Прийом антидепресантів та головні помилки пацієнтів. Шкідливість антидепресантів на організм людини, чим вони шкідливі та небезпечні Антидепресанти без призначення

Антидепресанти – це медичні препаратиякі поряд з іншими терапевтичними методами використовуються при лікуванні депресій різного виду. Коли ми маємо справу з антидепресантами, досить складно оцінити, наскільки той чи інший препарат ефективний для даного пацієнтаоскільки ці лікарські засоби починають діяти через деякий час після початку терапії. Найчастіше необхідно приймати препарат від чотирьох до шести тижнів, перш ніж він почне працювати. Коли антидепресант почне діяти, можливо, ви помітите деякі побічні ефекти, а через якийсь час виявиться позитивна дія препарату: ви відчуєте приплив сил і енергії і позитивніше дивитися на життя. Якщо призначений антидепресант не робить бажаної дії або викликаєте занадто багато побічних ефектівлікар може замінити препарат і скоригувати план лікування. На сьогоднішній день лікарі найчастіше призначають як антидепресанти селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІОЗС), селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну і норадреналіну (СІОЗСіН), селективні інгібітори зворотного захоплення норадреніну та дооз циклічні антидепресанти. Ваш лікар буде спостерігати, чи працює у вашому випадку призначена схема лікування, а також порекомендує альтернативне лікуванняв залежності від вашого стану.

Увага: інформація у цій статті має виключно ознайомлювальний характер. Перед застосуванням будь-яких лікарських препаратів проконсультуйтеся у лікаря.

Кроки

Визначте ознаки того, що ваше лікування ефективне

Наберіться терпіння.Заздалегідь будьте готові до того, що потрібно час, щоб підібрати антидепресанти (або комбінацію препаратів), які будуть ефективні у вашому випадку. Нерідко доводиться змінити кілька препаратів, поки вдасться знайти правильний. Крім того, потрібно приймати препарати досить довго (від чотирьох до шести тижнів), щоб вони почали помітно впливати на стан людини.

Слідкуйте за покращенням свого стану.Ведіть щоденник, щоб щоденно описувати свої симптоми. Якщо до початку лікування у вас було відчуття, що майбутнє безрадісне та безнадійне, спробуйте звернути увагу, як змінилося ваше ставлення до майбутнього через два тижні після початку курсу антидепресантів. Якщо у вас було відчуття, що ви все робите повільно і важко концентруйтеся на завданнях, перевірте, чи змінилися ці симптоми під впливом лікування.

Зверніть увагу на позитивні зміни.Якщо ви стали відчувати себе енергійнішим протягом дня або менш песимістично дивіться на життя, це показник того, що ваші антидепресанти почали діяти. Якщо ви помітили покращення самопочуття через два-шість тижнів після початку лікування, це дуже гарна ознака.

Зверніть увагу на побічні ефекти.Дія антидепресантів спрямована на те, щоб зменшити симптоми депресії, проте, як і будь-які інші ліки, вони мають побічну дію. Тому потрібно звертати увагу як на поліпшення вашого стану, так і на побічні ефекти, які можуть виникнути в результаті прийому препарату. Хоча антидепресанти нового покоління, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІОЗС) і селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (СІОЗС Н), мають набагато менше побічних ефектів, ніж препарати попереднього покоління, різні небажані симптоми. Серед побічних ефектів відзначають зниження сексуального потягу, сухість у роті, нудоту, порушення сну, тривожність та неспокій, збільшення ваги тіла, сонливість, а також запор та діарею. У більшості випадків побічні ефекти з'являються раніше, ніж розвивається терапевтична діявід прийому препарату Таким чином, якщо ви звернули увагу на появу неприємних симптомівЦе може бути сигналом, що препарат починає діяти. Однак вам потрібно повідомити лікаря, що у вас з'явилися ті чи інші побічні ефекти.

Зверніть увагу на ознаки того, що антидепресанти не мають бажаної лікувальної дії.Вкрай важливо стежити за своїм станом, щоб вчасно помітити, що призначене лікування неефективне. Існує досить багато ознак, які допомагають визначити, що призначений антидепресант вам не підходить. Особливу увагуварто звернути на різкі, безпричинні зміни настрою, появу суїцидальних думок, а також на підвищення загального рівня енергії, що супроводжується пригніченим емоційним станом. Нижче наведено деякі симптоми, які показують, що призначена схема лікування вам не підходить.

Записуйте свій настрій у програмі CBT Self-Help Guide.Це мобільний додатокдля ведення щоденника, де можна відстежувати, як ви сприймаєте події, що відбуваються протягом дня, та реагуєте на них. Вам потрібно записувати в щоденник інформацію про події вашого життя, пов'язані з ними настрої та інтенсивності емоцій. Це допоможе вам відстежувати симптоми депресії на фоні прийому антидепресантів. Якщо ви почнете використовувати цю програму до початку лікування, то зможете з її допомогою оцінити, чи покращився ваш настрій після початку медикаментозної терапії. На жаль, на даний момент ця програма доступна тільки англійською мовою.

Встановіть програму MoodKit (англійською мовою).Ця програма допоможе вам відслідковувати настрій та дізнатися про різні заняття, що дозволяють його покращити. Ця програма буде корисна людям зі слабкими проявами депресії, але навряд чи допоможе при середньо-тяжкій і тяжкій формах захворювання. У цьому випадку цю програму можна використовувати як додатковий інструмент для відстеження настрою, який ви застосовуватимете спільно з іншими терапевтичними методами. Ви також можете використовувати схожу програму російською мовою "Щоденник - Трекер Настрою" .

Використовуйте безкоштовний додаток T2 Mood Tracker (англійською мовою).Ця програма допоможе вам відстежувати свій емоційний стан у різні моменти часу, причому його функціонал включає можливість представляти інформацію в графічному вигляді. Це дозволить вам спостерігати за проявами депресії, так що ви зможете достовірніше повідомляти цю інформацію своєму лікарю. Якщо ви будете акуратно і точно вносити інформацію в додаток та обговорюватиме динаміку з лікарем, то зможете достовірно визначити, наскільки ефективно працюють ваші антидепресанти.

Антидепресанти - це лікарські засоби, які спрямовані на лікування та усунення різних видівдепресії. Слід розрізняти просто поганий настрійта медикаментозну депресію. Не потрібно ковтати таблетки, якщо Ви можете самостійно пережити стрес. Антидепресанти мають низку побічних дій, які здатні посилити ситуацію.

Депресія може провокувати появу різних захворювань

Є видимі та невидимі причини депресії. Видимі можна відразу розпізнати.

Це може бути:

1. Втрата близьких;
2. Втрата роботи;
3. Якась яскрава неприємна подія у житті.

І є невидимі причини, коли ні Ви, ні лікар не можете одразу визначити різке погіршення емоційного стану. Можливо, щось збиралося всередині, або Ви усвідомили якісь неприємні речі.

Найчастіше емоційні розладиу людей спостерігаються у весняні та осінні періоди. Пов'язано це з тим, що відбувається різка змінапогоди. В одному випадку - в кращий бік, В іншому - в гіршу. Такі зміни відбиваються в нашому стані, і в деяких людей занадто сильно.

Як позбутися депресії?

Щоб організм не відчував дефіциту серотоніну, намагайтеся завжди робити своє життя яскравішим, ніж воно є зараз. Скажіть "так" свого життя!

1. Беріть участь у всіх заходах, які вам хтось пропонує. Якщо таких немає, то швидше за все у вас проходить купа тематичних вечорів та вечірок у місті.
2. Захоплюйтесь спортом, якщо не професійно, то хоч як любитель. Будь-якої пори року можна вести цікаву спортивне життя: кататися на роликах або ковзанах, велосипеді або лижах, плавати в річці або басейні, займатися в тренажерному залі.
3. Знайти нових друзів. Знайомитись можна як в Інтернеті, так і у звичайному житті. Ви побачите, яким різноманітним може бути життя.
4. Їжте правильно, іноді дозволяйте собі шоколад, частіше вживайте фрукти, особливо банани та цитрусові. Вони допоможуть підняти настрій, і антидепресанти можуть навіть не знадобитися;
5. Мандруйте, коли є можливість. Якщо її немає, то досліджуйте довколишні території, там теж знайдеться багато цікавого.
6. Знайдіть коло за інтересами — дуже добре може поміняти життя участь у якійсь тусовці, різних бізнес-спільнотах, музичних заходах. Намагайтеся знайти їх, якщо не вийшло — організуйте самі!

Назви антидепресантів

Зараз ми розберемо якісь антидепресанти бувають. Слід пам'ятати, як правило вони заборонені до продажу без рецепта. Тому або ви йдете до лікаря, і він виписує вам рецепт, або використовуєте препарати-антидепресанти, які можна купити в аптеці, трохи нижче. Звичайно, приватні аптеки, заради власної вигоди, можуть продавати антидепресанти без рецепта, ризикуючи і переступаючи закон. Але треба розуміти, що такі закони вигадані не так. Приймаючи сильні антидепресанти, ви ризикуєте своїм здоров'ям.

Препарати від депресії:

• триптофан;
• рексетин;
• ноофен;
• флуоксетин;
• сонопакс;
• амітриптілін;
• паксил;
• грандаксину.

а) "Паксил"; б) "Ноофен"

Побічні дії антидепресантів

Самостійний прийом таких препаратів може спричинити неприємні побічні дії.

Це може бути:

• головний біль;
• блювання;
• діарея;
• безсоння;
• тривога;
• відсутність апетиту;
• Температура.

та інші розлади. Вони залежить від типу ліки.

Прийом антидепресантів - відгуки

У своїх відгуках жінки часто скаржаться на побічні ефекти, але є й ті, кому препарати справді допомогли.

Дуже багато людей вже намагалися приймати антидепресанти, одним їх виписував лікар, іншим їх вдавалося купити самостійно. Як чинити вам - дивіться самі, але ми рекомендуємо спочатку проконсультуватися зі знаючою людиною. Так як можна поринути у стан ще більшого овочу, ніж були раніше.

Антидепресанти без рецепта

Є антидепресанти, які можна купити в аптеці без рецепта:

1. афобазол;
2. ново-пасит;
3. настоянка глоду;
4. настоянка валеріани;
5. негрустин.

Більшість з них зроблено на основі трав і не викликає залежності, не завдає шкоди організму. Якщо ситуація не зайшла далеко, то краще обійтись простими препаратами.

Лікування антидепресантами – наслідки

Антидепресанти можуть спричинити звикання, галюцинації, порушення сну. Можливе зниження лібідо. Тому сильні препаративарто приймати лише за вказівкою лікаря. У легких випадках можна обійтися настоянкою глоду або валеріани.

Антидепресанти – лікарські препарати, що мають активність по відношенню до депресивних станів. Депресія – це психічний розлад, що характеризується зниженням настрою, ослабленням моторної діяльності, інтелектуальною мізерністю, помилковою оцінкою свого «Я» у навколишній дійсності, соматовегетативними порушеннями.

Найбільш ймовірною причиноювиникнення депресії є біохімічна теорія, згідно з якою відзначається зниження рівня нейромедіаторів – біогенних речовин у головному мозку, а також зниженою чутливістю рецепторів до цих речовин.

Усі препарати цієї групи поділяються кілька класів, але сьогодні – про історію.

Історія відкриття антидепресантів

З давніх-давен людство підходило до питання лікування депресії з різними теоріями та гіпотезами. Древній Римславився своїм давньогрецьким лікарем на ім'я Соран Ефеський, який пропонував для лікування психічних розладів, та депресій у тому числі, — солі літію.

Під час наукового та медичного прогресу деякі вчені вдавалися до цілого ряду речовин, які застосовували проти війни з депресією – починаючи від канабісу, опію та барбітуратів, закінчуючи амфетаміном. Останній із них, щоправда, застосовувався у лікуванні апатичних та млявих депресій, які супроводжувалися ступором та відмовою від їжі.

Перший антидепресант синтезували у лабораторіях компанії «Geigy» у 1948 році. Цим препаратом став. Після цього провели клінічні дослідження, але не стали його випускати до 1954 року, коли було отримано . З того часу відкрито безліч антидепресантів, про класифікацію яких ми поговоримо далі.

Чарівні таблетки - їхні групи

Усі антидепресанти поділяються на 2 великі групи:

1. Тіміретики– препарати, що мають стимулюючу дію, які застосовують для лікування депресивних станівз ознаками пригніченості та пригнічення.
2. Тимолептики– препарати, що мають седативні властивості. Лікування депресій із переважно збудливими процесами.

Невиборної дії:

Виборчої дії:

• блокують захоплення серотоніну- Флунісан, Сертралін, ;
• блокують захоплення норадреналіну- Мапротелін, Ребоксетін.

Інгібітори моноаміноксидази:

• невиборчі(Інгібують моноамінооксидазу А і B) - Трансамін;
• виборчі(Інгібують моноамінооксидазу А) - Ауторикс.

Антидепресанти інших фармакологічних груп- Коаксіл, Міртазапін.

Механізм дії антидепресантів

Якщо коротко, то антидепресанти можуть коригувати деякі процеси, що відбуваються в головному мозку. Людський мозок складається з колосального числа нервових клітин, Які називають нейронами. Нейрон складається з тіла (соми) та відростків – аксони та дендрити. Зв'язок нейронів між собою здійснюється за допомогою цих відростків.

Слід уточнити, що вони повідомляються між собою синапсом (синаптична щілина), який знаходиться між ними. Інформація від одного нейрона до іншого передається за допомогою біохімічної речовини – медіатора. на Наразівідомо близько 30 різних медіаторів, але з депресією пов'язана наступна тріада: серотонін, норадреналін, дофамін. Регулюючи їхню концентрацію, антидепресанти коригують порушену роботу мозку внаслідок депресії.

Механізм дії відрізняється залежно від групи антидепресантів:

1. Інгібітори нейронального захоплення(Невиборної дії) блокують зворотне захоплення медіаторів – серотоніну та норадреналіну.
2. Інгібітори нейронального захоплення серотоніну: Гальмують процес захоплення серотоніну, підвищуючи його концентрацію у синаптичній щілині. відмінною рисоюцієї групи є відсутність м-холіноблокуючої активності. Лише виявляється незначний вплив на α-адренорецептори. Тому такі антидепресанти практично без побічних ефектів.
3. Інгібітори нейронального захоплення норадреналіну: перешкоджають зворотному захопленню норадреналіну
4. Інгібітори моноаміноксидази: моноаміноксидаза – це фермент, що руйнує структуру нейромедіаторів, внаслідок чого відбувається їхня інактивація. Моноаміноксидаза існує у двох формах: МАО-А та МАО-В. МАО-А діє серотонін і норадреналін, МАО-В — дофамин. Інгібітори МАО блокують дію даного ферменту, з допомогою чого підвищується концентрація медіаторів. Як препарати вибору при лікуванні депресії частіше зупиняються на інгібіторах МАО-А.

Сучасна класифікація антидепресантів

Трициклічні антидепресанти

Відомі дані про ефективному прийоміантидепресантів як допоміжна фармакотерапія при ранній еякуляції, і тютюнокуріння.

Побічні ефекти

Так як дані антидепресанти мають різноманітну хімічну структуру та механізм дії, то побічні ефекти можуть відрізнятися. Але всім антидепресантам притаманні наступні загальні ознакипри їхньому прийомі: галюцинації, збудження, безсоння, розвиток маніакального синдрому.

Тимолептики викликають психомоторну загальмованість, сонливість та млявість, зниження концентрації уваги. Тиміретики можуть призвести до психопродуктивної симптоматики (психоз) та підвищення.

До найчастіших побічних дій відносять:

• запори;
• мідріаз;
• затримка сечі;
• атонія кишечника;
• порушення акта ковтання;
• тахікардія;
• порушення когнітивних функцій (порушення пам'яті та процесів навчання).

У пацієнтів похилого віку може виникнути - , дезорієнтування, тривога, зорові галюцинації. Крім цього, зростає ризик збільшення маси тіла, розвиток ортостатичної гіпотонії, неврологічних порушень ( , ).

При тривалому прийомі- кардіотоксична дія (порушення провідності серця, аритмії, ішемічні порушення), зниження лібідо.

При прийомі селективних інгібіторів нейронального захоплення серотоніну можливі наступні реакції: гастроентерологічні – диспепсичний синдром: біль у животі, диспепсія, запори, блювання та нудота. Підвищення рівня тривоги, безсоння, підвищена стомлюваність, тремор, порушення лібідо, втрата мотивації та емоційне притуплення

Селективні інгібітори зворотного захоплення норадреналіну викликають такі побічні ефекти, як безсоння, сухість у роті, запаморочення, запори, атонія. сечового міхура, дратівливість та агресивність.

Транквілізатори та антидепресанти: у чому різниця?

Звідси можна зробити висновок про те, що транквілізатори та антидепресанти мають різні механізми дії та суттєво відрізняються один від одного. Транквілізатори виявляються не здатними лікувати депресивні розлади, тому їхнє призначення та прийом є нераціональним.

Потужність «чарівних пігулок»

Залежно від тяжкості захворювання та ефекту від застосування можна виділити кілька груп препаратів.

Сильні антидепресанти ефективно застосовуються при лікуванні тяжких депресій:

1. – має виражені антидепресивні та седативні властивості. Настання лікувального ефекту спостерігається через 2-3 тижні. Побічна дія: тахікардія, запор, порушення сечовипускання та сухість у роті.
2. Мапротілін,– аналогічні Іміпраміну.
3. Пароксетін– висока антидепресивна активність та анксіолітична дія. Приймається один раз на день. Лікувальний ефектрозвивається протягом 1-4 тижнів після початку прийому.

Легкі антидепресанти – призначаються у випадках помірних та легких депресій:

1. Доксепін– покращує настрій, усуває апатію та пригніченість. Позитивний ефектвід терапії спостерігається через 2-3 тижні прийому препарату.
2. — має антидепресивні, седативні та снодійні властивості.
3. Тіанептін- Купірує рухову загальмованість, покращує настрій, підвищує загальний тонус організму. Призводить до зникнення соматичних скарг, викликаних тривогою. За рахунок наявності збалансованої дії, показаний при тривожних та загальмованих депресіях

Рослинні природні антидепресанти:

1. Звіробій– у складі має геперицин, що має антидепресивну властивість.
2. Ново-Пасит- До його складу входять валеріана, хміль, звіробій, глід, меліса. Сприяє зникненню, та.
3. Персен– також має у своєму складі збирання з трав перцевої м'яти, меліси, валеріани. Має седативний ефект.
   Глід, шипшина – мають седативну властивість.

Наш ТОП-30: найкращі антидепресанти

Ми проаналізували практично всі антидепресанти, які доступні у продажу на кінець 2016 року, вивчили відгуки та склали список із 30 кращих препаратівякі практично не мають побічних ефектів, але в той же час дуже ефективні і добре виконують свої завдання (кожен свої):

1. Агомелатин- Застосовується при епізодах великої депресії різного генезу. Ефект настає після 2-х тижнів.
2. – провокує пригнічення захоплення серотоніну, застосовується при депресивних епізодах, дія настає через 7-14 днів.
3. Азафен- Застосовується при депресивних епізодах. Лікувальний курсщонайменше 1,5 місяців.
4. Азону- Збільшує вміст серотоніну, входить до групи сильних антидепресантів.
5. Алевал– профілактика та лікування депресивних станів різної етіології.
6. Амізол– призначають при та збудженні, розладах поведінки, депресивних епізодах.
7. - Стимуляція катехоламінергічної передачі. Має адреноблокуючу та холіноблокуючу дію. Сфера застосування - депресивні епізоди, .
8. Асентра- Специфічний інгібітор захоплення серотоніну. Показаний при лікуванні депресій.
9. Аурорикс – інгібітор МАО-А. Застосовується при депресії та фобіях.
10. Брінтелікс- антагоніст серотонінових рецепторів 3, 7, 1d, агоніст 1а рецепторів серотоніну, корекція та депресивних станів.
11. Вальдоксан- Стимулятор мелатонінових рецепторів, в невеликій мірі блокатор підгрупи серотонінових рецепторів. Терапії.
12. Велаксин– антидепресант інший хімічної групи, посилює нейротрансмітерну активність
13. - Застосовується при не важких депресіях.
14. Венлаксор- Найпотужніший інгібітор зворотного захоплення серотоніну. Слабкий β-блокатор. Терапія депресивних станів та тривожних розладів.
15. Гептор– крім антидепресивної активності, має антиоксидантну та гепатопротекторну дію. Переноситься добре.
16. Гербіон Гіперікум– препарат на основі трав, входить до групи природних антидепресантів. Призначається при легких депресіях та .
17. Депрекс– антидепресант має антигістамінною дією, застосовується у лікуванні .
18. Депрефолт– інгібітор захоплення серотоніну, надає слабкий вплив на допамін та норадреналін. Відсутня стимулююча та седативна дія. Ефект розвивається через 2 тижні після прийому.
19. – антидепресивна та седативна дія виникає за рахунок наявності екстракту трави звіробою. Дозволено застосування для терапії дітей.
20. Доксепін- Блокатор Н1 рецепторів серотоніну. Дія розвивається через 10-14 днів від початку прийому. Показання
21. Міансан- Стимулятор адренергічної передачі в головному мозку. Призначається при і депресії різного походження.
22. Мірацітол– посилює дію серотоніну, підвищує його вміст у синапсі. У поєднанні з інгібіторами моноаміноксидази виявляють виражені побічні реакції.
23. Негрустин– антидепресант рослинного походження. Ефективний при легенях депресивних розладівах.
24. Ньювелонг– інгібітор зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну.
25. Продеп- вибірково блокує захоплення серотоніну, підвищуючи його концентрацію. Не викликає зниження активності β-адренорецепторів. Ефективний при депресивних станах.
26. Циталон- Високоточний блокатор захоплення серотоніну, мінімально діє на концентрацію дофаміну та норадреналіну.

Кожному знайдеться щось по кишені

Антидепресанти найчастіше коштують недешево, ми склали список найдешевших з них за наростанням ціни, на початку якого розташовані найдешевші препарати, а в кінці дорожчі:

Правда за межею теорії завжди

Щоб розуміти всю суть про сучасні, навіть самі найкращі антидепресанти, зрозуміти в чому їхня користь та шкода, необхідно також вивчити відгуки людей, яким довелося їх приймати. Як видно, немає нічого хорошого в їхньому прийомі.

Намагалася боротися з депресією за допомогою антидепресантів. Кинула, тому що результат гнітючий. Шукала купу інформації про них, прочитала багато сайтів. Скрізь суперечлива інформація, але скрізь де б не читала, пишуть, що нічого хорошого в них немає. Сама випробувала трясучку, ломки, розширені зіниці. Злякалася, вирішила, що не потрібні вони мені.

Три роки тому почалася депресія, поки бігала до лікарень до лікарів, ставало гірше. Не було апетиту, втратила інтерес до життя, був сон, погіршилася пам'ять. Завітала до психіатра, він мені виписав Cтимулатон. Ефект відчула на 3 місяці прийому, перестала думати про хворобу. Пила близько 10 місяців. Мені допоміг.

Каріна, 27

Важливо пам'ятати, що антидепресанти не є нешкідливими засобами і, перш ніж їх застосовувати, слід проконсультуватися з лікарем. Він зможе підібрати потрібний препаратта його дозування.

Слід дуже ретельно спостерігати за своїм психічним здоров'ям і своєчасно звертатися до спеціалізованих установ, щоб не посилити ситуацію, а вчасно позбутися недуги.

За статистикою, 40% людей на нашій планеті живуть у режимі «нон стоп». Цей напружений ритм життя, який пов'язаний з колосальною психічною напругою, відсутністю відпочинку і харчування час від часу. Не дивно, що довго переносити таку напругу організм просто не в змозі. Нервова система виснажується, що призводить до неврозів, хронічного стресу, та був і депресії.

Депресія – це серйозна та багатьма недооцінена хвороба, яка супроводжується пригніченим. психологічним станом, постійним почуттямнезадоволеності, тривогою, дратівливістю, відсутністю інтересу до життя, відчуттям безнадійності та навіть суїцидальними думками. Без правильного лікуваннядепресивний розлад може призвести до серйозного погіршення фізичного та психічного здоров'я, аж до складних. психічних захворюваньта спроб звести рахунки з життям.

Зрозуміло, що депресію слід лікувати. Ось тільки зіткнувшись з таким станом, людина, як правило, не поспішає розбиратися в причинах хвороби, а прямує в аптеку за заспокійливими засобами, тобто за антидепресантами. Нетривалий прийом таких таблеток швидко вирішує проблему пригніченого стану, даруючи людині бажане заспокоєння, відмінно підвищуючи настрій і забарвлюючи. навколишній світрізнокольорових фарб. Але чи все так просто та однозначно? Останні дослідження вчених говорять про те, що антидепресанти не лише не приносять користі, а й шкодять організму. Чи це так і як у такому випадку правильно боротися з депресією?

Принцип роботи антидепресантів

Медики запевняють нас, що психотропні лікарські засоби, вони ж антидепресанти, регулюють хімічний дисбаланс в організмі, заповнюючи нестачу гормонів радості та щастя – серотоніну, дофаміну та норадреналіну. Отримавши такий «заряд гарного настрою» людина забуває про свої тривоги та занепокоєння, у нього зникає млявість та апатія, а натомість з'являється гарний настрій, міцний сонта апетит.

Вже з опису стає зрозуміло, що такі лікарські засоби не вирішують проблему депресії, оскільки не впливають на її причину та не усувають стресові фактори. Тобто через деякий час після припинення прийому ліків депресія знову дає знати про себе. Чи варто приймати таблетки, які не лікують, а лише тимчасово приховують проблему?

Дослідження доктора Хірша

Однак це лише початок. Директор програми вивчення ефекту плацебо доктор Ірвінг Хірш протягом 16 років детально вивчає вплив антидепресантів на нервову систему. Численні дослідження привели спеціаліста до впевненості в тому, що покращення при прийомі антидепресантів найчастіше пов'язані з ефектом плацебо!

Ще 2002 року доктор Хірш провів дослідження, яке показало, що на 80% ефективність психотропних засобів забезпечується ефектом плацебо. Оцінивши стан 700 пацієнтів, половина з яких приймала реально діючі препарати, А інша половина - плацебо, фахівець зробив висновок, що різниця між ліками та «пустушкою» за клінічною шкалою склала менше 2%! Заперечені сумніви щодо ефективності антидепресантів змусили Ірвінга Хірша провести ще один експеримент. Відібравши більше 300 учасників, які страждають на депресивні розлади, лікар попросив кожного з них пройти курс лікування особливим антидепресантом. Замість лікарського засобу учасники приймали желатинові цукерки, тобто плацебо. Результати експерименту перевершили очікування – 75% хворих відзначили значні покращення стану!

Науковий світ був вкрай здивований, дізнавшись, наскільки неефективними виявилися антидепресанти. Однак тут треба розуміти, що продаж заспокійливих засобів- Багатомільярдний бізнес, який не поступається за прибутковістю обороту від продажу антибіотиків. Саме тому на доктора Хірша обрушився вал критики, а його дослідницьку діяльністьпостаралися припинити.

Проте, віра у ефективність антидепресантів послабшала. Цим питанням зацікавилася комісія з контролю за медикаментами. За її висновками, лише 43% усіх проведених досліджень підтвердили ефективність психотропних препаратів. Все ж таки інші дослідження або не публікувалися через не найбільш вражаючі результати, або зовсім не проводилися!

Лікарю Хіршу вторить і нейробіолог Джозеф Койл. За словами відомого спеціаліста, версія хімічного дисбалансу як головного винуватця розвитку депресії застаріла. Ймовірно, що депресія виникає з більш складних причин, ніж зниження рівня серотоніну та дофаміну, а отже, боротися з проблемою антидепресантами безглуздо! За словами доктора Койла, у майбутньому лікарям доведеться шукати інший, комплексний підхіддо лікування цієї складної недуги.

Чим небезпечні антидепресанти

Сучасні дослідження антидепресантів дедалі частіше показують, що це препарати як ефективні, а й шкідливі для організму. Оцінюючи шкоду від прийому антидепресантів, лікарі виділяють дві ключові проблеми – токсична поразкапечінки та звикання до лікарського засобу з подальшим синдромом відміни.

У плані можливого ураження печінки найнебезпечнішим є компонент амітіптилін – трициклічний антидепресант, який при тривалому застосуванні викликає розвиток токсичного. лікарського гепатиту. Не менш небезпечний і так званий синдром відміни. Люди, які страждають від хронічного стресу та депресії, приймають антидепресанти практично постійно, а значить, різка відмова від прийому ліків викликає у них яскраво виражену депресію, нерідко із спробами суїциду. Даний станвикликається гострим недоліком серотоніну, рівень якого раніше штучно підтримувався антидепресантами. У цьому плані уникнути синдрому відміни можна лише плавним припиненням прийому ліків.

До речі, самі виробники антидепресантів в інструкції із застосування зазначають, що прийом психотропних лікарських засобівпов'язаний із небезпекою для здоров'я. Зокрема медики попереджають, що прийом цих лікарських засобів може спровокувати серцево-судинні захворювання, патології печінки та нирок, проблеми зі шлунком та порушення обміну речовин, агресивність та ворожість до оточуючих, безсоння та поява галюцинацій. Більше того, приймаючи такі препарати, не можна виключити ускладнень вагітності та проблем сексуальної активності.

Як боротися з депресією без ліків

Хочеться вірити, що прочитавши цю статтю, ви розумієте: прийом антидепресантів - зовсім не вихід у боротьбі з депресією. Проте зневірятися не варто! Від цього захворювання під силу позбутися практично кожній людині, головне дотримуватися порад психолога. Звучать вони так:

1. Змінюйте власне мислення

Насамперед, прийміть як даність, що деякі процеси, такі як загибель близької людини, - Не можна контролювати і запобігти. Із цим необхідно навчитися жити.

2. Ставте собі реальні завдання

Поставивши собі неймовірні цілі, і не маючи можливості досягти їх, людина поступово «звалюється» в депресію. Почніть своє життя заново, ставлячи перед собою цілком зрозумілі і доступні цілі, і поступово підвищуйте планку. Так, крок за кроком ви досягнете бажаної самореалізації.

3. Не залишайтеся наодинці із самим собою

Не секрет, що депресія змушує людину занурюватися в себе та займатися самокопанням. Щоб легше було відганяти такі думки, все вільний часпроводьте із друзями, колегами, і, звичайно ж, із сім'єю. Спілкуйтесь, обговорюйте останні новини, будуйте плани на майбутнє, загалом, максимально відволікайтеся від думок, що пригнічують вас.

4. Заведіть хобі

Якщо до цього у вас не було улюбленого заняття, яким із захопленням можна було б займатися весь день, обов'язково знайдіть собі таке захоплення. Це може бути риболовля або малювання, вірш або колекціонування моделей авто. Головне, щоб займаючись улюбленою справою, ви відволікалися від тривожних думокта отримували задоволення.

5. Проводьте більше часу поза домом

Сидіти в «чотирьох таборах» і намагатися боротися з депресією – безнадійна витівка. Вам необхідно частіше бувати на природі, прогулюватися парком або лісом, може навіть зайнятися туризмом, полюванням або рибалкою. У цьому випадку сонце та свіже повітря, у поєднанні з улюбленим заняттям, швидко позбавлять вас наявного психічного розладу.

6. Займайтеся фізичними вправами

Спорт не тільки відволікає від тривожних думок та послаблює депресію, а й сприяє виробленню «гормонів радості». У цьому плані особливо корисно займатися плаванням, бігом, їздою на велосипеді, а також будь-якими командними видами спорту, де фізичні вправиможна поєднувати із дружнім спілкуванням.

7. Вживайте продукти-антидепресанти

Виявляється, з депресією можна боротися за допомогою корекції свого харчування. Для цього достатньо лише урізноманітнити раціон продуктами, багатими на Омега-3. жирними кислотами, а саме, морською рибою(сардинами та сьомгою), іншими морепродуктами, волоськими горіхами, мигдалем, яйцями, оливковим та олією, авокадо та листової зеленню.

8. Відмовтеся від шкідливих звичок

Вирішивши перемогти у боротьбі з депресією, вам необхідно назавжди покінчити з такими шкідливими звичками, як куріння та прийом алкоголю. Ці речовини, по суті, є депресантами, а значить, не відмовившись від них назавжди, ви не зможете позбутися проблеми, що у вас є.

Як бачите боротися з депресією можна і без антидепресантів, особливо якщо врахувати інформацію про їх неефективність та згубний вплив на здоров'я. І якщо лікар все ж таки прописує вам ці препарати, намагайтеся приймати їх строго за розпорядженням, не перевищуючи дозування. Міцного вам здоров'я!

Найсильніший вплив стресових факторів людство відчувало на собі з давніх-давен. Наше століття вважається депресивним за фактом частоти цього захворювання. Але задля справедливості треба сказати, що навіть велика цифра депресивної статистики далека від істини, оскільки більшість людей не звертаються до лікарів, а борються з депресією самостійно.

Способи боротьби з депресією ускладнюються з недостатнім розвитком медицини. У минулі століття використовувалися женьшень, кофеїн, валеріану, солі брому. Сучасні з'явилися близько ста років тому і багато років активно вдосконалюються.

Як діють

Антидепресанти коригують діяльність певних відділів мозку. Мозок складається з нейронів, між якими здійснюється зв'язок між ними — синаптичної щілини. Інформація передається завдяки синаптичному посереднику, який називається медіатором. Якщо рівень медіаторів у синапсі знижується, інформація може передаватися дуже повільно чи не повністю. І тут у людини виявляються ознаки депресії.

До медіаторів, що впливають на появу депресії, належать: серотонін, норадреналін, дофамін. Дія полягає в тому, щоб регулювати наявність та концентрацію конкретного медіатора. Тим самим відбувається коригування діяльності мозку.

Антидепресанти ефективні за умови правильного їх призначення та вживання. Вони надають сильне лікувальний впливі в деяких випадках є необхідною умовоюодужання. І все-таки з їх застосуванням пов'язано багато питань та сумнівів.

Антидепресанти: за та проти

Більшість людей, які мають симптоми депресії, не впевнені в необхідності застосування антидепресантів. Проти застосування антидепресантів використовуються такі популярні невірні теорії (антитеорії):

Перша антитеорія: антидепресанти викликають звикання.

Ця ідея може мати підтвердження за умови неправильного прийому антидепресантів. Відбувається це у випадку самостійного виборуантидепресантів та дозування їх вживання без консультації з лікарем. При цьому не враховується стан людини, не визначаються типи медіаторів, унаслідок чого відбувається неправильна реакція організму на антидепресанти.

Друга антитеорія: антидепресанти використовують лише слабохарактерні люди, сильні духом справляються з депресією самостійно.

Ця ідея докорінно неправильна. Депресія не має відношення до характеру людини, її викликають порушення в нервовій системі, пов'язані зі зміною концентрації окремих медіаторів. Тому депресія є хворобою, яку слід лікувати. Причому здатність до активним діямпроти депресії можуть дати людині лише самі антидепресанти.

На користь антидепресантів свідчить той факт, що в європейських країнахці препарати увійшли до культури життя. За статистикою їх застосовують понад 65% населення. Сучасні препаративідновлюють діяльність мозку, підвищують активність та здатність до вирішення проблем. У цьому вони викликають звикання, а призначаються лікарем періодично за необхідності.

Антидепресанти застосовуються у ряді випадків:

• психосоматичні захворювання;
• больові синдроми;
• стани тривоги;
• нарколепсія;
• алкоголізм;
• анорексія;
• фобії;
• синдром хронічної втоми;
• панічні атаки;
• кризи різної етіології

Кожен із свідчень вимагає вживання певного видупрепаратів та своє унікальне дозування.

Складність у виборі антидепресантів при призначенні полягає в тому, щоб визначити тип медіатора, недолік концентрації якого позначається на роботі нервової системи. У цьому важливо визначити дозування препаратів підвищення концентрації, але з надлишку його. З цієї причини дозування препарату поступово збільшується.

У поодиноких випадках, з першого застосування спостерігається поліпшення стану людини. Найчастіше у важких ситуаціях призначається відразу кілька препаратів із єдиною метою охоплення всіх типів медіаторів. Однак концентрація накопичується поступово і перший стійкий ефект з'являється не раніше 2-3 тижнів.

Навіть якщо здається, що краще не стає, це насправді не так. Механізм корекції стану вже запущений, і покращення обов'язково настане у той момент, коли концентрація медіаторів досягне потрібного значення.

Вгадати тип медіатора дуже складно, тому лікарю доводиться міняти призначені препарати доти, доки не почнеться поліпшення стану хворого.

Антидепресанти продаються лише за призначенням лікаря. У вільному продажу є легкі препарати рослинного походження, які є відносно безпечними, а й слабко ефективними.