Чому низька температура тіла 36. Низька температура тіла – причини зниження та як її підняти

У нормі температура тіла вважається 36,6.

А ось підвищення чи зниження її завжди викликає паніку. Якщо вона висока, то всі знають, що потрібно робити, а ось низька температура тіла, причини якої часом невідомі, часом створює подив, чим це лікувати. Найчастіше зниження обумовлено різними факторами, в яких потрібно розібратися, перш ніж щось зробити.

  • Отруєння;
  • Зниження гемоглобіну у крові;
  • Ослаблений імунітет;
  • Травми, пухлини, оперативні втручанняу ЦНС;
  • Поразка спинного мозкувнаслідок парезів та паралічів;
  • Довге голодування;
  • Прийом препаратів, що впливають на м'язовий тонус;
  • Переохолодження;
  • Алкогольна інтоксикація;
  • Підвищений вміст алкоголю у крові;
  • Хронічні захворювання, такі як ВСД;
  • Сильне переохолодження організму;
  • Кровотечі, частіше внутрішні;
  • Захворювання щитовидної залози.

Всі ці та інші фактори можуть призвести до зниження температури. Багато хто відчуває падіння за сильної втоми, недосипання, тому варто потурбуватися про своє здоров'я.

Що ще може впливати на патологію

  1. Астенічний синдром;
  2. Синдром хронічної втоми;
  3. Порушення роботи печінки та жовчного міхура;
  4. Початкова стадія цукрового діабету;
  5. Чи не сприйнятливість білка організмом.

Зазвичай низька температура тіла завдає невеликого дискомфорту. Людину може терпіти, з'являється слабкість, млявість, загальмованість. Синіють руки та ноги, можуть стати холодними на дотик. У будь-якому випадку краще звернутися до лікаря, адже зниження до 32 градусів температури тіла може призвести до незворотних наслідків. Людина швидко впадає в кому, втрачає свідомість, і врятувати її можуть лише екстрені заходи.

Якщо причиною зниження стала хвороба, потрібно лікування, плюс необхідно підняти життєвий тонус організму.

  1. Висипаємось;
  2. Приймаємо вітаміни;
  3. П'ємо гарячий чай із цукром чи медом;
  4. Деяким допомагає мед з горіхами та сухофруктами;
  5. Курс лікування масажу;
  6. П'ємо вітамін Е;
  7. Щоб краще висипатися на ніч, приймаємо валеріану або собачу кропиву;
  8. Контрастний душ, більше прогулянок на свіжому повітрі.


Ці правила діють, якщо причиною зниження температури стала звичайна втомаабо тяжка хвороба, яка передувала цьому.

Іноді дівчата, що захоплюються дієтами, теж відчувають зниження температури тіла, адже для нормального існування людині необхідний певний баланс жирів і вуглеводів. Коли їх не вистачає, організм починає остигати.

Передозування ліків або постійне вживання снодійних антидепресантів теж може стати причиною, чому низька температура почала турбувати частіше.

Крім цього причиною можуть бути пухлини, і навіть гормональний збійв організмі.

Якщо кілька днів температура була високою, то при падінні вона може трохи менше за норму. Причому це відзначається саме в нічний годинник. Якщо людина прокидається весь у поті, але холодна, цілком можливо, що пік захворювання позаду, і він пішов на поправку.

Низька температураговорить про зниження імунітету, необхідність відлежатися і відпочити, тому дуже важливо висипатися і відновлювати свій організм.

Ще низька температура може бути при вагітності, що говорить про анемію або проблеми з ендокринною системою. Майбутня мама може і застудитися, що особливо складно вилікувати під час вагітності, оскільки більшість ліків їй протипоказані. Звичайно все це необхідно обговорювати з лікарем. Якщо це причина токсикозу та недоїдання, то зниження температури легко виправити, а ось інші захворювання вимагають комплексного та обережного лікування, інакше можна нашкодити плоду.

Для дорослих не таке страшне невелике зниження температури, вона і так коливається протягом дня. А ось для малюків, особливо для маленьких, це може бути не дуже хорошим вісником. Чому низька температура у дитини має насторожити, і що потрібно робити:

  1. Невисока температура буває у недоношених немовлят;
  2. Після хвороби, на тлі одужання та слабкості;
  3. Прийом жарознижувальних;
  4. Авітаміноз, анемія;
  5. У дітей до року від переохолодження, якщо дитина одягнена не за погодою;
  6. Захворювання надниркових залоз;
  7. Отруєння, пухлини;
  8. У підлітків під час психологічної перевтоми чи дієт.

Температура 35,5 ще не є приводом для занепокоєння. Струсіть градусник, поставте його знову. Можна укутати дитину у ковдру, дати гарячий чай. Обов'язково перевірте, чи не холодно у приміщенні. Необхідно знати, що температура відрізняється залежно від місця її виміру. Так у роті більше, ніж у пахвової западинина 0,6 градуси, у вусі більше на 1,2, а ректально теж на 1,2. Якщо малюкові вимірювали її термометром у вигляді соски і значення виявилися занизькими, то потрібно насторожитися. Адже в пахвовій упаді вона буде нижчою майже на градус.

Якщо низька температура що робити підкаже лікар, головне зверніть увагу на симптоми та поведінку дитини. Якщо він млявий, плаксивий, дратівливий, нічого не їсть, це привід для занепокоєння. При падінні температури до 29,5 може настати непритомність. Коли нижче 27 це може призвести до коми, або навіть зупинки серця. На цьому етапі важливо терміново звернутися до лікарні для встановлення точного діагнозу.

Причиною можуть стати стреси, недосипання або це може бути просто особливість організму. У будь-якому випадку при стресах необхідно правильно харчуватися, відпочивати, приймати вітаміни та заспокійливі засоби. А якщо людина почувається бадьорою і здоровою, на тлі зниження температури, а обстеження нічого не показали, то це її особливість, з якою можна співіснувати.

Причини переохолодження організму

  • Людина знаходиться довгий часна вулиці легко одягнений;
  • Мокрий одяг у холодну пору року;
  • Довге знаходження у воді.

Звичайно, щоб усунути симптоми зниження температури, треба видалити причини їх виникнення. Дитині чи дорослого треба:

  1. Укутати у сухе.
  2. Відвести у тепле приміщення.
  3. Дати гарячий чай.
  4. Грудну дитину потрібно притиснути до себе, зігріти, дати груди.

Іноді батьки ставлять питання, як знизити температуру тіла, і кидаються в крайнощі, дають занадто багато жарознижувальних засобів. Вони не розуміють, що іноді потрібно трохи почекати, перш ніж давати другу порцію жарознижуючого, адже організму потрібно встигнути його засвоїти.

Щоб не давати багато ліків, можна прибрати гіпертермію народними засобами, наприклад, дати випити відвар малини, материнки, липового кольору.

Вони краще засвоюються організмом і можна не хвилюватись, що буде передозування ліків.

Різке зниження температури може бути і на тлі отруєння, яке може бути як лікарське, так і просте.

Організм бореться з інфекцією, втрачає багато рідини та слабшає. На цьому тлі може бути як висока так і низька температура, до цього потрібно бути готовим.

Якщо показання градусника застигли на позначці 35 можна викликати швидку допомогу. Хоча є поодинокі люди, які мають таку температуру досить часто.


  • Дав збій імунітет після потужної антибактеріальної терапії;
  • Різко настала анемія. Увага! Можливо, є внутрішня кровотеча, про яку ще не здогадуєтеся;
  • Як варіант, гіпотеріоз;
  • Радіація також впливає на організм негативно, викликаючи зниження температури.

Звичайно людина може і переохолодитися. Так, найнижча температура була зафіксована в Канаді, коли дитину за мінусової температури випадково залишили на вулиці. Тіло охололо до 14 градусів, але мала залишилася жива, відбувшись лише ампутацією ноги. Щоб таке не повторювалося, не забувайте дітей на вулиці та природно одягайте їх за погодою.

Щоб дізнатися про свою справжню температуру необхідно кілька разів на день вимірювати її протягом декількох днів і обчислити середнє арифметичне. Нормальні показникиговорять про хорошу терморегуляцію організму і про те, що він здоровий.

Деякі запитують, як знизити температуру дитини, якщо вона має сильний жарщоб не передозувати ліки

  • Можна його роздягнути, обтерти трохи прохолодною водою.
  • Трохи провітрити приміщення, прикривши малюка від протягу.
  • Дати відвар жарознижувальних трав.
  • Маленьким дітям краще ставити свічки ректально замість солодкого сиропу, тоді температура знизиться швидше.

Якщо додому викликано лікаря, то до його приходу збивати температуру не треба, він сам вирішить, що виписати пацієнту. Коли температура дуже висока, а візит лікаря призначений не скоро, то можна викликати швидку допомогу або дати жарознижувальне, обов'язково повідомивши медиків, що давали, і коли.

Критичною вважається температура вище 42 градусів, що вище значення, тим гірше для мозку. Понад 40 краще відразу викликати швидку допомогу, не чекаючи на критичні позначки.

Профілактика

  • Не допускати хронічних захворювань, вчасно обстежитись;
  • Піднімати імунітет після хвороби та прийому антибіотиків;
  • Пити вітаміни курсами;
  • Правильно харчуватися не виключаючи білки та жири;
  • Відпочивати після стресів та навантажень.

Деякі мами сперечаються про доцільність застосування звичайних термометрів та вибирають електронний градусник. Але, річ у тому, що малюк не вміє його тримати сам, і доводиться особисто контролювати правильність вимірювання температури. Якщо дитина велика, то можна дати звичайну. Зараз не випускають ртутні термометри, в аптеці продадуть скляний, але не містить ртуті.

Скляний

Плюси: недорого, просто.

Мінуси: може розбитися.

Електронний термометр

Плюси: не б'ється, вказує точно.

Мінуси: коштує дорого, потрібно міняти батареї, коли вони сідають, може показувати неправильну температуру.

Градусник у вигляді пустушки

Плюси: підходить малюкам, легко виміряти температуру.

Мінуси: ним можна скористатися тільки до 2-х років, і то не всі діти смокчуть соску.

Термо смужки

Плюси: підходять у дорозі.

Мінуси: складно знайти, не зовсім точний вимір.

Інфрачервоні

Плюси: висока точністьВимірювання, можна вимірювати будь-яку температуру: воду, тіло, пляшечку з харчуванням, воду у ванній. Підходить і дітям, і дорослим.

Мінуси: дорого коштує.

Який купувати градусник, вирішувати споживачеві, головне, щоб він влаштовував за всіма параметрами та не підвів у потрібний момент.

Випадки, як у людини низька температура тіла, тобто. нижче за норму, зустрічаються набагато рідше, ніж підвищена температура. Багато хто не загострює на цьому належної уваги, адже цей прояв може вказувати на серйозні проблемиз організмом, який треба вирішувати негайно.

Яка температура тіла вважається зниженою

У людини в області головного мозку є центр терморегуляції, найменшим порушенняму його роботі починає змінюватись температура тіла. Визначити точно знижену температуру однаково всім людей неможливо через індивідуальних особливостей кожного організму.

Нормою прийнято вважати температуру 36,4–36,8°C. Але лікарі збільшують діапазон від 35,5 ° С до 37 °C. Все, що нижче або вище за цю норму — вже є відхиленням. Бар'єр низької температури можна підняти самостійно в домашніх умовах. Але якщо проблема триває більше доби, краще попрямувати до лікаря-терапевта за визначенням подальших дій.

Зниження температури піддає організм до збоїв у всіх систем і загрожує порушенням нормального обміну речовин.

Загострення хронічних захворювань може виявлятися температурою 35С. Зниження температури до 29,5 ° C призводить до втрати свідомості, а з показником 27,0 С хворий впадає в стан коми.

Причини зниженої температури тіла

Температура 35,5С – людина відчуває втому, холод, млявість та сонливість, а причиною може стати:

  • Наявність хронічних захворювань, що почали прогресувати. Потрібна допомога лікаря.
  • Регулярні перевтоми внаслідок недосипання, постійних переживань, фізичних чи розумових навантажень.
  • Ослаблена імунна система, причиною чого може послужити перенесене нещодавно серйозне захворюванняабо застосування дієти.
  • Недолік в організмі вітаміну C. Випиваючи гарячий чай із лимоном, потрібно знати, що цей вітамін за високої температури напою втрачає свої властивості.
  • Самолікування. Багато хто, поставивши самостійно собі діагноз, починає вживати ліки на свій розсуд. Прийом деяких препаратів може призвести до зниження температури.
  • Порушення роботи щитовидної залози.
  • Стресові ситуації. Їх вплив призводить до слабшання імунної системита збоїв у роботі більшості важливих систем організму.
  • Вагітність, коли змінюється гормональний фон жінки.
  • В області гіпоталамуса (центр терморегуляції) могла з'явитися пухлина, що призводить до збоїв у роботі мозку, що призводить до порушень теплообміну.
  • Низька температура тіла спостерігається частіше у людей, прикутих до ліжка. Причина – ослаблений організм.
  • Незначні травми в області голови можуть призвести до зниження температури (якщо зачепить центр терморегуляції).

Температура у тілі підтримується з допомогою жирів, що вживаються як їжі. Їх переробка дає енергію тепловіддачі, а нестача призводить до гіпотермії (зниження температурного режимутіла).

Що робити при низькій температурі тіла - 34,35,36

У разі частої гіпотермії слід дотримуватись таких правил, щоб активізувати захисні особливості організму:

  • намагатися, щоб тривалість сну була не менше ніж 7-8 годин на добу;
  • лягати спати пізніше півночі;
  • звільнення від хворих звичок (у разі їх наявності);
  • провітрювання приміщення повинне проходити не менше 2-х разів на добу;
  • прийняття контрастного душу;
  • часті прогулянки на свіжому повітрі;
  • правильне харчування;
  • вживати овочі та фрукти, щоб поповнити організм вітамінами;
  • постаратися цуратися стресових ситуацій;
  • виконувати фізичні вправи.

Підвищити імунітет та підняти життєвий тонус можна за допомогою солодкого делікатесу, що вживається щодня по 1 ч. ложці, приготовленої в домашніх умовах.

Для приготування знадобиться:

Усі інгредієнти (крім меду) подрібнюються (дотримуйтесь приблизного співвідношення 1:1). Після ласощі заливається медом і приймається щодня перед сніданком.

Як підняти температуру тіла, якщо вона низька

Незначну гіпотермію можна усунути за допомогою таких способів:

Цікавим вважається спосіб із вживанням грифеля, що знаходиться в олівці. Для цього розламують олівець, щоб дістати серцевину. Подрібнюють її та випивають з невеликою кількістю води. Допомагає на 2-3 години.

Під час гіпотермії забороняються будь-які обмеження, які потрібні в дієтах, але й переїдання дадуть небажане навантаження на ослаблений організм.

Навіть при незначних пониженнях температури тіла не варто пропускати проблему повз. Організм уже сигналізує про свої збої. Постарайтеся знайти причину та усунути її. Адже впоратися із недугою набагато простіше на початковій стадії.

Знижена температура тіла у дорослого нерідко виникає внаслідок індивідуальних особливостей організму і ніякої шкоди здоров'ю не становить. Але найчастіше гіпотермія є свідченням розвитку процесів патологічного характеру. Щоб повернути показники в норму, важливо виявити основну причину, яка спровокувала різке зниженнязначення.

Тривала низька температура тіла говорить про розвиток хвороби

Яка температура тіла вважається зниженою у дорослих

Показник змінюється протягом дня, як у чоловіків, так і у жінок – вранці він трохи нижчий від звичного значення, а ввечері, навпаки, починає підвищуватися. Для здорової дорослої людини температура нижче 36 градусів протягом тривалого часу є зниженою.

Чим небезпечна низька температура

Низька температура становить небезпеку для організму і призводить до погіршення роботи:

  • головного мозку;
  • вестибулярного апарату;
  • обмінних процесів;
  • нервової системи;
  • серця.

При критичному зниженні температури тіла нижче 32 градусів людина може впасти у стан коми. Відсутність своєчасної допомоги лікарів збільшує ризик смерті.

Чому температура тіла знижена

Нестабільна температура виникає внаслідок впливу зовнішніх та внутрішніх факторів.

Причини Симптоми
Зовнішні фактори Внутрішні фактори
сильне переохолодження ослаблена імунна система головний біль, Загальна слабкість, озноб, сильний занепад сил, сонливість, нудота, тремтіння чи оніміння кінцівок
стресовий або шоковий стан отруєння токсичними чи отруйними речовинами
щільний робочий графік виснаження організму
вживання надмірної кількості спиртних напоїв нестача вітамінів та мікроелементів
відсутність відпочинку та повноцінного сну наявність опіків та інших ушкоджень шкіри, що стимулюють розширення кровоносних судин
дотримання жорсткої дієти, голодування тривалий безконтрольний прийомантидепресантів, транквілізаторів або седативних препаратів
Температура нижче 35,5 градусів у людини є одним із симптомів деяких захворювань.

Застуда

Зниження температури спостерігається при застуді внаслідок сильного переохолодження. Необхідно прогріти кімнату, лягти в ліжко та помістити під ноги грілку. Щоб не завдати більшої шкоди здоров'ю, забороняється розтирання з використанням спирту або оцту. При ГРВІ в результаті сильного виснаженняорганізму хворого спостерігається падіння показника температури тіла та тахікардія.

При застуді обов'язково зігрійте ноги, наприклад грілкою

Вегето-судинна дистонія

Крім зниження температури, характеризується загальною слабкістю, мігрень, різкими стрибкамитиску, нудотою та запамороченням. Слід пройти і .

При вегето-судинній дистонії спостерігаються часті нападимігрені

Зневоднення

При отруєнні відбувається інтоксикація організму, що призводить до сильному зневоднення, слабкості та зниження температури тіла. Погіршення стану стає причиною судом, зниження тиску та втрати свідомості. Потрібно в найкоротший термінвикликати лікаря, який, залежно від тяжкості стану, пропише необхідне лікуванняабо забере хворого до стаціонару. До приїзду лікаря рекомендується вживати негазовану воду, зелений чайта компот із сухофруктів.

Зниження гемоглобіну в крові та зменшення кількості еритроцитів призводить до кисневому голодуваннюі, як наслідок, зниження показника температури, погіршення працездатності, сильної блідості шкіри.

При анемії знижується температура тіла

Надалі запалюється язик, виникає пристрасть до незвичайних смаків, таких як сире м'ясо, відзначається ламкість волосся та нігтів. Відчувається загальна слабкість і мерзлякуватість у кінцівках. Підбирати лікування слід після здачі аналізу на рівень гемоглобіну.

Патологія надниркових залоз

Стану притаманні такі симптоми, як болі в животі, часті запаморочення, збої у роботі серця, блювання та втрата свідомості – потрібно проводити лікування під нагляд кваліфікованого спеціаліста.

Часті болі в животі говорять про патологію надниркових залоз

Печінкова недостатність

Приводить до порушення терморегуляції та нестачі глікогену. Основні симптоми - втрата апетиту, різке скидання ваги, нудота, погіршення пам'яті, поява жовтуватого відтінку шкірних покривів. Діагностика проводиться за допомогою біохімічного аналізукрові та УЗД черевної порожнини.

При проблемах з печінкою шкіра набуває жовтого відтінку.

Хвороби ендокринної системи

При цукровому діабетівідзначається часте сечовипускання, сильна спрагаі сухість у ротової порожнини, оніміння кінцівок, втрата ваги, підвищення апетиту Порушення у роботі щитовидної залози супроводжуються збоєм водно-сольового балансу, що призводить до стрибків значення – після високої температури, через деякий час, відзначається низький показник. Також виділяються такі симптоми, як сухість шкіри, безпричинний набір ваги, запори та сильна набряклість.

Слід здати аналізи на рівень цукру в крові та визначення гормонального фонущитовидної залози.

При хворобах ендокринної системинабрякають кінцівки

Інфекції вірусного та бактеріального характеру

Після хвороби робота імунної системи нормалізується поступово, у міру одужання спостерігається занепад сил та гіпотермія. Головна особливість– протягом дня показник тримається на рівні 37 градусів і вище, а надвечір знижується до 35, що супроводжується сильним потовиділеннямта сонливістю. У середньому такий стан триває до 2 тижнів.

Вірусні патології характеризуються сильним потовиділенням

Пухлини

Наявність доброякісних або злоякісних новоутвореньпризводить до порушень координації рухів, зниження температури, появи головного болю та постійному відчуттюхолоду у кінцівках. Потрібно створити комп'ютерну томографію.

Виношування дитини

У жінок під час вагітності показник буває меншим за норму – подібний стан, за відсутності болю та погіршення самопочуття, не означає наявність патологій і не потребує допомоги лікаря.

Зниження температури тіла під час вагітності це нормальне явище

Відзначається зниження показника перед початком менструацій або за менопаузи.

Деяким людям властива вроджена гіпотермія – це означає, що їм знижена температуравважається нормальною і призводить до виникнення почуття дискомфорту.

Що робити при зниженій температурі

Для боротьби з нестабільною температурою внести зміни до звичного способу життя:

  1. Щодня робити зарядку та приймати контрастний душ. Лягати спати в заздалегідь провітряній кімнаті.
  2. Стежити за збалансованістю щоденного раціонута вживати не менше 2 л води на добу. Є чорний шоколад, пити міцну каву, чай з малиною або тепле молоко з медом.
  3. Приймати вітаміни для зміцнення імунітету. Відмовитися від алкоголю та цигарок.
  4. Приділяти більше уваги відпочинку, уникати недосипання, перенапруг та сильних стресів.
  5. Регулярно підтримувати нормальну температурутіла. Правильно підбирати одяг, щоб у ньому не було жарко чи надто холодно.
  6. Відмовитися від прийому медичних препаратівбез призначення лікаря.

Підвищити температуру можна за допомогою ванн для ніг - в ємність з теплою водоюслід додати 5 крапель евкаліптової оліїчи 1 ст. л. гірчичного порошку. Робити процедуру по півгодини кілька днів поспіль.

Описаний комплексний підхіддопоможе очистити організм від шлаків, розширити судини, нормалізує процеси метаболізму та стимулює кровообіг. Після проведення процедур необхідно знову зробити виміри температури – якщо показник досяг допустимого значеннярекомендується контролювати стан протягом декількох днів. Якщо температура підвищується, то знижується потрібно пройти обстеження у лікаря.

Коли потрібно викликати швидку допомогу

Необхідно викликати лікаря, якщо:

  • у хворого небезпечно низька температура, що призвела до втрати свідомості;
  • після прийняття необхідних заходів, Показник продовжує опускатися;
  • низьке значення виявлено в людини похилого віку, причому її самопочуття погіршується;
  • зниження температури супроводжується частою блювотою, підвищеною пітливістю, задухою, сильним болем, кровотечею, занадто високим або низьким тиском, порушенням зорової та слухової функції.

Якщо температура впала до 34 градусів можливий розвиток інфаркту, сильна інтоксикація організму, анафілактичний шокабо внутрішня кровотеча – відсутність лікарської допомогиможе призвести до смерті.

Слід уважно ставитися до свого здоров'я, існує безліч причин появи гіпотермії - неправильно поставлений діагноз, і неправильно підібране лікування завдасть значної шкоди організму.

Як правило, людей турбує підвищена температура тіла, хоча знижена не менше тривожним сигналом. Кожному буде корисно знати, чому виникає гіпотермія, які заходи слід вживати при даному явищі. Низька температура здатна спровокувати безліч небезпечних захворювань.

Причини гіпотермії

Зниженою вважається температура тіла менше ніж 35 градусів. При такому явищі організм може повноцінно функціонувати. Якщо воно сталося через те, що людина довгий часзнаходиться в холоді, то лікування не потрібно, треба просто зігрітися. При сильному переохолодженні знадобиться допомога. Варто докладніше розповісти про те, чому виникає гіпотермія в тому чи іншому віці.

Знижена температура у дорослого

Стан у жінки або чоловіка може виникнути при:

  • хронічні хвороби(знижена температура тіла у цій ситуації означає, що почалося загострення);
  • гіпотиреоз;
  • хвороби надниркових залоз;
  • прийомі певних ліків (зазвичай температура перестає знижуватися після відміни препарату);
  • постійному перевтомі, хронічному недосипанні;
  • грипі, ГРВІ (знижена температура при застуді можлива, хоч і зустрічається набагато рідше за підвищену);
  • цукровий діабет;
  • гормональних порушеннях;
  • хворобах мозку;
  • виношуванні дитини (знижена температура при вагітності дуже небезпечна, проблему рекомендується усунути швидко);
  • ВІЛ-інфекції;
  • онкологічних хвороб;
  • вегетосудинної дистонії;
  • літньому віці (гіпотермія часом викликається старінням організму);
  • зниженому артеріальному тиску;
  • низькій вазі, голодуванні;
  • стресі, шоковому стані;
  • анемії;
  • ослаблений імунітет, авітаміноз;
  • післяопераційний період.

При зниженій температурі тіла, якщо вона спричинена хворобою, людина насамперед помічає симптоми останньої. Ще гіпотермія проявляється загальним нездужанням, Слабкістю, сонливістю, пітливістю. Люди при ній стають дратівливими, не можуть сконцентруватися на тій чи іншій справі, у них сильно паморочиться в голові. Іноді людина відчуває, що ось-ось втратить свідомість. Ще в нього блідне шкіра, йому холодно, кінцівки можуть оніміти.

Низька у дитини

У дітей спостерігається через:

У дитини при зниженій температурі симптоми практично такі самі, як у дорослого. Якщо він маленький, то може бути надто плаксивим і примхливим, погано їсти. У дитини спостерігається сонливість, слабкість. У дітей шкільного вікуспостерігається порушення концентрації. Їм складно вчитися, а від ігор вони можуть зовсім відмовлятися. Якщо спостерігається хоча б один із перерахованих вище симптомів, то потрібно звернутися за допомогою до фахівця.

Як підвищити температуру тіла

є декілька ефективних способів. Зверніть увагу на те, що нижче наведені варіанти, які використовуються, швидше, не в лікувальних цілях, А для того, щоб симулювати хворобу. Однак, у екстрених випадкахвони можуть підійти:

  1. Пару крапель звичайного йоду капніть на скибочку хліба, в ложечку цукру або просто у воду і прийміть. Це допоможе підняти температуру тіла на кілька годин.
  2. Помажте ніздрі простим канцелярським клеєм, краще вітчизняним.
  3. З'їжте 2-3 чайні ложечки розчинної кави.
  4. Дістаньте з простого олівцягрифель і з'їжте його, подрібнювати не потрібно. Запийте водою, але не надто великою кількістю.
  5. Натріть пахви цибулею або часником, сіллю, перцем.
  6. Якщо ви добре почуваєтеся, то зробіть кілька фізичних вправ. Завдяки активності кровообіг покращає.

Кожна людина повинна розуміти, що всі перераховані вище методи підняття температури тіла вважаються ризикованими і можуть викликати проблеми зі здоров'ям. Не варто вдаватися до них без крайньої потреби. Прийом будь-якої речовини з перерахованих вище здатний викликати отруєння, алергічну реакцію. Краще за гіпотермії зверніться до лікаря, який порекомендує, як вирішити проблему.

Що робити при зниженій температурі

Слід вжити таких заходів:

  1. Обов'язково відвідайте лікаря та переконайтеся, що гіпотермія не є симптомом будь-якого захворювання. Тільки після цього дозволяється використовувати такі способи.
  2. Якщо у вас занепад сил, потрібно взяти пару вихідних та присвятити їх відпочинку. Особливо це важливо, якщо знижена температура тіла викликана перевтомою, занадто щільним графіком.
  3. Проконсультуйтеся з лікарем, можливо він пропише препарати для лікування гіпотермії. У деяких випадках від зниження температури допомагають імуностимулятор Нормоксан, Пантокрин. Дітям нерідко призначають прийом вітаміну Е чи Апилака.
  4. Підняття температури тіла сприяє регулярне вживанняу їжу низки продуктів. Їжте печінку, червоне м'ясо, гранати, пийте свіжі соки, додавайте в страви корицю, гвоздику, кайенський перець. Добре допомагають шоколад, жирні курячі бульйони, арахіс, коричневий рис.
  5. Якщо ви просто замерзли, то пийте гарячий чай у великих кількостях, прийміть ванну, накрийтеся теплим пледом, попарте ноги, а потім надягніть вовняні шкарпетки.
  6. Не допускайте голодування, намагайтеся дотримуватися режиму харчування.
  7. Готуйте і приймайте настоянки або відвари звіробою, женьшеню, ехінацеї, м'яти, меліси.

Відео: чому буває низька температура тіла у людини

Знижена температура тіла зустрічається в медицині досить рідко, але не менш небезпечною. Сильне зниження температури призводить до загибелі. Навіть незначні відхилення від норми вказують на збій у роботі організму. У дорослого та дитини знижений показникзустрічається при ослабленому імунітеті, переохолодженні, внутрішніх кровотечахта отруєння.

Як правило, знижена температура характерна для занепаду сил. Вона може виявлятися після тяжкої хвороби, у разі хворому потрібно пройти повноцінний курс терапії.

У медицині знижена температура тіла у дитини та дорослого позначається поняттям гіпотермія.

Етіологія

Досить часто люди стикаються із проблемою зниження температури тіла. У зв'язку з цим їх цікавить питання чому це відбувається і що стає причиною.

Для людини оптимальна температура становить 36,6 градусів при вимірі пахвової западини. Цей показник може зміщуватися на 0,5 градуси. Однак, якщо температура тіла починає знижуватися, і різниця вже становить 1-1,5 градуса, це вказує на появу патологій в організмі.

Причини аномального охолодження тіла людини взаємопов'язані з різними факторами. Показник може знижуватися з таких причин:

  • порушення імунної системи;
  • нестача вітамінів;
  • інфекційні захворювання;
  • операції;
  • стресові ситуації;
  • фізичне нездужання.

Маленький або суттєвий спад температури також може походити від переохолодження, отруєння препаратами або алкогольними напоями, а також при різкій зміні артеріального тиску, розвитку , та інших недуг.

Прояв також може формуватися під впливом інших факторів:

  • часу доби;
  • віку людини;
  • впливу факторів із навколишнього середовища;
  • вагітності;
  • особливості організму.

При найменших змінах температури та підозрілих ознаках людині потрібно звернутися за кваліфікованою лікарською допомогою.

Особливо важливо стежити за станом дитини, тому що діти в період розвитку досить вразливі та чутливі до різним порушенняму роботі органів.

Симптоматика

Знижена температура у дитини та дорослої має характерними симптомами, які вказують на певні зміни. Якщо показник нижче 36 градусів, то хворий відчуває такі ознаки:

  • слабкість та нездужання;
  • сонливість та втома;
  • дратівливість.

Якщо ж у пацієнта температура тіла нижче 35 градусів, то симптоматика стає інтенсивнішою і відзначаються:

  • тремтіння по тілу;
  • заплутана мова;
  • тяжкість у всьому тілі;
  • шкірні покриви попелясто-сірого або синього відтінку;
  • слабкий пульс;
  • галюцинації;
  • непритомність.

Якщо ж знижена температура тіла людини досягає позначки 32 градуси, то настає смерть.

Вказувати на появу хвороби в організмі буде знижена температура у супроводі інших ознак:

  • загальний погіршений стан;
  • млявість;
  • тремтіння;
  • холодні шкірні покриви;
  • сонливість;
  • загальмованість чи дратівливість;
  • зниження частоти пульсу;

Часто з низькою температурою стикаються жінки під час вагітності. В такому випадку майбутню мамубудуть долати додаткові симптоми:

  • погіршення апетиту;
  • блювотні напади;
  • мерзлякуватість у нижніх кінцівках;

Діагностика

На випадок, якщо низька температура тіла у дитини або у дорослого тримається протягом тривалого часу - більше трьох днів, то варто звернутися за допомогою до лікаря. Медик має призначити обстеження, у межах якого виявиться причина виникнення аномалії. Результати лабораторно-інструментального обстеження допомагають виявити, що стало причиною зниження показника температури тіла.

Лікування

Низька температура у дитини найчастіше проявляється від звичайної застуди. У такому разі батькам потрібно викликати педіатра додому. Якщо лікар каже, що нічого страшного з малюком не трапилося, то й хвилюватись не варто. На момент лікування дитині потрібно пересидіти вдома та пройти курс терапії.

Також знижена температура тіла при застуді лікується теплим чаєм, але при такій хворобі не можна лягати у ванну. гарячою водою. Нагрівання всього тіла може призвести до смерті. Необхідно обмежити прогулянки з дитиною на вулиці та одягати тепліше навіть у будинку. Лікарі рекомендують давати теплі натуральні сокиз ягід, які багаті на вітамін С.

Необхідно відзначити, які ситуації вважаються критичними і коли потрібно дзвонити до лікарні. Обов'язково знадобиться допомога фахівців, якщо:

  • хворий знепритомнів;
  • температура знизилася до позначки 35 градусів та продовжує знижуватися;
  • симптом проявився у людини похилого віку;
  • з появою інших симптомів – кровотеча, галюцинації, блювання, порушення мови та зору.

При вагітності часто виникає зміна в температурі тіла. Це може бути пов'язано з недоїданням через часті причини порушення роботи ендокринної системи або звичайна застуда. Метод терапії кожного хворого визначається в індивідуальному порядку.

Буває, що температура опускається дуже швидко, але через час приходить у норму. Такі перепади можна діагностувати як фізіологічний прояв, і як патологічні. Тому при неспокійному стані хворому краще звернутися за допомогою лікаря.

Для лікування стану гіпотермії лікаря призначають пацієнтам:

  • фізіотерапію;
  • бальнеотерапію – вживання мінеральних водта проведення санаторно-курортного лікування.

Такі прості способиможна також використовувати і у профілактичних заходах.

Крім традиційних способівлікування, в медицині є ще й нетрадиційні методи. Народні засобидопомагають не тільки зміцнити імунітет, а й підвищують тонус, та покращують роботу органів ШКТ. До таких рецептів народної медицинивідноситься вживання продуктів багатих на вітаміни, зокрема, на вітамін С.

Loading...Loading...