Ванны с крапивой. Парить суставы крапивой Распаривание ног содой

Проблемы с ногами могут возникать в любое время года. Зимой ноги устают от тяжелой, жаркой, часто - «дерматиновой» и не дышащей обуви; в межсезонье - от промоканий и каблуков; летом - от пыли, усталости, натоптышей, огрубевшей кожи пяточек, шпор... Все эти проблемы может решить бережный уход. Делать ванночки для ног можно из самых доступных ингредиентов.

Ванночки для ног с морской солью

Она подойдет вам, если вы хотите решить проблему отечности, постоянной усталости (работаете на ногах), напряжения, забитых пор, проблем с ногтями и грибка. Делать ванночки с солью стоит осенью и весной, так как они помогают защититься от ринитов и ОРЗ. А кроме того, они делают профилактику варикоза - отличное решение для любительниц каблуков, а также беременных (но «ждушкам» перед применением лучше посоветоваться с врачом).

Есть у соли и противопоказания: царапины, трещины и другие кожные проблемы.

Рецепты солевой ванночки: 1 большую ложку морской соли растворить в подогретой воде (1 литре). Держать ноги в тазике с такой водой около 20 минут. Когда ванночка остынет, подлить еще солевого раствора, погорячее. Курс: от 2 до 3 раз в 7 дней.

Хвойная ванночка с солью: предыдущий состав (литр воды, ложка соли) обогатите одной капелькой хвойного эфира или экстракта, причем капать его нужно на соль, до добавления ее в воду. Длительность процедуры: до 30 минут. Результат: облегчение симптомов простуды, лучший отдых для уставших и отекших ножек, отличное кровообращение в коже.

С маслом чайного дерева. Масло чайного дерева (1 капля на литр солевого раствора), добавляется в ванночку для лечения грибковых инфекций, для улучшения кровообращения стоп, снятия усталости.

Соляная ванночка с травами. Если приготовить соляной раствор на отваре трав, мы получим увлажняющий, смягчающий и расслабляющий эффект для кожи стоп. Наиболее полезными будут отвары ромашки, липы, календулы, березы, шалфея, крапивы, мяты. Парить ножки в такой ванночке рекомендуется 15-20- минут.

Соль + йод. Этот популярный рецепт смягчает и дезодорирует кожу стоп, устраняет повышенную потливость, улучшает кровообращение, снимает отечность, укрепляет ногти. 5 г соли (морской или поваренной), растворить в литре воды и добавить 5 мл йода. Опустить ножки в состав на пятнадцать минут. Затем промыть водой и обтереть полотенцем.

Соль с эфирами. Эфирные масла помогут снять усталость и отечность ног, являются отличным дезодорантом, улучшают тонус кожи и укрепляют ногти. Одно из популярнейших масел для педикюра – лаванда. Оно расслабляет и успокаивает стопы. Готовим ванночку из расчета 1 капля масла на литр соляного раствора. Ванночку эффективнее делать вечером.

Ванночка с солью и нашатырем поможет убрать огрубевшие наросты кожи и сделать стопы мягкими. Для этого добавьте три ложки нашатырного спирта в ванночку с теплым солевым раствором.

Ванночки с содой

Сода помогает размягчить очень грубую и ороговевшую кожу; борется с бактериями и неприятным запахом, уменьшает потливость; помогает растворить застаревшую грязь.

Содовая ванночка с солью для очищения кожи. На один литр теплой воды следует взять две ложки морской или поваренной соли и одну ложку соды. Вместо соды можно добавить в ванночку хозяйственное мыло.

Содово - мыльная ванночка для ног. Очень простое и действенное средство от натоптышей. При регулярном применении (1-2 раза в неделю) все мозоли сойдут, пяточки будут выглядеть как у младенца. Потрите хозяйственное мыло на крупной терке. На 1 литр горячей воды добавляем столовую ложку мыльной стружки и 2-3 чайные ложки соды. Ноги рекомендуется парить до получаса, подливая горячую воду по мере остывания. Размягченные огрубевшие участки кожи следует очистить пемзой или пилкой для пяток. Затем ополосните ноги чистой водой и нанесите увлажняющий крем.

Содовая ванночка с белой глиной при загрубевшей коже. На литр теплой воды добавляем 2 ложки белой глины, 2 ложки жидкого мыла, ложку нашатырного спирта. Парить ножки в полученном составе около 20 минут. В результате кожа становится мягкой и гладкой.

Сода с травами от отеков и усталости. Если ноги к вечеру устают и отекают, помогут содовые ванночки на отваре трав. Подойдет ромашка, календула, липа, шалфей, зверобой. Травы ускорят заживление ранок и трещин. На литр отвара добавляют столовую ложку соды и ложку меда.

Ванночки для ног с перекисью водорода

Перекись водорода - это проверенное антигрибковое средство, убирающее плохой запах. Поможет она и от загрубения кожи. Но не забывайте: перекись вернет пяточкам гладкость, только если они пострадали не от серьезной болезни; кроме того, тщательно измеряйте дозировку перекиси, чтобы не перепечь кожу.

Базовый рецепт: 1,5 литра воды (горячей), 4 больших ложки перекиси. В такой ванночке ступни нужно держать не долее 5 минут, после чего размягченная кожа обрабатывается пилочкой. Для собственной безопасности первую процедуру лучше сделать еще короче - парить ножки всего 2,5 минуты. Курс: не чаще 2 раз на 7 дней.

Парафиновые ванночки для ног

Это вещество очень нравится мастерам из дорогих салонов, которые добавляют его в ванночки не только для ног, но и для рук. Парафин эффективно смягчает кожу, увлажняет ее, укрепляет ноготки, а также избавляет конечности от усталости. Наконец, правильная ванночка может прогреть кожу, что очень понравится женщинам, страдающим от болей в суставах.

Но идти за этой процедурой в салон не обязательно - ее можно сделать и собственными силами. Делается она просто:

1. Купите косметический парафин. Поместите его на водяную баньку и прогревайте, пока он не растает и не станет приятно теплым.

2. Пока он «подтекает», подготовьте пяточки, обработав их скрабом или лосьоном.

3. Опустите в парафин ножки, посчитайте до 10-ти, выньте их.

4. Повторите процедуру пять раз. В конце ваши пяточки щедро покроются парафиновой «штукатуркой».

5. Укутайте ступни целлофаном, сверху натяните свои самые плотные носки. Держите это утепление от 30 минут до ночи.

6. Снимите «штукатурку», успокойте кожу кремом.

Курс: от 1 до 2 раз в 7 дней.

Ванночки для ног с уксусом

Этот кухонный «подкислитель» спасает от натоптышей, загрубевших пяток, грибка и нежелательного запаха.

Базовый рецепт: влейте 2 столовые ложки уксуса (очень желательно использовать яблочный) в 2 литра воды приятной температуры. Держите ножки в ванночке около 15 минут, после чего натрите проблемные участки пемзой или щеткой. После этого окуните ступни в прохладную воду секунд на 15, вытрите, а когда кожа успокоится (минут через 30), побалуйте ее увлажняющим кремом.

Важно! Не делайте таких ванночек, если заметили на стопе трещинку, даже небольшую. Также уксус не понравится поцарапанной, натертой до крови коже.

Ванночки для ног от потливости и запаха

Марганцовка. Всыпьте это средство в воду, чтобы она окрасилась в нежно-розовый цвет (если станет малиновой, вы можете обжечь кожу). Курс: 2 недели, каждые 2 дня.

Дубовая кора. Одну большую ложку коры залейте 0,5 литра кипятка, проварите до 7 минут, дайте остыть под крышкой. Влейте в отвар еще около 300 мл горячей воды, чтобы получилось его разогреть и было достаточно объема для процедуры. Делайте ванночку, пока она не остынет. После нее ступни нужно ополоснуть чистой водой и хорошенько вытереть.

Эфирные масла. Лучше всего в вашей ситуации подойдут масла эвкалипта, чайного дерева, цитрусовых. Эти средства убирают плохой запах, тонизируют кожу, нормализуют выделение пота. В тазик с водой капните не больше 4 капелек любого эфира, парьте ножки до 20 минут. В конце обработайте кожу раствором борной кислоты (2%).

Ванночки для ног от натоптышей и трещин

Овсяная ванночка. 250 мл «Геркулеса» залейте стаканом кипящей воды, дайте запариться минут 20. Размешайте эти хлопья в тазике с горячей водой. Результат: мягкая кожа.

Белая глина. 2-3 ложки белой глины размешайте в идентичном количестве литров горячей воды. Парьте ноги до 20 минут, а потом увлажните их кремом.

Крахмал. На 1 л приятно теплой воды нужна 1 большая ложка крахмала. Длительность процедуры - 20 минут, желательно делать ее перед сном. Ванночка делает ножки нежнее, а также профилактику трещинок.

Эфиры и молоко. В 1 стакан молока (только не из холодильника, а подогретого) добавьте до 6 капелек эфира лимона, сосны либо кипариса. Влейте это дело в тазик с теплой водой, парьте ножки до получаса. Получите домашнюю спа-процедуру, а также лечение болезненных трещинок. Кстати, эту ванночку можно делать и без эфирных масел, просто смешав свежее (пастеризованное тоже можно) молоко с водой, только ножки в ней держать стоит до 15 минут.

С медом. 50 г натурального меда (то есть, 1,5 столовой ложки густого или 2 столовых ложки жидкого продукта) добавьте в литр воды. Дайте ножкам «пооткисать» в этой ванне 20 минут. Эта процедура считается самой полезной из всех перечисленных.

С картофельным отваром. Слейте чуть остывший (чтобы безболезненно входила рука) отвар в тазик, парьте пяточки до получаса. Сполосните их чистой водой, высушите полотенцем, натрите касторкой.

С соком кислой капусты. На 1 литр воды возьмите 200 мл такого сока. Держите ножки до 20 минут.

С борной кислотой. На 1 стакан воды берется 50 г борной кислоты. Ванночка делается с вечера. Ножки в ней должны «откисать» не более 15 минут, после чего их надо вытереть, обработать проблемные места вазелином и утеплить (подойдут обычные носки). Утром ступни ополаскиваются простой водой под краном. Курс: 5 процедур.

Ванночки с маслами. Вам подойдут оливковое, подсолнечное, жожоба, абрикосовое, а также масло виноградных косточек. Эти средства очень хорошо питают и смягчают «ороговевшую» кожу. Самый популярный рецепт такой: 5 мл апельсинового масла и 1 большую ложку любого другого влейте в литр теплой воды.

Нашатырь. Смешайте 3 столовые ложки нашатырного спирта с таким же количеством соли. Курс: 1 раз в 7 дней. Результат: постепенное размягчение самых «деревянных» пяток. Другой рецепт: 1 столовая ложка нашатыря, столько же мыльной стружки и соды, 2 литра горячей (но без перебора) воды. Ножки держите до 40 минут.

Тонизирующие ванночки для ног

Сухая горчица. Это аптечное средство хорошо «стирает» усталость, дезинфицирует, заставляет кровь быстрее бегать... Но внимание: также она согревает, благодаря чему потовыделение усиливается. Впрочем, не спешите отказываться от этой процедуры, ведь она нормализует потливость, а также удаляет плохой запах с кожи. Особенно процедура рекомендована женщинам, которые простыли или страдают от хронического ринита, а также гипертоникам. Базовый рецепт такой: 1 ложку порошка размешайте в литре горячей воды, держите ножки 15 минут.

Контрастная ванночка. Вам нужно 2 тазика с водой разной температуры: -15 и +40 градусов. Ставьте ноги в первый, считайте до 20-ти, потом перемещайте их во второй.

Чайная. Заварите 1 столовую ложку чая (зеленого), накройте его, чтобы настоялся. Долейте горячей воды, чтобы хватило на ванночку. Парьте пяточки около 15 минут.

Эфирная. Растворите в воде 2 больших ложки соли (морской), добавьте по 2 капельки масел розмарина, эвкалипта и лаванды.

Как делать ванночки для ног?

1. Париться можно от четверти до половины часа. Дольше ножки лучше в ванночке не держать - кожа пересохнет, и на пяточках появятся морщинки.

2. Не добавляйте ингредиентов больше, чем указано в рецепте. Даже банальная соль может навредить в неумеренном количестве.

3. Сразу готовьте мягкое полотенце. После любой из описанной выше процедуры нужно вытирать кожу насухо. Даже если вы смажете мокрые пяточки самым лучшим кремом, он не впитается, то есть не принесет искомой пользы. К тому же, на мокрой коже быстрее расселяются грибки либо бактерии.

Противопоказания

Женщинам в положении,

Страдающим проблемами с сосудами, тромбозом,

Если у вас есть ожог, царапина, рана на ноге, или вы перенесли обморожение,

При сахарном диабете,

При повышенной температуре тела,

При наличии псориаза, дерматита,

Гипертоникам (с исключениями в виде ванночек, созданных специально для понижения давления).

1. Зуд и воспаление кожи, аллергические высыпания (крапивница).
Набрать свежей крапивы вместе с корнями, промыть ее от пыли и земли и мелко изрубить. Залить 50 г получившейся массы 1 л кипятка и настаивать 30 минут. Настой процедить и добавить в воду для общей ванны. Температура воды — 36-37 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Курс — 12-14 ванн.

2. Улучшение кровообращения, нормализация артериального давления.
Залить 5 столовых ложек сухих измельченных листьев крапивы двудомной 500 мл кипятка и варить на слабом огне под крышкой 15 минут. Сняв с огня, настаивать отвар еще 30 минут, затем процедить и добавить в ванну. Уровень воды после погружения должен быть не выше уровня грудной клетки. Температура — 36,5-37 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Ванны принимать 1-2 раза в неделю, за 1-1,5 часа до сна, но не раньше чем через 1,5 часа после ужина. Курс — 5-7 процедур.

3. Профилактика простатита.
Залить 300-400 г сухой измельченной смеси из корней и листьев крапивы двудомной 3 л кипятка и варить на слабом огне в закрытой посуде 20 минут. Дать отвару немного остыть, процедить и добавить в воду для сидячей ванны. Температура воды — 38-42 °С. Продолжительность процедуры — 10-20 минут.

4. Боль в суставах.
Для приготовления настоя можно использовать листья крапивы двудомной или крапивы жгучей. Настой готовится из расчета 4 чайные ложки сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка. Настаивать 2 часа под крышкой, затем процедить и добавить в воду для ванночки или ванны.
Для местной ручной или ножной ванночки (3-4 л воды) достаточно 1 стакана крапивного настоя.
Для ванны большего объема настоя понадобится больше: на 10 л — 3-4 стакана, на 20-30 л — 1,5-2 л и т. д.
Температура воды для местных ванночек — 40-42 °С, для сидячих полуванн и общих ванн - 35-38 °С. Продолжительность процедур — 10-20 минут.

Местные и сидячие ванночки с крапивой двудомной

Потертости и трещины на стопах и кистях.
Заварить 4 столовые ложки сухой измельченной травы 2 л кипятка и настаивать под крышкой до тех пор, пока вода не остынет до температуры 37-40 °С. Готовый настой процедить и использовать для местной ванночки, не разбавляя водой.

Суставные боли, подагра.
Залить 300 г сухих измельченных корней крапивы двудомной 3 л кипятка и варить на слабом огне в закрытой посуде 20 минут. Дать отвару немного остыть, процедить и использовать для местной ванночки или добавить в воду для сидячей ванны. Температура воды — 38-42 °С, для местной ножной ванночки — до 45-48 °С. Продолжительность процедуры — 10-20 минут.

Нарушение кровообращения в сосудах конечностей (эндартериит и др.).
Заварить в ведре кипятка пучок молодой, хорошо промытой от грязи и пыли крапивы (можно использовать крапиву двудомную или крапиву жгучую). Настаивать под крышкой 1 час, за это время вода должна стать зеленоватой и остыть до температуры 37-40 °С. Держать в настое больные конечности 10-20 минут. Вытаскивать крапиву не обязательно. Ванночки принимать ежедневно в течение 2-3 недель. После месячного перерыва курс повторить.

Ванночка из настоя крапивы и сосновых веток

Улучшает кровообращение в конечностях.
Выложить дно эмалированного таза или ведра свежими листьями крапивы (двудомной или жгучей) и молодыми веточками сосны, залить кипятком и настаивать до тех пор, пока вода не остынет до температуры 37-40 °С. В этой ванночке держать больные ноги или руки 20-30 минут. Если вода быстро остывает, понемногу добавлять кипяток.

Ванночка из настоя крапивы двудомной и шалфея лекарственного

Потливость ног.
Смешать равное количество сушеной травы крапивы двудомной и шалфея лекарственного. Заварить 100 г травяной смеси 5 л кипятка, настаивать в теплом месте под крышкой 30 минут, остудить и процедить. Использовать для ванночки, не разбавляя водой.

Традиционная народная процедура, используемая при ОРВИ, позволяет быстрее избавиться от болезни. Мы разберемся, в каких случаях показано парить ноги в горячей воде, а когда процедура противопоказана.

Показания и польза

Польза процедуры очевидна при ОРВИ. Прогревание ног усиливает кровообращение. Расширение сосудов в зоне нижних конечностей оттягивает кровь, застоявшуюся в органах дыхания, и ускоряет вывод токсинов. В результате спадает отечность слизистых, состояние больного облегчается.

Прибегать к народному лечению можно при следующих состояниях:

Кашель . Сухой тип кашля переходит во влажный.
Насморк . Процедура снижает выделение слизи, облегчает дыхание, устраняет зуд в носовых ходах.
Усталость . Ванночка с температурой 37-40 градусов расслабляет мышцы, устраняет «гудение» в ногах.
Бессонница . Прогревание ног успокаивает возбужденные нервы.
Мозоли . Прогревание стоп обеспечит легкое удаление дефектов без боли.
Переохлаждение . Процедура разгоняет кровь, повышая температуры тела.
Грибок . Ванны для ног с целебными добавками уничтожают патогенные микроорганизмы.

Прежде чем парить ноги, ознакомитесь с противопоказаниями к процедуре.

Противопоказания и опасные последствия

при беременности.

Запрещено парить ноги при варикозе. Прилив крови к ногам расширяет вены, ухудшает состояние больного.
Не стоит парить ноги при температуре выше 38 градусов. Ускорение кровотока вызывает резкий скачок температуры.

при и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Опасно парить ноги при месячных. Прилив крови к матке вызывает обильное кровотечение.

Нельзя выходить на улицу 3-4 часа после процедуры. Резкая смена температуры уничтожит эффект прогревания.

Парим ноги правильно

Для процедуры потребуются:

Ведро или ванна. Процедура выполнена правильно, если вода доходит до коленей либо до середины голеней.
Горячая вода. При простудных заболеваниях и переохлаждении – 40-42 градуса, при прочих показаниях – 37-40.
Ковшик. Необходим для подливания воды.
Целебные добавки.
Полотенце.
Шерстяные носки.

Как парить ноги детям

Парить ноги ребенку разрешается с 4-5 лет. Добавки используют осторожно – не исключена аллергическая реакция. Агрессивные добавки вызовут раздражение кожи, применяйте только травяные отвары, солевые растворы.

Парить ноги ребенку при кашле показано при сухом симптоме. При бронхите ребенку парят ноги, если температура субфебрильная.

На дно емкости положите полотенце – создастся эффект массажа. Время процедуры – 5-10 минут.

Парить ребенку ноги в ванне нужно по тем же правилам, что и в обычном тазике. Если парят ноги в тазу, малыша укутывают пледом. Мама следит, чтобы малыш не получил ожога.

Разобравшись, как парить ноги, рассмотрим, какие добавки используют для положительного результата.

Целебные добавки

Рассмотрим, чем лучше парить ноги.

Травяные отвары . Используют ромашку, шалфей, мяту. Парить ноги с травами показано при ОРВИ. На качество процедуры эти добавки не влияют. Но отвары дают эффект ингаляции, одновременно с прогреванием облегчая дыхание.
Горчица . Этот способ объединяет два распространенных – прогревание и постановку горчичников. Парить ноги с горчицей показано при ОРВИ, снижении иммунитета. На литр воды берут столовую ложку порошка. Если нужно парить ноги ребенку, дозировку снижают до половины столовой ложки.
Соль . Расслабляет мышцы ног, восстанавливает кровообращение, снимает отечность. Парить ноги с солью несложно – в емкость с водой добавляют горсть морской соли.
Уксус . Расслабляет, лечит грибок, смягчает мозоли, устраняет запах пота. Используют 6% раствор яблочного уксуса. Парить ноги следует в воде 40-45 градусов. На 2 литра воды берут стакан средства.
Сода . Прогревание с содой снимает усталость, избавляет от запаха пота, размягчает мозоли, заменяет ингаляции, полезные при воспалении гортани. На 2 литра воды берут 2 столовые ложки.
Перекись водорода. Размягчает мозоли и ороговевший слой кожи, устраняет запах пота, лечит грибок, заживляет трещины. Прогревание с перекисью водорода длится 5-10 минут. На 1,5 литра воды берут 3-4 столовые ложки пероксида.

Ванночки от потливости ног – это одно из наиболее эффективных народных средств борьбы с гипергидрозом стоп. Нередко такие процедуры назначает врач, так как ванночки действуют мягко и они абсолютно безвредны. Этот способ лечения считается простым, но при этом, по эффективности он не уступает различным косметическим и аптечным аэрозолям, мазям и гелям.

Для лечения повышенной потливости ног нередко применяют средства народной медицины. Это дает возможность справиться с заболеванием более мягкими методами, без вреда для здоровья. Самый простой и эффективный способ справиться с гипергидрозом стоп – это регулярно принимать ванночки для ног, с добавлением натуральных компонентов, обладающих соответствующими свойствами. В лечении, таким образом, преимущественно используют кору дуба или . Преимуществом народных методов является их простота и доступность, а также возможность сочетать с другими методами лечения, в том числе и медикаментозными.

Правила приема ванны для ног при гипергидрозе

Результат от приема ванночек зависит от того, насколько правильно эта процедура была проведена и подготовлена. Следует придерживаться таких простых правил как:

Ванночки можно принимать только после того, как ноги будут вымыты с мылом.
Прежде чем принимать ванночки, необходимо удалить ороговевшие участки кожи пемзой или шероховатой щеткой.
Температура ванночки для ног должна быть не более 40 градусов. Лучше сначала сделать теплую воду, а затем, потихоньку добавлять горячую.
После проведенной процедуры на ноги можно нанести какой-нибудь успокаивающий крем. Подойдет даже обычный детский.
После приема ванночки, на высохшие ноги, необходимо надеть чистые носки.

Такие средства как масла, крема и мази могут усилить эффективность приема ванночки от
потливости ног. Но положительного результата можно достичь только в том случае, если принимать их регулярно. Существует немало рецептов, сложных и не очень, .

Возьмите 2 ст. ложки овсяной соломы или крупы геркулес, залейте 1 литром кипятка и настоите около часа. Процедите и добавьте в полученный настой теплой воды. Подержите около получаса ноги в такой ванночке и ополосните простой теплой водой.
Хорошо помогает ванночка на основе отвара коры дуба и горечавки желтой. Их берут в соотношении 3 к 1. Пять столовых ложек этой смеси заливают 1 литром кипятка и настаивают не менее получаса. Затем процеживают и разбавляют водой. После приема ванночки, ноги сушить на воздухе, а полотенцем.
Возьмите 3–4 пакетика чая на 1 литр воды и прокипятите. Добавьте в заварку холодной воды, до состояния приемлемой температуры. Парить ноги в полученном растворе не менее 20 минут.

Для более высокого результата, в ванночки для ног можно добавлять и другие травяные сборы и растения. Это не только поможет усилить действие основного компонента, но и улучшить общее состояние кожи. Ведь многие лекарственные растения содержат витамины и минералы, которые питают кожу, придают ей тонус.

Например, было бы полезно использовать ванночки для ног из таких компонентов:

Цветы и плоды липы,
Цветки ромашки,
Листья мяты, крапивы и (или) шалфея,
Чистотел.

7 рецептов в домашних условиях

Приготовить средство от потливости ног можно и из таких средств, которые есть почти в каждом доме. О том, что эти простые вещества обладают такими свойствами, многие даже не догадываются. Применять их довольно просто, главное, надо знать в каком виде и при каких условиях их можно и нужно использовать. Ниже приведены вещества и препараты, ванночки с которыми помогают справиться с потливостью ног.

Содовые ванночки весьма эффективны для удаления запаха пота и снижения потоотделения.
Сода – это, по сути, щелочь. Понижая кислотность, она устраняет благодатную среду для размножения бактерий, сужает поры, залечивает ранки и снимает раздражение. Сделать ванночку с содой очень просто. Взять тазик, набрать в него горячей воды, насыпать порошка соды, в расчете 2 ст. ложки на 5 литров горячей воды. Парить ноги не менее получаса. Затем обсушить на воздухе. Чтобы раствор впитался, не обтирайте ноги полотенцем, а сушите их так, на воздухе.

Йодом

Еще одним средством в борьбе с повышенным потоотделением ног считается раствор йода. Ванночки с йодом не только помогут справиться с гипергидрозом ног, но и залечить ранки, если такие есть на коже. Ванночку с йодом делают следующим образом: берут небольшое количество йода. Буквально 2–3 грамма на 1 литр воды и 10 грамм морской соли. Смешивают и в полученном растворе ополаскивают ступни ног. Йод обладает очень сильным вяжущим эффектом, сужает поры, и выделение пота уменьшается. Применять ванночки с йодом не рекомендуется людям страдающим крапивницей, дерматитом, фурункулезом.

Корой дуба

Кора дуба в качестве средства борьбы против гипергидроза используется давно и считается
самым действенным средством. Из нее готовят не только ванночки, но также мази и порошки. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, обладает вяжущим и сужающим потовые протоки свойством. Но злоупотреблять этим лекарственным средством не стоит. Дубильные вещества могут привести к огрубению кожи, в большей степени, чем это нужно. Поэтому курс лечения гипергидроза ванночками с корой дуба длится не более 2 недель, потом необходимо сделать перерыв. Ванночки готовятся так: берется 100 грамм измельченной дубовой коры на 1–1,5 литра воды. Дубовую кору заливают водой и ставят на огонь. Кипятят 10–15 минут. Затем снимают, остужают и процеживают. Полученный концентрированный раствор разбавляют теплой и горячей водой, в которой потом парят ножки в течение 20 минут.

Морской солью

Ног – это размягчение кожи. Ванночки с морской солью делают кожу грубее, что в свою очередь приводит к снижению потоотделения. Ванночку готовят следующим образом: берут 2 литра теплой воды, растворяют в ней 3 ст. ложки морской соли, которую можно приобрести в любом магазине гигиенических средств, супермаркете или аптеке. В таз с раствором опускают чистые, вымытые предварительно с мылом ноги, и держат минут 10–15. Затем остатки раствора смывают чистой теплой водой.

Фурацилином

Это антисептическое и противомикробное средство местного
применения. Это очень распространенный препарат и он есть, практически, в каждой домашней аптечке. Существует несколько рецептов с этим средством.

Самый простой и популярный рецепт, с использование этого препарата, против потливости готовится так: 2 разбивают в порошок и заливают одним стаканом теплой воды. Дают настояться несколько минут. Потом в растворе смачивают марлю и обматывают стопы. Выдерживают 5–10 минут. Делают, таким образом, обтирания дважды в день не менее 3 дней подряд.
Ванночка для ног. Для этого таблетку фурацилина растворяют в воде в пропорциях 1 таблетка на 1 литр теплой воды. Держат ноги, в такой ванночке, не менее 10 минут и дают обсохнуть на воздухе.
Ванночка с фурацилином и травами. Делают ее так: берут фурацилина – 2 таблетки, воды – 2 литра и сушеных цветков ромашки – 1 ст. ложки. Ромашку и воду смешивают, ставят на огонь, доводят до кипения. Кипятят 5 минут, затем процеживают и остужают. Добавляют таблетки фурацилина. В полученном растворе держат ноги около 10–15 минут.

С лавровым листом

Лавровый лист, также как чай и дубовая кора, содержит дубильные вещества и эфирные масла, которые обладают противомикробным и противовоспалительным, сужающим потовые протоки свойствами. Для приготовления ванночки берут 20 лавровых листов (это 1 небольшая упаковка) и заливают 2 литрами крутого кипятка. Дают настояться, пока раствор не станет терпимой температуры. Парят ножки в ванночке с лавровым листом в течение 15–20 минут.

Уксусные ванночки для ног

Ванночки с уксусом уничтожают микробы, вызывающие запах и провоцирующие обильное потоотделение. Кислота сужает поры, уменьшая, таким образом, объем выделяемого пота. Для приготовления подойдет как обычный, так и яблочный уксус. Делают раствор так: берут 200 мл уксуса и заливают 2–3 литрами теплой воды. В полученный раствор опускают ноги и выдерживают около 20 минут, затем дают высохнуть на воздухе. Ванночки с уксусом можно принимать через день. Если вы не выносите запах уксуса, то его можно заменить соком лимона.

Во время военных походов легионеры Цезаря спасались от холода, «стрекая» себя жгучими побегами крапивы. До сих пор методом «стрекания» – легким побиванием больных мест крапивой – в деревнях лечат радикулит, артрит. Метод, конечно, не слишком приятный, но действенный. Ведь не забавы ради деревенские доярки, чьи пальцы изуродованы артритом, всю весну и лето заготавливают крапиву голыми руками.

Просто люди заметили, что крапивное жжение облегчает боли в руках. Кстати, такой спартанский метод лечения показан и при ревматизме, подагре и даже при параличе. С научной точки зрения, использование крапивы при лечении этих заболеваний позволяет снизить болевой синдром в суставах благодаря содержанию в растении муравьиной кислоты, гистамина и комплекса витаминов и микроэлементов.

Приведу лишь некоторые рецепты лечебных ванн при болезнях суставов.

Лечебные ванны:

1 часть листьев крапивы двудомной, по 3 части листьев черной смородины и бузины черной, по 4 части цветков пижмы обыкновенной и травы хвоща полевого, 5 частей травы череды трехраздельной. 300 г измельченного сбора залить 3 л кипящей воды, довести до кипения. Процедить, влить в ванну с водой температурой 36-38°C. Горячую или теплую ванну с отваром принимать через день. Курс – 20-25 процедур, затем перерыв на 3-4 мес. и повторное лечение.
По 1 столовой ложке измельченной травы багульника болотного и порошка сухих листьев крапивы двудомной, 5 столовых ложек эвкалиптовой настойки птицемлечника хвостатого (индийского лука). Сначала готовим эвкалиптовую настойку индийского лука. Для этого 15 мл эфирного эвкалиптового масла (продается в аптеках) смешать с 50 г 80%-ного медицинского спирта и плотно закупорить. Лист индийского лука длиной не более 15 см размять в кашицу, залить смесью масла со спиртом, закупорить, взболтать и настаивать в теплом месте 7 дней, ежедневно взбалтывая. Хранить настойку в холодильнике. Затем готовим отвар багульника болотного, отдельно отвар крапивы жгучей, заварив каждый вид сырья в 1 стакане кипятка, настояв 10 мин и процедив. Вливаем в горячую ванну 1 стакан отвара багульника, 1/2 стакана отвара крапивы, 5 столовых ложек эвкалиптовой настойки индийского лука. Ванну принимать 20-25 мин, курс – 10 процедур через день.

При остеохондрозе деформируются позвонки и позвоночные хрящи. Заболевание сопровождается острой болью в спине, изменением осанки. Помимо медикаментозного и физиотерапевтического лечения при остеохондрозе рекомендуется втирание в кожу травяного настоя.

Остеохондроз

Ревматизм

Принимая травяные настои при ревматизме , следует учитывать природу этого заболевания. Ревматизм – это инфекционно-аллергическое заболевание с системным воспалительным поражением соединительной ткани. При этом часто поражается и сердечно-сосудистая система. В обиходе же мы называем ревматизмом ревматический полиартрит. Одним из компонентов лечения этого заболевания является фитотерапия, которая помогает облегчить протекание приступа с помощью отваров и настоев.

Вам понадобится: по 2 части листьев крапивы двудомной, цветков бузины сибирской, по 4 части коры ивы белой, травы хвоща полевого, листьев березы белой, по 1 части цветков василька синего, календулы лекарственной, пиона уклоняющегося (марьина корня), плодов можжевельника, побегов паслена сладко-горького, коры крушины ольховидной.
Способ приготовления: 3 столовые ложки измельченного сбора залить 500 мл кипятка, настаивать 10 мин, затем довести до кипения и процедить.
Способ применения: пить по 1 стакану горячего отвара каждые 2 ч во время приступов.
Вам понадобится: 25 г травы багульника болотного и 15 г листьев крапивы жгучей.
Способ приготовления: все смешать и измельчить, залить 1 л кипятка, настоять 10-15 мин, охладить и процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 5-6 раз в день.
Внимание! Перед приемом этого чая нужна консультация у врача. Неправильная дозировка может вызвать воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

При ревматоидном артрите, как и при ревматизме, поражается соединительная ткань, и при этом очень страдают суставы. Симптомами заболевания является боль и опухоль суставов, в конечном счете кисти рук деформируются и приобретают вид птичьей лапки. Этим заболеванием чаще страдают женщины. Пока нет радикального средства борьбы с ревматоидным артритом, но народные средства могут облегчить состояние больных. В частности, можно использовать травяные ванны.

Ревматоидный артрит

Вам понадобится : по 100 г листьев крапивы двудомной, брусники обыкновенной, травы вереска обыкновенного, багульника болотного, татарника колючего (чертополоха), корней лопуха большого.

Способ приготовления : все смешать, залить 1 л кипятка, настаивать в тепле 10-15 мин, процедить. 200 мл отвара смешать с 50 мл спиртовой настойки птицемлечника хвостатого (индийского лука). Вылить смесь в горячую ванну.

Способ применения : принимать ванну не более 20 мин.

Подагра

При нарушении обменных процессов в организме может накапливаться мочевая кислота и ураты с образованием кристаллов, что приводит к заболеванию подагрой. Траволечение возможно только в период относительно спокойного хронического протекания болезни, а не в период обострения. Например, можно попить такой настой.

Вам понадобится : по 3 части листьев крапивы двудомной, земляники лесной, по 2 части листьев березы белой, кукурузных рылец, травы репешка обыкновенного.

Способ приготовления : 1 чайную ложку измельченного сбора залить 1 стаканом некрутого кипятка, настаивать 30 мин, процедить.

Способ применения : по 1/3 стакана 3 раза в день в течение месяца.

Пяточная шпора

Своим рецептом лечения пяточных шпор делится Антон Васильевич Черников из Калуги.

«Прочитал где-то рецепт лечения пяточных шпор. Попробовал на себе и считаю его очень хорошим. Я страдал шпорами почти 20 лет и впервые почувствовал облегчение.
Суть лечения очень проста. Нужно собрать майскую крапиву, измельчить на мясорубке, наложить слоем в 1 см на бархатистую сторону лопуха. На ночь этим слоеным компрессом обернуть пятку, накрыть полиэтиленом, закрепить бинтом и надеть носок. Делал такой компресс весь май, и наступило заметное облегчение. В рекомендации говорилось, что для лечения годится только майская крапива, может быть, это и так, но я потом делал компрессы все лето, правда, только из молодых листочков, для чего свою заветную полянку крапивы регулярно подкашивал, чтобы нарастала молодая масса. И как результат – всю осень и зиму я ходил без всяких проблем, уже даже стал забывать про боли, мучавшие меня много лет».

Моя бабушка лечила свои больные ноги весьма своеобразным способом с помощью крапивы. Начиная с мая она рвала крапиву, слегка подвяливала ее на солнце, чтобы не очень «кусалась», и клала в валенки, которые обувала на босу ногу. Так и ходила целыми днями. Не благодаря ли такому лечению дожила она почти до ста лет на своих ногах и ни разу не обращалась к врачам? И руки, изуродованные артритом еще во время войны, безотказно служили ей, может быть, потому, что с весны до осени рвала крапиву голыми руками для домашней скотины и птицы.

Прочие боли в суставах и позвоночнике

При болях в суставах и позвоночнике можно накладывать компрессы из экстракта крапивы или спиртового настоя. Рекомендуется пить и крапивный сок, включать молодую крапиву в весенне-летний рацион питания.