»! Сьогодні будемо вчитися входити в змінений стан свідомості, або стан альфа і навчимося це робити за 10 секунд. Мій рекорд входження в альфа стан 7 секунд, причому в глибокий стан (2-3 секунди на розслаблення, стільки ж на входження в звичайну альфу і далі кілька секунд в глибокий стан зміненої свідомості).
Потім перейдемо до практики тета стану, хоча можливо, що ви потрапите до цього стану вже у першій техніці.
Альфа стан мозку дозволяє швидко відпочити тілу, увійти у глибоку медитацію, отримувати відповіді з підсвідомості, ефективно перепрограмувати деструктивні програми. У цьому стані рекомендується працювати з візуалізаціями, афірмаціями та іншими техніками.
Для початку потрібно просто навчитися входити в змінений стан свідомості, а потім скоротити цей час до мінімуму (10-15 секунд або менше). Я входив у цей стан за 7 секунд, коли був у спокійному стані.
Розповім коротко про частоти мозку для тих, хто не знає про що йдеться. Частота мозку це хвилі з частотою приблизно від 0,5 до 40 циклів в секунду або від 1,5 до 40 Гц. Від цієї частоти залежить, в якому стані ми знаходимося, пильному, сонному чи глибокому сні.
Чим нижче частота або менше, тим стан людини стає ближчим до сну. Чим частота вища, тим швидше та активніше працює наш мозок.
Не потрібно плутати частоту мозку із частотою людини. Це абсолютно різні системи.
Умовно частоти мозку розтрощили на 5 частин. Мозок випромінює гамма, бетта, альфа, тетта та дельта хвилі. Тепер познайомимося докладніше з кожною хвилею.
Коли доросла людина перебуває у розслабленому та комфортному стані і при цьому у неї зберігається свідому активність – виробляється достатня кількістьальфа хвиль. По суті це стан перед засипанням.
На цій частоті людина може ефективно справлятися з поставленими перед нею завданнями. Альфа хвилі багаторазово посилюють здатність сприймати великий обсяг інформації, розвивають абстрактне мислення, допомагають самоконтролю. Також на цій частоті добре прибирати стрес, нервове напруженнята занепокоєння.
Альфа хвилі допомагають поєднати свідомість із підсвідомістю (або душею). На цій частоті виробляються так звані гормони радості, які сприяють зменшенню болю і відповідають за позитивний погляд на життя, щастя, радість і відпочинок.
У тіт ритмі після важких навантажень, організм може швидко відновитися. На цій частоті з'являється відчуття блаженства та умиротворення. Тетта хвилі генеруються правою півкулею мозку. Вони є межею між свідомістю та підсвідомістю.
Тета хвилі сприяє прояву паранормальних здібностей. Вони посилюють емоції та почуття, також дозволяють програмувати та перепрограмувати підсвідомість, позбавлятися негативного та обмежуючого мислення. Для людей, що займаються саморозвитком, освоєння цієї частоти може принести велику користь.
Змінений стан свідомості (ШСЗ) починається з альфа частоти і на межі альфа і тетта хвиль.
Саме на цих частотах добре проводити перепрограмування організму. Ідеально було б працювати на частотах тетта, але це фактично сон і для цього потрібні тривалі тренування.
Зараз ми будемо вчитися входити в глибокий стан альфа без комп'ютера і спеціальної музики. У цьому стані можна відновлюватись буквально за 10-15 хвилин, знаходити вирішення проблем, отримувати відповіді на хвилюючі питанняна які не вдається отримати відповідь у звичайному стані, проводити переналаштування всього організму, перепрограмувати внутрішні програми та переконання, налаштовуватись на події.
Підготовка до практики
Входити в альфа стан можна сидячи або лежачи, як вам буде зручніше. Якщо ви в розслабленому стані швидко засинаєте, цю техніку краще робити сидячи. При перших тренуваннях перед входженням у змінені стани свідомості не потрібно ставити будь-які цілі. Для початку вам потрібно просто добре освоїти ходіння в цей стан. Перед заняттям прибираємо всі дратівливі фактори: вимикаємо телефон, домофон, зачиняємо двері, щоб не турбували родичі. Одяг має бути вільним. Якщо сторонні звуки все ж таки присутні, одягніть навушники.
Гарний час для цієї техніки перед сном, коли усі вдома заспокоюються. Положення має бути зручним, руки та ноги схрещувати не можна.
Як увійти в альфа стан
Закриваємо очі, і робимо перший відлік від 3 до 1 в такий спосіб. Спочатку робиться глибокий вдих і на видиху подумки вимовляємо число три рази ( три, три, три) і представляємо образ трійки перед внутрішнім екраном. Нехай цей образ буде таким, як вам прийде. Сконцентруйте на цифрі свою увагу. В цей час ви розслаблюєте своє тіло від голови до ніг.
Якщо ви не вмієте розслаблятися, спочатку потренуйтеся з розслабленням настільки, щоб робити це за кілька секунд. Я пишу не про глибоке розслаблення. Достатньо первинного загального розслаблення.
Після цього потрібно полежати кілька секунд. Далі робите глибокий вдих і на видиху вимовляйте цифру 2 тричі ( два, два, два). Все теж саме. При цифрі 2 ви розслаблюєте своє обличчя, щоки, щелепу, потилицю та повіки. Зверніть увагу на розслаблення повік. Далі полежіть кілька секунд або трохи довше, як вам заманеться.
Потім йде одиниця. Також тричі вимовляємо цифру 1, не забуваючи про образ одиниці. Зараз нічого не розслабляємо, а просто концентруємося на одиночці.
Далі лежимо кілька секунд і починаємо другий відлік від 10 до 1. Тепер глибокі вдихи та видихи робити не потрібно. Все робимо легко та розслаблено. Починаємо з десятки. Також подумки вимовляємо цифру 10 і подаємо її. Через 2-3 вдихи на видиху подумки вимовляємо слово «глибше»і подумки ніби провалюємося в глибину, у щось приємне, як у подушку.
Якщо на якійсь цифрі ви починаєте збиватися, забувати який у вас рахунок, то ви вже в альфі.
Це може статися на будь-якій цифрі. Як тільки це сталося, більше рахувати не потрібно. Відчуйте цей стан. Активних думок не повинно бути. Якщо з'являються думки, просто спостерігайте за ними ніби збоку і вони підуть. Великий потік думок виводить із стану зміненої свідомості.
Якщо ви проскочили альфу і заснули, то нічого страшного. Просто потрібно тренуватись. Якщо з першого разу не потрапили в цей стан, знаходитесь у тому стані, в якому будете. Це все одно буде альфа, просто не глибока.
Стан глибокої альфи дуже приємний, який важко описати. Це розслаблений стан з неймовірною глибиною, в ньому добре і приємно. Коли ви потрапите в глибоку альфу, ви це зрозумієте.
У цьому стані стільки, скільки захочете. Якщо час обмежений, можна встановити будильник з приємною мелодією.
У звичайній альфі є проміжок, коли вас охоплює кохання та щастя. Просто спостерігайте за цим станом і йдіть глибше. Якщо хочете, можете залишитись у цьому стані, але його легко проскочити, воно швидкоплинне. У мене цей стан буває близько кількох секунд. Хоча цього стану кохання може і не бути, всі ми є різними.
Іноді 10-15 хвилин у глибокій альфі можуть замінити 1-2 години сну.
У змінених станах свідомості можуть з'являтися різні образи. Спостерігайте за ними і залишайтеся усвідомленими, щоб не заснути. Через деякий час, спостерігаючи за образами, вас може осінити, ви можете щось зрозуміти, що ніколи не розуміли, вам може прийти цікава думка чи ідея, у вашій пам'яті може випливти потрібна інформація, яку ви давно забули.
Вирішуємо проблеми за допомогою альфа стану мозку
У цьому трансовому стані можна налаштовуватись на вирішення потрібних проблем і просто спостерігати за думками та образами. Після того, як ви навчитеся входити в глибокий стан альфа, ви можете освоїти вирішення проблем через цю техніку. Перед практикою налаштуйтеся на вирішення потрібної проблеми, інакше в самій альфі це можна не згадати і поринайте в альфу. Знайшли вирішення проблеми, одразу виходьте із цього стану, інакше потім можете не згадати.
За допомогою помічника можна робити величезні речі, аж до написання книжок. Для вирішення простих в одну відповідь рішень достатньо ввійти в альфу і там спостерігати за тим, що відбувається. Отримали відповідь, вийшли із альфи.
Якщо потрібно отримати великий обсяг інформації, його запам'ятати складно. У цьому випадку ідеальним варіантом буде помічник. Ви отримали в альфі фрагмент інформації, промовили її вголос і відразу знову ввійшли в альфу. Помічник записав інформацію.
Прийшов новий фрагмент інформації, знову промовили вголос, помічник знову записав і т.д. Таким чином, ви практично не виходитимете з цього трансового стану і диктувати інформацію помічникові. Звичайно, можна для цього використовувати і диктофон.
З альфа стану виходити дуже просто. Невелике зусилля волі і ви вже в Бетті. При виході з альфи постарайтеся винести цей чудовий стан, який буде у вас.
Таким чином, ви ставатимете сильнішими і щасливішими, на вас все менше діятимуть стреси і проблеми, ви ставатимете більше впевненою людиною. Деякі фрагменти текстів на цьому блозі я готував за допомогою стану альфа.
У першу неглибоку альфу більшість людей потрапляє з першого разу. Як я вже писав у статті про , для створення нових навичок потрібно 21 день. Рекомендую вам почати практикувати входження у змінений стан свідомості 21 день. В ідеалі це потрібно робити 3 рази на день протягом 3 тижнів.
Коли я почав вчитися входити в глибокий стан альфа, то займався 3 рази на день і настав день, коли я увійшов у глибоку альфу. Я це одразу відчув і заради інтересу глянув на календар своїх занять. І що ви вважаєте? То був 21 день занять. Можливо, це і збіг, але якийсь він виходить закономірний.
Дуже приємно робити цю практику перед сном. Звичайно, не всі мають можливість входити в цей стан 3 рази на день. Бажаєте освоїти нову здатність, шукайте умови для занять. Робіть цю практику хоча б щодня, але щодня. Коли ви закріпите цю навичку, щоденні заняття будуть уже не потрібні. Щоб увійти в змінений стан свідомості за 10 секунд, мені знадобилося близько 2 місяців щоденних занять.
Входження в тета
Дуже часто при вході в альфу людина провалюється в тіта стан. З досвідом приходить контроль цих станів, але якщо попередньої вправи недостатньо, продовжуйте з таким доповненням:
При знаходженні в альфі переведіть увагу на кінчик підборіддя і утримуйте його там. Таким чином ви перейдете на частоту тета. Спочатку це може зайняти 5-10 хвилин, але з часом цей час може скоротитися до декількох секунд. Замість підборіддя увагу можна перенести до району третього ока.
Людський мозок постійно випромінює енергетичні імпульси. Це фіксують апарати. Протягом тривалих досліджень було встановлено, що ці імпульси є коливаннями і змінюють ритм. У різному стані свідомості мозок випромінює енергетичні хвилі з різною частотою. Для простоти роботи та досліджень було введено позначення та зроблено поділ станів.
Результат:
- Бета хвилі - 13-25 коливань в сек (стан неспання);
- альфа хвилі - 7-13 коливань в сік (стан сну зі сновидінням);
- Тета хвилі - 4-7 коливань в сек (стан глибокого сну без сновидінь або трансу);
- Дельта хвилі - до 5 коливань в сек (кома або мегатранс)
Заміри екстрасенсів за роботою, йогів у медитації, людей, штучно введених у транс, дали цікавий результат. Виявилося що:
- людині не обов'язково спати, щоб опинитися на альфа чи тета-рівні;
- Діти до 7 - 10 років завжди знаходяться на рівні альфа;
- Різке уповільнення ритмів викликається закриттям очей.
Вільям Х'юїт, знаменитий гіпнотерапевт, досліджував та розробляв методи контролю за станом мозку. Більше того — випустив книгу «Таємні можливості вашої психіки», яка вчить людей, які не мають паранормальних здібностей, як стати екстрасенсом. Перше, чому вчить книга - свідомо уповільнювати біоритми головного мозку, переходячи при цьому, як він сам висловився, на ОЕУ.
З власного досвіду скажу це цікаво. Змінений стан свідомості, спровокований цією технікою, підвищує всі можливості (як природні, і паранормальні).
Навіщо на практиці потрібно вміти досягати ОЕУ?
- підвищення ККД під час роботи з екстрасенсорними здібностями;
- робота із самопрограмуванням;
- формування;
- швидке досягнення стану;
- робота на намір через візуалізацію;
- при достатній навичці - вхід у стани глибокого трансу і свідомий вихід з цього, і т.д.
Основний Екстрасенсорний Рівень— це змінений стан свідомості у найбільш доступній та безпечній формі.
Як навчитися досягати ОЕУ?
Для цього потрібно витратити 2 години часу, зробивши пару вправ. Після цього бажано щотижня повторювати налаштування. Це дає змогу знижувати ритми за кілька секунд.
При регулярній практиці можна досягати стану ОЕУ за 2 секунди скільки завгодно щодня (хоча часта практика втомлює). З досвідом починаєш помічати, що занурюєшся все глибше — приємне відчуття.
Для початку необхідно навчитися досягати . Найшвидше і ефективна вправазі всіх мною зустрічаних дає той же Х'юїт.
Досягнення Основного Екстрасенсорного рівня
- Влаштуйтеся зручніше і розслабтеся.
- Закрийте очі.
- Візуалізуйте спіральні сходи з десятьма ступенями, що ведуть до підвалу.
- Візуалізуйте себе на верхній сходинці.
- Вимовте: «Зараз я почну спускатися сходами. З кожним щаблем я розслаблятимуся все сильніше і занурюватимуся в глибини своєї підсвідомості».
- Спустіться на одну сходинку і промовте: «Глибокий рівень свідомості».
- Продовжуйте спускатися сходами, повторюючи ці слова.
- Спустившись на нижню сходинку, скажіть: «Тепер я досяг основного рівня свідомості, який дозволяє мені приступити до екстрасенсорної
практиці. Я можу досягти цього рівня за власним бажанням з відкритими або закритими очима. Для цього мені треба подумки порахувати від трьох до одного». *Вітаю - ви здійснили екскурсію в змінений стан свідомості. - Розплющте очі. Повторіть цю ж вправу з відкритими очима. Я рекомендую практикувати цю вправу щонайменше раз на тиждень.
Тепер ви навчилися досягати зміненого стану свідомості за власним бажанням. Для цього вам треба лише подумки порахувати від трьох до одного. Це триватиме не більше двох секунд. Коли я повторюю цю вправу, уявна сходи автоматично з'являються перед моїм поглядом, посилюючи відчуття. Ви також можете викликати образ сходів у своїй свідомості, рахуючи від трьох до одного. Це закріпить досягнутий вами успіх.
Що таке змінений стан свідомості
Якщо писати доступною мовою, то зміненим станом свідомості є незвичне психологічний станлюдини. Як правило, всі ми перебуваємо в деяких фазах стану протягом усього життя. Нормальними станами вважаються цілком звичайні речі: неспання, сновидіння і глибокий сон. Звісно, є таке поняття, як лунатизм. Але про нього слід говорити, оскільки це є ще однією фазою зміненого стану свідомості.
До змінених станів свідомості відносять алкогольну та наркотичну дію, а також трансовий стан та гіпноз. Коли людина відчуває перевантаження у своїй свідомості і вже не в змозі розслабитися самостійно і перейти на інші заняття, йому доводиться звертатися за допомогою до фахівців. Однак у більшості випадків багато хто намагається вирішити свої проблеми шляхом вживання алкоголю або наркотиків, які дають тимчасове полегшення та послаблюють роботу свідомості. Ці способи не призводять ні до чого хорошого і можуть лише посилити стан справ, оскільки під впливом ззовні людині складно контролювати свої дії.
Однак не все так страшно, оскільки за бажання, можна досягти зміненого стану свідомості способами, які не можуть зашкодити вам. Вже давно вчені виділили змінений стан свідомості у окрему групуі ще називають його альфа-станом. Саме в цей період часу мозкова активністьзнижується і людина перебуває ніби між двома світами: реальністю та сном. Час цього переходу є найкращим для загадування бажань і для діалогу зі Всесвітом.
Як це працює
За своєю суттю, та сама візуалізація чи медитація — це спроба досягти зміненого стану свідомості. Багато хто використовують із цією метою шаманські техніки входження в транс, гіпноз або холотропне дихання. Все це — способи для досягнення гармонійного стану і звільнення нашої свідомості від повсякденних думок і негативу, що накопичився. Варіантів візуалізацій та медитацій безліч, і всі вони досить дієві. Головне — знайти те, що вам подобається, і тоді це справді працюватиме.
Щоб детальніше пояснити, як працює змінений стан свідомості, наведемо простий приклад. Уявіть, що ви знаходитесь у будинку, де є дві кімнати. Одна кімната - це ваш стан усвідомленості, коли ви не спите. Друга — ваша підсвідомість, яка активно поводиться під час вашого сну. Перехід між цими кімнатами — і є той самий змінений стан, коли ви ще не зачинили двері з першої кімнати, але вже встигли відчинити двері до другої.
Саме в такі моменти найчастіше відбуваються осяяння, приходять геніальні думки творцям та відповіді на запитання – вченим. Такий стан ми відчуваємо щодня, перед сном чи після пробудження. Як правило, воно триває дуже короткий проміжок часу, і багато хто його просто не помічає. Якщо ж навчитися перебувати в цьому стані усвідомлено, та ще й загадати бажання, то можна досягти успіхів у будь-якій справі.
Як досягти стану зміненої свідомості та що робити далі
Існують різні способизанурення в цей стан-альфа. Про медитації та візуалізацію можна прочитати окремо. Але є ще одна проста методика, що можна використовувати прямо перед сном, що значно полегшує завдання.
Занурення у змінений стан свідомості
Виберете такий час, щоб вам ніхто не завадив. Багато хто виконує цю практику перед сном або відразу після пробудження. Ляжте зручно і заплющіть очі, зробіть кілька глибоких вдихіві видихів і розслабте все тіло. Після цього можна розпочинати саму техніку.
Глибоко вдихніть і на видиху вам потрібно уявити цифру три, а також проговорити її про себе. За один видих потрібно встигнути повторити це тричі, тому видихати повітря треба дуже повільно.
Після цього, зробіть ще один вдих і повторіть все те саме, але вже з цифрою два. І втретє зробіть аналогічні діїз одиницею. У вас повинен вийде наступний цикл з дихань: Вдих, повільний видих плюс візуалізація трійки: три (пауза), три (пауза), три (остаточний видих); вдих, повільний видих: два (пауза), два (пауза), два (остаточний видих); вдих, видих: один (пауза), один (пауза), один (остаточний видих).
Зрозуміти, що ви перебуваєте у зміненому стані свідомості допоможуть наступні ознаки:
- ви відчуваєте комфорт фізично;
- ваші очі закриті, але навіть якщо ви їх відриєте, це не змінить вашого стану;
- думки перестають проноситися з нестримною швидкістю чи взагалі зникають;
- легке оніміння кінцівок;
- дихання стає більш глибоким та рідкісним;
- почуття відстороненості від навколишньої реальності;
- відчуття трансового стану.
Після того, як ви досягнете такого стану, можна застосувати техніку візуалізації, коли ви уявляєте, що ваше бажання вже збулося. Щоб це було переконливо, вам потрібно не просто уявити це, а й відчути: що ви робитимете, у що будете одягнені, які емоції зазнаєте, коли все вже збулося, і таке інше.
Також ви можете просто загадати бажання та відпустити його у Всесвіт. А якщо застосовувати цю техніку і підгадати спеціальний час, коли зв'язок з Вищими Силами досягає максимуму, то все збувається набагато швидше. Але слід пам'ятати, що нічого не трапляється відразу, тому не опускайте руки наступного дня, якщо не побачите результатів. Повторюйте цю техніку виконання бажаного хоча б протягом тижня, тоді зміни не забаряться. Удачі, і не забувайте натискати на кнопки та
Рада вітати допитливих читачів нашого проекту, яким, як і мені, тісно в рамках звичного мислення і хочеться подальшого розвиткусвоєї особи. Пропоную разом вивчити питання: змінений стан свідомості - що це таке, і які додаткові можливостівоно розкриває для людини. З найдавніших часів зміненим станом свідомості цікавилися маги, алхіміки, лікарі, астрологи. У наші дні тема не втратила своєї актуальності: у практиці її використовують психотерапевти, гіпнологи, езотерики. Як писав Альберт Ейнштейн:
«Жодну складну ситуаціюне можна подолати у тому рівні свідомості, у якому вона виникла».
Спочатку хочу розповісти вам реальну історіювід імені езотерика Сергія:
У 11 років я впав на уроці фізкультури і боляче вдарився головою. Згодом мене переслідували сильний головний біль, запаморочення, нудота, порушення сну. Лікарі діагностували струс мозку, призначили велику кількість медикаментів. З часом болі періодично повторювалися, «сидіти на таблетках» я не хотів, змушений був просто терпіти. У 18 років, коли я став цікавитись езотерикою та духовними практиками, мені пощастило зустріти досвідченого наставника. Він навчив мене техніці перегляду минулих подій у стані медитації для виявлення та усунення причини того, що сталося.
У медитативному стані я почав згадувати і прокручувати навпаки події 7-річної давності. Я побачив, що при падінні у мене не тільки невдало підвернулась нога, а й інше явище. Тоді до моєї голови зверху простяглося щось на кшталт енергетичного шнура. Розпізнати подібне у звичному стані свідомості я б не зміг. Перебуваючи в медитації, у мене вийшло зусиллям волі та уяви обірвати зв'язок із джерелом болю. Виходить, що в стані зміненої свідомості я позбавився недуги, з якою медики не впоралися за 7 років.
Поняття зміненого стану свідомості
Щоб розібратися, що такий змінений стан свідомості, спочатку звернемося до авторитетних наукових джерел. Відкриємо всезнаючу Вікіпедію та трактати з психології. Змінене стан свідомості (ІДС) - якісні перетворення суб'єктивних переживань і психологічного функціонування індивіда проти певними нормами поведінки, фіксовані ним самим чи сторонніми наблюдателями. Суб'єктивні переживання - унікальні індивідуальні особливості мислення та сприйняття навколишнього світу кожною людиною.
Змінені стани свідомості, які мають короткочасний характер і виникають природним способом, притаманні психіці. здорових людей. ІДС у сні є фізіологічною потребоюорганізм людини. А тепер пропоную обійтися без хитромудрих термінів і сформулювати більш доступне визначення. Змінена свідомість - це стан, при якому спостерігаються суттєві зміни в мисленні та світосприйнятті людини, у її фізичних та емоційних відчуттях, у поведінці та інтелектуальних здібностях. На мою думку, звучить простіше і зрозуміліше. Змінені стани свідомості поділяються на:
- спонтанно виникають у результаті фізичних занять, прослуховування монотонної мови або музики, переживання стресу або відчуття гострого болю;
- штучно викликані за допомогою прийняття психотропних препаратівабо зміною дихального ритму;
- психотехнічно обумовлені супроводжують гіпнотичний транс, медитацію, проведення релігійних ритуалів.
Трансовий стан свідомості: як увійти
Одним із видів ІДС є трансовий стан свідомості. Вважають, що транс належить до області надприродних проявів людської психіки. Насправді ми з вами відчуваємо стан легкого трансу практично щодня, навіть не помічаючи того. Згадайте свої відчуття, коли ви:
- захоплені цікавою книгоючи фільмом;
- слухаєте улюблену музику;
- «автоматично» йдете знайомим маршрутом або ведете автомобіль порожньою дорогою, при цьому подумки занурені в себе;
- перебуваєте у стані емоційної чи розумової напруги;
- займаєтесь творчістю чи іншою улюбленою справою;
- відчуваєте ейфорію від подорожей до інших міст і країн, від споглядання творів мистецтва;
- займаєтесь спортом, танцями.
В усіх випадках наша свідомість концентрується на якомусь одному відчутті чи думки і відключається від «несуттєвої» навколишньої дійсності. Стан глибокого трансу, інакше званого « найвищим ступенемусвідомленості» досягається за допомогою медитації або гіпнотичного впливу.
Різновиди зміненого стану свідомості
Вивчення теорії – це чудово! Але я вважаю, що будь-яке явище легше осягнути, якщо розглядати конкретні тематичні приклади і вникнути в їхню суть. Форми змінених станів свідомості:
- Гіпнотичний вплив - ІДС, що виникає внаслідок цілеспрямованого впливу гіпнотизера або за допомогою самонавіювання. Має проміжне положення між неспанням і сном. У стані гіпнотичного трансу людина здатна згадати і переосмислити події минулих років, позбутися психологічних травм, отримати контроль і позбутися згубних звичок.
- Сон як змінений стан свідомості – єдиний природний спосіб, передбачений фізіологією людини У процесі сну відбувається відновлення всіх органів прокуратури та ресурсів організму. Уві сні людина може буквально побачити вирішення своєї проблеми.
- Медитація – процес поступового розслаблення фізичного тілаз концентрацією уваги відчуттях свого організму, своєму диханні чи конкретному предметі. Як наслідок відбувається «розвантаження» розуму від негативних переживань, безконтрольного потоку абстрактних думок, подразників навколишнього світу. У стані медитації людина здатна подумки поставити питання в навколишній простір і отримати на нього відповідь.
- Вплив психотропних речовин. Ні для кого не секрет, що алкоголь, нікотин, наркотичні речовини найбільш згубно впливають на людський організм. В першу чергу руйнуються клітини мозку, отже, свідомість людини не просто змінюється – вона деградує до галюцинацій та психічних розладів.
- Кома - один із різновидів порушення свідомості, при якій у людини відсутній зв'язок з навколишньою дійсністю, припиняється психічна діяльність. Виникає внаслідок тяжкого ураження головного мозку при травмах, запальних процесах, отруєння.
- «Шаманська подорож» - стародавній спосіб розуміння паралельних рівнів реальності, розташованих поза межами сприйняття фізичних почуттів. Має на увазі переміщення на інший енергетичний спектр. Досвід і знання, накопичені в зміненому стані свідомості, сприяють новим і незвичайним осяянням у духовному пошуку та допомагають у вирішенні проблем повсякденному життілюдини.
- Патологічне стан людини. Стан зміненої свідомості спостерігається внаслідок тривалого голодування, зневоднення, недосипання або повної відсутностісну, підвищеної температуритіла.
Позитивні та негативні моменти входження до ІДС
Змінені стани свідомості та способи входження в них надають сприятливий вплив на людину лише у разі їх природного прояву та позитивного впливуна фізичне та психічне здоров'я. Стан легенітранс від занять спортом, творчістю або від з'єднання з природою дозволяє позбутися негативних переживань і стресового стану. Таким чином відбувається перемикання уваги від несприятливих обставин до іншої сфери сприйняття, де психіка людини розслаблюється.
Стан зміненої свідомості через глибокий сон, медитацію або гіпноз дає людям можливість черпати інформацію зі своєї підсвідомості. А ми з вами знаємо, що підсвідомість людини безпосередньо взаємодіє з енергоінформаційним полем нашого всесвіту. Таким чином ви самі можете отримати цікаву для вас інформацію, запрограмувати події свого життя, і навіть позбутися недуг. Якщо людина намагається змінити свою свідомість за допомогою алкогольних або наркотичних речовин, результат таких дослідів буде трагічним. Спочатку людина відчує неймовірне розширення свідомості та побачить багатогранність всесвіту у найяскравіших фарбах. Йому здасться, що він піднявся над «сірою буденністю», що його інтелекту в багато разів перевищує рівень «примітивних людей».
Все це має тимчасовий характер і закінчується повним розкладанням особистості. Покірніше перепрошую за подібне порівняння, але розширити свою свідомість і осягнути таємниці світобудови за допомогою вживання «наркоти» - це все одно, що намагатися зігрітися в мороз, писаючи в штани. Пару хвилин буде тепло, але потім… Застосування наркотичних речовин виправдане лише у разі медикаментозного наркозу пацієнта під час хірургічного втручання.
Як увійти до зміненого стану свідомості
Ну що ж, переходимо до практики! Щоб освоїти способи входження у змінений стан свідомості, необхідно навчитися змінювати хвильові вібрації головного мозку. Мозкові ритми безпосередньо пов'язані з процесами у нашій свідомості. Існує 4 рівні мозкових випромінювань:
- Бета Хвиля - природний станпильної свідомості. Діапазон частоти мозкового випромінювання коливається від 14 до 37 ритмів за секунду. Частота дихання від 12 до 18 вдихів за хвилину.
- Альфа Хвиля – пасивний стан спокою мозку. Ритм, пропорційний медитативному та гіпнотичному трансу, денному сновидінню. Частота випромінювань мозку – від 8 до 13 коливань. Частота дихання від 7 до 11 вдихів за хвилину.
- Тета Хвиля - стан швидкого сну: розумові образи піднімаються над рівнем нашої підсвідомості Відкривається доступ до надприродних переживань і зорового сприйняттяобразів поза звичайній дійсності. Рівень «Шаманської подорожі», відчуття єдності із всесвітом. Частота випромінювання мозку – від 5 до 7 ритмів, дихання – від 5 до 6 вдихів.
- Дельта Хвиля - стан глибокого сну, коли людина перебуває під загальним наркозомабо непритомний. Характеризується несприйнятливістю до будь-яких подразників. Частота випромінювань мозку – від 0,6 до 5 коливань. Частота дихання вкрай низька - від 2 до 5 вдихів за хвилину.
А тепер – найцікавіше!
Способи входження у змінений стан свідомості:
- Перебуваючи в спокійній самотній обстановці і заплющивши очі, відчуйте глибший рівень внутрішньої тиші. Ви усуваєтеся від звуків та явищ навколишнього світу. Відчуйте розслаблення м'язів тіла, концентруйте увагу на приємних образах. Не намагайтеся різко припинити потік думок: це може спричинити реакцію, обернену до розслаблення. Займіть позицію спостерігача за своїми думками, не намагайтеся оцінити їх. Створіть у своїй голові потік свідомості, що плавно втікає. Тепер ви готові до переходу від суворої повсякденної матеріальності до тоншого світосприйняття.
- З усього розумового потоку виберете образ, найбільш привабливий та цікавий вам. Переконавшись, що обраний образ найбільш гармонійний для вас Наразі, почніть обертати його шарами мыслеформ. Остаточно сформульована мыслеформа дасть вам відчуття повного внутрішнього злиття образів та почуттів з інформаційним полем всесвіту. (Мислеформа - самостійна жива конструкція, створена думками людини. Вона вже існує в астральному світі, але ще втілилася на матеріальному рівні. Людина породжує її своєю уявою та підживлює особистою енергією).
- Тепер огляньтеся та відчуйте психологічну область, яку ви створили. За умови найвищої зосередженості на вибраному об'єкті, ви відчуєте, як ваша концентрація плавно переміщається до якогось «паралельного» простору. Не намагайтеся вловити деталі. Спокійно слідуйте за потоком. Якщо у вас з'явилося почуття страху або дискомфорту, послабте психологічну концентрацію. Відверніться на деталі фізичного світу. Поступово і обережно пристосовуйтеся до змін, що відбуваються.
На закінчення теми висловлюю щиру подяку читачам-однодумцям за ваш інтерес та прагнення до самовдосконалення. Рада, що ми разом знаходимося на шляху до пізнання таємниць всесвіту та дивовижних можливостей людини. Змінений стан свідомості здатний надати відповіді на актуальні питаннящодо побутових проблем, духовного пошуку, а також навчити людину матеріалізувати свої бажання. Махатма Ганді промовив просту, але геніальну фразу:
«Якщо ти хочеш змінити навколишній світ, Спершу зміни себе ».
У нашому проекті ви знайдете велику кількість захоплюючих та пізнавальних статей для розвитку мислення, психічних та творчих здібностей. Найголовніше на шляху до себе – зустріти самого себе. Успіхів!
Loading...