Чому болить права коліна. Основні причини болю у колінному суглобі, при згинанні коліна, при ходьбі. Лікувальна гімнастика та масаж

Біль у колінному суглобі- одне з найпоширеніших неприємних відчуттів, яке хоч раз на собі відчувала кожна людина. Прогресування захворювань, через які може проявитися біль, зумовлено тим, що коліно людини складається з багатьох структур, і щодня вони зазнають колосальних навантажень. Пошкодження може торкнутися однієї зі зв'язок або сухожилля, або специфічних мішечків, що заповнюються рідиною, а також хрящової тканини. Цей симптом може бути сигналом хвороб, не тільки пов'язаних із коліном, а й загальних захворюваньорганізму чи систем.

Етіологія
Симптоми
Діагностика
Лікування
Профілактика

Необхідно також відрізняти, при яких рухах виникає біль, наприклад, біль у коліні при згинанні притаманний людям, які ведуть активний спосіб життя, і нерідко говорить про порушення структури суглобів і кісток. Такі спазми переважно з'являються на пізніх стадіяхперебіг недуги, коли не обійтися без лікування за допомогою хірургічного втручання.

рідко болять і хрумтять коліна при присіданні, це може свідчити про те, що стирається хрящова тканина (переважно спостерігається у спортсменів через постійний біг). Болючість з внутрішньої сторони виникає через різних патологійсуглоба чи виникнення новоутворень. Поява болю після пологів обумовлюється тим, що в період вагітності жіночий організм зазнавав багатьох змін, через що могли розвинутися деякі захворювання.

Важливо визначити, чому виражається біль у колінному суглобі, тому що деякі захворювання можливо вилікувати тільки за допомогою операбельного втручання, а для деяких достатньо скористатися народними засобами медицини.

Етіологія

Як згадувалося вище, існує безліч причин, чому болять коліна, і не завжди вони безпосередньо пов'язані з травмами, захворюваннями та забоями колінного суглоба. Першу групу факторів складають розлади, що безпосередньо впливають на колінний суглоб, серед яких можна виділити:

Другу групу причин становлять інші впливи, від яких з'являється біль у колінному суглобі:

надмірно висока маса тіла;
зовнішні травми або забиття колінного суглоба;
умови праці, через які людина змушена перебувати на ногах кілька годин поспіль;
інтенсивні фізичні навантаження- Саме тому найчастіше цей розлад спостерігається у професійних спортсменів, наприклад, після бігу;
неправильна постава під час роботи;
носіння незручного взуття на високих підборах.

Існує кілька причин, чому болять коліна у жінки під час вагітності:

збільшення маси тіла (у деяких випадках до двадцяти кілограмів);
нестача в організмі кальцію та інших мінеральних речовин;
вироблення специфічного гормону, який розм'якшує тканини зв'язок.

Після пологів всі неприємні відчуття повинні пройти самостійно, але якщо цього не сталося, необхідно звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою вищеописаних захворювань. Після пологів у жінки можуть хворіти коліна при присіданні, вставанні та розгинанні. Викликано це такими причинами:

інтенсивною роботою м'язів під час пологів;
мимовільний різкий рух у процесі народження немовляти може спричинити вивих;
якщо у жінки спостерігалися різні недуги опорно-рухового апарату до пологів;
при годуванні дитини грудьми, в жіночому організмі накопичується рідина, яка згубно впливає на суглоби, саме через це відчувається біль при вставанні та розгинанні колін.

Симптоми

Крім яскраво виражених ознак- Болі різної інтенсивностіі хрускоту при присіданні, цей прояв має додаткові симптоми, характерні для захворювання, яке спричинило те, що болить коліно при ходьбі або інших рухах ногою:

порушення сну;
підвищення температури;
зниження чи повна відсутність апетиту;
скутість рухів;
зростання болю під час ходьби. Спостерігається помітне поліпшення у сидячому чи лежачому положенні;
помітна пухлина ушкодженого коліна – може спостерігатися з внутрішньої сторони;
неможливість перемістити вагу на хвору кінцівку;
деформація колінної чашки;
зміна забарвлення шкірного покривуна коліні;
лихоманка.

При вираженні перших ознак необхідно негайно звернутися до медична установадля проведення діагностики та призначення ефективного лікування.

Діагностика

Оскільки безліч розладів провокує те, що болить коліно при ходьбі, після бігу, при присіданні та вставанні, діагностика повинна складатися з:

детального опитування пацієнта щодо появи перших симптомів, інтенсивності болю, місці її появи (із зовнішньої чи внутрішньої сторони), можливих причин(Наприклад, при ходьбі, після бігу або пологів), чому з'являється болючість;
пальпація коліна лікарем для з'ясування більш повної картини локалізації болю, а також для виявлення набряклості;
аналізу крові пацієнта для загального та біохімічного дослідження;
рентгенографії – за якої будуть чітко видно будь-які патології будови коліна;
забір рідини за допомогою пункції – проводиться, якщо у лікаря є підозри на туберкульоз кісток;
пункція рідини з колінного суглоба;
артроскопії – виконують у випадках травми меніска, що спричиняє біль у коліні з внутрішньої сторони. Такий метод проводиться як для діагностики, а й під час лікування;
вимірювання густини тканини кісток;
УЗД коліна;
обстежень пацієнта за допомогою МРТ та КТ.

Лікування

Не існує єдиного способу вилікувати всі захворювання та розлади. Метод лікування для кожного пацієнта призначається індивідуально та залежить від причини появи та ступеня інтенсивності спазмів, якщо болить коліно при ходьбі, після бігу, при присіданні чи вставанні. Методи лікування, які призначаються всім пацієнтам без винятку, у тому числі і жінкам після пологів:

зниження навантаження на нижні кінцівки, ніж виникало найменших симптомів;
накладання фіксуючого бандажа на пошкоджене коліно;
прогрівання коліна мазями, що зігрівають, або компресами. За призначенням лікаря використовують холодні компреси, але не більше 15 хвилин на день;
протизапальні медикаменти

За необхідності проводиться лікування за допомогою хірургічного втручання.

Крім цього, є народні засоби терапії, які можуть зменшити прояви симптомів, але використовувати їх можна лише після консультації з лікарем. Такі способи лікування болю включають:

йодну сітку;
компрес із власної урини;
суміш сирої картоплі з гасом;
примочки з яблучного оцту, Змішаного з яєчним жовтком;
мазь з подрібненої картоплі з хроном;
компрес із цибулі, для цього необхідно розрізати його навпіл і прикласти по половині на зовнішню та внутрішню сторони коліна;
розчин з одеколону та кульбаби;
настоянки з кореня оману та спирту;
компрес з макухи чорної бузини, ромашки та сосни;
примочку із календули;
суміші гірчиці та меду.

Профілактика

Щоб уникнути того, що болить коліно при ходьбі, після бігу чи присідання необхідно:

дотримуватися здорового образужиття;
завжди стежити за поставою;
тримати гаразд масу власного тіла;
розігрівати м'язи перед тренуваннями, щоб не виникло спазмів коліна після бігу і фізичних вправ;
носити лише зручне взуття;
своєчасно лікувати всі захворювання, які можуть призвести до розладу;
проходити профілактичний огляду клініці кілька разів на рік;
виконувати гімнастику, якщо спосіб життя чи умови праці людини проходять у стоячому чи сидячому положенні;
уникати переохолодження організму;
при перших симптомах, особливо після пологів чи бігу, звертатися до лікаря.

simptomer.ru

Будова колінного суглоба

Захворювання та часті травмиколіна зумовлені як постійним навантаженням власної ваги пацієнта, так і складною будовоюнайколіннішого суглоба. Він утворений трьома кістками - великогомілкової, стегнової та надколінком. Верхня і нижня частина суглоба розділені двома дисками (менисками), а дотичні поверхні кісток покриті суглобовим хрящем, що амортизує удари.

З зовнішнього боку колінний суглоб укріплений зв'язками, а надколінок з'єднаний з м'язами стегна сухожиллями. Коли ушкоджуються будь-які структури (сухожилля, хрящі, навколосуглобові сумки) виникає біль у колінному суглобі та порушується його рухливість.

Травми колінного суглоба

Ушкодження зв'язок

Розтягнення, розрив чи відрив зв'язок призводить до того, що людину починає турбувати сильний біль у коліні при згинанні ноги чи стані спокою. Найпоширеніші причини таких ушкоджень - різкі рухи, падіння, підняття та перенесення тяжкості. При таких травмах часто спостерігається набряк колінного суглоба, іноді зчленування кісток стають нестабільними. Якщо біль локалізований з внутрішньої сторони коліна, це говорить про пошкодження бічної зв'язки. Розрив може бути частковим чи повним. Синдром висування суглоба та неприємні відчуття у передній частині коліна можуть свідчити про розтягнення хрестоподібних зв'язок.

Переломи

До переломів нижньої зони стегнової кісткиі верхній частині великогомілкової можуть призводити падіння з великої висоти або сильні зовнішні удари. Гострий ріжучий біль, як правило, супроводжується набряклістю коліна. Іноді шкіра в області перелому блідне, на поверхні можна спостерігати видимі вм'ятини та горби. За таких травм слід негайно звернутися до лікаря, який проведе рухові тести та призначить лікування.

При вивиху колінного суглоба кістка виходить із суглобового зчленування. Як правило, повні вивихи супроводжуються розривами зв'язок та переломами. Якщо не проводиться лікування невеликих підвивихів, може розвинутись звичний вивих, що призводить до усунення кісток суглоба при будь-якій травмі або легкому забитому місці.

Розрив меніска

Спортивні та виробничі травми передньої частини коліна є найпоширенішими причинами ушкодження меніска. Коли гострий більВщухає, пацієнта починають турбувати неприємні відчуття із зовнішнього боку коліна або по центру, а також труднощі при згинанні ноги, а також при підйомі сходами.

Невеликі механічні травмита забиття коліна не призводять до серйозних наслідків, лікування при цьому може не проводитися. Гематома та набряк зникають через 7-14 днів без стороннього втручання.

Поширені захворювання колінного суглоба

Існує ряд захворювань, викликають більу коліні, причому вони можуть бути взаємопов'язані, а також бути наслідком один одного.

До артритів відноситься група захворювань, для яких характерний біль у колінному суглобі при ходьбі, набряки та припухлість. Запалення часто супроводжується підвищенням температури, на яку мало впливає лікування медикаментами. Біль у коліні зазвичай посилюється увечері чи вночі, а також при зміні погоди. Виробляють кілька видів артриту – інфекційний, реактивний, ревматоїдний, ювенільний, псоріатичний, всі вони є початковими етапами розвитку поліартриту кількох груп суглобів.

При артрозі уражається міжсуглобова тканина хрящів і порушується процес її відновлення. Хрящі стають крихкими та нееластичною, з'являється гострий біль у коліні, запалення суглоба, кульгавість. Артроз діагностують у пацієнтів різного віку, причому лікарі відзначають, що ревматологічні захворювання все частіше почали вражати молодих. Гонартроз розвивається дуже повільно, хвороба прогресує із віком. Хрящова тканина поступово зношується, зменшується відстань між кістками, внаслідок чого здавлюються судини та нерви.

Бурситом називають запалення однієї або кількох суглобових сумок, що призводить до набряку, почервоніння коліна, а також зниження рухової активності.

Синовіт є частим ускладненнямартритів, гонартрозу та бурситу. Запальний процес проходить у синовіальній сумці. Для захворювання характерний сильний пекучий біль у колінному суглобі та припухлість. Синовити зустрічаються асептичні та гнійні.

Судинні болі

Причиною судинних болівє порушення кровообігу. При цьому дискомфорт відчувається в обох колінах, зазвичай він залежить від зміни погоди та атмосферного тиску. Хворі відчуття посилюються після фізичних навантажень і при переохолодженні, але не супроводжуються порушенням рухової функції. Часто кровообіг порушується у підлітків у період активного росту, з віком інтенсивність болю знижується. Лікар призначає лікування у вигляді мазей, що зігрівають, і легкого масажу.

Хондроматоз

При цьому захворюванні в колінному суглобі утворюються хрящові вузли, внаслідок чого його зовнішня поверхнястає припухлим. Пацієнт починає відчувати хрускіт при згинанні ноги. Хондроматоз призводить до деформації суглоба, його спотворення, обмеження активності та сильних болів, їх причини - защемлення тканин.

Меніскопатія (кісти менісків)

Основні причини хвороб менісків – старі травми або хронічні ушкодження коліна. У стадії загострення біль у коліні може бути досить сильним, він носить різкий пульсуючий характер. Дане захворювання може проводити до запалення в синовіальних сумках та розвитку гонартрозу.

Хондропатія надколінка

Захворювання пов'язане з дегенеративними змінами хряща, їх основні причини – давні травми надколінка або його хронічні ушкодження. Біль у коліні посилюється за будь-якої рухової активності, пацієнтові важко на нього спиратися, в русі можна почути тріск, хрускіт і клацання.

Характер болю та ймовірні причини їх появи

Виходячи з характеру хворобливих відчуттів роблять можливі висновки про причини їхньої появи:

різкий гострий біль супроводжує переломи, розриви зв'язок та меніска, загострення ревматоїдного, подагричного та реактивного артритів, а також гострий бурсит;
пульсуюча свідчить про запущену стадію деформуючого артрозу або травму меніска;
ниюча характерна для артриту поза фазою загострення та гонартрозу
біль у стані спокою часто є проявом подагри та артритів, а при ходьбі – остеохондриту чи гонартрозу

Обстеження та діагностика

Насамперед проводиться огляд пацієнта та кілька рухових тестів, після чого можуть призначатися такі види обстежень:

рентгенографія
комп'ютерна томографія (КТ)
денситометрія
магніторезонансна томографія (МРТ)
артроскопія (дослідження суглоба за допомогою артроскопа)

Для того щоб визначити причини болю в коліні та призначити лікування, додатково роблять загальний та біохімічний аналіз крові, а також ревмопроби.

Лікування та профілактика хвороб суглобів

Не слід нехтувати таким симптомом, як біль у колінному суглобі. Травма чи захворювання можуть бути серйозними, тому потрібно терміново звернутися до фахівця - терапевта, ортопеда, травматолога, невролога або ревматолога. Лікування призначають після встановлення точного діагнозу, а терапія залежить від причини появи болю.

У разі виникнення неприємних відчуттів у коліні слід перш за все знизити навантаження на суглоб і забезпечити його спокій - скоротити або виключити спортивні заняття, утриматися від тривалої ходьби, запобігти різким рухам.

При артрозі больовий синдром знімають за допомогою компресу, що зігріває, теплої ванни або гідромасажу. Однак слід пам'ятати, що при запальному процесі дані дії можуть призвести до загострення захворювання та посилення больових відчуттів.

При травмах ногу слід розташувати на височині і зробити холодний компрес, прикласти лід. Ссадини та рани потрібно попередньо обробити антисептичними розчинами. Усі дії виконують до термінового звернення до лікаря, яке є обов'язковим.

Якщо біль у коліні є наслідком травми, необхідно терміново звернутися до хірурга чи травматолога. Лікування важких пошкоджень колінного суглоба може включати такі заходи, як вправлення кісток і накладання гіпсу. В окремих випадках потрібно оперативне втручаннядля усунення наслідків перелому, відкрите вправлення та вилучення уламків кісток.

Після зняття гіпсу лікування продовжують у мануального терапевта, роблять масаж і проводять фізіопроцедури, застосовують електрофорез, магніто- та лазеротерапію.

Артрити вимагають комплексного лікування, використання протизапальних засобів, імуносупресорів та глюкокортикостероїдів. Якщо біль у колінному суглобі супроводжує запальне захворювання, наприклад, синовіт, бурсит або інфекційний артрит, застосовують антибіотики, а кістозні утвореннявидаляють або блокують за допомогою гідрокортизону та розчину дипроспану.

Для профілактики хвороб суглобів слід дотримуватись рекомендованої лікарем дієти, розумно поєднувати роботу та відпочинок, знизити навантаження та нормалізувати масу тіла. При запальних процесах потрібно знизити вміст їжі насичених жирних жирів і солі. Раціон повинен містити достатню кількість продуктів з олією, вітамінами групи В і омега-3,6 кислотами. Присутність у їжі цих речовин знижує інтенсивність запалення та підвищує швидкість регенерації тканини.

lechimsustavy.ru

Остеопороз

В результаті переважання швидкості руйнування кісток над процесами їх формування відбувається поступове зниження їх щільності, таке захворювання отримало назву остеопорозу (див. симптоми та лікування остеопорозу).

Поряд із сильним болем у коліні спостерігаються больові відчуття в області інших суглобів: зап'ястя, передпліччя, стегна, по ходу хребетного стовпа, попереку між лопаток.
Особливістю больового синдрому є його посилення при тривалій механічній напрузі, знаходженні у незручному положенні тіла.
Додатковими ознаками можна назвати: зміна постави, припинення росту, сутулість, руйнування тканини зубів, часті переломи, судоми.

Діагноз може бути поставлений після ретельного огляду та результатів спеціалізованих досліджень, що включають рентгенографію (лікар може запідозрити патологію після тривалого перебігу хвороби), магнітно-резонансну та комп'ютерну томографію, двоенергетичну рентгенівську абсорбціометрію.

Серед біохімічних методів можуть бути використані дослідження кальцій-фосфорного метаболізму, маркерів формування та деградації кісткової тканини, кількість кальцій-регулюючих гормонів.

Плоскостопість

Так називається патологія розвитку стопи, що виражається у зміні її форми (сплощення склепіння), результатом стає втрата її головної функції – амортизуючої здатності.

Біль у колінному суглобі при згинанні має яскраво виражений характер (людині простіше зігнутися, щоб доторкнутися до статі, ніж сісти).
Є больовий синдром в області стегон, стоп, спини.
Головною ознакою є візуально помітна деформація кісток стоп (неприродно широка стопа, котра виступає в області великого пальцяна нозі, плоска стопа, дуже довгі пальці ніг.
При більш детальному обстеженні виявляється зміна в розташуванні колінних суглобів, непропорційно сформовані м'язи гомілки, в порівнянні з іншими м'язовими тканинами ноги, неприродна постава, «клишоногість», «тяжкість» у ході.

Діагностика проводиться за знімками під рентгенівськими променями стоп у вертикальному положенні тіла (необхідно вивчити 2 проекції – пряма та бічна). Попередній діагноз може встановлюватись за результатами візуального та інструментального огляду (подоскопії).

Судинні болі

Варіант норми

Біль виникає як результат скрутного кровообігу, проблема актуальна для підлітків і не є серйозною патологією. Пов'язана з недостатньо швидким зростаннямсудин та їх пропускну здатністьв порівнянні з прискореним формуванням кісткової тканини.

Відзначається переважно ниючий біль одночасно на обох суглобах, що не призводить до порушення рухливості та обмеження рухів. Поступово дискомфорт слабшає і до 19-ти років зводиться до нуля. Може супроводжуватися ниючим болем в інших суглобах (тазостегнові, плечові, променезап'ясткові та ін.).

Як результат ураження судин атеросклерозом

При атеросклерозі судин нижніх кінцівок спостерігається відкладення холестерину з їхньої поверхні (див. як знизити холестерин). Надалі відбувається кальцифікація даної ділянки судини та розростання сполучної тканини, фізіологічно це проявляється у значному зменшенні його просвіту (до повної закупорки).

Якщо поразка судин відбулося області біля коліна, то біль то, можливо локалізована під колінним суглобом чи розташовуватися з нього. Крім локальних ниючих болів поза фізичним навантаженням спостерігаються болі по всій поверхні ноги, похолодання однієї кінцівки, швидка стомлюваністьм'язових тканин. Найчастіше уражена кінцівка схильна до оніміння після напруги та навантаження. На пізніших етапах, коли просвіт судини повністю перекритий, може відбуватися некроз тканин (гангрена).

Для встановлення діагнозу необхідно провести доплерографічне дослідження судин нижніх кінцівок, ультразвукову. дуплексну діагностикусудин. Показовим може бути ангіорежим дослідження за допомогою апаратів КТ та МРТ.

Як результат флебіту (запалення судин)

При запаленні судин, що знаходяться поблизу коліна, біль пов'язаний з гіпертермією локалізованої ділянки (при великому ураженні – загальне підвищення температури тіла), почервонінням шкіри, набряклістю. Характерною рисоюфлебіту венозних судин є стихання больового синдрому у процесі підйому ноги, у разі запалення судин, що несуть артеріальну кров – біль слабшає при опусканні кінцівки.

Ультразвук – найінформативніше дослідження.

Хвороба Легга-Кальве-Пертеса (Пертеса)

Захворювання розвивається в дітей віком, виявляється у формі некрозу головки стегнової кістки неінфекційної природи, обумовлене порушенням кровопостачання хряща.

Спостерігається больовий синдром у ділянці тазостегнового суглоба і на всій довжині ноги.
Нерідко первинним осередком хворобливих відчуттів є колінний суглоб (біль у коліні під час ходьби).
Має місце прогресуюча кульгавість, можливе підволікання ураженої ноги, припадання на неї.
Надалі тазостегновий суглоб набрякає, слабшають сідничні м'язи.
Певне утруднення викликає вивертання ноги назовні, розгинальні та обертальні рухи суглоба.
Спостерігається зморшкуватість і блідість шкіри на стопі, рясне потовиділення та похолодання.
Температура тіла може збільшитися до 37,5 градусів.
Захворювання найчастіше вражає лише один суглоб.

Діагноз може бути поставлений після розшифрування результатів комп'ютерної томографії, ультразвукового дослідження або рентгенографії Клінічні проявихвороби специфічні, проблеми можуть виникнути лише у виявленні першої стадії захворювання.

Ревматоїдний артрит

Під час захворювання відбувається хронічне запаленнясполучної внутрішньосуглобової тканини. Передбачається, що ревматоїдний артрит розвивається в результаті аутоімунних патологійв організмі.

Хвороба вражає як колінні суглоби, може поширитися і інші області з'єднання кісток.
Характерною рисою перебігу ревматоїдного артриту є симетричність (уражається відразу два коліна, однакові суглоби на областях правої та лівої половини тіла тощо).
Спільно з болем спостерігається скутість рухів, переважно після 2-3 годин ночі та в ранковий час(іноді неможливо рухати суглобом до півгодини і більше).
Додатково зазначаються скарги пацієнта на м'язові болі, швидка стомлюваність, хронічна слабкість, нездужання, схожі на грипозний стан
Найчастіше відбувається втрата бажання їсти, поступове падіння ваги, нестача слізної рідини та слини, підвищена пітливістьступнів та долонь.
При пальпації відзначається невелика припухлість коліна, гіпертермія шкіри та болючість.

Діагностика проводиться методами рентгенографії та дослідження крові, у тому числі на наявність специфічного ревматоїдного фактора.
Докладніше про симптоми артриту колінного суглоба.

Туберкульоз колінного суглоба

Більше захворювання схильні діти до 10-річного віку. Збудник туберкульозу із первинної зони поширення потрапляє суглобові тканини, де починає інтенсивно розвиватися, викликаючи хворобу.

Наголошується набряклість, біль при розгинанні суглоба. Дискомфорт у коліні посилюється у вечірній та нічний час (дитина може скрикувати вночі), поступово слабшаючи до ранку. Також відзначається прогрес атрофії м'язів ноги. Змінюється хода, дитина неправильно ставить ногу, часто спотикається.

Для проведення діагностики роблять ряд рентгенологічних знімків, а також отримують висновок тубдиспансер про стан легень пацієнта.

Остеоартроз (артроз)

При артрозі в людини зношуються тканини хряща, наслідком стає запуск дегенеративно-дистрофических уражень суглоба.

При ураженні коліна остеоартрозом (гонартроз) сильний біль починає турбувати не відразу, спочатку він з'являється при русі (особливо підйомі або спуску зі сходів).
Біль із внутрішньої сторони коліна нагадує стягування.
Відмінною рисою артрозу є прояв симптомів безпосередньо на початку руху (через пару кроків вони вщухають) і за тривалого навантаження.
З розвитком остеоартрозу дискомфорт непокоїть переважно кпереду від коліна під час будь-якого руху, відзначається обмеження в активності суглоба (коли людина намагається згинати ногу «на повну силу», з'являється гострий біль у коліні).
На пізніших етапах біль практично не вгамовується, а рухи супроводжуються грубим хрускотом (докладніше про те чому хрумтять суглоби). Згинально-розгинальні рухи сильно обмежуються, сам суглоб розпухає, і людина практично позбавляється здатності рухатися без опори (тростини або милиць).
Можлива поява болю, що віддає в коліно, при ураженні остеоартрозом. тазостегнових суглобів(Коксартроз). При цьому больовий синдром рідко відзначається в ділянці нижче колінної чашки, частіше він спостерігається в ділянці від паху по всій протяжності стегна. У разі коксартрозу порушується рухова активністьтазу з симптомами гонартрозу у цій галузі.

У діагностиці використовуються знімки під рентгенівськими променями, проте на перших етапах перебігу остеоартрозу зміни суглоба можуть бути відсутніми. Поряд із безінструментальним оглядом лікар може вдатися до вивчення результатів КТ та МРТ (див. артроз колінного суглоба).

Кіста менісків

Хвороба локалізується у внутрішньому чи зовнішньому меніску (рідко вражає відразу обидва) і характеризується утворенням у його товщі порожнини, заповненої рідиною.

Біль у коліні відзначається після навантаження, локалізується у зоні суглобової щілини. При ураженні зовнішнього меніска відзначається пухлиноподібне утворення, яке виходить за бічну поверхню суглоба (дрібні кісти можуть залишитися непоміченими). Поразка внутрішнього меніска, в силу анатомічних особливостейбудови, зовні колінного суглоба немає. Дискомфорт посилюється при розгинанні коліна і трохи слабшає при згинальному русі.

Порожнини у менісках чітко видно на знімках МРТ, на екрані апарату ультразвукового дослідження. Застосовується артроскопія, що дозволяє діагностувати кісти невеликого розміру.

Кіста Бейкера (Беккера)

У половини людей області підколінної ямки є міжсухожильні сумки (це варіант нормальної фізіології), при запаленні їх слизової спостерігається приплив внутрішньосуглобової рідини. Така рідина розтягує сумку зсередини, в результаті формується кіста (див. кіста Бейкера).

На початкових етапах кіста практично ніяк себе не проявляє, лише зі збільшенням тиску рідини відбувається її розростання, і вона може утворювати випинання у підколінній ямці. Така освіта слабоболісна при пальпації. При здавлюванні кістою нервових закінчень болі поширюються на область всього коліна, а при згинанні або тривалому перебуванні у вертикальному положенні відзначається їхнє посилення. Наслідком здавлювання судин нерідко стає оніміння нижньої частини кінцівки та почуття поколювання.

Діагностувати кісту можна за допомогою дослідження ультразвуком чи апаратом МРТ. Нерідко доводиться вдатися до артроскопії суглоба.

Тендиніт зв'язки надколінка

Виявляється у вигляді запального процесуу зв'язці через вікові зміни (у людей старше 40 років) або у спортсменів (до 40 років).

При тендиніті коліно болить вниз від надколінка. Спочатку дискомфорт з'являється після навантаження, потім починає відзначатись у будь-який час, але посилюватись безпосередньо під час роботи суглоба. Складність представляють розгинальні рухи, відзначається загальна скутість у коліні.

Діагностується методами рентгенографії, томографії (комп'ютерної та магнітно-резонансної). Досить інформативним виявляється ультразвукове дослідження.

Хвороба Кеніга

Поява в суглобовій порожнині відшарувань ділянки хряща (на пізніх стадіях повністю відокремленого від кістки) називається остеохондритом, що розсікає (хворобою Кеніга).

Болючі відчуття посилюються при русі і навіть незначному навантаженні, біль характеризується як ниючий або тупий. Наслідком оголення кістки стає синовіт (супроводжується накопиченням рідини всередині суглоба та запаленням синовіальної оболонки). Також можуть виникати мимовільні блоки рухів, що з'являються одночасно з різким болем, спричинені «блуканням» ділянки хрящової тканини. Нерідко людина змінює свою ходу, щоб полегшити рух – розгортає пошкоджену ногу назовні. Можливий розвиток кульгавості і, як наслідок, атрофії м'язів стегна (візуально зазначається як зменшення розмірів стегна). Може розвиватися синхронно обох суглобів колін.

У діагностиці застосовуються методи комп'ютерної та магнітно-резонансної томографії, дослідження у рентгенівських променях.

Бурсит колінного суглоба

Захворювання проявляється у вигляді запалення бурси (внутрішньосуглобової сумки суглоба).

Навколосуглобові тканини сильно набрякають, червоніють, на дотик тепліше оточуючих, при натисканні на них відзначається болючість. Під час руху суглобом відзначається скутість. Можливе загальне підвищення температури тіла, м'язова слабкість.

Для встановлення діагнозу досить візуального огляду лікаря, може знадобитися пункція рідини, що знаходиться всередині суглобової сумки, для визначення характеру захворювання (гнійний бурсит, серозний бурсит та ін. див. бурсит колінного суглоба).

Хвороба Осгута-Шляттера

Хвороба характеризується руйнуванням бугристих тканин великогомілкової кістки в підлітковому віці.

Біль турбує при фізичному навантаженні на суглоб: присідання, у тому числі малоамплітудні, підйоми та спуски сходами, стрибки тощо. Пізніше дискомфорт проявляється навіть при ходьбі, може мати характер різі внизу коліна. Нерідко тканини біля суглоба набрякають, гіперемії та гіпертермії не спостерігається.

Діагностика базується на даних рентгенографії, КТ та МРТ досліджень.

До лікування болю в коліні необхідно обов'язково залучати фахівців травматологів-ортопедів. Не слід самостійно вибирати засоби від болю, вони лише приглушають симптоми захворювання та призводять до тимчасового полегшення стану. А в цей час патологія колінного суглоба прогресує, що може спричинити перехід хвороби на більш запущені стадії, які найчастіше є незворотними. Своєчасне звернення до лікаря та призначення ним лікарських препаратів допоможе не лише зняти біль у колінному суглобі, а й зупинити дегенеративні процеси (значно їх уповільнити).

zdravotvet.ru

Про що повідомляє дискомфорт у коліні

Основні причини, через які можуть виникнути неприємні відчуття в суглобах - це пошкодження коліна. До них можна віднести легкі травми, такі як тріщина суглоба, зміщення або розтягування, так і більше серйозні ушкодження, такі як переломи, вивихи або розрив зв'язок. Під час ходьби виникає хрускіт у суглобі. Підстави для дискомфорту в коліні збоку можуть стати і різні хвороби. Причини, які призводять до дискомфорту в колінах, може бути багато, всі їх не перерахувати.

Дуже часто таке відчуття може виникнути як наслідок фізичних навантажень. Якщо біль виникає не як результат навантаження, і не як наслідок захворювання, то це може стати першою ознакою серйозного захворювання колінного суглоба. Одне з найпопулярніших – це артрит колінного суглоба. Захворювання протікає при запальному процесі в області коліна, через що людина відчуває біль у нозі і йому важко пересуватися. Вже при перших проявах ознак хвороби необхідно визначати причини захворювання та пройти лікування.

Ще одне не менш поширене захворювання – це остеоартроз суглоба або як його ще називають гонартроз. При цьому відбувається ураження всіх складових згинального апарату. Дискомфорт може з'явитися як у самому хрящі, збоку та з внутрішньої сторони ноги при згинанні. Дуже часто при згинанні людина відчуває хрускіт у коліні або неприємні відчуття збоку на нозі, а також її внутрішній стороні. У деяких випадках захворювання може призвести до непередбачуваних наслідків, можливе протезування кінцівки. При ходьбі виникає хрускіт.

Труднощі із суглобами не завжди можуть вказувати на те, що саме суглоби потребують лікування. Іноді це може бути наслідком будь-якого захворювання. Приміром, до них можна віднести освіту кісти. При таких випадках відбувається запалення, під час якого утворюється і збирається рідина, що проникає в сухожилля. Це може призвести до дискомфорту збоку в нозі, із зовнішнього та внутрішнього боку коліна при згинанні. Також виникає хрускіт у коліні.

Не варто виключати і защемлення нерва з колінного диска. Лікування болю колінного диска може пройти швидко, якщо воно розпочато вчасно.

Який буває біль

Перший дискомфорт і болючі відчуття коліна з'являється тоді, коли внутрішньосуглобова рідина або кров починає натискати на нервові закінчення. Такий дискомфорт може виникнути не тільки в коліні, збоку і на внутрішній стороні ноги. Лікування треба розпочинати вже за перших симптомів. Нерідко з'являється хрускіт у коліні при згинанні.

Під час діагностування хвороби, головне, визначити її характер, а саме:

Причини захворювання

Найпопулярніша причина виникнення дискомфорту та больових відчуттів у колінах – травми. Це може бути наслідком після неправильного стрибка, удару зовнішньої та внутрішньої сторони ноги або ззаду під коліном. На жаль, деякі травми не завжди помітні одразу. Деколи пошкодження настільки незначні, що відразу важко дізнатися про її причини, і в якій частині саме вона виникає. Пошкодження суглоба може бути з таких причин:

розрив чи розтягнення зв'язок, гострий біль і хрускіт;
перелом надколінка та кістки стегна;
травма меніска - такий дискомфорт виникає за перших секунд пошкодження, але миттєво проходить з подальшим виникненням через певний час.

Болі під коліном

При болі позаду під коліном важко розпізнати причину хворобливих відчуттів. Для визначення джерела проблеми під коліном потрібно знати, як влаштовано саме коліно та розташована ззаду підколінна ямка. При болях ззаду найчастіше суглоб не задіюється.

верхня та нижня частини підколінної ямки оточені стегновими та гомілковостопними сухожиллями та м'язами;
дно підколінної ямки - це задня поверхня суглобової капсули, покрита зв'язками, а також задня поверхня стегнової кістки;
рівно по центру підколінної ямки розташована підколінна вена, артерія, а також судинно-нервовий пучок, оточений підшкірно-жировою клітковиною;
у підколінному просторі локалізуються важливі лімфовузли, що перешкоджають попаданню в організм інфекції із зовнішнього простору.

У деяких випадках підколінні болі пов'язані з остеохондрозом або утиском поперекових хребців. У цій ситуації біль буде, але насправді їх причина не буде пов'язана з патологічними процесами в підколінній ямці.

Подразників для больових відчуттів позаду коліна як бачимо велика кількістьТому при перших болях або дискомфорті необхідна термінова консультація фахівця. Тільки лікар зможе правильно визначити джерело болю, призначити необхідне та дієве лікування.

Лікування болю в колінному суглобі

Будь-який дискомфорт колінного суглоба є наслідком будь-якого захворювання, або пошкодження, і воно необов'язково буде пов'язане з пошкодженням ніг.

Якщо біль незначний з часом він стихає, але осередок запалення нікуди не подінеться. Вже при перших болючих відчуттях ззаду при згинанні або ходьбі, а також якщо виникає хрускіт у коліні необхідно звернутися до лікаря. В цьому випадку треба виявити причину, через яку виникає дискомфорт і тільки потім приступати до лікування. Зазвичай використовуються різні мазі та компреси. Нерідко у разі лікування проходить народними засобами.

Варто пам'ятати, що лікування залежить і від ступеня тяжкості захворювання і тому, як швидко звернулися до фахівця за допомогою. У деяких випадках лікування починається народними засобами, але після того, як воно не приносить позитивних результатівзвертаються до фахівця. Варто враховувати, що це призведе до втрати часу, який позначиться на подальшому курсі лікування.

Варто пам'ятати, що під час пошкодження коліна в першу чергу необхідно залишати ногу в стані спокою, якомога рідше згинати. Можна користуватися народними засобами. Це необхідно зробити і у випадку, коли є хрускіт у коліні, тому що в цей момент збирається рідина в колінному суглобі, а згодом це є причиною різкого болю в нозі. Будь-яке захворювання та її наслідки необхідно лікувати відразу ж, оскільки наслідки можуть бути несприятливими.

mojastopa.ru

Конкретний перелік лікувальних заходів залежить від причини, що спричинила біль у колінному суглобі. Як уже говорилося вище, таких захворювань і станів існує безліч, тому самолікування у разі неблагополуччя колінного суглоба є неефективним і навіть небезпечним. Поставити точний діагнозта призначити грамотне лікуванняможе тільки фахівець, візит до якого не варто відкладати, якщо:

біль у коліні не вщухає тривалий час;
інтенсивність болю з часом не зменшується чи, тим більше, наростає;
біль виник раптово і так;
має місце почервоніння коліна;
змінено чутливість коліна та сусідніх областей;
є деформація коліна.

У кожному конкретному випадку перелік дослідницьких та лікувальних дійпідбиратиметься індивідуально.

Якщо болять коліна бубнівські вправи Лікування колінних суглобів у домашніх умовах

Багато людей різного вікускаржаться на біль у колінному суглобі. Лікування в домашніх умовах буде ефективним лише після з'ясування причин дискомфорту.

Незалежно від характеру болю, потрібна консультація ортопеда, ревматолога чи артролога. Відмова від візиту до лікаря, самолікування за допомогою сумнівних чи невідповідних методів нерідко погіршує перебіг захворювання. Дізнайтесь, що робити, якщо болить коліно.

Причини виникнення

Болісні відчуття – ознака патологій кістково-м'язової системи або наслідок травм та ушкоджень нижніх кінцівок. Розібратися в різноманітті негативних факторів може лише досвідчений лікар.

Одна з причин – результат травм:

бурсить колінного суглоба;
вивих чи перелом;
розрив меніска;
розтягнення сухожиль або зв'язок;
зсув колінної чашки.

Травми надовго вибивають людину з колії, у деяких пацієнтів реабілітація триває тривалий період. Одна з причин – складно забезпечити у повсякденному життінерухомість колінного суглоба, коли цей прийом потребує. Нерідко через місяць і більше людина все ще відчуває біль під час руху, присідання. Область локалізації – зона нижче коліна (ззаду). Характер болю – гострий, ниючий, тягнучий, слабовиражений, але практично постійний.

Інша причина дискомфорту – захворювання кістково-м'язової системи:

кіста Бейкера. Характерна ознака- Пухлина під коліном. У міру зростання кісти хворобливі відчуттяпосилюються, складно сісти, активно рухатися. При згинанні ноги, присіданні біль у колінному суглобі нерідко стає болісним;
розсікаючий остеохондрит.Пацієнту докучають неприємні відчуття при найменшій спробі поворухнути ногою, під час ходьби чи присідання;
остеоартрит. Характерний симптом– періодичний біль, що стихає після прогрівання чи стан спокою;
хвороба Осгуда-Шляттера.Під час руху область нижче коліна пронизує різкий біль, що посилюється після присідання.

Важливо!Багато пацієнтів довго роздумують, за яких симптомів звертатися до лікаря, сподіваються, що слабкий (тягнучий, ниючий) біль піде. Проблема не в силі болючих відчуттів, а в негативних факторах, які спровокували дискомфорт. Навіть незначні, але часто біль, що виникають, - привід звернутися до лікаря.

Ефективні методи та правила лікування

Причин болю в області коліна чимало, але вирішення будь-якої проблеми потребує комплексного підходу. Під час обстеження часто пацієнт дізнається, що дискомфорт у ногах – це наслідок давно перенесеної травми, ускладнення при хронічних патологіях або ознака хвороби, про яку людина навіть не здогадувалася.

Основні методи терапії

Консервативне лікування болю в проблемному колінному суглобі складається з кількох напрямків:

фізіотерапії;
прийому протизапальних складів;
нанесення мазей, гелів з аналгетичним ефектом;
масажу та самомасажу;
носіння спеціального бандажу;
комплексу ЛФК;
застосування домашніх мазей, компресів, розтирок;
вживання трав'яних відварівдля лікування зсередини;
правильне харчування.

Успіх терапії – це поєднання різноманітних методів.Більшість лікарів визнають користь народних рецептів. Розтирання, мазі, настоянки, примочки на основі натуральних компонентів зменшують дискомфорт, поєднуються з іншими методами лікування хворобливості в колінному суглобі.

Боротьба із зайвою вагою – обов'язкова умова за наявності 5 і більше кілограмів. Високий індекс маси тіла – негативний фактордля здорових суглобів: при болях у коліні огрядність заважає одужанню.

Народні засоби та рецепти

Порадьтеся з лікарем, підберіть кілька складів:

настоянка із цілющого Золотого вуса.Один із самих ефективних способівдля лікування хворих на суглоби. Налийте в банку 500 мл гарної горілки, покладіть 6 великих або 10 дрібних листочків, заберіть у прохолодне місце без доступу світла. Настоянка готова за тиждень. Щодня втирайте лікувальну рідину в коліно, при необхідності розтирайте гомілки, верхню частинустоп;
розтирання з одеколону та йоду.Склад із знеболюючими, протизапальними властивостями. У ємності з'єднайте по 50 мл потрійного одеколону та йоду, додайте 10 подрібнених таблеток Анальгіну. Ретельно розміщуйте суміш, дайте наполягати добу. Втирайте рідину в хворе колінокожен день. Завжди захищайте руки: суміш залишає яскраві сліди;
компрес із желатину.Насичення хрящів натуральною речовиною, що забезпечує еластичність, приносить користь за будь-яких проблем з колінами. Розчиніть 2 ч. л. желатину в теплій воді, зачекайте, поки суміш набрякне. Марлю опустіть у гарячу воду, злегка відіжміть, потім покладіть у желатинову масу. Оберніть марлею коліно, прикрийте харчовою плівкою (не туго), зверху – махровим полінцем. Процедуру проводьте увечері, вранці мийте ноги. Частота – щодня, курс – два тижні;
відвар кропиви.Засіб очищає кров, незамінний для збереження здоров'я суглобів. При тромбофлебіті, варикозі, підвищеній згортання крові підберіть інше лікарська рослинанаприклад, ромашку. Щоденного готуйте свіжий відвар: 500 мл гарячої водизакип'ятіть, покладіть 1 ст. л. сухої чи свіжої кропиви, проваріть 2 хвилини, приберіть з вогню, накрийте кришкою посуд. Через 40 хвилин лікувальний засібготове. За 20 хвилин до їди пийте по половині склянки відвару, частота – тричі на день;

Ще кілька ефективних рецептів:

компрес з меду та алое. Хороший засібпри виявленні запального процесу. Оптимально час для обробки болючої зони – вечір. Зірвіть м'ясистий лист столетника, вимийте, виберіть м'якоть (2 ст. л.), влийте негустий мед (наполовину менше), змішайте. Ніжну масу нанесіть на марлю, додайте до припухлої ділянки, злегка прибинтуйте, прикрийте целофаном або харчовою плівкою, утепліть махровим рушником. За кілька днів ефект обов'язково з'явиться;
компрес з капусти та камфорної олії.Виберіть великий листкапусти, вимийте, злегка відбийте. У мисці з'єднайте мед (1 частина) з камфорним маслом (2 частини). Масу викладіть на капустяний лист, покладіть на Больне місце, не туго прибинтуйте. Оптимальний часдля компресу – з вечора до ранку. Поєднання капустяного соку, меду та камфори дає хороші результати;
домашня мазь.Розітріть 1 жовток, додайте столову ложку яблучного оцту, 1 ч. л. скипидару, змішайте. Легкими рухами змастіть хвору ділянку, акуратно утріть масу, прикрийте марлею, потім – вовняною хусткою або шарфом. Вимийте ноги за годину. Повторюйте процедуру щодня протягом двох тижнів;
домашня мазь з кінський каштан.Очистіть плоди, дістаньте вміст, подрібніть блендером. З'єднайте Камфорна оліяз подрібненими каштанами, нанесіть на хвору ділянку, зверху прикладіть тонку скибочку чорного хліба. Конструкцію акуратно прибинтуйте, накрийте м'якою тканиною. Тримайте компрес 2 години, вимийте ноги з милом, змочіть місце відваром ромашки. Повторюйте корисні сеанси щодня, лікувальний курс- два тижня.

Лікарські засоби

Одними домашніми методами не обійтись. Приймайте препарати, призначені лікарем.

мазі, гелі. Використовуйте склади з бджолиною та зміїною отрутою, з активним зігріваючим/охолоджуючим, знеболюючим ефектом. Багато засобів покращують кровообіг. Препарат підбере лікар з урахуванням причин болю та протипоказань. Популярні засоби: Апізартон, Віпросал, Троксевазін, Меновазін, Капсікам;
нестероїдні препарати з активною протизапальною дією (НПЗЗ). Використовуйте індометацин, диклофенак, ібупрофен, кетопрофен. Мазі та гелі цієї категорії полегшують біль, але для боротьби із запаленням менш ефективні, ніж нестероїдні протизапальні засоби у таблетках. Зменшать дискомфорт популярні препарати: Вольтарен-емульгель, Фастум-гель;
хондропротектори. Препарати з хондроїтином та глюкозою зберігають функціональні властивості хрящів, підтримують еластичність тканин, відновлюють обмін речовин на ураженій ділянці. Ефективні засоби: Структум, Дона, Артра, Хондроїтін Акос.

Повністю виключити травмування коліна або вплив деяких хвороб на стан кістково-м'язову системуне можна, але звести до мінімуму ризики можна. Болі в області колінного суглоба найчастіше мучать пацієнтів роками.

Попередити негативні прояви нескладно:

дозуйте фізичні навантаження, не перевантажуйте суглоби та зв'язковий апарат. Для здоров'я нижніх кінцівок корисні плавання, ходьба, гімнастика, щоденні прогулянки;
під час занять активними видамиспорту, коли є постійне навантаження на ноги, завжди використовуйте захисні пристрої, підберіть зручне, якісне взуття;
доповніть раціон стравами та продуктами з високим змістоммагнію, кальцію, фосфору, щотижня їжте заливні страви з желатином;
Для здоров'я м'язів, кісток та хрящової тканини необхідні вітаміни та мінерали. Після консультації з ортопедом, ревматологом чи артрологом купіть БАДи, вітамінно-мінеральні комплекси. Позитивних відгуків заслужили склади Хондро Сила, Хондро Капсули, АртроСтоп Плюс та інші;
контролюйте свою вагу. Повні людинерідко страждають від захворювань опорно-рухового апарату, мають букет хронічних хвороб, що негативно впливають на здоров'я суглобів;
пам'ятайте: довго сидіти без руху так само шкідливо, як перевантажувати ноги. Якщо ви працюєте за комп'ютером, годинами не встаєте з місця, погіршується кровообіг нижніх кінцівках, знижується еластичність хрящової тканини Проблеми з суглобами при малорухомий образжиття - таке ж часте явище, як у спортсменів, вантажників та підсобних робітників;
при появі дискомфорту, сильних або слабких болів в області коліна відвідайте лікаря. Досвідчений ортопед, ревматолог чи артролог перевірить стан кісток, м'язів та хрящів на проблемній ділянці, призначить лікування;
пацієнти, які страждають від хронічних патологійсуглобів, зв'язкового апарату для зменшення навантаження на ноги повинні носити ортези (захисні пристосування). Лікар підбере спеціальну пов'язку, бандаж або спеціальну конструкцію з урахуванням індивідуальних особливостей.

Біль у колінному суглобі – часте явище. Дослухайтеся до рекомендацій ревматологів, ортопедів, фітотерапевтів. Використовуйте перевірені засоби домашнього лікування, вивчайте заходи профілактики. Пам'ятайте:позбутися хворобливих відчуттів можна тільки при комплексному підходідо терапії.

Відео. Олена Малишева про лікування болю в колінному суглобі без таблеток та уколів:

Завдяки колінному суглобу людина може пересуватися, присідати, повертатися та виконувати безліч інших дій. Це можливо через особливу будову коліна. Його формують кістки, хрящі, зв'язки, м'язи та сухожилля. Будучи складним механізмом, колінний суглоб схильний до травм і може виходити з ладу. Порушення в структурі призводять до того, що при русі в коліні з'являється дискомфорт, хрускіт і біль.

Будова колінного суглоба

Дискомфорт у колінному суглобі може виникати внаслідок багатьох причин. Щоб знати причину дискомфорту в коліні, спочатку необхідно ознайомитися з його анатомією. Колінний суглоб утворюють стегнова і великогомілкова кістки, а також кругла невелика кісточка - колінна чашечка.

Поверхні кісток, що зчленовуються, покриті хрящем. Хрящ є гладкою і міцною ковзною поверхнею, що забезпечує легкість руху. Кістки в місцях свого з'єднання мають суглобові поверхні, які називаються виростками. Виростки покриті спеціальною хрящовою тканиною. Кінець стегнової кістки має своєрідне потовщення кулястої форми, яке формує рухливий суглоб.

Куляста форма кістки повинна відповідати поглибленню в іншій кістці, що зчленовується. Але великогомілкова кістка такого поглиблення не має. Кінець цієї кістки називається великогомілковим плато. Кругла кістка занадто тисне на плоску, тому потрібно розподілити навантаження. Цю функцію виконують меніски: внутрішній (медіальний) та зовнішній (латеральний).

Мениск є додатковою хрящовою прокладкою, яка виконує функцію, що амортизує. Меніски розташовуються на плато великогомілкової кістки. За формою вони нагадують букву "С". Меніск має задній ріг, тіло та передній ріг. У меніску відсутні нервові закінчення та кровоносні судини, що дозволяють безболісно ступати на ногу.

Кістки з'єднуються між собою зв'язками. Вони пов'язують стегнову та великогомілкової кістки, а також обмежують амплітуду рухів у коліні. Усередині самого суглоба є дві зв'язки: передня та задня хрестоподібна зв'язка. З боків він також скріплюється зв'язками. З внутрішньої сторони знаходиться медіальна колатеральна зв'язка, а з зовнішньої – латеральна колатеральна зв'язка. Хрестоподібні зв'язки обмежують рух кінцівки вперед-назад, а латеральний – з боку на бік.

Суглоб герметично покритий щільною капсулою, яка захищає його від ушкоджень. Внутрішня сторонакапсули покрита синовіальною мембраною, яка виробляє спеціальну рідину, необхідну для змащування та живлення коліна.

?
Як проводять класичну?
Банаковий масаж спини.

Симптоми та причини дискомфорту у суглобах

Дискомфорт у коліні може виникати через незвично довге стояння або навантаження. Як правило, почуття втоми або ниючого болю наступного дня вже минає. Але необхідно знати симптоми серйозних суглобових захворювань, щоб у разі їх появи розпізнати наявність хвороби та звернутися до лікаря. До симптомів, які слід залишати поза увагою, відносять такі.

Ранкова скутість. Дискомфорт у колінах після сну або при піднятті зі становища сидячи можуть свідчити про наявність захворювань.
Біль. Ниючий біль, що спочатку виникає тільки в кінці робочого дня, з часом може переростати в напади гострого болю.
Ущільнення та припухлість у ділянці уражених суглобів.
Місцеве та загальне підвищення температури. Запальний процес інфекційного характеру може виявлятись як сильне застудне захворювання.

Причин, через які страждають коліна, може бути безліч. Дискомфорт у суглобах можуть спричинити травми. Надмірне навантаження, неправильне розподілення ваги можуть серйозно травмувати суглоб. Крім того, повороти ноги, коли, наприклад, ступня не відривається від підлоги, і при цьому відбувається поворот усім тілом, може пошкодити зв'язки та меніски в коліні. Про наявність ушкодження може свідчити гострий біль у момент отримання травми, почервоніння та набряк.

Інфекція, що потрапила в коліно з кровотоком, або якщо було зроблено яке-небудь хірургічне втручання, також може стати причиною запалення та болю. Така інфекція, як стафілокок, може спричинити своєрідну реакцію організму. Організм, борючись із ворожим мікроорганізмом, починає виділяти антитіла, які вражають і власні клітини.

Захворювання ніг, у яких ушкоджуються суглоби, також є найпоширенішою причиною порушень у суглобах. Хрящі суглоба не отримує належного харчування та з часом виснажуються. Внаслідок цього може розвинутись таке захворювання, як артроз, при якому дегенеративні процеси у хрящовій тканині можуть призвести до інвалідності людини.

Таке захворювання, як варикоз, призводить до того, що в ногах порушується кровообіг.

Суглобові хвороби

Найбільш поширеним суглобовим захворюванням є артроз (остеоартроз).

Артроз – це незапальне захворювання, у якому поступово руйнується хрящова тканина суглоба. Найчастіше від нього страждають люди похилого віку, оскільки згодом хрящова тканина стирається, а процес утворення нових клітин у людей уповільнений.

Основною причиною виникнення артрозу є порушення обмінних процесів в організмі. Організм не отримує, або ж не може правильно розподілити корисні речовини, внаслідок чого змінюється склад синовіальної рідини, що живить суглоб Хрящ «голодує», пересихає і між суглобовими поверхнями з'являється тертя. Під механічним впливом хрящ стирається, тріщини стають більшими, і він руйнується. На першій стадії захворювання, коли хрящова тканина ще зруйнувалася, коліно можна врятувати. А ось на пізніх стадіях відновити хрящ неможливо.

Артрит – це запальне захворювання суглобів, що супроводжується підвищенням температури, пухлиною та хворобливими відчуттями при русі. Артрит буває декількох видів: остеоартрит, ревматоїдний артрит, подагра, ревматоїдний артрит та ін. Остеоартрит виникає через порушення обмінних процесів в організмі, суглоби зношуються та запалюються. Ревматоїдний артритвідбувається через збоїв у імунної системиколи організм починає атакувати власні клітини.

У людей, які активно займаються спортом, частою проблемою є пошкодження або розрив зв'язок. Відсутність розминки, різкі рухи чи навантаження межі своїх можливостей призводять до того, що суглоб не витримує і травмується.

Відновлення рухливості суглобів

Для лікування дегенеративних процесів хрящової тканини необхідні препарати, які прискорюють процеси загоєння та утворення нових здорових клітин. Такими препаратами є хондропротектори. Вони допомагають зміцнити суглоб, перешкоджають руйнуванню тканин, знімають біль, запалення та набряклість.

На ринку зарекомендував себе хондропротектор «Сустав комфорт». По суті, «Сустав комфорт» не є лікарським препаратома біологічно активною добавкою (БАД). «Сустав комфорт» містить у собі все необхідні речовинита мікроелементи, які допоможуть запобігти появі дегенеративних процесів та забезпечать здоров'я суглобів на довгі роки.

Речовини	Дія
Хондроїтин сульфат.	Речовина, необхідне формування хрящової тканини. Він також бере участь у освіті інших тканин (зв'язки, тканина суглобової сумки), запобігає вимиванню кальцію з організму, підвищує еластичність кісткової та хрящової тканини.
Глюкозамін.	Ще одна речовина, що входить до складу хрящів, зв'язок та синовіальної рідини. Він необхідний для живлення та відновлення хряща, а також для вироблення такої речовини, як колаген.
Пантотенова кислота.	Допомагає запобігти скутості в суглобах вранці, знімає хворобливі відчуття, покращує обмінні процеси та засвоюваність жирів, білків та вуглеводів, надає хрящу міцності та еластичності.

Глюкозамін та N-ацетилглюкозамін – натуральні речовини, джерелом яких є панцир морських ракоподібних (креветки, краби). Ці речовини беруть участь у освіті гіалуаронової кислоти – основного елемента, з якого утворюються хрящі. Крім того, «Сустав комфорт» містить такі елементи, як бір, марганець, магній, молібден. До його складу також входить гіалуронова кислота, мікрогідрин, глютатіон та ін.

"Сустав комфорт" приймають по 1 капсулі 2 рази на день. Курс лікування становить 3 місяці.

На зображенні справа помітно зрощення суглобової щілини.

Колінний суглоб є одним із найбільших і складних. Щодня він зазнає величезного навантаження, тому не дивно, що періодично він перестає функціонувати нормально. Якщо, причому біль практично постійна, необхідно обов'язково. Такий патологічний стан може бути сигналом про розвиток одного з деформуючого суглоб. Звичайно, необхідно навчитися розрізняти ситуації, коли візит до лікаря дуже потрібний. Але відсутність чи самостійна терапія може призвести до ускладнень.

Будова колінного суглоба

Щоб краще зрозуміти, чому болять коліна, потрібно розібратися з їхньою анатомією. Отже, зчленування складається з стегнової, великої гомілкової кістки та колінної чашки. Дві найбільші кістки мають по два виступи: внутрішній і зовнішній виростки.

Усі поверхні, які стикаються одна з одною, покриті гіаліновим хрящем. Завдяки йому забезпечується рухливість колінного суглоба, його амортизаційні властивості. Навколо цієї сполуки кісток знаходиться своєрідна капсула, зсередини вистелена синовіальним шаром. Вона наповнена, завдяки якій виробляється живлення зчленування, забезпечується його рухливість.

Колінний суглоб складається не лише з кісток. Усі його елементи об'єднуються хрестоподібними та колатеральними зв'язками, стегновими м'язами, сухожиллями. Колінна чашечкакріпиться до інших елементів у вигляді власної зв'язки. Щоб коліно рухалося, необхідно 6 синовіальних сумок. Харчування та іннервація представленого суглоба здійснюється за допомогою нервів та кровоносних судин, які розміщені у м'яких тканинах, навколишні суглоби.

Біль у колінному суглобі: причини появи

Якщо коліно почало хворіти, з'явився набряк, рухливість обмежена, а дискомфорт є досить сильним, необхідно терміново звернутися до лікаря. Якщо деструктивний процес вже розпочався, то повністю вилікувати коліно буде неможливо. Однак зупинити чи сповільнити його прогрес вдасться.

Отже, можна виділити такі причини болю в колінному суглобі:

. Дане захворювання частіше діагностується у жінок, які мають великою масоютіла, і яким виповнилося 40 років. Дискомфорт при цьому відчувається під час підйому сходами, при випрямленні ноги. Патологічний процесзачіпає сухожилля, зв'язки та м'язи, капсулу зчленування. , На кінцівки з'являється набряк;
. Дане захворювання характеризується утворенням невеликих вузликів із хрящової тканини, що розташовуються в оболонці суглобової сумки. При цьому проявляється зневоднення суглоба, його рухливість обмежується, чується хрускіт під час руху. Оскільки м'які тканини защемляються, хворий відчуває сильний біль;
. Тут дегенеративним змінам піддається хрящ: він просто відмирає. Причини такого патологічного стануБанальні: травма коліна, особливості деяких професій. При цьому болить коліно дуже сильно, дискомфорт стає більш вираженим за будь-якого руху. У лівому чи правому коліні дуже добре чується хрускіт, тріск. Стояти на ураженій кінцівці людина практично не може;
пухлина кістки. Біль у коліні з'являється внаслідок розростання новоутворення, яке здавлює м'які тканини з нервами та кровоносними судинами;
. Це невелика за розмірами грижа, яка може зустрічатися у молодих людей та дітей віком від 3 до 7 років. Вона настільки мала, що її не завжди можна діагностувати під час огляду. Вона не становить загрози здоров'ю людини і не становить дискомфорту. Однак якщо вона розростається, то зчленування може хворіти, особливо і випрямлення ноги. Якщо грижа велика, то проводиться операція з її видалення;

Ці причини є основними, але не єдиними. Тому необхідно розглянути й інші фактори, внаслідок яких з'являється біль у коліні.

Захворювання інших органів, як причина больових відчуттів у коліні

Деякі патології, які не мають відношення до колінного суглоба, можуть викликати в ньому болючі відчуття:

Фіброміалгія. Дискомфорт локалізується в м'язах та м'яких тканинах, але може віддавати в зчленування, розташовані поблизу. Запальний процес у своїй не розвивається. Крім ниючого болю в колінному суглобі, людина відчуває скутість у рухах, втому, у неї можуть з'являтися судоми.
або . Больовий синдром у разі поширюється протягом усього ногу.
. Його затискають хребці попереково-крижового відділу хребта. Сильна пульсуюча.

Які системні патології можуть спричинити біль у коліні? Крім тих причин, які вже були описані вище, існують інші фактори, що сприяють розвитку больового синдрому:

. Виникає подане захворювання внаслідок порушення обміну сечової кислотив організмі. Вона погано виводиться з нього, перетворюється на , які накопичуються у суглобах. Хворіти в цьому випадку може і коліно. Причому біль дуже гострий, різкий. Найчастіше патологія виникає у чоловіків, які зловживають, неправильно харчуються. В області ураження шкіра стає червоною, а вночі колінний суглоб болить сильніше. Тривалість нападу становить від кількох днів до кількох тижнів;
. Патологія пов'язана з низькою густиною кісткової тканини внаслідок її неправильного формування. Біль у колінному суглобі при цьому тупий і ниючий, прибрати її не так просто. Кістки при цій патології сильно схильні до переломів;
. Це системна патологія, що характеризується запаленням сполучної тканини. Свій активний розвиток вона починає за зниження захисних функцій організму. Виявляється почуттям скутості, яке людина може відчути після тривалого перебування у стані спокою;

остеомієліт. Подана бактеріальна патологія викликає досить сильні болі свердлувального характеру. В області ураженого зчленування червоніє шкіра, а дискомфорт посилюється за будь-якого руху. Небезпека цього захворювання на тому, що його наслідком є початок відмирання кісткового мозку;
інфекційні захворювання. Вони характеризуються больовими відчуттями в ділянці колінного суглоба, які проходять після курсу лікування;
захворювання Паджету. В цьому випадку кісткова тканинаформується неправильно, тому хребет починає деформуватись. При цій патології уражаються саме трубчасті кістки, які згодом стають дуже крихкими. Розпізнати цю хворобу досить складно, оскільки симптоми можуть і виявлятися. Єдине, що може говорити про наявність патології – те, що хворе коліно болить уночі, а місці поразки відчувається тепло.

Якщо біль у колінах була викликана системним захворюванням або патологією скелета, то повністю позбутися її виходить не завжди. Однак лікування потрібно проводити обов'язково, щоб хвороба не розвивалася далі або хоча б уповільнила свою течію.

Травма, як причина появи больового синдрому

Патологічні процеси у разі можуть розвиватися відразу після отримання ушкодження, і через деякий час після нього. Можна виділити такі травми колінного суглоба:

Відрив, надрив або . Ці травми призводять до появи синдрому «висування» зчленування. Крім того, людина відчуває сильний біль, розвивається гемартроз зчленування, яке стає нестабільним.
. Тут інтенсивність больового синдрому невелика. Будь-яких серйозних наслідківпісля забиття не залишається. Набряк, а також гематома зазвичай зникають самостійно через один-два тижні.
. До нього призводить сильний удару передню область колінного зчленування. Після того, як пройде гострий періодпатології, больовий синдром зазвичай турбує хворого під час підйому сходами, який здійснити досить важко. В ділянці колінного суглоба спостерігається невеликий набряк.
Перелом. Він з'являється при падінні з великої висоти або сильному ударному впливі. Біль при цьому сильний, різкий, у ураженій ділянці з'являється набряк, а шкіра блідне. Стояти на пошкодженій нозі постраждалий самостійно не може. Під час перелому чується хрускіт та тріск, а кістка може проривати шкірний покрив.
Розрив сухожилля. Ця травма зустрічається нечасто, проте вона призводить спочатку до гострого, а потім до болю, що ниє. лівому чи правому коліні посилюється.
. У цьому випадку якась із складників суглоба може виходити з нього.

Травма може спричинити хронічні захворювання. Докладніше про це дивіться у відео:

Більшість патологій колінного зчленування мають схожі симптоми, тому розпізнати їх досить важко. Саме тому самолікуванням займатися не варто, тому що можна посилити становище ще більше.

Хто входить до групи ризику

Болі в колінному суглобі, хрускіт та набряк у ураженій ділянці у деяких людей з'являються частіше, ніж у інших. До групи ризику входять ті люди, у яких:

Наявність первинних патологій.
Генетична схильність.
Постійне спортивне навантаження коліна.
Надмірна вага тіла.
Травма.
Було оперативне втручання на колінному суглобі.
Недостатньо гарний розвиток м'язового апаратуколінного зчленування.

Крім того, більше захворювань коліна схильні жінки, а також люди похилого та старшого віку.

У яких випадках треба обов'язково звертатися до лікаря

Якщо людина відчула, що в неї болять коліна, то в терміновому порядку їй потрібно звернутися до фахівця у такому разі:

У хворого вже понад два місяці з'являється ниючий біль, який не дає спокійно спати вночі.
Якщо больовий синдром відрізняється високою інтенсивністю, виникає раптово.
У колінному суглобі при ходьбі чується хрускіт.
Коліна болять щодня, причому у певний час, за наявності певних умов.
У колінному суглобі іноді відчувається нестійкість.
Якщо присутні додаткові патологічні ознаки: висипання на шкірі, гарячка, підвищена температура.
З'явився ниючий біль, що супроводжується деформацією зчленувань, обмеженням їхньої рухливості.
Больовий синдром стає постійним супутником людини.
З'явилися ознаки запального процесу: почервоніння шкіри, набряк, підвищилася місцева температура у сфері ураження.

Вже цих ознак достатньо, щоб ухвалити рішення звернутися до лікаря. Затягуючи візит, хворий збільшує термін і складність терапії, а також дає можливість розвиватися патології далі.

Різновиди больових відчуттів

Чому болять коліна, більшість причин розвитку патологічного стану вже зрозумілі. Але характер больових відчуттів може бути різним. Наприклад, в залежності від захворювання, що викликало її, біль буває наступного характеру:

різка, гостра. Її викликає розрив меніска або зв'язок, гостра фазабурситу;
тупа, що тягне. Спровокувати її може бурсит чи синовит;
ниюча. Цей тип больових відчуттів уражає артрозу, гонартрозу;
пульсуюча. Її людина відчуває при травмі менісків або внаслідок ураження;

пекуча. Вона характерна для защемлення сідничного нерва, а також туберкульозу кісток;
колюча. Її викликає кіста синовіальної сумки. А ще колюча більхарактерна для остеопорозу, застарілої травми менісків;
свердлувальна. Її викликає остеомієліт;
періодична. Вона з'являється, коли у хворого розвивається запалення сухожиль або м'язів;
прострілювальна. Її викликає защемлення нервових закінчень.

Діагностика патології та перша допомога

Багато людей скаржаться на те, що у них болять коліна, що робити при цьому вони не знають. Адже коли відчувається, необхідно обов'язково пройти обстеження і розпочати лікування.

Діагностика передбачає використання таких процедур:

Лабораторні аналізи крові та сечі.
Біохімічний аналіз крові.
Пункція кісткового мозку та .
Мазки на наявність бактеріальної мікрофлори.
. Ця процедура використовується і як діагностика, і як лікування при болях у зчленуванні. Робити її нескладно, і тривалий період реабілітації не потрібно.
Рентгенографія.
чи КТ.

Біль у колінному суглобі: перша допомога

Якщо людина відчуває ниючу чи біль, що тягнеу нозі в області коліна, перш за все, він повинен забезпечити спокій кінцівки. передбачає прийом або протизапальних препаратів – Анальгіна, Парацетамолу, Ібупрофену.

Зняти больовий синдром можна за допомогою холодного компресу. Застосовується як спосіб знеболювання, коли причиною больових відчуттів є травма. Кінцівка знерухомлюється і кладеться на височину. Коли області зчленування є рани, їх слід обробити антисептиком. Ці заходи є повноцінним лікуванням. Їх треба робити лише перед візитом до лікаря.

Болі в колінах: медикаментозне лікування

Отже, що робити, якщо в суглобі чується хрускіт і відчувається сильний дискомфорт? Спочатку слід дізнатися чому з'являються ці симптоми. Одним із етапів терапії є медикаментозне лікування. Отже, при болях у колінному суглобі швидко зняти тяжку симптоматику можна за допомогою таких препаратів:

антибіотиків (коли дискомфорт викликаний вірусною інфекцією);
- Ібупрофен, Аспірін.

Лікувати деякі патології необхідно за допомогою операції. За наявності її потрібно видалити. Кісту теж можна лікувати за допомогою операції або гідрокортизонової блокадою.

Швидко позбутися патології не вдасться. У такий спосіб потрібно лікувати коліно не менше двох місяців. Крім того, потрібно знайти дійсно ефективні засоби, які мають добрі відгуки.

Корисними можуть бути такі рецепти:

У півлітра окропу слід засипати дві великі ложки трави шабельника, після чого потрібно дати йому настоятися. Пити засіб слід двічі на день по 100 мл. Можна накладати на хворе коліно відвар шабельника як компрес на ніч.
Позбутися болю допоможе відвар вівса. Для його приготування треба взяти літр води та склянку зерна. Суміш кип'ятиться, після чого залишається на ніч для наполягання. За день потрібно вжити 2 склянки рідини, розділивши на кілька частин. Лікувати суглоби в такий спосіб потрібно 2 тижні.
Щоб зняти неприємні відчуття та покращити кровообіг у ураженій ділянці, можна застосувати компрес з тертої картоплі та хрону, взятого в рівних пропорціях. Він допоможе досить швидко позбутися болю. Накладати компрес треба на хворе коліно та накривати чистою тканиною. Змити його слід за 15 хвилин. Щоб зняти неприємну симптоматику, достатньо лише 10 процедур.
Непогані відгуки отримав і компрес із гірчиці, що прикладається до хворої ноги на ніч. Для його приготування береться столова ложка гірчиці, поєднується з такою ж кількістю меду та соди. Вже на ранок компрес допоможе зняти сильний дискомфорт.
Якщо болять колінні суглоби, для розтирання можна використовувати настоянку гіркого перцю. Половину літрової банки слід заповнити порізаним перцем, а потім залити спирт до верху ємності. Наполягати засіб потрібно тиждень.

Можна проводити самомасаж коліна в домашніх умовах. Як це зробити, дивіться у відео:

Якщо вже відомо, чому з'явилися неприємні відчуття, то можна підібрати відповідні народні методитерапії, які допоможуть їх зняти. Але перед цим слід проконсультуватися з лікарем.

Профілактика патології

Щоб колінні суглоби довго залишалися здоровими і функціонували добре, необхідно дотримуватися прості рекомендаціїлікарів:

Зменшити навантаження на зчленування.
Раціонально поєднувати відпочинок та працю.
Своєчасно лікувати будь-які інфекційні захворювання у організмі.
Не допускати переохолодження кінцівок.
Після 35 років бажано почати приймати хондропротектори.
Під час занять спортом необхідно захищати суглоби – спеціальними ортопедичними пристроями для фіксації зчленування.
Важливо нормалізувати свою вагу.
Не останню роль здоров'я скелета грає харчування. Краще зменшити споживання тварин насичених жирів, білого хліба, солодощів. Слід ввести до раціону більше клітковини, рослинних олій, овочів та фруктів. Правильне харчуванняне лише допоможе зняти дискомфорт, а й покращить функціональність суглобів.

Травматолог Віталій Казакевич розповідає про реабілітацію травмованого коліна: