Грязелікування показання та протипоказання. При яких захворюваннях корисні лікувальні грязі? Сапропель лікування

Сапропель

Грязелікування

лікувальні грязі поділяються на 4 основні види:

Сапропель

ОРГАНІЧНІ РЕЧОВИНИ

Амінокислоти: аспарагінова,глутамінова, аланін, аргінін, гліцин, гістидин, серин, тирозин, цистеїн.

Незамінні амінокислоти: валін, ізолейцин,лейцин, лізин, метіонін, треонін, триптофан, фенілаланін.

Вітаміни: 1 , 2 , 3 , 5 , 6 , 12 , З, D, Е

Ферменти: каталаза,

БІОАКТИВНІ КОМПОНЕНТИ

Антисептичні речовини, гормоноподібні речовини, стимулятори росту, ліпіди, білки, вуглеводи.

МІНЕРАЛЬНИЙ КОМПЛЕКС

Макроелементи: кальцій,фосфор, кремній, магній, калій, сірка.

Мікроелементи: срібло, залізо, цинк, мідь, селен, кобальт, йод, молібден, нікель, марганець.

до 80%!

Наявність у сапропелі ліпідів

Живить клітини киснем.

Зміцнити нігті;

ішемічна хворобасерця,
вегето-судинна дистонія,
варикозне розширеннявен,
облітеруючий ендартеріїт,
атеросклероз,
тромбофлебіт.

Захворювання нервової системи:

неврастенія,
порушення сну,
поліневропатії,
вібраційна хвороба,
мієліти,
менінгоенцефаліти,
наслідки поліомієліту,

Захворювання органів дихання:

хронічний риніт,
хронічний бронхіт,
синусит,
фарингіт,
гайморит,
тонзиліт,
ларингіт,

дискінезії жовчних шляхів,
рефлюкс-езофагіт,
хронічний гастрит,
коліт,
тріщини прямої кишки,
геморой

хронічний пієлонефрит,
нефрит,
пієліт,
мочекам'яна хвороба,

В урології та гінекології

остеохондрози хребта,
міозити,
захворювання м'язової тканини,
остеопороз,
радикуліт,
наслідки травм

Захворювання шкіри:

опіки,
діатез,
нейродерміт,
дерматит,
псоріаз,
папулосквамозні порушення,
кропив'янка,
хвороби придатків шкіри,
рубці, кератози,
грибкові поразки,
інші дерматози

У косметології:

За матеріалами науково-дослідних інститутів медичної реабілітації та курортології, а також кандидатських дисертацій про лікувальну діюсапропелевого бруду на людський організм

Чому саме сапропель?

Сапропель- Унікальний реліктовий бруд, на відміну від інших лікувальних грязей, що пройшла повний цикл біосинтезу. Він не розкладається, не має запаху, характерного для інших лікувальних грязей, а також здатний до регенерації в природних умов, Т. е. самоочищення протягом 4-6 місяців. Унікальна властивість має вода озера – не псуючись, вона може місяцями стояти при кімнатній температурі, вона має потужну знезаражуючу дію.

Грязелікування(пелоїдотерапія, від грец. Pelos – «мул», глина і terapia – «лікування») безумовно, відноситься до одного з найдавніших способів лікування при самих різних захворюваннях. Лікувальні грязі належать до корисних копалин. Їх терапевтичний вплив зумовлений органічним та мінеральним складом, вмістом біологічно активних сполук, гормоно-, антибіотико- та вітамінних складових, а також мікрофлорі, від життєдіяльності якої залежать біологічні процеси, що протікають у них.

Сьогодні, коли народні засоби та методики не тільки переживають друге народження, а й органічно впроваджуються в сучасну медицину, актуальність сапропелю ставати все очевиднішою. Сучасна наукапоки що не в змозі отримати його подібність штучним шляхом, проте використовувати створене природою людина може.

Залежно від фізико-хімічних властивостей лікувальні грязі поділяються на 4 основні види:

Сопковий бруд – практично не містить органічних речовин.
Іловая сульфідна містить до 28% органічних речовин.
Торфи містять до 50% органічних речовин.
Сапропель містить до 80% органічних речовин.

Сапропель- Бруд високої біологічної активності. Її основу становлять біогенні речовини, біологічні сполуки та найширший мінеральний комплекс:

Органічні речовини:

Амінокислоти: аспарагінова,глутамінова, аланін, аргінін, гліцин, гістидин, серин,

Тирозин, цистеїн.

Незамінні амінокислоти: валін, ізолейцин,лейцин, лізин, метіонін, треонін, триптофан,

Фенілаланін.

Вітаміни: В 1, В 2, В 3, В 5, В 6, В 12, С, D, Е

Ферменти: каталаза,редуктазу, пероксидазу, протеазу.

Біоактивні компоненти:

Антисептичні речовини, гормоноподібні речовини, стимулятори росту, ліпіди, білки, вуглеводи.

Мінеральний комплекс:

Макроелементи: кальцій,фосфор, кремній, магній, калій, сірка.

Мікроелементи: срібло, залізо, цинк, мідь, селен, кобальт, йод, молібден, нікель, марганець.

Унікальні лікувальні властивості сапропелевих грязей обумовлені:

Максимальною концентрацією органічних речовин – до 80%!
Найвищою серед інших різновидів грязей теплоємністю, і тому найвищою терапевтичною активністю!

Сапропель рекомендовано до застосування МОЗ України.Оцінка лікувальних властивостей сапропелю проводилася Українським науково-дослідним інститутом медичної реабілітації та курортології у 2007 році. Згідно з висновком державної санітарно-епідеміологічної експертизи прісноводний сапропелєвий бруд відповідає встановленим медичним критеріям безпеки та вимогам чинного санітарного законодавства України.

Сапропель містить до 50% гумінових кислот, експериментальні дослідженняяких підтвердили їх високу терапевтичну активність як адаптогени, що володіють протипухлинними, антиоксидантними, антитоксичними, радіопротекторними, антимутагенними та ін.

При лікуванні сапропелевими грязями, взаємодіючи з організмом людини, створюється оптимальний іонний обмін. Через шкіру проникають біологічні та хімічні складові природної суміші. Організм засвоює цілющі речовини сапропелю, віддаючи накопичені токсини та отрути, що часто є причиною багатьох шкірних та алергічних захворювань.

За своїми цілющими властивостями він не тільки не поступається, а багато в чому перевершує багато відомих лікувальних грязей інших озер. Комплексний вплив створює неповторність та унікальність дії сапропелю на весь організм людини.

Сапропель та препарати на його основі позитивно впливають на нервову, ендокринну, серцево-судинну системи, покращують стан опорно-рухового апарату, стимулюють процеси метаболізму у печінці. Присутність у сапропелі антибіотикоподібних речовин та відсутність патогенних мікроорганізмів забезпечують швидке припинення запальних процесів та активне лікування екзем, дерматитів, опіків за рахунок посилення фагоцитарної активності лейкоцитів у крові, регенерації тканини; успішно лікуються різні флегмони, мастити, фурункульози, хронічні гастрити, виразкові хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки.

Застосування сапропелевих препаратів, у поєднанні з електрофорезом, покращує стан хворих із запальними захворюваннями матки та придатків; виявлено високу ефективність при лікуванні чоловічої та жіночої безплідності; хронічної запальної патологіїсуглобів, шийного остеохондрозухребта з неврологічними проявами.

Наявність у сапропелі ліпідів(32,3 г/кг сухого залишку) зумовлює їх бактеріостатичну, бактерицидну та високу протизапальну активність.

Косметичний вплив сапропелю:

Видаляє зі шкіри 95% бактерій, грибків та токсинів.
Чинить протизапальну та протинабрякову дію.
Знижує чутливість шкіри при різних алергічних ураженнях.
Посилює оновлення клітин епідермісу майже на 10%.
Живить клітини киснем.
Збільшує вологість рогового шару епідермісу.
Підвищує щільність та еластичність рогового шару епідермісу.
Робить шкіру більш свіжою, щільною та однорідною.
Усуває явища целюліту, рубцеві зміни шкірних покривів та відновлює обмінні процеси у шкірі.

Процедури на основі сапропелю допомагають:

Позбутися вугрового висипу та відновити водно-ліпідний баланс шкіри;

Відбілити шкіру (прибрати ластовиння, пігментні плями, сліди нерівної засмаги);

«підтягнути» пухку та в'ялу шкіру обличчя, зняти набряки;

Розгладити зморшки та запобігти появі нових;

Зміцнити нігті;

Нормалізувати роботу сальних залоз шкіри голови при лупі та себореї;

Зміцнити волосся, особливо при ранньому облисіння та посиленому випаданні волосся;

Поліпшити кровообіг у всьому тілі;

Усунути прояв та призупинити поширення целюліту;

Зняти біль у ногах та заспокоїти «варикозні вени»;

Впоратися з багатьма дерматологічними захворюваннями;

Позбавитися від зайвої пітливостіі неприємного запахуніг.

Дія сапропелю на організм:

Покращує лімфо- та кровообіг у тканинах, зміцнюючи стінки капілярів.
Покращує склад крові, знижує вміст холестерину у крові.
Стимулює обмінні процеси у тканинах, покращуючи кисневий обмін.
Має виражену антибактеріальну дію.
Будучи сильним фізіологічним подразником, стимулює функції вегетативної нервової системи.
Активізує імунні реакції організму, надає тонізуючу дію на організм, підвищує опірність організму до захворювань.
Нейтралізуючи патогенну мікрофлору слизових оболонок, усуває явища запалення.
Не викликає алергічних реакцій.

Показання для застосування сапропелю

Захворювання серцево-судинної системи:

ішемічна хвороба серця,
вегето-судинна дистонія,
варикозне розширення вен,
облітеруючий ендартеріїт,
атеросклероз,
тромбофлебіт.

Захворювання нервової системи:

неврастенія,
порушення сну,
ураження окремих нервів, нервових корінців та сплетень,
поліневропатії,
хвороби нервово-м'язового синапсута м'язів,
наслідки травм корінців, сплетень, нервових стовбурів, спинного та головного мозку,
наслідки оперативного видалення доброякісних пухлиннервової системи,
дитячий церебральний параліч,
розлади вегетативної нервової системи,
радикуліти, плексити, неврити,
вібраційна хвороба,
мієліти,
менінгоенцефаліти,
арахноїдити головного та спинного мозку,
енцефаліти після закінчення гострого періоду,
наслідки поліомієліту,
наслідки епідемічного поліомієліту

Захворювання органів дихання:

хронічний риніт,
хронічний бронхіт,
синусит,
фарингіт,
гайморит,
тонзиліт,
ларингіт,
залишкові явища після гострої пневмонії,
наслідки перенесеної операції на легенях

Захворювання вуха та соскоподібного відростка

Захворювання шлунково-кишкового тракту:

дискінезії жовчних шляхів,
рефлюкс-езофагіт,
хронічний гастрит,
виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки,
наслідки оперативних втручань та запальних процесів у черевній порожнині,
коліт,
тріщини прямої кишки,
геморой

Захворювання сечостатевої системи:

хронічний пієлонефрит,
нефрит,
пієліт,
хвороби сечової системи(цистит, уретрит, тригоніт та ін.),
мочекам'яна хвороба,
хвороби чоловічих статевих органів ( хронічний простатит, орхіт, епідидиміт, імпотенція та ін. ),

В урології та гінекологіїсапропель успішно застосовується при чоловічому та жіночому безплідділікування запальних захворювань статевої сфери. Процедура обгортання технічно проста, безболісна і більш ніж 30% відновлює репродуктивну функцію.

Захворювання опорно-рухового апарату:

остеохондрози хребта,
захворювання суглобів (артрити, артрози),
міозити,
захворювання м'язової тканини,
остеопороз,
радикуліт,
наслідки травм

Захворювання шкіри:

опіки,
діатез,
нейродерміт,
дерматит,
атопічний дерматит та екзема,
псоріаз,
папулосквамозні порушення,
кропив'янка,
хвороби придатків шкіри,
рубці, кератози,
грибкові поразки,
інші дерматози

Зниження імунітету, розумова та фізична перевтома

У косметології:вугровий висип, відновлення обмінних процесів у шкірі, омолоджування.

Позитивний ефект лікування спостерігається з перших процедур!

За матеріалами науково-дослідних інститутів
медичної реабілітації та курортології, а також кандидатських
дисертацій про лікувальну дію сапропелевого бруду на людський організм

Маски та аплікації
Їх використовують для покращення загального стану шкіри, для лікування вугрів, при лупі та себореї, при опіках, хронічні захворюванняшкіри, ревматизмі, болях у суглобах. Підігрівши маску до комфортної температури (37-40 градусів), сапропель накладають на шкіру обличчя, шиї та інші відкриті ділянки шаром не більше 2 мм. Через 10-20 хвилин маску змивають, дають шкірі можливість відпочити протягом 20-30 хвилин, а потім наносять живильний крем.

Холодні аплікації
До них звертаються при загостренні запальних захворювань суглобів та хребта для усунення больового синдрому. Холодною аплікацією вважають сапропель кімнатної температури чи температури тіла. Сапропель наносять на проблемні зони товстим шаром, накривають тканинною серветкою або целофановою плівкою, залишають на 20-30 хвилин, потім змивають.

Теплі аплікації
Вони показані для профілактики загострень хронічних захворювань опорно-рухового апарату в період ремісії та після медикаментозного усунення гострих проявів. Теплими аплікаціями вважають сапропель, нагрітий до 42-45 градусів. Бруд наносять на проблемні зони, накривають тканинною серветкою або целофановою плівкою, потім махровим рушником. Через 20-30 хвилин змивають теплою водою.
Ванни для кистей і стоп для зняття больового синдрому при артритах, подагрі та ін.
Підігрітий до 37-40 градусів сапропель викладають у пакети або рукавички (потрібно від 100 до 200 г), куди поміщають кисті рук або стопи – залежно від того, що збираються лікувати. Важливо, щоб бруд рівномірно покривав шкіру. Не знімаючи пакета, руки або ноги занурюють у ванну з теплою водою (50 ° С) на 30-45 хвилин.

Загальнозміцнюючі ванни
Температура ванни із сапропелем має бути 40-45 градусів. Склад готують із розрахунку 1 кг лікувального бруду на 10 л води. Ванну приймають протягом 15-20 хвилин. Важливо знати, що такі ванни не приймають без попередньої консультаціїлікаря! Категоричні протипоказання тут: серцево-судинні захворювання(Ішемічна хвороба серця, гіпертонічна хвороба); гострі запальні захворювання шкіри; запальні захворювання жіночої сфери; міоми, фіброміоми, фіброми матки; ангіна, грип, застудні захворюванняв гострому періоді, а також підвищена з будь-якої причини температура тіла.

Компреси
Компреси застосовують для тієї зони, яку вважають проблемною – спини, грудної клітки, шиї, суглобів. Сапропель підігрівають до 40-45 градусів і наносять на бавовняну тканину шаром до 0,5 см. Компрес прикладають до шкіри тією стороною, на якій лежить сапропель. Зверху кладуть тонку поліетиленову плівку і теплу ковдру або махровий рушник. Тривалість процедури – 30-45 хвилин.
P.S. Не викидайте використаний з лікувальною метою сапропель! Він може знайти вторинне застосування для підживлення домашніх рослин або на дачній ділянці.

"Профілактичні процедури для тіла найкраще проводити увечері, вони знімають подразнення шкіри, заспокоюють нервову системупокращують сон. Відбувається так звана "сапропелева медитація".

Маски для обличчя бажано наносити вранці, застосовувати двічі на тиждень. Вони мають заспокійливу, релаксуючу дію, очищають пори, увивають їх дренаж, сприяють видаленню комедонів. Сапропель абсорбує надлишок шкірного валу, відмерлі клітини та вирівнюють рельєф шкіри. Регулярне застосування масок сприяє поступовому зменшенню вугрових висипів, купуванню. запальних реакційшкіри. Регулярне застосування масок сприяє поступовому зменшенню вугрів, купірування запальних реакцій шкіри. Необхідно врахувати, що маски помітно відбілюють шкіру.

За наявності рубців пігментних плям накладається злегка розігріта маска на 40-45 хвилин. Для посилення ефекту зверху накладається поліетиленова плівка. Це розширює капіляри, покращує мікроциркуляцію. Маска обов'язково має бути вологою, її можна змочувати водою.

Активність дії процедур збільшується за температури 45 і більше градусів, але приймати їх слід під наглядом лікаря, оскільки вони впливають на серцево-судинну діяльність.

У домашніх умовах сапропель розігрівають до 35-40 градусів і накладається на очищену поверхню шкіри шаром 2-3 мм.

В один день з грязьовою процедурою допускається масаж, лікувальна фізкультура, УФО, інгаляція, повітряні ванни.

Не допускається робити маски одночасно на особу, тіло або голову. Це не тільки шкідливо (особливо при гіпертонії), але й знижує ефективність процедури (дія бруду багато в чому ґрунтується на припливі крові до локальної зони).

Пастоподібна консистенція сапропелю спрощує проведення локальних аплікацій, процедури не потребують спеціального обладнання та медичної підготовки. Вони прості та приємні.

Примітка. Під час процедур можна використовувати лише емальований або скляний посуд. Використання металевого посуду не допускається. Для нанесення сапропелю необхідно використовувати дерев'яні чи пластмасові ложки-лопаточки.

Умови зберігання. При кімнатній температурі сапропель придатний для вживання 10-12 місяців. У холодильнику термін зберігання не обмежений, тому що температура його природного середовища - 3 градуси С. Після розкриття упаковки її необхідно накрити щільно поліетиленом, щоб обмежити доступ кисню. На курс лікування загалом витрачається дві упаковки по 450 грн.

Способи застосування сапропелю

У косметичних цілях сапропель застосовується у вигляді масок для різних типів шкіри, ванн. компресів.

Маски та аплікації дозволяють:

Позбутися вугрової випи та відновити водно-ліпідний баланс шкіри;
- "підтягнути" шкіру обличчя, що в'яне;
- відбілити шкіру (прибрати ластовиння пігментні плями, сліди нерівної засмаги, вітіліго);
- зняти набряки;
- розгладити зморшки запобігти появі нових;
- зміцнити нігті;
- нормалізувати роботу сальних залоз шкіри голови при лупі та себореї;
- зміцнити волосся, особливо при ранньому облисіння та посиленому випаданні волосся;
- покращити кровообіг по всьому тілу і, якщо не усунути, то
- призупинити поширення целюліту;
- зняти біль у ногах і заспокоїти варикозні вени;
- впоратися з багатьма дерматологічними захворюваннями;
- Позбутися зайвої пітливості і неприємного запаху ніг.

Маски та аплікації

Застосовуються в косметичних цілях для покращення загального стану шкіри, для лікування вугрів, при лупі та себореї, при опіках, хронічних захворюваннях шкіри, ревматизмі, болях у суглобах.

Маска для сухої шкіри обличчя

Нанесіть на обличчя сапропель м'яким пензликом шаром до 2 мм на 10-15 хвилин,
попередньо розігрів бруд до 37-40 градусів С. Маску періодично слід змочувати водою, не допускаючи її повного висихання, або накрийте обличчя харчовою плівкою, залишивши відкритими очі, ніс і губи.

За бажанням маску можна збагатити різними оліями: оливковим, лляним, соняшниковим, можна навіть додати сметану, але робити це треба перед процедурою.

Змийте водою або тоніком і після 20-30 хвилин відпочинку нанесіть живильний крем.

Маска для жирної шкіри

Нанесіть на обличчя сапропель м'яким пензликом шаром до 2 мм, попередньо розігрів бруд до 37-40 градусів С. Після висихання маску змивають відваром ромашки, чистотілу або водою, потім після 20-30 хвилин відпочинку нанесіть живильний крем для жирної шкіри.

Маска для усунення рубців та пігментних плям

Розігріти сапропель до 40 градусів, нанести його на очищене розпарене обличчя на 40-45 хвилин. Потім змити водою. Через 15-20 хвилин протерти обличчя тоніком і нанести сонцезахисний крем із максимальним SPF.

Маска для волосся при себореї, лупі, випаданні волосся

Маска наноситься на чисту шкіру голови між пасмами волосся. Потім необхідно зробити легкий масаж голови від периферії до потилиці, надіти шапочку (утеплити) на 1-2 години. Потім змивається теплою водою без шампуню.

Під час лікування волосся злегка тьмяніє, але після проходження курсу грязетерапії його блиск відновлюється. Одночасно знімається головний більта депресивний стан.

Маска для рук

Підігрітий сапропель до 37-40 градусів З нанести тонким шаром на кисті рук, надіти пластикові рукавички, потім занурити у ванну з теплою водою (50 градусів С) на 30-45 хвилин. Змити бруд водою та через 15 хвилин нанести на руки крем для рук. Дуже добре проводити цю процедуру перед сном.

Ванни, ванни та компреси

Застосовуються для кистей, стоп та прилеглих суглобів.

Ванни (метод занурення).

Підігрітий сапропель до 37-40 градусів викладають у пакети (рукавички), куди поміщають кисті рук і стопи. Бруд розмазують по шкірі кистей або стоп, а потім занурюють у ванну з теплою водою (50 градусів С) на 30-45 хвилин. Витрата сапропелю 100-200 г.

Ванни

Ванни із сапропелевою бовтанкою готують на 15-20 хвилин при концентрації 1 кг сапропелю на 10 літрів води, температура ванни 40-45 градусів С. Як правило, застосовуються в санаторних умовах під наглядом лікаря.

Компреси

Компреси накладаються на спину, грудну клітину, на проблемні області - ліктьовий, плечовий, колінний суглоби, грудні залозишию.

Сапропель підігрівається до 40-50 градусів, накладають коржом товщиною до 0.5 см на бавовняну тканину і прикладають до шкіри тією стороною, на якій лежить сапропель. Поверх компресу кладуть тонку поліетиленову плівку і зверху - теплу ковдру або махровий рушник на 30-45 хвилин.

Використання сапропелю при целюліті

Целюліт погіршує кровообіг тканин та обмін речовин, токсини не виводяться і накопичуються у клітинах. Оболонки клітин не витримують навантаження і лопаються, а вміст (жир) залишається у міжклітинному просторі, склеюючись у щільні грудки. Застосування дієти не дозволяє позбутися целюліту, тому що організм починає використовувати цей жировий запас тільки при повному виснаженні. Для боротьби з целюлітом необхідно використовувати комплекс процедур (дієта, масаж, фізичні вправи, обгортання у поєднанні з використанням сапропелю (внутрішнім та зовнішнім).

Внутрішній прийом сапропелю проводиться вранці натще щодня.

Зовнішньо застосовувати сапропель найкраще в лазні. За 40-60 хвилин до процедури необхідно звільнити сечовий міхурта кишечник, протипоказано пити та приймати їжу.

Прийняти гарячий душ з гелем та скрабом протягом 5 хвилин. Потім необхідно зробити три заходи у парну по 5-7 хвилин. Після кожного заходу треба прийняти дуже теплий душ. Використання басейну з холодною водою необхідно виключити, оскільки при припиненні потовиділення ефект схуднення зменшується.

Потім на пропарене тіло наноситься сапропель шаром 3-5 мм на 20 хвилин. Такий шар бруду довго тримає тепло, під дією якого активно відбуваються такі процеси:

Розкриваються пори, посилюється потовиділення та кровообіг;
потім виводяться токсини;
- мікроелементи, що містяться в сапропелі, вбираються у шкіру та покращують обмін речовин;
- Жир розщеплюється.

На завершення процедури необхідно змити бруд, нанести антицелюлітний крем і тепло одягтися. Таку процедуру необхідно робити регулярно 1-2 рази на тиждень.

Відвідувати лазню найкраще ввечері. Перед сном пити і їсти протипоказано (у крайньому випадкуможна випити півсклянки цитрусового або ананасового соку або мінеральної води).

У домашніх умовах, якщо немає можливості відвідувати лазню, рекомендується проводити грязьове обгортання, чергуючи його із сольовими ваннами. Необхідно дотримуватися наступної послідовності процедур протягом 20-30 днів: перший день - грязьове обгортання, у другий - сольова ванна, третій - відпочинок.

Для обгортання бруд підігрівають на водяній бані до 40 градусів і після 10-хвилинного гарячого душу наносять на чисту шкіру шаром 3-5 мм. Потім необхідно обернути тіло тонкою плівкою та ковдрою для підтримки тепла на
20-30 хвилин, після чого треба прийняти гарячий душ, втерти в проблемні зони антицелюлітний крем і спати. Приймати їжу та пити не рекомендується.

Для сольової ванни найкраще використовувати морську сіль, які продаються в аптеці. Температура води має бути 38-40 градусів, тривалість процедури 18-20 хвилин. На одну ванну використовують 1-2 склянки солі.

Найбільш безпечними та продуктивними вважаються ті добрива для рослин, які мають природне походження. Добре зарекомендувало себе застосування сапропелю – донних відкладень. Продукт як стимулює розвиток городніх культур, а й відновлює родючість грунту.

Сапропель - біогенний матеріал, що утворюється на дні прісноводних озер. Складається із залишків місцевої флори та фауни, а також мінеральних частинок та фрагментів ґрунту.

Це унікальне грунтоутворююче добриво, якому немає аналогів. На його формування витрачається кілька десятків років. За цей час у ньому накопичується велика кількість корисних елементів. Продукт екологічно чистий і безпечний, має різнобічну дію. Саме за це його цінують садівники та городники.

Багато людей плутають мул та сапропель. Відмінність полягає в тому, що перша утворюється в проточних водоймах і містить набагато менше корисних компонентів.

Принцип дії

Добриво швидко насичує ґрунт необхідними для рослин елементами. У ньому живе безліч бактерій, здатних існувати у найскладніших умовах. Вони переводять речовини у доступну форму, завдяки чому культури отримують збалансоване харчування і починають активно розвиватися.

При внесенні до землі відбувається відновлення природної мікрофлори. Бактерії сприяють накопиченню та розкладанню гумусу – основної складової частини ґрунту. В результаті потовщується родючий шар, формується відповідне для рослин середовище.

Склад та властивості залежно від виду

У складі добрива виявлено:

макро- та мікроелементи: азот, натрій, калій, фосфор, залізо, кальцій, бір, бром, марганець, кобальт, мідь;
вітаміни А, В, З, Е;
амінокислоти;
ферменти;
каротиноїди;
гумінові кислоти.

Розрізняють 4 види сапропелю:

органічний;
залізистий;
карбонатний;
кремнеземистий.

Залежно від концентрації мінералів матеріал буває:

мінералізований (80-85%);
мінерально-органічний (50-70%);
органо-мінеральний (30-50%);
органічний (менше 30%).

Чим темніше забарвлення, тим менше мінеральних частинок є у складі.

У продажу можна знайти сапропель кількох видів:

А-марка – універсальна, дозволена до використання на будь-яких типах ґрунту;
Б-марка – оптимальна за підвищеної кислотності;
В-марка - застосовується на землях з нейтральною або слаболужною реакцією.

Продукт відроджує втрачену родючість і збагачує ґрунт поживними речовинами, що позитивно позначається на стані зростаючих культур:

рослини одержують необхідні елементи протягом вегетаційного періоду;
прискорюється їх зростання та розвиток;
зростає врожайність;
покращуються смакові якостізбільшується розмір плодів.

Добриво дозволено вносити будь-коли.

Практичне застосування сапропелю на дачі

Озерний продукт універсальний, підходить для підживлення всіх культурних рослин – овочевих, декоративних, плодово-ягідних. Сапропель використовують на городі як у свіжому вигляді, і після попереднього компостування. Він володіє консервуючими властивостями – запобігає псуванню та гниття врожаю, дозволяє довше зберігати коренеплоди (картопля, буряк, морква).

Добриво використовується не тільки в сільському господарстві. Йому знайшли застосування в медицині та косметології.

Сапропель для ґрунту

Донні відкладення швидко та ефективно підвищують якість ґрунту:

відновлюють виснажені запаси поживних елементів;
дезінфікують землю – знищують хвороботворні бактерії, нейтралізують шкідливі речовини;
активізують діяльність корисних мікроорганізмів, завдяки чому зростає концентрація гумусу;
підвищують вологоємність, що дозволяє рідше поливати посадки.

Результат від застосування зберігається 3-5 років.

Для окультурення важких глинистих земель чи бідних пісковиків надходять так:

розсипають добрива з розрахунку 3 л на 1 м2;
крупним планом на глибину 10-12 см.

Аналогічну кількість вносять під час передпосівної підготовки ділянки. Завдяки процедурі зростає схожість насіння, а молоді рослини формують міцний імунітет.

Сапропель для садових та городніх рослин

Продукт позитивно діє на рослини у будь-який період вегетації. Сапропель, доданий у ґрунт для розсади, прискорює зростання кореневої системи, дозволяє отримати здорові та одночасні сходи.

Для отримання очікуваного ефекту перед тим, як посадити розсаду, готують спеціальний грунтозмішування. Інструкція із застосування для різних культурнаведено у таблиці.

Субстрат, що підходить для вирощування більшості рослин, виходить при змішуванні сапропелю та ґрунту в пропорції 1 до 3.

Під час висадки саджанців добриво вносять безпосередньо до посадкових ям – 1 частина на 3-5 частин ґрунту. Воно прискорює укорінення, сприяє утворенню великої кількості зав'язей та плодів.

У процесі зростання сапропелем мульчують приствольні кола плодово-ягідних культур. Товщина шару залежить від рослини:

дерева – 5-7 см;
чагарники – 2-4 див.

Підживлення можна проводити до 3 разів за сезон.

Для поліпшення властивостей та посилення біологічних якостей гною його пересипають озерним добривом (2 до 1) та залишають для переперевання на 4 місяці.

Сапропель при посадці картоплі

Застосування продукту на картопляних плантаціях допомагає збирати щонайменше в 1,5 разу більше коренеплодів. Для цього їм заправляють ґрунт перед посадкою із розрахунку 3-6 кг на м². Точна кількість залежить від структури ґрунту та його механічного складу.

Добриво можна сипати безпосередньо в лунки (1 жменю).

Сапропель для квітів

Сапропель відмінно підходить для кімнатних рослин.

збільшує тривалість цвітіння;
підвищує опірність хвороб та несприятливих факторів;
покращує декоративні якості.

Квіти садять у субстрат, приготовлений із суміші ґрунту та добрива у співвідношенні 4:1.

Часті помилки при використанні сапропелю

Донні відкладення не принесуть користі, якщо неправильно користуватися ними. Типові помилки:

Виняток інших підживлень – сапропель не здатний повністю покрити потреби рослин у харчуванні. Він містить мало фосфору, тому потрібно вносити відповідні добрива. Найкращий ефектодержують лише при комплексному застосуванні.
Часте використання продукт зберігає ефективність протягом 3-5 років. Додавати його в ґрунт щороку немає потреби.
Неправильні пропорції – кожен вид рослин потребує певної кількості поживних елементів. Те, що оптимально для огірків, є неприйнятним для вишні. Важливо дотримуватись встановлених доз.

Якщо позитивного ефекту немає, слід переглянути спосіб застосування і визначити недолік.

Де та як добувають сапропель?

Добриво накопичується тільки в прісних водоймах зі стоячою водою. Для формування потрібний дефіцит кисню, тому річки з активним перебігом для видобутку сапропелю не підходять.

Видобуток своїми руками

Люди, поряд з якими знаходяться реліктові озера, можуть добути донне добриво самостійно. Однак для цього буде потрібна спеціальна техніка, по пристрої схожа із земснарядом, але менш потужна. З її допомогою отримують до 30 м сировини за 1 раз. Якщо водойма дрібна, можна скористатися:

звичайними вилами, обмотавши зуби дротом;
жердиною і відром із дірявим днищем.

Як джерело цінного продукту вибирають озера з чистою водою, куди не стікають промислові відходи

Вилучений сапропель не потребує додаткової хімічної обробки. Його лише сушать на сонці та пропускають через сито, щоб отримати сипучий порошок. Якщо в сировині залишиться волога, вона зіпсується та згниє.

Процес отримання добрива власними силами досить складний. Проте він вигідно економічно. Для обробки великих плантацій доведеться витратити набагато більше грошей на його придбання посередників.

Покупка у магазині. приблизна вартість

Сапропель продають у формі:

порошку;
рідини;
гранул;
таблеток;
емульсії;
пасти.

Найбільший попит мають порошкоподібні та гранульовані добрива: ними легше обробляти масштабні сільськогосподарські угіддя. Рідкий та пастоподібний продукт застосовують для рекультивації земель.

Сапропель, що має тягучу або желеподібну структуру, заборонено використовувати як добриво: зміна консистенції свідчить про наявність закисних сполук.

Гранули довше віддають у ґрунт корисні речовини. Рідке або пастоподібне добриво підійде для відновлення збідненого ґрунту під час передпосівної підготовки.

Ціна залежить від сезону та розташування виробника. Навесні у рибних господарствах продають тонну сапропелю за 1500 руб. Працівники щорічно чистять водоймища, тому віддають добрива досить дешево. Продукт у вигляді порошку коштує приблизно вдвічі дорожче.

У садівницьких магазинах встановлено такі розцінки:

висушений сапропель – від 60 руб./кг;
гранульований - від 190 руб. за 5 л;
рідкий для певних рослин (овочевих, декоративних тощо) - від 77 руб. за 0,5л.

Сапропель – екологічно чистий продукт широкого спектра дії. Грамотне застосування дозволяє відновити структуру ґрунту, нормалізувати баланс корисних речовин, посилити зростання та підвищити врожайність. Городники, які вже випробували це добриво, вважають його знахідкою для садової ділянки.

Сапропель - це тисячолітні донні відкладення прісних водойм, утворені залишками відмерлих тварин і рослинних організмів, планктону, частинок ґрунту та повні фази біосинтезу. Просто кажучи, сапропель являє собою драглисту грязьову масу сірого або бурого кольору, без запаху, чим відрізняється від інших грязей, не розкладається і здатна зберігатися місяцями при нормальній температурі. Сапропель втрачає свої властивості при заморожуванні!

Процес формування такої маси відбувається на глибині, майже при повній відсутності кисню, що запускає утворення колоїдної органіки високим змістомводню та високою активністю входять до неї речовин.

Сапропелеві відкладення використовувалися спочатку як органічні добрива, для підвищення родючості грунту, збільшення врожайності культур і як кормова добавкау тваринництві.

Хоча світ з стародавнього Єгиптувикористовував річкові та озерні відклади Нілу, Євфрату та Тигра, завдяки щорічним розливам яких збагачувалися родючі землі та давали людям незліченні врожаї зерна, рису, плодів.

Цілющі властивості сапропелю

Завдяки сучасним науковим дослідженнямта аналізу складу донного мулу виявлено цілий спектр його істинно унікальних властивостей, зумовлених насамперед такими показниками:

високою теплоємністю, а, отже, високою терапевтичною активністю,
великим змістом мікро- та макроелементів, солей, вітамінів, амінокислот, гормоноподібних речовин та стимуляторів

Сапропель - єдина з усіх видів грязей, має бактерицидні властивості.

Аналогів сапропелі з подібним складом та дією на сьогоднішній день просто не існує ні у фармакології, ні у косметології.

Чим же така гарна мул сапропель?

Склад сапропелю

Оскільки процес освіти йде в незвичайних умовах протягом багатьох тисяч років, то в масі накопичується криниця корисних речовин.

Насамперед сапропель - це білки, жири, вуглеводи;
вітаміни групи В: В1, В2, В3, В6, В12, Е, D;
фолієва кислота, амінокислоти (лізин, лейцин, ізолейцин, гістидин та ін.);
природні антибіотики;
мікро та макроелементи та солі металів (кальцію, калію, міді, заліза, срібла, селену, магнію, брому, фосфору, йоду);
природні біостимулятори, підсилювачі росту, естрогени;
У сапропелі виявлено мікроби, здатні виділяти натуральні антибіотики, що пригнічують діяльність патогенних мікробів.

Лікування сапропелем

Донний мул прісних водойм широко використовується в зціленні, оздоровленні та профілактиці безлічі захворювань чотирма способами:

Найпоширеніший спосіб застосування – зовнішній ( сапропелеві ванни, маски, обгортання, аплікації)

Крім нього має місце порожнинне - оральне, вагінальне та ректальне застосування.

При дії сапропелевих мас на організм, що містяться в них біологічно активні, благотворно впливають і покращують життєво-важливі процеси:

Поліпшують лімфо- та кровообіг у тканинах, зміцнюючи стінки капілярів.
Знижують вміст шкідливого холестерину в крові, розсмоктує бляшки холестерину.
Підсилюють процес метаболізму у тканинах, покращуючи кисневий обмін.
Мають виражену антибактеріальну дію.
Будучи сильним фізіологічним подразником, стимулює функції вегетативної нервової системи.
Активізують захисні та імунні реакції організму, підвищує опірність до захворювань.
зменшують набряки,
розщеплюють жири,
виводять токсини з організму і має виражену дезінтоксикаційну дію.
Фактично не викликають алергічних реакцій.

Які захворювання лікує сапропель

Сапропель ефективний при лікуванні практично всіх систем організму та при наступних захворюваннях:

Хвороби органів опорно-рухового апарату: артрити, артрози, переломи кісток, остити, остеоартрози, хвороба Бехтерева, захворювання м'язів та зв'язок;
Захворювання нервової системи, спричинених травмами, забитими місцями, навіть ДЦП та іншими вродженими патологіями, неврити лицьового нерва, радикуліти, невралгії, менінгоенцефаліт
Захворювання серцево-судинної системи
Збої у роботі сечостатевої системи: цистит, простатит, кольпіт, цисталгія.
Недуги органів дихання: бронхіальна астма (тільки на стадії ремісії), хронічні бронхіти, пневмонія, туберкульоз легень.
Лор захворювання: хронічний гайморит, фронтит, тонзиліт, неврити слухових нервів.
Захворювання органів травлення: хронічні гепатити, хронічні холецистити, панкреатити.
Шкірні проблеми та хвороби дерматологічного характеру: вугровий висип, псоріаз, екзема, склеродермія, вузлова еритема, пролежні, посилює регенерацію шкіри при перенесених опіках;
Гінекологічні хвороби: хронічні аднексити, спайкові процесиматки, ерозію, безпліддя жіноче та чоловіче;
Стоматологічні захворювання: стоматити, гінгівіти, пародонтит.

Сапропель у косметології дає справді чарівні результати. Але про це буде нова докладна стаття.

Протипоказання сапропелевих ванн

Однак застосування такого, на перший погляд, унікального природного дару не обходиться без протипоказань. Сапропель не можна приймати при наступному ряді захворювань:

туберкульоз у гострій формі;
тахікардія, порок серця та іншого серйозні серцево-судинні захворювання у тяжкій формі; наявність кардіостимулятора;
захворювання нирок;
аневризми;
гіпертонія тяжкої форми;
міоми, фіброміоми, кісти, функціональна недостатність яєчників.
захворювання крові; схильність до кровотеч;
злоякісні утворення.
будь-які прояви запальних процесів, що супроводжують високою температуроютіла вище 38 ° С *;
інфекційні захворювання.
індивідуальна нестерпність.

Озера та санаторії з лікуванням сапропелем

Грязьові процедури з сапропелю звуться пелоїдотерапії і застосовуються в санаторному лікуванні. Хоча слід визнати, що з тієї ступеня унікальності цього виду реабілітації організму, розвинені вони в країні досить погано. У Росії санаторне лікування із сапропелевими грязями використовується на курортах Уралу та Сибіру. У світі вони теж досить рідкісні, сапропелеві грязі зустрічаються в оздоровницях Німеччини, Польщі, Естонії та сусідньої Білорусі.

Найдавнішим і найвідомішим озером, з якого йде видобуток сапропелю, є озеро Молтаєво на Уралі, в Алапаєвському районі, Свердловській області.

На березі оз. Малий Тараскуль, за 20 км від Тюмені, знаходиться Центр реабілітації федерального рівня «Тараскуль», де лікують сапропелем.

Там же, поблизу Тюмені, розташоване озеро Тулубаєво з унікальними сапропелевими відкладеннями.

У Красноярському краї є озеро Борове.

Дешембінське озеро за 120 км від м. Усть-Ілімська та курорт «Русь» - здравниця, яка використовує його унікальний лікувальний бруд.

Великі запаси сапропелю (з потужністю пластів до 10 м) знаходяться у Галичському та Чухломському озерах Костромській областіта успішно використовуються в лікуванні санаторієм у м.Солігаличі.

Озеро Березівське розташоване за 20 км від м. Карпінська, Псковської області.

Сапропель для медичних цілей отримуватимуть на озері Чернамське, що неподалік селища Студенец, Усть-Вимського району, в Комі.

Ефект від прийняття лікування сапропелем найчастіше настає не відразу, а через 1-1,5 місяці. Поліпшення від лікування настає часом через 6-8 місяців, тому бажано через 6-12 місяців, залежно від виду проблеми, повторити його.

Сапропелеві ванни, обгортання, аплікації в домашніх умовах

Сьогодні стало доступним лікуваннямсапропелевими грязями вдома самостійно.

Процедуру проводять залежно від діагнозу та бажаного ефекту (лікування або космічна процедура)

Насамперед потрібно визначити вогнище захворювання та зону впливу та. Найчастіше в домашніх умовах лікуються аплікаціями.

Для цього сапропелевий мул підігрівають на водяній бані до температури градусів, залежно від бажаного ефекту та діагнозу пацієнта розводять невеликою кількістю води до стану густої сметани, і наносять на тіло товщиною шару 2-4 см, як правило, зазвичай на 20 хвилин. Через деякий час змивають теплою водою.

Можна робити місцеві обгортання сапропелем при лікуванні суглобів: підігрітий до 50 °, нерозведений мул і тому густий накладаємо на область суглобів і укутуємо клейонкою, пелюшкою і ковдрою. Щоб тепло не йшло, можна зверху покласти електрогрілку. Витримуємо хвилин 30. Для ослаблених хворих буде достатньо 20 хвилин.

Бруд після процедур не викидаємо, можна використовувати повторно до трьох разів і потім ще полити настоєм кімнатні квіти і навіть влаштувати ванни для ніг і ванночки для ніг і рук.

Звичайний режим прийняття процедур 2-3 дні поспіль, перерва 1 день, курс лікування – 15 аплікацій; чи через день, курс 10-12 аплікацій.

Дуже популярний давньоєгипетський спосіб грязелікування. Суть у наступному: хворі обмазують себе тонким шаром сапропелю, нагрітим на сонці, і приймають сонячні ванни, поки маса не висохне і не потріскається. Через півгодини сапропелева кірка змивається водою.

Де придбати сапропель

Не всім і завжди доступне санаторне лікування. Адже і вдома можна лікуватися та використовувати сапропель для профілактики захворювань. Купити сапропель, здобутий із реліктового озера Молтаєво, можна в інтернет-магазині «Роскосметика», забивши слово «сапропель» у пошуковий рядок сайту.

Тепер ви знаєте, що таке сапропель і як їм лікуватись. Наступного разу поговоримо про застосування сапропелевого мулу у косметології.

Сапропель: що це таке і як використовувати з лікувальною метою?

Ідеальні ліки ефективні та доступні, легко у використанні та безпечно. Якщо підходити з цих позицій, сапропель відноситься до ряду подібних речовин, які використовує альтернативна медицина. Давайте дізнаємося, сапропель – що це таке? І як використовувати цю створену природою речовину?

Сапропель – що це таке?

Слово, що походить від двох грецьких слів, що означають буквально «перегнивши бруд», вказує на місце, де утворюється сапропель - дно прісних водойм. «Прісних» – тут ключове слово. Як відомо, рослини, що відмерли, і живі організми водойм осідають на дно, де вони повільно, століттями, розкладаються на окремі складові особливими бактеріями. У результаті утворюється схожий на мул бруд, який носить назву «сапропель». Так можна коротко відповісти на запитання «сапропель – що це таке». І «як використовувати сапропель» - наступне питання, що нас цікавить.

Як використовується?

Так як розкладання органічних елементів під водою відбувається без доступу кисню, в бруду сапропеля утворюється багато надзвичайно корисних речовин. Наприклад, таких як амінокислоти, мікроелементи (натрій, калій, фосфор та інші), вітаміни груп B, C, D, E, P, гумінові кислоти, які є стимуляторами росту та інші речовини. Наявність такої багатої різноманітності хімічних сполукзумовлює широкий спектр областей його застосування.

Сапропель застосовується переважно в таких сферах, як:

Сільське господарство. Як добрива рослин, для поліпшення ґрунту та підвищення його врожайності.
Медицина та косметологія.

Що стосується останньої області, обговоримо наступне: сапропель – що це таке і як використовувати для лікування цю доступну речовину? У чому його цілющий ефект?

Лікувальний ефект сапропелю з погляду науки

Наука взялася пояснити: сапропель – що це таке та як використовувати. Фото дає уявлення про зовнішньому вигляді, місцях та причинах його утворення.

Російська Академія наук повідомляє, що сапропель надає лікувальний впливна весь людський організм завдяки виникненню у місці контакту зі шкірою оптимального іонного обміну - ефекту, якого наука поки що не змогла досягти в лабораторних умовах.

В Омському медичному коледжі під керівництвом викладачів проводилося комплексне дослідження на щурах, яке показало, що сапропель має цілющу дію особливо на імунну систему та на лімфатичні вузли, які є своєрідними маркерами цієї системи.

Цілющі властивості цієї речовини наука пояснює наявністю наступних впливів на шкіру, яка відіграє важливу роль обмінних процесах організму.

Зігріваюча дія прискорює обмінні процеси, наприклад, такі як відтік лімфи.
Хімічний вплив. корисні мікроелементи та інші активні, що знаходяться в сапропелі біологічні речовинивсмоктуються клітинами шкіри і запускають або активують певні процеси, що відновлюють, або посилюють захисні реакції організму.
Бактерії, що містяться в бруді, сприяють розкладанню на найпростіші складові і засвоєнню якомога більшої кількості корисних речовин, що знаходяться там. Також вони сприяють очищенню від шлаків.
Антибактеріальний вплив, якому сприяють органічні сполуки, що знаходяться в сапропелі, з сульфідними групами у складі, а також неорганічні іони цинку і брому.

Брудова аплікація – один із способів зовнішнього застосування

Сапропель – що це таке і як використовувати у медицині? Загалом відповідь на ці питання вже дано, зупинимося на конкретніших порадах.

Насамперед, це грязьові аплікації на шкірний покрив. Виконати цю процедуру можна самостійно вдома. Дотримуйтесь простих правил:

за дві години до процедури не можна щільно їсти;
безпосередньо перед нею показаний душ без гелю та масаж;
бруд повинен бути трохи підігрітий на водній бані (до 40 градусів);
шар сапропелевого бруду повинен бути рівномірно нанесений товщиною близько 2-3 мм (наносити зручно пензликом);
час накладання аплікації – не більше 20 хвилин, але треба починати з 10-хвилинних процедур;
перед змиванням речовини з тіла добре зробити легкий масаж;
через 20 хвилин після змивання нанесіть на ці ділянки шкіри крем.

Чотири різні способи застосування в медицині та косметології

Окрім аплікацій на тіло, для лікувальних цілей використовуються грязьові ванни. У воду, прогріту доградусів, додається сапропель із розрахунку 1 кг на кожні 10 літрів рідини. Цей бальнеологічний метод вважається найбільш дієвим, але й застосовувати його потрібно з обережністю, дотримуючись розпоряджень. Перебувати у такій ванні працівники медицини радять від 10 хвилин, збільшуючи час до 20 хвилин (допустимий максимум). Після процедури показано тривалий відпочинок. Слід пам'ятати і про багато випадків протипоказання до лікування цим способом.

Наступні два способи – обгортання хворої ділянки тіла та маски – використовуються у косметології.

При обгортанні все тіло пацієнта покривається шаром сапропелю та обертається плівкою, потім одягом (для збереження температури до закінчення процедури).

Маски для обличчя, з наступним змазуванням кремом, благотворно діють на шкіру, допомагаючи зберігати її молодою та здоровою.

Захворювання, при яких допомагали природні грязі

Коли йдеться про те, сапропель - що це таке і як використовувати його зовнішньо, можна навести короткий список проблем, для успішного вирішення або зменшення яких застосовують сапропелеві ванни, аплікації, маски та обгортання:

целюліт (застосовують обгортання, дивись фото)
вугри, ластовиння, сліди засмаги, плями, лупа та інші шкірні захворювання;
випадання волосся;
зморшки;
набряки ніг;
ревматизм, артрити, бурсити та інші захворювання суглобів;
радикуліти, неврити;
захворювання периферичних судин;
різні захворювання нервової системи або стан її порушення після протікання гострої фазирізних захворювань;
захворювання хребта (сколіози та ін);
варикозне розширення вен;
неприємний запах і пітливість ніг.

І цей список далеко не повний.

Комплексний підхід до лікування багатьох захворювань

Крім цього, сапропель успішно використовується:

орально для лікування пародонтозу та кровоточивості ясен;
ректально для лікування геморою та «чоловічих» хвороб;
вагінально – для виправлення гінекологічних, урологічних «жіночих» проблем зі здоров'ям.

Найбільшого ефекту досягають, застосовуючи декілька різних видівна хворий орган комплексно. Наприклад, при захворюваннях матки у жінок лікар може призначити і аплікацію на низ живота та таз, і сапропелеві тампони, і клізми, і внутрішнє застосування у вигляді чаю, і електрофорез. При захворюваннях ясен призначають спільно з аплікацією на хвору ділянку процедури полоскання та чищення зубів сапропелевою пастою.

Але не варто забувати, що коли йдеться про те, сапропель - що це таке і як використовувати з лікувальною метою цю речовину, дуже важливо радитися з лікарем. Якщо перевищити допустимий час процедур або не підготуватися до них (або не завершити їх) належним чином, замість користі можна нашкодити.

Що кажуть ті, хто спробував?

Отже, стає зрозуміло сапропель - що це таке і як використовувати. Відгуки тих, хто випробував на собі його дію, може спонукати когось наслідувати їхній приклад. Давайте їх коротко розглянемо. Успішно використовується засіб на лікування наслідків, залишених важкими пологами.

Багато позитивних відгуків можна знайти про косметичну продукцію на основі сапропелю. Наприклад, згідно з відгуками, ця речовина несподівано ефективно виявилася у боротьбі з целюлітом, вуграми. І, крім того, привело до шикарного стану запущене волосся голови.

Надзвичайно багатий на мінерали, вітаміни, що містить у своєму складі органічні речовини та представників мікрофлори, будучи ще й дуже доступним, сапропель здатний скласти альтернативу іншим методам лікування або доповнити їх.

Сапропелєвий бруд - диво засіб + мій відгук про маску для обличчя в домашніх умовах

Привіт мої дорогі! Хочу розповісти вам про моє несподіване відкриття, яке зараз я частенько використовую - сапропелєвий бруд. Це чудовий догляд за шкірою обличчя та всього тіла. Якщо ви шукаєте грязьову маску, то сапропелєвий бруд буде одним із найкращих варіантів.

Як я знайшла сапропелевий бруд?

Вирішили з'їздити з чоловіком до санаторію поблизу Єкатеринбурга за програмою «Антистрес». Основа цієї програми – обгортання сапропелевим брудом. З інформаційної брошурки санаторію дізналася, що сапропелєвий бруд – це справді чарівний дар природи. Грязьові маски та обгортання використовується для лікування величезної кількості захворювань. І, що важливо для нас, дівчаток, допомагає нам стати ще красивішими і молодшими. Але про все по порядку.

Чи хтось погодиться лежати в бруді з доброї волі. Але лікувальні грязі – зовсім інша справа. Бруд нагрівають до приємних та комфортних для тіла 40 градусів. Тому лежати в ній приємно та тепло. Дуже розслаблює! А ось після процедури навалюється дика втомаі відчувається, що організм отримав пристойну струс.

Користь сапропелевого бруду

Дійсно, унікальні властивості лікувального бруду важко переоцінити. Сапропелеві грязі - це мулові відкладення прісних водойм з безцінним органомінеральним складом.

Лікувальні грязі благотворно впливають на наш організм завдяки вмісту корисних мікроорганізмів і біологічно активних речовин:

Також у сапропелі виявлено мікроби, що виділяють натуральні антибіотики!

За своєю дією вони мають антибактеріальні, протизапальні, розсмоктуючі властивості і сприяють посиленню обмінних процесів на уражених ділянках тіла.

Ось ще відео, де розповідають про лікувальні властивості цього чудового бруду:

Сапропелєвий бруд має пролонговану дію. Після проведення процедури оздоровчі процеси тривають ще доби. Таким чином, у тих, хто проводить курсову терапію, ефект від разу до разу накопичується. Вже перша процедура дає видимий ефект. Особливо це видно при застосуванні сапропелевого бруду в косметології. Контури овалу обличчя підтягуються, зморшки стають менше.

Показання для лікування

Традиційно сапропель застосовується для лікування широкого кола захворювань:

Опорно-рухового апарату (артрит, артрози, хвороба Бехтерєва);
Захворювання м'язів та зв'язок;
Довго не загоюються переломи;
Захворювання центральної периферичної нервової системи (поліомієліт, стан після оперативного лікування гриж хребта, менінгоенцефаліт);
Захворювання органів дихання (поширені в наші дні бронхіти та пневмонії);
захворювання шкіри, підшкірної клітковини (дерматити, екземи, нейродерміти);
Стан після перенесених опіків;
Лікування гінекологічних та урологічних захворювань (включаючи чоловіче та жіноче безпліддя);
Стоматологічні захворювання.

Список захворювань на лікувальні грязі великий. Найлегше сказати, що вони не лікують 🙂

Крім цих захворювань, лікування грязями активно застосовується у косметології. Що мене поки що більше цікавить.

Спосіб застосування

У складі бруду дуже багато біологічно активних речовин. У мікроскопічних кількостях вони проникають через шкіру і мають лікувально-фармакологічну дію. При застосуванні бруду відбувається знеболювальна, спазмолітична, протизапальна та протинабрякова дія.

Сапропелеве бруд розігрівають до температури 37 0 С (іноді до 42 С). Тривалість процедури залежить від того, на яку ділянку тіла ви її наносите.

Спочатку починайте курс процедур із малого часу, поступово доводячи до потрібного. Але не переборщіть. Понад 30 хвилин тримати не рекомендується. Все-таки це стрес для організму і йому потрібне відновлення. Робіть курс процедур за день.

Маски для обличчя

Вдома я робила маски для обличчя курсом по 10 процедур. Розігрівала на водяній бані, наносила пластиковим шпателем. Спочатку тримала маску 10 хвилин, а потім збільшувала тривалість часу до 15 хвилин.

Компресорний метод

Якщо аплікації наносите на суглоби, груди, спину, хребет чи інші частини тіла. То розігрітий бруд потрібно накласти на шкіру товщиною приблизно 0,5 см. Зверху вкрити поліетиленовою плівкою, а потім покласти теплий шарф, ковдру або плед. Тривалість такої процедури не більше хвилин. Після закінчення процедури відпочиньте, а найкраще поспіть півгодини.

Занурювальний метод

Підігрітий лікувальний бруд доградусів налийте в пакети або поліетиленові рукавички. І помістіть ваші стопи чи ручки. Бруд обережно розмажте по шкірі і залиште на хвилину. Після цього змити теплою водою. Не наливайте повний пакет, інакше весь обсяг витісняється руками.

Декілька порад, якщо застосовуєте вдома:

Краще розігріти сапропелевий бруд на водяній бані. Використовуйте лише скляний або емальований посуд.
У мікрохвильовій печі розігрівати спаропель не бажано - так він сохне і втрачає свої лікувальні властивості.
Наносити бруд необхідно пластиковою або дерев'яною ложечкою. Якщо наносите на обличчя, краще користуватися пензлем.
Зберігати в холодильнику із щільно закритою кришкою

Протипоказання

На відміну від таблеток у грязелікування немає побічного ефекту. Але оскільки бруд є біологічно активним фактором, є загальні протипоказання:

гострі стадії захворювання;
загострення хронічних захворювань (у т.ч. тривалих);
всі захворювання, що потребують стаціонарного лікування (в т.ч. та хірургічного);
вагітність усім термінах;
злоякісні утворення;
супутні захворювання - патологія серцево-судинної та дихальної систем, раніше оперовані з приводу злоякісних утворень.

Вчені поки що не можуть синтезувати такий чудовий комплекс біологічно активних речовин, який міститься в сапропелі. Тому купуйте і користуйтеся на здоров'я натуральними природними ліками.

Мій відгук про сапропелеву грязьову маску

Вперше я робила грязьові обгортання для тіла і результат мене справді вразив. Шкіра стає м'якою, як у новонародженого, і такою гладкою, немов найдорожчий китайський шовк. І я анітрохи не перебільшую! Втім, на цьому дива не закінчуються. Вже після першої процедури зникають різні запалення, почервоніння і синці.

Синяк у чоловіка після пейнтболу Дуже допоміг сапропелєвий бруд

Не вірите? Мій дорогоцінний чоловік теж спробував сапропелевий бруд, і ось який результат він отримав. За пару днів до поїздки до санаторію, він грав із друзями у пейнтбол. Це там, де мужики одягаються в камуфляж, бігають лісом і стріляють один в одного кольоровими кульками з фарбою. Для них – це море задоволення та величезна кількість синців по всьому тілу, що проходять тижнями. І ось після трьох сеансів грязьових аплікацій у мого любителя пейнтболу зникли всі синці. Взагалі, все.

Наш відпочинок у санаторії закінчився, але я розсудила, що моє знайомство з чарівним брудом на цьому закінчуватися не повинно. Тому додому я прикупила баночку із сапропелевим брудом, щоб доглядати свою проблемну шкіру.

Рецепт грязьової маски для обличчя

У мене комбінована шкіра з розширеними порами, іноді з'являються запалення та невеликі камедончики. Звичайно ж стала вдома застосовувати маски із сапропелю. І вже після двох грязьових масок я побачила помітні зміни – прищиків поменшало, значно скоротилася кількість запалень. А колір шкіри. Він став більш здоровим та рівним. Ще від жодного супер-дорогого і розрекламованого засобу я не отримувала таких приголомшливих результатів! Недарма наші пращури робили собі грязьові маски.

Баночка з-під сапропелевого бруду

Викладаю мій рецепт чарівної маски для обличчя з сапропелю:

Нагріваємо на водяній бані сапропелевий бруд до температури приблизно 40 градусів. Орієнтуйтеся за своїми відчуттями, щоби не обпалити шкіру. Протестуйте нагрітий сапропель на долоні.

Потім широким косметичним пензликом наносимо на шкіру обличчя і шиї маску, що вийшла. За рахунок нагрівання бруду, у нашій шкірі покращується мікроциркуляція крові та корисні речовини швидше засвоюються. Маску тримають хвилин і змиваємо теплою водою.

Так що, якщо хочете зробити шкіру більш здоровою, гладкою і зменшити кількість запалень… (та й не перерахувати!) пробуйте на здоров'я сапропелевий бруд! А коли з'являються чергові синці у чоловіка після пейнтболу, я тепер накладаю грязьову маску на забій і синець проходить за два дні. Так що в мене чоловік навіть цю маску полюбив, чим прикладати до забитого місця заморожену курку з холодильника 😀

А мені пишіть про ваші результати. Дуже цікаво дізнатися і вашу думку про цей чудо-засіб.

PS: Де придбати?

Люди запитують, де купити - я відповіла в коментарях, але повторюся. Можна купити недорого у цьому інтернет магазині

Грязелікування сапропелями (лікувальними грязями) при різних захворюваннях

Останнім часом у аптечній мережі з'явилися грязьові пакети на лікування в домашніх умовах. У чому цінність грязелікування, які до нього показання та як правильно самим провести процедуру?

Що таке і з чого складаються лікувальні грязі (сапропелі)?

Лікувальні грязі (сапропелі) - це природні утворення мазеподібної консистенції, що складаються з води, мінеральних та органічних речовин. Вони утворюються на дні стоячих прісних озер та боліт внаслідок неповного розкладання рослинних та тваринних організмів. Це рідка драглиста маса різного забарвлення - від темно-сірого до світло-коричневого. До складу сапропелів входять ферменти, вітаміни, гормони та інші біологічно активні сполуки. У них багато мікроелементів: кальцію, фосфору, йоду, кобальту, заліза, міді, що забезпечують перебіг багатьох фізіологічних процесів. У їхньому складі присутні також амінокислоти та вуглеводи. Сапропелі є місцем існування мікроорганізмів, що виділяють антибіотики, здатні пригнічувати дію патогенних мікробів. Як бачимо, природа неабияк працювала протягом тисячоліть, створюючи унікальний за багатством та лікувальною цінністю продукт.

Які ефекти мають лікувальні грязі?

Лікувальні грязі подразнюють численні рецептори, надають нервово-рефлекторний та нейрогуморальний вплив протягом фізіологічних процесів в організмі. В основі механізму дії грязей лежить термічний, хімічний та механічний ефект.

Термічний ефект пов'язаний з тим, що грязям властиві властивості теплоносія. Роздратування терморецепторів призводить до підвищення температури та енергетичного потенціалу тканин - коли активізується теплорегуляційний механізм, прискорюються обмінні та окислювально-відновні процеси. Теплоутворення супроводжується розширенням судин, покращенням мікроциркуляції, зміною проникності судинних мембран, прискоренням кровотоку. Прискорення біохімічних процесів, підвищення клітинної проникності та поліпшення кровопостачання тканин, що відбуваються під дією тепла, стимулюють регенерацію тканин (кісткової, сполучної, м'язової та ін.).

Хімічна дія грязей обумовлена наявністю в них органічних та неорганічних речовин, здатних проникати через шкіру та слизові оболонки в кров та надавати гуморальний вплив на життєдіяльність організму.

Механічний ефект менш виражений і проявляється головним чином при призначенні загальних грязьових процедур, грязьових розвідних ванн та великих за площею аплікацій. Механічне здавлення шкіри та підлягаючих тканин шаром сапропелів супроводжується глибшим проникненням тепла.

При яких захворюваннях корисні лікувальні грязі?

Грязі мають виражене протизапальною, розсмоктуючою, десенсибілізуючою, болезаспокійливою, трофікорегенеративною дією. Вони викликають активізацію нейроендокринної системи, сприяють нормалізації реактивності організму. Грязьові аплікації прискорюють розсмоктування спайок, рубців при захворюваннях та травмах центральної та периферичної нервової системи, покращують умови регенерації (відновлення) периферичних нервів, послаблюють болючість нервових стовбурів, знімають спастичність та ригідність мускулатури, сприяють відновленню рухових функцій. Застосовують загальні та місцеві грязьові аплікації, розвідні грязьові ванни.

Грязелікуванню підлягають хвороби опорно-рухового апарату:

ревматоїдний артрит, дистрофічно-обмінні поліартрити, травматичний артрит, переломи кісток із уповільненою консолідацією, остити, періостити, міозити, тендовагініти, спайкові процеси після оперативних втручань;
залишкові явища травм та інтоксикацій центральної нервової системи, що супроводжуються парезами та геміпарезами за наявності тугорухливості в суглобах;
захворювання периферичної нервової системи (гострого періоду).

Грязьами лікують також неврити лицевого нерва, радикуліти, невралгії, полірадикулоневрити.

Ефективне грязелікування при:

хворобах органів дихання: бронхіальній астмі у стадії ремісії, хронічних бронхітах, пневмоніях;
хворобах органів травлення: запальних захворюваннях шлунка та кишечника поза фазою загострення, хронічних гепатитах, хронічних холецистит, хронічні панкреатити.

Неоціненна роль грязелікування при:

гінекологічної патології: хронічні аднексити, безплідність;
при захворюваннях чоловічих статевих органів: простатит, епідидиміт, безплідність;
при урологічних захворюваннях: пієлоцистит, цистит, цисталгія

Серед дорослих та дітей широко поширені захворювання верхніх дихальних шляхів та носоглотки, які також успішно лікуються із застосуванням грязьових процедур. Це такі захворювання, як хронічний гайморит, фронтити, тонзиліти, неврити слухових нервів.

Грязелікування - одна з найбільш ефективних процедур при шкірній патології: висипи вугрів, сверблячих дерматозах, псоріазі, склеродермії, вузловій еритемі, пролежнях.

Санаторне та домашнє застосування сапропелів

Грязьові процедури широко застосовують у санаторному лікуванні. Їхнє використання в домашніх умовах стало можливим завдяки відкриттю в республіці брудоподібної ділянки на озері Дике Дятлівського району Гродненської області. Там діє цех з пакетування грязей в герметичні пакети по 5 кілограмів, які можна використовувати протягом року.

Для домашнього застосуваннягрязьових аплікацій потрібно визначити область дії та необхідну кількість бруду на одну процедуру. Товщина аплікації має бути не менше 2-4 см. Для реалізації ефекту грязелікування мають значення температура бруду та його експозиція (час дії). Розрізняють грязьові аплікації високої (45-50 ° С) та помірної температури (42-44 ° С).

Принцип розміщення процедур у процесі курсу пелоїдотерапії може бути різним.

При «спущеному» методі приймають грязьові процедури 2-3 дні поспіль, перерва 1 день, курс лікування – 15-18 аплікацій;
при курсі середньої інтенсивностіпроцедури приймають через день, курс 10-12 аплікацій,
при «розрідженому» методі – через 2 дні на третій, курс 8-10 аплікацій.

Для проведення грязьових процедур необхідну кількість лікувальних сапропелів розігрівають до температури 50° на водяній бані при періодичному помішуванні.

Місцеві грязьові аплікації зазвичай проводять наступним чином: на тапчані (кушетці, дивані) розкладають ковдру, поверх неї поміщають клейонку, а на неї пелюшку з грубого полотна. На пелюшку в місці, де буде знаходитися частина тіла, що підлягає впливу, накладають шар бруду, нагрітого до потрібної (45-50 ° С) температури, товщиною 5-6 см. Потім хворий лягає на грязьовий коржик. Ретельно обмазують брудом потрібну ділянку тіла, після чого його послідовно укутують пелюшкою, клейонкою, ковдрою.

Щоб бруд остигав повільніше, поверх ковдри можна покласти електрогрілку. Тривалість процедури при загальному задовільному стані хворого має бути від 20 до 30 хвилин. Для ослаблених хворих слід обмежитися застосуванням сапропелів температурою 38-45 ° С, а тривалість аплікації скоротити до 15-20 хвилин. Після закінчення процедури бруд із тіла потрібно зняти, а шкіру обмити теплою водою. Бажано після цього відпочити 20-30 хвилин, зробити сухе укутування.

Не поспішайте викидати використані грязі. Їх можна повторно застосувати з лікувальною метою, крім того, це дуже хороше, екологічно чисте добриво для ваших кімнатних і дачних рослин.

Крім грязьових аплікацій в домашніх умовах можна застосовувати місцеві грязеводяні ванни для рук і ніг. Технологія приготування бовтанки: до необхідної кількості води (краще за морську або мінеральну) у співвідношенні 2:1 або 3:1 додають потрібну кількість сапропелю. На слабкому вогні при періодичному помішуванні доводять суміш до температури 37-40 ° С. У теплу бовтанку опускають руки або ноги на 15-20 хвилин. Після закінчення процедури тіло обмивається теплою водою.

Не втратив свого значення і давньоєгипетський метод грязелікування. Це прийом грязьових аплікацій природного сонячного нагріву. У теплий сонячний день хворі обмазуються сапропелем, який доставляється з пакета безпосередньо перед процедурою. Попередньо бруд у пакеті повинен бути прогрітий сонячними променями до температури 37-38°С.

Потім хворі нагріваються на сонці доти, поки бруд, що покриває тіло, не перетворюється на потріскану кірку. Після закінчення процедури кірка змивається теплою водою. Ця процедура не вимагає спеціальної підготовкилегко переноситься хворими. Принцип сонячного натурального нагріву бруду дає можливість поєднати відпустку грязьової процедури з кліматолікуванням (перебуванням на свіжому повітрі), надійно забезпечує збереження натуральних властивостей бруду.

Широке застосування знайшло грязелікування й у стоматології. При пародонтозі на ясна накладають теплі грязьові тампони з марлі, просочені мазеподібним брудом, заздалегідь витягнутим з пакета і пропущеним через дрібне сито. Перед процедурою грязьові тампони підігріваються на водяній бані до 38-39 ° С, накладаються на ясна і притискаються щоками. Тривалість процедури – 10 хвилин. Потім тампони викидаються, а рот прополіскується теплою водою. Курс лікування – 5-7 процедур.

Для впливу на невеликі ділянки тіла (наприклад, при ЛОР-захворюваннях) показано електрогрязелікування, поєднання пелоїдотерапії з магнітотерапією.

Досвід грязелікування показує, що ефект іноді настає не відразу, а через 1-1,5 місяці після завершення. Тривалість ефекту після одноразового курсу лікування рідко триває понад 6-8 місяців, тому для закріплення результатів бажано через 8-10 місяців курс пелоїдотерапії повторити.

Показання та протипоказання до брудолікування

Показання до брудолікування визначаються за рекомендацією лікарів.

Не можна забувати і про протипоказання до брудолікування:

гострі та хронічні запальні процеси у стадії вираженого загострення,
злоякісні та доброякісні новоутворення,
туберкульоз усіх органів,
кахексія (різке схуднення),
системні хвороби крові,
виражена дисфункція ендокринних органів,
захворювання серцево-судинної системи у стадії декомпенсації,
схильність до повторних кровотеч,
інфекційні хвороби у гострій та заразній стадії.

При вмілому використанні наші озера зберігають величезні скарби найбагатшої сировини. Це справді «золоте дно».

Людмила Козлова, кандидат медичних наук, головний лікар Республіканського об'єднання «Біжміжколгоспздравниця».

Пояснення від автора сайту

З 2001 року Республіканське об'єднання «Біжміжколгоспздоровниця» має назву відкрите акціонерне товариство «Білагрозздоровниця» (Мінськ).

Ось ДЕТАЛЬНИЙ ОПИС - всього того, де і як її можна використовувати

Методики легко здійсненні, а багато переважних для індивідуального застосуванняв домашніх умовах. Біологічна активність Сапропелю не вимагає їх застосування у великих обсягах, а заспокійливий ефект процедур добре доповнюють гігієнічні вечірні процедури.
Методики поділяються на зовнішні, порожнинні та ентеральні.

Зовнішні або поверхневі:
1. Відкриті аплікації – маски – це коли Сапропель наноситься на відкриту шкіру обличчя, шиї та інші ділянки шаром 2-3 мм на час від 10 до 20 хвилин.
Застосовується при юнацькому вугровому висипі, фурункульозі, жирної себореї, псоріазі, атонічному дерматиті у дітей та дорослих, фото та дисгормональної пігментації.
Підігрітий на водяній бані Сапропель до комфортної температури 37-42 градуси наносять м'яким широким пензлем рівним шаром без просвітів на шкіру або вогнище зміненої шкіри, захоплюючи на 1-1,5-2 см здорову шкіру і залишають на 10 хвилин першого дня, збільшуючи тривалість на 2 хвилини при кожній наступній процедурі та довівши їх до 20 хвилин. Для отримання ефекту скрабу, перед видаленням маски, рекомендується провести легкий масаж шкіри через маску.
Після завершення процедури маска змивається водою чи відваром трав. Обов'язковий 20-30 хвилинний відпочинок із наступним нанесенням живильного крему.

2. Закритий компресний метод.
Компресна аплікація на ділянці хребта, грудної клітки, печінки, шлунка, підшлункової залози та сечового міхура, великі суглоби.
Підігрітий на водяній бані Сапропель до температури 40-45 градусів накладають на шкіру завтовшки до 0,5 см м'якою шпателем-лопаткою. Вкривається тонкою поліетиленовою плівкою. Суглоб плівкою бинтується. Поверх плівки кладеться тепла вовняна ковдра, плед, шарф тощо.
Тривалість процедури 30-45 хвилин. Після закінчення процедури Сапропель знімається лопаткою-шпателем. Шкіра протирається теплою вологою серветкою. Після закінчення процедури обов'язковий 30-хвилинний відпочинок чи сон.
Примітка: при гострих процесах у суглобах та для ліктьових суглобів Сапропель накладають кімнатну температуру. Тривалість процедури зростає до 1,5-2 годин.
УВАГА!!! Закритий компресний метод проводити лише після консультації або під наглядом лікаря.

3. Занурювальний метод - сапропелеві ванни та ванни.
Ванни (метод занурення). Підігрітий Сапропель до 37-40 градусів викладають у пакети (рукавички), куди поміщають кисті рук та стопи. Бруд розмазують по шкірі кистей або стоп, а потім занурюють у ванну з теплою водою (50 градусів) на 30-45 хвилин. Витрата Сапропелю 100-200 грамів.
Ванни із сапропелевою бовтанкою готують на 15-20 хвилин при концентрації 1 кг Сапропелю на 10 літрів води, температура ванни 40-45 градусів.

Порожнистий метод
1. Оральний
Сапропель в обсязі однієї чайної ложки береться в рот і розжовується, язиком втирається в ясна протягом 5-6 хвилин, спльовується, і так 10-20 разів на добу. Це зміцнює зуби, позбавляє хвороб пародонту і кровоточивості ясен. Це вірний засіб від стоматитів, хвороб слинних залозта ангін.

2. Вагінальний
Використовується для лікування різних гінекологічних захворювань.

3. Ректальний
Використовується при лікуванні гінекологічних, урологічних, проктологічних захворювань та геморою.

ЕНТЕРАЛЬНИЙ МЕТОД - ПРИЙОМ САПРОПЕЛЯ ВСЕРЕДИНІ
Лікувально-косметичне застосування Сапропелю.
Провідні парфумерно-косметичні фірми світу оголосили лікувальний бруд косметикою XXI століття. Сапропелеві маски та аплікації допоможуть:

МАСКИ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ
Маска для сухої шкіри
Додайте в сапропель кілька крапель оливкової олії. Нанесіть на обличчя шаром 2 мм, попередньо розігрівши бруд до температури 37-40 градусів. Залишіть маску на 10-15 хвилин.
УВАГА! Не давайте масці висихати. Періодично змочуйте її водою, або можна після нанесення маски накрити обличчя харчовою плівкою, залишивши відкритими очі, ніс та губи.
Змийте маску водою чи відваром трав.
Дайте шкірі відпочити 20-30 хвилин, після чого протріть обличчя тоніком і нанесіть живильний крем.

Маска для жирної шкіри
Допоможе звузити пори, підсушити прищі, вугри.
Нанесіть на обличчя сапропель шаром до 2 мм, попередньо розігрівши його до температури 37-40 градусів. Залишіть маску на 20 - 25 хвилин. Після висихання змийте маску відваром ромашки, чистотілу або водою. Дайте шкірі відпочити 20-30 хвилин, після чого протріть обличчя лосьйоном і нанесіть крем для жирної шкіри.

"Розпарювання" при жирної шкіриперед механічним чищенням обличчя для косметологів
Нанести на обличчя Сапропель шаром 3 мм, попередньо розігрівши його до 45 градусів. Накрити обличчя плівкою, залишивши відкритими очі та губи, зверху покласти віджатий гарячий рушник (можна під вапазон). Залишити на 10-15 хвилин. Зняти маску добре віджатим спонжем і робити чищення для усунення рубців і пігментних плям.
Розігріти Сапропель до 40 градусів, нанести на очищене розпарене обличчя на 40-45 хвилин. Потім змити водою. Через 15-20 хвилин протерти обличчя тоніком і нанести сонцезахисний крем із максимальним SPF.

Маска для волосся при себореї, лупі, випаданні волосся
Маска наноситься на чисту шкіру голови між прядками, потім необхідно зробити легкий масаж голови від периферії до потилиці, надіти шапочку (утеплити) на 1-2 години. Сапропель змивається теплою водою без шампуню.
Під час лікування волосся злегка тьмяніє, але після проходження курсу грязетерапії його блиск відновлюється. Паралельно знімається головний біль та депресивний стан.

М'який грязьовий пілінг для тіла, що покращує кровообіг
Нанести Сапропель тонким рівним шаром на все тіло, крім області грудей. Розслабитися та почекати 10-15 хвилин, змити теплою водою.
Після цього пілінгу дія ваших кремів, у тому числі й антицелюлітних, посилиться в кілька разів.

Маска для рук
Підігрітий Сапропель до температури 37-40 градусів нанести тонким шаром на кисті рук, надіти пластикові рукавички, а потім занурити у ванну з теплою водою (50 градусів) на 30-45 хвилин. Змити бруд водою і за 15 хвилин нанесли на руки крем для рук. Дуже добре проводити цю процедуру перед сном. Тоді після змивання бруду нанести на руки живильний крем для сухої шкіри та надіти бавовняні рукавички.

Грязьова ванна для ніг
Додати в таз із теплою водою (40-45 градусів) Сапропель із розрахунку 450 г на 5 літрів води, розмішати та опустити туди ноги по щиколотку. Посидіти так 15-20 хвилин, промити ноги спочатку у теплій, потім у холодній воді. Змастити ноги кремом для ніг. Така ванна при регулярному застосуванні позбавить Вас від зайвої пітливості та неприємного запаху ніг, крім цього, це чудова профілактика грибкових захворювань та шпор п'яти.

Грязьова маска для ніг (допомагає зняти болі та втому в ногах)
Підігрітий Сапропель до температури 37-40 градусів викладають у пакети, куди поміщають стопи. Бруд розмазують по шкірі стоп, а потім занурюють у ванну з теплою водою (50 градусів) на 30-45 хвилин. Бруд змити водою та через 15 хвилин нанести крем для ніг. Витрата Сапропелю 100-200 грамів.

Прийом Сапропелю внутрішньо - ентеральний метод
Восьмирічний досвід ентерального (внутрішнього) застосування Сапропелю з лікувально-профілактичною метою в Єкатеринбурзі та інших регіонах Уралу допоміг сотням хворих забути про ліки та свої хвороби.
Сперечаються щодо корисності цього методу сьогодні лише ті, хто не пробував Сапропель, ті, хто не відчув оновлення організму.
Спробуйте переконати жінок, що позбулися найважчих колітів, що це погано, що це не можна. Той, хто один раз проковтнув ложку Сапропеля і через 15 хвилин позбувся пекучих болів за грудиною та болісної відрижки, хто не постраждав від харчового отруєння завдяки 2-3 ложкам Сапропелю, таких відмовити не можна. Якось отримавши результат, люди стають пропагандистами цього продукту протягом усього життя.

Лікувальні грязі приймаються внутрішньо для загального оздоровлення та лікування при наступних захворюваннях:

Атеросклероз;
вагітним, матерям, що годують, і дітям у період росту, при токсикозах і відсутності апетиту;
геморой;
хвороби печінки, жовчного міхура, гепатит та його наслідки (Сапропель акуратно звільнить від застою в жовчному міхурі, протоках; вплине на клітини печінки; позбавить болю в правому підребер'ї вже на першому тижні прийому);
гінекологічні, проктологічні захворювання;
для відновлення імунної системи;
для зняття синдрому похмілля;
для стимуляції мінерального та вітамінного обміну в організмі при авітамінозі;
шкірні захворювання (псоріаз, нейродерміт, фолікуліт, фурункульоз, трофічні виразки, екзема, грибкові поразки, дитячий діатез та ін.);
мігрені, головний біль та депресивні стани;
подагра;
після застосування великої кількості ліків та радіоактивного опромінення;
цукровий діабет;
хронічні захворювання лор-органів, органів дихання (пневмонія);
бронхіт, гайморит та інші урологічні захворювання(Пієлонеф-рит, цистит, простатит, чоловічі безпліддя та ін);
целюліт;
важкі отруєння (при перших ознаках - болях в есгастрії, нудоті, головного болю, слабкості почати приймати з 1 столової ложки Сапропелю, повторюючи прийом через 15 хвилин до 3-4 разів на годину. Якщо ж через 60 хвилин результату немає, зверніться до лікаря) ;
виразкова хвороба шлунка та 12-палої кишки (застосовувати по 1 столовій ложці за 30 хвилин до їди протягом 2-3 тижнів);
дисбактеріоз (Сапропель – це живе природне диво містить понад 30 різних мікроорганізмів, які беруть участь у розщепленні вуглеводів, клітковини, Сахаров, виділяють вітаміни, продукують антибактеріальні речовини та біостимулятори, вони м'яко зачищають мікрофлору кишечника);
холецистит (для тих, хто знайомий з болями в підшлунковій залозі, коли постійно доводиться стежити за дієтою, коли страшно вийти з дому без таблеток - Сапропель позбавить Вас цього страху. Ви забудете про необхідність носити з собою "Фестал", "Мезим" або "Панкреатин");
гастрит;
печія (1 чайна ложка Сапропелю позбавить Вас печії, зніме болі при переїданні);
запор, коліт, ентероколіт (Сапропель – природний стимулятор перистальтики кишечника, він активно оновлює клітини кишкової стінки, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, покращує засвоєння прийнятої їжі).

Рекомендації щодо застосування: приймати по 1-2 чайній ложці вранці натщесерце за 20-30 хвилин до їди (попередньо розвести Сапропель у теплій кип'яченій воді, щоб запобігти подразненню слизової оболонки). Курс прийому 1 місяць, потім 1 місяць перерва та повторення курсу.
У разі загострення захворювань застосовувати Сапропель по 1 чайній ложці кожні 2 години протягом доби.

ЗОВНІШНЕ ВИКОРИСТАННЯ САПРОПЕЛЯ
Захворювання периферичної нервової системи:

Радикуліти, поліредикулоневрити, плексити, неврити, невро-фібро-неоеити, симпатичні трунцити та солярити, професійна вібраційна хвороба;
наслідки поранень та інших травм периферичних відділівнервової системи, які не вимагають хірургічного втручанняі за наявності відновлення функцій, що триває.
Компреси, теплі аплікації, ванна 45 ° С на 30 хвилин. Курс 20 процедур.

Захворювання центральної нервової системи на ґрунті інфекцій та після інтоксикації:

Менінгоенцефаліти, арахноїдити головного мозку, енцефаліти після закінчення гострого періоду;
арахноїдити спинного мозку, мієліти, енцефаломієліти;
менінгомієлорадикуліти (без виражених розладів функції тазових органів);
наслідки епідемічного поліомієліту, залишкові явища після перенесеної поліомієлітичної форми кліщового енцефалітуза наявності відновлення функцій, що триває.
Компреси, теплі аплікації, ванни. Курс 20 процедур.

Захворювання периферичних судин:

Облітеруючий ендартеріїт, хвороба Рейно;
атеросклероз, варикозне розширення вен, тромбофлебіт, трофічні виразки;
Внутрішнє застосування – по 1 чайній ложці вранці натще.
Компреси, теплі аплікації, ванни 30-36°С. Курс 20 процедур по 20 хвилин. Для посилення дії можна додати до Сапропеля тертий часник. Після процедури рекомендується наносити антиварикозний крем.
Після курсу процедур знімається спазм дрібних судин, посилюється колатеральний кровообіг

Ревматизм та інші захворювання суглобів:

Холодні аплікації на ліктьові та променево-зап'ясткові суглоби та ін. Суглоби в період загострення з больовим синдромом. Сапропель береться кімнатної температури чи температури тіла. Тривалість процедури збільшується до 1,5-2 годин без теплого загортання.
Теплові аплікації при температурі бруду 42-45°С на 15-20 хвилин показані для профілактики сезонних загострень у період ремісії хвороби та після медикаментозного усунення гострих ревматоїдних проявів.
Курс 20 процедур. Після аплікацій рекомендується сховатися теплою ковдрою та обов'язково відпочити 30 хвилин. Рекомендується регулярно відвідувати російську лазню.
У стаціонарних умовможна використовувати процедуру електрофорезу під наглядом лікаря.

Артрити та поліартрити різної етіології:

Ревматичні поліартрити не раніше ніж через 8 місяців після закінчення гострих, підгострих явищ з боку серця за відсутності серцево-судинної недостатності або з явищами недостатності кровообігу не вище першого ступеня;
поліартрити інфекційні неспецифічні (ревматоїдні) з мінімальним ступенем активності суглобового процесу;
хронічні спондильози, спондиліти (запальні захворювання хребта);
переломи з уповільненою консолідацією або хворобливою кістковою мозолею, остити, періостити, міозити, бурсити, тендовагініти, рубцеві та контрактури;
хвороби хребта: остеохондроз, сколіоз, хвороба Бехтерева, інфекційного, травматичного та іншого походження.
Теплі аплікації, компреси, ванни 45 ° С на 30-45 хвилин. Курс 20 процедур.

Травми, забиття, розтягування, рубці:
Теплі аплікації, ванни. Курс 20 процедур. Після аплікації втерти антиварикозний крем та відпочити 30-40 хвилин.

Опіки, поранення, відкриті рани та їх наслідки, фурункульоз:
Сапропель сприяє швидкій епітелізації ран, знищує ранову інфекцію. Загоєння ран відбувається з мінімальною больовою реакцією та деформацією тканини.
Сапропель накладають на рану після промивання як мазеву пов'язку. Як тільки хворий відчує, що пов'язка стала сухою та гарячою, її необхідно змінити. Використану бруд повторно для нанесення на відкриті рани не застосовуйте.
Курс 20 процедур. Після зняття пов'язки сапропелю рекомендується промити рану і нанести тонким шаром Аквафтем.

Мігрені, головний біль та депресивні стани, після черепно-мозкової травми:
Наносити "грязьовий комір" і на волосисту частину голови бруд 36-38 ° С на 15-20 хвилин.

Запальні захворювання порожнини рота (стоматит, глосит, пародонтоз, карієс та ін.:
Аплікації, полоскання рота усувають запальний процес та зубний біль. Для запобігання захворюванням? рекомендується чистити їх, нанісши Сапропель на зубну щітку. Курс лікування – 10-15 процедур.

Гінекологічні захворювання:

захворювання матки, хронічні цервіцити, ендоцервіцити;
хронічні метро-ендометрити;
запальні захворювання придатків матки різної етіології, крім туберкульозної;
хронічні пельвеоперитоніти, періаднексити, периметрити, параметрити;
безпліддя на ґрунті запальних захворювань матки та труб;
післяопераційні спайки після закінчення гострого періоду;
ерозія шийки матки.

Найбільшого ефекту досягається комплексним застосуваннямСапропеля:

Зовнішнє застосування на низ живота та попереково-крижову область.
Вагінальні сапропелеві тампони по 50-80 г при температурі 40-45°С. Експозиція продовжується 20-45 хвилин і закінчується спринцюванням слабким розчином марганцю. У домашніх умовах процедуру краще проводити перед сном.

Електрофорез в умовах фізкабінету.
Курс 10-15 процедур. Лікування Сапропелем не виключає застосування інших медикаментозних та апаратних методів лікування.

Геморой

Внутрішнє застосування по 1 чайній ложці вранці натще.
Ректальні сапропелеві клізми робляться за нормальної температури 40-45°С. Наконечник вводиться на глибину 5-6 см у пряму кишку і використовується 100 г Сапропеля. Його дія продовжується до чергового звичайного випорожнення кишечника.
Прогрівання. Різаний ріпчаста цибуля(2 середні цибулини) залити молоком (0,5 л) та довести до кипіння. Сапропель підігріти на водяній бані до 15 ° С (півсклянки). Потім все змішати та накрити дерев'яною кришкою з невеликим отвором, на яку сідає хворий, накритий ковдрою. Прогрівання продовжується, поки суміш не охолоне. Перший час необхідно бути обережними, щоб не обпалити слизову і шкіру пором. Після процедури потрібно нанести крем А-20. Суміш можна використовувати кілька разів протягом 1-2 днів. Зазвичай після 3-5 процедур геморой пропадає безвісти.
При геморої, що кровоточить, прогрівання не застосовується. Сапропелеві коржі в холодному вигляді необхідно чергувати з антиварикозним кремом. Коржик кріпиться бинтом Т-подібної форми між ніг на 20 хвилин.

Урологічні захворювання: чоловіча безплідність, імпотенція, простатит, цистит Найбільший ефект досягається комплексним застосуванням Сапропелю:

Зовнішнє застосування:
аплікації на мошонку (безпліддя, простатит, імпотенція);
аплікації не попереково.-крижову область;
аплікації на низ живота (цистит);
електрофорез в умовах фізкабінету.
Ректальні сапропелеві клізми робляться за нормальної температури 40-45°С. Наконечник вводиться на глибину 5-6 см у пряму кишку і використовується 100 г Сапропеля. Його дія продовжується до чергового звичайного випорожнення кишечника.
Внутрішнє застосування по 1 чайній ложці вранці натще.

Проктологічні захворювання

Ректальні сапропелеві клізми робляться за нормальної температури 40-45°С. Наконечник вводиться на глибину 5-6 см у пряму кишку і використовується 100 г Сапропеля. Його дія продовжується до чергового звичайного випорожнення кишечника.
Внутрішнє застосування по 1 чайній ложці вранці натще. Курс лікування – 10-15 процедур.

Хронічні захворювання лор-органів та органів дихання.

Компреси. При пневмонії та бронхіті – на груди, спину. При хронічному тонзиліті – на ділянку шийних та грудних хребців та підщелепну ділянку. При гаймориті – на ніс. Сапропель підігріти на водяній бані до 40 ° С, покласти шаром 0,5-2 см, накрити плівкою і теплою хусткою на 15-20 хвилин. Такі процедури полегшують дихання та викликають рясне відхаркування; Слід зазначити, що таке лікування можна застосовувати, коли хворий не має підвищеної температури.
Полоскання горла при ангіні кожні півгодини сапропелем, розбавленим теплою кип'яченою водою.
інгаляції. Сапропель підігріти на водяній бані до 45°С (півсклянки). Потім додати півсклянки гарячої води. Інгаляція продовжується, поки Сапропель не охолоне. Перший час необхідно бути обережними, щоб не обпалити слизову і шкіру пором. Суміш можна використовувати кілька разів протягом 1-2 днів.
Внутрішнє застосування: по 1 чайній ложці вранці натщесерце. Курс лікування – 10-15 процедур.

Хронічні захворювання шкіри (важкі дерматози, алергії, псоріаз, нейродерміт, грибкові ураження), у дитячій практиці (нашкірні прояви діатезу, забиті місця, подряпини) Найбільший ефект досягається комплексним застосуванням Сапропелю:

Зовнішнє застосування ще для аплікацій і ванн. Після процедури рекомендується наносити Аквафтем.
Ректальні сапропелеві клізми робляться за нормальної температури 40-45°С. Наконечник вводиться на глибину 5-6 см у пряму кишку і використовується 100 г Сапропеля. Його дія продовжується до чергового звичайного випорожнення кишечника.
Внутрішнє застосування: по 1 чайній ложці вранці натщесерце.

Целюліт
Целюліт погіршує кровообіг тканин та обмін речовин, тому токсини не виводяться, а накопичуються у клітинах. Їхні оболонки не витримують навантаження і лопаються, а вміст, тобто жир, залишається в міжклітинному просторі, склеюючись у щільні острівці. Позбутися целюліту тільки завдяки дієті неможливо, тому що організм починає використовувати цей жировий запас тільки тоді, коли знаходиться в повному виснаженні. Тому боротися з ним необхідно у комплексі процедур (дієта, масаж, вправи, обгортання).
Внутрішнє застосування: по 1-2 чайні ложки вранці натщесерце щодня.
Зовнішньо застосовувати Сапропель найкраще в лазні. За 60-40 хвилин до процедури не пити і не їсти, звільнити сечовий міхур і кишечник. Помитись під гарячим душем 5 хвилин з гелем та скрабом. Потім необхідно пропаритися в три заходи по 5 – 7 хвилин. Після кожного заходу до парної прийняти дуже теплий душ. Басейн з холодною водою необхідно виключити, тому що при припиненні потовиділення ефект схуднення зменшується. Якщо ви хочете схуднути, вживати їжу та пиття в лазні також не рекомендується! Потім бруд наносять на пропарене чисте тіло шаром 0,3-0,5 см на 20 хвилин. За такої товщини вона довго тримає тепло, під впливом якого активніше відбуваються такі процеси: розкриваються пори, посилюється потовиділення та кровообіг; потім виходять токсини, мікроелементи, які у бруду, вбираються у шкіру і поліпшують обмін речовин, жир розщеплюється.
Насамкінець, необхідно нанести антицелюлітний крем і тепло одягтися. Таку процедуру необхідно робити 1-2 рази на тиждень регулярно.
Ходити в лазню найкраще ввечері. Перед сном нічого не їсти і не пити (у крайньому випадку – півсклянки цитрусового чи ананасового соку чи мінеральної води). На ранок Ви втратите 1,5-2 кг.
У домашніх умовах, якщо немає можливості ходити в лазню, рекомендується проводити грязьове обгортання, чергуючи його із селевими ваннами. Послідовність наступна: 1 день - грязьове обгортання, 2 день - сольова ванна, 3 день - відпочинок, протягом 20-30 днів. Для обгортання бруд підігрівають на водяній бані до 40°С і наносять на чисту шкіру після 10-хвилинного гарячого душу шаром 0,3-0,5 см. Потім необхідно відразу ж обернутися тонкою плівкою та ковдрою для підтримки тепла на 20-30 хвилин. необхідно прийняти гарячий душ, втерти в проблемні зони антицелюлітний крем і спати. Приймати їжу та пити також не рекомендується. Одна процедура обгортання здатна зменшити об'єм на 1-1,5 див.
Для сольової ванни краще використовувати морську сіль, яка продається в аптеці. Температура ванни повинна бути 38-40 ° С, тривалість 15-20 хвилин На одну ванну - 1-2 склянки солі.

Лікувально-косметичне застосування сапропелю озера Молтаєве.

"Профілактичні процедури для тіла найкраще проводити ввечері, вони знімають подразнення шкіри, заспокоюють нервову систему, покращують сон. Відбувається так звана "сапропелева медитація".
Маски для обличчя бажано наносити вранці, застосовувати двічі на тиждень. Вони мають заспокійливу, релаксуючу дію, очищають пори, увивають їх дренаж, сприяють видаленню комедонів. Сапропель абсорбує надлишок шкірного валу, відмерлі клітини та вирівнює рельєф шкіри. Регулярне застосування масок сприяє поступовому зменшенню вугрів, купірування запальних реакцій шкіри. Необхідно врахувати, що маски помітно відбілюють шкіру.
За наявності рубців пігментних плям накладається злегка розігріта маска на 40-45 хвилин. Для посилення ефекту зверху накладається поліетиленова плівка.
Це розширює капіляри, покращує мікроциркуляцію. Маска обов'язково має бути вологою, її можна змочувати водою.
З оздоровчою метою рекомендується застосовувати 10 процедур через день увечері. Максимальна кількість процедур становить 20-25. У період загострення захворювання треба застосовувати холодні компреси – кімнатної температури або температури тіла.
Активність дії процедур збільшується за температури 45 і більше градусів, але приймати їх слід під наглядом лікаря, оскільки вони впливають на серцево-судинну діяльність.
У домашніх умовах сапропель розігрівають до 35-40 градусів і накладається на очищену поверхню шкіри шаром 2-3 мм.
В один день із грязьовою процедурою допускається масаж, лікувальна фізкультура, УФО, інгаляція, повітряні ванни.

Увага: Під час процедур можна використовувати лише емальований або скляний посуд. Використання металевого посуду не допускається.
Для нанесення сапропелю необхідно використовувати дерев'яні чи пластмасові ложки-лопаточки.

Умови зберігання.
При кімнатній температурі сапропель придатний для вживання 12 місяців. У холодильнику термін зберігання не обмежений, тому що температура його природного середовища - 3 градуси С. Після розкриття упаковки її необхідно накрити щільно поліетиленом, щоб обмежити доступ кисню. На курс лікування загалом витрачається дві упаковки по 450 грн.

Способи застосування сапропелю
У косметичних цілях сапропель застосовується у вигляді масок для різних типів шкіри, ванн. компресів.
Маски та аплікації дозволяють:
позбутися вугрової випи та відновити водно-ліпідний баланс шкіри;
"підтягнути" шкіру обличчя, що в'яне;
відбілити шкіру (прибрати ластовиння пігментні плями, сліди нерівної засмаги, вітіліго);
зняти набряки;
розгладити зморшки, запобігти появі нових;
зміцнити нігті;
нормалізувати роботу сальних залоз шкіри голови при лупі та себореї;
зміцнити волосся, особливо при ранньому облисіння та посиленому випаданні волосся;
поліпшити кровообіг по всьому тілу і, якщо не усунути, зупинити поширення целюліту;
зняти біль у ногах та заспокоїти "варикозні вени";
впоратися з багатьма дерматологічними захворюваннями;
позбутися зайвої пітливості та неприємного запаху ніг.
Маски та аплікації.
Застосовуються в косметичних цілях для покращення загального стану шкіри, для лікування вугрів, при лупі та себореї, при опіках, хронічних захворюваннях шкіри, ревматизмі, болях у суглобах.

Маска для сухої шкіри обличчя.
Нанесіть на обличчя сапропель м'яким пензликом шаром до 2 мм на 10-15, попередньо розігрівши бруд до 37-40 градусів С. Маску періодично слід змочувати водою, не допускаючи її повного висихання, або накрийте обличчя харчовою плівкою, залишивши відкритими очі, ніс і губи .
За бажанням маску можна збагатити різними оліями: оливковою, лляною, соняшниковою, можна навіть додати сметану, але робити це треба перед процедурою. Змийте водою або тоніком і після 20-30 хвилин відпочинку нанесіть живильний крем.

Маска для жирної шкіри.
Нанесіть на обличчя сапропель м'яким пензликом шаром до 2 мм, попередньо розігрів бруд до 37-40 градусів С. Після висихання маску змивають відваром ромашки, чистотілу або водою, потім після 20-30 хвилин відпочинку нанесіть живильний крем для жирної шкіри.

Маска для усунення рубців та пігментних плям.
Розігріти сапропель до 40 градусів, нанести його на очищене розпарене обличчя на 40-45 хвилин. Потім змити водою. Через 15-20 хвилин протерти обличчя тоніком і нанести сонцезахисний крем із максимальним SPF.

Маска для волосся при себореї, лупі, випаданні волосся.
Маска наноситься на чисту шкіру голови між пасмами волосся. Потім необхідно зробити легкий масаж голови від периферії до потилиці, надіти шапочку (утеплити) на 1-2 години. Потім змивається теплою водою без шампуню. Під час лікування волосся злегка тьмяніє, але після проходження курсу грязетерапії його блиск відновлюється. Одночасно знімається головний біль та депресивний стан.

Маска для рук.
Підігрітий сапропель до 37-40 градусів З нанести тонким шаром на кисті рук, надіти пластикові рукавички, потім занурити у ванну з теплою водою (50 градусів С) на 30-45 хвилин. Змити бруд водою та через 15 хвилин нанести на руки крем для рук. Дуже добре проводити цю процедуру перед сном.

Ванни, ванни та компреси.
Застосовуються для кистей, стоп та прилеглих суглобів.
Ванни (метод занурення)
Підігрітий сапропель до 37-40 градусів викладають у пакети (рукавички), куди поміщають кисті рук і стопи. Бруд розмазують по шкірі кистей або стоп, а потім занурюють у ванну з теплою водою (50 градусів С) на 30-45 хвилин. Витрата сапропелю 100-200 г.

Ванни.
Ванни із сапропелевою бовтанкою готують на 15-20 хвилин при концентрації 1 кг сапропелю на 10 літрів води, температура ванни 40-45 градусів С. Як правило, застосовуються в санаторних умовах під наглядом лікаря.

Компреси.
Компреси накладаються на спину, грудну клітину, на проблемні області – ліктьовий, плечовий, колінний суглоби, грудні залози, шию.
Сапропель підігрівається до 40-50 градусів, накладають коржом товщиною до 0.5 см на бавовняну тканину і прикладають до шкіри тією стороною, на якій лежить сапропель. Поверх компресу кладуть тонку поліетиленову плівку і зверху - теплу ковдру або махровий рушник на 30-45 хвилин.

Використання сапропелю при целюліті.
Целюліт погіршує кровообіг тканин та обмін речовин, токсини не виводяться і накопичуються у клітинах. Оболонки клітин не витримують навантаження і лопаються, а вміст (жир) залишається у міжклітинному просторі, склеюючись у щільні грудки. Застосування дієти не дозволяє позбутися целюліту, тому що організм починає використовувати цей жировий запас тільки при повному виснаженні. Для боротьби з целюлітом необхідно використовувати комплекс процедур (дієта, масаж, фізичні вправи, обгортання у поєднанні з використанням сапропелю (внутрішнім та зовнішнім).
Застосовувати сапропель найкраще у лазні. За 40-60 хвилин до процедури необхідно звільнити сечовий міхур та кишечник, протипоказано пити та вживати їжу.
Прийняти гарячий душ з гелем та скрабом протягом 5 хвилин. Потім необхідно зробити три заходи у парну по 5-7 хвилин. Після кожного заходу треба прийняти дуже теплий душ. Використання басейну з холодною водою необхідно виключити, оскільки при припиненні потовиділення ефект схуднення зменшується.
Потім на пропарене тіло наноситься сапропель шаром 3-5 мм на 20 хвилин. Такий шар бруду довго тримає тепло, під дією якого активно відбуваються такі процеси:
розкриваються пори, посилюється потовиділення та кровообіг;
потім виводяться токсини;
мікроелементи, що містяться в сапропелі, вбираються у шкіру та покращують обмін речовин;
жир розщеплюється.

На завершення процедури необхідно змити бруд, нанести антицелюлітний крем і тепло одягтися. Таку процедуру необхідно робити регулярно 1-2 рази на тиждень.
Відвідувати лазню найкраще ввечері. Перед сном пити і їсти протипоказано (у крайньому випадку можна випити півсклянки цитрусового чи ананасового соку чи мінеральної води).
У домашніх умовах, якщо немає можливості відвідувати лазню, рекомендується проводити грязьове обгортання, чергуючи його із сольовими ваннами. Необхідно дотримуватися наступної послідовності процедур протягом 20-30 днів: перший день - грязьове обгортання, у другий - сольова ванна, третій - відпочинок.
Для обгортання бруд підігрівають на водяній бані до 40 градусів і після 10-хвилинного гарячого душу наносять на чисту шкіру шаром 3-5 мм. Потім необхідно обернути тіло тонкою плівкою та ковдрою для підтримки тепла на 20-30 хвилин, після чого треба прийняти гарячий душ, втерти в проблемні зони антицелюлітний крем та лягти спати. Приймати їжу та пити не рекомендується.
Для сольової ванни краще використовувати морську сіль, яка продається в аптеці. Температура води має бути 38-40 градусів, тривалість процедури 18-20 хвилин. На одну ванну використовують 1-2 склянки солі.

Основний склад сапропелю
Н2О 94.82 Fe2Оз 0.21
Кальцієво-магнієвий скелет 0,7753 SiO2 0.06
C2SO4+H2O 0.0783 Остів 1,15
Са3(РО4) 2 0.0176 Колоїдний комплекс 3,29
СаСОз 0.6309 Органич. в-ва 3,02
MgCO3 0.0485 Сума 99,84

Склад сапропелю:

Вуглець органічний, азотовмісні речовини, леткі жирні кислоти, S1O2, F2O3.
Вітаміни: А. В12, В1, В2, ВЗ, В6, С, D, Е, В-каротин, фолієва кислота,
Вітамін Bi2. і залізо – допомагають впоратися з анемією.
Фізіологічна група мікроорганізмів, зокрема. мікроорганізм, що продукує антибіотики, активні проти хвороботворних бактерій. Вони успішно справляються з патогенною флорою, усуваючи запальний процес, не ушкоджуючи корисну мікрофлору.
До 50 мікроелементів. В тому числі:
Біогенний кальцій легко засвоюється організмом і необхідний для стабілізації кісткової тканини.
Фосфор, йод, магній, бром – надають виражений седативний ефектта благотворно впливають на нервову тканину, відновлюючи працездатність після емоційних та фізичних навантажень.
Срібло - має протимікробну дію.
Калій – є стимулятором серцевого м'яза та зміцнює м'язову тканинувсього організму
Амінокислоти - лізин, лейцин, ізолейцин, гістидин та ін. - незамінний будівельний матеріалдля наших клітин (ферментів, гормонів та інших життєво важливих субстанцій).
У лікувальному бруді містяться також гормоноподібні речовини типу фолікуліну та андростерону, що підтримують гормональний рівень в організмі чоловіка та жінки, тим самим допомагаючи зберегти сексуальну активність та зупиняючи процеси старіння організму на роки.
Гумінові речовини, що містяться в сапропелі, виводять скупчені в печінці, шлунково-кишковому трактіі шкірі токсини та отрути, що часто є причиною багатьох шкірних та алергічних захворювань.