Шийно грудний остеохондроз як захворювання, при якому болять руки та ноги. Біль у шиї та руці (віддає у праву, ліву руку) Біль спині віддає у ліву руку

Біль у шиї та плечі, який може віддавати в руку. поширений привід для звернення до лікаря. Такий біль зустрічається у 50% населення і пов'язаний найчастіше з тим, що шийний відділ хребта є найактивнішим.

Саме висока активність робить область шиї та плечових суглобів вразливою перед механічним впливом та дегенеративними змінами.

Думка експерта

Мітруханов Едуард Петрович

Лікар - невролог, міська поліклініка, Москва.Російський державний медичний університет, ГБОУ ДПО Російська медична академія післядипломної освіти МОЗ РФ, Волгоградський державний медичний університет, Волгоград.

Гострий, а також хронічний біль потребує обов'язкової діагностики, у тому числі диференціальної, оскільки може вказувати на розвиток соматичних та онкологічних хвороб, а також серйозних патологій хребта.

Причини

Причини болю в шиї, що віддають у плече та руки (праву чи ліву), можуть бути як патологічними, так і фізіологічними. До останніх відносяться болі після сну у незручній позі, переохолодженні, тривалих навантажень на хребет.

Однак існують фактори, що впливають на появу симптому, які потребують детального дослідження та обов'язкового лікування.

Задайте своє запитання лікарю-неврологу безкоштовно

Ірина Мартинова. Закінчила Воронезький державний медичний університет ім. Н.М. Бурденко. Клінічний ординатор та невролог БУЗ ВО "Московська поліклініка".

Артроз

Дегенеративна хвороба, яка характеризується тривалим перебігом та призводить до обмеження рухливості суглоба.

Характер та локалізація болю

Для артрозу характерні хронічні ниючі больові відчуття в плечі, які іррадіюють у ділянку шиї.

Посилення больового синдрому спостерігається в нічний годинник і при рухах рукою, особливо при відведенні її назад.

Додаткові симптоми

Симптоми артрозу на початку розвитку малопомітні. Зазвичай на початковому етапі хвороби людина відзначає незначну болючість при рухах. У міру прогресування недуги біль посилюється та з'являються такі ознаки:

біль у шиї віддає в руку;
під час руху;
обмеження рухливості у суглобі;
набряклість у ділянці ураженого суглоба;
почервоніння шкіри над хворим на суглоб.

Діагностика та лікування

Для діагностики патології використовують:

рентгенографію у 2-х проекціях;
артроскопію;
МРТ та КТ;
сцинтиграфію;
термографію;
загальні аналізи крові та сечі;
біохімічне дослідження крові.

Думка експерта

Приходько Аркадій Аркадійович

Лікар-ревматолог – міська поліклініка, Москва. Освіта: ФДБНУ НДІР ім.В.А.Насонової, Астраханська державна медична академія.

Лікування спрямоване на усунення симптомів запалення, уповільнення процесу дегенерації та відновлення рухливості суглоба.

Для цього використовують:

НПЗП всередину та місцево;
кортикостероїди шляхом введення в порожнину суглоба;
знеболювальні препарати;
хондропротектори.

Також широко використовують методи фізіотерапії.

У поодиноких випадках показана хірургічна операція із заміни зруйнованого хворобою суглоба.

Артрит

Захворювання, обумовлене запаленням суглобового хряща, дегенерацією та зносом хрящових сполук

Характер та локалізація болю

Захворювання характеризується болями, що наростають, — спочатку тупими, ниючими, потім гострими, постійними. Інтенсивність залежить від рівня деформації суглоба. При захворюванні на лопатково-торакальний суглоб болючість локалізується на задній поверхні плеча, при ураженні акроміально-ключичного суглоба біль відчувається в плечі спереду. Вражаючи обидва суглоби, хвороба викликає больовий синдром з обох боків плеча.

Біль іррадіює в шию, спину, руку та грудну клітку.

Додаткові симптоми

Існують інші ознаки плечового артриту, такі як:

набряклість тканини навколо суглоба;
локальне підвищення температури у сфері ураження;
болючість, що посилюється при рухах;
деформація суглоба;
субфебрильна температура;
млявість, сонливість, втома;
ознаки інтоксикації.

Діагностика та лікування

Діагностика та лікування плечового артриту проводиться аналогічними методами, як і при артрозі.

При остеохондрозі шийного відділу хребта поразки зазнає хрящова тканинаміжхребцевих дисків

Характер та локалізація болю

Локалізація та характер больового синдрому безпосередньо пов'язані з місцем розвитку дегенеративного процесу та здавлювання нервових корінців.

Найчастіше біль локалізується в шиї, потиличній ділянці та у верхніх кінцівках і є сильною, гострою.

Віддає у спину, голову, руки, груди, найчастіше односторонні.

Додаткові симптоми

Разом із болем пацієнти часто скаржаться на:

поколювання, почуття «мурашок», оніміння рук, спини;
втрату чутливості окремих ділянок шкіри;
зниження м'язового тонусу та зменшення сили в руках;
зміна кольору шкіри;
похолодання рук;
набряклість;
гіпертонус м'язів нижніх кінцівок;
м'язові спазми;
запаморочення та головний біль;
шум/дзвін у вухах;
розлади травлення;
відчуття стороннього тіла в горлі.

Діагностика та лікування

Виявити захворювання можна за допомогою рентгенографії, комп'ютерної та магнітно-резонансної томографії.

Лікування проводиться медикаментозно та за допомогою фізіопроцедур.

З медикаментів використовують:

НПЗП у формі мазей, таблеток (капсул) та розчинів для введення всередину;
препарати;
вітамінні препарати;
глюкокортикостероїди.

Захворювання, пов'язане з порушенням кровообігу та обмінних процесів у міжхребцевих дисках. З перебігом хвороби диски зсихаються і втрачають свої властивості, що амортизують.

Випливаючи через тріщини фіброзного кільця в хребетний канал, пульпозне ядро чинить тиск на нервові коріння, викликаючи тим самим болісний біль.

Характер та локалізація болю

Біль локалізується у шиї, плечі та руці. Характеризується як гостра, стає інтенсивнішою при повороті голови, чханні, кашлі. Болить шия і плече менше під час заведення руки за голову.

Додаткові симптоми

При розвитку грижі між хребцями шийного відділу відзначаються такі клінічні ознаки:

головні болі;
та стомлюваність;
підвищення артеріального тиску;
м'язова слабкість верхніх кінцівок;
оніміння, поколювання шкіри;
підвищене потовиділення;
блідість шкірного покриву.

У поодиноких випадках у пацієнта може розвинутись важкий параліч.

Діагностика та лікування

Діагностичні заходи щодо виявлення міжхребцевої грижі включають:

рентгенографію;
КТ та МРТ;
інвазивну КТ-мієлографію.

Лікування проводиться, знеболюючими засобами та глюкокортикоїдами.

У поодиноких випадках вдаються до оперативного лікування.

Запальне захворювання нервових сплетень, утворених передніми гілками рецепторів спинного мозку.

Характер та локалізація болю

Шийний плексит характеризується наявністю гострих приступоподібних болів у шиї, які в деяких випадках можуть віддавати в потилицю.

Також може виникати сильний біль у ділянці ключиці, що поширюється в руку.

Додаткові симптоми

До інших симптомів шийного плекситу відносяться:

м'язова слабкість у шиї;
гикавка;
порушення дихальних функцій;
м'язова слабкість у руках;
збліднення та похолодання шкіри рук;
набряклість рук;
ламкість нігтьових пластин на пальцях верхніх кінцівок.

Діагностика та лікування

Діагностика проводиться за допомогою:

неврологічного огляду;
загального аналізу крові;
електронейроміографії;
МРТ та КТ.

Лікування спрямоване насамперед на ліквідацію причини запалення. Для цього використовують як антибактеріальні, так і противірусні лікарські засоби.

Також вдаються до хірургічного лікування.

Додатково призначають:

гіпоглікемічні засоби;
гіпоурикемічні препарати;
аналгетики;
вітамінні препарати

Ефективними методами лікування плекситу вважаються фізіотерапія та ЛФК.

Плечолопатковий періартрит

Запальне захворювання капсули плечового суглоба та сухожилля, яке протікає з гострим болем у плечі, що віддає в руку і, іноді, шию.

Характер та локалізація болю

Періартрит характеризується наростаючим гострим болем. З плином хвороби біль починає турбувати пацієнта як при рухах, а й у стані спокою. Біль локалізується з одного боку (у правшів – у суглобі правого плеча, у шульг – у суглобі лівого).

Також больовий синдром посилюється при дотику до суглоба.

Додаткові симптоми

Крім больового синдрому, захворювання має таку клінічну картину:

розвивається тугорухливість хворого суглоба;
біль з ниючого (на початку захворювання) переростає в свердлувальну та постійну;
болючість у плечі, руці та шиї супроводжується мігренню, запамороченням.

Діагностика та лікування

Найчастіше для діагностики періартриту вдаються до рентгенографічного дослідження, УЗД, МРТ, КТ, артрограми та клінічного аналізу крові. Також проводять диференціацію з тромбофлебітом вен верхніх кінцівок, дифузним васкулітом, дерматитом, оперізуючим лишаєм та іншими захворюваннями.

Гострий періартрит лікується нестероїдними протизапальними засобами, проводяться блокади з глюкокортикоїдами. З фізіопроцедур вдаються до електрофорезу, парафінових аплікацій.

Найважливішою умовою лікування є іммобілізація запаленого суглоба.

Шийний спондильоз

Захворювання, яке є сукупністю дегенеративних змін, таких як:

освіта остеофітів;
гіпертрофію міжхребцевих суглобів;
гіпертрофію зв'язкового апарату;
запалення м'яких тканин.

Характер та локалізація болю

Спондильоз протікає з гострим болем у шиї та плечі, Що зникає через тиждень. Також відзначаються біль у потилиці, які з'являються при поворотах голови.

Біль розлитий, відчувається в плечах, руках, нижній щелепі, іноді іррадіює у вуха та очі.

Додаткові симптоми

Основними симптомами, крім больового синдрому, є:

рухові обмеження у шиї;
м'язова напруга шиї;
непритомність і переднепритомні стани.

Діагностика та лікування

Основними методами діагностики є рентгенографічне дослідження хребетного стовпа.

Лікування проводиться нестероїдними препаратами, міорелаксантами, полівітамінами та коректорами мікроциркуляції.

Міалгія

М'язові болі, обумовлені сильною фізичною напругою, тривалим обмеженням у рухах, відхиленнями у роботі судинної системи, розладами метаболізму, впливом токсинів

Характер та локалізація болю

Хворі на міалгію часто пред'являють скарги на сильний м'язовий біль у руках, плечах і шиї.

Додаткові симптоми

скутість рухів у ранкові та вечірні години;
зниження розумової та фізичної активності;
втома;
спастичні болі;
судоми у м'язах;
відчуття тяжкості у тілі;
психоневрологічні розлади;
атрофія м'язів.

Діагностика та лікування

Після проведення огляду та збору анамнезу фахівець, як правило, рекомендує наступні діагностичні заходи:

загальне та біохімічне дослідження крові;
ревмопроби;
електроміографію;
рентгенографію;
КТ та МРТ;
біопсію м'язової тканини.

Лікування міалгії спрямоване в першу чергу на усунення больового синдрому, для чого використовують різні анальгетики, анестетики та міорелаксанти.

Стеноз хребетного каналу

Небезпечна патологія, яка здатна призвести до спинномозкової компресії та цервікальної мієлопатії. Розвивається на фоні здавлювання спинномозкового нерва остеофітом чи деформованим диском. Внаслідок такого процесу порушуються функції нерва, розвивається втрата чутливості.

Характер та локалізація болю

Не має чіткої локалізації і описується пацієнтами як ниюча, що давить.

Іноді можливі різкі довгострокові болі.

Додаткові симптоми

підвищений м'язовий тонус;
слабкість у верхніх та нижніх кінцівках;
порушення роботи органів тазу.

Діагностика та лікування

Для діагностики використовують рентгенографію, МРТ та КТ.

Лікування захворювання з помірною симптоматикою проводиться медикаментами, фізіопроцедурами та масажем.

Викривлення хребта

Нерідко причинами болів у шиї, плечі та руці стають різні викривлення хребетного стовпа.

Характер та локалізація болю

Біль при викривленні хребта немає чіткої локалізації, і, найчастіше, руки і поперек.

Додаткові симптоми

Основним симптомом викривлення хребта вважається асиметрія хребетного стовпа. Також спостерігається підвищена втома, обмеження рухливості, дисфункції внутрішніх органів та систем органів.

Діагностика та лікування

Діагностика викривлення хребта проводиться шляхом огляду пацієнта та рентгенографічного дослідження хребетного стовпа.

Лікування фізіотерапевтичне.

Травма плеча

Будь-яка травма плеча спричиняє виникнення больового синдрому в місці ушкодження з іррадіацією болю в найближчі області.

Характер та локалізація болю

Характер болю залежить від виду отриманої травми. Так, наприклад, при забиття біль описується як помірний, тупий. При вивиху та переломі біль сильний, гострий, посилюється при спробах рухати рукою та плечем.

Додаткові симптоми

Симптоматика залежить від виду травми. Найчастіше травму супроводжують:

набряклість та почервоніння шкіри над областю ушкодження;
освіта гематоми;
візуальна асиметрія плечових суглобів (при переломах та вивихах) та ін.

Діагностика та лікування

Діагностика зводиться до огляду, пальпації та рентгенографії.

Лікування призначається травматологом залежно від цього, яка травма передувала виникненню болю.

Вивих шийних дисків або травма шиї

Такий стан характеризується виникненням спонтанного болю, зосередженого в шиї та плечі, інтенсивність якого наростає при поворотах голови.

Діагностикою та лікуванням цього стану займається травматолог.

Запалення чи розрив сухожиль

Стан, для якого характерний виражений тупий біль, локалізований у місці поразки і іррадіює в руку.

Уражене сухожилля запалюється, стає чутливим до дотиків, іноді шкіра над ним червоніє.

Діагностика та лікування

Діагностика включає рентгенографічне дослідження, іноді вдаються до МРТ або КТ.

Лікування проводиться нестероїдними препаратами (місцевими, ін'єкційними та у формі таблеток), знеболюючими засобами. Іноді показано хірургічне втручання.

Хвороби внутрішніх органів та систем

Серед хвороб, одним із симптомів яких виступає біль у шиї, плечі та руці, виділяють:

стенокардію;
захворювання щитовидної залози;
паротит («свинку»);
опік стравоходу;
абсцес діафрагми;
діафрагмальний плеврит;
виразкову хворобу шлунка та 12-палої кишки;
системний червоний вовчак;
склеродермію;
інфекційні захворювання;
онкологічні патології та ін.

Болить у правому плечі та шиї

Біль у шиї та плечі праворуч, який віддає в руку, також вимагає уваги, оскільки може вказувати на патології печінки, правого легкого та жовчного міхура.

Болить у лівому плечі та шиї

Лівосторонні болі можуть говорити про пошкодження лівої легені або селезінки.

У якому разі необхідно терміново звернутися до лікаря?

Негайно звернутися за медичною допомогою необхідно, якщо:

біль у лівому плечі супроводжується почуттям стискання у грудях;
біль у шиї та в руці супроводжується сплутаністю свідомості;
болючість у шиї та плечі наростає і не купірується анальгетиками;
має місце відкритий перелом плеча.

Перша допомога

При виникненні болю в шиї, плечі та руці фахівці рекомендують організувати пацієнтові фізичний та емоційний спокій, забезпечити нерухомість шиї чи суглоба. Також можна прийняти таблетку знеболювального препарату, наприклад, або . Якщо немає протипоказань, можна помасажувати хвору ділянку, зробити кілька гімнастичних вправ на згинання/розгинання суглоба, повороти шиї.

Біль у шиї, який віддає в руку, може бути ознакою серйозних захворювань.

Обов'язково подивіться наступне відео на тему

Не з'ясувавши причину виникнення симптому, позбутися його дуже важко. Лікарі наполегливо рекомендують не займатися самодіагностикою та самолікуванням, адже в деяких випадках така тактика є небезпечною для життя.

Багатьом доводилося зустрічати людей, які явно відчували біль під час руху. Кожен крок дається важко, людина накульгує і тримається за спину. Це говорить про те, що у нього болить поперек, віддає в сідницю та ногу. Багато хто ставиться до такого явища легковажно, вважаючи, що пройде біль. Але це симптом, що говорить про патологічну проблему.

Причини больових відчуттів

Подібна симптоматика й у багатьох захворювань. Біль, що віддає в сідницю або праву ногу, може виникати раптово або носити наростаючий характер. Викликано це різними патологіями поперекового відділу хребта. У зоні ризику знаходяться люди старшого віку, чия трудова діяльність була пов'язана з важкою фізичною працею, або офісні працівники, які більшу частину часу проводять у сидячому положенні. Молодші пацієнти мають генетичну схильність або вроджену патологію.

З появою болю в попереку виникає ефект поширення її по всьому тілу. Синдром починає проявлятися праворуч, ліворуч, у сідничних м'язах або в нозі. Існують такі причини таких болів:

травми хребта;
тривале перебування тіла одному положенні;
застій крові у деяких ділянках;
великі фізичні навантаження (зайва вага, підняття ваги);
сколіоз;
переохолодження.

Такі показники свідчать про наявність захворювань чи патології внутрішніх органів.

Захворювання з характерною симптоматикою

Біль у спині не завжди може свідчити про захворювання – з нею стикається практично кожна доросла людина після важких фізичних навантажень. Іноді повноцінний відпочинок приводить у норму стан хребта. Якщо ж біль з'являється часто, набуває хронічної форми, можна припустити наявність таких захворювань:

міжхребцева грижа;
люмбоішіалгія;
остеохондроз;
артрит;
захворювання сечостатевої системи;
розтягування;
сколіоз;
розрив фіброзного кільця;
утиск сідничного нерва;
захворювання ШКТ;
серцево-судинна патологія;
вікові зміни у хребті.

Існує ряд факторів, що провокують, до яких можна віднести шкідливі звички людини. У вагітної жінки може з'явитися сильний біль у другому чи третьому триместрі. Це не є патологією і після пологів симптоматика зникає.

Лікування захворювань хребта, які провокують біль у стегні чи нозі, передбачає медикаментозну терапію. В окремих випадках може бути рекомендовано оперативне втручання. Курс лікування включає застосування:

аналгетиків;
нестероїдних протизапальних препаратів;
хондопротекторів;
кортикостероїдів;
фізіотерапії;
засобів народної медицини

Такий комплекс допоможе усунути біль, зняти запальні процеси, відновити тканини хрящів. Кортикостероїди призначають для місцевого застосування як мазей або кремів. При тяжкій формі захворювання вони можуть вводитися у вигляді ін'єкцій безпосередньо в уражені патологією тканини.

Як зняти біль

При прояві подібної симптоматики важливо забезпечити людині цілковитий спокій.

Для того, щоб полегшити стан, медики рекомендують пацієнтові прийняти позу ембріона. Необхідно стати на коліна, сідниці підкласти на ступні, а живіт – на коліна. Руки розташовані на підлозі вздовж тулуба. Плечі та спину розслабити. У такій позі залишатиметься доти, доки біль не вщухне.

Можна виконати вправу, перебуваючи на ліжку. Якщо болить права нога, лягти ліворуч. Ногу підтягнути до грудей та обхопити руками. Залишатися в такій позі, поки біль не пройде. При болях обох ногах можна прийняти позу ембріона, лежачи на спині. Хороші результати дають різні профілактичні заходи та лікувальна гімнастика. Потрібно зняти навантаження з хребта, зробити це в положенні лежачи найпростіше.

Якщо біль не минає, можна прийняти Аспірин, Анальгін чи Ібупрофен. Ці препарати мають знеболюючий та протизапальний ефект. Після того, як больовий синдром зникне, важливо зафіксувати хребет. Для цього використовують спеціальні пояси чи бандаж. Якщо нічого подібного не виявилося в будинку, застосовують широкий шарф, рушник.

Важливо обмежити рух у місці болю, а й у ділянках, розташованих вище і нижче.

Профілактичні заходи

Як профілактичні заходи медики рекомендують контролювати положення тіла під час неспання і сну, тому необхідно дотримуватися простих правил:

правильно сидіти, ходити;
не робити різких рухів під час вставання з ліжка;
правильно піднімати та переміщати тяжкості;
дотримуватись дієти;
відмовитись від шкідливих звичок;
виключити стреси;
виконувати нескладний комплекс ЛФК.

Вправи можна використовувати у вигляді профілактики, навіть якщо кістку чи спину не болять. Перед виконанням комплексу потрібно провітрити приміщення. Все виконуватиме плавно, без надриву.

Перед тим як розпочати виконання профілактичного комплексу вправ, небажано одягати тісний одяг. Вправи розраховані на зміцнення м'язового корсету та зняття болю:

Ноги поставити на ширину плечей. Руки розташовані вздовж тіла, ноги трохи зігнути в колінах. Поступово прогинатися в поперековому відділі та нахиляти корпус до підлоги. Виконувати до тих пір, поки голова не опиниться на відстані 20 см від підлоги. Потім виконати у зворотному напрямку. Виконати 5 разів.
Легти на спину на підлогу. Ноги зігнути в колінах, ступні щільно притиснути до підлоги. Повільно піднімати корпус. У верхній точці затриматися на кілька секунд і повільно повернутись у вихідне положення. Повторити 5 разів.
Встати на карачки. Плавно підняти праву руку і водночас відвести ліву ногу назад. Слідкувати, щоб спина була пряма. Повторити з іншою рукою та ногою. Цю вправу можна виконувати, якщо з'являється раптовий біль або вже встановлено діагноз.
Залишатися рачки, руки знаходяться на підлозі. Піднімати голову і одночасно прогинатися в поперековому відділі. Виконати 5 разів.
Лягти на підлогу, ноги зігнути в колінах і підняти. По черзі повільно торкатися обома ногами то одного, то іншого боку. Виконати по 10 разів на кожну сторону.
Легти на спину на підлогу. Ноги прямі. Одночасно спрямовувати шкарпетки на себе, від себе. Виконати 10 разів.

Усі вправи виконуються легко, без надривів. Якщо є втома, значить, при виконанні було допущено якесь порушення. Важливо переглянути раціон та режим дня. Включити в режим регулярні велосипедні прогулянки та плавання у басейні. Це чудові профілактичні заходи проти патологій хребта.

Вас може зацікавити: Чому болить кульшовий суглоб і віддає в ногу?

Ігор Петрович Власов

Карта сайту

Діагностика
Кістки та суглоби
Невралгія
Хребет
Препарати
Зв'язки та м'язи
Травми

Болі під правою лопаткою ззаду зі спини - причини виникнення, лікування

У зв'язку з сильними навантаженнями на хребці і м'язи спини в більшості людства періодично виникають болі в різних місцях спини, у тому числі з правого боку. І характер такого болю буває різним: колючий, при глибокому вдиху або видиху, ниючий, гострий, між лопатками, різкий, тупий, при русі і в стані спокою. Біль у спині, що віддає в різні боки (у праву лопатку ззаду, руку, ключицю) викликає безліч питань у тих, хто страждає нею, зокрема, всі вони пов'язані з тим, які її причини, який діагноз і як правильно лікувати. Біль у правій лопатці - явище, що виникає досить часто при різних захворюваннях (і не тільки суглобів та спини) і турбує людей своєю раптовою появою.

Перед тим як визначити лікування болів з правого боку, необхідно розібратися в тому, які причини спричинили її виникнення, і як вона проявляється.

Характер болю під лопаткою

За характером розрізняють такі болі:

Ниючий біль у районі правої лопатки, що частіше виникає при тривалому знаходженні в незручній позі, зі схиленою головою.
Гострий біль у ділянці правої лопатки, що виникає при кашлі, глибокому вдиху, чханні, при русі.
Різкий біль, що виникає позаду правої лопатки спонтанно, при вдиху чи стані спокою.
Тупий біль, що триває тривалий час, не перестає існувати в районі правої лопатки праворуч ні в стані спокою, ні при зміні положення тіла, що посилюється при певних факторах: при поворотах голови, вдиху, кашлі, що іноді віддає в руку.

Причини виникнення болю під правою лопаткою

Залежно від цього, як симптоми проявляють себе, визначаються причини. Ця проблема має великий перелік причин виникнення болю під правою лопаткою.

Наприклад, якщо це:

Тупий ниючий біль, присутній з правого боку спини тривалий час, то можливими причинами її виникнення можуть бути як звичайний спазм м'язів через довге знаходження в незручній позі, так і проблеми з внутрішніми органами: жовчним міхуром, нирками, підшлункової залози. Зазвичай таке явище виникає раптово, при кашлі, чханні, різкому повороті голови.
Гострий біль як різкий, так і ні, що виникає праворуч або між лопатками, говорить більше про проблеми внутрішніх органів, ніж проблеми з хребтом. Це можуть бути різні системи органів людини: серцево-судинна, травна, видільна і т.д.
Тягне і колючий біль під правою лопаткою - ознака виникнення захворювань опорно-рухової системи на ранніх етапах: остеохондрозу, хондрозу, спондильозу і т.д. Іноді це ознака невралгії - защемлення сідничного нерва, що виникло за певних умов (різких рухах, "продуло"). Причини таких відчуттів можуть бути і онкологічні пухлини, хоч і рідко, але вони мають місце.

Важливо відзначити той факт, що біль під правою лопаткою супроводжується іншими симптомами, якщо причиною стали захворювання внутрішніх органів.

Лікування болю під правою лопаткою

Лікування болю в області правої лопатки справа залежатиме від того, які причини спонукали її виникнути. Якщо причини – захворювання внутрішніх органів, лікування спрямоване усунення джерел недуги. Хто цим займатиметься, залежить від ураженого органу. Для того щоб визначити джерело хвороби, терапевт проводить огляд (візуально та пальпаторно), призначає УЗД органів та інші аналізи, а після отримання результатів відправляє до вузькоспеціалізованого лікаря (нефролога, кардіолога, уролога, гастроентеролога тощо). Як правило, якщо біль під правою лопаткою виникає через ураження внутрішніх органів, то з самим хворим місцем нічого не роблять, а симптом, що турбує, проходить відразу після того, як лікування дасть перші позитивні результати.

Якщо біль в області правої сторони спини та між лопатками пов'язаний із захворюваннями хребта, то лікування спрямоване на усунення вогнища запалення. Для цього призначаються традиційні для ортопедії, ревматології та травматології препарати:

Нестероїдні протизапальні засоби.
Анальгетики.
Кортикостероїди.
Хондропротектори.

Якщо причиною тупого не проходить болю став м'язовий спазм або невралгія, то призначаються знеболювальні мазі, що зігрівають (Вольтарен, Диклофенак, Фастум-гель, Биструм гель, Капсикам) або зігрівають пластирі.

Кортикостероїди та хондропротектори призначаються рідко, якщо НПЗЗ не принесли очікуваного ефекту, а больовий синдром в області спини праворуч зберігається.

Після медикаментозного лікування

Коли біль між лопатками або праворуч купований, призначаються процедури, що допомагають розслабити м'язовий тонус, прибрати почуття скутості:

Масаж;
Мануальна терапія;
Лікувальна гімнастика;
Фізіопроцедури;
Плавання.

Всі дії вище перерахованих методик засновані на розслабленні м'язів спини, зміцненні хребців грудного та шийного відділів, запобіганні защемленню нервових корінців.

Лікувальна гімнастика

Лікувальна гімнастика добре допомагає впоратися з болями в області між лопатками і безпосередньо праворуч. Весь комплекс має проводитися тоді, коли хвороба перебуває над фазі загострення, а біль не турбує.

Вправи виконуються після попередньо проведеної розминки.

У положенні лежачи на спині максимально торкнутися підлоги плечима.
Відвести убік ту руку, з боку якої турбують біль.
Вільною рукою торкнутися темряви і нахилити голову вправо (бо саме права лопатка болить, якщо болить ліва – нахиляйте голову вліво).
Утримувати голову стільки часу, як це можливо, при цьому м'язи необхідно максимально напружувати.
Потім голову нахилити у протилежний бік і знову максимально напружити м'язи.
Розслабитись і через пару хвилин повторити вправу.

При болях у правій стороні спини можна спробувати і такі прості вправи:

У положенні ноги на ширині плечей максимально розправити плечі і спробувати звести лопатки разом, щоб між лопатками залишалося якнайменше місця.
У положенні ноги на ширині плечей зімкнути кисті рук у замок і підняти їх вгору, завівши за голову, дивлячись при цьому нагору, при цьому постарайтеся максимально напружити м'язи між лопатками.
Тенісний м'яч, підкладений між лопатками, і катання на ньому допомагає запобігти появі спазмів м'язів, до того ж ці дії - невеликий масаж в домашніх умовах, проведений самостійно.
У положенні сидячи нахилити голову вперед, торкнувшись підборіддям грудей, при цьому руками потрібно чинити опір. Як тільки відчуєте сильну напругу між лопатками, можна розслабитись, а через хвилину повторити вправу.
Іноді допомагає звичайний вис на перекладині.

Висновок

Таким чином, причин, через які болить між лопатками, буває багато, визначити їх зможе лише досвідчений лікар, провівши певні дослідження. Завдання хворого - не ігнорувати біль і не займатися самолікуванням, а якнайшвидше звернутися за лікарською допомогою.

Нерідко буває так, що біль між лопатками - ознака серйозних захворювань внутрішніх органів, і їх лікування слід починати негайно.

Якщо біль з правої верхньої частини спини – супутня ознака захворювань органів, лікування ніяк не пов'язане з прийомом НПЗЗ. Якщо ж неприємні відчуття справа пов'язані з хворобами спини та суглобів, то лікування традиційно для таких хвороб: прийом НПЗП, кортикостероїди, хондропротектори з наступним тривалим курсом реабілітації, що включає масаж, фізіопроцедури, дієту, лікувальну фізкультуру.

Найчастіше болить спина саме в тому місці, де знаходиться патологічний процес

У кожної людини хоча б раз у житті іноді болить спина. Найчастіше такий симптом не викликає жодного занепокоєння і самостійно минає. Але бувають випадки, коли ігнорувати його не так просто.

Біль у спині праворуч може свідчити про більш серйозні захворювання, ніж звичайна фізична перенапруга.

У кожному випадку, щоб не допустити катастрофи, необхідно проаналізувати всі можливі причини болю в спині, і, якщо потрібно, то звернутися за лікарською допомогою.

Які види болю можуть турбувати нас?

Найчастіше болить спина саме в тому місці, де знаходиться патологічний процес.

Відповідно, болючість у тому чи іншому місці, при знанні азів анатомії, може нам підказати, яка структура організму пошкоджена або де шукати розгадку. Наприклад, при сухому плевриті біль локалізуватиметься над ділянкою ураження, зазвичай під лопаткою або в боці, з'являється вона на глибині вдиху, носить колючий характер.

В інших випадках болючі відчуття можуть не збігатися з місцем ураження.

Виділяють 2 види такого болю:

проектована- Іррадіює з місця виникнення по ходу нервових волокон в дистальні ділянки тіла, наприклад, при остеохондрозі попереку, біль може відчуватися не тільки внизу спини праворуч або зліва, але і віддавати в ногу;
відбита– розвивається через ураження внутрішніх органів (частіше ШКТ), але локалізується у віддалених та поверхневих ділянках тіла. В основі її виникнення лежить чутлива іннервація шкірного покриву у вигляді окремих дерматомів, болісні зони називають зонами Захар'їна-Геда.

Біль у спині праворуч має різний характер:

переймоподібний- то з'являється, то зникає, характерно для ураження сечостатевих органів при скороченні їхньої гладкої мускулатури;

наростаючий- Інтенсивність больових відчуттів прогресивно наростає, характерно для запальних уражень (запалення легень, піддіафрагмальний абсцес);

кинджальний– такий біль вказує на невідкладний стан (розрив якогось утворення, органу, тромбоемболію, внутрішньочеревну кровотечу);

у вигляді прострілу– характерно саме для захворювань хребта із залученням до патологічного процесу нервових корінців спинного мозку;

постійний та монотонний- Характерно для ураження паренхіматозного органу, наприклад, при захворюваннях печінки;

біль у спині, що тягнехарактерна для травматичних та інших ушкоджень опорно-рухового апарату.

Побутові причини

До побутових причин виникнення болю під лопаткою або в ділянці попереку праворуч можна віднести всі травматичні пошкодження (забитий м'яких тканин спини, розтягнення спинних м'язів тощо). Також до цієї групи входять хворобливі відчуття після тривалої фізичної праці, перебування у незручній нефізіологічній позі, носіння тяжкості.

Дана група причин болю в спині не становить серйозної небезпеки,зазвичай проходить самостійно після відпочинку. Але всеодно не слід нехтувати такими ознаками, адже під маскою звичайнісінького симптому можуть ховатися важкі захворювання.

Захворювання хребта

Це найпоширеніша група захворювань, які призводять до розвитку больового синдрому у спині. Якщо довгий час болить спина праворуч, необхідно думати про можливу патологію хребта.

Головним винуватцем болю у спині є остеохондроз.Локалізація хворобливих відчуттів залежатиме від того, яка ділянка хребта патологічно змінена. Найчастіше страждає поперековий відділ хребта. При цьому виникає постійний ниючий біль внизу праворуч або ліворуч. При ураженні грудного відділу, хворобливі відчуття можуть локалізуватися вище за поперек або під лопаткою.

При розвитку ускладнень остеохондрозу (защемлення нервів, їх запалення – радикуліт) біль набуває іншого характеру.

Р азвується проектований больовий синдром- Болі відчуття іррадіюють по ходу залучених нервових закінчень (в руку, в ногу). Такий біль може мати постійний характер (люмбалгія, торакалгія) або як простріл (люмбого, торакаго).

Патологія органів травлення

При ураженні печінки, жовчного міхура біль часто локалізується у правій частині спини, правому підребер'ї.Часто такий біль розвивається і при захворюваннях підшлункової залози (що оперізує характер хворобливих відчуттів).

Біль праворуч унизу може виникати і при апендицитіособливо якщо розташування апендикса нетипове (ретроцекальне становище – він ховається за сліпою кишкою).

Болісні відчуття під правою лопаткоючасто можуть вказувати на гострі захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Тут знаходиться зона Захар'їна-Геда. Часто гострий холецистит починається саме так.

Болісні відчуття можуть з'являтися на відстані від ураженого органу через особливості іннервації (зони Захар'їна-Геда)

Серцево-судинні хвороби

Хоча для захворювань серця характерна іррадіація болю в ліву половину тіла, але в деяких випадках вона може віддавати і вправо.

Дуже небезпечним станом вважають нетипові прояви інфаркту міокарда, коли болючі відчуття локалізуються під правою лопаткою. Хворі в таких випадках навіть не думають про можливу поразку серця, зазнають болю, а тим часом губляться дорогоцінні хвилини, які могли б врятувати життя людині.

Хвороби нирок

Захворювання нирок часто проявляються болем у ділянці попереку.При станах, що супроводжуються збільшенням розміру нирки (полікістоз, гідронефроз, пухлини нирок), з'являється постійний біль, що тягне внизу спини.

Переймоподібний характер біль набуває при пієлонефриті та сечокам'яній хворобі. Типовим прикладом такого болю є напад ниркової кольки. Біль починається в ділянці попереку, віддає в живіт і зовнішні статеві органи.

Гінекологічні причини

Якщо у жінки з'явився біль, що тягне, в нижній частині спини і живота, то в першу чергу необхідно виключити гінекологічну патологію.

Причинами можуть бути такі патологічні стани:

позаматкова вагітність;

кіста яєчника;

пухлина внутрішніх статевих органів;

хвороблива менструація;

запальні ураження репродуктивної системи;

якщо жінка вагітна, такі симптоми можуть свідчити про загрозу викидня.

Ураження органів дихання

При поразці дихальної системи біль часто локалізується у сфері спини. Викликати хворобливі відчуття можуть такі захворювання:

сухий плеврит- біль пов'язаний з диханням, посилюється на висоті вдиху, має колючий характер, дуже сильний, часто, щоб зменшити болючість, пацієнт починає поверхнево і часто дихати;

пневмоторакс(розрив тканини легені з потраплянням у плевральну порожнину повітря) – різкий та раптовий біль під лопаткою з появою вираженої задишки;

пневмоніяіз залученням до патологічного процесу плеври – біль схожий на той, який спостерігається при плевриті;

рак бронхів або легеневої тканини- Болі відчуття з'являються при поширенні пухлини в пізній стадії, характер болю і її локалізація залежать від ступеня проростання ракових клітин в сусідні органи і плевру.

Яким би не був характер болю у правій частині спини, насамперед він повинен насторожити вас. Адже це сигнал організму про порушення, маленьке чи серйозніше.опубліковано

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ!

Біль у шиї, що віддає в рукуобумовлена шийним остеохондрозом, всілякими травмами хребта. Лікування проводить лікар-вертебролог.

Досвідчені лікарі «Клініки доктора Ігнатьєва» проводять лікування недуг шийного відділу хребта методами мануальної терапії. Запис на прийом до мануального терапевта попередній.

Біль у шиї, що іррадіює в руку, з однаковою частотою зустрічається у чоловіків і жінок. Кількість хворих збільшується з кожним роком. І в дитячому віці може зустрітися біль у шиї.

За механізмом виникнення розрізняють: рефлекторні та корінцеві (радикулярні) синдроми.

Рефлекторні синдроми є наслідком подразнення нервових чутливих закінчень, які розміщені в поздовжньому задньому зв'язуванні стовпа хребта. Приводить це до напруги м'язових волокон на відповідному та дратівливому рівні. Біль характеризується локальним або розлитим характером. Найчастіше біль тупий у межах існуючих напружених місць у м'язах або окремої групи м'язів. Больові відчуття лише посилюються за будь-яких рухів. Для прикладу можна навести такі захворювання, як плечолопатковий періартрит.

При радикулярних болях (корінцевих) симптом обумовлюється механічним впливом кісткових розростань або грижового випинання хребетного диска на судину або нервовий корінець. Больовий синдром характеризується гострим, «стріляючим» болем, який здатний поширюватися на весь нервовий корінець. Біль супроводжується онімінням або вираженою слабкістю відповідних м'язових волокон. Посилюватись може біль при рухах у відповідному хребетному відділі.

біль слабшає після блювання;
біль сезонного характеру;
біль, пов'язаний із прийомом їжі;
має наростаючий характер;
тяжкість та жар у грудях;
поколювання;
закладеності у вухах;
тиск;
застигання серця;
комок у горлі;
відчуття страху;
занепокоєння;
оніміння кінцівок;
холодне тремтіння;
неприємний, що вивертає, біль, що крутить;
біль, що віддає до рук, шию, ключицю;
біль виникає на тлі великого фізичного навантаження чи після хвилювання;
біль не проходить після прийому судинорозширювальних засобів;
нудота, підвищення температури.

Для розробки дієвої програми лікування лікар проводить диференціальну діагностику таких недуг, як кривошия, кіфоз, грижа хребетного шийного диска, сколіоз, шийний міозит, протрузія диска в шийному відділі хребта, шийний радикуліт, спондильоз, травми голови, післяпологові та пологові остеохондроз.

прямі, непрямі;
м'які, механічні, жорсткі (агресивні);
активні, пасивні.

Сьогодні більшу частину лікувальних технік мануальної терапії прийнято поєднувати під одним загальним найменуванням - нейром'язової техніки. Під час виконання впливає на м'які тканини, включаючи таку частину, як мускулатура. Усі разом об'єднані за методологічним впливом на функції нервової системи.

Включають нейром'язові техніки:

техніку позиційного розслаблення – протинапруга чи напруга, краніосакральні техніки, функціональні техніки;
м'язовоенергетуючі техніки – розтяжка та постізометрична релаксація, реципрокна інгібіція, швидке, повільне ексцентричне ізотонічне скорочення, концентричне ізотонічне скорочення, просте ізотонічне скорочення;
мануальні прямі техніки – поперечне тертя, натискання на тригерні точки, поперечне тертя, ішемічна компресія, м'якоткана мобілізація, акупресура;
міофасціальний реліз;
техніки лімфатичного дренажу;
ритмічно і розслаблюючі техніки, що накладаються – вібрація, витяжка, інгібіція, розминання, биття;
метод McKenzi;
суглобова мобілізація – ритмічна, позиційна;
розтяжка – статична, активна ізольована та полегшена;
поштовхові високошвидкісні низькоамплітудні техніки – безважальні, коротковажальні та довговажільні.

При здійсненні нейром'язових технік лікувальний позитивний ефект досягається через застосування різноманітних навантажень до м'яких тканин:

навантаження розтягування - використання тракцій, випрямлення, розтягування та подовження. Метою таких навантажень буде подовження м'яких тканин. Подібний вид навантаження орієнтований на агрегацію волокон колагену, збільшення природної товщини прошарку сполучної тканини з її характеристиками міцності, поліпшення кров'яного струму, дезактивацію тригерних натільних точок;
компресійне навантаження – застосовується для укорочування та розширення тканин, призводить до покращення якості кровообігу та одночасно подовжує тканини. Подовження м'язів призводить до правильної релаксації. Досягається це спрямованими тисками від черевця назовні м'язи, що переходять у ділянці сухожильних апаратів. Може здійснюватися подібний тиск на м'язове черевце і клітини м'язового веретена. Під час компресії разом із подовженням тканин активуються механопроцеси;
комбіновані навантаження;
ротаційні навантаження – приводять одночасно до здавлювання та подовження м'яких тканин. Такий вид навантаження покращує кровообіг та активізує механічні процеси. Лікар, виконуючи згинальні навантаження, викликає здавлювання тканин на увігнутій стороні, а розтяг відбувається на вигнутій стороні;
ножичні навантаження - лікар зміщує одні тканини на поверхні щодо інших і глибших.

Терапевтичні механізми дії окремих мануальних технік

Механізми рефлекторної дії мануальної терапії:

механічна стимуляція в області розміщення подразника механорецепторів, які безпосередньо пов'язані зі спинним мозком і м'язовими волокнами великого розміру, діаметра. Лікар активує гальмівні інтернейрони;
рефлекторне розслаблення із подовженням м'язів. Відбувається з допомогою активування рефлекторної дуги реципрокного гальмування;
маніпуляція або низькоамплітудні високошвидкісні поштовхові техніки, якими лікар викликає гальмування рефлексів γ- і α-мотонейронів. Це призводить до перенастроювання м'язового тонусу з подальшим розслабленням, що ліквідує суглобову міжхребцеву дисфункцію;
подразнення, що періодично повторюються, у пропріоцептивних аферентів можуть перервати в невроні механізми хроніфікації динамічного широкого діапазону. Вже існуючі хроніфікації можуть легко регресувати.

Механізми техніки мануальної терапії, коли вони впливають на м'які тканини, можуть:

покращити чи нормалізувати бар'єрні функції різних тканин;
покращити якість ковзання тканин;
забезпечити синхронізацію всередині м'яза з вирівнюванням різних систем волокон у самих м'язах. Так зменшується активність ноцицептивних волокон, а при скороченні роздратування ноцицепторів волокон м'язів;
зменшити деформацію та розтягнути м'які тканини. Це сприятиме підвищенню процесу агрегації волокон колагену зі збільшенням їх природної товщини і здатністю чинити опір розтягуванню, що наноситься.

Кожна техніка лікувальної мануальної терапії має свої точки специфічної дії з механізмами дієвого лікувального ефекту. Наприклад, лікувальний ефект від техніки позиційної мобілізації, коли мобілізується зусилля і утримується протягом кількох хвилин. А пов'язано воно з розтягуванням тканинних сполучних та м'язових структур, покращенням якості кров'яного поводження. Ефект лікувальний від ритмічної мобілізації пов'язаний з повторюваними механічними подразненнями пропріоцепторів і інертних суглобових тканин. Для методик міофасціального розслаблення, поперечного і поздовжнього розтягування, м'язовоенергетуючих технік нейрофізичний базис полягає в гамма-системі різних і функціональних типів веретенних рецепторів. Використовувати техніку мануальної терапії можна при лікуванні цілого комплексу вертеброгенних недуг нервової системи. За допомогою мануальних діагностичних прийомів виявляються найрізноманітніші патобіомеханічні порушення. Мануальний терапевт призначає додаткове обстеження пацієнтам. Для визначення конкретного виду патологій у шиї виконується рентгенографія або МРТ. За спеціальним призначенням може бути проведена КТ. За рахунок простої рентгенографії лікар отримує дані про стан хребців шиї, опосередковано судить про реальний стан міжхребцевих дисків. М'які тканини дозволяє побачити МРТ та КТ. Ці методи діагностики показують тканини хребта пошарово: нервові коріння, хребці, диски, м'язи та зв'язки. Лікарі вважають МРТ більш інформативною, ніж КТ. Головною перевагою першої є використання рентгенівських випромінювань, оскільки в основі лежить потужне магнітне поле. Однак МРТ може «підвести» лікаря, коли на обстеженні перебуває пацієнт із штучними суглобами, імплантованими металевими конструкціями, електронними пристроями та кардіостимуляторами.

У зв'язку з сильними навантаженнями на хребці і м'язи спини в більшості людства періодично виникають болі в різних місцях спини, у тому числі з правого боку. І характер такого болю буває різним: колючий, при глибокому вдиху або видиху, ниючий, гострий, різкий, тупий, при русі і в стані спокою. Біль у спині, що віддає в різні боки (в праву лопатку ззаду, руку, ключицю) викликає безліч питань у тих, хто страждає нею, зокрема, всі вони пов'язані з тим, які її причини, який діагноз і як правильно лікувати. Біль у правій лопатці - явище, що виникає досить часто при різних захворюваннях (і не тільки суглобів та спини) і турбує людей своєю раптовою появою.

Характер болю під лопаткою

За характером розрізняють такі болі:

Ниючий біль у районі правої лопатки, що частіше виникає при тривалому знаходженні в незручній позі, зі схиленою головою.
Гострий біль у ділянці правої лопатки, що виникає при кашлі, глибокому вдиху, чханні, при русі.
Різкий біль, що виникає позаду правої лопатки спонтанно, при вдиху чи стані спокою.
Тупий біль, що триває тривалий час, не перестає існувати в районі правої лопатки праворуч ні в стані спокою, ні при зміні положення тіла, що посилюється при певних факторах: вдиху, кашлі, іноді.

Причини виникнення болю під правою лопаткою

Наприклад, якщо це:

Тупий ниючий біль, присутній з правого боку спини тривалий час, то можливими причинами її виникнення можуть бути як звичайний спазм м'язів через довге знаходження в незручній позі, так і проблеми з внутрішніми органами: жовчним міхуром, нирками, підшлункової залози. Зазвичай таке явище виникає раптово, при кашлі, чханні, різкому повороті голови.
Гострий біль як різкий, так і ні, що виникає праворуч або між лопатками, говорить більше про проблеми внутрішніх органів, ніж проблеми з хребтом. Це можуть бути різні системи органів людини: серцево-судинна, травна, видільна і т.д.
Тягне і колючий біль під правою лопаткою - ознака виникнення захворювань опорно-рухової системи на ранніх етапах: остеохондрозу, і т.д. Іноді це ознака невралгії - , що виникла за певних умов (різких рухах, "продуло"). Причини таких відчуттів можуть бути і онкологічні пухлини, хоч і рідко, але вони мають місце.

Лікування болю під правою лопаткою

Анальгетики.
Кортикостероїди.

Якщо причиною тупого болю, що не проходить, став м'язовий спазм або невралгія, то призначаються зігрівають ( , Фастум-гель , Биструм гель, Капсикам) або .

Кортикостероїди та хондропротектори призначаються рідко, якщо НПЗЗ не принесли очікуваного ефекту, а больовий синдром в області спини праворуч зберігається.

Після медикаментозного лікування

Масаж;
Мануальна терапія;
Лікувальна гімнастика;
Фізіопроцедури;

Лікувальна гімнастика

Вправи виконуються після попередньо проведеної розминки.

У положенні лежачи на спині максимально торкнутися підлоги плечима.
Відвести убік ту руку, з боку якої турбують біль.
Вільною рукою торкнутися темряви і нахилити голову вправо (бо саме права лопатка болить, якщо болить ліва – нахиляйте голову вліво).
Утримувати голову стільки часу, як це можливо, при цьому м'язи необхідно максимально напружувати.
Потім голову нахилити у протилежний бік і знову максимально напружити м'язи.
Розслабитись і через пару хвилин повторити вправу.

При болях у правій стороні спини можна спробувати і такі прості вправи:

У положенні ноги на ширині плечей максимально розправити плечі і спробувати звести лопатки разом, щоб між лопатками залишалося якнайменше місця.
У положенні ноги на ширині плечей зімкнути кисті рук у замок і підняти їх вгору, завівши за голову, дивлячись при цьому нагору, при цьому постарайтеся максимально напружити м'язи між лопатками.
Тенісний м'яч, підкладений між лопатками, і катання на ньому допомагає запобігти появі спазмів м'язів, до того ж ці дії - невеликий масаж в домашніх умовах, проведений самостійно.
У положенні сидячи нахилити голову вперед, торкнувшись підборіддям грудей, при цьому руками потрібно чинити опір. Як тільки відчуєте сильну напругу між лопатками, можна розслабитись, а через хвилину повторити вправу.
Іноді допомагає звичайний вис на перекладині.

Висновок

Нерідко буває так, що біль між лопатками - ознака серйозних захворювань внутрішніх органів, і їх лікування слід починати негайно.

Неоціненну допомогу в лікуванні болів правої верхньої частини спини надають спеціальні вправи, спрямовані на розслаблення м'язів шиї та спини, розтягування хребців та запобігання защемленню нервових корінців. Великою перевагою лікувальної гімнастики стає її доступність: вправи не вимагають спеціальної фізичної підготовки та спортивного інвентарю.

Дорогі читачі на сьогодні все, якщо ви хочете висловити подяку, додати уточнення чи заперечення, поставити запитання автору – залиште коментар.