Які сечогінні пити для схуднення. Сечогінний для схуднення. Небезпека сечогінних препаратів

Застосовувати сечогінний засіб для схуднення – мода зі спорту. Атлети таким чином іноді «входять» у нижчу вагову категорію, щоб бути там сильнішими за суперників. І всі чудово знають, що таблетки чи чаї ніякого жиру не спалюють, і якщо перевищити дозування, то замість змагань можна опинитися в лікарні, під крапельницею із засобом від зневоднення та судом. Але в спорті інші критерії – перемога частіше важливіша за здоров'я. А ось навіщо це звичайним жінкам? Не секрет, що жіночий організм схильний до затримки та накопичення рідини у певні дні циклу, така природа. Через кілька днів після овуляції майже всі мають проблеми з набряками. Якщо ще є ще й зайвий жировий прошарок, зовнішній вигляд може істотно засмучувати. Застосовувати сечогінну траву для схуднення зазвичай пробують саме в ці дні, і є способи відносно безпечні для здоров'я, а є ті, які взагалі нікому не треба застосовувати.

Найкращий сечогінний засіб для схуднення - це звичайний. Крім зняття набряків, він прискорює метаболізм за рахунок термогенного (розігріває) ефекту і сприяє спалюванню жиру. Чашка чаю - хороший варіант і для того, щоб . Його натуральний смак м'яко пригнічує потяг до солодкого і сприяє більш швидкому насиченню. Багатий на антиоксиданти склад зеленого чаю – справжня знахідка для тих, хто хоче зберегти фізичну активність, бадьорість духу та гостроту розуму, незважаючи на обмеження в харчуванні.

Заварювати зелений чай для сечогінного ефекту слід по 1 столовій ложці сировини на 1 склянку води температурою трохи менше окропу (дати чайнику, що закипіло, постояти 2-4 хвилини). Пити – до 5 чашок (150-200мл) на день. Протипоказання до застосування – захворювання серця, нирок, гастрити у фазі загострення. Вагітним можна пити цей напій, але слід обов'язково порадитись із лікарем.

Друге сечогінний для схуднення від самої природи – це проста чиста вода. Пийте 40 мл на 1 кг власної ваги, постійно протягом дня, і обмежте сіль 5 г на добу (не солити їжу при готуванні, а додавати спецію в тарілку, і де можна, замінювати лимонним соком). Проблема «розчиниться» сама по собі через кілька тижнів такого режиму.

Про брусничний лист, березові бруньки, мучницю та збирання ортосифону всі й так знають. А ось хтось намагався прибрати набряки і одночасно отримати додатковий вітамін С для кращого відновлення організму? Можна приготувати нескладні та корисні збори з м'яким, але вираженим сечогінним ефектом:

• 20 г листя чорної смородини, 10 г шипшини, 5 г брусничного листа заварити 200 мл окропу, наполягти 20 хвилин. У цей час вичавити сік з лимона, збирання процідити, додати сік, пити в 1 половині дня, половину вранці, половину перед обідом, за півгодини до їди;
• по 10 г квіток ромашки і 10 г брусничного листа, приготувати, як зазначено в попередньому рецепті, вжити в 3 прийоми, перед їжею, останнє «пиття» повинно відбутися не пізніше 4 годин до сну, щоб не заважати виспатися;
• свіжий сік журавлини, 200 мл, розбавити мінеральною водою 200 мл, додати лимонний сік, пити залпом. по 100 мл перед кожним основним прийомом їжі.

Важливо:Вживання всіх сечогінних трав, зборів, чаїв та препаратів вимагає уваги до стану організму. У ці дні не слід піднімати важкі ваги, займатися бігом на витривалість, активними бойовими мистецтвами, а також відвідувати лазню та сауну. Ці дії не допоможуть злитися швидше, а можуть тільки спровокувати судоми, тому краще не ризикувати і провести день пасивніше. Займіться низькоінтенсивною аеробікою, не більше 45 хвилин на день, зробіть розтяжку або сплануйте прийом препарату на день, вільний від фітнесу.

У день, коли п'ється сечогінний чай для схуднення, не можна:

• вживати звичайні чаї та каву, вони теж мають діуретичний ефект, все разом здатне завдати шкоди організму, і спровокувати втрату калію, необхідного для нормальної роботи серцевого м'яза;
• пити алкоголь. Його не можна буде досить довго, приблизно 72 години після закінчення доби, коли приймалося сечогінне для схуднення. Алкоголь «сушить» ще сильніше, і майже всі, хто випиває сечогін перед вечіркою рано чи пізно відчувають судоми. Вони далеко не безневинні, тому що можуть викликати проблеми з диханням та серцебиттям;
• пити «цикорій», у тому числі порошковий. Сам собою препарат цикорію є сечогінним засобом для схуднення. Його п'ють по півсклянки до їжі не тільки для того, щоб зменшити апетит, а й для виведення зайвої рідини;
• пити свій спортивний жироспалювач, препарати ефедри, БАДи для схуднення з аптеки, все, що містить екстракти мучниці, березових бруньок, липи, ромашки, у тому числі й різні сиропи від кашлю. Все, що вказане тут діє як синергіст для сечогінного, і викликає сильне зневоднення;
• знаходитись довго на сонці, наприклад, лежати на пляжі, і навіть не рекомендується відвідування солярію. Якщо сечогінний п'ється для будь-якого виходу або конкурсу краси, краще віддати перевагу салонній автозагарі;
• приймати зелені соки з селерою, огірком та кропом.

Якщо сечогінна трава для схуднення не допомогла!

Радикально налаштовані особи відразу ж хапаються за сечогінні . Фуросемід і верошпірон, звичайно, змусять людину «злити» кілька літрів рідини, але для здоров'я вони ще не корисніші, ніж трав'яні засоби. Приймати ці таблетки потрібно лише за медичними показаннями. Благо, для естетики від них все одно немає користі – через 12-16 годин після прийому «заливає» з подвоєною силою, і набряки стають видно не тільки на тілі, а й на обличчі.

Насамперед трави можуть не допомогти, якщо є об'єктивні проблеми зі здоров'ям нирок. Набряки мучать давно, а солоне не входить до раціону вже кілька місяців? Терміново до нефролога. Є ще й неприємні відчуття в ділянці грудини, чи набряки виникають через добу після відвідування аеробіки? До кардіолога. У будь-якому випадку діагноз ставити по інтернету не треба, відвідайте лікаря-терапевта для отримання направлення.

Набряки типові для клімаксу, і, на жаль, у цьому випадку сечогінні допомагають ненадовго. Є сенс проконсультуватися з гінекологом щодо натуральних фітоестрогенів, вони можуть допомогти скоригувати проблему. А народне сечогінне для схуднення в цьому випадку – відвар шишок хмелю (їдальня ложка сировини на 300 мл води, наполягати 20 хв).

Як перестати приймати сечогінні пігулки для схуднення?

Все це здорово, але якщо людина систематично і досить давно приймає трави для виведення рідини, вже добре вивчила назви сечогінних таблеток для схуднення, і без пачки фуросеміду не виходить із аптеки, варто серйозно задуматися.

Сечогінні таблетки для схуднення, а точніше їх постійний прийом можуть бути симптомами тяжких розладів особистості, порушень харчової поведінки, що межують із психічними розладами. Звернути увагу варто, якщо:

• прийом таблеток не обумовлений медичними показаннями, і розпочався за порадою подруги, чи самостійно;
• набряки крім приймаючої таблетки не бачить взагалі ніхто, включаючи чоловіка, маму та найближчих подруг. Зате самій собі дівчина здається кулькою, наповненою водою;
• розмір одягу не перевищує 50-й, людина об'єктивно трохи повненька або зовсім не має зайвої ваги, але всі його думки сконцентровані навколо схуднення, таблеток, «сливу», і зовнішності;
• хоч раз у житті була така ситуація, коли через проносне або сечогінне для схуднення доводилося відпрошуватися з навчання чи роботи, або скасовувати справи;
• є прагнення бути худою за будь-яку ціну, розмови про здоров'я сприймаються як скиглення якихось престарілих бабусь, або моралі класного керівника;
• все це супроводжується сидінням на дієтах, поганим настроєм, справжньою ненавистю до себе, і вирватися з цього кола людина вже не може, хоча розуміє, що таблетки шкідливі для здоров'я.

Насамперед, потрібно змиритися, що сечогінні для схуднення вже стали залежністю, якої потрібно буде позбутися в ім'я власного здоров'я. А також з тим, що це не має жодного відношення до прагнення бути красивою, а точніше, викликається справжньою ненавистю до себе.

Способів позбавитися залежності безліч. Хтось звертається до психолога заради одужання, комусь досить просто розповісти близькій подрузі про проблему. Хтось пише списки справ, і жорстко контролює себе, просто забороняючи собі купувати і приймати. У будь-якому випадку, від таблеткової залежності потрібно йти. Допоможе і зміна способу життя також.

Чим замінити сечогінну траву при схудненні?

На щастя, із затримкою рідини можна боротися простими здоровими способами. Для початку потрібно ввести в раціон 1 порцію простої городньої зелені (петрушка, кріп, зелена цибуля підійдуть) на день. Потім – довести кількість овочів і фруктів до 6-8 порцій на добу. Виключити на час фаст-фуд, будь-які напої, окрім зеленого чаю та води, і підняти вживання білка. Часто набряки викликаються тим, що ми швидше з'їмо цукерку, ніж котлету, і відмовляємося від білка, щоб заощадити калорії.

Корекція дієти у бік здорової дозволяє відмовитися від сечогінних зовсім. Спробуйте це обов'язково спрацює.

Відео про сечогінні засоби

Відео про сечогінні ліки

Сечогінні засоби для схуднення застосовуються в тих ситуаціях, коли потрібно швидко позбавитися кількох кілограмів. Найбільшу популярність вони мають у спортсменів (боксерів, важкоатлетів), які не встигають до змагань увійти до своєї вагової категорії, і бодібілдерів для зменшення кількості підшкірної рідини (надання додаткового рельєфу м'язам). Діуретичну дію лікарських препаратів часто використовують для зняття набряклості обличчя та кінцівок.

ІСТОРІЇ СХУДЖЕННЯ ЗІРОК!

Ірина Пегова шокувала всіх рецептом схуднення:"Скинула 27 кг і продовжую худнути, просто на ніч заварюю..." Читати докладніше >>

Діуретики

Дія більшості лікарських сечогінних препаратів ґрунтується на гальмуванні в канальцях нирок реабсорбції води та солей з одночасним підвищенням швидкості утворення сечі. В результаті відбувається зменшення кількості рідини в тканинах та серозних областях, що супроводжується швидким зниженням маси тіла.

Справжнє призначення діуретиків – боротьба з високим тиском, хворобами серця, печінки та нирок. Однак сьогодні все більшої популярності набирає використання сечогінних препаратів для зниження ваги. Ліниві чоловіки та жінки, які не бажають правильно харчуватися та вести активний спосіб життя, за допомогою таблеток можуть скидати до 2-3 кг за 1 день.

Список та класифікація лікарських препаратів, що мають діуретичну дію:

Група препаратів	Опис, протипоказання
Тіазидні діуретики	Тіазидні та тіазидоподібні діуретики середньої сили мають велику популярність завдяки своїй високій ефективності та відносно невеликій кількості побічних ефектів. Для схуднення застосовуються переважно Гідрохлортіазид, Хлортіазид, Хлорталідон. Тіазидні препарати протипоказані людям з гіперчутливістю до сульфонамідів, хворим на цукровий діабет, хронічною нирковою недостатністю (КК менше 30 мл/хв), тяжкою печінковою недостатністю, рефрактерною гіпокаліємією, гіперкальціємією та гіпонатріємією. Не слід використовувати ці ліки і жінкам під час вагітності (крім 1-го триместру), у період лактації та дітям до 3 років.
Петльові діуретики	Найпопулярнішими препаратами цієї групи у тих, що худнуть є: Торасемід, Піретанід, Буметонід, етакринова кислота, Фуросемід. Зазвичай дані препарати приймають або натщесерце (в такому випадку їх засвоєння становить близько 65%) або внутрішньом'язово/внутрішньовенно (в цьому варіанті застосування засвоєння досягає 95%). Механізм дії петлевих діуретиків ґрунтується на розслабленні гладкої мускулатури судин та підвищенні ниркового кровотоку. Протипоказаннями до застосування є анурія, алергія на препарати сульфонамідної групи, гіповолемія.
Осмотичні діуретики	Найбільш відомими препаратами цієї групи є Сечовина, Сорбіт та Манніт. Їхня дія заснована на підвищенні в плазмі крові осмотичного тиску, внаслідок чого з набрякових тканин починається вилучення води. Внаслідок збільшення об'єму крові починається активне сечовиділення. Осмотичні діуретики протипоказані при серцевій недостатності (оскільки через підвищення ОЦК зростає навантаження на серце) і при анурії, тому що для виділення цих речовин необхідна нормальна функція нирок

Використовувати сечогінні лікарські препарати для схуднення не рекомендується. Швидкий естетичний ефект не виправдовується тими збитками для здоров'я, які можуть завдати діуретики. До того ж слід на увазі, що зниження ваги під час прийому цих ліків відбувається за рахунок зменшення об'єму рідини в організмі. Жир залишається на місці!

Продукти харчування

Схуднути в домашніх умовах без шкоди здоров'ю можна, використовуючи діуретичну дію деяких продуктів харчування. Вони не мають побічних ефектів, протипоказань і можуть вживатись без призначення лікаря.

Сечогінні продукти, що використовуються для схуднення:

• Фрукти: диня, кавун, буряк, аґрус.
• Овочі: буряк, петрушка, зелений горошок, цибуля, часник.
• Спеції: перець чилі, кріп, кориця.
• Напої: зелений та червоний чай, кава.

Для тих, хто худне, а також при набряках обличчя і ніг рекомендується максимально скоротити в раціоні кількість швидких вуглеводів (солодкості, борошняне). Ця їжа затримується в організмі і збільшує масу тіла. До набряку призводить і велика кількість хлориду натрію, що додається в їжу. Добова доза солі повинна бути знижена до 2,5 г.

Для схуднення ефективно використовувати сечогінні властивості імбиру. Його можна заварювати як чай або додавати до страв. Але найдієвішим є настій із кореня рослини:

1. 1. Для його приготування необхідно дрібно нарізати 200 г продукту, покласти кашку в скляну літрову банку і залити її 500 мл окропу.
2. 2. Після охолодження та проціджування зілля готове до вживання.
3. 3. Прийом здійснюється тричі на день по 100 мл перед їдою.

Цілющі трави

Найефективніші натуральні засоби, що мають сечогінну дію, це настоянки та відвари лікарських рослин. Завдяки тому, що в травах сконцентрована велика кількість активних речовин, що виявляють діуретичні властивості, їх приймають для схуднення, позбавлення від набряків обличчя та ніг (у тому числі під час вагітності), зниження тиску та покращення загального самопочуття.

Для приготування сечогінних складів використовуються:

Назви рослини	Рецепти	Фото
Толокнянка (листя)	Відвар можна приготувати в чайнику або емальованій каструлі: 1. У першому випадку необхідно 2 ч. л. сухого подрібненого листя покласти в заварник і залити їх 300 мл окропу. Через 20-30 хвилин склад можна наливати в чашку та пити. Спосіб вживання – тричі на день перед їжею по 100 мл. 2. У каструлі рекомендується готувати відвар відразу кількох людей. Для цього необхідно 1 стандартну упаковку листя мучниці (50 г) висипати в трилітровий емальований посуд, доверху заповнити його окропом, щільно закрити кришкою і дати настоятися 30-40 хвилин. Для більш ефективного настоювання каструлю можна загорнути в товстий рушник. Готовий відвар процідити через марлю і приймати 3-4 рази протягом дня перед їжею (за 30 хвилин) по 100 мл. Для зберігання склад слід перелити в скляну банку, закрити кришкою та поставити в холодильник на нижню полицю
Хвощ польовий (трава)	Рослину можна використовувати для приготування сечогінної настойки та сечогінного відвару: 1. У першому випадку 15 г подрібненої сухої трави слід насипати в півлітрову пляшку з темним склом, додати до неї 250 г спирту або міцного алкоголю (горілки, самогону), закупорити пробкою і залишити настоюватися в льоху на 2-3 тижні. Готову настойку слід перелити в чисту пляшку та зберігати у холодильнику. Приймати склад рекомендується двічі на день по 1-2 ч. л. попередньо розведених з водою. 2. Найпростіший спосіб приготування відвару – заварити сировину в чайнику. Для 10 г сухої трави використається 1 склянка води. Час наполягання – 40 хвилин. Пити сечогінний склад потрібно тричі на день по 70-100 мл за 20 хвилин до вживання продуктів харчування
Брусниця	Сильну діуретичну дію має відвар, приготований з листя рослини. Кращий спосіб заварювання - у фарфоровому чайнику: 1. На 10 г сухої сировини використовується 300 г окропу. 2. Після тридцятихвилинного наполягання склад можна приймати по 60-80 мл тричі на день за 20 хвилин до їди. 3. Для посилення сечогінного ефекту чашку з відваром рекомендується додати 1 ч. л. лимонного соку. Для зручності вживання в аптечній мережі можна придбати брусничне листя, упаковане у фільтр-пакетики для заварювання
Кріп (насіння)	У зв'язку з тим, що насіння покрите твердою шкіркою, готувати сечогінний відвар з них рекомендується в термосі: 1. Для цього необхідно 30 г сировини насипати в літровий термос і заповнити доверху його окропом. 2. Час настоювання – 2-3 години, після чого склад слід процідити через марлю та перелити у скляний посуд. 3. Приймати відвар необхідно 3-4 десь у день 30 хвилин до їжі
Солодка (корінь)	Найкращий сечогінний ефект можна отримати від настоянки з рослини: 1. Для її приготування слід 15 г сухого кореня насипати в скляну пляшку з непрозорим склом, додати до неї 250 мл коньяку або горілки, добре закупорити і поставити на 2 тижні настоюватись на нижню полицю холодильника або в льох. 2. Готовий склад процідити через марлю і перелити в темну бульбашку. 3. Прийом настойки здійснювати двічі на день (вранці та ввечері) по 10 мл, попередньо розбавивши її з водою або чаєм

Сечогінні збори

Більш потужного діуретичного дії можна досягти, якщо готувати цілющі зілля відразу з кількох рослин. З цією метою були розроблені рецепти сечогінних зборів для схуднення та зняття набряків.

Найпопулярніші склади представлені наступним чином:

склад	Рецепт приготування
Звіробій, коріння кульбаби, чистотіл	1. Сухі подрібнені рослини (15 г звіробою, 10 г кульбаби і 10 г чистотілу) помістити в півлітровий скляний посуд, заповнити його окропом, закрити кришкою і залишити на 2 години. 2. Готове зілля процідити через марлю. 3. Прийом відвару виконувати кожні 3-4 години рівномірно протягом дня по 100 мл за 20 хвилин до їди. 4. Перед вживанням склад рекомендується підігріти до 60 градусів
Безсмертник, м'ята, хвощ	1. По 5 г кожної рослини необхідно покласти в півлітровий чайник і заповнити його окропом. 2. Через 30 хвилин сечогінний відвар можна приймати. 3. Дозування – по 100-150 мл чотири рази на день за годину до їди
Шипшина, чорниця, брусниця, м'ята перцева	1. По 200 г сухих плодів шипшини, чорниці та брусниці покласти в трилітрову емальовану каструлю, додати в неї 2,5 л холодної води, поставити на повільний вогонь, довести до кипіння і вимкнути, після чого додати 30 г сухого листя м'яти перцевої та закрити кришкою. 2. Сечогінний засіб буде готовий до вживання через 2 години. 3. Приймати його слід по 1 склянці 3 рази на добу за годину до їди

Використовуючи народні засоби для схуднення та зняття набряків, рекомендується дотримуватись наступних правил:

• Спиртові настоянки повинні готуватися лише у скляній тарі.
• Відвари заварювати слід у чайнику, в емальованому або скляному посуді.
• Для приготування цілющого зілля рекомендується використовувати тільки свіжу або торішню суху траву.
• Готовий відвар допускається зберігати у холодильнику трохи більше 2 діб. Бажано готувати щодня.
• Приймати настої та відвари необхідно теплими чи гарячими. У цьому випадку діуретична дія буде сильнішою.

І трохи про секрети...

Історія однієї з наших читачок Інги Єрьоміної:

Особливо пригнічувала мене моя вага, у свої 41 важила я як 3 сумоїсти разом узяті, а саме 92кг. Як прибрати зайву вагу? Як впоратися впоратися з перебудовою гормонального фону та ожирінням? Адже ніщо так не спотворює чи молодить людину, як її постать.

Але що зробити, щоб схуднути? Операція лазерна ліпосакція? Дізнавалася – не менше 5 тисяч доларів. Апаратні процедури - LPG-масаж, кавітація, RF-ліфтінг, міостимуляція? Трохи доступніше – курс коштує від 80 тисяч рублів з консультантом дієтологом. Можна звичайно намагатися бігати на біговій доріжці, до запаморочення.

І коли на цей час знайти? Та й все одно дуже дорого. Особливо зараз. Тому для себе я обрала інший спосіб...

Останнім часом популярним способом боротьби із зайвою вагою є вживання сечогінного для схуднення. Цей метод ґрунтується на виведенні зайвої рідини з людського організму. Це призводить до скорочення набряклості всіх органів і тканин та втрати ваги.

Дія сечогінної для схуднення

90% жирової тканини складає вода. Як було встановлено вченими, 1 г вуглеводів, які одержує організм ззовні, здатні затримувати 4 г води. Для схуднення сечогінний виводить зайву рідину разом із сечею.

Прийом сечогінних засобів для схуднення допоможе вам важити менше, але жирової тканини ви не позбудетеся. Жир залишиться на своєму місці, ви позбавитеся тільки води та солі. А після пари склянок води водний баланс швидко відновиться. Щоб схуднути, сечогін може призначити тільки лікар.

Хімічна сечогінна для схуднення

Сечогінні засоби для схуднення можуть бути рослинного та хімічного походження. Всі вони використовуються з метою виведення через нирки надлишкової рідини. Сечогінний для схуднення позбавляє від набряків органи та тканини. Крім того, ці засоби попереджають поглинання солей, а нирки при цьому повинні працювати активніше, виводячи з рідиною відходи життєдіяльності.

Сечогінні таблетки для схуднення ґрунтуються на хімічних елементах. Це такі препарати, як триамтерен, оксодолін, етакринова кислота та ін. Сечогінні таблетки для схуднення виводять разом з рідиною та необхідні для людини мікроелементи та солі. У зв'язку з цим, якщо довго застосовувати такий метод схуднення, можна зашкодити здоров'ю. Якщо ви вирішили приймати сечогінні пігулки для схуднення, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, який пропише вам необхідне дозування.

Натуральне сечогінне для схуднення

Природні діуретики виготовляються з натуральних компонентів, найчастіше це сечогінна трава для схуднення. Це, звичайно, більш безпечний метод, ніж хімічні діуретики, але до їх вживання також потрібно підходити з обережністю.

Безпечними сечогінними травами для схуднення є ромашка, бузина, волошки. Прийом однієї й тієї рослини протягом тривалого часу призводить до того, що організм звикає щодо нього. Тоді ефективність кошти значно скорочується.

Якщо ви вирішили приймати сечогінні трави для схуднення, спочатку слід скоротити споживання солі і почати вживати багато води. Вода відіграватиме роль діуретика, очищаючи організм від токсинів та шлаків. Різні сечогінні трави для схуднення мають різну дію на сечівник. У зв'язку з цим лише лікар вам може призначити необхідні збори та трави.

Переваги сечогінної для схуднення

Щоб схуднути, сечогін дійсно допомагає за рахунок виведення великої кількості зайвої рідини. Вага тіла знижується, але жирові відкладення залишаються.

Найчастіше сечогінні засоби для схуднення одночасно очищають організм. Але захоплюватися таким методом не варто, тому що разом із токсинами та шлаками виводяться і потрібні елементи для організму. Також сильне зневоднення не найкраще може позначитися на зовнішності.

Сечогінний для схуднення коштує недорого. Тому це також можна віднести до переваг. Найбезпечніші та нешкідливі засоби – це зелений чай та кавуни. Таким чином, щоб схуднути, сечогін такого типу можна застосовувати, не переживаючи при цьому за здоров'я.

Шкідливість сечогінного для схуднення

Як кажуть відгуки, сечогінний для схуднення може призвести до дуже жалюгідних наслідків, справа може дійти навіть до смерті. А вся річ у тому, що з організму з водою виводяться солі калію та натрію. Калій відповідає за нормальне функціонування серця. Звідси випливають такі побічні дії, як виражена слабкість внаслідок втрати електролітів, порушення ритму засобу, судоми м'язів, запаморочення через слабкий тиск, головний біль, пітливість, порушення зору, нудота, втрата апетиту, блювання. Судячи з відгуків, сечогінний для схуднення не вартий втраченого здоров'я.

Сечогінне для схуднення набуло поширення у спорті, де потрібно жорстко контролювати вагу. Наприклад, кінний спорт та гімнастика. Атлети використовували сечогінний для схуднення для швидкого виведення води. Якогось моменту це перетворилося на епідемію. У 90-х роках помер один атлет через зупинку серця внаслідок посиленого прийому діуретиків. Сьогодні такий метод заборонений для спортсменів.

Популярні статтіЧитати більше статей

02.12.2013

Усі ми багато ходимо протягом дня. Навіть якщо у нас малорухливий спосіб життя, ми все одно ходимо – адже у нас не є...

610367 65 Детальніше

10.10.2013

П'ятдесят років для представниць прекрасної статі – це своєрідний рубіж, переступивши який кожна друга...

451417 117 Детальніше

Зміст

Метод порятунку від зайвої ваги за допомогою діуретиків набув великої популярності. Існує думка, що це набагато безпечніше, ніж болісно довго сидіти на твердій дієті. Сечогінні препарати дійсно допомагають схуднути, але вони далеко не нешкідливі. Застосовувати їх слід грамотно, інакше можна підірвати здоров'я.

Діуретики для схуднення

Клітини організму функціонують, як відомо, лише у рідкому середовищі, тому людське тіло складається із води на 65-75%. Надмірна її кількість може призвести до набряків, високого артеріального тиску, набору зайвої ваги. Діуретики мають чудову властивість виводити з організму рідину. Ось чому сечогінні засоби настільки привабливі для охочих знайти стрункий тіло просто і швидко.

Однак спочатку діуретики - зовсім не сечогінні таблетки для схуднення, а ліки, створені для лікування серйозних захворювань сечостатевої, серцево-судинної, ендокринної, дихальної систем. Застосування таких медикаментів пов'язане із низкою протипоказань, обмежень, побічних ефектів. Їх треба обов'язково враховувати, інакше замість користі можна завдати шкоди організму.

Використовуючи сечогінні препарати для схуднення, слід розуміти, що вага тіла знижується за рахунок рідини, що видаляється з тканин. Чим сильніша діуретична дія таблеток, тим більше утворюється сечі і менше стає маса тіла. Однак варто випити у спеку пляшку прохолодного напою, як водний баланс відновлюється, а з ним неминуче збільшується і вага.

Крім того, потрібно знати: у процесі схуднення сечогінні препарати не впливають на підшкірні жири! Вони не розщеплюються ні за надлишку, ні за дефіциту води в організмі. Позбутися жирових запасів можна, якщо активно витрачати енергію. Для цього потрібні не сечогінні препарати, а ґрунтовні фізичні навантаження. Одночасно результати схуднення слід закріплювати раціональним харчуванням.

Окрім синтезованих медикаментів, діуретики – це і БАДи (біологічні активні добавки до їжі). Ефективними вважаються Турбослім, Тяньші, Худія Гордон, Фітомуцил, Хітозан, XLS Medical. Виражений сечогінний ефект надають листя мучниці, шавлії, фенхелю, м'яти, цикорію, деревію. З продуктів відомі кавун, журавлина, калина, брусниця, диня, ожина, аґрус. Такі безпечні дари природи особливо корисні у розвантажувальні дні.

Користь

При тяжкій гіпертонії серце, вимушене працювати під високим тиском буквально на зношування, не справляється зі зростаючими навантаженнями з перекачування крові. У тканинах збільшуються запаси рідини, виникають набряки. Для схуднення призначають сечогінні препарати. Головна мета їх прийому – зниження високого артеріального тиску та ослаблення навантаження на серцевий м'яз.

Сечогінні ліки, які вживаються, щоб скинути зайві кілограми, можуть бути корисними, оскільки посилюють ефективність дієт для схуднення. Діуретики часто замінюють виснажливі фізичні тренування та позбавляють жорстких заборон у їжі. Крім того, такі препарати очищають організм. Особливо сприятлива дія цих ліків на нирки, шлунок, кишечник, печінку, шкіру.

Шкода

Нестача діуретиків у тому, що разом із надлишками рідини, шлаками медикаменти виводять цінні речовини. Насамперед це калій, такий потрібний серцевому м'язі. Щоб не допустити дефіциту, фахівці радять одночасно із вживанням діуретиків заповнювати запаси цього елемента. Багато калію в бананах, бобових, картоплі, меді, молоці, рибі.

Крім того, якщо часто використовувати сечогінні засоби для схуднення в домашніх умовах, в організмі може відбутися порушення водного балансу і зневоднення через втрату рідини. Це небезпечний стан! Можуть з'явитися прискорене серцебиття, дзвін у вухах, судоми, непритомність, утворитися тромби. Сечогінні препарати не можна приймати для схуднення матерям, що годують, вагітним жінкам.

Види діуретиків

Класифікація сечогінних препаратів для схуднення така:

• дуже потужні: Маннітол, Гліцерин, сечовина, ацетат калію (виводять велику кількість калію та натрію, тому призначаються лише при критичних станах);
• сильнодіючі: Фуросемід (Лазікс), Буметамід, етакринова кислота, Пеританід, Торасемід (їх не можна застосовувати курсами – тільки разово);
• діуретики середньої сили впливу: Індапамід, Гіпотіазид, Дихлортіазид, Хлорталідон, Клопамід (можна використовувати тривалими курсами);
• слабкі: Спіронолактон (Верошпірон), Тріамтерен, Амілорид (калійзберігаючі препарати, що призначаються в комбінації з сильнішими діуретиками);
• ще слабші: Діакарб, Дихлорфенамід (застосовувані в основному при підвищеному внутрішньочерепному та внутрішньоочному тиску).

Як приймати сечогінні таблетки для схуднення

Перш ніж використовувати діуретики, слід порадитися з лікарем. Особливо актуально це людям із захворюваннями нирок, діабетом, подагрою, туберкульозом шкіри. Сечогінні препарати часто порушують водний баланс, і тому можуть виникати небезпечні ускладнення. Треба також перевірити, чи сумісні з ними медикаменти, що постійно приймаються, які можуть нейтралізувати їх дію.

Необхідно дотримуватися обов'язкових правил прийому сечогінних засобів для схуднення. Слід:

• виключити з меню усі солоні страви;
• пити багато води (по 7-8 склянок щодня), щоб профілактувати зневоднення організму;
• вживати для схуднення по можливості природні сечогінні засоби: петрушку, чай, каву, кавун, диню;
• вимірювати щоранку вагу тіла, бажано жироаналізатором.

Перший позив після прийому ліків настає через 20-40 хвилин. Дія препарату триває близько 17 години. Важливо усвідомлювати, що довільний прийом Фуросеміду для схуднення загрожує ускладненнями незворотного характеру. Дозування слід погодити з лікарем! Сильні діуретики мають такі протипоказання та обмеження:

• хронічні захворювання нирок, печінки;
• тяжкі хвороби серця та судин (особливо інфаркт);
• діабет;
• панкреатит;
• аденома простати;
• алергії;
• подагра;
• Червона вовчанка;
• неврологічні чи психічні патології;
• вагітність, грудне вигодовування.

Ліки суттєво пригнічують імунну систему, тому нерідко з'являються простудні захворювання. Проблеми із потенцією можуть виникати у чоловіків. Треба бути готовим до побічних ефектів, які мають сильні діуретики. Серед них:

• падіння тиску;
• сонливість, апатія;
• напівнепритомні стани;
• зміна смакових переваг у їжі, нудота;
• набряклість;
• жовтяничність шкіри, висипання;
• підвищення температури;
• запори;
• м'язові болі;
• порушення координації;
• приглухуватість.

Сечогінні препарати цього типу містять у своєму складі калій з магнієм і призначені насамперед для пацієнтів, які страждають на серцево-судинні недуги. Аспаркам активізує процеси обміну, прискорює кровообіг, завдяки чому це безпечніший спосіб схуднення, ніж прийом Фуросеміду. Рекомендується місяць вживати по 1 таблетці 3 десь у день їжі.

Однак і цей препарат має протипоказання:

• тяжка ниркова недостатність;
• атріовентрикулярна блокада (непрохідність імпульсів від передсердя до шлуночка серця);
• стани після травм, операцій;
• нещодавні опіки;
• гемолітична анемія (передчасне руйнування еритроцитів крові);
• міастенія (м'язова слабкість).

Відео

З метою швидко скинути зайві кілограми багато хто використовує сечогінні засоби, які дозволяють незадовго до потрібного заходу втратити вагу. Спосіб досить ефективний, на результати не доводиться чекати занадто довго, не потрібно переплачувати, оскільки коштують подібні препарати дуже недорого. Всі ці фактори спрацьовують беззастережно - і ціла армія тих, хто худне, бореться за прийом цих медикаментів, щоб стати стрункими. Однак на практиці виявляється далеко не все так райдужно, як хотілося б.

Дія на організм

Схема, за якою працюють сечогінні засоби, потрапляючи в організм, проста:

• практично миттєве виведення рідини (від півгодини до 6 годин) сприяє швидкій втраті ваги;
• завдяки потужному впливу на електролітний обмін відбувається прискорення метаболізму;
• зниження апетиту: ніколи думати про їжу, коли кожну годину організм вимагає звільнитися від нової порції зайвої рідини;
• Як показує практика, миттєві результати підвищують настрій, що позначається на мотивації.

Випив сьогодні таблетку, побігав у туалет – і вже завтра ваги показали перший результат (він буде різним, залежно від вибраного препарату та вихідних даних). Після побаченого піднімається настрій, хочеться покращити ефект, і рука тягнеться за новою порцією діуретика, незважаючи на дозування, вказані в інструкції. І вже за кілька днів приходить усвідомлення, що робити цього не потрібно було, тому що безконтрольний прийом сечогінних призводить до маси побічних ефектів та ускладнень.

Тому фахівці настійно не рекомендують приймати діуретичні засоби як основний спосіб схуднення. Якщо ж така необхідність виникла - потрібно суворо дотримуватися інструкцій і при перших проблемах або сумнівах звернутися за допомогою до лікаря.

Натуральна альтернатива.Дієтологи радять по можливості замінювати медикаментозні препарати натуральними засобами: чаєм, кавою, петрушкою, кавуном, динею, вівсом, помідорами, селера та ін.

Показання та протипоказання

Будь-яке сечогінне – це медикаментозний препарат, призначення якого – лікувати хвороби. І серед них, до речі, ожиріння та зайва вага відсутні. З цього факту розумні люди прийдуть до висновку, що застосовувати їх для схуднення недоцільно. Жоден лікар не порадить вам пити ці пігулки з метою зниження ваги. Тому всю відповідальність вам доведеться взяти на себе.

Враховуйте хоча б ті хвороби, для лікування яких створені діуретики. У разі їх наявності, якщо не схуднете, то хоча б полегшите стан свого здоров'я.

Показання

• Гіпервітамінози: гіпернатріємія, гіперкаліємія, гіперкальціємія;
• артеріальна гіпертензія;
• гіпертонічний криз;
• форсований діурез;
• нефрит;
• набряклість як наслідок серцевої недостатності, нефротичного синдрому чи цирозу печінки;
• отруєння;
• синдром передменструальної напруги;
• цироз печінки.

Протипоказання

• Анурія;
• вагітність, І триместр;
• водно-сольовий обмін із порушеннями: алкалоз, дегідратація;
• гіповітамінози: гіпонатріємія, гіпокаліємія, гіпокальціємія;
• гіпотензія;
• гломерулонефрит;
• інфаркт міокарда;
• гіпертрофічна кардіоміопатія;
• Червона вовчанка;
• лактація;
• захворювання сечовивідних шляхів;
• панкреатит;
• печінкова недостатність;
• подагра;
• ниркова недостатність;
• цукровий діабет;
• стеноз артеріальний, мітральний.

Крім цих абсолютних протипоказань, кожне сечогінний засіб має ще кілька відносних. З огляду на різні обставини, їх регулярне вживання може спровокувати загострення деяких захворювань. У цьому списку – серцево-судинна недостатність, тривалий прийом серцевих глікозидів та атеросклероз. У літньому віці фахівці також не рекомендують худнути за допомогою діуретиків.

Альтернативи трав.Медикаментозні сечогінні можна замінити травами такої ж дії. Заварюйте і пийте брусницю, кропиву, кукурудзяні приймочки, розторопшу, фенхель, чебрець - і втрачатимете рідину і вагу в тому ж обсязі. Тільки шкоди для організму буде набагато менше.

Шкода та користь

Якщо ви шукаєте спосіб схуднення без шкоди здоров'ю, сечогінні засоби до них не належать. Перш ніж приступити до їх прийому, оцініть все за і проти, ознайомтеся з тими ризиками, з якими доведеться зіштовхнутися. Хіба 3-4 кг варті таких жертв? Недоліки у разі істотно переважують переваги.

Корисні властивості

• Швидкий результат: реально схуднути за 3-4 дні;
• ефективність: на день можна втрачати від 0,5 до 1,2 кг;
• чищення організму, з якого виводиться не лише зайва рідина, а й багато шкідливих речовин;
• допомагають при низці захворювань (дивіться перелік показань);
• позбавляють від набряків;
• низька вартість.

Можлива шкода

• Виводяться корисні речовини, дефіцит яких провокує збій у роботі багатьох органів;
• без калію страждає серце, без кальцію – опорно-руховий апарат, без натрію – нервова робота та кишечник;
• несумісність із багатьма медикаментозними препаратами;
• часті позиви до туалету не завжди зручні у робочий час або у моменти зустрічей;
• результати схуднення - нестійкі: після закінчення курсу прийому всі кілограми, що пішли, повертаються назад у 90% випадків;
• не можна приймати довго, оскільки це призведе до найсильнішого зневоднення;
• занадто багато побічних ефектів, небезпечних здоров'ю;
• ніякого впливу на жирові відкладення такі препарати не мають.

Побічні ефекти

Мабуть, такого довгого списку побічних ефектів, яким славляться сечогінні ліки, немає жодного способу схуднення. Вони можуть виникнути під впливом будь-яких факторів: передозування, невраховані протипоказання, тривалий прийом, недотримання відповідної, відсутність контролю з боку лікарів. Причому можуть проявитися в будь-який момент:

• метаболічний алкалоз;
• гіперглікемія;
• гіперемія;
• транзиторна гіперурикемія;
• гіповолемія;
• гіповітамінози: гіпохлоремія, гіпокаліємія, гіпонатріємія;
• гіпотензія;
• запаморочення;
• дегідратація, сильна спрага;
• депресія;
• м'язова слабкість;
• порушення слуху (дзвін у вухах) та зору (мушки перед очима);
• інтерстиціальний нефрит;
• непритомні стани;
• парестезія;
• подагра;
• блювання, нудота;
• підвищена світлочутливість;
• судоми;
• тахікардія;
• урикозурія;
• уропатія.

Кожен із цих побічних ефектів може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, які можуть бути незворотними. На лікування подагри, нефриту, уропатії піде багато часу, сил і грошей. Отже, приймаючи діуретики, уважно відстежуйте найменші зміни у стані свого здоров'я. Особливо вас мають насторожити симптоми передозування:

• гіпохлоремічний алкалоз;
• гіпокаліємія;
• артеріальна гіпотензія;
• електролітний дисбаланс;
• зневоднення.

Щоб уникнути таких сумних наслідків, при схудненні на сечогінних засобах потрібно враховувати всі нюанси їх застосування і точно дотримуватись тривалості курсу та дозування.

На замітку.Одним із перших симптомів передозування сечогінними є алкалоз – це порушення кислотно-лужної рівноваги, яке проявляється у зниженні тиску, судомах, запорах, ослабленні розумової працездатності, запамороченнях, непритомних станах.

Правила застосування

Так як ніякий лікар не порадить вам приймати сечогінні засоби з метою схуднути, вам доведеться самим отримувати з них максимальну користь у домашніх умовах. Намагайтеся дотримуватися наступних порад, щоб уникнути неприємних наслідків і все-таки досягти бажаних результатів.

1. Уважно вивчіть інструкцію щодо застосування до вибраного препарату. Дотримуйтеся всіх доз, зазначених у ній.
2. Кожен діуретик несумісний із прийомом певних медикаментозних препаратів. Цю інформацію потрібно з'ясувати, щоб унеможливити побічні ефекти.
3. Протягом усього курсу регулярно здавайте аналізи, щоби лікар відстежував такі показники, як рівень сечовини, електролітів. Як тільки вони вийдуть за межі норми, потрібно негайно зупинитися.
4. Деякі діуретики знижують працездатність та концентрацію уваги.
5. Не можна збільшувати дозування, якщо щоденна кількість сечі не побільшало або результати вас не влаштовують.
6. Уникнути зневоднення допоможе мінімізація солі в раціоні.
7. Добова норма випитої води має бути не менше 3 літрів
8. Зберігати таблетки слід у сухому, темному місці, де температура не перевищує 25 °С.
9. Чи не пити їх на ніч. Оптимальний час для прийому – ранковий годинник.
10. Чи не поєднувати з .

Зразкові схеми схуднення:

1. 3 дні поспіль, інтервал 1,5 тижня.
2. 5 днів із проміжками о 24 годині, інтервал у 2 тижні.
3. 1 день у вихідний – схуднення на потужних діуретиках.
4. 1 раз на день, але подвійне дозування вранці, інтервал – 3 дні, потім повторити. Досить небезпечна схема. Дозволяється не частіше 2 разів на 3 місяці.

Так як разом із зайвою рідиною ви втрачатимете у великих кількостях калій, кальцій і натрій, намагайтеся включати в раціон більше продуктів, багатих цими мікроелементами. Дуже важливо правильно вибрати хороший засіб, тому що деякі з них унеможливлюють виведення цих корисних речовин з організму.

Рейтинг найкращих

Мало знати їхні назви. Потрібно враховувати, як вони працюють і як впливають на організм. Невелика класифікація таких препаратів дозволить знайти потрібний список.

Потужні

1. Ацетат калію.
2. Гліцерин. $0,17.
3. Маннітол. $1,6.
4. Сечовина. $0,8.

Кожен препарат із цього списку – дуже сильний сечогінний. Вони виводять занадто багато калію та натрію. Для схуднення грамотні люди самостійно їх не використовують лише за призначенням лікаря.

Сильнодіючі

1. Буметанід (Юрінекс, Бурінекс). $1,6.
2. Торасемід (Діувер, Брітомар). Дуже ефективний засіб, тому що дозволяє зберігати кальцій в організмі. До того ж і результати після нього виявляються стійкішими. $1,4.
3. (Лазікс). $0,3.
4. Етакринова кислота (Урегіт). $32,2.

Це теж досить сильні діуретики, тому не можна з їх допомогою влаштовувати курси схуднення. Вони застосовуються одноразово.

Середні

1. Гіпотіазид (Гідрохлортіазид, Езідрекс). $1,3.
2. Діхлотіазид. $0,8.
3. Індапамід (Індапафон, Памід, Аріфон, Індап, Равел). $0,4.
4. Клопамід (Брінальдікс). $1,3.
5. Хлорталідон (Гігротон, Оксодолін). $14,8.

Ці препарати можна використовувати цілими курсами.

Легкі

1. Амілорид (Мідамор). $3,3.
2. Аспаркам. $0,5.
3. Спіронолактон (Верошпірон, Альдактон). $1,1.
4. Тріамтерен (Дайтек, Птерофен). $4,7.

Це калійзберігаючі препарати, що застосовуються у поєднанні з більш потужними діуретиками. Вибравши таку легку сечогінну, можна світити ризики для здоров'я практично до нуля. Для схуднення краще використовувати саме їх, хоча на карколомні результати розраховувати не варто.

Слабкі

1. Діакарб. $3,8.
2. Дихлорфенамід. $4.

Обидва засоби мають м'який вплив на організм. Призначаються зазвичай при підвищеному тиску – внутрішньочерепному чи внутрішньоочному.

Це найкращі сечогінні засоби, які можна використовувати для схуднення. Однак результатів можна досягти, якщо тільки розумно ставитися до їх застосування. Інакше дуже дорого для здоров'я обійдеться втрата 3-4 кг.