Вегето-судинна дистонія на сьогоднішній день є дуже поширеним захворюванням дітей, як дошкільного, так і шкільного віку. Воно може розвинутися за самими різних причин, які лікарі визначають групи. Різноманітність провокуючих чинників призвело до появи великої кількості термінів, що означають цей патологічний стан. Серед них синдром вегетативної дистонії, нейроциркулярна дистонія, діенцефальний синдром, гіпоталамічний синдром, функціональна кардіопатія, вегетоневроз та багато інших. З усіх існуючих найменувань найдоцільніше використовувати термін вегето-судинна дистонія.

Причини ВСД

Сама перша групафакторів ризику – це сімейна та генетична обтяженість. Цей етіологічний факторє найпоширенішим, тому що при зборі анамнезу у малюків завжди можна виявити родичів, які страждають від недуг, певною мірою пов'язаних з вегетативною дистонією. За кордоном проводилися дослідження, які довели, що цей тип успадкування можна відносити до багатофакторних. Крім того, в Останнім часомстають актуальними різні мляві інфекції, а це дає підставу зробити висновок про первинне інфікування структур у головному мозку та подальший розвиток клінічної картини ВСД.

До другої групифакторів ризику відносять хронічний, а саме регулярний чи тривалий вплив різних несприятливих ситуацій на дитячий. Це здатне спричинити перенапругу адаптаційних систем. Подібне явище вважається найчастішою причиною розвитку нейроциркулярної дистонії. До часті причинихронічного стресу у малюків можна віднести наявність якоїсь хронічної інфекції, або рецидивуючих хронічних інфекційних або соматичних захворювань. Крім того, виділяють і кілька несприятливих факторів зовнішнього впливу, наприклад, соціальні, кліматичні, побутові або сімейні.
Важливо враховувати той факт, що протягом свого життя дитина відвідує кілька дитячих колективів, і якщо умови там не здорові, це стає причиною погіршеної адаптації до нового оточення, що також може стати певним провокуючим фактором та спричинити розвиток вегето-судинної дистонії. У цю групу можна віднести характер виховання дітей усередині сім'ї, який формує особисті особливості маленької людини.
У тому випадку, якщо вона відрізняється однобічністю, наприклад, дитина надмірно захоплюється якимось одним видом діяльності (комп'ютером, музикою, спортом тощо) на шкоду іншому, це може призвести до розвитку різних функціональних розладів. Якщо ж батьки взагалі не контролюють дітей, це може підштовхнути їх до сумнівних компаній і призвести врешті-решт до токсикоманії, наркоманії, чи злочинності та травматизму.

Третя група факторів ризику– це залишкові органічні ураження центральної нервової системи, що виникли внаслідок вроджених чи набутих патологій. Вони можуть розвинутись після перенесених інфекцій, наприклад, внутрішньоутробних, травм та токсикозів. Такі діти мають в анамнезі чіткі вказівки на наявність ще в ранньому дитинстві травм, асфіксії, перинатальної енцефалопатії (що виникла внаслідок ускладненої вагітності) або жовтяниці новонароджених. Діти з цієї групи досить гостро хворіють ще в ранньому дитинстві. Вони відрізняються непосидючістю і поганою пам'яттю. Таким дітям важко знайти спільну мовуз однолітками, вони страждають від безпричинних страхів. Подібна симптоматика пов'язана з ураженням якихось частин головного мозку.

Четверта група ризику– це наявність патологічних процесіввсередині шийного відділухребта. Цей чинник тільки нещодавно почали розглядати як провокуючий вегето-судинну дистонію, тому він є ще не до кінця вивченим. Вчені припускають, що важливу роль відіграє нестабільність та вертебробазилярна недостатність усередині шийного відділу хребта.

До п'ятій групіризику відносять акселерацію та період статевого дозрівання, який також може спричинити вегето-судинну дистонію. При цьому важливу роль відіграє стабільність гормонального фонуу цьому періоді розвитку. Його «стрибки» заважають нормальній адаптації дітей підліткового вікуу соціальному середовищі. Батькам слід дуже уважно ставитися до дитини в цей період її життя і різких змін його настрою.

Шоста група– це зміни особистості дитини, які мають неврозоподібний характер. Цими чинниками має займатися спеціаліст психіатр.

Кожен із факторів ризику формування вегето-судинної дистонії може вважатися основним. Існує величезна кількість вторинних причин, Сукупність яких також може призвести до розвитку захворювання. Кожна конкретна дитина потребує індивідуального підходу. Для того щоб

Звільнення від фізкультури при ВСД актуальне для школярів та їхніх батьків, але які шанси отримати заповітний документ і які преференції він дає, питання спірне.

ВСД (вегето-судинна дистонія) - це застаріла назва вегетативної дисфункції. Термін вживається лише вітчизняними медиками щодо безлічі різних за проявом та походженням дисфункцій внутрішніх органів, викликаних порушенням їх нервової регуляції.

Вегето-судинна дистонія часто вперше виявляється в шкільному віці, що пояснюється посиленням темпу життя, зростанням навантаження у процесі навчання. Організм, не здатний витримати такий тиск, захищаючись і вимагаючи перепочинку, «захворює». Це виявляється у вигляді неврозу, що супроводжується порушеннями роботи внутрішніх органів, що імітують характерні симптоми хронічних захворювань. Стан суттєво погіршується, якщо воно супроводжується або істерією, іпохондрією та .

Чому діти не бажають ходити на фізкультуру

Виявивши, що у дитини вегето-судинна дистонія, батьки поспішають отримати довідку, що дає звільнення від фізкультури.

Причини такої поведінки люблячих родичів – дитина ослаблена, вона не любить цей предмет, отже, потрібно позбавити її зайвого стресу.

Діти не люблять уроки фізкультури та мріють отримати звільнення від неї тому, що:

• бояться не впоратися із завданням вчителя та стати посміховиськом для однолітків;
• дорожать своєю привабливістю для протилежної статі. Особливо це стосується дівчаток, яким у дні менструацій не всі вчителі дають послаблення. Дівчата, які ще не оформилися, бояться того, що можуть забруднити форму, і це побачать однокласники;
• дитина дійсно хвора, і це перешкоджає виконанню певних вправ;
• на заняттях просто нудно.

Подібні причини рідко озвучують учні тих шкіл, де:

• фізкультурою з хлопчиками та дівчатками займаються окремо;
• вчителі з повагою ставляться до фізіологічним особливостяммаленьких жінок;
• замість традиційних уроків фізкультури надається можливість вибору будь-якого виду спорту (плавання, аеробіки, волейболу та інше).

Фізкультура при ВСД

Звільнення від фізкультури при вегето-судинній дистонії не належить.

Співробітники платних клінік, які видають такі документи, ризикують бути притягнутими до кримінальної відповідальності за фальсифікацію меддокументації. Тому отримати заповітний папір через них стає дедалі складніше.

Звільнення від фізкультури на законних підставах виписується, якщо дитина:

— переніс захворювання на гострій формі. Термін позбавлення від напасті становитиме від 2 тижнів до (рідко) 1 місяця;

- Хворіє часто і важко або переніс травму, має серйозне захворювання. Тоді спеціальна комісія (КЕК) має право відлучити від занять фізичною культурою терміном до 1 року.

Атестація

Атестація з фізкультури є обов'язковою для всіх. Якщо у дитини діагностовано вегето-судинну дистонію, вона все одно повинна атестуватися.

Залежно стану здоров'я учнів їх ділять на підгрупи:

- основне, де здорові виконують повне навантаження;

- Підготовчу, призначену для дітей з незначними проблемами зі здоров'ям. Хлопці займаються разом із основною групою, але з виконують деякі вправи;

- Спецгрупу, необхідну учням зі значними відхиленнями. Підставою для переведення в таку групу є довідка КЕК, що видається на певний термін.

Якщо є звільнення від фізкультури, то учень писатиме тематичні реферати, і він повинен відвідувати заняття, сидіти на лаві під наглядом вчителя.

Резюме

Вегето-судинна дистонія - це не хвороба, але може бути проявом:

• захворювань центральної чи периферичної нервової системи;
• проблем із шлунково-кишковим трактом, серцево-судинною або ендокринною системами;
• хронічного стресу, перенапруги, перевтоми.

Тому при виявленні ВСД слід ретельно обстежитись для виявлення серйозних захворюваньіз подібною симптоматикою.

Звільнення від занять фізкультурою при ВСД може дати негативний ефект – рухова активність є важливою для гармонійного розвитку людини. Потрібно поговорити з дитиною, поспостерігати за нею і знайти той вид спорту, який підійде саме йому. Деякі вчителі йдуть на зустріч і дозволяють замінити уроки фізкультури на регулярне відвідування спортивних секцій за умови успішного складання необхідних нормативів на базі школи.

Вегето-судинна дистонія

Вегето-судинна дистонія… Цей діагноз багато хто вважає несерйозним: небезпеки для життя він не становить, ускладнень практично не буває. Однак проблема вегето-судинної дистонії полягає в тому, що це захворювання може серйозно погіршувати самопочуття, до того ж лікувати його не так просто.

Вегето-судинна дистонія (ВСД) – захворювання, обумовлене порушенням регуляції роботи вегетативної нервової системи. Навіщо відповідає цей відділ нервової системи? Він координує роботу всіх внутрішніх органів включаючи ендокринні, а також функціонування кровоносних та лімфатичних судин. Таким чином, порушення у вегетативної нервової системи можуть призвести до розладу роботи будь-якого внутрішнього органу та серцево-судинної системи.

Чому розвивається вегето-судинна дистонія?

Походження захворювання схоже на будь-який невроз – невідповідність бажаного і дійсного, реакція на відсутність психологічного комфорту. Незважаючи на те, що вегето-судинну дистонію лікують переважно лікарі-терапевти, за сучасною міжнародною класифікацією хвороб цей стан відноситься до психіатричної категорії захворювань і називається соматоформною дисфункцією вегетативної нервової системи. Іншими словами, це різновид невротичних розладів, який знайшов свій вихід у соматичних проявах, що торкаються серця, судин, травної системи та інших внутрішніх органів.

Хвороба формується поступово під впливом особливостей особистості та зовнішніх факторів – сім'ї, навколишнього суспільства, релігійних традицій, освіти, культурних нюансів, способу життя. Будь-яка людина стикається з безліччю стресів, і якщо вона не вміє правильно реагувати на проблеми і негативні емоції, не може знайти вихід негативу, що накопичився, і внутрішньої агресії, це призводить до порушення балансу роботи різних відділів нервової системи.

Вегето-судинна дистонія – захворювання оборотне та функціональне, тобто не пов'язане з порушенням структур організму, а викликане лише порушенням регуляторних механізмів. Однак тривалий перебіг хвороби може призвести і до органічного незворотного ушкодження, тому в жодному разі не можна відмовлятися від лікування.

Як виявляється захворювання?

• Підвищення або зниження артеріального тиску.
• Порушенням ритмічності та частоти серцевих скорочень.
• Задишкою.
• Болі в серці.
• Розладами травлення – запорами чи діареєю, болями у животі.
• Схильністю до непритомності.
• Підвищеною пітливістю.
• Зниження загальної температури тіла.
• Головним болем.
• Відчуття кома в горлі.
• Порушення сну.
• Підвищеною дратівливістю.
• Погіршенням деяких інтелектуальних функцій (пам'яті, здатності до концентрації уваги тощо).

Захворювання може протікати з різним поєднанням цих ознак, але найчастіше переважає якась одна група розладів. Якщо хвороба проявляється розладами, що стосуються роботи серцево-судинної системи, ми маємо справу з найпоширенішим різновидом – нейроциркуляторною дистонією. При нейроциркуляторної дистонії за кардіальним типом на перший план виходять симптоми з боку серця, коли хворого турбують біль у серці, відчуття його завмирання або перебоїв. Подібні прояви дуже лякають хворого, а це посилює психічну неврівноваженість та погіршує перебіг захворювання. Якщо внаслідок хвороби підвищується артеріальний тиск, то говорять про вегето-судинну дистонію за гіпертонічним типом; при зниженні тиску - ВСД за гіпотонічним типом. Майже завжди захворювання супроводжується психічними порушеннями з підвищеною плаксивістю, нападами подразнення, тривожністю.

Вегето-судинна дистонія може проявлятися постійними або нападоподібними симптомами. Але в будь-якому випадку, як правило, мають місце періодичні погіршення самопочуття – кризи. Симпатоадреналовые кризи характеризуються посиленням впливу симпатичного відділу вегетативної нервової системи: тиск підвищується, частішає серцебиття, підвищується температура тіла, з'являється тремтіння, біль у серці, хворий покривається холодним потом, відчуває страх. Протилежність симпатоадреналовому кризу – вагоінсулярний криз: тиск падає, паморочиться в голові, дихання утруднене, пульс уповільнений, серце «завмирає». Такий стан може супроводжуватися послабленням випорожнень і рясним і частим сечовипусканням.

Вегето-судинна дистонія – захворювання хронічне. Як правило, хворі роками лікуються у різних лікарів зі змінним успіхом – їм то стає кращим, то знову настає загострення. Справа ускладнюється труднощами при постановці діагнозу – перш ніж робити остаточний висновок про наявність у хворого на вегето-судинну дистонію, потрібне ретельне обстеження з обов'язковою консультацією невропатолога, ендокринолога, кардіолога, окуліста, гастроентеролога та при необхідності деяких інших фахівців. Хворому можуть призначити ЕКГ, доплерографічне дослідження, УЗД, комп'ютерну томографію, рентгенівське дослідження та ін. Мета обстеження - виключення органічного ураження органів та систем.

Лікування вегето-судинної дистонії

Лікувати вегето-судинну дистонію складно, але потрібно. Для досягнення хорошого результату лікування має бути комплексним і включати не тільки ліки та фізіотерапію, а й обов'язкову. корекцію способу життя, інакше всі зусилля перетворяться на просте усунення неприємних симптомів. При односторонньому підході до справи стан хворого покращується тільки при постійному прийомі медикаментів – варто лише їх скасувати, як хвороба дається взнаки з новою силою.

Здоровий спосіб життя - Ось головна умова ефективності лікування. Необхідно налагодити правильне чергування праці та відпочинку, займатися фізкультурою, уникати перенапруги, правильно харчуватися, вчитися знімати психологічну напругу. Підбираючи фізичне навантаження, віддавайте перевагу активності з помірною інтенсивністю - ходіть, займіться легким бігом, плавайте, катайтеся на велосипеді, робіть комплекс вправ, що оздоровлюють, займіться бальними танцями.

Для усунення психологічного підґрунтя хвороби рекомендується пройти курс психотерапії. Її мета – виявлення актуальних психологічних проблемнавчання правильному поведінковому відповіді стрес і підвищення стрессоустойчивости

Дуже корисно буває пройти санаторно-курортне лікування , що проводять у установах неврологічного профілю. Хворим з вегето-судинною дистонією добре допомагає бальнеотерапія, масаж, лікувальна гімнастика, аромотерапія, рефлексотерапія.

Психотропні засобиє необов'язковим, але найчастішим компонентом лікування. Лікар може призначити транквілізатори, снодійні засобита антидепресанти. Не варто лякатися цих препаратів: їх прийом під контролем кваліфікованого фахівця не призведе ні до звикання, ні до інших небажаних наслідків. Обов'язковою умовою такого лікування є чітке дотримання приписів лікаря.

Симптоматичні засобипризначаються усунення неприємних проявів хвороби. Хворий починає почуватися краще, заспокоюється, отримує можливість повноцінно брати участь у психотерапевтичних сеансах та активно працювати над собою. Залежно від симптомів вегето-судинної дистонії призначають гіпотензивні засоби, адреноблокатори, тонізуючі препарати, ноотропи, судинозвужувальні засоби.

Загальнозміцнювальна терапіядозволяє прискорити процес одужання та покращити стан пацієнта. Призначають комплексні вітаміни, мікроелементи, антиоксиданти, женьшень та інші засоби, що покращують обмін речовин та підвищують загальний тонус організму.

Фітотерапіямає гарний ефект при комплексному підходідо лікування та практично не має побічної дії. Для заспокоєння нервової системи використовують мелісу, хміль, валеріану, собачу кропиву. Глід благотворно впливає на роботу серця. Ромашка та м'ята знімають кишкові спазми та зменшують запалення.

Лікування вегето-судинної дистонії – справа складна. Воно вимагає уваги, високої кваліфікації та терпіння. Не варто займатися самолікуванням чи пускати все на самоплив – довірте своє здоров'я хорошому фахівцеві.

Статтю підготувала лікар Карташова Катерина Володимирівна

Симптоми ВСД

Навіть досвідчений лікар не завжди одразу може поставити такий діагноз як. Справа в тому, що це порушення супроводжується великою кількістю симптомів, а саме їх налічують понад 150! Тому більшість людей безуспішно лікуються у різних фахівців від неіснуючих захворювань. І часом лише консиліум лікарів знаходить справжню причинупоганого самопочуття. Отже, які основні симптоми порушення у роботі вегетативної нервової системи? Ми можемо говорити про можливість ВСД, якщо ви спостерігаєте у себе:

Запаморочення та напади головного болю.

Сильну безпричинну слабкість, часом німіють кінцівки, відчувається поколювання в пальцях рук та ніг. Після тривалого перебування на холоді спостерігається одутлість пальців.

Земляний колір шкіри. Часто таке погіршення зовнішності йдуть пліч-о-пліч з безсонням, а іноді і непритомністю.

Проблеми з боку шлунково-кишкового тракту, найчастіше такі як діарея, запори, нудота, блювання, біль у ділянці підшлункової залози. Внаслідок таких порушень погіршується стан шкіри, виникає лущення або висипання. Також може з'явитися надмірна вага, в'ялість шкіри та .

Раптом і так виникає відчуття тривоги і панічні атаки. Досить часто у людини з'являються нав'язливі фобії.

Тремтіння рук, погіршується координація рухів.

Приплив жару до обличчя, внаслідок чого обличчя набуває червоного відтінку. Або, навпаки, від лиця відливає кров. Це з стрибками тиску. До речі для людей, які страждають на ВСД, характерний також мармуровий візерунок на шкірі.

Різка зміна погоди може вибити вас із колії та позбавити працездатності.

Профілактика та лікування ВСД

Іноді ВСД є спадковою проблемою, але буває, що люди набувають ВСД у зрілому віці. Як правило, це пов'язано з неправильним способом життя, харчуванням та малою фізичною активністю. Тому у вигляді профілактики можна порадити переглянути свій ритм життя та врахувати наступні пункти, необхідні для нашого здоров'я та краси:

Щоденний восьмигодинний сон на ортопедичному матраці і в приміщенні, що добре провітрюється;

Піші прогулянки на свіжому повітрі;

Збалансоване харчування;

Відмова від куріння та вживання алкогольних напоїв, і навіть скорочення кількості випитого ;

Зміцнення серцево-судинної системи за допомогою продуктів, багатих на калій;

Загартовування та помірне фізичне навантаження;

Уникнення стресу та захист від вірусних інфекцій.

Щодо медикаментозного лікування, то призначити його може лише лікар. Найчастіше призначаються препарати з седативним ефектом та антидепресантами, проте всі вони приймаються за індивідуальною схемою, оскільки здатні викликати звикання. У вигляді допоміжних засобів можна застосовувати лікування травами.

При ВСД використовують настої для очищення судин, а також для зміцнення серця, седативні настої (пустирник). Хороший ефект дає лікувальна фізкультура, проте вправи мають бути плавними, що виключають стрибки та різкі випади. Іноді при лікуванні слід звернутися за допомогою до психолога, особливо це актуально для тих, хто часто схильний до стресу і страждає на панічні атаки.

Сайт надає довідкову інформацію. Адекватна діагностика та лікування хвороби можливі під наглядом сумлінного лікаря. Будь-які препарати мають протипоказання. Потрібна консультація спеціаліста, а також докладне вивчення інструкції!

Вегето-судинна дистонія- це симптомокомплекс, який включає безліч різних симптомів різної етіології. Найпоширенішими синонімами цього захворювання є вегетоневроз, нейроциркуляторна дистонія та синдром вегетативної дисфункції. У клінічній картині вегето-судинної дистонії налічується понад сто різних симптомів, основною причиною яких є дисфункція вегетативної нервової системи.

Синдром вегето-судинної дистонії є дуже поширеною патологією. Його діагностують у 60 – 70 відсотках випадків у дорослого населення та у 10 – 15 відсотках у дітей та підлітків. У 98 відсотках пацієнти пред'являють скарги на біль у ділянці серця та серцебиття, у 96 – на слабкість та нездужання, у 90 відсотках на головний біль. Крім тілесних симптомів спостерігаються і невротичні розлади, такі як занепокоєння і тривога. 85 – 90 відсотків), зниження настрою ( 90 - 95 відсотків). Також відзначаються розлади сну у 80 відсотках та дихальні розлади у 85 відсотках. Кожна друга людина пред'являє скарги на холодні кінцівки і мерзлякуватість у них, кожен третій на болі в животі і кожен четвертий на припливи спека. У 30 відсотків чоловіків відзначається зниження лібідо, не пов'язане з будь-яким органічною поразкою.

Цікаві факти про вегето-судинну дистонію

Такий діагноз як вегето-судинна дистонія існує в основному лише на території країн СНД. В даний час цей діагноз має статус «міфу», оскільки не визнається багатьма фахівцями та не існує у міжнародній класифікації хвороб.

Діагноз вегетоневрозу є універсальним – під нього «підходить» безліч симптомів та синдромів. Так, на сьогоднішній день описано 150 симптомів та 40 синдромів цього захворювання. Це пояснює той факт, що вегето-судинна дистонія носить риси багатьох хвороб. Саме тому цей діагноз ставиться у надлишку. Іноді у пацієнта болить буквально «все», що робить синдром вегетоневрозу особливо «зручним» у таких випадках. Також дуже часто ця патологія ставиться тоді, коли не було знайдено інших причин скарг пацієнта.

У той самий час, попри розмаїття симптомів, немає єдиних критеріїв цього діагнозу, як і єдиної думки щодо механізму його причин. Академік Вейн вважав, що причиною дистонії є гострий чи хронічний стрес. Підтвердженням є висока ефективність психотерапевтичного підходу в лікуванні цього захворювання.

У країнах заходу цей синдром найчастіше є частиною соматоформної ( тілесний) дисфункції серця чи психовегетативного синдрому. Цей синдром спостерігається при панічних розладах, неврозах, фобіях та посттравматичних розладах.

Внаслідок багаторічних досліджень, на підставі вчення про біорегуляцію, вітчизняними вченими було розроблено новий клас лікарських засобів- Цитамінів. Цитаміни містять регуляторні пептиди– речовини, що регулюють внутрішньоклітинні процеси та забезпечують нормальну роботу органів та тканин. До кожного органу підходить специфічний набір пептидів. Для вирішення проблеми вегето-судинної дистонії розроблено біорегулятор судин – Вазаламін. Препарат сприяє нормалізації стану судинної системи та допомагає у покращенні мікроциркуляції крові в органах та тканинах.

Що таке вегетативна нервова система?

Вегетативна нервова система є структурою, яка регулює більшість процесів в організмі. Головним завданням вегетативної нервової системи є регулювання процесів життєдіяльності органів. За допомогою цієї системи робота органів узгоджується між собою та адаптується до потреб організму. Так, наприклад, з її допомогою регулюються теплообмін організму, частота серцевих скорочення та дихання при підвищенні чи зниженні температури. Як і центральна нервова система, вегетативна складається з величезної кількості нейронів. Нейроном називається складна за структурою та функціями клітина, в якій розрізняють тіло та відростки. Відростки нейрона ( аксон і дендрити) утворюють нервові волокна, які на периферії після виходу з мозку закінчуються нервовими закінченнями.

Практично немає таких патологій, у розвитку яких не брала участі вегетативна нервова система. У свою чергу, у ній виділяють симпатичний та парасимпатичний відділ.

Симпатичний відділ нервової системи

Симпатичний відділ представлений сукупністю нейронів, які розташовані в грудному та поперековому відділіспинного мозку, а також парним симпатичним нервовим стволом.

Відростки нейронів, які розташовані в спинному мозку, йдуть до симпатичного нервового стовбура, який знаходиться по обидва боки від хребта. Він, будучи важливою структурою цього відділу, складається з 23 вузлів, серед яких 3 шийні вузли, 12 грудних, 4 черевні та 4 тазові. Перериваючись у вузлах стовбура, волокна нейронів виходять із нього і йдуть до тих органів і тканин, які згодом іннервують. Так, волокна, які перервалися в шийних вузлах, іннервують тканини шиї та обличчя, а ті, що у грудних вузлах, йдуть до серця, легень та інших органів грудної порожнини. З черевних вузлівволокна підходять до нирок і кишечнику, та якщо з тазових – до органів таза ( сечового міхурапрямій кишці). Крім органів, волокна симпатичної нервової системи іннервують судини, потові та сальні залози, шкіру.

Таким чином, вегетативна нервова система прямим чи опосередкованим чином здійснює регуляцію всіх внутрішніх органів.

Ефекти симпатичної нервової системи на іннервовані нею органи

Органи та системи	Ефекти
Очі
блиск	посилено
зіниці	розширено
сльозовиділення	не виражене
колір шкіри	блідий
потовиділення	зменшено або збільшено секрецію в'язкого поту
Температура тіла	знижено
переносимість тепла	непереносимість спеки та задухи
переносимість холоду	задовільна
температура кінцівок	знижена, руки холодні
секреція шкірного сала	нормальна
Серцево-судинна система
	підвищена ( тахікардія)
артеріальний тиск	підвищено
	відчуття тиску в грудях, відчуття тиску
Дихальна система
частота дихання	підвищено
обсяг дихання	збільшено
дихальна мускулатура	розслаблена
Шлунково-кишковий тракт
слиновиділення	зменшено
склад слини	густа
	нормальна або знижена
перистальтика кишечника	знижено, і як наслідок розвиваються запори
нудота	не характерна
Сечостатева система
сечовипускання	часте і рясна
ерекція	в нормі
суб'єктивні скарги пацієнта	підвищення лібідо
Сон
засипання	пізніше
пробудження	раніше
якість сну	сон короткий, неспокійний
Особистісні характеристики
емоційне тло	підвищений, мінливий, дратівливий; спостерігаються перепади настрою
психічна активність	переважає розсіяність, непосидючість, швидка зміна думок
фізична активність	підвищено

Важлива функція симпатичної нервової системи полягає у підтримці тонусу судин. Симпатичний відділ нервової системи впливає на дрібні та середні судини, таким чином, створюючи судинний опір. Також цей відділ вегетативної нервової системи взаємодіє з наднирковими залозами та їх гормонами.

Парасимпатична нервова система

Цей відділ також є частиною вегетативної нервової системи, що працює спільно із симпатичною нервовою системою. Ефекти парасимпатичної нервової системи повністю протилежні симпатичній системі.

Нейрони парасимпатичної нервової системи розташовані в спинному мозку на рівні крижів ( периферичний відділ системи) і в головному мозку ( центральний відділ). На рівні головного мозку нейрони згруповані у так звані вегетативні ядра. Ці ядра або входять до складу інших черепно-мозкових ядер, або існують окремо. Волокна від ядер парасимпатичної нервової системи йдуть у складі черепно-мозкових нервів. різним органам. Так, волокна від ядра Едінгера-Вестфаля йдуть у складі окорухового нервадо м'язів очного яблука та зіниці, у складі лицьового нерва- до слинних залоз, у складі блукаючого нерва - до внутрішнім органам.

Ефекти парасимпатичної нервової системи на іннервовані нею органи

Органи та системи	Ефекти
Очі
блиск	нормальний або тьмяний
зіниці	звужені
сльозовиділення	виражене
Шкірні покриви та терморегуляція
колір шкіри	схильність до почервоніння
потовиділення	підвищено, при цьому виділяється рідкий піт
Температура тіла	підвищено
переносимість тепла	задовільна
переносимість холоду	погана
температура кінцівок	кисті рук теплі, часто вологі
секреція шкірного сала	підвищена
Серцево-судинна система
частота серцевих скорочень	знижена ( брадикардія), часто змінюється
артеріальний тиск	нормальне чи знижене
суб'єктивні скарги пацієнта	почуття сором'язливості у грудях, особливо ночами
Дихальна система
частота дихання	дихання повільне, але глибоке
обсяг дихання	знижений
дихальна мускулатура	в підвищеному тонусі
Шлунково-кишковий тракт
слиновиділення	збільшено
склад слини	рідка
кислотність шлункового соку	підвищено
перистальтика кишечника	посилена, тонус кишечника підвищений
нудота	часто спостерігається
Сечостатева система
сечовипускання	характерні позиви до сечовипускання, сеча при цьому концентрована у невеликому обсязі
ерекція	посилена
суб'єктивні скарги пацієнта	часто спостерігається передчасна еякуляція
Сон
засипання	нормальне
пробудження	сповільнене, підвищена сонливість
якість сну	сон глибокий і тривалий
Особистісні характеристики
емоційне тло	адекватний чи знижений і пригнічений,
психічна активність	спостерігається апатія та іпохондрія, відсутність ініціативи
фізична активність	знижено

Основні ефекти парасимпатичного відділу позначаються діяльності серцевого м'яза. Він зменшує збудливість і скоротливість серця, знижуючи частоту його серцевих скорочень особливо вночі, оскільки найактивніший у цей час доби.

У природному стані відділи вегетативної нервової системи знаходяться в постійній напрузі, Називається «тонусом». Переважна парасимпатичного тонусуназивається ваготонією, тоді як домінування симпатичних ефектів називається симпатикотонією. Виходячи з цього, всіх людей умовно можна поділити на ваготоніків та симпатотоніків.

Незважаючи на протилежні ефекти цих відділів нервової системи, у нормі вони перебувають у «збалансованому» стані. За потреби організм активує той чи інший механізм. Так, збудження та страх супроводжується активацією симпатичної нервової системи з подальшим підвищенням артеріального тиску, викидом гормонів стресу, виробленням холодного, в'язкого поту. При вегето-судинній дистонії порушується синхронність роботи цих відділів нервової системи. Робота вегетативної нервової системи ( чи то симпатична, чи парасимпатична) виходить з-під контролю та починає працювати незалежно від потреб організму. Так, підвищене потовиділенняможе спостерігатися майже завжди незалежно від наявності стресу чи підвищеної температуриповітря.

У клінічній картині вегето-судинної дистонії може спостерігатися переважання парасимпатичної або симпатичної системи. Але водночас можуть спостерігатися комбіновані синдроми.

Термін «дистонія» означає відсутність балансу в роботі симпатичної та парасимпатичної нервової системи. Існує безліч причин цього дисбалансу, серед яких хронічні інфекції, гормональний дисбаланс в організмі, розумова напруга та інші. Однак багато фахівців вважають, що основною причиною збою у роботі цих систем є емоційний стрес.

Причинами розвитку вегето-судинної дистонії є:

• спадкова схильність;
• гострий чи хронічний стрес;
• зміна клімату;
• неврологічні та соматичні ( тілесні) патології;
• гормональні перебудови організму;
• психічні захворювання.

Спадкова схильність

При спадковій схильності до вегето-судинної дистонії враховуються не так певні гени, як певний темперамент людини. Якщо батько з певною емоційною конституцією страждає на вегетоневроз, то існує велика ймовірність того, що дитина, успадкувавши ті ж риси характеру, також страждатиме на вегето-судинну дистонію. Тому діти з лабільною психікою, у яких процеси збудження переважають процеси гальмування, перебувають у зоні ризику.

Однак, крім певних рис характеру, який успадковує індивід, велику роль відіграє атмосфера в сім'ї, виховання та оточення. Дитина, перебуваючи у постійній напрузі, навіть без спадкової схильності може вже з юних років виявляти симптоми вегетоневрозу.

Деякі фахівці виділяють навіть вегето-судинну дистонію спадково-конституційного характеру. Цей тип дистонії проявляється в юнацькому віціта характеризується нестабільними вегетативними параметрами.

Гострий чи хронічний стрес

Активація вегетативної нервової системи у відповідь стресову ситуацію є адекватною фізіологічною реакцією організму. Так, у відповідь на «загрозу» симпатична нервова система активує викид гормонів стресу ( адреналіну та норадреналіну), які стимулюють серцеву систему. Однак неадекватна та тривала реакція з боку вегетативної нервової системи на фоні напруги становить основу симптомів дистонії. При цьому фізіологічна реакція вегетативної системияк би затягується та гіпертрофується. Симптоми періоду стресу спостерігаються постійно і надміру. Наприклад, стресовий гіпергідроз ( холодний липкий піт під час стресу) може спостерігатися незмінно у пацієнта. Безперервна стимуляція надниркових залоз і, як наслідок, вивільнення адреналіну призводить до підвищення тонусу симпатичної нервової системи. Пацієнти при цьому емоційно лабільні, запальні та дратівливі. Усе це призводить до виснаження організму. Якщо ж переважає парасимпатична активація, то пацієнти іпохондричні, емоційно нестабільні.

Зміна клімату

Зміну клімату можна віднести до категорії стресових причин. Але, водночас, крім емоційного стресу, організм також зазнає змін. Ці зміни пов'язані з адаптацією організму. Так, вегетативна нервова система починає адаптувати роботу органів під нову температуру, вологість. На тлі стресу перебудова організму набуває виражених рис, внаслідок чого регуляція вегетативної нервової системи засмучується.

Неврологічні та соматичні ( тілесні) патології

При багатьох неврологічних та тілесних ( найчастіше це патології серця) захворювання формуються так звані психовегетативні синдроми. Назва синдрому відбиває його суть - активація вегетативних ефектів ( збільшення потовиділення, слиновиділення, серцебиття) у разі пов'язані з психічним навантаженням.

Умовою розвитку психовегетативного синдрому є наявність больового синдрому за будь-якої патології. Так, біль у серці, що виник один раз, фіксується людиною і інтерпретується організмом як загроза. У відповідь це в організмі активуються стресові механізми, які відповідає симпатична система. Подальша фіксація переживань пацієнта щодо своєї хвороби та її результату веде до перенапруження вегетативної нервової системи. Порушення балансу між обома частинами вегетативної нервової системи призводить до розвитку дистонії. Також можуть спостерігатися комбіновані варіанти, за яких ваготонія може змінюватися різкою симпатикотонією.

Гормональні перебудови організму

До перебудов організму, здатних викликати вегето-судинну дистонію, відносять період статевого дозрівання та клімакс. У період статевого дозрівання внаслідок зміни гормонального тла формуються нові взаємини між вегетативною системою та гормональною. Ці зміни пристосовують органи та системи органів до нових перебудов організму. Так, вегетативна система адаптує серцево-судинну до нових параметрів організму, а саме до зростання та збільшення у вазі. Таким чином, створюється розрив між колишнім судинним забезпеченням та новими фізичними параметрами. Через це в період пубертату спостерігається коливання артеріального тиску, непритомність та інші прояви дистонії.

Вегетативні зміни у період клімаксу також зумовлені зміною гормонального тла. Зниження рівня естрогенів супроводжується припливами жару, коливанням артеріального тиску.

Психічні захворювання

Найчастіше вегето-судинна дистонія спостерігається при невротичних розладах. Вона може бути у складі таких захворювань як неврози, тривожні та іпохондричні розлади ( включаючи панічні атаки). Симптоми вегето-судинної дистонії складають клінічну картину різних формдепресій.

Під дією стресових факторів вегето-судинна дистонія може виникнути навіть у гармонійних та емоційно стабільних особистостей. Однак найчастіше виникає у акцентуйованих особистостей. Як правило, це тривожні та збудливі типи особистості.

Симптоми вегето-судинної дистонії

У клініці вегето-судинної дистонії налічується дуже багато симптомів. Залежно від системи, де вони проявляються, їх ділять на синдроми.

Синдромами симптомами вегето-судинної дистонії є:

• синдром порушення серцевої діяльності;
• респіраторний синдром;
• астенічний синдром ( або ж виснаження);
• розлади терморегуляції;
• непритомні стани;
• розлади невротичного характеру.

Синдром порушення серцевої діяльності

Є найчастішим синдромом при вегето-судинній дистонії. Найчастіше проявляється болями в ділянці серця, перебоями в його діяльності та коливанням артеріального тиску. Всі ці симптоми, як правило, з'являються на піку тривожності, стресу чи перевтоми. Їхня виразність дуже індивідуальна. Болі можуть мати помірний характер або ж «нестерпний». Вони можуть бути колючими, ниючими, ріжучими або стискаючими. Больовий синдром при цьому може імітувати стенокардію або гострий інфаркт міокарда.

Крім болю у пацієнтів із вегето-судинною дистонією можуть спостерігатися коливання артеріального тиску. При цьому в людини різко може піднятися тиск і різко впасти. Це явище зветься вегетативного кризу. Його походження пов'язане з різкою та короткочасною активацією симпатичної нервової системи. Вона, стимулюючи рецептори судин, спричиняє їх різкий спазм.

Дуже часто це явище супроводжується виділенням холодного, липкого поту. вегетативний гіпергідроз). Оскільки потові залози іннервуються симпатичною нервовою системою, її активація призводить до підвищення їх секреції.

Респіраторний синдром

Цей синдром включає часте і поверхневе дихання, почуття утрудненого вдиху та нестачі повітря. Ці симптоми, як і при вегетоневрозі, спостерігаються на висоті хвилювання. Люди з істеричним типом особистості можуть досягати ступеня ядухи і супроводжуються почуттям «грудка в горлі». При менш виражених формах дихальні розлади набувають характеру легкого дискомфорту і супроводжуються судомними ( «тужливими») зітханнями. Пацієнти постійно відчувають потребу у повітрі, так би мовити, у «додатковому ковтку». Через незадоволеність своїм вдихом вони тримають вікна постійно відкритими, відчувають потребу постійно перебувати на свіжому повітрі.

Астенічний синдром

Цей синдром характеризується фізичним та емоційним виснаженням. Він спостерігається практично у всіх хворих. Виявляється слабкістю, швидкої стомлюваності, слабкою продуктивністю Постійна втома є причиною зниженого настрою.

У дітей та підлітків спостерігається зниження інтелектуальних функцій. При цьому зниження успішності в навчанні відбувається не через будь-які поразки мозку, а через нездатність сконцентруватися і розсіяності. Діти при цьому запальні, дратівливі, погано переносять навантаження.

Розлади терморегуляції

Характер розладів терморегуляції залежить від типу вегето-судинної дистонії. При переважання впливу симпатичної нервової системи хворі дуже погано переносять тепло, але задовільно переносять холод. Кінцівки у своїй завжди холодні, але з вологі. При перевазі парасимпатичного тонусу пацієнти, навпаки, задовільно переносять спеку і погано – холод. Руки у них теплі, вологі. Також спостерігається рясна секреція шкірного сала. Вони постійно мерзнуть і мерзнуть, воліють одягатися тепліше.

Дуже часто у пацієнтів з вегето-судинною дистонією спостерігається субфебрильна температура. 37 градусів Цельсія). При цьому також спостерігаються коливання температури тіла від 367 до 371 градуса Цельсія. Важливо відзначити, що ця температура не реагує на протизапальні засоби, антибіотики та інші препарати.

Непритомні стани

Непритомні стани найбільш характерні для підлітків - як для юнаків, так і для дівчат. Найчастіше ці стани розвиваються при зміні положення тіла, а саме при переході з горизонтального положення у вертикальне. Це носить назву ортостатичної гіпотензії. Пов'язано він із уповільненим перерозподілом судинного кровотоку в нижні кінцівки. Тиск при цьому різко знижується, і пацієнт на короткочасний період втрачає свідомість. Також, непритомність можуть спостерігатися при різкому переляку, сильних емоціях.

Розлади невротичного характеру

Дослідження показують, що у кожного другого пацієнта з вегетосудинною дистонією спостерігаються ті чи інші невротичні розлади. Як правило, це тривожні чи депресивні розлади. У першому випадку у пацієнтів відзначаються напади паніки, які супроводжуються страхом та занепокоєнням. Виникає страх померти, задихнутися, не прокинутися. Якщо ці напади часто повторюються, то розвивається тривожний розлад. При цьому пацієнти завжди тривожні, недовірливі, неспокійні. Вони погано сплять ночами, часто прокидаються серед ночі і важко засинають.

В одній четвертій випадків вегето-судинна дистонія ускладнюється розвитком депресії. Це може бути тривожна чи іпохондрична депресія. У пацієнтів на перший план виступають знижений настрій та його коливання протягом доби. При іпохондричний розлад пацієнт постійно зайнятий своїм здоров'ям. Його долають страхи щодо результату захворювання. Як правило, люди, які страждають на вегето-судинну дистонію, постійно відвідують лікарів, долаючи їх щоразу новими скаргами. Вони постійно вимірюють температуру, тиск, пульс, а також шукають нові засоби лікування.

Медикаментозне лікування вегето-судинної дистонії

Лікування вегето-судинної дистонії переважно зводиться до нормалізації емоційного фону. Особлива увага приділяється психічному статусу пацієнта. Якщо в клініці домінують депресивні стани, то призначаються антидепресанти, якщо тривожні – то протитривожні засоби. Паралельно проводиться усунення симптомів дистонії. Якщо яскраво виражена артеріальна гіпертензія – то призначаються антигіпертензивні засоби, якщо безсоння – то снодійні, якщо розвиваються вегетативні кризи – то стабілізатори судинного тонусу та гангліоблокатори.


Групи препаратів, що застосовуються при вегето-судинній дистонії:

• седативні засоби;
• медикаменти, що впливають на серцево-судинну систему;
• протитривожні засоби та антидепресанти.

Препарати, що застосовуються при лікуванні вегето-судинної дистонії.

Назва препарату	Механізм дії	Спосіб застосування
Ново-пасит	Препарат рослинного походженнявиявляє виражену седативну дію, допомагає у боротьбі зі страхами та тривогою.	Дорослі повинні приймати по 1 драже або по 5 мілілітрів ліки тричі на день. Вживати ліки потрібно перед їдою. Також випускається у вигляді сиропу.
Персен	Має заспокійливу і розслаблюючу дію.	Вживати по 1 – 2 капсули від 2 до 3 разів на добу.
Валокормід	Надає спазмолітичний, розслаблюючий та кардіотонічний ( що знижує навантаження на серце) ефект. Коригує збудливість нервової системи.	Пити по 10 – 20 крапель із систематичністю 2 – 3 десь у день.
Корвалол	Заспокоює організм, сприяє нормалізації сну. Також має легкий розслаблюючий ефект.	Призначається по 1 – 2 драже двічі на добу. Приймати препарат потрібно до їди, разом із великою кількістюводи.
Норматенс	Засіб, що бореться з гіпертензією. Також ліки спричиняють розширення судин, мінімізують загальний опір периферичних судин. Робить фізіологічний сонглибшим.	Початкова доза дорівнює 1 таблетці 1 раз на добу. Подальша кількість препарату визначається лікарем індивідуально. Таблетки потрібно ковтати, не розкушуючи, і з невеликою кількістю води.
Вінпоцетин	Ліки, які покращують мозковий кровообіг. Здійснює судинорозширювальний ефект.	Прийом препарату починається з 5 – 10 міліграм тричі на добу. У міру завершення курсу доза ліків знижується.
Азафен	Усуває тривогу, підвищує настрій, усуває тужливість.	Дозування коливається від 25 до 50 міліграм, які приймаються у два прийоми ( вранці та в обід).
Седуксен	Препарат є транквілізатором і має гальмівний вплив на мозкові процеси.	Середня доза для дорослої людини, яку потрібно вжити за добу, варіює від 5 до 20 міліграм, які розподіляються на кілька прийомів. Слід враховувати, що разова доза має перевищувати 10 міліграм.

Санаторно-курортне лікування вегето-судинної дистонії

Допомога пацієнтам з вегето-судинною дистонією при санаторно-курортному лікуванні здійснюється на основі комплексного застосування природних лікувальних ресурсів, фізіотерапевтичних та медикаментозних методів. Найбільш ефективним перебування у санаторіях є в період ремісії ( ослаблення симптомів) хвороби.

При цьому захворюванні сприятливим є відвідування санаторіїв і курортів, розташованих у межах тієї кліматичної зони, в якій пацієнт проживає постійно, тому що різка зміна клімату та природних умовможе викликати стрес та загострення хвороби. Встановлено, що при зміні часового поясу більш ніж на 3 години в організмі розвивається десинхроноз. порушення добового біоритму). Виявляється цей стан розладом сну та загальним погіршеннямсамопочуття пацієнта. Також негативний вплив на людину має різка інверсивна ( зворотна) зміна пір року. Так, обираючи восени санаторій у південній країніз літніми умовами, пацієнт ризикує викликати загострення захворювання.

• кліматичні;
• бальнеологічні;
• грязелікувальні.

Кліматичні курорти

Біологічна дія клімату заспокоює нервову систему та нормалізує функції життєво важливих систем організму. Найбільш корисними видами кліматичних курортів при вегето-судинній дистонії є ті, що розташовані у прибережних та гірських зонах.

Санаторно-курортне лікування у приморських зонах
Оздоровчий ефект при відвідинах лікувально-профілактичних закладів, розташованих у приморських зонах, полягає в цілющому впливі на організм морських води та повітря.

Морське повітря не містить пилу і насичене великою кількістю корисних елементів. Під впливом повітря прискорюється обмін речовин та активізується робота органів кровообігу. Бром, що входить у великій кількості до складу морського повітря, зміцнює нервову систему організму і сприяє нормалізації емоційного фону. Морська вода є джерелом елементів, які надають оздоровчий вплив на пацієнтів з вегето-судинною дистонією.

Речовинами, що входять до складу морської води та допомагають вилікувати дане захворювання, є:

• кальцій – нормалізує сон та допомагає боротися з депресією;
• магній – допомагає боротися з дратівливістю та нервозністю;
• бром - надає сприятливий вплив на нервову систему;
• марганець - зміцнює імунітет;
• селен – покращує роботу серця та кровоносних судин;
• йод – нормалізує роботу мозку та імунної системи.

Впливами, які чинить на організм купання в морській воді, є:

• хімічне – корисні елементи сприяють досягненню оздоровчого ефекту;
• механічне – тиск великої масиводи при купанні є гідромасажом, який сприяє поліпшенню кровообігу;
• фізіологічне – різниця температур між морською водою та тілом людини сприяє збільшенню тепловіддачі, завдяки чому в організмі посилюються обмінні процеси;
• психотерапевтичне – хвилі та легке похитування води надають заспокійливий вплив на людину.

Лікування кліматом у гірських санаторіях
Гірський клімат відрізняється чистим повітрям зі зниженим вмістом кисню. Потрапляючи в організм, таке повітря покращує функціональність системи кровообігу. Позитивна дія гірських повітряних мас зумовлена ​​також великою кількістю негативних іонів у їхньому складі. Клімат у горах сприяє поліпшенню складу крові та активізації обміну речовин, що дає позитивні результати при лікуванні цієї патології. Перебування на свіжому повітрі заспокоює нервову систему і благотворно впливає на імунітет організму.

Процедури, які проводяться на кліматичних курортах
В основі лікування, яке здійснюється на кліматичних курортах, лежить дозований вплив на організм кліматичних факторів та спеціальних процедур.

Основними методами кліматотерапії є:

• геліотерапія – сонячні ванни;
• гіпоксітерапія – лікування гірським повітрям;
• аеротерапія - вплив свіжого повітря на оголене ( повністю чи парціально) тіло;
• спелеотерапія – відвідування карстових печер, гротів, соляних копалень та копалень;
• таласотерапія – лікувальні процедури з використанням водоростей, води та інших морських продуктів.

Бальнеологічні курорти

Бальнеотерапія є сукупністю різних водних процедур на основі лікувальних мінеральних вод. Механізм дії лікувальних процедур базується на сприятливій дії солей, газів і натуральних екстрактів, що знаходяться у воді. Різні корисні елементи у складі мінеральних вод сприяють нормалізації роботи системи кровообігу та покращенню функціональності нервової системи. Вибираються мінеральні ванни з урахуванням особливостей захворювання.

Методами бальнеотерапії при вегето-судинній дистонії є:

• душі ( віяловий, циркулярний, підводний, душ Шарко) - сприяють стабілізації судинного тонусу;
• загальні та індивідуальні ванни ( азотні, хвойні, перлинні, кисневі) - Надають заспокійливу дію;
• контрастні мінеральні ванни – покращують кровообіг.

Правилами вибору вод для проведення процедур є:

• при гіпертензивному та кардіальному типах захворювання показані радонові, сірководневі, йодобромні води;
• при гіпотензивній вегето-судинній дистонії рекомендовано процедури з використанням йодобромних вод;
• при вазомоторному синдромі пацієнту показані сірководневі та вуглекислі ванни;
• при нервовому збудженні допомагають радонові та азотні ванни;
• при виснаженні призначаються вуглекислі ванни;
• при симпатикотонії корисне лікування з урахуванням сульфамідних вод.

Грязелікувальні курорти

Грязелікування включає процедури з використанням лікувальних грязей. Оздоровчий ефект такого лікування досягається за рахунок теплового впливу та особливостей хімічного складугрязей. Біологічно активні речовини, що входять до їх складу, мають підвищену проникаючу здатність і потрапляючи в організм через шкіру сприяють нормальній функціональності всіх життєво важливих систем.

• грязьові ванни;
• місцеві аплікації із грязями;
• грязьові обгортання;
• сукупний вплив бруду та електричного струму ( електрофорез бруду).

Відновне лікування

Багато санаторно-курортних установ, крім профільних методів лікування, пропонують додаткові процедури для боротьби з цим вегетативним розладом.

До методів санаторного лікування належать:

• масаж ( загальний та точковий);
• рефлексотерапія;
• фізіолікування;
• психотерапія;
• лікувальна фізкультура;

Масаж
Масаж при вегетоневрозі слід проводити відповідно до типу захворювання. При гіпертензивному типі рекомендовано масаж комірної зони, ніг, живота. Ударні прийоми разом з биттям повинні бути виключені. При гіпотензивній вегето-судинній дистонії роблять точковий та загальний масаж, використовуючи такі елементи як погладжування, розтирання, розминання, вібрацію. Масаж допомагає нормалізувати функціональність нервової системи, усунути головний біль, налагодити сон пацієнта.

Рефлексотерапія
Рефлексотерапія є вплив за допомогою голок, магнітного поля, лазера або електричного імпульсу на активні точкиорганізму, що розташовані на поверхні шкіри. Стимуляція рефлекторних зон сприятливо впливає на нервову систему і в поєднанні з іншими методами дає позитивні результати при лікуванні вегето-судинної дистонії.

Фізіотерапія
Методи фізіотерапевтичного лікування допомагають зміцнити судинний тонус, нормалізують процес кровообігу та активізують обмінні процеси організму.

До найпоширеніших фізіопроцедур відносяться:

• електрофорез ( Вступ лікарських препаратівчерез шкіру з використанням електричного струму);
• електросон ( вплив слабких електричних імпульсівна головний мозок);
• магнітотерапія ( лікування з використанням магнітного поля);
• лазерна терапія ( процедури із застосуванням спеціальних фізіотерапевтичних лазерів).

Принципи психотерапії при лікуванні вегето-судинної дистонії
При цьому вегетативному порушенні соматичні ( тілесні) порушення в організмі в більшості випадків поєднуються з емоційними розладами. Тому санаторно-курортне лікування цього захворювання не є ефективним без допомоги психолога чи психотерапевта. Фахівці допомагають пацієнтам розвивати стійкість до стресу, змінюючи їхнє ставлення до негативних подій. Також психотерапевтична допомога передбачає освоєння методик релаксації та управління диханням, які допомагають позбавлятися від тривожних станів і контролювати емоції.

Лікувальна фізкультура
Лікувальна фізкультура включає комплекси вправ і фізичних навантажень, метою яких є зміцнення та підвищення опірності організму. Заняття спортом допомагають нормалізувати артеріальний тиск, сприяють емоційній розрядці та покращують роботу системи кровообігу.

• аеробіка у воді;
• плавання;
• спортивна ходана свіжому повітрі;
• катання на лижах, ковзанах.

При виборі тренажерів слід уникати того обладнання, яке передбачає положення тіла головою вниз і виконання вправ вгору ногами. Оптимальним рішенням є бігова доріжка, гребний тренажер, велоергометр.
Займаючись спортом при вегето-судинній дистонії, потрібно виключати види навантажень з великою амплітудою руху голови і тіла. Не рекомендуються вправи, що швидко виконуються, і ті заняття, які передбачають тривалі статичні зусилля.

Видами спортивних занять, які не рекомендуються при цьому захворюванні, є:

• силова гімнастика;
• бодібілдинг;
• високі стрибки;
• сальто;
• перекиди;
• Східні єдиноборства.

Заняття лікувальною фізкультуроюслід розпочинати з мінімальних навантажень, поступово збільшуючи їх темп.

Дієта
Збалансований раціон харчування у санаторіях дозволяє пацієнтам досягати позитивних результатіву лікуванні вегетоневрозу. У меню таких установ включаються страви, до складу яких входить достатня кількістьвітамінів та інших корисних елементів, які допомагають організму боротися із цим захворюванням.

Продуктами, на які наголошується при санаторно-курортному лікуванні, є:

• свіжі овочі та фрукти;
• каші ( переважно гречана та вівсяна);
• молочні та кисломолочні продукти;
• Риба та морепродукти.

Їжа готується з мінімальним вмістом солі та спецій, виключаються жирні сортим'яса та тваринні жири.

Тривалість санаторно-курортного лікування

Тривалість лікування у санаторії при даній патології вегетативної системи визначається індивідуально залежно від особливостей захворювання та можливостей пацієнта. Мінімальний термін перебування у санаторії для досягнення оздоровчого ефекту дорівнює 12 дням. Оптимальним варіантом є відвідування санаторіїв щороку.

Починаючи санаторно-курортне лікування, багато пацієнтів стикаються з таким фактором як акліматизація ( адаптація). Виявляється цей феномен короткочасним зниженням інтенсивності роботи всіх систем організму та пояснюється зміною звичного способу життя. Під час адаптаційного періоду слід уникати лікувальних процедур, що сильно діють. Також необхідно дотримуватись режиму, який сприяє перенастроюванню організму. При недотриманні цих правил стан здоров'я пацієнта може погіршитися настільки, що санаторно-курортне лікування стане неможливим.

Фізіопроцедури при лікуванні вегето-судинної дистонії

Фізіотерапія при лікуванні вегето-судинної дистонії спрямована на регуляцію судинного тонусу, нормалізацію обміну речовин та усунення больових відчуттів. Характер, систематичність та інтенсивність процедур підбираються лікарем відповідно до особливостей захворювання.

До методів фізіотерапевтичного лікування цього вегетативного розладу належать:

• електросон;
• електрофорез;
• дарсонвалізація;
• гальванізація;
• лазерна терапія;
• магнітна терапія;
• індуктотермія;
• аероіонотерапія.

Також фізіотерапевтичні методи лікування цього вегетативного розладу призначаються залежно від дії, яку вони надають на організм.

Ефектами, які виробляють фізіопроцедури на пацієнта з вегетоневрозом, є:

• заспокійливий – електросон, електрофорез препаратів седативної дії, аероіонотерапія;
• тонізуючий – магнітна та лазерна терапія, індуктотермія;
• судинорозширювальний – гальванізація, місцева дарсонвалізація;
• судинозвужувальний – електрофорез адреналіну та інших адреноміметичних засобів ( ліки, що стимулюють адренорецептори);
• антиаритмічний – електрофорез хлориду калію, лідокаїну.

Електросон
Процедура електросна є лікувальний сон, який виникає через вплив імпульсів електричного струму на мозок пацієнта. Процедура проводиться у спеціальному приміщенні щодня чи через день. Курс лікування включає від 12 до 15 впливів. До голови пацієнта кріпляться електроди. Частота імпульсів залежить від характеру розладів, що турбують пацієнта. При невротичних порушеннях, а також кардіалгічному, гіпертензивному та аритмічному синдромах частота імпульсного струму варіює від 5 до 20 Герц.

При гіпотензивному характері захворювання частота імпульсів коливається від 10 до 40 герц. Починають курс лікування з мінімальних значень, згодом збільшуючи їх. При будь-якому типі вегетоневрозу тривалість першої процедури становитимуть 30 – 40 хвилин, а через 2 – 3 сеанси час збільшують на 5 хвилин.

Електрофорез
Лікарський електрофорезє методом введення препаратів через шкіру або слизову оболонку організму, використовуючи електричний струм. Під час проведення процедури спеціальну прокладку, змочену розчином ліків, поміщають на тіло пацієнта. Зверху фіксується захисний гідрофільний шар, який встановлюється електрод. Призначається електрофорез відповідно до типу вегето-судинної дистонії.

Електрофорез при гіпертензивному типі вегетоневрозу
При гіпертензивному синдромі процедуру проводять за методом загального впливу або на комірцеву зону. Сила струму становить від 10 до 15 міліампер, тривалість дії – 15 – 20 хвилин.

Ліками, які використовуються для проведення електрофорезу при даному виді розладу, є:

• розчин натрію ( 5 – 10 відсотків);
• бромід калію ( 5 – 10 відсотків);
• сульфат магнію ( 5 відсотків);
• розчин еуфіліну ( 1 відсоток);
• папаверин ( 2 відсотки);
• дибазол ( 1 відсоток);
• анапрілін ( 40 міліграм).

Електрофорез при гіпотензивній вегето-судинній дистонії
При цьому типі вегетативного порушення рекомендується проводити електрофорез з використанням кофеїну. Тривалість процедури коливається від 10 до 20 хвилин при силі струму від 5 до 7 міліампер. Систематичність лікування – 15 сеансів, що проводяться за день. Також у цьому типі захворювання може бути призначений електрофорез з урахуванням мезатону. Якщо пацієнт страждає на безсоння і виражені невротичними розладами, йому рекомендовано електрофорез брому на комірцеву зону При проявах вираженої астенізації хворому проводять електрофорез з використанням анодного гальванічного коміра по Щербаку.

Електрофорез при дистонії серцевого типу
При вегетативному розладі кардіалгічного типу призначається проведення електрофорезу з використанням розчину новокаїну ( 5 – 10 відсотків) та нікотинової кислоти. Проводяться процедури за принципом загального впливу чи за кардіальним методом. Другий спосіб передбачає розміщення електродів в області серця та між лопатками.
Якщо у пацієнта спостерігається аритмічний синдром, йому призначають електрофорез з використанням панангіна ( 2 відсотки) або анаприліну за кардіальним методом.

Місцева дарсонвалізація
Дарсонвалізація є лікувальною процедурою, при якій на окремі ділянки тіла пацієнта виявляється вплив імпульсним змінним струмом, характеристиками якого є низька частота, висока напругата слабка сила. Ця процедурамає судинорозширювальну та стимулюючу дію на організм.
При кардіальній формі захворювання призначається дарсонвалізація у серці. При схильності до спазм судин головного мозку вплив струмом проводять на ділянку шийного відділу. Курс лікування становить від 6 до 10 сеансів, що проводяться щодня.

Гальванізація
При гальванізації на організм виявляється вплив постійним струмом, який має невисоку напругу і малу силу. До тіла хворого прикладаються металеві пластини, яких подається струм від апарату з допомогою проводу. Щоб уникнути пошкоджень, між електродом та шкірою фіксується захисна прокладка з матеріалу, що вбирає воду. При включенні обладнання силу струму починають збільшувати, а до завершення сеансу зменшувати. Тривалість процедури залежить від специфіки захворювання та може становити від 10 до 30 хвилин.

Ефектами гальванізації при лікуванні вегетоневрозу є:

• посилення кровообігу;
• підвищення проникності судин;
• стимуляція нервової системи;
• покращення обміну речовин.

Лазерна терапія
В основі лазеротерапії лежить вплив на тіло пацієнта направленого світлового потоку. Під впливом лазера розширюються капіляри, зменшується в'язкість та покращується мікроциркуляція крові. Даний фізіотерапевтичний метод сприяє активізації імунних функцій організму і сприятливо впливає на загальний тонус хворого. Однією з властивостей лазерної терапії є підвищення чутливості організму до медичних препаратів. Це дозволяє досягти позитивних результатів лікування за короткий термін з використанням мінімальних доз ліків.

Магнітна терапія
Магнітна терапія при лікуванні вегето-судинної дистонії є способом фізичного впливу на організм людини магнітним полемпостійного чи змінного характеру. Магнітне поле сприймається всіма системами організму, але найбільшу чутливість до нього має нервова система. Дія цих процедур проявляється у стабілізації емоційного фону пацієнтів, покращенні сну, зменшенні рівня нервової напруги. Також магнітне поле сприятливо впливає на серцево-судинну систему, що виявляється у зниженні артеріального тиску та нормалізації пульсу.

Ефектами магнітної терапії при лікуванні даного вегетативного розладу є:

• активізація обміну речовин;
• підвищення тонусу периферичних судин;
• покращення кровообігу.

Індуктотермія
Індуктотермія є методом лікування, при якому на організм пацієнта виявляється тепловий вплив. Певні зони на тілі нагріваються за допомогою спеціального апарату, що працює на базі змінного електромагнітного поля. За рахунок вихрових струмів відбувається рівномірне прогрівання тканин до глибини 6 – 8 сантиметрів. Слід зазначити, що шкіра та підшкірна клітковинанагріваються менше, ніж тканини та рідини, розташовані на більшій глибині. Під впливом цього методу лікування в організмі пацієнта покращується кровообіг, зменшується нервова збудливість, активізується діяльність імунних функцій.

Аероіонотерапія
Аероіонотерапія є способом лікування, при якому пацієнт вдихає повітря, насичене негативними іонами. Для проведення процедур використовуються спеціальні прилади аероіонізаторів індивідуального або колективного застосування. Хворий розташовується на відстані метра від обладнання та протягом 20 – 30 хвилин вдихає повітря. При проходженні курсу лікування, тривалість якого становить 12 – 14 сеансів, у пацієнтів відзначається зниження артеріального тиску, зменшення серцевих скорочень, нормалізація сну. Крім того, після цього методу фізіотерапії знижується інтенсивність головного болю, зникає слабкість та активізуються імунні процеси організму.

Протипоказання для фізіопроцедур

Доцільність проведення фізіотерапії визначається лікарем і залежить від клінічної картини захворювання та загального станупацієнта. Існує перелік патологій, за яких проведення фізіопроцедур не є можливим незалежно від характеру вегетоневрозу та інших факторів.

Абсолютними протипоказаннями для всіх видів фізіотерапевтичних процедур є:

• захворювання серцево-судинної системи в гострої стадії;
• новоутворення злоякісного типу;
• психічні захворювання;
• тяжкі хвороби крові;
• туберкульоз у активно стадії;
• атеросклероз головного мозку;
• гіпертонія ( 3 стадія);
• температура тіла від 38 градусів та вище.

Народні методи лікування вегето-судинної дистонії

При лікуванні вегето-судинної дистонії народними методами препарати необхідно вибирати відповідно до характеру патології.

• засоби для лікування дистонії гіпертензивного типу;
• ліки, призначені для захворювання на гіпотензивний характер;
• препарати на лікування вегетативного розлади серцевого типу;
• народні рецепти всім видів цього вегетативного захворювання;

Лікування народними рецептами дистонії гіпертензивного типу

У боротьбі з цією вегетативною дисфункцією гіпертонічного характеру необхідно використовувати засоби, що надають заспокійливий ефект та знижують рівень артеріального тиску.

• глід;
• магнолія;
• м'ята;
• валеріана;
• чорноплідна горобина;
• барбарис;
• калина.

Настій з ягід глоду
Для приготування цих ліків потрібно взяти 10 грам сухого глоду і залити водою. Помістити посудину на парову лазню і нагрівати 15 хвилин. Слід стежити, щоб вода не кипіла, тому що таким чином відвар втрачає свої оздоровчі властивості. Приймати настій глоду при вегетоневрозі необхідно по 15 г кошти тричі на день.

Засіб з ягід та квіток глоду
Компонентами, які необхідні для виготовлення відвару, є:

• сухі квітки глоду – половина столової ложки;
• сухі ягоди глоду – половина столової ложки;
• вода – 250 мілілітрів ( 1 склянка).

Подрібнену сировину треба запарити окропом. Готовність відвару настане за кілька годин. Випити настій рекомендується протягом дня.

Настоянка з магнолією
Для настоянки використовується листя магнолії, купувати яке потрібно в спеціалізованих фітомагазинах. Подрібнену свіжу рослину слід залити спиртом ( 96 градусів) з розрахунку один до одного і витримати два тижні, захистивши посудину від сонячних променів. Проціджену настойку потрібно приймати по 20 крапель щодня, розмішавши їх із 50 мл води. Засіб сприяє вирівнюванню артеріального тиску, а також позитивно позначається на функціональності імунних системорганізму.

Медовий настій з валеріаною та насінням кропу
Цей засіб народної медицини сприяє полегшенню стану хворого за вегетативної патології гіпертензивного характеру.

Продуктами, які потрібно придбати для настою, є:

• валеріановий корінь – 2 столові ложки;
• насіння кропу – 1 склянка;
• натуральний мед – половина склянки ( 150 грам);
• вода – 2 склянки ( половина літра).

Сухе насіння та корінь валеріани потрібно залити окропом і залишити на 15 – 20 годин. Більш ефективним засіб виходить, якщо наполягати на термосі. Через 24 години відвар очистити від макухи та змішати з медом. Пити медовий настій слід по три рази на день, рівномірно розподіляючи кількість напою, що вийшов, на 6 прийомів.

Сік калини при вегетоневрозі гіпертонічного типу
Сік з ягід калини не тільки нормалізує артеріальний тиск, а й активізує захисні функції організму, допомагаючи хворому ефективніше боротися із захворюванням. Щоб вичавити сік із калини, ягоди слід обдати окропом і злегка пом'яти їх руками. Пам'яті ягоди помістити в марлю, складену в кілька разів і поставити під гніт або сильно здавити долонями, щоб витекти сік. Свіжеприготований продукт слід змішати з травневим медом у співвідношенні одна столова ложка на сто мілілітрів соку.

Збір із трав для лікування дистонії гіпертонічного типу
Купувати компоненти для цього народного засобу необхідно в аптеці. У готовому вигляді відвар трав має невеликий термін зберігання, який не перевищує 1 - 2 днів. Тому запарювати рослини варто щодня, а протягом дня зберігати напій у холодильнику.

Рослинними інгредієнтами збору є:

• корінь валеріани – 20 грам;
• квітки конвалії – 10 грам;
• квітки глоду - 20 грам;
• м'ята перцева – 15 грам;
• фенхель - 15 грам.

Для більш зручного використання сухі трави, коріння і квітки потрібно подрібнити і зберігати в ємності, що закривається. Щоб приготувати добову порцію напою, потрібно склянкою гарячої води залити столову ложку сировини. За допомогою повільного вогню довести склад до кипіння, після чого видалити рослини та приймати по одній третині склянки перед їдою.

Комбінований трав'яний чай
При цьому вегетативному розладі необхідно зменшити кількість чаю і кави, що вживається. Замінити ці напої можна трав'яним чаєм, компоненти якого сприяють зниженню тиску і мають м'який седативний ефект.

Інгредієнтами, які необхідні для заварювання чаю, є:

• чорноплідна горобина;
• барбарис;
• Чорна смородина;
• чорниці.

Сухі компоненти потрібно змішати в рівних кількостях і зберігати у тарі зі скла. Плоди можна використовувати замість заварювання для чаю, заварюючи столову ложку заварки склянкою окропу.

Народні засоби для лікування вегетоневрозу гіпотензивного типу

При патології такого характеру необхідно приймати препарати, що сприяють підвищенню загального тонусу організму і підвищують тиск.

Рослинами, якими лікується дистонія гіпотонічного типу, є:

• женьшень;
• елеутерокок;
• звіробій;
• родіола рожева;
• безсмертник;
• ялівець;
• кульбаба;
• кропива дводомна;
• китайський лимонник.

Настойка кореня женьшеню
Приймаючи по 25 крапель настойки женьшеню тричі на день, можна досягти полегшення симптомів при даному типі вегетативного розладу. Засіб купується у вигляді, готовому для вживання, в аптеці або готуватися в домашніх умовах. Щоб зробити самостійно настоянку, потрібно залити суху подрібнену рослину горілкою у співвідношенні один до одного. Протягом 10 – 14 днів наполягати склад, енергійно струшуючи ємність 2 – 3 десь у день.

Настоянка родіоли рожевої
Щоб приготувати настоянку, необхідно придбати в аптеці корінь родіоли рожевої. Слід враховувати, що листя цієї рослини знижує тиск, тому для настоянки необхідна підземна частина квітки. Необхідно подрібнити сухе кореневище в кількості 100 г і залити його горілкою або розведеним до 40 градусів спиртом. Поставити тару зі складом у місце, куди не проникає сонячне світло, і протягом тижня періодично збовтувати. Перед вживанням настойку необхідно зробити менш концентрованою, додавши води у пропорції 1 до 5.

Трав'яний чай зі звіробою
Цей народний засіб відрізняється приємним смаком, добре бадьорить і не має обмежень щодо застосування. Щоб приготувати суміш для чаю слід помістити в вогнетривку ємність, що герметично закривається, 10 частин звіробою і 1 частина дягиля. Трави потрібно використовувати у свіжому вигляді. Посудину з сировиною поставити в духовку і протримати на невеликому вогні 3 години. Пропарену сировину подрібнити і використовувати замість заварювання. Щоб продовжити термін використання рослинної сировини, його можна розділити на порції і заморозити.

Відвар з безсмертником
Безсмертник піщаний бореться зі втомою, апатією та підвищує артеріальний тиск. Столову ложку свіжої трави потрібно залити склянкою води, температура якої дорівнює 70 – 80 градусів. Якщо використовується суха сировина, то її потрібно запарювати окропом. Вжити відвар потрібно протягом дня, розділивши кількість засобу на 3 прийоми.

Відвар лимонника китайського
Щоб приготувати відвар з китайського лимонника, плоди рослини в кількості 2 столових ложок слід залити склянкою води. Поставити тару на вогонь, дочекатися кипіння та витримати 5 хвилин. Вжити кількість настою, що вийшла, потрібно протягом дня, розподіливши його на 3 прийоми.

Плоди ялівцю під час лікування вегетоневрозу гіпотонічного типу
Активні діючі речовини, які входять до складу ялівцевих плодів допомагають нормалізувати артеріальний тиск і добре борються з загальною слабкістюорганізму. Ягоди можна додавати як приправи при приготуванні страв зі свинини, яловичини, курки. Сприятливу дію має і окреме вживання ягід ялівцю. Починати слід з 1 штуки, щодня збільшуючи їхню кількість ще на 1 ягоду. Після 3-4 тижнів лікування необхідно припинити.

Комбінований збір для боротьби з дистонією гіпотензивного виду
Складовими елементами цього народного засобу є:

• корінь родіоли рожевої – 20 г;
• квітки ехінацеї - 20 грам;
• шишки хмелю – 10 грам;
• травневий мед – 2 чайні ложки;
• вода – 250 мілілітрів.

Свіжі або сухі рослинні компоненти слід з'єднати зі склянкою окропу. Через годину засіб процідити та додати мед. Вжити кількість кошти, що вийшов, потрібно протягом дня. Пити відвар необхідно перед їжею протягом місяця, після чого слід зробити паузу у лікуванні.

Трав'яний збір при лікуванні дистонії при зниженому тиску
Складовими цього препарату є:

• кульбаба ( листя) - 10 грам;
• ожина сиза ( листя) - 20 грам;
• кропива дводомна ( листя) - 20 грам;
• вода – 250 мілілітрів ( 1 склянка).

Використовувати рослинну сировину для виготовлення трав'яного настою потрібно після попереднього подрібнення. Це дозволить скоротити час, потрібний для наполягання відвару. Готувати напій потрібно щодня, тому що наступного дня він псується. Для цього варто довести воду до кипіння та запарити окропом сухі рослини. Укутати посудину зі складом і залишити на годину. Після цього настій потрібно відфільтрувати та пити по 30 мілілітрів ( 2 столові ложки) 3 рази на день.

Народні рецепти для лікування дистонії серцевого типу

Боротьба з вегетоневрозом серцевого типу має на увазі використання засобів, до складу яких входять лікарські рослини та інші продукти, що сприяють нормалізації роботи серцевого м'яза.

Компонентами, на базі яких може будуватися лікування дистонії з кардіалгічним синдромом, є:

• родзинки;
• м'ята;
• шипшина;
• розмарин;
• валеріана.

Засіб із родзинок
До складу родзинок входить більша кількість глюкози, яка благотворно впливає на функціональність серцевого м'яза і нормалізує її скорочувальну діяльність. Цей курс лікування рекомендований до повторення двічі на рік. Вибирати ізюм необхідно той, який не містить кісточок. Два кілограми сушених ягід слід ретельно промити в теплій, а після цього в холодній воді. Далі родзинки потрібно просушити природним чином, виклавши його на чистій тканині. Після того, як сухофрукти підсохнуть, треба розділити загальну кількість на дві частини. Приймати родзинки слід по 40 ягід щодня, вживаючи їх за півгодини до сніданку. Після того, як перша половина сушеного винограду буде закінчена, необхідно приступати до другої частини. Другий кілограм родзинок починати з 40 ягід щодня, зменшуючи кількість ягід на 1 штуку.

Цілющий збір для зміцнення серцевого м'яза
Цей народний засіб допомагає боротися із серцевими болями, які характерні для цього типу патології.

Компонентами трав'яного збору для лікування дистонії серцевого типу є:

• м'ята;
• хміль;
• розмарин;
• валеріана;
• глід;
• звіробій.

Усі складові збору потрібно використовувати у сухому вигляді. Рівні частини кожного компонента потрібно насипати в ємність зі скла або мішечок, пошитий із натуральних тканин. Таким чином, рослинна сировина для приготування напою може зберігатися протягом декількох років. Для відвару потрібно запарити в термосі на ніч 2 столові ложки трав'яного збору половиною літра гарячої води. Графік прийому – по одній третині склянки тричі на день. Зберігати відвар можна не більше 2-3 днів, і варто враховувати цей факт при приготуванні напою. Курс лікування дорівнює 1-2 місяцям, після чого необхідно зробити перерву на 4 тижні.

Трав'яний чай для лікування вегетоневрозу кардіалгічного типу
До складу цього народного засобу входять рослини, які сприяють нормальній функціональності серця. Також цей чай містить велику кількість вітамінів та корисних елементів, які допомагають зміцнити захисні функції організму.

Складовими компонентами чаю є:

• валеріана;
• глід;
• шипшина;
• малина ( зелень);
• мати й мачуха.

Рівні порції зазначених інгредієнтів слід пересипати в тару, зручну для зберігання. Щоб заварити чай, потрібно взяти столову ложку трав'яного збору і запарити в термосі 2 склянками окропу. Наступного дня потрібно випити напій, розподіливши його між сніданком, обідом та вечерею. Після 1 – 2 місяців вживання цього трав'яного чаюпотрібна перерва на 20 – 30 днів.

Засіб для лікування вегетоневрозу із серцевим синдромом
Приготовлений на основі насіння кропу, полину, м'яти і липи відвар має м'яку заспокійливу дію і допомагає знизити. больові відчуттяу пацієнтів із цією патологією. Висушені та подрібнені рослини слід поєднати в рівних пропорціях. Щоб приготувати напій, 2 столові ложки трави потрібно залити водою і довести на плиті до кипіння. Охолодивши відвар, його треба фільтрувати і приймати по одній третині склянки 3 рази на день.

Суміш настоянок для нормалізації серцевої діяльності при дистонії
Цей засіб сприяє покращенню стану пацієнта при вегетативному розладі серцевого типу, тому що зміцнює судини та налагоджує функціональність серця. Виготовляється цей народний препарат із настоянок, купувати які необхідно в готовому вигляді в аптеці.

Компонентами комбінованої настойки для лікування цієї патології є:

• настоянка півонії – 100 мілілітрів;
• настоянка глоду - 100 мілілітрів;
• настоянка валеріани – 100 мл;
• настоянка собачої кропиви – 100 мілілітрів;
• настоянка евкаліпта – 50 мл;
• настоянка м'яти – 25 мілілітрів;
• зерна кориці – 10 штук.

Всі інгредієнти потрібно змішати в скляній банці і залишити на 10 - 14 днів у місці, куди не проникає сонячне світло. Через зазначений час слід переходити до лікування, яке має тривати не більше місяця. Приймати засіб потрібно по 25 крапель перед їжею, які потрібно змішувати зі столовою ложкою води.

Народні препарати загального спектра дії при дистонії

При цьому захворюванні вегетативні розлади поєднуються з порушеннями емоційного фону. Тому повноцінне лікування повинно включати засоби для боротьби з занепокоєнням, поганим настроємта засмученим сном. Також слід приймати лікування, яке сприяє придушенню апатії та покращенню працездатності.

• засоби для нормалізації сну та стабілізації емоційного фону;
• препарати, що сприяють усуненню підвищеної стомлюваності

Засоби для корекції емоційного стану
Лікування від безсоння народними засобами будується на основі лікарських рослин, які сприяють релаксації організму.

До трав, які мають седативний ефект, відносять:

• лаванда;
• меліса;
• м'ята перцева;
• фіалка;
• ромашки.

Трав'яний збір для релаксації
Інгредієнтами цього народного засобу є:

• лаванда ( квітки) - 50 грам;
• м'ята перцева ( листя) - 50 грам;
• ромашка ( квітки) - 75 грам;
• валеріана ( корінь) - 75 грам.

Сухі рослини необхідно потовкти і пересипати в банку. При безсонні приймати склянку відвару на день, заварювати який потрібно в пропорції дві столові ложки збору на 250 мілілітрів води.

Комбінований вечірній чай
Лікарськими рослинами, з яких готується чай для лікування цього вегетативного розладу, є:

• вероніка лікарська ( трава);
• фіалка ( трава);
• лаванда ( квітки);
• барбарис ( ягоди);
• меліса ( листя).

Збір складається із рівних порцій кожного компонента. Заварений на одній столовій ложці сировини та склянці води відвар слід приймати за 2-3 години перед відходом до сну.

Трав'яний збір із заспокійливою дією
Цей народний засіб не лише заспокоює нервову систему, а й приводить у дію захисні функції організму.

Компонентами збору є:

• звіробій продірявлений;
• м'ята перцева;
• меліса;
• валеріана;
• шишки хмелю звичайного.

Змішати у рівних частинах всі інгредієнти. Склянку відвару, приготовлену зі столової ложки трав і склянки окропу, випити невеликими ковтками протягом дня.

Заспокійливі ванни під час лікування дистонії
Ванни з використанням трав'яних екстрактів допомагають розслабитися, зняти м'язову напругу та нормалізувати сон.

Правилами проведення ванн для гарного сну є:

• приглушене світло у ванній кімнаті;
• вода має бути не гарячою, а теплою ( 35 – 37 градусів);
• перебування у ванні не повинно перевищувати 15 хвилин;
• після ванни слід прийняти теплий душ.

Ванни з трав'яними настоями
Щоб приготувати трав'яний настійдля заспокійливої ​​ванни слід запарити двома склянками окропу 100 г сировини, настояти і додати у воду.

Рослинами, які можна використовувати для водних процедур при вегетоневрозі, є:

• меліса;
• валеріана;
• лаванда;
• материнка.

Застосовуються ці трави як самостійно, і у вигляді сумішей.

Заспокійливі ванни з ефірними оліями
Дієвий ефект мають ванни з додаванням у воду ефірних масел. Щоб уникнути подразнення шкіри, ефірну олію, перед тим як додавати у воду, можна змішати з медом чи молоком. Дозування ефірної олії становить 3 – 4 краплі на цілу ванну.

Рослинами, ефірні маслаяких сприяють гарному сну, є:

• жасмин;
• лаванда;
• неролі;
• солодкий майоран.

Препарати народної медицинипроти втоми
Лікування, спрямоване на відновлення сил, повинно включати компоненти, що сприяють підняттю загального тонусу організму і нормалізації фізичної та розумової діяльності пацієнта.

Засіб загальнозміцнювальної дії з гранатом
Біологічно активні компоненти, що входять до складу цього засобу для лікування вегетативної дисфункції, допомагають відновити фізичну та розумову формупацієнта. Також даний рецептнормалізує функціональність системи кровообігу завдяки соку гранату.

Складовими напою є:

• листя берези ( свіжі) - 100 грам;
• листя каланхое – 150 г;
• Гранатовий сік- 125 мілілітрів;
• вода – 250 мілілітрів.

Листя берези та каланхое слід залити водою, поставити на парову лазню та дочекатися кипіння. Через десять хвилин зняти посудину з вогню, процідити та змішати із соком граната. Курс лікування становить 10 днів, дозування – 125 мл напою ( половина склянки).

Настоянка заманихи
Заманиха висока – рослина, яка має дієвий позитивний ефект при розумовому та фізичному виснаженні. Отриману в аптеці настойку слід вживати в кількості 30 - 40 крапель двічі на день за тридцять хвилин до їди. Людям, які страждають на розлад сну, слід відмовитися від цього засобу.

Напій із шипшини
Шипшина містить велику кількість активних елементів, які допомагають боротися з перевтомою. Щоб приготувати настій необхідно 20 г плодів ( сухих чи свіжих) запарити двома склянками окропу в термосі. Наступного дня до шипшини додати цукор або мед і приймати по половині склянки 3 рази на день.

Засіб із червоним вином при занепаді сил
Для приготування цього народного засобу потрібне червоне десертне вино. наприклад, кагор). Вино в кількості 350 мл потрібно змішати з 150 мл свіжого сокуалое та 250 грамами травневого меду. Щоб користь від алое була максимальною, перед тим як зрізати нижнє листя, рослину потрібно не поливати кілька днів. Алое потрібно промити, подрібнити, додати вино з медом та наполягати протягом 7 – 10 днів. Температура в місці, де зберігається тара, не повинна перевищувати 8 градусів. Після того, як настій буде готовий, його слід відфільтрувати і приймати по столовій ложці тричі на день.

Апатія у похилому віці може свідчити про проблеми головного мозку