Державна бюджетна загальноосвітня установа

ГІМНАЗІЯ №628

Червоногвардійського району Санкт-Петербурга

«ОЛЕКСАНДРІНСЬКА ГІМНАЗІЯ»

Проблеми уроку фізичної культури

очима учнів

Іванова Ганна Геннадіївна

Вчитель фізкультури ДБОУ №628

Санкт-Петербург

2016

Ведення здорового способу життя, заняття фізичною культурою та спортом завжди були важливими у нашій країні, а за останні 5-6 років вийшли на перші позиції за значимістю. Достатньо згадати впровадження третього уроку у програму з фізичної культури у школі, відродження комплексу ГТО. Величезним поштовхом до цього послужило проведення зимових Олімпійських ігорв Сочи. Але, незважаючи на це, спостерігається дивна тенденція: інтерес до уроку фізкультури у школі падає.

Мета роботи – розкрити сутність питання, пов'язаного з мотивами та інтересом школярів до уроку фізичної культури.

ЗНАЧЕННЯ ПРЕДМЕТА ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА У ШКОЛІ

ЯК ПОВИНЕН ПРОХОДИТИ УРОК ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

В основній частині роботи ми хочемо з'ясувати, яке місце займає фізкультура в школі взагалі і в нашій гімназії зокрема для того, щоб зрозуміти, чи згасає інтерес до уроків фізкультури, чи ні.

Сьогодні існує багато літератури з цієї проблеми. У нашій роботі ми використали навчальні посібникита підручники з фізичної культури.

Вивчивши доступну літературу, ми отримали таку інформацію: фізична культура це частина загальної культурисуспільства, спрямовану зміцнення здоров'я, розвиток фізичних здібностей людини, і навіть має вирішальне значення виховання повноцінної, цілісної особистості школьника. Тобто без фізкультури навчальний процеснеможливий.

Як же має відбуватися фізкультура у школі? Фізкультура в школі проходить або у спеціально обладнаному спортивному залі, або на вулиці, також на спеціально обладнаному майданчику, якщо вона є. І в спортзалі, і на майданчику мають бути створені певні умови згідно з нормативами. У спортзалі нормативи регламентують, скільки школярів може займатися на даній площі, якою має бути висота стель, вентиляція та опалення, скільки має бути роздягальень, скільки душових кімнат, які спортивні снарядиповинні бути присутніми. На майданчику нормативи регламентують, яким чином мають розташовуватись ворота для футболу, баскетбольні кошики та волейбольні сітки.

Урок є основною формою організації занять із фізичної культури у школі. Відмінні рисиуроки наступні: постійний склад учнів, відповідність навчального матеріалузатверджену програму та робочий план, точне розклад занять, застосування різних методівнавчання, керівна роль вчителя.

Кожен урок складається з трьох частин: вступної, основної та заключної. Вступна частина, або розминка, готує організм до навантаження. У більшості уроку даються теоретичні відомості, здійснюється навчання техніці руху, виховання фізичних здібностей - сили, швидкості, витривалості, спритності, гнучкості.

Заключна частина призначена для того, щоб організм правильно прийшов у норму, налагодилося дихання і пульс. Наприкінці уроку проводяться спеціальні вправи, що сприяють зниженню функціонування всіх систем організму до вихідного рівня, зняття підвищеної емоційності учнів

ЯКІ ЗАВДАННЯ ВИРІШУЄ ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Ще фізкультура у школі вирішує завдання як збереження і зміцнення здоров'я, а й підвищення рівня комунікабельності, соціальної активності дітей.

Але соціальна активність сучасних дітей реалізується зараз переважно через соціальні мережісидячи за комп'ютером, а недолік рухової активностіу школярів неминуче призводить до непоправних втрат у фізичному розвитку, ослаблення захисних сил організму та серйозних порушень здоров'я.

Придбані в шкільному віцірухові вміння та навички, а також фізичні, інтелектуальні, вольові та інші якості стають базою для швидкого та повноцінного оволодіння професійно-трудовими, військовими та іншими спеціальними руховими діями, подальшого фізичного вдосконалення у зрілому віці. Не менше значення має внесок шкільної фізичної освіти у розвиток особистості молодих людей, формування їх світогляду та життєвої позиції, моральної подоби, інтелектуальної та естетичної культури, вольової спрямованості.

ЯК ПРОХОДИТЬ ФІЗКУЛЬТУРА У НАШІЙ ГІМНАЗІЇ

У нашій гімназії фізкультура проходить тричі на тиждень, кожен урок триває 45 хвилин незалежно від віку учнів. Один раз за час навчання у школі діти мають можливість один урок на тиждень протягом навчального року займатися у басейні, зазвичай це паралель третіх класів. Протягом навчального року ми на уроках фізкультури займаємось легкою атлетикою, гімнастикою, спортивними та рухливими іграми, кросовою підготовкою. Гімназія має в своєму розпорядженні дві спортивні зали, розмірами 24х12 метрів з відповідною розміткою. У залах є обладнання для гімнастики, легкої атлетикою, спортивними іграми. Для занять гімнастикою є снаряди: гімнастичний кінь, гімнастичний козел, гімнастична колода, паралельні бруси, шведські стінки, гімнастичні канати, лавки із зачепами для проходження смуг перешкод. Також є різноманітний інвентар для занять гімнастикою: гімнастичні мати для акробатичних вправ, обручі, скакалки, медицинболи (обтяжені м'ячі), гімнастичні килимки. Для занять рухливими та спортивними іграми (у нашому випадку це баскетбол, волейбол та піонербол) зали обладнані баскетбольними щитами (по 4 штуки в кожному), волейбольними сітками. В наявності є також баскетбольні та волейбольні м'ячі, точної кількості яких ми не знаємо, але їх вистачає зазвичай для всіх дітей, що займаються, тобто приблизно по 25-30 м'ячів кожного виду. Заняття легкою атлетикою проходять восени та навесні, у першій та четвертій чвертях. Найзручніше займатися легкою атлетикою на вулиці. Біг на короткі та довгі дистанції, метання на дальність, стрибки в довжину з розгону у залі не проведеш. Але гімназія не має стадіону, і погодні умови в Санкт-Петербурзі далеко не завжди дозволяють вийти на вулицю. У залі можна відпрацювати лише техніку окремих елементів: правильність стартової позиції для довгого та короткого бігу, вихідні положення для стрибків та метання, передачу естафетної палички. Але є й нормативи та вправи та в легкій атлетиці, якими можна займатися у залі: стрибок у довжину з місця, метання на точність, човниковий біг, кругова естафета. Для цього є інвентар у вигляді тенісних м'ячів (вони підходять для метання в залі), естафетних паличок, різних конусів (з їх допомогою можна розмічати дистанцію для човникового бігу), також є спеціальна стаціонарна розмітка для стрибків у довжину, мішені для метання на точність, стійки та планка для стрибків у висоту, стартові колодки.

Коли ми виступаємо на районних змаганнях за нашу гімназію, ми буваємо в інших школах і можемо порівнювати. Дуже багато шкіл спочатку спроектовано так, що в них тільки одна спортивний зал, гімнастичне обладнання, а саме снаряди, є дуже рідкісними школами, навіть кількість баскетбольних щитів більше двох у залі – мало де зустрічається.

ЩО ВПЛИВАЄ НА ІНТЕРЕС УЧНІВ ДО УРОКУ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ В НАШІЙ ГІМНАЗІЇ

Але, незважаючи на чудові можливості нашої гімназії, ми спостерігаємо на уроках фізкультури в нашому класі спад інтересу до уроку. Відомості, які нам дали вчителі фізкультури про те, якою є ситуація в інших класах нашої гімназії, говорять про те, що діти почали займатися фізкультурою менш охоче, ніж раніше. І що старші діти, то менше в них бажання занять. Ось тоді нам і стало цікаво з'ясувати причини цих змін. Для того, щоб зрозуміти причини, ми вирішили опитати дітей різного віку за допомогою анкетування. В анкетуванні брали участь діти з 1А, 3В, 5А, 5Б, 7В та 8А класів, загальною кількістю 164 особи. В анкеті були такі питання:

• Чи подобається вам урок фізкультури?
• що вам подобається в уроці найбільше і чому?
• що не подобається і чому?
• що б ви хотіли додати до уроку?
• Чи займаєтесь ви фізичною культурою та спортом де-небудь ще крім гімназії, де заняття Вам подобаються більше і чому?

Нижче ми представляємо результати виконаної роботи.

1. РЕЗУЛЬТАТИ АНКЕТУВАННЯ

Діаграма 1. Чи подобається Вам урок фізичної культури?

Діаграма 2. Чи подобається Вам урок фізичної культури? Розподіл за класами

Діаграма 3. Що в уроці Вам найбільше подобається?

Діаграма 4. Що в уроці Вам найбільше не подобається?

Діаграма 5. Що Ви хотіли б додати в урок?

Діаграма 6. Чи займаєтесь Ви фізичною культурою та спортом десь ще крім гімназії?

Діаграма 7. Розподіл за класами, які займаються і не займаються поза гімназією

ВИСНОВКИ

Після проведеного нами анкетування дітей на тему, яка нас зацікавила, ми можемо зробити наступні висновки:

• У нашій гімназії ставлення до уроку фізичної культури загалом позитивне. за загальної статистики, урок фізкультури подобається 86% учнів За статистикою 1 і 5 класи схвалюють урок фізкультури більше, ніж інші класи з опитаних. Дітям подобається займатись спортивними іграми (115 голосів). Також важлива роль відводиться особистості вчителя фізичної культури, у разі вчитель з фізкультури подобається багатьом дітям (93 голоси).
• Інтерес у міру дорослішання учнів від класу до класу згасає за наступних причин: що найбільше дітям різного віку не подобається кросова підготовка (127 осіб проголосували) та заняття теорією (40 осіб проголосували), недостатньо реалізується диференційований підхід до учнів на уроках, що призводить до неадекватності фізичних навантажень на заняттях (25%); не враховуються інтереси школярів при виборі фізичних вправ, які включені до програми ФК у школі (22-32%)
• На формування збільшення інтересу до уроку фізичної культури можуть впливати такі фактори:

• Індивідуальний підбір вправ.
• Диференційоване фізичне навантаження.
• Збільшення кількості часу, відведеного на спортивні ігри.
• Збільшення кількості занять, що проводяться на вулиці.
• Збільшення кількості уроків на тиждень.

Заняття з фізкультури у шкільництві дуже важливі, т.к. анкетування показало, що 66% учнів не займаються в спортивних секціяхпісля школи.

ВИСНОВОК

На закінчення хочеться сказати, що проблема втрати інтересу до уроку фізичної культури для сучасної школисправді є актуальною. Це підтверджується вивченими нами дослідженнями, проведеними серед учнів шкіл міста, та анкетуванням, проведеним серед учнів нашої школи. Для того, щоб підтримати інтерес учнів до уроку фізичної культури, і як наслідок, до ведення здорового способу життя, ми пропонуємо такі шляхи та методи вирішення проблеми:

1. Збільшення часу, відведеного на спортивні ігри, а також впровадження в урок додаткових спортивних ігор, таких як, наприклад, футбол.
2. Диференціювати підхід до фізичних навантажень та виконання нормативів, враховуючи фізичні особливостітого чи іншого учня.
3. Величезне бажання всіх учнів нашої школи мати можливість займатися в плавальному басейні та на спеціально обладнаному вуличному майданчику також сильно вплинули б на підвищення інтересу до уроків фізичної культури.

Цілі, поставлені нами на початку роботи, а це виявити ставлення учнів до уроків фізичної культури в школі, що таке урок фізкультури, і яке значення має, були досягнуті в ході роботи. Ми з'ясували, що ставлення до уроку загалом позитивне, але є низка проблем, які вирішити спільно в наших силах. І вчителі та учні повинні звернути на це особливо пильну увагу.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

Аніщенко В.С. Фізична культура: Методико - практичні заняттястудентів: Навч. посібник.- М.: РУДН, 1999

Євсєєв Ю.І. Фізична культура. Ростов - н / Д: Фенікс, 2003

Богданов Г. П. Керівництво фізичним вихованням школьников.- М.: Просвітництво, 1972.-

Волков Л.В. Методика виховання фізичних здібностей школярів. - К.: Рад. шк., 1980.

Безверхня Г.В. Вікова динаміка мотиваційних пріоритетів школярів до занять фізичною культурою та спортом. - М.: Логос, 2004.

Шуткін С.М. Педагогічні умови виховання основ самоорганізації особистості під час уроку фізкультури. - Липецьк: ЛДУ, 2003.

Сайкіна Є.Г. Фітнес-технології у школі. Видавництво РДПУ ім.Герцена, Санкт-Петербург, 2013

Кузьміна С.В., Черняєв Є.А. Чинники формування інтересу до уроків фізичної культури у школярів. Збірник матеріалів Всеросійської науково-практичної конференції фізична культура та спорт у системі освіти Росії: інновації та перспективи розвитку, СПб, 2015.

Майстерність вчителя полягає у вмінні поєднувати у процесі навчання постійне, незмінне з елементами новизни.Діти рідко втомлюються від навантажень, проте їх швидко втомлює монотонність, одноманітність. Як зробити урок фізичної культури цікавим?

Підготовча частина уроку

Розминка починається з бігу - самого монотонного заняття, яке необхідно урізноманітнитиУ стандартному шкільному залі одне коло в середньому складає 50 м . Перед пробіжкою необхідно чітко пояснити класу, як бігти, куди бігти. Наприклад, 8 кіл проти годинникової стрілки, 8 за годинниковою стрілкою. Після 2 кіл учні по діагоналі або бічній лінії виконують бігову вправу. Вищий ступіньорганізації класу – постановка ускладненого завдання: 3 кола за годинниковою стрілкою, 1 коло приставним кроком лівим боком, 3 кола проти годинникової стрілки, 1 коло приставним кроком правим боком, 3 кола по вісімці використовуючи волейбольний майданчик, 1 коло спиною вперед. Під час виконання завдання переважна більшість учнів думає, зазвичай, про правильність своїх дій, підказує направляючому, тобто. бере активну участь у розминці.

Ще один спосіб зробити цікавіше одноманітне вправу. Клас розраховується на перший-другий і біжить в колону по одному дистанція один від одного 1 - 1,5 м. По свистку другі номери роблять прискорення і з лівого боку обганяють свій перший номер, встають перед ним і продовжують рух. По другому свистку те саме роблять другі номери.

При розподіл класу групи під час бігу останній учень робить прискорення вздовж колони і стає першим. Біг закінчується, коли напрямний стає першим. Постановка ускладненого завдання: останній біжить змійкою, клас працює за суворої дотримання дистанції, щоб не було зіткнень.

Після пояснення завдань уроку клас перебудовуватиметься у дві колони з фізичної підготовки. Перша колона фізично підготовлених учнів біжить за годинниковою стрілкою, друга колона – проти годинникової стрілки. Поділ на групи дозволяє першій колоні пробігти у вищому темпі, другий колоні вибрати оптимальний темп і не відставати у строю виконуючи завдання. Учні підготовчої групивиконують половину від заданого навантаження, переходити на внутрішній круг продовжують рух кроком.

Учні будуються окремо хлопчики, дівчатка, побудова починається з учнів підготовчої групи і закінчується фізично підготовленим учнем (за результатами бігу на 500м або 1000м). Кожен учень, пробігаючи два кола, продовжує рух кроком.

Варіантів багато, головне – менше муштри і більше осмисленості у діях.

Розминка

Скоротечна (5-7 хвилинна), емоційна та несподівана за змістом розминка з вправами, що вимагають напруження всіх сил, швидко приводить учня до робочого стану. В організаційному плані дуже важливим є перехід від бігової частини до розминки. Вища організація дітей на уроці – самостійне перебудова. Після розминки якщо не заплановані естафети, після отримання спортивного інвентарю дітей займають вільне місце, ставши обличчям до вчителя. Зазвичай діти одразу виконують завдання правильно.

Складніше із загальнорозвиваючими вправами без предметів, оскільки менш цікаві. Проте, постійно змінюючи форму виконання вправ, можна активізувати дії учнів. Наприклад, клас ділиться на дівчаток і хлопчиків будується на лицьовій лінії волейбольного майданчика, після виконання двох вправ групи повертаються праворуч та змінюються місцями. Потім кожен учень займає своє місце та виконує ще дві вправи, потім знову пробіжка. Наприкінці розминки – віджимання: 5 віджимань та пробіжка, потім 4 віджимання тощо. Обов'язкова умова – клас пробігає суворо колоні по одному й у складі. Кількість вправ варіюється вчителем залежно від підготовленості класу.

Дуже цікаво проходять розминки у парах. Наприклад,стоячи один до одного обличчя, ноги середньої стійки, руки на плечах партнера. Пружні нахили вперед. Стоячи один до одного обличчя, ноги середньої стійки, руки на плечах партнера. Одночасний мах правою (лівою) ногою назад. Стоячи спиною один до одного, руки нагору. Повернутись обличчям один одному. Стоячи один до одного обличчя, ноги середньої стійки, руки на плечах партнера. Одночасні присідання на одній нозі пістолетом. Сидячи спиною один до одного, ноги разом, руки сплетені. По команді швидко встати. Сидячи спиною один до одного, ноги разом, руки сплетені вгорі. Нахили вперед. Лежачи на спині головою один одному, взятися за руки. Підняти ноги «привітатись» ногами. Стоячи спиною один до одного, ноги разом, руки сплетені. По команді переміщення приставним кроком праворуч (ліворуч). Стрибки.

Щоб унеможливити механічне виконання вправ і постійно підтримувати увагу учнів, в розминку можна включати завдання, що вимагають не тільки фізичної, а й розумової напруги. Наприклад, вправи пояснюють один раз без показу: 1 – упор присівши, 2 – упор лежачи, 3 – ноги нарізно, 4 – ноги разом, 5 – ноги нарізно, 6 – ноги разом, 7 – упор присівши, 8 – встати. Присідання: 1 - присідання руки вперед, 2 - вихідне положення, 3 - присідання руки до плечей, 4 - вихідне положення, 5 - присідання руки вгору, 6 - вихідне положення. 1 - упор присів, 2 - упор лежачи, 3 - упор присівши, 4 - упор стоячи, 5 - упор присівши, 6 - випрямиться.

Пожвавлення в розминку вносять вправи - "пастки", які змушують учнів швидко реагувати на ситуацію, наприклад, з вихідного положення - упор присівши, швидко, не відриваючи рук і ніг від підлоги, випрямити ноги. Правильне становище – наголос стоячи, зігнувшись.

Головне в розминці – виключити зайву перебудову, довгі пояснення, тривале виконання вправ та великі паузи між ними.

Після розминки необхідно приділити 5 хвилин розвитку фізичних якостей (силова підготовка). Дівчата і хлопчики займаються в різних місцяхзалу, щоб уникнути глузування. Наприклад, дівчатка виконавши вправи на м'язи спини, потім у колону по одному прийнявши упор лежачи долають довжину зали. У цей час хлопчики на гімнастичній стінці виконують вправи на м'язи преса, потім колону по одному виконують стрибки через лавку 3 підходу. Наступного уроки групи змінюються місцями.

У силову підготовку можна включати безліч вправ, але головне залишити незмінним порядок проведення силової підготовки: заняття груп у різних кінцях зали. В ігрових видах зручно проводити силову групу за такою схемою:

1. Хлопчики граються, дівчатка тренуються, і навпаки.

2. Дві команди грають, решта тренується.

Головна умова успішного проведення силового тренування є систематичність, тобто. проведення кожному уроці. Тим самим вчитель практично показує важливість фізичної підготовки, поступово захоплюючи їх. постійним зростаннямрезультатів.

Основна частина уроку

Дитині у розвиток постійно потрібна як інтелектуальна інформація, а й рухова. І чим більше рухових навичок освоює учень, тим швидше розвивається фізично і розумово. Навчання рухової навички відбувається за відомою схемою: показ та коротке пояснення основ техніки руху – перші пробні спроби – виправлення помилок – повторення та вдосконалення. Навчати бажаному навичці в цілому, не розчленовуючи його на складові, щоб учень зміг схопити рух відразу, поступово відкидаючи зайве, неправильне. Для навчання використовуються різноманітні методи: потоковий, фронтальний, груповий, але найефективніший самостійний. Після показу хлопці тренуються самостійно, а викладач виправляє, підказує учням. Після 5 хвилин самостійних занять просить деяких учнів показати досліджуваний рух. Викликати треба як тих, у кого виходить, так і тих, у кого справи йдуть не важливо. Вчитель вказує на помилки, зазначає тих, хто відзначився, підбадьорює невдах. Після 2 – 3 уроків тренування здається залік з техніки руху.

Головний принцип навчання: не вмів – навчився – застосував. Для вчителя дуже важливо помічати кожного учня на уроці, особливо в момент удосконалення техніки руху, підказувати, поправляти, відзначити найменші зрушення у бік покращення. Учні повинні відчувати зацікавленість вчителя в результатах своєї праці, тоді віддача на уроці не забариться. Щоб процес навчання відбувся, необхідні дві умови: 1) щоб учень хотів, 2) щоб учитель умів. В основній частині уроку обов'язково повинна бути гра: спортивна, якщо клас достатньо підготовлений, рухлива гра в молодшому шкільному віці. На уроках гімнастики може бути показ вправ, змагання між відділеннями. Урок без гри перетворюється на нудну роботу, яку учні не можуть виконувати довго.

Навчаючи дітей, учитель навчається сам, поступово відкидаючи зайве, роблячи урок динамічним, цікавим.

Заключна частина уроку

Закінчується урок має організовано. Побудувавши дітей, вчитель підбиває підсумки, хвалить клас чи окремих учнів, позначає резерви вдосконалення. Якщо колективна робота будується на засадах примусового середнього учнів існує темпу, то для компенсації прогалин знань у сильних та слабких самостійна роботаза індивідуальними планами.

Література:

Конспекти уроків для вчителя фізкультури: 5-9 кл.: Урок фізкультури: Спортивні ігри, лижна підготовка, рухливі ігри. - М.: Гуманить. Вид. ВЛАДОС, 2003. - 144 с.: Іл.

Навіщо проводиться лижна підготовка у школі? Розповідаємо про вимоги до навчально-виховного процесу, типи уроків з лижної підготовки та даємо структуру лижного заняття.

Майже по всій території нашої країни зима асоціюється із зимовими видами спорту, такими як лижі, санки, ковзани. Лижна підготовка у школі – обов'язковий елемент програми фізичного розвиткудитини. Заняття зміцнюють дитячий імунітет, прокачують усі групи м'язів. Лижна підготовка проводиться з 1 до 11 класу. Цьому напрямку за програмою відводиться 16 навчальних годин.

Цілі та завдання лижної підготовки у школі

В даний час йде різке зниженняінтересу до лижної підготовки у школі. Одна з основних причин такого явища – монотонність занять. Школярі протягом всього часу часу намотують кілька кіл поспіль, потім біжать нормативи по цих же колах, після втомлені і спітнілі вирушають на інші заняття. Мало кому це сподобається. До того ж екіпірування досить обтяжене: велика кількістьзмінного одягу, лижі, які доводиться тягати до школи та назад плюс відсутність душової кабіни. Через війну діти виробляють стійку антипатію до лижної підготовки у шкільництві.

Людина любить те, що в неї добре виходить і в чому вона добре розуміється. Дітей треба навчати техніки - правильному пересування на лижах і тоді вони полюблять цей чудовий вид спорту. Варто зазначити, що техніка таких рухів зберігається у людини на все життя, а витривалість з часом (і досить швидко) втрачається. Це означає, що безглуздо витрачати багато часу на розвиток витривалості. А робота над технікою у свою чергу підвищує витривалість. Звідси випливає основна мета лижної підготовки у школі: учні мають опанувати різними способамипересування на лижах. Завдання педагога – навчити їх цьому.

Завантажити безкоштовно в.ppt

Завантажити безкоштовно в.docx

Завдання лижної підготовки у школі:

1. Навчити школярів основним прийомам пересування на лижах: спуски, підйоми, лижні ходи, повороти, гальмування
2. Прищепити дітям здоровий образжиття (оздоровлення та загартовування, користь перебування на свіжому повітрі)
3. Прищепити стійкий інтерес до систематичних лижних занять (за допомогою ігор на лижах)
4. Розвинути витривалість, силу, спритність – головні фізичні якості
5. Виховати у дітях морально-вольові якості (безстрашність, завзятість, зібраність, організованість)
6. Виховати в учнів навички та вміння, необхідні для самостійних занять.

Вимоги до навчально-виховного процесу з лижної підготовки у школі

До всього навчально-виховного процесу з лижної підготовки в школі та до кожного уроку окремо висувається ціла низка вимог.

1. На кожному занятті вирішуються завдання: освітні, виховні та завдання оздоровлення. Освітні завдання плануються обов'язково та мають точне формулювання на кожен урок. Завдання виховання та оздоровлення, як правило, на кожен урок не плануються. Вони здійснюються системою занять лижної підготовки, застосуванням вправ, системою позакласних заходів.
2. Кожен урок нероздільно пов'язаний із уроком попереднім та наступним. Виникає єдина системауроків. Водночас кожен урок є цілком самостійною та цілісною частиною навчальної роботи.
3. Ключові вимоги до зимового уроку фізкультури – керівна роль педагога. Вчитель, проводячи урок фізкультури на лижах, під час підготовки до заняття повинен мати організаторські здібності, повинен керувати школярами, спрямовуючи їх і виявляючи високу вимогливість. Його завдання - активізувати учнів рішення поставлених завдань.
4. Зміст, навантаження, прийоми навчання та розвитку фізичних якостей на уроці повинні незмінно відповідати програмному матеріалу, віку учнів та їх статі, поставленим завданням.
5. Методика проведення та зміст уроку повинні завжди стимулювати учнів до активності, свідомого засвоєння нового матеріалу, техніки безпеки. Для надання урокам фізкультури на лижах більшої емоційності рекомендується включати до них елементи ігор, змагань, ігрових завдань.
6. На уроках необхідно оптимально поєднувати колективну і індивідуальну роботуучнів. На початку, коли школярі вивчають новий методпересування на лижах, застосовується колективне навчання. Однак, зважаючи на те, що ступінь підготовленості учнів різна (хтось відстає, а хтось навпаки, випереджає своїх однокласників), застосовується поділ їх на підгрупи з урахуванням ступеня підготовки. Таким чином, учні можуть освоювати техніку, не заважаючи один одному. Школярі, що справляються гірше, пересуваються внутрішнім лижним колом, ближче до вчителя.
7. Активна діяльність учнів на зимовому уроці п вправ. Застосування різних вправ(імітаційних, підвідних, основних) у пересуванні на лижах різних поєднаннях(Чередування практики на навчальному схилі та на навчальному майданчику, на лижні) з різним ступенем інтенсивності дозволяє не тільки переключати увагу учнів, а й підтримувати їхню працездатність протягом усього заняття.

Крім перерахованих, існує ще ціла низка вимог, що пред'являються до процесу лижної підготовки в школі. Вони залежать від віку учнів, їхньої фізичної підготовленості та інших факторів.

Завантажити презентацію з лижної підготовки у школі
Завантажити безкоштовно в.ppt

Завантажити доповідь з фізкультури "Техніка безпеки на уроках лижної підготовки"
Завантажити безкоштовно в.docx

Типи уроків з лижної підготовки у школі

Залежно від поставлених завдань можна визначити такі типи уроків з лижної підготовки у школі:

• вступні
• навчальні
• тренувальні
• змішані
• контрольні

Кожен із цих уроків має свої характерні риси, що відрізняються за структурою, прийомами організації, активізації учнів.

Нові можливості для кар'єрного зростання

Спробуй безкоштовно!. За проходження – диплом про професійну перепідготовку. Навчальні матеріали представлені у форматі наочних конспектів з відеолекціями експертів, що супроводжуються необхідними шаблонами та прикладами.

Вступні уроки проводяться на початку навчального року у всіх класах, без винятку. Там вчитель знайомить учнів зі змістом і вимогами розділу лижної підготовки у шкільництві, передбаченими програмою у цьому класі. Також повідомляє теоретичні відомості про цей вид спорту, знайомить школярів з технікою безпеки та одночасно виявляє характерні особливостікласу, фізичну готовність школярів до засвоєння нового їм матеріалу.

Навчальні уроки проводяться переважно у початкових класах. Мета таких уроків – вивчення нового матеріалу. Крім нових знань на таких уроках, удосконалюються знання вже отримані. У програму уроків включаються вправи в розвитку фізичних якостей, удосконалюються способи пересування на лижах, вивчені раніше.

Тренувальні уроки найчастіше проводяться у старших класах. У початковій школі такі уроки не проводяться взагалі, у середніх класах дуже рідко. У програмі для IX-XI класів до розділу лижна підготовка у школі включено дуже мало нового навчального матеріалу. У зв'язку з цим тренувальні уроки мають головну мету- Розвиток фізичних якостей учнів за допомогою лижного спорту. Тренувальні уроки широко використовуються у позакласній роботі з лижному спорту, коли проводяться заняття у шкільних секціях

Змішані уроки з лижної підготовки у шкільництві поширені в усіх класах. На таких уроках вирішуються різноманітні завдання навчання. Школярі вдосконалюються в техніках пересування на лижах, розвивають витривалість, силу та спритність. Здійснюється поточний контроль за освоєнням учнями академічного матеріалу.

Контрольні уроки з лижної підготовки у школі проводяться з метою підбиття підсумків та врахування успішності учнів. Насамперед на таких уроках школярі здають нормативи по дистанціях. Виставляються оцінки за техніку виконання конкретних способів пересування на лижах. Оцінка може бути виставлена ​​педагогом як на контрольному уроці, і під час інших занять (поточний облік успішності). Наприкінці кожної чверті після прийому академічних нормативів ставиться підсумкова оцінка.

Структура уроку з лижної підготовки у школі

Структура уроку лижної підготовки у школі вже довгий часне змінюється, відповідає загальноприйнятій вітчизняній системіфізичного виховання. Урок фізкультури на лижах у школі складається із трьох частин, взаємопов'язаних між собою:

• вступно-підготовчої;
• Основний;
• заключною

Вступно-підготовча частина уроку вирішує питання початкової організаціїучнів, ознайомлення з майбутньою роботою, технікою безпеки пересування на лижах. Окрім цього, школярі психологічно налаштовуються на оволодіння техніками лижного бігу. На цьому етапі проводиться поступова підготовка організму школярів до наступних навантажень в основній частині уроку. Тривалість вступно-підготовчої частини становить у середньому 8-12 хвилин.

В основній частині уроку вирішується головне завдання – освітня. Школярі навчаються новим способам лижного бігу, розвиваючи у процесі фізичні якості: силу, волю, витривалість. Основна частина уроку з лижної підготовки в школі будується за наступною схемою: спочатку повторюється вже пройдений матеріал (3-5 хвилин), після чого учні починають освоювати нові способи пересування на лижах, передбачені планом уроку та програмним матеріалом для даного класу. На основну частину уроку витрачається 25-35 хвилин. Тривалість залежить багатьох чинників: змісту, завдань, методів тощо.

У заключній частині уроку підбиваються підсумки, організм школярів наводиться в оптимальне функціональний стандля відвідування інших уроків. Закінчуючи заняття з лижної підготовки у школі, вчитель може задати дітям домашнє завдання. Тривалість цього відрізку уроку – 4-5 хвилин.

Завантажити презентацію з лижної підготовки у школі
Завантажити безкоштовно в.ppt

Завантажити доповідь з фізкультури "Техніка безпеки на уроках лижної підготовки"
Завантажити безкоштовно в.docx

Уроки фізкультури у початковій школі є обов'язковими складовими будь-якого процесу навчання. Тому їх щороку вдосконалять та доповнюють корисними вправами, За словами Міністерства освіти.

Взагалі чіткий розподіл вправ, і навіть розбиття уроку частинами є правильним. Необхідно як методична підтримка, і правильне виконання багатьох елементів. Взагалі по сучасною методикою, урок має бути розбитий на кілька основних частин. Так, спочатку йде вступна частина. Тут вирішуються усі необхідні організаційні питання. Саме ця частина є однією з найважливіших. Особливо це стосується початкової школи. Вчитель має сам заводити дітей до спортивної зали, допомогти підготуватися до уроку, а також привчити до команд. В даному випадку мається на увазі побудова. Діти повинні розуміти, що їх основним завданням є стати чітко зростанням, від найвищого до низького. Така постанова отримала назву «драбинка». Тому побудові приділяється особлива увага! Як правильно побудувати дітей? Для старшокласників така процедура відома і зрозуміла загалом. Що ж до малюків, то вони не зовсім розуміють суть справи. Будувати дітей потрібно таким чином, щоб при пересуванні вони не заважали одна одній. Крім того, у них має бути хороше коло огляду, бачити вчителя це основна мета. Ну і нарешті при виконанні різних завдань педагогу потрібно достатньо місця для того, щоб у будь-якому випадку він міг надати підтримку. Тому побудова настільки важлива. Також ставити дітей рекомендується за зростанням або за рівнем їх фізичного розвитку. Здебільшого цим процесом керує саме вчитель з фізкультури, у ньому лежить вся відповідальність.

З другого класу, зазвичай, діти роблять все самостійно. Варто лише педагогу вимовити певну команду, як всі стають на свої місця. На самому занятті вчитель може йти поруч із учнями чи попереду, цим вказуючи їм шлях. Коли він звертається до дітей, його повинні бачити абсолютно все. Тому тут важливо не лише правильно побудувати дітей, а й обрати гарне місцедля вчителя. Більшість педагогів намагаються вишиковувати хлопців навколо себе, так набагато зручніше. За бажання можна ставати як завгодно, головне, щоб діти це добре запам'ятали. Тепер варто обумовити тривалість вступної частини. Для дітей вона становить приблизно 10 хвилин. Справа в тому, що дітки досить повільно переодягаються і, потрапляючи до величезної зали, відразу ж починають губитися. Тому зібрати їх та побудувати складно. У «старших» клас початкової школи, а саме в 3-4, все проходить дещо швидше. Цілком вистачить і 5 хвилин. Після вступної частини слід підготовча, вона також як і попередня вирішує ряд основних завдань. Взагалі фізкультура для молодших школярівповинна приносити тільки позитивні емоції. Тому тут діткам дається час для підготовки до майбутніх навантажень. У цей момент зазвичай проходить розминка, що складається з певних вправ. Вони несуть загально розвиваючий характер. Здебільшого це нескладні рухи, створені задля регулювання координації рухів. Починаючи з 3-го класу, вправи набувають більш складного характеру. Сюди відносять різні елементи з ціпками, м'ячами, обручами та прапорцями. При цьому виконується все з елементами руху, присідань, стрибків та багато іншого.

Взагалі підготовчі вправи мають хороший корекційний вплив. Саме тому в початкових класах підготовча частина складається з загально розвиваючих елементів. Крім того, вчитель повинен самостійно підібрати дві-три вправи, які безпосередньо будуть спрямовані на рухові навички та вміння. Дозволяється використовувати лише їх, як для розвитку певних якостей у дітей. У підготовчу частину слід включити вправи, які запобігають супутнім дефектам рухового апарату. Так поступово тривалість підготовчої частини збільшується до 15 хвилин, і до її складу входить близько 10 вправ.

Навантаження на уроці фізкультури для школярів має бути помірним. Далі настає час основної частини, вона, як правило, займає частину часу, що залишилася. У ній необхідно активізувати всі сили на основні вправи. Це можуть бути як дії з елементами гімнастики, легкої атлетики, і гри різного характеру. Рекомендується проводити естафети та змагання. Так у дітей прокидається почуття командного духу, що дуже корисно. Підбираючи вправи, вчитель повинен розуміти, що їх основною метою є дотримання всіх перерахованих вище якість. Простіше кажучи, всі елементи просто зобов'язані до чогось наводити. Міністерство освіти рекомендує проводити нові вправи на початку уроку, а ті, які спрямовані на розвиток однієї з якостей, в основному. Що стосується ігор, то вони мають бути досить рухливими. Бажано віддати перевагу бігу, стрибкам, естафетам з м'ячем і т. д. Взагалі багато хто намагається включати якнайбільше гімнастичних елементів. Природно, це добре, але потрібно все ж активізувати всі сили на стройових вправах. Адже в молодшому віціу багатьох дітей спостерігається стану втраченості, вони просто не можуть орієнтуватися в просторі.

Основна частина уроку повинна бути найкориснішою і триває хвилин 25. Все ж таки рекомендується відводити небагато часу в кінці уроку для підбиття підсумків. У цей момент можна виставити оцінки, відзначити найактивніших учнів та поговорити про набуті навички. Адже тільки через спостереження, можна зрозуміти які вправи для дітей були дійсно цікавими. А загалом структура уроку може бути дещо змінена. Все, що описано вище, швидше відноситься до основних рекомендацій. Такою є сучасна програмадисципліни фізкультури Дотримуватися її чи ні, кожне навчальний закладвирішує саме собі. Взагалі вчитель повинен розуміти, що навчати дітей фізкультурі просто має нести певною мірою індивідуальний характер. Тому придивлятися до поведінки дітей та враховувати їхні побажання також необхідно. Рекомендується практично поділити всі уроки фізичної культури кілька типів. Це можуть бути як вступні заняття, коли діти знайомляться з новим матеріалом та вправами, а також комбіновані та контрольно-залікові. Фізкультура для першого класу не повинна бути надто складною. Тому було введено деякі коригування у процес навчання.

на Наразііснує нова нормативно-правова базафізичної культури Основним гаслом, яким є «Не нашкодь! ». Цей принцип на замітку взяли всі працівники, які належать до сфери освіти. З першого вересня цього року для всіх учнів початкової школи було запроваджено спеціальні норми навантажень. Відтепер діток ділять на кілька груп відповідно до їх фізіологічних можливостей. На сьогоднішній день на школярів поганий вплив мають безліч негативних факторів. Саме тому хтось є сильнішим у плані витривалості, для когось це незбагненна грань. Тому ті нормативи, які були раніше просто пішли в нікуди. Адже для більшості дітей таке навантаження є просто незбагненним. Крім того, були повністю прибрані ті дисципліни, які діти заздалегідь ніяк не можуть зробити. Простіше кажучи, раніше існували такі вправи, правильне виконанняяких завдавало шкоди здоров'ю дитини. Тому зараз усе вивчається дуже ретельно ще до того, як діти почнуть займатися фізичною культурою. Тяжко в даному випадку тільки вчителю. Адже зрозуміти та визначити рівень дитини не завжди так просто. Особливо якщо йдеться про молодого педагога. Тому тут необхідно стежити за всім ретельніше, щоб нікому не зашкодити. Всі вправи повинні нести виключно користь і ніяк не обтяжувати дитину. Необхідно одночасно забезпечити простоту та відповідне навантаження.

Спортивно-орієнтована освіта у школі «Прем'єр»

Коли йдеться про зміцнення здоров'я школярів, ми відразу згадуємо про уроки фізкультури. Як же проходять ці уроки у нашій школі та з якими проблемами стикаються вчителі фізкультури? Зупинимося на двох із них.

Відвідуваність

Фізкультура, мабуть, єдиний предмет із шкільної програми, від якого учень може отримати звільнення. Звільнити від уроку можуть лікарі, а можуть про це попросити батьки. Крім того, до занять з предмету учень може бути просто не готовий (наприклад, забувши форму для занять). Отже, виникає проблема відвідуваності уроків фізкультури. Я в Останнім часомпрацюю з учнями 5–11-х класів, тому аналізуватиму ці вікові групи.

Динаміка відвідуваності уроків фізкультури від класу до класу має тенденцію до зменшення. Якщо в 5-му класі на уроках фізкультури присутні майже 100% учнів, то до випускного класу – трохи більше 60%. Цікава нам буде подібна динаміка окремо серед хлопчиків та дівчаток. У хлопчиків відвідуваність уроків фізкультури практично стабільна протягом усього навчання. І навіть у випускному класі уроки фізкультури відвідують 85–90% дітей. Звільнення старшокласників від уроків пов'язано переважно зі збільшенням кількості захворювань молодших класів до старшим. А в дівчат картина страшніша. Починаючи з 7-го класу (початок пубертатного періоду) спостерігається зниження відвідуваності уроків, яке з року в рік тільки збільшується, і до 11-го класу на уроках фізкультури присутні близько половини дівчат класу, а то й менше.

Рівень фізичної підготовки дітей

Маючи дані тестів з фізичної підготовки, можна спостерігати наступну динаміку. Враховуючи зростання дитячого організму, зміцнення фізичного здоров'яЗасобами фізичної культури, ми повинні бачити покращення рівня фізичної підготовленості дітей від року до року. Що ж відбувається насправді?

Якщо взяти результати хлопчиків, їх поліпшення спостерігається з кожним роком, і до 11-го класу (закінчення пубертатного періоду) спостерігається деяка стабілізація. У дівчаток позитивна динаміка спостерігається лише до 8-го класу. Далі результати дівчаток практично не зростають. Понад те, іноді навіть відзначається негативна динаміка рівня фізичної підготовленості.

Те, що відвідуваність уроків і фізична підготовленістьдітей нерозривно пов'язані між собою, – незаперечно.

З іншого боку, серед відвідувачів сучасних фітнес-клубів, оздоровчих центрів можна побачити дедалі більше старшокласників, особливо дівчат. До речі, багато хто з них якраз ті, які пропускають уроки фізкультури, а необхідне молодому організму фізичне навантаження отримують у фітнес-клубах. Що ж змушує дітей міняти шкільну фізкультуру на платні заняття?

Причин багато. Це і сучасний рівень оснащення, і індивідуальний підхід, а найголовніше, нові форми оздоровчих систем і вправ. Все це, безумовно, цікаве молодому поколінню, і цього, на жаль, немає у школі.

Судіть самі. Навіть шкільна програмапо фізичного вихованняу старших класах не особливо відрізняється від 9-го класу до 11-го. Арсенал базових видів спорту, на які спирається вчитель фізкультури, порівняно невеликий і до старших дітей стає зовсім нецікавим. Тому в них з'являється прагнення реалізувати себе ще десь.

Чи можна якось змінити ситуацію у школі? Можна, можливо. Ми у своїй школі пішли іншим шляхом.

До 8-го класу (коли проблема відвідуваності та захопленості фізичними вправами ще не стоїть так гостро) діти займаються на уроках фізкультури за традиційною системою (два уроки на тиждень за базовою програмою). Починаючи з 9-го класу учні переходять на спортивно-орієнтовану освіту, тобто отримують можливість вибору, якому виду спорту віддати перевагу: наша матеріальна база дозволяє це зробити. Заняття в об'єднаній паралелі класів проводяться одночасно за:

– загальної фізичної підготовки;
- Плавання;
– атлетичній гімнастиці;
- аеробіці;
- Лікувальній фізкультурі (де, до речі, вирішується питання зі звільненими від великого фізичного навантаження дітьми).

Учень може змінити обраний вид спорту та перейти до іншої групи після закінчення навчального періоду (чверті чи півріччя).

Звичайно, для такої організації роботи необхідно мати хорошу базу та достатню кількість вчителів, які виступають уже як тренери.

Ми пропрацювали в цій системі один рік і певні висновки вже можна зробити.

По-перше, інтерес старшокласників до уроків не зменшився, а навпаки, зріс.

По-друге, подібна система дозволяє використовувати час уроків для підготовки дітей до різних змагань, які у старшокласників досить багато. Якщо ви подивіться будь-який календар шкільних змагань, то виявите, що у більшій своїй масі це змагання для старшокласників. У підлітковому віціце необхідно.

По-третє, кожен учень має право вибору і, як правило, знаходить те, що йому більше до вподоби.

По-четверте, новизна запропонованої системи також дає свій результат. Те, що у нас уроки фізкультури проходять не так, як у інших, в очах підлітків знайшло розуміння та схвалення.

Чи покращилася фізична підготовленість дітей із запровадженням спортивно-орієнтованої освіти, ми зможемо дізнатися через деякий час, але навіть позитивні моменти, помітні вже зараз, дозволяють нам упевнено дивитися в майбутнє. Головне, чого вдалося нам досягти, – діти, як і раніше, люблять уроки фізкультури. Не має значення, в якій формі вони проходять і яким видам спорту їх навчає вчитель. Головне – це радість руху, яку дають нам фізичні вправи.

Олексій МАШКОВЦІВ