İrritabl bağırsak sendromu nedir? Elbette birçok kişi duymuştur ve bazıları bunun tezahürünü kendileri deneyimleyebilir. Öyle ya da böyle hemen hemen her insan hayatı boyunca bu sorunla karşı karşıya kalır.

Herhangi bir stresli durumdan sonra gastrointestinal sistemle ilgili bazı sorunların fark edilmesi alışılmadık bir durum değildir. Bu midede kaynama, şişkinlik, kabızlık, mide yanması, geğirme, midede ağırlık vb. Bazıları için bu bir veya iki gün içinde kaybolur, daha kolay etkilenebilir ve endişeli olan diğerleri için ise bazen uzun süre devam eder. zaman. Doğal olarak kişi bundan kurtulmaya çalışır ve doktora gider. Hangi doktora gitmelisiniz?
IBS aslında bir hastalık değildir. Bu terimin tıbbi bir bağlantısı bile yok çünkü... herhangi bir resmi tıbbi referans kitabında yer almamaktadır.

Okuyucularımıza, oluşum ve tezahür nedenleri ne olursa olsun, IBS'nin mükemmel bir şekilde tedavi edilebilir olduğunu güvence altına alarak hemen söylemek istiyoruz. Bu durumda hiçbir durumda antibiyotik kullanımına gerek yoktur. Bu kesinlikle kontrendikedir!

30 yılı aşkın bir süredir IBS belirtileri olan bozuklukları başarıyla tedavi ediyoruz ve bu semptomların sahibini terk etmediği tek bir vaka olmadı.

+7 495 135-44-02'yi arayın ve randevu alın! Size kesinlikle yardımcı olacağız!

Daha önce tedavi gördünüz mü ancak tedavi yardımcı olmadı mı veya etkisi zayıf mı oldu? Umutsuzluğa kapılma! Kapalıyız!

İrritabl bağırsak sendromu nedir - IBS?

İrritabl bağırsak sendromu terimine “halk” denilebilir. Gerekli tıp eğitimine sahip olmadıkları için hastalıkların tedavisiyle ilgisi olmayan psikologlar tarafından icat edilmiş ve kullanıma sunulmuştur. Ama kendilerini doktor gibi hissetmek istiyorlar. Ortalama bir insan için daha anlaşılır olduğu için terim kitleler arasında ortaya çıktı ve popülerlik kazandı. Tıbbi terim çok daha karmaşık ve daha uzundur. Ve doktorlar, anlaşılmasını kolaylaştırmak için hastalarla iletişim kurarken de kullanmaya başladı.
IBS olarak adlandırılan belirtilerin, sinir sisteminden gelen, yardımınıza ihtiyacı olduğuna dair bir sinyalden başka bir şey olmadığı ortaya çıkıyor. Vücudun bu durumu psikosomatik bozukluk olarak nitelendirilir ve bir psikoterapist tarafından tedavi edilmelidir.
Bu durumun oluşumu genellikle yüksek psikofiziksel stresin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Uzun süreli veya şiddetli stres nedeniyle yüksek sinir aktivitesi başarısız olur. Bu tür semptomların, örneğin toksik lezyonlar veya beyin yaralanmalarından sonra beyindeki herhangi bir organik değişikliğin sonucu olarak ortaya çıktığı görülür.

Bağlantının ne olduğunu mu soruyorsunuz? Baş nerede ve bağırsakların bununla ne ilgisi var?

IBS ile beyin bağlantısı

Bu bağlamda açıklamalar basittir. İnsan vücudu için beyin bir işletmenin Genel Müdürü gibidir. Dediği gerçekleşecek. Beynin sadece arzularımızı, duygularımızı, düşüncelerimizi, duygularımızı vb. Kontrol edip düzenlemekle kalmayıp, aynı zamanda vücudun tüm süreçlerini de tamamen kontrol edip düzenlediğini bilmelisiniz. Bir başarısızlık meydana gelirse ve "Genel Müdür" hastalanırsa, onun "Krallığında" bir şeylerin bozulduğu ortaya çıktı.

Vücudumuzda bir şeylerin ters gittiğini nasıl anlarız? Bilincimizi eyleme motive etmek için bir sinyale ihtiyaç vardır. Çoğu zaman bu sinyal kendini ağrı şeklinde gösterir. Beynin kendisi ağrıyı deneyimleyemez, yapısında ağrı reseptörleri (uçları) yoktur. Vücut hücrelerinden sürekli gelen sinyaller açısından üzerindeki yük çok fazladır. Doğru şekilde işlenmeleri ve ters komutun belirli bir eyleme döndürülmesi gerekir. Ve yerden tasarruf etmemiz gerekiyor, aksi takdirde kafamız 2 kat daha büyük olurdu. Beyin hasta olduğuna dair sinyali nasıl iletebilir? Sözde sinyalizasyon sistemleri bunun için var.

Beyin arızalandığında vücudun herhangi bir organında veya dokusunda bozukluklar meydana gelebilir ancak 3 ana sinyal sistemi vardır. Genellikle ilk önce beyinleri kullanılır.

Beynin sinyal sistemleri

• Gastrointestinal sistem
• Otonom sinir sistemi
• Kardiyovasküler sistem

Doktorlar bu tür sinyalleri tanımayı ve yardım çağrısına doğru şekilde yanıt vermeyi öğrendiler. Beyindeki bozukluklar sonucu oluşan somatik bozukluklara psikosomatik bozukluklar denir. Kural olarak bu rahatsızlıklara insanların tahammül etmesi çok zordur. Genellikle VSD, panik atak, kalp aktivitesinde kesintiler, cinsel bozukluklar vb. şeklinde bulunabilirler.

Bu acı verici duygulardan kurtulmak için iyi bir uzmana, psikoterapiste başvurmanız gerekir.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) nasıl ortaya çıkar?

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), çeşitli bağırsak bozuklukları şeklinde kendini gösterir. Bu bozukluklara karın bölgesinde çeşitli hoş olmayan hisler eşlik eder. Aşağıdaki belirtilerden en az biri:

• • ishal,
  • kabızlık,
  • şişkinlik,
  • şişkinlik,
  • artan gaz çıkışı,
  • Sürekli ağrı,
  • kısa süreli, keskin spazmlar.

Aynı zamanda, gastrointestinal sistemde semptomlara karşılık gelebilecek belirgin fizyolojik değişiklikler tespit edilmemiştir. Yani IBS'de mide veya bağırsak dokularında büyük yapısal değişiklikler olmaz.

Son yıllarda yukarıdaki semptomların eşlik ettiği geniş bir grup bozukluğun tanımlanması, irritabl bağırsak sendromunun gelişim mekanizmalarının araştırılmasındaki büyük ilerlemelerden kaynaklanmaktadır. Özellikle çalışmalar, merkezi sinir sisteminin ve kişinin zihinsel durumunun, irritabl bağırsak sendromunun oluşumunda ve tezahüründe öncü rolünü göstermiştir.

İrritabl bağırsak sendromunun nedenleri - IBS

• stres,
• astenik koşullar,
• iklimlendirme,
• beyindeki toksik etkiler (alkol, ilaçlar, diğer yüzey aktif maddeler, metal tuzları),
• nevrozlar,
• diğer zihinsel sağlık bozuklukları.

• hormonal bozukluklar,
• kadınlarda adet görme
• menopoz,
• ergenlik,
• çeşitli disbakteriyoz,
• dengesiz beslenme
• gebelik,
• fast food yemek,
• gaz oluşturan ürünler,
• ve diğer faktörler.

Bununla birlikte, bu nedenlerin benzer semptomların tezahürü için tamamen farklı bir arka planı olacaktır ve bunlar zaten somatik faktörlerle ilgilidir. Bahsettiğimiz IBS'nin yalnızca psikolojik bir oluşum faktörü vardır (psikojenik nedenler).

Evet belirtiler çok benzer ama bozukluklar tamamen farklı. Bu nedenle teşhis sırasında IBS'nin oluşumunun ve tezahürünün gerçek nedenlerini belirlemek çok önemlidir.

İrritabl bağırsak sendromu psikosomatik bir hastalıktır.

Teşhis

İrritabl bağırsak sendromunun tanısı (tespiti) iki aşamada gerçekleştirilir.

Birincisi somatik hastalıkların dışlanmasıdır. Bunlar mide-bağırsak hastalıkları, hormonal bozukluklar, enfeksiyon varlığı, helmintler ve benzer semptomlarla ortaya çıkabilen diğer fizyolojik hastalıklardır. Bu genel pratisyenin görevidir.

İkincisi neredeyse her zaman zorunludur. Beyin bozukluklarının varlığını ve sinir sisteminin işleyişindeki olası değişiklikleri doğrulamak veya dışlamak gerekir. Bu, bir psikoterapist ve bir nörologla ortak istişareyi gerektirir.

IBS'nin yaygınlığı

İrritabl bağırsak sendromunun görülme sıklığı oldukça yüksektir. İstatistiklere göre gelişmiş ülkelerde toplam nüfusun %25-30'u bu hastalıktan muzdariptir. Büyük şehirlerdeki insanlar bu hastalığa daha duyarlıdır. Ancak uzman bir uzmana başvuru son derece düşüktür. İstatistikler bize itiraz oranının acı çekenlerin %1-2'sinden fazla olmadığını söylüyor. Düşük ciro çeşitli faktörlere dayanmaktadır

• IBS sıklıkla hafif formlarda ortaya çıkar (midede guruldama, midede ağırlık, mide yanması, rahatsızlık gibi bireysel semptomlar);
• Uzun süreli iyileşmeler olabilir (birkaç ay boyunca ortaya çıkmaz);
• Kötü tespit (maalesef birçok doktor psikosomatik bozuklukların nasıl tanımlanacağını bilmiyor);
• Pek çok insan bu tür, özellikle de belirgin olmayan semptomları dile getirmekten utanıyor;
• İnsanlar bir psikoterapiste veya psikiyatriste danışmaktan korkuyorlar (birdenbire onu psikopat olarak tanıyıp kısıtlamalar getirmeleri durumunda).

Hastalığın tespitinin zayıf olduğu hususunu özellikle belirtmek isterim. Ne yazık ki çoğu doktor bilgi eksikliğinden ya da kendine has başka nedenlerden dolayı hastayı uzman bir uzmana yönlendirmemektedir. Çoğu durumda, genellikle yüzeysel bilgiler kullanarak sorunu kendi başlarına çözmeye çalışırlar ve bu da hastanın sağlığını kötüleştirir.

Çoğu durumda hasta, çeşitli doktorların çok sayıda ziyareti ve tedavisinden sonra uzman bir uzmana ulaşır. Kural olarak, zaten oldukça ciddi bir durumdalar. Bu nedenle tedavi, ilk aşamalarda tedavi edildiğinde mümkün olduğu kadar çabuk gerçekleşmez.

Gastrointestinal sistem bozukluğunda psikojenik bileşenin varlığını fark edebilen ve hastayı doğru uzmana, yani psikoterapiste yönlendirebilen uzman terapistler ve gastroenterologlar bulmak son derece nadirdir.

IBS'nin Tedavisi

Kliniğimizde irritabl bağırsak tedavisi genellikle bireysel olarak geliştirilen şemalara göre gerçekleştirilir. Bu bozukluk terapötik müdahaleye iyi yanıt verir.

Oluşum faktörlerine bağlı olarak spesifik terapi bireysel olarak seçilir ve uyarlanır. Terapiyi geliştirmenin ve vücudu buna uyarlamanın ilk aşamalarında hastanın durumunun günlük olarak izlenmesi önemlidir. Doktorumuzun görevi minimum ilaç tedavisi seviyesine mümkün olan en kısa sürede ulaşmaktır. Aynı zamanda terapötik etkinin etkinliği de kaybolmayacaktır.

Klinikte tedavinin üç aşaması

Öncelikle aktif nörometabolik tedavi gereklidir. Bu hasta için zor ve sorumlu bir dönemdir. Hastanın kendisinin sağlığıyla birlikte mevcut durumu anlaması ve kabul etmesi gerekiyor. Beyninin hasta olduğu gerçeğini her insan sakin ve mantıklı bir şekilde kabul edemez. Bu süre zarfında doktor, belirli bir kişi için biyoterapinin bireysel seçimini ve uyarlanmasını gerçekleştirir. Vücudun durumu ve gastrointestinal sistemin işleyişi stabilize edilir. Onarıcı tıp yöntemleri kullanılmakta olup, psikoterapinin hazırlık aşaması devam etmektedir. Akut semptomların en hızlı şekilde giderilmesi için ilk dönem önemlidir. İrritabl bağırsak sendromunun temel tedavisinin temeli oluşturuluyor.

Doktorun tam tanı koyması ve hastalığın gerçek nedenlerini bulmasının ve akut semptomların ortadan kalkmasının ardından altta yatan hastalığın tedavi dönemi başlar. Bu dönem hasta için en uzun ve en zor dönemdir. Bir kişi durumunu bağımsız olarak izlemeli ve doktor tavsiyelerine kesinlikle uymalıdır. Pek çok insan buna acıyla katlanıyor çünkü... Her zamanki rutinimi bırakmak zorundayım. Ancak bu dönemde doktor tarafından reçete edilen rejimin ihlal edilmesi durumunda hastalığın nüksetmesi ve komplikasyonları ortaya çıkar.

Rehabilitasyon dönemi. Bu dönem doktorun hasta üzerinde gözlem yaptığı dönemdir. Bu dönemde hasta artık ilaç kullanmaz. Ancak irritabl bağırsak sendromu tedavisinin sonuçlarını pekiştirmek için psikoterapötik oturumlara katılmanızı öneririz. Bu, terapide maksimum etkiyi sağlar ve IBS sonsuza kadar ortadan kalkar.

İrritabl bağırsak sendromunun tedavisini her kişi için ayrı ayrı seçtiğimiz için şematik olarak anlattık. Terapi yalnızca deneyimli bir psikiyatrist veya psikiyatrist-psikoterapist tarafından yapılmalı ve denetlenmelidir. Kaliteli ve güvenli tıbbi bakımı yalnızca uzman bir nevroz kliniğinde alabilirsiniz.

Kendi kendine ilaç tedavisi tamamen dışlanmalıdır. Sonuçta beynin durumundan, bir kişinin küresel refahından, tüm yaşamından ve aktivitesinden bahsediyoruz. Herhangi bir hata ciddi komplikasyonlara yol açabilir ve performansının mutlaka etkilenmesi de dahil olmak üzere bir kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir.

Kendi beyniniz üzerinde deney yapmayın. Bunu affetmeyecek.

IBS tezahürünün bir örneği

Kız 34 yaşında, boyu 167 cm, ağırlığı 60 kg. Yüzey aktif madde kullanmadım. Bekar, küçük bir şirkette yönetici olarak çalışıyor.

Yedi yıldır her gün ağrı ve şişkinlik çekiyorum. Her yıl hastalığın başlangıcından sonra gastroskopi yapıldı. Gastroenterologlar Helicobacter, reflü, erozif bullitis, yüzeysel gastriti tespit eder. Bütün bu hastalıkları özenle tedavi etti ama bu sadece kısa bir süre için yardımcı oldu. Karın boşluğunun ultrasonunu, karaciğerin ve safra kesesinin ultrasonunu yaptı ve bir jinekolog ve nefrolog tarafından muayene edildi. Safra kesesinin bükülmesi dışında her şey normaldir. Başka bir doktor bana IBS teşhisi koydu ve sakinleştirici aldım. Bu yaklaşık bir yıl önceydi, yaklaşık 5-6 ay kadar kendimi iyi hissettim. Ama sonra bağımlılık yaptığını okudum. Bunları içmeyi bıraktım. Her şey yeniden başladı, midede ağırlık ve ağrı, dönüşümlü kabızlık ve ishal. İki yıl önce kolonoskopi yaptırdım ve nezle kolit ve dolichosigma buldum, ancak daha sonra sol alt karın bölgesinde ağrı vardı ve kabızlık, şişkinlik ve gazlar özellikle fark edilmedi. Kolonoskopi sonrasında tedavisiz bir ay boyunca ağrılar tamamen ortadan kalktı, kabızlık da ortadan kalktı.

Şu anda karın bölgesinde sürekli, kalıcı şişkinlik ve değişen yoğunlukta ağrı konusunda endişeleniyorum; sindirilmemiş yiyeceklerin bulunduğu yumuşak dışkılar yeşilimsi renktedir. Hipokondriyumda, bazen solda, bazen sağda, değişen yoğunlukta lokalize ağrılar, sanki bir şey hareketi ve nefes almayı engelliyormuş gibi dolgunluk hissi vardır. Gazlar geçtiğinde ağrı önemli ölçüde azalır. Gaz miktarı çok fazla, onları tutmak çok zor, bu yüzden sürekli tuvalete yakın olmanız gerekiyor.

Bana öyle geliyor ki şişmiş bağırsaklar pankreas ve safra kesesine baskı yapıyor ve acıyor. Çok endişeliyim, mide ve bağırsakların son kontrolünün üzerinden bir yıldan fazla zaman geçti. Bu süre zarfında kanserin oluşmasından ve kaburgaların altına baskı yapmasından korkuyorum. Ailemin büyükannesi bu hastalıktan öldüğü için kanserden çok korkuyorum.

IBS tedavisi örneği

İrritabl bağırsak sendromu şeklinde psikosomatik belirtilerle komplike olan bir anksiyete-nevrotik sendromun varlığı tespit edilmiştir. Bozukluk, nişanlısından ayrıldığı sırada yaşadığı yüksek psiko-fiziksel stres ortamında gelişti.

Kliniğimizde 1 ay ara ile iki aşamalı nörometabolik ve psikoterapötik tedavi uygulandı. Tedavinin sonunda herhangi bir şikayeti olmadı, çalışma kapasitesi geri geldi, sosyal aktivite geri geldi ve yaşam kalitesi düzeldi. Bir yıl boyunca yapılan gözlemler, stabil remisyonun varlığını, komplikasyonların olmadığını ve yaşam kalitesinin tamamen düzeldiğini gösterdi. İşyerinde terfi aldım. Kişisel alanda karşı cinsle kişisel ilişkilerimi sürdürdüm ve bir evlenme teklifi aldım. İki yıl sonra hastalığın geri dönüşü görülmez. Yaşam kalitesi sürekli olarak iyidir.

Beyin Kliniği, irritabl bağırsak sendromunun muayenesini, tedavisini ve önlenmesini sağlar.

Telefonla arayın ve randevu alın. +7 495 135-44-02

Sizi yanıltmak ve düşük fiyatlara ikna etmek istemiyoruz; maliyet, işin miktarına bağlıdır. Bu nedenle ne kadar sürebileceğini şu anda size söylemek çok zor. Önce nedenlerini anlamalısınız.
İrritabl bağırsak sendromunuz varsa, 3 ila 20 gün sürebilir. Gördüğünüz gibi spread oldukça büyük ve buna göre maliyet değişebilir.

İrritabl bağırsak sendromu bir psikoterapist tarafından tedavi edilir mi?

Burada böyle bir sorun üzerinde ayrıca durmak istiyorum. irritabl bağırsak sendromu (IBS) . Bu karmaşık bozukluk psikosomatiktir. "Psikosomatik" teriminin tıbbi anlayışı, fiziksel rahatsızlık ve organların işleyişinde değişiklikler olduğunda bir bozukluğu ima eder, ancak bunun nedeni sinir düzenlemesinin ihlalidir.

IBS genellikle gastrointestinal bozukluklarla yakın bağlantılı olarak gelişir. Ancak bu bozukluklar bağırsak hastalığı değil, sinir uyarımı ve tahrişinin ihlalidir. Bu da insana büyük acılar yaşatıyor.

Genellikle vakaların büyük çoğunluğunda, bu psikosomatik bozukluk olan IBS'nin gelişiminin en başında bulaşıcı bir sorun veya bağırsak disbiyozu ile ilgili işlev bozukluğu mevcuttur.

Örneğin bir kişi zehirlenmiş ve daha sonra uzun süre baş edemediği bağırsak rahatsızlığına yakalanmıştır. Veya başka bir hastalık için uzun süreli antibiyotik kullanımının bir sonucu olabilir.

Ancak ayrıca bu kronik bozukluğun mekanizmasının temeli bitkisel (sempato-adrenal) bozukluklardır. Bağırsak refleksleri ve bilinçsiz stresin birleşimiyle ilişkilidirler. Bütün bunlar irritabl bağırsak sendromunun belirtilerine neden olur.

Hastalık ilerledikçe bağırsak rahatsızlığı, önemli yaşam kısıtlamaları ve bağırsakların garantili kontrolünün eksikliği ile ilişkili fobiler ortaya çıkar ve bu da kaygının artmasına neden olur.

IBS'den muzdarip bir kişi ishal veya ağrı korkusuna alışır ve hayatını beklenen sorunların sonuçlarından kaçınacak şekilde ayarlar. Sonuçta bağırsaklarınızı kontrol etmek imkansızdır ve kişi tuvalete bağlıdır. Ve korkunç utanç korkusu, "birdenbire...", bir alevlenmenin stresli beklentisini artırır, böylece sinir uyarılarını bu alevlenme için "yükler". Yani, beklenti korkusu bir sonraki bağırsak tahrişini programlar. İrritabl bağırsak sendromu, somatoform nevrotik bozukluğun (nevroz) bir çeşididir.

Gastroenterolojik muayenede bağırsaklarda önemli fiziksel değişiklikler ortaya çıkmaz. Aynı zamanda hastalar irritabl bağırsak sendromunun üç formundan birinin semptomlarından da muzdariptir:

1. ishal (ishal) ile birlikte irritabl bağırsak sendromu;

2. Kramp şeklinde ağrı ve şişkinlik ile birlikte irritabl bağırsak sendromu;

3. kabızlığın eşlik ettiği irritabl bağırsak sendromu.

Ayrıca IBS'nin baskın formlarının zamanla değiştiği durumlar da vardır.

IBS'de psikoterapinin rolü nedir?

İrritabl bağırsak sendromu için en iyi etki bilişsel davranışçı terapi ile sağlanır. Bir hastayla psikoterapötik çalışmanın çeşitli hedefleri vardır.

İlk hedef, sonraki saldırıların beklentisinden korkmak ve “kaçınma” davranışında değişiklik yapmaktır. Alevlenme başladığında öz kontrolü öğrenme aşaması burada çok önemlidir, gerginlik ve korku düzeyini azaltmaya yardımcı olan teknikler kullanılır. Bunlar özel konsantrasyon ve nefes egzersizleridir. Öz kontrolü geliştirmek, davranışınızı daha iyi yönetmenize ve yaşamınızda hareket ederken konfor alanınızı genişletmenize olanak tanır. Ve bunun sonucunda İBS'nin pekiştirme mekanizmasında yer alan bağırsak refleksleri zayıflar.

Kendinizi daha iyi hissettiğinizde koruyucu davranış ritüellerinden vazgeçmeniz de çok önemlidir, çünkü tüm bunlar IBS'nin güçlendirilmesine olanak tanır. IBS ile hasta, evden çıkmadan önce bağırsakların boşaltıldığından emin olmaya, hareket yolunun yalnızca tuvaletlerin olduğu ve olmadığı yerlerde düzenlenmesine veya tuvaletten ayrılma fırsatının bulunmadığına alışır. her zaman - hareketi hariç tutmak ve kalmak için. İnsan sosyalliği önemli ölçüde zarar görüyor.

Ek olarak, kişilik özelliklerinin gelişimine özel önem verilmektedir, çünkü bu tür durumlar, tüm yaşamları boyunca duygularını dizginlemeyi "öğrenmiş" duygusal açıdan dengesiz ve endişeli bireylerin karakteristiğidir. stres vücudun içinde. Mevcut yaşam zorluklarının, yaşamdaki geçmiş felaketlerin, gelecekteki başarısızlıklara ilişkin beklentilerin ve yaşamın yaklaşmakta olan anlamsızlığının analizi ve psikolojik işlenmesi gerçekleştirilir.

Bir kişinin irritabl bağırsak sendromundan muzdarip olması durumunda soruna böylesine entegre bir yaklaşım, kişinin gelecekte daha güvenilir ve istikrarlı bir sonuçla başa çıkmasına olanak tanır.

IBS'de ilaçların rolü nedir?

Bağırsakların sinir uyarılarını ve genel duygusal arka planı düzenleyebilecek özel araçların kullanılması bazı durumlarda zorunludur. Ayrıca bu tür birçok IBS vakası da vardır. Daha sonra tedavinin ilk aşamasında deforme olmuş bağırsak reflekslerini düzeltmemiz gerekiyor, bu da başlamış olan psikoterapiye yardımcı oluyor. Bu, irritabl bağırsak sendromunda bilişsel davranışçı terapi için başvurduğunuz bir psikoterapistin gözetiminde, kesin olarak doğrulanmış bir kursta uygulanır. Modern ilaçlar üretken hissetmenizi sağlar ve nitelikli bir yaklaşımla neredeyse hiçbir yan etkisi ve bağımlılık yapıcı özelliği yoktur.

SAĞLIKLI OLMAK!!!

Bir psikoterapi ve psikanaliz kursunu tamamlamak ne kadar sürer?

Şu anda, klasik psikanalitik teori ve tekniği kullanan ve değişen süreler alan çeşitli psikoterapi türleri vardır. Süreye göre (azalan sırayla) aşağıdaki gibi düzenlenebilirler:

• Klasik psikanaliz, insan ruhunun incelenmesinde en titiz modeldir. Kullanabilenler için en etkili tedavi yöntemi olup yeni gelişim yolları açmaktadır. Psikanalizdeki çalışma, belirli bir semptomun veya psikolojik sorunun altında yatan bilinçdışı çatışmaların incelenmesine ve detaylandırılmasına odaklanır ve bu dikkatli çalışma, Benliğin, yani bir bütün olarak kişiliğin derin temellerinin yapısal olarak yeniden yapılandırılmasını mümkün kılar. Klasik psikanaliz yalnızca sınırlı sayıda insana uygulanabilir. Bazen hasta buna başvurmak istemez, bazen de başvuramaz çünkü zihinsel işleyişinin özellikleri veya kendisini içinde bulduğu sosyal bağlam, analizi dışlar ve pratik olarak imkansız hale getirir.
• Psikanalitik psikoterapi. Psikanalizde amaç kişiliğin bir bütün olarak incelenmesi ise, psikanalitik psikoterapide amaç daha mütevazı ama daha spesifiktir - belirli belirli sorunların çözümü. Psikanalitik psikoterapinin daha geniş bir uygulama alanı vardır. Bu tür tedavi yalnızca nevrotik düzeyde sorunları olan kişilere değil, aynı zamanda daha ciddi sorunlara da yardımcı olabilir: karakter nevrozları, kişilik bozuklukları ve bazı durumlarda (zorunlu ilaç tedavisi ile) psikozların ve ağır psikosomatik hastalıkların tedavisinde. Psikanalitik terapi, kişisel geçmişinizi yeniden yaşamak, ona yeni bir bakış atmak ve geçmişteki olaylarla şimdiki çatışmalar arasındaki bağlantıları bulmak ve böylece bunların gelecekte ortaya çıkmasını önlemek için eşsiz bir fırsat sunar.
• Odaklanmış psikoterapi, belirli bir sorunun tanımlandığı ve terapinin ona odaklandığı sınırlı bir psikoterapi şeklidir.
• Psikanalitik danışmanlık genellikle belirli bir yaşam durumuyla çalışmayı içerir.

Dolayısıyla psikoterapinin süresi, belirtilen soruna ve hastanın kişiliğine bağlı olarak bir görüşmeden birkaç yıla kadar değişebilmektedir. Psikanalitik yardım almak isteyen kişi, kendisi için belirlediği amaç ve hedeflere göre tedavi süresini seçebilir. Görüşmelerin süresi ve sıklığı psikanalistle birlikte kendisi tarafından belirlenir ve çok uzun sürmesi gerekmez.

Psikanalitik psikoterapi ve psikanalizden bahsedersek, bunlar hiçbir zaman belirli bir zamanla veya tedavi süreciyle sınırlı değildir. Her şey, duygularınızın tüm karmaşık (veya daha doğrusu karmaşık) katmanlarını yeniden incelemenin, bireysel geçmişinizin tüm benzersiz nüanslarını anlamanın ve ancak o zaman belirli kişisel veya kişilerarası sorunların gerçek nedenlerini belirlemenin ne kadar zaman alacağına göre belirlenir. sorunları çözmenin yanı sıra bunları çözmek için yeterli yollar oluşturur. Büyük önem taşıyan yan konuları veya ilerlemenizi yavaşlatacak engelleri keşfedebilirsiniz. Bazı durumlarda durmanız, hatta geri çekilmeniz gerekebilir. Ama bu her zaman senin kararın olacak.

Bazı durumlarda analiz birkaç ay, hatta yıl sürebilir, bazılarında ise birkaç hafta sürebilir. Analizin süresini kendinizin belirlediğini her zaman bilmelisiniz. Ancak! Çoğu zaman analizi kesintiye uğratma arzusu, zihinsel çatışmanın "sıkıştığının" bir göstergesi olan değişim korkusu tarafından belirlenir. Ve nevroz ruh tarafından kararlı bir şekilde “korunabilir”. Bu durumda analistin bu durumu size belirtmesi gerekir. Aniden psikoterapiyi bırakmak, daha önce yapılan her şeyin pratikte çizilmesine neden olur. Bu nedenle, genellikle hasta ve analist, eğer kişi ayrılmaya karar verirse, hastanın dürtülerini anlamak ve çalışmanın sonuçlarını pekiştirmek için birkaç seans daha yapılacağı konusunda hemfikirdir.

İstediğinizi başardığınızı veya kendinize sorduğunuz soruları çözdüğünüzü düşünüyorsanız analizin bitiş tarihini her zaman analistinizle birlikte belirleyebilirsiniz. Yine de psikanalitik psikoterapinin "ortalama" dönemlerinden bahsedersek, 2-3 ay sonra belirli değişiklikler meydana gelir ve altı ay sonra bu değişiklikler kalıcı olmaya başlar. Dahası, her şey, kişinin başlangıçta belirlenen görevlerin tamamlanmasından memnun olup olmadığına veya devam etme ve yenilerini belirleme arzusunun olup olmadığına bağlıdır.

Makalenin başlığında dile getirilen soru, bir psikoterapistten yardım almayı planlayan bir kişi için haklı olarak en acil sorulardan biridir. Ve bunun nedeni herkes için çok açık:

1. Psikoterapi ucuz bir zevk değildir. Ne kadar çok seansa katılırsanız tedavi o kadar pahalı olur.
2. Rahatsızlık, kendiniz hakkında, yaşam hakkında, semptomların tüm incelikleri vb. hakkında bir psikoterapistle - aslında bir yabancıyla - konuşmak zorunda kalacağınız gerçeğiyle bağlantılı! Sonra da farklı psikoterapötik yöntemleri kendi üzerinizde deneyimleyin, egzersiz yapın... Katılıyorum, bu zamanı çok daha keyifli geçirmenin bin bir yolu var!
3. İyileşme zamanı. Nevroz semptomlarının psikologla ilk görüşmeden hemen sonra kaybolmadığı, ancak psikoterapi sürecinin sonuna kadar değişen derecelerde mevcut olduğu açıktır. Ve itiraf etmelisiniz ki, tedavi devam ederken 2 ay sabretmekle 2 yıl acı çekmek hiç de aynı şey değil.

Bu nedenlerden dolayı tahminimi önceden bilmek istiyorum. Ya dedikleri gibi oyun muma değmezse?

Tahmin mümkün

Nevrozlarla çalışma konusunda geniş deneyime sahip psikoterapistler genellikle sorunun çözümü için kaç seansın gerekli olacağını önceden tahmin ederler.

Tek istisna, uzun vadeli psikoterapinin taraftarlarıdır (bir örnek, iyi bilinen psikanalizdir). Orada “gerçek” tedavinin yıllar, bazen de on yıllar sürmesi gerektiğine inanılıyor. Psikologların şaka yapmayı sevdiği gibi: hastanın parası bitene kadar.

Ama psikanaliz doğrultusunda çalışmadığımıza hemen rezervasyon yaptıracağız. Ve şunu vurguluyoruz: Bize ulaşan vakaların çoğunda kısa süreli tedavi mümkündür. Üstelik hastalığı yenmek için kaç seansa ihtiyaç duyulacağını önceden hesaplamak da mümkün. Öyleyse başlayalım!

Sadece 3 seçeneği hatırlamanız gerekiyor: 15, 30 ve “sonsuz”. Yani, eğer nevrozunuz varsa, o zaman

• Vakanın ihmal edilmesi (karmaşıklığı);
• Şu anda bir kişinin hayatındaki stres düzeyi,

ortalama 15 seansta (bundan sonra 80-90 dakika süren seansları kastediyoruz) veya yaklaşık 30 seansta tedavi edilebildiği gibi, çok çok uzun bir süre yani sonsuza kadar da tedavi edilebilir.

Kriterler basit. Bir kişi az ya da çok elverişli bir ortamda orta düzeyde stresle yaşıyorsa, aile desteğine sahipse ve BİR nevrozdan muzdaripse, o zaman büyük olasılıkla standart 15 seans sorunu çözmek için yeterli olacaktır (veya hatta daha azınız varsa) 'şanslısın).

Bir kişi yeterli psikolojik yardım almayı geciktirirse ve bunun sonucunda BAŞKA bir nevroza yakalanırsa, bütçenizi 30 toplantı için planlamanız gerekir.

Örnek. 35 yaşında bir adam bize e-postayla yazıyor, panik ataklardan ve onunla birlikte gelen her şeyden şikayet ediyor (bkz.). Hastalığın süresi 2 yıldır. Tıbbi muayenelerde ciddi bir anormallik görülmedi, hayatta her şey yolunda, doktorlar VSD teşhisini koyuyor... Kaç tedavi seansı gerekebilir?
Genellikle bir soru sorarız: Şehirde (ulaşımla, metroyla, yürüyerek) bağımsız olarak, eşlik etmeden dolaşabilir misiniz?
Cevap “evet” mi? Harika, 15 toplantıya kadar bir kurs bekliyoruz.
"HAYIR"? Bu, durumun agorafobi nedeniyle EK OLARAK karmaşıklaştığı anlamına gelir. Onlar. Birbirini “besleyen” bir değil İKİ nevrozumuz var. Böyle durumlarda “Büyük ihtimalle 30 seansa kadar ihtiyaç duyulacak” diyoruz.

Biliyorsunuz, bir insanı denizdeki bir gemiye benzetirseniz, nevroz, suyun ambarda birikmesi nedeniyle dipte bir deliktir. Mevcut yaşam stresi - güvertede yangına neden olan bazı faktörler. Psikoterapi, bir gemiyi onarmak için gönderilen mühendislerden oluşan bir ekiptir.

Şimdi bir kişinin her zamanki semptomlarının yanı sıra sancılı bir boşanma sürecinden geçtiğini hayal edin. Veya başka bir stresli olay (en önemlilerini aşağıda listeleyeceğiz). Metaforumuza dönersek, geminin sadece ambarında sızıntı olmadığı ortaya çıkıyor. Yangın da var!

Elbette bu gibi durumlarda “30 seansa kadar” hükmünden söz edeceğiz. Veya "sonsuz" seçeneği hakkında bile. Sadece BİR nevroz olmasına rağmen.

Sonuçta, eğer stres çok büyükse, nevrozlarla mücadeleye yönelik en yoğun tekniklerin kullanım için kontrendikasyonları olacaktır. Ve psikoterapistin “destekleyici psikoterapi” moduna geçmesi gerekecek. En azından koşulları değiştirmek için gerekli kaynak birikene kadar.

Bazı özellikle ciddi vakalarda destekleyici psikoterapi ömür boyu sürer.

Lütfen unutmayın: Yukarıdaki tüm rakamlar, toplantı süresinin 80 dakika olması (merkezimizde olduğu gibi), modern kısa vadeli yöntemlerin kullanılması ve zorunlu ödevlerin kullanılması durumunda geçerlidir. Psikoterapötik seansları 1 saat veya daha az (50 dakika) süren psikologların çok daha fazla sayıda gerekli seansa ihtiyacı vardır. Evet, yalnızca yetişkinlerle çalışıyoruz.

Yani, bir psikoterapi kursunun süresini tahmin etmek için 2 soruyu yanıtlamanız gerektiğini zaten anlıyorsunuz:

1. Kaç nevrozum var?
2. Ağırlaştırıcı yaşam koşulları var mı, ne ve kaç tane?

Hadi yapalım ve tahmininizi alalım!

Kaç nevroz?

Bu sorunun cevabı, sunduğumuz diyagramın tamamında en zor olanıdır. Bazen uzmanların bile kafası karışıyor. Ancak siz bunu çözebilirsiniz ve biz de yardımımızı sunarız. Ama önce şunları yapın:

1. Oturun ve rahatlayın. Nefesiniz sakinleşene kadar gerektiği kadar derin nefes alın.
2. Şimdi doktorun size şu soruyu sorduğunu hayal edin: “Peki, neden şikayet ediyorsun?” Yardım almak istediğiniz şeyin TÜM belirtilerini kağıda yazın.
3. Yazdıklarınıza dikkatlice bakın. Listelenen semptomları anlamsal bloklar halinde gruplayın. Doğası gereği benzer nevrotik belirtiler aynı blokta görünmelidir. Her bloğa iyi bir başlık verin.

Örnek. Bu doğaldır: a) çarpıntı; B) hava eksikliği hissi; V) korku hissi,– bunlar BİR fenomenin bileşenleridir. Tek bir blok halinde gruplandırılmalıdırlar. Ve örneğin şu şekilde çağrılabilir: "Panik ataklar".
Ancak aşağıdaki gibi şikayetler de varsa: a) Saatlerce uyuyamıyorum B) uyku sığdır ve sıklıkla kesintiye uğrar, o zaman şüphesiz başka bir bloğa ihtiyacımız olacak. Hangi isim en iyi olurdu? Muhtemelen, " uykusuzluk hastalığı».

1. Blokların bazılarının (hatta tamamının) adlarının kontrol edilemeyen bir yangına benzediğini fark ederseniz, bunları birleştirin ve ortak bir ad bulun.

Kaç blok aldın? Bir? Ne puan. En fazla 15 standart seansta semptomlarla başa çıkmamız çok muhtemel. Geriye kalan tek şey stres faktörlerinin varlığını/yokluğunu açıklığa kavuşturmaktır (aşağıdaki makaleye bakın).

Blok sayısı 2 veya daha fazlaysa (burada sayı o kadar önemli değil), o zaman daha kapsamlı bir kursa hazırlanın - yaklaşık 30 toplantı.

Bu arada 4. maddenin uygulanmasında zorluklar ortaya çıkabilir. Aslında hangi blokların ne ölçüde genişletilmesi gerektiği belirsiz olabiliyor. Böyle bir sorunla karşılaşırsanız sorun değil. Yazın, her şeyi tamamen ücretsiz olarak çözmenize yardımcı olacağız.

Birisi itiraz edebilir, neden bu kadar fazla liste ve isim içeren hareketler var diyebilir. Sonuçta sohbete yazabilir, belirtileri listeleyebilir ve bir uzmandan bu işi baştan sona yapmasını isteyebilirsiniz...

Böyle yapma. Sonuçta, eğer bir kişi bir lise öğrencisinin anlayabileceği talimatları anlamak için yeterli güce veya motivasyona sahip değilse, bu ne anlama geliyor? Kısa süreli psikoterapinin kontrendikasyonları olduğu gerçeği hakkında! Ona ihtiyacın var mı? 🙂

Birçok nevroz bazı stresli olaylara dayanır. Bazen böyle bir olayın bıraktığı psikolojik travma çok güçlü olabilir. Psikotravmada aşırı "kendini seçme" (eğitimli bir uzman tarafından uygun destek olmadan) yeniden travmatizasyona neden olabilir. Psikolojik olarak ÇOK acı verici olduğunu düşünüyorsanız (korkmak, utanmak vb.), işlemi derhal durdurun. Burada kendi kendine teşhis ve kendi kendine ilaç tedavisine yer yok. Nitelikli psikolojik yardım alın.

Zor yaşam koşullarının etkisi

Olaylar

Doğal afetler ve savaşlar, araba kazaları, tecavüzler, soygunlar, sevdiklerinin kaybı, kalp krizleri, felçler, kırıklar ve diğer dramatik sağlık değişiklikleri...

Bunların hepsi çok stresli olaylar. Ve şu ya da bu olaydan sonraki ilk saatlerde (ve bazen aylar ya da yıllar) kişi genellikle şok yaşar. Ve bu durumdan çıkana kadar sadece destekleyici psikoterapi endikedir.

Buna göre seans sayısı sorusu ancak şok aşamasının sona ermesi ve örneğin depresyona dönüşmesi durumunda anlamlı hale gelir. Ve ancak o zaman teknolojimizi kullanarak hesaplamalar yapmayı deneyebilirsiniz (yukarıdaki “Kaç nevroz?” bölümüne bakın).

Bir ilişkide cehennem

İyi ilişkiler nevrozların psikoterapisinde güçlü bir iyileştirme faktörüdür. Sağlıksız insanlar bozukluğun ilerlemesine katkıda bulunur.

Meslektaşlarınızla veya iş yerindeki yönetimle, komşularla, ebeveynlerle veya kendi çocuklarınızla herhangi bir ilişki önemli olabilir. Ancak bizce en büyük önem bir çiftin ilişkisidir.

Çatışmalar mı? Destek yok? Sevgili kocanız, nevroz belirtilerinin bir heves, bir heves, sinirlendirme girişimi, "kendini toparlama isteksizliği" olduğunu mu düşünüyor? Peki onu aksi yönde ikna etmenin bir yolu yok mu? Çok yazık. 15 seansta (veya daha azında) tedavi edilebilecek olanın daha uzun süre çalışması gerekecektir.

Ne kadar uzun? İlişkinin zehirliliğine bağlıdır. Bazı nadir durumlarda, belirli bir kişiyle ilişkiler ve zihinsel sağlık temelde uyumsuzdur.

Para eksikliği

Buradaki ironi şu ki, hasta psikoterapiden tasarruf etmek için kursu ne kadar kısaltmak isterse, o kadar fazla seansa ihtiyaç duyulacaktır.

Ve böyle bir arzunun neye dayandığı önemli değil: insan ırkının doğasında var olan içgüdüsel ekonomiye. Yoksa düşük ücretler, iş kaybı, çocuk yetiştirme ihtiyacı veya hasta ebeveynlere bakma gibi nesnel faktörler tarafından mı belirleniyor?

Fon eksikliği ilerlemenin önünde gerçek bir fren olabilir. Stresi mümkün olduğu kadar azaltmak ve sağlığına en uygun hızla kavuşmak yerine, kişi adeta kendisini (ve bazen psikoterapisti de) kırbaçla zorlamaya başlar. Hızlı bir gelişme olmazsa gerçekten dehşete düşerim. Sonuç sıkıntı ve refahta garantili bir bozulmadır. Ve en saldırgan olanı birdenbire ortaya çıktı!

Kesintisiz bir para akışınız veya 15 veya 30 seanslık (durumun karmaşıklığına bağlı olarak yukarıya bakınız) tutarda önceden planlanmış bir bütçeniz olmalıdır. Bu tutarı kendi çıkarınız için harcamaya psikolojik olarak hazır değilseniz, psikoterapinin başarısı risk altındadır.

İlaçlar

Bazı ağır vakalarda sakinleştiriciler, antidepresanlar veya antipsikotikler olmadan yapmanın imkansız olduğunun bilincindeyiz. Ancak çoğu zaman ilaç reçeteleri sadece aşırı olmakla kalmıyor, aynı zamanda bunların ciddiye alınması da psikoterapinin hızını yavaşlatıyor.

Bir kişi bir hapı yutarak nevroza teslim olma eylemine imza atıyor gibi görünüyor. Üstelik ilaç ne kadar güçlüyse (“hastanın görüşüne göre”), içsel güveninden o kadar büyük bir parçadan vazgeçer. Evet, geçici olarak onun için kolaylaşıyor ama nevrozun kendisi yoğunlaşıyor. İşte psikolojik mekanizma işliyor:

1. Kişi ilk başta ilaç sayesinde kendini daha iyi hissettiğini düşünür.
2. Bir süre sonra kişi ilacı almayı bırakmayı deneyebilir. Elbette semptomlar geri dönüyor (bu şaşırtıcı değil, çünkü nevrozun gerçek nedeni henüz çözülmedi). Tekrar ilaca dönüyor. SADECE ilaç sayesinde ayakta kaldığı inancı kafasında güçleniyor.
3. “Hastayım, ilaçsız yaşayamam” içsel tutumu gelişir.
4. Bu tutum başlı başına sürekli bir stres kaynağıdır. İlaçlara olan ihtiyaç (ve bağımlılık) artıyor...

Bu sana bir şey hatırlatıyor mu? Sağ! Gerçek olan gelişiyor psikolojik bağımlılık!

Psikoterapi başarılı olursa, psikolog bir noktada danışanı ilacı küçük dozlarda almayı bırakmaya zorlamaya başlamalıdır. Ve işte gerçek geri çekilme başlıyor! Şiddetli kaygı ve takıntılı düşünceler ortaya çıkıyor: İlaçsız nasıl hayatta kalacağım?! Ya sapmalar geri dönerse!!?? Onlar. klasik kaygı-fobik nevroz!

Gördüğünüz gibi ilaç almak durumu hafifletse de çözülmesi gereken ek bir bağımlılık sorunu da yaratıyor. Ve bu belirli sayıda seans alacaktır.

Aşırı yaşam tarzı

"Aşırı yaşam tarzı", bir kişinin farkına varmadan veya bu şekilde düşünmeden vücuda zarar veren bir şey yapmasıdır.

Örnek. Müşteri 22 yaşında genç bir adamdır. Şiddetli depresyon şikayeti: sevinme yeteneğinin kaybı, kişinin kendisinde ve vücudunda tam bir hayal kırıklığı, "hasta" hissetme, kronik yorgunluk, kasvetli, dahil. İntihar düşünceleri. En büyük rahatsızlık ve kaygı şuradan geliyor (alıntı yapıyorum): “Vücuttaki, özellikle dizlerdeki ağrının nereden geldiği belli değil.” Bir psikologla iletişime geçmeden önce antidepresanlarla birkaç tedavi rejimi denedim, ancak bunlar rahatlama sağlamadı.
2. seansta “hastanın” günlük yaşamından ilginç bir gerçek birdenbire ortaya çıktı. Görünüşüne dikkat ederek yani “şişmanlamamak” için her gün 24 kilometre koşuyor! Her gün Karl!
Elbette ilk tedavi reçetesi mesafeyi kısaltmaktı.

Kelimenin tam anlamıyla bizimle iletişime geçenlerin üçte birinde “aşırı bir yaşam tarzı” sürdürdüğüne dair bazı işaretler var. Üstelik bunu hemen tespit etmek her zaman mümkün olmuyor, tahmin etmeniz ve "hesaplamanız" gerekiyor çünkü müşterinin kendisi bu stres kaynağına gereken önemi vermiyor.

Yaşam tarzında ayarlamalar yapılmazsa, basit rahatsızlık vakalarının bile tedavi edilmesinin (veya periyodik olarak tekrarlanmasının) neredeyse imkansız olması şaşırtıcı değildir.

"Kendi psikoloğunuz"

İnternet artık psikolojik kişisel gelişime yönelik çeşitli makaleler ve popüler kitaplarla dolu. Ancak ciddi yöntemleri anlatan özel literatür de bulabilirsiniz, bu arada bunları da öğrendik.

Ve böylece, bir arama motorunda böyle bir kitaba rastlayan belirli bir Samodelkin, bir psikologla iletişime geçerek para biriktirmeye karar verir. Ve orada verilen teknikleri kendi üzerinde uygulamaya başlıyor. Doğal olarak YANLIŞ! Çünkü detaylar son derece önemlidir ve inanın kitaptan öğrenilemez.

Ama bu o kadar da kötü değil. Burada kişi kudurmuş reklamlar ve indirimlerle karıştırılmaz ve neye bulaştığını bilir.

Asıl sorun, böyle bir kitabın genç bir "bilgi iş adamının" (neden hep oğlanlara benzediklerini birisi açıklayacak mı?) eline geçmesidir. Bir dakika - ve video kursunun satışı internette zaten hızlı. Ve nereye dönerseniz dönün, bu kursla karşılaşıyorsunuz!

Bu tür el sanatlarındaki teknikler tehlikeli derecede basitleştirilmiş ve hadım edilmiş bir biçimde sunulmaktadır. Ve çoğunlukla yalnızca orijinal kaynağa atıfta bulunmadan değil, aynı zamanda yazarlık atıfıyla da! "Binlerce kişiye yardımcı olan benzersiz yöntemim, uydurma incelemelere bakın."

Bazen bu yöntemler çarpık bir biçimde bile hala işe yarıyor. Ancak çoğu zaman sorunu daha da derine iterler. Semptomlar azalmış gibi görünüyor, ancak bir tür solucanın hala kaldığına dair bir his var... Ve öyle de! Nevroz akut formdan kronik forma geçti. Artık kendisini tekrar göstermesini beklemek zorundayız. Çoğunlukla daha ciddi bir biçimde. Bekleyin ve hastalığın kullanılan tekniklere karşı BAĞIŞIKLIK kazandığını keşfedin! Bir profesyonel tarafından kullanılsa bile.

Psikologlar, başarısız bir kendi kendine ilaç tedavisi sürecinden geçen danışanları "şımarık" olarak adlandırıyor. Ve bu tür danışanlarda nevroz tedavisinin zaman çerçevesi tahmin edilemez hale gelir. Bir psikoterapist olarak cephaneliğinizin yarısının, hatta çoğunun aniden kullanılamaz hale gelmesi nasıl olabilir?

Sonuç: Nevrozlarla “kitaplardan” ve hatta videolardan çalışmaya karar vermeden önce üç kez düşünün!

Sonsöz

Makalemizi dikkatli bir şekilde okumak, yaklaşan psikoterapinin süresini tahmin etmenize olanak sağlayacaktır. Elbette bu tür tahminler her zaman yaklaşık değerlerdir. Süper deneyimli psikologlardan bile. İnsan doğası çok karmaşıktır. Ancak bu, gördüğünüz gibi, son teslim tarihleriyle ilgili tam bir belirsizlikten daha iyidir!

Bu arada psikoterapideki kesin zamanlama aynı fırçayla tedavi edeceklerinin açık bir işaretidir. Kötümü. Tanınmış bir örnek Kashpirovsky'dir. Akşam saatlerinde televizyonda binlerce kişiye “hipnoz” seansı uygulandı. Ve ertesi sabah, ülke çapındaki hastaneler (özellikle psikiyatri departmanları), bu tür bir "tedavinin" yan yana geldiği devasa insan çığıyla baş edemedi.

Ayrıca gerekli seans sayısını hesaplamaya yönelik teknolojimizin yalnızca sınırlı sayıda müşteri için uygun olduğunu da anlamalısınız.

Öncelikle hastanın kendisinin iyileşmeyi hararetle istemesi gerekir. O, akrabaları değil. Bu konuda bizi kimin bulduğuna ve seans ayarlamak için kimin aradığına her zaman dikkat ediyoruz. Hasta değil de akrabalarından biri (hatta adına) olsaydı, daha karmaşık ve uzun bir çalışma beklenmelidir. Uzun yıllar süren uygulamalarla test edilmiştir.

İkincisi, tüm tahminlerimiz pasif değil, KOOPERATİF bir müşteriyi varsayıyor. Birçok kişi yanlışlıkla nevrozlara yönelik psikoterapinin cerrahi veya farmakoterapiye benzer olduğuna inanıyor. Onlar. Vücudunuzu doktorun muayenehanesine "getirdiniz", parayı ödediniz ve sonra doktorun - belki de hipnoz yardımıyla - tüm sorunları çözmesine izin verdiniz...

Ancak bu temelde yanlıştır. Yuvarlanan taş yosun tutmaz! Müşterinin sonucu pasif bir şekilde beklemesi gerekmeyecek, ancak ciddi bir şekilde zorlanması gerekecek! Ödev ve egzersizleri resmi olarak değil, ruhunuzu koyarak yapın, alışkanlıklarınızı ve davranışlarınızı değiştirin. Bazen zihinsel acı bile yaşayabilir ve biraz kaygıya katlanabilirsiniz. Başka bir deyişle, bir psikoterapistin AKTİF asistanı olmaya hazır olun.

Danışan -gizli ya da açık- sihirli bir formül beklediği veya psikoloğun "süper gücü" olmasını umduğu sürece, SÜRDÜRÜLEBİLİR bir sonuç elde etme zamanı sonsuzdur.