Çocuk hayali kuran her genç çift, onun sağlıklı, normal boy ve kiloda, sağlıklı doğmasını ister. Bu nedenle hamile kalmadan önce yapılması gereken ilk şey, ne annenin ne de babanın genitoüriner bölgede bulaşıcı hastalıklardan muzdarip olmadığından emin olmaktır. Bu amaçla tıbbi muayeneden geçmek en iyisidir: Vücudun tamamen sağlıklı olduğu durumlarda çocuk sahibi olmak tercih edilir. Daha sonra hamilelik için en uygun zamanı seçmeye başlayabilirsiniz.
Birçok kadın ilk çocuklarını hamile bırakmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu soruyor. Yaşa gelince, doktorlar kategorik olarak şunu söylüyor: İlk çocuğunuzu 21-26 yaşlarında doğurmak daha iyidir. Daha sonra acele etmeyin ve ikinci ve sonraki çocuklarınızın aile için daha uygun bir zamanda doğumunu planlayabilirsiniz. Ancak bunu çok uzun süre ertelememelisiniz: 40 yıla yaklaştıkça vücutta her türlü riskin artmasına neden olan bir takım değişiklikler meydana gelir. Mevsimlerle ilgili de öneriler var, onları daha detaylı tanımanızı öneririz.
Hamilelik planlarken bebeğin gebe kaldığı mevsimde değil, bir önceki mevsimde doğacağını aklınızda bulundurmalısınız. Eğer bebeğe sonbaharda hamile kalınırsa doğum günü yaz aylarında olacaktır. Kış anlayışıyla bebek sonbaharda, ilkbahar anlayışıyla da kışın doğacak.
Genç ebeveynler genellikle her mevsimin kendine has özelliklere sahip olduğu gerçeğini hesaba katmazlar; bu, ailede yeni doğmuş bir bebek varsa özellikle fark edilir. Hamilelik zamanı da önemlidir: İlk üç aylık dönemde bir kadının daha fazla miktarda vitamin alması gerekir, ikinci ve üçüncü dönemde ise işyerinde sorunlara neden olabilecek kliniği sık sık ziyaret etmesi gerekecektir.
Yaz anlayışı - ilkbahar doğumu
Yaz, çocuk sahibi olmaya başlamak için en uygun dönemlerden biri olarak kabul edilir. Harika hava koşulları, iyi bir ruh hali, vücudun vitaminlerle doygunluğu ve tatil için pek çok şey - daha ne hayal edebilirsiniz? Hamileliğin ilk üç ayı uygun koşullar altında geçecek ve bu hem anne hem de fetüs için çok iyi. Bu nedenle yaz ayları hamile kalmak için en uygun zamandır.
Yaz aylarında hamilelik meydana gelirse, bebeğin ilkbaharda beklenmesi gerekir. Ancak ilkbaharda birçok insanın hipovitaminoz nedeniyle bağışıklığın azaldığını dikkate almanız gerekir. Bu, anne adayının doğal ürünlere ek olarak vitamin de alması gerekeceği ve bu tür önleyici tedbirlere rağmen kendisinin ve bebeğin vücut için gerekli madde eksikliğinden muzdarip olabileceği anlamına gelir. Güneş ışığının eksikliği sağlığınızı da etkileyebilir.
Sonbahar anlayışı - yaz doğumu
Çocuk sahibi olmak için en iyi zamanı seçerken sonbaharda doğan bebeğin yazın doğacağını unutmayın. Sonbahar döneminde yeni bir yaşamın doğuşunun artıları ve eksileri vardır. Bir yandan, vücudun bol miktarda vitamin ve mikro element alması nedeniyle bu dönemde bir kadının güçlü bir bağışıklık sistemi vardır.
Öte yandan eylül ayından kasım ayına kadar soğuk algınlığı salgınları yaşanıyor. Doğum öncesi kliniğini ziyareti sırasında anne adayı grip, ARVI, bronşit ve diğer hastalıklara yakalanma riskiyle karşı karşıyadır. Bir başka olumsuz faktör de uyku bozukluklarıyla ilişkilidir. Hamileliğin son ayları gündüz saatlerinin en uzun olduğu bir zamanda gerçekleşir. Bu durumun sıklıkla uykusuzluğa neden olduğu ve bunun da hamileliğin seyrini olumsuz etkileyebildiği fark edilmiştir.
Ayrıca yaz aylarında vücut, kadının sağlığını ve ruh halini doğrudan etkileyen melatonin miktarını azaltır. Şişmeyi unutmayın - en çok sıcak mevsimde kendini gösterir. Ancak yaz aylarında bebek sahibi olmanın en iyi seçenek olduğu kadınlar da var. Öncelikle bunlar anne-baba ve büyükanne şeklinde asistanları olan öğrencilerdir.
Yaz aylarında öğrencilerin tatil yapması, yeni annenin tüm zamanını bebeğiyle geçirebilmesi anlamına geliyor. Okul yılının başında çocuk biraz büyüdüğünde diğer aile üyeleri ona bakabilir ve kız huzur içinde ders çalışmaya başlar. Bu nedenle akademik izne gerek yoktur. Yaz doğumu da iyidir çünkü hamileliğin son aylarında sıcak tutan giysiler giymenize gerek yoktur. Şu anda vücut için zaten zor ve her ekstra gram, yükü daha da artırıyor.
Kış anlayışı - sonbaharda doğum
Görünüşe göre kışın olmasa da ne zaman çocuk sahibi olmak daha iyidir. Doktorlar, basit bir nedenden dolayı kış ayları için gebelik planlamayı önermiyor: Soğuk mevsimde gribe yakalanma veya akut solunum yolu viral enfeksiyonuna yakalanma olasılığı artar. Gerçek şu ki, hamileliğin ilk üç ayında embriyo her türlü dış olumsuz etkiye karşı çok savunmasızdır.
En kötüsü, bir kadının çok ciddi bir şekilde hastalanıp ilaç almak zorunda kalmasıdır. Bir doktor hamilelik sırasında onaylanan ilaçları reçete etse bile, bu fetus üzerinde olumsuz bir etki olasılığını dışlamaz. Peki şimdi bebek doğdu ve ilk ayları nasıl geçecek? Sonbaharda hava neredeyse her zaman kötüdür, gökyüzü bulutludur ve sık sık yağmur yağar. Bu gibi durumlarda temiz havada yürümek eğlence değil gerçek bir zorluk haline gelir.
Ve tabii ki her anne bebek arabasını çamura doğru iterken iyi bir ruh halinde olmayacaktır. Çoğu şey çocuğun hangi ayda doğduğuna bağlı olsa da, çünkü Eylül ayında genellikle güzel günler olur ve bazı bölgelerde hava Ekim ortasına kadar sıcaktır. Sonbaharda doğumun açık avantajı, soğuk mevsimde gestozun yaz aylarına göre daha kolay gerçekleşmesidir: şişlik ve uykusuzluk pratikte oluşmaz. Doğumdan önceki son günlerde kadın, özellikle son üç aylık dönemi yılın en sıcak aylarına denk gelenlerle karşılaştırıldığında kendini iyi hissediyor.
Bahar anlayışı - kış doğumu
İlkbahar anlayışının dezavantajı, şu anda hem annenin hem de babanın yeterli miktarda vitamin almaması gerçeğiyle ortaya çıkıyor. Hamileliklerini önceden planlamaları ve vitamin takviyesi almaları iyidir: o zaman embriyo ilk günlerden itibaren doğru şekilde gelişecektir. Bununla birlikte, bir kadının hamile kalmadan önce bir doktora gitmesi ve hangi vitaminlere ve hangi miktarlarda ihtiyacı olduğu konusunda tavsiye alması önerilir.
İlkbaharda akut solunum yolu enfeksiyonları, bronşit veya gribe yakalanma riskinin arttığını unutmayın. Son üç aylık dönemde dikkatli olmanız gerekir. Genellikle buzlanma koşullarının olduğu kış aylarında meydana gelir, bu da kayma ve düşme riskinin arttığı anlamına gelir. Kış doğumunun şüphesiz avantajı, annenin vücudunun, uyku kalitesinin bağlı olduğu yeterli miktarda melatonin hormonu üretmesidir. Bir kadın yeterince uyursa hamileliğin son ayları kolay geçecek ve vücut doğuma maksimum düzeyde hazırlanacaktır.
Son olarak istatistikler, kadınların hamileliğin son aylarına soğuk mevsimde meydana gelmesi durumunda daha kolay dayandığını kanıtlıyor. Bu şu sonuca varıyor: Hamileliğin olumlu seyrinin bağlı olduğu en önemli faktörler vücudun vitaminlerle doygunluğu ve soğuk algınlığı ve viral hastalıklara karşı dirençtir. Bağışıklık sistemi zayıf olan kadınlar için sonbahar veya kış aylarında hamile kalmayı planlamak en iyisidir, ancak diğer herkes için bu kişisel tercihe bağlıdır. Ancak hamile bir annenin, çocuk sahibi olmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu seçerken hatırlaması gereken bir şey daha var...
Hamilelik ve iş
Bir bebeğin doğumu sadece mutluluk değil aynı zamanda ek masraflardır. Genellikle bebek doğmadan çok önce başlarlar ve tüm mali ve ilgili sorunların önceden çözülmesi çok önemlidir.
Kendinize şu soruları yanıtlayın: İşiniz hamilelikle uyumlu mu? Doğum izninin aile bütçesine etkisi ne kadar olacak? Çalışmayı bırakırsanız kocanız ailenin geçimini tek başına sağlayabilecek mi? Çocuğunuzun doğumundan sonraki ilk günlerde size kim yardımcı olacak? Çalışmaya devam edebilmek için bir dadı mı tutmak istersiniz, yoksa kendinizi tamamen bebeğinize adamayı mı tercih edersiniz?
Hamilelik sırasında çalışmayı planlıyorsanız, örneğin doğum öncesi kliniğini ziyaret etmeniz gereken günlerde yönetimle pazarlık yapmanız gerekeceğini anlamalısınız. Ayrıca bir süre iş gezilerini tamamen unutmanız gerekecek. Sağlık sorunları başlarsa kocanıza tamamen güvenebilmeniz mümkün olmalıdır. Böyle bir sorumluluğu üstlenmeye hazır mı?
Bu sorulara yanıtları çok da pembe olmayan kadınların umutsuzluğa kapılmaması gerekiyor. Belki de ailenin mali durumu düzelene kadar çocuk sahibi olmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu düşünmeyi bırakmalısınız. Diğer bir seçenek de, resmi olmasa bile uzak bir iş bulmaya çalışmaktır; bundan sonra, size ve bebeğinize her halükarda bakılacağını bilerek, ana pozisyonunuzdan güvenle doğum iznine çıkabilirsiniz.
Hamile kalmak için en iyi zaman çoktan geldi!
Günlük koşuşturma içinde, bir yığın sorunun, çözülmemiş görevlerin ve mali krizlerin arkasında bazen en önemli şeyleri düşünecek vaktimiz olmuyor. Yıllar uçup gidiyor ve istenen çocuğa hamile kalmanın artık mümkün olmayacağı zaman çok yakında. Pek çok insan hamileliği çok uzun süre erteliyor ve mümkün olan her yere "pipet yaymaya" çalışıyor.
Önce iyi bir eğitim almamız, sonra kariyer yapmamız, bir daire, yazlık ev, araba (hatta çoğu zaman birden fazla) satın almamız gerektiği gerçeğine alışkınız. Ve sonunda bir aydınlanma geliyor: Evde gürültülü çocuk oyunları, kahkaha, neşe ve eğlence yoksa tüm bunlara kimin ihtiyacı var! Eğer hamileliğinizi fakir olduğunuz için erteliyorsanız ve sadece doğru zamanın gelmesini bekliyorsanız, o zaman o şeyin çoktan geldiğini bilin. Kendinize annelik ve babalık mutluluğunu yaşatın çünkü bunu hak ediyorsunuz.
Elbette saymanız, planlamanız, müzakere etmeniz, kazanmanız ve çabalamanız gerekiyor ama en önemli şeyi de unutmamalısınız. Belki de planlarınız ne olursa olsun, istediği zaman yeni bir hayat doğacaktır. Bu, doğanın kendi yöntemini kullandığı ve bu anı hamile kalma için en uygun zaman olarak gördüğü anlamına gelecektir. Tek yapmanız gereken oldu bittiyi kabul etmek ve ailenize katılmaya hazırlanmak. İyi şanslar ve en iyi dileklerimle!
Doktorlara göre planlı bir hamilelik, beklenmedik bir hamilelikten çok daha iyidir. Bu durumda hem anne adayında hem de bebeğinde hamilelik sırasında gelişebilecek istenmeyen hastalıklara yakalanma riski önemli ölçüde azalır. Bu makale size çocuk sahibi olmak için en iyi zamanı ve bunun için hangi günlerin uygun kabul edildiğini anlatacaktır.
Hamile kalmak için en iyi zaman
Uzun zamandır beklenen bir bebeğe hamile kalmak için en uygun zamanın nasıl belirleneceğini anlamak için biyolojinin ilkelerini araştırmanız gerekir - bu, hesaplama yöntemini oldukça basit ve kolay bir şekilde anlamanıza yardımcı olacaktır.
Döllenme için iki cinsiyet hücresine ihtiyaç vardır. Bunlardan biri kadın, diğeri erkektir. Görünüşe göre her şey basit, ancak bu tamamen doğru değil.
Kadın adet döngüsünün birkaç ardışık aşaması vardır. Her aşama kendi özellikleriyle karakterize edilir. Adet döngüsünün ana işlevi, yumurtanın olgunlaşması ve yaklaşan döllenme için hazırlanmasıdır. Bu özellik doğa tarafından insan ırkının devamı için tasarlanmıştır.
Yumurtanın döllenmesi ancak olgunlaştıktan sonra mümkündür. Yumurtanın yumurtalıktan çıkıp fallop tüpüne girmesi de hayati önem taşımaktadır. Dişi üreme hücresinin erkek üreme hücresi ile buluşabilmesi için bu gereklidir. İki cinsiyet hücresinin birleşmesine döllenme veya gebelik denir.
Doktorlar adet döngüsünde yumurtanın zaten olgunlaştığı ve döllenmeye hazır olduğu özel bir zaman belirler. Bu döneme yumurtlama denir. Bu dönemde bebek sahibi olma ihtimali en yüksektir. Sadece bir günde değil, çocuk sahibi olmayı planlayabileceğinizi unutmamak gerekir.
Uzmanlar, yumurtanın döllenme olasılığının oldukça yüksek kaldığı bir dönemi tespit ediyor. Belirlenmesi oldukça basit - yumurtlamadan birkaç gün önce ve sonra. Bu sefer uzun zamandır beklenen bir bebeğe hamile kalmak için en uygun zamandır.
Yumurtlama nasıl hesaplanır?
Planlanan gebe kalma tarihinin hesaplanması çoğu zaman tam olarak yumurtlamayı belirleme yöntemiyle gerçekleştirilir. Bu amaçla kullanılabilecek birkaç farklı sayma seçeneği vardır. Her birinin kendine özgü avantajları ve dezavantajları vardır.
Takvim yöntemi
Yumurtlama hesaplayıcısı
Döngü süresi
Adet süresi
- Adet
- Yumurtlama
- Hamile kalma olasılığı yüksek
Son adet döneminizin ilk gününü girin
Yumurtlama, adet döngüsünün başlangıcından 14 gün önce meydana gelir (28 günlük bir döngü ile - 14. günde). Ortalama değerden sapma sıklıkla meydana gelir, dolayısıyla hesaplama yaklaşıktır.
Ayrıca takvim yöntemiyle birlikte bazal sıcaklığı ölçebilir, servikal mukusu inceleyebilir, özel testler veya mini mikroskoplar kullanabilir, FSH, LH, östrojen ve progesteron testleri yapabilirsiniz.
Yumurtlama gününü folikülometri (ultrason) kullanarak kesin olarak belirleyebilirsiniz.
Kaynaklar:
- Losos, Jonathan B.; Kuzgun, Peter H.; Johnson, George B.; Şarkıcı, Susan R. Biyoloji. New York: McGraw-Hill. s. 1207-1209.
- Campbell N.A., Reece J.B., Urry L.A. e. A. Biyoloji. 9. baskı. - Benjamin Cummings, 2011. - s. 1263
- Tkachenko B.I., Brin V.B., Zakharov Yu.M., Nedospasov V.O., Pyatin V.F. İnsan fizyolojisi. Özet / Ed. B. I. Tkachenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 s.
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovülasyon
Bu yöntemi kullanmak için, bir kadının adet döneminin başladığı tarihleri işaretlediği bir takvime ihtiyacınız olacak; biz bunları temel alacağız. Adet döngüsünün süresinin hesaplanması daha az önemli değildir. Adetin ilk gününde başlar ve bir sonraki adetin gelmesinden önceki son günde sona erer.
İstatistiklere göre kadınların adet döngüsünün ortalama uzunluğu 28-30 gündür. Bunun ortalama bir değer olduğunu hemen not edelim, bu nedenle her özel durumda adet döngüsünün süresi bireyseldir. Örneğin 25 veya 24 gün olabilir.
Herhangi bir nedenle adet döngüsünün süresi her ay değişiyorsa, ortalama değer seçilir. Genellikle doktorlar önceki 2-3 döngünün süresini dikkate almanızı önerir.
Adet döngüsünün süresini bilerek, en olası yumurtlama tarihini hesaplayabilirsiniz. Genellikle ortasına düşer. Yani 26 takvim günü süren adet döngüsünde yumurtlama 13. günde gerçekleşecektir.
Yumurtlama tarihi belirlendikten sonra gebelik için en uygun dönem hesaplanır. Yumurtlamadan iki gün önce başlar ve yumurtlamadan sonra iki ila üç gün daha devam eder. Daha önce anlattığımız vakamızda çocuk sahibi olmak için en uygun zaman adet döngüsünün 11-15. günleridir.
Şu anda, yumurtlama tarihini ve gebe kalma için uygun dönemi kolayca hesaplamanıza olanak tanıyan etkileşimli hesap makineleri ve çevrimiçi uygulamalar bulunmaktadır. Kullanımı oldukça kolay ve basittir. Böyle bir hesap makinesi, gebe kalma tarihini belirlerken tartıştığımız matematiksel hesaplama yöntemini kullanır.
Bazal sıcaklık ölçümü
Yumurtlama tarihini belirlemenin daha doğru bir yöntemi bazal sıcaklığın belirlenmesidir. Bu yöntem kadından disiplin ve sorumluluk ister. Hamilelik planlayan bir kadının, adet döngüsü boyunca ateşini birkaç kez ölçtürmesi gerekir.
Bazal sıcaklığın belirlenmesi sabah uyandıktan hemen sonra yapılır. Bu gösterge rektal olarak ölçülür. Elde edilen değerler bir çeşit defter veya not defterine kaydedilmeli, ölçüm tarihi ve elde edilen değer belirtilmelidir. Bazı kadınlar bunu grafik şeklinde yaparken bazıları ise tablo kullanmayı daha uygun buluyor. Yumurtlama sırasında bazal sıcaklık genellikle 0,2-0,3 santigrat derece artar. Bu, şu anda kadın vücudunda meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle olur.
Bu yöntemin tamamen doğru olmadığını ve elde edilen sonuçların her zaman güvenilir olmadığını unutmamak önemlidir.
Sonucun güvenilmezliği birkaç faktörden kaynaklanmaktadır:
- ölçümün yapıldığı termometrenin teknik hatası;
- kadın genital organlarının mevcut hastalıkları, özellikle hormonal değişikliklerin eşlik ettiği hastalıklar;
- psiko-duygusal stres, soğuk algınlığı, çeşitli enfeksiyonlar ve diğer birçok faktör nedeniyle vücudun zayıflaması.
Ultrason muayenesi
Ultrason ayrıca yumurtlama tarihinin belirlenmesinde de yardımcı olabilir. Ultrason kullanarak döllenme için gerekli olan yumurtanın gelişim aşamasını belirleyebilir ve yerini değerlendirebilirsiniz. Modern yüksek hassasiyetli cihazlar kullanan deneyimli bir ultrason uzmanı, folikülün gelişimini menstruasyondan sonraki 7-10 gün arasında izleyebilir. Bu tekniğe folikülometri de denir, çünkü bu sırada olgunlaşan folikülün boyutu belirlenir.
Tipik olarak, yumurtlamanın kesin tarihini belirlemek için ultrason izleme, bir kadına 2-3 ay boyunca reçete edilir. Bu durumda, folikül olgunlaşma oranını takip etmek çok daha kolaydır, çünkü gözlemlenen süre boyunca doktor, her bir özel durumda yumurtlamanın genellikle hangi günde gerçekleştiğine dair bir sonuca varabilir.
Aynı zamanda pratikte bazı adet döngülerinin yumurtlama olmadan da gerçekleştiği görülür. Doktorlar buna anovülasyon diyor. Tipik olarak bu durum, üreme organlarının çeşitli hastalıkları ve düzensiz durumları olan kadınlarda ortaya çıkar.
Yumurtlamayı belirleyen ultrason yönteminin diğerlerinden daha az kullanıldığı unutulmamalıdır. Bunu gerçekleştirmek için bir kadının bir doktora gitmesi ve ultrason teşhis odasına gitmesi gerekir. Çoğu zaman, modern çalışan bir kadının kliniği düzenli olarak ziyaret edecek vakti yoktur, bu nedenle yumurtlamayı hesaplamak için daha erişilebilir yöntemleri seçer.
Hazır testler
Şu anda herhangi bir eczaneden satın alınabilirler. Ayrıca yumurtlamayı belirlemeye yönelik testler zaten büyük mağazalarda ve süpermarketlerde satılmaktadır.
Bu tür test sistemlerini evde teşhis için kullanmak oldukça basittir. Bunu yapmak için sadece biraz idrara, birkaç dakikalık boş zamana ve testle birlikte gelen talimatlara ihtiyacınız var. Talimatlara uymanız gerektiğini lütfen unutmayın. Her üretici, çalışmanın süresini ve ayrıca testi gerçekleştirmenin belirli teknik nüanslarını belirtmelidir.
Vajinal yöntem
Birçok doktora göre yumurtlamayı belirlemeye yönelik bu seçenek oldukça özneldir. Yumurtlamanın yaklaşması adet döngüsünün ortasına doğru ortaya çıkan bazı klinik semptomlarla değerlendirilir. Bunlar şunları içerir:
- meme bezlerinin hafif şişmesi;
- artan meme ucu hassasiyeti;
- vajinadan viskoz hafif mukus görünümü;
- yumurtalığın bir tarafa projeksiyonunda çekme hissinin ortaya çıkması;
- Libidonun artması.
Yumurtlamaya daha yakın olan bu klinik belirtilerin ortaya çıkması, kadın vücudunun yaklaşmakta olan bebek anlayışına bir tür hazırlığıdır. Bu fizyolojik özellikler, insan ırkının devamını mümkün kılmak için doğa tarafından özenle sağlanmıştır.
Vajinal yöntem doğru değildir, sadece yaklaşık olarak adlandırmak daha doğrudur. Bazı kadınlar kendilerinde benzer semptomları tespit ederek yumurtlamanın başlangıcını oldukça doğru bir şekilde "tahmin ederken" bazıları hata yapar.
Çoğu doktora göre, yumurtlamayı belirlemek için yalnızca bu kadar öznel bir yöntem kullanmamalısınız.
Gebelik takvimi nedir?
Hamilelik planlaması yapabilmek için vücuttaki fizyolojik değişikliklerin takibi oldukça önemlidir. Yakında ebeveyn olmayı planlayan çiftler kendileriyle iletişime geçtiğinde tüm doktorlar, onlara hem müstakbel babanın hem de müstakbel annenin sağlığına dikkat etmelerini tavsiye ediyor.
Özel bir takvim hamileliğin planlanmasına yardımcı olabilir. Bir araya getirilmesi oldukça basit. Düzenli bir takvimde kadın adet tarihlerini, beklenen yumurtlama tarihlerini işaretler ve hamile kalma için en uygun zaman dilimini hesaplar. Kullanım kolaylığı açısından farklı tarihleri işaretlemek için farklı renkli kalemler veya işaretleyiciler kullanabilirsiniz; örneğin yumurtlama tarihi yeşil renkle işaretlenebilir ve daire içine alınabilir.
Gebelik için en uygun zaman dilimi olan “yeşil koridor” da yeşil renkle belirtilmiştir. Menstruasyon kırmızı renkle özetlenebilir. Böylesine basit ve görsel bir takvim, anne olmaya hazırlanan bir kadının yaklaşan yumurtlamayı unutmamasına ve şu anda olası bir bebek anlayışını planlamasına olanak tanıyacaktır.
Uygun koşullar
Hamileliği planlarken döngünün gününü hesaba katmak oldukça iyi bir sonuç elde etmenizi sağlar. Doktorlar, yeni bir hayatın doğuşu için önceden hazırlıklara başlanmasını tavsiye ediyor. Bu durumda, gelecekteki ebeveynlerin kendi sağlıklarını iyileştirmek için yeterli zamanı vardır ve bu nedenle başarılı bir anlayış ve sağlıklı bir bebeğin doğumu şansını artırır.
Biyolojik yaş hakkında
Hamile kalma olasılığını çeşitli şekillerde artırabilirsiniz. Seçimleri çok büyük - eski halk tavsiyelerinden uzmanların tamamen bilimsel tavsiyelerine kadar. Bu tür önerileri seçerken, gelecekteki ebeveynler bunları çok fazla derinlemesine araştırmamalıdır. Bir bebeğe hamile kalma süreci, doğanın amaçladığı gerçek bir gizemdir. Gelecekte sürece güçlü bir müdahale, çeşitli olumsuz sonuçlarla dolu olabilir.
Doktorların çocuk sahibi olmak için en iyi zamanın ne zaman olduğuna dair genel önerileri genellikle gelecekteki ebeveynlerin biyolojik yaşı sorusuna gelir. Genç yaşta vücudun üreme fonksiyonunun çok daha yüksek olduğuna inanılmaktadır.
Birçok jinekolog, ilk çocuğunuzu 30 yaşından önce doğurmanız gerektiğine inanıyor. Gebe kalma sırasında anne adayının yaşı ne kadar büyükse, bebeğinde çeşitli kusurların gelişme olasılığının da o kadar yüksek olduğuna inanılmaktadır. Bilimsel açıdan bu ifade doğrudur, ancak pratikte her zaman doğrulanmaz. Dünyada her gün 35 yaş üstü annelerden çok sayıda sağlıklı bebek doğuyor. Günümüzde 30 yaşından sonra çocuk sahibi olmak giderek yaygınlaşan bir uygulama haline geliyor.
Modern dünyada, gebe kalma sürecini etkilemek ve bunun tam olarak ne zaman olması gerektiğine karar vermek mümkün hale geldiğinden, "hamilelik planlaması" tanımı her yerde kullanılmaktadır. Planlama süreci birçok incelikle karakterize edilir ve gelecekteki ebeveynler bu tür önemli noktaları önceden düşünürler.
Yumurtlama durumuna bağlı olarak gebe kalma için en uygun günler
Birçok kişi takvim yöntemini duymuştur, ancak bu hala oldukça gelenekseldir. Düzenli bir adet döngüsü varsa kadın süresine dikkat etmeyebilir çünkü 2-3 ay takip ettikten sonra zaten sorunsuz bir şekilde takvimini oluşturabilir.
En uygun dönemin döngünün 9'dan 18'e kadar olan günleri olduğuna inanılmaktadır. Bu durumda 20. günden bir sonraki adetin başlangıcına kadar saymanız gerekir. Bir kadının adet döngüsü düzensizse, her döngünün süresinin en az bir yıl boyunca kaydedilmesi gerekecektir.
Bu şekilde şimdiye kadar var olan en uzun ve en kısa döngüyü belirlemek mümkün olacaktır. Daha sonra bir hesaplama yapmanız gerekecek: en kısa döngünün gün sayısından 19'u ve en uzun döngünün gün sayısından 10'u çıkarın.
Örneğin en kısa adet döngüsü 24 gün, en uzunu ise 28 gün olmuştur. Şu hesaplamalar elde edilir: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. Sonuç olarak hamile kalmak için en uygun günlerin olduğu ortaya çıkıyor. çocuk 5 ila 18 yaş arası ile birlikte olacaktır.
Video: yumurtlama gününün nasıl belirleneceği
Neden bu kadar doğru görünen hesaplamalar şartlı kalıyor? Çünkü adet döngüsü mükemmel ritmik olan kadınlarda bile yumurtlama her zaman tam olarak hesaplanan günlerde gerçekleşmez.
Yumurtlamadaki değişikliklerin sık stres, depresyon, ilaç kullanımı ve özellikle hormonal ilaçlar gibi faktörlerin yanı sıra elbette çeşitli hastalık türlerinden de etkilenebileceğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle, hamileliği planlamanın tek etkili ve kesinlikle doğru yolu olarak takvim yöntemini kullanmamalısınız.
Biliyor musun? Kadınlarda ortalama 28 gün olan adet süresi aslında o kadar da ortalama değildir. Kadınların yalnızca %33'ünün böyle bir adet döngüsü uzunluğuna sahip olduğu ortaya çıktı. Geri kalanı için ya daha kısadır ya da daha uzundur ya da bir döngüden diğerine 14 güne kadar dalgalanır.
Optimum yaş
Gelecekteki baba ve annenin yaşı, hem bebeğin anlayışını hem de onun rahim içindeki daha da gelişmesini etkileyebilir. 
Bir kadının yaşlandıkça hamile kalmasının zorlaştığı gerçeğinde bazı gerçekler var. Çocuk taşımak kolay değildir ve belli bir yaşta oldukça sorunlu olabilir. Ancak bir erkeğin yaşı daha az önemli değildir.
Bir erkeğin ve bir kadının çocuk sahibi olması için en uygun yaştan bahsetmeden önce, bugüne kadar tek bir doktorun, özellikle erkeklerde ideal üreme yaşını doğru bir şekilde isimlendiremediğini not ediyoruz. En önemli şey, ebeveyn olmak isteyenlerin sürdürdüğü yaşam tarzıdır ve yaş, kesinlikle önemli olmasına rağmen, ikincil bir faktördür.
Erkekler için
Yapılan araştırmalara göre 40 yaş üstü erkeklerin çocuk sahibi olma şansı yaklaşık %60'tır. Daha sonra 45 yaşına yaklaştıkça bu rakam %35'e düşüyor.
Bu tür istatistiklerin nedeni, yıllar geçtikçe üretilen spermin genetik düzeyde zarar görmesi ve bunun da kısırlığa neden olmasıdır. Hareket edebilen aktif sperm sayısı giderek azalırken, hasarlı spermlerin hacmi artar.
Video: Babanın yaşının çocuk sahibi olma üzerindeki etkisi Buradan yola çıkarak erkeklerde çocuk sahibi olmak için ideal yaşın 20 ila 35 yaş arası olduğunu özetleyebiliriz. Bütün bunlarla birlikte en önemli şeyin genç yaşta bile düşük olabilen sperm kalitesinin olduğunu unutmamanız gerekir.
Gibi faktörler:
- aşırı alkollü içecek tüketimi;
- sigara içmek;
- bulaşıcı hastalıklar;
- Cinsel yolla bulaşan hastalıklar.
Diğer şeylerin yanı sıra, birçok erkek için cinsel aktivite 35 yaşına gelindiğinde azalır ve bu da kadının hamile kalma şansını da azaltır.
Yukarıdaki tüm bilgilere rağmen, bir erkeğin 40 yaşından sonra çocuk sahibi olma şansı hala devam etmektedir. Bu nedenle bu yaş bir ölüm cezası olarak alınmamalıdır.
Biliyor musun? Hamilelik, herkesin bildiği gibi ortalama 9 ay kadar sürer. Şaşırtıcı bir şekilde bugüne kadar kaydedilen en uzun hamilelik 375 gün sürdü; yani bir yıldan fazla.
Kadınlar için
Tıp uzmanlarına göre, bir kadının çocuk doğurmak için en iyi yaşı 18 ila 35 yaş arasıdır. İlk hamileliğinizi 25 yaşından önce planlamanız önerilir. Bu aşamada hormonal arka plan zaten yeterince stabil hale gelmiştir. Ayrıca, çoğu zaman, bu zamana kadar bir kadının vücudu henüz bir dizi kronik hastalıkla yüklenmemiştir. Hamileliğin 1. ve 2. haftalarında anne ve bebeğin nasıl hissettiğini bilmek ilginçtir.
Genel olarak bu üreme çağının kadınlarda avantajları şunlardır:
- yumurtalıklar döllenme yeteneğini artıran en büyük foliküler rezerve sahiptir;
- önemli ölçüde daha düşük olasılık;
- vücut, gençliğinden dolayı hastalıklara karşı daha az hassastır, bu da güvenli bir şekilde çocuk taşımaya yardımcı olur;
- hamilelik vücut için önemli bir yüktür ve genç bir kadın buna yaşlı bir hamile kadından daha kolay katlanabilir;
- bu yaşta geç komplikasyonlar da dahil olmak üzere hamilelik komplikasyonları çok daha az görülür;
- Genç bir kadında doğum kanalı daha elastiktir ve pelvik kemikler daha hareketlidir, bu da doğumu kolaylaştırır.
Çocuk sahibi olmayı geçici olarak erteleyen birçok kadın, 35 yaşından sonra hamileliğin her zaman komplikasyonları olacağı ifadesini duymuştur. Ve buradaki anahtar kelime “her zaman”dır. Bu kesinlikle doğru değil.
Hamile kalma olasılığı ve çocuk sahibi olma süreci tamamen kadının ve erkeğinin bireysel özelliklerine bağlıdır (eğer gebe kalma hakkında konuşursak). Ve eğer ciddi bir sağlık sorunu yoksa ve doğru bir yaşam tarzı varsa, o zaman sadece 35 yıl sonra değil 40 yıl sonra da sağlıklı bir çocuk sahibi olabilir, taşıyabilir ve doğurabilirsiniz.
Hamile kalmak için yılın en iyi zamanı:
Bir bebeği doğurmak için yılın hangi zamanının en iyi olduğu konusundaki anlaşmazlıklar bugün hala devam etmektedir. Bazıları burçlarla ilgilenir ve daha hamile kalmadan önce bebeğin karakterini etkilemek ister, bazıları ise yılın herhangi bir mevsiminde doğacak bebeğin sağlığıyla ilgilenir. Her dönemin ana artılarına ve eksilerine bakalım.
Kış
Kışın gebe kalan bir çocuk sonbaharda doğar. 
Avantajları arasında dikkat edilmesi gerekenler:
- Hamileliğin son aşamasında bir kadın, sonbaharda bol miktarda bulunan sebze ve meyve formundaki birçok doğal vitamini tüketebilecek;
- Emzirme dönemi aynı zamanda vücudun vitaminizasyonunun rahat koşullarında gerçekleşecektir.
Eksilerine gelince:
- Hamileliğin başlangıcı, akut solunum yolu enfeksiyonları ve gribin zirve noktasına denk gelir. Tabii ki bu tehlikelidir çünkü şu anda bebeğin ana organları şekillenmektedir. Ancak bu sorundan kaçınılabilir. Tek yapmanız gereken vitamin almak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, kalabalık yerleri ziyaret etmemeye çalışmak ve kalın giyinmek;
- Bebek soğuk mevsimde doğacak ve bu da yürümek için pek uygun değil. Ancak ilk günlerden itibaren hava banyoları vb. Kullanarak sertleştirirseniz ve ayrıca havaya fazla dikkat etmeden (tabii ki bebek arabasını rüzgar ve yağmurdan koruyarak) onunla yürürseniz, o zaman herhangi bir sorun çıkmamalıdır. .
Bahar
İlkbaharda doğan çocuk kışın doğar. 
Artıları:
- Hamileliğin son aşamalarındaki vitamin rezervi henüz tükenmediğinden bebeğin doğum koşulları oldukça uygun olacaktır;
- geç toksikoz, hava sıcak olmadığı için oldukça rahat tolere edilecektir.
- İlkbaharda birçok kişi açıkça vitamin eksikliğini hisseder, bu nedenle her iki ebeveynin de vitamin alması önerilir;
- çocuk doğurmanın son aylarında sulu kar ve buz nedeniyle kazara yaralanmalara karşı kendinizi korumanız gerekir;
- Çocuk, akut solunum yolu enfeksiyonları ve grip salgını sırasında doğacak, bu nedenle bebeğin korunması ve sertleştirilmesi gerekiyor.
Yaz
İlkbaharda yazın hamile kalan çocuklar doğar. 
Artıları:
- yaz aylarında anne adayının taze sebze ve meyvelerden aldığı çok miktarda vitamin vardır;
- Grip veya akut solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski minimumdur;
- Sıcak mevsimle bağlantılı olarak pek çok olumlu duygu, rahatlama ve güç kazanma fırsatı.
- Hamileliğin sonu, soğuk algınlığı salgınının yanı sıra buz veya sulu kar nedeniyle yaralanma riskiyle de aynı zamana denk gelir. Hamilelikten önce kendinizi sertleştirmeniz, egzersiz yapmanız ve vitamin almanız önerilir. Ve çocuk sahibi olma sürecinde, yürüyüşler sırasında kocanızın yardımına ve refakatine güvenin;
- Bahar vitamin eksikliği mevsimidir. Bunu hatırlamanız ve sonbaharda daha fazla taze sebze ve meyve, daha sonra ise tablet vitaminleri tüketmeniz gerekir.
Sonbahar
Sonbaharda gebe kalan bir çocuk yazın doğar. 
Artıları:
- Hamileliğin başlangıcında taze meyve ve sebzelerden çok miktarda vitamin elde edilebilir;
- çocuğun doğumu ve emzirme de müstahkem mevsime denk gelir.
- Çocuk sahibi olmanın son ayları, havanın oldukça sıcak ve hatta havasız olduğu yaz mevsimine denk gelebilir. Evinizdeki sıcaklığı düzenlemek için vantilatör veya klima satın almanız önerilir. Öğle yemeğinin sıkıcılığından kaçınarak sabah veya akşam yürüyüş yapılması tavsiye edilir;
- Uzun gündüz saatleri hamilelik hormonu melatonin üretimini desteklemez. Ancak bir kadın sağlıklı ve mutluysa, mevcut hormon miktarıyla baş edebilir.
Gördüğünüz gibi her mevsimin olumlu yanları olduğu gibi, olumsuz yönleri de doğru hazırlandığı takdirde avantaja dönüştürülebiliyor. Örneğin, bir çocuk için kötü hava çok olumsuz bir faktör değildir, çünkü bunlar erken sertleşme için mükemmel koşullardır. Üstelik bebek ilk başta annenin doğumdan aldığı bağışıklık sistemi tarafından korunduğu için virüslerden korkmuyor.
Video: ne zaman bebek planlanmalı
Önemli!Bebeği doğru ve hava durumuna göre giydirmelisiniz çünkü çocuk çok fazla kıyafet giyer.-bu da yokluğu kadar kötü.
Çocuk sahibi olmak için günün hangi saati daha iyidir?
Seksologlar, çocuk sahibi olmak için en iyi zamanın sabah saat 6 ila 8 arası olduğuna inanıyor. Bir erkeğin en aktif spermi bu dönemde ürettiğine inanılmaktadır.
Ve kadın da döllenmeye en iyi şekilde hazırlanır. Bunun bir dogma olmadığını belirtmekte fayda var, çünkü farklı insanlar farklı yaşam tarzlarına öncülük eder ve biri için biyolojik sabah tamamen farklı bir zamanda gelebilir.
Önceki hamilelikten sonra çocuk sahibi olmak için en iyi dönem
Başlangıçta, bir önceki çocuğun doğumundan hemen sonra ikinci veya üçüncü bir bebek planlamanın tavsiye edilmediğini belirtmekte fayda var. Hamilelik kadının vücudu ve sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir ve doğum genellikle stresli bir deneyimdir. Gücü geri kazanmak önemlidir ve bu çok zaman alır. 
Önemli! Düşük veya kürtaj geçirmiş bir kadının, hamileliğin başarılı olabilmesi için hamilelikten önce en az altı ay ara vermesi önerilir.
Doğum kontrol hapı aldıktan sonra uygun dönem
Hormonal kontraseptif almayı bıraktıktan yaklaşık üç ay sonra çocuk sahibi olabileceğine dair bir görüş var. Bu ifadenin tamamen doğru olmadığını belirtmekte fayda var ve nedenini daha ayrıntılı olarak açıklayacağız.
Planlanan hamilelikten önce bu tür ilaçların alınma süresi çok önemlidir. Yani, eğer bir kadın birkaç yıldır bu tür hapları kullanıyorsa, o zaman vücudu, basitçe söylemek gerekirse, üretme alışkanlığından kurtulacaktır. 
Ve yumurtlamayı yeniden sağlayan bu tür bir üretim normale dönene kadar, sadece üç ay değil, aynı zamanda üç yıl da sürebilir. Burada hesaplama yaklaşık bir formül kullanılarak yapılabilir: hormonal kontraseptiflerin alındığı her yıl için - yaklaşık üç aylık iyileşme.
Ancak bir kadın bu tür ilaçları altı aydan daha az bir süredir kullanıyorsa, bu süreci durdurduktan sonra, tıpta "geri tepme etkisi" veya "yoksunlukta hamilelik" olarak adlandırılan vücudun ters reaksiyonu ortaya çıkabilir. . Bu etkinin özü, yumurtaların sözde "açlık grevi" sonrasında çok aktif davranmasıdır.
Tıp, hamile kalmak isteyen bir kadın önce hormonal kontraseptifleri (kısa bir süre) aldığında ve ardından yapay olarak bir "geri tepme etkisi" yaratarak hamile kalmaya çalıştığında, kısırlıkla mücadele için bu yöntemi bile uygular.
Yukarıdakilerin hepsine rağmen her kadının vücudunun özel ve bireysel olduğunu unutmamanız gerekir. Hamile kalmada zorluklar, kısa bir süre tablet kontraseptif kullanımından sonra bile ortaya çıkabilir, tıpkı altı yıl hormonal ilaç almayı bıraktıktan sonra bir hafta içinde hamile kalabileceğiniz gibi. 
Başarılı bir şekilde çocuk sahibi olmak için başka neleri göz önünde bulundurmalısınız?
Ebeveyn olmaya karar veren bir çift, uzun zamandır beklenen bir çocuğun başarılı anlayışını doğrudan etkileyen bir dizi tavsiyeyi hatırlamalıdır:
- sağlıklı bir yaşam tarzı sürmelisiniz. Sabah egzersizleri veya akşam yürüyüşleri gibi en azından minimum düzeyde fiziksel aktivite olmalıdır. Spor salonunda bütün gün çalışmak kesinlikle gerekli değildir ve hatta bazı durumlarda istenmeyen bir durumdur;
- doğru beslenmeye uyun. Yiyecekler sağlıklı ve sağlıklı olmalıdır. Alkollü içeceklerin sınırlandırılması ve gebe kalmayı planlarken hemen bunların tamamen hariç tutulması önerilir;
- daha fazla sebze ve meyve yiyin ve ayrıca vitaminleri tablet şeklinde alın. Vitamin kompleksleri özellikle kış ve ilkbaharda gereklidir;
- doktorunuzun önerdiği tüm testleri zamanında yapın;
- stresten ve gereksiz endişelerden kaçının, huzur ve uyum içinde yaşayın;
- Kendinizi hastalıklardan korumaya çalışın ve hastalık ortaya çıkarsa kendi kendinize ilaç kullanmayın ve ilaçları dikkatli kullanın.
Video: Bir çocuğun doğru şekilde nasıl tasarlanacağı
Bir çocuğun doğumu birçokları için uzun zamandır beklenen ve çok heyecan verici bir süreçtir. Sağlıklı bir bebek sahibi olmak ve doğurmak için öncelikle sağlığınızı ve yaşam tarzınızı izlemeli, ayrıca tıp uzmanlarının tavsiyelerini dinlemelisiniz.
“Çocuk istiyorum” kararı verildi! Artık böyle önemli bir konuya mutlaka hazırlanmalıyız.
İhtiyacınız olan ilk şey:
- Gelecekteki anne ve babanın vücudunu hazırlayın, testler yapın ve her şeyin sağlıkla uyumlu olduğundan emin olun;
- Adet öncesi veya sonrasında çocuk sahibi olmak için hangi günlerin en iyi olduğunu bilin;
- Bir çocuğu hamile bırakmak için yılın hangi zamanının en iyi olduğunu bilin;
- Hangi pozisyonda çocuk sahibi olmak daha iyidir?
- Çocuk sahibi olmak için günün hangi saati daha iyidir?
Bütün bu sorular anne olmaya karar veren birçok kadını ilgilendiriyor.
Hamilelikten önce vücudunuzu önümüzdeki 9 ay ve doğuma hazırlamanız gerekir. Tavsiyemize uyun, vücudunuzu güçlendirecek ve kendinizi doğuma hazırlayacaksınız:
- Döllenmeden birkaç ay önce doğum kontrolünü kullanmayı bırakın;
- Artan bir vitamin kursu alın;
- Kafein, nikotin, antibiyotik gibi yasaklanmış ürünleri tüketmeyin; bu, hamile kalma yeteneğini azaltır;
- Aşağıdaki gibi aktiviteler alt sırtın güçlendirilmesine ve kalça eklemlerinin sonraki doğuma hazırlanmasına yardımcı olacaktır;
- Diyetiniz yağlı balık, çeşitli yağlar, süt ürünleri, birçok sebze, bitki ve meyve gibi besinleri içermelidir.
Sağlıklı bir fetüs oluşturmak için bu rejimi gebe kalmadan 1-2 ay önce ve hamilelik boyunca uygulayın.
Günleri biz seçiyoruz - çocuk sahibi olmak için en iyi zaman ne zamandır!
Bunu yapmak için bazal sıcaklığı nasıl ölçeceğimizi ve hamilelik planlama takvimini nasıl tutacağımızı öğrenmemiz gerekecek.
Bazal sıcaklık bir kadının vücut sıcaklığının rektal olarak ölçülmesidir. Bu sıcaklık yumurtlama sırasında (yumurtanın olgunlaşması) yükselir.
Yumurtlama genellikle adet döngüsünün ortasında ortaya çıkar. Döngünüz 28 gün ise. Son adetinizin ne zaman bittiğini takviminizde işaretleyin. Daha sonra bazal sıcaklığınızı günlük olarak ölçmeye başlayın. Ve 14-15 gün sonra sıcaklığın birkaç derece artacağını göreceksiniz.
Bu dönem çocuk sahibi olmak için en uygun ve etkili dönem olacaktır.
Hangi pozu seçmelisiniz?
En etkili pozisyon erkeğin kadının üstünde olduğu pozisyondur. Kadının leğen kemiği hafifçe kaldırılmıştır. Bu pozisyon ile en az sperm kaybı meydana gelir. Ve yumurtanın spermle döllenme olasılığı artar.
Günün saati gebe kalmayı etkiler mi?
Bilim adamları sabah seksinin çocuk sahibi olmada daha etkili olduğuna inanma eğilimindedir. Sabah erkeğin spermleri savaşa hazır olduğundan, bir kadının yumurtasını döllemeleri daha kolay olacaktır.
Erkeğiniz uyanır uyanmaz bu, hamile kalma için en uygun zamandır. Not alın!
Yılın zamanını seçme
Hangi dönemde - kış veya yaz - çocuk sahibi olmalısınız? Soru o kadar basit değil! Gelin hamilelik tarihinizi planlarken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenelim.
- Hamileliğin ilk aylarının en tehlikeli dönem olduğunu unutmayın. Ve eğer sonbahar-kış dönemine düşerlerse, hamileliğin gidişatını olumsuz etkileyecek ARVI veya grip virüsüne yakalanma şansı vardır.
- Annelerin yönlendirdiği ikinci şey, doğumun yılın hangi zamanında gerçekleşeceğidir. Yaz geldiyse ve sıcağa pek dayanamıyorsanız bir düşünün!
- Üçüncüsü, bebeğin hangi burçta doğacağı. Bebeğin gelecekteki karakteri de aile içindeki uyum için önemlidir!
Çocuğun cinsiyeti nasıl sıralanır?
Pek çok insan "Hangi günlerde bebek sahibi olmak daha iyidir, kız mı erkek mi?" sorusuyla ilgilenmektedir.
Bir çocuğun cinsiyetini yalnızca suni tohumlama - IVF yoluyla% 100 doğrulukla sipariş edebilirsiniz.
Ancak 50/50 işe yarayan geleneksel yöntemler de var. Dedikleri gibi denemek işkence değildir.
Yumurtlama günlerini hesaplayarak bebeğin cinsiyetini tahmin edebilirsiniz. Yumurtlamadan 1-2 gün önce hamile kalırsanız kız olacaktır. Yumurtlamanın zirvesindeyse, bu bir erkek.
Bunun nedeni, çocuğun kadın cinsiyetinden sorumlu olan spermlerin çok aktif olmaması, ancak çok dayanıklı olmasıdır. Yumurta olgunlaşmadan 1-2 gün önce seks yapıldığında, sperm yumurtlamanın zirvesinde yumurtaya ulaşacaktır.
Erkek spermleri aktiftir ancak uzun ömürlü değildir. Bu nedenle, erkek çocuk istiyorsanız, yumurtlama döneminde seks yapmanız gerekir - önce veya sonra değil, en üst noktada.
Makalede bebek sahibi olmanın tüm inceliklerini inceledik - artık bu sürecin kesinlikle tüm ayrıntılarının farkındasınız!!
Çocuk sahibi olmak için en iyi zamanın ne zaman olduğu birçok genç çiftin endişe kaynağıdır. Ve yine de... ne zaman? Karar vermek size kalmış. Kimisi 18 yaşında, yani evlilik hayatının ilk yılında ebeveyn olmaya hazırdır, kimisi ise kendisi için yaşamak ister. Ancak her durumda hamilelik planlamadan önce kendinizin ve partnerinizin sağlığından emin olmanız gerekir. Sonuçta, genital bölgedeki yaygın bulaşıcı hastalıkların çoğu, doğmamış çocuğun sağlığı üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle öncelikle tıbbi muayeneden geçmeli ve gerekirse bir tedavi sürecinden geçmelisiniz. Ancak “gebe kalmak için en iyi zaman ne zaman?” diye soran kişiler sadece bu tür gerçeklerle değil, örneğin adet döngüsünün hangi günlerinde gebeliğin oluşabileceği (hamileliğin başlangıcını hızlandırmak için) ve nasıl hamile kalınacağıyla da ilgileniyorlar. çocuğun cinsiyetini planlayın. İşte bunun hakkında konuşacağız.
Hızlı bir şekilde nasıl hamile kalınır?
Herhangi bir jinekolog, adet döneminizden önce veya sonra çocuk sahibi olmanın ne zaman daha iyi olduğunu size söyleyecektir; bu bir sır değildir. Bir kadın her adet döngüsünde değil, ayda yalnızca 1-2 gün hamile kalabilir. Gebelik için uygun olan bu güne “yumurtlama” denir. Yumurtanın spermle buluşmaya hazır olduğu gün budur. Bu nedenle hamile kalmanın en kolay yolu yumurtlama döneminde sevişmektir. Ama nasıl hesaplanır? Bu konuda tecrübesiz olan kadınlar için bu oldukça zordur. Ancak yine de denemeye karar verirseniz, bazal sıcaklığı ve yumurtlama testlerini ölçme yöntemini okuyun. Ayrıca adet döngüsünün ortasında nasıl hissettiğinize de dikkat etmelisiniz. Genellikle bir kadın büyük bir cinsel istek yaşar ve genital sistemden akıntı miktarı artar. Alt karın bölgesinde bir miktar ağrı olabilir. Bütün bunlar 2 günden fazla sürmez - eğer sperm tarafından döllenmezse, tam olarak yumurta yaşadığı sürece.
Ancak bazen cinsel ilişkinin yumurtlamadan biraz daha erken gerçekleştiği durumlarda hamile kalmak mümkündür. Sperm, kadın genital kanalında birkaç gün canlı kalabilir. Ve gebe kalmak için tek bir sperm yeterlidir.
Çocuğun cinsiyetini planlamak
Tüm doktorlar, bir çocuğun cinsiyetini ancak tüp bebek tedavisiyle "ayarlamanın" mümkün olduğunu iddia ediyor. Ancak bu prosedür pahalıdır ve yalnızca kısır çiftler için anlamlıdır. Bu nedenle insanlar doğru olmasa da halk yöntemlerini arıyorlar ama... girişim işkence değildir. Literatürde bu tür birçok yöntem anlatılmıştır. Size sadece en basitlerinden, cinsel ilişki günüyle ilgili olanlardan bahsedeceğiz.
Bu nedenle, bir erkek çocuk sahibi olmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu merak ediyorsanız, o zaman yumurtlamayı nasıl hesaplayacağınızı kesinlikle öğrenmeniz gerekir. Çünkü erkek çocukların bu uğurlu günü tam olarak "vurdukları" anda hamile kalma olasılıkları çok daha yüksektir. Bu model, Y kromozomunun taşıyıcıları olan spermlerin çok hızlı olması ancak ne yazık ki pek canlı olmamasıyla açıklanmaktadır.
Bir kıza hamile kalmak için en iyi zamanın ne zaman olduğuyla ilgilenenler için yumurtlama hesaplamasının ayrıntılarına çok fazla dalmanıza gerek yok. Bu durumda yumurtanın yumurtalıktan çıktığı güne kadar seks yapılması önerilir. Yani bir kıza hamile kalmak için en uygun günler 10-12 gündür (28 günlük adet döngüsü durumunda). Bu özellik, "dişi" spermlerin "erkek" spermler kadar hızlı olmaması, ancak oldukça dayanıklı ve "sabırlı" olmalarından kaynaklanmaktadır.
Elbette hayal kırıklığı yaşamamak için yukarıda yazılan her şeye çok fazla güvenmemelisiniz. Tahmin edebileceğiniz gibi, herhangi bir halk kat planlama yönteminin etkinliği yüzde 50'den fazla değildir.
 13.04.2019 11:55:00Hızlı kilo vermek: en iyi ipuçları ve yöntemler Elbette sağlıklı kilo kaybı sabır ve disiplin gerektirir ve şok diyetler uzun vadeli sonuçlar doğurmaz. Ancak bazen uzun bir program için zaman yoktur. Aç kalmadan, olabildiğince çabuk kilo vermek için yazımızdaki ipuçlarına ve yöntemlere uymanız gerekiyor! |
 13.04.2019 11:43:00Selülite karşı en iyi 10 ürün Selülitin tamamen yok olması birçok kadın için boş bir hayal olmaya devam ediyor. Ancak bu vazgeçmemiz gerektiği anlamına gelmiyor. Aşağıdaki 10 yiyecek bağ dokusunu sıkılaştırır ve güçlendirir; bunları mümkün olduğunca sık yiyin! |
 11.04.2019 20:55:00Bu 7 Gıda Sizi Şişmanlatıyor Yediğimiz yiyecekler kilomuzu büyük ölçüde etkiler. Spor ve fiziksel aktivite de önemlidir ancak ikincildir. Bu nedenle ürün seçerken dikkatli olmanız gerekir. Hangileri bizi şişmanlatıyor? Makalemizde öğrenin! |
Yükleniyor...