ya chini hupatikana, nafasi ya bure ya ulimi kufikia meno ya mbele, na kuongezeka kwa pumzi ya mdomo. Kwa kuongezea, imefafanuliwa kimajaribio kuwa sauti za vokali hutoa ufahamu bora zaidi ikilinganishwa na sauti za konsonanti (kwa wastani kwa 25%). Kuanzia wakati wa kufanya kazi kwenye vokali za mbele I na E, hisia za kinesthetic hupandwa, kutoa hisia ya "tofauti" katika nafasi ya nyuma ya ulimi katika nafasi ya mbele-nyuma na mwelekeo wa kuvuta pumzi. Sauti hizi za vokali hukuruhusu kuzingatia mkondo wa exhaled katika sehemu ya mbele ya mfumo wa kutamka na kuelekeza ulimi kuelekea kato za chini. Uwazi wa hisia ya kinesthetic kwenye cavity ya mdomo wakati wa kusonga ulimi mbele na pumzi inayoonekana (kwa kidole kwenye mdomo wa chini) humsaidia mtoto kuzunguka kwa usahihi, haswa kwani mwanzoni haiwezekani kutegemea mtazamo wa kusikia na utofautishaji wa ukaguzi. ya hotuba ya kawaida na ya pua. Kulingana na kinesthesia na udhibiti wa kuona, ambayo huashiria nafasi ya viungo vya hotuba, watoto hufahamu hisia za kusonga ulimi mbele, kiwango cha mvutano wa midomo na mashavu, na pumzi ya mdomo.

Hali ya palate na pharynx pia inazingatiwa. Wakati wa kutamka vokali A, kuta za koromeo na kaakaa laini hushiriki katika tendo hili na kwa kawaida hazina mvutano. Matamshi sahihi ya sauti. Na, kinyume chake, inahitaji mvutano wa makundi yote ya misuli ya pharynx na palate laini. Kwa kurudia mara kwa mara kwa sauti I, viunganisho muhimu vya kinesthetic vinaimarishwa. Mbele ya kioo, kiongozi wa somo anaonyesha kwa matamshi moja (bila matamshi) muundo wa vokali. Kisha kuiga kwa sauti hizi kunafuatana na wimbi la exhalation ya joto (inadhibitiwa na nyuma ya mkono au kidole cha "microphone" katikati ya mdomo wa chini). Kisha, tunapendekeza kunong'ona matamshi yanayotarajiwa ya vokali zote kwa kutumia mbinu ya "mikono ya kupasha joto" kwenye shambulio laini huku ukishikilia ncha ya ulimi dhidi ya kato za chini. Licha ya unyenyekevu unaoonekana wa muundo wa kueleza na uelewa wa juu wa sauti A, mtu anapaswa kuanza kushinda nasalization ya vokali za mbele; kupanda isiyo ya juu ya E isiyopindika na kupanda kwa juu kwa I isiyozuiliwa, kuwa na kasi ya juu ya mtiririko wa hewa. Watoto "huleta" sauti ya vokali hizi kwenye sehemu za mbele za cavity ya mdomo na inaonekana "kuruka" kutoka kwenye ncha ya ulimi. Wanadhibiti mara mbili mkondo wa hewa ya joto kwa vidole vyao kwenye usawa wa mdomo wa chini na nafasi ya kaakaa laini wakati wa ufunguzi wa haraka wa mdomo kama resonator. Kudhibiti midomo na taya ya chini husaidia kuongeza umbo na ukubwa wa mdomo unaofungua kwa haraka zaidi. Mwanafunzi anahisi mwendo wa mtiririko wa hewa kando ya nyuma na mbele ya ulimi, ukielekezwa kwenye mdomo wa chini na taya ya chini iliyoteremshwa. Wakati huo huo, kufanya mazoezi ya uratibu wa kuvuta pumzi na kushikilia kawaida ya palate laini katika nafasi ya juu itahitaji uvumilivu mwingi. Baadaye, ufuatiliaji wa utaratibu utakuwezesha kuongeza muda wa mvutano wa palate laini. Wakati huo huo, inahitajika kutekeleza udhibiti wa kuona juu ya misuli yote ya usoni na kizuizi cha harakati zisizo za lazima za kuandamana.

Baada ya sauti zilizoundwa I, E, Ya, Yu, sauti zingine zote za vokali hufanywa - A, E, O, U, Y. Inapaswa kuzingatiwa kuwa vokali Y ni sauti isiyo ya kawaida, sehemu ya mwisho ambayo inageuka kuwa sauti I. Katika lugha ya Kirusi, fonimu sawa inaweza kuwa na vivuli vingi na tofauti. Utoaji huu unapanua na kuongeza zaidi uwezekano wa mafunzo ya urekebishaji, ikizingatiwa kwamba athari sawa ya akustisk inaweza kupatikana kwa matamshi tofauti. Katika mazoezi, tunazingatia kesi wakati usanidi tofauti wa matamshi hutoa athari sawa ya akustisk. Katika fonetiki, ukweli huu huitwa aina za fidia za matamshi. Ndio sababu shirika bora la mashimo ya oropharyngeal (usanidi wao na kiasi) wakati wa kozi ya mafunzo husababisha pato la juu la akustisk ya vifaa vya sauti na kuhalalisha rangi ya hotuba. Ili kupata ustadi wa matamshi wazi zaidi na kuifanya kuwa ya kawaida, unapaswa kuanza kila wakati kupiga sauti za vokali zilizotengwa na mpito kwa mchanganyiko na mchanganyiko wao, kwa minyororo ya silabi na maneno. Kisha, wanafanya mazoezi ya matamshi ya misemo na maandishi yenye masharti sawa ya muundo wa sauti ulio wazi zaidi (safu ya mbele).

Ili kudhibiti usafi wa matamshi, kinachojulikana msikilizaji wa pua. Kazi ya palate laini (ufaafu wake wa kazi) inadhibitiwa na njia ya kusikiliza matukio ya sauti kwenye pua.

Njia kusikiliza cavity ya pua inategemea ukweli kwamba ikiwa pumzi na mawimbi ya sauti huingia kwenye pua, huhisiwa kupitia bomba la mpira, ambalo mwisho wake huingizwa kwenye sikio la msemaji, na nyingine kwenye pua yake. Ikiwa palate laini haijainuliwa na haizuii mlango wa nasopharynx, basi kelele kama vile humming au buzzing husikika kwenye bomba.

Kelele hizi zinazoambatana na hotuba hutoa hisia zisizofurahi na shinikizo kwenye sikio la mzungumzaji (wakati wa matamshi ya kawaida, sauti inayotamkwa kwenye bomba hupatikana tu wakati wa kutamka sauti za pua M na N). Kutumia bomba la kusikiliza la pua, nyenzo zote za hotuba hutamkwa: vokali, mchanganyiko wao, na maneno yote na sentensi fupi na maneno ambayo hayana sauti za pua M na N.

Pamoja na njia iliyoelezwa hapo juu "mikono ya joto" na kwa msikilizaji wa pua hutumia mbinu inayoitwa kawaida "msukumo wa sauti"- kudumisha vokali (vibrato). Neno "vibrato" hutumiwa na waalimu wa sauti na ina sifa ya kupiga, mara kwa mara kufuatana na msukumo wa kila mmoja na sauti inayogawanyika katika sehemu tofauti za sauti (sehemu), sawa na pulsation ya sauti. Masafa ya mapigo ya sauti ni kati ya mitetemo 5-7 kwa sekunde 1, kwa mfano, kama vile matamshi ya mara kwa mara ya vokali moja (katika kesi hii I) ya neno "uchunguzi": IIIIII. Mchanganyiko huu wa vokali unapaswa kutamkwa monotonously angalau mara 3 mfululizo, kivitendo kwa muda mrefu kama unaweza exhale. "Vibrato" hii ya bandia (kwa watoto - "kilio cha Kihindi") inaambatana na harakati za kutetemeka za mara kwa mara za vidole vya mkono vilivyowekwa kwenye larynx.

Mbinu hii huchochea kupumua kwa mdomo, kupumua kwa hotuba kwa ujumla, kuinua na kupunguza sauti, kusawazisha na kufunika pua (matamshi ya pua), huongeza kwa kiasi kikubwa kiwango, mwangaza na usafi wa sauti, lakini wakati huo huo kuzuia kinamna ya kuzidisha kwa vifaa vya sauti na kulazimishwa. simu.

Ili kutofautisha sauti safi na ya pua, inashauriwa kushinikiza pua mara kwa mara, ambayo inaongoza kwa kuongezeka kwa pua (kwa vidole unahisi vibration ya mbawa na nyuma ya pua - badala ya vokali - hum katika pua).

Kila mwalimu wa watoto lazima aonyeshe rhinophony iliyoongezeka na kaakaa laini iliyotulia na sauti ya mdomo wazi (mtihani wa A-I) na kaakaa laini iliyoinuliwa wakati pua imebanwa, kuvutia hisia za kugusa na polepole usikivu wa mtoto kwa tofauti ya sauti. Mazoezi haya mabaya, wakati wa kusisitiza kwa uangalifu hypernasalization isiyohitajika ya sauti na maneno, inakuwezesha kupambana kwa ufanisi na tabia mbaya na mitazamo.

Matamshi ya vokali na michanganyiko yao hufanywa kwa shambulio kali na laini kwa sauti tulivu na mabadiliko ya mkazo katika msimamo na taya ya chini iliyopunguzwa na kuletwa mbele kidogo, na midomo imepumzika hadi tabasamu la nusu. ncha ya ulimi iliyoshikiliwa kwenye kato za chini (ikiwa ni pamoja na vokali za nyuma O na U).

MAZOEZI 1.

Kutamka vokali na michanganyiko yake kwa kutumia mbinu mbadala za "kupasha joto mikono," uimbaji wa falsetto na wa kukariri, na "kusukuma sauti."

MAENDELEO YA UTOFAUTI WA KUSIKIA HOTUBA

Katika mchakato wa mageuzi, hotuba ya sonorous ya binadamu huundwa kwa kusikia na chini ya udhibiti wa moja kwa moja wa kusikia, kwa hiyo hotuba na kusikia ni kazi zinazohusiana kwa karibu. Katika kipindi cha urekebishaji wa hotuba, nyakati mbili zinajulikana kuhusiana na kusikia; kusikiliza kwa mtoto kwa hotuba na sauti ya mtu mwingine, yaani, kuiga mifumo ya hotuba ya mtu mzima, na kusikiliza hotuba na sauti yake mwenyewe.

Kumtia moyo mtoto kulinganisha matamshi yake yaliyopotoka na sauti sahihi ya hotuba ya mtangazaji huongeza kasi ya upatikanaji wa matamshi ya kawaida. Mafunzo ya utaratibu wa kusikia, hasa kusikia kwa fonimu, husababisha maendeleo ya kujidhibiti kwa hotuba.

Wakati huo huo, hatupaswi kusahau kwamba upatikanaji wa hotuba sahihi na kuwekewa viwango vyake lazima ufanyike tangu umri mdogo sana (miezi 3-10 ya maisha). Wakati wa kuwasiliana na mtoto na kuelekeza umakini wake kwenye uso wa mzungumzaji, inahitajika kuamsha sauti za kwanza kabla ya hotuba: kupiga kelele, kutetemeka na kupiga kelele. Kwa mazoezi, mchakato huu unagunduliwa kwa kusikiliza hotuba sahihi ya watu wazima, ambao ni muhimu kwake kuwa karibu kila wakati. Umri ulioonyeshwa haimaanishi kuwa haupaswi kuzungumza na mtoto kwa usahihi mapema. Mtazamo wa kusikia ni hatua ya kwanza kabisa katika kupata ujuzi wa hotuba. Kwa wakati huu, watu wazima wanapaswa kuzingatia kanuni fulani: kuzungumza mara nyingi iwezekanavyo, si kwa sauti kubwa, lakini kwa uwazi, kwa uwazi na polepole, na kurudia mara kwa mara yale yaliyosemwa. Katika kesi hiyo, tangu umri mdogo, ujuzi wa kusikiliza huchochewa na kukuzwa, na mifumo ya sauti ya maneno inakaririwa. Katika siku zijazo, marekebisho ya sauti pia hufanywa kwa sauti ya chini. Njia hii ya kufanya kazi huchochea maendeleo ya matamshi muhimu kwa watoto, sio tu wale walio na kasoro za palate. Angalia mwenyewe, msomaji mpendwa! Wakati wa kutamka maneno na kuhisi pumzi ya joto (mbinu ya "mikono ya joto"), ishara inayoonekana itakuwa mvutano katika matao ya nyuma ya pharynx na palate laini (na kwa watoto walio na kaakaa iliyopasuka, vipande vyake), na vile vile. ukuta wa nyuma wa pharynx na kupungua kwa mzizi wa ulimi. Masharti kama haya hufanya iwezekane kuiga vyema sauti na sifa za sauti za usemi. Ni rahisi kwa mtoto kuzunguka mazingira ya hotuba na kuiga wakati ishara za kuchochea hazisababisha uchovu na kuzuia mfumo wa neva na vituo vya hotuba. Katika kukuza ujuzi sahihi wa matamshi, uwezo wa kufikiria na kutathmini sauti ya hotuba ya mtu mwenyewe ni muhimu sana. Hii ni ngumu sana kufanya: mtoto hajisikii mwenyewe, au tuseme, anasikia tofauti kuliko wale walio karibu naye. Inaonekana ni sawa kwake. Ndiyo sababu, kwa kujidhibiti, matumizi ya "msikilizaji wa pua" inapaswa kubadilishwa na mbinu nyingine. Chombo hiki cha msaidizi kinaitwa "sikiliza mwenyewe" (kulingana na P. A. Neumann).

Kujisikiliza kunapangwa kama ifuatavyo.

1. Mikono hupewa nafasi ambayo hupatikana kwa kawaida wakati wa kukusanya maji kwa ajili ya kuosha - wachache, wakati kidole cha kwanza kinafaa kwa mitende.

2. Bila kubadilisha nafasi ya nusu-bent iliyotolewa kwa mikono, mmoja wao (kwa mfano, wa kushoto) hutumiwa kwenye sikio la kushoto nyuma yake, na sehemu ya juu ya sikio hutolewa chini na kuinama kwa kiasi kikubwa kuelekea sikio. shavu. Wakati huo huo, kiwiko huletwa karibu na kifua.

3. Mkono mwingine (kulia), pia katika nafasi isiyobadilika ya kuinama nusu, umewekwa na uso wa kiganja cha mkono kwenye kona ya mdomo unaolingana na mkono huu (kulia) na hufunika mdomo bila kuiweka kwenye midomo. , isipokuwa kidole cha kwanza kilichowekwa kwenye mdomo wa juu.

Msimamo ulioonyeshwa wa mikono huunda mdomo unaounganisha ufunguzi wa kinywa na auricle - duct ya sauti. Kwa msimamo huu wa mikono, sauti ya sauti ya utulivu inasikika ikikuzwa, na makosa ya wazi ya timbre au sifa zozote za sauti zinaweza kutofautishwa na wazi. Unapotumia usaidizi huu wakati wa kusikiliza hotuba yako, hupaswi kutumia vibaya nguvu ya sauti yako: usiseme kwa sauti kubwa, na hasa usipiga kelele. Kwa mafunzo, nyenzo zote za hotuba (silabi, maneno, sentensi) huchukuliwa bila sauti za pua M na N. Hivi karibuni, mwanafunzi, kwa kutumia mbinu ya msaidizi "kujisikiliza," anatambua na kushinda maana ya pua ya hotuba, hujifunza matamshi. ufasaha, pamoja na utamkaji tulivu na mfupi wa sauti za konsonanti. Uunganisho muhimu zaidi wa maoni hutengenezwa hatua kwa hatua kwa misingi ya kusikia na hisia za misuli.

KUFANYA KAZI KWA SAUTI ZA SONORAL

Wakati wa kusonga kutoka kwa vokali hadi kwa konsonanti, inashauriwa kuanza kufanya kazi na sauti za sonorant L, R, R". Semivokali (sonoranti) hukaribiana kwa sauti na vokali na ndizo zinazoeleweka zaidi kati ya konsonanti. Kundi hili pia linajumuisha sauti ya lugha ya kati I, ambayo inakaribia vokali zaidi ya yote katika nafasi ya mwisho.

Wakati wa kutamka sauti za sonorous, iligeuka kuwa rahisi kudhibiti msimamo wa palate laini, ulimi, na taya ya chini. Mtoto, akijua muundo wa kutamka wa sauti za sauti, anahisi kwa sauti harakati ya mkondo wa hewa ya mdomo na hufanya mazoezi ya sauti safi. Kisha sauti iliyotengwa imejumuishwa katika silabi iliyofungwa, katika nafasi ya kuingiliana, silabi wazi, na kisha katika mchanganyiko wa konsonanti. Hatua kwa hatua ongeza kasi ya matamshi, badilisha mkazo katika mchanganyiko na maneno. Wakati wa kuunda sauti P, athari moja inaruhusiwa.

Kuondoa pua huanza na matamshi ya wazi ya silabi funge. Katika silabi iliyofungwa, sauti zote mbili zinasikika wazi, umoja wao mdogo unajulikana, kila mmoja wao anasisitiza kila mmoja. Ndio sababu wanajulikana zaidi katika nafasi hii, kwani wanapata muundo wao wa asili wa sauti. Udhibiti wa kuona unafanywa kwa uaminifu na udhibiti wa kusikia unatengenezwa. Hatua kwa hatua, matamshi ya kawaida, mtazamo sahihi wa sauti za hotuba, na uwezo wa kusikia sauti sahihi na zisizo sahihi za kila kipengele cha hotuba huundwa. Hali ya mwisho ni muhimu sana wakati mgonjwa anafanya kazi kwa kujitegemea. Baada ya kupokea mitazamo fulani ya hotuba yenye afya darasani, mwanafunzi baadaye anafanya mazoezi ya kuona, kinesthetic na udhibiti wa kusikia nyumbani.

Mazoezi ya kufanya kazi kwenye vokali na sauti za sonorant imeundwa kulingana na kanuni kutoka rahisi hadi ngumu: silabi, maneno, misemo, na pia kudumisha uthabiti katika malezi ya sauti mpya, kwa kuzingatia kile kilichojifunza hapo awali. Kutamka sauti za vokali na maneno kwa vokali ya mwanzo juu ya shambulio laini, kuimba katika recitative nyenzo mbalimbali za kifonetiki na kupumua kwa kasi na matumizi ya mbinu "msukumo wa sauti" kutoa "kusukuma" kwa sauti nzima mbele, ambayo inaongoza kwa kutamka sahihi na kushinda nasalization ya hotuba. Wakati huo huo, vokali huwa imara "sauti za msaidizi".

Vokali endelevu na, kama ilivyokuwa, iliyoinuliwa hubeba nguvu nyingi na "kuvuta" kwenye sehemu za mbele za uso wa mdomo sauti zote za mchanganyiko wa silabi, maneno na misemo; hupunguza pua, hupamba na hufanya sauti ya hotuba kwa ujumla kuwa ya uzuri zaidi.

Wakati mwingine, kama matokeo ya tabia iliyoingizwa sana, nyuma ya ulimi na mizizi yake haitoi kwa usanikishaji muhimu wa maandishi kwa muda mrefu. Kwa hivyo, pamoja na mifumo hai na ya kupita kiasi ya ulimi na matamshi mengine, utumiaji wa umakini wa kuona, inashauriwa kugeukia hisia za kinesthetic, tactile, ngozi, palpation ya eneo la kidevu, maeneo ya karibu ya shingo. submandibular, sublingual), na pia mbinu ya "mapigo ya sauti" kufikia misuli kamili ya kupumzika ya ulimi, taya ya chini na viungo vingine vya vifaa vya hotuba.

MAZOEZI 1.

Matamshi:

1) silabi zilizo na sonorant (i, l, r,) zinasikika kwa sauti laini mwanzo, mbinu za "mikono ya joto", "jisikilize", "sauti ya kusukuma":

jamani ndio

il yal yol yul

ir yar yur yur

hujambo yy

il-il el-el yal-yal yl-yl el-el ol-ol

er-er ar-ar ur-ur-yr-yr

yuyu hey eye yaya yee

Yulya ele yala au vigumu

2) inflections, silabi na maneno na sonoranti katika nafasi ya mwisho:

lyr lil liy

lar lal lai Lara-lar-Daria

lur lui lul

ry ry ry ry

lay ray lel ler

loy lol lor

lyr lyl lyr

Lai-lay-Ilya

lei-jubile-mizinga

nyekundu-lily-mizinga

ly-ly-ly ry-ry-ry

le-le-lie re-re-rie

la-la-lya ra-rya-rya

lo-le-lie ro-re-rie

lu-lu-lyu ru-ryu-ryu

Yulu-Julai-fir

Saw-saw-vumbi

Ilya ana vita na maumivu,

sifa-sifuni-toa

taa ya mbele-amini-mlango

Pua - mwamba Khor-Khor

ZOEZI 2

uchovu, kicheko, hofu, kilio, pigo, mbwa kubweka, mbuzi kulia, nguruwe kunguruma, farasi na punda kilio, squeaking mbu, nk) pamoja na mtoto kwa exhalations mbili katika hali iliyoundwa au kuonyesha picha sambamba (kwa lugha zote. matamshi - kwenye kato za chini):

Na mimi: na na na, na wewe: na na na.

Na mimi: aa, na wewe: aa a.

Na mimi: uh uh, na wewe: uh uh

Na mimi: o o o o, na wewe: o o o o

Na mimi: oh oh oh, na wewe: oh oh oh.

Na mimi: hey hey hey, na wewe: hey hey hey.

Na mimi: ia ia ia, na wewe: ea ia ia.

Na mimi: oh oh oh, na wewe: oh oh oh.

Na mimi: ai ai ai, na wewe: ai ai ai.

Na mimi: io io io, na wewe: io io io.

Na mimi: eh eh eh, na wewe: eh eh eh.

Na mimi: ooh ooh, na wewe: ooh ooh.

Na mimi: ah ah ah, na wewe: ah ah ah.

Na mimi: oh-ho-ho, na wewe: oh-ho-ho.

Na mimi: hee hee, na wewe: hee hee.

Na mimi niko hapa na pale na wewe uko hapa na pale.

Na mimi: ah-ha-ha, na wewe: ah-ha-ha.

Na mimi: yay yay, na wewe: yay yay.

Na mimi: aw aw, na wewe: aw aw.

Na mimi: fufu, na wewe: fufu.

Na mimi: wow, wow, na wewe: wow, wow.

Na mimi: pee pee, na wewe pee pee.

Na mimi: tick-tock, na wewe: tick-tock.

Na mimi: bang-bang, na wewe: bang-bang.

Na mimi: bang bang, na wewe: bang bang.

Kisha kwenye mazoezi ubadilishe WEWE na WEWE.

MAZOEZI 3 .

Kutamka vishazi kwa msisitizo juu ya miisho ya maneno:

Ira na Ella walikula supu ya samaki. Alla ana pazia. Yula alikuwa akicheza pande zote. Pumba kwenye mzinga. Maarufu! Je, umemwagilia lily? Halo nyekundu. Ah-ah, mwangwi. Lilia alichukuliwa? Halo ya zambarau. Kando ya uchochoro wa maua. Valya aliongozwa kwenye uchochoro. Walimchonga taratibu Ulya. Lelya alipendwa. Kwenye mti wa mierebi wewe na mimi. Lel katika utoto. Orlov katika Orel. Oh ndiyo shamba, shambani Mashamba! Oh ndiyo Mashamba kuruka ndani ya shamba!

Walimpa Alik bagel.

Alla Alika alifoka

Alik alimpa Alla bagel,

Na Alla alikula bagel.

Mlolongo wa marekebisho kwa konsonanti zenye kelele ni tofauti.

Baada ya sauti za sonorant, ni vyema zaidi kuanza kufanya kazi kwenye sauti za kelele (frictional), na kisha kuacha. Wakati wa kufanya kazi kwenye konsonanti za kelele, inashauriwa kuzingatia masharti yafuatayo: usitamke sauti kwa kupita kiasi, lakini uelekeze hewa mahali ambapo viungo vya kutamka au kuacha vinakusanyika bila juhudi inayoonekana, kwa urahisi na kwa ufupi. Vokali na sonrants, kinyume chake, zinapaswa kutamkwa kwa msisitizo. Matamshi ya mvutano kupita kiasi wa konsonanti zenye kelele wakati wa uundaji wao yanaweza kusababisha usemi wenye mshtuko. Kanuni ya juhudi ndogo zaidi ya misuli inahesabiwa haki hapa, matokeo yake ni kurahisisha kazi ya kutamka ya viungo vya hotuba. Lakini upotoshaji wa matamshi hauruhusiwi. Ili kuzuia mshtuko wa sauti au "usahihishaji wa hali ya juu," masharti ni muhimu ambayo sauti iliyotangulia inabadilika moja kwa moja hadi nyingine bila kuruka, kuchelewesha, kuimba au matamshi makubwa. Athari nzuri hupatikana kwa kupeana hewa kupita kiasi kwa sehemu ya mbele ya resonator ya mdomo (pumzi ya joto hudhibitiwa na kidole kwenye mdomo wa chini) na baadaye kufundisha maneno na silabi wazi, kwani zina maeneo wazi ya mpito - sehemu ambazo zina sifa ya sauti zote mbili. mara moja. Katika kesi hii, utaftaji wa kila sauti inayofuata katika neno huanza tayari wakati wa kutamkwa kwa ile iliyotangulia. Walakini, kutolingana fulani kwa harakati za kuelezea hufanyika kwa sababu ya ukweli kwamba wakati wa kutamka sauti ya karibu, sio zote zinaweza kufanywa, lakini zile tu zinazoendana na utamkaji wa hii. Wakati huo huo, kama matokeo ya hali kubwa ya vifaa vya kuelezea, sifa fulani za sauti iliyotangulia zimewekwa juu ya sauti inayofuata. Ndio sababu mchakato wa kuunda upya na kuweka sauti na hotuba kwa ujumla ni ngumu sana na. inahitaji aina ya nyenzo za maongezi ya didactic, uvumilivu mkubwa na uvumilivu.

Ili kukuza ufasaha, ulaini na asili ya usemi, unapaswa kuendelea na mazoezi ya hotuba ya moja kwa moja ya kina haraka iwezekanavyo. Wakati huo huo, kadiri konsonanti zinavyotamkwa na kadiri vokali zinavyokuwa ndefu, ndivyo ustadi wa mshikamano, umoja na mdundo wa usemi unavyodhihirika. Katika hotuba ya hiari, mabadiliko ya kiimbo hutokea kwa sababu ya mkazo wa matusi na kimantiki. Hii lazima izingatiwe, hasa wakati wa kusahihisha rhinophony, kuendeleza ujuzi wa kugawanya sentensi katika syntagms. Jukumu la pause ni kubwa kwa ajili ya mapumziko ya muda mfupi na utulivu wa articulators (midomo, ulimi, palate laini), elimu ya tahadhari ya kusikia na rhythm ya hotuba. Pause huhifadhiwa sio tu mwishoni mwa syntagm, lakini pia mwanzoni - baada ya kikundi kidogo (maneno 2-3) ya maneno au baada ya neno moja la polysyllabic. Kubadilisha pazia na matamshi husaidia kukuza mdundo mzuri na kasi ya wastani ya usemi. Wakati wa pause, wanafunzi wana nafasi ya kusahihisha matamshi yao kwa kulinganisha matamshi yanayotambulika ya wengine na yao. Ili kuboresha ujuzi mpya, misemo hufanywa kutoka kwa maneno yaliyochaguliwa maalum na sauti zilizojifunza. Kazi hizi hutolewa kwa kazi ya kujitegemea.

Wazazi hupokea maelekezo kwa ajili ya mwenendo sahihi wa masomo ya kujitegemea Katika mazingira ya nyumbani, mawasiliano ya mara kwa mara kati ya mtoto na mtu mzima na mazingira ya kawaida ya mazungumzo yanahakikishwa. Katika mawasiliano, hali muhimu huundwa kwa kung'arisha ustadi mpya wa hotuba katika maisha ya kila siku na mahitaji ya utambuzi ya watoto yanakidhiwa. Mazoezi ya mazungumzo ya kazi huletwa katika hali yoyote: kucheza na hali ya kila siku, na kisha katika hali ya elimu. Wakati wa kurekebisha makosa ya msemaji, mtu haipaswi kuruhusu maoni yasiyopendeza. Watoto wanapaswa kusifiwa kila wakati wanapofanya vizuri na kuacha kabla ya kuchoka. Uchovu na overstrain kusababisha passivity na kuharibu inquisitiveness.

Unapaswa kuhakikisha kuwa mpito kwa nyenzo mpya inakuwa thawabu inayostahiki kwa mtoto. Kila somo huanza na marudio ya kile kilichojifunza hapo awali, kuhakikisha mafanikio ya mpito ya kufanya kazi kwenye nyenzo mpya. Pamoja na mtoto, huunda albamu ya elimu na kucheza na picha kulingana na sauti inayoundwa. Picha hizi lazima ziwekewe lebo katika herufi za kuzuia katika rangi nyeusi tofauti. Mtazamo wa picha pamoja na saini pia hutumika kuzuia ukiukwaji unaowezekana wa uandishi na kusoma na kuandika. Nyenzo za mafunzo zinajumuisha tu sauti zinazofanywa au zile ambazo tayari zimeeleweka. Nyenzo nyingi zaidi zimeandikwa kwenye daftari. Katika siku zijazo, kabla ya shule, itakuwa muhimu tena kurudia mifumo ya hotuba katika albamu na daftari kwa kasi ya matamshi kwa kutumia mbinu na mbinu zilizopendekezwa.

Kufanya kazi kwenye sauti ya F

Baada ya kufanya mazoezi ya sauti za sonorant, inashauriwa kuanza kusahihisha konsonanti za kelele za fricative, haswa, sauti F. Imethibitishwa kuwa inapotamkwa, nguvu kubwa zaidi na mwelekeo wa mkondo wa hewa uliopuuzwa huzingatiwa kuelekea midomo. Ni rahisi na inayoonekana katika njia yake ya maisha. Sauti F imejumuishwa katika silabi funge, nafasi ya kiingilizi na katika silabi iliyo wazi (ulimi huwa na vokali yoyote. Lu-du-lu, Julius, nipe msumeno. Ul-ul-ul, upepo ulivuma na kuvuma. Iya na Ella walikula supu ya samaki. Maua yamefifia. Tufaha jekundu likaanguka. Alya alikula halva. Julia yuko ukumbini. Lyalya Alova alikasirika. Alley upande wa kushoto. Kijijini nilichonga kwa ajili ya vita. Olya na Ulya wako kwenye mti wa Willow, na mimi niko kwenye mti wa quince. Halo, Aquarius, lei, lei. Spruces ilianguka upande wa kushoto. Ninamvalisha Alya. Valya alikula quince kwa uvivu. Lelya ana nia kali.

MAZOEZI 5.

Kutamka maneno na kiimbo cha hesabu:

Lyra Iya Ulya wazo amini yake yacht yake Aida kifua jukumu usukani wa iodini Olya Lyalya blanketi Adele Aprili pua Alya Lelya kitani silt echo ocher sikio mchoro Oleg opal karanga Ukuta mizeituni msaada frame kwenda mbali chakavu asubuhi hit saw akaanguka zambarau bora kabisa barked kukamata kushoto na kumwagilia kopo flaccid pour katika chaloi lath katika pianos Laurel huru shujaa yoyote nyeupe wakati mwingine lava kulia dashing kuamuru wheatgrass walimwagwa leveled hawakupata.

UENDESHAJI WA STADI ULIZOJIFUNZA

MAZOEZI b

Kutamka misemo na mchanganyiko wa maneno na uanzishaji wa pumzi ya mdomo kwa kutumia mbinu ya "mikono yenye joto" na msikilizaji wa pua:

Ella alikuwa akipalilia shambani.

Kulikuwa na joto huko Yalta mnamo Aprili.

Kichochoro hicho kina mipapai na miti ya linden.

Leva na Olya wameacha.

Olya aliimba wimbo.

Julia alikuwa anacheza uchi.

Alla alichonga swans.

Lea alikula zeituni bila mpangilio.

Kigogo alikuwa akipiga mti wa linden.

Leva ina chupa ya kumwagilia.

Valya ana villa

Yuri Yuryev aliondoka kwenda Yuryev.

Hawa alder matawi

Olya kwenye mti wa alder

Mnamo Aprili matone

Alya u Alya

oohed na ahhed

Lo! na oh! - akaanguka.

Julia kwenye piano.

Mizinga imeimarishwa.

Pavel aliwavalisha Alla na Polya

Mimina maji kwenye chupa ya kumwagilia!

Simba walimkamata simba.

Mngurumo wa mawimbi huko Yalta.

Kuogelea pamoja

Je, umekula chapati?

Ninapotosha kope za Willow.

Mkate, mkate, chagua mtu!

Lily alikuwa na mwanasesere. Jina lake lilikuwa Lyalya. Lyalya alikuwa na curls za bluu. Lilya kukata mavazi kwa doll. Lilya alimvalisha Lyalya mavazi. Lilya alimpenda Lyalya. Na huyu ni kaka yake. Huyu ni Tolya. Tolya alipenda meli na yachts. Meli na boti zilielea majini.

MAZOEZI 7.

ifi fi fi-fi-fi f-fi-fie ef ef f-fe-fye

af yaf afa yafya fa fa-fa-fa fa-fya-fya ya ef ofo efyo fo sro-fo-fo fo-fyo-fyo uf ufu yufyu fu fu-fu-fu fu-fyu-fyu yf - yfy - f f-f-f-

Ophelia kukausha mafuta Ufa Africa minofu Fedotya Fedor violet fay Foka etha utambi fal Flora Waethiopia extravaganza Falya madhara Philip makhalifa elves Fik Foka takwimu Filya Falaley uzio. Taa za taa za Filaret Fadey tochi kashfa fefela pazia orthoepia alfabeti Fairy foyer fakirs fefer trout ukweli Februari phobia bassoons Theophilus picha sababu meli matunda Fedotov hali ya hewa Vane mkoromo zambarau Fedorov wing sweatshirt kuinua hadithi flask pazia waliona kuinua filimbi ophitic fig fig kinubi phidel kinubi fidelology fidelology fidelology figilia .

ZOEZI 2.

Kutamka sauti F katika mchanganyiko wa maneno na vishazi kwa kutumia mbinu sawa:

Na mimi niko kwa Fali, na wewe uko kwa Fali. Na mimi niko Ufa, na nyinyi mpo Ufa. Na mimi niko kwenye ukumbi, na wewe uko kwenye ukumbi. Nami nilikuwekea uzio, na wewe ulizingira. Nami nikakoroma, na wewe ukakoroma. Na mimi niko kwenye lifti, na wewe uko kwenye lifti. Filya anakoroma; f-f-f. Filya hubweka: af-af-af. Faya anapumzika: ooh-ooh-oof. Shomoro wakaruka nje: pew-pew-pew. Ef-ef-ef - hapa ni elf. Ikiwa-ikiwa - hapa kuna lifti. Athari ya Phobia. Faya yuko hewani. Sweatshirt ya Falaleev inafaa kikamilifu.

Filya ndiye mpiga picha wa kwanza. Uvuvi wa trout kwenye miamba. Filya alikuwa nao, walimpenda Filya. Fedora ina elves za porcelain. Picha za Afrika: Hapa inakuja Afrika. Waethiopia barani Afrika. Filya na Falya walikula waffles hadi kutosheka. Flavius angani. Fillet ya trout. Fedotov akaruka hadi Ufa. Jumba lina Ukuta wa walnut. Bendera ya zambarau na lilac. Fedul aliinua midomo yake. Fedot Fedotov katika jasho. Fi ina filimbi. Fedor mwenye ujasiri anapenda meli. Felt beret from Philip, Picha na Philip. Kanuni ya Orthoepy. Rafael yuko hewani. Sahihisha tahajia. Mnamo Februari, mnamo Februari upepo unavuma kwenye uwanja. Fedya ana tochi. Filya anakoroma. Fedul alicheza mpira wa miguu na kufunga bao. Fed-Fedya-waliona Fed-fairy foyer.

MAZOEZI 3.

Kutamka sauti F kwa maneno na vishazi kwa konsonanti za pua bila kisikilizaji cha pua:

Athens Fenya Fima Foma bundi tai fauna jina la mwisho U Feni lif, U Fai fen, U Foma ana aina mpya. Hapa ni dandy Foma. Epifan babu huvaa caftan. Kipendwa cha pharaonic kilibadilishwa na yakuti na jade. Fofan, fofan - kuchimbwa ndani ya ardhi.

Konsonanti zinazotamkwa hutofautiana na sauti butu kwa nguvu ndogo. Kwa sauti, hii inaonyeshwa kwa kudhoofika kwa vipengele vya kelele na kuongezeka kwa maelewano ya muundo wa muundo wa sauti, hasa katika nafasi ya intervocalic (ivi, eve, ava, yvy, ovo, uvu). Katika nafasi ya kiingilizi ya konsonanti, uwekaji sauti huzingatiwa: konsonanti kama hizo, zinapotengwa na maneno, hutambuliwa kama sonanti au hata nusu vokali.

Fanya kazi kwa sauti V.

MAZOEZI 4

Matamshi ya mara kwa mara ya mchanganyiko wa sauti, maneno na sentensi kwa kutumia mbinu za "mikono ya joto", "sauti ya kusukuma" na kwa msikilizaji wa pua. : ivi-ivi-ivi vi vi vi vi-you-vi-vy eve eve eve-eve ve ve ve ve ve-vs-vs ava yavya ava-ava va vya va va va-vya-vya OBO evyo ovo-ovo in vo in in in in in in-in-in uvu yuvu uvu-uvu

YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

mierebi hewa Viya gadfly Willow Aurora nyasi manyoya Vava Iowa Willow Holdings Leva uvulya oriole mviringo dislocation Eva kuchukuliwa na shipyard "Java" Vova kwa upendo spruce yard Ulaya haki hawakupata Vika Eva kukwepa kuvimbiwa avar alikwepa kukamata "Avva" jeweler willow entwined ajali kuondolewa oriole quince kukimbilia eureka kufukuzwa kazi ovivay Avdotya mwandishi uhakika ovevay Aurora alifichuliwa aliongoza mbali inaaminika mashabiki Avdiy turnout kuwahakikishia overture kuchukua milki ya vita hewa kuona uhakika-tupu viola Victoria video vaudeville simba pitchforks Vitia voliboli villa mbili inaendelea kumwaga kimbunga aina ya maji kimbunga Vaexleria Vera warrior kumwaga vivarium Valya ushawishi wobbling vivat Vavila whirlpool kubisha swirls val yowe vey Varvara roundup alto velvet water-dropper overlock calamus kubwa milele mbili laureli Vitaly Sparrow nyoosha kwa imani hadi kulia kwa mara ya kwanza nyati laurel kwa sauti ya kushoto. kitanda sifa Waterloo kuingia kumwaga katika Lviv kwaya uvuvi

Na mimi niko kwenye Willow, na wewe uko kwenye Willow. Na mimi niko kwenye mirungi, na wewe uko kwenye mirungi.

Nami nakusifu, nawe ukasifu. Nami nilififia, nawe ukafifia.

Na mimi nina nia ya nguvu, na nyinyi mna nia ya nguvu. Na mimi maneuvered, na wewe maneuvered.

Nami nikamwaga, na wewe ukamwaga. Na mimi kwenda kulia, na wewe kwenda kulia.

MAZOEZI 5.

Kutamka sauti B katika vishazi na maandishi kwa kutumia mbinu sawa:

Willow umenyauka. Eva ana mirungi. Sindano za spruce. Vavila anaendesha kwa ustadi. Vova aliongoza ng'ombe. Vita vya Waterloo. Leva alisifiwa. Miitaro ilichimbwa na kuchimbwa. Maji yakamwagika upande wa kushoto kwenye mlango. Rudia sheria. Vaudeville Jumanne. Ninamsifu halva. Njia ya Linden. Kwa juu sindano zimekauka. Ukweli ni sawa. Alla Lvova ana kaka anayeitwa Lev. Miti iliyopotoka ilianguka kwa uvivu. Mzeituni. Decoction ya Lindeni. Aina ya mviringo. Vavila ana pitchfork. Hapa kuna wapanda farasi wa Valery. Vikul alimpiga Vlad, na Vikul pia alimpiga Vlad. Upepo uligeuka kuwa mkia na mane.

Katika ua wa mjane Varvara

Wezi wawili waliiba kuni

Mjane alishangaa

Niliweka kuni kwenye ghalani

Mbwa mwitu hukamata, na mbwa mwitu hukamatwa. Ilya anakamata quails. Upepo, upepo, upepo hutiririsha vumbi kando ya barabara. Willow, Willow, Willow, Willow imechanua. Mtoa maji alikuwa akibeba maji kutoka kwa mfumo wa usambazaji wa maji. Chemsha maji na kutakuwa na maji.

MAZOEZI 6.

Kutoa sauti KATIKA kwa maneno na vishazi vyenye konsonanti za nazali bila msikilizaji wa pua:

uzushi screws mvinyo katika Juni novella katika Januari machozi Banguko vita dhahiri bure kufurika sofa kunyesha utumwa kwa wakati vanilla mallow mvivu manyoya alimfukuza Varvarin na shutuma za shabiki katika tisa.

Vidov aliona video. Mawimbi yalikuja kama wimbi. Vanya na Vilya kwenye boulevard. Filat sio wa kulaumiwa kamwe. Vanya katika umwagaji. Kuna sindano tatu zilizokauka karibu na shimo, nitasimama kwenye sindano na kupata sindano. Waliisawazisha, wakaisawazisha, lakini hawakuisawazisha. Mhojiwa alimhoji mhusika. Palipo na maji, kuna mierebi; Ambapo kuna Willow, kuna maji. Uongo, lakini usiseme uwongo. Atatoka majini akiwa mkavu. Kutoka kijiji cha Pomelova, kutoka kijiji cha Venikova. Mchawi alifanya uchawi ndani ya zizi pamoja na watu wenye hekima. Bundi ni kuhusu bundi, na kila mtu anajihusu. Kila Filatka ina hila zake. Jitu linaona jitu.

Kufanya kazi kwa sauti ya T.

Wakati wa kutamka sauti T, kuna mvutano nyuma ya ulimi, sehemu ya mbele yake hufanya kufungwa na meno ya juu au alveoli. Utoaji wa mdomo unapaswa kuwa mwepesi sana ("pumua"). Kaakaa laini huinuliwa juu.

MAZOEZI 7.

Matamshi ya mara kwa mara ya mchanganyiko wa sauti, maneno na sentensi kwa kutumia mbinu za "mikono yenye joto", "sauti ya kusukuma" na msikilizaji wa pua:

it it it ti ti ti ti-ti tit view watt

Et et te te te te te te te tet akamwaga mengi

at ata ta ta »tya=tya tat comfort alt

kutokana na kwamba kwamba kwamba kwamba mtego wa barafu

ut uh-huh tu-tu-tu-tu-tu hapa yat out

yt yty wewe wewe una-ty-ty wewe bast kiatu hivyo

gome hizi Italia volt mwanariadha mayowe endesha mjeledi solder kukanyaga erudite gun carriage retract see lapel Yakut dig Ottawa kundi sogea mbali yeyusha bata bata furaha chakavu Tit risasi mbalimbali akitoa mavazi Tibet cheo utambi polepole kusonga shangazi joto daftari mjeledi grated kwa wepesi tatu jeshi tatu Tata chombo mafuta. viatu vya bast Aelita kiuno thaler kambi ya ushuru torba Tolya kuezeka hapa tulle kwamba wale tuff nyasi trawl tano zebaki trill tatu chakavu Troll nikeli nyara kikosi asubuhi ndugu wanaamini fly pour waliopotea alitaka kuyeyuka alijibu Lithuania Latvia Photius

Na mimi niko hapa, na wewe uko hapa. Na mimi niko na shangazi yangu, na wewe ni pamoja na shangazi yangu ... Na mimi ni mwanariadha, na wewe ni mwanariadha. Na mimi niko kwa Tai, na wewe uko kwa Tai. Nami nikaruka, na wewe unaruka. Na mimi ninayeyuka, na wewe unayeyuka.

MAZOEZI 8.

Kutamka sauti T katika vishazi na maandishi kwa kutumia mbinu sawa:

Te-te-te - buttercups katika bouquet. Tata ina bata. Shangazi ana ndama. Tito ana koti la kondoo. Watoto waliogelea kwa raft. Vitya kwenye lifti. Mavazi ya joto na kanzu. Tolya huchonga bata na ndama. Tata, mpe daftari Vitaly. Joto huyeyusha barafu. Tata ana viatu hivi tu. Chuma cha joto. Mtoto huunda uzoefu kutoka kwa kupiga kelele, na hunywa mazungumzo kutokana na uzoefu. Uyoga tano wa asali, bata tano. Mtoto ana kunywa na lotto. Watoto katika studio ya picha. Rafts kuelea - slabs ya miti ya fir. Vitya huruka kwa Apatity. Konokono anakuja, siku moja itakuwa." Magamba yanaruka. Wanakusifu kwa matendo yako. Shika kutoka kwa shangazi hadi huyu. Mkondo ulitiririka chini ya mkondo wa maji. Ajali-ajali, kishindo, jogoo. hutembea kuzunguka uwanja.Viatu hivi alipewa shangazi.Hupeperusha upepo wa joto kwa utulivu.Grouse karibu na mti.Kikosi cha Tupolev kiko hapa.Cauldron inachemka.

Tolya Titov hufunga daftari. Watoto hutembea kando ya barabara. Ndege mwenye mabawa alikuwa akiruka. Haya, njoo ununue nguo. Keki inayeyuka kinywani mwako.

MAZOEZI 9.

Kulinganisha sauti T kwa msingi wa ugumu na upole:

it-it at-yat pat-five out-mercury labour-mercury dat-give yt-yt ut-ut mwanariadha-mjeledi kamata-nyakua viatu vya viatu vinamasi-kupalilia maisha ya blanketi-kuwa mzaha-wa kutisha- wewe ni mshiriki-wa-mapokezi-wawindaji-ndugu wewe-Tit-Tibet-wa tatu Ted-furaha-wa tatu nyuma-Tibet-nguo-ya-kulipa-ya tatu-ya-kuwinda-ingawa-ijapokuwa-inatoa hivyo- kwamba-hiyo-shangazi- kuwepo huko-bye-hapa-tulle-mercury title-tulle-mercury this-Vitya-ikipiga ile-grated-casting Ohta-ingawa-kunywa cheo-agility

MAZOEZI 10..

Kutamka sauti T kwa maneno bila msikilizaji wa pua:

Tikhvin handaki tundra Tatar simu kocha majira ya joto tomato tina.

MAZOEZI 11.

Kutofautisha sauti D na T: Dina-Tina nyumba-ambayo mwaloni-kijinga discord-nafasi kutoa-Altai biashara-mwili madhara-nzi nzi matunda-rafts kuja-weaves. Tuliona Fedya na Petya. Ni kama kosa, dosari, na hata meli. Amevaa Tula katika viatu vya bast.

Katika mchakato wa kufanya kazi na watoto, mafunzo ya sauti ili kuondokana na sauti ya pua inapaswa kupewa uangalifu mdogo kuliko kufanya kazi katika malezi ya kupumua sahihi na matamshi ya sauti. Mazoezi yanapaswa kusisitiza usafi, nguvu, moduli, rejista ya kati, sauti ya kati ya kifua, lakini kwa kuzingatia sifa za sauti za watoto, na usambazaji wa mkondo hata wa hewa mbele ya mdomo wa chini. Ikiwa sauti "inakwenda" kwa usahihi, basi midomo na ncha ya ulimi huhisi vibration kidogo. Wakati wa kutamka mchanganyiko wa sauti na maneno, fuatilia kupumua kwa gharama ya chini (diaphragmatic) na pumzi iliyoelekezwa kupitia mdomo, washa kaakaa laini na usikilize mwenyewe kila wakati. Kazi hii ni ya nguvu kazi kubwa, ya mtu binafsi sana, inayohitaji uangalizi wa mshauri, matumizi ya kompyuta, kinasa sauti cha hali ya juu na mbinu mbalimbali za kujisikiliza. Kufanya kazi ya kupumua kwa hotuba na matamshi ya sauti ni mwanzo wa kufanyia kazi sauti yako. Ikumbukwe kwamba wakati wa mafunzo ya ukarabati ni muhimu kufanya mazoezi sio sauti kama hiyo, lakini mchakato wa kupiga simu katika hali ya uzalishaji wa hotuba, kwa kuwa usafi, uwazi na utulivu wa sauti wakati wa hotuba hutegemea mambo mengi, ikiwa ni pamoja na. usaidizi wa aerodynamic wa utengenezaji wa sauti na sauti [, 1984]. Hapa tunamaanisha kudumisha tofauti muhimu katika shinikizo la subglottic, ufunguzi bora wa mdomo na diction wazi, kuunda shinikizo la hewa muhimu kwenye cavity ya mdomo, nk.

Utoaji sahihi wa sauti unawezeshwa na kile kinachoitwa "nafasi ya msingi". Inajumuisha vitendo kadhaa vinavyofanywa kwa njia mbadala: kupunguza mvutano kwenye mabega, shingo, misuli ya oksipitali (fikiria kichwa chako na shingo kama "ua kwenye shina"), kusonga kidogo pembe za mdomo kwa pande na mbele, na chini. taya na nyuma ya ulimi imetulia, kaakaa laini lililoinuliwa vizuri ("yawning"), pamoja na upanuzi mdogo wa kifua cha chini. Chini ya tabaka za tabia, mtu binafsi, sauti ya asili hupatikana polepole, inajitokeza kwa uhuru na kwa urahisi. Ili kufikia lengo hili, sauti hutolewa ambayo inaiga "mlio wa upepo": vvv vvv vvv, na mpito kutoka kwa sauti fupi hadi ndefu, kisha kwa unganisho la vokali zilizofungwa mbele I, E, tangu na rhinophony sauti ni mwanga mdogo na kwa kelele ya ziada.

Kwa kuwasha kwa dhambi na kanda za paranasal, misuli mingine ya usoni, sauti ya mikunjo ya sauti na kazi za misuli ya ndani huongezeka sana. Kwa hivyo, mazoezi ya kutamka mchanganyiko wa L na maneno yanafuatana kwanza na kupigwa, kisha kwa kugonga na vidole vya mikono yote miwili:

1) dhambi za mbele - kutoka katikati ya paji la uso hadi mahekalu na matamshi NA NA NA; kutoka katikati ya paji la uso hadi masikioni kwa matamshi NA NA NA;

2) dhambi za maxillary - kutoka nyuma ya pua hadi auricles na matamshi li li, vi vi vi; kutoka katikati ya mdomo wa juu - kwa earlobes na matamshi wee wee wee; kutoka pembe za mdomo hadi matao ya zygomatic yenye matamshi iwi iwi iwi;

5) chini ya mdomo wa chini - kwa matao ya zygomatic na matamshi zi zi zi. Zaidi ya hayo, hatua kuu za kufanya kazi kwa sauti ni pamoja na kazi zifuatazo.

5. Kuhakikisha kinga ya kelele, mwangaza na uwezo wa kuruka sauti.

6. Kufundisha ujuzi wa kuimarisha na kudhoofisha sauti yako.

Kuweka, utulivu wa mafunzo na urahisi wa kupiga simu.

MAZOEZI 1.

Kurekebisha sauti na kuimarisha sauti hufanywa kwa njia ya kutupa fupi: vvv vvv vvv; basi - kuongeza muda wa sauti ndani-ndani; l-l-l; kuingizwa kwa mchanganyiko katika phonation; vi vi vi, ve ve ve, li li, le le le; Viv Viv Viv, Viv Vev Vev, lil walikunywa lil. lel leya. mbaya vil. ishi ishi. simba simba (sauti ya konsonanti za mwisho ni ndefu); li li lil, le le lll, la la lalll, lul lul lll, l l l l, l l l, l l l, l l l l. , . Vova Vova Vova, mapenzi, mapenzi, mapenzi.

Kuratibu kupumua kwa nguvu kupitia mdomo na sauti, kupumua kwa hotuba na harakati na uhamaji wa larynx wakati wa kutamka sauti. NA larynx inachukua nafasi ya juu, na wakati wa kupiga sauti U- chini. Kazi hii inafanywa kwanza kiakili, kisha kwa kunong'ona na kisha kwa sauti kubwa,

ZOEZI 2.

Kutamka sauti kwa njia mbadala kwanza NA Na U jozi tatu juu ya kuvuta pumzi mara kumi, kisha - mchanganyiko wa vokali na udhibiti wa kuvuta pumzi na vidole kwenye midomo: ee ia yaani; iyu iy yaani; ia io iu; ue ue ue; wow wow(sauti zinaonekana kuanguka kutoka kwa midomo).

MAZOEZI 3

Kutamka vishazi kwa kuzingatia sauti kwenye midomo. Rafiki ameenda mbali. Utasoma hadithi hii kimya kimya. Mtu mwenye mwavuli alitaka kuingia ndani ya nyumba. Nyumba mpya iko kinyume na shule. Ninasema asubuhi njema kwa kila mtu. Kuna kuku na kuna jogoo. Kuna inzi, lakini inzi yuko wapi?

Jogoo wa motley alipiga maharagwe laini, maharagwe laini. Bob aliruka na kumpiga moja kwa moja kwenye paji la uso, kwenye paji la uso. Jogoo alikasirika - ko-ko-ko, ko-ko-ko, Na akamzika mkosaji kwa kina ...

Mashambulizi ya sauti laini yanafanywa baada ya kutamka vokali na shambulio thabiti (kwa kulinganisha), ambayo mikunjo ya sauti, ikifunga kwa nguvu, inaonekana kupinga shinikizo la bitana. : Alla, Ella, agate, avia, nyekundu, Aleut, maduka ya dawa, Aprili.

MAZOEZI 4.

Kutamka maneno kwa kufungwa kwa upole, chini ya mnene na kwa vibration ya bure ya mikunjo ya sauti, i.e. na uanzishaji wa sauti laini na sauti iliyoelekezwa kwenye midomo: mzinga wa mizinga;

sikio la sikio; asubuhi asubuhi; ustadi wa ushujaa; coziness coziness coziness;

Iya Iya; Ira Ira Ira; Willow Willow Willow; au au au; bati ya bati; gadfly gadfly gadfly; uzoefu uzoefu uzoefu; opera opera opera.

Sauti ni ndefu kidogo, yenye sauti nyingi. Katika kesi hii, palate laini lazima ifanyike juu na kusukuma kwa nguvu zaidi kuelekea ukuta wa nyuma wa pharynx.

MAZOEZI 5.

Katika Hive, Julia anapiga filimbi na nyuki huruka kama risasi.

"Baada ya kuangusha mkojo na maji, msichana aliuvunja kwenye mwamba."

Ondoa ngumi moja. Huyu mwerevu alivua samaki kwa ufagio; Mamba alipiga chaki barabarani kwa fimbo ya uvuvi. Bata mwenye masharubu alishika panya. Kunyakua na hedgehog katika blackberry. Karibu na shimo, sindano tatu zimekauka. Mwindaji yuko tayari kuwinda. Frost ililala kwenye matawi ya mti wa spruce, na sindano ziligeuka nyeupe usiku mmoja. Na Msweden, na mvunaji, na mpiga tarumbeta. "Eh," alishtuka mwangwi. Ilikuwa hivyo. Ena-ben magogo mawili. Baba katika anga. Fanya jambo moja na ujue lingine. Tito wako ana pito na bito, Moto ni shida na maji ni shida, na mbaya zaidi kuliko taabu ni bila moto na bila maji. Asubuhi ya leo, furaha hii... Sungura anatazama nje kutoka nyuma ya mti wa mierebi.

Upanuzi wa safu ya sauti unafanywa kwa njia mbili: kupunguza na kuinua. Katika kazi zilizopita, tulipata utulivu, upole na usafi wa sauti, hotuba ilisikika hasa kwenye rejista ya kati. Katika zoezi hili, kazi inaongezwa ili kukuza kubadilika na urekebishaji wa sauti, kujieleza kwa sauti kwa ujumla, na pia kufanya mazoezi ya bure ya "chini" na "juu" nyepesi za sauti, kuzuia kuzidisha kwa kiwewe kwa sauti. sauti. Uwezo wa kuzungumza kwa sauti ya chini unahitaji rejista nzuri ya juu na kinyume chake.

MAZOEZI 6.

Kupunguza na kuinua sauti yako. Kwanza sauti ya chini inasikika: wwwool wwwool, kudhibiti, shika mkono mmoja kwenye sternum na uhisi vibration na kiganja, na vidole vya mwingine - ukali wa pumzi ya mdomo. Kisha unahitaji kusonga sauti "juu": vvvill vvvill vvvill, hatimaye, unapaswa kuchanganya sauti zote mbili katika moja ya kati: vvval vvval vvvall, vvvall vvvall vvvall.

MAZOEZI 7.

Kupunguza na kuinua sauti kwa kutumia konsonanti zingine (D, Zh, 3, R) pamoja na sauti mimi na mimi, na ongezeko la polepole la idadi yao katika pumzi moja, na pia kwa kuingizwa kwa konsonanti za B, D, G, kuchochea kaakaa laini na mikunjo ya sauti: simba simba, yowe hulia, uma uma uma, kwa mara ya kwanza kwa mara ya kwanza, mbili mbili mbili, quince quince quince, maji mbalimbali maji, vaudeville vaudeville vaudeville, Willow Willow. Willow, ovevay ovevay ovevay, kumwaga nje, quince quince quince, vivarium vivarium vivarium, quince hupiga quince hupiga quince hupiga, Vavila ujanja, katika vaudeville ya villa, viatu viatu, Ukuta Ukuta, vigogo vigogo vigogo, buoy buoy, buoy buoy. boa boa, mace mace mace, zaidi zaidi, bob bob bob, mibuyu mibuyu, mbuyu, mullet mullet, kwa Bella kwa Bella huko Bella, shomoro, shomoro, jasiri hodari, yeyote yule, huko Elba huko Elba huko Elba, sahani ya maharagwe, ina bob ya maharagwe, Lyuba anapenda maharagwe, Bella anatangaza, naenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda. kwenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda. kwenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda. kwenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, ninaenda, nenda, itikadi, maadili, maadili, sumu sumu sumu, boa constrictors boa constrictors, kuthubutu kuthubutu, rook rook rook, duel duel duel, give back the rook, kuna maji kwenye beseni, mawazo yaliyoamshwa, kwenye kigogo mashimo, sindano za sindano, tafadhali tafadhali, kona kona, oriole oriole oriole, malengo malengo malengo, jump jump kuruka, nyingine nyingine, scare scare scare, dear dear, jackdaw anakimbia kwenye kokoto, hit flask with weight, kuna snag kando ya barabara, bulldog anakimbia kando ya barabara.

Wakati wa kutamka mchanganyiko wa maneno hapo juu, unapaswa kudumisha sauti ya juu kwa kasi, kisha ya chini na kisha ya kati; Sikiliza kwa makini na udumishe kasi ya wastani na tulivu ya usemi.

Kwa kushinikiza pointi mbalimbali, tunaweza kudhibiti mtiririko wa nishati ndani ya mwili wetu, ambayo inatoa athari ya uponyaji yenye nguvu.

Kama unavyojua, acupressure hutumiwa sana Mashariki. Kwa kushinikiza pointi mbalimbali, tunaweza kudhibiti mtiririko wa nishati ndani ya mwili wetu, ambayo inatoa athari ya uponyaji yenye nguvu. Kuna pointi kadhaa maalum ambazo huponya nasopharynx. Tatu kati yao ziko kwenye kaakaa la juu; ili kuziamsha, nafasi maalum za ulimi hutumiwa, ambayo ni pamoja na kufungwa kwa njia fulani za nishati (mudra).

Pointi 5 ambazo hutoa athari ya uponyaji yenye nguvu

Sehemu ya hewa (vayu-nabhi-mudra).

Gusa ulimi wako juu ya meno ya juu (takriban katika kiwango cha katikati ya mdomo wa juu) na ushikilie katika nafasi hii. Mudra husaidia kuzingatia, huongeza mzunguko wa nishati, huondoa msongamano katika nasopharynx, husaidia katika matibabu ya magonjwa ya kupumua, na huponya ini. Inaboresha utendaji wa mifumo muhimu zaidi ya mwili: kinga na mfumo mkuu wa neva. Husaidia kushinda uvivu, inertia, unyogovu.

Sehemu ya moto (agni-nabhi-mudra).

Gusa ulimi wako kwenye paa la palate yako ya juu. Mudra hii ina athari ya joto, inaboresha maono, husaidia kuoanisha digestion, kuimarisha mfumo wa kinga, na kuboresha kumbukumbu. Inasafisha na kurejesha tishu zote za mwili.

Sehemu ya maji (jala nabhi mudra au apas nabhi mudra).

Kati ya palate ngumu na laini (mwanzo wa palate laini). Inaboresha digestion, hali ya koo na meno, huongeza nishati ya ndani. Inatumika katika matibabu ya magonjwa ya moyo na mishipa na endocrine, majeraha, matatizo ya kimetaboliki, shinikizo la damu, na ugonjwa wa kisukari. Pia kuna pointi nyingine ambazo hutumiwa kwa sauti ya koo na nasopharynx, kudhibiti hali ya ndani ya mwili.

Etha uhakika (khechari mudra au akasha mudra).

Nyosha ncha ya ulimi wako nyuma na juu zaidi, kuelekea koo, kana kwamba unajaribu kufunga koo lako kwa ulimi wako. Shikilia nafasi hii kwa sekunde 15-30, pumua kupitia pua yako. Hatimaye, pumzika koo lako na ulimi. Matope haya huponya koo na nasopharynx, huondoa dhiki na mvutano wa ndani, huendeleza uwazi na mawazo mazuri, na kuharibu mipango ya uharibifu katika ufahamu mdogo. Inakuza intuition, inakuza detoxification ya mwili, inasimamia kimetaboliki ya seli, husaidia kushinda ugonjwa wa uchovu sugu.

Sehemu ya ardhi (prithivi mudra).

Bonyeza ncha ya ulimi wako kwa nguvu dhidi ya msingi wa meno yako ya chini kutoka ndani. Shikilia nafasi hii kwa sekunde 15-30 na kisha pumzika. Pumua kupitia pua yako. Tope hili huponya nasopharynx, hutulia vizuri, na hutoa hisia ya msaada wa ndani na "kutuliza." Inasaidia osteoporosis, arthritis, magonjwa ya ngozi, meno, nywele, misumari na viungo, huendeleza nguvu na uvumilivu. Husaidia kushinda hali ya kutojali na kukata tamaa, inaboresha hali.iliyochapishwa

Kama sauti nyingine nyingi, kukoroma hutokea kwa sababu ya mitetemo inayosababishwa na chembe za hewa. Kwa mfano, wakati wa kuzungumza, vibration kali hutokea kwenye mishipa, ambayo huunda sauti. Kitu kimoja hutokea wakati wa usingizi, wakati mtiririko wa hewa husababisha palate na tishu za koo kutetemeka, ambayo husababisha snoring. Kwa hiyo, ikiwa palate ni laini, basi snoring haitaepukwa.

Ni nani anayeathiriwa zaidi na kukoroma na husababishwa na nini?

Karibu kila mtu anaweza kukoroma. Kulingana na takwimu, takriban 30% ya wanawake na 45% ya wanaume hukoroma mara kwa mara. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa mtu anayekoroma ni mzito na ana shingo nene, lakini hii sio hivyo kila wakati. Wakati mwingine mwanamke mdogo anaweza kukoroma zaidi kuliko mume wake mkubwa. Sababu kuu ya jambo hili ni palate laini, ambayo husababisha vibration ya hewa.

Kama unavyojua, tunapopumua, hewa hutiririka moja kwa moja kupitia pua au mdomo moja kwa moja hadi kwenye mapafu ili kuyajaza oksijeni. Katika hali ya kukaa na utulivu, hakuna sauti za kupumua zinasikika. Lakini wakati wa kufanya kazi yoyote, hewa huanza kuhamia kutoka kinywa au pua kwenye mapafu kwa kasi zaidi, ambayo husababisha kuongezeka kwa vibration ya tishu katika kinywa au pua.

Wakati wa usingizi, paa la kinywa na misuli ya koo hupumzika, na kusababisha nyuma ya koo kuwa ndogo sana au hata imefungwa kabisa.

Hii husababisha kiwango sawa cha hewa kupita kwenye uwazi mdogo wa koo kama kawaida, lakini hewa ambayo haina muda wa kupita kwa wakati husababisha kaakaa laini na misuli inayozunguka mwanya huo kutetemeka. Hii ndiyo husababisha snoring, na kwa baadhi ya watu constriction inaweza kuwa katika pua, wakati kwa wengine inaweza kuwa kwenye koo. Inafaa kumbuka kuwa wakati mtu anapumua kwa mdomo, au ana msongamano wa pua, kukoroma ni kali zaidi.

Je, kupumua kwa mdomo kunaathiri vipi kukoroma?

Kama ilivyoelezwa hapo juu, katika hali ya utulivu na "afya", mtu huvuta hewa kupitia pua. Walakini, hii haiwezi kufanywa kila wakati, ambayo inaweza kuathiriwa na sababu zifuatazo:

Kupotoka kwa septum ya pua;
Mzio;
adenoids iliyopanuliwa;
Kuvimba kwa membrane ya mucous;
Sinusitis;
Rhinitis.

Yote hii inaongoza kwa ukweli kwamba mtu huanza kupumua kupitia kinywa chake. Usiku, kupumua vile husababisha kuongezeka kwa vibration ya tishu za nasopharynx, ambayo hutamkwa zaidi ikiwa mgonjwa ana palate laini, ambayo inakamilisha sehemu ya palate ya bony.

Kaakaa laini hutenganisha oropharynx na nasopharynx na pia huzuia chakula kuingia katika njia ya upumuaji. Kwa kuonekana, palate laini ni jani ndogo kunyongwa kwa uhuru karibu na cavity ya koo.

Wakati wa kupumua kupitia pua, palate inakwenda mbele, kufungua cavity ya pua kidogo ili kuruhusu hewa inapita kwa uhuru kwenye mapafu. Wakati wa kumeza, palate, kinyume chake, inarudi nyuma, kuzuia cavity ya pua, na hivyo kuelekeza chakula kwenye umio. Wakati huo huo, jukumu la palate ni muhimu - inazuia chakula kuingia kwenye cavity ya pua. Shukrani kwa mali hizi ambazo palate laini ina, inakuwa wazi kuwa ni muhimu sana wakati wa kupumua na kula.

Mwisho wa palate laini hutolewa kwa namna ya lugha ndogo, inayoitwa uvula, ambayo inashiriki katika kazi yake.

Shukrani kwa uvula huu, watu wanaozungumza baadhi ya lugha, kama vile Kiajemi na Kiebrania, wanaweza kutamka tafrija za glottal. Kwa wale watu wanaokoroma sana usiku, uvula na kaakaa laini linaweza kuvimba asubuhi. Matokeo yake, mtu analalamika kwa kichefuchefu kali, ambayo hudumu mpaka uvimbe upungue kabisa.

Njia ya upasuaji ya kutibu kukoroma

Ikiwa sababu ya snoring ni misuli dhaifu na kupoteza sauti ya palate laini, daktari anapendekeza matibabu ya upasuaji. Hii inaweza kufanyika kwa njia tofauti: kwa scalpel na cryotherapy. Walakini, kila moja ya njia hizi ina faida na hasara.

Upasuaji na scalpel ni njia ya kale zaidi ya uingiliaji wa upasuaji kwenye mwili, ambayo uvula hupunguzwa na tishu fulani za palate huondolewa. Shukrani kwa operesheni hii, inawezekana kuondokana na misuli iliyopungua na snoring itaondoka mwili kwa muda mfupi. Walakini, wakati wa kufanya njia hii, ni ngumu sana kufikia antiseptics ya hali ya juu, kwani kuna idadi kubwa ya bakteria ya pathogenic kwenye cavity ya mdomo.

Upasuaji wa laser hauna uchungu, mshono wa baada ya upasuaji huponya kwa siku chache tu, na mgonjwa hauhitaji kulazwa hospitalini. Walakini, inafaa kuzingatia kuwa haiwezekani kutibu kukoroma kwa laser, kwani hii haitafanya kazi ikiwa ...

Wakati wa cryotherapy, nitrojeni ya kioevu hutumiwa, hivyo makovu ya kina baada ya upasuaji hubakia katika kinywa cha mgonjwa kwa muda mrefu, hata hivyo, kwa uangalifu sahihi na wa wakati, palate laini huimarishwa zaidi, ambayo husababisha matokeo bora na yenye ufanisi zaidi. Wakati wa operesheni hii, mtaalamu haondoi uvula, na kutokwa na damu hakuanza, ambayo husababisha hakuna hatari ya sumu ya damu.

Walakini, haupaswi kuamua njia ya upasuaji ikiwa palate laini na uvula zinahusika katika kuzaliana kwa sauti za larynx, kwani operesheni inaweza kuzibadilisha sana.

Katika kesi hii, ni bora kutafuta njia mbadala za kutibu snoring, vinginevyo mgonjwa atapoteza uwezo wa kuzaliana sauti za laryngeal, ambazo hutolewa kwa lugha, kama katika lugha ya Kiajemi na Kiebrania.

Kuzuia na matibabu ya kukoroma kwa kutumia mazoezi ya gymnastic

Kufundisha misuli na tishu laini, pamoja na taya, itasaidia kuponya snoring kali nyumbani. Mazoezi yafuatayo yatasaidia kupunguza vibration ya usiku na kurekebisha sauti ya misuli:

Unahitaji kufungua mdomo wako kidogo na kufanya harakati za taya 10-15 kwa saa na kinyume chake. Hii inapaswa kufanyika polepole, mara kwa mara kuimarisha misuli.
Inahitajika kusukuma ulimi chini na mbele iwezekanavyo ili uweze kuhisi mvutano mkali na uzani kidogo. Unahitaji kushikilia ulimi wako katika nafasi hii kwa sekunde 1-2, ukitamka sauti "I" kwa sauti kubwa. Zoezi hili linapaswa kufanywa seti 2 kwa siku mara 15-20. Shukrani kwa njia hii, itawezekana kuimarisha misuli na tishu za ulimi na palate.
Unahitaji kuweka penseli kati ya meno yako na kuiweka kinywani mwako kwa dakika 3, huku ukipunguza misuli yako kila wakati. Inashauriwa kufanya mazoezi kabla ya kwenda kulala ili waweze kubaki katika hali nzuri kwa masaa kadhaa zaidi.
Unaweza kuimarisha misuli ya larynx na mazoezi yafuatayo - unahitaji kushinikiza kwa nguvu kwenye palate ya juu ndani ya kinywa hadi uhisi uchovu kidogo.
Ikiwa hutamka kwa nguvu, au bora zaidi kuimba, sauti "I" na "Y" mara 20-30, utaweza kuimarisha misuli ya kuta za pharynx na uvula.
Filimbi ya kawaida itasaidia kufundisha misuli ya laryngeal na palatine. Wakati wa kutembea mitaani, unahitaji kujaribu kupumua kwa whistling. Katika kesi hiyo, mabega yanapaswa kunyoosha, kichwa kinapaswa kuinuliwa juu, na hatua zinapaswa kuchukuliwa kwa urefu sawa. Kupumua huku unapiga mluzi wimbo wako unaoupenda kunapaswa kuhesabiwa kwa hatua 6-7. Inatosha kupiga filimbi kwa dakika 25 siku 4-7 kwa wiki ili kuondoa kukoroma polepole.

Zoezi la kawaida kwa mwezi litapunguza snoring na kufikia athari ya kudumu.

Kuimarisha misuli ya palate laini

Wakati wa mazoezi, unahitaji kufunga mdomo wako na kupumua kupitia pua yako. Lugha lazima kuvutwa kwa nguvu kuelekea koo na zoezi lazima kurudiwa mara 10-15 katika mbinu 2-3.
Asubuhi na jioni, unahitaji kusugua na suluhisho la chumvi la bahari, ambalo unahitaji kufuta kijiko cha bidhaa kwenye glasi ya maji ya kuchemsha. Utaratibu lazima ukamilike na "gurgle". Ili kufanya hivyo, unahitaji kutupa kichwa chako nyuma na, ukisukuma hewa kutoka kwako, fanya maji ya maji, kama kwenye chemchemi. Zoezi hili linapaswa kufanyika kwa dakika 2-3, kumwaga maji.
Mazoezi ya kupumua ya Strelnikovs yanastahili tahadhari maalum, kwa kuwa ni njia ya asili ya kuponya mwili mzima. Walakini, inafaa kukumbuka kuwa kabla ya kutibu kukoroma kwa kutumia njia hii, unahitaji kushauriana na mtaalamu ili kujua juu ya uboreshaji na matokeo yanayowezekana.

Mazoezi ya kupumua mara kwa mara husaidia kuondokana na spasms, kusafisha mishipa ya damu ya amana ya cholesterol, kuponya snoring, pamoja na magonjwa mengine yanayohusiana.

Pointi 5 ambazo hutoa athari ya uponyaji yenye nguvu

Sehemu ya hewa (vayu-nabhi-mudra).

Sehemu ya moto (agni-nabhi-mudra).

Sehemu ya maji (jala ​​nabhi mudra au apas nabhi mudra).

Etha uhakika (khechari mudra au akasha mudra).

Sehemu ya ardhi (prithivi mudra).

Ni nani anayeathiriwa zaidi na kukoroma na husababishwa na nini?

Je, kupumua kwa mdomo kunaathiri vipi kukoroma?

Njia ya upasuaji ya kutibu kukoroma

Kuzuia na matibabu ya kukoroma kwa kutumia mazoezi ya gymnastic

Kuimarisha misuli ya palate laini

Sehemu ya maji (jala nabhi mudra au apas nabhi mudra).