Biraz oruç tutmanın faydalı olduğu uzun zamandan beri biliniyordu. Ama açlığın dolaşmasına izin vermeden zamanında yemeye çalışıyoruz. Ve çoğu zaman bize karşı oynuyor.
Hipokrat, İbni Sina, Paracelsus ve diğer doktorların eski zamanlarda bile hastaları oruçla tedavi ettikleri ortaya çıktı. Şu anda, orucun metabolizmayı uyaran, vücudu gençleştiren ve yaşlanmayı önleyen terapötik etkisinin mekanizmasını ortaya koyan birçok bilimsel kanıt zaten var.
Bir günlük oruç tedavisi hakkında
Doktorların haftalık 1 günlük oruç hakkında söyledikleri:
- Haftada bir gün oruç tutmak, bir yıl boyunca devam ettirilirse, kişinin bünyesini iyileştirecek ve hastalıklardan kurtaracaktır.
- Bir günlük oruç tutmak iç organların yorgunluğunu büyük ölçüde giderir. Hafif diyabetin, birkaç günlük oruç sırasında pankreasın dinlenmesine izin verilerek tedavi edildiği birçok vaka vardır.
- Bir günlük oruç, vücudu üç ay gençleştirir.
Tam açlık sırasında, yiyecekleri sindirmek için harcadığımız enerji, mevcut hastalıkları tedavi etmek ve aslında arınmak için kullanılır. Kişisel deneyimimden, boş bir midenin iki gün içinde soğuk algınlığı ile, üç nedenden dolayı şiddetli bir grip ile başa çıktığına ikna oldum.
Ancak ilk durumda hareket etmek mümkünse, gribe dönüşümlü olarak korkunç ateş ve uyuşukluk eşlik eder. En şaşırtıcı şey, böyle bir tedaviden sonra SPA prosedürlerinden sonra gibi görünmenizdir. Bunun neyle ilgili olduğunu bilmiyorum, ama vücut açıkça hem dıştan hem de içten temizleniyor. Bu arada, hastalıkları açlıkla tedavi etmeye karar verdiyseniz, hiçbir durumda ilaç almayın.
Sadece su içebilirsiniz - sık sık ve küçük porsiyonlarda. Günde 1,5-2 litre sıvı içmeniz gerekir. Saf suya ek olarak, zayıf bir kuşburnu infüzyonu veya bitki çayı içebilirsiniz (şekersiz!).
Düşüncelerde düzen
Bu arada, kısa süreli oruç, temizlemeye ve görünümü önemli ölçüde iyileştirmeye ek olarak, beklenmedik bir başka etkiye sahiptir. Hayal gücünü ve yaratma yeteneğini arttırmaktan ibarettir. Örneğin efsanevi Beatles'tan John Lennon meditasyon yaptı ve oruç tutmaya başladı. Müzik alanındaki yaratıcı ilhamlarının sadece yeteneğinin ve sıkı çalışmasının değil, aynı zamanda günlük ekmeğinin periyodik olarak reddedilmesinin sonucu olması da mümkündür.
Japon Parlamentosu Avam Kamarası'nın eski bir üyesi olan T. Toyo, düşünmeyi iyileştirmenin ve canlandırmanın bir yolu olarak tüm şüphecilere haftalık bir günlük oruç tutmayı şiddetle tavsiye etti. Bunun sadece bir diyet olmadığını defalarca vurguladı çünkü oruç tutmak kafayı daha iyi çalıştırıyor ve sürekli olarak fikirler ortaya çıkıyor.
Unutulmaması gereken tek şey: Oruç tutmadan önce vücudu temizlemeniz gerekir. Bunu yapmak için, planlanan tarihten 2 gün önce hayvansal ürünleri diyetten çıkarın. Bitki bazlı bir diyete geçin. Menü her türlü tahıl, sebze ve meyveden oluşmalıdır. Her zaman 1-2 günden fazla oruç tutmadan başlayın, ardından 3 güne gidin. Açlık sürdüğü sürece - çok fazla ve bir çıkış yolu.
Her biri süreçten aynı çıkış süresiyle biten bir, iki, üç günlük oruçları arka arkaya değiştirebilirsiniz. Zaman dilimlerinde daha fazla artış, daha uzun aralardan sonra yapılmalıdır. Açlığı kademeli olarak 7 güne kadar artırabilirsiniz. Her 6 ayda bir yapılması arzu edilir. Evde daha uzun süre oruç tutmak (en azından alışana kadar) önerilmez.
Ve en önemlisi, kendini arındırma sürecinde iyimser bir tutum çok önemlidir. Aç kalmaya başlayarak, başarıya inanın ve harika sonuçlar elde edeceksiniz. Vücut herhangi bir hastalıkla bağımsız olarak başa çıkacaktır ve düzenli oruç tutmak alışkanlık haline geldiğinde, hastalanmayı tamamen bırakacaksınız.
zayıflama etkisi
Günlük oruç tutmaya yetkin ve verimli bir şekilde hazırlanırsanız ve bunları her hafta düzenli ve sistematik olarak yaparsanız, kilo kaybı için iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.
Uzmanlara göre orta düzeyde açlık sırasında vücudun maruz kaldığı hafif stres, bağışıklığı olumlu yönde etkiliyor ve kanser olasılığını azaltıyor. Bir ön koşul - zaten aç kalmaya karar verdiyseniz, bunu düzenli olarak yapın ve bu işlem sırasında su için.
Nereden başlamalı?
tavırla başlamanız gerekir. Oruç, başlangıçta rahatsızlığa, hafif stresli sürekli bir geçmişe neden olur ve bunun üstesinden gelmek için yeterli motivasyona sahip olmanız gerekir.
Oruçtan önceki gün, yemek yememek, alkol almamak, geceleri çok yemek yememek, akşamları et yememek tavsiye edilir.
Yapacak bir şeyler bulmaya çalışın. Açık havada, kırda, ormanda olacaksa daha iyi. İş yerinde ilk orucunuzu tutmayın. Çeşitli hoş olmayan duyumlar şeklinde olası sorunlar - baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, kötü ruh hali, ağız kokusu, başkalarıyla olan ilişkilerinizi bozabilir ve oruç tutmayı zorlaştırabilir. Gelecekte, "işte" açlıktan ölebileceksiniz ve kimse fark etmeyecek bile.
Bunu yapıyorum:
Pazar. 18:00'de hafif akşam yemeği, sonra erken yatmaya çalışıyorum.
Pazartesi. Gün boyunca (18:00'a kadar) yemek düşünürken su içerim.
Pazartesi 18:00, oruçtan çıkın. Rendelenmiş havuç salatası yapıyorum (hiçbir şeyle doldurmuyorum). Ardından, tercihen kaba öğütülmüş, bayat bir parça ekmek yiyebilirsiniz. 2 saat sonra lapayı (tercihen suda ve yağsız) pişirebilirsiniz.
Bir günlük oruçtan çıkmak
P. Bragg'in iyileşme döneminde beslenmeyle ilgili tavsiyeleri.
1 gün (24 saat) = Dilerseniz distile suya 1/3 çay kaşığı çiğ bal ve 1 çay kaşığı limon suyu ekleyebilirsiniz, bu suyu keyifli hale getirir ve mukus ve toksinleri çözer.
Bu orucun sonunda ilk öğün taze sebze salatası, ağırlıklı olarak rendelenmiş havuç ve rendelenmiş lahana olmalıdır. Baharat olarak limon veya portakal suyu kullanabilirsiniz. Bu yemek bağırsaklarda bir süpürge görevi görür. Ardından haşlanmış domates gibi haşlanmış sebzeleri yiyebilirsiniz. Ispanak, kabak, lahana, pişmiş kereviz veya çalı fasulyesi gibi çeşitli yeşillikler yiyebilirsiniz. Orucu asla hayvansal ürünlerle kesmemelisiniz: et, peynir, balık, fındık veya tohumlar. 2 gün boyunca asitli yiyecekler yemeyin. Herhangi biri ciddi sonuçlar olmadan birkaç gün aç ve susuz kalabilir ve sadece cehaletimiz bu kadar kısa sürede korkudan ölmemize neden olur. yayınlanan
not Ve unutmayın, sadece tüketiminizi değiştirerek - birlikte dünyayı değiştiriyoruz! © econet
İnternet, teknoloji, bilgi ve malların aşırı doygunluğu çağında, bize sonsuz bir şeyler teklif ediliyor. Ve kelimenin en geniş anlamıyla omnivor olmak istemiyorsak, bazı "teşekkür ederim, hayır" cümlelerine cevap verebilmemiz önemlidir. Bunu yiyeceklerde farkındalık ve seçicilikle öğrenmeye başlayalım. Size yemek teklif edildiğinde ve yemek istemiyorsanız veya yiyemiyorsanız kibarca nasıl reddedeceğiniz hakkında konuşmak istiyorum.
Ben büyük beden bir modelim, sık sık etkinliklere giderim ve misafirperver ev sahibi organizatörleri neredeyse her zaman beni beslemek ister. Uzun boyum ve güçlü fiziğimden dolayı çevremdeki insanlara hep çok yiyorum gibi geliyor ama öyle değil. Zayıflamak için diyet yapmıyorum ama cildimin güzelliğini korumak için beslenmeyi takip ediyorum, benim çalışma aletim. Bu nedenle, yemek hakkında sık sık "teşekkür ederim, hayır" demem gerekiyor ve bunu nasıl yapacağımı biliyorum, böylece kimse gücenmez.
Reddetme durumunda görgü kuralları kurtarmaya gelir. Dünyadaki her şey değişiyor, ama - yaşasın! - bu kurallar değişmeyen bir istikrar adası olmaya devam etse de - ne yazık! - okulda öğretilmiyorlar. Ya bir sosyal etkinliğe ya da akşam yemeği partisine davet edildiyseniz ve yemeğinizde seçici olmanız gerekiyorsa? Herkese tanıdık bir örnek, "Moskova Gözyaşlarına İnanmıyor" filminin kahramanının düştüğü garip durumdur:
- Size mersin balığı ikram edebilir miyim?
- Numara! balık tutamam! Ona alerjim var ... Evet ... Konvülsiyonlar başlıyor.
Bu elbette söylenemez. Bu tavşanı yiyip suyunu içerseniz, hastalıklarınızdan, alerjilerinizden, diyetlerinizden ve midenizde nasıl bir fırtına olacağından bahsetmeyin.
Ya balıktan nefret ediyorsanız, doktor tavsiyesi üzerine sıkı bir diyet yapıyorsanız, dün zehirlendiyseniz veya sinirden iştahınızı tamamen kaybettiyseniz ve akşam yemeğinde sizi bekliyorlarsa? Başlamak için, etkinliğe tamamen gidemeyeceğinizi düşünün - belki de gitmemek, bütün akşam yemek için endişelenmekten daha kolay olacaktır. Yapabilmek? Bunu önceden, belirlenen tarihten en geç iki gün önce yapın. Herhangi bir nedenle reddetmek mümkün değilse, akşam yemeğine gidin, ancak orada birkaç kurala uyun.
1. Yiyecekleri doğrudan reddetmek kabalıktır. Bugün olmadığınızı yüksek sesle ilan etmektense, ara sıra tabağınızda bir şey olup çatalı elinizde çevirmek daha iyidir.
2. Büfe masasında bir bardak dolusu suyu elinizde tutun. Siz de sıkılmıyorsunuz ve etrafınızdakiler iş yaptığınızı görebiliyor.
İnsanları aktif olarak çiğnemekten kaçının - kesinlikle bir şeyler yemenizi tavsiye edeceklerdir. Son çare olarak, eğer danışman yine de size yetişirse, bunu zaten denediğinizi, parmaklarınızı arkanızda kavuşturarak yalan söyleyin.
3. Kısaca ve nazikçe reddedin. Eğer vejeteryansanız ve tavuk yemeye şiddetle teşvik ediliyorsanız, bunu kibarca ve sessizce söyleyebilirsiniz. Bu durumda, agresif bir "Ben et yemem!" hayvanlar yerine gülümseyerek kısa bir "teşekkür ederim, hayır" demek daha doğru, incelikli ve daha güvenlidir! Ayrıntılara girerken, vejeteryanlığın tehlikeleri ve kendinizi hangi besinlerden mahrum bıraktığınız hakkında yüzüncü kez bir konferans dinleme riskiniz var (ne yazık ki, herkes görgü kurallarına aşina değil).
4. Ev sahiplerini uyarın. Büfe masasına değil, bir akşam yemeğine gittiyseniz, büyük olasılıkla menüye önceden aşina olabilirsiniz. Neye izin verilmediğini öğrenin ve yemek servisi yapmadan önce görevliden sizin için değiştirmesini isteyin.
5. Doğru sinyalleri verin. Bazı mezeleri "gösteri için" bir tabağa koyun. Birinin yemeğin ağzınıza nasıl gönderildiğini ve ne kadar yediğinizi yakından izlemesi pek olası değildir. Aynı zamanda tabakta yemek kaldığında henüz üzerinize koymazlar. Garson masaya mı hizmet ediyor? Tamam, ona bir işaret vermek kesinlikle kabul edilebilir: çatal bıçak takımını bir köşeye katlayın - bu, yatay olarak yemekten bir mola anlamına gelir - yemek mükemmeldi, dikey olarak - yemeğinizi bitirdiniz.
6. Ama evde yemek yerken aşırıya kaçmayın. Tabağınızdaki tüm yiyecekleri stoklamayın. Dolu bir tabak, hostesin hiçbir şeyden hoşlanmadığınızı düşünmesine neden olabilir. Ve elbette, tabağın içindekileri sahibinin köpeğine beslemeye veya hepsini bir saksıda kazmaya çalışmamalısınız. Katılıyorum, "teşekkür ederim, hayır" demeyi öğrenmek daha iyidir.
7. Geleneklere saygı gösterin. Yurtdışında bir akşam yemeği partisine giderseniz, orada yemek işinin çok daha ciddi olduğunu unutmayın. Yabancıları ziyaret ederken, yemeği reddetmek kabalıktır, çünkü siz, sevgili denizaşırı misafir, ev sahipleri en iyi ulusal yemeklerini hazırladılar ve gerçekten onları takdir etmenizi bekliyorlar. Bu, zaten geldiyseniz, sindirimi iyileştirmek için ilkelerinizden vazgeçmeniz ve hapları stoklamanız gerekeceği anlamına gelir (bilinmeyen yiyecekler mide için strestir).
8. Alkol başka bir konudur, herhangi bir ülkede güvenle reddedebilirsiniz.“Hayır” demenin en kolay yolu arabayla gelmektir. Yalan söylemek zorunda kalmayacaksınız, sebep en objektif olanıdır. Bazı ülkelerde bir kadeh şarap içmek yasaldır, ancak bunu yaparsanız, etkinlik sahiplerinin kibarca daha fazla şarap içmesi riski vardır. Belki başlamamak?
Ve son olarak, kişisel tavsiyem. Kritik bir sağlık durumundan bahsetmiyorsak, tıbbi nedenlerle yemek yemenin imkansız olduğu durumlarda, mükemmel pişmiş bir akşam yemeğini reddetmek için acele etmeyin. Masadaki sıcak atmosfer sizi daha da yakınlaştırır ve arkadaşça iletişimi teşvik eder. İyi bir şirkette sadece biraz lezzetli yemek, figürünüzü bozmaz, ancak ruh halinizi önemli ölçüde iyileştirir. Ek olarak, arkadaş canlısı bir masada yeni faydalı ve hoş tanıdıklar yapabilirsiniz.
Çok sık soru "Nasıl kilo verilir?" cevabı duyabilirsiniz: "Daha az yemeliyiz."
Tabii ki, cevap tamamen doğru değil. Ancak 13-24 yaş arası genç kızlar genellikle bu şekilde kilo vermeye çalışıyor. Zihinleri yemek yemeyi nasıl tamamen bırakacaklarına takıntılıdır. Ve sonuç olarak - anoreksiya hastalığı. İnce ve güzel olmak için duyulan masum bir istek, vücudun yemek yemeyi reddettiği ciddi ve yaşamı tehdit eden bir hastalığa yol açar.
Bu bağlamda, birçoğu şu sorudan endişe duyuyor: vücut neden yemek yemeyi reddediyor. Uzun süreli oruç ile vücut yemek yemeyi reddeder. Sonuç olarak, mide suyu ve enzimler salgılanmayı durdurur. Kızlar, tekrar yemek yemeyi öğrenmek için çok fazla enerji harcamak zorunda kalacaklarını bilmiyorlar.
Bununla birlikte, kilo vermek için açlıktan ölmek gerekli değildir. Ancak akşamları yemek yememek çok önemlidir, çünkü geç öğünler kötü sindirilir ve fazla yağ olarak depolanır. Ama akşamları direnmek ve lezzetli bir şeyler yememek çok zor. Ve bu zaten bir bağımlılık. Yiyecek bağımlılığı, internet, sigara, alkol bağımlılığı ile aynı bağımlılıktır. Onu yenmek için öncelikle bu gerçeği kabul etmek gerekir.
Yiyecek bağımlılığının nedenleri
Yiyecek bağımlılığının ana nedenlerine bir göz atalım.
1. Aşk yerine yemek. Psikologlar, annelerin ilk ağlamalarında beslediği çocukların psikolojik olarak yemeğe bağımlı olduğunu söylüyor. Bu tür insanlar, yemek yemenin kendilerini stresten kurtarabileceğini düşünürler. Çocukken, genellikle aile temasından ve sevildiklerine dair güvenden yoksundular.
Tüm ailenin birlikte yemek yemeleri, yaşadıkları günü konuşmaları çok önemlidir. Ve heyecan verici akşamlar geçirirseniz, buzdolabına gizlice girme arzusu ortadan kalkacaktır.
2. Yemek, stresi azaltmanın bir yoludur. Herkesin, yemeğin yavaş yavaş derde deva olduğu zor zamanlar vardır.
3. Düzensiz yemekler. Bu genellikle doğum iznindeki genç anneleri etkiler. Ev işleri, çocuk bakımı. Bazen bütün gün yemek yemek için zaman olmaz ama akşamları önünüzdeki günü doldurursunuz. Ama bu doğru değil.
4. Kötü alışkanlık. Çocukluğundan beri birçok büyükanne torunlarını zorla beslemeye çalışır. Ve çocukların her zaman yemek yeme alışkanlığı vardır. Nezaketin kötü olduğu ortaya çıkan durum.
Özellikle akşamları abur cubur yemeye kızları ve kadınları cezbeder: tatlılar, kekler, çikolatalar. Abur cuburdan nasıl vazgeçilir aşağıda düşünün.
yemek nasıl reddedilir
Yemeğe bağımlı olduğunuzu fark ederseniz, şu ipuçlarını kullanın:
- Canınız yemek yemek istediğinde su için. Bazen vücudun sinyallerini yanlış yorumlarız: vücut genellikle yemek yerine içmek ister.
- Açlık durumunda bir bardak kefir için. Kefir sindirim sistemine iyi gelir ve vücudu besler.
- Abur cubur yerine elma veya başka bir meyve yiyin. Meyveler vitamin bakımından zengindir.
- Akşam istediğinizi sabah yemeye kendinize söz verin.
- Spor salonuna kaydolun. Antrenmanın temel kuralı antrenmandan 2 saat önce ve sonra yemek yememektir.
- Mağazada çok fazla satın almayın, mağazalara sadece gerekli ürünlerin bir listesiyle gidin ve buna kesinlikle uyun.
- Bir hobi edinin: En sevdiğiniz aktivite sizi yemekten uzaklaştıracak.
- Günde 5-6 kez küçük öğünler yiyin.
- Yemek yerken televizyon ve internet dikkatinizi dağıtmayın.
Makalede, "Psikolojik olarak yemek yemeyi nasıl reddederiz" önemli soruyu cevapladık. Sonuçta, atasözünün düşmana akşam yemeği vermenin daha iyi olduğunu söylemesi boşuna değil. Tavsiyeye uymazsan, kendi en büyük düşmanın olabilirsin. Kendinizle gurur duyabilmeniz için kötü bir alışkanlığı yenmek daha iyidir.
Evcil hayvanlarımızın garip davranması ne sıklıkla olur? Bu yazıda, en kısa sürede doktora "kuyruğu" göstermeniz gereken en yaygın semptomları listeleyeceğiz.
Genel yönergeler sağlayacağız. Ancak her hayvanın bireysel olduğunu unutmayın. Bu nedenle, bu tavsiye tek doğru olarak alınamaz. Evcil hayvanınızın davranışında sizi uyaran bir şey varsa, lütfen hemen bir doktora görünün!
Letarji
Aktif oyunların reddedilmesi, beslenme sırasında kaseye koşma isteksizliği veya işten sonra sizinle buluşma konusunda kendini gösterir. Bu işaretler, evcil hayvanın yalnızca bir veteriner tarafından tespit edilebilecek bir rahatsızlığı olduğunu gösterebilir.
Uyuşukluk aşağıdakilerin bir işareti olabilir:
- viral enfeksiyon;
- gastrointestinal sistem bozuklukları;
- bağırsak tıkanıklığı, yabancı bir cismin varlığı;
- zehirlenme (zehirlenme veya diğer hastalıklar nedeniyle gıda, ev kimyasalları);
- uzuvların veya iç organların ağrıları.
yemeyi reddetme
Evcil hayvanlarımız çeşitli nedenlerle yemek yemek istemeyebilir. Tek bir yemek yemeyi reddetme, davranışsal nedenlerden dolayı olabilir. Ancak uzun süreli bir reddetme, mümkün olan en kısa sürede doktora gitmek için bir nedendir.
Yemek yemeyi reddetmek...
- viral kökenli olanlar dahil ağız boşluğu hastalıkları;
- diğer hastalıklar, yeme kimyasalları veya herhangi bir gıda ürününün neden olduğu zehirlenme;
- bağırsak tıkanıklığı veya yabancı bir cismin varlığı.
Karın şişkinliği, tekrarlayan kusma, aşırı gaz
Evcil hayvanınızın artık yemek yedikten sonra tekrarlayan kusması veya yemeğe bağlı olmayan kusması ve ayrıca balon, mide ve gaz oluşumu gibi aniden şiştiğini fark ederseniz, hayvanı hemen doktora göstermelisiniz. Tüm bu koşullar son derece tehlikelidir ve sağlık için ciddi bir tehdit oluşturmaktadır.
Bu belirtiler gösterebilir...
- midenin akut genişlemesi;
- akut idrar retansiyonu;
- zehirlenme (zehirlenme);
- bağırsak tıkanıklığı, yabancı bir cismin varlığı.
Kan veya başka bir madde damlacıkları 
Tahsis kendisi tehlikeli değildir. Sıvının (kan veya irin) anüsten veya bir kediden veya başka bir hayvandan ayrılmasına yol açan süreçler çok daha tehlikelidir. Uyuşukluk, yemek yemeyi reddetme ve dışkı bozuklukları veya kusma da gözlenirse, hızlı bir şekilde doktora başvurmak özellikle gereklidir.
Hangi hastalık olabileceğinin belirtileri:
- pürülan inflamasyon, dişi köpeklerde genitoüriner sistem tümörleri (vajinit, endometrit, pyometrit);
- iç kanama, yaralanmalı organların yırtılması;
- sıvılarla (irin, lenf vb.) boşluk olan herhangi bir iltihap;
- perianal bezlerin tıkanması.
Kötü kokulu bir akıntı sizi hemen uyarmalıdır!
Hayvan kamburlaşır, başka doğal olmayan duruşlar alır. 
Bazen evcil hayvanlarımız garip davranırlar: yatarlar, otururlar veya kendileri için doğal olmayan bir pozisyonda dururlar. Kambur bir sırt veya tam tersi, mideyi yere bastırmak, boynu germek veya onu kaldırmanın imkansızlığı ve sıra dışı görünen diğer vücut pozisyonları acilen bir doktora danışmak için bir nedendir!
Yukarıdakilerin tümü, kelimenin tam anlamıyla bir yardım çağrısıdır, çünkü bu tür belirgin, doğal olmayan duruşlar şiddetli ağrıyı gösterir!
Bu semptomlara şunlar neden olabilir:
- eklemlerin, uzuvların veya iç organların ağrıları;
- karın veya diğer organın ağrısı.
Artan nefes alma, nefes darlığı
Solunum hızında ani bir artış (önceden fiziksel aşırı yüklenme olmadan) akciğerlerin ihlal edildiğini gösterir. Ayrıca kalp yetmezliğini de gösterebilir. Mukoza zarının rengine (dil ve dudaklar) dikkat etmek özellikle önemlidir. Solgunlarsa veya mavimsi bir renk tonu varsa - doktora koşun!
Kalp ve solunum yetmezliği son derece tehlikeli patolojilerdir!
Evcil hayvan saldırganlık gösterir 
seslendirme (bağırmalar)
Acı çeken hayvanlar bunu bu şekilde ifade edebilirler. Evcil hayvanınız aniden "sesini yükseltmeye" başlarsa, büyük olasılıkla çok acı çekiyor.
Bu davranış şunları gösterebilir ...
- travma;
- idrar tutma;
- nörolojik hastalık.
tuvalet gerginliği
Evcil hayvanlar sizi tuvalete yüksek sesle uyarabilir veya idrar yaparken çığlık atabilir. Bunlar acı içinde olduklarının işaretleridir. Genitoüriner sistem hastalıklarında en kısa sürede doktora başvurmak en iyi seçenektir!
Olası nedenler:
- akut idrar retansiyonu;
- ürolitiyazis hastalığı;
- yabancı cisim, gastrointestinal sistemin tıkanması.
Hayvan oturur, ayakta durur ve uzun süre 
duvara bakar, başını duvara yaslar
Bu tür davranışlar, sinir sisteminin işleyişindeki bir bozukluğu veya travmatik bir beyin hasarının neden olduğu ağrıyı gösterir.
Göz yaralanması
Göz yaralanmaları genellikle mümkün olan en kısa sürede bir doktora gitmek için bir nedendir. Göz, işlevlerini hızla kaybeder ve bu nedenle bir uzmanın zamanında müdahalesi, evcil hayvanın görme yeteneğini tam anlamıyla koruyabilir.
Bu makale, evcil hayvan sahipleri için bir tür hile sayfasıdır. Sevgili "kuyruklarımızın" canlı varlıklar olduğunu ve rahatsızlıklarının hiçbir kurala uymadığını hatırlamanızı istiyoruz. Her evcil hayvan ve her hastalık farklıdır. Ancak, gecikmenizin durumu ağırlaştırabileceğini ve hatta bazen evcil hayvanın ölümüne yol açabileceğini unutmayın. Lütfen evcil hayvanınızı dikkatlice izleyin ve hastalanmasına izin vermeyin!
Genellikle bugün oldukça yaygın bir hastalıktan muzdarip insanlar var - yiyecek bağımlılığı. Böyle insanlar yiyecekleri reddedemezler ve buzdolabında ne bulurlarsa bir oturuşta yemeye hazırdırlar. Bazen kendimizi tatlılardan mahrum bırakamayız veya özellikle kilo vermeye karar verirsek veya diyet yaparsak bu sorun daha da kötüleşir. Yiyeceklerden nasıl vazgeçilir veya kilo üzerindeki etkisini nasıl en aza indiririz, hadi çözelim.
Yiyecekleri nasıl tamamen reddedeceğimize dair bir ikilemle karşı karşıya kalırsak, vücudunuza zarar vermeye değip değmeyeceğini düşünün. Tabii ki, "oruç günlerine" dayanan bir takım diyetler vardır, ancak vücuda normal işleyiş için yeterli miktarda besin sağlayabilecek bir veya başka bir ürünü diyette bırakırlar. Aksi takdirde, vücudun yiyecekleri reddetmeye başlayacağı ve anoreksiyanın ortaya çıkabileceği gerçeğine gelebilirsiniz.
Psikolojik olarak yemek yemeyi nasıl reddedebilirim?
İlk olarak, kaç kilo vermek istediğinizi kendiniz belirlemeli ve buna bağlı olarak ürünleri diyette dağıtmalısınız. Bazı insanlara, bir dairenin veya işyerinin en çok görüntülenen yerine, ulaşmak istediğiniz idealin bir fotoğrafını koyarak yardım edilir. Bazı kızlara günlük kilo takibi ile yardım edilmektedir. Bunu yapmak için bir elektronik tartı satın alın ve her gün ağırlığınızı en yakın grama kaydedin. Bu, hedefe doğru ne kadar ilerleme kaydedildiğini görmenizi sağlayacaktır.
Kilo vermek için basit ipuçlarıİdeal kilonuza ulaşmak için kendinizi aç bırakmanıza gerek yok, abur cuburdan vazgeçmeniz yeterli. Yediğiniz her şeyi yazacağınız ve ne kadar fazla sosisli sandviç, daha da kötüsü, hamburger ve patates kızartması yediğimizi anlayacağınız bir yemek günlüğü başlatın. Fast food'u meyve ve sebzelerle değiştirin. Akşamları yiyecekleri reddetmek de gereklidir. Son öğün yatmadan en az 4 saat önce olmalıdır.
Yükleniyor ...