Вегето-судинна дистонія: типи, причини, симптоми, лікування у дорослих та дітей. Як лікувати все раз і назавжди

Діагноз вегето-судинна дистонія (ВСД) багатьма сприймається як щось несуттєве – скарги на слабкість та запаморочення вводять в оману. А результатом стає ігнорування цих симптомів та відсутність кваліфікованої медичної допомоги. Тим часом лікарі наполягають – вегето-судинна дистонія відноситься до серйозних розладів у роботі організму, це збій у роботі всіх систем організму. Страждає насамперед вегетативна нервова система – саме вона відповідає за регуляцію показників артеріального тиску, роботу дихальних шляхів, продукцію гормонів, активність сечостатевої системи, та й взагалі від роботи вегетативної нервової системи залежить нормальний ритм життя людини. Необхідно не тільки знати, що таке вегето-судинна дистонія, а й вчасно діагностувати її, отримати адекватне лікування.

Види ВСД

Усі характерні симптоми для вегето-судинної дистонії пов'язані, насамперед, із патологічними змінами в судинах. Саме від того, в якому тонусі вони знаходяться, і залежатиме класифікація захворювання, що розглядається.

ВСД – гіпертонічний тип

Для такого виду характерний високий тонус судин, підвищений артеріальний тиск, а пацієнти пред'являють скарги на прискорене серцебиття, припливи спеки та швидку стомлюваність.

ВСД – гіпотонічний тип

У цьому випадку прояви вегето-судинної дистонії будуть пов'язані з низьким тонусом судин – у пацієнтів діагностується низький артеріальний тиск. Характерні для вегето-судинної дистонії за гіпотонічним типом загальна слабкість, потемніння в очах, непритомність, раптові перепади артеріального тиску, нижні/верхні кінцівки майже завжди холодні.

ВСД – змішаний тип

Такий розвиток аналізованого захворювання характеризується нестійкістю, варіативністю тонусу судин. І показання артеріального тиску не матимуть чіткої позначеності – вони стають занадто високими, то раптово знижуються до можливого мінімуму. Лікарі стверджують, що якщо у пацієнта діагностується ВСД за змішаним типом, то потрібно бути готовим до появи симптомів, характерних і для гіпотонічного захворювання, і для гіпертонічного.

ВСД – кардіальний тип

Цей вид захворювання може діагностуватися у пацієнтів, які пред'являють скарги на виражені. Вони не мають певного характеру, можуть бути ниючими і пульсуючими, нерідко з'являється відчуття порушень у серцебиття. Причому, подібні больові відчуття, що періодично виникають, в області серця не погіршують загальний станздоров'я людини, а повноцінне обстеження унеможливлює розвиток патології серця.

ВСД – ваготонічний тип

Завжди супроводжується порушеннями у роботі дихальної системи. З огляду на утрудненого дихання, неможливості зробити повноцінний вдих, у пацієнта починається зниження артеріального тиску.

Справжні причини появи захворювання, що розглядається, досі не з'ясовані, але лікарі виділяють кілька факторів, які цілком можуть бути провокуючими. До таких відносяться:

спадковість – вегето-судинна дистонія у разі розвиватиметься ще ранньому дитинстві, а й у старшому віці вона залишається;
деякі соматичні захворювання хронічного характеру – наприклад, патології ендокринної, травної, серцево-судинної системи;
захворювання периферійної та/або центральної нервової системи;
хронічне;
схильність та .

За статистикою найчастіше вегето-судинна дистонія розвивається і натомість, а єдиним проявом можуть стати симптоми (класичної гострої респіраторно-вірусної інфекції). Якщо розглядати механізм розвитку захворювання, що розглядається, на тлі неврозу, то можна вкластися в кілька пунктів:

Людина переживає сильний стрес, особливо небезпечний цей стан і натомість психологічного виснаження чи перенапруження.
Організм (зокрема – головний мозок) неспроможна впоратися з цією ситуацією і психіка просто «приховує» проблему.
Але сигнал у головний мозок про патологію вже надійшов, і він починає виявляти проблему, впливаючи безпосередньо на внутрішні органи – у людини може раптово початися больовий синдром у ділянці шлунка чи серця тощо.

Лікарі стверджують, що до такого стану можуть призвести регулярні стреси, неможливість/невміння висловити свої переживання словами, замкнутість людини, глибокі переживання на самоті. Погіршується стан і на тлі вживання алкогольних напоїв, тютюнопаління, емоційної нестійкості.

Виявлятися захворювання може по-різному – медициною виділено та описано кілька синдромів, які і вважаються ознаками вегето-судинної дистонії.

Гіпервентиляційний синдром

Цей синдром інтенсивний і характеризується прискореним диханням, затримкою дихання та недостатністю повітря. Хворі будуть відчувати задишку, на вдиху відбувається помилковий спазм гортані - людина думає, що починає задихатися. А такий стан обов'язково призводить до панічної атаки – смерті бояться абсолютно усі. При гіпервентиляційному синдромі відбуваються патологічні зміни навіть у крові – вона втрачає надто багато кисню, що призводить до пригнічення дихальної діяльності. Результатом стають:

порушення чутливості навколо рота та біля носа;
зниження чутливості у стопах та кистях;
м'язові спазми без конкретної локалізації;
запаморочення.

Порушення потовиділення

При вегето-судинній дистонії більша частинаПацієнтів (до 89%) скаржиться на підвищене потовиділення. Виявляється цей синдром під час нападів - потіють долоні, краплинки поту виступають на лобі і по всій особі, у періоди відсутності нападів процес потовиділення не порушений.

Серцево-судинний синдром (кардіоваскулярний)

Цей синдром при аналізованому захворюванні проявляється по-різному – він може бути інтенсивним та слабким. Але в будь-якому випадку пацієнти скаржаться на порушення серцевого ритму (прискорене або сповільнене серцебиття), різкі перепади у показниках артеріального тиску. Часто при кардіоваскулярному синдромі присутні мерзлякуватість кісток і стоп, яскраво виражена блідість шкірних покривів(«мармуровість»), припливи спека (вони імітують клімакс у жінок). У деяких випадках вегето-судинна дистонія проявляється кардіалгічним синдромом – для нього будуть характери:

болі в ділянці серця різного характеру - ниючі, різкі, пульсуючі;
дискомфортне відчуття у сфері анатомічного розташування серця – вони важко піддаються опису із боку пацієнта.

Зверніть увагу:такі симптоми характерні і для стенокардії, але диференціювати два такі різних захворюваньЛегко - кардіалгічний синдром при стенокардії виникає тільки після фізичного навантаження, а при прийомі нітрогліцерину все проходить протягом декількох хвилин. При вегето-судинній дистонії цей синдром виникає і в абсолютному спокої, а нітрогліцерин не дає очікуваного ефекту.

Цисталгія

Виявляється прискореним сечовипусканням. Причому цей стан пацієнти ніяк не пов'язують із вживанням занадто великої кількості рідини, а лікарі не виявляють жодних порушень у роботі нирок та сечовидільної системи.

Вегето-судинна дистонія може дати себе знати і в животі (ноючі, спастичні дискомфортні відчуття), і порушенням стільця, і помилковими позивамидо дефекації. Але в деяких пацієнтів на тлі прогресії захворювання, що розглядається, можуть з'явитися і дещо інші ознаки розладу травної системи. До таких відносяться:

порушення апетиту - може або зовсім зникнути інтерес до їжі, або, навпаки, початися ненажерливість;
блювання, що виникають відразу після вживання їжі;
акт ковтання порушено – пацієнту важко зробити навіть ковток води;
неінтенсивний біль в епігастрії або «під ложечкою».

Зверніть увагу:при таких проявах вегето-судинної дистонії у пацієнта мають бути виключені соматичні захворювання шлунково-кишковий тракт- Наприклад, виразкова /.

Синдром порушення терморегуляції

Йдеться про нестійку температуру тіла – пацієнт періодично відчуває мерзлякуватість, йому холодно навіть у теплому приміщенні. Деякі хворі, навпаки, відзначають спонтанне підвищення температури – цей стан переноситься добре, характерні слабкість/сонливість/головний біль для респіраторно-вірусних або запальних захворюваньвідсутні. Зверніть увагу:іноді лікарі фіксують різну температурутіла в лівій та правій пахвах. Такий стан частіше зустрічається при розвитку вегето-судинної дистонії у дитячому віці.

Розлади сексуального характеру

У чоловіків відзначається порушення потенції, жінки скаржаться на відсутність оргазмів та зниження статевої активності. Але на цьому тлі статевий потяг до протилежній статінікуди не зникає. Взагалі, всі перелічені симптоми, характерні для вегето-судинної дистонії, не можуть виявлятися одночасно і за будь-якого виду захворювання. Щоб знати, якому типу ВСД відповідають конкретні симптоми, рекомендуємо ознайомитися з таблицею:

Тип ВСД	Характерні симптоми
ВСД по гіпертонічному типу	Відзначається нудота та блювання, незалежно від прийому їжі. Зниження апетиту, аж до повної втратиінтерес до їжі. Головні болі, що періодично виникають, неінтенсивного характеру. Пітливість підвищена, під час загострення ВСД сильно пітніють саме долоні. Є почуття страху, що не піддається логічному поясненню. Перед очима періодично з'являються мушки.
ВСД за кардіальним типом	Прискорене серцебиття. Болі, що періодично з'являються, в області серця варіативного характеру. . Сповільнене серцебиття. Підвищена пітливість.
ВСД за гіпотонічним типом	Зниження артеріального тиску. Загальна слабкість. Блідість шкірних покривів. Порушення дихальної діяльності – пацієнти що неспроможні зробити повноцінний вдих. Нудота та/або печія. Порушення стільця – діарея чи запор.
ВСД за змішаним типом	Аритмія тахікардія. Наступ страху близької смертічерез проблеми у серцебиття. Порушення дихальної діяльності – пацієнту не вистачає повітря. Больовий синдром із локалізацією в ділянці серця. Переднепритомні стани – раптове запаморочення, потемніння у власних очах. Підвищена пітливість нижніх/верхніх кінцівок.
ВСД за ваготонічним типом	Серцебиття сповільнене. Слиновиділення підвищене. Порушення у роботі шлунково-кишкового тракту. Зниження артеріального тиску. Дихання утруднене.

Це ще один синдром, який буде характерним симптомомпрояви вегето-судинної дистонії Людина зазнає сильного переляку, відчуття наближення тривоги, його накриває хвиля страху. При цьому організм посилає сигнали про небезпеку, але він не дає варіантів вирішення проблеми. Тому пацієнт відчуває найсильніший страх смерті, йому здається – серце зупиняється, перехоплює дихання. Цікаво, що буквально через 10-15 хвилин панічна атака на тлі ВСД проходить, стан людини нормалізується.

Коли людина звертається за медичною допомогою зі скаргами на вищевказані стани, то фахівець має виключити будь-яке соматичне захворювання– це робиться насамперед. Це означає, що пацієнт має пройти повне обстеженняорганізму - від / / Калу до . Наступний крок – відвідування лікаря-психоневролога. Тільки такий вузький фахівець може якісно попрацювати з пацієнтом і виділити причини, які спровокували розвиток стану, що розглядається. І в даному випадкуне варто соромитися, соромитися та ігнорувати відвідування психоневролога. По-перше, це далеко не психіатр і він не лікує винятково психічних хворих. А по-друге, без з'ясування причин такого стану не вдасться провести адекватну, ефективну терапію.

Будь-якого конкретного, медикаментозного лікуванняаналізованого захворювання немає – все підбирається виключно в індивідуальному порядку. Психоневрологи допоможуть розібратися пацієнтові зі своїми внутрішніми проблемами, скоригують реакцію організму на викид адреналіну чи інсуліну, неадекватну поведінку всіх органів та систем. Але крім цього, будуть надані такі рекомендації:

Зверніть увагу:в особливо тяжких випадках лікар може призначити деякі лікарські препарати для стабілізації стану – це можуть бути антидепресанти. Але такі призначення повинен робити тільки фахівець на основі обстеження пацієнта, підтвердження діагнозу – самостійно не можна вживати навіть прості препарати, наприклад, валеріанку.

Особливості лікування вегето-судинної дистонії

Захворювання, що розглядається, лікується дуже довго - потрібно бути готовим до того, що доведеться роками відвідувати фізіопроцедури, підтримувати абсолютно здоровий образжиття, періодично проходити терапію лікарськими препаратами. Але не можна сказати, що таке правило підходить абсолютно всім пацієнтам з вегето-судинною дистонією – хтось і після кількох сеансів у психоневролога приходить у норму, а хтось змушений постійно боротися із проявами захворювання.

Вегето-судинна дистонія є досить поширеним захворюванням, яке пов'язане з порушенням балансу між симпатичною і парасимпатичною вегетативною нервовою системою.

Який лікар має займатися лікуванням ВСД?

Якщо в людини починають виявлятися симптоми цього захворювання, закономірно виникає питання, як лікувати ВСД і якого фахівця звернутися за допомогою. Найчастіше рекомендують відвідування первинної ланки медичної допомоги. Сімейний лікарта терапевт займаються діагностикою широкого спектрузахворювань, тому зможуть провести діагностику захворювання на вегето-судинну дистонію та надати необхідну медичну допомогу.

Оптимальною в даному випадку буде комплексна терапія. Лікувати прояви вегето-судинної дистонії можна за допомогою невролога, психолога, психотерапевта. Діагностика ВСД лягає саме на їхні плечі. Найчастіше застосовуються психотерапія під час лікування ВСД.

Також існує необхідний діагностичний мінімумобстежень, які слід призначати людям із ВСД. Це - загальні аналізикрові та сечі, електрокардіограма та флюрографія.Для встановлення діагнозу вегето-судинна дистонія можуть знадобитися й інші методи діагностики, залежно від симптомів.

Також до обов'язків лікаря входить профілактика ВСД у людей, які вилікували дане захворювання. Боротися з вегетосудинною дистонією найкраще до її початку. Пацієнт повинен враховувати всі поради лікарів та приймати підтримуюче лікування, якщо воно буде призначене.

Багато хто намагається від вегетосудинної дистонії позбутися назавжди без участі лікарів у домашніх умовах. У деяких випадках таке лікування може бути ефективним, але далеко не завжди. Люди, які страждають від цієї недуги роками, зазвичай пробують усі методи самостійно, але так і не знаходять способу, як, напевно, перемогти ВСД.

Корекція раціону харчування

Порушення правильного харчуваннясприяє розвитку багатьох захворювань, і скоригувавши схему прийому їжі можна позбутися важливого тригерного фактора. Тому зовсім недоречно сумніватися, чи можна вилікувати вегето-судинну дистонію за допомогою зміни раціону.

Нераціональне харчування частково формує вегетоневроз і може викликати вагоінсулярний або симпатоадреналовий криз. Таким чином, привівши в порядок свій раціон можна досягти хороших результатів у лікуванні вегето-судинної дистонії.

Дієта, яка призначається при проявах вегетативного неврозу, характеризується такими особливостями в період лікування та надалі для профілактики повторного погіршення стану здоров'я:

Виняток напівфабрикатів, консервів.Такі продукти містять хімічні добавки, які дозволяють їм тривалий час зберігати свіжість та придатність.
Виняток солі та кофеїну.Ці продукти способи піднімати артеріальний тиск, який надто не стабільний при вегето-судинній дистонії.
Виняток гострої, жирної чи копченої їжі.Такі продукти створюють додаткове навантаження на підшлункову залозу та печінку, тим самим ускладнюючи роботу шлунково-кишкового тракту.
Обов'язковий прийом вітамінів групи Ст.Дана речовина міститься у великих кількостях у м'ясі, рибі, молочних продуктах, овочах, злаках, яйцях та багатьох фруктах. Різноманітність продуктів дозволяє раціону при НЦД бути корисним та не часто повторюватися.

Лікувальна фізкультура

Нормовані фізичні вправита навантаження при ВСД зміцнюють організм і тренують його дихальну та серцево-судинну системи. Водночас зменшується прояв симптомів вегето-судинної дистонії. Але лікувальна фізкультура при ВСД повинна застосовуватися тільки під суворим контролем тренера або лікаря ЛФК, який допоможе визначити правильні фізичні навантаження, оптимальну схему тренувань і знає, як вилікувати ВСД за їх допомогою.

Будь-які вправи повинні поєднуватися з правильним раціоном. Адже при виконанні вправ втрачається якась кількість калорій, які потрібно заповнювати. Слід забезпечити організм достатнім енергетичним ресурсом, перш ніж витрачати його на фізичні навантаження.

Лікувальна фізкультура дуже часто застосовується при вегетосудинній дистонії та включає один із видів спорту. Визначитися з найбільш підходящим варіантом можна виходячи з бажаних потенційних ефектів ЛФК при лікуванні вегето-судинної дистонії. Також кожен із них може мати особливості для людей із ВСД.

Плавання.Найбільш оптимальний вид спорту, який має загальнозміцнюючий вплив на організм. За допомогою нетривалих сеансів можна знімати напругу, навантаження на суглоби та хребет.
Біг.Біг на швидкість не рекомендується людям з ВСД, оскільки він створює велике навантаження для серця, якого слід все ж таки уникати. З лікувальною метою більше підходить швидка ходьба на свіжому повітрі. Дистанції слід вибирати короткі та нескладні. Тривалість тренувань слід поступово збільшувати.
Їзда на велосипеді.Дозовані фізичні навантаження на всі групи м'язів надають позитивний впливна стан імунної системи, стабілізують кровообіг Тривалість поїздок має перевищувати допустимі кордону, які позначають індивідуальні фізичні можливості.
Заряджання.Необхідну дозу бадьорості на кожен день можна отримати за допомогою короткої розминки, яка мобілізує сили організму та покращить самопочуття надовго. Бажано ці вправи проводити на свіжому повітрі або провітрювати кімнату перед їх виконанням.
Лікувальна гімнастика при ВСД.Це оптимальний вибір методу, що включає комплекс вправ при ВСД, що сприяє розслабленню м'язів, покращенню самопочуття та припливу сил. Вона допомагає позбавлятися напруженості та скутості.
Йога при ВСД.Система фізичних вправ у цій практиці сприяє зміцненню духовного єднання з тілом, усуває психологічну симптоматику, якщо є серед чинників розвитку ВСД. Йога дуже корисна при вегето-судинній дистонії як засіб профілактики кризів.
Дихальні вправи.Важлива роль приділяється таким тренуванням, які покращують дихання людини, оскільки деякі симптоми ВСД пов'язані саме з цією системою. Дихальна гімнастика при усуненні симптомів вегето-судинної дистонії може бути цілком ефективна.

Будь-які фізичні вправи при ВСД, що їх призначає тренер чи лікар у спортзалі, повинні відповідати деяким вимогам, щоб убезпечити стан людини від можливих погіршень здоров'я.

Особливості тренувань для людей з ВСД:

Програма занять має бути індивідуальною з урахуванням особливостей стану здоров'я конкретної людини.
Не можна поєднувати тривалі кардіонавантаження та силові вправи.
Кожну вправу виконуватиме поетапно з короткими перервами для відновлення сил.
Тяжкі фізичні навантаження та вправи на витривалість неприпустимі для людей з ВСД.
Важливу роль відіграє дихальна гімнастикапри ВСД. Виконуючи кожну вправу, людина повинна правильно дихати.

Нетрадиційні методи терапії

Сюди відносять майже всі витоки східної медицини, які лише набирають популярності. Також до нетрадиційним методамслід віднести лікування ВСД народними засобами. Багатий різновид всіх способів боротьби з симптомами захворювання дозволяє підібрати оптимальний варіант.

Голкорефлексотерапія

Ще даний методназивають акупунктурою. Він полягає у введенні тонких голок на невелику глибину у шкіру, щоб впливати на певні точки. Ці місця на шкірі – проекції внутрішніх органівна які можна впливати.

Акупунктура при ВСД здатна усувати больові синдроми, заспокоювати та покращувати мікроциркуляцію в тих органах, на які намагається вплинути фахівець нетрадиційної медицини.

Найчастіше цю методику поєднують із більш традиційними схемами лікування, щоб досягти максимально ефективного результату. Великий плюс голкотерапії полягає в тому, що вона практично не викликає жодних побічних ефектів.

Фізіотерапія

Найбільшого поширення набула фізіотерапія. Вона використовує фізичні факториприроди (світло, тепло, воду, грязьові суміші) для лікування конкретного захворювання. Властивості подібних методів протягом багатьох років вивчалися, модифікувалися для отримання кращого ефектуі зараз їх широко застосовують поруч із медикаментами та іншими методами лікування.

Для лікування ВСД найчастіше застосовують електросон, електрофорез, що ґрунтуються на використанні низькочастотного струму. Широкого поширення набула магнітотерапія.

Як фізіопроцедуру використовують також контрастний душз ранку та призначення спеціальних ванн. Залежно від виду ВСД їх різновид може відрізнятись. Якщо переважає симпатична вегетативна нервова система, найчастіше застосовують сульфідні та вуглекислі ванни. При переважанні парасимпатичної вегетативної нервової системи успішнішим виявиться використання хвойних і радонових ванн.

Масаж

Величезне значення усунення симптомів вегето-судинної дистонії грає лікування масажем. Особливу увагуприділяється шийному відділу та попереку. За допомогою мануальної терапії можна досягти розслаблення м'язів людини, покращення мікроциркуляції в м'яких тканинах та стимуляції кровообігу. Масаж комірцевої зони та голови здатний знімати больові синдроми, покращувати самопочуття і навіть сприяти відновленню когнітивних функцій.

Масаж при ВСД популярний через доступність та зручність. Кожен сеанс приносить людині необхідне розслаблення та задоволення, тому таке призначення сприяє швидкому відновленню всіх функцій організму. За допомогою масажу можна як впоратися з найважчими симптомами, так і вилікувати ВСД. Масаж при проявах вегето-судинної дистонії може призначатися як дорослим, і дітям.

Народні методи лікування

Народні засоби, які передаються з покоління до покоління, ефективно впливають на певне захворювання або патологічний станорганізму людини як у чоловіків, так і у жінок. Також їх використання допомагає справлятися із симптомами психовегетативного синдрому у дітей.

Лікування ВСД у домашніх умовах різними травами та відварами давно застосовуються в народі. Багато людей, які добре знають засоби та вплив різних рослин на організм, успішно застосовують ці знання на практиці.

Усі збори та трави при лікуванні ВСД призначають також залежно від конкретної форми. Наприклад, для гіпертонічної вегетосудинної дистонії застосовують:

настоянку валеріани лікарської;
настоянку собачої кропиви;
настоянку півонії (перед прийомом їжі);
настоянку глоду;
зелений чай.

Лікування народними засобами гіпотонічної форми ВСД включає:

настоянку безсмертника піщаного;
настоянку лимонника китайського;
настоянку кореня женьшеню;
настоянку заманихи.

Дозу цих трав слід вибирати індивідуально, залежно від ступеня прояву симптомів.

Перша допомога при ВСД

Течія вегето-судинної дистонії зумовлює виникнення характерних нападів чи кризів, які погіршують стан людини, порушують саморегуляцію організму. Для його усунення роблять низку дій:

Зміна обстановки. У багатьох випадках криз виникає через зовнішні обставини.
Доступ свіжого повітря. Бажано переміститися або на вулицю, або відкрити вікно, звільнитися від одягу, що здавлює.
Високий тиск. Якщо підвищений АТ, слід прийняти одну таблетку гіпотензивного засобу (бета-блокатори, інгібітори АПФ, блокатори кальцієвих каналів).
Заспокійливе. Це може бути таблетований засіб від ВСД або інші препарати із седативним ефектом.
Корвалол або валокордин по 20 крапель на воду чи чайну ложечку цукру.

Якщо людина знепритомніла, не варто панікувати. У разі потрібно точно знати, що робити у якій послідовності. Перша допомога при ВСД у цьому випадку включає тільки перші дві дії і спробу привести людину до тями. Слід укласти хворого на тверду поверхню та підняти ноги.

Перша допомога при ВСД у разі втрати свідомості полягає у провокуванні нюхових рецепторів за допомогою нашатирного спиртуабо оцту. Навіть після того, як людина прийшла до тями, різко вставати не рекомендується. Потрібно відпочити та прийняти необхідні ліки.

Перша допомога при ВСД має надаватися тими людьми, які знаходяться поблизу незалежно від того, є вони медиками чи ні.

Фармакотерапія

Різноманітність симптомів та медикаментозних засобіввикликає закономірні дилеми, як лікувати нейроциркуляторну дистонію. Існують думки щодо недоцільності використання фармакологічних препаратівдля лікування симптомів нейроциркуляторної дистонії

Незважаючи на це, кожному спеціалісту хочеться допомогти пацієнтові та вилікувати ВСД раз і назавжди. Отже, потрібно призначати ті препарати, які максимально ефективно впораються із цим завданням.

Жоден засіб від вегетосудинної дистонії не здатний виліковувати людину повністю.Жодні дослідження на Наразіне можуть підтвердити стовідсоткову ефективність таких препаратів. Саме тому так часто запитують, чи можна вилікувати ВСД взагалі.

Діагноз, що включає ВСД, піддається корекції і на цьому ґрунтується все лікування психовегетативного синдрому.

Перша допомога при ВСД включає медикаменти, які покращують мікроциркуляцію крові в головному мозку, заспокоюють та повертають у норму. Тому, застосування фармакологічних засобіввсе ж таки доцільно, хоча б у невеликих кількостях.

Слід добре розуміти, як боротися з ВСД за допомогою таких препаратів, перш ніж їх приймати. Призначенням повинен займатися лікар, який знає, як позбутися ВСД назавжди.

Лікування вегето-судинної дистонії включає:

Коректори тиску. Препарати, які допомагають подолати низьку або високий тискі повернути його до норми.
Заспокійливі. Допомагають людині позбутися дратівливості та занепокоєння.
Анксіолітики. Потужні препарати здатні усунути симптоми тривоги, що викликає психовегетативний синдром.
Вітаміни. Використовуються для лікування та профілактики ВСД у дорослих та дітей.

Вегето-судинна дистонія - складне та багатогранне захворювання, яке потребує кваліфікованого та всебічного лікування. Своєчасне звернення до фахівця заощадить час та здоров'я пацієнта.

Тільки лікар цілком розуміє специфіку цієї хвороби і знає, як лікувати вегето-судинну дистонію, щоб її симптоми ніколи не повернулися. Також терапія має бути спрямована на профілактику повторних проявів вегетосудинної дистонії.

Вегето-судинна дистонія (ВСД), або нейроциркуляторна дистонія (НЦД) - це складний поліетиологічний розлад, який розвивається при дисфункції вегетативної нервової системи, що регулює діяльність внутрішніх органів та судин. Також це захворювання можна зустріти під назвою "кардіоневроз", "вегетоневроз", які показують взаємозв'язок між симптомами ВСД та станом вегетативної нервової системи.

Хоча більшість лікарів і не визнає існування такого діагнозу і за хворобу ВСД вона не вважає, але в МКГ можна знайти рубрику F45.3, яка об'єднує всі перераховані вище діагнози. Тим не менш, для хворих вегето-судинна дистонія стає справжнім випробуванням, так як хвороба має масу варіантів перебігу і болісних симптомівзначно погіршує якість життя. Але на її тривалість не впливає, має сприятливий прогноз та доброякісний перебіг.

Що це таке?

Простими словами ВСД– це синдром, який виникає через нерви. Взагалі, більшість проблем виникає саме через стресів і переживань, але вегетосудинна дистонія завжди перша на черзі.

Приступи ВСД обумовлюються порушеннями у роботі серцево-судинної системи, які, у свою чергу, з'являються на тлі функціональних розладів нервової або ендокринної системи. Тобто першопричиною майже завжди стають нервові потрясіння. Які, як відомо, рідко проходять безвісти і дуже часто можуть призводити саме до нейроциркуляторної дистонії – так інакше називають недугу.

Причини виникнення ВСД

Серед основних причин виникнення синдрому вегето-судинної дистонії лікарі називають фактори спадкової схильності. На тлі несприятливих зовнішніх факторівДані причини здатні вплинути на стан вегетативної нервової системи людини. Провідною складовою проявів та посилень синдрому є головний мозок, а саме гіпоталамус, який відповідає за контроль ендокринної системи людини. Психоневрологічні розлади призводять до надмірної активності одних процесів та гальмування інших, що складним чином відбивається на різних системах організму, у тому числі серцево-судинної.

Найчастіше вегето-судинна дистонія у дітей виявляється як наслідок спадковості. Підвищена нервозність та стреси вже у перші місяці вагітності можуть вплинути не тільки на формування особистості дитини, а й на вищу. нервову діяльністьголовного мозку. Факти свідчать, що емоційна нестійкість дитячого організмупровокує розвиток ВСД навіть у дитячі роки.
Підліткові роки є перехідними у процесі перетворення дитини на дорослу людину, а й у нейрофізіологічному. Конфліктні ситуації, емоційні стреси, хронічне захворювання, ендокринні розлади, нестача руху та інші фактори є багато в чому провокаторами розвитку вегето-судинної дистонії у підлітків. Підвищена розумова навантаження, маючи під собою спадкову складову, призводить до виникнення певного дисбалансу в організмі, який і призводить до появи та розвитку вегето-судинної дистонії.
У зрілому віці особливу роль запуску механізмів ВСД грають гормональні перебудови організму. Ось чому жіноча половина населення планети страждає від ВСД набагато частіше за чоловічу. Передпологовий період, вагітність, період клімаксу, все це, будучи переломними моментами у житті жінки, може стати відправною точкою для мобілізації прояву симптомів вегето-судинної дистонії. Особливо несприятлива вегето-судинна дистонія при вагітності, коли навіть незначні відхилення у здоров'ї жінки обов'язково позначаються на стані плода.

Це ж справедливо і щодо наявності зайвої ваги, що може стати провокатором проявів дистонії Збільшення маси тіла призводить до розвитку гіпертонії, що є додатковою навантаженням на серцево-судинну систему. Розвиток вегето-судинної дистонії у разі зачіпає людей зовсім різного віку.

Види захворювання

В результаті вегетативної судинної дистонії страждають мозок і серце, нирки, кінцівки. Тому синдром вегетативної дистоніїподібний до хамелеона: у різних людейвін проявляється настільки різними симптомами, що важко запідозрити їхню загальну причину. Розрізняють три типи патології: гіпертонічний, гіпотонічний та змішаний.

Якщо незалежно від внутрішньої необхідності протягом дня переважає симпатична нервова система, говорять про гіпертонічний тип вегетосудинної дистонії. Людина скаржиться на напади серцебиття та/або паніки, тривоги, швидко втомлюється, але ввечері важко засинає. Тиск підвищений чи нестійкий.
Коли протягом дня переважає парасимпатична СР, людина відчуває слабкість, сонливість, втому, зрідка - запаморочення та непритомність, йдеться про гіпотонічний тип ВСД. Тиск знижений.
Коли симпатична та парасимпатична системи«сперечаються» за лідерство, по черзі перемагаючи та програючи, гіпер- та гіпотонічні симптоми змінюють один одного, говорять про змішаний тип.

При обстеженні з'ясовується, що органи та системи в порядку, у них немає патологій, і таку ВСД називають первинною. Якщо симптомокомплекс вегетосудинної дистонії виникає на тлі іншого захворювання, вона вважається вторинною.

Перші ознаки

Порушення вегетативної нервової системи можуть викликати дуже різноманітні прояви, їх відомо близько 150. Для ВСД найбільш характерні симптоми, пов'язані з судинною реакцієюта центральною нервовою системою:

головні болі;
шум в вухах;
запаморочення;
схильність до непритомності;
підвищення частоти серцевих скорочень;
слабкість, сонливість;
підвищена пітливість;
неясне підвищення температури тіла;
болі у м'язах;
тремтіння в тілі та в руках.

Для осіб з вегето-судинною дистонією властиві психічні особливості:

різкі перепади емоцій;
схильність до паніки;
нав'язливі думки;
підвищена тривожність;
недовірливість у характері.

Клінічні синдроми ВСД

Синдром вегетативної дисфункції поєднує симпатичні, парасимпатичні та змішані симптомокомплекси, що мають генералізований, системний або локальний характер, що проявляються перманентно або у вигляді пароксизмів (вегетативно-судинних кризів), з неінфекційним субфебрилітетом, схильністю до температурної асимім.

Для ваготонії характерні брадикардія, утруднення дихання, почервоніння шкіри обличчя, пітливість, салівація, зниження артеріального тиску, шлунково-кишкові дискінезії. Вагоінсулярний криз проявляється відчуттям жару в голові та обличчі, ядухи, тяжкістю в голові, можуть виникати нудота, слабкість, пітливість, запаморочення, позиви на дефекацію, посилення перистальтики кишечника, відзначається міоз, урідження пульсу до 45-50 уд/ми, зниження до 80/50 мм рт. ст.
Для симпатикотонії характерні тахікардія, збліднення шкірних покривів, підвищення артеріального тиску, ослаблення перистальтики кишечника, мідріаз, озноб, відчуття страху та тривоги. При симпатоадреналовому кризі з'являється або посилюється головний біль, виникає оніміння та похолодання кінцівок, блідості обличчя, артеріальний тиск підвищується до 150/90-180/110 мм.рт.ст., пульс частішає до 110-140 уд/хв, відзначаються болі серця, з'являється збудження, рухове занепокоєння, іноді температура тіла підвищується до 38-39 °C.
Синдром психічних порушень – поведінкові та мотиваційні порушення – емоційна лабільність, плаксивість, порушення сну, відчуття страху, кардіофобії. У хворих на ВСД більше високий рівеньтривожності, вони схильні до самозвинувачення, відчувають страх у прийнятті рішень. Переважають особисті цінності: велика турбота про здоров'я (іпохондрія), активність у період хвороби знижується. При діагностиці важливо диференціювати соматоформну вегетативну дисфункцію, при якій немає психічних порушень, і іпохондричний розлад, що також вважається соматогенним неврозоподібним станом, а також панічне розлад і фобії, інші нервові та психічні захворювання.
Змішані кризи характеризуються поєднанням симптомів, типових для кризів, або послідовним їх проявом. Також можуть бути: червоний дермографізм, зони гіпералгезії в передсерцевій ділянці, «плямиста» гіперемія верхньої половини грудної клітини, гіпергідроз та акроціаноз кистей рук, тремор кистей, неінфекційний субфебрилітет, схильність до вегетативно-судинних криз та температурні асиметрії.
Гіпервентиляційний (респіраторний) синдром – це суб'єктивні відчуття нестачі повітря, здавлення грудної клітки, утруднення вдиху, потреба у глибоких вдихах. У ряду хворих він протікає у вигляді кризу, клінічна картинаякого близька до задухи. Найбільш частими причинами, що провокують розвиток респіраторного синдрому, є фізичні навантаження, психічна перенапруга, перебування в задушливому приміщенні, різка зміна холоду та спеки, погана переносимість транспорту. Поряд із психічними факторами задишки велике значення має зниження компенсаторно-пристосувальних можливостей функції дихання до гіпоксичних навантажень.
Синдром адаптаційних порушень, астенічний синдром – швидка стомлюваність, слабкість, непереносимість фізичних та психічних навантажень, метеозалежність. Отримано дані, що в основі астенічного синдрому лежать порушення транскапілярного обміну, зниження споживання кисню тканинами та порушення дисоціації гемоглобіну.
Кардіоваскулярний синдром - кардіалгії в лівій половині грудної клітини, що виникають при емоційному, а не при фізичному навантаженні, супроводжується іпохондричними розладами і не усувається короналітиками. Коливання артеріального тиску, лабільність пульсу, тахікардія, функціональні шуми. На ЕКГ і при велоергометрії виявляються найчастіше синусові та екстрасистолічні аритмії, немає ознак ішемії міокарда.
Нейрогастральний синдром – нейрогастральна аерофагія, спазм стравоходу, дуоденостаз та інші порушення моторно-евакуаційної та секреторної функцій шлунка та кишечника. Хворі скаржаться на печію, метеоризм, запори.
Синдром обмінно-тканинних та периферичних судинних порушень – тканинні набряки, міалгії, ангіотрофоневроз, синдром Рейно. В основі їх розвитку лежать зміни судинного тонусу та проникності судин, порушення транскапілярного обміну та мікроциркуляції.
Синдром цереброваскулярних порушень - головний біль, запаморочення, шум у голові та вухах, схильність до непритомності. В основі їх розвитку лежать церебральні ангіодистонії, патогенетичною основою яких є дисрегуляція тонусу судин мозку, гіпертонічного, гіпотонічного або змішаного характеру. У частини хворих із наполегливим цефалгічним синдромом має місце порушення тонусу не тільки артеріальних, а й венозних судин так звана функціональна венозна гіпертензія.

Панічна атака

Це ще один синдром, який буде характерним симптомом прояву вегето-судинної дистонії. Людина зазнає сильного переляку, відчуття наближення тривоги, його накриває хвиля страху.

При цьому організм посилає сигнали про небезпеку, але він не дає варіантів вирішення проблеми. Тому пацієнт відчуває найсильніший страх смерті, йому здається – серце зупиняється, перехоплює дихання. Цікаво, що буквально через 10-15 хвилин панічна атака на тлі ВСД проходить, стан людини нормалізується.

Течія ВСД

Найчастіше без провокуючих чинників захворювання має латентний (безсимптомний) характер.

Однак під впливом несприятливих умов та перевантажень нерідкі прояви кризів. Такі кризи часом мають раптовий характер і супроводжуються властивими для багатьох захворювань симптомами: блідістю, різкою пітливістю, зниженням артеріального тиску, болями в ділянці живота, нудотою та блюванням, зниженням температури тіла.

Кризовий сплеск активності хвороби протікає важче у людей старшого віку, особливо у тих, хто страждає на супутні захворювання. У багатьох випадках криз є результатом складових, що давно накопичувалися, а тому нерідкі випадки прояву великої кількості симптомів одночасно.

Діагностика

Як було зазначено, ВСД – це діагноз винятку. Тому для його діагностики потрібні всі додаткові методи, які дозволять виключити органічну патологію Потрібен загальний оглядпацієнта, консультація невролога, кардіолога, гастроентеролога та ендокринолога.

Проводять повне кардіологічне обстеження: лабораторні аналізи, холестерин, ЕКГ, УЗД серця, проби з навантаженням, холтер ЕКТ та артеріального тиску. Також призначають рентгенографію органів грудної клітки, УЗД органів черевної порожнини, нирок та щитовидної залози, фіброгастроскопію, колоноскопію при шлунково-кишкових скаргах Визначають рівень гормонів щитовидної залози, оскільки її патологія супроводжується подібними симптомами.

Якщо в ході всіх додаткових обстежень патології не знаходять, то пацієнту виставляють діагноз вегето-судинної дистонії відповідно до:

провідним клінічним синдромом (кардіальний, гіпотонічний, гіпертонічний, респіраторний, астенічний, невротичний, змішаний варіант течії);
ступенем тяжкості – легка (3-6 скарг та симптомів), середня (8-16 ознак), важка (понад 17 ознак та часті кризи);
фаза перебігу хвороби (загострення чи ремісія).

Лікування вегето-судинної дистонії

При порушенні схема лікування повинна нести комплексний характер, бути довготривалою, враховувати особливості дисфункцій, етіологічний факторта індивідуальні специфіки людини. При запущеному перебігу цього порушення терапевтичні заходи будуть тривалими.

Отже, як позбутися вегето-судинної дистонії у дорослих? Як правило, лікувальні заходипередбачає використання немедикаментозних схем, які можна доповнювати заспокійливими засобами.

Немедикаментозні терапевтичні заходи включають:

Оптимізація періодів праці та відпочинку. Для того, щоб позбутися симптомів ВСД, слід рівномірно чергувати заняття розумовою та фізичною працею, максимально скоротити час перебування перед монітором комп'ютера та телевізором. За відсутності такої можливості кожні 60-90 хвилин робити перерву, проводити гімнастику для очей, розминку для спини.
Дотримання стабільного режиму дня із обов'язковим повноцінним відпочинком. Нормальна тривалість нічного сну кожної людини індивідуальна. Але для більшості цей показник не повинен бути меншим за 8-9 годин. Важливе значення мають умови для сну. У спальній кімнаті не повинно бути душно, необхідно регулярне провітрювання та вологе прибирання. Ліжко має бути зручним, підходити до зростання та комплекції людини. Краще віддати перевагу ортопедичному матрацу та подушці.
Дієта з включенням до раціону продуктів багатих калієм і магнієм. Саме ці мінерали беруть участь у передачі імпульсів у нервових закінченнях, покращують діяльність серця та судин, відновлюють рівновагу у роботі нервової системи. Тому, при ВСД рекомендовано вживання гречаної та вівсяний каш, бобових культур, сухофруктів, горіхів, зелені, картоплі, моркви та баклажанів.
Адекватна фізичне навантаження. Оптимальними є заняття, які проходять на свіжому повітрі або у воді, але при цьому не дають значного навантаження на м'язову та серцево-судинну системи. Найбільше хворому, який страждає на вегето-судинну дистонію, підходять плавання, аквааеробіка, танці, катання на лижах і велосипеді. При таких навантаженнях відбувається дбайливе тренування серця, нормалізується психоемоційний стан. Одночасно слід уникати видів спорту, при яких необхідно здійснювати різкі рухи, високі стрибки або довго перебувати у статичній напрузі. Це створює додаткове навантаження на судини і може призвести до погіршення перебігу захворювання.
Голкорефлексотерапія та масаж сприяють релаксації, усуненню тривожності, нормалізації рівня артеріального тиску, відновленню сну. При гіпертонічному типі показані масажні рухи в повільному темпі з посиленим впливом на комірцеву зону. При гіпотонічному варіанті ВСД навпаки масаж має бути швидким та інтенсивним.
Застосування препаратів рослинного походження. При ВСД з підвищенням артеріального тиску підходять трави з седативною та гіпотензивною дією (настойка валеріани, півонії, собачої кропиви). Гіпотонічний варіант захворювання вимагає прийому препаратів зі стимулюючим та активізуючим ефектом (елеутерокок, аралія, женьшень).
Методи фізіотерапії надають позитивну дію при вегето-судинній дистонії завдяки нормалізації взаємодії різних відділів нервової системи, судинного тонусу. Такі процедури покращують кровообіг в органах та тканинах, активізують процеси обміну речовин. Перелік використовуваних методик досить великий: електрофорез з лікарськими розчинамина шийний відділхребта, аплікації озокериту або парафіну на комірцеву область, лазерне опроміненняу комбінації з магнітотерапією. Відмінну дію надають водні процедури. За всіх видів ВСД показані контрастні ванни, циркулярний і віяловий душ, підводний масаж, плавання.
При ВСД за гіпотонічним типом необхідно вживати продукти, що підвищують тонус судин: зелений чай, натуральну каву, молоко. При гіпертонічному варіанті захворювання з раціону слід виключити продукти, які провокують підйом артеріального тиску: міцний чай та каву, соління та гострі страви.

При діагностуванні вегето-судинної дистонії препарати призначаються виключно терапевтом. Терапевтична дія сконцентрована на відновленні балансу у функціонуванні гангліонарної системи.

Препарати при ВСД

Медикаментозне лікування визначається переважною симптоматикою конкретного хворого. Основну групу препаратів при ВСД складають засоби із заспокійливою дією:

Фітопрепарати - валеріана, собача кропива, ново-пасит та ін;
Антидепресанти – ціпралекс, пароксетин, амітриптілін;
Транквілізатори – седуксен, еленіум, тазепам, грандаксин.

У ряді випадків призначаються ноотропні засоби (пірацетам, омнарон), судинні препарати (цинаризин, актовегін, кавінтон), психотропи – грандаксин, мезапам, сонапакс. При гіпотонічному типі ВСД допомагає прийом адаптогенів та тонізуючих фітозасобів – елеутерокок, женьшень, пантокрин.

Як правило, лікування починають з більш «м'яких» рослинних засобів, за відсутності ефекту додають легкі транквілізатори та антидепресанти. При сильній тривозі, нападах панічних атак, неврозоподібних розладах без медикаментозної корекціїі зовсім не обійтись.

Симптоматична терапія спрямована на усунення симптомів з боку інших органів, насамперед серцево-судинної системи.

При тахікардії та підвищенні артеріального тиску призначаються анаприлін та інші препарати із групи бета-адреноблокаторів (атенолол, егілок), інгібітори АПФ. Кардіалгії зазвичай знімаються прийомом заспокійливих засобів– седуксену, корвалолу, валокордину.

Брадикардія менше 50 ударів серця на хвилину потребує застосування атропіну, препаратів беладони. Корисні прохолодні тонізуючі ванни та душ, фізичні вправи.

Народні засоби

Насамперед лікування ВСД народними засобами передбачає надання підтримки судин.

Заспокійливі збори. Для відновлення гармонійного стану нервової системи корисно пити трав'яні збори, які можна придбати в аптеці або приготувати самостійно. Ось один з них: змішати в рівному співвідношенні корінь валеріани, кмин, собача кропива, кріп і календула. 1 чайну ложку суміші залити 150 мл окропу, настояти протягом 2 годин та процідити. Приймають ліки 5 разів на добу по 15 мл протягом місяця. Не рекомендується робити перепустки, оскільки регулярність прийому безпосередньо впливає на ефективність лікування.
Ще один бальзам готують не тільки для зміцнення судин, він допомагає при інсультах та інфарктах, атеросклерозі судин, шумах у голові, вухах, запальних процесах – враховуючи склад, виходить дуже сильний засіб. Для його виготовлення готують три настоянки - 40 грам квітів червоної конюшини заливають 40% спиртом у кількості 500 мл і наполягають у темряві протягом 14 діб, потім фільтрують. Другий настій готують із кореня кавказької діоскореїу кількості 50 грам, попередньо подрібнюючи. Інгредієнт заливають 40% спиртом обсягом 500 мл, наполягають подібно конюшині. Третя настойка готується з м'якого прополісу, який подрібнюють та заливають 70% спиртом у затемненій скляній ємності у співвідношенні 100 г на 1000 мл. Місткість щільно закривають, настоюють у темряві протягом 10 діб при кімнатній температурі, фільтрують. Потім настойки ретельно змішують у співвідношенні 1:1:1. Бальзам приймають по маленькій ложці тричі на добу після трапез, попередньо розбавляючи водою обсягом 50 мл. Тривалість такої терапії становить два місяці. Потім слід зробити перерву на 14 діб та повторити курс.
Необхідно взяти склянку сухого кропового насіння, додати до нього дві великі ложки подрібненого кореня валеріани, помістити суміш у термос і залити літром доведеної до кипіння води. Склад наполягають протягом 24 годин, після чого фільтрують і додають рідину 500 мл натурального меду. Все ретельно перемішують, поміщають у холодильник. Ліки приймають тричі на добу до їди. Перед їдою має пройти не менше 30 хвилин. Разова кількість суміші становить одну велику ложку. Курс лікування триває до закінчення приготовленого зілля.

Цього робити не варто

Чого не слід робити хворим на вегето-судинну дистонію?

Захоплюватися дієтами та голодуванням.
Негативно дивитися на те, що відбувається в житті.
Створювати додатковий стрес для організму – контрастний душ, сучасні дихальні практики.
Практикувати медитацію.
Виснажувати себе важкими фізичними навантаженнями.
Намагатися знайти у себе новий прояв захворювання.
Вживати алкоголь.

Також слухати дилетантів у цьому питанні (сусідки, подруги, знайомі, родичі, які не мають медичної освіти), особливо це стосується призначення препаратів!

Підбиваємо підсумок

Багато лікарів вважають, що такого діагнозу не існує. Насторожує те, що ніхто досі не визначився з номенклатурою захворювання, всі називають його по-різному, ніхто не може сказати, чим воно проявляється.

Будь-який із симптомів, що належать до симптомів вегето-судинної дистонії, можна знайти у будь-якої людини у будь-який період її життя. Не можуть хворіти на будь-яке захворювання всі люди у світі.

Симптоми вегето-судинної дистонії описані дуже розпливчасто й у різних джерелах по-різному. Більшості пацієнтів, яким роками ставили такий діагноз, важко пояснити, що вони не мають такого захворювання, та й взагалі такого захворювання не існує. Інакше виникає цілком логічне питання – від чого його лікували всі ці місяці чи роки?
Для багатьох лікарів цей діагноз є «рятувальною шлюпкою» або «сміттям», залежить від того, з якого боку подивитися. Якщо пацієнт має ряд симптомів, але при обстеженні не виявляється якоїсь значущої органічної патології, не можна сказати йому, що в нього все гаразд.
Адже він прийшов зі скаргами, його щось турбує, щось привело його до кабінету лікаря. Він просто не зрозуміє лікаря і вирішить, що він мало компетентний і піде до іншого лікаря, сподіваючись, що той розбереться в наявній проблемі. Тому лікар користується перевіреним методом, пише у картку діагноз «вегето-судинна дистонія».

Потім призначає пацієнтові невинну валеріанку, собачу кропиву, прогулянки вечорами під місяцем, що супроводжуються роздумами про щось позитивне. Що маємо? І вовки ситі, і вівці цілі. Пацієнт радий, що причина його проблем знайдена, на щастя, причина дрібниця, адже вегето-судинна дистонія є і більшості знайомих і родичів.

Термін ВСД використовують у своїй практиці лише лікарі країн СНД, на заході таке захворювання відсутнє. У зв'язку з цим виникає певна плутанина.

Деякі фахівці не визнають існування вегето-судинної дистонії у дорослих, інші, навпаки, вважають її умовною нозологічною формою.

Комплекс симптомів та причини дистонії великі, тому обстеження має бути всебічним та кваліфікованим. Все ж таки в більшості випадків синдром не пов'язаний з будь-яким важким захворюваннямє ознакою функціональних розладів.

Отже, що таке простими словами? Вегето судинна дистонія є зниженою життєвою активністю судин кровоносної системи, у тому числі пов'язану з утиском або здавленням кровоносних судин, що забезпечують харчуванням тканини мозку, в області шийного хребця. ВСД здатна перетворити життя дорослої людини на пекло, адже це захворювання сприяє порушенню роботи серцево-судинної системи і ШКТ, а також може провокувати психічні розлади.

Щоб дізнатися, чи можна позбутися назавжди вегето-судинної дистонії, потрібно знати її симптоми та актуальні схеми лікування, в т.ч. народними засобами. Саме ці аспекти ВСД у дорослих ми розглянемо у статті.

Класифікація

На сьогоднішній день єдина класифікаціяВСД не розроблено. На думку різних авторів, вегетативна дисфункціявідрізняється за низкою наступних критеріїв:

За змішаним типом. Виникає, коли виникає конфлікт між парасимпатикою і симпатикою. Це виглядає, як боротьба за лідерство у нервовій системі і це теж ненормально.
За гіпотонічним типом. Якщо протягом дня суттєво переважає парасимпатична нервова система, організм переповнюється енергією, а скористатися силами не може, виникає депресія, гіпотонія тощо.
За гіпертонічним типом. Якщо протягом усього дня переважає симпатична нервова система, людина відчуває серцебиття, почуття страху, організм швидко втомлюється, погано спить, парасимпатика не справляється, і сили не відновлюються.

За характером нападів, що ускладнюють симптоми вегето-судинної дистонії, виділяють сипмпатоадреналові, вагоінсулярні та змішані кризи. Легкі кризи характеризуються моносимптомними проявами, протікають із вираженими вегетативними зрушеннями, тривають 10-15 хвилин.

Кризи середньої тяжкостімають полісимптомні прояви, виражені вегетативні зрушення та тривалість від 15 до 20 хвилин. Тяжка течіякризів проявляється полісимптоматикою, важкими вегетативними розладами, гіперкінезами, судомами, тривалістю нападу більше однієї години та післякризовою астенією протягом кількох днів.

Причини

Чому виникає ВСД і що це таке? Вегето-судинна дистонія – порушення роботи вегетативної нервової системи. ВНС відповідає за підтримку внутрішньої рівноваги в людському організмі, впливаючи на всі органи та системи органів. Порушення роботи ВНС проявляються найчастіше як порушень функції кровообігу, травлення, теплообміну.

У дорослих поширеність синдрому велика в віковій групі 20-30 років, причому у жінок прояви дистонії – найчастіше явище, ніж у чоловіків. У літньому віці ймовірність появи ВСД різко знижується.

Серед зовнішніх факторів, що сприяють появі ознак ВСД, виділяють:

сильний стрес, депресія;
тяжка вірусна інфекція;
вплив електричного струму;
радіоактивне опромінення;
надмірна інсоляція;
несприятлива екологія;
алкоголізм, наркоманія;
безсоння, розумова перевтома;
черепно-мозкова травма;
затяжне бактеріальне захворювання (наприклад, ).

Група ризику зачіпає досить велику кількість населення:

Жінки. Як не дивно, жінки, за своєю натурою, більш емоційні, вразливі та сприйнятливі. Відповідно психічний стан легше порушується.
Підлітки, вагітні, жінки під час наступу клімаксу (різкі гормональні перебої).
Люди, чия робота тісно пов'язана з роз'їздами (постійна акліматизація), сидячим способом життя.
Чоловіки та жінки, у яких діагностовано остеохондроз шийного відділу.
Які проживають у постійному психоемоційному дискомфорті.
ВСД може виникнути у людей, які перенесли родові травми, кисневе голодування ще при народженні.
Недовірливі і схильні до стресів люди також знаходяться в зоні ризику.
Люди, які мають у сім'ї більшості членів діагностовано ВСД (спадкова схильність).
Які страждають на хронічні захворювання.

Виявляється захворювання певними симптомами, які протікають нападоподібно або мають постійний характер. Причому наявність постійних симптомівговорить про вроджену нестійкість нервової системи.

Загальні ознаки ВСД у дорослих

Вегето-судинна дистонія у дорослих симптоми має дуже різні залежно від того слабкого місцяв організмі, що реагує на подразник.

Проте найчастіше фахівці відзначають такі ознаки:

припливи спека;
спазми судин;
поверхневий сон;
і навіть ніг;
непритомні стани;
сильне серцебиття;
апатія та відсутність сил;
різка нестача повітря;
часті головний біль і навіть мігрень;
у всіх її проявах;
внутрішнє тремтіння та різні прояви страхів;
болі в суглобах незалежно від і;
холодні руки в будь-який час навіть при плюсових температурах та спеці;
невротичні відхилення від перезбуджуваності та до активної пасивності.

Це найбільш характерні ознакиВСД, які дорослі найчастіше ігнорують, списуючи на індивідуальні фізіологічні особливості.

Симптоми вегето-судинної дистонії

У разі вегето-судинної дистонії симптоми дуже різноманітні, що зумовлено багатогранним впливом на організм ВНС, що регулює основні вегетативні функції- дихання, кровопостачання, потовиділення, сечовипускання, травлення та ін.

У зв'язку з цим виділяють кілька груп симптомів вегето-судинної дистонії у дорослих за переважними порушеннями діяльності різних систем організму. Ці порушення можуть виявлятися ізольовано або поєднуватися один з одним:

У серцево-судинній системі: порушення частоти серцевих скорочень (почастішання або зупинки), коливання артеріального тиску, біль у лівій половині грудної клітки;
У дихальної системи : відчуття нестачі повітря, задуха, задишка, утруднений вдих, прискорене дихання;
У травній системі: нудота та блювотний рефлекс, метеоризм, відрижка, печія, запори та проноси;
У терморегуляційній системі: озноб, холод у кінцівках, підвищена пітливість, на тлі стресу підвищення температури;
У вестибулярній системі: запаморочення, переднепритомні стани;
У сечостатевій системі: прискорене сечовипускання, біль і свербіж у ділянці геніталій;
В емоційній сфері: тривоги, занепокоєння, фобії, підвищена стомлюваність, зниження працездатності, постійна емоційна напруга, знижений фон настрою, плаксивість, розлади апетиту та сну.

Течія вегето-судинної дистонії може бути прихованою, може мати постійний характер, а може проявлятися нападоподібно (вегетативні кризи). Найчастіше кризи виникають на тлі розумового та фізичного перенапруги, при підвищених емоційних навантаженнях, а також при різних інфекційних захворюваннях. Їх тривалість може змінюватись від кількох хвилин до кількох годин.

напади загострення ВСД

Напад вегето-судинної дистонії починається різко, раптово. У людини зненацька з'являється серцебиття, підвищується артеріальний тиск, блідне шкіра, підвищується температура тіла та розвивається озноб. Під час нападу людина має виражений сильний страх. Після кризу виділяється велика кількість світлої сечі та розвивається сильна слабкість, аж до тремтіння в ногах і неможливості нормально пересуватися. У період після кризу можливе різке зниження артеріального тиску.

Окрім цього, загострення ВСД може протікати у вигляді вагоінсулярного кризу. Для нього характерна поява різкої непритомності, якій передують короткочасні переднепритомні явища (наприклад, потемніння в очах, шум у голові, різка слабкість, відчуття нереальності того, що відбувається). Також у період нападу у людини може з'явитися різкий та сильний біль у животі, імперативне бажання спорожнити кишечник, посилена моторика органів травного тракту, зниження тиску, брадикардія, підвищене потовиділення, а також почуття жару, нудота, туга та виражений страх.

Діагностика ВСД

Щоб розібратися, як лікувати вегето-судинну дистонію, необхідно не просто діагностувати хворобу, а й визначити причину її розвитку.

Тому, щоб правильно діагностувати ВСД, необхідний професіоналізм, а також злагодженість роботи таких фахівців, як кардіолог, невропатолог, терапевт. Необхідно відсіяти інші діагнози, які мають схожі ознаки.

Для цього доведеться пройти певні обстеження:

комп'ютерну електроенцефалографію,
електрокардіографію,
магнітно-ядерний резонанс,
вегетативні проби.

Звичайно ж, діагностика призначатиметься за результатами бесіди з пацієнтом після ознайомлення з його скаргами.

Лікування вегето-судинної дистонії

При виявленні вегето-судинної дистонії лікування проводиться в залежності від того, за яким типом протікає синдром, також терапевтична стратегія повинна враховувати інші соматичні захворювання.

У комплекс лікування включаються медикаментозні способи курування ВСД та немедикаментозні методи, які часом можуть бути дуже ефективними і навіть замінювати базову медикаментозну терапію.

Тому лікування з цим синдромом необхідно починати не із застосування лікарських препаратів, а із зміни раціону харчування та способу життя. Потрібно дотримуватися:

адекватний режим праці та відпочинку;
збалансоване та здорове харчування;
адекватний рівень фізичних навантажень;
відмова від шкідливих звичок;
ліквідація професійних шкідливостей;
уникнення стресових ситуацій або вироблення стресостійкості;
нормалізація індексу маси тіла

Також чудово впливають на лікування ВСД такі методи:

водні процедури;
рефлексотерапія;
лікувальний масаж.

Також фізіотерапевтичний вплив залежатиме від виду дисфункції вегетативної системи.

при ваготонії призначається електрофарез із кальцієм, кофеїном та мезатоном.
при симпатикотонії – з папаверином та бромом, магнієм та еуфіліном.

Якщо ці заходи, які спрямовані на загальнозміцнюючу дію, не дуже допомагають, тоді призначають фармацевтичні препарати. Вони підбираються індивідуально для кожного пацієнта, починають із мінімальних доз та поступово доводять до потрібної концентрації. Особливу увагу приділяють рятуванню від хронічних вогнищ інфекції в організмі, лікуванню ендокринною та інших патологій.

Медикаментозне лікування ВСД у дорослих

Лікування вегетосудинної дистонії проводиться переважно за симптомами. Не можна точно сказати, які препарати будуть призначені для лікування, це залежить від особливостей випадку їх підбирають тільки після огляду пацієнта.

Насамперед призначаються антидепресанти та транквілізатори. Дозування підбирається виходячи з вираженості симптомів. Крім них призначаються гіпотензивні засобиабо, навпаки, кофеїн для підвищення АТ. Обов'язковими вважаються вітаміни групи B, женьшень і бета-блокатори.

Особливу групу у лікуванні ВСД складають ноотропні препарати(такі як «Ноотропіл», «Пірацетам»), які мають здатність покращувати енергетичні процеси та процеси кровопостачання мозку, підвищуючи стійкість мозку до кисневого голодування. Ці препарати активують інтелектуальні функції, покращують пам'ять головного мозку. Однак приймати їх самостійно не можна.

Розглянемо деякі препарати, що застосовуються при лікуванні вегето-судинної дистонії:

Персен. Має заспокійливу і розслаблюючу дію.
Ново-пасит. Препарат рослинного походження має виражену седативну дію, допомагає у боротьбі зі страхами та тривогою.
Корвалол. Заспокоює організм, сприяє нормалізації сну. Також має легкий розслаблюючий ефект.
Валокормід. Має спазмолітичний, розслаблюючий і кардіотонічний (знижуючий навантаження на серце) ефект. Коригує збудливість нервової системи.
Норматенс. Засіб, що бореться з гіпертензією. Також ліки спричиняють розширення судин, мінімізують загальний опір периферичних судин. Робить фізіологічний сон глибшим.
Азафен. Усуває тривогу, підвищує настрій, усуває тужливість.
Вінпоцетин. Ліки, які покращують мозковий кровообіг. Здійснює судинорозширювальний ефект.

Таким чином, спектр лікарських препаратів, які застосовуються для лікування ВСД, досить широкий. Це пов'язано з тим, що нарівні з лікуванням основного захворювання необхідно проводити ефективну симптоматичну терапію, спрямовану на усунення тяжких проявів ВСД.

Народне лікування вегето-судинної дистонії

Використання народних методівкласифікують залежно від типу ВСД:

При вегетативних розладах за гіпотонічним типомзастосовуються такі трави, як женьшень, аралія, безсмертник піщаний, заманиха, елеутерокок, левзея сафлороподібна, ялівець, мучниця, лимонник китайський, брусниця. Вони призначені для покращення самопочуття та підвищення тиску.
При розладах за гіпертонічним або змішаним типомшироко застосовуються трав'яні збори та рослини, що володіють заспокійливою дією: м'ята, валеріана, шавлія, собача кропива, корінь півонії, меліса, хміль. Ці трави навпаки заспокоюють та знижують тиск.

Вегето судинна дистонія – насамперед розлад нервової системи. Тому в більшості випадків лікування ВСД народними засобами ґрунтується на прийомі заспокійливих відварів лікарських рослин з функцією нормалізації артеріального тиску та діяльності серцевого м'яза.

Взяті в однакових кількостях квітки календули, корінь і кореневище валеріани, плоди кмину, собачої кропиви, насіння кропу, ретельно змішати. 1 ч. ложку збору на 200 мл окропу, дати відстоятись дві години, профільтрувати. Вживати при вегето-судинній дистонії 4-5 разів по 1 ст. ложці на день.
Використовуємо 0,5 частки плодів ялівцю, 0,5 частки кореневищ лепехи, 2 частки плодів шипшини, 2 частки трави деревію, 1 частку листа суниці, 1 частку трави вероніки, 1 частку трави звіробою, 1 частку квіток цикорію, сміш. Візьмемо 2 ст. л. збору, додаємо 500 мл окропу, наполягаємо у термосі ніч. Фільтруємо та приймаємо настій у 3 прийоми на голодний шлунок.
Настоянка пустирника. Приймати по 40 – 50 крапель 3 – 4 десь у день. За ефективністю цей препарат перевершує навіть настоянку валеріани. Він полегшує біль у серці, знімає нервове потрясіння та серцебиття.
Необхідно змішати по 200 мл натурального кагору, меду та свіжих соків моркви, часнику, лимона, редьки та буряків. Такі ліки приймати по 15 мл (їдальня ложка) за півгодини до сніданку, обіду та вечері.
Подрібнені кореневища валеріани – 15 г, деревій – 50 г, меліси – 10 г залити 1 л гарячої води, поставити на малий вогонь і проварити 20 хвилин|мінути|, профільтрувати. Пити відвар при вегето-судинній дистонії по 150 мл 3 десь у день їжі.
200 г кураги, 25 г волоських горіхів, родзинок без кісточок, інжиру - бажано в'яленого, все подрібнити. Вживати 1 раз на день по 1 ст. ложці запиваючи кефіром. Курс лікування один місяць зробити перерву 1 тиждень і повторити. Суміш корисна при вегето - судинній дистонії і до того ж ще має смакові якості.
Одна склянка насіння кропу і 10 г подрібненого сухого кореня валеріани залити 1 л окропу в термосі, дати відстоятись дві доби, профільтрувати, потім додати 50 г меду, процідити. Пити по 2 ст. ложки до їжі.

Цілющі трави не викликають залежності та звикання, їх можна приймати тривалий час. Вони надають на організм м'яке лікувальна дія; крім того, є можливість швидко визначити, чи підходять вони для лікування у кожному конкретному випадку. Проте перед початком прийому народних засобів варто уточнити наявність протипоказань у вашого лікаря.

Фізіотерапія

До методів фізіотерапевтичного лікування цього вегетативного розладу належать:

електросон;
електрофорез;
індуктотермія;
дарсонвалізація;
гальванізація;
лазерна терапія;
магнітна терапія;
аероіонотерапія.

Фізіотерапія при лікуванні вегето-судинної дистонії спрямована на регуляцію судинного тонусу, нормалізацію обміну речовин та усунення больових відчуттів. Характер, систематичність та інтенсивність процедур підбираються лікарем відповідно до особливостей захворювання.

Масаж

Масаж при вегетоневрозі слід проводити відповідно до типу захворювання. При гіпертензивному типі рекомендовано масаж комірної зони, ніг, живота. Ударні прийоми разом з биттям повинні бути виключені.

При гіпотензивній вегето-судинній дистонії роблять точковий та загальний масаж, використовуючи такі елементи, як погладжування, розтирання, розминання, вібрацію. Масаж допомагає нормалізувати функціональність нервової системи, усунути головний біль, налагодити сон пацієнта.

Фізичні вправи

Полегшення стану приносять щоденні прогулянки на свіжому повітрі, скромні заняття спортом. Особливо добре відвідувати регулярно басейн, плавання рекомендують усі лікарі. Катання на лижах зимовим лісом, піші походи - все, що дає достатнє навантаження м'язам і доставляє радість.

Останнє особливо важливе. Заняття обов'язково повинні приносити задоволення. Можна зайнятися освоєнням танцю живота чи латинського танцю. Рух під музику, живе спілкування – прекрасні ліки від депресії.

Профілактика ВСД: як уникнути криз

Дані заходи профілактики допоможуть уникнути криз, які способи виникати у людей, які страждають на ВСД.

Насамперед, це стосується дотримання певних правил:

Раціональне збалансоване харчуванняз відмовою від шкідливої їжі(Солоне, гостре, смажене, борошняне, солодке, фаст фуд і т.д.);
Повноцінний нічний відпочинок(сон повинен тривати не менше 8 годин у добре провітрюваному приміщенні);
Заняття спортом (обов'язкові: 10-15-хвилинна ранкова гімнастика та 2-3 рази на тиждень – відвідування спортивної секції);
Щоденні 1-2 годинні прогулянки на свіжому повітрі;
Гармонізація трудової активності та відпочинку;
Відмова від згубних звичок.

Таким чином, вегетосудинна дистонія є захворюванням, яке не створює загрози для життя людини, але при цьому суттєво знижує її якість. Наявність будь-яких ознак ВСД є приводом для консультації спеціаліста. Адже лише своєчасне та правильне лікуванняє гарантією покращення стану, тим самим підвищуючи шанси позбутися назавжди ВСД.

Якщо у пацієнта виявлена така патологія, як вегетосудинна дистонія, позбутися її назавжди в домашніх умовах також можливо. Відповідно до класифікації МКБ10, ВСД включає кілька різновидів. ВСД - це навіть не захворювання, а скоріше синдром, який розвивається на тлі хвороб, що вже існують. Лікування даної патології має виконуватися комплексно, оскільки основу його виникнення лежить безліч причинних чинників.

Існує ціла низка факторів, які привертають до розвитку ВСД:

Спадкова схильність;
Шкідливі звички (паління та алкоголь);
Ендокринні захворювання (частіше пов'язані з проблемами щитовидної залози);
Хронічна втома;
Стреси;
Зміна кліматичного поясу;
Травми голови;
Гормональний збій.

Як лікувати вегето-судинну дистонію

Для того, щоб правильно лікувати ВСД, для початку важливо з'ясувати, який тип дистонії у пацієнта. Адже залежно від клінічних проявів, лікування значно відрізнятиметься.

Адреналовий тип

В основі його лежить напад підвищення рівня адреналіну в крові, а клінічно це виявлятиметься такими симптомами:

напад прискореного серцебиття;
Тремор рук;
Збудженість та нервозність;
Сильний, часом пульсуючий головний біль;
Підвищений тиск;
Похолодання кінцівок;
Панічний страх.

Як зняти такі неприємні симптомипід час нападу? Для цього людині потрібно активувати блукаючий нерв. Для цього потрібно використовувати рефлекторні прийоми:

Зробити глибокий вдихі кілька секунд затримати дихання, видихнути максимально плавно і повільно, повторити кілька разів;
Виконати легкі натискання на очні яблука;
Помасажувати місця над ключицями.

У разі неефективності цих методів можна переходити до медикаментів і прийняти валідол, корвалол, валеріанку, пропранолол. У крайньому випадку- Діазепам.

Вагоінсулярний тип

Виявлятися такий тип нападу буде такими ознаками:

Запаморочення;
Слабкість;
Потемніння в очах;
Діарея;
Низький тиск до втрати свідомості.

Щоб позбавитися такого вегетативного кризу, потрібно:

Виконати інтенсивний масаж крапок на стопах;
Розтерти вуха;
Випити чай із цукром;
Прийняти корвалол.

Якщо виник напад судинної дистонії за змішаним типом (коли в клініці є симптоми, характерні для обох типів), лікування слід виконувати відповідно до переважних скарг.

Як лікувати ВСД у домашніх умовах

ВСД лікується тільки вдома і цей процес тривалий, а результат від такого лікування цілком залежить від пацієнта.

Чи не медикаментозна терапія

Таке лікування передбачає такі заходи:

Нормалізація режиму праці та відпочинку

Пацієнту потрібно виділити час для сну щонайменше 8 годин на день. Причому сон має бути повноцінним. Створіть для цього всі умови: невисокі подушки, жорсткий матрац, відсутність сторонніх шумів, а також прогулянки перед сном дозволять вам повною мірою відпочити. Крім того, намагайтеся лягати і вставати в один і той же час.

Уникайте впливу стресів

Найчастіше займайтеся улюбленою справою, знайдіть собі хобі. Намагайтеся реагувати спокійно на будь-які фактори, що провокують.

Позбавтеся шкідливих звичок

Алкоголь, куріння та кава у великих кількостях згубно впливають на нервову систему, викликаючи її надмірне подразнення та перезбудження. А куріння і зовсім страшенно ушкоджує стінки судин, роблячи їх ламкими і здатними адекватно відповідати зміну рівня гормонів у крові.

Харчуйте раціонально

Збільште у вашому раціоні кількість овочів та фруктів, оскільки вони містять велику кількість корисних вітамінів та мінералів. Обмежте вживання смаженого, жирного та надмірно солоного та гострого у вашій їжі.

Займайтеся спортом

Ходіть на тренування. Вони покращують нервовий станта роботу вашої серцево-судинної системи. Найкраще підходять для розслаблення розуму та тіла йога та пілатес.

Лікування лікарськими засобами

Використовуються такі групи медикаментів:

Антидепресанти (наприклад, персен, ново-пасит);
При низькому тиску показані препарати, що містять кофеїн;
При гіпертонії доцільно призначати адреноблокатори, які знижують тиск та нормалізують пульс;
При вираженому головному болю можна використовувати НПЗЗ (ібупрофен, німесулід);
Вітаміни та мінеральні комплекси.

Лікування ВСД народними засобами

Народна медицина перевірена не одним століттям, а тому також може застосовуватись з метою лікування судинної дистонії.

Курс лікування триватиме близько 4 тижнів, після перерви на тиждень його можна повторити.
Рецепт 1
Інгредієнти:

Листя брусниці та мучниці – по 20 г.;
Пелюстки троянд – 10 г;
Плоди шипшини – 40 г;
Хвощ та суниця – 60 г.

Усі складові перемішати і додати півлітра окропу. Цей відвар варити (без кипіння) півгодини. Відстояти та процідити за допомогою марлі. Випивати по 150 мл щодня.
Рецепт 2
Інгредієнти:

Шишки хмелю, собача кропива, материнка, кмин, м'ята, меліса, суцвіття глоду - все по 0,5 ч.л.;
Омела, звіробій, ромашка, буркун, календула, валеріана, зерна кропу, деревій, полин – по 2 ч.л.

Усі ці складові перемішати. Одну ложку такої суміші залити півлітром окропу. Наполягти протягом 30 хвилин, процідити. Випивати по 1 склянці 3 десь у день протягом 20 днів. Потрібно запастись терпінням, тому що цей курс треба повторювати 4 рази з перервами на 1 тиждень. На 3 та 4 курсі лікування потрібно заварювати 2 ложки суміші.

Інгредієнти:

Плоди шипшини – 40 г;
Барбарис;
Чорна смородина – 20 г;
Кропива та медунка – по 30 г.

Після того як перемішаєте всі складові, 2 ложки суміші потрібно залити 400 мл окропу. Дати настоятися протягом чотирьох годин, попередньо щільно закривши посудину. Процідити напій, приймати до їжі по 100 мл тричі на день.

Крім рецептів, які ви можете приготувати вдома самостійно, народному лікуваннюдистонії відносяться готові настоянки, які можна придбати в аптеці: собача кропива, валеріана, глід.

Який би народний засіб ви не обрали, щоб лікувати ВСД, потрібно обов'язково проконсультуватися з вашим лікарем.

Висновок

Таким чином, проводите ви лікування вегетативного кризу або планово займаєтесь рятуванням від цієї патології, багато що залежить від пацієнта. Вилікувати ВСД можливо в домашніх умовах, це неважко, але потребує стабільного виконання розпоряджень та відповідального ставлення пацієнта.