Yaşlılarda artroz. Yaşlılarda artroz Yaşlılarda osteoartrit tedavisi

Kalça ekleminin osteoartriti, yaşlı insanlarda travma, enfeksiyon veya omurilik yaralanmasından sonra gelişen ilerleyici kronik bir hastalıktır. Çoğu yaşlı insan bu hastalıktan etkilenir. İnsanların neredeyse %75'i artroz belirtisi bulmaktadır. Etkilenen alan sol, sağ ekleme dokunabilir. Modern araçlar eklemin tahribatını durdurmak, hastalığın erken evrelerinde tedavi etmek.

Yaşlılarda kalça artrozunun tedavisi çeşitli şekillerde gerçekleştirilir (geleneksel, alternatif tıbbın kullanımı). Hastalığı zamanında tespit etmek, konuyu cerrahi müdahaleye götürmemek için doğru tanıyı koymak gerekir. Tedavi, hastalığı önlemek için bir dizi önlem kullanılarak bir doktor gözetiminde yapılmalıdır.

Teşhis yöntemleri manyetik rezonans görüntüleme, bilgisayarlı tomografi, röntgendir. Bir komplekste, yöntemler, dokuların durumunu bulmanızı, bireysel olarak ortaya çıkan semptomları düşünmenizi sağlar. Görev, yaşlılarda artrozun nedenleri olan kemik dokularında patolojiyi oluşturmak olacaktır.

Yaşlılarda kalça artrozunun tedavisinde, bağışıklık sistemini güçlendiren önlemleri belirlemeye değer:

• Dengeli bir diyet için gereksinimlerin yerine getirilmesi;
• Fazla vücut ağırlığından kurtulmak;
• Masaj;
• İlaç kullanımı;
• Halk ilaçları yardımıyla terapi.

Uygun, sağlıklı bir diyet izlemeye değer. Ürünler yeterli miktarda vitamin, makro besin içermelidir. Vücut, kıkırdağın daha fazla tahribatını durdurabilecek maddeler alacaktır.

Yaşlılıkta aşırı kilolu olmak ile başa çıkmak zordur. Aşırı kilo, hastalıklı eklemlerin ana düşmanıdır, kemiklere stres katar.

İlaç kullanırken (kondroprotektörler), sonuç hemen görünmez.

Masaj yardımı ile tedavi, beden eğitimi vücudun kan dolaşımını iyileştirir, ağrıyı, şişliği giderir, bu da kıkırdağın gerekli miktarda besin almasını sağlar. Egzersizler, eklemleri yoğurmanıza izin vererek sertleşmelerini önleyecektir. Günde birkaç kez masaj yapın. Masaj türleri, egzersizler bir doktor tarafından reçete edilir.

Tedavi, sorunların çözümüne katkıda bulunur:

• ağrıyı azaltmak;
• Normal kan dolaşımının restorasyonu;
• Kas güçlendirme;
• Hastalıklı eklem üzerindeki yükün azaltılması;
• Kemik dokularında yıkım sürecini yavaşlatan, iyileşme sürecini;
• Eklemdeki boşlukta bir artış;
• Kaslarda metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
• hastanın durumunun iyileştirilmesi;

Yaşlılarda osteoartrit tedavisinde ortopedik tedavi önemli bir branştır. Kalça ekleminin durumuna göre değişir.

Hastalığın tedavisi için devam eden önlemlere ek olarak, çalışmalar reçete edilir:

• Klinik kan testi;
• Biyokimyasal analiz;
• İdrarın genel klinik analizi;
• Biyopsi ile doku analizi;
• Kıkırdak dokusunun incelenmesi;
• Ultrason prosedürü.

Hastalığın nedenlerini, seyrini belirlemek için klinik, radyolojik verilerin genel göstergelerini görmek yeterlidir.

Hastalığın ilk aşamada tedavisi etkili olacaktır. Sabitleme jartiyerleri eklemin pozisyonunu korumak için kullanılır. Sonraki aşamalarda verim düşer. Üçüncü aşama, kıkırdağın tamamen yok edilmesiyle karakterize edilir, ilaçlar çalışmaz. Bu gibi durumlarda komplikasyonlar şunlardır:

1. Kalça kısmına zarar veren hastanın tamamen hareketsizliği;
2. Eklem bölgesinde sürekli ağrı;
3. Eşlik eden hastalıkların gelişimi (zatürree).

Kalça eklemi sorunları evde ortaya çıkabilir. Ameliyat özellikle yaşlılıkta yapıldığında hasta için streslidir. Hastanın daha hızlı iyileşmesi için, bir sanatoryumda sağlık prosedürlerine, dinlenme evine gönderilir.

Operasyon, hastalık 3. dereceye ulaştığında reçete edilir, tahrip olan eklem ancak bir protez ile değiştirilerek restore edilebilir. Vücudun hızlı bir şekilde yeniden yapılandırılması için hastalığın ikinci aşamasında cerrahi müdahale reçete edilebilir. Gelecekte, hastalık artık bir kişiyi rahatsız etmeyecek ve bu da onu günlük ortamına geri döndürmeye yardımcı olacaktır.

Operasyon, kalça ekleminin fonksiyonel yeteneklerini geri kazanmanıza izin verir, protezler daha sonraki değiştirilmelerinden önce uzun yıllar hizmet eder. Doktorun tavsiyelerine uyulmalıdır - implante edilen eklemin yanlış kullanımıyla ilgili ihlaller yaralanmalara ve yeniden ameliyata neden olabilir. Ameliyat başarılı olursa eklem hareketliliği normale döner, kalıcı ağrılar ortadan kalkar.

Kalça eklemi hastalığını ameliyatla ortadan kaldırmanın yolları vardır:

1. Eklem içi cerrahi kullanımı;
2. Eklemlerin dışında operasyon;
3. Kombine yöntemlerin kullanımı;

Yöntemlerden biri uygulandıktan sonra hastanın ağrısı giderilir, hareket kabiliyeti bir süreliğine kaybolur. Bu, hastaneden taburcu olduktan sonra çalışma yeteneğini zorlaştırır. Alt sırttaki yük sırt ağrısına neden olabilir. Bu nedenle, kalça ekleminin ilk artrozu şüphesinde derhal yardım almalısınız.

Geleneksel olmayan yöntemlerle tedavi

Yaşlı insanlar için bu tedavi yöntemi yakındır. Kalça artrozunu tedavi etmenin alternatif yöntemleri birkaç kategoriye ayrılır:

1. Harici kullanım - ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan doğal maddeler (sıkıştırmalar, sağlık banyoları, ovma, aloe, okaliptüs ve diğer bitkilerden merhemler). Kompozisyon şifalı bitkileri içerir;
2. Dahili kullanım - çeşitli infüzyonlar, kaynatmalar.

Bal, iyileşme süreçlerinin aktivasyonunda yardımcı olarak görev yapar. Birçok vitamin, vücut için gerekli eser elementleri içerir. Eklem ağrılarını giderir.

Otlar, kaynatmalar bir anti-inflamatuar etki yaratır. Kullanım sırasında, eklemlerde kontrendikasyonlar, yıkıcı süreçlerin hızlanması olasılığı vardır, bu nedenle kullanmadan önce doktor tavsiyelerini öğrenmelisiniz. Farmasötik yöntemlerle birlikte geleneksel olmayan tedavi yöntemlerini kullanmak daha etkilidir. Karmaşık önlemlerin yardımıyla tedavi, sakatlığı, ölümü önleyecektir.

Kalça ekleminin artrozu için ilaçlar

Yaşlılarda artroz tedavisi için ilaçların seyri ilaçları içerir:

• glukozamin;
• Rumalon;
• midokalm;
• Sirdalud.

Bu ilaç grubu kas ağrısını hafifletir, hasarlı dokulara kan akışını geri kazandırır. Dokuların mikro elementlerle doygunluğunu destekler.

Yaşlı insanlara hastalıklı bir eklemi implantla değiştirmek için pahalı ameliyatlar konusunda tavsiyede bulunmak zordur. Prosedürü bu yaşta tolere etmek zordur. Doku yıkım sürecini dondurabilecek güçlendirme önlemlerine dikkat etmeye değer:

1. Kalça eklemi hastalığının alevlenmesi yoksa yürümeyi artırın. Eklemin artrozu ile ilgili yardım şu şekilde sağlanır: yüzme, kayak, bisiklet.
2. Kas-iskelet sisteminin aşırı gerilmesini önlemek için ek araçlar kullanın - bir baston, bir çubuk.
3. Ağrı kesicilerle taşınmayın - bir süre için şiddetli ağrıyı giderir, kıkırdaklı dokuların yok olma sürecini hızlandırır. İlaçlar bağırsakların işleyişini olumsuz etkiler, halk ilaçları ile değiştirilmeleri gerekir.
4. Durumu dikkatli bir şekilde iyileştirmek için egzersizler yapın, her birinin belirli bir etkisi vardır (yürütme yoğunluğu hastanın durumuna bağlı olmalıdır) ve ağrıyı artırabilir.

Artroz tedavisinde yeni bir başarı, oryantal tıbbın kullanılmasıdır. Vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirmeye yardımcı olur, kan akışını dengeler, ağrıyı keser. Ağrıyı gidermek, hastalığı ortadan kaldırmak için sadece geleneksel tıp temelinde tedavi edilmemelisiniz.

Doğru beslenme ile osteoartrit tedavisi

Düzgün seçilmiş bir diyet, kıkırdak bozulması durumunda vücudu restore etmenin anahtarıdır. Temel amaç vücudu proteinlerle doldurmak, fazla kilolardan kurtulmak, tuzlu gıdaların tüketimini sınırlamaktır. Diyet, eklemlerdeki yükü hafifletmenize, ağrıyı, rahatsızlığı gidermenize, eklemin hasarlı bölgelerini eski haline getirmenize izin verir.

Diyet sırasında aşağıdaki diyete uyun:

• Yeterince proteinli yiyecekler yiyin (balık, et);
• Süt ürünleri kullanın (süzme peynir, fermente pişmiş süt);
• Yulaf lapasını suda kaynatın;
• Sebzeler var;
• Alkollü, güçlü içecekleri hariç tutun.

Kalça ekleminin artrozu karmaşık, ciddi bir hastalıktır. Daha sıklıkla gelişimi, hastanın patolojili kronik bir hastalığı transfer etmesidir. Önleme, eklem hastalığından kaçınmanın doğru yoludur. Önlemleri, yaralanmaları önlemeye, doğru beslenmeye ve ağır fiziksel efordan kaçınmaya yardımcı olur. Yaşlı hastalarda artroz göz ardı edildiğinde engelli hale gelebilirler.

Bu makaleden öğreneceksiniz:

Yaşlılarda eklem hastalıkları neden oluşur?

Yaşlılarda eklem hastalıkları nasıl ortaya çıkar?

Yaşlılarda en sık görülen eklem hastalıkları nelerdir?

Yaşlılarda eklem hastalıkları nasıl doğru tedavi edilir

Geleneksel tıp, yaşlılarda eklem hastalıklarını yenmeye yardımcı olabilir mi?

Popüler ifade "Hareket hayattır!" Eklem ağrısı olan milyonlarca insan için özellikle önemlidir. Ve yaşlılarda eklem hastalıkları hafife alınır. Kural olarak, ağrılar ortaya çıkarsa, insanlar bunları yaklaşan yaşlılığa bağlar. Yaşlılarda eklem hastalıklarının nedenleri nelerdir? Onlara nasıl davranılır? Eklem hastalığı önlenebilir veya yavaşlatılabilir mi? Gelin birlikte çözelim.

Yaşlılarda Eklem Hastalıkları Ne Kadar Yaygındır?

Ekleme kemiklerin birleşimi denir, kemikler arasındaki sürtünmeyi azaltmaya yarayan eklem sıvısı olan bir tür boşluktur. Bir kişinin tüm hareketleri yapmasına yardımcı olurlar. Eklemlerimiz sağlıklıyken, çalışmalarını fark etmiyoruz. Ancak yıllar geçtikçe, yürürken, çömelirken veya merdiven çıkarken dayanılmaz acılarla yüz yüze geldiğimizde, onları takdir etmeye başlıyoruz. Yaşlılarda eklem hastalıkları genellikle geri döndürülemez, kroniktir.

Eklem hastalıkları sorunu her zaman insanlık için geçerli olmuştur. Antik çağlardan beri insanlar kendilerini kurtarmanın yollarını arıyorlar. Şimdi bile, modern tıbbın başarılarına rağmen, dünyadaki her üç kişiden biri eklem hastalıklarından muzdarip. Cinsiyet ve sosyal statü, yaş ve alışkanlıklardan bağımsız olarak her birimiz risk altındayız. Genç olduğumuz için ciddi hastalıkları düşünmüyoruz.

Ağrı nedeniyle hareket özgürlüğünün kısıtlanması çok yaygındır. Tarafsız istatistikler korkunç rakamlardan bahsediyor: 75 yaşın üzerindeki neredeyse tüm yaşlıların ortak sorunları var. Ve 65 yaşında, yaşlıların %70'i zaten hastalığın semptomlarından endişe duyuyor.

Yaşlılarda eklem hastalıklarının yaşa bağlı değişikliklerin arka planında ortaya çıktığı açıktır, yani: eklemlerin modifikasyonları (yuvarlak şeklini kaybeder), kaslar (gevşek olur), dokular (elastikiyet azalır). Doğal yaşlanmaya ek olarak başka nedenler de hastalığı şiddetlendirebilir veya alevlenmeyi hızlandırabilir.

Yaşlılarda eklem hastalığı neden oluşur?

Yaşlılarda eklem hastalıklarının tedavisi ancak her hastalıkta olduğu gibi doğru teşhis ile başlamalıdır. Teşhisi koyduktan sonra patolojinin nedenlerini belirlemek gerekir, tedavinin doğası buna bağlıdır. Bu veya bu hastalığın nasıl geliştiğini söylemek zor, ancak aşağıdaki formlar modern tıp tarafından araştırılmış ve incelenmiştir:

İnsan kas-iskelet sistemi yaşla birlikte önemli değişiklikler. Yaşlı insanlarda, kas kütlesinin hacmi değişir, çünkü artan fiziksel çalışma olmadan kaslar gevşek ve atrofik hale gelir. Kıkırdak artık o kadar elastik değil, incelir. Kıkırdak dokusunun pürüzlülüğü nedeniyle kemiklerin kayma süreci bozulur. Kalsiyum tuzlarının birikmesi nedeniyle tüm eklem kıkırdağı değiştirilir, tendonlar ve eklem torbaları deforme olur. Bu sürece kemiklerin yaşa bağlı incelmesini, onları kırılgan ve savunmasız hale getirmesini ekleyelim. Bu nedenle, yaşlı bir kişinin vücudundaki değişiklikler onu yaralanmaya daha yatkın hale getirir.

“Spor sakatlar, beden eğitimi iyileştirir” ifadesi sık sık doğrulanmaktadır. yaralanma nedeniyle eklem hastalığı. Yaşam boyu yaralanmalar genellikle yaşlılıkta eklem sorunlarının en yaygın nedenidir. Sporcular nelere zarar verir? Bağlar, kaslar, eklemler. İyileşme, vücut etkilenen dokuları biraz değiştirir. Ve yaralanmalar kalıcı ise, bu kaçınılmaz olarak yaşlılıkta eklem hastalıklarının gelişmesine yol açacaktır. Sporcular dışında kimler risk altında? Mesleki faaliyetleri monoton hareketlerin tekrarını, eklemlerde aşırı fiziksel stresi içerenler.

Eklemler, eklemlerin sinovyal sıvısı nedeniyle inflamatuar süreçlere maruz kalır. kronik enfeksiyonlar.

Özel bir grup, eklemlerin işleyişindeki patolojik değişiklikler nedeniyle endokrin bozuklukları vücutta. Mekanizma aşağıdaki gibidir: hormonal dengenin ihlali, metabolik bir başarısızlık, tuzların birikmesini gerektirir. Bu dengesizlik, eklemlerin düzgün işleyişinin ihlaline neden olan kemik dokusunun yoğunluğunu azaltır. Bir endokrinolog tarafından tedavi edilen sözde endokrin artrit, yaşlı bir kişi için büyük sorunlara neden olur, çünkü temel neden endokrin bezlerinin ihlalidir. Menopoz dönemindeki kadınlar, hormonal değişiklikler nedeniyle eklem hastalığı (bulaşıcı veya distrofik) olasılığına dikkat etmelidir.

Tıbbi araştırmalar, aile hastalıklarının eklem hastalıkları nedeni olarak son sırada olmadığını göstermiştir. kalıtsal yatkınlıklar. Eklem hastalıkları ile ilgili genetik problemler tüm nesillere kadar izlenebilir.

Bilinen gerçek: "Ayaklarınızı sıcak ve kuru tutun" pratikte eklem hastalıklarındaki artışla doğrulanır. nem ve soğuk nedeniyle. Örneğin, İsveç'te, kıyı bölgelerinde yaşayan yaşlılarda (yüksek nemli bir atmosferde) romatoid artrit vakaları, iç kesimlerde yaşayanlardan 2 kat daha fazladır.

Eklemler üzerindeki etkisinin bilimsel bir açıklamasını gerektirmez kilolu. Hareket sağlayan bağlantı bloklarına aşırı fiziksel yüklenmenin onları erken yıprattığı, bu da fonksiyonlarının bozulmasına, yaşlılarda eklem hastalıklarına yol açtığı açıktır.

Yaşlılarda eklem hastalığı nasıl bağlantılı olabilir? hareketsiz bir şekilde hayat? Çok basit: yaşla birlikte fiziksel aktivite azalır, bu da zayıf kan dolaşımı nedeniyle kıkırdak dokusunun uygun beslenmediği, metabolizmanın bozulduğu anlamına gelir. Ablukadaki eklem yok edilir, artroz ortaya çıkar.

Yaşlılarda her eklem hastalığı vakası ayrı ayrı düşünülmelidir. Yaşlılarda kronik stres, uygun olmayan iklim, çevre sorunları ve yetersiz beslenme alevlenmelere neden olabilir.

Yaşlılarda eklem hastalıklarının gelişimini etkileyen gerçekleri analiz ettikten sonra, aşağıdaki sonuçları çıkarabiliriz:

Vücudun iç sorunlarından ülkenin bulunduğu yere bağlı dış etkenlere kadar yaşlılarda eklem hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olan birçok neden vardır.

Daha sık olarak, eklem hastalıkları, aynı anda birkaç nedenin etkisiyle ortaya çıkar.

Lezyonun doğası gereği yaşlılarda eklem hastalıkları nelerdir?

Enflamatuar ve bulaşıcı

Adın kendisi, yaşlılarda bu eklem hastalıklarının nedeninin iltihaplanmaya neden olan bulaşıcı bir süreç olduğunu söylüyor. Enfeksiyona ek olarak, eklem patolojisinin nedeni hem otoimmün hem de alerjik bir süreç olabilir. Bu tür bir hastalık nasıl tanınır? Yaşlı bir kişi, elbette, eklem bölgesinde şişlik, şişlik ve ağrı ile birlikte fark edecektir. Semptomlar çok hızlı gelişir, sonra kaybolur, ancak bu, hastalığın lokalize olduğu anlamına gelmez. Genellikle, akut bir başlangıçtan sonra, patoloji geliştiği ve tedavi olmadığı için enflamatuar süreç, yaşlı bir kişi için daha tehlikeli olan ağrısız, gizlenir.

Enflamatuar reaksiyonların neden olduğu patolojiler bütün bir grubu oluşturur. Bu artrit(yaşlılarda en sık görülen hastalık), ankilozan spondilit, Hoff hastalığı, gut, psoriatik artrit. Artrit, romatoid ve bulaşıcı-alerjik olarak ayırt edilir.

Artrit, eklemlerin astarını etkiler. Bir eklem iltihabı ile monoartrit hakkında konuşurlar, çoklu lezyonlarla doktorlar poliartriti teşhis eder.

dejeneratif lezyonlar

Dejeneratif lezyonlar, yaşlılarda eklem hastalıkları arasında en yaygın olarak kabul edilmektedir. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü görünümlerinin nedeni yaşa bağlı değişikliklerdir, yani: eklemlerin aşınması, kıkırdak yıkımı, osteoporoz (yoğunluğun azalması nedeniyle yaşa bağlı kemik kırılganlığı).

Daha sık olarak, doktorlar böyle bir hastalığı teşhis eder. artroz. Eklem etkilenir, ardından yıkımı gelir. Her şey kıkırdak dokusu ile başlar: İnceldikçe kemiklerin eklemli uçlarının birbirine yaklaşmasını sağlar. Doğal bir bariyerle karşılaşmadan, hareket sırasında kemikler birbirine temas eder, birbirine sürtünerek hareket sertliğine ve ağrıya neden olur. Vücudun kendisi birikmeye başlar, sürtünme yerini kalınlaştırır, böylece eklemin orijinal düğümünü değiştirir.

Eklem artar, değişir, hareketliliğini kaybeder. Sorun, bir değişikliğin, yıkıcı süreçteki tüm eklemleri içeren bir diğerine yol açmasıdır. Deforme olmuş bir eklem, yürürken ve hareket ederken artık bir amortisör rolünü oynayamaz. Yaşlı, aşırı kilolu insanlar özellikle artrozdan etkilenir.

Lokasyona göre yaşlılarda eklem hastalıkları türleri

Deneyimli bir doktor, test ve röntgen sonuçlarını beklemeden hastalığı hemen teşhis eder. Gerçek şu ki, yaşlılarda eklem hastalıkları genellikle kalıcı lokalizasyona sahiptir.

Bu nedenle, omuz kuşağında sürekli ağrının eşlik ettiği servikal omurganın humeroskapular periartriti ve osteokondrozu, uzun süredir ağır fiziksel emekle uğraşan yaşlı veya olgun kişilerde tespit edilir.

Eski sporcuların hastalıkları arasında epikondilit, deforme edici osteoartrit ve osteokondrit bulunur. Ağrı genellikle dirsek ekleminde lokalizedir ve bu da hareketi büyük ölçüde zorlaştırır.

Tıbbi uygulamada bir doktor romatoid artrit gibi hastalıklarla karşılaşırsa, büyük olasılıkla eski bir müzisyen, daktilo, oymacı, kuyumcu, yani. mesleki faaliyetleri ellerin eklemlerinde büyük stres ile ilişkili olanlarla. İltihaplı eklemler ve genellikle iki el, sabahları parmakların düzleşmesine izin vermez. Uzun zaman alır ve en azından bir miktar hareketliliği geri kazanmak için onları dikkatlice yoğurun.

Yaşlılarda eklem hastalıkları arasında gerçek bir felaket, kalça ekleminin bir hastalığı olan koksartrozdur. Femur yapısının yumuşaması (osteoporoz), boynunun sert bir şekilde kırılmasıyla tehdit eder.

Ne yazık ki, farklı yaşlardaki insanlar diz eklemi hastalıklarına aşinadır. Yaşlılarda gonartroz daha sık görülür ve diz ekleminin yıkımını etkiler.

Hareketsiz bir yaşam tarzı olan obez yaşlı insanların hastalıkları arasında ayak bileği artrozu, koksartroz ve gonartroz bulunur. Hastalıklar, yürüyüşte belirsizliği, düşme korkusunu gerektiren şiddetli ağrı ile yürümeye eşlik eder.

Yaşlılarda eklem hastalığı nasıl anlaşılır?

Yaşlılardaki tüm eklem ağrıları aynı değildir. Ağrı herhangi bir hareketle veya istirahatte ortaya çıkabilir. Bu tür rahatsızlıklardan muzdarip hastaların şikayetleri belirli gruplara ayrılabilir.

En büyük grup, eklemlerdeki ağrı şikayetleridir, ilk başta önemsiz, sonra giderek daha belirgindir. Tedavi reçete etmezseniz, artacaktır. Yaşlılarda gut ve bazı artrit türleri keskin, şiddetli ağrı ile karakterizedir.

Birçok yaşlı insan merdiven çıkarken veya inerken ağrıdan şikayet eder. Dizlerdeki rahatsızlık, diz eklemlerinde başlayan sorunları endişeyle dinlemenizi sağlar.

Rahatsızlığa ek olarak, yaşlılarda sabah “sertlik” durumundan normal aktif yaşama uzun geçiş, çoğu zaman bir felaket olarak algılanmaz, ancak tehlikeli bir işaret olarak hizmet eder. Tedavi edilmezse risk artar, hastalık ilerler.

Soğuk algınlığı sırasında ağrı şikayetleri, SARS da çok yaygındır, ancak yaşlı insanlar bunları romatoid artrit gibi bir hastalığın yaklaşımıyla ilişkilendirmez.

Hareket sırasında çatlama şikayetleri, dizlerin bükülmesi, dirsekler, başın döndürülmesi de kas-iskelet sistemi patolojisini gösterir.

Yaşlılarda eklem hastalıkları ile ilgili tüm problemler incelenmeli, sertlik, gevreklik, şişlik, ağrıya dikkat edilmelidir. Erken bir aşamada, eklemlerin yok edilmesi sürecinde tam bir iyileşme veya durma mümkündür. Daha sonraki bir tedavi ağrıyı gidermez, iyileşmeyi garanti etmez.

Yaşlılarda eklem hastalıkları nasıl doğru tedavi edilir

Kalp ağrısı veya baş dönmesi ile hemen bir terapistle randevu almaya çalışırlar, ancak bu günlük de olsa eklem ağrıları için yapılmaz. “Acıyacak ve geçecek, bir düşünün, biraz topallıyorum, kemiklerim ağrıyor - yağmurdan, yarın daha iyi olacak”, bu ve diğer ifadeler genellikle akrabalar, emeklilerin çocukları tarafından duyulur. Yaşlı insanlar için daha az tehlikeli olmayan, "deneyimli" hastaların tavsiyesi, bir yerde duyulan yemek tarifleri artıkları. Yaşlılarda eklem hastalıkları rastgele tedavi edilemez! Hastalıkların tedavi yöntemleri kökten farklıdır.

Yaşlıların tedavisine doğru yaklaşım üç alandan oluşur: bunlar ilaçlar, fizyoterapi ve kaplıca tedavisidir.

Kullanılan ilaçları düşünün.

etiyotropik ilaçlar

Bu ilaçlar, hastalığın nedeni üzerinde doğrudan bir etki için gereklidir.

Tedaviyi ve uygun ilaçları yalnızca ilgili doktor seçer, çünkü her hastalık türü tıbbi göstergelere, X-ışını teşhisinin sonuçlarına yakından dikkat edilmesini gerektirir. Kendiniz karar verin: otoimmün reaksiyonlar steroid hormonları ile tedavi edilir, osteoartrit tedavisi için kondroprotektörler gereklidir (kıkırdak yapısını iyileştirir).

semptomatik ilaçlar

Yaşlılarda eklem hastalıklarının enflamatuar süreçlerinin ağrı, şişlik, sıcaklık ve diğer semptomları, terapötik ajanlar tarafından giderilir. Daha sıklıkla intravenöz, bazen intramüsküler olarak kullanılırlar, böylece iç organlara zarar vermeden hastalıklı organ üzerinde noktasal hareket ederler. Yan etkiler kullanılan ilacın dozuna bağlıdır. Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar tedavi için uygun değilse, topikal uygulama için iyi bir alternatif vardır: kremler, merhemler, jeller. Aşırı durumlarda, doktor cerrahi müdahalede ısrar edebilir. Zorla operasyonun amaçları artrodez (eklem fiksasyonu) ve artroplastidir (motor fonksiyonun restorasyonu).

Yaşlılarda eklem hastalıklarının gerilemesi için nasıl yenir

Beslenmenin önemli bir rol oynadığını, yaşlılarda eklem hastalıklarının gelişimini engellediğini veya provoke ettiğini söylemek yanlış olur. Büyük olasılıkla, doğru beslenme metabolik süreçleri normalleştirir, bu da metabolik bozuklukları önlediği anlamına gelir. İhmal edilmemesi gereken bazı incelikler olmasına rağmen.

Her şeyden önce herhangi bir dengeli beslenmede olduğu gibi , diyette Eklemlerine özen gösteren yaşlı bir kişi bol sebze ve meyve içermelidir. Karmaşık karbonhidratlar tahıllar ve tahıllar, proteinler - yağsız et, balık ile temsil edilecektir. Doymamış yağ asitlerinin kaynaklarını göz ardı etmeyin: bunlar balık yağı, tercihen rafine edilmemiş bitkisel yağlar ve kuruyemişlerdir.

Eklem hastalıklarının önlenmesi için kalsiyum ve D vitamini açısından zengin yiyecekleri unutmayın: süt, süzme peynir, ekşi krema, konserve ton balığı, pembe somon, tuzlu ringa. Brokoli, fasulye, balkabağı da faydalıdır. Kuru kayısı, incir, kuru üzüm, badem ve yer fıstığında birçok faydalı eser element.

Sebze sularının karışımları meyvelerin kendisinden %50 daha fazla besin içerir ve vitaminler konsantre haldedir. Şalgam, pancar, balkabağı ve havuç suyu olabilir, karahindiba şifalı suyundan çıkmaz. Günlük bir elma tüketimi birçok sorunu giderecektir. Beslenme uzmanları hala sabahları herhangi bir biçimde meyve yemeyi tavsiye etseler de: “Akşam yemeği için bir elma - doktora ihtiyacınız yok” demelerine şaşmamalı: çiğ, pişmiş, haşlanmış. Bir yaprak kereviz, salatalarda veya haşlanmış, haşlanmış olarak da yararlıdır.

Yaşlılarda eklem hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için beslenmenin bir özelliği balık, sert peynir, et, et jölesi, meyve jölesi gibi ürünlerin kullanılmasıdır. Mesele şu ki, bu ürünler glukozamin ve kondroitin içeriyor ve bunlar eklemlerin restorasyonu ve güçlendirilmesinin ana unsurları.

ikinci olarak herhangi bir sağlıklı diyette olduğu gibi , ve özellikle yaşlılarda eklem hastalıklarında, terk edilmelidir:

Çok miktarda yağ ve kanserojen nedeniyle kızartılmış;

Alkolden (ödem nedeniyle eklem boşluğunun duvarlarında basınç vardır);

Mayonezden, trans yağların varlığı nedeniyle margarin;

Basit karbonhidratların kalori içeriği nedeniyle şekerlemelerden.

Ürünler eklemlerin bozulmasını etkiler. Örneğin, aşırı proteinli gıdaların tüketilmesinden sonra gut atağı (eklemlerde tuzların biriktiği metabolik bir hastalık) meydana gelebilir. Yiyeceklerde C vitamini eksikliği, kan damarlarının kırılganlığını etkileyen iskorbüt görünümünü tetikleyebilir, bu da hemartroz (eklem boşluğuna kanama) gelişme riski olduğu anlamına gelir. Deforme osteoartrit, diyeti obezite görünümünü kışkırtan bir kişide kesinlikle gelişecektir. Büyük bir vücut ağırlığı eklemlere baskı uygulayarak fiziksel aktiviteyi arttırır.

Üçüncüsü, ölçülü yemek. Yaşlılardaki eklem hastalıklarında, omurga ve eklemler üzerinde ek bir yük olarak hizmet eden aşırı kilolu büyük bir sorun. Gutun her zaman bir kral hastalığı olarak görülmesi boşuna değildir, çünkü yiyeceklerdeki fazlalıklar vücudu tuzlar ve toksinlerle tıkar. Oruç tutma fikri (vücudu bir mevsimden diğerine ne kadar akıllıca aktardıklarını, belirli bir zamanda mevcut olan ürünlerin doğasını değiştirdiklerini not edin) modern diyetisyenler tarafından da desteklenmektedir. Artık tüm yıl boyunca çeşitli ürünler satın alınabiliyor, beslenme sistemini düzene sokmak, alınan yiyeceklerin kalori içeriğini azaltmak sadece kişiye kalmış.

Hangi içecekler yaşlılarda eklem ağrısını hafifletebilir?

Ayrı olarak, yaşlılarda eklem hastalıkları durumunda vücuda hem yardımcı hem de zarar verebilecek alınan içeceklerle durumu analiz etmek gerekir.

Suyun hayatın kaynağı olduğunu herkes bilir. Ve çok az insan, bol su içmenin yaşlılarda eklem hastalıklarına yardımcı olduğunu bilir. Mekanizma basittir: su eksikliği nedeniyle metabolizma yavaşlar, kan dolaşımı kötüleşir ve bu da eklemlerin yetersiz beslenmesine yol açar. Eklem boşluğu, sinovyal sıvı miktarında bir azalmadan muzdariptir, bu da eklem hareketinin büyük bir dirençle gerçekleştiği anlamına gelir, bu da kıkırdak dokusunu tahrip eder.İçmek için günlük alınan su miktarı hakkındaki görüşler farklıdır. Genellikle 1.5-2.5 litredir, ancak ağırlık, cinsiyet, fiziksel aktivite, mevsim, kalıcı ikamet yerindeki nem, eşlik eden hastalıklar dikkate alınmalıdır. En iyi su saf karbonatsızdır. Sıcak olmalıdır (35-40 santigrat derece).

Bir doktor gözetiminde, tavsiyesi üzerine alkali içecek kullanabilirsiniz. Yaşlılarda eklem hastalıkları için neden önemlidir? Düşük oranda mineralizasyona sahip alkali su, her zaman karbonatsız (kabarcıkları giderin, şişeyi açık bırakın) biriken asitleri (ürik ve oksalik) temizler. Bu asitler vücutta birikir ve eklem iltihabı mekanizmasını tetikler.

En popüler içecekler çay ve kahvedir. Yaşlılarda eklem hastalıkları ile alınamayacakları söylenemez ancak ne zaman duracağınızı bilmeniz gerekir. Ve o şöyle: kahve - sütlü iki bardaktan fazla değil, çay zayıf demlenmelidir (250 ml su için yarım çay kaşığı). Zencefil çayı mükemmel özelliklere sahiptir, ancak bir amatör için tadı çok baharatlıdır. Eklem hastalıklarına çok faydalı olduğu için bir parça zencefil kökü çiğnenerek su ile yıkanmalıdır.

Limonatalar, karbonatlı sular, paketlenmiş meyve suları, yüksek şeker içeriği nedeniyle daha fazla zarar verir, bu da kilonuzu artıracağı anlamına gelir. Taze sıkılmış meyve suları 1: 1 su ile seyreltilir.

Sağlıklı bir diyette alkollü içeceklere yer olması pek olası değildir. Ve dahası, eklem sorunları olan insanlar için yararlı değildirler. Eklem iltihabını etkileyen ürik asit şarabı arttırır, bira eklemlere zarar veren pürinler içerir. Ve gazlı şampanya, iltihaplanma sürecini hızlandıran vücuttan kalsiyumu yıkar.

Bu nedenle, bu veya diğer içecekler eklem problemlerini çözmede her derde deva değildir, ancak önleyici tedbirlerin bir parçası olarak iltihabı durdurabilir ve vücudun genel durumunu iyileştirebilirler.

Yaşlılarda eklem hastalıkları: 6 geleneksel tıp tarifi

Geleneksel tıp, yaşlılar tarafından büyük saygı görüyor ve eklem hastalıklarının tedavisi için birçok tarif var. Bir uzmana danıştıktan sonra onay alırsanız, başvurabilirsiniz. 6 geleneksel tıp tarifi, ağrıyı gidermeyi ve iltihabı gidermeyi amaçlar.

Tarif 1. 2-3 saat boyunca kafur ve hardaldan (her biri 50 gr), yumurta akı (100 gr) ve 500 ml votkadan oluşan bir çare ısrar edin. Oluşan kitle etkilenen bölgelere her gün sürülürse ağrı semptomunda azalma sağlanabilir.

Tarif 2. Bu ilaç, eklemlerin birçok hastalığı ile başa çıkmaya yardımcı olur, sadece en az bir yıl kullanılmalıdır. Her gün sallayarak ilacı iki hafta boyunca hazırlayın. 300 gr kestane meyvesini kesin ve yarım litrelik bir cam şişeye koyarak votka ile doldurun.

Tarif 3. Hazırlayın: kıyılmış zencefil (1 yemek kaşığı), huş tomurcukları (1 yemek kaşığı), tuz (1 çay kaşığı), kıyılmış sarımsak ve bir tutam kırmızı veya karabiber. Yağı (susam, mısır veya zeytin uygundur) dökün ve 10 dakikaya kadar su banyosunda tutun. Bitmiş merhemi buzdolabında saklayın ve kullanmadan önce istenen kısmı vücut sıcaklığına (37 santigrat derece) ısıtın. Hastalıklı eklemi merhemle ovun ve 15-20 dakika tutun, ilacı çıkardıktan sonra eklemi sıcak tutmak için sıcak bir bandajla sarın.

Tarif 4. Hazırlama ve kullanım tekniği için önceki tarife benzer. Kompozisyon aşağıdaki gibidir: zeytinyağı (200 g) ile zencefil, ısırgan otu, kekik, ip, kızamık ve beşparmakotu karışımı dökün. 1 yemek kaşığı ot alın, zencefil ve kızamık doğrayın, ayrıca her biri 1 yemek kaşığı alın.

Tarif 5. Bir şişe alın, fındık kabuklarıyla (çam fıstığı, ceviz bölmeleri, fındık gerekir) yarısına kadar doldurun ve votka ile tepesine kadar doldurun. Tentürü karanlık bir yerde saklayın ve 14 gün boyunca her gün sallayın. Tentür hazır olduğunda, iki şekilde kullanın: dahili olarak (günde yarım çay kaşığı) ve eklemleri ovmak için.

Tarif 6. Uzun süreli artroz tedavisinde choleretic etkisi olan bitkilerin (yulaf, ölümsüz, ayı gözü ve at kuyruğu) kaynatmalarının kullanılması önerilir. Bu kaynatmalar, tek tek veya kombinasyon halinde, çeyrek ayda bir ve daha sonra yarım bardakta bir ay boyunca içilebilir.

Şüpheciler, eklem ağrısını azaltmak için lahana yaprağının faydalarını tartışırken, iyimserler ağrılı bir eklem üzerine taze bir dulavratotu veya lahana yaprağı yapıştırmaya devam ediyor. Bir saat sonra çarşaflı yumuşak bir bandaj değiştirilmelidir.

Yoga, yaşlılarda eklem hastalıklarını yenmeye nasıl yardımcı olur?

Yaşlılarda eklem hastalıklarının korkunç sonuçlarını okuyarak önleyici tedbirler hakkında düşünmeye başlarsınız. Bunlardan biri yoga - kasları, eklemleri, bağları güçlendirmek için bir egzersiz sistemi. Birkaç yıl boyunca günde sadece 12 dakikalık egzersizin sadece kemik yoğunluğunu arttırmakla kalmayıp, aynı zamanda osteoporoz ve artroz riskini de azalttığı kanıtlanmıştır.

Şehrinizde yoga uzmanları varsa, yaşınıza ve fitness seviyenize özel bir dizi egzersiz talep ettiğinizden emin olun. Zor asanaları (pozlar) tekrarlamaya çalışmayın, çünkü sadece eklemlerinize zarar verirsiniz.

Yeni başlayanlara ve yoga eğitmenlerine Surya Namaskar'ı veya Güneşe Selam'ı denemeleri tavsiye edilir.

Peki neden yoga yapmaya karar verdik? Yaşlı insanlara nasıl yardımcı olacak?

Belirli bir duruşu sabitlerken, doğal gerginlik oluşur, günlük hayatta neredeyse hiç kullanmadığımız kaslar çalışır.

Kaslar elastik hale gelir, yani bitişik eklemi korurlar.

Yürürken en önemli amortisör olarak ayaklara yogada çok dikkat edilir.

Yoga, stresle başa çıkmak için harika bir özelliktir.

Bu egzersiz sisteminin temel özelliği, egzersiz yapmak isteyenler için ön plana çıkan ancak hareket ederken ağrı hissedenler için ağrının olmamasıdır.

Yaşlılarda eklem hastalıklarını önlemek için 9 ipucu

Kimse yaşlılıkta yıpranmış bir enkaz olmayı hayal etmez. Her hareket, hareketsizliğe yol açan dayanılmaz bir acı değil, neşe getirmelidir. Bu makaleyi dikkatlice okuduysanız, uzun zamandır sadece tüm organizmanın dengesinin istikrarlı bir sağlık sağladığını anladınız. Bir organın hastalığı diğerinin hastalığına neden olur, üçüncüsünü etkiler çünkü vücudumuzdaki her şey birbirine bağlıdır.

Sağlıklı bir yaşam tarzına adanmış yayınlardan birinde sunucu, 82 yaşındaki bir erkeğe ortak hareketliliği ve canlılığı korumayı nasıl başardığını sordu. Yaşlı bir kişi sabahı hakkında konuşmaya başlar: 20 dakika - eklemler üzerinde egzersizler (yataktan kalkmadan), açık bir pencere ile 40 dakikalık egzersizler, sonra - bir bardak su, sokakta sopalarla tempolu yürüyüş, herhangi bir hava...

Ev sahibinin şaşkınlıkla haykırdığı: “Bu, vücudunla alay etmektir!” Cevap takdire şayan: “Gençken vücudunla alay etmeyeceksin, yaşlılıkta seninle alay edecek.” Sonuç basit: eklemlerinizin ömrünü uzatmak için sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürmeniz gerekiyor, bu önleme.

Yaşlılarda eklem hastalıklarının önlenmesi için, 9 basit ama etkili sunuyoruz tüzük.

Beslenme dengeli olmalı, içme rejimine kesinlikle uyulmalıdır. Yaşınıza göre yeterli bir fiziksel aktiviteye ihtiyacınız var: Koşmuyorsa tempolu yürüyüş, kuvvet yoksa yerinde yürüme, el, kol ve ayakların dairesel hareketleri. Sistematik fiziksel egzersizler kan dolaşımını iyileştirir, metabolik süreci hızlandırır, kasları, eklemleri, bağları güçlendirir. Yaşlı bir kişinin herhangi bir fiziksel uygunluk düzeyi için birçok ortak jimnastik vardır.

Doğru egzersiz seçimine tabi olan fizik tedavi, günümüzde yaşlılarda eklem hastalıklarından sonra vücudun önlenmesi ve iyileşmesindeki ana unsurdur. Zorunlu koşullar: Egzersizler bir uzman tarafından yapılmalı, uygulama süresi en az 30 dakika olmalı, ağrı olmamalıdır.

Eklemleri, özellikle genç yaşlarda, vücudu güç açısından test etmemek için ağır fiziksel efordan korumak gerekir. Tüm yaralanmalar, güvenli bir şekilde tedavi edilse bile, yaşlılıkta kıkırdak dokusunun erken tahribatına neden olabilir.

Kilo vermeyi başaran insanlar, her şeyden önce, diz ağrısında bir azalma olduğunu not eder. Amerikalı bilim adamları bir grup aşırı kilolu hastayı (506 kişi) gözlemlediler, osteoartrit gelişme riski herkesteydi. Sadece ağırlığın normalleşmesi diz ekleminin yıkım sürecini durdurabilir.

Katılan doktor, yaşlı bir hasta için karmaşık müstahzarlar, diyet takviyeleri kullanılmasını tavsiye ederse, Eklemler için Fitosupport, Biorhythm Eklemler, Kalsiyum Fitobalans, Lokomotorium, V. Dikul's Balm gibi müstahzarlara dikkat edilmelidir.

Sıcaklık sağlıkla ilişkilidir, eklemi ısıtmak önleme için çok faydalı olabilir. Banyo, sauna, banyo - tüm bunlar kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Kan sorunlu bölgelere akar, kıkırdak dokusunu besler. Esneklik artar, kas spazmları rahatlar. İltihaplı eklemleri ısıtmanın mümkün olup olmadığı sorusunun cevabını doktorunuzdan alacaksınız. Kendi kendine ilaç almayın, genellikle yaşlılarda eklem hastalıklarına eşlik eden hipertansiyonu unutmayın.

Uyku sırasında vücudumuz dinlenir, eklemler fiziksel stres taşımaz. Ortopedik bir yatak ve yastık, dinlenmenin kalitesi için büyük önem taşır. Fazla kilolu kişiler için sert bir yatak faydalı olacaktır. Yaşlılarda eklem hastalıkları durumunda yatay pozisyondan dikey pozisyona geçiş yavaş yapılmalıdır: oturun, bacaklarınızı yataktan aşağı indirin, yavaşça, bir yatağa veya sandalyeye yaslanın, ayağa kalkın.

Sağlıklı, tam bir uyku gibi bir bileşen olmadan sağlıklı bir yaşam tarzı imkansızdır.

Yaşlılarda eklem hastalıkları vücudun diğer rahatsızlıklarından ayrı tedavi edilemez. Vücuda yarardan çok zarar vermemek için tüm kontrendikasyonları dikkate almak gerekir.

O. B. Ershova
Yaroslavl Devlet Tıp Akademisi gerontoloji kursu ile Terapi FPDO Bölümü

Osteoartrit, eklemin tüm bileşenlerinin (eklem kıkırdağı, subkondral kemik, bağlar, kapsül, sinovyal membran ve periartiküler kaslar) yenilgisine dayanan, benzer biyolojik, morfolojik ve klinik sonuçlara sahip çeşitli etiyolojilerin heterojen bir hastalık grubudur. Osteoartrit, kas-iskelet sisteminin en sık görülen hastalığıdır. Aynı zamanda erken sakatlık ve sakatlığın ana nedenlerinden biridir. Osteoartrit gelişimi için en önemli risk faktörü yaştır. 50 yaş üstü kişilerin %90'ında hastalık belirtilerinin tespit edildiğini gösteren çalışmalar mevcuttur. Açıkçası, daha büyük yaş grubundaki insanlar, kural olarak, gastrointestinal ve kalp hastalıkları dahil olmak üzere aynı anda bir değil birkaç hastalıktan muzdariptir. Bu, bir dizi ilacın sayısız yan etkisini ve etkileşimini hesaba katmak gerektiğinden, osteoartrit için yeterli bir tedavi seçmeyi zorlaştırır.

Osteoartritin nedenleri çeşitlidir, çoğu zaman birleştirilir, birçok faktörün hastalığın gelişimine katkısı, gelişim aşamalarında farklı olabilir. İşte eklem yapılarının mekanik etkileri, biyolojik (genetik) özellikleri ve iltihaplanma. Osteoartritteki patolojik süreç, öncelikle kıkırdağın bozulması ile karakterize edilir. Bu durumda kıkırdaktaki histolojik değişiklikler, matrisin iki ana bileşeni - kollajen ve proteoglikanlar ile ilgilidir ve hastalığın erken evrelerinde zaten tespit edilir. Kıkırdak bozulmasına, proteoglikanların, kümelenmiş proteoglikanların yapısındaki bir değişiklik ve monomerlerin kümelenme özelliklerindeki bir azalma neden olur. Eklem dokusuna verilen hasar, kıkırdağın tahribatı ile sınırlı değildir, buna sinovyal zarın iltihaplanması eşlik eder, çünkü kıkırdak matrisinin proteolitik enzimler tarafından hasar görmesi sonucu, bozunma ürünleri aşırı miktarda sinovyal sıvıya girerek, neden olur. sinovyal zarın iltihaplanma reaksiyonu, bu da sitokinlerin sentezine yol açar: interlökin-1 , tümör nekroz faktörü-a, vb.

Osteoartritin en çarpıcı klinik belirtileri ve sonuçları şunlardır: hastayı fiziksel aktiviteyi azaltmaya zorlayan eklem ağrısı ve disfonksiyonu.

Çoğu ilacın etkisi öncelikle hastalığın semptomlarını tedavi etmeyi amaçlar, ancak bazıları kıkırdak hasar gördüğünde meydana gelen katabolik ve anabolik süreçleri etkileyen ilaçlar olarak kabul edilir. Bu ilaçlar semptom değiştirici ilaçlar olarak sınıflandırılır. İlaç seçimi, çeşitli tedavi yöntemlerinin bir kombinasyonunun seçimi kesinlikle bireysel kalır. İlaç reçetelemede etki mekanizmaları, etkinlik, kontrendikasyonlar, ilaçların güvenlik profili hakkında bilgi son derece önemlidir.

Kondroprotektörler şu anda osteoartritli hastalar için başlıca reçetelerden biridir. Bununla birlikte, yalnızca belirli kondroprotektörlerin (kondroitin sülfat ve glukozamin) etkinliği çok merkezli randomize çalışmalarda kanıtlanmıştır ve osteoartritte kullanımları yüksek (A1) kanıt derecesine sahiptir. Genellikle osteoartrit için semptomatik yavaş etkili ilaçlar (SYSADOA) olarak adlandırılırlar.

Eklem kıkırdağının hücre dışı matrisinde bulunan sülfatlanmış bir glikozaminoglikan olan kondroitin sülfat, kıkırdak agrekan molekülünün ayrılmaz bir parçası olan ve hücresel ve fizikokimyasal özelliklerinden sorumlu olan yüksek dereceli bir polianyonik glikozaminoglikandır. Osteoartritli hastalarda sinovyal sıvıdaki kondroitin sülfat konsantrasyonu normalden düşüktür. Kondroitin sülfat ile tedavi esasen bir ikamedir. Farmakokinetik çalışmaların sonuçları, ağızdan alındığında iyi emildiğini ve sinovyal sıvıda yüksek konsantrasyonlarda bulunduğunu göstermektedir. In vitro çalışmalar, bu ilacın, esas olarak iltihabın hücresel bileşenini hedefleyen anti-enflamatuar aktiviteye sahip olduğuna, hyaluronik asit ve proteoglikanların sentezini uyardığına ve proteolitik enzimlerin etkisini engellediğine dair kanıtlar sağlamıştır. Deneysel in vivo çalışmalarda, kondroitin sülfatın oral veya intramüsküler olarak tavşanlara (yapay kimyasal kıkırdak dejenerasyonu ile) uygulanmasının, kontrol hayvanlarına kıyasla kıkırdak proteoglikanlarının içeriğini önemli ölçüde arttırdığı bulundu. Bu, kondroitin sülfatın hasar durumunda kıkırdağı koruduğunu ve matris proteoglikanın yeniden sentezini destekleme yeteneğine sahip olduğunu gösterir.

Kondroitin sülfatın süperoksit radikallerinin oluşumunu ve nitrik oksit sentezini baskılama kabiliyetine dair kanıtlar vardır, bu da onunla tedavi sırasında oldukça hızlı gelişen analjezik etkiyi açıklamayı mümkün kılar. Yapısını değiştiren etkisinin potansiyel olarak altında yatan başka bir mekanizma, katabolik baskılama (sitokin bağımlı kıkırdak yıkımı, matris metaloproteinazların inaktivasyonu) ve kıkırdakta anabolik (proteoglikan sentezi) süreçlerin uyarılması ve ayrıca kondrosit apoptozunun yavaşlatılması ile ilişkilidir. .

Kondroitin sülfat ve glukozamin sülfat çalışması, 1999'a kadar olan çalışmaları kapsayan yayınlanmış bir meta-analizin konusudur. Yazarlar, kondroitin ve glukozaminin, plaseboya kıyasla OA'da ağrı ve fonksiyonel eklem hareketliliği üzerinde orta ila anlamlı bir etkiye sahip olduğu sonucuna varmışlardır.

146 hastanın katılımıyla yürütülen kondroitin sülfat ve diklofenakın randomize kontrollü karşılaştırmalı bir çalışmasında, nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ile tedavi edilen hastalarda klinik semptomlarda daha hızlı bir azalma gözlendi, ancak bu semptomların geri döndüğü görüldü. tedavinin kesilmesinden hemen sonra not edildi. Kondroitin sülfat, tedavinin bitiminden sonra 3 aya kadar süren daha yavaş bir terapötik etki başlangıcı ile karakterize edildi.

Orijinal glukozamin sülfat için kanıt düzeyi yüksekti (1A). Bu ilacın çok taraflı karmaşık etki mekanizmasında, anti-inflamatuar bileşen, pro-inflamatuar gen aktivasyon faktörü - NF-kb'yi inhibe etme yeteneği ile temsil edilir. Glukozamin sülfat, eklem kıkırdağının bir bileşenidir. Kondrosit kültürüne eklenen bu maddenin proteoglikanların sentezini uyardığı in vitro olarak gösterilmiştir. Erken kısa süreli çalışmaların sonuçları, oral yoldan alındığında glukozamin sülfatın etkinliğini göstermektedir. Glukozamin monosülfat, kondrositler tarafından proteoglikanların sentezi için bir substrattır, glukuronik asit (eklem içi sıvının viskozitesini sağlayan bir madde) sentezine katılır ve ayrıca metalloproteinazların (kollajenaz, fosfolipaz) aktivitesini inhibe eder. Glukozamin monosülfatın ikili bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır - anti-inflamatuar ve kondroprotektif. Randomize çok merkezli çalışmalar sırasında elde edilen mevcut verilere göre, 1500 mg/gün glukozamin sülfat, monoterapi alan hastaların durumunu iyileştirmiştir. Hastalığın eksprese edilmemiş bir inflamatuar bileşenle ilerlediği durumlarda, glukozamin sülfatın etkinliği, NSAID'lerin etkinliğinden daha düşük değildi. Ek olarak, glukozamin sülfat ve NSAID'lerin kombine kullanımı ile ilave bir etkinin varlığını gösteren veriler elde edildi.

Tüm kondroprotektörler için, E.L. Nasonov aşağıdaki ortak özelliklere dikkat çekiyor:

1. anti-enflamatuar etkileri, NSAID'lerinkiyle karşılaştırılabilir;
2. NSAID'lerin dozunu azaltmanıza izin verir;
3. etki, tedavinin bitiminden sonra da devam eder;
4. parasetamol ve NSAID'lerle birleştirilirler;
5. bunları kullanırken pratikte hiçbir yan etkisi yoktur,
6. osteoartritin ilerlemesini yavaşlatırlar (?).

Ve son noktanın doğrulanması gerekmesine rağmen, bir dizi çalışma, bazı kondroprotektörlerin eklemlerdeki yapısal değişiklikleri yavaşlatma olasılığını göstermiştir. Gerçek analjezik, anti-inflamatuar etkileri ve NSAID'lere olan ihtiyacı azaltma konusunda, bu çalışma neredeyse oybirliği ile ve kişisel deneyim ve klinik çalışmaların sonuçları göz önüne alındığında, biz de bu görüşe katılıyoruz.

Kondroitin sülfat ve glukozamin sülfat içeren kombine müstahzarlar vardır). Bu kondroprotektörleri alma süresi genellikle 3-4 aya kadardır; bu tür kurslar yılda 2 kez önerilir. Bu bileşenlerden oluşan piyasada yeni kondroprotektörler ortaya çıkıyor. Birkaç klinik çalışma, bir glukozamin ve kondroitin kombinasyonunun (genellikle diğer bileşenlerle birlikte) etkinliğini plaseboya kıyasla değerlendirmiştir. Bu kombinasyonlar birbirleriyle ve monoterapi ile karşılaştırılmamıştır, bu nedenle bu yaklaşımın avantajları veya dezavantajları hakkında sonuç çıkarmak imkansızdır. Kondroprotektif etkiye sahip diğer grupların ilaçları var, ancak hala yeterli veri yok ve buna göre bu ilaçlarla tedavi için kanıt derecesi kondroitin sülfat ve glukozaminden daha düşük. Örnek olarak, moleküler damıtma ile elde edilen aktif fitostirenlerin (g-tokoferol ve b-sitostyrol) ve doymuş yağ asitlerinin (H fraksiyonu) bir kompleksi olan piascledin 300'ü alalım. Eyleminin mekanizmasında üç noktaya dikkat edilmelidir:

1. dönüştürücü büyüme faktörü TGF-b1'in ekspresyonunu artırarak anabolik etki yoluyla kollajen sentezinin uyarılması;
2. metalloproteinazların aktivitesinde bir azalmaya yol açan bir plazminojen aktivitesi inhibitörünün sentezini artırarak kondrositlerin kollajenolitik aktivitesinin inhibisyonu;
3. proinflamatuar sitokinlerin ve PGE'nin üretiminde azalma.

Ancak osteoartriti tedavi etmek için kullanılan yöntemler mükemmel kabul edilemez, bu nedenle sadece ağrıyı azaltmakla kalmayıp aynı zamanda eklem yıkımının ilerlemesini yavaşlatan, böylece eklem disfonksiyonunu ve sakatlığı önleyen veya geciktiren yeni ilaçlar arayışı devam etmektedir. Bununla birlikte, osteoartritte artiküler sendromun tedavisinde merhem ve jel kullanımı da dahil olmak üzere lokal (lokal) tedavi büyük önem taşımaktadır.

Kendi geçmişi olan (birçok romatolog bu amaç için polivinilpirildon kullanımını hatırlar), ancak bu yön ancak geçen yüzyılın sonundan beri popüler hale gelen eklem içi yağlayıcı uygulaması gibi bir tedavi yönteminin varlığını hatırlayın. . Şu anda, hyaluronik asit müstahzarları, eklem için "yapay yağlayıcı" olarak kullanılmaktadır. Genellikle haftada bir kez diz eklemine enjekte edilirler, kurs 3-5 enjeksiyondur, iyileşme süresi 4-6 aydır. Daha net bir etkinin sadece artrozun erken evrelerinde gözlendiği akılda tutulmalıdır. Bu grubun yerli ilacı, hayvansal kökenli bileşenler içermemesi nedeniyle alerjenliği ihmal edilebilir, yumuşak periartiküler dokulara girişi reaksiyonlara neden olmayan ve bu nedenle, sentetik bir polimerdir. sadece diz değil farklı eklemlere enjekte etmek mümkün. Bu ilaç ayrıca içerdiği gümüş iyonları nedeniyle belirli antibakteriyel özelliklere ve artrozun herhangi bir aşamasında 1-2 yıla kadar etkili olma kabiliyetine sahiptir.

Lokal terapi için yerli ilaçlardan, kondroksit (merhem), son zamanlarda aktif maddesi kondroitin sülfat olan, eklem kıkırdağının yenilenmesi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olduğu için bu ilacı atfetmeyi mümkün kılan tanınma kazanmıştır. mukopolisakkaritler ve glikozaminlerle aynı olan bir yedek restoratif ajan. Lezyonun üzerindeki cilde günde 2-3 kez sürülerek ve tamamen emilene kadar 2-3 dakika ovuşturularak haricen kullanılması tavsiye edilir.

Dimetil sülfoksit, anti-inflamatuar, analjezik ve fibrinolitik etkilere sahiptir, kondroitinin hücre zarlarından nüfuz etmesini ve periartiküler dokulara, kaslara ve eklem boşluğuna girmesini teşvik eder. Kondroksidin aktif maddeleri kondroitin sülfat ve dimetil sülfoksittir.

Kondroitin sülfat, sadece vücut tarafından sentezlenmeyen, aynı zamanda uygulamadan sonra kıkırdak dokusunun yapılarına entegre olan, sentezini uyaran ve yıkımı önleyen yapısal bir modülatördür. Zamanında atanması ve düzenli kullanımı, eklemde yıkıcı süreçlerin gelişmesinin engellenmesi, dengelenmesi ve önlenmesini sağlar. Topikal olarak uygulanan dimetil sülfoksit ayrıca genel bir anti-inflamatuar etkiye neden olur ve diğer ilaçların iltihaplı organlara (dokulara) yönünün artmasına yardımcı olur.

Eşsiz bileşimi nedeniyle, Chondroxide merhem hızlı ve belirgin bir analjezik ve antienflamatuar etkiye sahiptir, kondroprotektif ve rejeneratif bir etkiye sahiptir.

Osteoartritli hastaların tedavisine entegre bir yaklaşımla, kullanımı subkondral kemik, sinovyal membran ve periartiküler dokularda mikro dolaşımı iyileştiren, metabolizmayı iyileştiren ve yıkıcı süreçleri yavaşlatan fizyoterapötik yöntemler yaygın olarak kullanılmaktadır. Osteoartritli hastalarda ultrason, ilaçlarla elektroforez, lazer tedavisi, parafin tedavisi, manyetoterapi ve diğerleri gibi teknikler kas spazmında azalmaya, lenf akışının artmasına, dokulara kan akışının iyileşmesine, ağrının azalmasına ve eklemlerin fonksiyonel aktivitesinin artmasına neden olur. . Bununla birlikte, arteriyel hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, ritim bozukluklarının yanı sıra tiroid hastalığı, uterus fibroidleri gibi kardiyovasküler gibi komorbiditeler nedeniyle bu hastalığa sahip hastalarda kontrendikasyonların sık görülmesi nedeniyle birçok tedavi yönteminin yaygın kullanımı sınırlıdır. , mastopati, vb. Diğer fizyoterapötik yöntemlerden farklı olarak, ilaçların manyetoforezi de dahil olmak üzere manyetoterapinin, çeşitli eşlik eden patolojilerle kullanılmasına izin veren yan etkileri yoktur. Manyetoterapi arasındaki önemli bir fark, bu yöntemi sinovit varlığı da dahil olmak üzere lokal inflamasyonun herhangi bir aşamasında kullanma olasılığıdır. Manyetoforez için yazarlar, düşük frekanslı manyetoterapi için "Kutup-2" cihazını kullandılar. Manyetoforez, 50 GU frekansında sürekli bir modda gerçekleştirildi (adım yoğunluğu, 4'e kadar, bir prosedürün süresi 15 dakikaydı).

V.N. tarafından yürütülen bir araştırmaya göre Sorotskaya ve diğerleri. , büyük eklemlerin (diz, kalça, omuz) osteoartriti olan hastaların tedavisinde kondroksit merhem ile manyetoforez kullanımı belirgin bir analjezik etki sağlamıştır. Aynı zamanda, bu tedavinin arka planına karşı, eklemlerin fonksiyonel durumunda önemli bir iyileşme ve sadece temel tedavi alan hastalara kıyasla tedaviden daha hızlı bir olumlu etki başlangıcı oldu. Bununla birlikte, "Kondroksit" merhemli manyetoforez, fonoforezde kontrendike olan hastalar da dahil olmak üzere osteoartriti tedavi etmek için sadece etkili değil, aynı zamanda güvenli bir yöntem olarak kendini kanıtlamıştır.

CITO im'den yazarlara göre. N.N.Priorova, osteoartritte artrojenik ağrının tedavisi için kondroksitin ultrafonoforez ile kullanılması daha etkilidir. İlacın bileşimindeki dimetil sülfoksitin varlığı nedeniyle, cildin geçirgenliği artar, bu, proteoglikanların değişiminde hareket eden ve böylece kıkırdak matris bileşenlerinin sentezini artıran kondroitin sülfatın vücuda nüfuz etmesi anlamına gelir. ve kıkırdak yıkım süreçlerini engeller, iyileştirir. Bu, osteoartritte artrojenik ağrının nedenlerinden biri olan tekrarlayan sinovitte bir anti-inflamatuar etki sağlar. Tedavinin seyri 8-10 günlük prosedürleri içerir. Fonoforez aşağıdaki gibi yapılmalıdır: Etkilenen eklemin çevresine %5 kondroksit merhem sürülür ve tamamen emilene kadar 2-3 dakika ovulur (ultrason yoğunluğu - 0.40.6 W / cm 2, teknik - kararsız, mod - sürekli , sahada 3- 5 dk). Kondroksit fonoforezi güvenlidir, yan etkilere neden olmaz ve osteoartritin karmaşık tedavisi için önerilebilir.

Genel olarak, Chondroxide'in ana avantajı, osteoartrit tedavisinin ana görevini çözerek - kondroprotektörlerle hastalık değiştirici tedavinin kullanılması, non-inflamatuarların kullanımını azaltmaya izin veren anti-inflamatuar, analjezik ve kondroprotektif etkilerin kombinasyonudur. bir takım ciddi yan etkilere neden olan steroidal antiinflamatuar ve analjezikler (gastrointestinal, kardiyak vb.)

Bu nedenle, osteoartritte kullanılan ilaçlar çok sayıda ve çeşitlidir. Aynı zamanda, kondroprotektif etkiye sahip ilaçların zorunlu olarak dahil edilmesiyle tedavi ve reçete rejiminin doğru seçimi son derece önemlidir, çünkü bu durumda sadece tedavinin etkinliği değil, aynı zamanda hastaların yaşam kalitesi de artar. iyileştirir.

Edebiyat

1. Kuttner K, Goldberg VM. osteoartrit bozuklukları. Rosemont: Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi, 1995.
2. EULAR Tavsiyeleri 2003. Ann Rheuma Dis 2003; 62:1145-55.
3. Nasonov E.L. Osteoartrit farmakoterapisinde modern eğilimler. Consilium Medicum 2001; 3 (9).
4. McAlidon TE, LaValley MP, Gulin JP, Felson DT. Osteoartrit tedavisi için glukozamin ve kondroitin sistematik bir kalite değerlendirmesi ve meta-analiz. JAMA 2000; 283:1469-75.
5. Morreale P, Manopulo R, Galati M et al. Diz osteoartritli hastalarda kondroitin sülfat ve diklofenak sodyumun antiinflamatuar etkinliğinin karşılaştırılması. J Rheumatolo 1996; 23:1385-91.
6. Chichasova N.V. Deforme osteoartrozun rasyonel tedavisinde yavaş etkili ilaçların yeri. Consilium Medicum 2005; 7(8):634-8.
7. Alekseeva L.I. Osteoartrit tedavisine modern yaklaşımlar. meme kanseri. 2003; 11(4):201-5.
8. Golubev G., Krigshtein O. "Yapısal değiştirici ilaçlar" olarak adlandırıldığını iddia eden ajanların etkinliğine ilişkin kanıtların değerlendirilmesi. Uluslararası. dergi bal. uygulamalar. 2005; 2.
9. Berglezova M.A. Ayakta tedavi ortamlarında alt ekstremite fonksiyonlarında ciddi bozuklukları olan hastaların kapsamlı tedavisi. Doktorlar için bir rehber. M., 1999.
10. Romatizmal hastalıkların akılcı farmakoterapisi. Toplamın altında ed. V.A. Nasonova, E.L. Nasonova.
11. Sorotskaya V.N., Kuznetsova E.V., Salnikova T.S. ve diğerleri Büyük eklemlerin osteoartriti olan hastalarda manyetoforez merhem "Kondroksit" kullanımında deneyim. Bilimsel-pratik. romatol. 2007; 2.
12. Tereshina L.G., Shirokov V.A., Kuznetsova T.G. ve diğerleri Osteoartrozlu hastaların kondroksit fonoforezi kullanılarak tedavisi - kronobiyolojik yönler. VII Uluslararası Konferansın Materyalleri. Stavropol, 2005.

Çeşitli eklem hastalıkları tüm dünyada çok yaygındır. Bugün en sık orta yaşlı ve yaşlıları etkileyen bir hastalıktan bahsedeceğiz. Bu Kireçlenme ya da yabancı literatürde denildiği gibi, Kireçlenme. Bu rahatsızlık artık çok yaygın: istatistiklere göre, kırk yaşın üzerindeki nüfusun üçte biri eklem ağrısı çekiyor. Ve 60 yaşın üzerindeki insanlar arasında, yarısından fazlası var.

Osteoartrit (artroz, osteoartrit), kıkırdağın yavaş yavaş tahrip olduğu ve korumasız eklem yüzeylerinin fiilen birbirine sürtünmeye başladığı dejeneratif bir hastalıktır. Ek olarak, eklemi “yağlamak” için gerekli olan eklem içi sıvı miktarı azalır.

Süreç yıllarca devam edebilir, eklem daha fazla tahrip olur ve hastalığın semptomları da artar. Kural olarak, dizler, kalça eklemleri, boyun ve parmaklar etkilenir.

Asıl sorun, tedavi edilmezse eklem ağrılarının artması, hareket kabiliyetinin azalması ve kişinin yürümesi ve hatta normal günlük aktivitelerini yapması zorlaşmasıdır. Dava tamamen sakatlık ile sonuçlanabilir.

Osteoartrit belirtileri:

Ağırlık taşımakla kötüleşen ve istirahatle geçen ağrı.
özellikle sabahları veya uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra hareket etmeye başladığında eklemde sertlik
-Etkilenen eklemin şişmesi
- eklemde çıtırtı
- hareketliliğin kademeli olarak sınırlandırılması

Osteoartritin bazı nedenleri:

Eklemlerde yaşa bağlı değişiklikler
-kilolu
-travma
-kalıtım

Ya size osteoartrit teşhisi konsaydı?

Tedaviye ne kadar erken başlanırsa, sonuç o kadar iyi olur. Şimdiye kadar, bu hastalığı tamamen iyileştirecek hiçbir ilaç yok, ancak hastalığın gelişimini önemli ölçüde yavaşlatan ilaçlar zaten var. Bunlar arasında modern fermatron büyük eklemlerin osteoartritinin tedavisi ve önlenmesi için başarıyla kullanılır. İlacın ana aktif bileşeni, doğal insan eklem içi sıvısının bir analogu olan sodyum hiyaluronat veya hylan'dır. Eklemi daha fazla tahribattan korur, kendi sinovyal sıvısının üretimini uyarır ve kalitesini artırır. Sonuç olarak ağrı, iltihaplanma ortadan kalkar ve eklem hareketliliği geri döner. Fermatron'un önemli bir avantajı, uzun vadeli bir terapötik etkidir - 6 ay veya daha fazla.

Doktor Fermatron'u reçete ettiyse, soru ortaya çıkar: nereden satın almak daha iyidir. Bu ilacın Rus eczanelerinde fiyatı 4000 ruble ve daha fazladır. Birkaç enjeksiyonun gerekli olduğu göz önüne alındığında, maliyetler ciddidir. Fermathron24.ru web sitesinde sipariş vererek ilacı Avrupa'da satın alırsanız çok tasarruf edebilirsiniz. Aynı sitede ilaç, kullanım özellikleri ve salım biçimleri hakkında ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz.

• Arkadaşlarına bundan bahset!

• Herkese bir örnek: beslenme uzmanları başkanların ne yediğini öğrendi
  

  "RG" yazıyor: Avrupa Obezite Tıp Enstitüsü'nden uzmanlar, dünya liderlerinin yediklerini karşılaştırdı. Mikroskop altında Rusya ve ABD Başkanları Vladimir Putin ve Donald Trump, Almanya Şansölyesi Angela Merkel ve İspanya Başbakanı Pedro Sanchez'in diyeti vardı.

• "Çeşitli yiyecekler yiyin ve çok fazla yemeyin"
  

  William Lee bir doktor, yazar ve popüler beslenme danışmanıdır. Alman yayını Frankfurter Allgemeine Zeitung'a verdiği röportajda sağlıklı beslenmeden bahsediyor ve neden kırmızı şarap ve çikolatayı tavsiye ettiğini açıklıyor.

• Süzme peynir: kime, ne ve ne kadar faydalıdır?
  

  Bazen doktorlar, dedikleri gibi, bazı ortak gerçekleri hatırlatmak zorunda kalırlar: her şey ölçülü olarak iyidir. Herhangi bir ürün, en kullanışlı bile olsa, her insanın vücudu bireysel olduğu için her zaman belirli bir grup insana zarar verebilir. Ve şimdi süzme peynir hakkında konuşalım. Böyle bir ürünün bile sınırlamaları ve hatta kullanım kontrendikasyonları vardır.

• Doktor Bubnovsky'nin tavsiyesi: Sırtınız ağrıyorsa ne yapmalısınız?
  

  Bir insan yaşlandıkça ne hastalanır? Pek çok şey, herkesin kendi yaraları vardır. Ancak neredeyse herkes en savunmasız iki yeri not eder - dizler ve sırt. Tıp Bilimleri Doktoru, profesör, tanınmış TV sunucusu ve en çok satan sağlık kitaplarının yazarı Sergei Bubunovsky bugün sırt ağrısının doğası ve ondan nasıl kurtulacağı hakkında konuşuyor.

• Doktorlar, mono diyetlerin sağlığa zararlı olduğunu hatırlatıyor
  

  Küçük yaştan itibaren aşırı kilo ile ilgili sorunlarım var, aşırı kilolu olma eğilimindeyim. Bazen açlık grevleriyle kendimi yoruyordum ama atmayı başardığım o önemsiz kilolar birkaç hafta içinde fazlasıyla geri geliyordu. Sonunda karabuğday yemeye başladım. Ve yaklaşık iki ay boyunca neredeyse sadece birini kullandım - sabah ve akşam. Bazen gündüz bile. Mono diyet kilo ile yardımcı oldu - altı kilo verdim. Ama şimdi çok daha kötü hissediyorum. Böbrek sorunları başladı, mide bulantısı ve kusma giderek daha sık olmaya başladı. Ve üç gün önce, alerjik bir reaksiyon ortaya çıktı ve doktorlardan yardım istemek zorunda kaldım. Karabuğdayı artık uzun bir süre, hatta belki sonsuza kadar diyetimden çıkarmam gerektiğini söylediler. Neden oldu? Bu ürüne karşı daha önce hiç hoşgörüsüzlüğüm olmadı. Ve mümkün olan her yerde karabuğday diyetinin faydalarından bahsedilir. Alexander Orlovski

• Kış hüznünü atlattık ve bahar sorunlarıyla başa çıkacağız!
  

  Bahar, vücutta da dahil olmak üzere bir değişim zamanıdır. Farklı yaşlardaki çok sayıda insan bir çöküntü, uyuşukluk hisseder, baş ağrısı, sinirlilik, ruh hali değişiklikleri olabilir. Bunun nedeni nedir ve bu durumla kendi başınıza başa çıkmak mümkün müdür?

• Sebze ve meyvelerdeki pestisitlerden nasıl kurtuluruz?
  

  ABD Çevre Çalışma Grubu, lahananın insan sağlığını tehdit eden beş veya daha fazla pestisit izini içerdiğini buldu. Beslenme uzmanı Artur Moiseenko, pestisitlerin vücut için neden tehlikeli olduğunu ve kendinizi nasıl koruyacağınızı söyledi.

• Kilo vermek mi istiyorsunuz? Kafanı çalıştır!
  

  Uzmanlar hareket etmeden kilo vermenin bir yolunu buldular.

• Şişman sevenler için iyi haber: Ürün gerçekten çok kullanışlı
  

  Doktorlar domuz yağı bir vitamin deposu olarak kabul ettiler.

• Doktorlar beynimizin ne tür yiyecekleri tercih ettiğini keşfetti
  

  Bilim adamları beyin için en faydalı diyeti seçtiler.

• İşitmeniz nasıl? Uzun zamandır kontrol ettin mi?
  

  İşitme sorunları sadece yaşlılarla sınırlı değildir. Ayrıca, metropol sakinlerinin bunun için ek bir nedeni daha var: etrafta çok fazla gürültü. Bu nedenle, bazen okul çağında bile işitme azalır.

• Elmaları nasıl yersin?
  

  Elmanın en faydalı kısmına isim verildi.




Başarılı testlerden sonra, yalnızca 9 gram ağırlığındaki en küçük taşınabilir kardiyograf tıbbi cihaz olarak tanınır. Bu, EKG Dongle'ın kalbin çalışması hakkında veri almanıza izin verdiği anlamına gelir. Akıllı telefonunuza kaydedilen EKG, e-posta ile doktorunuza gönderilebilir veya uygulamaya yazılabilir.

Osteoartrit (osteoartrit, deforme osteoartrit, DOA), eklem kıkırdağının, altındaki kemiklerin ve eklemin diğer elemanlarının tahribatının meydana geldiği çok yaygın bir hastalıktır. Aynı zamanda eklemlerdeki iyileşme süreçleri yavaşlar.

Ülkemizde osteoartrit adı kabul edilirken, Batı ülkelerinde ve Avrupa'da daha çok osteoartrit olarak anılmaktadır.

Osteoartrit belirtileri bireylerde bireysel özelliklere sahiptir ve ayrıca etkilenen eklemin tipine de bağlıdır. Bazı insanlar herhangi bir dış semptom olmaksızın önemli eklem hasarına sahiptir. Diğer durumlarda, belirgin öznel duyumların varlığında bile, eklem hareketliliği pratikte sınırlı değildir.

Osteoartritin üç ana belirtisi şunlardır:

• eklemin içinde ve çevresinde orta derecede iltihaplanma;
• kıkırdak hasarı - kemiklerin eklem yüzeylerini kaplayan ve kolayca ve sürtünmeden hareket etmelerini sağlayan yoğun, pürüzsüz bir tabaka;
• kemik büyümelerinin oluşumu - bileşiklerin etrafında osteofitler.

Bütün bunlar ağrı, sertlik ve eklem disfonksiyonuna yol açabilir.

Osteoartrit en sık dizleri, omurgayı, ellerin küçük eklemlerini, başparmak eklemini ve kalça eklemlerini etkiler. Bununla birlikte, hastalık vücuttaki diğer herhangi bir eklemi etkileyebilir.

Rusya'da, toplam nüfusun% 10 ila% 12'si, 14.000.000'den fazla insan olan osteoartritten muzdariptir. Osteoartrit genellikle 50 yaşın üzerindeki kişilerde gelişir ve kadınlarda erkeklerden daha sık görülür.

Osteoartritin yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası olduğu genel olarak kabul edilir, ancak bu tamamen doğru değildir. Yaşlı insanlarda, röntgenler hastalıkla ilişkili doku değişikliklerini gösterir, ancak bu değişiklikler her zaman ağrıya veya eklem hareketliliği ile ilgili sorunlara neden olmaz. Gençler ayrıca, genellikle yaralanma veya diğer eklem hastalıklarına bağlı olarak osteoartritten muzdarip olabilir.

Osteoartritin tedavisi yoktur, ancak çeşitli tıbbi tedavilerin yanı sıra egzersiz veya rahat ayakkabılarla semptomlar hafifletilebilir. Ancak daha ileri vakalarda ameliyat gerekebilir.

Osteoartrit belirtileri (osteoartrit)

Osteoartritin ana semptomları eklemlerde ağrı ve sertliktir. Belirli aktiviteleri gerçekleştirirken etkilenen eklemleri hareket ettirmekte zorluk veya rahatsızlık yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, osteoartrit hiçbir belirtiye neden olmayabilir veya ağrı epizodik olabilir. Çoğu zaman, bir veya daha fazla eklem etkilenir. Hastalık yavaş ilerleyebilir.

Osteoartritin diğer belirtileri:

• eklemlerde ağrı;
• bir süredir hareketsiz olan eklemlerde artan ağrı ve sertlik (örneğin, uzun süre oturduktan sonra);
• eklemler normalden biraz daha büyür veya "düğümlü" bir şekil alır;
• hareket ederken eklemlerde tıklama veya çatırdama hissi konusunda endişeli;
• eklemlerdeki hareket aralığının sınırlandırılması;
• kas zayıflığı ve atrofi (kas kütlesi kaybı).

Osteoartrit en çok diz, kalça, el ve omurga eklemlerine duyarlıdır.

Diz osteoartriti belirtileri

Diz osteoartritinde süreç genellikle iki taraflıdır. Belirtiler önce bir dizde, zamanla diğerinde ortaya çıkar. Bir istisna, yalnızca daha önce yaralanan diz etkilendiğinde travma sonrası osteoartrittir.

Diz eklemlerindeki ağrı, özellikle yokuş yukarı çıkarken veya merdiven çıkarken, yürürken daha yoğun olabilir. Bazen diz eklemi ağırlığın altında “dışarı çıkabilir” veya bacağı tamamen düzeltmek zor olabilir. Etkilenen eklem hareket ederken hafif bir tıklama sesi de duyabilirsiniz.

Kalça osteoartriti belirtileri

Kalçanın osteoartriti genellikle kalçayı hareket ettirmede zorluğa neden olur. Çorap ve ayakkabı giymek, arabaya binmek ve arabadan inmek zor olabilir. Kalça ekleminin osteoartriti ile, kasıkta veya uyluğun dışında, hareketle şiddetlenen ağrı hissedilir.

Bazen sinir sisteminin özelliklerinden dolayı kalçada değil dizde ağrı hissedilebilir.

Çoğu durumda, yürürken ağrı meydana gelirken, istirahatte ağrı dışlanmaz. Geceleri (uyku sırasında) şiddetli ağrı hissederseniz, doktorunuz eklem replasmanı (artroplasti) için sizi bir ortopedi cerrahına sevk edebilir.

Omurganın osteoartrit belirtileri

Omurganın osteoartrite en duyarlı kısımları boyun ve beldir, çünkü bunlar omurganın en hareketli kısımlarıdır.

Servikal omurganın hasar görmesiyle, servikal eklemlerin hareketliliği azalabilir ve bu da başı döndürme yeteneğini etkiler. Boyun ve başın uzun süre aynı pozisyonda kalması veya rahatsız edici bir pozisyonda olması durumunda ağrı oluşabilir. Boyun kaslarının spazmı mümkündür, omuzlarda ve önkollarda ağrı hissedilebilir.

Lomber omurga etkilendiğinde, ağırlıkları bükerken veya kaldırırken ağrı oluşur. Sertlik genellikle egzersiz veya gövde bükülmesinden sonra dinlenme sırasında görülür. Bel bölgesindeki ağrı bazen kalça ve bacaklara da hareket edebilir.

El eklemlerinin osteoartrit belirtileri

Temel olarak, osteoartrit elin üç bölgesini etkiler: başparmağın tabanı, orta eklemler ve parmak uçlarına en yakın eklemler.

Parmaklarınız sertleşebilir, şişebilir ve ağrılı hale gelebilir ve parmak eklemlerinde şişlikler oluşabilir. Bununla birlikte, zamanla, parmaklardaki ağrı azalabilir ve sonunda şişlikler ve şişlikler kalsa da tamamen kaybolabilir.

Etkilenen eklemlerde parmaklarınız hafifçe yana bükülebilir. Parmakların arkasında ağrılı kistler (sıvı dolu topaklar) gelişebilir.

Bazı durumlarda, başparmağın tabanında bir yumru oluşabilir. Acı verici olabilir ve yazmak, kavanoz açmak veya anahtar deliğinde anahtarı çevirmek gibi belirli aktiviteleri sınırlayabilir.

Osteoartrit nedenleri

Osteoartrit, eklemin içinde veya çevresinde vücudun tamir edemediği bir hasar olduğunda ortaya çıkar. Kesin nedenler bilinmemektedir, ancak hastalığa yakalanma riskini artıran birkaç faktör vardır.

Günlük yaşamda, vücudunuzun eklemleri düzenli olarak strese maruz kalır ve mikrotravma alır. Çoğu durumda, vücut kendi başına hasarla baş edebilir. Tipik olarak, iyileşme süreci fark edilmez ve herhangi bir semptom yaşamazsınız. Osteoartrit gelişimine yol açabilecek hasar türleri:

• bağlar veya tendonlarla ilgili sorunlar;
• eklemin kıkırdak ve kemik dokusunun iltihabı;
• Eklemlerinizin daha az sürtünme ile hareket etmesini sağlayan koruyucu yüzey (kıkırdak) hasarı.

Eklemleriniz, kemiklerde osteofit adı verilen marjinal kemik büyümelerinin oluştuğu bölgelerde topuz benzeri düğümler geliştirebilir. Kemiklerin kalınlaşması ve genişlemesi nedeniyle eklemleriniz daha az hareket eder ve ağrır. İltihaplanma nedeniyle eklemlerde sıvı birikebilir ve bu da ödem oluşumuna yol açar.

Osteoartrite Katkıda Bulunan Faktörler

Osteoartritin neden hasarlı eklem dokusunun onarımını bozduğu bilinmemektedir. Bununla birlikte, bir dizi faktör muhtemelen hastalığın gelişimine katkıda bulunur. Aşağıda sunulmuştur.

• Eklem hasarı - Eklemdeki yaralanma veya ameliyat nedeniyle osteoartrit gelişebilir. Aldığı yaralanmalardan henüz tam olarak iyileşmemiş bir eklem üzerindeki aşırı yük, gelecekte osteoartrit gelişimine yol açabilir.
• Diğer hastalıklar (ikincil osteoartrit) - bazen osteoartrit, romatoid artrit veya gut gibi geçmişteki veya mevcut başka bir hastalığın sonucu olabilir. Eklemdeki ilk hasardan sonra uzun bir süre sonra osteoartrit gelişimi için seçenekler hariç tutulmaz.
• Yaş - Kasların zayıflaması ve eklemlerin aşınması ve yıpranması nedeniyle yaşla birlikte osteoartrit gelişme riski artar.
• Kalıtım - bazı durumlarda osteoartrit kalıtsal olabilir. Genetik çalışmalar, osteoartritten sorumlu spesifik bir gen tanımlamamıştır, bu nedenle bu hastalığın kalıtımından bütün bir gen grubunun sorumlu olması muhtemeldir. Bu, osteoartrite yatkınlık için genetik bir testin yakın zamanda geliştirilemeyeceği anlamına gelir.
• Obezite - Çalışma, obezite nedeniyle diz ve kalça eklemlerinin aşırı strese maruz kaldığını buldu. Bu nedenle, obez kişilerde osteoartrit genellikle daha şiddetli bir biçimde ortaya çıkar.

Osteoartrit teşhisi

Osteoartritiniz olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuza görünün. Bu durum için özel bir test yoktur, bu nedenle doktorunuz size belirtilerinizi soracak ve eklemlerinizi ve kaslarınızı inceleyecektir. İnsanlarda osteoartrit gelişme olasılığı artar:

• 50 yaşın üzerinde;
• egzersizle şiddetlenen eklemlerde sürekli ağrı yaşamak;
• sabahları 30 dakikadan fazla eklem sertliğinden muzdarip.

Belirtileriniz yukarıda listelenenlerden biraz farklıysa, doktorunuz farklı bir artrit formunuz olduğunu önerebilir. Örneğin, sabahları eklemlerinizde bir saatten fazla süren sertlik hissediyorsanız, bu iltihaplı bir artrit belirtisi olabilir.

Romatoid artrit veya kırık gibi semptomların diğer nedenlerini dışlamak için röntgen veya kan testleri gibi ek testler kullanılabilir. Bununla birlikte, her zaman osteoartrit teşhisi için gerekli değildir.

Osteoartrit tedavisi

Osteoartrit tedavisi, ağrıyı hafifletmeyi, sakatlığı azaltmayı ve osteoartritli insanlar için mümkün olduğunca uzun süre aktif bir yaşam tarzı sürdürmeyi amaçlar. Osteoartrit tamamen tedavi edilemez, ancak tedavi semptomları hafifletebilir ve günlük yaşamı etkilemesini önleyebilir. Her şeyden önce, aşağıdakiler için ilaçsız hastalıkla baş etmeye çalışılması önerilir:

• osteoartrit hakkında güvenilir bilgi kaynakları kullanın (bu site ve bağlantı verdiğimiz kuruluşlar güvenilir kaynaklardır);
• fiziksel uygunluğu geliştirmek ve kasları güçlendirmek için düzenli olarak egzersizler yapın;
• fazla kilonuz varsa vücut ağırlığını azaltın.

Hafif veya orta derecede osteoartritiniz varsa, ek tedaviye ihtiyacınız olmayabilir. Doktorunuz, yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla semptomlarınızı nasıl yöneteceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunabilir. Bu, hastalığı kontrol etmek için yeterli olabilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Osteoartrit, genel sağlığı iyileştirerek kontrol edilebilir. Doktorunuz size nasıl kilo vereceğiniz ve aktif kalacağınız gibi kendinize nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunabilir.

Fiziksel egzersiz, hastanın yaşı ve fiziksel uygunluk düzeyi ne olursa olsun, osteoartriti tedavi etmenin ana yoludur. Fiziksel aktiviteniz, kasları güçlendirmek ve genel zindeliği geliştirmek için bir dizi egzersiz içermelidir.

Ağrı ve sertliğe osteoartrit neden oluyorsa, egzersizin durumunuzu daha da kötüleştireceğini düşünebilirsiniz, ancak durum böyle değil. Kural olarak, düzenli egzersiz eklemlerdeki hareketliliği artırır, vücudun kaslı korsesinin güçlendirilmesine ve hastalığın semptomlarının zayıflamasına yol açar. Egzersiz aynı zamanda stresi azaltmak, kilo vermek ve birlikte osteoartriti büyük ölçüde hafifletecek olan duruşu iyileştirmek için de iyidir.

Doktorunuz veya fizyoterapistiniz evde kendi başınıza yapabileceğiniz egzersizleri içeren kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı oluşturabilir. Bu planı takip etmek önemlidir, çünkü bazı durumlarda aşırı kullanım veya uygunsuz egzersiz eklem hasarına yol açabilir.

Fazla kilolu veya obez olmak osteoartritin seyrini kötüleştirir. Fazla ağırlık, hasarlı eklemlerdeki yükü arttırır, geri yükleme yeteneği azalır. Ağırlığın büyük kısmının düştüğü alt ekstremite eklemleri özel bir yüke maruz kalır.

Kilo vermenin en iyi yolu, uygun bir egzersiz rejimi ve sağlıklı bir diyettir. Derslere başlamadan önce antrenman planı doktorunuzla tartışılmalıdır. Sizin için en iyi egzersiz programını oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Doktorunuz ayrıca sağlığınızdan ödün vermeden nasıl yavaş ve yavaş kilo vereceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.

Osteoartrit tedavisi için ilaçlar

Doktorunuz, ağrı kesiciler de dahil olmak üzere osteoartrit semptomlarınızı kontrol etmenize yardımcı olabilecek ilaçların bir listesini sizinle görüşecektir. Birkaç tedavinin bir kombinasyonuna ihtiyacınız olabilir: fizik tedavi, ilaçlar ve cerrahi düzeltme.

Doktorun hastaya önerebileceği ağrı kesici (analjezik) türü, ağrının ne kadar şiddetli olduğuna ve hastanın başka hastalıkları veya sağlık sorunları olup olmadığına bağlıdır.Osteoartrit kaynaklı ağrı yaşıyorsanız, doktorunuz önce parasetamol almayı önerebilir. Reçetesiz eczanelerden satın alınabilir. Ağrınız dayanılmaz hale gelene kadar beklemek yerine düzenli olarak almak en iyisidir.

Önemli! Parasetamol alırken daima doktorunuzun önerdiği doza uyun ve paket üzerinde belirtilen maksimum dozu aşmayın.

Parasetamol etkili değilse, doktorunuz daha güçlü ağrı kesiciler reçete edebilir. Bunlar, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) olabilir. NSAID'ler iltihabı azaltan ağrı kesicilerdir. İki tür NSAID vardır ve farklı şekillerde çalışırlar. İlk tip geleneksel NSAID'lerdir (örneğin, ibuprofen, naproksen veya diklofenak), ikinci tip, coxib grubuna (örneğin, selekoksib ve etoricoxib) ait COX-2 (siklooksijenaz 2) inhibitörleridir.

Bazı NSAID'ler, doğrudan etkilenen eklemlere uygulanan kremler şeklinde gelir. NSAID'lerin çoğu eczanelerden reçetesiz olarak temin edilebilir. Dizlerinizde veya ellerinizde osteoartrit varsa özellikle etkili olabilirler. İlaçlar ağrıyı hafifletir ve aynı zamanda eklemlerdeki şişliği azaltır.

NSAID'ler astım, mide ülseri veya anjina pektoris gibi belirli tıbbi durumları olan kişilerde kontrendike olabilir. Ayrıca kalp krizi veya felçten kısa bir süre sonra NSAID'lerin alınması önerilmez. Yukarıdaki kontrendikasyonlardan herhangi birine sahipseniz, doktor reçetesi olmadan ibuprofen veya diklofenak almayın. Düşük doz aspirin alıyorsanız, doktorunuza bir NSAID kullanmanız gerekip gerekmediğini sorun.

Bir doktor NSAID'leri reçete ederse, genellikle aynı zamanda proton pompası inhibitörlerinin (PPI'ler) eşzamanlı kullanımını da reçete eder. Gerçek şu ki, NSAID'ler mide mukozasına zarar verebilir ve bu da onu hidroklorik asidin zararlı etkilerinden korur. ÜFE'ler mide tarafından üretilen hidroklorik asit miktarını azaltarak mukozal hasar riskini azaltır. COX-2 inhibitörleri ile mide problemleri riski azdır, ancak COX-2'yi düzenli olarak kullanıyorsanız yine de bir ÜFE almanız gerekir.

Kodein gibi opioid analjezikler, parasetamol işe yaramazsa ağrıyı giderebilen başka bir ağrı kesici türüdür. Opioid analjezikler şiddetli ağrıyı hafifletebilir ancak uyku hali, mide bulantısı ve kabızlık gibi yan etkilere de neden olabilirler.

Kodein, parasetamol ile kombinasyon halinde yaygın ilaçların bileşiminde bulunur - örneğin Codelmixt gibi. Osteoartrit için reçete edilebilecek diğer opioid analjezikler arasında tramadol ve dihidrokodein (DHA Continus) bulunur. Her iki ilaç da tabletler ve enjeksiyon için çözeltiler şeklinde mevcuttur. Tramadol, hastanın epilepsisi varsa kontrendikedir. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan hastalarda dihidrokodein önerilmez. Hamile kadınlar opioid analjezik almamalıdır. Opioid analjezikler eczanelerde kesinlikle reçeteyle satılmaktadır.

Opioid analjezikleri reçete ederken, doktor kabızlığı önlemek için bir müshil reçete edebilir.

Ellerinizde veya dizlerinizde osteoartrit varsa ve NSAID'ler ağrıyı dindirmiyorsa, doktorunuz kapsaisin merhemi reçete edebilir. Kapsaisin merhemleri, ağrıya neden olan sinir uyarılarının iletimini engeller. İlacın etkisi, kullanımın başlangıcından bir süre sonra gelişir. Merhem uygulanmasının ilk iki haftasında ağrı biraz azalmalıdır, ancak tedavinin tam olarak etkili olması bir ay kadar sürebilir.

Etkiyi elde etmek için, etkilenen eklemlerdeki cilde günde dört defadan fazla olmamak üzere az miktarda merhem (bezelye boyutu) uygulayın. Kapsaisin kremini kırık veya iltihaplı cilde uygulamayın ve kullandıktan sonra daima ellerinizi yıkayın.

Kapsaisin kreminin gözler, ağız, burun ve cinsel organlar gibi hassas cilt bölgeleriyle temas etmesine izin vermeyin. Kapsaisin, acı biberden elde edilir, bu nedenle vücudun hassas bölgeleriyle temas ederse, birkaç saat boyunca çok acı verici hislere neden olabilir. Ancak, bu sağlığa ciddi zarar vermez.

Kapsaisin merhem uyguladıktan sonra cildinizde yanma hissi hissedebilirsiniz. Bunda yanlış bir şey yok ve ne kadar uzun süre kullanırsanız, bu tür duyumlar o kadar az ortaya çıkacaktır. Bununla birlikte, yanma hissini artırabileceğinden, uygulamadan önce ve sonra çok fazla merhem kullanmamaya veya sıcak bir banyo veya duş almamaya çalışın.

Eklem içi enjeksiyonlar

Şiddetli osteoartrit formlarında, ağrı kesici ilaçlarla tedavi, hastalığın semptomlarını kontrol etmek için yeterli olmayabilir. Bu durumda, ilacın doğrudan osteoartritten etkilenen eklem içine enjekte edilmesi mümkündür. Bu prosedür eklem içi enjeksiyon olarak bilinir.

Osteoartrit için en yaygın tedavi, şişlik ve ağrıyı azaltmak için eklem içi kortikosteroid enjeksiyonlarıdır. Ülkemizde de eklem içi sıvının doğal bir bileşeni olan hyaluronik asit enjeksiyonları için kullanılmaktadır ve işlem sonrası 2 ila 12 ay arasında eklem ağrılarını azaltmaktadır. İngiltere Ulusal Sağlık ve Klinik Uygulama Enstitüsü, eklem içi hyaluronik asit enjeksiyonlarını önermez.

Destekleyici bakım (fizyoterapi)

Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS), osteoartritin neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için bir makine kullanır. Prosedür, omurilikteki ağrı algısını kontrol eden sinir uçlarını uyuşturur ve ağrı hissetmeyi bırakırsınız.

TENS tedavisi genellikle bir fizyoterapist tarafından yapılır. Etkilenen eklemin üzerindeki deriye küçük elektrik yamaları (elektrotlar) yerleştirilir. Bu elektrotlar, TENS makinesinden küçük elektrik darbeleri iletir. Fizyoterapist, hasta için optimal dürtü gücünü ve seansların süresini seçer.

Eklem bölgesine sıcak veya soğuk kompres (bazen termoterapi veya kriyoterapi denir) uygulamak, bazı kişilerde ağrı ve osteoartrit semptomlarını hafifletebilir. Sıcak veya soğuk suyla doldurulmuş ve osteoartritten etkilenen bölgeye uygulanan bir ısıtma yastığı ağrıyı etkili bir şekilde giderebilir. Benzer şekilde çalışan, dondurucuda soğutulabilen veya mikrodalgada ısıtılabilen özel sıcak ve soğuk kompresler de satın alabilirsiniz.

Eklem hareketsizliği kas atrofisine yol açabilir ve osteoartritin neden olduğu sertlik semptomunu şiddetlendirebilir. Manuel terapi seansları bir fizyoterapist veya kiropraktör tarafından yürütülür. Terapi, eklemlerinizi esnek ve esnek tutmak için germe teknikleri kullanır.

Bir hasta osteoartrit nedeniyle hareket kabiliyetini azalttı veya günlük işlerini yapmakta zorlanıyorsa, çeşitli yardımcı cihazlar vardır. Katılan doktor, tavsiye veya yardım için hastayı bir ortopedi doktoruna yönlendirebilir.

Hastanın kalça, diz veya ayak eklemleri gibi alt ekstremite eklemlerinde osteoartrit varsa, ortopedist özel ayakkabı veya ayakkabı tabanlık önerebilir. Şok emici tabanlı ayakkabılar, yürürken ayak eklemlerindeki baskıyı azaltmak için tasarlanmıştır. Özel tabanlık, ağırlığın daha eşit dağılmasına yardımcı olur. Ortezler ve diş telleri aynı şekilde çalışır.

Bir hastanın hareketliliği etkileyen kalça veya diz ekleminde osteoartriti varsa, yürürken baston veya sopa gibi yardımcı bir desteğe ihtiyacı olabilir. Etkilenen eklem üzerindeki baskının bir kısmını azaltmak için etkilenen bacağın yanında bir baston kullanın.

Ağrıyan bir eklemden baskı almanız gerekiyorsa, bir atel (bir eklemi veya kemiği desteklemek için kullanılan bir parça sert malzeme) de yardımcı olabilir. Doktor size nasıl doğru kullanılacağını söylemeli ve göstermelidir.

El eklemleriniz etkilenirse, su musluğunu kapatmak gibi ellerinizi içeren günlük işlerde yardıma ihtiyacınız olabilir. Özel musluk tutacağı ataşmanları gibi araçlar bu görevi çok daha kolaylaştırabilir. Sağlık uzmanınız, evinizde veya işyerinizde özel cihazların kullanımı konusunda tavsiye ve tavsiye verebilir.

Osteoartrit cerrahisi

Osteoartrit çok nadir durumlarda ameliyat gerektirir. Bazen operasyon kalça, diz eklemleri veya başparmak tabanı ekleminin osteoartriti için etkilidir. Diğer tedaviler başarısız olursa veya eklemlerinizden biri ciddi şekilde hasar görürse, doktor ameliyat önerebilir.

Hastanın ameliyat olması gerekiyorsa, doktor onu cerraha yönlendirir. Cerrahi, osteoartrit semptomlarını önemli ölçüde azaltabilir, hareketliliği ve yaşam kalitesini iyileştirebilir. Ancak operasyon tüm semptomların aynı anda ve tam olarak geçmesini garanti etmez, durumunuza bağlı olarak eklemlerde ağrı ve sertlik oluşabilir.

Osteoartrit için birkaç farklı cerrahi tedavi türü vardır. Ameliyat sırasında eklem kıkırdağının yüzeyini eski haline getirebilir, tüm eklemi değiştirebilir veya doğru konumuna geri getirebilirsiniz.

artroplasti- En sık kalça ve diz eklemlerine zarar veren eklem değiştirme ameliyatı.

Bu operasyon sırasında cerrah etkilenen eklemi çıkarır ve yerine özel plastik ve metalden yapılmış yapay bir protez koyar. Yapay bir eklem 20 yıla kadar dayanabilir, ancak bir süre sonra değiştirilmesi gerekecektir.

Yüzey yenileme adı verilen yeni bir eklem ameliyatı türü de vardır. Bu operasyon sırasında eklem bölgesinde küçük bir kesi ile eklem yüzeylerinin hasarlı kısmı çıkarılır ve implantlarla değiştirilir. Bu tür işlemler yapılırken sadece metal bileşenler kullanılır. Ameliyat genç hastalar için çok uygundur.

Eklemin artrodezi eklem değişimi mümkün değilse gerçekleştirilir. Bu, eklemi kalıcı bir pozisyonda sabitlemek için bir prosedürdür. Eklem daha güçlü hale gelir ve çok daha az ağrır, ancak eklemdeki hareketlilik tamamen kaybolur.

osteotomi hastanın dizde osteoartriti olduğu ancak cerrahi protez (artroplasti) için çok genç olduğu durumlarda düşünülür. Cerrah, diz ekleminin altına veya üstüne küçük bir kemik parçası ekler veya çıkarır. Bu, diz eklemindeki yükü yeniden dağıtmaya ve hasarlı kısım üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Bir osteotomi, osteoartrit semptomlarını hafifletir, ancak daha sonra diz replasmanı gerekebilir.

Tamamlayıcı ve Alternatif Terapiler

Osteoartritten muzdarip birçok insan alternatif tedaviler uygular. Bazı tedavilerin semptomları hafifletebileceğine dair kanıtlar var, ancak uzmanlar alternatif tedavilerin aslında hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceği konusunda hemfikir değiller.

Akupunktur, aromaterapi ve masaj, osteoartrit için en sık kullanılan yardımcı tedavi seçenekleridir. Bazı insanlar, pahalı ve zaman alıcı olabilseler de, bu tür tedavilerin yardımcı olduğunu düşünmektedir.

Osteoartrit tedavisi için en yaygın ikisi kondroitin ve glukozamin olan çeşitli besin takviyeleri mevcuttur. Glukozamin hidroklorür yararlı bir etki göstermedi, ancak glukozamin sülfat ve kondroitin sülfatın semptomları çok az yan etki ile giderebileceğine dair kanıtlar var.

Bu takviyelerin maliyeti yüksek olabilir. Birleşik Krallık Ulusal Sağlık ve Klinik Uygulama Enstitüsü, kondroitin veya glukozamin için tıbbi reçete önermez, ancak hastaların bunları genellikle kendi başlarına aldıklarını kabul eder.

Kondroitin ve glukozamin sülfat içeren ilaçlar da vardır. Ülkemizde osteoartrit tedavisi için resmi tıp tarafından kullanılmaktadır.

Tahriş edici ilaçlar jel ve merhem şeklinde bulunur, cilde sürüldüğünde bu tür ilaçlar ısınma etkisine neden olur. Bazıları osteoartritin neden olduğu eklem ağrısını tedavi etmek için kullanılabilir. Çalışmalar, tahriş edici maddelerin osteoartrit tedavisinde çok az etkisi olduğunu veya hiç etkisinin olmadığını göstermiştir. Bu nedenle kullanımları önerilmemektedir.

Osteoartritin önlenmesi

Kendinizi osteoartrit gelişiminden koruma garantisi imkansızdır. Bununla birlikte, yaralanmalardan kaçınarak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek hastalığa yakalanma riskini en aza indirmek mümkündür.

Düzenli egzersiz yapın, ancak özellikle kalçalarınız, dizleriniz ve kollarınız olmak üzere eklemlerinize çok fazla baskı uygulamamaya çalışın. Koşma veya kuvvet antrenmanı gibi eklemlerinize aşırı yük bindiren egzersizlerden kaçının. Bunun yerine, eklemlerinizi daha dengeli ve daha kolay kontrol etmenizi sağlayan yüzmeyi ve bisiklete binmeyi deneyin.

Her zaman iyi bir duruş sağlamaya çalışın ve uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçının. Hareketsiz bir işiniz varsa, sandalyenizin doğru yükseklikte olduğundan emin olun ve germek için düzenli molalar verin.

Kaslarınız eklemlerinizi desteklemeye yardımcı olur, bu nedenle güçlü kaslara sahip olmak eklemlerinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olur. Kas gücünü artırmak için her hafta en az 150 dakika (2 saat 30 dakika) orta yoğunlukta aerobik egzersiz (bisiklet veya tempolu yürüyüş) yapmaya çalışın. Eğitimin eğlenceli olması gerekiyor, bu yüzden zevk aldığınız şeyi yapın, ancak eklemlerinizi aşırı yüklememeye çalışın.

Fazla kilolu veya obezseniz kilo verin. Fazla kilolu veya obez olmak osteoartriti şiddetlendirebilir.

Osteoartrit ile yaşamak

Belirli önlemler alarak, osteoartrit teşhisi ile sağlıklı, aktif bir yaşam tarzı sürdürebilirsiniz. Osteoartrit her zaman ilerlemez ve sakatlığa yol açar.

Kişisel bakım, günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Bu, sizi önemseyenlerin desteğiyle kendi sağlığınız ve iyiliğiniz için sorumluluk aldığınız anlamına gelir.Kişisel bakım, formda kalmak, iyi fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak için her gün yaptığınız her şeydir. Bu, hastalıkların, kazaların, önemli rahatsızlıkların ve kronik hastalıkların zamanında tedavisinin önlenmesidir.

Doğru destek verilirse kronik hastalıklardan muzdarip insanların yaşamları büyük ölçüde iyileştirilebilir. Daha uzun yaşayabilir, daha az acı ve kaygı yaşayabilir, depresyona girmeyebilir, daha az yorulabilir, daha kaliteli yaşayabilir, daha aktif ve bağımsız olabilir.

Düzenli olarak diyet yapmak ve egzersiz yapmak, kaslarınızı formda tutmanıza ve kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olacak, bu da osteoartriti tedavi etmenize ve genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

Kendinizi daha iyi hissetmeye başlasanız bile, reçete edildiyse ilaçlarınızı almaya devam etmeniz önemlidir. Sürekli ilaç tedavisi ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir, ancak ilaçlar "gerektiği gibi" notu ile verildiyse, remisyondayken ilacı almak için hiçbir neden yoktur.

Aldığınız ilaçlar veya yan etkileri hakkında sorularınız veya endişeleriniz varsa, bu konuda doktorunuzla konuşun.

İlacın kullanım talimatları da faydalı olabilir, diğer ilaçlar ve takviyelerle etkileşimi hakkında bilgi verir. Tedaviniz için reçete edilen ilaçlarla çalışmayabileceğinden ağrı kesici ilaçlar veya besin takviyeleri satın almayı düşünüyorsanız doktorunuza danışın.

Osteoartrit kronik bir hastalıktır ve doktorunuzla sürekli iletişim halinde olacaksınız. Doktorunuzla iyi bir ilişki, endişelerinizi veya belirtilerinizi onunla kolayca tartışabilmenizi sağlayacaktır. Doktor ne kadar çok bilirse, size o kadar iyi yardımcı olabilir.

Deforme osteoartrit komplikasyonları

Osteoartritiniz varsa, hareket etmekte zorluk çekebilir ve yaralanma ve çürük veya düşme gibi kaza riskinizi artırabilirsiniz.

Ayakların osteoartriti en sık ayak başparmağının tabanını etkiler. Bu, yürürken ağrıya ve etkilenen eklem bölgesinde bir kemik büyümesinin oluşumuna eşlik eden ayak başparmağında bursit oluşumuna neden olabilir. Bunun nedeni yanlış ayakkabı olabilir, bu nedenle yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınılmalıdır. Bir ayak desteği semptomları hafifletebilir.

Eklem değiştirme ameliyatı (artroplasti) geçirdiyseniz, yeni eklem iltihaplanabilir. Septik artrit (enfeksiyöz artrit), acil hastane tedavisi gerektiren ciddi bir komplikasyondur.

Birçok insan aynı hastalıktan muzdarip insanlarla ilişki kurmayı faydalı buluyor. Bir grupla veya bireysel olarak osteoartritten muzdarip biriyle sohbet edebilirsiniz. Ve şehrinizde osteoartritli diğer insanlarla konuşabileceğiniz gruplar var.

Osteoartrit tanısı göz korkutucu ve kafa karıştırıcı olabilir. Kronik hastalıkları olan birçok insan gibi, osteoartritli insanlar da anksiyete veya depresyon yaşayabilir. İletişimin faydalı olabileceği insanlar var. Durumunuzu yönetmek için desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun.

Şiddetli osteoartrit, çalışma yeteneğinizi etkileyebilir. Bazı durumlarda, işyerinde yapılacak bazı değişikliklerle iş görevlerinin yerine getirilmesindeki zorluklar aşılabilir. Ancak, bir hastalık nedeniyle çalışamıyorsanız veya sadece dinlenme dönemlerinde çalışıyorsanız, hastalık izni ödemelerinin yanı sıra maluliyet kaydı alma hakkınız vardır.

Deforme artroz (DOA) ile hangi doktora başvurmalıyım?

Osteoartritin hem konservatif hem de cerrahi tedavisi ile ilgilenen NaPopravku hizmetinin yardımıyla yapabilirsiniz. Sadece ilaca ihtiyacınız varsa, .

Site tarafından hazırlanan yerelleştirme ve çeviri. NHS Choices, orijinal içeriği ücretsiz olarak sağladı. www.nhs.uk adresinden edinilebilir. NHS Choices gözden geçirilmemiştir ve orijinal içeriğinin yerelleştirilmesi veya çevrilmesi konusunda hiçbir sorumluluk kabul etmez.

Telif hakkı bildirimi: “Sağlık Bakanlığı orijinal içeriği 2020”

Sitedeki tüm materyaller doktorlar tarafından kontrol edilmiştir. Bununla birlikte, en güvenilir makale bile, belirli bir kişide hastalığın tüm özelliklerinin dikkate alınmasına izin vermez. Bu nedenle, web sitemizde yayınlanan bilgiler bir doktor ziyaretinin yerini alamaz, sadece onu tamamlar. Makaleler bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır ve doğaları gereği tavsiye niteliğindedir.