Лікарська комбінація мед плюс лимон. Корисна дія лимона з медом натще та протипоказання

Корінь цієї рослини вживається людиною в їжу вже не одне століття і відомий як приправа з гострим пряним смаком. Свого часу він був завезений з Південної Азії і швидко набув популярності серед населення багатьох країн.

Це не єдина його якість: він має лікувальними властивостямита корисний для здоров'я в цілому. Імбир, мед, лимон – рецепт для імунітету, його зміцнення, а також для профілактики ГРВІ та грипу, особливо в період зростання захворюваності.

Завдяки відкриттю корисних властивостей, . Ці властивості обумовлені за рахунок великої кількості вітамінів і мікроелементів, амінокислот та ефірних олій, що входять до хімічний складкореня.

Проведені наукові дослідженняпідтвердили наявність у імбиру корисних властивостей організму людини. На жаль, обсяг цих досліджень та їх достовірність поки що не можна однозначно оцінити через їх невелику кількість.

Імбир для імунітету корисно вживати разом із медом і лимоном. При додаванні лимона напій збагачується вітаміном С, який відіграє важливу роль у відновлювальних та метаболічних процесах, забезпечує засвоєння організмом заліза та загалом прискорює одужання. Імбир та лимон для імунітету важливі тим, що підвищують захисні властивості організму в період боротьби з інфекціями.

Мед – унікальний цілющий продукт. Він надає загальнозміцнюючу дію та прискорює процес одужання, а також містить багато необхідні людинімікро та макроелементи.

Пропорції

Пропорції імбиру, меду, лимона в рецептах імунітету можуть відрізнятися. Щоб отримати за рецептом одну порцію, достатньо взяти:

• 10 г тертого кореня;
• 2-3 часточки лимона або 2 ч. л. лимонного соку;
• мед за смаком;
• 200 мл гарячої води.

На смак імбир дуже гострий та пряний, тому з його кількістю не варто зловживати.

Рецепт напою з розрахунку на 1 літр води:

• 100 г свіжого кореня імбиру;
• 1 лимон середніх розмірів;
• 2-3 ст. меду.

За рецептом мед, імбир, лимон для імунітету слід брати лише свіжими, тоді концентрація корисних речовин буде максимально високою. Виняток становить хіба що мед, у зацукрованому вигляді він не втрачає цілющих властивостей.

Як приготувати?

Існує чимало рецептів для імунітету. Свіжий корінь промивається, акуратно очищається від шкірки, нарізається тонкими скибочками або натирається на тертці. Зберігається імбир у холодильнику, у закритій скляній або пластиковій упаковці не більше місяця.

Почнемо готувати імбир для імунітету: рецепти насправді досить прості і не вимагатимуть спеціальних навичок та особливих знань у галузі народної медицини.

Щоб усунути зайву гіркоту зі шкірки лимона, його поміщають на 10-15 хвилин у гарячу воду. Крім того, імбир можна , або .

Імбир та лимон для зміцнення імунітету дуже корисні, але якщо додати мед, то лікувально-профілактичний та загальнозміцнюючий ефект лише посилиться.

Під впливом високих температур губляться корисні властивості меду, тому за рецептом його додають в останню чергу, коли рідина охолоне до 60 градусів.

При приготуванні слід використовувати гарячу, але не киплячу воду. Продукти заливаються 200 мл окропу та настоюються. Найкраще для цих цілей використовувати термос. Через 30-40 хвилин напій готовий.

Імбирний напій для імунітету можна приготувати експрес-способом. Інгредієнти за рецептом ті самі. Необхідна кількість кореня заливається водою та доводиться до кипіння, в кінці додається сік лимона, а коли напій охолоне – мед.

Рецепти сумішей, що зміцнюють імунітет, для дітей та дорослих

Як приготувати суміш імунітету з імбиру, лимона, меду та інших інгредієнтів залежить від смакових переваг і індивідуальної переносимості. Компоненти таких сумішей у рецепті можна доповнювати корисними продуктами або виключати їх на власний розсуд.

Слід пам'ятати, що імбир та мед для імунітету корисні, але є сильними алергенами, тому починати давати суміш дітям рекомендується не раніше 3-х років, починаючи з половини чайної ложки, щоб простежити реакцію організму.

Особливо корисною вважається імбирно-медово-лимонна суміш. Рецепт її приготування:

• 2 великі лимони;
• свіжий імбир – 200 г;
• мед – 100 г.

Очищений корінь і лимон разом із шкіркою подрібнюють за допомогою блендера, м'ясорубки або кухонного комбайна. Отриману суміш заправляють медом, закривають і ставлять на добу у темне місце. Мед, імбир та лимон для підвищення імунітету використовується не менше 1 місяця.

Ще один рецепт корисної і від цього не менш смачної суміші:

• 1-2 лимони;
• свіжий імбир – 200 г;
• мед натуральний – 200 г;
• сухофрукти на вибір – 200 г;
• волоський горіх – 100 г.

Приймається натщесерце по 1 столовій ложці дорослим, дітям – 1 чайна ложка. Для підвищення імунітету рекомендується вживати її не менше 1 місяця, особливо приділити цьому увагу в сезон застуд. Перерва у прийомі становить також 1 місяць.

За рецептом, лимони промити, нарізати кубиками. Підготувати корінь. Промити сухофрукти, замочити у теплій воді на 20-30 хвилин. Потім усі інгредієнти подрібнити у блендері чи кухонному комбайні, додати мед.

Так виглядає готова вітамінна суміш з імбиром та сухофруктами.

З настанням сезону застуд імбир сприяє не тільки зміцненню імунітету. Він полегшує стан і прискорює процес одужання, якщо хвороба таки спіткала. Завдяки різноманітності рецептів можна приготувати напій на свій смак.

Однак прийом напоїв на основі імбиру має свої обмеження. Крім індивідуальної непереносимості, не слід вживати їх при високій температурі, оскільки корінь має зігрівальні властивості і загальний стантільки може погіршитися.

Корисне відео

Суміш меду, лимона та імбиру – це не тільки приємні на смак ласощі, а й відмінний засібдля покращення імунітету. Кожен із цих трьох продуктів має особливі властивості і успішно застосовується для лікування різних захворювань:

Висновок

1. Безсумнівно, імбир підвищує імунітет, оскільки має корисні властивості і справляє певний вплив на організм. Проте слід враховувати, що він має ряд протипоказань, а ефект залежить від індивідуальних особливостей організму.
2. Як профілактичний та загальнозміцнюючий засіб його слід приймати в період весняного авітамінозу та під час підвищення рівня захворюваності на ГРВІ та грип.
3. Не варто нехтувати відвідуванням лікаря та займатися виключно самолікуванням. Рекомендації фахівця разом із застосуванням засобів, приготовлених за рецептами народної медицини, прискорювати одужання.

Популярним лікуванням від багатьох хвороб є лимон із медом натще. Дію на собі перевірили мільйони людей, і ніхто не залишився байдужим. У чому секрет доступних всім продуктів?

Цілющі властивостілимона

З давніх-давен лимон використовували не тільки кулінари, а й лікарі. Цей цитрусовий плід допоможе позбавитися багатьох проблем зі здоров'ям і попередить їхню появу.

Лимон - самий корисний цитрус- Він протистоїть вірусам, зміцнює судини, уповільнює старіння

Лимон накопичує у собі фосфор, через що благотворно впливає стан стінок судини, капілярів, серцевого м'яза. Регулярне вживання зміцнить серце, допоможе позбавитися виступаючих вен.

У лимонному соку містяться речовини, які допомагають краще засвоювати клітинами кисень. Він благотворно впливає на нервову систему та розумову активність.

Про користь лимона для імунітету знають усі. Варення з лимоном або просте додавання до чаю допоможе взимку перенести застуду. У часточці лимона міститься більшість добової норми вітаміну З і лимонної кислоти.

Лимонна кислота потрібна людині для утримання у клітинах кремнію, зміст якого впливає старіння організму. Ця кислота необхідна людям із камінням у нирках, вона допомагає їх дробити. Лимонна кислота важлива для збереження молодості хрящів та суглобів.

Зовнішнє застосування буде корисно людям, що бажають освітлити волосся, позбутися ластовиння, пігментних плямта акне.

Цілющі властивості меду

Корис від меду багато. Ось найважливіші причини регулярно вживати його:

Знаменитий бджолиний продукт – мед – не тільки смачний, але й неймовірно корисний для всього організму

У меді міститься майже вся таблиця Менделєєва. Навіть одна ложка може заповнити добову нормувсіх мікроелементів. З рідкісних елементіву ньому знаходяться кобальт, хром, олово, титан, літій.

Мед потрібний для любителів займатися спортом. Так, він майже повністю складається з сахарози і фруктози, але багатий протеїнами і жирними кислотами, які допомагають організму прийти в норму після тренування.

Він необхідний для серця та крові. Ложка меду в день, і через деякий час ви помітите, як шкіра стане рівнішою, пропадуть вени і капіляри, що виступають. Усі компоненти меду добре засвоюються за будь-якої комбінації продуктів.

Мед чудово знезаражує організм як усередині, так і зовні. Цей продукт знімає зовнішні запалення та допомагає тілу боротися з інфекцією всередині. Також мед чудово знімає біль та загоює опіки.

Завдяки величезній кількості корисних речовин цей продукт перший у списку лікування від застуди та грипу.

Як бачите, і мед, і лимон мають великий цілющий ефект. Якщо їх з'єднати, то вони справлятимуться зі своїми завданнями ще краще.

Поєднавши лимон із медом, ви значно посилите їх корисні властивості

Лимон із медом: користь

Лимон з медом добре приймати натще. Дія не змусить на себе чекати: від приємного смаку відразу підніметься настрій, підвищиться імунітет, загальне самопочуттябуде краще.

Поєднання меду та лимона благотворно впливає на нервову систему.Від тривалого вживання покращає настрій, пам'ять, припиняться нервові тики. Суміш корисна для крові та стінок судин та капілярів, допоможе повернути їх пружність та покращить якість крові, а згодом, і усуне перепади тиску в організмі.

Ось неповний список захворювань, з якими допоможе впоратися мед із лимоном:

• цинга;
• авітаміноз;
• ослаблений імунітет;
• порушення обміну речовин;
• запалення горла та ротової порожнини;
• анорексія;
• подагра;
• підвищена нервова збудливість;
• ожиріння;
• гастрит;
• виразка шлунку.

Лимон із медом: протипоказання

Незважаючи на величезну користь, лимон з медом натщесерце можуть мати згубну дію. В першу чергу побоюватися вживання цих продуктів варто алергікам. І мед, і лимон часто спричиняють алергії. Якщо раніше у вас не спостерігалося алергій, можна сміливо вживати.

Обережно!Не тільки алергікам потрібно остерігатися лимона та меду. Якщо у вас підвищена чутливістьабо ви недавно робили освітлення зубів, то від лимона краще відмовитися. Він може спричинити сильний біль, а у разі відбілювання може сильно травмувати емаль.

Як приготувати суміш

Цікавий факт!У Стародавню Греціюмед з лимоном мали у медицині та народі особливу назву – гідромель. Цей засіб продавався на ринках та у лікарських лавках.

Приготувати цілющу суміш дуже просто: змішайте мед, сік лимона та трохи теплої води

Приготування суміші дуже просте. Для нього вам знадобиться чиста тепла вода (ні в якому разі не окріп, інакше корисні властивості меду ослабнуть!), Мед і лимон. Видавіть із лимона дві ложки соку, змішайте з водою та двома ложками рідкого меду.

Ви можете приймати одразу після змішування або дати настоятися кілька годин. Для кращого ефекту слід пити відразу. Якщо вам не хочеться возитися щоразу, ви можете зробити відразу на кілька прийомів, у холодильнику суміш простоїть і не втратить властивостей близько місяця.

Як вживати

Вживати лимон з медом натщесерце для корисної дії на організм потрібно вміти. Якщо засіб не допомагає, ви швидше за все неправильно його зробили або вживаєте. Отже, основні правила застосування цілющого засобу:

1. Суміш меду з лимоном без добавок потрібно пити одразу. Суміші зберігаються у холодильнику до місяця.

2. Чай або воду з цими інгредієнтами потрібно пити склянку за прийом. Лікувальну суміш із спиртом або просто без води потрібно приймати по ложці на день.

Лимонно-медову суміш можна додавати в чай ​​і пити його по склянці на день

3. Для лікування лимон та мед необхідно приймати під час їжі, а для профілактики та схуднення – за півгодини до їди.

4. Якщо ви худнете та стежите за калоріями, то пити потрібно один раз на день, бажано вранці. Якщо ви лікуєте щось конкретне, потрібно випивати 3 рази на день.

5. Їжте лимон з медом натщесерце, позитивна дія проявить себе скоро: ви почнете помічати його через тиждень при схудненні і через два при лікуванні.

6. Перед вживанням порадьтеся з лікарем.

Як визначити тривалість прийому

Як довго потрібно пити мед із лимоном? Щонайменше поки не побачите результатів. Є два підходи: вживання при лікуванні та схудненні.

При лікуванні пити, доки повністю не вилікуєтеся.Якщо ви п'єте мед з лимоном від застуди, то як тільки вам стане добре, можете припиняти пити. Якщо лікар дозволить вам лимон при каменях у нирках, то продовжуйте пити, доки камені не роздробляться і не вийдуть повністю.

Якщо ви п'єте для запобігання хворобам або при авітамінозі, то можете пити регулярно.При нормальному харчуванні лимон не зможе нашкодити шлунку, і питво приноситиме лише користь.

У поєднанні з іншими компонентами лимон з медом, що приймається натщесерце, свою позитивну дію надаватиме все одно буде, потрібно тільки правильно все зробити.

При проблемах із тиском

Для усунення тиску допоможе мед, лимон та часник. Деякі лікарі рекомендують людям, чутливим до погоди, тримати цю суміш у холодильнику у міжсезоння.

Поєднання меду і лимона з часником допоможе людям, які страждають на перепади тиску

Потрібно 5 лимонів, 4 головки часнику та 0,5 л меду. Помийте лимон і перекрутіть його разом із цедрою, подрібніть часник, розтопіть мед. Залийте часник із лимонною масою медом і дайте настоятися тиждень у холодильнику. Приймайте по чайній ложці тричі на добу.

Не хвилюйтеся про неприємному запаху: запах часнику нейтралізується за тиждень у меді та лимоні.

Для підвищення імунітету

Для зміцнення імунітету потрібна суміш із лимона, меду, кураги, родзинок та горіхів.Знадобиться склянка волоських горіхівта будь-які інші за смаком, 1 лимон, і склянку меду.

Подрібніть горіхи, обдайте лимон без кісточок окропом. Роздрібнені горіхи з курагою та лимоном подрібніть у м'ясорубці або блендері, залийте медом. Зберігати можна в скляній та пластмасовій тарі в холодильнику.

Зміцнити імунітет допоможе справді чудодійна суміш - лимон і мед + курага, родзинки та горіхи

Інший склад для імунітету містить імбир та корицю.Потрібен лимон, 3 ст. меду, 200 г кореня імбиру (не порошок!).

Помийте лимон, подрібніть його з імбиром у м'ясорубці. Додайте мед і дайте настоятися. Суміш можна їсти ложкою, класти в чай, в обох випадках 3 ложки на день.

Підвищити опірність організму до простудних захворювань допоможуть також імбир і кориця.

Для схуднення

Для схуднення важливо одразу пити суміш. Для одного прийому знадобиться кухоль свіжого натурального зеленого чаю (гарячого, але не окропу), часточка лимона або 1 ст.л. лимонного соку, 1 ч. л. меду.

Пийте 3 рази на день після їди. Солодкий смак замінить шкідливі цукерки, а корисні речовини виведуть з організму токсини та покращать обмін речовин.

Додавши до зеленого чаю мед з лимоном, ви отримаєте склад для схуднення

Ось ще один рецепт для схуднення. Вам знадобиться 100 мл лимонного соку, 200 г меду та 2 ст.л. оливкової олії. Змішайте і приймайте натщесерце вранці по столовій ложці. Сюди ж можна додати трохи кунжутної олії, тоді з'явиться аромат, а суміш буде смачнішою.

Будьте здорові.

Що дає вживання води з лимоном і медом натще - дивіться відео:

Як вживати суміш лимона, меду та оливкової олії:

Ще один рецепт для здоров'я організму – з імбиром:

Лимон з медом використовують для лікування багатьох захворювань та загального оздоровлення. Правильне поєднання та застосування продуктів бджільництва з вітамінами цитрусу забезпечує унікальний лікувальний ефект.

Суміш меду та лимона має унікальний лікувальний ефект.

Чим корисний мед із лимоном?

Кожна складова медово-лимонних ліків має позитивний впливна організм. Обидва інгредієнти знайшли застосування в різних сферах- Від медицини до кулінарії.

Складається більш ніж зі 100 корисних речовин: простих вуглеводів, органічних кислот, мінералів та ферментів.Усі вони працюють на користь організму: підвищують фізичну та розумову активність, покращують обмін речовин. Мед сприяє швидкому загоєнню ран, корисний для судин, оскільки є профілактичним засобом від атеросклерозу.

У косметології мед використовується як ефективний продукт, що омолоджує, і засіб догляду за жирною вугрістою шкірою.

У меді міститься понад сто корисних речовин

Має цілий спектр цінних речовин. Цитрус незамінний при простудних захворюванняхчерез підвищений зміст аскорбінової кислоти. Лимон має тонізуючу та сечогінну дію, ефективний при запорах, сприяє виведенню токсинів.

Лимон також знайшлося застосування в косметології - він добре підсушує жирну шкіру і відбілює пігментні плями.

Лимони багаті на вітаміни

Паралельне застосування меду та лимона в одному лікарському засобі дає подвійну лікувальну дію – позитивно впливає практично на всі людські органи.

Рецепти на основі лимона та меду

Нетрадиційна медицина має у своєму розпорядженні безліч рецептів лікарських засобів з лимоном і медом на всі випадки життя.

Медово-лимонний напій від застуди

При респіраторних захворюванняхнеобхідно вживати велику кількість рідини: трав'яні чаї з медом та лимоном або просто напій, приготовлений на воді. Для цього потрібно розмішати 1ст. ложку меду в 250 мл теплої води і додати скибочку лимона.

Медово-лимонний напій допомагає впоратися із застудою

Дитячий сироп від кашлю

Щоб приготувати лікувальний сироппотрібно віджати в склянку сік 1 лимона, додати 3 ч. ложки аптечного гліцерину і додати мед до верху, щоб вийшов склянку сиропу. Приймати сироп можна по 1 ч. ложці 4-6 разів на день, при сильному кашлі у дитини.

Сироп з медом, лимоном та гліцерином підходить для лікування дітей від кашлю

Середземноморський еліксир молодості з оливковою олією

За допомогою цього еліксиру можна в домашніх умовах: покращити колір обличчя, зменшити зморшки та підвищити пружність та еластичність шкіри.

Мед, лимон та оливкова олія - ​​інгредієнти для приготування еліксиру молодості

Для приготування потрібно з'єднати 200 г меду, 12 склянки лимонного соку та 14 склянки оливкової олії. Перемішати, приймати по 1 ч. ложці перед сніданком.

Домашній сироп «Здоров'я» з імбиром

Імбирний корінь посилює корисні властивості меду та лимона, додатково розріджуючи кров та покращуючи травлення.

Мед та імбир покращують травлення

Для приготування сиропу "Здоров'я" слід дрібно порізати 250 г очищеного імбирного кореня, 1 лимон без шкірки та кісточок. Перекласти в неметалічний посуд, залити 200 г меду.

Приймати сироп по 1 ч. ложці 1 раз на день.

Десерт з курагою, чорносливом та горіхами для дітей та дорослих

Смачний десерт посилює опірність організму до захворювань, повертає до нормальним показникамгемоглобін, нормалізує артеріальний тиск.

Корисний та смачний десертз медом, горіхами та чорносливом

Для приготування ласощів лимон із шкіркою, 100 г кураги, 100 г чорносливу, 100 г очищених волоських горіхів прокрутити через м'ясорубку, додати 150 г меду. За бажанням можна додати 100 г ізюму. Перекручену суміш перекласти в банку, зберігати у холодильнику. Вживати по 1 ч. ложці натще.

Вода з медом та лимоном для схуднення

Розвести в склянці теплої кип'яченої води столову ложку меду, додати половину чайної ложки соку лимона. Пити щодня натще.

Мед і лимон добре позбавляють від зайвих кілограмів

Для посилення ефекту можна додати корицю. Половину палички кориці залити 0,5 склянки окропу, дати настоятися під кришкою 4 години. Після цього паличку вийняти, додати в воду 1 ч. ложку меду і часточку лимона. Пити вранці до сніданку.

Часниково – лимонна насолода

Додавання до лимонно-медового дуету часнику допоможе у лікуванні суглобів та підвищенні імунітету.

Часник та мед добре оздоровлюють суглоби.

Для приготування прокрутити через м'ясорубку 5 очищених головок часнику та 5 лимонів у шкірці. Скласти в скляний посуд, додати|добавляти| 500 г меду, перемішати, зберігати в холодильнику.

Приймати 5 днів по 1,5 ч. ложки 3 десь у день 20 хв до їжі. Через 2 тижні курс повторити.

Японський рецепт

Це смачна страванаповнить організм енергією, підніме тонус та прискорить метаболізм, сприяючи зниженню ваги.

Лимон, імбир і мед допоможуть впоратися із занепадом сил

Для приготування нарізати скибочками лимон, укласти в контейнер, зверху посипати тертим імбирним коренем. Так чергуємо кілька шарів, потім заливаємо медом, підігрітим на водяній бані, закриваємо кришкою і забираємо на 24 години в холодильник. Приймати при занепаді сил та депресії в міру необхідності.

Еліксир із лляною олією

Додавання до меду з лимоном лляної оліїсправляє на організм омолоджуючу дію, покращуючи пам'ять та зір, підвищуючи тонус шкіри.

Подрібніть у блендері 3 лимони, додати 200 г меду та 500 мл лляної олії. Ретельно перемішати, приймати по 1 ст. ложці 2 рази на день за 30 хвилин до їди.

До цього складу можна додати подрібнену голівку часнику. У цьому випадку здійснюватиметься додаткове чищеннякровоносних судин від атеросклеротичних бляшок

Протипоказання до медово-лимонного лікування.

Лікарський тандем меду та лимона має багато протипоказань, т.к. До складу обох інгредієнтів входить багато біологічно активних речовин, які можуть спровокувати погіршення або алергію.

1. Цукровий діабет.
2. Астма у будь-якій формі.
3. Діатез.
4. Холецистит.
5. панкреатит.
6. Гіпертонія.
7. Гастрит із підвищеною кислотністю.
8. Захворювання підшлункової залози та кишечника.

Лікування заборонено при алергії на продукцію бджільництва чи цитрусові.

Не варто вживати лимон та мед при захворюванні на астму

«Давно користуюся засобом від кашлю для дитини. Приваблює те, що компоненти натуральні та корисні, а кашель справді зупиняється. Та й приймати можна практично без обмежень, при необхідності.»

«У мене в холодильнику завжди є десерт із курагою та родзинками. Чорнослив не кладу - починаються проблеми з кишечником, а ось без нього все добре, їдять і діти, і чоловік. Взимку для профілактики, а влітку – бо смачно!»

«Давно п'ю медово-лимонну воду для зниження ваги. Їсти після неї дійсно не хочеться, але я поки що ніяк не можу протягом дня відмовитися від солодощів, тому худну повільно. Хочу спробувати додати корицю для покращення результатів.»

Домашні ліки на лимонно-медовій основі використовують у профілактичних та лікувальних цілях: лікування кашлю, застуди, для схуднення, відновлення кольору обличчя, очищення організму від шлаків та чищення судин. Але не забувайте про протипоказання та можливі алергічні реакції на мед і лимон.

Про те, що лимон з медом корисні, знає багато хто. Лимон містить велику кількість вітаміну С – це природний антиоксидант. Мед із давніх часів використовувався як натуральний замінник цукру, насичений мінералами, вітамінами, мікроелементами. Ці продукти з чарівними властивостями широко застосовуються у медицині, косметології, кулінарії. У чому ж користь лимона та меду? Як вживати ці продукти, щоб досягти результату? Давайте шукаємо відповіді на ці запитання разом.

Мед у медицині

У медицині мед використовується як продукт, що надає противірусну, протизапальну, стимулюючу імунітет, регенеруючу, протигрибкову дію. Корисний бджолопродукт для людей, які ведуть активний спосіб життя, оскільки має властивість підвищення працездатності. Мед сприяє виведенню з організму рідини та холестерину, надає сприятливий вплив на обмін речовин, покращує травлення. Відгуки вживають цей продукт виключно позитивні. Його всі рекомендують застосовувати. Винятком є ​​лише алергія та індивідуальна непереносимість продукту.

Мед у косметології

Мед використовувався в косметологічних цілях ще нашими прабабусями та прапрабабусями. Сучасні виробники косметики взяли на озброєння цей унікальний продукт. Доведено та випробувано століттями, що медові маски для обличчя, тіла, волосся благотворно позначаються на їхньому стані та зовнішньому вигляді. Цей солодкий продукт має омолоджуючий ефект, допомагає у боротьбі зі зморшками, у поєднанні з лимоном відбілює пігментні плями та покращує колір шкіри. Маючи потужні антибактеріальні якості, він є ефективним засобом для догляду за жирною, схильною до утворення вугрів шкірою.

Мед у кулінарії

Мед здавна використовували як натуральний підсолоджувач. Здоровий замінник цукру застосовується у рецептах великої кількості кондитерських виробів: печива, цукерок, пастили, пряників, конфітюрів. Завдяки специфічному аромату активно використовується і в приготуванні різних напоїв: холодного та гарячого чаю, молочних коктейлів, слабоалкогольних напоїв. Мед додають до страв з курки для прянощі, поживні десерти з сиру, молочні каші. Він робить будь-яку страву шедевром.

Лимон з медом - рецепт від застуди

У лимоні багато аскорбінової кислоти. Мед - джерело вітамінів і мікроелементів. Для профілактики простудних захворювань рекомендується вживати лимон із медом щодня. Можна просто додати лимонний сік у ложечку меду, або розвести бджолопродукт у склянці теплої води та додати скибочку лимона. Медово-лимонний напій покращить самопочуття, підніме настрій, матиме заспокійливу та загальнозміцнюючу дію.

При застуді рекомендується вживати багато рідини. Медовий чай із лимоном тут буде чудовим варіантом. Часта помилка– класти мед у окріп. Висока температураводи знижує лікувальні, унікальні властивості бджолопродукту.

Як можна приготувати лимон з медом? Рецепт дуже простий. Потрібно розмішати 0.5 склянки меду та сік 1 лимона. Цей смачний та корисний десерт потрібно пити з гарячим чаєм. Ці корисні ласощі добре зберігаються, його не потрібно ставити в холодильник. Склянку чаю з чайною ложкою цього десерту рекомендується випивати кожні 2 години.

Лимон з медом – гарний засіб для дітей при боротьбі з кашлем. Приготувати сироп можна вдома. 1 лимон опустіть у окріп на 7-12 хвилин. Видавити лимонний сік у склянку. Додати 3 ложки гліцерину. Третій інгредієнт – мед. Його потрібно взяти стільки, щоб вийшла склянка сиропу. Вживати 3-6 разів на день, залежно від ступеня кашлю у дитини.

Мед з лимоном та оливковою олією

Мед, лимон, оливкова олія - ​​чудодійне поєднання, що надає позитивний вплив з метою омолодження. Надзвичайні властивості продуктів застосовують у багатьох рецептах різних народів. Пропонуємо до вашої уваги рецепт східного еліксиру молодості. Приймаючи його, ви помітите приємні зміни: здоровий колір шкіри, блиск в очах, зменшення зморшок, приплив енергії, покращення уваги та пам'яті, зникнуть проблеми із травленням. Для його приготування потрібні мед, лимон, оливкова олія. Першого інгредієнта потрібно взяти 200 г, лимонного соку – 0.5 склянки та 1/4 склянки оливкової олії. Все перемішати. Отриману суміш приймати вранці до сніданку по 1 чайній ложці.

Також можна приготувати італійський коктейль, що надає енергії. Візьмемо кілька листків м'яти, літр гарячої води, пів лимона, 2 чайні ложки меду. М'яту заварюємо, даємо настоятися. У теплий настій додаємо решту інгредієнтів. Рекомендується пити перед сном восени та навесні.

Грецька маска для волосся

Хочете шикарне волосся? Вам допоможе оливкова олія, лимон, мед. Беремо підігріте масло - 2 десертні ложки, три ложки меду і сік 1/2 лимона. Все перемішуємо і наносимо на чисте волосся. Залишаємо на 15 хвилин. Потім змиваємо теплою водою.

Імбир з лимоном та медом (рецепт здоров'я)

Як же готується імбир з лимоном та медом? Рецепт здоров'я – така назва носить цей сироп у народі. Отже, візьміть такі інгредієнти: 1 середній лимон, 250-350 г імбиру, 150-200 г меду.

Процес приготування:

• чистимо імбирний корінь, дрібно шаткуємо;
• зрізаємо шкірку з лимона, виймаємо кісточки та подрібнюємо;
• приєднуємо мед, перемішуємо.

Вживаємо 1 ч. л. сиропу, що вийшов на день: або з чаєм, або просто ложкою.

Мед з лимоном, курагою та горіхами

Опірність і витривалість організму народна медицина рекомендує підтримувати за допомогою простих та смачних ласощів, інгредієнтами якого стануть курага, горіх, лимон, мед.

Ці ласощі приведуть до норми гемоглобін, тиск. І дітям сподобається цей лікувальний десерт.

Рецепт корисних ласощів:

• 100-150 г меду;
• 70-120 г кураги;
• лимон;
• 70-120 грамів ізюму (за бажанням);
• 70-120 г волоських горіхів.

Вимитий лимон опустити в окріп. Сухофрукти замочити у теплій воді, добре вимити. Усі компоненти перемолоти, влити мед (якщо мед має густу консистенцію, рекомендуємо погріти на водяній бані). Зберігати краще у скляному посуді в холодильнику. Вживати рекомендується натщесерце по чайній ложці.

Мед з лимоном для схуднення

Актуальна проблема багатьох представниць прекрасної статі – зайва вага. Її теж можна вирішити за допомогою меду та лимона. Не треба виснажувати себе жорсткими дієтами. Достатньо натще випивати склянку теплого медового напою. Науково доведено, що ті, хто регулярно вживає продукти, багаті на вітамін С, помітно рідше страждають на ожиріння. Відповідно, якщо до медової води додати лимонного соку, напій покращить свої якісні та корисні характеристики. Причина утворення зайвої ваги часто-густо ховається у порушенні обміну речовин. Отже, випитий натще медовий напій з лимоном покращить травлення, виведе шлаки та токсини, прискорить обмін речовин. Метаболізм прийде в норму, і вага нормалізуватиметься.

Мед та лимон – для схуднення просто ідеальні продукти. Важливий плюс цього способу в тому, що немає потреби у жорстких рамках харчування. Медовий напій негативно позначається на апетиті, споживання їжі знижується. Якщо для швидшого результату прийнято рішення в обмеженні їжі, мед спрацює як антидепресант, додасть енергії, наситить організм необхідними мікроелементами та вітамінами. Має значення якість води. Воду використовуємо лише живу, без газу, хлору, профільтровану. Вітається зміна раціону харчування на користь нежирної та легкої їжі, натуральних продуктів, а також заняття спортом: аеробіка, біг, плавання. З обережністю поставтеся до вживання лимонної кислоти, якщо у вас слабка Зубна емальгастрит шлунка.

Як грамотно вибрати мед та лимон

Під час вибору меду перевіряйте його на смак. Натуральний бджолопродукт дає відчуття першіння у горлі. Мед рекомендується купувати з фахівцем або перевірених виробників, оскільки цей продукт часто підробляють.

Вживайте лимон з медом і будьте здорові та красиві!

Якщо спитати, у чому користь меду з лимоном, відповідь дадуть не всі. Кожному відомі цілющі якості цих продуктів окремо, але що вийде, якщо об'єднати в одну страву? Про чудодійний вплив складу знали ще давні греки. У медичних манускриптах рекомендується від багатьох хвороб пити гідромель – рідину, до якої додано лимон та мед. Прислухайтеся до мудрості еллінів і покуштуйте смачну суміш.

Склад та властивості цілющих ласощів

І в меді, і в лимоні є багато корисних компонентів. Важливо як прийняти їх, а й зробити те щоб організм повністю засвоїв всі необхідні речовини. Якщо ви розбавите суміш чистою джерельною або талою водою, активність біологічно активних компонентів лише посилиться. Смачний ароматний напій одразу підбадьорить вас і додасть енергії організму.

Ви приготували склад з меду та лимона. У кожній крапельці цього коктейлю можна знайти:

• органічні кислоти:
• вітаміни та мінерали;
• корисні вуглеводи;
• флавоноїди;
• кумарини.

Таку суміш можна давати людям у будь-якому віці. Навіть найпримхливіша дитина, яку неможливо змусити випити жодні ліки, із задоволенням з'їсть цілющу суміш, ще й добавки попросить. У сезон застуд та епідемій грипу щодня давайте дітям цілющий напій, і ймовірність того, що вони захворіють, значно знизиться.

Будь-який якісний мед корисний, але кожна рослина надає йому певних властивостей. Цілювачі, які практикують лікування продуктами бджільництва, вважають, що кожен вид хороший для конкретного органу.

Для окремої хвороби оптимальним варіантомстане свій сорт:

• гречаний – для органів кровотворення;
• липовий – для нервової системита лікування психічних порушень;
• фацелієвий – для травної системи, печінки, нирок;
• шавлієва – для жіночих репродуктивних органів;
• люцерновий – для серця та судин;
• розторопшевий – для печінки та суглобів;
• лавандовий – для покращення роботи головного мозку;
• акацієвий – для швидкої регенерації тканин;
• гірчичний – для сечостатевої системи.

Користь лимона з медом

Чому благотворна дія на організм посилюється, якщо вживати ці два продукти одночасно? Мед багатий на біологічно активні компоненти, які повністю засвоюються за наявності в організмі достатньої кількості аскорбінової кислоти. Невелика часточка лимона надасть вам необхідну дозу вітаміну C.

Багато молодих дівчат прагнуть параметрів фотомоделей. Їх неможливо переконати, що при типово слов'янській статурі (потужному скелеті) виснажена постать не виглядає стрункою, а викликає асоціації зі старою шкалою з кістками, що стирчать на всі боки. Дієти іноді призводять до анорексії, коли організм вже не приймає їжу і все з'їдене відразу вирушає у каналізацію. Приймайте медово-лимонний коктейль і організм отримає майже всі необхідні для життя компоненти.

Якщо хочете отримати максимальну користь для організму від цілющого коктейлю, подбайте про якісні продукти. Знайдіть сумлінного пасічника, у якого можна купити натуральний мед без цукру та інших домішок. Дізнайтеся, де у вашій місцевості можна придбати чисту джерельну воду без хлору та іржі від старих водопровідних труб. Якщо ви різатимете лимон сталевим ножем або пропускатимете його через металеву м'ясорубку, багато аскорбінової кислоти зруйнується. Придбайте порцелянові або пластикові інструменти.

Показання для застосування суміші

Медово-лимонна суміш – чудовий засіб для профілактики хвороб. Чи збираєтеся віддати дитину в дитячий садок? Подбайте про зміцнення його імунітету. У незнайомій обстановці при контакті з великою кількістю дітей малюк може легко захворіти. За пару тижнів до першого візиту до групи почніть напувати його смачною водою, та адаптація пройде швидше. Збираєтеся на курорт – зробіть те саме, щоб зміна клімату та часових поясів пройшла без неприємних наслідків.

Лимон із медом допоможе і хворим, і здоровим. Важко знайти захворювання, при якому ця суміш не справила цілющого ефекту. Від застуди, якщо вона проходить у легкій форміможна не пити ніяких інших ліків, допоможе один коктейль. Залежно від проблеми, що виникла, препарат можна і вживати всередину, і використовувати для зовнішніх процедур.

Приготуйте чудодійний склад, якщо у вас одна з таких патологій:

Як при будь-якому лікуванні, при прийомі медово-лимонної суміші потрібно дотримуватися помірності. Склад дуже смачний, його хочеться поглинати кілограмами, але обмежте свої бажання. Дорослим не можна перевищувати норму 200 г на добу, дітям не можна приймати більше 70 г. Особливо обережними мають бути люди, які страждають на діабет. Мед їм дозволений, але потрібно знати міру.

Найкорисніше випивати лікувальну сумішвранці натщесерце. Коктейль з меду та лимона можна приготувати заздалегідь і зберігати його в холодильнику не довше за місяць. Розводити склад водою потрібно лише перед вживанням та пити у свіжому вигляді. Якщо хочете пити щойно приготований лікувальний коктейль, влийте в склянку теплої води столовою ложкою лимонного соку і меду.

Використання суміші для схуднення

Якщо ви сидите на строгій дієті, намагаючись скинути зайву вагу, організм не отримує багатьох необхідних компонентів. Мед з лимоном наситить кров вітамінами та мінералами. По судинах корисні речовини надійдуть у всі органи, допоможуть їхній роботі. Коктейль підтримає вас, додасть сил, яких не вистачає при неповноцінному харчуванні. Мед допомагає перетравитись зайвому жиру, а лимон знімає набряки, виводить рідину з тканин.

Травна система страждає, не отримуючи звичного обсягу їжі. Шлунок ослаблений, тому випивайте вранці склянку напою за півгодини до їжі, цієї дози буде достатньо. Якщо вжити коктейль кілька разів на день, слабка слизова оболонка може постраждати. Курс не повинен перевищувати одного тижня. Щоб підвищити ефект прийому суміші, доповніть її іншими корисними компонентами.

Можна приготувати склянку зеленого чаю, додати туди 1 чайну ложку соку лимона, а коли напій охолоне до 30С, розмішати в ньому 1 чайну ложку меду. Пити 3 десь у день їжі. Також можна змішати 200 г меду, 100 г лимонного соку та 50 г оливкової олії. Приймати вранці натщесерце по 1 ст. ложці.

Лікувальні рецепти

Лимон і мед, розведені водою, посилять роботу всіх систем організму, допоможуть швидше одужати за будь-якого захворювання. Ви можете просто приймати суміш як ласощі або розвести водою та пити. Прекрасним доповненням до медово-лимонного коктейлю буде джерельна вода чи холодний зелений чай.

При шкірних захворюваннях, проблемах із волоссям і просто для посилення своєї краси можна застосовувати цілющий склад зовнішньо. Додайте трохи суміші до препаратів для масок, бальзами, тоніки, і незабаром дзеркало покаже вам результат. Не забувайте, що хорошої шкіри, волосся, нігтів без міцного здоров'явсього організму немає. Вранці вживайте чудодійний засіб усередину.

Якщо вас мучать запори, пийте вранці воду з медово-лимонною сумішшю та чайною ложкою соняшникової олії.

Мед та лимон чудово поєднуються з більшістю інших продуктів. Народна медицина рекомендує зілля, до яких додається кориця, лікарські трави та ще багато різних корисних компонентів.

Якщо хочете отримати максимальний ефект, підберіть склад, що найбільш підходить для вашої проблеми.

• Зміцнення імунітету.

Промити і просушити по склянці кураги та родзинок. Обдати окропом лимон, розрізати та вийняти кісточки. Додати склянку очищених волоських горіхів та всі інгредієнти подрібнити блендером. Змішати зі склянкою меду та зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день перед їжею.

• Для нормалізації обміну речовин.

Очищений корінь імбиру та розрізаний лимон з вийнятими зернами подрібнити блендером, додати 3 ст. ложки меду. Половину чайної ложки суміші розвести склянкою води, пити 3 десь у день.

• Уповільнення старіння, профілактика застуд та утворення пухлин.

10 лимонів та 10 головок часнику подрібнити і залити 1 кг меду. Наполягати тиждень, процідити і пити по 1 чайній ложці вранці натще і перед сном.

Протипоказання та побічні ефекти

Цілющий складгодиться не для всіх, має протипоказання. Якщо у вас алергія на мед або цитрусові плоди, суміш небезпечно не лише вживати всередину, а й використовувати для зовнішніх процедур. Велика кількість кислот може негативно позначитися на роботі шлунка і кишечника, особливо у людей, які страждають на гастрит з підвищеною кислотністю.

Препарат може завдати шкоди при таких патологіях:

• гіпертонії;
• виразках у шлунку або кишечнику;
• ангіні;
• проблемах із жовчним міхуром;
• міокардит;
• запалення кишечника або підшлункової залози;
• діабет;
• захворюваннях легень та бронхів;
• панкреатиті.

За наявності будь-якого захворювання можна повністю відмовлятися від корисної суміші, а зменшити дозу чи сильніше розводити водою. Вирішувати, як краще вживати цей коктейль, має лише лікар. Якщо хвора дитина, не давайте їй склад самостійно, порадьтеся з педіатром.

Користь суміші з меду та лимона величезна і для здоров'я, і ​​для краси. Сфотографуйте себе перед курсом лікування, а за тиждень порівняйте знімок зі своїм відображенням у дзеркалі. Зверніть увагу: колір шкіри покращився, розширені пори тепер майже не видно. Ви стали виглядати свіжішими і молодшими. А як самопочуття? Помічаєте бадьорість, приплив енергії? Це лише початок, продовжуйте приймати чудовий коктейль, і незабаром знайомі думатимуть, що до них зайшла ваша дочка.

Доброго дня, дорогі мої передплатники!

Напередодні холодів кожен з нас знаходиться в пошуках такого чудодійного засобу, який захистить від інфекційних захворюваньта підвищить захисні функції нашого організму. Сьогодні я готова представити вашій увазі імбир лимон мед рецепт для імунітету. Доповнюючи ці поєднання надзвичайно корисних продуктіврізними інгредієнтами, ви в якості бонусу зможете отримати ефективні або багаті на вітаміни ласощі.

Імбир лимон мед - рецепт для імунітету

Давайте для початку докладно розберемо кожен компонент окремо з цього корисного тріо. Імбир лимон медичний рецепт для імунітету дозволяють отримати за рахунок своїх унікальних якостей, які в поєднанні посилюють один одного і діють на благо нашого організму в усіх напрямках.

Ця пряність надзвичайно корисна завдяки своєму складу. У ньому є ліпіди, ензими, різні амінокислоти, хімічні елементи (найбільш виділяються фосфор, магній, калій, кальцій, залізо і цинк), вітаміни (аскорбінова кислота, ретинол, майже вся група В). Відрізняють пряний корінь від інших продуктів яскраво виражені протимікробні якості, він нейтралізує дію шкідливих мікроорганізмів.

Крім того, імбир усуває, нормалізує травлення і (що важливо для жінок) знімає больовий синдромпід час менструації. Чоловіків порадує властивість імбиру покращувати потенцію. Загалом, при правильному виборі цього продукту, ми отримуємо справді корисний інгредієнт для приготування будь-якої оздоровчої суміші. Як правильно вибирати імбир? Зараз я вас навчу!

• Щоб визначитися з вибором свіжого інгредієнта, корінь обов'язково потрібно перевірити на дотик (тому я волію купувати продукти в супермаркетах або вибирати їх на ринку самостійно). Корінь має бути твердим, світлого кольору. На жаль, щоб переконатися в його свіжості, нам доведеться зайнятися невеликим шкідництвом - злегка пошкребти шкірку. Якщо вона злазить легко, а з-під неї проглядає плід світло-жовтого кольору – забираємо імбир! В іншому випадку – продовжуємо пошуки.

Лимон - цей всім відомий яскраво-жовтий цитрус не потребує докладний описсвоїх корисних якостей. Я впевнена, що кожен із вас знає, що їх чимало. Тому опишу лише ті, що цікавлять нас у контексті захисту імунітету з настанням холодів. Лимон є бактерицидним фруктом, попутно виявляючи сечогінну дію (виведення токсинів при різних захворюванняхдуже важливо) і жарознижувальне.

Антиоксидантною властивістю його наділяє високий вміствітаміну С, який також важливий підвищення імунітету. Зарекомендував цей цитрус себе з позитивного бокузавдяки складу, який представлений органічними кислотами, корисною сахарозою, вітамінами (С, А, В та Р), фітонцидами та ефірними маслами. Але все це ми отримаємо тільки якщо купимо свіжий, досить зрілий фрукт. Як це зробити? Дуже просто!

• Нам потрібен лискучий, з гладкою, але злегка шорсткою шкіркою фрукт. Зверніть також увагу на присутність темних плям - якщо такі є на лимоні, його краще відкласти вбік, вони свідчать про те, що продукт заморожували, а нам цього не треба, адже при низьких температурах цитрус втрачає неабияку частку своїх корисних якостей. Якщо лимон відповідає всім перерахованим параметрам, то щоб остаточно переконатися в його свіжості, злегка стисніть його - на шкірці молодого стиглого фрукта не повинно залишитися вм'ятин від натискання.

Мед - це природний антисептик, він має противірусні, оздоровлюючі та протигрибкові властивості. Важливо також, що він здатний підвищити гемоглобін, а люди, які страждають на анемію частіше за інших схильні до впливу вірусів та інфекцій. Ну а про те, що це корисніша альтернатива цукру, не варто і говорити! Солодке середовище є сприятливим для проживання та розмноження бактерій, мед же в поєднанні з лимоном та імбиром допомагає покращити смакові якості будь-якої суміші, не вдаючись до використання цукру.

• До вибору меду слід підходити з усією відповідальністю і в жодному разі не економити, бо ризик нарватися на підробку досить великий. Я вже багато років купую мед у перевірених бджолярів, а магазинний обходжу стороною. Головними показниками, що визначають якість бджолиного продукту, є прозорість, відсутність осаду, наявність терпкого аромату (якщо мед підсолоджений цукром, то пахнути він буде слабо) і в'язкість. Ну і намагайтеся купувати продукт бджільництва наприкінці літа.

Після того, як ми розклали по поличках кожен компонент, погляньмо, що з них можна приготувати, щоб максимально оздоровити наш організм.

Спочатку хотілося б представити вашій увазі базовий рецепт оздоровчого напою.

• Корінь імбиру почистити. Робити це краще так: сухий імбир пошкребти ножем, знімаючи шкірку, а потім уже промити водою. Потім імбир наріжте на тонкі (чим тонше – тим краще) платівки. Лимон розріжте навпіл і видавіть із кожної сік у загальну ємність (у якій лежить нарізаний імбир). Залийте отриману суміш двома склянками окропу і дайте настоятися протягом півгодини. Почекавши належний час, додайте велику ложку меду. Цей напій можна пити під час застуди і для профілактики. Вживання корисного складу склянку двічі на день за короткий час повністю оздоровить ваш організм. Раджу починати день із першої склянки чудодійного напою - він дозволить швидше прокинутися та зарядить енергією на весь день.

Імбир, мед, лимон: рецепт для імунітету, пропорції

Давайте тепер докладніше поговоримо про необхідні пропорції рецепту для імунітету з імбиру, меду та лимона. У цьому питанні я завжди раджу слухати свій організм і покладатися на смакові уподобання. Якщо ви ласун, то покладете трохи більше меду, тим кому подобається пряний смак, варто збільшити частку імбиру вітамінної суміші, Ну а любителям кислинки можна наголосити на додаванні соку лимона. А як бути тим, хто вперше зібрався приготувати корисний напій? Спробуйте слідувати запропонованим мною пропорціям, а згодом ви вже самі навчитеся регулювати зміст основних компонентів для отримання найближчого і приємного вам смаку. Отже, пропорції:

• 5-6 скибочок імбирного кореня;
• 1 лимон середнього розміру;
• столова ложка меду.

Із зазначеної кількості компонентів у вас має вийде склянка вітамінної рідини. Хочете приготувати якомога більше рідких ласощів - збільшуйте пропорції вдвічі. Хоча, готувати суміш наперед, я вам не рекомендую. По-перше, збільшений час наполягання може значно змінити смак (напій стане кислішим), по-друге, перетримана рідина втратить значну частину корисних речовин та вітамінів. Тому збільшуйте пропорції тільки в тому випадку, якщо бажаєте привчити до вживання корисної суміші дитини, чоловіка або батьків (а краще всіх відразу!).

Мед, лимон, імбир: рецепт-імунітет для дитини

Говорячи про дітей, не можна оминути всі нюанси приготування та вживання корисної суміші з меду, імбиру, лимона в рецепті для підвищення імунітету дитини. Насамперед потрібно переконатися у відсутності протипоказань для прийому компонентів. До них відноситься алергія, захворювання шлунка та нирок. Але навіть, якщо підстав для занепокоєння немає, варто збільшити частку води, якщо ви берете за основу описаний вище рецепт.

• Почистити корінь імбиру, відрізати 3-4 скибочки, вичавити сік із половини лимона, залити 1,5 літрами гарячої води. Дати настоятися 20-30 хвилин. Додати столову ложку бджолиного меду. На голодний шлунок наш корисний складкраще не давати. Дозування зберігається те саме - двічі на день.

Існує ще один рецепт, який допоможе приготувати для дітей лимонад із імбиром. Багато мами з радістю відзначають, що їхні діти із задоволенням випивають такий смачний і корисний напій, забувши про шкідливі для дитячого організму рідини:

• Заздалегідь приготувати лимонно-апельсиновий сік, вичавивши його з цитрусів. Про магазинні аналоги навіть не думайте – у них корисного нічого немає! Наш натуральний сік необхідно розбавити склянкою води кімнатної температури. В іншій ємності імбирний корінь (5 тонких скибочок) залити склянкою окропу. Після того, як він охолоне, додати|добавляти| ложку меду і змішати з натуральним соком.

Дітям-ласунам припаде до смаку лимонно-імбірний джем, який можна їсти вприкуску з несолодким чаєм:

• Беремо нашу корисну пряність, відрізаємо корінець завдовжки 2 см і натираємо його на дрібній тертці. Вижимаємо сік із половини лимона. Можна також натерти цедру – вона у цьому рецепті зовсім не завадить. Додаємо мед, тут його знадобиться більше - кладемо 2 або навіть 3 столові ложки.

Сподіваюся, вашому малюку прийде до смаку хоча б один з перерахованих ласощів і ви забудете про сезонні застуди і вірусних інфекцій. До речі, дорослі теж можуть вживати насолоду з останнього рецепту для профілактики застуди.

Мед, лимон, імбир: рецепт для схуднення

Можна приготувати ефективний рецептдля схуднення та імунітету на основі меду, лимона та імбиру. Досягти стрункості допоможе і регулярне вживання напою, приготовленого за базовим рецептом, але я хочу запропонувати вам ще кілька цікавих варіацій з додаванням додаткових компонентів, що сприяють спалюванню жирових відкладень

Саме собою поєднання імбиру, лимона і меду очищає організм від шлаків і токсинів, прискорює метаболізм і позбавляє від почуття голоду. Ця поживна суміш не вимагає поєднання із строгою дієтою, будучи цілком самостійним ефективним засобом при схудненні. Але додати фізичну активністья б все ж рекомендувала - це нікому не зашкодить, і звичайно, їжте поменше булочок та цукерок.

Рецепт із червоним перцем

Пекучий перець є відомим прискорювачем обміну речовин, а тому обходити його своєю увагою за бажання схуднути, не варто. Пам'ятайте тільки про те, що суміші, в яких присутній цей інгредієнт натще, випивати не можна.

• Візьміть корінь імбиру завдовжки 3-4 см, почистіть його та натріть на дрібній тертці. Я для подрібнення користуюся блендером - він дозволяє заощадити час, не втрачаючи як одержуваний продукт. Цю пряність потрібно залити двома літрами холодної води. Додати в рідину велику ложку меду, і 2 середні лимони. Цей рецепт передбачає використання цитрусу максимум. Спочатку розріжте кожен фрукт навпіл, руками видавіть сік в ємність, а м'якоть, що залишилася, разом зі шкіркою поріжте і теж пустіть в загальну масу. Висипте половину чайної ложки екстракту червоного перцю. Випивайте по півсклянки 3-4 десь у день.

Літній жироспалюючий напій

Я дуже люблю вгамувати спрагу в літні дні за допомогою корисних лимонадів. І хоча за вікном зараз не та погода, що змушує нас готувати освіжаючі напої, рецепт все ж таки візьміть на замітку - він абсолютно незамінний тим, хто воліє готувати сани влітку, а рецепт освіжаючого лимонаду взимку, а ще можу порадити пити його під час занять спортом Це дозволить зробити тренування набагато ефективнішим.

• Візьміть великий скляний глечик. Цей пункт раджу не оминати, бо ту красу, що в нас вийде, просто необхідно оцінити візуально. Я, до речі, завжди приділяю не менше уваги естетичній стороні. Куди приємніше їсти та пити ті ласощі, які укладені в гарну банку та прикрашені оригінальними етикетками.
• Йдемо далі! Імбирний корінь натираємо на тертці (потрібно близько 40 грам), вичавлюємо сік лимона, порізавши залишки часточками і також додавши в глечик. Додати велику ложку меду. Все перемішайте і покладіть у лимонад кілька гілочок м'яти та естрагону. Взагалі додати можна абсолютно будь-які трави, я вам навела приклад свого улюбленого поєднання. Ви можете використовувати шавлію, мелісу або кипрей. До речі, тим, кому з тих чи інших причин їсти мед не можна, я раджу додати свіжий огірокнарізаний тонкими пластинами.

Зелений чай з імбиром, лимоном та медом

Схуднути з користю для організму – це заповітна мріякожної жінки, ловіть ще один чудовий рецепт, який допоможе вам на шляху до цієї мети.

• Натираємо на тертці трохи прянощі, в ту ж ємність висипаємо маленьку ложку зеленого чаю (використовувати для цього потрібно, звичайно, заварку без ароматичних добавок). Заливаємо двома літрами гарячої води. Залишаємо на 2 години. Після цього вичавлюємо сік із цілого лимона і додаємо чайну ложку меду.

З шипшиною

Додавши до тріо ягоди шипшини, що вже полюбилося нам, ви багаторазово підвищите користь вітамінного напою. Він не тільки допоможе схуднути, а й стане найпотужнішим енергетиком, даруючи заряд бадьорості на весь день, а ще захистить здоров'я від інфекцій.

• 4 см кореня імбиру натріть на тертці або подрібніть у блендері. Додати зелений чай(досить невеликої ложки), жменя ягід шипшини (якщо вони сушені, то ви їх спочатку розріжте навпіл). Це все заливається двома склянками окропу. Залишіть суміш на півгодини, після чого додайте чверть лимона, порізаного часточками (зверніть увагу, сік вичавлювати не потрібно) і ложку меду.

З корицею

Ще одна ароматна спеція, що прискорює метаболізм - це кориця Спробуємо з нею теж приготувати імбирно-лимонне пиття.

• Нарізаємо імбирні платівки (5-6 штук), всипаємо чайну ложку порошку кориці. Заливаємо 0,5 літра окропу. Залишаємо на півгодини, після чого проціджуємо. Витискаємо лимон і додаємо ложечку меду.

Найкорисніші суміші

Додаткові компоненти не лише дозволяють схуднути, а й примножити корисні якості основних складових. А ще можна трохи пограти зі смаковими відтінками, додаючи різні прянощі. Спробуйте приготувати якийсь із цих рецептів і не помітите, як один з них стане вашим улюбленим ласощами.

Очищаючий склад

• Відрізати 6 імбирних пластинок, до них видавити 4 часникові зубці. Залити окропом (півтора літра). Дати настоятися протягом години, процідити через сито і вичавити в рідину сік половини лимона, додавши ложечку бджолиного продукту.

Експрес-рецепт лимонно-імбирного мусу

Любите варення? Зверніть увагу на цей рецепт його корисного різновиду. Якщо чітко дотримуватись всіх етапів приготування, то в результаті у вас повинен вийти солодкий лимонний мус, який не завдасть ні краплі шкоди вашій фігурі. Для цього нам знадобляться гарбуз, імбир, лимон та мед.

• Спочатку всі компоненти потрібно ретельно промити. Лимон нарізається разом із шкіркою невеликими кубиками. Гарбуз необхідно очистити та звільнити від насіння. Покласти в ємність, туди ж нарізати імбир. Подрібнити обидва інгредієнти. Додати ложку бджолиного продукту, лимон. Збити все до утворення пишної однорідної маси.

Лавандовий джем

Це мій улюблений рецепт лимонного джему. Я дуже люблю аромат квіток лаванди, тому часто експериментую, додаючи його у всілякі ласощі. Поєднання її з лимоном мені довелося особливо до душі, імбир додає прянощі, а мед дозволяє замінити шкідливий цукор. Крім того, лаванда - відомий антидепресант, вона допомагає заспокоїтися та зняти стресовий стан, тому краще її вживати на ніч із чашкою ароматного чаю.

• Натираємо імбир на тертці та заливаємо його гарячою водою на 15 хвилин. Нарізаємо лимон разом із шкіркою дрібними кубиками. У скляну баночку укладаємо цитрус, пряність, додаємо продукт бджільництва та невелику ложечку квітів лаванди. Все перемішуємо і щовечора насолоджуємося смачним джемом.

Завдяки тому, що в холодильнику ця суміш досить довго зберігається (близько місяця), можна заздалегідь наповнити такою сумішшю кілька баночок. смачні ласощідрузям та рідним на якусь урочистість.

До речі, напередодні новорічних свят я вважаю такий подарунок особливо актуальним – смачний та корисний джем порадує ваших близьких. Найкраще солодкий презент прикрасить симпатична бірочка у поєднанні з мішковиною та мотузкою.

Імбирно-лавандовий чай

І звичайно, я не встояла перед тим, щоб не додати квіточки лаванди в чай. У мене є власний улюблений рецепт, яким я із задоволенням ділюся з вами.

• Нарізаємо кубиками по половинці апельсина та лимона. Додаємо тертий імбир, кілька гілочок меліси та материнки, половину маленької ложки квіток лаванди. Заливаємо літром окропу. Через 15 хвилин уже можна пити, для солодощі додавши трохи меду.
• Якщо застуда все ж таки встигла підкрастися, то замість материнки покладіть у чай квітки ромашки.

На закінчення скажу пару слів про те, як правильно зберігати суміші. Напої краще робити безпосередньо перед вживанням, а джеми переважно тримати на нижній полиці холодильника. Якщо при їх виготовленні вода не використовувалася, такий продукт може простояти до півтора місяців.

Сподіваюся, ви переконалися, що захистити організм взимку допомагають імбир лимон мед рецепт для імунітету з яких обов'язково має бути в кулінарній книзі будь-якої господині.

Слідкуйте за своїм здоров'ям за допомогою натуральних компонентів, перетворюючи їх на ароматні ласощі. Підписуйтесь на оновлення мого блогу, залишайте коментарі, а я із задоволенням радуватиму вас новими корисними рецептами.

Народна медицина для лікування хвороб пропонує використовувати прості та доступні продукти, трави, екстракти рослин, ефірні масла. Дуже популярною є медово-лимонна комбінація. До неї входять лише два інгредієнти, які у всі часи були доступні та показували хороші результати у боротьбі з різними недугами. Сьогодні ці продукти не втратили своєї актуальності та цінних якостей.

Корисні властивості меду з лимоном

Така комбінація фруктів і продуктів бджільництва має антибактеріальний, протизапальний, антисептичний і ранозагоювальний ефект. Мед із лимоном можуть виступати в ролі профілактичного засобу від застуди та грипу. Вони допомагають скинути зайві кілограми, запобігають ризику розвитку авітамінозу, виводять з організму шлаки та токсини, зміцнюють серцево-судинну систему. Секрет такого розмаїття корисних властивостей у складі цих продуктів.

Користь лимона

Наші пращури використовували лимон не тільки як спецію, але і готували з цього фрукта різні лікарські засобинавіть не підозрюючи про те, скільки корисних для організму елементів ховається в його складі. Сучасні вчені з'ясували, що всередині фрукта містяться:

• фосфор. Він бере участь у процесах формування кісткової тканини, необхідний підтримки нормального стану зубів. Хімічний елемент благотворно впливає стан капілярів, серцевого м'яза, зміцнює стінки судин.
• Більшість добової норми аскорбінової кислоти. Вона необхідна для імунітету, допомагає боротися з вірусами та бактеріями.
• Лимонна кислота. Потрібна організму для утримання у клітинах та тканинах організму кремнію. Регулярне вживання лимонної кислоти запобігає передчасним процесам старіння хрящової тканинита суглобів, знижує ризик утворення каменів у нирках. При зовнішньому використанні лимонка допоможе освітлити волосся, позбутися почервоніння, наслідків акне та пігментації.
• Вітамін В. Допомагає боротися з депресією, нормалізує сон, позбавляє прищів та лупи.
• Вітамін А. Відповідає за добрий зір, водно-лужний баланс слизових оболонок та шкіри.
• Пектини та клітковина. Комбінація нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту, усуває запори.

Крім цього, в лимонному соку містяться компоненти, які допомагають клітинам краще засвоювати кисень, позитивно впливають на роботу нервової системи і підвищують розумову діяльність. Присутні у цитрусовому фрукті флавоноїди, фітоцини, ефірні олії, глікозиди. Цукор представлений у вигляді сахарози, глюкози та лактози. Не менш презентабельний і мінеральний склад- Сірка, хлор, кальцій, калій, магній. Його доповнює комплекс мікроелементів – бор, молібден, марганець, залізо.

Цілющі властивості меду

Користь від продуктів бджільництва для людини багато. Серед сотні причин, чому варто включити цей продукт до раціону харчування, окремо варто виділити кілька:

• У ньому містяться майже всі необхідні для організму хімічні елементи, включаючи ензими, амінокислоти, органічні кислоти, флавоноїди, кобальт, олово, літій та хром. Всього одна столова ложка цих солодких ласощів може заповнити добову норму білків, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин.
• Він необхідний для нормальної роботи серця та доброго кровообігу, запобігає розвитку варикозного розширеннявен.
• Продукт має виражені антисептичними властивостями, які однаково проявляються як із зовнішньому, і при внутрішньому застосуванні. Він знімає запалення, підтримує імунітет, сприяє прискореному одужаннюпри застуді.
• Він допоможе вгамувати головний біль, посприяє якнайшвидшому загоєнню ран.

Мед та лимон у народній медицині

Корисну суміш лікарі рекомендують приймати натщесерце, причому її дія полягатиме не тільки в очищенні організму та підвищенні імунітету, від приємного смаку підніметься настрій, пройде сонливість. Поєднання меду з лимоном позитивно впливає стан нервової системи. Вчені з'ясували, що люди, які регулярно вживають ці продукти, рідше страждають від депресій, у них хороша пам'ять і підвищена працездатність.

Вони будуть корисними для серця, усунуть перепади тиску, допоможуть повернути пружність шкіри, міцність нігтям, блиск волосся. З медичної точки зору приймати такі фруктові суміші та напої доцільно за наявності:

• авітамінозу;
• порушень метаболізму;
• респіраторно-вірусних інфекцій;
• ожиріння;
• підвищеної нервової збудливості;
• подагри;
• цинги;
• анорексії;
• сечокам'яної хвороби;
• порушень функцій печінки;
• ревматизм;
• атеросклерозу.

Від кашлю

Для позбавлення кашлю в аптеці можна купити різні відхаркувальні засоби, з хімічними або натуральними складами. Швидко та якісно впоратися з таким завданням можуть і прості продуктинаприклад, мед з лимоном. Вони не просто прочистять бронхи, а ще захистять від повторних атак вірусів та бактерій. Протикашльовий засіб готують у такий спосіб:

1. Половину кілограма цитрусових обдайте окропом, наріжте невеликими кубиками. Шкірку не знімайте, але видаліть кісточки, щоб суміш не гірчила.
2. Отриману масу повністю залийте рідким медом, перемішайте.
3. Заберіть масу наполягати в холодильник на 3-4 дні.
4. Лимон із медом від кашлю приймайте по 1 ст. л., розсмоктуючи у роті, тричі на день до повного зникнення симптомів.

При втомі та анемії

Малокровіє – хвороба, що характеризується недостатнім вмістом в еритроцитах гемоглобіну. Її явними ознакамиє: блідість шкіри, слабкість, швидка стомлюваність, запаморочення, шум у вухах, задишка. Позбутися анемії та підвищити працездатність допоможе хороший рецепт:

1. Змішайте в рівних пропорціях коньяк, рідкий мед натуральний, лимонний, буряковий, журавлинний і морквяний соки. Щоб зберегти всі корисні речовини в цитрусових та овочах, віджати рідину необхідно безпосередньо перед приготуванням напою.
2. Накрийте тару кришкою або харчовою плівкою, заберіть у темне місце наполягати на 2-3 дні.
3. Готову масу знову перемішайте. Приймайте по 50 г тричі на день до їди протягом місяця.

Для чищення судин

Неправильне харчування, прийом деяких лікарських препаратів, сидячий спосіб життя, спадковість - ці та деякі інші фактори сприяють відкладенню в судинах холестерину, сприяють розвитку різних серцево-судинних захворювань. Щоб цього уникнути необхідно: нормалізувати свій раціон, вести активний спосіб життя, регулярно проходити медичне обстеження, а позбутися бляшок, які вже почали формуватися, допоможе наступний рецепт:

1. Обдайте шкірку двох цитрусових окропом. Промокніть їх серветкою.
2. Наріжте фрукти дрібними кубиками чи пропустіть через м'ясорубку.
3. Змішайте 200 мл меду з лимоном, додайте до них щіпку сухого імбиру.
4. Суміш ретельно перемішайте, приберіть наполягати при кімнатній температуріна дві доби.
5. Приймайте сироп натще вранці, розбавивши 1 ч. л. суміші склянкою теплої води.
6. Курс чищення судин становить 2 тижні.

При застуді

Завдяки своїм протизапальним та бактерицидним ефектам кислий жовтий фрукт може сміливо рекомендуватись як головний засіб для боротьби з вірусами та бактеріями. Причому тут не тільки у величезній кількості аскорбінової кислоти, яка знайдеться у кожного цитрусового, але ще в речовині під назвою цитрин. Він сприяє кращому засвоєнню вітаміну С, зняттю ломоти в суглобах, покращенню самопочуття пацієнта при грипі та застуді, очищенню кишечника – виводить з організму шлаки та токсини.

Є багато різних рецептів від кашлю. Спробуйте лимон із медом від застуди використовувати таким чином:

1. На слабкому вогні протягом 10 хвилин проварити цілий фрукт.
2. Остудити його до приємної для тіла температури, вичавити сік.
3. Влити до кислої маси 2 столові ложки гліцерину, купленого заздалегідь в аптеці.
4. Додати 1-1,5 ст. л. свіжого квіткового меду, ретельно перемішати.
5. Приймати лимон та мед від застуди потрібно по 1 чайній ложці тричі на день. Якщо мучить сильний кашель, можна збільшити кількість прийомів до чотирьох.
6. Тривалість лікування – до повного зникнення неприємних симптомівзастуди.

Від тиску

Постійні стрибки тиску викликають сильний головний біль, слабкість, швидку стомлюваність та значно знижують якість життя. Медово-лимонна суміш допоможе впоратися і з цією проблемою. Людям, які чуйно реагують на зміну погоди, лікарі можуть рекомендувати тримати смачні ліки у холодильнику постійно. Щоб приготувати його необхідно:

1. Взяти 4 головки часнику, мед із лимоном (½ літра та 5 штук).
2. Фрукти добре вимити, порізати, перекрутити разом із цедрою на м'ясорубці або подрібнити блендером.
3. Часник пропустити через прес, змішати з рештою компонентів ліків.
4. Все ретельно розмішати, забрати в холодильник на один тиждень.
5. Приймати суміш потрібно по 1 чайній ложці на сніданок, обід та вечерю.

Для імунітету

Зниження захисних сил організму веде до підвищеного ризику захворіти на грип, застуду або ГРВІ, може спровокувати загострення хронічних захворювань, що перебувають до цього часу в стадії ремісії. Для зміцнення здоров'я потрібно приготувати суміш меду з лимоном, курагою, родзинками, волоськими горіхами:

1. Очистіть 1 склянку волоських горіхів. Один цитрусовий обдайте окропом, видаліть кісточки.
2. Запарте на 10 хвилин курагу із родзинками, взятих по 1 склянці.
3. Пропустіть усі підготовлені інгредієнти через м'ясорубку або подрібніть у блендері.
4. Додайте продукти, що залишилися, перемішайте.
5. Зберігайте у скляній тарі в холодильнику.
6. Суміш потрібно вживати для профілактики під час загострення інфекційно-вірусних захворювань. Оптимальна добове дозування- 3 ст. л., розділені на 3 прийоми.

Для схуднення

Всі суворі монодієти, призначені для втрати зайвої ваги, мають один істотний недолік - при їх дотриманні організм недоотримує необхідних вітамінів і мінералів. Лимонно-медова вода допоможе усунути цю проблему. Крім того, ароматна суміш підтримає організм, додасть сил та заповнить нестачу енергії. Цей продукт бджільництва сам собою допомагає краще перероблятися жиру, а цитрусовий фрукт сприяє зняттю набряклості, виводячи з тканин зайву рідину.

Навіть такий коктейль не можна приймати дуже часто, він калорійний – на 200 мл напою припадає 104 ккал. На день потрібно випивати лише по 1 склянці води, змішаної з 40 мл лимонного соку та 1 ч. л. меду, за півгодини до їди. Якщо дозу перевищити ослаблена слизова оболонка ШКТ може постраждати: порушиться травлення, з'явиться нудота, блювання, діарея. При тривалій дієті курс прийому напою – тиждень за тиждень. Якщо ефект слабкий, спробуйте додати до списку інгредієнтів інші корисні продукти.

З імбиром та корицею

Внутрішній вогонь, що розпалює, – так називають імбир любителі науки Аюрведа. Назва одночасно характеризує його смакові якості та свідчить про здатність спалювати підшкірний жир. Додавши до імбиру лимонно-медовий сироп, можна бути впевненим, що організм не тільки краще переноситиме програму схуднення, але й отримає необхідне вітамінно-мінеральне підживлення. На основі цих компонентів готують чай:

1. Невелике імбирне коріння очищають від шкірки, перетирають на тертці з великими отворами.
2. Отриману масу перекладають термос.
3. Додають суміші 2 ч. л. крупнолистового зеленого чаю, заливають у термос теплу воду.
4. Після того, як настається чай, рідину проціджують через сито.
5. До неї додають мед із лимоном, взяті у співвідношенні 1 штука до 6 столових ложок.
6. Чай п'ють невеликими порціями, поділивши 1 літр напою на 3-4 прийоми. Такий напій підійде для розвантажувальних днів.

З селери

Цей продукт багатий на ефірні масла, які не просто надають йому незрівнянний аромат, але ще стимулюють вироблення. шлункового соку. Як і цитрусові фрукти, селера містить вітаміни групи С, Е, В. У ньому є кальцій, фосфор, натрій, пурин, фолієва кислота. Продукт пригнічує процеси бродіння та гниття в кишечнику, має здатність знижувати рівень цукру в крові, завдяки чому набув популярності серед тих, хто худне.

Рецептів для приготування корисних напоїв на його основі чимало. Бажаючі скинути від 2 до 5 зайвих кілограм можуть спробувати приготувати наступний коктейль:

1. 5 великих лимонів розріжте навпіл, видаліть кісточки.
2. До цитрусів додайте очищений, дрібно нарізаний кілограм селери.
3. Подрібніть компоненти блендером до однорідності.
4. Ретельно змішайте 1 склянку меду з лимоном та селерою ложкою.
5. Поставте ліки в холодильник на три доби, попередньо щільно закупоривши ємність пластиковою кришкою.
6. Готовий засіб приймайте по 1 столовій ложці натще за півгодини до їди.

Використання лимонно-медової суміші у кулінарії

Завдяки специфічним ароматам та смаковим якостям кислі цитрусові та ароматні продукти бджільництва активно використовуються при приготуванні різних страв. Вони входять до складу численної випічки, десертів та кондитерських виробів: печива, пряників, мармеладу, конфітюру, пастили, варення. З меду з лимоном готують пряні маринади для курки чи м'яса. Дуже ніжним, але живильним виходить лимонно-горіховий крем для торта. Готують його так:

1. Пачку вершкового масларозм'якшіть, а потім збийте віночком до отримання пишної маси.
2. Не перестаючи збивати, до суміші додайте мед з лимоном, змішані у співвідношенні 100 г на 25 мл свіжого соку.
3. Грецькі горіхиу кількості 100 г очистіть, підсмажте на сковороді або в духовці, подрібніть.
4. Додайте горіхи до масляної суміші, за бажання можете покласти ще сухофрукти. Дайте крему настоятися півгодини.

Коли на вулиці вирує завірюха, для підтримки імунітету дорослі можуть приготувати для себе ароматний глінтвейн. Рецепт цього пряного зігрівального напою простий:

1. Чверть лимона та половину апельсина наріжте часточками.
2. Перекладіть фрукти в сотейник, залийте 75 мл води. Додати гвоздику, мускатний горіх, корицю, трохи тертого імбиру.
3. Прянощі з цитрусовими прокип'ятіть на сильному вогні 1-2 хвилини.
4. За допомогою сита позбавтеся непотрібних продуктів.
5. Змішайте теплу фруктову суміш із 400 мл прогрітого червоного вина та 1 ч. л. рідкий мед.

Застосування у косметології

Якщо почитати склад сучасної косметики, то в ній майже завжди знайдеться лимонно-медовий екстракт. Вся справа в дивовижні властивостіпродуктів. Маски для обличчя, тіла і волосся мають омолоджуючий ефект, допомагають усунути лупу, позбутися дрібних мімічних зморшок, відбілюють і живлять шкіру, покращують колір обличчя, підтримують красу волосся. Медово-лимонну комбінацію інгредієнтів завдяки її антибактеріальному ефекту часто використовують при складанні домашніх масок, лосьйонів, тоніків від вугрів.

Якщо змішати лимонний сік, ароматний продукт бджільництва з реп'яховим маслом та збитим яйцем, вийде чудова поживна суміш для волосся. Вона легко наноситься, не стікає та зміцнює волосся від коріння до кінчиків. Реп'яхове масло відновлює структуру волосся, запобігає його ламкості, перешкоджає появі кінчиків, що січуться. Вже після першого використання маски ваші локони стануть м'якими, слухняними та шовковистими. Для її приготування слідуйте поетапному рецепту:

1. Нагрійте 2 ст. л. реп'яхової оліїдо температури 40 градусів.
2. Додайте до нього мед з лимоном, взятих у такій кількості, збите яйце.
3. Змішайте інгредієнти дерев'яною лопаткою до однорідності.
4. Розподіліть масу по всій довжині волосся.
5. Залишіть маску на сорок хвилин, прикривши голову теплою тканиною.
6. Через час акуратно видаліть залишки, змиваючи масу під проточною теплою водою.

Лимон з оливковою олією та медом для обличчя

У складі оливкової олії присутні природні антиоксиданти та жирні кислоти, які необхідні нормального обміну речовин усередині тканин, здатні призупинити зовнішнє старіння організму. Переконайтеся в користі оливкової олії для обличчя самі, приготувавши маску, що очищає:

1. На 1 ст. л. оливкової олії візьміть 1,5 ст. л. суміші меду з лимоном, взятих у пропорції 2 до 1.
2. Нанесіть засіб на обличчя м'якими круговими рухами, уникаючи зони навколо очей.
3. Ви тримаєте косметичний засібна шкірі 15-20 хвилин, а потім змийте теплою водою.
4. Під кінець нанесіть на обличчя зволожуючий крем.
5. Використовувати таку маску необхідно 1-2 рази на тиждень.

Такий рецепт підійде для тих, у кого жирна шкіра, схильна до появи вугрової висипки, акне, комедонів Якщо ваша шкіра суха або комбінованого типу, до складу краще додати пом'якшувальні інгредієнти - яйце, сметану, натуральний йогурт. Перш ніж наносити суміш на шкіру, обов'язково проведіть алерго-тест, капнувши трохи маски на згин ліктя. Якщо сверблячка, печіння, почервоніння або інший алергічної реакціїне виникло, склад вам підходить.

Відбілююча маска

Цей косметичний засіб підійде для тих, хто хоче позбутися пігментних плям, зняти запалення, прибрати ластовиння. Грамотне поєднання корисних продуктів наситить шкіру вітамінами, допоможе запобігти передчасному старінню. Рецепт приготування відбілюючої маски:

1. Змішайте 1 ст. л. лимонного соку з|із| 2 ст. л. густого торішнього меду
2. Нанесіть отриману суміш на марлю, складену кілька шарів. Тканину розмістіть на обличчі.
3. Витримайте маску 15-20 хвилин, після чого вмийтеся теплою водою.
4. Щоб після проведення процедури шкіра не почала лущитися, нанесіть на обличчя зволожуючий крем.

Медові обгортання з лимоном та корицею

Один з ефективних засобів для боротьби з целюлітом на стегнах та сідницях – обгортання. Процедура покращує кровообіг у проблемній зоні, сприяє виведенню зайвої рідини з тканин. Після обгортання шкіра стає гладкою, м'якою, шовковистою на дотик. Для досягнення оптимального результату бажаючим схуднути дієтологи рекомендують поєднувати процедуру з дієтою та фізичними навантаженнями.

Варіантів обгортань існує багато – з гірчицею, меленими зернами кави, червоним перцем кайенським, імбиром. Популярністю у жінок користується класичний рецептз чотирьох інгредієнтів:

1. Змішайте півтори склянки рідкого меду із 3 ст. л. лимонного соку, 1 ст. л. цедри цитрусових, 1 ч. л. меленої кориці.
2. Нанесіть масу на проблемні зони, м'яко масажуючи м'язи руками.
3. Оберніть ділянку тіла харчовою плівкою, ляжте і накрийтеся пледом.
4. Через 30-40 хвилин змийте залишки маски теплою водою без мила.

Протипоказання та побічні ефекти

Користь меду з лимоном є незаперечною, але вони можуть спровокувати появу побічних ефектів і мають кілька протипоказань. Бджолопродукти самі по собі сильний алерген, тому перед тим, як почати лікуватися, варто переконатися у відсутності на них алергії. Не принесуть користі мед із лимоном і тим, у кого погана емаль, чутливі ясна або якщо ви нещодавно проходили процедуру відбілювання зубів. Абсолютними протипоказаннями для використання цієї комбінації є наявність наступних захворювань або станів організму:

• виразка чи гастрит у стадії загострення;
• хронічне запалення підшлункової залози;
• індивідуальна нестерпність;
• міокардит;
• цукровий діабет;
• бронхіальна астма;
• діатез;
• пневмосклероз;
• панкреатит;
• емфізема;
• туберкульоз;
• гіперглікодермія.

Як при будь-якому лікуванні, під час прийому меду з лимоном слід дотримуватись дозування. Добова доза суміші для дорослих не повинна перевищувати 200 г, дітям дозволяється з'їдати до 70 г корисних продуктів. Щоб готові склади не окислялися, зберігати їх можна лише у скляній або пластикової тарі. Слід дотримуватись додаткової обережності при прийомі продуктів бджільництва тим пацієнтам, які страждають від підвищеної кислотності шлунка.

Відео

Часник здавна використовується для зміцнення імунітету та виведення токсичних речовин із організму. Про це знають навіть діти. Цей овоч додають до раціону харчування дитини ще в дитячому садку. Він доступний для кожного з нас, але при цьому має найпотужніші протимікробні властивості. Рецепт для імунітету з лимона, меду та часнику здатний не тільки зміцнити захисний бар'єр організму, але й усунути симптоми вже наявної застуди. Вітамінну суміш можна застосовувати як профілактичний засіб від вірусів та інфекцій.

Часник і цитрусові часто застосовуються в нетрадиційної медицинидля лікування та запобігання вірусним захворюванням. Кожен із компонентів є за своєю природою джерелом вітамінів, органічних кислот та мінеральних речовин. Розглянемо склад та властивості лимона, часнику та меду.

Часник - достаток тіаміну

У складі часнику для імунітету міститься понад чотириста активних мікроелементів. Він багатий на фітонциди, клітковину, вітаміни, білки та ефірні олії. У молодому часнику є такий елемент, як тіамін. Ця незамінна органічна кислота є особливо важливою для здоров'я імунної та нервової системи. крім того, він містить велика кількістьмінеральних речовин, завдяки чому і є цілющим продуктом рослинного походження. Такий багатий склад забезпечить продукту масу корисних якостей та сприятливий вплив на більшість органів. Часник насамперед корисний для імунітету, адже він протистоїть розвитку хвороботворних бактерій та вірусів. Загалом надає оздоровчий та очисний вплив на організм.

Вплив часнику на організм:

• Боротьба з інфекціями.Оскільки продукт містить сульфіди, він допомагає організму протистояти інфекціям та супутнім хворобам. При постійному прийомі ядрений овоч активізує майже всі обмінні процеси.
• Профілактикахвороб, спровокованих вірусами, бактеріями та грибками. Цілющий склад дозволяє протистояти патогенним мікроорганізмам навіть на перших стадіях хвороби. Завдяки йому хворий одужує швидше та легше.
• Настойка з часнику та цитрусових для імунітету давно використовується знахарями для лікування шкірних ушкоджень. Регенерація шкіри настає набагато швидше, а також рани знезаражуються від патогенних мікроорганізмів.
• Часник містить фермент аліцин, який усуває віруси та бактерії. Також він регулює кількість та якість холестерину в крові.
• При постійному прийомі овочів у салатах або свіжому вигляді запобігає появі атеросклеротичних бляшок. Часник суттєво очищає кровоносні судини.

Лимон – імунний стимулятор

Лимон – найкорисніший фрукт із числа цитрусових плодів для імунітету. Навіть його шкірка містить вітаміни та мінерали. Переважно фрукт корисний для імунітету і при простудних захворюваннях. Його вживають із чаєм, у салатах, фруктових десертах та кулінарних стравах.


Його корисні властивості:

• Зміцнення імунітету.Насамперед лимон є сильним імунним стимулятором. Тому так часто при перших симптомах застуди всі п'ють годину з лимоном. Він допомагає при запаленні горла, усуває патогенні мікроорганізмита знімає симптоми. Прийом цитрусових корисний як лікування захворювань, а й у зміцнення імунітету.
• Відхаркувальну дію.Лимонний сік особливо корисний при кашлі, тому сміливо його можна застосовувати при бронхітах. Він має відхаркувальну дію.
• Зниження температури.Чай з лимоном під час застуди має не тільки противірусною дією, але й потогінним. Плід нормалізує температуру тіла.
• Заспокійлива дія.Якщо вживати лимон з медом, він заспокоює, розслаблює і лікує безсоння.
• Приводить у тонус.Під час виснаження організм привести в тонус і надати сили можна за допомогою лимона та сухофруктів.
• Профілактика раку молочної залози.Науковий факт, що лимон зменшує ризик появи онкозахворювань.
• Антисептична дія.Цитрусові плоди мають потужну протизапальну дію, тому їх застосовують як антисептик при ранах і порізах.
• Лікування авітамінозу.Оскільки продукт містить багато вітамінів, особливо вітаміну С, корисний при його дефіцитах.

Мед - більше ста активних компонентів

Мед і часник для імунітету вважаються унікальними продуктами, що несуть здоров'я та життєві сили. людського організму. У натуральному меді міститься більше ста активних речовин, незамінних для людини. Більшу частинускладають вуглеводи та фруктоза. Існує багато сортів меду, кожен з яких має ряд корисних властивостей:

• Імуностимулюючу дію завдяки стимуляції вироблення так званих «санітарів крові»;
• Деякі сорти дозволяються для вживання діабетиками;
• Гречаний сорт особливо корисний для людей, які страждають на дефіцит заліза;
• Більшість сортів містять кальцій, тому прийом меду благотворно впливає на кістковий апарат і зуби;
• При регулярному вживанні значно покращується репродуктивна функція організму, у чоловіків покращується якість насіння;
• Продукт бджільництва збільшує працездатність, особливо під час фізичних вправ;
• Медовий напій виводить вільні радикали та очищає організм від токсичних речовин;
• Також продукт стимулює роботу травлення, появу ферментів, очищення шкіри та нейтралізацію шлаків;
• Мед також корисний при прийомі алкоголю, адже він запобігає впливу спиртного на основні системи організму;
• Має заспокійливу, розслаблюючу дію, лікує безсоння.

Як приготувати суміш з меду, лимону та часнику? Рецепти

Часник із лимоном для імунітету можна подати різними способами. Розглянемо найпопулярніші рецепти для імунітету із часнику.

Суміш з лимона та часнику

Для приготування цього ефективного засобу потрібно один невеликий лимон і три часточки часнику. Цитрусовий плід подрібніть за допомогою блендера, часник дрібно наріжте. Суміш для імунітету ретельно перемішайте та помістіть у скляну ємність із герметичною кришкою. Вживайте її щодня вранці та ввечері після їди по маленькій ложці. Курс лікування становить один місяць.

Настойка спиртова з лимона та часнику

Для того, щоб відновити імунітет після тривалого лікування, можна зробити часникову настоянку. Щоб її приготувати, візьміть п'ять великих лимонів і стільки головок часнику. Цитрусові промийте ретельно, а часник очистіть від шкірки. Усі компоненти подрібніть за допомогою м'ясорубки. Отриману суміш потрібно настояти в скляній банці, додавши до неї теплої води. Час наполягання становить три дні у темному та прохолодному місці. Після закінчення терміну настойку процідіть і поставте на зберігання холодильник. Вживайте по півсклянки тричі на добу за кілька хвилин до їди. Курс лікування становить від шести до восьми тижнів.

Настойка спиртова з меду, лимона та часнику

Для покращення смакових якостей настоянку доповнити медом. Для приготування потрібні такі інгредієнти:

• Лимони – 5 шт;
• Часник – 4 голівки;
• Мед – 1 склянка.

Цитруси ретельно вимийте, часник очистіть від шкірки. Обидва компоненти подрібніть м'ясорубкою. Отриману суміш заправте медом та трьома літрами теплої води. Розмістіть темне холодне місце на 14 днів. Один раз на кілька днів добре збовтуйте настойку для імунітету. Після закінчення терміну профільтруйте її та поставте на зберігання в холодильник. Вживайте часниковий напій по чарці тричі на добу, розбавивши теплою водою. Курс лікування становить один місяць.

Цитрусово-чесночно-медовий крем

Із цих продуктів легко приготувати ніжний крем. Для цього візьміть три цитрусові плоди, одну головку часнику, дві склянки меду. До нього можна додати ще сухофрукти та горіхи. Продукти потрібно очистити та подрібнити за допомогою блендера. Після цього заправити медом. Зберігати ніжний крем можна у холодильнику. Схема прийому така: дорослим по десертній ложці вранці та ввечері перед їжею, дітям – по чайній ложці. Курс лікування становить один місяць.

Цитрусово-часникова олія

Додавши до цитрусів і часнику трохи лляної олії, і вийде ефективний засібвід старіння та токсинів в організмі. Для цього знадобиться шість лимонів, чотири головки овочів, одна ложка меду та склянка лляної олії. Подрібніть цитрусові та часник. З'єднайте з медом та олією. Зберігайте масло у скляному посуді і вживайте на голодний шлунок по столовій ложці вранці. Курс лікування становить один місяць. Лимонно-часникова олія дуже корисна для травного тракту, моторики кишечника, при анемії, ослабленому імунітеті та для запобігання онкозахворюванням.

Особливості застосування при зміцненні імунітету у дитини

Підвищувати імунітет за допомогою часниково-лимонної суміші дітям можна розпочинати з трирічного віку. Настоянки дітям вживати не можна. Інші склади застосовувати у таких дозах:

• Крем для імунітету – по чайній ложці двічі на день;
• Імбирна настойка - по чайній ложці двічі на добу;
• Суміш із молоком – по п'ять крапель соку часнику на 200 г напою.
• Протипоказання та запобіжні заходи

Настоянки та пасти на основі вітамінної суміші для імунітету не можна застосовувати у таких випадках:

• гостре запалення органів шлунково-кишкового тракту;
• Хронічний панкреатит та гепатит;
• Гостра ниркова недостатність;
• У період вагітності та годування груддю;
• При індивідуальній нестерпності.

Цитрусово-медово-часникова суміш дуже корисна для імунітету. Її можна вживати і дорослим, і дітям. Але під час вагітності краще проконсультуватися з лікарем.