Причина такої агресії. Немотивована агресія у чоловіків: причини та наслідки Немотивована агресія у чоловіків причини

Само по собі неприємно, причому не тільки оточуючим, яких раптово занурюють у негатив, а й самим агресорам. Насправді серед останніх не так багато клінічних негідників, які отримують насолоду від виплескування бурхливих емоцій на інших людей або на предмети. Нормальні люди теж здатні на такі сплески, але вони потім відчувають каяття, намагаються загладити свою провину і хоча б намагаються тримати себе в руках. Особливо руйнівно проявляється агресія у чоловіків, причини при цьому можуть виявитися настільки надуманими та дивними, що наявність проблеми стає очевидною для всіх учасників ситуації.

Види та типи чоловічої агресії

Варто відразу зазначити, що негативні емоції з виплескуванням назовні не є виключно чоловічою прерогативою. Жінки також здатні бути агресорами, не стежать за своїми діями і словами. Парадокс полягає в тому, що чоловіча агресія частково вважається соціально прийнятною. Звичайно, крайні прояви засуджуються, але при цьому існує безліч виправдань такого явища, як агресія у чоловіків. Причини можуть бути найрізноманітніші – від конкурентної боротьби до стану здоров'я.

Два головні види агресії, які легко визначаються навіть нефахівцями:

вербальна, коли негатив виражається у крику чи відверто негативній лексиці;
фізична, коли мають місце побої, руйнування, замах на вбивство.

При аутоагресії негатив прямує на себе самого, проявляється як всілякі руйнівні дії. Девіз цього агресії: «Нехай мені буде гірше».

Психологи класифікують аналізоване нами кілька типів за такими ознаками: спосіб прояви, спрямованість, причини, ступеня експресії. Самодіагностика в даному випадку практично неможлива, оскільки в більшості випадків агресор шукає самовиправдання, не бачить і не бажає бачити проблему, що успішно перекладає провину на інших.

Вербальна агресія

Зовнішні прояви цього агресії досить експресивні. Це може бути лютий крик, лайки та прокляття. Нерідко вони доповнюються жестовою експресією — чоловік може робити образливі чи загрозливі жести, загрожувати кулаком, замахуватись. У тваринному світі самці активно використовують саме цей тип агресії: хто голосніше гарчить, те й заявляє про себе як власника території, до відвертих сутичок справа доходить рідше.

Однак вербальна агресія у чоловіків, причини якої можуть бути як у психічному здоров'ї, так і в тиску соціуму, не є такою вже невинною. Вона руйнує психіку тих, хто змушений жити поряд. Діти звикають до ненормальної моделі спілкування, вбирають зразок батьківської поведінки як норму.

Фізична агресія

Крайня форма агресивної поведінки, коли від криків і погроз людина переходить до активних фізичних дій. Тепер це не просто загрозливе замах кулаком, а удар. У чоловік здатний завдати серйозних каліцтв навіть найближчим людям, зламати або розбити особисті речі. Людина веде себе як Годзілла, і руйнація стає її головною метою. Це може бути як короткий вибух, буквально на один удар, так і багатогодинний жах, саме тому найнебезпечнішою вважається саме агресія у чоловіків. Причини називаються різні - від «вона мене спровокувала» до «я чоловік, мене не можна злити».

Запитуючи про те, наскільки це припустимо, найкраще взяти як допомогу Кримінальний кодекс. Там чорним по білому написано, що завдання тілесних ушкоджень різного ступеня тяжкості, замах на вбивство і навмисне заподіяння шкоди особистому майну - все це злочини.

Особливості невмотивованої чоловічої агресії

Умовно можна розділити прояви люті на мотивовані та невмотивовані. Можна й частково виправдати агресію, виявлену може афекту. Це часто називають праведним гнівом. Якщо хтось ображає близьких цього чоловіка, робить замах на їхнє життя і здоров'я, то агресивна реакція у відповідь хоча б зрозуміла.

Проблему складають такі напади агресії у чоловіків, причини яких неможливо вирахувати з першого погляду. Що на нього найшло? Щойно був нормальною людиною, і раптом як підмінили! Приблизно так відгукуються свідки раптової невмотивованої люті, що проривається у будь-якій формі, вербальній чи фізичній. Насправді будь-який вчинок має причину, пояснення чи мотив, просто далеко не завжди вони лежать на поверхні.

Причини чи виправдання?

Де лежить межа між причинами та виправданнями? Як приклад можна навести таке явище, як агресія чоловіка до жінки. Причини часто є звичайнісінькими спробами виправдатися, перекласти провину на жертву: "А чому вона затрималася після роботи? Напевно зраджує, їй треба вказати місце!", "Не встигла вечерю подати, треба провчити" або "Дозволяє собі виявляти невдоволення, провокує на агресію".

За такою поведінкою може стояти як особиста ненависть до певної людини, так і банальна мізогінія. Якщо чоловік серйозно вважає жінок людьми другого сорту, то чи варто дивуватися злісним випадам на їхню адресу?

Втім, спалахи агресії можуть мати місце не тому, що чоловік просто злий тип. Крім надуманих виправдань, існують ще й обумовлені серйозними факторами, які можна виявити та усунути.

Гормональний фон

Солідна частка агресивних проявів посідає гормональний дисбаланс. Наші емоції багато в чому визначаються співвідношенням головних гормонів, недолік чи надлишок може призвести не тільки до запеклих сплесків, але й до важкої депресії, до патологічної відсутності емоцій та найважчих психіатричних проблем.

Тестостерон зазвичай вважається гормоном як статевого потягу, а й агресії. Про особливо різких і часто говорять «тестостероновий самець». Хронічний недолік призводить до зростання незадоволеності, робить людину схильною до негативних проявів. Спалах агресії у чоловіків, причини яких криються саме в гормональному дисбалансі, необхідно лікувати. Для цього здаються аналізи на рівень гормонів, виявляється захворювання, що спричинило порушення. Симптоматичне лікування у разі приносить лише часткове полегшення і може вважатися повноцінним.

Криза середнього віку

Якщо раніше таких випадків не спостерігалося, то раптова агресія у чоловіка 35 років найчастіше може бути пов'язана з віком максималізму залишається позаду, і чоловік починає зважувати, чи дійсно всі прийняті рішення були правильними, чи це не було помилкою. Під сумнів підпадає буквально все: чи це сім'я, чи це жінка, чи правильний напрямок обрано в кар'єрі? А може, варто було піти в інший інститут і одружитися тоді з іншою, чи зовсім не одружуватися?

Сумніви та коливання, гостре відчуття втрачених можливостей – все це розхитує нервову систему, знижує рівень толерантності та комунікабельності. Починає здаватися, що є час змінити одним ривком. Усі оточуючі ніби змовилися, не розуміють цього душевного пориву. Ну так їх можна поставити на місце силою, раз не розуміють добром. На щастя, криза середнього віку рано чи пізно проходить. Головне при цьому пам'ятати, що періоди зневіри нормальні, але це не привід ламати собі життя.

Пенсійна депресія

Другий виток вікової кризи наздоганяє чоловіків після виходу на пенсію. Жінки найчастіше переносять цей період легше - солідна частина повсякденних турбот залишається при них. А ось чоловіки, які звикли до своєї професії як до центральної частини життєвого сюжету, починають почуватися непотрібними, покинутими. Життя зупинилося, повага оточуючих відключилася разом із отриманням пенсійного посвідчення.

Агресія у чоловіків після 50 років тісно пов'язана зі спробами перекласти відповідальність за життя на оточуючих. При цьому об'єктивно у чоловіка, що раптово спіймав біс у ребро, все в порядку, але присутня певна незадоволеність. При цьому можуть додаватися всілякі проблеми зі здоров'ям, перевтома, недосипання - всі ці фактори посилюють становище. Агресивні випади починають здаватися природною реакцією на все, що відбувається.

Психіатрія чи психологія?

До кого йти за допомогою – до психолога чи одразу до психіатра? Багато чоловіків бояться своїх агресивних спонукань, небезпідставно побоюючись зробити щось непоправне. І це дуже добре, що вони здатні порівняно тверезо оцінювати свої вчинки та шукати допомоги у професіоналів. Хто займається таким явищем, як агресія у чоловіків? Причини та лікування знаходяться у відомстві психіатра рівно доти, доки він не підтвердить, що за його профілем у пацієнта немає жодних проблем. Саме в цьому і полягає правильний підхід до лікування у такого фахівця: можна сміливо записуватися на прийом, не побоюючись того, що вас «рядитимуть у божевільні». Психіатр – це насамперед лікар, і він спочатку перевіряє, чи не впливають на психіку пацієнта якісь цілком фізичні фактори: гормони, старі травми, порушення сну. Психіатр може порекомендувати хорошого психолога, якщо пацієнт не має проблем, які потребують медикаментозного лікування.

Перший крок до вирішення проблеми

Багато в чому стратегія вирішення проблеми залежить від того, хто саме ухвалює це рішення. Агресія у чоловіка... Що робити жінці, яка перебуває поряд, живе з ним в одному будинку, виховує спільних дітей? Так, безумовно, можна боротися, переконувати, допомагати, але якщо ситуація складається таким чином, що доводиться постійно терпіти рукоприкладство і ризикувати втратити життя, краще рятуватися самій і рятувати дітей.

З боку чоловіка найкращий перший крок – це визнання наявності проблеми. Варто бути чесним перед самим собою: агресія - це проблема, з якою потрібно впоратися в першу чергу самому агресору, а не його жертвам.

Можливі наслідки агресії та комплексна робота над собою

Доводиться визнати, що у місцях позбавлення волі часто перебувають ув'язнені, які мають саме цю ваду — необґрунтована агресія у чоловіків. Причини вимагають усунення, а от виправдання не мають жодної сили та ваги. Варто взяти себе в руки, але не покладатися лише на самоконтроль. Якщо спалахи люті повторюються, то причина може бути порушена гормонального балансу. Це може бути перевтома, депресивні прояви, а також тиск соціуму, нестерпний ритм життя, вікові зміни, якісь хронічні хвороби. Звернутися до лікарів — правильний крок, який допоможе впоратися з деструктивною поведінкою. Відокремте причини виправдання, це допоможе окреслити початковий план дій, і незабаром життя заграє новими фарбами.

Якщо чоловік роздратований, злий без причини, часто зривається на оточуючих, це вже діагноз. І треба сказати, маловтішний. Чоловіча агресія є предметом вивчення психології, неврології, психіатрії, але на сьогоднішній день універсальних ліків від цієї недуги не винайдено. Занадто багатоликий, та й на перших стадіях практично не відрізняє напад чоловічої агресії від звичайного, нічим не видатного дратівливого стану. Адже саме з нього може початися невроз, який, якщо вчасно не вжити заходів, дуже швидко трансформується у психічний розлад.

Спочатку давайте розберемося, що таке агресія? Саме це слово має античне коріння і в перекладі з латини означає: атака, атакувати. Даним терміном позначають поведінку людей та тварин. У перших зазвичай бувають прояви словесної (вербальної) та фізичної агресії, яка може бути спрямована як на собі подібних, так і на неживі об'єкти, предмети, явища. Примітно, що у людей агресія може виявлятися і по відношенню до себе — у формі суїциду.

Агресія має властивість виявлятися разом у кількох іпостасях, які є і її відмінними рисами з інших видів людської поведінки. По-перше, зазвичай агресія насправді нічим реальним не спровокована — просто той, хто перебуває у її стані, прагне домінувати над оточуючими. По-друге, вона завжди включає посягання, атаку на свободу, особистий простір, об'єкти прихильності іншої людини. А третю її іпостась завжди становить руйнівну, ворожу поведінку під час нападу.

Примітно, що людина, яка виявляє безпричинну агресію, ніколи не визнається сама собі в наявності девіантної поведінки, а говоритиме, що просто була не в настрої, і все вже пройшло.

Хто потрапляє під випади агресії

Насамперед страждає сім'я. Саме головний осередок суспільства зазвичай приймає він найбільшу частину ударів від чоловічих нападів агресії. Постійні скандали, з'ясування стосунків, численних принижень та образ, рукоприкладство, насильницькі дії — неодмінні складові такого нападу. ви ніколи не замислювалися, що в ці години та хвилини відчуває друга половина агресора? Кому, як не жінці, що спостерігає чоловічий напад, перепадає левова частка всіх цих «принад».

І у представниць слабкої статі не залишається іншого виходу, як намагатися психічно амортизувати атаки, які завдають агресор, наскільки це, природно, можливо з погляду особистої безпеки, життя та здоров'я. Хтось у відповідь на всі безпідставні зауваження чоловіка мовчить, хтось намагається відвернути його увагу і заговорити на позитивні теми, хтось погоджується з усіма образами на свою адресу, а хтось просто тікає з дому по термінових справах, що раптово з'явилися.

На жаль, усі ці психологічні амортизатори мають невеликий термін придатності, а часом виявляються просто марними і вже ніяк не зможуть захистити сім'ю від чоловічих нападів агресії.

Які причини агресивної поведінки та чи є вони

Так, причини безпідставної чоловічої агресії є. Але криються вони не в поведінці жертв агресорів, як часто пояснюють свою позицію останні. Приступи агресії чоловіків завжди мають певний взаємозв'язок та взаємозалежність. Ось тільки у пацієнтів із психічними розладами вони, враховуючи загальну клінічну картину того чи іншого захворювання, вже чіткіше виявлені. А у тих, хто страждає на неврози, вони існують ще в своєрідному зачатку, начерку, які прийнято коректно називати факторами впливу на напади агресії у чоловіків.

Першим і найголовнішим фактором є наявність в організмі чоловіків психоактивних речовин. Алкоголізм, тютюнопаління, вживання енергетиків, наркоманія, токсикоманія сьогодні не є рідкістю у чоловічої половини людства. Тож чи варто дивуватися з того, звідки беруться у чоловіків різні неврози, коли шкідливі звички є найкращими супутниками багатьох?

Недостатність дофамінового та серотонінового обміну речовин, які відповідають за самоконтроль, самооцінку, імпульсивність людини, також сприяє появі агресії у чоловічих поведінкових реакціях.

Екологічні чинники – це особлива тема. Мало хто з представників чоловічої половини людства замислюється, що до екологічних причин практично будь-якого нападу агресії належать нестабільні, стресові, хаотичні домашні та робочі ситуації.

Причиною безконтрольної агресивної поведінки у чоловічої, а можливо й у жіночої половини людства, бувають також різні фізіологічні відхилення у діяльності життєво важливих органів, соматичні захворювання. Наприклад, пухлини мозку чи його травми, метаболічні порушення можуть цілком закономірно стати відправною точкою нападу чоловічої агресії. Посттравматичні стресові розлади, якщо вчасно не вжити заходів, теж приведуть до такого результату.

Але знаючи про фізіологічну схильність організму до девіантної поведінки, можна запобігти появі нападу чоловічої агресії і навіть по можливості вжити профілактичних заходів.

Що робити зі слідствами?

Серед чинників впливу напади агресії в чоловіків необхідно завжди виділяти як медичну, а й соціальну складову. А саме: антисуспільні риси, властиві особистості, коли насильницькі дії визнаються представником сильної статі прийнятним засобом для досягнення тих чи інших цілей.

Тому вважається, що профілактика, лікування наслідків навіть одиничного нападу агресії включають і медичну, і громадську складові. Перша пов'язана зі зверненням до фахівців до закладів охорони здоров'я, з фармакологічними впливами, друга — з грамотною поведінкою оточуючих, які стали свідками початку нападу.

У чоловічих руках навіть простий предмет побуту може перетворитися на серйозне знаряддя агресії. Тому відразу зверніть на це увагу і тримайте людину, у якої почався напад, у полі свого зору, ні в якому разі не повертаючись до неї спиною.

У чоловічих погрозах буває складно розпізнати ознаку нападу, що починається. Тому до зухвалих слів потрібно ставитися максимально серйозно, адже вони є тривожним дзвіночком про те, що чоловічий напад агресії може виникнути будь-якої хвилини.

Між чоловіком, у якого напад агресії, і оточуючими необхідно відразу, як тільки бере свій старт скандальна, конфліктна ситуація, яка загрожує життю і здоров'ю, встановити безпечну дистанцію. Найкраще зараз не починати бездумно геройствувати. А тим, хто наважиться вступити в контакт із людиною, яка перебуває у збудженому, спонтанно-агресивному стані, необхідно зберігати максимальну впевненість та спокій.

У пошуках виходу з ситуації, що склалася

Саме негативні емоції є основою агресивної поведінки у людей, і причини таких емоційних станів — маса. Але знаючи особливості чоловічої психології, певною мірою можна переключати увагу чоловіків, схильних до нападів агресії, на позитивні життєві моменти.

Враховуючи особливості мотивації чоловічої агресивної поведінки, можна спробувати змоделювати ситуації, в яких негатив прямував не в напад люті, а в позитивне русло. Але без кваліфікованої допомоги психолога, невролога, психіатра, всі ці непрофесійно виконані психотерапевтичні вишукування можуть не завжди закінчуватися заспокоєнням агресора.

Якщо вчасно не вжити заходів, поодинокий напад агресії може через якийсь час стати невід'ємною частиною чоловічої психіки, і за оборотним невротичним розладом не забариться необоротне — психічне.

Спалахи гніву виникають у більшості людей протягом усього життя. Причинами такого стану можуть бути конфлікти, сварки з близькими та в сім'ї.

Проте, коли виникають неконтрольовані напади агресії, це може бути підставою для занепокоєння. Від регулярних нападок страждають не лише оточуючі агресора, а й він сам.

Причини нападів агресії

Як правило, причинами цього стану є внутрішні переживання суб'єкта та його проблеми. Це може бути постійна напруга, підвищене почуття відповідальності, злість, постійні стреси і роздратування, біль, сумніви в собі. Всі ці переживання здатні накопичуватися і стримуватися, але, зрештою, виплескуються як агресивних нападок.

Причини нападів агресії можуть ховатися і в надмірно швидкому темпі життя, занадто великому навантаженні в умовах нестачі відпочинку, невдачі в особистих прагненнях. Деякі люди зазнають нападів агресії в тому випадку, якщо навколо відбувається щось урозріз зі своїм особистим уявленням «правильного». Як правило, вони вкрай дратівливі, їм складно стримувати свій гнів і справа найчастіше сягає рукоприкладства.

Агресія як така є цілком природною реакцією організму з його оточення. Проте неконтрольовані напади агресії здатні завдати шкоди соціуму. Сам агресор, виплеснувши почуття, що накопичилися на оточуючих, з часом починає усвідомлювати свої провини, відчуває почуття каяття, на душі залишається неприємний осад.

Як правило, у таких випадках почуття провини не є тривалим, і ситуація незабаром повторюється. У такому стані людина поводиться неадекватно, тому вона здатна зрештою зруйнувати сім'ю, дружбу, призвести до звільнення з роботи. При цьому, наступне усвідомлення того, що сталося, завдає шкоди самому агресору, викликаючи сильну депресію.

Напади агресії у дітей

Досить часто батьки маленьких дітей стикаються з надзвичайно вираженим порушенням виховання їхньої дитини: вона плюється, вживає лайливі слова, кусається, замахується на інших дітей або своїх близьких, кидається дрібними речами. Зрозуміло, таку поведінку не можна ігнорувати.

Однак, у жодному разі не слід вичитувати дитину і намагатися відучити її від подібних дій силою – це призведе лише до посилення її стану. У такій ситуації необхідно проаналізувати те, що відбувається, звернути увагу за яких умов у малюка виникає роздратування, зрозуміти, що його спровокувало.

Найчастіше напади агресії у дітей виникають через різні зовнішні фактори: неотримання бажаного, неблагополуччя і напружена атмосфера в сім'ї, «випробування» на дорослих певної моделі поведінки. Маленькі дітки можуть виявляти агресію, кусаючи дорослих. Укус для маленької дитини – це своєрідний спосіб пізнання навколишнього світу та контакт із нею.

За бажання отримати щось, досягти чогось і в умовах неможливості цього бажання, дитина може вкусити дорослого. Цим він може висловлювати своє переживання чи невдачу, намагатися утвердити свої права. Не варто також забувати, то малюки можуть кусатися з метою самозахисту, коли почуваються в небезпеці.

Бувають випадки, коли агресивна поведінка дитини спровокована потуранням у сім'ї, коли дитина завжди отримує що хоче, домагаючись цього криками та проявом сили, твердження. У таких випадках батькам варто бути вкрай терплячими та спокійними, оскільки подібний стан дуже швидко переходить у занедбану стадію та важко піддається корекції.

Пам'ятайте, що дитина схильна до наслідування та прийняття прикладу. Його поведінка, найчастіше, це дзеркальне відображення того, що відбувається в сім'ї. Проаналізуйте ситуацію, зрозумійте, чому ваш малюк так поводиться, і лише тоді приступайте до коригування виховання.

Агресія у чоловіків

Найчастіше агресія у чоловіків є результатом поганого виховання, спадковості, розвитку такого розладу особистості, як психопатія. Боротьба з цим станом ґрунтується на своєчасному виявленні психопата та виключення можливості його конфлікту з соціумом.

Для характеризується виражене загострення емоційних реакцій. Це проявляється у відсутності стриманості, посиленої потягу до алкоголю та пристрасті до нього, схильність до конфліктів та агресивної поведінки.

Психопати виявляють інтерес до протилежної статі – вони бувають досить цікавими, проте обманюють жінку з усмішкою на обличчі, схильні використовувати її, спустошити та покинути, після чого жінка відчуває сильне порушення духовної рівноваги, депресію.

Багато сексологів підкреслюють факт того, що схильність до такої поведінки, а також до агресії та спалахів гніву може бути обумовлена тривалою помірністю. До 30 років цей стан легко проходить самостійно, тоді як після 40 – вимагає тривалого лікування.

Агресія у жінок

У жінок напади агресії часто пов'язані з післяпологовою депресією. Іноді їм не вдається «підлаштуватися» під нові обов'язки та роль, які виникають після народження дитини. При цьому на плечі звалюється низка домашніх турбот, що створює вкрай несприятливу атмосферу. У таких випадках найрозумніше вдатися до раціонального розподілу обов'язків та праці в сім'ї.

Агресія у жінок має хорошу тенденцію до трансформації у щось інше. Добре допомагають різні відволікаючі хобі, вільне проведення часу. Рекомендуються заспокійливі заняття, такі як йога чи медитація. Також розумною буде відмова від шкідливих звичок, вживання енергетиків, які містять кофеїн.

Боротьба із нападами агресії

Насамперед боротьба з нападами агресії полягає у коригуванні свого способу життя. Із цим може допомогти впоратися психолог. Цілком можливо, що ви ведете надто інтенсивне життя, приймаєте на себе надмірну відповідальність та навантаження.

Намагайтеся не тримати всі емоції, що накопичуються, і переживання в собі, тому що чим більша внутрішня напруга, тим небезпечніший напад агресії. Навчіться повноцінно відпочивати. Хорошим методом є трансформація агресії в щось інше, у чому можуть допомогти заняття спортом, різні види активного відпочинку.

Якщо ж ви зіткнулися з агресором, то необхідно бути достатньо обережним, тому що людина в даному стані може бути неадекватною. Завжди тримайте дистанцію, намагайтеся говорити заспокійливо та тихо.

Ніколи не повертайтеся до агресору спиною і тримайте його в полі зору, при цьому всі словесні погрози сприймайте всерйоз. У разі потреби не бійтеся попросити про допомогу сторонніх, оскільки йдеться про вашу безпеку.

Уявіть, ви насолоджувалися щасливим шлюбом, були спокійною і люблячою дружиною, але раптом вас почало хвилювати питання: чому мій чоловік став таким злим? Так трапляється у житті деяких жінок, а відповідь на питання полягає в тому, що, можливо, ваш чоловік переживає синдром чоловічої дратівливості (СМР).

Існують процедури, які можуть полегшити БМР. Звичайно, не кожна аномалія чоловічої поведінки може пояснюватись виключно медичними причинами. Можливо, вашого чоловіка починає злити і дратувати вашу поведінку чи питання, які ви йому задаєте.

Визначити причину гніву вашого чоловіка може бути простіше, ніж ви думаєте, а найкращий спосіб подолати ситуацію, що склалася - з'ясування, чого хочете ви, чого хоче ваш чоловік і спільна робота над пошуком компромісу. Нижче наведено причини та корисні способи, щоб зрозуміти, чому сердиться ваш чоловік або ваш партнер і як подолати цю ситуацію.

Симптоми синдрому чоловічої дратівливості

Підвищена чутливість є одним із основних симптомів у чоловіків із синдромом чоловічої дратівливості.

Наприклад, знаходячись на сонці, ваш чоловік майже миттєво обгорає, а ви про це навіть не здогадуєтеся. Ви намагаєтеся обійняти свого чоловіка, а він починає кричати на вас, одночасно відчуваючи гнів та біль. При цьому чоловік думає, що ви точно знаєте про його підвищену чутливість, а обіймаючи його, прагнете завдати йому ще більше болю навмисно. Проблема виникає через нерозуміння, а вирішити її можна, відкрито обговоривши те, що відбувається.

Тривога є ще одним симптомом БМР, що викликає нервозність і страх у чоловіка щодо реальних чи вигаданих ситуацій, які становлять йому загрозу. Є багато реальних загроз і раціональних побоювань, з якими люди стикаються щодня, але, можливо, для деяких чоловіків вони стають сильнішими через підвищений рівень тривожності.

Чоловіки також стикаються з безліччю невизначеностей, які можуть змусити їх фантазувати надто багато про потенційні проблеми. Найбільш поширена з таких турбот: а що я робитиму, якщо раптом втрачу роботу? Що буде з моїми фінансами, з моїми стосунками, з моїм шлюбом та з моєю сім'єю? Існує безліч турбот і проблем, у яких може ув'язнути розум вашого чоловіка.

Розчарування також є поширеним симптомом БМР. У таких страждальців з'являється відчуття, що вони не в змозі отримати від життя те, що їм потрібно і чого вони хочуть. Іноді таке розчарування підживлюється тим, що людина просто не знає, що саме їй потрібно, щоб почуватися нормальною чи щасливою. Навіть коли чоловік знає, що йому потрібно, він може думати, що йому неможливо все це отримати. Подібний розлад поширюється на стосунки із сім'єю, друзями та співробітниками.

Розчарування є критичним елементом для синдрому чоловічої дратівливості, але іноді воно може бути глибоко прихованим, тому вам варто навчитися відверто розмовляти зі своїм чоловіком, щоб розуміти справжні причини його поведінки.

Гнів є ключовим симптомом БМР, як результат ворожості до оточуючих та власного самознищення. Зовнішні прояви гніву можуть призвести до агресії та насильства щодо інших людей чи речей. Якщо ж гнів чоловіка спрямований усередину, він веде до депресії, а деяких випадках і суїциду. У цьому випадку звернення за допомогою є дуже важливим, якщо ви помітили у чоловіка безпричинні напади гніву або агресивну поведінку, яка не відповідає його характеру.

Вираз гніву може бути відкритим і прямим, а може бути глибоким і стримуваним. З якоїсь причини гнів – одна з емоцій, яку чоловіки навчилися добре висловлювати, іноді за рахунок інших. Хлопчики під зовнішнім впливом намагаються уникати всього, що сприймається ними як «надто жіночне». А «жіноче» включає прояв ніжних почуттів і тонких емоцій.

Гнів – основна емоція, яку чоловіки можуть використовувати без остраху осуду з боку інших чоловіків і як спосіб виразити себе. Гнів є одним із важливих показників чоловіка із синдромом чоловічої дратівливості та одним з основних проявів цього стану.

Причини синдрому чоловічої дратівливості

Тригери для синдрому чоловічої дратівливості можуть змінюватись від людини до людини, але є чотири основні специфічні фактори, які впливають на більшість чоловічих проблем:

гормональні коливання,
біохімічні зміни в мозку,
підвищений стрес,
втрата чоловічої ідентичності та мети.

При спробі допомогти вашому чоловікові важливо пам'ятати, що найкращий спосіб допомоги – це спільні зусилля. Можливо, вам доведеться зіткнутися з новим нападом чоловічого гніву, але не бійтеся, а постарайтеся розділити його стан з чоловіком.

Якщо ви підозрюєте у свого чоловіка наявність синдрому чоловічої дратівливості, то першим кроком є з'ясування рівнів та балансу гормонів у його організмі. Так, незбалансований гормональний стан цілком здатний викликати синдром чоловічої дратівливості. Існують особливі методи лікування БМР: гормональна терапія, спеціальне харчування та комплекс фізичних вправ.

На початковому етапі людини, схильного до неконтрольованих спалахів гніву, доведеться переконати в корисності та ефективності лікування, хоча часто пацієнту може здаватися, що все безнадійно.

Якщо жінка хоче зберегти стосунки у сім'ї, їй доведеться докласти до цього певних зусиль. Іноді можна навіть пред'явити чоловікові ультиматум, щоб змусити його визнати існування проблеми, а потім звернутися до лікаря. Після цього сам чоловік повинен зробити вибір: якщо він хоче врятувати свій шлюб, йому необхідно почати лікувати синдром чоловічої дратівливості, щоб не допускати неконтрольованих спалахів гніву у відносинах зі своєю дружиною або коханою жінкою. При цьому важливо, щоб чоловік знав, що має всебічну підтримку з боку своєї жінки у процесі лікування БМР.

Інші причини агресії вашого чоловіка

Як було сказано вище, чоловіча агресія іноді пояснюється зовсім не медичними причинами. Є ситуативні варіанти, коли чоловік виявляє гнів чи злість. Вам також слід про них знати:

Чоловіку не вистачає сексу

Чоловіки, зазвичай, сексуально залежні. Секс також є добрим варіантом зняття напруги. Якщо за довгі роки шлюбу ви припинили приділяти належну увагу його сексуальній стороні, можливо, ваш чоловік відчуває з цього приводу розчарування чи образу.

Гіпертонія

Pbmc.ru

Підвищена уразливість у чоловіків. Немотивована агресія: причини, ознаки та лікування

Зазвичай людина навіть не замислюється, чому вона дратується, реагуючи так на різні ситуації у своєму житті. Найчастіше приводом до такої реакції можуть послужити звичайні побутові проблеми або втома після важкого трудового дня. Людина може бути роздратованою, нервозною, мати поганий настрій або просто бути чимось незадоволеним. Але якщо негатив виливатиметься дуже часто, то це вказує на психічне відхилення, яке потребує лікування.

Лікарі кажуть, що такий неврівноважений стан людини пов'язаний із порушенням психіки. Особливо якщо така реакція пов'язана із звичайними життєвими труднощами чи негараздами. Жити постійно з поганим настроєм справді дуже важко. Тому необхідно боротися з таким станом, але спочатку необхідно з'ясувати причини та симптоми нервозності та дратівливості.

Отже, причинами, через які людина стає сварливою, смиканою або навіть грубою можуть бути пов'язаними з психологією або фізіологією. Якщо людина має якісь хронічні захворювання, пов'язані з ендокринною системою чи органами травлення, він може відчувати роздратованість, пов'язану з фізіологічними причинами. Особливо це стосується представниць прекрасної половини людства, наприклад, коли у жінки спостерігається передменструальний синдром або вона вагітна, то в цей час в її організмі відбувається перебудова гормонів. У вагітної жінки може змінюватись смак, бажання, настрій, світосприйняття, відчуття. Вона може стати плаксивою, дратівливою або навіть знервованою. Теж стосується і жінок, які мають ПМС.

До психологічних причин нервозності та дратівливості можна віднести різні стреси, депресії, часте перевтому, регулярне недосипання тощо. Коли людина незадоволена самим собою її часто дратуватимуть оточуючі люди. Причиною нервозного стану людини можуть стати його сусіди, а точніше шум, який від них виходить, наприклад, пізні вечірки, гучний звук біля телевізора, безперервний ремонт. Здебільшого ми схильні тримати себе в руках, але одного прекрасного дня негатив, що скупчився, вирветься назовні. Це може закінчитися взаємними образами, великим скандалом і нервовим зривом. Якщо нервозність накопичувалася протягом багатьох років і вже перейшла у запущену форму, тоді з цим буде важче впоратися.

Ознаки

Зазвичай дратівливість, нервозність чи поганий настрій супроводжуються такими відчуттями як загальна слабкість, швидка стомлюваність, втома, сильна сонливість, іноді безсоння. Трапляється у роздратованої людини і невмотивована агресія, гнів, почуття тривоги, переважає злість, плаксивість чи апатія. До характерних ознак або симптомів такого стану можна віднести: дії, що повторюються, наприклад, постійне хитання ногою, нервове переміщення з одного місця в інше, постукування пальцями. До ознак належать також різкі рухи, гучний та пронизливий голос. Так людина намагається позбутися емоційної напруги та набути душевної рівноваги. Часто нервозний стан може призвести людину до зниження її сексуальної активності і в неї зникає бажання та інтерес до своїх улюблених занять.

Як впоратися?

До постійної дратівливості слід поставитися серйозно, інакше цей симптом у занедбаній формі може перерости в неврози та призвести до виснаження нервової системи. Отже, якщо такий стан спостерігається досить тривалий період часу, слід негайно вирушати на прийом до лікаря-невропатолога. Фахівець може дати конкретні рекомендації щодо покращення стану.

Для початку слід навчитися тримати негативні емоції під контролем, не даючи їм виходу та навчитися перемикати свою увагу з ситуації, яка дратує на позитивні моменти у своєму житті. Фахівець дасть рекомендації, як самостійно розробити для себе методику стримування гніву. Наприклад, коли виникає бажання комусь нагрубити, слід у думках порахувати до 10. Немає необхідності ставити перед собою недосяжні цілі, тобто не намагайтеся бути ідеальними. Також важливо зберігати рухову активність, займатися аутотренінгом, релаксацією та повноцінно відпочивати.

Якщо в людини спостерігається важкий психоемоційний стан, то, швидше за все, потрібно звернутися за професійною допомогою до психіатра чи психолога. Лікарі зможуть протестувати пам'ять, мислення та темперамент пацієнта. При необхідності буде призначено лікарські препарати транквілізатори або антидепресанти.

На сьогоднішній день досить рідко можна зустріти людину зі стійкою психікою, звичайно, нам приносить радість спілкування з такими людьми. І це не дивно, адже дратівливість і нервозність погано впливають не тільки на саму людину, а й на тих, хто її оточує. Було б непогано якби людина могла подивитися на себе збоку під час спалахів гніву. Це допоможе йому у майбутньому стримувати себе у прояві своїх емоцій. Так він не псуватиме життя ні собі, ні тим людям, які його оточують.

У різні періоди життя жінка може відчувати дратівливість, знервованість і навіть напади агресії, зумовлені впливом зовнішніх та внутрішніх факторів. Це можуть бути стреси, захворювання ендокринної системи, що травмують психіку життєві обставини або гормональний дисбаланс, пов'язаний із вагітністю, менструаціями чи клімаксом. Дратівливість та агресія у жінок часто викликають нерозуміння та осуд у оточуючих, заважають будувати нормальні відносини в сім'ї, викликають депресію та почуття провини.

Причини дратівливості

Циклічні зміни гормонального фону

Передменструальний синдром – найчастіша причина регулярного настання періодів емоційної нестабільності. Причина різких змін настрою в дні, що передують настанню менструації, у порушенні нормального метаболізму прогестерону, а також у порушенні обміну нейромедіаторів центральної нервової системи. Статистика показує, що існують групи ризику, які найчастіше страждають від передменструального синдрому:

ПМС може спостерігатися протягом усього життя жінки, але є дані, що з віком інтенс

pbmc.ru

Агресія – види, прояв, причини, підходи, форми та лікування агресії у підлітків, чоловіків, жінок, чоловіка та у людей похилого віку

Факти насильства, у яких завдається шкоди конкретним особам, називаються агресією. Щодня людина чи особисто, чи чує з інших у тому, як із нею погано вчинили.

Якщо говорити про моральну сторону даного питання, тоді агресивна поведінка вважається поганою, злою, неприйнятною. Але чому людина дозволяє собі злитися і завдавати біль собі чи оточуючим?

Що таке агресія?

Що таке агресія? Існує багато думок про те, що таке агресія. Одні говорять про те, що агресія є інстинктивною реакцією та проявом людини. Інші стверджують, що агресія обумовлена фрустрацією – бажанням розрядитись. Треті вказують на те, що агресія є соціальним явищем, коли людина переймає її від інших або схильна до впливу негативного минулого досвіду.

У психології під агресією розуміється деструктивне поведінка, у якому людина завдає фізичну шкоду чи створює психологічний дискомфорт іншим людям. Психіатрія розглядає агресію як бажання людини захистити себе від неприємної та травмуючої ситуації. Ще під агресією розуміють спосіб самоствердження.

Агресивна поведінка вважається спрямованою на живий об'єкт. Однак сайт психологічної допомоги psymedcare.ru стверджує, що биття посуду чи стіни може незабаром перерости у насильство над живими істотами. Найчастіше агресію прирівнюють до люті, агресії чи гніву. Однак не завжди агресивна людина відчуває емоції. Бувають холоднокровні люди, які стають агресивними під впливом своїх забобонів, переконань чи поглядів.

Які причини штовхають людину на таку поведінку? Адже злість може бути спрямована як на інших людей, так і на себе. Причини можуть бути різні, як форми прояви агресії. Кожен випадок індивідуальний. Психологи відзначають інше: важливо вміти справлятися з власною агресією, яка проявляється у кожній людині. Якщо комусь потрібна допомога, він може її отримати. Цим і займається сайт психологічної допомоги psymedcare.ru, де людина може не тільки прочитати корисну інформацію, але й опрацювати свої негативні сторони, які часто заважають будувати сприятливі стосунки з оточуючими.

Перейти нагору

Прояв агресії

Агресія проявляється по-різному. Залежно від мети, яка досягається агресивними діями, та методів скоєних вчинків, агресія буває доброякісною та злоякісною:

Під доброякісною агресією розуміється відвага, мужність, амбіції, наполегливість, хоробрість.
Під злоякісною агресією розуміється насильство, хамство, жорстокість.

Кожна жива істота буває агресивною. У кожному організмі закладені гени, які дозволяють виявляти агресію заради виживання, порятунку від смерті. Так, виділяють оборонну агресію, що виникає у момент небезпеки. Вона є у всіх живих істот. Коли живому організму загрожує небезпека, він стає рішучим, тікає, нападає, захищається.

На противагу даній агресії існує деструктивна, властива лише людині. У ній немає сенсу, ні мети. Вона виникає тільки на основі емоцій, почуттів, думок людини, котрій просто щось не сподобалося.

Вирізняють ще один прояв агресії – псевдоагресія. Вона виникає у ситуаціях, де людина має докласти максимум зусиль задля досягнення мети. Наприклад, під час змагання спортсмени стають агресивними, щоб надати собі енергії та мотивації.

Особливим виявом агресії, властиве всім живим істотам, є прагнення виживання. Коли не вистачає їжі, не дістається інтиму, відсутня захист, тоді організм стає агресивним. Все спрямоване на виживання, що часто пов'язане з обмеженням кордонів та свободи інших живих істот.

Агресивним може стати будь-яка людина. Часто сильні провокують слабких, які потім теж шукають слабкіших особистостей, щоб відігратися на них. Від агресії немає захисту. У кожного вона проявляється як реакція на зовнішній подразник. Стати жертвою агресії може як той, хто її спричинив, так і той, хто просто потрапив під руку.

Прояв агресії – це вираження невдоволення та незадоволеності. Вона може бути як відкритою, коли людина стукає по столу або постійно «пиляє», так і прихованою – періодичні причіпки.

Перейти нагору

Види агресії

У міру розгляду агресії можна виділити її види:

Фізична, коли застосовується сила та завдається конкретної шкоди організму.
Непряма, коли виражається роздратування на адресу іншої особи.
Опір встановленим законам та моралі.
Вербальна, коли людина на словах виявляє агресію: кричить, загрожує, шантажує тощо.
Заздрість, ненависть, образа за нездійснені мрії.
Підозрілість, яка проявляється у недовірі до осіб, коли здається, що вони замишляють щось погане.
Почуття провини, що виникає через думку про те, що людина погана.
Пряма – поширення пліток.
Спрямована (є мета) і невпорядкована (жертвами стають випадкові перехожі).
Активна чи пасивна («вставляти ціпки в колеса»).
Аутоагресія – ненависть до себе.
Гетероагресія – агресія спрямована щодо оточуючих: насильство, погрози, вбивства тощо.
Інструментальна, коли агресія використовується як метод досягнення мети.
Реактивна, коли проявляється як реакція на зовнішній подразник.
Спонтанна, коли проявляється без вагомих причин. Часто виникає як наслідок внутрішніх явищ, наприклад психічних захворювань.
Мотиваційна (цільова), яка відбувається усвідомлено заради навмисного завдання шкоди та заподіяння болю.
Експресивна, коли вона проявляється у міміці, жестах, голосі людини. Його слова та дії не виражають агресії, проте його положення тіла та тон голосу говорять про протилежне.

Людині властиво злитися. І найголовніше питання, яке хвилює кожного, хто став жертвою чужої агресії - чому на нього накричали, побили і т. д.? Усіх хвилюють причини агресивної поведінки, особливо якщо агресор нічого не пояснив. А наскільки агресія буває різною, вже розглянуто.

Перейти нагору

Причини агресії

Для агресивної поведінки є безліч причин. Агресія буває різною і трапляється в різних ситуаціях, тому часто слід дивитися на комплекс того, що відбувається, щоб зрозуміти мотиви вчинків людини.

Зловживання психоактивними речовинами (алкоголем, наркотиками тощо). Під впливом препаратів людина може адекватно реагувати на конкретну ситуацію.
Особистісні проблеми, пов'язані з незадоволеністю в особистих відносинах, інтимі, самотністю і т. д. Будь-яка згадка про цю проблему викликає негативну реакцію.
Психічні травми дитинства. Розвинений невроз на тлі неблагополучних стосунків із батьками.
Авторитарне та суворе виховання, яке розвиває внутрішню агресію.
Перегляд фільмів та передач, де активно обговорюється тема насильства.
Неповноцінний відпочинок, перевтома.

Агресія може бути симптомом серйозної хвороби, яка часто пов'язана з ушкодженнями в головному мозку:

Шизофренія.
Енцефаліт.
Неврастіння.
Менінгіт.
Епілептоїдна психопатія і т.д.

Не слід виключати впливу громадськості. Релігійні течії, пропаганда, расова ненависть, мораль, образи політиків чи сильних особистостей, які є агресивними, розвивають у спостерігачів таку якість.

Часто люди, які завдали шкоди, посилаються на поганий настрій чи навіть психічний розлад. Насправді лише 12% із усіх агресивних людей є психічно хворими. Інші особи виявляють свої негативні емоції в результаті неправильної реакції на те, що відбувається, а також відсутності самоконтролю.

Агресія відзначається як незадоволеність людини життя в цілому чи конкретний випадок зокрема. Відповідно, головною причиною є незадоволеність, яку людина не усуває сприятливими діями.

Перейти нагору

Вербальна агресія

Майже кожен стикався з такою формою агресії. Вербальна агресія є найпоширенішою та явною. По-перше, змінюється тональність голосу, що говорить: він переходить на крик, підвищує голос, робить його грубішим. По-друге, змінюється контекст те, що вимовляється.

Психологи відзначають багато форм вербальної агресії. Людина ж у повсякденному житті стикається з такими її проявами:

Образи, погрози, шантаж.
Наклеп, розпускання пліток.
Мовчання у відповідь на питання людини, відмова від спілкування, ігнорування реплік.
Відмова від захисту іншої людини, яку критикують.

Досі залишається питання, чи мовчання є способом агресії. Тут немає однозначної відповіді. Все залежить від причин мовчання тієї людини, яка здійснює цю дію. Якщо мовчання відбувається із супутніми агресивними емоціями, злістю, небажанням говорити, оскільки може нагрубити, тоді йдеться про вербальну агресію пасивного характеру. Однак якщо людина мовчить, тому що не почула або не зацікавлена в темі бесіди, тому бажає її перекласти на іншу тему, зберігає спокій і доброзичливий настрій, тоді ні про яку агресію не йдеться.

Через соціальний лад і мораль, яка карає всіх, хто виявляє фізичну агресію, люди змушені користуватися єдиним способом її прояву – словами. Відкрито агресія виявляється у конкретних загрозах, образах та приниженні особистості іншого. Приховано агресія проявляється шляхом гоніння та тиску на людину, наприклад, розпусканням пліток. Хоча ці види словесної агресії є неприйнятними, проте за них людину не позбавляють волі. Ось чому люди продовжують використовувати цей вид як спосіб комунікування з тими, ким вони незадоволені.

Перейти нагору

Мовна агресія

Зупинимося безпосередньо на словесній формі прояви агресії, яка є найпоширенішою у суспільстві. Мовна агресія проявляється у лайках, негативних оцінках (критиці), образливих словах, нецензурної мови, глузливої інтонації, грубої іронії, непристойних натяках, підвищеному голосі.

Те, що робить агресор, викликає роздратування та обурення. Агресія як першого, так і другого співрозмовника виникає на основі негативних емоцій, які виникають відразу або через деякий час. Одні люди відразу говорять про те, що їх обурює, інші лише через деякий час починають у різний спосіб виявляти свою агресію до тих, хто їх принизив чи образив.

Нерідко мовна агресія є наслідком ворожості людини до певної групи осіб. Наприклад, низький соціальний статус може спровокувати недоброзичливе ставлення індивіда до того, з ким він спілкується. Подібне протистояння можливе як по висхідній ієрархії, так і низхідній. Наприклад, найчастіше прихована агресія проявляється у підлеглих щодо начальника і в начальника щодо підлеглих. Підлеглі часто відчувають заздрість до високої посади керівництва, і навіть його командному тону. Начальник може ненавидіти підлеглих через те, що вважає їх дурними, слабкими, нижчими істотами.

Рідко причинами мовної агресії є виховання, психічні особливості, зрив.

Безперечно, суспільство розглядає питання не тільки гасіння негативних емоцій у себе, коли вони виникають, а й запобігання конфліктам з людьми, які виявляють агресію. Слід розуміти, що іноді агресія є прийнятною, оскільки допомагає у досягненні певних цілей, наприклад, придушенні противника. Однак все ж таки даний метод не повинен використовуватися як універсальний.

Перейти нагору

Підходи до агресії

Вчені з різних галузей наук розглядають підходи до агресії. Для кожного представника вона означає щось своє. Нормативний підхід сприймає агресію як деструктивну поведінку, яка відповідає нормам моралі та етики суспільства. Кримінальний підхід також розглядає агресію як акт протиправного вчинку, який націлений на заподіяння фізичної та моральної шкоди живому об'єкту.

Глибинно-психологічний підхід сприймає агресивну поведінку як інстинктивну, властиву всім живим істотам.
Цільовий підхід сприймає агресію як цілеспрямовану дію. З погляду досягнення мети, еволюції, адаптації, присвоєння важливих ресурсів, домінування.
Шваб та Коероглоу розглядають агресивну поведінку як прагнення людини до встановлення цілісності свого життя. Коли вона порушується, людина стає агресивною.
Кауфма розглядає агресію як засіб придбання необхідних життя ресурсів, що продиктовано природною потребою виживання.
Еріх Фромм розглядав агресивну поведінку як бажання домінувати та панувати над живими істотами.
Вілсон характеризував агресивну природу людини як бажання усунути дії іншого суб'єкта, який своїми вчинками обмежує його свободу або генетичне виживання.
Мацумото відзначав агресію як вчинок, який завдає біль та шкоди фізичного чи психічного плану іншому індивіду.
Щербина характеризувала словесну агресію як мовленнєвий прояв почуттів, намірів та бажань щодо іншої людини.
Когнітивна теорія розглядає агресію як спосіб навчання контактування людини із зовнішніми факторами.
Інші теорії комбінують наведені вище поняття для розуміння природи агресивної поведінки.

перейти нагору

Форми агресії

Еріх Фромм виділяв такі форми агресії:

Реактивна. Коли людина розуміє, що її свободі, життю, гідності чи майну загрожує небезпека, вона виявляє агресію. Тут він може захищатися, мстити, ревнувати, заздрити, розчаровуватися тощо.
Архаїчна спрага крові.
Ігрова. Людина іноді бажає просто виявити свою спритність та вміння. Саме в цей момент він може вдаватися до злих жартів, знущання, сарказму. Тут немає ні ненависті, ні агресії. Людина просто грає в те, що може дратувати її співрозмовника.
Компенсаторна (злоякісна). Є проявом деструктивності, насильства, жорстокості, що допомагає людині робити своє життя повноцінним, ненудним, наповненим.

Людина, яка стає схильною до агресії, має наступні характеристики:

Сприйнятливість, вразливість, гостре переживання дискомфорту.
Імпульсивність.
Розсіяність, що призводить до емоційної агресивності, та вдумливість, що провокує інструментальну агресивність.
Ворожа інтерпретація того, що відбувається.

Людина не здатна повністю позбавитися своєї агресії, оскільки іноді вона є корисною і потрібною. Саме тут він дозволяє собі виявляти своє єство. Тільки людина, яка вміє контролювати свої емоції (не пригнічуючи їх), здатна повноцінно жити. Агресія лише в окремих випадках стає конструктивною порівняно з тими епізодами, коли вона застосовується на повну силу.

Перейти нагору

Агресія підлітків

Досить часто психологи відзначають агресію у дитячому віці. Дуже яскравою вона стає у підлітковий період. Саме цей етап стає найемоційнішим. Агресія підлітків може виявлятися щодо будь-кого: однолітків, батьків, тварин, молодших дітей. Частою причиною агресії є самоствердження. Прояв сили в агресивній формі видається ознакою величі та влади.

Агресія підлітків – це навмисне дію, спрямоване заподіяння шкоди. Дуже часті випадки, коли в цьому беруть участь три сторони:

Агресор – сам підліток.
Жертва – людина, на яку спрямована агресія підлітка.
Глядачі – люди, які можуть стати випадковими свідками чи провокаторами, які спричинили агресію у підлітка. У процесі прояви агресії де вони беруть участь, лише спостерігають у тому, що робить агресор та її жертва.

Підлітки різних статей виявляють агресію такими способами:

Хлопчики дражняться, роблять підніжки, б'ються, штовхають.
Дівчатка бойкотують, пліткують, ображаються.

Не має значення місце і вік агресора, оскільки ця емоція проявляється у будь-який час вже змалку.

Підліткова агресія пояснюється психологами тими змінами, які у період статевого дозрівання. Колишня дитина, яка ще не стала дорослою, боїться майбутнього, не готова до відповідальності та самостійності, не вміє контролювати свої емоційні переживання. Неабияку роль тут відіграють стосунки з батьками, а також вплив ЗМІ.

Тут виділяють такі типи агресивних підлітків:

Гіперактивний, який зростав у сім'ї, де все йому дозволялося.
Вразливий, якому властива вразливість, дратівливість.
Опозиційно-викликаючий, який демонстративно виступає проти людей, яких не вважає своїм авторитетом.
Агресивно-боязливий, у якому проявляються страхи та підозрілість.
Агресивно-байдужий, якому не властиві співчуття, співпереживання.

перейти нагору

Агресія чоловіків

Чоловіки часто є зразками агресії. Здається, що жінки не повинні бути настільки агресивними, як чоловіки. Однак це почуття властиве всім. Агресія чоловіків часто проявляється у відкритій формі. При цьому сильна стать не відчуває почуття провини та тривоги. Їх дана емоція є своєрідним супутником, який допомагає досягати цілей і формувати особливу модель поведінки.

Вчені висувають теорію у тому, що чоловіча агресія є генетичним чинником. У всі століття чоловіки повинні були завойовувати території і землі, вести війни, захищати свої сім'ї і т.д.

Сучасний чоловік має безліч причин того, чому в ньому проявляється агресія:

Незадоволеність своїм соціальним та матеріальним становищем.
Відсутність культури поведінки.
Відсутність впевненості у собі.
Відсутність інших форм прояву своєї незалежності та сили.

У нинішньому становищі, коли від чоловіка вимагається матеріальна спроможність і успіх, при цьому практично відсутні всі можливості для досягнення даних статусів, сильна статі має високий рівень тривожності. Щоразу суспільство у різний спосіб нагадує чоловікові у тому, наскільки він неспроможний. Нерідко це підкріплюється невлаштованістю особистого життя або відсутністю сексуальних стосунків із жінками.

Свої переживання чоловіки привчені тримати у собі. Однак назовні виходить агресія, яка є наслідком невлаштованості життя. Чоловікові складно використовувати всі свої можливості в умовах світу, де він має бути культурним і доброзичливим, оскільки злість і лють часто виявляються караними.

Перейти нагору

Агресія жінок

Агресивність часто асоціюється із чоловічою поведінкою. Однак жінки теж схильні до невдоволення, яке просто проявляється трішки в інших формах. Будучи слабкішою істотою, ніж чоловік, жінка намагається трохи м'яко висловлювати свою агресію. Якщо жертва здається сильною чи рівною за силою, тоді агресія жінки помірна. Якщо йдеться про дитину, на яку спрямована агресія, тоді жінка може не стримувати себе.

Будучи істотою більш емоційною та соціальною, жінка схильна до прояву м'якої чи прихованої агресії. Більш агресивними жінки стають у літньому віці. Це психологи пов'язують із деменцією та погіршенням характеру в негативний бік. При цьому важливим залишається задоволеність жінки власним життям. Якщо вона незадоволена, нещасна, тоді її внутрішнє напруження зростає.

Часто агресивність жінки пов'язана з внутрішньою напругою та емоційними сплесками. Жінка не менше чоловіка схильна до різних обмежень і зобов'язань. Вона має створити сім'ю та народити дітей, бути завжди красивою та доброю. Якщо у жінки немає вагомих підстав для доброти, чоловіка для створення сім'ї та народження дітей, фізіологічних даних для набуття краси, це її значно пригнічує.

Причиною жіночої агресії часто є:

Гормональний дисбаланс.
Психічні розлади.
Дитячі травми, вороже ставлення до матері.
Негативний досвід контактів із протилежною статтю.

Жінку з дитинства роблять залежною від чоловіка. Вона має бути «за-чоловіком». А коли відносини з протилежною статтю не складаються, що є поширеним у сучасному суспільстві, це викликає внутрішню напругу та незадоволеність.

Перейти нагору

Агресія у людей похилого віку

Найнеприємнішим і часом незрозумілим явищем є агресія у людей похилого віку. Дітей виховують у дусі «поваги старших», оскільки вони розумніші і мудріші. Їхні знання допомагають світові ставати кращими. Однак люди похилого віку практично нічим не відрізняються від молодших побратимів. Прояв агресії людьми похилого віку стає слабкою якістю, яка не викликає поваги.

Причиною агресивності людей похилого віку є зміна життя в результаті соціальної деградації. Виходячи на пенсію, людина втрачає колишню активність. Тут знижується пам'ять, погіршується здоров'я, втрачається сенс життя. Літня людина почувається забутою, непотрібною, самотньою. Якщо це підкріплюється бідним існуванням і відсутністю інтересів і хобі, тоді людина похилого віку або впадає в депресію, або стає агресивною.

Можна назвати агресію людей похилого віку способом комунікації з оточуючими, методом привернення до себе уваги. Тут проявляються такі форми агресії:

Сварливість.
Дратівливість.
Протистояння всьому новому.
Протестне ставлення.
Безпідставні звинувачення та образи.
Висока схильність до конфліктів.

Основною проблемою людей похилого віку є самотність, особливо після смерті одного з подружжя. Якщо при цьому діти не приділяють великої кількості уваги літній людині, тоді вона відчуває гостру самотність.

Дегенерація або інфікування клітин головного мозку також впливають на зміну поведінки людини у будь-якому віці. Оскільки дані явища трапляються здебільшого у літньому віці, лікарі спочатку виключають хвороби головного мозку як причини агресії.

Перейти нагору

Агресія чоловіка

У любовних відносинах обговорюваною темою є агресивність чоловіків. Оскільки жінки по-іншому виявляють свій деспотизм, яскраве прояв чоловічої агресії стає поширеним явищем. Причинами конфліктів та сварки у сім'ї є:

Нерівноправний розподіл обов'язків.
Незадоволеність інтимними відносинами.
Різне розуміння правий і обов'язків подружжя.
Незадоволення своїх потреб у відносинах.
Нерівний внесок обох сторін у відносини.
Відсутність значущості та цінності людини партнером.
Фінансові проблеми.
Нездатність вирішити всі проблеми, їх накопичення і періодичні суперечки через них.

Багато проблем можуть викликати у чоловіка агресію, але найважливішими стають соціальний статус, матеріальна спроможність та сексуальне задоволення. Якщо чоловік не задоволений у всіх планах, він звичним чином шукає винного – дружину. Вона не настільки сексуальна, щоб її хотіти, не надихає його на заробіток грошей, не стає його опорою тощо.

Невдоволений і невпевнений у собі чоловік починає чіплятися, сваритися, вказувати, командувати жінкою. Таким чином він намагається нормалізувати своє неповноцінне життя. Якщо проаналізувати ситуацію, то виявиться, що агресія у чоловіків виникає на основі їх комплексів та неспроможності, а не через дружини.

Помилка жінок з агресивними чоловіками є те, що вони намагаються налагодити відносини. Це чоловіки мають виправляти ситуацію, а не жінки. Тут дружини роблять такі помилки:

Розповідають про свої надії та страхи, чим ще більше переконують чоловіків у тому, що вони слабкі.
Діляться своїми планами, що дає ще одну нагоду чоловікам покритикувати їх.
Діляться своїми успіхами, очікуючи, що чоловіки радітимуть їм.
Намагаються знайти спільні теми для розмов, а стикаються із мовчанням та холодністю.

перейти нагору

Лікування агресії

Під лікуванням агресії розуміється не медикаментозне усунення проблеми, а психологічне. Лише в окремих випадках використовуються транквілізатори та антидепресанти, які здатні заспокоїти нервову систему. Однак агресивної поведінки людина повністю не позбудеться ніколи. Тому під лікуванням агресії розуміється напрацювання навичок щодо її контролю та розуміння ситуації, що відбувається.

Якщо агресія проявляється на вашу адресу, ви повинні розуміти, що не зобов'язані зазнавати нападок. Навіть якщо йдеться про вашого чоловіка/дружину або дітей, все одно ви залишаєтеся особистістю, яка має право на доброзичливе і дбайливе до себе ставлення. Особливо болісною стає ситуація, якщо йдеться про агресивну поведінку батьків щодо дітей. Це та ситуація, в якій жертва практично ніколи не здатна протистояти натиску.

Ніхто ні терпіти чужі нападки. Тому якщо ви стали об'єктом чиєїсь агресії, можете сміливо будь-якими способами давати відсіч. Якщо ж ви самі агресор, тоді дана проблема є особисто вашою. Тут необхідно проводити вправи щодо усунення власної агресивності.

По-перше, слід розпізнати причини агресії, що виникла. Ніщо не відбувається просто так. Навіть у психічно хворих людей є причини для агресивності. Який момент став тим пусковим механізмом, після якого ви відчули себе злими? Після усвідомлення причини своїх негативних емоцій слід зробити кроки щодо зміни ставлення до ситуації.

Другий момент – причина має бути знецінена чи усунена. Якщо потрібно змінити особисте ставлення до ситуації, тоді слід це зробити; якщо необхідно вирішити проблему (наприклад, усунути невдоволення), тоді слід докласти зусиль і трохи потерпіти.

Слід не боротися з власною агресією, а розуміти причини її появи, оскільки усунення цих причин дозволяє впоратися з негативними емоціями.

Перейти нагору

Прогноз

Підсумком будь-якої емоції є певна подія, яка стає вирішальною. Прогнозом слідства агресії може стати що завгодно:

Втрата зв'язків із добрими людьми.
Розлучення чи розлучення з коханою людиною.
Звільнення з роботи.
Невлаштованість у житті.
Відсутність підтримки важливими людьми.
Відсутність розуміння.
Самотність і т.д.

У деяких випадках навіть постає питання про тривалість життя людини, яка входить у конфлікт. При прояві фізичного насильства в сім'ї або в компанії хуліганів може йтися про смертельні наслідки.

Якщо людина не намагається контролювати свої агресивні пориви, вона зіткнеться із різними негативними наслідками. Його оточення складатиметься лише з людей, яким не слід довіряти. Тільки агресивна людина може бути поруч із таким самим агресором.

Наслідки контролю за власною агресією можуть бути успішними. По-перше, людина не псуватиме відносини з тими, хто їй дорогий. Так хочеться виплеснути свої емоції та показати свій характер. Однак якщо розуміти, якими можуть бути наслідки, краще запобігти небажаному результату.

По-друге, людина може спрямувати агресію у конструктивне русло. Цю емоцію не позбутися, проте можна її підкорити собі. Наприклад, агресія хороша, коли людина незадоволена недосягнутою метою. У такому разі він хоче докласти максимум зусиль, щоб таки втілити свої плани.

Якщо людині не вдається самостійно впоратися зі своєю агресією, тоді вона має звернутися до психолога. Він допоможе у знаходженні правильних відповідей на свої питання, а також у розробці стратегії поведінки, яка допоможе і агресію втихомирити, і вчинки в потрібних ситуаціях робити правильні.

psymedcare.ru

Немотивована агресія, спалахи та причини агресії

Агресія – явище, з яким стикався, мабуть, кожен із нас. Добре це чи погано? Чому люди в деяких випадках поводяться агресивно? Як навчитися контролювати спалахи агресії? Що робити з агресивною поведінкою у дітей? Ці та ще багато інших питань доводиться чути психіатрам, психотерапевтам, психологам на прийомі. Для того, щоб дати відповіді на ці питання, постараємося зрозуміти, що ж таке агресія і в чому її відмінність від агресивності. Агресія - це один окремо взятий поведінковий акт. Агресивність - властивість, особистісна риса, яка може бути характерна тій чи іншій людині.

Що можна вважати агресією? Існує безліч класифікацій агресії - наприклад, вона може бути фізичною або словесною, прямою або непрямою, активною або пасивною. битою. Але, як виявляється, є кілька видів фізичної агресії: Як ми можемо переконатися, агресія - це не лише пряме побиття будь-кого. Дії, що створюють для інших перешкоду чи бездіяльність, метою якої є завдання шкоди – це теж є актом агресії. Крім агресії фізичної, існує ще й агресія вербальна, тобто словесна. Її класифікацію можна також уявити наочно: Тобто, словесна агресія – це не тільки крик і лайка, а й… мовчання. Крім цих двох видів агресивної поведінки існує ще один: це – аутоагресія. Тобто агресія, яка спрямована на себе. На прикладі поведінки у дітей це можна спостерігати у вигляді роздряпування шкіри, висмикування волосся, спроби вдарятися готовою об предмети та інше. Деякі фахівці до форм аутоагресивної поведінки у дорослих зараховують невиправдано ризиковану поведінку (паркур, екстремальні види спорту, куріння та алкоголь, наркотики) – усі ті форми поведінки, які явно ведуть до саморуйнування. Втім, це твердження все ж таки є спірним.

Чому люди бувають агресивні? Встановлено, що частота агресивних «спалахів» у поведінці людей збільшується залежно від особливостей та умов довкілля. Так, у задусі, спеці та тісноті люди стають більш дратівливими та агресивними. Агресію ділять на невмотивовану або вмотивовану (аналогічно іншим визначенням: інструментальну та ворожу). Іншими словами, у агресії першого типу є мета (мотив) і вона лише інструмент для досягнення цієї мети. (Наприклад, якщо у темному підворітті на Вас нападають, а у відповідь Ви завдаєте удару нунчаками, що випадково опинилися в кишені, то це буде акт інструментальної невмотивованої агресії, метою якої є не мотив заподіяння шкоди заради шкоди, а порятунок життя). Таким чином, агресія – це, в істинному розумінні, прагнення завдати шкоди, де метою є саме заподіяння шкоди (болі, шкоди, образа та ін.) суті, яка не бажає з собою такого поводження (Д. Річардсон, Д. Берон). Це одне з найвідоміших визначень агресії, що зазнає, щоправда, дедалі більшої критики, оскільки воно нічого не говорить про аутоагресію, а також – непряму агресію. Непряма агресія – акт, спрямований на предмет, а не на живий об'єкт. Скажімо, один із сусідів дряпає машину іншого, що стоїть у дворі. Це і буде актом непрямої агресії. Якщо ж подряпина наноситься випадково, а мотиву такої поведінки немає, то, природно, ні про яку агресію не йдеться. Отже, поняття «агресивна людина» і «людина, яка виявляє агресію» - це не рівнозначні поняття. У другу категорію періодично входить кожен із нас, коли під впливом різних причин ми видаємо лише агресивну реакцію. Якщо ж незалежно від зовнішніх обставин чи спонукань людина має стійко агресивну поведінку, йдеться про агресивність як про особистісну рису.

Чому розвивається агресивність? Теорій існує величезна кількість. Одні стверджують, що це вроджене прагнення до руйнування і смерті (Фрейд і Лоренс), інші – що це результат прижиттєвого навчання собі подібними (теорія Бандури). ні. Але агресивність як симптом може бути властива певному ряду захворювань. Наприклад, проявляється вона при дисоціальному, емоційно нестійкому розладі особистості. Людина може ставати агресивною при маревних розладах, психозах і натомість різних психічних розладів, алкоголізму, наркоманії. (Щоправда, це зовсім не означає, що така агресія та спалахи люті залишаться назавжди в його поведінці). Як правило, при адекватному лікуванні психозу та агресивність йде на спад, оскільки тут все ж таки має місце бути невмотивована агресія, обумовлена хворобливим станом. Помилково так само вважати, що всі люди, які страждають на психічні розлади, є агресивними і можуть нести загрозу. Так, наприклад, пацієнти, хворі на шизофренію, більшою мірою небезпечні для себе, ніж для оточуючих.

Як лікувати агресивність? Завжди є об'єктивна причина агресії, а у разі стійкості цієї якості вона, ймовірно, досить серйозна. Потрібно розуміти: людина агресивна не тому, що такою народилася (навіть якщо і вірна теорія Фрейда про вроджене прагнення до агресії), причину її розвитку завжди можна знайти, а відповідно виходячи з неї, і проводити корекцію поведінки, емоційної сфери, соціальних відносин , і, якщо того вимагає ситуація – фармакологічної терапії (якщо не в порядку, наприклад, гормональний фон). . Агресивність може бути наслідком навчання та наслідування, реакції навколишнього середовища. І в цьому випадку знадобиться і робота із середовищем (найближчим оточенням пацієнта). У будь-якому випадку, якщо акти агресії, спалаху люті «ні з того ні з сього» раптом починають турбувати все частіше, це свідчить про те, що потрібна допомога. І її надання цілком можливо, досить просто звернутися до грамотних фахівців.

www.depressia.com

Пасивна агресія у жінок і чоловіків: ознаки, причини, як допомогти.

Якщо людина роздратована і старанно придушує це роздратування, вона прагне висловитися її невербальним способом. Якщо людина зменшує накопичене невдоволення, принагідно виправдовуючи всі очікування оточуючих його людей, то це називається пасивною агресією. Це деякий компроміс між тим, що людина хоче, і тим, що вона має зробити.

Основні ознаки пасивної агресії

Щодо чоловіків, то у них подібна агресія проявляється в тому, що вони починають відкладати будь-які справи чи рішення. Вони починають зневажливо ставитися до важливих термінів, які їм потрібно здати. Чоловіки, схильні до пасивної агресивності, не переймаються обіцянками, які вони дають.

Люди, у яких спостерігається пасивна агресія, думають, що вони безневинні жертви, що постійно пригнічуються.

Крім цього, можна сказати, що бажання постійно добиватися уваги з боку оточуючих людей теж є симптомом подібної агресії. У цьому випадку для винуватця не має значення, що він не з'явився у вказану годину на урочистість, хоча на нього дуже чекають.

Даний тип особистості вистачає за будь-яку можливість вплутатися у суперечку з друзями чи родиною. Це дозволяє тримати деяку дистанцію і не допускати себе близько інших людей, навіть членів своєї сім'ї.

У жінок та дітей пасивна агресивність проявляється у сильному страху перед відповідальністю. Такі люди хочуть жити на таких умовах, які вони диктують самі. Вони не хочуть підкорятися іншим. Вони можуть виправдовувати будь-яку обіцянку, яку не виконали, своєю забудькуватістю.

Цей тип особистості не любить залежність. Щоб позбутися не, людина намагається керувати та командувати оточуючими.

Індивід ніколи не зізнається в тому, що зробив помилку, навіть якщо всі про це знають. Він старанно перекладатиме свою провину на плечі оточуючих його людей або на події.

Діти часто перемикаються між агресивністю та каяттю. Вони можуть серйозно перебільшувати свої провали, регулярно скаржачись на них. Може здатися, ніби дитина постійно незадоволена своїм життям.

Причини пасивної агресії

Це не є психічним розладом особистості, проте є серйозною проблемою, яку потрібно вирішити. Проблеми виникають у індивідуума, що має даний тип особистості, а й в інших людей, які тісно спілкуються з цією людиною.

Можна сказати, що головна причина полягає в соціальній атмосфері, де не можна говорити про свої потреби. Це сприймається, як прояв егоїзму. Через це, індивід починає вважати, що йому не можна нічого бажати. Він вважає, що це погано.

Як допомогти людині з пасивними агресивними рисами?

Звичайно, методи, які ми пропонуємо, дієві, проте вони не можуть гарантувати 100% позбавлення цього комплексу. Кожна людина існує різна психологія особистості. Стандартні методи не завжди можуть допомогти такій людині. Іноді потрібне втручання спеціаліста.

Дуже важливо зрозуміти, що людина з пасивно-агресивними рисами прагне захиститися від інших людей. Це захисний рефлекс, який виробляється автоматично.

Не слід брати на себе домінуючу роль. Це може призвести лише до погіршення та постійних конфліктів. Найкращим рішенням буде надати людині самостійне ухвалення рішень.

Індивід не бажає брати на себе відповідальність за вчинки, тому не можна змушувати людину приймати рішення. Не варто доводити ситуацію до того моменту, де від людини залежатиме підсумок події.

Не змушуйте робити речі, які людина робити не хоче. Нехай індивід живе таким життям, яке йому подобається.

Безперечно, людина з пасивно-агресивними симптомами може дратувати. Щоб людина відчувала себе найбільш затишно, потрібно обдати цю людину ніжністю та турботою, повільно підштовхуючи до іншої моделі поведінки.

Теги: особистісне зростання, популярна психологія, сімейна психологія

Вітаю. Мені 28 років, страждаю на напади агресії, причому розумію, що вчиняю не правильно, але нічого зробити не можу. Живу з донькою, чоловіком та його мамою. Донька (4 роки) мене вже боїться. Завести може мене будь-яка деталь, все дратує, спочатку кричу як божевільна (а іноді замахуюсь), а потім реву. Ходжу як оголений нерв. Можливості жити окремо поки що немає. Що робити?

Вітаю. У моєї матері часто трапляються спалахи гніву. Вона не може пояснити щось просто спокійним голосом, вона обов'язково кричить. Постійно зривається без вагомої причини. Немитий посуд може спричинити скандал. Вона кричить, лається, може навіть ударити по обличчю (причому не слабко, а щосили). І вона постійно повторює одні й самі фрази, щось на кшталт «Заткни свою пащу!» і все в цьому роді. Коли вона в нормальному настрої, вона поводиться адекватно, дружелюбно, але варто чомусь вивести її, вона схожа на звіра в люті. Я розумію, що всі люди можуть зіткнутися з проблемами на кшталт неслухняних дітей-підлітків, які постійно сперечаються і відмовляють, безладдя в будинку, але вони вирішують це найбільш мирним способом, а моя мама просто-напроситься починає кричати на всю горлянку. Як їй пояснити, що це ненормально?

Здрастуйте, Уля. Якщо Ви почнете пояснювати матері, що ненормально підвищувати голос і займатися рукоприкладством, то зіткнетеся з ще більшим нерозумінням на свою адресу, оскільки для неї особисто існує ця вагома причина, через яку вона виходить із себе.
Найчастіше така модель поведінки влаштовує багатьох людей-агресорів, навіть вона їм настільки комфортна, що вони вже залежні від такої поведінки.
Вже доведено вченими, що зрив негативних емоцій на близькому оточенні приносить величезне задоволення агресору, тому зриви будуть повторюватися з певною періодичністю, якщо, звичайно, сам агресор не почне контролювати себе і змінюватися.
Рекомендуємо ознайомитись:

Доброго часу доби мене звуть Роман, мені 31 рік. У мене є проблема, я дуже агресивний… Я раніше вважав, що весь світ навколо мене суцільна гладіаторська арена, на якій потрібно постійно боротися… Не можна нікому вірити, треба бути подібним до вовка одинаків…. Хитрий, злий, жорстокий, цілеспрямований, незнаючий жалю, але з ноткою людяності, справедливості, чесності, відданості… так, я думав у 20 років, через роки я зрозумів, що світ не арена боїв, а шлях до самореалізації самого себе… Шлях самопізнання , зміцнення душі і тіла.. У цьому світі є ще людяність, справедливість… я це зрозумів пізно… Проживши певний час з таким настроєм, я став агресивним, жорстоким, і в кінець заплутався сам у собі…
У мене, виявляються спалахи гніву, агресії, з маломальської сварки, чи суперечки… Гнів стає все сильнішим….. Я щоразу, після цього, кажу собі, що цього більше не повториться… Але, коли агресія мною опановує, я забуваю про тій обіцянці донною самому собі…
Почав займатися спортом, думав допоможе, зніме емоційну напругу, зніме негативну енергію, але ні… енергія так і б'є з мене ключем… Таке, почуття, що я гіпер активний, і ці енергетичні сплески провокують агресію… Мені вже починає здаватися, що мене ніхто не розуміє, що моя думка головніша за інших… мене це лякає. Я розумію, що я не здоровий.
Підкажіть, чи потрібна мені терапія, спілкування з психологом чи заняття йогою підійдуть.

Здрастуйте, підкажіть, будь ласка, у мене така проблема. Мені завтра буде 22 роки, а я відчуваю, що втомилася від життя, здається, що нічого не виходить і ніколи не вийде. Останнім часом у мене почали з'являтись спалахи агресії та гніву, коли хочеться щось зламати, розбити, розгромити, завдати собі болю. Завжди була дуже скромною дівчинкою, багато чого боялася, через це нетовариська, закрита, сумна. Ніколи не було хлопця, батьки культивують у мені цю ідею, кажуть, що страшна і таку ніхто не покохає. Я більше не хочу жити, що робити?

Вітаю. Я дуже страждаю від спалахів гніву через післяпологову депресію і розчарування в чоловіках в цілому. У мене нема кого просити допомогти і немає жодної можливості знайти чоловіка. Будь ласка, підкажіть, що я можу зробити? Цей біль і лють роз'їдає мене зсередини ... Я відчуваю ненависть до себе, до людей і до світу практично завжди, і дуже часто, при зовнішніх подразниках вона лютує з фізичним болем у грудях і бажанням розірвати когось (себе в т.ч. ) на частини. Валер'янка не допомагає, я годую грудьми, будь ласка порадьте що-небудь(((

Вітаю. У мене проблема – неконтрольовані спалахи гніву, але головне те, що вони непередбачувані. Одне добре – нетривалі. Типовий приклад - сиджу, нікого не чіпаю, і раптом бац, щось біля мене розлетілося на частини ... слідом виникає думка «навіщо?» Або взагалі здивування. Порушення майже відразу, інколи ж за кілька хвилин, проходить. Але вже чогось накоїв… підкажіть, будь ласка, з чого почати.

Здрастуйте, Леоніде. Почніть із практикуючого психолога. Фахівець Вас продіагностує і якщо виявиться прикордонний стан, психолог проведе з Вами корекційну роботу, якщо виявиться відхилення від норми, то за допомогою доведеться звертатися до психотерапевта.

Дякую. Спробую ще раз…

Напевно, таке ніхто ніколи не приводив. Є три брати і одна сестра, всім за 60, між собою вони рідні (далі - рідні). У цих людей є діти, між собою вони двоюрідні (далі - двоюрідні), після 40 і до 30. Рідні перебувають у стані «поганий світ краще за хорошу війну»: то спілкуються, то роками не розмовляють, сестра з братами спілкуються у форматі «як справи, проте добре, буде погано, чекай (устрою)», але є окремі спостереження: поведінка їх деспотично, контролюють матеріальний достаток, становище у суспільстві, сімейний стан одне одного і двоюрідних. Роблять вчинки на вигляд схожі на жести доброї волі, а насправді шкода триває роками і приносить удар по авторитету в суспільстві. Двоюрідні між собою спілкуються також. Але при цьому всі двоюрідні вкрай залежні від думки рідних батьків і перебувають через це в страшних депресіях, деякі роблять дурні вчинки за порадою батьків, інші користуються ситуаціями провини і витягують гроші на свої дрібні потреби. Тільки у 3-х осіб зі всієї когорти є установки створювати і розвивати, але більшість споживачів, що їх переслідує, руйнують всі бажання щось створювати і робити. Усім хочеться одного: зневажливо засуджувати всіх як це робить десятки років сестра братів. Страждає з дитинства на психопатію і впливає на своїх дітей таким чином: щоб бути вищим за інших треба підірвати авторитет двоюрідних родичів, а для цього тактовно збирати інформацію і за допомогою телефонного зв'язку повідомити «яке створене марення» як би попереджаючи про їх небезпеку і несумлінність. Результат є, але при розгляді все з'ясовується. Але ця сестра не втрачає надії. І зробила зі своїх дітей "культиватор злих намірів, прикритих милими посмішками". Діти її нещасні у принципі. Цього не бачить. Звинувачує двоюрідних у їхньому нещасті. Так мабуть легше. Нашкодь іншим, поки вони не стали вищими за тебе, хоча при цьому в разі допомоги їм же не буде до кого звернутися тільки знову до двоюрідних, яких так ненавиділа. У рідних присутні психопатії та ретельно замаскована деспотія. Такі стосунки перервати і захистити себе від них, оскільки після спілкування з цим уже зрозуміло, що вони залишаться такими самими? Як уберегти своїх дітей від поганого впливу рідних та двоюрідних?

Нарік, тема відносин із близькими родичами, якщо вони відзначаються акцентуації характеру, авторитарний і деспотичний стиль спілкування дуже делікатна. Якщо з ними не спілкуватися взагалі, то вони можуть сприйняти це за неповагу, ігнорування, а якщо спілкуватися, то необхідно буде дотримуватися їх життєвих установок та правил.
Тому найкращим варіантом підростаючому поколінню в таких сім'ях є переїзд до іншого міста на нову роботу або на час навчання у вузі з подальшим працевлаштуванням.

30 років у шлюбі, щомісяця у чоловіка напад агресії, ненависті, все повторює за все життя образи на всіх близьких, як він їх собі надумав - прикро і безпідставно. Якщо не відгукуюся - не вступаю в діалог, все одно дістане особисто, обзиває по-різному, принижує, ображає, будь-яка образлива маячня. Починається крик, до фізичного виснаження, потім йому легшає і спить. Вранці начебто добріє, але не вибачається ніколи. Образи на всіх згадує, вимагає, щоб заспокоїла, я не знаю, як відволікти його агресію та приниження. Почуттів не залишилося, грати не можу. Лише очікування чергового нападу. Як мені поводитися!

Напад агресії настає після того, як у правій або в лівій частині головного мозку різкий або плавний легкий біль, начебто судина лопнула, після чого щось відбувається. Напад короткочасний. Приймав півтора місяці Гідазепам і Труксал, поки приймав начебто нічого, а перестав - напад залишився, як стріляло в голові, так іноді й пострілює щодня. Так! І ще! Я відчував страх у грудях, тому страх зник після прийому препаратів.

Як би хотілося, щоб усі люди були добрими та доброзичливими, але, на жаль, це неможливо. Нам важко керувати своїми емоціями, тим більше коли навколо стільки дратівливих факторів. Наша грубість і агресія – це природні реакції на зовнішні подразники. Але іноді спалахи гніву переходять усі межі та виявляються у вигляді агресивної неконтрольованої поведінки.

Неконтрольовані спалахи гніву можуть бути дуже небезпечними як для самої людини, так і для оточуючих її людей.

Причини гнівних нападів

Гнів - короткочасне божевілля, що виражає внутрішній стан людини. Його занепокоєння і нездатність упоратися з проблемою накопичується і виливається в різні розлади, які провокують гнів. Ця провокація може бути обумовлена як внутрішніми, і зовнішніми чинниками.

Внутрішні проблеми:

депресія,
нестача сну,
почуття голоду,
хронічна втома,
дисбаланс мозкових функцій та ін.

Зовнішні проблеми - це всі фактори зовнішнього середовища, які не подобаються людині (чийсь вчинок, дощ, що раптово пролився, пробка на дорозі і т.д.).

Приступи гніву – симптоми

Спалахи гніву можуть виявлятися по-різному. Іноді вони проходять непоміченими для оточуючих. У людини кипить все всередині, але вона ніяк не виявляє її зовні. Інший різновид - деструктивний гнів. Такі напади готові проявити себе у вигляді застосування фізичної сили, моральних принижень та псування майна. Захисту від раптових спалахів гніву немає. Агресія може бути спрямована як на людину, яка її викликала, так і на випадкового перехожого.

Жіноча та чоловіча агресія може проявлятися по-різному. Приступи гніву у чоловіків виливаються в удари кулаком по столу, кидання телефонів об підлогу, побиття тощо. Жінки найчастіше впадають в істерику, плачуть, звинувачують, ображають. Хоча трапляються випадки, коли і жінки вдаються до рукоприкладства.

Небезпека неконтрольованого гніву

При ігноруванні проблеми частих спалахів неконтрольованого гніву можуть виникнути різні психологічні порушення особистості, здатні проводити відносини людини у соціумі. Тому необхідно поставитися серйозно до цього питання та розпочати лікування.

Часто раптові спалахи гніву проходять так само швидко, як і накотили, але в людини залишається відчуття провини та зіпсовані стосунки з оточуючими. Це ще більше ускладнює ситуацію, оскільки людина може впасти в депресію, що знову може спровокувати безпричинний гнів.

Звичайно, лікувати неконтрольований гнів має фахівець, але для початку непогано було б розібратися у собі. Необхідно зрозуміти причини спалахів: швидкий темп життя, невдоволення роботою, непосильні навантаження. Можливо, усунення цих причин здатне вирішити проблему. Адже ніякий лікар не зможе допомогти, якщо після успішної терапії людина знову повертається до того ж негативного середовища.

До чого призводять неконтрольовані спалахи гніву

Часто люди думають, що вираз гніву допоможе їм впливати інших людей і отримати бажане. Насправді гнів сприяє руйнації відносин, заважає прийняттю важливих рішень, затуманює свідомість і загалом впливає негативно на життєдіяльність людини. Крім того, спалахи гніву:

Шкодять фізичному здоров'ю. Вони можуть стати причиною діабету, імунних та серцево-судинних захворювань.
Впливає на психічне здоров'я. Страждає мислення, увага та пам'ять.
Шкодить кар'єрі. Якщо людина доводить свою точку зору в агресивній манері – це не додає нічого до її авторитету. Колеги та керівництво негативно ставляться до сварок та розглядів на робочому місці.
Руйнує міжособистісні стосунки. Гнівні спалахи та образливі слова залишають шрами у серцях скривджених. Основа благополучних відносин – довіра та спокій, а раптові спалахи гніву здатні перекреслити все це раптово.

Способи боротьби з неконтрольованим гнівом

При втомі від навантажень необхідно зменшити темп життя. Людині потрібний відпочинок, її нестача може вилитися в неконтрольований гнів. В цьому випадку необхідно відкласти всі справи та розслабитися.
Уникайте стресових ситуацій. Проаналізуйте, що найчастіше викликає у вас безпричинний гнів. Наприклад, якщо вас сказують пробки на дорогах мегаполісу, намагайтеся не виїжджати в години пік або користуйтеся послугами метро.
Щоб контролювати свій гнів, висипайтеся. Кожній людині потрібна певна кількість сну для того, щоб почуватися бадьорим.
При необхідності приймайте заспокійливий чай, вони допоможуть розслабитися і заспокоїтися.

Якщо не вдається дотримуватись цих правил, необхідно навчитися контролювати напади гніву.

Хороший спосіб придумали японці, які навчилися зривати сильний гнів не на людях, а на опудалох. Будь-який працівник офісу, незадоволеним своїм начальством, може побити опудало і таким чином позбутися негативних емоцій. Можливо, цей спосіб підійде і вам, причому опудало чудово замінить боксерська груша. Також намагайтеся не тримати роздратування в собі, накопичуючись, воно може вилитись у невідповідний момент. А людина в гніві – на фото варто лише поглянути – стає неприємною і може відштовхнути оточуючих.

1562

Причини нападів агресії

Причини нападів агресії можуть ховатися і в надмірно швидкому темпі життя, в умовах браку відпочинку, невдача в особистих прагненнях. Деякі люди зазнають нападів агресії в тому випадку, якщо навколо відбувається щось урозріз зі своїм особистим уявленням «правильного». Як правило, вони вкрай дратівливі, їм складно стримувати свій гнів і справа найчастіше сягає рукоприкладства.

Напади агресії у дітей

Найчастіше напади агресії в дітей віком виникають через різні зовнішні чинники : неотримання бажаного, неблагополуччя і напружена атмосфера у ній, «випробування» на дорослих певної моделі поведінки. Маленькі дітки можуть виявляти агресію, кусаючи дорослих. Укус для маленької дитини – це своєрідний спосіб пізнання навколишнього світу та контакт із нею.

Агресія у чоловіків

Для характеризується виражене загострення емоційних реакцій. Це проявляється у відсутності стриманості, посиленої потягу до алкоголю та пристрасті до нього, схильність до конфліктів та агресивної поведінки.

Агресія у жінок

Про жіночу емоційність та вразливість відомо всім, набагато менше уваги привертає така проблема як жіноча агресія. Така поведінка традиційно засуджується суспільством і жінки вважають за краще «тиснути» в собі негативні емоції, «виплескуючи» їх на найближчих: свою сім'ю, чоловіка чи дітей. Як же впоратися з дратівливістю та агресією у жінок і чи потрібно намагатися боротися із цими почуттями?

Будь-яка агресія - це деструктивна поведінка, що суперечить загальноприйнятим нормам і правилам поведінки, основною метою якого є завдання шкоди (фізичної, психічної, моральної) оточуючим.

Жінкам агресивна поведінка вважається невластивою, протягом багатьох поколінь представниці жіночої статі мали демонструвати м'якість, доброту і неконфліктність.

Часті напади агресії у жінок у світі вважають «результатом» фемінізму, «присвоєння» чоловічої поведінки, але психологи не згодні з таким поясненням. На їхню думку, агресію жінок провокує зміна способу життя, збільшення стресових ситуацій та швидка зміна гормональних ритмів.

Агресія у відповідь на численні подразники може бути різною – адекватною подразнику та «адресною» або постійною, що негативно впливає на життя жінки та оточуючих її людей.

Що може стати причиною такої поведінки у жінок?

Причини агресії у жінок можуть бути різними. Найчастіше виділяють такі фактори:

Внутрішні проблеми, незадоволеність собою, життя тощо – саме внутрішній розлад найчастіше стає причиною агресивної поведінки у жінок. Неможливість проявити свої справжні емоції, необхідність дотримуватися певних правил поведінки викликає постійне внутрішнє роздратування, яке вимагає виплеску негативних емоцій. Класичний приклад - агресія жінки, яка повернулася з роботи, де її несправедливо в чомусь звинуватили або сварили, прийшовши додому вона починає кричати на дітей і лаятися з чоловіком.
Надмірні навантаження – фізичні та психічні – надто швидкий ритм життя, постійна перенапруга та неможливість відпочити призводить до включення програми «збереження» організму, яка включає в себе, в тому числі і надмірну агресивність.
Неврологічні захворювання – проблеми з поведінкою та емоціями можуть бути пов'язані із захворюваннями нервової системи. Немотивована агресія може бути симптомом таких небезпечних захворювань, як шизофренія або паранояльний синдром.
Ендокринні порушення – часто підвищена агресивність виникає через захворювання щитовидної та паращитовидної залоз, патології надниркових залоз, яєчників та інших залоз.
Гіповітаміноз - нестача вітаміну В, фолієвої кислоти, магнію, йоду та інших мікроелементів також можуть призводити до порушення в роботі нервової системи і в тому числі до агресивності.
Гормональні зміни – вагітність, передменструальний синдром та клімакс. Зміни поведінки у період пов'язані з збільшенням концентрації жіночих статевих гормонів в організмі.
Вживання алкоголю та психоактивних речовин – це одна з найважчих та соціально значущих причин жіночої агресії. Зловживаючи спиртними напоями чи наркотиками жінка перестає контролювати себе, її основною метою стає постійний пошук нових доз, а будь-які спроби вміщувати це, викликають найсильніший сплеск агресивності, аж до скоєння злочинів.

Агресія при вагітності

Під час вагітності в організмі жінки відбувається безліч різноманітних змін. Агресія під час вагітності може бути спричинена поєднанням низки факторів: соціальних, психологічних та фізичних.

Соціальні і можуть впливати на розвиток жіночої агресії. Небажана вагітність, важкі матеріально-побутові умови, невпевненість у своєму становищі, негативне ставлення оточуючих до цього стану – таких чинників може бути багато, вони негативно впливають на стан нервової системи жінки та можуть спровокувати агресію при вагітності.

Але основна причина жіночої агресії під час вагітності – це гормональні зміни. Збільшення рівня прогестерону, пролактину та естрогену під час вагітності призводить до справжніх емоційних «качків», жінкам складно контролювати свою поведінку, напади агресії можуть виникнути у відповідь на будь-яке роздратування або навіть без видимої причини.

Але, на думку психологів, лише гормональними змінами агресію жінок під час вагітності, в передменструальний період і в клімаксі пояснити не можна. Гормональний дисбаланс може посилити дратівливість і збільшити рівень агресивності, але не здатний, сам собою, спровокувати агресію на адресу близьких, чоловіка чи дітей. Таким чином може проявлятися раніше невдоволення, особистісні проблеми або банальна перевтома і страх.

Коли агресія стає проблемою

Жіноча агресія, на відміну від чоловічої, рідко проявляється фізичним насильством, руйнуванням, соціально небезпечними чи злочинними діями. Зазвичай агресія проявляється вербально – роздратована жінка лається і сперечається з оточуючими, кричить на дітей, чоловіка, родичів. Така поведінка часто здається зрозумілою і десь навіть обґрунтованою «діти не слухаються», «чоловік затримався», «в магазині нахамили». Але негативні емоції, що виявляються таким чином, мають руйнівну дію, вони не допомагають позбавитися внутрішніх проблем або роздратування, а тільки ще більше провокують виникнення таких почуттів. Крім цього, агресивна поведінка в сім'ї чи відносинах викликає велику кількість проблем, які, у свою чергу, стають джерелом агресії. Тільки навчившись методам самоконтролю та «виплеску» негативних емоцій можна позбутися звичної моделі поведінки «агресора».

Така агресія у жінок трапляється досить часто і не вважається чимось «патологічним». Набагато небезпечніший, із соціальної точки зору, стан агресії, під час якого жінка не може контролювати свої вчинки та дії. Такий стан може виникнути через різку зміну рівня гормонів у крові під час вагітності і після пологів, але частіше свідчить про ендокринні або неврологічні захворювання, що приховано протікають. Агресивність може бути обумовлена прийомом спиртних напоїв чи вживанням наркотиків.

Як позбутися агресії

Позбутися агресії досить складно, особливо, якщо така поведінка є звичною. Найголовніше для жінки - це не навчитися контролювати свою поведінку і емоції (це зазвичай зводиться тільки до придушення негативних переживань, що тільки посилює ситуацію), а вміння позбавлятися емоцій, що виникають способом, зручним і для себе і для оточуючих.

Гранулема зуба – запалення тканин біля зубного кореня. Лікування проводить стоматолог, додатково застосовують відвар