Визначення власної доші. Аюрведа. Система трьох дош. Аюрведичний доша-тест визначення типу тіла. Як використовувати знання Аюрведи

Дошка тест дозволяє визначити свою індивідуальну конституцію. Існує 7 можливих типів дош: Вата, Пітта, Капха, Вата-Пітта, Вата-Капха, Пітта-Капха і всі доші врівноважені (Сама Пракріті). Доша тест, тобто визначення своєї індивідуальної конституції є ключовим моментом у системі та відновлення . Пройшовши доша тест і знаючи свою індивідуальну конституцію, Ви можете правильно вибрати методи, підбору, оздоровчі процедури, скоригувати , та багато іншого…

У доші тесті є три розділи, по одному на кожну дошку. Заповніть кожний розділ і складіть усі числа в загальну суму, щоб заповнити рахунок очок для кожної дошки.

ДОША ТЕСТ Примітка: Оцінюйте характеристики фізичного стану, спираючись на ваше самопочуття. Описи характеру, поведінки, схильностей, емоційності та світогляду вам доведеться оцінювати на підставі знань про себе та накопиченого досвіду. Вас цікавить стан речей зараз. Тут і зараз у доша тест – ось девіз, яким ви повинні керуватися. Відповідайте відверто та об'єктивно. Оцінюйте, хто ви насправді, а не ким би ви хотіли бути. Інакше отримана інформація виявиться недостовірною.

Від 0 до 2 - Не застосовується до мене,

від 3 до 4 - Застосовується іноді або в деякій мірі,

від 5 до 6 - Практично завжди застосовно до мене.

ДОША ТЕСТ - Розділ 1. Вата Доша. 0-2 3-4 5-6

  • За природою дуже активний, зазвичай роблю справи швидко.
  • Я вивчаю швидко і забуваю швидко.
  • Як правило я перебуваю в ентузіазмі та пожвавленні.
  • У мене худорлява статура.
  • Я не набираю вагу легко.
  • Я ходжу швидко та легко.
  • Я схильний насилу приймати рішення.
  • У мене часто буває запор.
  • У мене є схильність, що мої руки та ноги холодні.
  • Я часто хвилююся і нервуюся.
  • Холодна погода турбує мене більшою мірою, ніж більшість людей.
  • Я говорю швидко і я балакучий.
  • За природою я емоційний, і мій настрій часто змінюється.
  • Часто мій сон буває неспокійним та порушеним.
  • Моя шкіра суха, особливо взимку.
  • У мене активний, нестійкий розум, багатий на уяву.
  • Енергія приходить до мене припливами.
  • У мене є схильність швидко витрачати чи витрачати всю енергію чи гроші, які я маю.
  • Мої звички до їжі та сну мають схильність бути нерегулярними.
  • У мене змінний апетит.

ДОША ТЕСТ - Розділ 2. Пітта Доша. 0-2 3-4 5-6

  • Зазвичай я дію вміло.
  • У мене схильність бути вкрай точним та акуратним.
  • Я енергійний і частково у мене сильна, переконлива манера поведінки.
  • Я відчуваю дискомфорт або легко втомлююсь у спеку.
  • Я легко потію.
  • Навіть хоч я можу не завжди показувати це, я досить легко стаю дратівливим та злим.
  • Якщо я пропускаю прийом їжі або з їжею трапляються затримки, то від цього відчуваю дискомфорт.
  • Один або кілька наступних якостей характеризують моє волосся: раннє посивіння або облисіння, рідке, тонке, пряме волосся, біляве, руде або рудувате волосся.
  • Маю сильний апетит.
  • Я люблю ставити перед собою цілі, а потім намагатися досягти їх.
  • У мене дуже регулярно відбувається випорожнення кишечника. Для мене типове, що спорожнення відбувається вільно, ніж те, що буває запор.
  • Я дуже легко стаю нетерплячим.
  • Я схильний все докладно доводити до досконалості.
  • Мене досить легко роздратувати, але потім я швидко забуваю про це.
  • Я дуже люблю холодну страву типу морозива та також холодні напої.
  • Я з більшою ймовірністю відчую те, що кімната надто гаряча, ніж те, що кімната надто холодна.
  • Я не виношу дуже гарячої чи дуже пряної їжі.
  • Я не такий терплячий до заперечень, ніж мені слід було б.
  • Мені подобаються складні завдання, які кидають виклик. Коли я хочу чогось, я дуже рішучий у своїх зусиллях досягти цього.
  • Я схильний бути критичним по відношенню і до інших, і до себе.

ДОША ТЕСТ - Розділ 3. Капха Доша. 0-2 3-4 5-6

  • Я займаюся справами у повільній, розслабленій манері.
  • Я легко набираю вагу та повільно втрачаю.
  • За природою я мовчазний і говорю лише за потребою.
  • Я можу легко пропустити їжу без значних незручностей.
  • У мене є схильність до надлишку слизу та мокротиння, хронічної закупорки, астми та проблем з пазухами (sinus).
  • Мені потрібно, за Крайній мірі, вісім годин сну для того, щоб наступного дня відчувати себе затишно.
  • Я сплю дуже глибоко.
  • За природою я мирний; мене не легко розсердити.
  • Я не заучую так швидко, як деякі, зате маю чудову здатність зберігати в пам'яті; у мене довга пам'ять.
  • Я їм повільно.
  • Холод і вогкість турбують мене.
  • Моє волосся товсте, темне і хвилясте.
  • У мене гладка, м'яка, почасти бліда шкіра.
  • У мене велика, солідна статура.
  • За природою я спокійний, мирний.
  • У мене слабке травлення, через яке після їжі я відчуваю тяжкість.
  • У мене дуже хороша витримка, стійкість і фізична витривалість, так само як і стабільний рівень енергії.
  • Як правило, у мене повільна, розмірена хода.
  • Я зазвичай почуваюся після сну нетвердо, нестійко і зазвичай повільно розходжуся з ранку.
  • Зазвичай виконую справи повільно і методично.

Кінцевий підрахунок окулярів для доша-тесту: Вата _____, Пітта _____, Капха _____.

Якщо один рахунок очок набагато вищий, ніж інші, то це ваша переважна доша. Ця доша буде найбільш очевидною у вашій конституції, якщо її сума принаймні вдвічі вища, ніж рахунок наступної доші. Однак, якщо якась доша вища, її також можна прийняти як домінуючу дошку.

Якщо рахунок для двох дошок майже однаковий, то ви маєте тіло з двома дошами. Наприклад, Вата (76), Пітта (73) та Капха (45), то у вас Вата-Пітта конституція.

Якщо всі суми однакові, то у вас є врівноважена конституція, яка зустрічається рідко. Краще пройдіть тест знову і відповідайте ретельніше.

Якщо ваш стан постійно змінюється, наприклад, якщо у вас то запор, то пронос, то, найімовірніше, це відбувається через збудження Вата-доші.

ДОША ТЕСТ пройдено, тепер ви знаєте свою індивідуальну конституцію та можете усвідомлено підійти до свого здоров'я! Докладний опис ,

Увага!Якщо проходження доша-тесту викликає у Вас певні труднощі або Ви в чомусь сумніваєтеся, то можете звернутися до нас і ми обов'язково допоможемо. Крім того, у нас Ви можете пройти унікальну діагностику організму за методом японського професора, Що дозволяє:

  • Виявити практично всі порушення в функціональних системахлюдини і причини, що їх викликають.
  • Визначити захворювання, що знаходяться в латентній (прихованій) формі, на самій ранній стадії, коли класичні клінічні дослідженняще дають результатів.
  • Рекомендувати до яких фахівців необхідно звернутися для уточнення діагнозів та які додаткові клінічні обстеженнятреба пройти.
  • Вказати динаміку зміни стану людини - відгук організму на лікування чи інші оздоровлюючі дії.
  • Виявити причину виникнення нездужання чи хвороби, збою у роботі організму.
  • Уточнення "неясних" та "сумнівних" діагнозів.
  • Підбір найефективніших для організму засобів оздоровлення.
  • Визначити енергетичний станорганізму, меридіанів та енергетичних центрів.
  • Оцінити стан усіх органів та систем людини без введення зондів, контрастних речовинбез опромінення або взяття крові.
  • Здійснювати експрес-контроль за ефективністю проведення фармакологічної терапії чи дією оздоровчих засобів.
  • Визначити якісь продукти харчування, харчові добавкиабо ліки Вам підходять, марні або можуть нашкодити.

З високою достовірністю обстежуються: * Серцево-судинна система * Травна система * Дихальна система * Ендокринна система* Статеві органи * Нервова система* Імунна та лімфатична система(клітини крові) * Опорно-рухова система * Шкіра, органи зору та слуху

Сьогодні ви зможете визначити тип своєї доші по аюрведі, пройшовши невеликий онлайн тест на те, яка доша у вашому тілі є переважаючою, а також отримаєте рекомендації щодо харчування відповідно до вашої дошки.

Як визначити свою дошку?

Усього в аюрведе існує 7 можливих типів дош: Вата, Пітта, Капха, Вата-Пітта, Вата-Капха, Пітта-Капха та всі доші врівноважені (Сама Пракріті).

Три біологічні доші - вата, піта і капха, знаходяться всередині нашого тіла в постійному русі. Саме вони утворюють різні звички, схильності та навіть хвороби в тілі людини, зустрічаючись у кожного в тілі в різних пропорціях.

При цьому визначити яка доша є головною особисто у вас самостійно не так просто, але хоча б приблизно визначити тип своєї доші ви можете за онлайн тестами дош на багатьох сайтах, наприклад: http://aum108.ru/publ/ajurveda/ponjatie_i_rekomendacii_dlja_trekh_tipov_dosh_vata_pitta_kapha -1-0-15##opredelenie

Визначити свою дошку можна буквально за пару хвилин, а знаючи свій тип доші можна переходити до рекомендацій у харчуванні, вправах, лікарських препаратів, що підходять саме для вас.

Після проходження інтерактивного он-лайн тесту можна переходити до рекомендацій для Вашої доші. Ваша доша це, яка чисельно набагато перевершує інші, і в цьому випадку ви ставитеся до типу з одиничної доші. Тоді вам слід вивчити рекомендації саме для цієї превалюючої дошки.

Якщо у вас немає вкрай домінуючої доші, то ви належите до типу з двома дошами. Найбільш виражена з них стає першою, але до уваги беруться обидві доші.

Все те, що рухається в тілі, наприклад, коли людина рухає руками, або рух їжі, рух повітряних потоків, - все це забезпечується елементом вати. Тобто вата – це найдинамічніший елемент.

Вата управляє такими почуттями та емоціями, як страх, тривога, біль, трепет і спазми.

Розташування вата - товста кишка, тазова западина, кістки, шкіра, вуха та стегна. Якщо в тілі розвивається надлишок вата, він накопичуватиметься в цих областях.

Люди з переважаючою дощею Вата (вітер) по аюрведі повинні уникати гострої негативної інформації, наприклад, фільми жахів, насильства, важкі фільми для них зовсім небажані, оскільки така інформація посилює занепокоєння їхнього розуму і може призвести до безсоння.

Для людей типу Вата дуже сприятливим є спілкування з доброзичливими людьми, теплий клімат, теплі ванни, гаряче питво. Щоб ноги не застигали в холодну погоду, необхідно ходити в вовняних шкарпетках, робити перед сном теплі ванни для ніг, перед сном необхідно робити масаж стоп з маслом.

Не можна довго ходити у гумовому взутті, особливо в холодну погоду; гума охолоджує ноги, і енергія виходить через ноги, тому, коли ногам холодно, остигає і все тіло, оскільки холод ускладнює рух повітря та кровоносної системи.

Харчуватися ця конституція повинна тричі на день, повинна уникати їжі всухом'ятку та їжі, яка збільшує якість повітря, тобто гострої, гіркої та в'яжучої їжі.

Основне правило для цих людей не перенапружуватися ніде і ні в чому.

Захворювання Вата доші

Основні захворювання, які супроводжують Вату конституцію через порушення циркуляції повітря в тілі, - це нервові захворювання, порушення нервової системи, захворювання опорно-рухового апарату, захворювання кісток, суглобів, запори, невралгічні порушення, тиск, що скаче, хондрози, артрити, порушення моторних і сенсорних функційта нервові депресії.

Від порушення руху повітря на тілі може виникнути 83 захворювання, т.к. головне повітря в тілі, через його дисбаланс порушується і тілесний вогонь, і вода в тілі.

І щоб уникнути хвороб, вати повинні слідувати встановленому режимудня, який потрібно скласти так, щоб у ньому відводився час на післяобідній сон, догляд за тілом, техніки очищення свідомості, релаксацію та гармонізацію (це може бути медитація, молитва чи роздуми).

Ватам не варто перенапружуватись, їм протипоказані інтенсивні навантаження. На відміну від витривалих та сильних капхів люди, які відносяться до типу Вата, позбавлені витривалості та сили. Вони по-уранічно здатні вибухати, і їх енергетичні сплески можуть вразити уяву, але ці викиди миттєві, і для наступного сплеску їм доведеться довго накопичувати енергію.

Вати витрачають багато енергії на «польоти» думок і уяви, тому вони повинні навчитися берегти себе і не доводити до знемоги. Вроджене вміння «літати», помножене на несвідомий естетизм і потребу в красі, диктує Ватам необхідність жити за принципом помірності, краси та витонченості.

Фізичне навантаження

Фізичні вправи, якими займаються Вати, мають бути нетривалими та «м'якими». Це може бути дихальна гімнастика, йога, цигун, тайцзи-цюань, айкідо (особливо не бойове оздоровчий напрямокки), ушу, бальні танці, танцювальна аеробіка, легкі прогулянки, нетривале плавання (залюбки і без напруги), легкі (не систематичні!) пробіжки на свіжому повітрі, короткі велосипедні поїздки, гольф, теніс і бадмінтон, а також купання в гарячій ванніджакузі.

Усі вправи повинні виконуватися в спокійному помірному темпі, і навантаження має бути теж помірним, тому що швидкий темп призводить до втоми та дисбалансу доші Вата. Силові вправи треба виконувати у повільному темпі, використовуючи гантелі та інші обтяження.

Ватам корисно двічі на день виконувати комплекс йогічних асан із розміреним диханням. Оскільки слабке місцеВат - це хребет і суглоби, в комплекс йогічних вправ вони обов'язково повинні вводити асани, які сприяють опрацюванню рухливості та гнучкості хребта.

Пітта - є комбінацією вогню і води і відповідає за трансформацію в тілі. Тобто якщо вата відповідає за рух, то пітта відповідає за різні процеси, які пов'язані з перетворенням одного процесу на інший.

Засвоєння їжі – це основний процес трансформації, коли їжа перетворюється на наше тіло. І за це відповідає пітта. Тобто метаболічний елемент. Отже, перша та сама важлива функціяпітти - перетравлення їжі. Крім цього вона відповідає за пігментацію шкіри, температуру тіла, за голод, спрагу, зір (зір - це теж одна з функцій пітти, функція вогню в тілі). І в Аюрведе перераховується сорок порушень пітти.

Особа з дошкою Пітта (вогонь) не любить пропускати їжу, від цього вона стає дратівливою і в голодному стані сильний вогонь у шлунку може призвести до печіння в ділянці серця, виразки та геморою. Тому особи Пітта не повинні пропускати їжу та повинні харчуватися 3 рази на день.

Шкіра у Пітти доші схильна до роздратування, висипу, запалень, часто виникає алергія через порушення імунітету і скупчення жовчі в тонкому кишечнику. Вийшовши з рівноваги, ці люди страждають на безсоння, якщо вони з головою пішли у свою роботу, яка, як правило, є основним змістом їхнього життя.

Як урівноважити дошу пітту?

Основна умова для нормального існування цього типу та спосіб врівноважити пітта дошу по аюрведі, це необхідність помірного чіткого режиму дня.

Сезоном Пітта по праву вважається літо, тому влітку люди, в конституції яких переважає ця доша, виникає безліч проблем. Природний жар Піти під палючим сонцем тільки посилюється. Ось чому Піттам необхідно заздалегідь готуватися до цього сезону та завбачливо знижувати рівень своєї активності.

Ідеальний спосіб літнього проведення часу для Пітт - це відпочинок з сім'єю та друзями поблизу прохолодних струмків, джерел і гірських озер, в яких можна купатися. Відпочивати влітку на спекотних пляжах океанічних та морських узбереж Піттам не рекомендується, оскільки шкіра вогняних людей легко згоряє та запалюється на сонці.

Якщо Пітт все ж воліють відпочивати на узбережжі, то з'являтися на пляжі їм можна тільки на заході сонця. Тоді ж їм корисно плавати і бігати підтюпцем пляжним пісочком.

Коли лють розпалює вогняне паливо Пітт, наслідки здоров'я бувають руйнівними. Коли нестримні, запальні та стрімкі барани мчать на поводі у свого гніву і керуються вогненними пристрастями, вони виснажують свої енергетичні ресурси і втрачають життєву силу.

Якщо Пітти відчувають стрес, вони повинні знайти в собі сили не вибухати, як завжди, а заспокоїтись і охолонути. Піти можуть досягти стану спокою та умиротворення, коли вони малюють пейзажі, милуються красою природи, зеленими луками, полями, усіяними квітами, або блискучою гладдю річки. Прохолода, спокій, споглядальність і безтурботність, купання при місячному світлі— все це чудово гармонізує Пітт.

Пітта доша та конституція тіла дуже різко реагує на алкоголь, який є до смаку «кислим». Кислий смак спалює тілесний вогонь і це приводить людину, яка вживає алкоголь без міри, конфліктним ситуаціям, вони самі лізуть на конфлікти у п'яному стані.

Куріння також запалює тілесний вогонь, оскільки теж за якістю є «кислим» смаком. Пітта-конституція має проводити тривалий пост, їй достатньо 2-3 дні на голодування. Цій особи не потрібні сильні фізичні навантаження, тривалий біг на довгі дистанції, для неї корисні легкі гімнастичні вправи.

Плавання дуже заспокоює Пітта, біг підтюпцем трохи більше 5 хвилин. Обливатись Пітта-конституція може холодною водоюЦе для неї сприятливо. У особистостей Пітта чудове травлення та сильний апетит і тому вони часто страждають від переїдання.

Хвороби

Всі емоції Пітта-конституції виникають із пожадливості та почуття незадоволеності. Емоції гніву, злості, ненависті, заздрості, ревнощів. Ці емоції порушують флору в жовчному міхурі, нирки, і люди Пітта-конституції часто страждають від порушення обміну речовин.

Такі захворювання, як виразки в шлунково-кишковому тракті, каміння в жовчному міхурі, сечовому міхурі, гіпертонія та серцеві хвороби, хвороби шкіри, запальні захворюванняочей, печія, кисла відрижка, відносяться до порушення функції вогню в організмі і найбільше страждають особистості Пітта.

Капха - це тілесна вода, вона скріплює елементи тіла, становить основу його фізичної структури.

Ця доша підтримує опірність організму. Капха – тілесна вода – фізіологічно відповідальна за біологічну міцність та міцність тканин тіла.

Капха змащує зчленування суглобів, зволожує шкіру, допомагає загоєнню ран, заповнює простір у тілі, дає біологічну міцність, енергію та стабільність, підтримує. гарну пам'ятьдає енергію для серця та легень, підтримує імунітет.

З одного боку, Капхі мріють, щоб усе відбувалося само собою. З іншого боку, як щось зробити, Капхи ретельно обмірковують і зважують кожен крок. Це пов'язано з тим, що вони не хочуть марно витрачати енергію.

Улюблені дії Капхи у вихідні дні – це подорожі від тахти до холодильника та від холодильника до тахти. Під час таких подорожей вони рухаються повільно, велично та без суєти.

Набравши повну тацю їжі, вони акуратно осідають на тахті. У той же час вони, на відміну від Ват і Пітт, чудово справляються з одноманітною однотонною роботою, що вимагає терпіння, зусилля і витривалості.

Коли Капха не має іншого вибору, йому доводиться працювати, але взагалі працювати він не любить. Це парадокс, оскільки всі Капхі відчувають потребу допомагати людям і зігрівати їх навіть тоді, коли про це не просять.

На відміну від Пітт, у них немає прихованих мотивів, якими вони керуються при виконанні тактичних завдань за заздалегідь розробленим планом для досягнення стратегічних цілей. Капхам приємно втішати, обласкувати, обігрівати і годувати близьких.

Типові жінки Капхі - це хлібосольні господині, які кидають на стіл все, що знаходиться в холодильнику. Капхи не думають про великі нагороди за доблесну працю, але відсутність вдячності чи оцінки їхніх заслуг за добре виконану роботу їх ображає.

Найкращий сезон для доші капха

Кінець зими та рання весна – це сезони Капхі, тому в цей час у всіх Капх виникає безліч проблем. У період визволення природи від зимового полону Капхи не повинні вести сидячий спосіб життя. Вони можуть зайнятися такими видами діяльності, як садівництво, городництво, спорт, весняна Генеральне прибираннята чищення, а також перестановка меблів.

З шостої до десятої години ранку і з шостої до десятої години вечора у людей цієї конституції інтенсивно виявляються якості доші Капха. Їхня енергія стає щільною, важкою та земною. Вони повинні дотримуватися простого та зручного режиму дня, щоб протистояти «обтяженню». Так вони матимуть змогу тренувати силу волі.

Щоб день Капхі пройшов гармонійно, йому слід вставати рано-вранці, приймати душ, займатися йогою і давати собі фізичне (спортивне) навантаження. Замість сніданку Капхам потрібно випивати трав'яний чай. Від ранкової їжі краще відмовитись.

Головний прийом їжі посідає ланч. Особи з дошкою Капха (слиз), що переважає, не повинні захоплюватися солодким, кислим і солоним смаками.

Солодкий смак збільшує тяжкість, створює закупорки, охолоджує тіло, кислий і солоний смакизбільшують спрагу і вода затримуватиметься в тілі, через що у осіб Капха часто підвищується тиск. Вони страждають на лімфозакупорки, діабет, скупчення слизу в грудної порожнини, хворобами слизової природи, гінекологічними порушеннями, пухлинними розростаннями

Оскільки Капхадоша контролює вологі тканиниорганізму, тому порушення у ній позначаються слизових оболонках. Ці симптоми виявляються особливо гостро в холодну та вологу погоду, коли посилюється в навколишньому середовищіхолодна волога капха.

Під час повного місяцяКоли в навколишньому середовищі у всіх формах життя збільшується Капха, особистості Капха також страждають від надлишку рідини в тілі. У них загострюється астма, підвищується кров'яний тискВони стають сонливими, млявими, безпристрасними, вода затримується в організмі.

Фізичні навантаження - необхідні

Головне для цього типу людей ніколи не не діятиме, тобто постійно давати фізичне навантаження своєму організму. Без руху Капха особи можуть швидко полінуватися і необхідно завжди підштовхувати їх до дії. Вони самі можуть і не виявити ініціативи, але ліньки для них найстрашніший ворог.

Для них сприятливі фізичні навантаження, чим більше, тим краще вони можуть бути добрими спортсменами, їм сприятливий біг на довгі дистанції, важка атлетика, плавання.

Якщо особистості Капха не давати фізичного навантаження, від лінощів у них швидко почне наростати Капха в тілі. Рух дає можливість підтримувати в тілі внутрішній вогонь, який очищає судини від зайвого слизу.

Ці особи без шкоди для здоров'я можуть голодувати довгий час, До 10 днів, але харчуватися вони повинні не більше 2-х разів на день і в жодному разі не їсти на ніч. Перший прийом їжі - не раніше 11-12 годин та проміжки між їжею не менше 5-6 годин.

Найбільша помилка особистостей Капха, це харчування нечистою їжею, яка є важкою і лише збільшує якість Капхі, тому люди Капха-конституції можуть практично взагалі не хворіти, якщо не вживатимуть таких продуктів, як м'ясо, риба, яйця, борошняні вироби і молочні продукти, оскільки ці продукти є капхогенними, що збільшують слиз і закупорки в тілі.

Ну а на цьому ми закінчуємо наші невеликі рекомендаціїпо правильному способу життя та харчування по дошах в аюрведі, сподіваюся ви дізналися і визначили тип своєї доші на онлайн тесті, і тепер знаєте, яка з аюрведичних дош переважає у вашому тілі.

Крім того, у нас на порталі спілкування та самовдосконалення ви знайдете ще велика кількістьстатей з великої науки аюрведе, і навіть

Натхнення на створення статті та інформація була частково взята із сайту


На нашому сайті Ви можете пройти доша тест онлайн абсолютно безкоштовно і дізнатися про свою індивідуальну конституцію згідно з Аюрведою. Виділяють 7 можливих типів дош: Вата, Пітта, Капха, а також їх комбінації - Вата-Пітта, Вата-Капха, Пітта-Капха та гармонійний варіант, коли доші врівноважені (Сама Пракріті). Пройшовши доша тест онлайн та визначивши свою індивідуальну конституцію, Ви зможете повною мірою дотримуватися системи та відновлення. Пройшовши доша тест онлайн та знаючи свою індивідуальну конституцію Ви можете правильно вибрати методи, підбору, оздоровчі процедури, скоригувати, та багато іншого…

У онлайн варіантіДошка тесту є три розділи, по одному на кожну з дош. Уважно заповніть кожен розділ, а потім складіть всі числа в загальну суму, щоб заповнити рахунок очок кожноюдоші.

ДОША ТЕСТ ОНЛАЙН Примітка: Оцінюйте характеристики фізичного стану, спираючись на ваше нинішнє самопочуття, а не стани, які були колись. Будь-який тест тест онлайн або пульсова діагностика визначає поточний стан організму, викрити, тобто те, що сформувалося на НаразіОпис характеру, поведінки, схильностей, емоційності та світогляду вам доведеться оцінювати на підставі знань про себе та накопиченого досвіду. Вас цікавить стан речей зараз. Тут і зараз у доша тест онлайн – ось те, чим ви повинні керуватися. Відповідайте відверто та об'єктивно. Оцінюйте, хто ви насправді, а не ким би ви хотіли бути. Інакше отримана інформація виявиться недостовірною і введе вас в оману.

Від 0 до 2 - Не застосовується до мене,

від 3 до 4 - Застосовується іноді або в деякій мірі,

від 5 до 6 - Практично завжди застосовно до мене.

Доша тест онлайн - Розділ 1. Вата Доша. 0-2 3-4 5-6

  • За природою дуже активний, зазвичай роблю справи швидко.
  • Я вивчаю швидко і забуваю швидко.
  • Як правило я перебуваю в ентузіазмі та пожвавленні.
  • У мене худорлява статура.
  • Я не набираю вагу легко.
  • Я ходжу швидко та легко.
  • Я схильний насилу приймати рішення.
  • У мене часто буває запор.
  • У мене є схильність, що мої руки та ноги холодні.
  • Я часто хвилююся і нервуюся.
  • Холодна погода турбує мене більшою мірою, ніж більшість людей.
  • Я говорю швидко і я балакучий.
  • За природою я емоційний, і мій настрій часто змінюється.
  • Часто мій сон буває неспокійним та порушеним.
  • Моя шкіра суха, особливо взимку.
  • У мене активний, нестійкий розум, багатий на уяву.
  • Енергія приходить до мене припливами.
  • У мене є схильність швидко витрачати чи витрачати всю енергію чи гроші, які я маю.
  • Мої звички до їжі та сну мають схильність бути нерегулярними.
  • У мене змінний апетит.

Доша тест онлайн - Розділ 2. Пітта Доша. 0-2 3-4 5-6

  • Зазвичай я дію вміло.
  • У мене схильність бути вкрай точним та акуратним.
  • Я енергійний і частково у мене сильна, переконлива манера поведінки.
  • Я відчуваю дискомфорт або легко втомлююсь у спеку.
  • Я легко потію.
  • Навіть хоч я можу не завжди показувати це, я досить легко стаю дратівливим та злим.
  • Якщо я пропускаю прийом їжі або з їжею трапляються затримки, то від цього відчуваю дискомфорт.
  • Один або кілька наступних якостей характеризують моє волосся: раннє посивіння або облисіння, рідке, тонке, пряме волосся, біляве, руде або рудувате волосся.
  • Маю сильний апетит.
  • Я люблю ставити перед собою цілі, а потім намагатися досягти їх.
  • У мене дуже регулярно відбувається випорожнення кишечника. Для мене типове, що спорожнення відбувається вільно, ніж те, що буває запор.
  • Я дуже легко стаю нетерплячим.
  • Я схильний все докладно доводити до досконалості.
  • Мене досить легко роздратувати, але потім я швидко забуваю про це.
  • Я дуже люблю холодну страву типу морозива та також холодні напої.
  • Я з більшою ймовірністю відчую те, що кімната надто гаряча, ніж те, що кімната надто холодна.
  • Я не виношу дуже гарячої чи дуже пряної їжі.
  • Я не такий терплячий до заперечень, ніж мені слід було б.
  • Мені подобаються складні завдання, які кидають виклик. Коли я хочу чогось, я дуже рішучий у своїх зусиллях досягти цього.
  • Я схильний бути критичним по відношенню і до інших, і до себе.

Доша тест онлайн - Розділ 3. Капха Доша. 0-2 3-4 5-6

  • Я займаюся справами у повільній, розслабленій манері.
  • Я легко набираю вагу та повільно втрачаю.
  • За природою я мовчазний і говорю лише за потребою.
  • Я можу легко пропустити їжу без значних незручностей.
  • У мене є схильність до надлишку слизу та мокротиння, хронічної закупорки, астми та проблем з пазухами (sinus).
  • Мені потрібно принаймні вісім годин сну для того, щоб наступного дня почуватися затишно.
  • Я сплю дуже глибоко.
  • За природою я мирний; мене не легко розсердити.
  • Я не заучую так швидко, як деякі, зате маю чудову здатність зберігати в пам'яті; у мене довга пам'ять.
  • Я їм повільно.
  • Холод і вогкість турбують мене.
  • Моє волосся товсте, темне і хвилясте.
  • У мене гладка, м'яка, почасти бліда шкіра.
  • У мене велика, солідна статура.
  • За природою я спокійний, мирний.
  • У мене слабке травлення, через яке після їжі я відчуваю тяжкість.
  • У мене дуже хороша витримка, стійкість і фізична витривалість, так само як і стабільний рівень енергії.
  • Як правило, у мене повільна, розмірена хода.
  • Я зазвичай почуваюся після сну нетвердо, нестійко і зазвичай повільно розходжуся з ранку.
  • Зазвичай виконую справи повільно і методично.

Кінцевий підрахунок окулярів для доша тесту онлайн: Вата ___, Пітта___, Капха___.

Якщо кількість очок для однієї з дош, що вийшла, набагато вище, ніж у інших, то це ваша переважна або як ще кажуть - провідна або домінуюча доша. Вплив цієї доші переважатиме у вашій конституції, якщо отримана сума очок хоча б на 20-30 умовних одиниць буде більшою, ніж у найближчої до неї за очками доші. Однак, якщо якась доша вища, її також можна прийняти як домінуючу дошку. Але в цьому випадку конституція, що склалася, буде особливо нестабільною і при зміні сезону року або не значному впливі інших факторів легко може змінитися.

Якщо рахунок для двох дошок майже однаковий, то ви маєте тіло з двома дошами. Наприклад, Вата (76), Пітта (73) та Капха (45), то у вас Вата-Пітта конституція. Дводенна система є найпоширенішою і тут доводиться враховувати динамічну рівновагу близьких за силою прояву дош. У наведеному вище прикладі конституція вата-піта може змінитися, наприклад, на піта-вата в теплу пору року.

Якщо всі суми однакові, то у вас є врівноважена конституція, яка зустрічається рідко. Краще пройдіть тест знову і відповідайте ретельніше.

Якщо ваш стан постійно змінюється, наприклад, якщо у вас то запор, то пронос, то, найімовірніше, це відбувається через збудження Вата-доші.

ДОША ТЕСТ пройдено, тепер ви знаєте свою індивідуальну конституцію та можете усвідомлено підійти до свого здоров'я! Докладний опис ,

Увага!Якщо за результатом проходження доша-тесту в онлайн варіанті у Вас виникли сумніви, Ви завжди можете звернутися до нас і ми обов'язково допоможемо розібратися. Можна пройти пульсову діагностику, яка є достовірнішою, оскільки відсутні ваші суб'єктивні оцінки.

Крім того, у нас Ви можете пройти унікальну діагностику організму за методом японського професора, що дозволяє:

  • Виявити практично всі порушення у функціональних системах людини і причини, що їх викликають.
  • Визначити захворювання, що знаходяться в латентній (прихованій) формі, на ранній стадії, коли класичні клінічні дослідження ще не дають результатів.
  • Рекомендувати до яких спеціалістів необхідно звернутися для уточнення діагнозів та які додаткові клінічні обстеження треба пройти.
  • Вказати динаміку зміни стану людини - відгук організму на лікування чи інші оздоровлюючі дії.
  • Виявити причину виникнення нездужання чи хвороби, збою у роботі організму.
  • Уточнення "неясних" та "сумнівних" діагнозів.
  • Підбір найефективніших для організму засобів оздоровлення.
  • Визначити енергетичний стан організму, меридіанів та енергетичних центрів.
  • Оцінити стан усіх органів та систем людини без введення зондів, контрастних речовин, без опромінення чи взяття крові.
  • Здійснювати експрес-контроль за ефективністю проведення фармакологічної терапії чи дією оздоровчих засобів.
  • Визначити якісь продукти харчування, харчові добавки чи ліки Вам підходять, марні чи можуть нашкодити.
Доша тест онлайн примітка

З високою достовірністю обстежуються: * Серцево-судинна система * Травна система * Дихальна система * Ендокринна система * Статеві органи * Нервова система * Імунна та лімфатична система (клітини крові) * Опорно-рухова система * Шкіра, органи зору та слуху

Поданий нижче тест для визначення доші в Аюрведі допоможе кожному правильно оцінити вашу конституцію тілаі знайти відповідь, що вас цікавить. Перш ніж визначити свою дошку онлайн, необхідно зрозуміти, що для максимально точного результату, відповіді повинні бути ретельно обдумані та засновані на реальних показниках вашого організму, а не на тих, які вам хотілося б мати.

Також слід враховувати, що не існує людини, яка відноситься лише до одного типу дош – у нашому організмі завжди присутні три з них, тільки одна переважає трохи більше двох інших.

Доші в аюрведе: тест онлайн

Фіз. характеристики/типи дош: Капха Пітта Вата
Стан шкіри жирна схильна до пігментації суха
Статура велике/міцне середня худе/крихке
Кровообіг тепло за будь-якої температури часто буває жарко постійно мерзнете
живлення помірне гарний апетит їдьте, коли доведеться
Емоції спокій і незворушність, часті напади гніву занепокоєння через дрібниці
Інтереси відпочинок вдома чи в саду спорт та громадські заходи подорожі
Сон міцний та довгий глибокий та короткий уривчастий
Енергія млява та мрійлива помірна невгамовна
Манера мови повільна точна та гостра швидка
Хода повільна та розмірена середньої швидкості швидка

Опис результатів тесту визначення дош по аюрведе

  1. Якщо тест Доші в Аюрведі показав, що у вашому організмі переважає тип Вата, то це означає, що вам слід берегти себе від отримання негативної інформації, яка може впливати на ваше психологічний стан. Людям Вата рекомендується більше часу проводити з приємними людьми, частіше грітися і приймати гарячі ванни, що зігрівають, а також теплі напої. До основних заборон "людей Вітру" відносять перенапругу та стреси.
  2. Коли тест на три доші визначив, що людина відноситься до вогненних Пітта, значить він характеризується сильним і частим бажанням поїсти, через що такі люди часто страждають на проблеми травлення. Тип Пітта може “нагороджувати” своїх прихильників подразненнями на тілі та різними висипаннями через алергічних реакційщо виникають у тонкому кишечнику. Людям Вогню рекомендують частіше займатися активними видамиспорту та намагатися налагодити розпорядок дня.
  3. Особи, що належать до типу Капха, наділені особливою пристрастю до солодощів та безлічі інших ласощів. В результаті такої поведінки в організмі людини часто виникає нестача води, а згодом підвищується тиск, може розвиватися діабет і з'являються безліч хвороб слизової природи. Таким людям також варто систематично виділяти час для занять. фізичними вправами, що покращують кровообіг. Оскільки Капха досить ліниві і бездіяльні, всі вони часто потребують “стусану” як розпочати щось робити. Також їм рекомендується налагодити свій режим харчування, при якому потрібно харчуватись не більше 2 разів на день, і в жодному разі не на ніч.

Якщо Ви вивчаєте та застосовуєте на практиці альтернативні методилікування, зокрема, цікавитеся східними практиками лікування, рекомендуємо ознайомитися з безкоштовнимикурсами про здоров'я лікаря-невролога, цілителя А. Маматова.

Кожна доша складається з двох першоелементів. Самі ж першоелементи можуть надходити в організм із праною, їжею та питтям. Ситуація з дошами дуже схожа на поведінку річки: з річкою все добре до тих пір, поки з неї не стали забирати більше води, чим вона може дати, і тоді йде обмелення річки. Або ж на річці може виникнути запруда, і тоді вона розливається, затоплюючи все навколо. Згодом дома розливу може утворитися болото. Так поводяться і доші – вони постійно утворюються, але й повинні постійно виводитися. Коли ці два процеси врівноважені, це і є рівновага дош.

Аюрведу називають наукою про дошки. При вивченні аюрведи ми повинні зрозуміти та запам'ятати основні властивості дош, характерні ознаки, місце розташування в організмі, її функції, стан підвищення або зниження доші, фактори, що приводили кожну дошу до розладу. Як тільки ви це зрозумієте, аюрведа стане вам ближче і зрозуміліше.

Доші брали участь у створенні нашої вродженої конституції і протягом усього життя беруть участь у регулюванні життєдіяльності організму. Наші тканини мають капха основу (вода, слиз). Система травлення – це піта (вогонь, жовч). Нервова система – це вата (повітря, вітер).

З Аштанга-Хридая-самхіта, Вагбхата Муні, Глава 1. Аюшкамія адхьяя (прагнення до життя):

6 . Вайю (вата), пітта і капха - це назви трьох дош. Перебуваючи у дисгармонії, вони руйнують людське тіло, і вони ж підтримують його, коли перебувають у гармонії.

Коментар:
Доші - це інтегральні показники, що відображають ті чи інші сторони нейроендокринної системи. Кожна має характеристики прамана (кількість), (особливості) і карма (функція). Будучи в нормі (авікріту), вони беруть участь у виконанні різних функційтіла і в такий спосіб підтримують його. Але вони мають тенденцію виходити з рівноваги, коли їх кількість, властивість чи функція збільшується (врідхі) або зменшується (кшайя). Коли вони виходять із норми, то опоганюють місця свого перебування – (тканини). Ця схильність до осквернення дала їм назву доші(осквернителі).

Last modified: March 14th, 2019 by consultant

27 коментарів до «Три Доші»

  1. Анна ph:
    -

    Добридень!

    У мене виникло таке питання. Наскільки я зрозуміла, здоровий образжиття по аюрведе передбачає врівноваження тієї доші, яка прагне вийти з-під контролю.

    Тому в мене виникло питання - не можна ж буквально все робити "наперекір" своїй доші, треба ж у чомусь їй і потурати? :)

    Наведу приклад. Я відношу себе до вата-типу. І це частково відбивається на здоров'я: буває нервозність, тривожність, безсоння та проблеми із травленням. І я добре розумію, що потрібно вносити гармонію в спосіб життя, щоб позбавитися цих симптомів.

    Але з іншого боку, мати вату-характер – не так вже й погано. Це весь час нові враження, цікава діяльність, Висока життєва активність, зміна місць, іт.д. і т.п. І міняти кардинально себе в цьому сенсі – тобто прагнути більше валятися на дивані та привносити у своє життя якусь стабільність зовсім не хочеться – це просто суперечить моїй природі. Але з точки зору аюрведи, саме це потрібно робити, щоб утихомирити вату, що “розгулялася”. Чи ні?

    Адже якщо подумати, кожна доша визначає не лише наші слабкості, а й наші сильні сторони.

    З повагою,
    Ганна.

  2. Ліна:
    -

    "І міняти кардинально себе в цьому сенсі ... зовсім не хочеться - це ж просто суперечить моїй природі" - поміняти практично неможливо, куди ж від Пракрити дінешся!
    Ну а якщо зашкалює – треба трохи заспокоювати, інакше з різними проблемамиі подорожі та враження будуть не на радість.
    Гармонія та ще раз гармонія!

  3. Oksana:
    -

    Доброго дня, Ліно
    Скажіть, будь ласка, до дисбалансу якої дошки відноситься поліноз (алергія на цвітіння трав)? Симптоми: печіння в носі, свербіж в очах, чхання прозорим слизом. І ще така деталь – напади починаються не лише на вулиці, а й удома о 4 годині ранку і не дають спати. Якої дієти слід дотримуватись, щоб полегшити стан? З повагою, Оксана

  4. Ліна:
    -

    Оксана, всі хвороби протікають за 3 головними напрямками – по Вата-типу, Пітта-типу та Капха типу. Прояви та нормалізація теж протікатимуть за цими ж типами.
    Тому одного опису симптомів недостатньо для визначення Вашого дисбалансу.
    Єдине, що можна сказати – зазвичай симптоми дисбалансу доші виявляються під час її активності.
    4 години ранку – час Вата, з 2 до 6 за місцевим астрологічним часом (воно відрізняється від просто місцевого, наприклад, у мене в Торонто 12-й годині місцевого астрологічного часу відповідає 13:15 часу на годиннику).
    І Ваш приклад - 4 години ранку, коли ніякого пилку немає поруч ще раз підтверджує психосоматичну природу алергій. Розбирайтеся із собою – що Ви ніяк не можете прийняти у житті чи собі.
    Ну, а пилок – просто каталізатор.

  5. Валерія:
    -

    “Ну а якщо Вата-Пітта - то бережися, за ними не виженеш ні в думках, ні в справах. Про таких говорять: «Спочатку роблять, потім думають». Цей тип треба «приземляти».
    Цікаво, чи приземлювати це як? Можна докладніше про способи приземлення, бажано безпечні, а то мої способи приземлення ці норовливі дошки приводять тільки до додатковим захворюванням

  6. Ліна:
    -

    Все спільне, на що вистачає часу – викладаю у цьому блозі.
    Детальні рекомендації – в особистих консультаціях.

  7. Яна:
    -

    Доброго дня, у вас дуже хороший і повноцінний сайт.

    Хотілося б дізнатися, чи є у вас статті про сумісність людей за типами
    дош. Чи буває таке взагалі? Читала, що людям Вата-типу важко у суспільстві
    різких Пітт та інертних Капх (знаю по собі: у мене Викрити В 67 % П 26 % До 7 %); що Піттам (у мене Пракрити - Пітта, вологий тип) є чому повчитися і у піднесених Ват, і у заспокоєних Капх, і т.д.
    Зрозуміло, що – щоб прорахувати сумісність, потрібно складати докладний гороскоп, а у списку статей я не знайшла щось схоже на сімейну рубрику. Не виключаю, що просто пробігла по змісту.

    Живучи в містах, ми живемо зовсім не за законами природи, і через патерни
    поведінки, прийнятих у суспільстві, та власних, а часом і чужих амбіцій
    часто помиляємось у людях. З іншого боку, безглуздо, мабуть, шукати близької людинивиключно по дощах (це все одно, що зустрічати по одязі). Але голова через попередні невдачі у відносинах часто перебиває серце.
    Дякуємо за увагу та за те, що Ви є.
    Всього найкращого.

  8. Ліна:
    -

    Десь я писала, але зараз уже не знайду – як вибирати партнера – Вату добре заземляє Капха, це – гармонійна пара.
    Якщо хочете, щоб все носилося і брязкало довкола, щоб ночами ви підскакували і носилися по дому, хапали валізи і мчали на край світу, щоб там швидко розчаруватись і нестись назад – тоді це пара Вата-Вата.
    Якщо подобаються пристрасті мексиканського серіалу – пара Пітт-Пітт.
    Ледачій Капсі підійде вітряна Вата. Ця ж лінива Капха заспокійливо діятиме на Пітту.
    Приблизно так.
    Але все це можна відкинути, оскільки існує Доля, і партнер дам нам зовсім не за аюрведичними характеристиками, а для опрацювання кармічних уроків.
    Приблизно, як у цій казці:

    “Сидячи за круглим столом, душі обирали свій наступний урок.

    Тут стала смілива і сильна душа:
    – На цей раз я йду на Землю, щоб навчитися прощати. Хто допоможе мені у цьому?

    Душі зі співчуттям і навіть трохи перелякано заговорили:
    – Це один із самих складних уроків… Ти можеш за одне життя не впоратися…
    Ти так страждатимеш… Нам так тебе шкода…
    Але ти можеш впоратися… Ми тебе любимо і допомагатимемо…
    Одна душа сказала: - Я готова бути поряд з тобою на землі і допомогти тобі.
    Я стану твоїм чоловіком, у нашій сімейного життябагато проблем будуть з моєї вини, а ти вчитимешся мені прощати.

    Друга душа зітхнула: – А я можу стати одним із твоїх батьків, забезпечити тобі тяжке дитинство, потім втручатися у твоє життя і перешкоджати у справах, а ти вчитимешся мені прощати.

    Третя душа промовила: – А я стану одним із твоїх начальників, і часто ставитимуся до тебе несправедливо і зарозуміло, щоб ти могла вчитися відчувати прощення…
    Ще кілька душ погодилися зустрітися з нею в різний часдля закріплення уроку…
    Отже, кожна душа обрала свій урок, вони розподілили ролі, продумали взаємопов'язаний план життя, де вони навчатимуть і навчатимуть один одного, і спустилися для втілення на Землю.

    Але така особливість навчання душ, що з народженні їх пам'ять очищається.
    І лише деякі здогадуються про те, що багато подій не випадкові, а кожна людина з'являється в нашому житті саме тоді, коли ми найбільше потребуємо уроку, який він із собою несе…”

  9. Вікторушка:
    -

    Дайте відповідь будь ласка:)
    У йозі вважається, що в будову людини входять сім тіл, ви, звичайно, знаєте.
    МЕНІ ДУЖЕ ЛЮБОПИТНО НА ЯКІ З НИХ ПОШИРЮЮТЬСЯ ДОШІ!)))

  10. Ліна:
    -

    Viktorushka,
    Поля всіх тіл перебувають у аурі і пронизують одне одного. Вони нагадують матрьошку, в якій фізичне тіломожна вважати найменшою "матрьошкою".
    Доші впливають переважно найщільніше фізичне тіло – Стхула шарира. Доші - це основні життєві сили, чи біологічні «соки». Вони притаманні лише живим істотам, які з органічної матерії.
    І наступне тіло – Бхава шарира (ефірне, енергетичне) тіло, вплив Дош вже опосередковано.
    А на Сукшма шаріра – астральне (тонке) тіло та наступні тіла вже діють свої закони.
    Так що-впливДош тільки фізичне тіло.

  11. Ліна:
    -

    Продовження до питання # 9 (із соцмереж):
    - "А їжа в сенсі гун вже на всі тіла впливає?"
    Відповідь:
    “Гуни – це основні якості Природи, необхідні для творення всіх речей у матеріальному світі.
    Поняття Гун має досить широке значення, яке застосовується до життя у Всесвіті і до всіх сторін нашого матеріального життя.
    Будь-яке явище в навколишньому світі має свою переважну якість – Гуну, з невеликими варіаціями.
    Ми можемо розсортувати людей, тварин, рослини, їжу, відносини на групи, що підходять за якостями до однієї з гун.
    Всі три гуни обов'язково присутні навколо нас, але в різних пропорціях.
    Ці пропорції змінюються від багатьох факторів, таких як погода, пора року, пора доби, дієта, вік та багато інших.
    Гуна їжі перетворюється на організм і стає Гуною нашого стану, Гуна фізичного оточення впливає наш ментальний стан.
    З посту

  12. Олексій:
    -

    Добридень. У мене питання ось якого плану, розлад доші може проходити тільки за конституцією людини чи по будь-якій доші? Наприклад, якщо людина з переважаючою Вата доші має розлад по Піті доші. Це можливо? Чи можливе “перебудова” конституції людини протягом життя? Наприклад у дитинстві бути під впливом Вати доші в юності – під впливом Пити доші, а старості – капхи доші?
    Дякую за відповідь. Дякую.

  13. Ліна:
    -

    Олексій,
    Звісно, ​​будь-яка Доша може вийти з балансу.
    «Приміром, якщо людина з переважаючою Вата доші має розлад по Піті доші. Це можливо?"
    - Найімовірніше описуваний стан - Вікріті Вата-Пітта. Вата може трохи переважати, але будь-який рух - і вже Пітта переважає. Адже доші постійно перебувають у русі. Побув на сонці, з'їв перчену їжу - Пітта підскочила (жарко, роздратування шкіри, печінка колет), погуляв по морозній вітряній погоді і з'їв також морозиво - Вата підскочила. Зміни. Постійні.

    «Приміром у дитинстві бути під впливом Вати доші в юності – під впливом Пити доші, а в старості – капхи доші?»
    – у різному віціна нашу Пракріті, Вікріті накладаються Ашрами. У давній Індії поділ життя йшло за 25 річними циклами. Усього виходило 4 цикли - Ашрама. Вважалося, що людина живе 100 років, звідси й поділ. У більш сучасних книгахавтори не ризикують писати про 100-річне життя, особливо в деяких країнах, тому ці періоди вказуються коротше. Я слідуватиму древнім авторам, а ви вже самі прикладайте на себе - відчуваєте, що проживете 100 років - користуйтеся цим розкладом. Не відчуваєте - скорочуйте термін, а потім поділіть на 4 - отримайте «свої» Ашрами. Отже:

    з народження до 25 років – дитинство, юність – час Капхі (час Учнівства)
    з 25 до 50 років - час Пітти (час Сім'яніна)
    з 50 до 75 років - час Піти/Вати (час самітника)
    з 75 до 100 років – час Вати (час Зречення)

    Якщо на Вату в молодості не звертати уваги, то деякі можуть у зрілому віці перетворитися на сухих нервових старих людей, з безсонням і запорами. А якщо більш-менш прагнути до того, то Вата буде знижуватися, відповідно Капха - підвищуватися і все буде в гармонії.

  14. Олексій:
    -

    Велике вам спасибі за повну відповідь. Ще хотілося б додати, що Доші – це сила, що впливає матерію, тобто. на грубе тіло, але не треба забувати і про сили які діють на тонке тіло, звані Гуннамі. Врівноваження Дош згідно зі своєю конституцією не принесе належного ефекту, якщо ви не знаходитесь під Sattva Гунне

  15. Людмила:
    -

    Ліно, доброго часу доби!
    Підкажіть, будь ласка, чи потрібно прагнути рівня дош, якщо виражених проблем зі здоров'ям немає?
    Наприклад, як мені здається, у мене переважає Вата: я худа, активна, часто мерзну, турбуюсь і т.п.
    Раніше мучили надлишкове газоутворення та печія (печія через загин жовчного), але після пологів все пройшло.

  16. Ліна:
    -

    Людмила,
    «Хвороба є нерівновага дош, здоров'я – рівновага дош»
    (Аштанга Хрідайам Самхіта, Сутрастхана 1.20)

    «… прагнути все-таки треба до балансу Трідоша (всіх трьох Дош). Цей баланс необхідний оптимального здорового стану.
    Сушрута пише, що немає хвороб, що відбуваються не через дисбаланс Тридоша.
    Чарака також пише, що причиною всіх хвороб є дисбаланс Трідоша.
    Про збалансований стан Трідоша говорять древні Аюрведичні тексти…».

    Так що вирішуйте самі - чи потрібно вам знати свій стан і прагнути балансу Трідошам або (поки начебто немає жодних проблем) - жити як живеться.

    А проблем поки немає, тому що «я худа, активна, часто мерзну, тривожуся тощо» – це вже явний дисбаланс. Про яке див. спочатку «Хвороба є нерівноважність дош, здоров'я – рівновага дош»

  17. Римма:
    -

    Ліно, щось я туплю: надсилала "важливий" для мене запит, але загубилася - не можу знайти ні відповіді, ні питання. Тому повторюсь
    Я хотіла б зрозуміти принцип – як у аювердичних таблицях пишуть про продукти харчування для дош, тобто. для Вати те й те, для Пити і Капхи те й те. Це мається на увазі, що людина визначила свою конституцію і повинна дотримуватися такого харчування? Це при балансі дош? А якщо дисбаланс? Наприклад, як у мене при підвищеній Ваті та зниженій Піті мені краще не вживати продукти для Вати, а налягати на Пітіна?

  18. Ліна:
    -

    Римма,
    відповіді ви повинні отримати на той e-mail, який вказували при написанні питання. Перевірте в Junk mail, могло туди потрапити.

    На сайті є 2 пости про очі: і Там, у коментарях, ви швидше за все, знайдете про глаукому. Коментарів занадто багато, мені шукати ніколи, але точно пам'ятаю, що це питання вже ставили.

    "Дякую, якщо відповісте мені в особу".
    – На жаль, особисто я листуюсь тільки з тими, хто консультується.
    Але, в принциті, особливо сказати нічого, знаючи тільки ваше ім'я та один з діагнозів, на жаль:)

  19. Goranuska:
    -

    Здрастуйте Ліно! Низький уклін! Прошу вас дайте мені відповідь, чи мають доші зв'язки з корівними групами крові?
    Вдячний!

  20. Ліна:
    -

    Goranuska,
    Якби я ще знала, що таке корівними групами крові.
    Не розгадала (усмішка)

    Ви поставили гарне питання, і я вирішила написати пост на цю тему Чекайте, за кілька днів з'явиться (я вам повідомлю).

  21. Ліна:
    -

    Goranuska,
    Від ідеї статті про зв'язок аюрведичних типів та груп крові довелося відмовитися – вся інформація не викликає довіри, дуже спекулятивна, нічим не підтверджена. Що загалом і слід було очікувати.
    Так що sorry посту на цю тему не буде.

  22. Goranuska:
    -

    Добре Ліна) Вдячний! (та й прошу пробачення за мій поганий російською мовою)

  23. Людмила ctv:
    -

    Добридень! Дивна реакція на чаванапрашам блювота та пронос. Це інд. непереносимість чи щось інше?

  24. Ліна:
    -

    Людмила,
    це ж питання ви ставили нещодавно в пості про Чаванпраш.
    Там я вам відповіла.

Loading...Loading...