Локальний гіпергідроз або підвищена пітливість окремих ділянок тіла, завдає людині органічного та психологічного дискомфорту. Щоб позбутися цієї патології, використовують медичні препарати та народні засоби. Ліки допомагають зменшити виділення поту, проте вирішують проблему повністю.
Гіпергідроз долонь найчастіше є наслідок вже наявного захворювання.Тому застосування препаратів місцевої дії, що усувають естетичну проблему пітливості, необхідно поєднувати з лікуванням основної хвороби.
Причини підвищеної пітливості долонь можуть бути такі:
- порушення функцій ендокринної системи та гормональний збій;
- Нервово-психологічний розлад;
- вегето-судинна дистонія та серцеві патології;
- інтоксикація (зокрема алкогольна);
- хронічні хвороби нирок;
- захворювання дихальної системи;
- не ліквідовані до кінця віруси та інфекції;
- нестабільність обмінних процесів;
- період клімаксу у жінок.
Якщо долоні сильно потіють без виражених проблем зі здоров'ям, це може бути генетична схильність.
Як боротися з пітливістю рук
Першим кроком до позбавлення від гіпергідрозу має стати візит до лікаря. Діагностичні заходи включають збір анамнезу та пробу Мирона, що виконується за допомогою нанесення на долоні йоду та крохмалю. За інтенсивністю фарбування шкірного покриву лікар визначає міру захворювання.
Крім того, слід відвідати ендокринолога, кардіолога та терапевта для виявлення основної причини пітливості. При необхідності потрібно здати аналізи крові на гормони та біохімію.
Друге, що потрібно зробити, щоб не потіли руки – не нехтувати народними засобами, і не лінуватися їх використати. Досвідчений лікар рекомендує спеціальні медикаменти, які можна успішно поєднувати із методами нетрадиційної медицини.
По-третє, при рясній пітливості рук, необхідно ретельно дотримуватись правил індивідуальної гігієни: мити руки лужним милом, протирати спітнілі долоні спиртовмісними серветками, використовувати звичайний тальк або дитячу присипку.
Медичні препарати від гіпергідрозу
Препарати традиційної медицини від спітнілих рук не відрізняються різноманіттям. Дерматологи призначають, переважно, два їх: Формидрон і Теймурова паста.
- Формідрону. Препарат є антисептиком, виготовлений на основі формальдегіду та спирту. Ліки є безбарвним розчином з різким запахом. Призначається пацієнтам з підвищеною пітливістю рук та ніг. Ватний диск змочують лікарським розчином і протирають області аномального потовиділення. Протипоказання до застосування: алергія, дитячий вік; наявність ушкоджень епідермісу;
- Теймурова паста. До складу препарату входять борна та саліцилова кислоти, ацетат свинцю, оксид цинку, формальдегід, тетраборат натрію. Застосовується при гіпергідрозі, деяких видах екземи та дерматиту, мікоз (грибковому ураженні) стоп. Не використовується при хронічних ураженнях нирок та жінками під час лактації. Пасту втирають руками у попередньо вимиту поверхню шкіри протягом п'яти днів.
Крім цього, пацієнтам призначають заспокійливі препарати (спиртові настоянки екстрактів лікарських рослин) для нормалізації психоемоційного стану.
Медичні процедури з ліквідації гіпергідрозу
Медичні маніпуляції подібного роду частіше використовуються для позбавлення пацієнтів від гіпергідрозу ніг, але іноді застосовуються і для долонь.
- іонізування;
- опромінення (використовуються ультрафіолетові промені);
- ботоксні ін'єкції (дорога процедура);
- симпатектомія. Складна хірургічна операція із зупинки передачі нервових імпульсів (проводиться дуже рідко, має побічні ефекти).
Засоби, виготовлені за рецептами народної медицини
Народні методи лікування пітливості включають: лікувальні ванни з лікарськими інгредієнтами та мазі на рослинній основі. Такі засоби мають підсушуючий ефект і бактерицидну дію. У домашніх умовах приготувати такі ліки нескладно. Сировина для ванн і мазей є доступною, а протипоказань до застосування, практично немає.
Ванни
- березові. Листя дерева заварити гарячою водою з розрахунку: одна частина зеленої сировини на три частини води. Остудити рідину до кімнатної температури і потримати в ній руки близько чверті години. Можна використовувати сухе листя. У такому разі пропорція буде 1:8. Процедуру слід проводити через день;
- оцтові. Дана ванна допомагає звуженню пор на долонях, що є важливим, коли потіють руки аномально часто. 2-3 чайні ложки оцту (краще яблучного), розвести в півлітрі ледь теплої води. Тривалість процедури становить 10 хвилин;
- дубові. Подрібнена кора дуба продається в аптеках. Столову ложку сировини залити окропом (1 л), витримати на водяній бані 5-7 хвилин. Остудити, присмажити столовою ложкою оцту. Приймати ванну слід 10-15 хвилин;
- трав'яні. Суху траву звіробою та аптечної ромашки (по 2 ст. ложки кожної) заварити літром окропу. Дати постояти і опустити в рідину руки на 10 хвилин. Інший варіант трав'яної ванни - суміш черги і деревію в таких же пропорціях;
- лимонні. Сік одного лимона розвести літром води кімнатної температури і потримати долоні на чверть години. Зроблений таким чином розчин можна зберігати в холодильнику, і використовувати 2-3 рази.
Мазь
Щоб руки не потіли, з лікарських трав та нутряного жиру тварин чи птахів готують мазь для щоденного застосування. Для цього потрібно змішати висушене листя, подорожника, календули, череди, кропиви та кульбаби. Пару столових ложок фіто-суміші заварити 150 мл окропу, настояти годину. Далі на 3 ст. човна відвару додати 50 гр. розм'якшеного нутряного жиру, ложку рідкого меду, і половину ложки касторової олії. Отриману кашку ретельно перемішати. Наносити народний засіб слід на чисті, сухі долоні вранці та ввечері.
Гали
Надмірно пітливим долоням будуть корисні ванни з природними галуном. Це натуральні антисептики, які можна придбати в аптеці. Гальця виробляються за допомогою спільної кристалізації алюмінію і сульфату калію.
Вони мають бактерицидні, підсушуючі, протизапальні та обволікаючі властивості. На відміну від синтетичних антиперспірантів, галун не закупорюють пори. Лікувальна сировина випускається у порошкоподібній формі однокомпонентного складу.
Як зробити засіб від гіпергідрозу на основі галунів? У літрі теплої води потрібно розмішати столову ложку сировини і мити цим розчином руки. Закінчити гігієнічну процедуру промиванням долонь кислим розчином води з оцтом або лимонним соком.
Що робити, якщо лікарські препарати та засоби народної медицини не дають позитивного результату у ліквідації неприємного синдрому пітливості? Шукати причини. Гіпергідроз може бути своєрідним дзвіночком прихованого захворювання однієї із систем організму.
Незважаючи на те, що небезпеки для життя ця проблема не представляє, багато хто погодиться, підвищена пітливість - досить неприємна, навіть педантична річ, яка часто звертає на себе увагу і при тактильному контакті з іншими людьми, чи то дружнім чи діловим потисканням рук, а особливо при інтимному. спілкуванні.
Напевно, знайдеться чимало людей, які потай намагаються протерти долоні перед рукостисканням. Або тих, хто відчуває незручність у гостях, коли доводиться знімати взуття. Спітнілі руки та ноги завдають маси незручностей. Нерідко це призводить до виникнення комплексів. Найчастіше створює проблеми у кар'єрному зростанні. За великим рахунком, знижується якість життя. З таким захворюванням стикаються тією чи іншою мірою до трьох відсотків населення. Спробуємо розібратися з причинами пітливості рук та методами боротьби з проблемою.
Пітливість у медицині позначається як гіпергідроз. Стосовно рук - гіпергідроз долонь. Розібратися в причинах, що викликають підвищене потовиділення, важливо, тому що це може бути викликане серйозним захворюванням або, у кращому випадку, служити сигналом зміни способу життя.
Які причини виникнення гіпергідрозу
Дуже важливо розібратися в причинах, чому сильно потіють руки. Якщо спітнілі долоні не є наслідком серйозних захворювань, розберемося, як боротися з гіпергідрозом.
Методи позбавлення від пітливості:
- лікування за допомогою медикаментів;
- іонізація;
- оперативне втручання;
- народні засоби;
- уколи ботоксу.
Розберемо, що робити, якщо сильно потіють руки, докладніше. Відразу обмовимося, що раз і назавжди з пітливістю впоратися не вдасться.
Застосування лікарських засобів
Найчастіше призначається Формідрон- Антисептичний засіб на основі формальдегіду. Його слід перед сном наносити ваткою на проблемні зони. Він перекриває протоки потових залоз та вбиває бактерії. Тривалість курсу – 15-20 днів.
- гель із високим вмістом формальдегіду. Найефективніший препарат. Наноситься на проблемні місця на 20-30 хвилин, потім змивається теплою водою. Якщо використовувати гель раз на тиждень, про спітнілі долоні можна забути.
Паста Теймурова- антисептичний, дезодоруючий, підсушуючий засіб. Трохи незручна консистенція та пакування, паста важко видавлюється з тюбика. До того ж залишає плями на одязі. Однак із пітливістю справляється непогано. Наноситься до трьох разів на добу.
Гідронекс- Концентрат з рослинних компонентів для внутрішнього застосування. Зменшує інтенсивність роботи потових залоз. Приймається курсом 3 тижні.
Беллоїд- рослинний препарат на основі алкалоїдів беладони.
Має антибактеріальні та антисептичні властивості. Щоб зменшити пітливість долонь, наносити на півгодини перед сном.
Всі ці ліки продаються в аптеках без рецептів.
Іонізація
Ця процедура полягає у впливі слабких розрядів електричного струму на руки, поміщені у спеціальний розчин. В результаті відбувається закриття каналів потових залоз. Проводяться кілька сеансів по 15-20 хвилин. Проблема вирішується на 6-12 місяців. В даний час у продажу є компактні прилади для проведення процедури в домашніх умовах. Це полегшує лікування.
Хірургічні методи вирішення проблеми сильної пітливості
Оперативне втручання застосовується при найважчих стадіях гіпергідрозу. Проводиться короткочасна шпиталізація. За допомогою надрізу в ділянці грудної клітки під шкіру вводиться препарат, що розриває зв'язок нервових закінчень та потових залоз. Пітливість припиняється приблизно 6 місяців. Неприємним сюрпризом після цієї процедури може стати поява підвищеного потовиділення в іншій галузі.
Лікування пітливості народними засобами
Боротися з проблемою можна в домашніх умовах, не вдаючись до дорогих засобів, а використовуючи не менш ефективні інгредієнти, які часто виявляються під рукою. До того ж те, що ці засоби не мають негативних наслідків, також є причиною їх застосування. Слід зауважити, що ефект можна помітити лише після регулярного використання, не раніше ніж за місяць.
Розглянемо ці прості та дешеві способи:
ванни з заваркою- У ємності з окропом заварити 2 ложки чорного (можна зеленого) чаю. Руки опустити в настій на чверть години. Повторювати за 2 дні.
ванни з корою дуба - Протягом години настояти 3 ложки дубової кори в літрі окропу. Опустити руки чи ноги на 10-15 хвилин. Можна робити таку ванну кілька разів на день. Для більшого ефекту зробити із корою дуба не настій, а відвар. Відварити 3-4 ложки кори у літрі води протягом 30 хвилин. Наполягти добу, після чого використовувати для лікування.
контрастний душ можна використовувати окремо для долонь, а краще залазити під такий душ цілком.
суміш із гліцерином - Змішати одну частину соку лимона, одну частину спирту і дві частини гліцерину. Наносити на шкіру рук після кожного миття.
крем - зробити суміш з календули, подорожника, кропиви та кульбаби (по 1 ст. л.). Залити кухлем окропу. Додати по 1 ст. л. меду та касторової олії та трохи свинячого жиру. Такий домашній крем добре діє на шкіру рук.
імбир
- через день втирати дрібно нарізане коріння імбиру в шкіру рук.
ванна з оцтом - Підходить і для долонь, і для ніг. У ємність налити 2 склянки кип'яченої води та 25 мл яблучного оцту. процедуру проводити двічі на день по 20 хвилин.
ополіскування солоною водою - Зробити розчин 4 ст. л. кухонної, а краще морської солі в літрі гарячої води. Двічі на день обполіскувати руки, причому сушити їх, не витираючи рушником.
настоянка березових бруньок на горілці- раз або 2 рази на день можна протирати шкіру рук, ніг та під пахвами настоянкою нирок на горілці у пропорції 1:5.
обгортання стоп- протягом півгодини наполягти 1 ст. л. календули квітки в склянку окропу. Додати натерту сиру картоплину. Розмішати, через 2 години процідити. Намочити в цьому зілля марлю і обернути нею на 2 години стопи. Процедуру проводити щодня перед сном.
ванна з нашатирним спиртом- на 10 хвилин опустити руки у розчин спирту (1 ч. л. спирту на літр води). Після чого вимити холодною водою, витерти рушником, присипати тальком. Якщо є під рукою, корисно протерти лимонним соком.
ванна з вівсом- Взяти жменю подрібненої вівсяної соломи, годину настояти в літрі окропу. Робити 20-хвилинні ванни для рук.
базилік- раз на три дні втирати в шкіру рук подрібнену траву.
каніфоль - Щодня втирати в шкіру рук порошок каніфолі.
перманганат калію- Зробити розчин марганцівки слабкої концентрації. Занурювати в нього руки та ноги щодня на 10 хвилин. Після процедури сухі кінцівки присипати тальком.
ванни з настоєм лаврового листя- пару десятків листя лавра залити 2 літрами окропу, опускати у цей настій руки.
Лише регулярне, планомірне використання народних засобів призведе до помітного результату. Тут головне – не лінуватися та не шкодувати часу.
Ін'єкції Ботоксу
Проведення цієї процедури на даний час поставлено на конвеєр та поширене. Побічні явища трапляються рідко. Важливим негативним моментом застосування цього методу є його висока вартість.
Що являє собою чарівний препарат? Він створюється на основі нейротоксинів типу А. Ботокс впливає на нервові закінчення потових залоз, у результаті припиняється вироблення поту. Тонкою голкою ліки вводять у проблемні ділянки. Дози вводяться невеликі, тому негативного впливу організм людини не виявляється. Процедура достатня швидка, триває близько години і безболісна. Наркоз під час її проведення не використовується. Пацієнти не мають дискомфорту. Особливої реабілітації після ін'єкцій не потрібно.
Дія починається приблизно третій-четвертий день після проведення процедури. Через півроку препарат виводиться з організму, його дія припиняється і підвищене потовиділення відновиться.
Крім ботоксу, для боротьби з гіпергідрозом застосовуються його аналоги: диспорт, ксеомін, латокс.
Для застосування є протипоказання:
Як побічні ефекти після проведення процедури можливі: запаморочення, діарея, слабкість, невелике підвищення температури.
Ну і, звичайно, крім застосування спеціальних засобів та процедур, слід звернути увагу на спосіб життя, харчування, гігієну та одяг.
У статті ми розглянули причини, чому потіють руки, та засоби, які пропонуються офіційною медициною та народними цілителями для усунення цієї проблеми. Тепер ви знаєте, що робити, якщо потіють руки. Насамкінець хочеться побажати вам впоратися з «головним болем» у вигляді підвищеного потовиділення, щоб забути про це. Не хворійте та не потійте!
Гіпергідроз чи надмірна пітливість долонь – хронічне захворювання, яке за статистикою зустрічається у 3% населення, частіше у жінок.
Проблема завдає серйозного дискомфорту, а також обмежує заняття деякими видами діяльності.
Однак виділяють й інші причини, що викликають підвищену пітливість, саме тому важливо звертатися до лікаря для комплексної діагностики та вибору ефективного лікування.
У медицині під гіпергідрозом розуміють хронічне системне захворювання, що призводить до підвищеної пітливості долонь чи стоп. Симптоми посилюються на тлі психологічних переживань, стресу, високій температурі повітря та вологості у приміщенні, фізичному навантаженні. Залежно від клінічної картини виділяють три ступені розвитку хвороби:
- Перший. У пацієнта спостерігається підвищене потовиділення, але воно не завдає серйозних фізіологічних та соціальних проблем. Симптоматика виражена слабо, посилюється лише на тлі факторів, що провокують.
- Друга. Посилення ознак хвороби виникає у низці ситуацій – рукостискання, громадський виступ чи заняття спортом. Рясне виділення поту завдає незручностей, пацієнт часто звертає увагу на свою проблему.
- Третій. Виникають психологічні порушення через мокрий одяг, сильний запах поту, починається осуд суспільством. Пітливість виникає на долонях, ступнях, пахвами та інших частинах тіла.
Якщо вчасно не розпочати лікування та не з'ясувати, чому постійно потіють долоні, ознаки хвороби посилюються та стають хронічними.
Потовиділення – природний процес, необхідний підтримки температури тіла та позбавлення токсинів в організмі. Через фізіологію, у різному віці виділення поту має свої особливості, тому причини гіпергідрозу у дітей та дорослих відрізняються.
Причини пітливості рук у дорослих
Гіпергідроз у дорослому віці завжди є патологічною захисною реакцією організму на зовнішні фактори. У здорової людини норма виділення поту становить 500-900 мл на день, але при хворобі кількість рідини може досягати декількох літрів. Виділяють такі причини, через які сильно пітніють долоні:
- Емоційні переживання чи хронічний стрес. Одна з найпоширеніших причин. Гіпергідроз у разі є психосоматичної проблемою, виділення поту викликається гіперактивністю нервової системи.
- Порушення обміну речовин та ендокринної системи. Пітливість виникає і натомість розлади гормональної системи. Може супроводжуватись вторинними симптомами – почервонінням обличчя або гіпертермією.
- Хвороби системи виділення. Нирки – головний орган нашого тіла, через який відбувається фільтрація всієї рідини. При порушенні їхньої роботи виникають проблеми з виділенням поту.
- Фізичні навантаження. При навантаження відбувається активне розщеплення жирів або ліпідів. Це хімічний процес викликає виділення величезної кількості тепла. Піт в даному випадку необхідний для охолодження шкіри, але при його надмірній кількості можна говорити про гіпергідроз.
- Вагітність. У цей час відбувається бурхлива перебудова всіх органів прокуратури та систем. Це призводить до фізичних та хімічних навантажень, на тлі яких дуже сильно потіють руки чи руки.
- Інфекційні захворювання. Для синтезу більшості видів антитіл потрібна висока температура. Тому під час хвороби спостерігається гіпертермія, а виділення поту запускається з метою охолодити організм від перегріву.
Підтвердити захворювання, а також з'ясувати причини та ступінь патології може лише лікар. Тому при хронічній пітливості необхідно звертатися до фахівця. У ряді випадків гіпергідроз викликається системними генетичними хворобами, наприклад, часто потіють долоні при синдромі Рея або муковісцидозі.
Причини пітливості у дітей
У дитячому віці підвищене виділення поту на руках і ногах зазвичай пов'язують із природним процесом розвитку та зростання організму. Як правило, патологія виникає на тлі несформованої роботи симпатичної нервової системи та її гіперактивності. Виділяють кілька причин, чому сильно потіють руки:
- Вегето-судинна дистонія. Поширений діагноз, який ставлять дітям, починаючи від немовлят, закінчуючи підлітками. Зазвичай, хвороба виникає під час розвитку внутрішніх органів. При захворюванні завжди спостерігається підвищене виділення поту на долонях та ногах.
- Дефіцит важливих елементів. Часто пітливість спостерігається при нестачі вітаміну D та йоду в організмі. Ці речовини необхідні нормальної роботи кісткової системи та залоз внутрішньої секреції, за її дефіциті виникають побічні симптоми, наприклад, гипергидроз.
- Терморегуляція. Організм новонароджених дітей ще може підлаштовуватися під зовнішню температуру, процес терморегуляції формується протягом першого року життя. У цей період потіння рук і тіла нерідко виникає при виборі надто теплого одягу або високої температури в кімнаті.
- Переживання. Нервова система дітей ще далека від досконалості. Аж до кінця юнацтва вони гостро реагують на будь-які емоційні ситуації та стреси, на тлі чого симпатична нервова система перебуває у збудженні, викликаючи пітливість.
Нерідко гіпергідроз у дітей може бути тимчасовою проблемою та пройти самостійно без будь-якого лікування. При цьому рекомендується пройти діагностику, щоб з'ясувати причини, чому часто і сильно потіють долоні, оскільки підвищена пітливість може бути причиною серйозного системного захворювання.
Лікування
Сьогодні розроблено безліч різних за ефективністю способів, як лікувати гіпергідроз долонь. Це методи народної медицини, косметологічні процедури чи класичне медикаментозне лікування.
При тяжкому ступені захворювання може бути призначене оперативне втручання. Вибір способу повинен здійснювати фахівець на підставі клінічної картини у кожному індивідуальному випадку та результатів діагностичних досліджень.
Якщо патологія викликається системним захворюванням чи порушенням роботи систем організму, лікування має бути спрямоване не так на усунення зовнішніх ознак, а боротьбу з причиною.
Застосування ванн
Це доступний і простий спосіб, ніж лікувати пітливість рук. Процедуру можна проводити у домашніх умовах у зручний час. Метод ефективний лише при середніх та слабких проявах хвороби. Поширені склади ванн проти гіпергідрозу рук:
- Розчин марганцівки. Зробіть слабкий розчин марганцівки, розвівши невелику кількість перманганату калію в теплій воді. Покладіть руки на 5-7 хвилин, після чого ретельно висушіть їх і нанесіть антиперспірант.
- Відвар листя дуба. Залийте сушене листя дуба теплою водою і дайте настоятися протягом години. Після цього процідіть відвар і зробіть ванну. Для досягнення видимого результату необхідно щонайменше 10 процедур.
- Ванночка з сіллю. Додайте 1 ч. ложку солі на 1 л води та опустіть долоні у рідину на 10-15 хвилин. Після процедури потрібно промити руки милом.
Ванни виступають як додаткове лікування, оскільки подібні косметичні процедури є малоефективним для боротьби з сильною пітливістю. При цьому важливо дотримуватись регулярності та технології проведення.
Медичні препарати
Лікувати пітливість рук можна за допомогою аптечних засобів у формі мазей, присипок, таблеток чи кремів. Препарати усувають навіть найбільш виражений гіпергідроз, але для цього важливо правильно підібрати склад. Ефективні медичні засоби:
- Гідронекс. Це препарат для внутрішнього застосування у формі комплексу із спрею та концентрату. Засіб складається із натуральних компонентів, тому підходить навіть дітям. Усуває зовнішні прояви та нормалізує роботу сальних залоз.
- Формідрону. Розчин із антисептичною дією. Знищує хвороботворні бактерії, що є причиною неприємного запаху, а також регулює функції потових залоз. Випускається у формі препарату для місцевого застосування.
- Формагель. Ефективно впливає на секрецію потових залоз, знижуючи кількість поту, що виробляється. Підходить лише для зовнішнього застосування. Після процедури рекомендується додатково наносити зволожуючий крем.
- Теймурова паста. Рекомендується тільки при гіпергідрозі рук сильною мірою. Засіб наноситься на проблемні ділянки курсом протягом 3-7 днів. Крім впливу на сальні залози, паста має антисептичний та протизапальний ефект.
Щоб уникнути алергії на складові компоненти, рекомендується спочатку нанести невелику кількість засобу на шкіру ліктя і почекати 15-20 хвилин. Якщо не виявиться жодних побічних ознак, препарат можна використовувати, щоб лікувати пітливість долонь.
Хірургічні методи
Сьогодні розроблено кілька ефективних способів, що дозволяють назавжди позбавитися пітливості долонь. Вони можуть бути призначені лише лікарем, залежно від симптомів хвороби. Декілька відомих процедур:
- Ін'єкції. Зазвичай застосовують препарати з урахуванням ботокса. Цикл уколів вводять у проблемну зону, пітливість знижується через 1-2 тижні після лікування. Метод особливо ефективний проти пітливості рук.
- Іонофорез. Апаратний спосіб лікування, побудований на позитивному вплив слабкого струму. Процедура повністю безболісна для пацієнта, але результату можна досягти тільки після проходження повного курсу.
- Операція. Призначають тільки при тяжкому ступені гіпергідрозу. Через спеціальну трубочку вводять препарат, що пригнічує іннервацію нервів, що надходять до потових залоз. Внаслідок цього нормалізується процес природного потовиділення. Ефект від втручання тимчасовий зберігає до 6 до 8 місяців.
За допомогою хірургічних методів можна як позбавитися пітливості рук назавжди, так і нормалізувати ендокринну систему на тривалий час.
Профілактика
Лікування пітливості рук передбачає як застосування процедур чи використання медикаментозних препаратів, а й дотримання профілактичних заходів. Що треба робити, якщо долоні часто пітніють:
- Використання антиперспірантів. Вони необхідні пригнічення роботи потових залоз. Зазвичай у складі є хлористий алюміній, що створює тимчасовий захист від поту. Плюс до цього, антиперспіранти дозволяють позбутися неприємного запаху поту.
- Грамотний вибір одягу. Рекомендується купувати одяг лише з натуральних тканин (бавовна, льон, бязь, шерсть та інші). Вона дозволяє шкірі дихати, що сприятливо впливає роботу сальних залоз.
- Правильне харчування. Збалансоване харчування та відмова від шкідливої їжі дозволяють нормалізувати обмінні процеси в організмі, а також забезпечать організм усіма необхідними елементами.
- Регулярні процедури косметики. З метою профілактики бажано використовувати трав'яні ванни або засоби на основі рослинних компонентів не менше ніж 2-3 рази на рік.
За дотримання профілактики можна тривалий час підтримувати потовиділення в нормі, не вдаючись до кардинальних способів лікування. Якщо пітливість рук посилюється під час публічних виступів чи стресів, рекомендується звернутися до психолога для роботи над цією проблемою.
Крім того, досвідчений фахівець підкаже техніки, як зменшити пітливість рук, спричинену сильною емоційною напругою.
Підвищена пітливість – поширене захворювання, яке завдає маси незручностей та дискомфорту. Хронічний гіпергідроз призводить до зниження якості життя та постійного тиску суспільства. Щоб впоратися з проблемою, слід з'ясувати причини, а потім підібрати комплексне та ефективне лікування. Існує кілька способів, як вилікувати пітливість рук.
1 оцінок, середня: 5,00
із 5)
Якщо у вас залишилися питання або ви хочете поділитися своєю думкою, досвідом – напишіть коментар нижче.
Постійно вологі руки – це неприємне явище. Воно заважає нормально працювати та спілкуватися.
Пітливість долонь може бути симптомом небезпечних недуг, тому, виявивши цю проблему, потрібно негайно звернутися до фахівця.
Щоб організм людини не перегрівався, токсини виводилися назовні, природа подарувала йому функцію потовиділення. Ця функція «включається» за певних умов: висока температура повітря, заняття спортом, хвилювання та ін. Якщо піт сильно виділяється навіть за звичайних умов, це прояв такої патології, як гіпергідроз.
Гіпергідроз буває загальним та локальним.У першому випадку піт у надлишку виділяється на всьому тілі, у другому – лише на якійсь його частині, наприклад, на долонях чи пахвах. Крім сильного потіння симптомами гіпергідроз можуть бути:
- Дратівливість.
- Мігрень.
- Порушення сну.
- Занепад сил.
Як лікувати гіпергідроз?
Для лікування цієї недуги застосовують різні види ліків. Залежно від індивідуальних особливостей організму та форми недуги лікар може призначити мазь, порошок, гранули або інші засоби.
Для усунення легкої форми цього захворювання лікар прописує седативні препарати. Валер'янка, собача кропива, “Персен” заспокоюють і знімають напругу.
Якщо ці кошти не спрацювали, призначають психотропні ліки. Термін прийому транквілізаторів невеликий, оскільки вони можуть спричинити звикання. Препарати допомагають боротися зі стресом та негативними емоціями.
Для лікування гіпергідрозу призначають вітаміни А, Е, В6 та інші.
Для усунення неприємного запаху та зниження пітливості застосовують мазі. Їх можна купити у будь-якій аптеці без рецепта лікаря. Мазі не можна наносити на вологу чи забруднену шкіру.
Народні засоби у боротьбі з гіпергідрозом
Щоб впоратися з пітливістю, проблемні місця протирають. відваром кори верби чи дуба, шишок вільхи, настоєм м'яти, звіробою.
Для усунення гіпергідрозу обличчя шкіру протирають лавандовим або лимонним лосьйоном.Також проблему добре усуне резорциновий спирт. Ці засоби потрібно наносити з ранку після вмивання, і вони добре впораються зі своєю роботою протягом доби.
Перемогти пітливість пахв можна за допомогою лосьйону на основі борної кислоти. Щоб зробити його, потрібно змішати оцет, чотиривідсоткову борну кислоту та туалетну воду для надання аромату. Втерти рідину, а потім обробити шкіру пахв присипкою, перемішаною з ортоборною кислотою.
У боротьбі з сильним потовиділенням допоможуть лікувальні ванни з додаванням відвару хвої сосни та кори дуба.Приймати ванну потрібно щонайменше чверті години.
Якщо сильно потіють ступні, допоможе тальк чи присипка. Потрібно щодня присипати чисті ноги одним із цих засобів.
Протягом декади застосовуйте контрастний душ або ванни для ніг. Результат вас приємно здивує.
Звіробій, ромашка та подорожникдопоможуть впоратися з пітливістю ступнів. Приймайте гарячі ванни для ніг з додаванням відварів цих трав.
Ніжні ванни з марганцівкою допоможуть усунути пітливість. Щоб приготувати ванну, додайте марганцівку у воду зручної температури так, щоб вона набула рожевий відтінок.
Після ванн та протирань шкіра може стати сухою. Щоб уникнути цього, змащуйте її зволожуючим кремом.
Чому потіють руки?
Надмірна пітливість долонь може попереджати вас про те, що організм бореться із якимось захворюванням.Надлишок вологи на руках може бути спричинений:
- Збоями у роботі ендокринної системи.
- Стресами та емоційним перенапругою.
- Зайвою активністю потових залоз.
- Порушеннями в роботі серця та судин.
- Неправильне харчування.
- Онкологією.
- Отруєнням.
- інфекцією.
Точнісінько встановити причину цього явища зможе фахівець. Тільки впливаючи на причину недуги, а не на його симптом, можна усунути цю неприємність.
Як лікувати?
Не ігноруйте нетрадиційну медицину - вона може допомогти впоратися з пітливістю не гірше, ніж медикаменти. Перед використанням засобів народної медицини слід перевірити речовину на алергію.
Позбутися пітливості у легкій формі допоможуть ванни для рук із содою.У воді зручної температури необхідно розчинити 3 ложки соди. Тримати руки у ванні 10-15 хвилин. Такі ванни потрібно робити щодня протягом тижня.
Якщо змішати соду з лимонним соком, вийде засіб для лікування сильної пітливості. Нанесіть суміш на чисті долоні, тримайте 4-6 хвилин|мінути|. Засіб можна застосовувати протягом декади.
Найдешевший чорний чай чудово допомагає від сильного потовиділення.Заваріть міцний чай, дочекайтеся, коли він охолоне, і зануріть у нього кисті. Тримати так руки потрібно не менш як півгодини, процедуру повторювати 2 рази на добу.
Настій шавлії допоможе усунути пітливість. Змішайте його з водою, опустіть руки у ванну на півгодини. Після закінчення процедури намажте руки кремом. Такі ванни слід приймати один раз на день протягом декади.
Господарське мило- Хороший засіб від неприємних симптомів. Натертий продукт розмочити у воді до одержання рідкого мила, додати крохмаль. Нанести засіб на чисті розпарені пензлі на третину години. Після цього руки потрібно ретельно промити та зволожити за допомогою крему.
Якщо ви лікуєтеся народними засобами вже більше місяця, а пітливість не минає, вам слід відвідати лікаря.
Вправи для рук від підвищеного потовиділення
Щоденне виконання цих нескладних вправ допоможе зменшити потовиділення:
- Обертати кистями із зігнутими ліктями. Виконуючи обертання, розкривати та закривати кулаки.
- Поставивши зігнуті руки лише на рівні грудей, зчепитися пальцями, розтягуючи їх ліворуч і праворуч.
- Потерти долоні один до одного до виділення тепла. Потім розтерти зворотний бік долоні.
Завдяки цим вправам руки стануть витонченими та красивими, а неприємні відчуття зникнуть.
Антистресові заходи
Основною причиною підвищення пітливості є стрес. Впоратися зі стресом можна самостійно за допомогою таких заходів:
- Зняти напругу допоможе ванна з піною та ароматними ефірними оліями.
- Малювання, випалювання, ліплення та інші види творчості допоможуть заспокоїтись.
- Звуки природи знімуть втому.
- Шоколадки, цукерки, мармелад сприяють виробленню ендорфінів.
- Сеанс масажу допоможе розслабитись.
- Заняття спортом зроблять вас щасливішими.
- При стресі корисно купатися у річці чи озері.
- Добре знімає втому спілкування з домашніми вихованцями.
Відмовтеся від куріння та алкоголю. Побалуйте себе. Сходіть у кіно чи театр, зустрініться з друзями, вирушайте у подорож.
Що ще потрібно зробити, щоб не потіли долоні?
Якщо виконувати ці нескладні правила, ви потітимете набагато менше:
- Найчастіше відвідуйте лазню.
- Не їжте гарячу їжу.
- Слідкуйте за своєю вагою.
- Поменше нервуйте.
- Застосовуйте дезодоранти.
- Найчастіше мийтеся.
- Не приймайте ліки без рецепта лікаря.
Забезпечте комфортні умови для дітей. Для профілактики гіпергідрозу дотримуйтесь таких заходів:
- Найчастіше зволожуйте повітря, не допускайте, щоб температура повітря була вищою за 24 градуси.
- Не вкривайте малюка товстою ковдрою, коли він спить.
- Купуйте «дихаюче» взуття та білизну.
- Не годуйте дитину солоною та гострою їжею.
- Більше гуляйте вулицею.
- Слідкуйте за тим, щоб дитина дотримувалася чистоти.
- З обережністю використовуйте тальки та мазі. Перед застосуванням протестуйте речовини на алергію.
Пітливість здається абсолютно невинною неприємністю. Але якщо не вилікувати гіпергідроз відразу, через деякий час недуга може перерости у серйозну проблему. Вчасно розпочате лікування дуже важливе для здоров'я і дорослої, і дитини.
Пошук лікаря на тему статті
Інші корисні статті
Щоб подолати проблему максимально ефективно, важливо знати відповідь на це питання.
Пітливість долонь - окремий випадок. Комусь щастить: їхні потові залози від природи ліниві та працюють неохоче. А в когось ті ж залози мають вроджені трудоголічні нахили: реагують ударними дозами поту на дрібниці. Наприклад, на незначне підвищення температури тіла або найлегший сплеск адреналіну. Трохи занервував - і долоні стали холодними та липкими. Знайомо?
Добра новина: це не хвороба.
Гіпергідроз рук (як, втім, та інших частин тіла) медики відносять не до захворювань, а до індивідуальних особливостей людини.
Отже, вилікувати гіпергідроз майже неможливо. Так само, як неможливо вилікувати надмірно довгий ніс, відстовбурчені вуха або, припустимо, не той колір очей. Проблему можна або видалити хірургічно, або замаскувати.
Єдиний виняток – якщо ваш гіпергідроз не вроджений (такий вид називають первинним), а набутий (вторинний). Тобто, наприклад, ви все життя прожили з сухими долонями, а в якийсь момент почали помічати, що вони надзвичайно швидко покриваються вологою. У цьому випадку йдеться про якісь зміни в організмі, які й спровокували. Якщо їх виявити та скоригувати, проблема вологих долонь зникне сама собою.
Що робити, якщо потіють руки
Для початку пройдемося по швидких та простих способах.
1. Охолодіть
Перегрів - ключова причина потовиділення, що посилився. Тому подбайте про те, щоб ваші долоні не страждали від спеки. Слідкуйте за температурою повітря в приміщенні та заведіть звичку якомога частіше полоскати руки в холодній воді.
2. Пийте більше рідини
На перший погляд, звучить дивно, але це працює. кількість вологи в організмі – важливий елемент захисту від перегріву.
3. Змініть засоби для догляду за шкірою
Жирні живильні креми для рук створюють навколо шкіри плівку, яка погіршує вентиляцію. В результаті долоні швидше перегріваються і більше пітніють. Якщо без кремів не обійтися, віддавайте перевагу легким зволожуючим засобам.
3. Пройдіть курс іонофорезу
Ваші руки занурять у ванну з теплою водою, крізь яку пропустять слабкий електричний струм. Це зовсім не боляче, але ефективно. Достатньо 2-4 сеансів, щоб значно знизити потовиділення на оброблюваних ділянках.
4. Зробіть симпатектомію
Так називається хірургічна операція Hyperhidrosis, під час якої лікар видалить вам частину нервів, що регулюють потовиділення на долонях. Операція займає близько півгодини та проводиться під загальним наркозом. Це найрадикальніший і найефективніший шлях назавжди забути про вологі долоні.
Loading...