"У мене постійно холодні руки" або "Та я постійно мерзну". Як часто ми чуємо ці фрази від близьких чи знайомих нам людей? Офіційної статистики з цього питання немає, але якщо судити з особистого досвіду досить часто. При цьому багато людей не знають, що похолодання рук, ніг або кінчика носа за комфортної температури може бути ознакою прихованого поточного захворювання або його дебютом. Для того, щоб його виявити, слід звернутися за медичною допомогою до кваліфікованого терапевта та, за необхідності, пройти повне обстеження.
Що забезпечує нормальну температуру?
Організм є єдиною складною системою, яка сама по собі підтримує свою роботу. Регуляція температури – одна з найважливіших її властивостей, яка не тільки відіграє захисну роль при інфекційних захворюваннях, але й забезпечує нормальний перебіг хімічних процесів усередині та між клітинами. За підтримку постійної температури у різних частинах тіла відповідає мозок, а точніше його терморегуляторний центр.
Віддаючи команду на периферію, тобто до органів та тканин, головний мозок регулює роботу артеріальних судин та швидкість обмінних процесів (метаболізму). Здійснює свою «командну» функцію за допомогою нервових закінчень та біологічно-активних речовин. Розширення артерій та прискорення метаболізму призводить до підвищення температури або лихоманки. Звуження та уповільнення обміну речовин – до відчуття холоду.
Процес регулювання температури має цікаву особливість. Терморегуляторний центр не приймає інформацію від окремих частин тіла – він визначає лише загальний стан людини. Тому якщо у людини постійно мерзнуть ноги, руки чи ніс, головний мозок не може це пізнати та скоригувати швидкість кровотоку на певній ділянці тіла.
Якщо людину непокоїть загальний озноб або відчуває, як замерзає все тіло – причину слід шукати у роботі центру регуляції температури. Можливо, у людини є постійна невелика лихоманка, яка сигналізує про приховану інфекцію, аутоімунний або онкологічний процес. Також можливе виникнення розладу безпосередньо терморегуляторного відділу мозку.
Наявність скарг на постійно холодні ноги, руки або інші частини тіла – привід ретельно вивчити роботу серця, артерій, капілярів і нервів, які відповідають за звуження/розширення судин. Сучасні методи діагностики дозволяють це зробити будь-якій людині. Всі вони доступні і поширені в регіонах Росії, хоча і не завжди доступні по полісу ЗМС (не завжди безкоштовні).
Механізми постійного замерзання
Існує чотири основні механізми на організм, з яких хвороби роблять різні «віддалені» частини тіла постійно холодними. До них відносяться:
- Поразка великих та дрібних артеріальних судин. При закритті або звуженні їх просвіту до тканин надходить менша кількість крові та поживних речовин. Закриватися артерії можуть жировими бляшками, які повільно ростуть на внутрішній поверхні судинної стінки або емболами - найчастіше це тромби, які утворюються в серці і, мігруючи кровотоком, закупорюють артерії.
У першому випадку симптоми виникатимуть поступово протягом багатьох років. При міграції емболу ознаки хвороби розвиваються стрімко протягом кількох годин.
- Порушення роботи нервів, які відповідають за скорочення (спазм) та розслаблення судинної стінки. «Віддавати» тепло органам може лише артерія із нормальним чи дещо розширеним просвітом. Якщо артеріальна судина звужена - теплообміну не відбувається, шкіра і навколишні тканини залишаються холодними і мерзнуть. Існують захворювання, що порушують роботу нервів і викликають спазм капілярів та дрібних артерій;
- Серцева недостатність. Якщо людина відзначає симетричне похолодання ніг чи рук, насамперед необхідно виключати наявність хвороб серця. Якщо його скорочення стають слабкішими або їх кількість недостатня, до найбільш віддалених частин тіла надходить недостатня кількість крові;
- Загальне зниження адаптації організму. При недостатньому харчуванні, тяжких хворобах травного тракту, порушенні засвоєння поживних речовин у дитини може порушитися адаптація до різних температур. Через це окремі частини його тіла або весь організм постійно мерзнуть, поступово знизиться вага і приєднаються інші симптоми дезадаптації. У дорослих такий стан виникає досить рідко - як правило, після перенесених операцій на кишечнику або при хронічних невилікованих хворобах підшлункової залози, печінки, жовчного міхура або пілоричного сфінктера шлунка.
У більшості випадків причиною скарги «постійно мерзну» є ураження артерій або розвиток недостатності серця. Однак захворювання з інших груп також виключати не можна, без огляду та обстеження у кваліфікованого лікаря.
Причини
Крім механізму розвитку хвороб, слід виділити ще два варіанти порушень, що принципово відрізняються:
- Розвиваються та зберігаються довго – протягом кількох місяців і навіть років;
- Спонтанний та швидкий розвиток симптомів – протягом декількох хвилин, годин чи днів.
У першому випадку причиною постійного перебігу є хронічна хвороба, яка не вимагає невідкладної медичної допомоги і може лікуватися в амбулаторних умовах. Якщо частина тіла змінила свою температуру досить швидко, з'явився біль чи дискомфортні відчуття, виник набряк – рекомендується терміново звернутися за медичною допомогою до стаціонарної лікарні хірургічного профілю.
Причини постійного почуття холоду
| Характерні захворювання | коротка характеристика |
Поразка великих та дрібних артеріальних судин |
|
| Гіпертонічна хвороба |
Стійке підвищення артеріального тиску, особливо його перепади, призводять до пошкодження всіх судин. З часом, судинна стінка стає щільною і втрачає свою еластичність. Особливо сильно страждають дрібні капіляри. Значним вважається стійке підвищення тиску вище 140/90 мм. |
| Атеросклероз |
При цій хворобі відбувається відкладення бляшок із «шкідливих» жирів на пошкоджених стінках артерій. Пошкодитися вони можуть через гіпертонію, куріння, вживання алкоголю, отруєння рядом токсичних речовин та інших факторів. Наростання бляшок відбувається практично у всіх артеріях, проте перші симптоми виявляються в органах з невеликими судинами: у чоловіків може розвинутись еректильна дисфункція; у жінок – знизити чутливість клітора. Нерідко ураженню рук/ніг також передує поява болю за грудиною при фізичних навантаженнях. Це свідчить про поразку коронарних судин, кровопостачальних орган. |
| Цукровий діабет | Крім того, що діабет прискорює формування атеросклеротичних бляшок, стінка капілярів додатково уражається через постійно підвищений рівень цукру в крові. |
| Хронічні облітеруючі захворювання (скорочено – ХОЗАНК) | Це велика група захворювань, які поєднує кілька спільних рис:
|
| Тривале підвищення температури (порушується нормальна судинна реакція) |
У більшості випадків людина відразу відчуває появу лихоманки у вигляді слабкості, підвищеної пітливості, головного болю і т.д. Однак існують захворювання, при яких температура може бути тривалий час підвищеною, але практично не проявляти себе. Єдиними симптомами може бути періодичне познаблювання або стійке похолодання кінцівок. До захворювань, що супроводжуються такою лихоманкою, відносять:
|
| Вегето-судинна дистонія |
Це "діагноз виключення", коли після повного обстеження лікар не може знайти ознак ушкодження будь-якого органу. Захворювання призводить до порушення функції судин, при якому порушується доставка крові до окремих ділянок тіла, може спостерігатися порушення тонусу судинної стінки. Ряд лікарів заперечують існування цієї патології. |
Порушення роботи нервів |
|
| Хвороба Рейно | Це досить рідкісне захворювання, але останнім часом частота його народження зростає. Ця причина у жінок зустрічається в 5 разів частіше, ніж у чоловіків. При цій патології порушується робота нервів лише в ділянці кисті. Розрізняють типову форму, яка проявляється такими симптомами:
Існує також атипова форма, при якій напади не спостерігаються або незначно виражені. Провідний симптом цього варіанта хвороби – постійне похолодання та блідість кистей. |
| Системна склеродермія | Тяжка та небезпечна хвороба, при якій виробляються антитіла до компонентів сполучної тканини. Внаслідок цього уражаються практично всі органи: шкіра, серце, суглоби, артерії. Нерідко виникає синдром Рейно. |
| Отруєння важкими металами (свинець) | Професійні шкідливості часто призводять до різних захворювань. Токсична дія свинцю, в першу чергу, проявляється руйнуванням нервових тканин. Одним із наслідків може бути ураження нервів, що відповідають за звуження та розслаблення судин. |
Недостатня робота серця |
|
| Пороки серця |
Під цим терміном мається на увазі неспроможність клапанів серця, які забезпечують нормальну роботу органу. Основна функція клапана – відмежовувати відділи серця один від одного та від великих судин. При розвитку пороку клапан не може виконувати свою функцію, через що кров потрапляє в ті відділи серця, де в певний момент часу перебувати не повинна. Відбувається навантаження серця, тому що йому важко «прокачувати» додатковий об'єм крові. З часом хвороба призводить до розвитку хронічної серцевої недостатності. |
| Кардіоміопатії | Спадкові патології, при яких порушується нормальна будова серцевого м'яза, внутрішньої стінки органу або його провідної системи, що відповідає за правильний ритм та частоту серцебиття. |
| Ішемічне захворювання серця (скорочено – ІХС) | Через відкладення жирових бляшок на стінці артерій та звуження їх просвіту більш ніж на 50%, порушується повноцінне харчування серцевого м'яза. На початковій стадії захворювання, симптоми часто обмежуються лише болями за грудиною. Однак у подальшому до цієї клінічної картини неминуче приєднуються ознаки недостатності кровообігу. |
Ураження серцевих тканин при системних захворюваннях:
|
Протікає, як правило, з розвитком клапанних вад і порушенням харчування серцевого м'яза. Відмінною особливістю цієї групи патологій є наявність додаткового ушкодження наступних органів:
|
| Гіпотиреоз |
Дефіцит гормонів щитовидної залози призводить до комплексу порушень, серед яких відзначається уповільнення роботи серця та виражене зниження артеріального тиску. Нерідко у пацієнтів із гіпотиреозом частота серцебиття стає менше 60 уд/хв., а тиск знижується менше 90/60 мм.рт.ст. В результаті частина органів недоотримують кров та поживні речовини, що також призводить до зниження їхньої температури. |
Загальне зниження адаптації організму |
|
|
Недостатнє харчування або порушення засвоєння поживних речовин при хворобах кишківника є основним фактором виникнення гіпотрофій/дистрофій. Дефіцит енергії неминуче призводить до порушення роботи судин, порушення терморегуляції організму та, як наслідок, уразливості людини до низьких температур. Гіпотрофія є частою причиною того, що дитина постійно холодна. |
Слід зазначити, що у людей зниження температури тіла є нормальною реакцією організму на процес старіння. З віком уповільнюється швидкість обмінних процесів, слабшає серцевий м'яз та знижується швидкість кровотоку. Всі ці зміни можуть відбуватися не через хворобу, вони є варіантом норми у людей, старших 65-70 років. Це ще одна причина, чому можуть мерзнути ноги та руки.
Причини почуття холоду, що раптово виникло.
Крім тих випадків, коли почуття холоду виникає поступово та незначно впливає на якість життя людини, неприємні відчуття можуть розвинутися протягом кількох днів і навіть годинника. Такі стани, як правило, вимагають термінової медичної допомоги та нерідко хірургічної. До них відносяться:
- Гостра артеріальна недостатність(гостра ішемія). Судини можуть закупорюватися не лише жировими бляшками, які поступово ростуть протягом багатьох років. Причиною порушення кровотоку, що раптово виникло, може стати тромб або ембол, що утворився в лівих відділах серця. Така ситуація може розвинутись при підвищеній згортання крові, після будь-яких операцій, пологів та абортів (в т.ч. за допомогою таблеток), на тлі аритмій. Нерідко, гостра ішемія виникає після переломів через вихід вмісту кісток у кров. Дуже рідко причиною є спазм артерії;
- Шок– життєзагрозний стан, у якому відбувається різке зниження тиску та порушення харчування всіх органів. Існує безліч причин, що призводять до розвитку шокового стану. Це може бути сильна алергічна реакція, тяжка інфекція, нестерпний біль, порушення роботи серця і т.д. Незважаючи на яскраву клінічну картину в розпал шоку виявити його на початкових стадіях буває зовсім непросто.
Для його дебюту характерне зниження тиску менше 90/60 мм.рт.ст. (Для людей з «верхнім» робочим тиском 110-120 мм.рт.ст.), стрімке похолодання рук і ніг, може з'являтися холодний піт по всьому тілу. При цьому людина може залишатися свідомою і не підозрювати про розвиток цього стану. Тому з появою перших ознак даної патології, особливо за наявності можливих причин шоку, рекомендується негайно викликати швидку допомогу;
- "Бліда лихоманка".У більшості випадків, висока температура протікає з вираженою пітливістю, почервонінням обличчя та чергуванням почуттів ознобу та спека. Однак при сильній лихоманці та ослабленому організмі (часто зустрічається у дітей), лихоманка стає «блідою». Шкіра перестає червоніти, на дотик стає холодною. Людина відчуває сильний холод у всьому тілі, зняти який не допомагають ковдри та сухе тепло. При цьому при вимірі температури, як і раніше, визначається сильна лихоманка.
У нетренованих людей така реакція може виникнути після відвідування лазні або сауни, при неправильному початку загартовування, під час контрастного душу та інших процедур, пов'язаних із сильним перепадом температури. За відсутності захворювань почуття ознобу проходить самостійно протягом години.
Як визначити причину?
Щоб з'ясувати, чому постійно холодно людині, рекомендується пройти комплексне обстеження у терапевта, щоб уникнути всіх перелічених вище причин. Починається таке обстеження зі збору скарг, при цьому більше уваги приділяється «другорядним» симптомам, які турбують пацієнта. Саме вони дозволять запідозрити хворобу навіть на ранніх стадіях, після чого призначається додаткова діагностика для підтвердження/виключення діагнозу.
Нижче перераховані захворювання, симптоми яких були описані вище, і найбільш характерні їм скарги, дозволяють запідозрити конкретну патологію:
- Гіпертонічна хвороба – стійке підвищення тиску більше 140/90 мм.рт.ст.; поступове погіршення зору; періодично виникає серцебиття, головний біль;
- Атеросклероз – поява болів, що давлять за грудиною, що виникають при навантаженні; імпотенція/відсутність чутливості клітора; наявність у минулому судинних катастроф (інфарктів, інсультів, транзиторних ішемічних атак); надлишкова маса тіла;
- Цукровий діабет – постійна спрага та голод, часті сечовипускання, сухість шкіри та слизових оболонок, спонтанне погіршення зору, часті інфекційні захворювання;
- Хронічні облітеруючі захворювання – як правило, єдиним проявом цих хвороб є похолодання та зблідіння кінцівок, відсутність росту волосся на ураженій ділянці та зниження тонусу м'язів. Найчастіше виникають у молодих людей (після 20 років);
- Вегето-судинна дистонія - існує велика кількість варіантів цієї патології. Найчастіше, симптомами ВСД є: відчуття запаморочення при різкому підйомі, епізоди частого серцебиття, слабкість, підвищена стомлюваність. Захворювання найбільше характерно для людей з іпохондричним складом особистості. Слід пам'ятати, що ВСД це діагноз виключення, який можна встановити тільки за винятком всіх інших причин у жінок і чоловіків;
- Хвороба Рейно – раптове почуття холоду, збліднення з наступним посинінням шкіри. Приступи закінчуються почервонінням ураженої області та зникненням симптомів, можуть тривати від кількох хвилин до 3-4 годин. Існує атиповий варіант, при якому єдиною скаргою є постійне замерзання рук за будь-якої температури. Уражаються при хворобі Рейно тільки кисті рук;
- Пороки серця, кардіоміопатії - задишка, що посилюється при навантаженнях та стресі; щільні набряки, що наростають до кінця дня, часто на ногах; постійна слабкість;
- Ішемічне захворювання серця - біль за грудиною, що давить, може виникати в спокої або після навантажень, проходить після прийому нітрогліцерину або ніфедипіну (залежно від форми);
- Гіпотиреоз – набряклість всього тіла, одутлість обличчя, сильна слабкість, уповільнення серцебиття (менше 60 уд/хв), розсіяність, зниження або підвищення артеріального тиску;
- Гіпотрофія – зниження індексу маси тіла менше 18 (розраховується як вага/зростання 2), зниження тонусу м'язів, посилене випадання волосся та руйнування нігтів, сухість шкіри;
- Гостра артеріальна недостатність – сильний біль на ураженій ділянці, його збліднення, порушення роботи або виражена втома кінцівки (ногу/руку неможливо довго утримувати піднятою).
Крім вивчення скарг, існують методи діагностики, що дозволяють виявити уражений орган та причину розвитку патології. З цією метою призначаються як лабораторні методи дослідження крові та сечі, так і ряд інструментальних обстежень.
Перелік необхідних діагностичних методик для конкретного пацієнта визначає лікар, що залежить від клініки та історії розвитку захворювання. Ми ж перерахуємо найбільш інформативні з них та визначимо їхнє діагностичне значення.
Лабораторні методи обстеження
| Метод обстеження | Показники | Норма | Ціль |
| Загальний аналіз крові | ШОЕ |
До 15 мм/год у жінок; До 10 мм/год у чоловіків. |
Дозволяє виявити запальний процес в організмі, у тому числі при хронічних аутоімунних патологіях (вовчаку, склеродермії, деяких ХОЗАНК). |
| Лейкоцити (LEU) | 4,0-9,0 * 109/л. | ||
| (HCT) |
0,42-0,51 у чоловіків; 0,37-0,48 у жінок. |
Показує наявність/відсутність «згущення» крові та схильності до закупорки судин. | |
| Біохімічний аналіз крові | Загальний холестерин | До 5,5 ммоль/л у людей із низьким ризиком судинних катастроф. | Необхідні аналізи для діагностики атеросклерозу, ІХС, оцінки ризику розвитку серцево-судинних катастроф. |
| Тригліцериди | До 1,7 ммоль/л. | ||
| ЛПНЩ | До 3,5 ммоль/л у людей із низьким ризиком судинних катастроф. | ||
| ЛПВЩ |
Понад 1,2 ммоль/л у жінок; Більше 1,0 ммоль/л у чоловіків |
||
| Глюкоза |
До 6,1 ммоль/л у плазмі; До 5,5 ммоль/л у цілісній крові. |
Дозволяє запідозрити наявність діабету або «предіабету». | |
| СРБ | До 3 г/л. |
Перевищення норми в межах 3-10 г/л часто свідчить про високий ризик хвороб серця та судин. Збільшення СРБ понад 10 г/л практично завжди є ознакою запальних патологій. |
|
| Дослідження крові на гормони | ТТГ | 0,4-4,2 мМЕ/л | Використовуються для діагностики уражень щитовидної залози, зокрема гіпотиреозу. Як правило, дозволяють зробити однозначний висновок про стан функції органу. |
| Т 3 | 1,08-3,14 нмоль/л | ||
| Т 4 | 60-140 нмоль/л | ||
| Передсердний натрій-уретичний пептид | 20-77 пг/мл | Достовірний лабораторний аналіз, що дозволяє зробити точний висновок про наявність/відсутність серцевої недостатності. | |
| Вивчення інших показників крові | D-димери | Менш 240 нг/мл | Перевищення норми спостерігається за наявності в організмі патологічних тромбів на стінці судин. |
| Ревматоїдний фактор | 0-10 Е/л | Ці показники використовуються при підозрі на аутоімунні порушення в організмі. | |
| Визначення антинуклеарних антитіл | відсутні | ||
| Загальний аналіз сечі | Глюкоза | Відсутнє | Наявність у сечі глюкози та кетонових тіл – ознака цукрового діабету. |
| Кетонові тіла | відсутні |
Інструментальні методи діагностики
| Дослідження | Ціль |
| Регулярний контроль тиску з веденням щоденника | Найбільш простий метод виявлення артеріальної гіпертензії та ефективності лікування. |
| УЗД судин у ураженій області |
Дані методики дозволяють оцінити стан великих судин, проте не дозволяють зробити висновок про функцію капілярів та артеріол. Найбільшу інформативність має контрастна ангіографія, проте вона вимагає введення контрастної речовини за допомогою уколу. Після цього лікар оцінює прохідність речовини артеріями за допомогою одного з методів візуалізації: рентгенографії, комп'ютерної або магнітно-резонансної томографії. |
| УЗДГ з вимірюванням кістково-плечового індексу | |
| Контрастна ангіографія | |
| Реовазографія | Методи виявлення патологій мікроциркуляторного русла: капілярів, артеріол. |
| Сцинтиграфія судин | |
| УЗД щитовидної залози, серця | Використовуються виявлення причини захворювання. |
Принципи лікування
Терапія має дві основні цілі – усунути причину хвороби або компенсувати функцію ураженого органу, та відновити нормальний стан тканин. Для того, щоб досягти першої мети, необхідно виявити конкретне захворювання та провести специфічне лікування. Це може зробити тільки лікар, тому в статті ми не стосуватимемося даної проблеми. Однак ми докладно опишемо принципи терапії, спрямованої на покращення живлення уражених тканин.
Для отримання оптимального ефекту, необхідно комплексне лікування, що включає:
- Дієту;
- Корекцію способу життя;
- Фармакотерапію;
- При тяжких порушеннях – хірургічну операцію.
Дієта
Метою зміни живлення є уповільнення/повне припинення зростання жирових бляшок у стінці судини, нормалізація маси тіла та покращення стану судин. Навіть якщо причиною хвороби став не атеросклероз чи хвороби серцево-судинної системи, профілактика його розвитку дозволяє значно покращити самопочуття пацієнта та тривалість життя. Слід зазначити, що описані нижче рекомендації застосовуються всім групам пацієнтів, крім тих, хто хворий на цукровий діабет. Для них потрібна особлива дієта, зі зниженою кількістю швидких вуглеводів.
Насамперед необхідно дотримуватися правильної культурою харчування. Прийоми їжі можуть бути 4-5 разів на день, але обсяг порції не повинен перевищувати індивідуальну норму. Орієнтовно її можна визначити так – розмір однієї страви не повинен перевищувати двох долонь людини. Безпосередньо після їжі необхідно посидіти або бути схожим на прогулянковий крок протягом 10-15 хвилин.
Останній прийом їжі повинен бути не пізніше ніж за 3 години до сну. Не рекомендується вечеряти після 24:00, оскільки вночі відбувайся активне вироблення гормону-соматотропіну, що відповідає за збільшення маси людини та депонування жирів та білків. В результаті відбувається посилене відкладення «шкідливих» жирів у стінках органів та судинах.
Певні зміни необхідно внести до раціону та методів приготування їжі. Запобігти додатковому пошкодженню судин та передчасній смерті від атеросклерозу допоможе відмова від таких продуктів:
- Великої кількості борошняних, хлібобулочних виробів, випічки – допустимим є щоденне вживання 2-3 шматочків хліба, одного виробу з тіста;
- Жирних сортів м'ясних продуктів – певних видів ковбас, карбонату, копченого м'яса, свинини, баранини; м'ясних страв, приготованих з використанням великої кількості олії або її аналогів;
- Фаст-фуду;
- Смакових добавок із високим вмістом жирів: майонез, сметана, магазинні соуси;
- Великої кількості солі – їжа готуватись із звичайною кількістю солі, проте під час вживання їжу не слід досолювати.
При цьому в дієту необхідно включати фрукти, овочі (слід обмежити кількість картоплі), м'ясо курки та риби. Найбільшу користь з продуктів дозволяють отримати такі способи приготування: запікання в духовці, варіння, приготування на паровій бані, гасіння продуктів.
Корекція способу життя
Тютюн, алкоголь та недостатня фізична активність – три головні ворога здоров'ю судин. Саме ці фактори провокують виникнення різних захворювань, особливо за наявності спадкової схильності. Їх усунення є основним завданням людини, яка хоче жити довше і почуватися краще. Чому ці звички такі шкідливі? Читайте далі.
Склад тютюну можна умовно поділити на дві групи компонентів:
- Нікотін- Речовина, що викликає залежність у людини. Крім приємних відчуттів для курця, має низку побічних ефектів. Нікотин звужує судини, спричиняючи короткочасне підвищення тиску. Регулярне куріння призводить до регулярних перепадів тиску та є доведеним фактором ризику гіпертонічної хвороби. Ця речовина негативно впливає на головний мозок, часто призводячи до перепадів настрою та лабільності психіки. Нікотин погіршує перебіг хронічних хвороб травлення, нирок, серця;
- Домішки: окис та двоокис вуглецю, фенолформальдегідні смоли, альдегід і т.д. Руйнують внутрішню стінку артерій, токсично впливають на бронхи, легкі та сечовидільні шляхи. Домішки тютюну є доведеним фактором розвитку раку практично будь-якого органу, але частіше легень та сечового міхура.
Жоден із компонентів сигарет життя не продовжують – навпаки, стрімко його скорочують, погіршують самопочуття людини, вимагають постійних матеріальних витрат (на купівлю пачки та лікування хронічних хвороб курців).
Алкоголь не має такого вираженого впливу, в помірних дозах. Допустимим вважається вживання 20-30 р. чистого алкоголю на день, 1-2 рази на тиждень. В іншому випадку надмірна кількість етанолу також призводить до ураження судин і низки внутрішніх органів: підшлункової залози, печінки, нирок, серця, головного мозку. Регулярний прийом великих доз може самостійно спричинити алкогольний гепатит, відмирання тканин підшлункової залози з розвитком цукрового діабету, зниження розумових здібностей, підвищений ризик інсультів та інфарктів.
Ожиріння та низька фізична активність – найважливіша проблема 21 століття. Більшість патологій серцево-судинної системи, остеоартрит, цукровий діабет 2 типу, жирова хвороба печінки, еректильна дисфункція, безпліддя. Це найпоширеніші наслідки цих двох чинників, але не єдині. Їх виняток, поряд з відмовою від куріння та алкоголю, є найбільш простим та безпечним способом покращення якості та тривалості життя.
- Відмовитися від куріння;
- Вживати алкоголь у межах допустимої дози;
- Дотримання дієти, описаної вище;
- Щоденна фізична активність. Перевагу слід віддавати кисневонасичувальним заняттям фізкультурою: ходьбі, плаванню, легкому бігу, велосипеду. Плаванням можна займатися 2-3 рази на тиждень по 1-1,5 години. Ходьба потрібна щодня, стандартна рекомендація – 10 тис. кроків на день або 1,5-2 години пішої прогулянки (включаючи пересування по дому, до магазину, у справах на роботі тощо). Легко відстежити свою фізичну активність можна за допомогою будь-якого смартфона чи фітнес-браслету, обладнаного гіроскопом.
Фармакотерапія
Існує спеціальна група препаратів, призначена для покращення кровотоку в тканинах, прискорення обміну речовин та відновлення різних органів. Всі ці ефекти допомагають боротися із замерзанням кінцівок та всього тіла, незалежно від причини. При цьому слід пам'ятати, що дана група ліків не дозволяє повністю позбутися захворювань, а лише зменшує їх прояви.
До них належать такі фармакопрепарати:
- Актовегін;
- Пентоксифілін;
- Нікотинова кислота;
- Алпростадил;
- Вінкамін;
- Ніцерголін.
Залежно від виразності симптомів ліки можуть призначатися на тривалий, короткий курс або постійний прийом. Схема прийому визначається індивідуально лікуючим лікарем, з урахуванням супутніх хвороб, віку та діагнозу пацієнта.
Крім судинної терапії позитивну роль лікуванні може зіграти прийом мультивітамінних комплексів, які включають вітаміни групи У, З, РР і Е. Ці речовини виконують у організмі багато функцій, включаючи відновлення судинної стінки, підтримку нормального стану крові, перешкоджання утворення тромбів і жирових бляшок. Мінімальний курс прийому вітамінів становить 3 місяці, за необхідності – його можна продовжити на невизначено тривалий термін.
Хірургічне лікування
Операція є крайнім заходом, коли у пацієнта виникають будь-які ускладнення (приєднання інфекції, омертвіння тканин при синдромі Рейно і т.д.) або терапія, що проводиться, виявляється практично неефективною. На даний момент широко поширені різні хірургічні методики, що дозволяють відновити прохідність великих судин:
- Ендоваскулярна хірургія - високоточна група методів, при яких лікар через прокол у судині проводить операцію всередині артерії. У результаті втручань, хірург може розширити просвіт судини і відновити його прохідність;
- Класичні операції мають на увазі наявність звичайного доступу до ураженої області через широкий розріз на шкірі. За допомогою цього способу можливо пустити кровотік в обхід «закупореному» ділянці артерії, замінити цю ділянку на новий посудину (штучний або взятий у пацієнта з нижньої кінцівки), спробувати відновити прохідність;
- Радикальні операції – використовуються під час омертвіння тканин. Мають на увазі їх висічення та видалення нежиттєздатних ділянок.
У більшості випадків, правильна діагностика та повноцінна терапія дозволяють позбутися будь-якій людині неприємного почуття постійного замерзання. Головне – своєчасно звернутися за медичною допомогою до грамотного фахівця та провести лікування, спрямоване не лише на усунення симптомів, а й на порятунок від основної причини хвороби. Важливу роль при цьому відіграють немедикаментозні заходи: дієта, відмова від шкідливих навичок та адекватне фізичне навантаження.
часті питання
Запитання:
Чому може бути холодний ніс?
Ніс – це також віддалена частина тіла, яка може замерзати при всіх причинах, які були описані вище. Найчастіше основною причиною є недостатність функції серця та гіпотиреоз.
Запитання:
Чи може анемія призвести до похолодання рук, ніг чи інших частин тіла?
Ні, також до замерзання не призводять хвороби легень та крові. При всіх цих захворюваннях не відбувається порушень кровообігу, незважаючи на зниження вмісту гемоглобіну та еритроцитів. Тому, незважаючи на блідість кінцівок, вони залишаються теплими.
Запитання:
Чи шкідлива кава для судин?
У 2017 році було проведено велике медичне дослідження в Європі, в ході якого було встановлено, що щоденне вживання кави в обсязі до 3 чашок на день, знижує ризик розвитку захворювань серця та судин, збільшує тривалість життя. Однак слід пам'ятати, що кава може несприятливо впливати на шлунково-кишковий тракт, за наявності його хронічних хвороб.
Текст: Катерина Єлісєєва, за матеріалами книги Карін Хертцер «Скажіть холоду Ні» (Karin Hertzer, Nie wieder frieren)
Одягти теплі вовняні шкарпетки, заварити імбирний чай, укутатися в плед – ми доповнюємо «класичні» поради незвичайними та з'ясовуємо, чому жінки замерзають швидше, ніж чоловіки.
Для того, щоб серце, нирки та мозок функціонували без збоїв, нашому організму необхідно підтримувати температуру 37ºС всередині тіла. У холоді кровоносні судини в руках і ногах звужуються, щоб принаймні внутрішні органи добре постачали кров. У результаті ми отримуємо крижані руки та ноги, звичайно, миритися з цим не потрібно.
Чому жінки замерзають швидше за чоловіків
- Ми трохи менші за представників сильної статі і, як наслідок, маємо інше співвідношення поверхні шкіри та об'ємів. Чоловіки не так легко віддають тепло, тому що мають менше шкіри на кілограм ваги.
- У нас більш тонка шкіра, тому в холоді відтік крові для захисту внутрішніх органів відбувається швидше.
- У нас менше м'язів, які є «виробниками» та «накопичувачами» тепла.
- Крім того, у нас інакше розподіляються жирові накопичення – жіночий жирок зазвичай розташовується на сідницях, стегнах та грудях. У чоловіків же, навпаки, жир зазвичай локалізується у ділянці живота, працюючи для внутрішніх органів «грілкою».
Як можна зігрітися
- 1 Слухайте ту музику, яка асоціюється у вас із літом, сонцем та відпусткою. Вашому несвідомому в цей момент стає все одно, чи лежить на вулиці сніг, і ви зігрієтесь.
- 2 Найчастіше тримайте руки під гарячою водою - на якийсь час вам стане тепліше.
- 3 Використовуйте аутотренінг. Класичні формули типу "Моя ліва рука тепла" допоможуть зігрітися. Як проводити сеанс: концентруйтеся на всіх частинах тіла по черзі (напрямок руху - зверху вниз), викликаючи відчуття тепла - починайте з якихось великих частин тіла, потім, у міру освоєння техніки, «розбивайте» на дрібніші. Тобто якщо на початку досить відчуття тепла, припустимо, у правій нозі, то потім варто концентруватися на кожному пальчику окремо.
- 4 Думайте позитивно і знаходите і в холоді позитивні моменти (наприклад, згадуйте, що мікроби теж замерзають)- вчені стверджують, що оптимісти не тільки рідше хворіють, а й мерзнуть рідше.
- 5 Вирази «гарячі суперечки» та «гарячі дискусії» виникло не дарма. Як тільки ви концентруєтеся на розмові і починаєте відстоювати свою точку зору, кровопостачання мозку покращується і вам стає тепліше.
- 6 Не забувайте про кольоротерапію і вибирайте речі теплих відтінків: червоний одяг завжди сприймається теплішим, ніж синій, тому що різні кольори генерують у мозку різні нервові імпульси.
- 7 Смійтеся, це зігріває! Дослідження, проведене вченими з Цюріхського університету, показало, що піддослідні, які дивилися комедію, змогли протримати руки в крижаній воді протягом 45 хвилин. Учасників із другої групи, якій кіно не показували, «вистачило» лише на 25 хвилин.
- 8 Якщо холод панує у вашому офісі, покладіть шматок товстого фетру або повсті перед клавіатурою, щоб руки не торкалися холодного столу. А для мишки за бажання можна пошити чохол з повсті, флісу або плюшу.
- 9 Масаж за допомогою щітки сприятливо впливає на кровопостачання. Робіть його регулярно - круговими рухами, завжди у напрямку знизу-вгору: від п'ят до стегон, від долонь до плечей, живіт по колу, потім спина. Через якийсь час ви напевно помітите, що стали менше мерзнути.
- 10 Якщо ви носите бюстгальтер з вкладками, вийміть їх і потримайте в гарячій воді, щоб вони зігрілися. Потім поверніть вкладки на місце.
Існує ще кілька причин, з яких ви можете постійно мерзнути. Найчастіші причини порушення кровопостачання - це малорухливий спосіб життя, зневоднення організму, занадто багато кави, занадто багато сигарет, і серйозніші речі: знижений артеріальний тиск, діабет, гіпофункція щитовидної залози, постійний дефіцит заліза та прийом деяких медикаментів (наприклад, бета-блокаторів) ).
Холоди настали і дедалі морознішими стають дні. Навіть якщо ти носиш рукавички або теплі рукавички, це не означає, що обмороження рук тобі не загрожує. Тому далі ми розповімо про те, що робити при обмороженні пальців рук, щоб швидко привести їх у норму.
Рятуємо ручки від наслідків впливу холоду
Чи весело з друзями провели час, катаючись на лижах чи на санках? Чи тобі просто довелося довго провести на морозі в очікуванні? А тепер ти відчуваєш поколювання, сильне печіння в руках чи пальцях, руки стали малочутливі та побіліли. При сильному ступені обмороження, зазвичай, буває дуже виражена біль.
У таких випадках не варто зволікати, а знати, що робити при обмороженні рук. Оскільки наслідки сильного переохолодження рук можуть мати негативний характер: може відбутися відмирання тканин і навіть ураження кісток і суглобів.
Якщо ти спостерігаєш у себе або у своїх близьких вищезазначені симптоми, то в першу чергу необхідно відразу попрямувати в тепле приміщення, що обігрівається. Перша допомога багато в чому залежить від ступеня обмороження. Якщо у тебе легке обмороження рук, спеціальне лікування не буде потрібно. У такому випадку ідеально підійдуть ванни з теплою водою (температура води спочатку повинна бути 30-35 градусів, а потім можна підвищити її до 40-45 градусів).
Якщо у вас серйозніше обмороження пальців рук (зникла чутливість, з'явилися бульбашки), то краще звернутися за допомогою до медиків, так може знадобитися серйозне лікування.
Основні та небезпечні помилки
Ти вже знаєш, як лікувати обмороження рук у дорослих. Однак варто обов'язково прочитати і про те, що не можна робити при обмороженні рук, оскільки деякі помилкові дії можуть завдати істотної шкоди здоров'ю.
Категорично заборонено
Різко занурювати промерзлі кінцівки в гарячу воду.
Розтирати руки снігом або прикладати до них холод, оскільки може статися спазм судин і погіршиться кровообіг.
Накладати мазь, розтирати олією чи спиртом (особливо небезпечно при сильному обмороженні).
Не варто робити самостійно будь-які лікувальні дії, якщо перемерзли руки у дитини. Важливо надати першу допомогу (зігріти малюка, зробити теплі ванни для рук) і відправитися до медичного закладу.
Тут ми коротко розповімо, що треба робити, щоб не допустити переохолодження рук. Перед виходом на мороз обов'язково випийте чашку гарячого чаю. Це дозволить покращити кровообіг. Також нанесіть крем від обмороження рук, який дозволить рукам довше не замерзати.
Бережи свої ручки та своє здоров'я. А якщо раптом твої пальці таки сильно замерзли, то обов'язково використовуй наші поради та поділися ними зі своїми друзями. Ще обов'язково прочитайте про , щоб знати, як взимку лікуватися економніше!
Добридень. Тема сьогоднішньої статті - що робити якщо стала вода в бачку омивача. Ми не розбиратимемо що треба було купувати незамерзайку, або що не можна її сильно розбавляти… Це вже трапилося – вода чи «незамерзайка» замерзла. Що робити?
Працюючи над статтею, я виходив із того, що бачок був напівпорожнім, і його не розчавило під час замерзання. Якщо його розчавило, і він лопнув, його потрібно замінити.
Як бути якщо незамерзайка стала в пластівці?
Все дуже просто ось вам відеоінструкція:
Як бути, якщо незамерзайка (або вода) замерзла в лід?
Найочевидніший варіант.
Поставити машину в тепло і почекати, поки все розтане.
Це, звичайно, варіант найбільш очевидний, але проблема в тому, що не у всіх є . Погодинна оренда теплого боксу - дороге задоволення. Є варіант паркінги в будинках та паркування у супермаркетах, правда це теж не безкоштовно. Друзі це реально найпростіший варіант розморозити бачок омивача, не забувайте, що скупий платить двічі (до речі, саме це і сталося з вами).
Другий очевидний варіант – пролити гарячою водою.
Якщо у вас є приватний будинок та шланг – вам пощастило.
Зробити це можна на будь-якому миття, навіть на миття самообслуговування! Тільки це також не безкоштовно.
Проливати треба довго та на гарячому автомобілі! Важливо щоб не тільки лід у бачку розтанув, а й лід, що блокує насос і лід у шлангу (якщо стоїть клапан, але це рідкість).
Якщо не розтопити весь лід, і не замінити всю воду на низькотемпературну омивайку, «удачі не бачити»!
Якщо у вас вітчизняна машина вам пощастило!
На більшості наших машин бачок встановлений, так що його можна зняти і віднести додому, де він розмерзнеться, а на магістралі немає клапана, відповідно в ній немає льоду. Але на більшості сучасних автомобілів бачки встановлені так, що їх дуже складно зняти!
Всі! Робочі варіанти, як розморозити бачок омивача, закінчилися!
Радикальний метод вирішення проблеми із замерзлим бачком омивача.
Установка бачка від Mercedes з обігрівом!
Виглядає він так:
Попадається на розбірках і за бажання «поколгоспити», назавжди вирішує проблему бачка омивача, що завмер.
Неробочі методи розморожування бачка омивача.
Налити в шийку чайник окропу.
Підсумок - ви отримаєте повний по шийку, замерзлий бачок омивача і посилите проблему! Потрібна циркуляція гарячої води. Вода з чайника просто замерзне, тому що її просто мало і якщо згадати шкільний курс фізики - її не вистачить тепла, щоб відігріти лід навіть до початку плавлення!
Налити в замерзлий бачок горілки.
Якби горілка була гаряча – це мало б ефект, трохи льоду розтанула б. Якщо залити просто горілку – ви отримаєте горілку з льодом, але без тепла вода з горілкою в бачку так і не стане незамерзайкою! Горілку можна заливати в незамерзайку, що загуснула в кисіль!
Налити в бачок найсильнішої незамерзайки.
Деякі індивіди радять до купи, попередньо нагріти незамерзайку, опустивши її у відро з окропом - нічого не зміниться, тепла в ній все одно мало для того, щоб розтопити лід, і буде те саме, що в прикладі з горілкою.
Висновок.
Гарантовано розморозити бачок омивача можна, або поставивши автомобіль у тепло або проливши його окропом, який згодом треба злити та замінити на незамерзайку.
На цьому маю сьогодні все. Я сподіваюся тепер вам зрозуміло, що робити, якщо вода замерзла в бачку омивача.
Якщо ви знаєте інші способи розморозити бачок чи хочете покритикувати статтю – пишіть коментарі.
Існує багато різних видів застуди. У народі існує також застуда статевих органів. Яка ж хвороба ховається за цим позначенням насправді?
Симптоми розвитку застуди статевих органів у жінок
Хвороба ніколи не буває вчасно. До того ж, це дуже неприємно – лежати в ліжку із симптомами застуди – кашлем, нежиттю та високою температурою. Але небезпечно, як не дивно, не саме захворювання, а наслідки та ускладнення застуди. Одним із різновидів захворювання, вірніше його наслідком від надмірного переохолодження є запалення жіночих статевих органів.
Такого захворювання, як статева застуда, буквально немає. Тому що ні нирки, ні яєчники, ні придатки не можуть заразитися застудою. Тут йдеться про запальний процес, який може бути спровокований перенесеною інфекцією або переохолодженням дихальних шляхів. Запалення може мати і гостру, і хронічну форму.
Застуда у жінок має болючі симптоми:
у крижах, внизу живота, які посилюються при фізичних навантаженнях. Іноді цей біль віддає у стегна. Також під час цього захворювання може підвищуватись температура тіла. Може виникнути багато неприємних наслідків, якщо вчасно не розпочати лікування.
Захворювання, як будь-який інший запальний процес, може швидко розвиватися і закінчитися дуже плачевно. Тому дуже важливо виявити її на ранніх стадіях і повністю пролікувати.
Причиною хвороби завжди є інфекція, що виникає внаслідок недотримання правил гігієни статевого життя та особистої гігієни. Застуду жіночою може спровокувати інфекція, занесена в яєчники з маткової труби, кишечника або очеревини. Спринцювання холодною водою, звичайна застуда або переохолодження можуть спровокувати дію інфекції. Якщо вчасно не розпочати лікування гострого запалення, застуда статевих органів може перейти у хронічну форму.
Симптоми застуди жіночою при ендометриті
Ендометрит (застуда слизової оболонки матки). При гострому запаленні слизової матки спостерігається висока температура, біль у нижній ділянці живота, часто віддає в стегна і криж. Цей вид застуди жіночою починається виділенням білих, на першій стадії вони нормальні, білого кольору, а потім починають приймати жовтувато-брудний вигляд і мають характерний, неприємний запах. Надалі ці виділення перетворюються на гнійні та смердючі.
При хронічній формі застуди статевих органів у жінок є розлад менструального циклу. Основною причиною застуди по-жіночому цього типу часто може бути гонорея або яке-небудь зараження, занесене не стерильними інструментами, а також переохолодження нижньої області живота або аборт.
Ознаки застуди статевих органів при оофориті
Застуда по жіночому цього типу зазвичай виявляється у порушенні функції даних органів. Мікроби інфекції в яєчники можуть бути занесені із сусідніх з ними органів, а також по лімфатичних та кровоносних судинах. Застуда яєчників у жінок постійно протікає одночасно із запаленням прилеглої до них маткових труб. Найчастіше гостре запалення надалі перетікає у хронічне захворювання. Запаленню може сприяти недотримання загальноприйнятих правил гігієни статевого життя та особистої гігієни.
У гострій стадії застуди при оофорит болі досить сильно виражені, особливо внизу живота. Досить часто болі набувають переймоподібного характеру. При хронічній стадії хвороби цього типу хворих турбують тупі болі, які посилюються в період менструації одночасно з підвищенням температури тіла та фізичних напруг. Зазвичай больові симптоми виявляються у стегнах та крижах. Якщо не вжити необхідних заходів, то обов'язково почнеться нерегулярна і хвороблива менструація, а іноді в яєчниках утворюється гнійник, який може досягти значних розмірів.
Як лікувати в домашніх умовах застуду жіночою?
Обов'язковий захід – здавання аналізів та звернення до фахівця. Після визначення інфекції, яка стала причиною хвороби, вам буде призначено відповідне лікування. Народне лікування цієї хвороби можливе і дуже ефективне.
Йодистий калій та грязьові ванни допоможуть при хронічній формі статевої застуди. Також корисні при лікуванні статевої застуди гарячі спринцювання.
Чистка шлунка, при якій не слід використовувати касторку, тому що вона може посилити болючі відчуття і викликати здуття кишечника. Після чищення потрібно покласти на живіт міхур із льодом і залишатися в ліжку, особливо якщо у вас підвищена температура тіла.
Змащування живота Ихтиоловой маззю чи ихтиолом.
Повна відмова від статевого життя до припинення больових відчуттів.
Слід під час лікування включити в раціон гарбузовий сік, страви з гарбуза, також допомагає відвар із «волосся» кукурудзяних качанів.
Найголовніше – це помітити хворобу на початковій стадії. Для лікування застуди статевих органів у жінок потрібен спокій, а також негайне звернення до лікаря - фахівця. Для того, щоб полегшити біль, необхідно якомога більше вживати в їжу спаржі, яка в свою чергу корисна при будь-яких хворобах матки. Можна також у народному лікуванні спринцювати піхву розчином таніну.
Причини простудних захворювань статевих органів у жінок
Кожна жінка в дитинстві не раз чула правдиві «заклики» не сидіти на холодних поверхнях, наприклад, на підвіконнях, взимку на лавках або на бетонній підлозі. Адже таким чином можна отримати серйозне переохолодження та, як наслідок, грип, ГРЗ, цистит, запалення яєчників, придатків, сечового міхура та інші застудні захворювання.
Як правило, яєчники беруть участь у запальному процесі одночасно з трубами та іншими внутрішніми органами, що відносяться до них. Застуда зазвичай виявляється у порушенні функції даних органів. Мікроби цієї інфекції в яєчники можуть бути занесені із сусідніх з ними органів, а також по лімфатичних та кровоносних судинах. Застуда яєчників постійно протікає одночасно із запаленням, прилеглих до них маткових труб. Найчастіше гостре запалення надалі перетікає у хронічне захворювання. Запаленню може сприяти недотримання загальноприйнятих правил гігієни статевого життя та особистої гігієни.
Гостре запалення яєчників буває викликане також охолодженням ніг у період місячних, застудою, спринцюванням холодною або холодною водою після сексу. У гострій стадії застуди у жінок болі досить сильно виражені, особливо у низу
Головні фактори застуди геніталій у жінок
Причинами хвороби в основному є різні мікроорганізми та бактерії. Наприклад, такі як кишкова паличка, стафілококи, гонококи, стрептококи, туберкульозна паличка та різні грибки.
Вони проникають на внутрішню частину статевих органів як через неякісну гігієну, так і через побутові моменти або хворобу сексуального партнера.
Одна з основних причин виникнення хвороби – порушення їхньої цілісності. Це може статися від сильного тертя незручного або тісного одягу, при знаходженні у піхву сторонніх предметів тривалий час, через купання у водоймищах з інфекційними мікроорганізмами або через порушення правил антисептики та дезінфекції під час оперативного втручання.
Запалення статевих органів спостерігається переважно у жінок дітородного віку та жінок з активним сексуальним життям.
У холодну пору року жіноча сечостатева система стає вразливою перед низькими температурами. Болі внизу живота змушують жінок звертатися до лікаря. Вчасно проведена діагностика та надана медична допомога допоможуть уникнути низки несприятливих наслідків.
Причини виникнення застуди по-жіночому
Запальні процеси
Розвиток запального процесу в придатках, яєчниках та сечовому міхурі викликає низку неприємних симптомів, які впливають на загальне самопочуття жінки. У медичній практиці немає такої хвороби, як застуда по-жіночому. Це збірна назва запалення органів сечостатевої системи.
Природа більшості хвороб по-жіночому має інфекційний характер. Так організм бореться із патогенними мікроорганізмами. Фахівці виділяють 2 форми перебігу захворювання: гостру та хронічну. У першому випадку симптоми носять виражений характер, можуть проявлятися у вигляді високої температури, сильних болів унизу живота, виділень, які супроводжуються неприємним запахом та загальним занепадом життєвої енергії.
Хвороба переходить у хронічну форму, якщо вчасно не звернутися за допомогою до фахівця та не провести необхідне медикаментозне лікування.
Однією з причин виникнення застуди по-жіночому є переохолодження. Воно може виникати через носіння легкого одягу в холодну пору року, купання в крижаній або прохолодній воді. Захворювання можуть виникнути з таких причин:
недотримання особистої гігієни використання протизаплідних внутрішньоматкових спіралей присутність в організмі інших запальних процесів ушкодження органів сечостатевої системи загального послаблення імунітету нейроендокринного розладу
Запалення жіночої сечостатевої системи: ознаки та симптоми
Переплутати симптоми запального процесу у сечовому міхурі, яєчниках чи придатках із простим нездужанням неможливо. Симптоми застуди по-жіночому мають низку характерних відмінностей:
Постійні позиви до сечовипускання, які можуть супроводжуватися болем ріжучого характеру. Тягне або різкий біль в області попереку, яєчників, стегон. Вони можуть посилюватись після виконання фізичних вправ. 
Біль внизу живота
Больові відчуття під час статевого акту. Якщо хвороба перейшла до хронічної форми, жінці слід обмежити заняття сексом певними позами. Висока температура тіла. Непостійний характер менструації, або її повна відсутність. Виділення з піхви мають неприємний запах і мають жовтий або зелений колір. Наявність блювоти чи нудоти. Втрата апетиту, загальний занепад сил, сонливість.
Ігнорувати такі прояви не можна. Це може негативно вплинути на репродуктивну функцію жінки. Лікарі відзначають, що наслідки неправильного лікування проявляються у позаматковій вагітності, спайках маткових труб та болях унизу живота, що віддають у спину чи ногу, зняти які допоможуть лише сильні знеболювальні.
Як вилікувати застуду по-жіночому: огляд ефективних засобів
Своєчасна допомога своєму здоров'ю дозволить уникнути несприятливих наслідків для організму. Краще розпочинати лікування на ранніх стадіях, з прояву перших навіть незначних симптомів.
Підбір препаратів та лікувальних процедур має бути комплексним та всебічним. Правильно складена схема лікування повинна: усунути болючі відчуття, надати протизапальну та антибактеріальну дію. Слід запам'ятати, що місцеве лікування може бути неефективним. Для того щоб хвороба не перейшла в хронічну форму, слід підвищити загальний імунітет організму та провести детоксикацію крові.
Антибіотики по праву вважають найбільш ефективним методом боротьби з жіночою застудою. Однак, призначити їх може лише лікар після здачі аналізів на кров, виділення та проведення проби на чутливість до антибіотиків.
Найбільш поширеними проявами застуди по-жіночому є: аднексит та цистит. У складних випадках захворювання протікають паралельно.
Медикаментозні препарати
Якщо немає можливості звернутися до фахівця, а неприємні симптоми заважають повноцінному життю, можна придбати лікарські препарати, які знімають біль та покращують самопочуття. Але важливо пам'ятати, що перед візитом до лікаря слід припинити їх прийом, інакше вони спотворять клінічну картину і фахівець не зможе визначити достовірний діагноз.
Свічки, крем та таблетки Пімафуцин. Застосовуються для лікування захворювань грибкової природи, таких як молочниця або вагінальний кандидоз. Ліки малотоксичні, тому не протипоказані вагітним. Вибір форми препарату, його дозування та схема прийому залежать від стадії захворювання. 
Свічки Пімафуцин
Вагінальні пігулки Гексикон. Призначають для лікування бактеріального вагінозу та кольпітів. Застосовують як засіб для профілактики та лікування статевих інфекцій (уреаплазмозу, хламідіозу, трихомоніазу, гонореї, сифілісу, генітального герпесу). Вагінальні таблетки Гіналгін призначають при інфекційно-запальних захворюваннях піхви, зокрема урогенітального трихомонозу, вагініту та вульвіту. Препарати з протизапальною дією на основі індометацину або диклофенаку. Це нестероїдна група лікарських засобів, яка ефективно бореться із жіночою застудою. Надають жарознижувальну та знеболювальну дію. Антибіотики. Амоксиклав застосовується для лікування запальних процесів жіночої репродуктивної системи. Швидко нейтралізує патогенні мікроорганізми – джерела інфекції. Антибіотик цедекс випускається у формі капсул. Впливає на такі збудники: гонококи, стрептококи, ентерококи.
Важливо запам'ятати, що при прийомі антибіотиків слід подбати про мікрофлору ШКТ та сечостатевої системи. Паралельно рекомендується приймати препарати на її відновлення.
Народна медицина
Народні засоби покликані посилити ефект від медикаментозного лікування, але впоратися із захворюванням самостійно їм не під силу. Найбільш популярними є наступні рецепти:
Двічі на день, після їжі, випивати півсклянки відвару з кори берези та вільхи. Допоможе зменшити запалення та позбутися ниючого болю. 
Калина – популярний протизапальний засіб. Відвар із її квіток слід приймати щодня по 3 рази. 5 грам сухих квіток залити 250 мл окропу і поставити на маленькому вогні на 10 хвилин. Позбутися запалення сечостатевої системи допоможе відвар зі звіробою звичайного. У пропорції 1:1 (їдальня ложка до склянки води) слід прокип'ятити настій. Охолоджений відвар - процідити, розділити на 4 рівні порції, приймати 3 десь у день. Відвар кореня барбарису широко застосовується у народній медицині. При захворюваннях жіночої репродуктивної системи рекомендують за добу випити 0,5 літра відвару із 2 столових ложок сушеного кореня барбарису. При порушенні менструального циклу приймають настоянку буркуну лікарського. Пити 3 рази на день півсклянки за півгодини до їди. Цитрусова бомба: половину лимона чи апельсина натерти на тертці, не знімаючи шкірки, додати цукор. Їсти 1 чайну ложку 3 десь у день. Настоянка звичайної ромашки допоможе в лікуванні запальних процесів в придатках. Рецепт: 6 г сушеної трави залити 250 мл окропу, наполягати 20 хвилин. Перед вживанням слід процідити настій. Робити їм вагінальні спринцювання. Ниючий біль одразу припиниться. Як антисептичний і знеболюючий засіб можна застосовувати настій з листя чорниці. Рецепт: 1 чайна ложка сировини заливається склянкою окропу та настоюється 20 хвилин. Сирий гарбуз - помічник у боротьбі з жіночою застудою. Можна пити гарбузовий сік або просто гризти овоч. Настій синього волошка має сечогінну та протимікробну дію. Рецепт: 1 чайна ложка сухих квіток заливається склянкою окропу. Настояти годину. Пити тричі на день 2 столові ложки за 15 хвилин до їди.
У процесі лікування необхідна повна сексуальна помірність. Це допоможе прискорити процес одужання. Бажано пролікувати і статевого партнера, щоб уникнути повторного виникнення захворювання. Комплексне лікування дозволить назавжди забути про неприємну та небезпечну жіночу застуду. Після інтенсивного курсу лікування слід провести загальнозміцнювальну терапію, здати контрольні аналізи та пройти УЗД.
Сер 7, 2017Віолетта Лікар
Сечостатева система найвразливіше місце у більшості жінок. З настанням холодів саме ці органи схильні до запалення. Вилікуватиметься від цих захворювань набагато складніше, ніж від застуди.
Простигла жіночою: симптоми
Сечівник жінки ширший і коротший, ніж чоловічий і позбавлений вигинів, тому туди часто потрапляє інфекція. При переохолодженні та ослабленому імунітеті виникає цистит. Печіння та ниючий різкий біль унизу живота, колючі болі при сечовипусканні та часті позиви в туалет – це характерні симптоми захворювання.
Хоча б раз на цистит хворіла кожна друга жінка, кожна восьма має хронічну форму захворювання.
Якщо жінка замерзла, то може розвинутись запалення яєчників і маткових труб. Ви відчуваєте біль у районі крижів і внизу живота. Якщо ви звернетеся калачиком і закриєтеся теплим пледом, то біль на якийсь час затихає і повертається, як тільки встаєте з ліжка. Може піднятися температура до 39 ° С, що супроводжується блюванням та нудотою. При тяжкій формі аднекситу можливі гнійні виділення.
Причини застуди по-жіночому
Жінці хочеться бути красивою та ошатною в будь-яку пору року, навіть у холоди. При цьому долають два бажання – бути здоровою та красивою. Не хочеться носити теплу білизну та вантажні теплі пальта. Якщо перемагає краса - це загрожує лікарняною палатою та серйозними захворюваннями. Жіночі органи дуже вразливі, особливо під впливом холоду.
Жіночим запаленням може сприяти прийом лікарських препаратів. Порушується мікрофлора кишечника та статевих органів, що призводить до виникнення нової інфекції.
Часті інфекційні захворювання - хронічний гайморит, тонзиліт відбиваються і на роботі сечостатевої системи жінки.
Стрес і підвищене фізичне та емоційне навантаження впливає на імунітет, тому ослаблений жіночий організм більше схильний до захворювань.
Провокуючі інфекції
Заразитися жіночою застудою можуть матка та яєчники. Спровокувати застуду можуть інфекції у маткових трубах, кишечнику чи очеревині. Потім інфекція потрапляє до яєчників.
Найпоширенішими інфекціями є:
Ендометрит-запалення слизової оболонки матки. Захворювання характерне порушеннями менструального циклу та виділеннями.
Хламідіоз може протікати без особливих симптомів та викликати непрохідність маткових труб та запальний процес у малому тазі, що може призвести до безпліддя.
Мікоплазма викликається вірусами, грибками та бактеріями, які знаходяться на сечостатевих органах та слизових оболонках. Це може призвести до запалення яєчників, матки, нирок та сечового міхура. У хворих спостерігається свербіж та печіння, біль під час статевого акту та при сечовипусканні.
Генітальний герпес провокую віруси На статевих органах з'являються хворобливі та сверблячі бульбашки, які лопаються і перетворюються на виразки.
Простигла жіночою: що робити?
За перших ознак циститу потрібно обов'язково звернутися до лікаря для запобігання гострому пієлонефриту. Навіть якщо неприємні симптоми зникнуть за добу, патогенна мікрофлора призведе до запалення при наступному переохолодженні. Лікар дасть направлення на бактеріальний посів. Лише після результату призначається антибактеріальне лікування. Для зняття болю рекомендують протиспазматичні препарати та спринцювання дезінфікуючими розчинами. Відновлення розпочнеться вже за три-чотири дні.
У лікування мікоплазми використовують антибактеріальну терапію після обстеження та здачі необхідних аналізів. Застосовується фізіотерапія, дієтотерапія та призначаються вітамінно-мінеральні комплекси. В обов'язковому порядку виписуються препарати, які зміцнюють імунітет.
Для лікування ендометриту використовують антибактеріальні ліки та антибіотики. У деяких випадках необхідне механічне чищення порожнини матки або роздільне діагностичне вишкрібання.
У лікуванні генітального герпесу використовують противірусну терапію та імунотерапію. Ефективність лікування залежить від своєчасного звернення до лікаря
Простигла жіночою: як лікуватися лікарськими травами?
Лікарські рослини ефективно використовують для лікування запальних процесів у жіночих статевих органах.
Для спринцювання готують настої зі зборів:
Збір №1Пелюстки троянди, квітки пижма, хвоя ялиці, бульби ятришника, листя берези, пагони чорниці, листя грушанки, листя манжетки.
Збір №2Квітки бузини, кореневища кубочки, полин, листя волоського горіха, корінь алтею, гусяча перстачка, тополині бруньки, яснотка, листя бузку.
Десять грам збору заливаємо півлітра окропу. Кип'ятимо на водяній бані п'ятнадцять хвилин. Наполягаємо дві години в термосі та проціджуємо. Для одного спринцювання потрібно двісті грамів настою.
Збір №3Для лікування запалення використовуємо збір: бруньки сосни, квітки бузку, трава сухоцвіту, полин, кропива, лаванда, солома вівса, буркун, корінь алтею, кореневища гровелату міського, квітки чорної бузини.
Подрібнюємо трави, і беремо десять грамів порошку. Заливаємо 350 гр. окропу та нагріваємо п'ятнадцять хвилин на водяній бані. Наполягаємо в термосі дві години, проціджуємо. Приймати потрібно по півсклянки тричі на день через тридцять хвилин після їди.
Loading...