Біоритми, через які ми активні або, навпаки, втомлюємося і хочемо спати, приходять у норму після трьох-чотирьох місяців життя малюка, а остаточно формуються до двох років. Коли дитині немає ще й місяця, її цикл сну та активності триває по 90 хвилин. Тобто – по три години. На цьому заснований режим годування після кожні три години. До трьох місяців цей цикл дедалі більше стабілізується. Дитина може не прокидатися після 00.00, засинаючи о 21.00 і прокидаючись приблизно о 05.00 – 06.00. Якщо ніч проходить спокійно, мама теж висипається і може нормально годувати дитину грудьми.
У два роки звички малюка, які стосуються сну та неспання, стають стабільними. Але разом з тим, цей вік може бути кордоном, коли в дитині настає перелом, і вона хоче більше уваги. Тоді дитину може бути складно вкласти.
Чому дитина плаче уві сні?
- Причиною нічного плачу новонароджених можуть бути болі в животику
- Причиною плачу дитини у 3-4 місяці може бути здуття живота, а 4-5 місяців - прорізування зубів. У цей момент у малюка може піднятися температура, і йому потрібно підвищена увагамами.
- У період до року дитина може плакати вночі, коли виявляють, що поряд немає мами та тата. Ще однією причиною нічного плачу дитини може бути різкий шум, гучні звуки. У віці від 2 до 3 років дітки можуть бути дуже чутливими до болю, особливо чутливими до страхів. Тому потрібно завжди бути готовими до того, щоб приділити увагу дитині та вчасно заспокоїти її.
- Слід знати, що сон немовлянаполовину складається з активної фази, а наполовину з пасивної. Дитина має властивість прокидатися саме у активній фазі – фазі поверхневого сну. Потрібно бути готовими до цієї ситуації, реагувати на те, як дитина повертається, можливо стогне уві сні або намагається щось говорити.
Як забезпечити дитині спокійний сон?
Щоб дитина менше прокидалася вночі, потрібно, щоб у її кімнаті були:
- Оптимальна температура повітря (18-20 градусів)
- Відсутність протягів
- Кімната малюка повинна бути добре провітрена
- Якщо дитина боїться темряви, потрібно, щоб уночі горіла м'яка приглушена світильника.
- У кімнаті та будинку взагалі не повинно бути різких та гучних звуків
- У кімнаті не повинно бути безліч килимів на стінах і на підлозі, щоб не накопичувався пил
- Дитина може спати з улюбленою іграшкою, якщо це допомагає їй почуватися спокійніше
- Мама і тато завжди повинні бути готові піднятися і заспокоїти дитину, що плаче. Так він почуватиметься у безпеці.
У таких умовах Ви забудете про це кошмарне питання; "Чому дитина плаче уві сні?", і плач дитини відбуватиметься набагато рідше, бо батьки зробили все можливе для комфорту свого малюка.
Після народження малюка батьки мають бути морально готові до безсонним ночам. Біоритми малюка відрізняються від ритмів дорослих людей. Дитина спить часто, але помалу. Однак плач малюка уві сні може насторожити молодих батьків та викликати занепокоєння. Причин плачу уві сні безліч. Вони можуть мати не тільки фізіологічний, а й психологічний характер. Розібратися з причинами такої поведінки свого малюка можна і без допомоги фахівця, головне стежити за його поведінкою. Розглянемо найпоширеніші причини нічного плачу дитини у віці трьох місяців, а також шляхи їх вирішення.
Причини плачу дитини уві сні
Дитина у віці трьох місяців дуже чутлива до будь-яких незручностей. Тому малюка в такому віці не можна залишати без уваги, і, якщо він починає плакати, до нього необхідно підійти.
До основних причин плачу можна віднести:
- Коліки. Найпоширеніша причина плачу малюка уві сні. Діти віком 3-4 місяців дуже часто відчувають неприємні відчуттяу животі. Це пов'язано з незрілістю нервової системи, яка регулює роботу шлунково-кишковий тракт, нестачею ферментів для перетравлення їжі та метеоризмом. Якщо причиною нічного плачу є коліки, необхідно звернутися до педіатра, який випише малюкові спеціальні краплі. трав'яні чаї, але самим найкращим способомлікування є мамине тепло. Необхідно погладити малюку животик або притиснути його животиком до себе.
- Голод. Багато батьків вважають за краще годувати дитину за розкладом. Це також може спричинити нічні сльози. Справа в тому, що при годівлі малюка на вимогу протягом перших місяців життя у нього встановлюється комфортний режим їди. У такому разі малюк може не прокидатися протягом 4-5 годин уночі. При годівлі «по годиннику» ви повинні бути готові до нічних сліз та вимоги годування кожні 2-3 години.
- Мокра пелюшка. Якщо ви хочете, щоб малюк спав міцно і не плакав уві сні, рекомендує на час нічного сну використовувати одноразові підгузки.
- Відсутність батьків поряд. Немовля звик засипати поряд з мамою під час годування. Прокинувшись уночі і не відчувши маму, він може почати плакати. Щоб заспокоїти малюка, достатньо взяти його на руки та захитати. Також можна привчити дитину засипати самостійно. Для цього не підходьте до нього, якщо він прокинувся і почав плакати. Дайте час заспокоїтися та заснути самостійно.
- Некомфортна температура повітря. Маленька дитинадуже чутливий до температури приміщення, де він спить. Тому, якщо в кімнаті дуже холодно чи душно, він може плакати уві сні. Тому якнайчастіше провітрюйте приміщення і підтримуйте в ньому температуру близько 20°С.
Якщо зробити все можливе, щоб створити малюку комфортні умови для нічного сну, він набагато рідше прокидатиметься і плакатиме. Тим не менш, молодим батькам необхідно запастись терпінням. Щоб дитина відчувати себе в безпеці, батьки повинні бути готовими будь-якої миті заспокоїти малюка, що плаче.
Дитячий плач- здатність передавати інформацію батькам про нестачу будь-якої потреби або виникнення дискомфорту.
Грудна дитина плаче уві сні з низки різних причин. Кожна сім'я проходить випробування плачем. Розглянемо причини дитячих сліз ночами і як з ними жити всій родині.
Новонароджені діти
Новонароджені потребують постійного відходу з боку. Сльози - сигнал тривоги, вони повинні залишатися поза увагою.
Грудна дитина плаче уві сні.
- . Внутрішні органинемовляти звикають до маминого молока або адаптованої молочної суміші. Цей процес найчастіше супроводжується кольками в області кишечника.
- Біль.Такі симптоми, як: нежить, (отит – запалення у вушному проході), кашель. Саме уві сні, коли тіло перебуває у горизонтальному положенні, починається загострення захворювань.
- Немає поряд мами.Діти дуже швидко звикають до маминої присутності: тепло тіла, спокійне серцебиття та дихання, тихий голос.
- Зуби.Дискомфорт під час прорізування зубів супроводжує кожну дитину, починаючи з 5-6 місяців.
- Голод.Зростаючий організм потребує регулярного годування. Вибір кожної сім'ї залишається за нею, чи годуватиметься на першу вимогу або годину.
- Жага.Організм втрачає рідину і потребує її поповнення.
- Атмосфера у кімнаті.Сухе повітря в непровітряному приміщенні з високою температуроюстворюють дискомфорт під час сну.
У дитячих сльозах є позитивні сторони. Саме за допомогою ридання разів
ються легкі. Ефективніше цього способу нічого немає. 15 хвилин плачу на день є профілактичними. Сльози, які ми бачимо на щоках, ще стікають і по слізно-носовому каналу. Вони містять лізоцим (антибактеріальний фермент), що сприяє своєрідній антибактеріальній терапії.
Приклади:
- Дитина підтягує ніжки до живота, сильно стискає кулачки, виявляє активність. Плач при цьому рівний і безперервний. Беручи груди до рота - засинає, але тут же прокидається з новим криком. Це ознаки кольків у кишечнику;
- Малюк спітнів, одяг на ньому мокрий, волосся на потилиці злиплося. Під час взяття його на руки плач посилюється. Це ознаки перегріву. Температура у кімнаті, де спить дитина, перевищує 18-20 градусів. У новонароджених ще не розвинений теплообмін, і регулювати температуру тіла може через дихання. Це зробити простіше, вдихаючи прохолодне повітря;
- Спочатку малюк плаче тихо, потім все голосніше. Взявши його на руки, мотає головою у пошуках грудей чи пляшечки. Якщо його не зрозуміли - сльози переростають в істеричний репетування. Його ще називають голодним плачем;
- Грудничок починає голосно несамовито кричати і терти ручками обличчя, очі та вуха. При натисканні на ясна крик стає сильнішим. Це прорізуються зуби, немовляплаче уві сні, бо у нічний час біль завжди посилюється;
- Уривчасте схлипування (хниче 7 секунд, 20 тиша, кричить 10 секунд, ще 20 мовчить). Цей плач є призовним. Якщо взяти дитинку на руки, вона відразу заспокоюється і затихає;
- . У таких першорічок крик може означати її втрату. Як тільки соску покласти в рот, малюк починає її смоктати та заспокоюється.
Діти старші за рік
Схильні до нічних сльоз і діти старше одного року. Вони ростуть, і причин для плачу стає більше.
Причини плачу ночами у дітей старше року
- Переїдання.Дитина, переїдаючи на ніч, зазнає важкого сна з пробудженнями.
- Недотримання режиму протягом дня створює складнощі для дитячого організмупід час засинання та протягом усього сну.
- Гаджети.та захоплення комп'ютерними іграми призводить до створення лякаючих образів під час сну.
- Підвищена емоційність.Сльози може викликати нездорова атмосфера у ній, негативні переживання протягом дня.
- Ніктофобія (страх темряви).Є дітки, які по різних причинбояться темряви.
- Перезбудження.Активні ігри ввечері та веселощі призводять до такої ж ночі.
Приклади:
- Дитині на вечерю запропонували з'їсти улюблений бутерброд. Він буде задоволений, але жирна їжаможе стати приводом для нічних криків;
- Сьогодні карапуз заснув о 21.00 (без денного сну), завтра о 23.00 (дивився улюблений фільм), післязавтра 01.00 (не міг заснути). У такому режимі важко засинати, і ще важче спати всю ніч;
- Малюк попросив увечері пограти трохи перед сном у комп'ютері чи подивитись один мультфільм. Дозволивши трохи розважитися, піддаєте дитину запам'ятовування зайвої інформації, яка переслідуватиме її уві сні, викликаючи страшні сни;
- Діти старше року стають активними навіть уночі, і плач може означати незручності: застрягла рука чи нога, заплутався у простирадлі, розкрився чи накрив себе ковдрою та подушкою;
- Протягом дня карапуз став свідком сварки батьків, втратив улюблену іграшку, не вивчив вірша. Ці переживання можуть спричинити причину занепокоєння уві сні;
- Весела музика ввечері або забави можуть перебудити дитину. Його складно буде заспокоїти до сну і протягом усієї ночі.
Тривоги та страхи
Тривожність - стійкий стан тривоги, характерна частими повтореннями різних ситуаціях.
Страх – емоційна реакція на зовнішній подразник.
Діти, схильні до страхів і тривожності, неспокійно поводяться як вдень, так і вночі. Такі діти погано сплятьсильно плачуть і кричать уві сні. Під час нападу їх важко розбудити. У них підвищене серцебиття, прискорений пульс та дихання, посилюється потовиділення, піднімається тиск.
Види страхів:
- Візуальний.Маля бачить неіснуючі предмети чи образи;
- Непостійні образи.Дитині сняться прості картинки. Такі страхи виникають при тяжких захворюваннях;
- Одне і теж.Такий сон завжди буває за одним сценарієм. Супроводжується рухами, безладною мовою, сечовипусканням;
- Емоційна.У момент емоційного потрясіння дитина переживає уві сні все ще раз. Супроводжується плачем та криками.
Для дітей, які виявляють тривожність, у будинку треба створити тиху сприятливу обстановку. Батькам приділити більше уваги, особливо перед сном. Почитати, поговорити, покласти спати, потримати за руку. Головне, щоб він відчув ваш захист.
Що робити, якщо дитина плаче уві сні
треба взяти на руки та поговорити з ним спокійно. Плаче? Пробуємо годувати, перевіряємо підгузник, даємо пустушку. Перевіряємо температуру, незручний одяг, постіль. Плач продовжується? Останнім варіантом залишається біль. Причиною може бути здуття живота, запалення вуха тощо. У діагностиці та призначенні лікування вам допоможе педіатр.
Кожна мама знайома з нічним дитячим плачем і часто його причину визначити виявляється складно. Ми постараємося розповісти, чому дитина плаче уві сні та як батькам чинити у різних ситуаціях.
Новонароджені діти
Немовлята плачуть уві сні при відчутті найменшої незручності: мокра пелюшка, холод чи спека, біль у животі чи голод. Так що плач немовляти не можна залишити без уваги, до дитини обов'язково потрібно підійти.
- Кишкові кольки. Новонароджені дітки часто відчувають біль у животі. При цьому вони напружують ніжки, смикають ними, у малюків відходять гази. Для такого випадку можна придбати спеціальні краплі або обійтись кроповою водоюта чаєм з додаванням фенхелю. І обов'язково погладьте малюка по животику за годинниковою стрілкою - мамина ласка завжди допомагає ().
- Відсутність мами поряд. Зазвичай, новонароджені діти засинають або на руках у матусі, або поруч з нею. Коли дитина перестає відчувати мамину присутність, вона починає плакати уві сні. У цій ситуації просто візьміть малюка до себе на ручки, поки він знову не засне. Або ви можете привчити малюка засипати самостійно. Для цього запасіться терпінням на 3 дні (саме такий термін дозволяє перевчити малюка). Коли малюк прокидається і починає плакати, просто терпіть і дайте йому заснути самому. Хоча даний методвикликає масу розбіжностей. Стаття про те,
- Зуби.У 4-5 місяців з проблемою зубок зустрічається будь-яка мама. Так що вчасно придбайте в аптеці гель для знеболювання та мажте ясна вашого малюка перед сном. Відповідний гель вам допоможуть обрати як лікар, так і фармацевт. Стаття про період
- Голод.Відразу після народження у малюків повинен встановити режим годування. Якщо ви годуєте дитину на її вимогу, то поступово вона звикне спати ночами близько 5 годин і не прокидатися. Але якщо ви вирішили годувати дитину «за розкладом», тоді будьте готові до нічних сльоз та вимог годування.
- Спекотне чи холодне приміщення. Ще однією причиною, чому дитина може плакати уві сні є спекотне, задушливе або, навпаки, холодне приміщення. Частіше провітрюйте кімнату дитини і підтримуйте в ній температуру 20-22 градуси.
Дитина плаче уві сні:
Мамам на замітку!
Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...
Діти після року
Питання, чому діти плачуть уві сні у віці від року та старше , більш глибокий. Діти після двох років починають бачити кошмари. Причиною можуть бути не лише різні переживання, а й банальне переїдання, порушення розпорядку дня або надто активне проведення часу перед відходом до сну.
- Нічні кошмари можуть викликати щільну або важку вечерю. Нехай останній прийомїжі малюка буде години за 2 до сну, але не пізніше. Їжа має бути легкою. Уникнути проблем зі сном допоможе режим дня. Якщо дитина йде спати в однаковий час, його організму не доводиться переживати стрес і ймовірність кошмарів мінімальна. За рідкісними винятками (поїздки, гості) час, коли малюк укладається спати, не повинен відхилитися більше, ніж на годину.
- Щоб налаштувати дитину на відпочинок, вигадайте традиційне заняття перед сном. Це може бути читання книги чи вечірня прогулянка. Головне, щоб заняття було спокійним і дитина асоціювала його з підготовкою до сну. Активні ігри перед сном призводять до перезбудження. Дитині не тільки стає важко заснути, а й її психіка може надто агресивно відреагувати на такі забави.
- Однією з найпоширеніших причин, чому діти можуть плакати уві сні, є комп'ютерні ігрита перегляд телевізора.Жахи можуть викликати не тільки ігри та фільми з елементами насильства, але й невинні мультики. Тому зменшіть спілкування вашої дитини з комп'ютером та телевізором, особливо перед сном.
- Емоційні потрясіння можуть не давати спокою вашому малюкові. Це може бути конфлікт з однолітками, лайка в сім'ї, хвилювання перед контрольною, переляк протягом дня, образа. Якщо ви помітили, що ваше маля щось турбує, то перед сном постарайтеся підбадьорити його. Говоріть малюкові ласкаві слова, підтримуйте його.
- Причиною жахів може бути страх темряви. Якщо ваш малюк боїться спати без світла, то дозвольте йому засипати з нічником. Це допоможе дитині відчувати себе захищеною та уникнути зайвих страхів перед сном.
Багато дітей можуть плакати уві сні, і найчастіше немає серйозних причиндля занепокоєння. Постарайтеся захистити дитину від негативних емоцій, підтримуйте свого малюка, не бійтеся показувати свою турботу та любов. Дружте зі своїм малюком, спостерігайте за ним і спите спокійно!
Loading...