Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. Усі препарати мають протипоказання. Консультація фахівця є обов'язковою!
Причини болю
Відчуттями того, що болить шиястраждає кожна третя доросла людина. Будова шиї така, що вона досить вразлива для травм та різних захворювань. Постійний рух і тиск голови призводить до болю та порушення функції шийних хребців. За добу людина робить приблизно 500 різних рухів шиєю. Через шию проходять нерви, що передають імпульси від мозку всього організму. Найчастіше при болях у шиї причину слід шукати у м'язах. Це сходовий м'яз, трапецієподібний і м'яз, що піднімає лопатку. Вони беруть участь у русі як голови, а й руки.Болить у шиї, руці та потилиці – це може бути остеохондроз
У цьому захворюванні нерв стискається суглобовими поверхнями чи зміщеними хребцями. Біль може іррадіювати в руку, потилицю або скроню.Головна причина розвитку остеохондрозу – це малорухливий спосіб життя. Болі в голові та потилиці пояснюються тим, що погіршується кровопостачання тканин головного мозку. Іноді біль стріляє в руку.
Для діагностики остеохондрозу нерідко буває достатньо огляду пацієнта. Але зазвичай для уточнення діагнозу призначається ще й рентген.
Ефективними методами лікування при остеохондрозі шийного відділу є фізіотерапія, розтягування шийного відділу за допомогою спеціальних пристроїв, мануальна терапія, прийом нестероїдних протизапальних препаратів та засобів, що розслабляють м'язи.
Для профілактики остеохондрозу шийного відділу слід більше рухатись, відмовитися від шкідливих звичок ( куріння погіршує кровопостачання тканин), слідкувати за своєю поставою, оскільки неправильне становище хребта прискорює дистрофічні процеси у його тканинах.
Болять м'язи - продуло
Таке буває часто. Дії при болях у шиї, спричинених протягом, аналогічні тим, що роблять, якщо шия болить після незручного сну. Потрібно випити таблетку нестероїдного протизапального препарату. Найкраще вибрати ібупрофен. Цей препарат дуже сильний, водночас він найбільше широко використовується для зняття м'язових болів.Крім цього, слід розтерти шию кремом із зігріваючим та знеболюючим ефектом. Такий препарат покращить кровообіг у потерпілих м'язах. Поверх шию слід обмотати теплим шарфиком. Найкраще робити процедуру на ніч.
Можна зробити компрес із горілкою або настойкою календули. Настоянку слід розбавити втричі водою, інакше спирт обпалить шкіру. Поверх змоченої спиртом тканини слід накласти стрічку целофану, а потім обмотати шию теплою хусткою.
Зазвичай такий біль навіть без будь-якого лікування проходить протягом 2 – 7 діб. Якщо через тиждень шия болить, потрібно відвідати лікаря.
Шия та голова болять – може це гіпертонія?
Найбільш часто зустрічаються причини болів у шиї та потиличній частині голови:1. Якщо потилицю і шию болять вранці, це може бути ознакою гіпертонії.
2. Нерідко подібний симптом є ознакою хронічного стресу. Напруга психіки часто викликає головний біль, біль у шиї і плечах. Найчастіше подібні явища спостерігаються у жінок з 30 років.
3.
Інтелектуальна або фізична перенапруга, яка найчастіше з'являється при тривалій роботі в некомфортній позі. Це характерне для водіїв, а також офісних працівників.
4.
Багато захворювань шийного відділу хребта викликають біль у шиї та потилиці. У таких випадках біль з'являється частіше під час руху головою. Розтягування, спондиліт, остеохондроз, підвивихи міжхребцевих сполук – ось неповний перелік усіх хвороб.
5.
Дуже сильні болі в шиї та потилиці викликаються наростанням остеофітів – кісткових наростів на тілі хребця. Іменується подібне захворювання на спондильоз. Дехто вважає, що це відкладення надлишків солей. Однак це неправильне переконання. Насправді захворювання спричинене зміною якості еластичних тканин. Зазвичай вражає спондилез людей похилого віку, але може розвинутись і в молодших з низьким рівнем фізичної активності.
6.
Міогелоз – при цьому захворюванні м'язові тканини стають більш щільними. Ознаки його спостерігаються після протягу, при неправильній поставі, при тривалому знаходженні в незручній позі. наприклад, після сну), після стресу. Міогелоз проявляється у болях у шиї, плечах, запамороченнях, болях у потилиці.
7.
Невралгія потиличного нерва – нерідко викликає біль у шиї та потилиці, у вухах, спині та нижній щелепі. Біль пронизує під час кашлю, поворотів голови, чхання. Такі пацієнти намагаються менше крутити головою, щоб зменшити біль.
Болить плече та шия
Причина більшості подібних скарг – це тривалий нефізіологічний стан тулуба під час сну.Також часто подібне трапляється із тими, хто звик носити важку сумку на одному плечі. М'язи спазмуються і рухи стають скутими, оскільки вони викликають біль.
Краще сумку поміняти на рюкзак, який рівномірно навантажує обидва плечі і не перекошує фігуру.
Для профілактики такого болю слід постійно контролювати свою позу під час сидіння, ходьби та носіння чогось важкого. Особливо уважним слід бути під час сну, оскільки погана подушка часто викликає біль у плечах та шиї.
Болить шия та плече та після ударних навантажень під час тренувань. М'язи потрібно розслабляти і при перших ознаках стресу тут же його знімати. Дуже корисні усі вправи на розтяжки.
У дитини
Біль у шиї у дітей та підлітків найчастіше викликається іншими факторами, ніж у дорослих осіб. Так, це може бути шийний лімфаденіт – ускладнення тяжкого тонзиліту. Може хворіти на шию і при безлічі інфекцій, наприклад, поліомієліті, менінгіті, запаленні легень. Це можуть бути і новоутворення, і крововиливи, і абсцеси.При болях задньої поверхні шиї причиною може бути гостра кривошия або ранній ревматоїдний артрит.
Якщо дитина тривалий час скаржиться на біль у шиї, не слід намагатись вирішити проблему самостійно. Можливо, консультація педіатра допоможе швидко виявити захворювання та усунути його.
Виявлення хвороби та грамотне лікування, у тому числі використання фізіотерапії, масажу, ліків допоможуть запобігти розвитку ускладнень та усунути захворювання.
Болі при ковтанні та температура
Болить шия, важко ковтати, підвищується температура тіла – це симптоми підгострої форми тиреоїдиту. Ознаки захворювання з'являються гостро – різко погіршується стан, болить голова, знобить, пацієнт стає млявим. Біль віддає в голову, вуха та при повороті голови загострюється. При промацуванні щитовидної залози вона явно збільшена, прощупування спричиняє біль, збивається серцевий ритм, пацієнт потіє. Тіло в проекції щитовидної залози припухле та червоне. При цьому прилеглі лімфатичні вузли знаходяться в нормальному стані. Температура тіла пацієнта зростає до 38 і навіть 40 градусів. При подібних симптомах слід негайно викликати невідкладну допомогу і направляти хворого на лікування до лікарні. Сьогодні є можливості повністю вилікувати захворювання. Тривалість його може досягати двох років.Болить і набрякла шия
Припухлості в ділянці шиї можуть бути запаленими лімфатичними вузлами. Причиною може бути найближче запалення: хворе горло, хворий зуб, запалені ясна. Інфекційний мононуклеоз, а також кір викликає розпухання та болючість лімфатичних вузлів на шиї як на бічних поверхнях, так і на передній.При вагітності
Хворіти на шию може і під час вагітності. Основною причиною цього болю є порушення постави, яке обов'язково спостерігається у другій половині вагітності. Голова приймає більш нахилене вперед положення, а підборіддя прямує у бік грудей. Таке становище змушує напружуватися м'язи шиї, і він починає хворіти.У здорової людини в ділянці шиї хребет прогинається вперед. Це називається лордозом. У положенні – голова просто людина почувається комфортно, а хребці стоять на своїх місцях. Якщо голову злегка опустити вперед - тут же з'являється дискомфорт - м'язи напружуються. Нерідко під час вагітності болі в шиї поєднуються з болями у спині, лопатках, плечах та руках, можуть німіти пальці. Найчастіше біль викликана незручним ліжком чи подушкою. Але іноді це може бути травма, тоді слід звернутися до ортопеда. Дуже уважно потрібно бути до положення тіла під час сидіння, лежання та ходьби. Якщо майбутня матуся ще працює, то особливу увагу потрібно приділити своєму робочому кріслу. Воно обов'язково має бути з підголовником, щоб можна було повністю спертися на спинку, у тому числі і потилицею.
Декілька простих порад, що допомагають уникнути болів у шиї під час вагітності:
- сидіти слід якомога пряміше, а раз на 60 хвилин масажувати шию або робити зарядку,
- не прогинати поперек у сидячій позі. Можна покласти маленьку подушечку під поперек завтовшки вона повинна бути до 15 см,
- бажано тримати голову прямо, а шию не витягувати. Щоб розслабляти її час від часу, слід максимально витягати її назад, фіксувати положення на 5 секунд, після чого розслаблятися,
- та ж вправа зробити, тільки витягнути голову максимально вперед,
- Для зручності сну слід підібрати хорошу подушку. Вона має повністю заповнювати порожнечу між головою та ліжком. При цьому хребет має бути горизонтальним, не вигнутим. Спати найзручніше на боці, підклавши під живіт плоску подушечку. Можна підкласти її між колінами.
Болі при ВСД
ВСД - вегето-судинна дистонія - це захворювання, що досить часто зустрічається серед населення розвинених країн. Недуги викликаються збоєм у роботі вегетативних функцій: дихання, кровообігу, сечовиділення, виділення поту ... Вегето-судинна дистонія впливає на весь організм і прояви її дуже різноманітні.Одним із проявів ВСД є біль у спині, шиї, руках, оніміння пальців рук. Лікування за допомогою масажу на деякий час приносить полегшення, але невдовзі нездужання повертається.
Якщо болить шия через вегето-судинну дистонію, пацієнт одночасно з болем відчуває млявість, швидку стомлюваність, серцебиття, відчуття задухи, стрибки тиску, головний біль. Найчастіше у таких пацієнтів поганий кровообіг ступнів та кистей рук, тому вони холодні та можуть бути вологі. Може спостерігатися також задишка.
Причинами ВСД можуть бути спадковість, порушення в роботі вегетативної нервової системи, стрес, захворювання залоз внутрішньої секреції, неврологічні порушення, фізична перевтома або навпаки повна відсутність навантаження, а також зовнішні фактори, наприклад, зміна клімату або погоди.
До якого лікаря звернутися за болів?
Звернутися слід до таких фахівців:- Терапевт,
- Травматолог,
- ЛОР лікар.
Що робити?
1. Заряджання. Варіантів безліч. Можна просто «писати» носом у повітрі цифри від одиниці до десяти.2. Прийняти знеболювальні. Не слід приймати їх натще, оскільки всі знеболювальні препарати негативно впливають на слизову оболонку шлунка.
3. Потерти особливо болючі місця. Це допоможе послабити напругу м'язів. Тиснути слід на найболючіші місця, натиснути і тримати пальці пару хвилин.
4. Вибирати тільки стільці з високими спинками та міцно на них упиратися всією спиною.
5. Прикладати холодні компреси ( лід, загорнутий у рушник) або навпаки розтирати мазями, що зігрівають. Це справа смаку. Одним допомагає крига, іншим теплий компрес на ніч.
6. При болях у шиї слід вживати жирну морську рибу, а також 1 столову ложку олії льону. У цих продуктах багато ненасичених жирних кислот, вони знімають запалення та біль. Звичайно, не слід чекати дива і біль не пройде одразу після їжі, але через якийсь час легше обов'язково стане.
7. Заварити кору верби - вона розслаблює спазми м'язів, знімає запалення, біль. В вербовій корі є природний аналог аспірину. Також допоможе і валеріана – вона чудово розслаблює.
8. Якщо болить шия через остеоартроз, слід вживати глюкозамін. Він виробляється в людському організмі, але в людей похилого віку кількість його зменшується. Тому бажано регулювати його рівень штучно.
9. Для нормального функціонування шийних хребців слід прямо тримати голову: верхівка повинна бути спрямована вгору. Навіть під час роботи не слід опускати підборіддя.
Вправи
1. Положення – сидячи на стільці з високою спинкою. Великі пальці рук повинні бути на вилицях, інші ж на потилиці. Намагатися давити головою на пальці, що тримають потилицю. Руки повинні тиснути на потилицю. Тиснути 6 - 8 секунд, розслабитися і тиснути ще кілька разів.2. Положення – те саме. Плавно і не поспішаючи зрушити голову максимально назад, погляд дивиться вперед, можна підтримувати підборіддя рукою та задавати напрямок.
3. Положення - сидячи, голову відвести назад. Закинути її якнайдалі назад, акуратно в цьому положенні повернути її вліво і вправо, затримавши в кінцевій точці.
4. Положення – лежачи на плоскому ліжку. Утиснути потилицю в ліжко, погляд нагору, в стелю. Зафіксувати положення та розслабитися.
5. Положення – лежачи на спині, на ліжку, верхня частина тіла ( голова та плечі) звисають із ліжка. Долоня під потилицею, опускати голову максимально вниз з ліжка, повернути її акуратно в ліву та праву сторони.
6. Положення – сидячи на стільці. Голову повернути праворуч, потім ліворуч, повертати лише в той бік, який болить. Можна плавно натискати на голову і допомагати їй.
Кожну вправу слід виконувати до 10 разів. Черговість їх змінювати не слід, оскільки всі вони доповнюють одна одну.
Масаж шиацу
Пацієнт сидить на стільці, масажист стоїть ззаду.- Покласти долоні на плечі і повільно натискати все сильніше,
- лівою рукою притримувати лоб пацієнта, правою акуратно масажувати мускулатуру задньої поверхні шиї в напрямку зверху донизу,
- акуратно і не дуже інтенсивно натискати великим пальцем на ямочку в основі черепа, переміститися до основи шиї, другою рукою зробити аналогічний рух на звороті шиї,
- двома руками, не поспішаючи натиснути на м'язи між лопатками по обидва боки хребта, тиснути можна доти, доки не з'являться неприємні відчуття,
- для розслаблення рук швидко кілька разів промасувати м'язи рук зверху донизу.
Народні засоби
1. Прикласти до хворої поверхні шиї компрес із листям вільхи, лопуха, капусти або мати-й-мачухи.2. Нарізати кропиви та прикладати до хворої поверхні шиї щодня на ніч.
3. Робити теплі примочки з ромашкою, хвощем, бузиною. Зелень також використовуватиме примочок в розпареному вигляді.
4. Взяти 100 грн. нирок бузку та 0,5 літра спирту або горілки. Залити бруньки спиртом і тримати у темному місці 14 – 21 день. Робити з препаратом примочки на хворе місце, можна робити масаж.
5. Лаврова олія придбати готове в аптеці. Змішати 1 літр підігрітої води та 10 крапель олії. Занурити в препарат тканину і зробити компрес на 20 хвилин. Швидко знімає біль шиї.
6. Взяти молодий корінь лопуха, дрібно нарізати, на 1 ст. сировини взяти 200 мл окропу, дати постояти 2:00. Пити по 100мл. 3 рази на день після трапези протягом 14 днів.
Після удару
Якщо людина знепритомніла після падіння, автокатастрофи або удару головою об дно водоймища, у неї може бути травма шиї.Біль у шиї може бути ознакою перелому шийного хребця. Але якщо потерпілому правильно надано першу допомогу – він вилікується і буде здоровим. А ось якщо допомога надана неписьменно, може наступити розрив спинного мозку, що вже може призвести до паралічу. За найменших підозр на травму шиї або хребта не можна перекладати потерпілого і навіть не бажано рухати його головою. Неправильний рух може спричинити смерть людини.
При скаргах на біль у шиї слід акуратно заглянути до рота потерпілого, легенько піднявши підборіддя. Якщо у роті є якісь сторонні предмети – вилучити їх. Після чого підрахувати пульс та перевірити – чи дихає він. У жодному разі не закидати голову потерпілого назад, навіть якщо він не дихає. Рот слід відкривати тільки рухаючи нижню щелепу.
Якщо людина не знепритомніла, слід дізнатися у неї: чи є відчуття млявості та поколювання в кінцівках, чи рухаються вони.
Після цього, звичайно, необхідно терміново звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.
В організмі людини все взаємопов'язане і будь-яка хвороба чи біль не виникає просто так, обов'язково виною цьому є якийсь поштовх. У ритмі сучасного життя людина звикла не лікувати біль і не звертатися до лікаря, сподіваючись на те, що біль з часом пройде сам собою. Така неприємна недуга, як біль у шиї, часто виникає у офісних співробітників, спортсменів і людей з малорухомим або застійним способом життя, а також після заняття надмірними фізичними навантаженнями. Коли болить шия терпіти звичайно ж не потрібно, адже чим раніше почнеться лікування, тим швидше можна позбутися болю та неприємних відчуттів.
Будова шиї
В організмі людини все взаємопов'язане і, звичайно, нормальне функціонування шиї неможливе без здорового спинного мозку та хребта. Шия є початком хребетного стовпа і складається із семи шийних хребців. Рух голови можливий завдяки великій кількості м'язів і зв'язок, і коли порушується робота того чи іншого м'яза в цьому випадку можна говорити про больовий синдром. До складу входять такі компоненти:
- Трапецієподібні м'язи – беруть участь у русі лопаток.
- Ремінні м'язи – завдяки їм легко можна виконувати рухи шиєю вперед і назад, а також нахиляти голову.
- Лопатковий м'яз – це з'єднання лопатки з остистим відростком.
- М'яз – розпрямник – один із найдовших м'язів, що йде від крижів до кісток голови, що проходить через весь хребетний стовп.
Скорочення м'язів можливе за допомогою нервів і до складу шиї входить три види:
- Рухові нерви здатні самостійно скорочуватися без чиєїсь допомоги.
- Чутливі нерви здатні відчувати різні рухи та маніпуляції.
- Діафрагмальні нерви забезпечують роботу діафрагми.
За допомогою кровоносних судин шия наповнюється киснем, тканини та клітини захищені від загибелі. Звичайно, порушення кровотоку може призвести до виникнення пухлин та інших новоутворень.
Види болю
Біль у шиї характеризується різними видами та характерними відчуттями. Шия в організмі людини виконує важливу рухову функцію, дає можливість повертати голову та збільшувати огляд. Вона також пов'язує голову та хребетний стовп, забезпечуючи вертикальне положення тіла. Якщо болить шия, це може бути навіть від незручного руху, різкого повороту чи нахилу. Такий біль у шиї зазвичай проходить досить швидко. Іноді неприємні відчуття не проходять до кінця, людина до них звикає, починає нити не лише шия, а й хребет – ось тоді треба й дізнатися, який же буває біль у шиї:
- Гострий біль може виникнути від різкого повороту чи нахилу. У цей момент м'язи, зв'язки та сухожилля шийного відділу затискаються і людина відчуває нерви здавлюються і на них діє сильний тиск.
- Біль ниючого характеру утворюється внаслідок тривалого ураження хребетного стовпа, при спазмах і перевтомі.
- Іноді біль з'являється раптово та нічим не підкріплений.
- Давальний характер чинить на хребет, руки, голову, плечі.
- Сильно болить шия при рухах головою.
- Оніміння цієї ділянки тіла, зниження чутливості.
- Болить шия спереду при супутніх захворюваннях органів дихання.
Вищеперелічені види відчуттів є основними, коли людина стикається з таким неприємним симптомом. Причому біль може змінювати і переростати у важчу форму, торкаючись інших частин тіла.
Причини
Джерело болю потрібно шукати і не завжди воно буде пов'язане саме з шийним відділом хребет. Сучасна медицина зараз знає багато про те, що може спровокувати дане порушення, адже без уточнення причини не можна призначити діюче лікування. Причини болю в шиї можуть бути:
- Відкладення солей у шийному відділі хребетного стовпа можуть спричинити біль у шиї. Шийний остеохондроз і артроз досить поширені захворювання як у молодого, так і літнього віку. Через такі захворювання чітко чується хрускіт дисків, в особливо важких випадках шийний відділ втрачає рухливість, повороти головою дуже утруднені.
- Спазми у м'язах. Якщо захворіла шия і причиною стали спазми в м'язах - біль має нападоподібний характер. В основному при поворотах головою відчувається сильніше. У цьому випадку біль може відступити сам або після прийому знеболювальних засобів.
- Грижа - серйозне захворювання, яке зачіпає плечовий пояс, хребетний стовп, шия страждає менше, але на її частку припадає тиск, що чиниться з вищезгаданих частин тіла.
- Умови праці. Сидяча робота, нечасті зміни становища тіла збільшують ризик порушень.
- Виникнення пухлин. Виникнення пухлин - це один із найнебезпечніших процесів. Природно сучасна медицина в цій справі дала поштовх вперед щодо видалення та лікування доброякісних пухлин, проте хвороба не завжди хоче відступати і пухлина може перерости в злоякісну. Обстеження у разі потрібно обов'язково.
- Мієлопатія – порушення у роботі спинного мозку, внаслідок отриманих травм, інфекційних хвороб та різних запалень.
- Супутні хвороби рухової системи, кісток та хрящів.
Факторів і причин виникнення дуже багато і запитуючи: «чому болить шия?» людина губиться і не знає з чого розпочати обстеження та діагностику.
Діагностика
Будь-який вид болю в організмі слід усувати. Що робити, якщо болить шия? Звичайно звертатися до лікаря і, бажано, кваліфікованого, щоб він поставив чіткий діагноз і призначив дієве лікування. Допомогти можуть такі фахівці:
- Травматолог, ортопед чи хірург.
- Терапевт.
- Ревматолог.
Це основні лікарські профілі, які займаються лікуванням болю в області шийного відділу.
Початок діагностики – це збір аналізів крові та сечі (біохімічний та загальний) для виявлення патологій у різних її компонентів. Підвищений рівень лейкоцитів, наявність вільного білка у сечі та багато іншого – це факт порушення роботи багатьох органів. Під час діагностування захворювання такі аналізи беруть обов'язково.
До переліку додаткових маніпуляцій входить:
- Магнітно-резонансна томографія. Можна оцінити роботу м'язів, нервів та кровоносних судин, перевірити кровотік, оцінити м'які тканини. МРТ досить інформативним методом дослідження.
- Комп'ютерна томографія допомагає досліджувати пошкоджені місця шиї, розглянути склад дисків, патологію.
- Електроміографія. Досліджує нерви та нервові роздратування, за допомогою штучного подразника, який діє на нервову систему в ділянці шиї.
- Рентген-знімок робить чітку фотографію області та семи хребців. Виконується відразу у кількох проекціях більш точного розгляду.
За допомогою таких досліджень, які проводяться на сучасній апаратурі, можна з легкістю виявити всі джерела і причини чому болить шия і що робити в такому випадку.
Лікар також оцінює стан шиї шляхом огляду та пальпації:
- Оцінює рефлекси, стадію чутливості, м'язові скорочення.
- Промацує шиї для встановлення деформованих частин.
- Оглядає шиї та голову.
Ефективним способом діагностики є ультразвукове дослідження судин головного мозку та шиї, на якому буде зафіксовано, чи є спазми в головному мозку, як проходить кров та показати якісь новоутворення.
Коли йдеться про інфекційні захворювання, які зачіпають шию, то затягувати з лікуванням у цьому випадку так само не варто, адже інфекція може поширюватися і призвести до смерті. Лікар призначає бактеріологічне дослідження, яке здатне виявити середовища, в яких живуть та розмножуються бактерії.
Підвищений рівень лейкоцитів у загальному аналізі крові свідчить у тому, що у організмі ведеться боротьба з інфекцією.
При потиличній невралгії болі в шиї виникають досить часто – це говорить про те, що м'язи, нерви та зв'язки давлять один на одного. Пацієнту стає складно виконувати рухові та обертальні рухи головою, відбувається оніміння шиї. Діагностують таке захворювання на МРТ та КТ. Коли причина не встановлюється, лікар може поставити потиличну невралгію першого ступеня.
Лікування
Після методів діагностування болю в шиї та причин її виникнення лікар може поставити діагноз і призначити відповідне лікування. Методів лікування зараз дуже багато, але головні та основні залишаються завжди одні й ті самі:
- Обов'язкові препарати.
- Гімнастика та лікувальна фізична культура.
- Курси масажу
- Фізіотерапія.
На додаток, лікарі радять також застосовувати народну медицину. Найчастіше вона дає необхідний ефект і позитивно відбивається на організмі.
Медикаментозне лікування
Застосовують такі групи препаратів:
- Нестероїдні протизапальні засоби – Диклофенак, Німесіл. Вони блокують болі та спазми, діють швидко і тривалий час зберігають протибольовий ефект. Ін'єкції в м'яз будуть набагато ефективнішими, ніж таблетки та розчини.
- Наркотичні анальгетики – Морфін, Кодеїн. Їх використовують лише в тому випадку, якщо терапія нестероїдних протизапальних засобів не допомогла, тому що ці препарати дуже сильні і мають яскраво виражені побічні ефекти.
- Судинорозширюючі засоби – вони здатні покращити склад крові та будову кровоносних судин, запобігти крововиливу та покращити кровотік.
- Хондропротектори – речовини, здатні покращити обмін речовин у тканинах та органах, які зазнали запалення. З їхньою допомогою до хворого місця надходить необхідну кількість необхідних органічних та неорганічних компонентів.
Такого питання, як що робити, коли болить шия вставати не буде, якщо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря в прийомі даних засобів.
Гімнастика та лікувальна фізкультура
У моменти сильного болю виконувати гімнастичні вправи не рекомендується, оскільки болі можуть лише посилитися, але як профілактику від них у період полегшення виконувати можна. Корисні будуть такі вправи:
- Нахили шиї до плечей. 2-3 підходи по 20 разів.
- Повороти голови убік. 2-3 підходи по 20 разів.
- Кругові рухи головою. 2-3 підходи по 20 разів.
Це основні вправи, які виконують за больового синдрому. Вони чудово з ним справляються, загартовують м'язи та посилюють кровотік.
Масаж та мануальна терапія
У наш час нікуди без масажу, тому курс 10 процедур буде цілком достатньо для нормалізації рухової функції шийного відділу, напруга в м'язах при цьому знімається. Виконувати масаж можна і самостійно, легкими рухами розминати шию з боку потилиці.
Фізіотерапевтичні методи
Фізіотерапевтичні методи виконуються під наглядом лікаря і вважаються ефективними у зняття больових відчуттів. Застосовують електрофорез, лазеротерапію та ударно-хвильову. Їхня дія спрямована саме на нерви та тканини, відновлення відбувається вже після третьої процедури.
Від болів у шиї можна позбавити, будь-які методи лікування в будь-якому випадку дають ефект. Біль поступово згасає і одночасно зникає зовсім і не повертається тривалий час. Як профілактичний захід лікарі радять більше рухатися, робити зарядку вранці і правильно харчуватися, щоб в організм потрапляли всі необхідні мікроелементи.
Біль у шиї – часта скарга людей під час відвідування лікаря. Шия складається з великої кількості анатомічних структур. Тому не дивно, що хворіти вона може з великої кількості причин. За кожної з цих причин лікування може відрізнятися, тому універсального рецепту про те, як позбутися болю в шиї – немає.
Щоб правильно підібрати лікування, потрібно виявити причини болю в шиї, особливо якщо вона непокоїть людину довго. Слід зазначити, що найчастіші причини больового синдрому – травма та розтягнення – проходять протягом кількох днів.
Якщо ж біль у шиї триває понад 3 місяці, вона вважається хронічною. У таких випадках її походження найчастіше пов'язане із проблемами з хребтом.
Часті причини постійного болю у шиї включають:
- Шийний остеохондроз – може спричинити хворобливе подразнення нервових корінців або артриту міжхребцевих суглобів.
- Грижа міжхребцевого диска в шийному відділі хребта – може давити на нервовий корінець та дратувати його.
- Остеоартрит шийного відділу хребта – це запалення хряща у міжхребцевих суглобах.
- Стеноз спинномозкового каналу в шийному відділі – розвивається при дегенеративних процесах у хребті (остеохондрозі), коли спинномозковий канал може бути звужений остеофітами або міжхребцевою грижею. У місці стенозу може виникати компресія спинного мозку, що викликає біль у шиї, слабкість у руках та ногах.
- Стеноз міжхребцевих отворів – звуження отворів, через які із спинномозкового каналу виходять нервові коріння. Це звуження може здавлювати їх та й дратувати.
Рідкісні причини хронічного болю в шиї:
- Інфекційне ураження шийного відділу хребта.
- Фіброміалгія – захворювання, що важко діагностується, яке характеризується болем у м'язах, сухожиллях і зв'язках по всьому тілу, включаючи шию.
- Пухлина спинного мозку.
- Анкілозуючий спондиліт – це прогресуючий артрит, що вражає суглоби хребта, який може спричинити біль та скутість у всіх його відділах, включаючи шию.
Лікування в домашніх умовах
Більшість випадків болю у шиї можна полегшити чи усунути у домашніх умовах, виконуючи рекомендації лікаря.
До найпростіших заходів усунення больового синдрому відносяться:
- Відпочинок. У той час, коли болить шия, важливо бути обережними і уникати навантаження або виконання рухів, що викликають посилення больового синдрому.
- Холод чи тепло. Прикладання льоду може діяти як протизапальний засіб, зменшуючи набряк та біль. Спочатку краще прикладати лід або холодні компреси, оскільки вони сприяють звуженню невеликих кровоносних судин і запобігають погіршенню набряку. Через кілька днів можна чергувати докладання холодних і теплих компресів.
- Масаж – це безпечний та ефективний метод боротьби з болем у шиї. Масаж посилює кровообіг у м'язах та зменшує їх напругу, завдяки чому збільшується гнучкість та полегшується біль у шиї. Крім цього, масаж підвищує рівень ендорфінів у головному мозку, які мають знеболюючий ефект, покращують настрій, полегшують депресію та тривогу. Однак слід пам'ятати, що робити масаж шиї має лише професійний масажист.
- Поліпшення постави. Якщо постійний біль у шиї спричинений поганою поставою, можуть допомогти дуже прості зміни, які включають підвищення ергономічності робочого місця. Для цього необхідно розмістити стілець, монітор, клавіатуру так, щоб корпус тіла, шия та голова знаходились у природному положенні. Також корисно навчитися спати на спині, а не на боці чи животі, з ортопедичною подушкою та матрацом.
- Зміна життя. Якщо біль у шиї з'являється після певної діяльності чи фізичного навантаження, їх треба обмежити. Наприклад, якщо людина проводить кілька годин на день із зігнутою головою та витягнутою шиєю для того, щоб писати повідомлення на смартфоні, цю діяльність потрібно скоротити.
- Прості знеболювальні. Багато прості препарати можуть зменшити запалення та полегшити біль у шиї. Однак ці засоби слід використовувати з обережністю лише після уважного ознайомлення з інструкцією. Приклад таких препаратів є парацетамол, ібупрофен.
Це не вичерпний перелік методів домашнього лікування болю в шиї. Будь-які дії, які призводять до здорового способу життя, будуть корисними для шиї. Наприклад, аеробні фізичні вправи помірної інтенсивності та припинення куріння позитивно впливатимуть на полегшення больового синдрому.
Якщо шия болить довше 4 тижнів або з'явилися неврологічні порушення (наприклад, оніміння чи слабкість у руках чи ногах), слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.
Консервативне лікування болю в шиї
Медичне лікування болю в шиї зазвичай починається з консервативної терапії, до складу якої можуть входити такі методи:
- Лікувальна фізкультура. Більшість курсів консервативного лікування включає лікувальну фізкультуру, за допомогою якої можна зміцнити м'язи шиї та збільшити її гнучкість. Програму лікувальної фізкультури складає лікар, ґрунтуючись на індивідуальних особливостях людини та причині болю в шиї. Спочатку пацієнт виконує вправи під уважним наглядом лікаря-реабілітога, а потім може перейти до домашніх занять.
- Сильні знеболювальні та протизапальні препарати, включаючи навіть наркотичні засоби.
- Черезшкірна електрична стимуляція нервів - це метод, при якому на шкіру біля болючого місця накладають електроди, що посилають в організм слабкі електричні імпульси. Вважається, що ці імпульси можуть перекривати больові сигнали, що йдуть нервами в головний мозок.
- Епідуральні ін'єкції кортикостероїдів. Цей метод лікування включає введення розчину кортикостероїдного препарату в епідуральний простір, що оточує спинний мозок. Мета цієї ін'єкції полягає у зменшенні запалення нервів або інших тканин, викликаного грижею міжхребцевого диска. За допомогою цього методу можна полегшити больовий синдром настільки, що пацієнт може повернутися до звичайної діяльності та досягти прогресу у програмі лікувальної фізкультури. Однак епідуральне введення препаратів має ризики, включаючи можливість інфікування, його застосування обмежене кількома разами на рік.
- Ін'єкції у міжхребцеві суглоби. Якщо біль у шиї спричинений роздратуванням міжхребцевих суглобів, полегшити його можуть внутрішньосуглобові ін'єкції кортикостероїдів.
- Мануальна терапія. Для зменшення болю в шиї та збільшення його гнучкості можна скористатися послугами професійного мануального терапевта.
- Акупунктура - поширений метод нетрадиційної медицини, який часто застосовують для усунення болю в шиї. Введення спеціальних голок у тіло в певних точках стимулює вивільнення природних знеболювальних речовин в організмі, змінює секрецію нейромедіаторів та гормонів у гіпоталамусі та гіпофізі, завдяки чому може полегшити хронічний біль у шиї.
Хірургічне лікування болю в шиї
Якщо консервативна терапія не змогла полегшити біль, може знадобитися хірургічна операція. Особливо це актуально при проблемах, спричинених здавленням спинного мозку або нервових корінців.
Головні показання для проведення операції при болі в шиї:
- Видалення пошкодженого міжхребцевого диска та/або інших структур, які подразнюють нервовий корінець.
- Стабілізація шийного відділу хребта.
- Декомпресія спинного мозку.
Найпоширеніші операції при болях у шиї, викликаних проблемами з хребтом:
- Передня шийна дискектомія та спондилодез – операція з видалення ураженого міжхребцевого диска та забезпечення стабільності хребта за допомогою кісткового або металевого імплантату, яка проводиться через доступ на передній поверхні шиї.
- Заміна міжхребцевого диска штучним – операція, що включає видалення ураженого диска та його заміни на штучний імплантат.
Якщо біль у шиї викликана компресією спинного мозку, проводять наступні хірургічні втручання:
- Видалення тіла шийного хребця разом із прилеглими до нього міжхребцевими дисками. Після видалення ці структури замінюють кістковим трансплантатом, завдяки чому створюються умови для того, щоб розташовані вище і нижче хребці зрослися разом, утворюючи суцільну кістку.
- Задня ламінектомія – це операція, коли хірург видаляє пластинку дуги хребця.
- Задня ламінопластика - це операція, при якій проводиться зміна положення пластини дуги хребця з метою забезпечення більшого простору в спинномозковому каналі.
Шановні відвідувачі сайту Фармамір. Стаття не є медичною порадою і не може бути заміною консультації з лікарем.
Біль у шиї - неприємна проблема, яка може зіпсувати і настрій, і якість життя. Симптом зустрічається у 30-40% населення, може призводити до втрати руху та інвалідизації.
З причин, розрізняються і методи лікування. Рання діагностика та якісне лікування, розпочате після виявлення проблеми, допоможуть забути про цей неприємний симптом.
Чому може хворіти на шию?
Етіопатогенез (механізм розвитку) болю ділиться на три основні групи:
- соматогенний;
Сюди відносяться болі при травмах та запаленнях, ішемічних процесах, механічних ушкодженнях тканин.
- неврогенний;
Виникає при порушенні структури та функції центральної та периферичної нервової системи.
- психогенний.
У разі грають роль психологічні і соціальні чинники. Емоційна діяльність може спровокувати рефлекторне скорочення м'язів, що зумовлює виникнення болю.
Біль може бути гострим або мати хронічний характер. Якщо шия болить гостро - швидше за все це звичайна реакція на пошкодження. Для того щоб біль припинився, необхідно дочекатися повного загоєння тканин або прискорити цей процес. Хронічний біль має інший механізм розвитку – пошкодження відбувається постійно та відбувається дезадаптація. Організм не може самостійно впоратися з фактором, що ушкоджує.
Причини болю поділені на дві основні групи: вертеброгенні (ті, що пов'язані з хребтом) та невертеброгенні. Вони можуть розвиватися і за соматогенним, і за нейропатичним механізмом. у першому випадку, у процес залучаються структури хребта та м'язів, а у другому – коріння спинномозкових нервів, периферичні нервові закінчення. Психогенний механізм включається трохи пізніше і посилює ситуацію, що склалася.
Вертеброгенні болі в шиї можна розділити на такі підвиди:
- міогенні
Біль виникає при розтягуванні м'язів або їх здавлюванні. Також причиною може стати тривале скорочення м'язових волокон.
- артрогенні
Пошкодження відбувається у суглобах, що з'єднують хребці. Зменшується відстань між структурними елементами хребта, постійне взаємне ушкодження, що й провокує біль.
- дискогенні
Виникає при протрузії дисків, їх зміщення та утворення гриж.
- спондилогенні
Причина болю у разі - пошкодження структур хребця, його тканин чи відростків. Це може бути деструктивний процес або об'ємне новоутворення, що впливає ззовні.
- невропатичні
Шия болить внаслідок здавлення корінця або нервового закінчення. Причинами може бути об'ємне новоутворення, грижа чи гіпертрофія окремих структур.
Болі в шиї невертеброгенного характеру поділяються на:
- міофасціальний синдром;
- біль, спричинений психологічними факторами;
- іррадіація болю при патологічному процесі інших ділянках організму;
- симптоми запальних процесів
Окремі причини больового синдрому ми розглянемо трохи нижче, а поки що ознайомтеся з факторами ризику, які можуть спричинити цей симптом:
- неправильне становище під час роботи;
- відсутність анатомічного становища хребта під час сну;
- низький рівень фізичних навантажень;
- надто сильні навантаження на хребет;
- зайва вага;
- відсутність раціонального підходу до харчування;
- порушений питний режим;
- часті стреси;
- шкідливі звички (вживання алкоголю, нікотину).
Причини розвитку болю в шиї
Розглянемо основні причини болю та механізм розвитку симптому при цих станах.
Остеохондроз
При цій патології порушуються з'єднання між суглобами хребта, відбувається протрузія дисків та утворюються грижі. Стан виникає у тих, хто має спадкову схильність, не стежить за поставою, харчуванням та способом життя. Крім того, що болить шия, людина відчуває загальну слабкість та шум у вухах. Трапляються непритомності та порушення свідомості. Болючість може відгукуватися в руках, потилиці та області між лопаток. Суглоби можуть видавати хрускіт при поворотах голови, відчувається оніміння.
Біль при даному захворюванні - хронічний і ниючий. Вона може досягати такої інтенсивності, що стає складно заснути. На ранніх стадіях процес можна легко виправити, але чим далі прогресує патологія – тим складніше її коригувати.
Остеоартроз шийного відділу хребта
Захворювання має деструктивний характер – руйнуються міжхребцеві суглоби, порушується їх структура та виникають розростання кісткової тканини. Шия може хворіти з одного боку, біль також іррадіює у верхню кінцівку, грудну клітину.
Утиск судин і нервових закінчення призводить до порушень слуху і зору, людина більше втомлюється, відчуває зниження пам'яті та розсіяність. Відсутність ефективного лікування може призвести до виникнення ускладнень та інвалідизації.
Грижа міжхребцевих дисків
Патологія починається з випирання вмісту диска, та був - виходу межі свого нормального анатомічного становища. Навіть невелике усунення здатне проявитися вираженим симптомом. Хребетний канал вузький і всі нервові коріння знаходяться в безпосередній близькості один від одного. Як тільки починає виявлятися грижа – болить шия, спина. Якщо пацієнт намагається усунути біль звичайними знеболюючими, симптом проходить, але проблема залишається і з часом знову нагадує про себе.
Розтягування м'язів шиї
Практично кожен стикався з цією проблемою – тривала напруга шийного відділу або інтенсивне тренування через деякий час відбиваються вираженим болем у м'язах. Біль виникає гостро, часто починає турбувати після сну. на пошкодженій стороні шиї помітна припухлість та набряк. Важко повертати голову, пацієнт намагається надати своїй голові максимально зручне положення, щоб не відчувати біль. Болючість пройде сама, необхідно лише дати спокій пошкодженій ділянці. Для полегшення ситуації зверніться до лікаря: він може порадити компрес або мазь з аналгетиком.
Спондильоз
Захворювання є ускладненням, який не підлягав лікуванню. Захворювання є серйозним і може призвести до обмеження рухової активності людини. Крім остеохондрозу, спондильоз може спровокувати травму. Пацієнт відчуває біль постійно, він може переходити на потилицю та комірцеву ділянку. Іноді, шия болить пульсуюче, супроводжується скутістю та порушенням поворотів голови.
Для усунення хвороби потрібно комплексне лікування, яке поєднує вплив на причину і окремі симптоми захворювання.
Шийна мієлопатія
У пацієнта болить шия в даному випадку через звуження спинномозкового каналу. Щоб вчасно розпізнати патологію, необхідно звернути увагу на такі симптоми: пацієнт відчуває слабкість, оніміння та поколювання в кінцівках. Стан супроводжується порушеннями мови, координації та рівноваги. Хода стає хиткою, порушується положення тіла у просторі. Якщо нещодавно спостерігалися травми, падіння, ДТП - швидше за все, це мієлопатія.
Хлистова травма
В даному випадку болить шия внаслідок пошкодження м'яких тканин. Механізм виникнення - сильне згинання та подальше розгинання. Пацієнт зазвичай відчуває біль після падіння чи бійки. Розпізнати травму можна за такою ознакою: голова дещо виступає вперед і порушуються фізіологічні вигини шийної ділянки хребта.
Травма
Причинами травм є удари, аварії, невдалі стрибки у воду. Пацієнт відчуває ниючий біль у шиї та потилиці. Сильно обмежується рухова активність, м'які тканини набрякають, з'являються гематоми та синці.
Інфекційні захворювання
Запальна реакція, яка є відповіддю на інфекційну хворобу, призводить до гострої хворобливості. Механізм розвитку – збільшення лімфовузлів. лімфатичних судин, які тиснуть на м'язи і призводять до їхнього спазму. Такий стан спостерігається при ангіні, краснусі.
Інфекційна хвороба, для якої біль у шиї є провідним симптомом – менінгіт. Патологія супроводжується напругою м'язів потилиці, пацієнт не може зігнути голову і вона перебуває у неприродно розігнутому положенні.
Захворювання внутрішніх органів
Деякі стани внутрішніх органів можуть призводити до іррадіації болю в шию. Цьому сприяють особливості іннервації та рефлекторні механізми. Так, у шию може іррадіювати біль у жовчному міхурі, стравоході, серці. Також болючість спостерігається при патологіях щитовидної залози, гортані, глотки.
Деякі патології можуть протікати зазвичай і легко піддаються лікуванню. Але іноді шия болить при серйозних патологіях, які вимагають невідкладної допомоги.
Інші причини
Шия може хворіти після того, як пацієнт побув на протязі або сильно переохолодився. Це призводить до спазму м'язів, що супроводжується болем. Трапляється також, що людина просто “відлежала”, коли спала у незручній позі. Після тривалої роботи, стресу чи інтенсивного тренування також може виникнути цей симптом.
Види болю у шиї
Цей симптом можна розділити на такі підвиди:
- цервікаго
Це різка болючість та обмеження рухів, які також відомі під назвою “шийний простріл”.
- цервікалгія
Біль у шиї при захворюванні внутрішніх органів, хребта та інших причин. Можна поділити біль залежно від причини, описано вище. Також вид болю залежить від його характеру: гострий чи хронічний. Існує спеціальна комісія з вивчення болю у шиї.
Вона запропонувала виділити такі види болю, залежно від стадії:
1 стадія
Короткочасна цервікалгія, яка припиняється через деякий час самостійно або після модифікації способу життя. Відсутні симптоми, які говорять про структурні ушкодження. Методи додаткової діагностики та лікування – не потрібні.
2 стадія
Ознаки серйозних порушень анатомічних структур відсутні, проте повсякденна активність пацієнта порушена: є необхідність прийому знеболювальних засобів. Стан піддається корекції після модифікації способу життя та деяких вправ.
3 стадія
З'являються неврологічні симптоми, необхідна додаткова діагностика та комплексне лікування.
4 стадія
З'являються ознаки органічних поразок. Пацієнта турбує виражений інтенсивний біль, який відповідає пухлинам, мієлопатіям або системній патології. Потрібна якісна різнобічна діагностика та спеціалізоване лікування.
Основні принципи лікування болю в шиї
Як лікувати біль у шиї – залежить від конкретної ситуації та механізмів розвитку хвороби. Також на вибір методу впливає стадія процесу, його характер. Визначити тактику може лікар після повноцінного обстеження та додаткових методів діагностики.
Початок будь-якого лікування – модифікація способу життя. Це залежить лише від пацієнта та визначає успіх інших лікувальних процедур.
Дані методи відносяться і до профілактичних заходів для запобігання болю в шиї:
- гімнастика та розминка для м'язів шиї, яка знімає напругу у м'язах;
- загальне зміцнення м'язового корсету спини;
- правильне становище за столом, під час роботи та відпочинку;
- якщо ви займаєтеся сидячою роботою – періодично вставайте, робіть нескладні вправи;
- підкладайте валик під поперек під час тривалого сидіння;
- регулюйте положення монітора так, щоб не напружувати шию. Це стосується і комп'ютера, і телефону;
- якщо ви часто розмовляєте телефоном - користуйтеся гарнітурою або гучним зв'язком;
- під час роботи з документами використовуйте підставку, щоб папери були на рівні очей;
- приділіть увагу своєму ліжку - віддавайте перевагу ортопедичним матрацу та подушці.
- завжди користуйтеся ременем безпеки при поїздці – це профілактика травм та розтягувань м'язів шиї;
- стежте за тим, щоб ваше харчування було збалансованим та раціональним. Крім нормальної комбінації білків, жирів та вуглеводів, їжа повинна містити мікроелементи, мінерали та вітаміни;
- вживайте достатню кількість чистої води, крім чаю, кави та соків;
- уникайте стресів або вчіться правильно на них реагувати;
- відмовтеся від нікотину та інших шкідливих звичок.
Лікування болю має бути комплексним, впливати як на симптоми, а й у причину розвитку. Якщо болить шия, застосовуються консервативні методики, медикаменти, фізіотерапія. При тяжких стадіях деяких станів рекомендовано хірургічне лікування.
Лікарські засоби, що використовуються для лікування болю:
- нестероїдні засоби: диклофенак, ібупрофен, ортофен, нурофен – знімають запалення, набряк та біль;
- мазі для зниження больових відчуттів: алізартрон, меновазин;
- міорелаксанти: баклофен, мідокалм;
- глюкокортикостероїди: дексаметазон. димедрол, гідрокортизон;
- вітамінні ін'єкції.
Фізіотерапевтичні методи також є ефективними, коли болить шия. Попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем, адже ці методи використовуються залежно від стадії процесу.
Дієвими вважаються такі методики:
- масаж;
- акупунктура;
- лікувальні ванни;
- лікувальний душ;
- грязелікування.
Лікування болю в шиї має бути своєчасним та якісним – тільки тоді можна розраховувати на успіх та усунення больових відчуттів.
Loading...