Діагноз вегето- судинна дистонія(ВСД) багатьма сприймається як щось несуттєве – скарги на слабкість і запаморочення вводять в оману. А результатом стає ігнорування цих симптомів та відсутність кваліфікованої медичної допомоги. Тим часом лікарі наполягають – вегето-судинна дистонія відноситься до серйозних розладів у роботі організму, це збій у роботі всіх систем організму. Страждає насамперед вегетативна нервова система – саме вона відповідає за регуляцію показників артеріального тиску, роботу дихальних шляхів, продукцію гормонів, активність сечостатевої системи, та й загалом від роботи вегетативної нервової системи залежить нормальний ритм життя людини. Необхідно не тільки знати, що таке вегето-судинна дистонія, а й вчасно діагностувати її, отримати адекватне лікування.

Види ВСД

Усі характерні симптоми для вегето-судинної дистонії пов'язані, насамперед, із патологічними змінами в судинах. Саме від того, в якому тонусі вони знаходяться, і залежатиме класифікація захворювання, що розглядається.

ВСД – гіпертонічний тип

Для такого виду характерний високий тонус судин, підвищений артеріальний тиск, А пацієнти пред'являють скарги на прискорене серцебиття, припливи спека, і швидку стомлюваність.

ВСД – гіпотонічний тип

У цьому випадку прояви вегето-судинної дистонії будуть пов'язані з низьким тонусом судин – у пацієнтів діагностується низький артеріальний тиск. Характерні для вегето-судинної дистонії за гіпотонічним типом. Загальна слабкість, потемніння в очах, непритомність, раптові перепади артеріального тиску, нижні/верхні кінцівки майже завжди холодні.

ВСД – змішаний тип

Такий розвиток аналізованого захворювання характеризується нестійкістю, варіативністю тонусу судин. І показання артеріального тиску не матимуть чіткої позначеності – вони стають занадто високими, то раптово знижуються до можливого мінімуму. Лікарі стверджують, що якщо у пацієнта діагностується ВСД за змішаним типом, то потрібно бути готовим до появи симптомів, характерних і для гіпотонічного захворювання, і для гіпертонічного.

ВСД – кардіальний тип

Цей вид захворювання може діагностуватися у пацієнтів, які пред'являють скарги на виражені. Вони не мають певного характеру, можуть бути ниючими і пульсуючими, нерідко з'являється відчуття порушень у серцебиття. Причому, подібні больові відчуття в області серця, що періодично виникають, не погіршують загальний стан здоров'я людини, а повноцінне обстеження виключає розвиток патології серця.

ВСД – ваготонічний тип

Завжди супроводжується порушеннями у роботі дихальної системи. З огляду на утрудненого дихання, неможливості зробити повноцінний вдих, у пацієнта починається зниження артеріального тиску.

Справжні причини появи захворювання, що розглядається, досі не з'ясовані, але лікарі виділяють кілька факторів, які цілком можуть бути провокуючими. До таких відносяться:

спадковість – вегето-судинна дистонія у разі розвиватиметься ще ранньому дитинстві, а й у старшому віці вона залишається;
деякі соматичні захворюванняхронічного характеру – наприклад, патології ендокринної, травної, серцево-судинної системи;
захворювання периферійної та/або центральної нервової системи;
хронічне;
схильність та .

За статистикою найчастіше вегето-судинна дистонія розвивається і натомість, а єдиним проявом можуть стати симптоми (класичної гострої респіраторно-вірусної інфекції). Якщо розглядати механізм розвитку захворювання, що розглядається, на тлі неврозу, то можна вкластися в кілька пунктів:

Людина переживає сильний стресособливо небезпечний цей стан на тлі психологічного виснаження або перенапруги.
Організм (зокрема – головний мозок) неспроможна впоратися з цією ситуацією і психіка просто «приховує» проблему.
Але сигнал у головний мозок про патологію вже надійшов, і він починає виявляти проблему, впливаючи безпосередньо на внутрішні органи – у людини може раптово початися больовий синдром у ділянці шлунка чи серця тощо.

Лікарі стверджують, що до такого стану можуть призвести регулярні стреси, неможливість/невміння висловити свої переживання словами, замкнутість людини, глибокі переживання на самоті. Погіршується стан і на тлі вживання алкогольних напоїв, тютюнопаління, емоційної нестійкості.

Виявлятися захворювання може по-різному – медициною виділено та описано кілька синдромів, які і вважаються ознаками вегето-судинної дистонії.

Гіпервентиляційний синдром

Цей синдром інтенсивний і характеризується прискореним диханням, затримкою дихання та недостатністю повітря. Хворі будуть відчувати задишку, на вдиху відбувається помилковий спазм гортані - людина думає, що починає задихатися. А такий стан обов'язково призводить до панічної атаки – смерті бояться абсолютно усі. При гіпервентиляційному синдромі відбуваються патологічні змінинавіть у крові - вона втрачає занадто багато кисню, що призводить до пригнічення дихальної діяльності. Результатом стають:

порушення чутливості навколо рота та біля носа;
зниження чутливості у стопах та кистях;
м'язові спазми без конкретної локалізації;
запаморочення.

Порушення потовиділення

При вегето-судинній дистонії більшість пацієнтів (до 89%) скаржиться на підвищене потовиділення. Виявляється цей синдром під час нападів - потіють долоні, краплинки поту виступають на лобі і по всій особі, у періоди відсутності нападів процес потовиділення не порушений.

Серцево-судинний синдром (кардіоваскулярний)

Цей синдром при аналізованому захворюванні проявляється по-різному – він може бути інтенсивним та слабким. Але в будь-якому випадку пацієнти скаржаться на порушення серцевого ритму (прискорене або сповільнене серцебиття), різкі перепади у показниках артеріального тиску. Часто при кардіоваскулярному синдромі присутні мерзлякуватість кісток і стоп, яскраво виражена блідість шкірних покривів(«мармуровість»), припливи спека (вони імітують клімакс у жінок). У деяких випадках вегето-судинна дистонія проявляється кардіалгічним синдромом – для нього будуть характери:

болі в ділянці серця різного характеру - ниючі, різкі, пульсуючі;
дискомфортне відчуття у сфері анатомічного розташування серця – вони важко піддаються опису із боку пацієнта.

Зверніть увагу:такі симптоми характерні і для стенокардії, але диференціювати два такі різних захворюваньЛегко - кардіалгічний синдром при стенокардії виникає тільки після фізичного навантаження, а при прийомі нітрогліцерину все проходить протягом декількох хвилин. При вегето-судинній дистонії цей синдром виникає і в абсолютному спокої, а нітрогліцерин не дає очікуваного ефекту.

Цисталгія

Виявляється прискореним сечовипусканням. Причому цей стан пацієнти ніяк не пов'язують із вживанням занадто великої кількості рідини, а лікарі не виявляють жодних порушень у роботі нирок та сечовидільної системи.

Вегето-судинна дистонія може дати себе знати і в животі (ноючі, спастичні дискомфортні відчуття), і порушенням стільця, і помилковими позивами до дефекації. Але в деяких пацієнтів на тлі прогресії захворювання, що розглядається, можуть з'явитися і дещо інші ознаки розладу. травної системи.До таких відносяться:

порушення апетиту - може або зовсім зникнути інтерес до їжі, або, навпаки, початися ненажерливість;
блювання, що виникають відразу після вживання їжі;
акт ковтання порушено – пацієнту важко зробити навіть ковток води;
неінтенсивний біль в епігастрії або «під ложечкою».

Зверніть увагу:при таких проявах вегето-судинної дистонії у пацієнта мають бути виключені соматичні захворювання шлунково-кишковий тракт- Наприклад, виразкова /.

Синдром порушення терморегуляції

Йдеться про нестійку температуру тіла – пацієнт періодично відчуває мерзлякуватість, йому холодно навіть у теплому приміщенні. Деякі хворі, навпаки, відзначають спонтанне підвищення температури – цей стан переноситься добре, характерні слабкість/сонливість/головний біль для респіраторно-вірусних або запальних захворюваньвідсутні. Зверніть увагу:іноді лікарі фіксують різну температуру тіла в лівій та правій пахвах. Такий стан частіше зустрічається при розвитку вегето-судинної дистонії у дитячому віці.

Розлади сексуального характеру

У чоловіків відзначається порушення потенції, жінки скаржаться на відсутність оргазмів та зниження статевої активності. Але на цьому тлі статевий потяг до протилежній статінікуди не зникає. Взагалі, всі перелічені симптоми, характерні для вегето-судинної дистонії, не можуть виявлятися одночасно і за будь-якого виду захворювання. Щоб знати, якому типу ВСД відповідають конкретні симптоми, рекомендуємо ознайомитися з таблицею:

Тип ВСД	Характерні симптоми
ВСД по гіпертонічному типу	Відзначається нудота та блювання, незалежно від прийому їжі. Зниження апетиту, аж до повної втрати інтересу до їжі. Головні болі, що періодично виникають, неінтенсивного характеру. Пітливість підвищена, під час загострення ВСД сильно пітніють саме долоні. Є почуття страху, що не піддається логічному поясненню. Перед очима періодично з'являються мушки.
ВСД за кардіальним типом	Прискорене серцебиття. Болі, що періодично з'являються, в області серця варіативного характеру. . Сповільнене серцебиття. Підвищена пітливість.
ВСД за гіпотонічним типом	Зниження артеріального тиску. Загальна слабкість. Блідість шкірних покривів. Порушення дихальної діяльності – пацієнти що неспроможні зробити повноцінний вдих. Нудота та/або печія. Порушення стільця – діарея чи запор.
ВСД за змішаним типом	Аритмія тахікардія. Наступ страху близької смертічерез проблеми у серцебиття. Порушення дихальної діяльності – пацієнту не вистачає повітря. Больовий синдром із локалізацією в ділянці серця. Переднепритомні стани – раптове запамороченняпотемніння в очах. Підвищена пітливість нижніх/верхніх кінцівок.
ВСД за ваготонічним типом	Серцебиття сповільнене. Слиновиділення підвищене. Порушення у роботі шлунково-кишкового тракту. Зниження артеріального тиску. Дихання утруднене.

Це ще один синдром, який буде характерним симптомом прояву вегето-судинної дистонії. Людина зазнає сильного переляку, відчуття наближення тривоги, його накриває хвиля страху. При цьому організм посилає сигнали про небезпеку, але він не дає варіантів вирішення проблеми. Тому пацієнт відчуває найсильніший страх смерті, йому здається – серце зупиняється, перехоплює дихання. Цікаво, що буквально через 10-15 хвилин панічна атака на тлі ВСД проходить, стан людини нормалізується.

Коли людина звертається за медичною допомогою зі скаргами на вищевказані стани, то фахівець повинен виключити будь-яке соматичне захворювання – це робиться насамперед. Це означає, що пацієнт має пройти повне обстеження організму – від / / калу до . Наступний крок – відвідування лікаря-психоневролога. Тільки такий вузький фахівець може якісно попрацювати з пацієнтом і виділити причини, які спровокували розвиток стану, що розглядається. І в даному випадкуне варто соромитися, соромитися та ігнорувати відвідування психоневролога. По-перше, це далеко не психіатр і він не лікує винятково психічних хворих. А по-друге, без з'ясування причин такого стану не вдасться провести адекватну, ефективну терапію.

Якого-небудь конкретного, медикаментозного лікування захворювання не існує - все підбирається виключно в індивідуальному порядку. Психоневрологи допоможуть розібратися пацієнтові зі своїми внутрішніми проблемами, скоригують реакцію організму на викид адреналіну чи інсуліну, неадекватна поведінкавсіх органів прокуратури та систем. Але крім цього, будуть надані такі рекомендації:

Зверніть увагу:в особливо тяжких випадках лікар може призначити деякі лікарські препарати для стабілізації стану – це можуть бути антидепресанти. Але такі призначення повинен робити лише фахівець на основі обстеження пацієнта, підтвердження діагнозу – самостійно не можна вживати навіть найпростіші препарати, наприклад валеріанку.

Особливості лікування вегето-судинної дистонії

Захворювання, що розглядається, лікується дуже довго - потрібно бути готовим до того, що доведеться роками відвідувати фізіопроцедури, підтримувати абсолютно здоровий спосіб життя, періодично проходити терапію лікарськими препаратами. Але не можна сказати, що таке правило підходить абсолютно всім пацієнтам з вегето-судинною дистонією – хтось і після кількох сеансів у психоневролога приходить у норму, а хтось змушений постійно боротися із проявами захворювання.

Провісниками вегето-судинної дистонії (ВСД) є прискорене серцебиття, скрутне дихання, відчуття кома в горлі. Крім первинних ознакнедуги можуть виявлятися вторинні наслідки у вигляді виразкової хвороби, серцевих захворювань. Передумовою розвитку ВСД може бути як інфекція, захворювання хребта, а й навіть перенесений стрес.

Довідка! За медичними даними встановлено, що практично 80% людей страждають на вегето-судинну дистонію..

Це симптомокомплекс окремих недуг, що пов'язані з неврологією, гормональними показниками, соматикою. Друга неофіційна назва – захворювання чуйного серця. Тому можна дійти висновку, що це захворювання, що розвивається на ґрунті регулярних нервових переживань.

Характерними ознаками ВСД є:

біль голови, що виникає дуже часто;
невиправдана поява почуття внутрішнього страху;
порушення сну;
надмірне потовиділення;
стрибки артеріального тиску;
збої серцевого ритму;
найчастіше холодні кінцівки;
у вухах виникає шум;
занепад сил і постійна млявість;
задишка.

Лікування ВСД досить не просте, тому необхідно не тільки усунути симптоматику, але і усунути основну причину розвитку недуги. Пацієнт повинен розуміти, що терапія буде тривалою, але без необхідності госпіталізації.

Увага! Під час лікування ВСДслід пам'ятати, що недуга розвивається в першу чергу через регулярні стреси, хвилювання, переживання, нестабільний емоційний стан, тому додатково може знадобитися психотерапія.

Коли захворювання стає небезпечним?

Якщо розглядати недугу в цілому, то жодної небезпеки для хворого вона не становить. Але коли синдром доповнюється хронічним захворюванням, виникають ускладнення перебігу ВСД та обмеження у проведенні деяких лікувальних процедур. Виходячи з цього виділяють кілька типів ВCД.

Серцеві захворювання призводять до розвитку гіпертонічного типу. При цьому хворому необхідно постійно стежити за показниками артеріального тиску. Адже критичним моментом може стати різке підвищення артеріального тиску. Для цього краще обмежити надмірне вживання рідини, особливо гарячих трав'яних напоїв (з властивостями підвищують АТ), а також фізичних навантажень.

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту та печінки потрібно з обережністю ставитися до застосування фітотерапії, якщо є припущення на ВСД. Рослини, що можуть дратувати шлункову слизову оболонку виключаються з курсу лікування. Коли паралельно з ВСД присутні порушення у роботі ендокринної системи, то нетрадиційне лікування суворо заборонено, щоб уникнути серйозних ускладнень. Не менш небезпечним поєднанням є ВСД при черепномозковій травмі, тому хворому рекомендовано перебувати під наглядом фахівця. У такому разі буде призначено дієту, застосування фітотерапії та основний препаратний курс лікування. Отже, лікування ВСД у різних поєднанняхз недугами потребує особливого підходу.

Змінюємо спосіб життя при ВСД

Оскільки захворювання залежить від нервових переживань, то насамперед фахівці радять переглянути характер і стати меншими. емоційною людиною. Додатково можна відволіктися на хобі, що допоможе не тільки не зважати на стресові ситуаціїале розслабитися. Для цього можна зайнятися йогою.

Не мало важливо вести здоровий спосіб життя, що включає ранкові зарядки (спортивна ходавранці, розминка) та відмова від шкідливих звичок(алкоголь і тютюн лише посилюють стан судин). Масажні техніки в області шийно-комірової зони допоможуть покращити кровообіг і тим самим насичення мозку киснем.

Основні прояви ВСД можна усунути з допомогою дихальної гімнастики. Пояснюється це тим, що дефіцит кисню – це одна з причин розвитку даного розладу. Зручність цього методу полягає в тому, що для проведення процедури не потрібно ніяких спеціальних пристроїв.

Вправа з дихальної гімнастики за методикою Стрельникової:

Хворий сідати зручніше.
Згинає руки та ноги, а долоні розвертаються від себе.
На стисканні куркулів робиться глибокий вдихколи кулаки розтискаються можна робити видих.
За один сеанс необхідно зробити вісім глибоких вдихів (20 підходів).

Важливо в період лікування дотримуватися дієти, що ґрунтується на гречці, зелені, овочах (особливо моркви), сухофруктах. Для запобігання головному болю потрібно якнайчастіше вживати цитрусові, що стимулюють приплив крові. Для поліпшення стану судинної системи слід дотримуватись молочної дієти.

Коли у хворого спостерігаються напади страху, є паніка, можна відвідувати спеціальні аутотренінги, після яких пацієнт зможе подолати страхи, стати набагато впевненіше в собі. Аутотренінги ґрунтуються на методиках Леві, Курпатова. Крім цього, психологічні тренінги допомагають усувати панічні атаки, що є частим явищем при ВСД.

Тип	Ознаки	Рекомендації
Гіпертонічний	показники високого тиску; головні болі; порушення пульсу; емоційне перезбудження; запаморочення; серцеві болі; напади паніки	Насамперед хворому необхідно взяти себе в руки, заспокоїтися, оскільки саме паніка сприяє відновленню пам'яті ВСД, що призводить до наступних наслідків. Найчастіше пацієнтів переслідує страх інфаркту, виникає паніка щодо можливої швидкої смерті. Тому, якщо не усунути панічну атаку, стан хворого критично посилитися. Потрібна термінова релаксація, яку можна провести шляхом дихальної гімнастики. Для початку хворому потрібно прийняти зручне становище, відключитися від непотрібних думок і почати уявляти, як розслаблення відбувається згори донизу, при цьому рекомендується робити вдихи. Також рекомендується проводити хворому масажі голови, біологічно активізуючи активні точки. Не менш важливі прогулянки на свіжому повітрі та прийоми гарячої ванни
Гіпотонічний	відзначається різке зниження артеріального тиску; виникає раптова панічна атака; у хворого виникає таке бажання плакати	Внаслідок впливу будь-якого подразника активізуються думки домінанти, що провокують панічний стан. Для усунення даного станунеобхідно прийняти контрастний душпровести десять хвилин дихальної гімнастики, провести аутотренінг.
Кардіальний	напад сильного болю в грудній клітці; виникнення панічних думок	Проводяться аналогічні маніпуляції, щоб заспокоїтись і привести думки до ладу для усунення панічної атаки. Прийняти тепло-гарячий душ і зробити масаж шийно-комірцевої зони
Ваготонічний	супроводжується сильними головними болями; виникнення панічних думок та внутрішньої тривоги; страх близької смерті; перезбудження змінюється замкнутістю у собі	Для покращення стану рекомендовано теплий душ на потиличну зону протягом десяти хвилин, а після масаж голови з впливом на активні точки. Головний біль можна блокувати, зробивши гарячу ванну для ніг з додаванням морської солі.
Змішаний	може характеризуватися, як зниженим, і підвищеним АТ; виникає болючість за грудиною; головні болі; хворий може бути надто перезбуджений або загальмований; виникають не контрольовані панічні думки	У цьому випадку заспокоїтись допоможе дихальна гімнастика у вигляді подовженого теплого видиху. Застосовувати гімнастику слід після прийняття гарячого душу (залежно від тиску може бути контрастний душ). Також показаний аутотренінг

Лікування препаратами (які медикаменти ефективні при ВСД)

Курс лікування повинен включати два основних вектори напряму - перший, ґрунтується на прийомі лікарських засобів, що усувають основну причину (захворювання щитовидної залозиабо надниркових залоз) і другий - для безпосередньої терапії ВСД і блокування панічних нападів.

Група препаратів	Назва та застосування
Заспокійливі	1. На основі екстрактів лікарських рослин(Пустирник та Валеріана). 2. Для дорослих загальної дії (Персен, Седафітон). 3. Сильні дії (Барбовал, Валокардин)
Транквілізатори	Рекомендовано приймати за стійких нервових розладах, після перенесених сильних стресів 1. Буспірон. 2. Адаптол
Нейролептики	Застосовуються з метою нормалізації артеріального тиску та стабілізації серцевого ритму, а також зниження дратівливості. 1. Рідазін. 2. Нейріспін
Снодійні	При ВСД спостерігається порушення сну з наступними головними болями, тому їх усунення необхідний прийом снодійного. 1. Донорміл. 2. Золпідем
Ноотропи	Застосовуються для покращення пам'яті та усунення запаморочення. 1. Пантогам. 2. Пірацетам
Нейрометаболіти	По дії схожі на вплив ноотропів. 1. Актовегін. 2. Цереброзид
Цереброангіокоректори	Нормалізують кровообіг у головному мозку. 1. Стугерон. 2. Оксібрал. 3. Кавінтон
Для зниження АТ	1. Анапрілін. 2. Метопролол. 3. Бісопролол
Для підвищення АТ	1. Мезатон. 2. Настойка женьшеню. 3. Настоянка лимонника
Для метаболізму у серці	Якщо під час нападів є біль у грудях. 1. Рибоксин. 2. Мілдронат. 3. Глід
Вегетотропні	Застосовуються для загального поліпшення стану. 1. Беллатамінал. 2. Белласпон. 3. Платіфілін
Антиоксиданти	Сприяю мозковому кровообігу. 1. Мексидол. 2. Кратав. 3. Бурштинова кислота
Вітаміни	Необхідні при комплексному лікуванніВСД та поліпшення стану нервової системи. 1. Нейровитан. 2. Нейрорубін. 3. Неуробекс

Примітка! Усі вищезгадані препарати повинні прийматися за призначенням фахівця у певних дозах. Тривалість прийому також визначається лікарем, у своїй пацієнту забороняється самостійно переривати терапію.

Відео - Лікування вегето-судинної дистонії

Фізіотерапевтичні процедури в домашніх умовах

Застосування фізіотерапії допомагає мінімізувати прийом препаратів. Рекомендується пройти цей курс в умовах санаторію, але за відсутності можливості можна вдатися до самостійних процедур. Для цього можна використовувати контрастний душ або в залежності від показників АТ гарячий-теплий.

Але, загалом хворому необхідно проходити електрофорез, парафінові аплікації, акупунктуру.

живлення

Якщо у пацієнта діагностовано вегето-судинну дистонію, то важливе харчування, яке безпосередньо впливає на стан хворого. Дуже важливо виключити продукти, які можуть порушувати нервову систему- Насамперед, алкоголь і кофеїновмісні напої, смажене, гостре, фастфуди. Після семи вечора тим, хто страждає від вегето-судинної дистонії, прийом їжі не рекомендований.

Для покращення стану можна знизити вагу за допомогою розвантажувальних днів. Голодна дієта суворо протипоказана, оскільки в такому разі організм отримає ще більший стрес.

Застосування народних методів

Додатково до основної схеми лікування можна використовувати народний рецептна основі цілющих рослин. Тривалість такого нетрадиційного лікуваннямає відбуватися протягом чотирьох тижнів.

Для приготування відвару потрібно взяти по двадцять грам листя брусниці та мучниці, по шістдесят грам хвоща і суниці, по сорок грам шипшини (плоди) і кропиви, десять грам пелюсток троянд.
Всі вищезгадані інгредієнти змішуються і заливаються окропом. Потрібно півлітра води.
Потім на невеликому вогні проварюють протягом півгодини, але до кипіння не доводиться. Після остигання відвар готовий до вживання.
Рекомендується приймати щодня у кількості сто п'ятдесят мілілітрів.

Другий рецепт передбачає застосування кропу та валеріани. Дані рослини багаті на такі вітаміни, як С, РР, В6. Для приготування відвару потрібно взяти склянку вже висушеного кропу і лише дві ложки валеріани, залити окропом (один літр). Зберігати можна у термосі. Лікування передбачає триразовий прийом відвару по одній ложці щодня протягом трьох тижнів.

Відео - Як лікувати вегето-судинну дистонію

Профілактика

У профілактичних цілях рекомендується приймати трав'яний відварпо півсклянки двічі на день. Для приготування необхідно взяти інгредієнти в пропорції 1:1 (шипшина, березові бруньки, ромашка, звіробій, оман). Трав'яна суміш заливається окропом, а потім кип'ятиться протягом однієї хвилини. За фактом приготування відвар проціджується. Профілактичний курс триває протягом одного місяця, після чого напади ВСД не спостерігаються.

Зверніть увагу! Даний відвар може відрізнятися гіркотою, тому до нього можна додати не велика кількістьмеду, що значно покращить смак.

Якщо занепад сил при ВСД

Даний рецепт допоможе усунути один із головних симптомів ВСД – відчуття швидкого утоплення. Для цього береться склянка зерен вівса та заливається теплою водою, щоб утворилася кашка та проварюється. Після готовності рідина зливається, змішується з молоком (сто грам) та медом (одна ложка). За день слід випивати до чотирьох склянок овесной рідини. Приймається не менше одного місяця.

Якщо безсоння при ВСД

Щоб нормалізувати сон необхідно взяти по тридцять крапель глоду, собачої кропиви, валеріани і розвести в склянці води. Таку лікарську сумішзаспокійливу дію приймають двічі на день протягом дванадцяти днів.

Увага! Прийом заспокійливих засобів виключає роботу, яка потребує підвищеної уваги.

Таким чином, ВСД не є вироком і може лікуватись у домашніх умовах, головне своєчасно надано допомогу при панічних нападах.

Вегето-судинна дистонія є досить поширеним захворюванням, яке пов'язане з порушенням балансу між симпатичною і парасимпатичною вегетативною нервовою системою.

Який лікар має займатися лікуванням ВСД?

Якщо в людини починають виявлятися симптоми цього захворювання, закономірно виникає питання, як лікувати ВСД і якого фахівця звернутися за допомогою. Найчастіше рекомендують відвідування первинної ланки медичної допомоги. Сімейний лікарта терапевт займаються діагностикою широкого спектрузахворювань, тому зможуть провести діагностику захворювання на вегето-судинну дистонію та надати необхідну медичну допомогу.

Оптимальною в даному випадку буде комплексна терапія. Лікувати прояви вегето-судинної дистонії можна за допомогою невролога, психолога, психотерапевта. Діагностика ВСД лягає саме на їхні плечі. Найчастіше застосовуються психотерапія під час лікування ВСД.

Також існує необхідний діагностичний мінімумобстежень, які слід призначати людям із ВСД. Це - загальні аналізикрові та сечі, електрокардіограма та флюрографія.Для встановлення діагнозу вегето-судинна дистонія можуть знадобитися й інші методи діагностики, залежно від симптомів.

Також до обов'язків лікаря входить профілактика ВСД у людей, які вилікували дане захворювання. Боротися з вегетосудинною дистонією найкраще до її початку. Пацієнт повинен враховувати всі поради лікарів та приймати підтримуюче лікування, якщо воно буде призначене.

Багато хто намагається від вегетосудинної дистонії позбутися назавжди без участі лікарів у домашніх умовах. У деяких випадках таке лікування може бути ефективним, але далеко не завжди. Люди, які страждають від цієї недуги роками, зазвичай пробують усі методи самостійно, але так і не знаходять способу, як, напевно, перемогти ВСД.

Корекція раціону харчування

Порушення правильного харчуваннясприяє розвитку багатьох захворювань, і скоригувавши схему прийому їжі можна позбутися важливого тригерного фактора. Тому зовсім недоречно сумніватися, чи можна вилікувати вегето-судинну дистонію за допомогою зміни раціону.

Нераціональне харчування частково формує вегетоневроз і може викликати вагоінсулярний або симпатоадреналовий криз. Таким чином, привівши в порядок свій раціон можна досягти хороших результатів у лікуванні вегето-судинної дистонії.

Дієта, яка призначається при проявах вегетативного неврозу, характеризується такими особливостями в період лікування та надалі для профілактики повторного погіршення стану здоров'я:

Виняток напівфабрикатів, консервів.Такі продукти містять хімічні добавки, які дозволяють їм довгий часзберігати свіжість та придатність.
Виняток солі та кофеїну.Ці продукти способи піднімати артеріальний тиск, який надто не стабільний при вегето-судинній дистонії.
Виняток гострої, жирної чи копченої їжі.Такі продукти створюють додаткове навантаження на підшлункову залозу та печінку, тим самим ускладнюючи роботу шлунково-кишкового тракту.
Обов'язковий прийом вітамінів групи Ст.Дана речовина міститься у великих кількостях у м'ясі, рибі, молочних продуктах, овочах, злаках, яйцях та багатьох фруктах. Різноманітність продуктів дозволяє раціону при НЦД бути корисним та не часто повторюватися.

Лікувальна фізкультура

Нормовані фізичні вправита навантаження при ВСД зміцнюють організм і тренують його дихальну та серцево-судинну системи. Водночас зменшується прояв симптомів вегето-судинної дистонії. Але лікувальна фізкультура при ВСД повинна застосовуватися тільки під суворим контролем тренера або лікаря ЛФК, який допоможе визначити правильні фізичні навантаження, оптимальну схему тренувань і знає, як вилікувати ВСД за їх допомогою.

Будь-які вправи повинні поєднуватися з правильним раціоном. Адже при виконанні вправ втрачається якась кількість калорій, які потрібно заповнювати. Слід забезпечити організм достатнім енергетичним ресурсом, перш ніж витрачати його на фізичні навантаження.

Лікувальна фізкультурадуже часто застосовується при вегетосудинній дистонії та включає один із видів спорту. Визначитись із самим відповідним варіантомможна виходячи з бажаних потенційних ефектів ЛФК при лікуванні вегето-судинної дистонії. Також кожен із них може мати особливості для людей із ВСД.

Плавання.Найбільш оптимальний вид спорту, який має загальнозміцнюючий вплив на організм. За допомогою нетривалих сеансів можна знімати напругу, навантаження на суглоби та хребет.
Біг.Біг на швидкість не рекомендується людям з ВСД, оскільки він створює велике навантаження для серця, якого слід все ж таки уникати. У лікувальних ціляхбільше підходить швидка ходьба на відкритому повітрі. Дистанції слід вибирати короткі та нескладні. Тривалість тренувань слід поступово збільшувати.
Їзда на велосипеді.Дозовані фізичні навантаження на всі групи м'язів надають позитивний впливна стан імунної системи, стабілізують кровообіг Тривалість поїздок має перевищувати допустимі кордону, які позначають індивідуальні фізичні можливості.
Заряджання.Необхідну дозу бадьорості на кожен день можна отримати за допомогою короткої розминки, яка мобілізує сили організму та покращить самопочуття надовго. Бажано ці вправи проводити на свіжому повітрі або провітрювати кімнату перед їх виконанням.
Лікувальна гімнастика при ВСД.Це оптимальний вибір методу, що включає комплекс вправ при ВСД, що сприяє розслабленню м'язів, покращенню самопочуття та припливу сил. Вона допомагає позбавлятися напруженості та скутості.
Йога при ВСД.Система фізичних вправ у цій практиці сприяє зміцненню духовного єднання з тілом, усуває психологічну симптоматику, якщо є серед чинників розвитку ВСД. Йога дуже корисна при вегето-судинній дистонії як засіб профілактики кризів.
Дихальні вправи.Важлива роль приділяється таким тренуванням, які покращують дихання людини, оскільки деякі симптоми ВСД пов'язані саме з цією системою. Дихальна гімнастика при усуненні симптомів вегето-судинної дистонії може бути цілком ефективна.

Будь-які фізичні вправи при ВСД, що їх призначає тренер чи лікар у спортзалі, повинні відповідати деяким вимогам, щоб убезпечити стан людини від можливих погіршень здоров'я.

Особливості тренувань для людей з ВСД:

Програма занять має бути індивідуальною з урахуванням особливостей стану здоров'я конкретної людини.
Не можна поєднувати тривалі кардіонавантаження та силові вправи.
Кожну вправу виконуватиме поетапно з короткими перервами для відновлення сил.
Тяжкі фізичні навантаження та вправи на витривалість неприпустимі для людей з ВСД.
Важливу роль грає дихальна гімнастика при ВСД. Виконуючи кожну вправу, людина повинна правильно дихати.

Нетрадиційні методи терапії

Сюди відносять майже всі витоки східної медицини, які лише набирають популярності. Також до нетрадиційним методамслід віднести лікування ВСД народними засобами. Багатий різновид всіх способів боротьби з симптомами захворювання дозволяє підібрати оптимальний варіант.

Голкорефлексотерапія

Ще цей метод називають акупунктурою. Він полягає у введенні тонких голок на невелику глибину у шкіру, щоб впливати на певні точки. Ці місця на шкірі – проекції внутрішніх органівна які можна впливати.

Акупунктура при ВСД здатна усувати больові синдроми, заспокоювати та покращувати мікроциркуляцію в тих органах, на які намагається вплинути фахівець нетрадиційної медицини.

Найчастіше цю методику поєднують із більш традиційними схемами лікування, щоб досягти максимально ефективного результату. Великий плюс голкотерапії полягає в тому, що вона практично не викликає жодних побічних ефектів.

Фізіотерапія

Найбільшого поширення набула фізіотерапія. Вона використовує фізичні фактори природи (світло, тепло, воду, грязьові суміші) для лікування конкретного захворювання. Властивості подібних методів протягом багатьох років вивчалися, модифікувалися для отримання кращого ефектуі зараз їх широко застосовують поруч із медикаментами та іншими методами лікування.

Для лікування ВСД найчастіше застосовують електросон, електрофорез, що ґрунтуються на використанні низькочастотного струму. Широкого поширення набула магнітотерапія.

Як фізіопроцедуру використовують також контрастний душ з ранку та призначення спеціальних ванн. Залежно від виду ВСД їх різновид може відрізнятись. Якщо переважає симпатична вегетативна нервова система, найчастіше застосовують сульфідні та вуглекислі ванни. При переважанні парасимпатичної вегетативної нервової системи успішнішим виявиться використання хвойних і радонових ванн.

Масаж

Величезне значення усунення симптомів вегето-судинної дистонії грає лікування масажем. Особливу увагуприділяється шийному відділу та попереку. За допомогою мануальної терапіїможна домогтися розслаблення м'язів людини, поліпшення мікроциркуляції в м'яких тканинахта стимуляції кровообігу. Масаж комірцевої зони та голови здатний знімати больові синдроми, покращувати самопочуття і навіть сприяти відновленню когнітивних функцій.

Масаж при ВСД популярний через доступність та зручність. Кожен сеанс приносить людині необхідне розслаблення та задоволення, тому таке призначення сприяє швидкому відновленню всіх функцій організму. За допомогою масажу можна як впоратися з найважчими симптомами, так і вилікувати ВСД. Масаж при проявах вегето-судинної дистонії може призначатися як дорослим, і дітям.

Народні методи лікування

Народні засоби, які передаються з покоління до покоління, ефективно впливають на певне захворювання або патологічний стан організму людини як у чоловіків, так і у жінок. Також їх використання допомагає справлятися із симптомами психовегетативного синдрому у дітей.

Лікування ВСД у домашніх умовах різними травами та відварами давно застосовуються в народі. Багато людей, які добре знають засоби та вплив різних рослин на організм, успішно застосовують ці знання на практиці.

Усі збори та трави при лікуванні ВСД призначають також залежно від конкретної форми. Наприклад, для гіпертонічної вегетосудинної дистонії застосовують:

настоянку валеріани лікарської;
настоянку собачої кропиви;
настоянку півонії (перед прийомом їжі);
настоянку глоду;
зелений чай.

Лікування народними засобами гіпотонічної форми ВСД включає:

настоянку безсмертника піщаного;
настоянку лимонника китайського;
настоянку кореня женьшеню;
настоянку заманихи.

Дозу цих трав слід вибирати індивідуально, залежно від ступеня прояву симптомів.

Перша допомога при ВСД

Течія вегето-судинної дистонії зумовлює виникнення характерних нападів чи кризів, які погіршують стан людини, порушують саморегуляцію організму. Для його усунення роблять низку дій:

Зміна обстановки. У багатьох випадках криз виникає через зовнішні обставини.
Доступ свіжого повітря. Бажано переміститися або на вулицю, або відкрити вікно, звільнитися від одягу, що здавлює.
Високий тиск. Якщо підвищений АТ, слід прийняти одну таблетку гіпотензивного засобу (бета-блокатори, інгібітори АПФ, блокатори кальцієвих каналів).
Заспокійливе. Це може бути таблетований засіб від ВСД або інші препарати із седативним ефектом.
Корвалол або валокордин по 20 крапель на воду чи чайну ложечку цукру.

Якщо людина знепритомніла, не варто панікувати. У разі потрібно точно знати, що робити у якій послідовності. Перша допомога при ВСД у цьому випадку включає тільки перші дві дії і спробу привести людину до тями. Слід укласти хворого на тверду поверхню та підняти ноги.

Перша допомога при ВСД у разі втрати свідомості полягає у провокуванні нюхових рецепторів за допомогою нашатирного спиртуабо оцту. Навіть після того, як людина прийшла до тями, різко вставати не рекомендується. Потрібно відпочити та прийняти необхідні ліки.

Перша допомога при ВСД має надаватися тими людьми, які знаходяться поблизу незалежно від того, є вони медиками чи ні.

Фармакотерапія

Різноманітність симптомів та медикаментозних засобіввикликає закономірні дилеми, як лікувати нейроциркуляторну дистонію. Існують думки щодо недоцільності використання фармакологічних препаратівдля лікування симптомів нейроциркуляторної дистонії

Незважаючи на це, кожному спеціалісту хочеться допомогти пацієнту та вилікувати ВСД разта назавжди. Отже, потрібно призначати ті препарати, які максимально ефективно впораються із цим завданням.

Жоден засіб від вегетосудинної дистонії не здатний виліковувати людину повністю.Жодні дослідження на Наразіне можуть підтвердити стовідсоткову ефективність таких препаратів. Саме тому так часто запитують, чи можна вилікувати ВСД взагалі.

Діагноз, що включає ВСД, піддається корекції і на цьому ґрунтується все лікування психовегетативного синдрому.

Перша допомога при ВСД включає медикаменти, які покращують мікроциркуляцію крові в головному мозку, заспокоюють та повертають у норму. Тому, застосування фармакологічних засобів все ж таки доцільно, хоча б у невеликих кількостях.

Слід добре розуміти, як боротися з ВСД за допомогою таких препаратів, перш ніж їх приймати. Призначенням повинен займатися лікар, який знає, як позбутися ВСД назавжди.

Лікування вегето-судинної дистонії включає:

Коректори тиску. Препарати, які допомагають подолати низьку або високий тискі повернути його до норми.
Заспокійливі. Допомагають людині позбутися дратівливості та занепокоєння.
Анксіолітики. Потужні препарати здатні усунути симптоми тривоги, що викликає психовегетативний синдром.
Вітаміни. Використовуються для лікування та профілактики ВСД у дорослих та дітей.

Вегето-судинна дистонія - складне та багатогранне захворювання, яке потребує кваліфікованого та всебічного лікування. Своєчасне звернення до фахівця заощадить час та здоров'я пацієнта.

Тільки лікар цілком розуміє специфіку цієї хвороби і знає, як лікувати вегето-судинну дистонію, щоб її симптоми ніколи не повернулися. Також терапія має бути спрямована на профілактику повторних проявів вегетосудинної дистонії.

Якщо у пацієнта виявлена така патологія, як вегетосудинна дистонія, позбутися її назавжди в домашніх умовах також можливо. Відповідно до класифікації МКБ10, ВСД включає кілька різновидів. ВСД - це навіть не захворювання, а швидше синдром, що розвивається на тлі вже існуючих хвороб. Лікування даної патології має виконуватися комплексно, оскільки основу його виникнення лежить безліч причинних чинників.

Існує ціла низка факторів, які привертають до розвитку ВСД:

Спадкова схильність;
Шкідливі звички (паління та алкоголь);
Ендокринні захворювання (частіше пов'язані з проблемами щитовидної залози);
Хронічна втома;
Стреси;
Зміна кліматичного поясу;
Травми голови;
Гормональний збій.

Як лікувати вегето-судинну дистонію

Для того, щоб правильно лікувати ВСД, для початку важливо з'ясувати, який тип дистонії у пацієнта. Адже залежно від клінічних проявів, лікування значно відрізнятиметься.

Адреналовий тип

В основі його лежить напад підвищення рівня адреналіну в крові, а клінічно це виявлятиметься такими симптомами:

напад прискореного серцебиття;
Тремор рук;
Збудженість та нервозність;
Сильний, часом пульсуючий головний біль;
Підвищений тиск;
Похолодання кінцівок;
Панічний страх.

Як зняти такі неприємні симптомипід час нападу? Для цього людині потрібно активувати блукаючий нерв. Для цього потрібно використовувати рефлекторні прийоми:

Зробити глибокий вдих і кілька секунд затримати дихання, видихнути максимально плавно і повільно, повторити кілька разів;
Виконати легкі натискання на очні яблука;
Помасажувати місця над ключицями.

У разі неефективності цих методів можна переходити до медикаментів і прийняти валідол, корвалол, валеріанку, пропранолол. У крайньому випадку- Діазепам.

Вагоінсулярний тип

Виявлятися такий тип нападу буде такими ознаками:

Запаморочення;
Слабкість;
Потемніння в очах;
Діарея;
Низький тиск до втрати свідомості.

Щоб позбавитися такого вегетативного кризу, потрібно:

Виконати інтенсивний масаж крапок на стопах;
Розтерти вуха;
Випити чай із цукром;
Прийняти корвалол.

Якщо виник напад судинної дистонії за змішаним типом (коли в клініці є симптоми, характерні для обох типів), лікування слід виконувати відповідно до переважних скарг.

Як лікувати ВСД у домашніх умовах

ВСД лікується тільки вдома і цей процес тривалий, а результат від такого лікування цілком залежить від пацієнта.

Чи не медикаментозна терапія

Таке лікування передбачає такі заходи:

Нормалізація режиму праці та відпочинку

Пацієнту потрібно виділити час для сну щонайменше 8 годин на день. Причому сон має бути повноцінним. Створіть для цього всі умови: невисокі подушки, жорсткий матрац, відсутність сторонніх шумів, а також прогулянки перед сном дозволять вам повною мірою відпочити. Крім того, намагайтеся лягати і вставати в один і той же час.

Уникайте впливу стресів

Найчастіше займайтеся улюбленою справою, знайдіть собі хобі. Намагайтеся реагувати спокійно на будь-які фактори, що провокують.

Позбавтеся шкідливих звичок

Алкоголь, куріння та кава у великих кількостях згубно впливають на нервову систему, викликаючи її надмірне подразнення та перезбудження. А куріння і зовсім страшенно ушкоджує стінки судин, роблячи їх ламкими і здатними адекватно відповідати зміну рівня гормонів у крові.

Харчуйте раціонально

Збільште у вашому раціоні кількість овочів та фруктів, оскільки вони містять велику кількість корисних вітамінів та мінералів. Обмежте вживання смаженого, жирного та надмірно солоного та гострого у вашій їжі.

Займайтеся спортом

Ходіть на тренування. Вони покращують нервовий стані роботу вашої серцево-судинної системи. Найкраще підходять для розслаблення розуму та тіла йога та пілатес.

Лікування лікарськими засобами

Використовуються такі групи медикаментів:

Антидепресанти (наприклад, персен, ново-пасит);
При низькому тиску показані препарати, що містять кофеїн;
При гіпертонії доцільно призначати адреноблокатори, які знижують тиск та нормалізують пульс;
При вираженому головному болю можна використовувати НПЗЗ (ібупрофен, німесулід);
Вітаміни та мінеральні комплекси.

Лікування ВСД народними засобами

Народна медицина перевірена не одним століттям, а тому також може застосовуватись з метою лікування судинної дистонії.

Курс лікування триватиме близько 4 тижнів, після перерви на тиждень його можна повторити.
Рецепт 1
Інгредієнти:

Листя брусниці та мучниці – по 20 г.;
Пелюстки троянд – 10 г;
Плоди шипшини – 40 г;
Хвощ та суниця – 60 г.

Усі складові перемішати і додати півлітра окропу. Цей відвар варити (без кипіння) півгодини. Відстояти та процідити за допомогою марлі. Випивати по 150 мл щодня.
Рецепт 2
Інгредієнти:

Шишки хмелю, собача кропива, материнка, кмин, м'ята, меліса, суцвіття глоду - все по 0,5 ч.л.;
Омела, звіробій, ромашка, буркун, календула, валеріана, зерна кропу, деревій, полин – по 2 ч.л.

Усі ці складові перемішати. Одну ложку такої суміші залити півлітром окропу. Наполягти протягом 30 хвилин, процідити. Випивати по 1 склянці 3 десь у день протягом 20 днів. Потрібно запастись терпінням, тому що цей курс треба повторювати 4 рази з перервами на 1 тиждень. На 3 та 4 курсі лікування потрібно заварювати 2 ложки суміші.

Інгредієнти:

Плоди шипшини – 40 г;
Барбарис;
Чорна смородина – 20 г;
Кропива та медунка – по 30 г.

Після того як перемішаєте всі складові, 2 ложки суміші потрібно залити 400 мл окропу. Дати настоятися протягом чотирьох годин, попередньо щільно закривши посудину. Процідити напій, приймати до їжі по 100 мл тричі на день.

Крім рецептів, які ви можете приготувати вдома самостійно, народному лікуваннюдистонії відносяться готові настоянки, які можна придбати в аптеці: собача кропива, валеріана, глід.

Який би народний засіб ви не обрали, щоб лікувати ВСД, потрібно обов'язково проконсультуватися з вашим лікарем.

Висновок

Таким чином, проводите ви лікування вегетативного кризу або планово займаєтесь рятуванням від цієї патології, багато що залежить від пацієнта. Вилікувати ВСД можливо в домашніх умовах, це неважко, але потребує стабільного виконання розпоряджень та відповідального ставлення пацієнта.

Вегето-судинна дистонія - одне з найбільш часто зустрічаються і найменш зрозумілих для захворювань, що страждають ним. Лікар невролог докладно розповідає про різноманітні прояви цієї недуги, можливі причини, основні принципи роботи системи кровообігу та нервової системи Описані способи корекції способу життя, харчування, фізичної активності, необхідні лікування цього захворювання.

Вегето-судинна дистонія (ВСД, нейроциркуляторна дистонія)

Вегето-судинна дистонія (ВСД, нейроциркуляторна дистонія) Вегето-судинна дистонія (ВСД або нейроциркуляторна дистонія) - це патологічний стан, зрив компенсаторної діяльності вегетативної нервової системи. Можливо, це найчастіший діагноз, який ставиться лікарями та викликає незадоволення у пацієнта, непорозуміння та тривогу – можливо лікарі все-таки щось серйозне не знайшли, впустили?

Обумовлена така ситуація тим, що вегето-судинна дистонія може бути симптомом при багатьох органічних захворюваннях: соматичних і неврологічних, ендокринологічних, гінекологічних, онкологічних і так далі, при ендокринно-гормональних порушеннях. Найчастіше ВСД носить функціональний характер, тобто не пов'язана із серйозним захворюванням. Таке психогенне порушення між корою головного мозку та підкірковими структурами на кшталт «хочу - не можна». І виникають симптоми дистонії. Симптоми можуть бути різноманітними. Це пов'язано з різноманіттям функцій, які виконує вегетативна нервова система.

Причини вегето-судинної дистонії

Вегетативна нервова система розташована в головному та спинному мозку, має нерви та ганглії, нейромедіатори (ацетилхолін, норадреналін).
Вегетативна нервова система забезпечує регуляцію діяльності всіх внутрішніх органів, залоз зовнішньої та внутрішньої секреції, лімфатичних та кровоносних судин, забезпечує сталість (гомеостаз). внутрішнього середовищаі пристосування роботи внутрішніх органів до умов навколишнього середовища, що змінюються.

Симпатична та парасимпатична вегетативна нервова система надають протилежний вплив на роботу органів. І як тільки порушується рівновага між цим впливом, виникає дисбаланс у роботі – вегето-судинна дистонія. Але сказано дуже просто, а механізм регуляції та взаємовідносин органів та систем дуже складний.

На виникнення вегето-судинної дистонії впливає конституційна схильність, довкілляпроживання людини - сім'я, релігія, клімат, освіта, культура та часті чи тривалі стреси у цьому середовищі. Хворіють на вегето-судинну дистонію люди в будь-якому віці.

Симптоми вегето-судинної дистонії

По локалізації основних симптомів вегето-судинної дистонії розрізняють ВСД по респіраторному, церебральному, кардіологічному, гастроентерологічному, вегето-вісцеральному типу, з порушенням терморегуляції.

Вегето-судинна дистонія може виявлятися постійними симптомами - судинними, нейром'язовими, нейроендокринними, когнітивними (порушення інтелектуальних функцій), психічними (неврози, депресії, панічні атаки) та пароксизмальними (приступоподібними)- за гіпотонічним, гіпертонічним типом, змішаним типами.

ВСД за гіпотонічним типом характеризується зниженням артеріального тиску.
ВСД за гіпертонічним типом характеризується підвищенням артеріального тиску.
ВСД за змішаним типом характеризується періодичними коливаннями артеріального тиску.

Для всіх типів вегето-судинної дистонії характерні кризи. При вегетосудинній дистонії за гіпертонічним типом спостерігаються занепокоєння, прискорене серцебиття, раптове збудження, симптоми панічної атаки, підвищення артеріального тиску, похолодання кінцівок, озноб. При вегетосудинній дистонії за гіпотонічним типом – загальна слабкість, задишка, нудота, завмирання у роботі серця, пітливість, низький артеріальний тиск. При вегето-судинній дистонії змішаного типувсі вищеперелічені симптоми виявляються тією чи іншою мірою.

Вегетативні кризи (симпатоадреналові) викликаються переважним впливом симпатичної нервової системи - підвищення артеріального тиску, тахікардія, ознобоподібний гіперкінез (тремтіння), гіпертермія, біль у серці, страх, тривога, паніка, холодний піт, оніміння кінцівок.

Вагоінсулярні кризи ВСД викликаються переважним впливом парасимпатичної нервової системи – слабкість, зниження артеріального тиску, порушення дихання, брадикардія (уповільнення серцевих скорочень та відповідно пульсу), почуття «завмирання» серця, запаморочення, дисфункція травної системи, гіпергідроз (потливість), поліурія.

Змішані кризи поєднують у собі різноманітні симптоми та його поєднання.

Течія вегето-судинної дистонії тривала, можливо роками, з періодами ремісій та загострень.

Нейроциркуляторна дистонія

При переважанні кардіоваскулярних розладів у комплексі наявних вегетативних порушень іноді використовують термін нейроциркуляторна дистонія. Однак слід враховувати, що нейроциркуляторна дистонія є складову частинуширшого поняття вегето-судинної дистонії. Виділяють три типи нейроциркуляторної дистонії: кардіальний, васкулярний та змішаний.

Кардіальний тип нейроциркуляторної дистонії (функціональна кардіопатія) проявляється порушеннями ритму та провідності (синусова брадикардія, екстрасистолія, пароксизмальна та непароксизмальна тахікардія, атріовентрикулярна блокада І-ІІ ступеня), порушенням процесів реполяризації шлуночків (неспецифічні зміни).

Нейроциркуляторна дистонія за васкулярним типом супроводжується артеріальною гіпертензією (нейроциркуляторна дистонія за гіпертонічним типом) або гіпотензією (нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом).

Змішаний тип нейроциркуляторної дистонії має елементи як кардіального, і васкулярного типів з різними комбінаціями їх симптомів.

При повторюваних головних болях, зміні артеріального тиску, запаморочення, слабкості, підвищеної стомлюваності, утрудненнях з пам'яттю, тривозі, емоційної лабільності (перепадах настрою), порушеннях сну, страху за своє здоров'я (іпохондрія), болях у серці, порушеннях серцевого ритму, задишці, почутті «кома» в горлі, болях у животі, оніміння кінцівок… практично з будь-яким порушенням у стані здоров'я слід звернутися до лікаря.

Обстеження при вегето-судинній дистонії

Для встановлення діагнозу ВСД будуть потрібні консультації різних фахівців та обстеження (індивідуально, залежно від виявлених симптомів). Терапевт, невролог, окуліст, ендокринолог, гінеколог (для жінок) – найкоротший перелік можливих консультацій.

Щоб підтвердити діагноз ВСД, необхідно виключити можливе органічне соматичне захворювання, яке може дати прояви синдрому вегето-судинної дистонії у кожного конкретного пацієнта індивідуально. І відповідно докладно розказаним скаргам та виявленим під час огляду лікаря симптомам призначаються необхідні дослідження.

Завдання хворого: докладно викласти свої відчуття. Наприклад, не просто - у мене болить голова, а подробно - де болить (чоло, потилиця, скроня, з одного боку або дифузно), як болить (пульсує, пече, стріляє, розпирає…) те, що Ви відчуваєте, якими відчуттями супроводжується (може тиском на очі та вуха, може блювотою, запамороченням, зоровими порушеннями…), що передує появі головного болю – зміна метеоумов, стрес, перевтома…

З можливих обстеженьпри підозрі на ВСД неврологи найчастіше використовують - електрокардіограму, доплерографію судин, комп'ютерну та магнітно-резонансну томографію, огляди окуліста, ендокринолога, терапевта. Для виключення захворювань щитовидної залози (і гіпертиреоз та гіпотиреоз може проявлятися симптомами вегето-судинної дистонії) використовують лабораторні аналізи – досліджують гормональну активність щитовидної залози та УЗД.

Коли встановлено діагноз ВСД та виключено всі можливі соматичні захворювання, призначається індивідуальне лікування.

Лікування вегето-судинної дистонії

Настійно рекомендується для успішного лікуваннявегето-судинної дистонії модифікувати спосіб життя: режим праці та відпочинку, вітаються заняття спортом в ігровому режимі, але не в професійному, плавання, біг, аеробіка, фітнес, контрастний душ, перебування на свіжому повітрі, здорове харчування, сон 8 годин на добу, відвідування психотерапевта, санаторно-курортне лікуванняу санаторіях неврологічного профілю з використанням усіх видів бальнеотерапії (водолікування), рефлексотерапії, ароматерапії, фізіотерапевтичних процедур, масажу. Цю важливу рекомендацію пацієнти часто не сприймають серйозно і тим самим посилюють свій стан.

Дуже важливо нормалізувати кровообіг мозку та не допустити розвитку інсульту та інших серйозних захворюваньсерцево-судинної системи. Наприклад, комбінований препарат Вазобрал покращує кровообіг та метаболізм у головному мозку. Компоненти препарату запобігають тромбоутворенню, знижують проникність стінок судин, підвищують стійкість тканин головного мозку до нестачі кисню, підвищують розумову та фізичну працездатність. Клінічно доведено ефективність препарату у лікуванні вегето-судинної дистонії.

Препарати для лікування вегето-судинної дистонії

Використовують антидепресанти та транквілізатори.

Медикаментозні призначення індивідуальні – симптоматичні. Наскільки багатофункціональна вегетативна нервова система, наскільки різноманітна клінічна картина дистонії, настільки варіабельна призначена лікувальна комбінація. Призначає всі медикаменти та вказує дозування лікар.

При підвищенні артеріального тиску - гіпотензивні препарати, при тахікардії - β-блокатори, при гіпотонії - кофеїн, жень-шень з вітамінами групи В.

При венозній недостатності – вазокет, веноплант, детралекс. Ці препарати приймають при тяжкості в голові, пульсуючого, розпираючого головного болю, що посилюється після сну і в спеку року (на доплерографічному дослідженні при цьому - підтверджується венозна недостатність), приймають тривало від 1 до 2 місяців, частіше ввечері по 1 таблетці.

При запаморочення та підвищення артеріального тиску можна приймати кавінтон, кавінтон-ретард, оксибрал, вінпоцетин, серміон, ніцеріум. При зниженому тиску та запамороченні – препарати гінко-білоба – мемоплант, гінкофар.

При шумі в голові додають бетасерк - дорослим по 16 мг 3 рази на день або 24 мг 2 рази на день тривало - від 1 до 2 місяців. При гострому запамороченні можна таблетку покласти під язик для швидкої дії.

Протитривожну дію мають транквілізатори - афобазол, наприклад. Можна приймати протягом місяця по 1 таблетці тричі на день.

Антидепресанти призначає лікар – слід знати, що мінімальний прийом таких препаратів 6 місяців та ефект настає в середньому на 10-14 день. Антидепресивний ефект має помаранчевий колір- Використовуйте його. Апельсин, апельсиновий сік, яскрава парасолька…

Посмішка, цілеспрямоване розтягування губ у посмішку сприяє активації ділянок мозку, пов'язаних із формуванням позитивних емоцій. Посміхайтеся частіше – це підвищує життєвий тонус.

При астенічному синдромі, церебростенні, призначають нейропротектори, антиоксиданти, препарати, що покращують кровообіг та мікроциркуляцію – ноотропіл, пірацетам, фенотропіл, мілдронат, кавінтон, серміон, гліцин, трентал. Ноотропіл (пірацетам, луцетам) приймають по 1200 двічі на день - вранці та в обід, мінімум протягом місяця. Фенотропіл 1 таблетку на добу. Гліцин потрібно розсмоктувати по 2 таблетки тричі на день 1-2 місяці.

До вибору будь-яких лікарських засобів слід віднестися з крайньою обережністю, щоб не викликати у хворого звикання та потреби у постійному використанні з метою досягнення полегшення стану. Привертає увагу вітчизняний препарат Елтацин, який знімає зайву напруженість, сприяє стабілізації тиску, поліпшенню сну, підвищує енергетичний потенціалорганізму та стійкість тканин до кисневому голодуванню, І таким чином впливає на причину вегетосудинної дистонії, а не тільки на її симптоми.

При лікуванні вегето-судинної дистонії можна використовувати трави для седативного (заспокійливого), антидепресивного впливу на нервову систему (нормалізації настрою, зняття тривожності, психічного перенапруги):

Мелісса - седативний засібзі спазмолітичним та анксіолітичним, антидепресивним ефектом. «Насолодою серця» назвав мелісу Авіцена, яка робить серце щасливим, зміцнює дух і проганяє темні думки. Використовують у вигляді лікарських чаїв, відварів, настоїв.
Звіробій – антидепресивна дія – знижує тривожність, занепокоєння, нормалізує сон. Використовується в комбінованих таблетках – Ново-Пасіт, випускається у таблетках – деприм.
Хміль - седативна дія, болезаспокійлива дія.
Глід - нормалізує серцебиття, знижує артеріальний тиск, має заспокійливу дію.
М'ята - спазмолітична, снодійна, заспокійлива, жовчогінний засібзнижує нудоту.
Валеріана – седативний ефект, нормалізує сон, знімає психоемоційну напругу.
Використовують комбіновані препарати- дорміплант, ново-пасит, седасен, седавіт.

При ВСД по гіпертонічномутипу застосовувати можна седативні трави і глоду, сушеницю болотну, раунатин, шипшину. Можна приймати настій глоду по 1/4 склянки 4 рази на день до їди (1 столова ложка квіток глоду на 1 склянку гарячої води, наполягати 2 години). Потрібно знизити кількість споживаної солі, кофеїну, алкоголю, жирів. Дієту потрібно урізноманітнити вітамінами - овочами та фруктами, гранат, яблука, грейпфрут, часник, шоколад. Корисні легкі фізичні вправи та прогулянки на свіжому повітрі, морські процедури, рефлексотерапія.

При ВСД за гіпотонічним типомможна використовувати жень-шень, елеутерокок, китайський лимонник, які підвищують працездатність і артеріальний тиск - мають тонізуючі та адаптогенні властивості. При підвищеній збудливості, безсонні їх застосовувати не можна. Настойку жень-шеня приймають вранці натщесерце по 1 чайній ложці протягом місяця. Рекомендуються кисневі, перлинні, ароматичні ванни, циркулярний, віяловий тонізуючий душ, лікувальна фізкультура, спортивні заняття, рефлексотерапія.

Усі медикаментозні та лікувальні заходи призначає та контролює лікар.

Консультація лікаря з вегето-судинної дистонії

Питання: Як позбутися вегето-судинної дистонії (ВСД)? Як вилікувати вегето-судинну дистонію?

Відповідь: Для лікування вегетосудинної дистонії лікарями призначаються спеціальні ліки, серед них седативні препарати та антидепресанти. Однак слід враховувати, що приймати препарати при вегето-судинній дистонії потрібно лише з відома лікаря, оскільки вони можуть викликати звикання!

Досить ефективним може бути лікування вегето-судинної дистонії народними засобами: зокрема настоями для очищення судин, серцевими настоянками, але лише за відсутності протипоказань до них. Лікування вегето-судинної дистонії травами (глоду, собача кропива та ін.) також відносяться до народного лікування, ці засоби носять лише допоміжний характер. Лікування вегетосудинної дистонії народними засобами на практиці не дає одужання, проте сприятливо впливає на організм, знімає деякі симптоми.

Максимально корисна при вегето-судинній дистонії лікувальна фізкультура, що забезпечує загальнозміцнюючу діюна організм. Лікувальна фізкультура при ВСД - чудовий засіб для тренування організму та підвищення його працездатності. При вегето-судинній дистонії фізкультура, продумана з урахуванням віку, стану здоров'я хворого просто необхідна. Однак вправи при ВСД повинні бути м'якими та повністю виключати стрибки. Слід також враховувати, що рухливий спосіб життя загалом є профілактикою вегето-судинної дистонії.

Відпочинок найкращий засібвід вегетосудинної дистонії. Звичайно, людина не може покинути роботу. Однак дозволити собі виїхати за межі міста можна і потрібно. Лікуванню симптомів вегето-судинної дистонії у санаторіях приділяється багато уваги – є маса спеціальних процедур, які допоможуть людині почуватися набагато краще. На підставі результатів можна говорити, що при лікуванні вегетосудинної дистонії санаторні процедури просто незамінні.

Запитання: У мене діагноз вегето-судинна дистонія. Мені було призначено лікарем медикаментозне лікуванняАле поліпшення стану після лікування не спостерігається. У такому разі як мені вилікувати ВСД?

Відповідь: Причинами такої хвороби, як ВСД, часто можуть бути психологічні розлади(Стреси, депресії, неврози, перевтома, хронічна втома). Неможливо відокремити психічне здоров'я від фізичного, справжнє здоров'я поєднує у собі обидва аспекти. Страх, фобії - від цього виникають панічні атаки, вегето-судинна дистонія чи синдром хронічної втоми. Усе це лікується психотерапевтами без таблеток, з допомогою напрацьованих методик. Лікування використовує метод поведінкової терапії та гіпнотерапії.

Питання: Що краще - пити роками ліки та антидепресанти або позбутися симптомів ВСД та панічних атакпід час відвідування психотерапевта?

Якщо причиною захворювання є фізичні чинники, то призначати на лікування ВСД медикаменти можна і потрібно. Однак ліки при вегето-судинній дистонії, причиною якої є психологічні розлади, просто неактуальні. Не допоможуть у цьому випадку при лікуванні ВСД та народні засоби. У разі для лікування вегето-судинної дистонії необхідна допомога професійного психолога. Тільки в цьому випадку лікування ВСД буде справді ефективним.

Питання: Як вегето-судинна дистонія пов'язана з панічними атаками?

Опис панічних атак дуже схоже з описом симптомів вегето-судинної дистонії під час кризу (приступів ВСД). Природа панічних атак та загострень ВСД однакова: в організмі в ці моменти спостерігається висока концентрація адреналіну, норадреналіну та ацетилхоліну. Ці біологічно активні речовини є причиною емоційних перевантажень та болю. Саме тому пацієнтам, які потребують лікування панічних атак, часто ставлять діагноз вегето-судинна дистонія та призначають лікарські засобивід ВСД, тоді як людям потрібна психологічна допомога. вегето-судинну дистонію та панічні атаки легко сплутати, тим більше що в Росії про панічні атаки знають навіть не всі лікарі. Болі при ВСД (і особливо характерний для ВСД головний біль) часто не потребують лікування лікарськими препаратами, проте їх продовжують призначати. Однак навіть для того, щоб знизити артеріальний тиск (він підвищується при ВСД за гіпертонічним типом), потрібні не таблетки, а швидка, професійна психологічна допомога.
Лікування панічних атак та симптомів ВСД, як і лікування фобій, часто не потребує медикаментозного втручання.

За матеріалами статті лікаря невролога Новікова Т.В.