У старої людини набрякають ноги, що робити. Набряки ніг у людей похилого віку. Як позбутися набряків ніг у літніх, якщо їх причина гіпотиреоз

Набряки ніг-неприємне явище, яке завдає маси незручностей. У людей похилого віку набряки виникають частіше, причину їх виникнення визначити складно. Але найчастіше набряклість – це ознака тяжкого захворювання, яке потребує медикаментозного лікування.

Сильні набряки у чоловіків та жінок, які виникають у літньому віці – це тривожний симптом. Причиною набряку можуть бути природні процеси старіння, але найчастіше поява набряклості свідчить про порушення роботи організму людини. Розібратися, що саме призвело до розвитку набряклості складно, але можна.

Що робити, якщо набрякають ноги? Відповідь на це питання досить проста, потрібно звернутися до лікаря. Але якщо візит до фахівця відкладається на невизначений час, варто знати, що призвести до розвитку набряклості могли такі причини:

1. Серцева недостатність
2. Порушення роботи нирок
3. Тромбоз глибоких вен
4. Неправильне харчування
5. Проблеми із зайвою вагою
6. Захворювання печінки
7. Порушення відтоку лімфи
8. Порушення роботи ШКТ (шлунково-кишкового тракту)

Недостатність або інші серцеві захворювання та судин можуть призвести до накопичення рідини в організмі. Внаслідок чого виникає набряклість. Вона з'являється в області щиколоток і піднімається вище.

Порушення роботи нирок призводить до того, що в організмі накопичується зайва рідина. Про це свідчить сильна пітливість, постійна спрага та порушення відтоку сечі.

Набряк та почервоніння – це ознака тромбозу глибоких вен. Порушення припливу кисню та поживних речовин до нижніх кінцівок призводить до зміни кольору шкірних покривів та утворення набряклості.

Надмірна вага призводить до розвитку набряклості. Порушується обмін речовин в організмі, що сприяє нагромадженню зайвої рідини.

Яскраво виражена набряклість ніг може свідчити про травматичне пошкодження. Ознаки травми розвиваються стрімко, з'являється біль, набряк та зміна кольору шкірних покривів. Найчастіше біль турбує людину під час здійснення звичних рухів.

Найбільш тяжкою патологією вважається порушення відтоку лімфи. Це призводить до розвитку «слоновості».

Набрякають ноги у літніх жінок: причина

Жінки похилого віку перебувають у групі ризику, вони найчастіше скаржаться появу набряклості в ногах. Крім того, подібна патологія може супроводжуватися такими симптомами:

• біль, що виникає під час ходьби;
• неприємне відчуття печіння;
• тяжкість у ногах.

Ці симптоми свідчать про те, що причиною набряклості є варикозне розширення вен. Лікувати варикоз необхідно під контролем фахівця. Оскільки захворювання може стати причиною розвитку тяжких ускладнень, таких як:

• освіта тромбів.
• порушення припливу крові до тканин.
• освіту трофічних виразок.

Найчастіше набряки при варикозі виникають наприкінці дня. Вони мають яскраво виражений характері і супроводжуються тяжкістю в нижніх кінцівках.

Причини та лікування набряку ніг у щиколотках повинен визначити лікар. Терапія проводиться після проведення деяких діагностичних досліджень.

Методи діагностики

Є кілька обстежень, які допоможуть виявити причину виникнення набряклості:

• потрібно здати кров на аналіз;
• пройти УЗД нирок та печінки;
• зробити ЕКГ чи ВІДЛУННЯ серця;
• звернутися до ендокринолога.

При серцевій недостатності спостерігається підвищена набряклість. Вона може зачіпати не тільки ноги, але також руки та обличчя.

Набряклість у людей виникає при малорухливому способі життя. Тому вона часто турбує пацієнтів, які перебувають у лежачому положенні протягом тривалого часу.

Для того, щоб діагностувати набряк, достатньо звернутися до лікаря-терапевта. Він проведе початковий огляд, і за необхідності відправить до іншого фахівця.

Для того, щоб визначити ступінь набряклості, лікар повинен натиснути на область щиколотки пальцем. Якщо в області натискання залишається яскраво виражений слід від пальця, це свідчить про високу набряклість ніг.

Крім того, застосовується підшкірне введення розчину. Після ін'єкції лікар оцінює швидкість розсмоктування рідини та ступінь набряку нижніх кінцівок.

Залежно від причини утворення набряків лікування може проходити в кілька етапів і займатися ним можуть різні фахівці.

Набряки на ногах у літніх людей: лікування

Як зняти набряк повинен підказати лікар, за потреби, можливо, використання наступних методів терапії:

1. Прийом медикаментів сечогінного характеру.
2. Носіння компресійної білизни.
3. Використання мазей та кремів.
4. Лікування народними засобами.
5. Підтримка фізичної активності.

Сечогінні препарати допоможуть знизити набряклість, але приймати їх рекомендується в обмеженій кількості та після рекомендації фахівця. Надмірне вживання діуретиків або трав із сечогінним ефектом призводить до вимивання з організму корисних мікроелементів.

Компресійні панчохи рекомендують носити людям похилого віку для рівномірного розподілу навантаження на гомілковостоп.

Крем або мазь для ніг допоможе зняти втому та прибрати набряки. Можна намазати ноги подібним засобом і покласти їх на подушку, таким чином, щоб нижні кінцівки знаходилися вище за рівень голови.

Крім цього, рекомендується приймати препарати від варикозу. Вони зміцнюють стінки судин, покращують приплив крові до нижніх кінцівок та сприяють зменшенню набряклості.

Терапія з використанням нетрадиційної медицини застосовується як комплексна терапія. Вона посилює дію медикаментозного лікування та сприяє зменшенню набряклості в області нижніх кінцівок.

Для зниження набряклості можна використовувати такі трави:

• спориш;
• мучниця;
• материнка;
• шипшина.

Фітотерапія з використанням трав сприятливо впливає на весь організм і призводить до прискорення обміну речовин.

Фізичне навантаження показане людям похилого віку, воно має носити помірний характер. Рекомендується займатися йогою чи гімнастикою. Багато людей, які страждають від набряклості, віддають перевагу скандинавській ходьбі з ціпками. Вона благотворно впливає на організм та сприяє зміцненню м'язів всього тіла.

Скандинавська ходьба з ціпками

Скандинавська ходьба – унікальний метод, який дозволяє швидко привести себе у форму та нормалізувати стан всього організму.

До основних плюсів цього відносять такі позитивні наслідки:

1. Згоряє більше калорій, ніж при звичайній ходьбі.
2. Під час тренування задіяні м'язи нижніх та верхніх кінцівок.
3. Під час ходьби покращується серцева діяльність та нормалізується робота легень.
4. Підвищується відчуття витривалості.
5. Поліпшується координація.

Для більшості людей похилого віку важке фізичне навантаження протипоказане. Але подібний метод заняття спортом дозволяє покращити загальний стан організму, нормалізувати приплив крові до нижніх кінцівок і позбавиться набряклості.

Скандинавська ходьба з ціпками використовується при терапії для відновлення пацієнтів, які перенесли оперативне втручання.

Скандинавська ходьба з палицями допомагає виправити поставу і показана не тільки при набряку, але і при остеохондрозі шийного та грудного відділу хребта.

Можливі ускладнення

Одним із найбільш поширених ускладнень набряклості вважають розвиток «слоновості» - це захворювання характеризує себе непомірним зростанням та пухлиною кінцівки. Результат розвитку захворювання такий - кінцівка або кінцівки стають непідйомними. Людина не може повноцінно пересуватися, розвивається інвалідність.

Накопичення лімфи призводить до утворення виразок та бородавок на шкірі пошкоджених кінцівок. Розвивається важка гіпертрофія, яка позначається на роботі всього організму загалом.

Спочатку захворювання може мати ознаки варикозу, але при цьому у пацієнта спостерігається невластива, сильна набряклість кінцівок.

Елефантіаз лікують в Ізраїлі за новітніми технологіями. Для терапії використовується прийом антибіотиків, які благотворно впливають на організм та перешкоджають розвитку захворювання. Лікування має виключно консервативний характер і не потребує оперативного втручання.

Спровокувати розвиток слоновості може бешихове запалення, причиною якого є інфікування стрептококом. У такому разі елефантіаз розвивається як ускладнення після перенесеного інфекційного захворювання.

Слоновість протікає з ураженням глибоких вен і призводить до тромбофлебітів та ураження лімфатичних судин.

Набряклість ніг у людей похилого віку- це явище, яке зустрічається досить часто. Воно може турбувати людину протягом кількох років. При цьому слід звернути увагу на супутні симптоми. Набряк може бути ознакою серйозного захворювання, такого як серцева недостатність, цироз печінки або порушення роботи нирок. Але подібне явище може виникнути і натомість природних процесів старіння. Якщо набряки мають хронічний характер, варто звернутися до лікаря і з'ясувати їх причину виникнення.

Люди з віком все частіше стикаються з проблемою, коли набрякають ноги, причина у літніх жінок може бути різною: від невинної реакції на погоду до симптомів серйозного захворювання. Як необхідно поводитися і що необхідно робити в подібних випадках?

Головна причина набряків ніг – це затримка рідини у людському організмі. Це може статися через:

1. «Слонової хвороби», при якій відбувається порушення лімфотоку в шкірі та підшкірній клітковині, що викликає затримку рідини та сильну набряклість кінцівок.
2. Наявність захворювання нирок, кишечника, щитовидної залози, серця, легень.
3. Втоми, нестачі сну.
4. Вживання великої кількості рідини, особливо перед сном.
5. Спекотної погоди, коли природна набряклість посилюється.

Набряки ніг частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків, особливо у похилому віці. З віком уповільнюються процеси обміну речовин, знижується функція залоз внутрішньої секреції, що призводить до рихлості тканин та затримки рідини. Цьому можуть сприяти наявність великої кількості захворювань, що провокують скупчення рідини.

У людей у ​​віці сильно набрякають ноги через недостатність м'язових стінок вен, через що може відбуватися застій крові, що викликає набряклість, болючі відчуття, погіршення загального стану здоров'я. Проблеми з венами можуть виникати з різних причин:

• тромбофлебіт вен - тромбоз, тобто утворення згустків крові в кровоносних судинах, а також запалення стінок вен, що перешкоджає вільному відтоку крові;
• неправильне харчування;
• відсутність фізичної активності;
• надмірна маса тіла, що створює велике навантаження на ноги;
• плоскостопість;
• неправильно підібране взуття (занадто тісне, жорстке, відсутність підйому або занадто високий підйом).

Ознаки набряклих ніг

Які симптоми можуть супроводжувати набряк ніг у людини похилого віку?

1. Ноги збільшуються обсягом, спостерігається припухлість (може спостерігатися набряк як ступнів, і гомілок).
2. На шкірі залишаються сліди та смуги від взуття, шкарпеток, щільно прилеглих штанів.
3. При натисканні на шкіру з'являється слід, який миттєво зникає.
4. Можуть бути болі в ногах.
5. Печіння (відчуття, наче ноги горять).
6. Тяжкість або слабкість у ногах, які посилюються при ходьбі.
7. Якщо причина набряклості в хворобі нирок, набрякати можуть не тільки ноги, але й обличчя, з'являтися темні кола під очима, змінюватися колір і кількість сечі, що виділяється, набряки переважають з тильних сторін ніг.
8. При варикозі набряклість проявляється поступово, посилюється до вечора, часто на одній кінцівці більш виражена, можуть проступати вени, з'являються характерні капіляри.
9. При проблемах із щитовидною залозою проявляються невеликі ямки після натискання на шкіру, поряд з цим спостерігаються набряклість язика, сонливість, запор.
10. При проблемах із кишечником також можуть з'явитися набряки.
11. При тромбофлебіті поряд з набряклістю ніг спостерігаються болі, почервоніння, відчуття печіння у венах.
12. При кардіологічних захворюваннях частіше набрякають ноги внизу, в ділянці кісточок.

Що робити, якщо набрякають ноги?

Щоб переконатися, що у пацієнта дійсно спостерігається набряклість нижніх кінцівок, слід:

1. Вимірювати кожен день обхват щиколотки, записувати результати, а потім звіряти. За наявності змін можна говорити про набряки.
2. При можливості піднімати ноги вище за тулуб, щоб трохи знизити набряклість.

За наявності набряків кінцівок, які супроводжують слабкість у ногах, слід звернутися до кваліфікованого лікаря, який призначить необхідне обстеження, з'ясує, чому набрякають ноги та призначить необхідне лікування.

Самолікування, яке практикують люди старшого покоління, проводити не рекомендується. Найчастіше якщо у бабусі набрякають ноги, спостерігаються болі та слабкість у ногах, вона воліє використовувати рецепти народної медицини та лікувати набряки самостійно. Такий підхід іноді може на якийсь час полегшити симптоми, але найчастіше таке лікування не впливає на причини, що викликали набряклість.

На жаль, багато людей похилого віку самотні, нема кому простежити за станом їхнього здоров'я і допомогти з наданням кваліфікованої медичної допомоги. У таких випадках держава повинна забезпечувати безоплатну медичну допомогу самотнім та незаможним старим. Якщо ж літня людина має родичів і близьких друзів, вони можуть проконтролювати стан здоров'я та забезпечити необхідну допомогу.

Діагностичні заходи

Щоб призначити правильне лікування потрібно провести комплексне обстеження пацієнта. Для з'ясування причин набряклості кінцівок лікар призначає такі діагностичні процедури:

• збір анамнезу - необхідно з'ясувати які у літніх є скарги, який спосіб життя, інформацію про хронічні захворювання та самопочуття на поточний момент;
• огляд пацієнта;
• аналіз крові та сечі;
• доплерографія;
• кардіодіагностика;
• лімфосцинтиграфія;
• КТ органів тазу;
• УЗД органів черевної порожнини.

Методи лікування набряклості

Що робити, якщо набрякають ноги? Лікування призначає лікар у залежності від результатів діагностики. Найголовніше - це терапія основного захворювання, яке викликає набряклість кінцівок. Для зняття симптомів лікар може прописати таблетки чи мазі.

1. Обмежити вживання рідини після 18:00.
2. Обмежити вживання солі, яка затримує рідину.
3. Позбутися надмірної ваги.
4. Правильно підібрати відповідне взуття.
5. При проблемах із венами рекомендується носіння лікувальної компресійної білизни (гольфи, колготки).
6. Спати з піднятими над рівнем тулуба ногами - це зменшить набряк ступнів.
7. Пройти курс лікувального масажу.
8. Більше рухатися, здійснювати піші прогулянки, рекомендуються плавання, спеціальні фізичні вправи (велосипед, перекочування ступні з п'яти на носок і назад, сидячи в положенні ноги поминати подушку або розкачувати стопою гумовий м'ячик). Важливо уникати перенапруги.

Народні рецепти

Якщо причина набряків у затримці рідини, можна використовувати такі рецепти:

1. Включити в раціон харчування гарбуз, гарбузовий сік.
2. Приймати відвар кори дуба.
3. Приймати щодня перед сном настій шишок.
4. Приймати 3 рази на день перед їдою по 1 ст. л. настоянки кореня лепехи (щіпку сухого кореня на 1 чарка горілки, наполягати 10 днів).
5. Приймати 3 десь у день 1 ст. л. після їжі настій споришу, польового хвоща та березових бруньок (1 ст. л. суміші на 1 л. окропу, тримати 1 годину на водяній бані).
6. Приймати по 0,5 ст. настою березового листя.
7. Ніжні ванни з морською водою (розчином морської солі), настоєм трав (м'ята, ромашка, березове листя).
8. Компрес на ноги. Для цього треба розчинити у холодній воді кам'яну сіль і змочити у розчині рушник.
9. Прикладати до місць набряків терту картоплю.
10. Заморозити у формах для льоду трав'яні відвари чи настої та протирати кубиками ноги.

Не рекомендується застосовувати будь-які народні методи без попередньої консультації з лікарем та діагностики, оскільки позбутися симптомів можна лише на обмежений час, але без лікування основної хвороби незабаром вони повернуться.

При самолікуванні є ризик застосування препаратів, які мають протипоказання при супутніх старих захворюваннях, про які пацієнт не підозрює, тому при призначенні будь-яких методів лікування слід порадитись із лікарем.

Набряки ніг у людей похилого віку є скупчення великої кількості рідини в тканинах і виникають з фізіологічних або патологічних причин. Про те, як лікувати такий стан, повинен консультувати лікар, виходячи з індивідуальних особливостей організму. Однак, екстрені способи виведення рідини та усунення неприємних симптомів повинні бути відомі кожній людині.

У статті розглянуті найчастіші причини та способи лікування (аптечними та народними засобами) набряклості у похилому віці у чоловіків та жінок.

Причини набряклості у літньому віці

Скупчення рідини в м'яких тканинах може відбуватися з різних причин. Дати точну відповідь повинен медичний фахівець, ґрунтуючись на результатах проведеного обстеження.

Фізіологічні

Головна фізіологічна причина утворення набряку після 50-60 – надмірне навантаження на ноги. Стан організму з віком погіршується, людина стає менш витривалою та рухливою. Саме ці фактори, за активного способу життя, і провокують застій рідини.

Набрякання нижніх кінцівок може розвиватися і в результаті малорухливого способу життя, тривалого перебування в одному положенні. У таких ситуаціях рідина накопичується у певній ділянці та не поширюється по всьому тілу.

Причинами набряків ніг можуть бути:

• неправильне, незбалансоване харчування;
• зайва вага;
• побічні реакції на вживання будь-якого медикаменту;
• вживання великої кількості води;
• носіння тісного та незручного взуття;
• тривала дія високими температурами ();
• сидячий образ життя.

Якщо припухлість ніг була спровокована фізіологічними факторами, то можна легко позбутися її без використання фармакологічних препаратів. Достатньо лише відрегулювати харчування та вагу, купити зручне взуття, знизити інтенсивність навантажень або навпаки почати більше рухатися.

Патологічні фактори

Сильні набряки у літніх жінок та чоловіків – це лише симптом прогресуючого в організмі захворювання. Для усунення такого стану необхідно, насамперед, звернутися до медичного фахівця та виявити, від чого відбувається набрякання.

Найчастішою причиною набряклості стає серцева недостатність, це звані серцеві набряки. Збільшення обсягу ніг відбувається через слабкий кровообіг внаслідок порушення роботи серцевого м'яза.

Однією з основних причин набрякання ніг стає порушення роботи нирок. У таких випадках зайва рідина починає накопичуватися через те, що сечовивідні органи не справляються зі своєчасним виведенням її з організму.

Захворювання нирок та серця – найнебезпечніші стани для пенсіонера. Несвоєчасне лікування чи ігнорування порушень може завершитися летальним кінцем.

Виникнення набряклості спостерігається також і при прогресуванні наступних станів та хвороб:

• при цукровому діабеті;
• інтенсивне механічне пошкодження області ніг;
• варикози;
• запальні процеси в організмі;
• розвитку тромбофлебіту;
• порушення метаболізму.

Якими симптомами супроводжується

У літньому віці найчастіше набрякають ноги внизу ступнів. Це відбувається через те, що на цю область припадає максимальне навантаження. Трохи рідше фіксується скупчення рідини в районі гомілки, стегна та пальців. Набрякати можуть відразу дві або одна кінцівка.

Набряки супроводжуються такими симптомами:

• больовими відчуттями в ураженій ділянці;
• почуття дискомфорту під час ходьби;
• надмірна втома, млявість, сонливість;
• загальне погіршення стану.

Найбільш вираженими ознаки стають у літній період.

Дуже важливо своєчасно звернутися до лікаря, з'ясувати причину патології та зайнятися її лікуванням. Адже набряклість ніг не лише погіршує якість життєдіяльності, викликаючи дискомфортні відчуття, а й створює проблеми з вибором та носінням взуття.

Як утворюється набряк

Набряклість ніг може утворюватися такими способами:

• через закупорку венозного простору або збільшення кількості кров'яної рідини підвищується гідростатичний тиск;
• через зменшення кількості білкових фракцій відбувається зниження онкотичного тиску кров'яної плазми;
• внаслідок прогресування запальних процесів підвищується артеріальна проникність;
• внаслідок прогресії обструктивних процесів погіршується дренажна здатність лімфатичної системи.

Дуже важливо з'ясувати справжню причину виникнення набряклості, адже від неї залежить методика терапії. Набряки утворюються через зайвий приплив крові з артерій. Рідина, що накопичується в міжклітинному просторі, відрізняється мінімальною в'язкістю та невеликим вмістом білкових елементів.

У випадку лімфатичних набряків міжклітинна рідина стає більш в'язкою і з великим вмістом білкових мікроелементів.

Діагностика

Якщо набрякають ноги у людини похилого віку, необхідно негайно звернутися до найближчого медичного закладу для проходження детального обстеження. Під час діагностики лікар визначить тип набряку (патологічний чи фізіологічний) та з'ясує причину його виникнення. Для виявлення провокуючих факторів виробляються такі методи діагностики:

• загальний огляд та опитування хворого;
• лабораторне дослідження кров'яної рідини;
• докладний аналіз урини;
• електрокардіограма;
• рентгенографічний знімок області грудини та нижніх кінцівок.

Для виявлення розміру набряклості лікаря проводять пробу Маклюра-Одіча. Під шкіру пацієнта лікар запроваджує фіз. розчин, який провокує помилкову набряклість. Далі фахівець спостерігає за реакцією: якщо штучна припухлість розсмоктується дуже швидко, то справжній набряк має значні розміри.

Існує ще одна проба Капоші-Штеммера. Вона полягає у захопленні шкірних покривів у районі ступні. Якщо шкірна складка відсутня, підтверджується скупчення рідини в лімфатичній системі.

За наявності симптомів, що вказують на перебіг захворювання будь-якої життєво важливої ​​системи, можуть призначатися додаткові діагностичні процедури.

На основі отриманих результатів дослідження лікар пояснює, що робити з опухлими кінцівками та яка методика лікування найкраще підійде саме у вашому випадку.

Лікування набряклості у літніх людей

Лікування набряку на ногах у людей похилого віку має призначатися виключно кваліфікованим лікарем на основі результатів обстеження.

Самолікування в такій ситуації неприпустимо, адже недоцільні терапевтичні маніпуляції можуть виявитися не лише безрезультативними, а й завдати серйозної шкоди здоров'ю пенсіонера.

Методи усунення набряків включають використання:

• пероральних та місцевих лікарських препаратів;
• фізіотерапевтичних процедур;
• народних рецептів;
• фізичних вправ.

Народні засоби та фізичні вправи, як правило, використовуються для посилення ефективності основного методу лікування.

Ліки

Літній людині при набряках ніг призначають діуретичні засоби. Їхня дія спрямована на виведення зайвої рідини з організму за допомогою стимуляції сечовидільної системи. Найбільш популярні:

• Фуросемід,
• Урегіт,
• Аріфон,
• Торіксал,
• Верошпірон,
• Лазікс,
• Діувер,
• Трифас,
• Іонік,
• Акрапамід,

Кожен препарат унікальний і має певні протипоказання. При самостійному призначенні протинабрякового кошти можуть розвинутись серйозні наслідки. Саме тому вибір найбільш відповідного засобу має здійснюватися лікарем.

Місцеве лікування мазями та кремами

Використання місцевих препаратів показано лише усунення симптомів (болі, розпухання, дискомфортних відчуттів). Вони найчастіше призначаються при фізіологічних набряках.

Найбільш популярними місцевими засобами вважаються:

• Ліотон;
• Троксевазин;
• Венозол;
• Венітан;
• Гінкор.

Крему, мазі та гелі не підходять для лікування набряків, що розвинулися внаслідок прогресування захворювання.

Інші препарати

Звичайні ліки з сечогінним ефектом не здатні вилікувати набряки, що утворилися внаслідок патології. У разі лікарі можуть призначати прийом додаткових груп медикаментів.

При прогресії варикозного розширення вен та діабету:

• Діофлан;
• Венарус;
• Аскорутін;
• Детралекс;
• Нормовий.

Для попередження розвитку гіпокалемії (недостатня кількість калію в крові) призначають прийом Аспаркаму або Панангіна.

Для усунення набряку від гіпертонії використовуються:

• Індал;
• Індапафон;
• Аріфон.

Вони не тільки стабілізують рівень артеріального тиску, але й діють на організм.

Не вибирайте та не призначайте собі медикаменти самостійно. Неправильний вибір ліків може закінчитися летальним кінцем.

Народні засоби

Досить ефективним вважається лікування набряків народними засобами. Найчастіше застосовуються настої та відвари з:

• кореня петрушки;
• насіння льону;
• шипшини;
• материнки;
• мучниці.

Компоненти поєднуються у співвідношенні 1 ч.л. подрібненої рослини на 200 мл. кип'яченої води.

Можна приготувати настій із кінського каштану. Знадобиться склянка подрібненої рослини та півтори склянки горілки. Усі інгредієнти змішуються та настоюються у темному місці 8-10 днів.

Ефективні народні рецепти для місцевого використання.

• Віск, оливкова олія та вода перемішуються до однорідної суспензії. Зачекайте, поки вона загусне, і нанесіть на уражені набряками ділянки. Можна додатково замотати кінцівки харчовою плівкою.
• Для приготування соляного розчину знадобиться 1 кг солі та відро води. Інгредієнти ретельно перемішуються. В отриманій рідині необхідно змочити невелику ганчірочку або рушник і щодня перед сном прикладати до поперекової області. Вже за 14 днів ви помітите разючий результат.
• Подрібнену мокрицю необхідно змішати з водою і довести до кипіння і робити.
• Камфорна та оливкова олія змішується в пропорціях 1:1. Отриманою суспензією щодня протирайте уражені області ніг.
• Молочай та яйце змішуються до однорідної субстанції. Щодня перед сном потрібно наносити отриманий засіб на опухлі зони.
• Ванночка з ялівцю, морської солі, гірчиці, соди та літра кип'яченої води допоможе негайно позбавити пенсіонера від дискомфортних та больових відчуттів у нижніх кінцівках.

Про застосування будь-якого з перерахованих вище народних засобів необхідно консультуватися з лікарем.

Більше рецептів та способів зняття набряклості у статті: .

Окрему увагу слід звертати на харчування. Воно має бути збалансованим, не містити шкідливих, смажених, солоних і жирних продуктів. Рекомендується також обмежити споживання продуктів, що містять велику кількість води. Віддавати перевагу рекомендується шпинату, мигдальному маслу, солодкій картоплі, насіння соняшника.

Вправи

На жаль, люди похилого віку часто не здатні виконувати поширені фізичні вправи. Але є й менш інтенсивні дії, які допоможуть пенсіонерам.

Щодня виконуйте такі вправи:

• у положенні сидячи або лежачи згинайте та розгинайте нижні кінцівки;
• сидячи на стійкому стільці або дивані робіть рух, ніби ви крутите педалі велосипеда;
• напружуйте та розслабляйте сідничні м'язи;
• лежачи на спині, намагайтеся підносити до грудей спочатку одну, а потім другу ногу.

Виконувати фізкультуру необхідно щодня чи через день. Кількість повторень залежить від вашого здоров'я.

Скандинавська ходьба

Скандинавська ходьба – дуже корисний вид спорту для людей похилого віку, які страждають від частих набряків. Під час занять людина за допомогою спеціальних високих ціпків долає тривалі дистанції. Якщо періодично займатися скандинавською ходьбою, то в організмі відбудуться наступні зміни:

• почне зменшуватись маса тіла;
• покращиться працездатність;
• нормалізується артеріальний тиск;
• підвищиться ступінь витривалості;
• покращиться робота імунної системи;
• стабілізується робота життєво важливих органів;
• відрегулюються обмінні процеси.

Цей вид спорту є літнім. За відсутності дощів та помірно теплої погоди можна займатися скандинавською ходьбою в осінньо-весняний період.

Масаж

Масаж можна виконувати три рази на день протягом 10-15 хвилин.

Спершу слід вимити руки та область ніг, яка масажуватиметься. Далі на кінцівки наноситься спеціальний (можна звичайний дитячий) крем. Масажні рухи повинні бути повільними та не надто інтенсивними. Круговими, що постукують і рухами, що розминають, слід масажувати всю область ніг: від стоп до стегон.

Профілактика набряклості

Щоб попередити утворення набряків, слід дотримуватися наступних профілактичних рекомендацій:

• збалансовано харчуватися багатою їжею, назавжди виключіть шкідливі продукти зі свого раціону;
• ведіть активний спосіб життя;
• більше часу проводьте на вулиці, по можливості вибирайте піші прогулянки, а не подорож автомобілем, маршруткою або автобусом;
• якщо вам доводиться постійно перебувати в одному положенні, періодично виконуйте зарядку, щоб дати крові поширитись по всьому організму рівномірно;
• пийте близько двох літрів звичайної води щодня;
• позбавтеся шкідливих звичок (алкоголь та сигарети погано впливають на стан судин);
• за перших відхилень у здоров'я відвідуйте консультацію медичного фахівця;
• щорічно проходьте планове обстеження.

Дотримуючись цих правил, можна знизити ймовірність утворення набряків.

Якщо у людини похилого віку набрякають ноги, це вірний знак того, що слід без усяких зволікань приступати до лікування. Закрити очі на цю проблему не вийде, оскільки набряки викликають сильний біль і змушують попрощатися зі звичним способом життя. Щоб боротися з цією недугою, в першу чергу необхідно знайти її причини.

Як виявляються набряки у людей похилого віку

В більшості випадків набряки виникають у людей похилого віку. Це тим, що у процесі старіння у людини відбуваються цілком природні зміни (збої у процесі обміну речовин, проблеми порушення роботи внутрішніх органів).

Набряки людей похилого віку приносять досить багато незручностей: різкі болючі відчуття, свербіж, можлива поява великої кількості виразки. Якщо це захворювання дало себе знати, слід поставитися до цього уважним чином. Адже, як правило, набряк сигналізує про серйозні проблеми в організмі. Дуже часто причиною набряку ніг у літньої людини виявляються різні захворювання внутрішніх органів.

Ця недуга може турбувати постійно, а може нагадувати про себе іноді. Так чи інакше, якщо у літньої людини набрякають ноги, це завдає йому маси дискомфорту – ходьба викликає сильні болі, в сидячому або лежачому положенні доводиться постійно шукати хоч скільки-небудь зручне становище. Крім того, до списку проблем додається пошук відповідного взуття.

Слабкість, загальне нездужання, психологічна та фізична втома- Ось далеко неповний список ускладнень, які виникають при набряку у людей похилого віку. Зазвичай набряк вражає гомілковостопний суглоб, в окремих випадках переходячи на пальці ніг та підошву.

Якщо людина похилого віку не встає, набряк може утворитися в поперековому відділі.Таке захворювання дуже небезпечне і може спричинити набряк легенів та розвиток хвороб серцево-судинної системи. Набряк у літньої людини, залежно від його причин, може локалізуватися як на одній кінцівці, так і на обох одразу.

Читайте матеріал по темі: Лежача людина похилого віку

Набряки у людей похилого віку: причини недуги

Серед основних причин виникнення набряків виділяють:

Порушення венозного відтоку крові. Набряклість супроводжується сильними болями та розпиранням. Цей випадок потребує негайного оперативного втручання;

Утворення тромбіввнаслідок варикозного розширення вен. Набряки виникають через відсутність рухової активності (тривалі поїздки, постільний режим), у результаті кров у судинах застоюється, і утворюються тромби. В даному випадку набряки локалізуються в стопах і гомілкостопі. Больовий синдром носить наростаючий характер;

Розрив судин, м'язівта (або) зв'язоквнаслідок отриманої травми. Біль поводиться миттєво;

Хронічне захворювання, у яких порушується відтік рідини з організму;

Варикозне розширення венздатне призвести до утворення тромбів. У подібній ситуації людина відчуває хворобливі відчуття внаслідок тривалих навантажень. У разі набряків слід негайно звернутися до медиків. Насамперед у випадках такого роду лікар призначає доплеграфію судин;

Серцева недостатністьу літньої людини набрякають. У разі стопи, біль у своїй віддає в стегно. Слід пройти обстеження у кардіолога, передусім зробити ЕКГ;

Набряк легеніввнаслідок легеневої гіпертензії;

Синдром апноеуві сні, хронічні захворювання легень, серцева недостатність під час роботи правого желудочка. У подібній ситуації лікування проводиться терапевтом. Діагностується захворювання за допомогою ЕХОкардіографії;

Захворювання нирок. Внаслідок ниркової недостатності відбувається порушення кровообігу, дисбаланс білка, нефроз. Слід пройти обстеження в уролога;

Захворювання печінкитакож можуть призвести до набряків у людей похилого віку. Як правило, це відбувається внаслідок гіпертензивного синдрому. Необхідно проконсультуватися у гепатолога, здати всі необхідні аналізи (особливу увагу звернути на глобулін та альбумін);

Вплив надмірної вагина роботу кровоносної системи організму людини похилого віку;

Вплив деяких лікарських препаратів.

Читайте матеріал по темі: Лікування людей похилого віку

Як утворюється набряк ніг у людей похилого віку

Надмірне накопичення міжклітинної рідини, і як наслідок утворення набряку, може проходити за кількома сценаріями:

внаслідок місцевої обструкції вен та збільшення об'єму крові відбувається підвищення гідростатичного тиску;

внаслідок гіпопротеїнемії (зниження концентрації білкових фракцій) відбувається зниження онкотичного тиску плазми крові;

через вплив медіаторів запального процесу проникність капілярів підвищується;

через обструктивні процеси погіршуються дренажні здібності лімфатичної системи.

При лікуванні набряків у людей похилого віку, з'ясуванні механізму їх утворення та вибору методів лікування дуже важливо вивчити склад міжклітинної рідини. Так, наприклад, міжклітинна рідина характеризується низькою в'язкістю та концентрацією білків при венозному набряку ніг. Набряк виникає через зайвий приплив з капілярів.

При лімфатичному набряку порушується відтік рідини по лімфатичних судинах, а міжклітинна рідина має більш високу в'язкість та концентрацію білків.

Як діагностують набряки у людей похилого віку

У літньої людини, яка страждає від набряку ніг, спостерігається збільшення тканини нижніх кінцівок, вони набувають більш пухкої та м'якої текстури. У подібній ситуації медики проводять пробу Макклюра-Одіча. Полягає вона в тому, що під шкіру вводять фізичний розчин, у результаті штучно створюється набряк тканин. Чим швидше розсмоктується пухир, що утворився, тим більше набряк у літньої людини.

Також наявність набряку може бути діагностовано при візуальному огляді. При пальпації набряку залишаються помітні сліди.

Визначення лімфатичного набряку проводиться за допомогою аналізів крові, сечі, ультразвукового дослідження судин ніг та флебографії. Також у цьому випадку застосовується проба Капоші-Штеммера. Якщо під час захоплення шкіри стопи не утворюється складка, у пацієнта діагностують набряк.

Як відбувається лікування, якщо у літньої людини сильні набряки

Як правило, лікування набрякуу людей похилого віку, призначається залежно від причин, які призвели до виникнення. У більшості випадків первинна допомога, виведення зайвої рідини та зняття больового синдрому проводять за допомогою протинабрякових препаратів-діуретиків. Також рекомендується приймати сечогінний настій лікарських трав.

У разі варикозного розширення венпризначається зовнішнє застосування мазі або гелю, що включають до складу екстракт кінського каштана (такі як Венозол або Венітан). Такий лікарський засіб дозволяє покращити кровообіг, запобігти утворенню тромбів, позбутися запалень та підвищити тонус у судинах.

Читайте матеріал по темі: Захворювання людей похилого віку

Серед найефективніших засобів можна назвати Ліотон гель, Траксевазин гель, Гінкор гель, які дозволяють у досить короткий термін зняти набряклість, впливаючи безпосередньо на причину. Якщо у літня людина страждає від варикозного розширення вен, ноги зазнають постійних навантажень, рекомендується носити білизну з компресійного трикотажу.

Даний матеріал також сприяє швидшому зняттю набряків, дозволяючи ногам відпочити. Варто звернути увагу на спеціальні колготки.

Якщо причиною набряку у людини похилого віку стала ниркова недостатність, необхідно в першу чергу розібратися саме з цією недугою та відновити нормальне функціонування нирок. В разі серцевого набрякурекомендується приймати сечогінні ліки, наприклад, Фуросемід.

Однак варто бути обережним, надмірне вживання даного препарату може спричинити гіпокаліємію. Щоб уникнути подібних наслідків, слід також приймати Панангін, Аспаркам.

Також набряклість у людей похилого віку може наступити внаслідок підвищеного артеріального тиску. У такому разі медики призначають Індал, Аріфон, Індапафон– ліки, що мають діуретичну дію.

У жодному разі не займайтеся самолікуванням і не приймайте лікарські препарати без призначення лікаря. Не варто покладатися і на поради фармацевтів в аптеці при виборі медикаментів, це може призвести до протилежного результату.

Крім вживання таблеток та використання мазей, лікарі рекомендують боротися з набряком, розташувавши ноги вище за рівень голови. З цією метою слід лягти на спину, підклавши під стопи подушку.

Позбутися больового синдрому і печіння в ногах допоможе контрастний душ- Зміна температури сприяє збільшенню швидкості циркуляції крові в судинах. Відмінним засобом профілактики утворення тромбів є щоденне виконання фізичних вправ.

Лікування набряків у людей похилого віку народними засобами

З метою профілактики та лікування набряків у людей похилого віку рекомендується не тільки вживати настої та відвари лікарських трав, а й внести певні зміни до свого раціону. Головна мета тут – не перевантажувати організм та не допускати накопичення в ньому зайвої рідини. Зведіть до мінімуму солоних, солодких, копчених та маринованих у своєму меню.

Постарайтеся вживати більше кавунів, дині, ожини, хурми, горобини- Вони здатні замінити сечогінні препарати. Для багатьох великим секретом є аналогічна дія рисової каші. Відмовтеся від вживання перед сном зеленого чаю та морсу, щоб уникнути проблем зі сном.

Читайте матеріал по темі: Живлення для людей похилого віку

Проблему набряку ніг у людей похилого віку допоможе вирішити самостійно приготовлений настій кінського каштана. Настоюється подрібнений кінський каштан на горілці протягом 10 днів. Особливо цей засіб буде корисним людям, які страждають від варикозного розширення вен.

Ще один дієвий засіб - настій кореня петрушки. Подрібніть столову ложку петрушки та залийте 0,5 літра окропу. Вранці профільтруйте приготований розчин і випийте протягом дня.

Влітку боротися з набряком ніг у людей похилого віку допоможе ходьба по росі босоніж. Після цього рекомендується робити ванни з морською сіллю. У разі відсутності морської солі, замініть її на харчову йодовану.

Відвар із насіння льонудопоможе літнім людям у боротьбі з набряками, яких не виходить позбутися вже тривалий час. 5 чайних ложок насіння варять у 1 літрі води протягом 20 хвилин. Наполягайте рідину в теплому сухому місці протягом двох годин. За бажанням можна додати трохи лимонного соку, щоб зробити смак приємнішим. Приймайте відвар до 8 разів на добу по 100 мл, курс лікування не повинен перевищувати трьох тижнів.

Також проблему набряку ніг у людей похилого віку допоможе вирішити настій каланхое. Залийте подрібнену рослину горілкою і наполягайте протягом 15 днів. Отриманим засобом розтирайте набряклі частини тіла.

9 старовинних рецептів для лікування набряків ніг у людей похилого віку

Якщо вас вже довгий час турбують набряки ніг, о берніть їх на ніч самостійно приготованим пластиром з води, воску та оливкової олії. Регулярно повторюйте процедуру.

Приготуйте розчин соляний розчин(1 кг солі на відро води). Змочіть в отриманій рідині махровий рушник, злегка відіжміть і прикладіть до попереку. Ця процедура має сечогінну дію. Після регулярного проведення перед сном протягом двох тижнів ви помітите, що набряки значно спали.

У боротьбі з набряками ніг людям похилого віку допоможуть ванни з міцним відваром мокриці.

Гарний рослинний сечогінний засіб можна приготувати самостійно, змішавши по 100 мл. морквяного, огіркового та лимонного соку. Теплий напій рекомендується пити по три рази на день – на сніданок, обід та вечерю.

Знаменита болгарська цілителька Ванга лікувалася від набряків, використовуючи молочай та яєчний жовток. Отриману з цих двох інгредієнтів суміш вона прикладала до набряклого місця.

Ще один перевірений народний засіб – суміш оливкової та камфорної олії. Регулярно розтирайте уражену ділянку тіла.

Розпарюйте ноги в трав'яних ваннах. Наполягайте квітки ромашки, м'яту та листя березипротягом години, потім додайте гарячу воду та опустіть ноги на 10 хвилин. Слідкуйте, щоб температура води не перевищувала 38°С.

Зняти больовий синдром при набряку ніг у людей похилого віку допоможе ванна з ягід ялівцю, 100 грам морської солі, гірчичного порошку, двох чайних ложок харчової соди і 1 літра води.

Запобігти утворенню тромбів, покращити кровообіг і зняти набряки ніг у літніх людей допоможе використання контрастних ванн. Опускайте ноги поперемінно у холодну, а потім у гарячу воду.

Профілактика набряків у людей похилого віку

Навіть якщо набряки ніг мучать літню людину не так часто і не доставляють сильного дискомфорту, слід дотримуватись профілактичних заходів, щоб не допустити ускладнень.

Взуття

Найчастіше причиною утворення набряків ніг у людей похилого віку стає неправильно підібране взуття - занадто високий каблук, або надто плоска підошва. Найкращим варіантом стане взуття на середньому підборі, завдяки чому покращиться кровообіг, і як наслідок ймовірність набряків буде зведена до мінімуму. Крім того, у такому взутті ноги втомлюватимуться найменше.

Сіль та вода

Як відомо, набряки утворюються внаслідок накопичення зайвої кількості міжклітинної рідини. Воду в організмі затримує сіль. Намагайтеся вживати якнайменше солі та продуктів, що містять її. Особливо обережні будьте у теплу пору року, коли постійне відчуття спраги особливо посилюється.

Малорухливий спосіб життя

Відсутність фізичної активності здатне призвести не тільки до появи набряків у літньої людини, але і до розвитку більш серйозних захворювань (варикозне розширення вен, наприклад). Пам'ятайте про це і намагайтеся робити хоча б дві-три вправи щодня.

Читайте матеріал по темі: Вправи для людей похилого віку

Сон та відпочинок

Недотримання режиму дня неодмінно позначиться на стані вашого організму у будь-якому віці. У людей похилого віку це насамперед проявиться у появі набряків.

Ліки

Застосування деяких медикаментів здатне призвести до набряків у людей похилого віку. У разі виникнення подібної проблеми проконсультуйтеся зі своїм лікарем, який допоможе у виборі відповідного засобу.

Старіння є природним процесом, під час його виникають порушення обміну речовин, порушується робота системних органів. Через це з'являються набряки у похилому віці. При них може спостерігатись сильний біль, виникає свербіж, з'являється велика кількість виразки. Необхідно уважно ставитися до захворювання, набряк може бути небезпечним сигналом, говорить про те, що в організмі стався збій, потрібне своєчасне лікування. Набряки часто спровоковані захворюваннями внутрішніх системних органів.

Симптоми набряків людей похилого віку

Ознаки захворювання можуть бути постійними або періодичними, при набряках виникає жахливе почуття розпирання, людина відчуває дискомфорт, їй незручно. Не може підібрати собі необхідне взуття. Постійно шукає становище, як краще покласти ногу, щоб позбавитися болю.

Також при набряках у людей похилого віку виникає загальне нездужання, біль, людина втомлюється як фізично, так і психологічно. Набряк знаходиться біля гомілковостопного суглоба, в деяких ситуаціях вражає підошву, пальці ніг. Якщо людина лежача, набряк починає локалізуватися в попереку, віддає у ступні. Виникає така набряклість через те, що людина не рухається, постійно лежить, часто набрякають легені, виникають серйозні серцеві захворювання.

Набряклість вражає як одну кінцівку, так і кілька. Все залежить від причини набряків. Методи лікування залежать від того, чим спровоковано захворювання. Виділяється гостра та хронічна форма набряків.

Гостра форма набряків

Якщо вражено одну ногу, це говорить про проблеми з венами. Дізнатися, через що виникає даний вид набряку, допоможе тільки лікар, який призначить необхідні аналізи.

Найчастіше такий тип набряку спровокований венозним тромбозом, травматичними ушкодженнями, запаленням, інфекцією в лімфатичних вузлах, захворюваннями суглобів, згодом з'являється нестерпний біль, важко пересуватися.

Причини виникнення набряків похилого віку

Набряклість посилюється влітку. Важливо спочатку визначити причину виникнення захворювання, після пройти курс лікування. До основних причин появи набряків належать:

1. Гостра венозна недостатність, при якому порушується венозний відтік. Потім з'являється сильний біль, при якому підвищується набряклість, виникає розпирання. У цій ситуації необхідне оперативне лікування.

2. Тромбоз при варикозному розширенні вен. Набряклість з'являється після тривалої поїздки, якщо людина тривалий час дотримується постільного режиму, у неї мобілізовані нижні кінцівки. Коли застоюється кров, починають формуватися тромби, через них порушений кров'яний відтік. Болі у цій ситуації є наростаючими, набряки вражають гомілковостоп'я, стопи. При захворюванні може змінюватися колір шкіри, набряки не дають людині повноцінно рухатись.

3. Набряки у людей похилого віку через травму, при ній розриваються зв'язки, м'язи, дрібні судини. При травмі виникає гострий біль.

4. Хронічні набряки виникають через захворювання, при яких в організмі починає накопичуватися велика кількість рідини, порушується відтік рідини.

5. Варикозне розширення вен ніг з'являється через те, що порушено кровообіг, небезпечне захворювання, тому що закінчується тромбозом. Біль посилюється після сильного навантаження, якщо людина носить тяжкість, перевантажується. Коли хворий помічає, що набряклість збільшується, потрібно терміново звернутися до лікаря. Призначається доплеграфія судин.

6. Набряклість при серцевій недостатності. Біль локалізується у стопі, віддає у стегно. У цій ситуації необхідно обов'язково пройти ЕКГ. Кардіолог призначає лікування.

7. Набряки при легеневій гіпертензії.

8. Нічний апное, хронічна хвороба легені, серцева недостатність при роботі правого шлуночка призводять до набряку. Діагностується за даними ВІДЛУННЯ кардіографії. Найчастіше лікування проводить терапевт.

9. До набряків часто у літньому віці призводять ниркові захворювання. Через ниркову недостатність порушується кровотік, виникає дисбаланс білка, гідронефроз. У цій ситуації потрібна консультація уролога.

10. Печінкові захворювання призводять до набряку, що виникає, якщо порушено гомеостаз, в аналізі необхідно звернути увагу на глобулін, альбумін. Часто набряклість через печінку спровокована гіпертензивним синдромом. Методи лікування підбирає гепатолог.

11. Зайва вага навантажує кровоносну систему людини похилого віку, так виникають набряки.

12. Часто набряки наводять деякі медикаментозні препарати.

Діагностика набряклості

Хворий, який має набряк нижніх кінцівок, трохи збільшуються тканини, вони стають пухкими, м'якими. Необхідно провести пробу Макклюра-Одіча. Підшкірно вводять фізичний розчин, потім припухають тканини. За допомогою методу можна дізнатися про швидкість, з якої розсмоктується рідина, якщо набряк сильний, швидкість висока.

Крім того, що проводиться візуальний огляд, необхідно пальцем торкнутися набряку, залишиться слід. Це говорить про те, що ямка є великою, набряк глибокий.

Лімфатичний набряк визначають за допомогою проби Капоші-Штеммера. Результат позитивний, якщо ви захоплює тильну сторону шкіри стопи, і у вас не формується складка. Додатково досліджують кров, сечу, необхідно провести УЗД судин ніг, флебографію.

Методи лікування набряків у людей похилого віку

Найчастіше призначаються препарати проти набряку-діуретики, за їх допомогою можна вивести зайву рідину, яка накопичується в тканинах, позбутися болю. Ефективно використовувати збори трав, які мають сечогінну дію.

Кладіть ноги вище ніж голова. Поліжіть спокійно, під гомілковостопний суглоб потрібно покласти подушку, так можна позбутися неприємних відчуттів. Приймайте контрастний душ, так покращиться кровообіг. Щодня потрібно виконувати вправи, за допомогою їх можна позбутися застою, це найкраща профілактика варикозного розширення вен та набряків.

Набряк ніг у людей похилого віку - поширене явище. Організм може таким чином реагувати на погоду або сигналізувати про тяжке захворювання, що розвивається в ньому. І виникає природне питання: що робити, якщо у літньої людини набрякають ноги? Спочатку слід з'ясувати причину патології. Якщо набрякають ноги, причина у літніх жінок може бути різною. Набряклість ніг означає, що рідина в організмі затримується. Це може бути з однієї з таких причин:

1. Так звана слонова хвороба: у ногах порушується лімфострум, в результаті рідина затримується, і ноги опухають.
2. Хворі нирки, кишківник, серце, легені, щитовидна залоза.
3. Хронічна втома, недосипання, нестача відпочинку.
4. Вживання рідини у великих кількостях, особливо увечері.
5. Висока температура довкілля, що є природною причиною.

Згідно зі статистикою, набряки ніг у людей похилого віку різняться залежно від статі. У жінок вони утворюються у кілька разів частіше, ніж у чоловіків, їхніх ровесників. Цей стан завдає сильного дискомфорту, деякі люди страждають від болю, почуття тяжкості, неможливості одягти звичне взуття. Натомість спостерігається спад життєвої енергії, пригнічений настрій, погіршення загального самопочуття. У тяжких випадках на ногах можуть з'явитися виразки.

Крім перерахованих вище причин, ноги можуть опухнути внаслідок такої хвороби, як варикозне розширення вен, захворювань суглобів, надмірної ваги, переломів і травм ніг або внаслідок побічної дії деяких медикаментів.

Набряклість ніг може бути наслідком природних процесів старіння, що відбуваються в організмі. З віком обмін речовин уповільнюється, погіршується робота всіх органів людини, тканини стають пористими, внаслідок цього рідина у них затримується. Тому невелика набряклість ніг у людини похилого віку може бути варіантом норми. Зовсім інша річ, якщо набрякають також руки, обличчя, а набряки великі, синюшного кольору. Це швидше за все свідчить про наявність будь-якого захворювання.

Набряклість при варикозі

Рідина в організмі людини рухається по 2 системам: венозної і лімфатичної. При русі крові по венах вони закриваються клапанами, щоб запобігти її зворотний рух. Іноді у роботі клапанів відбувається збій, кров може застоюватися у нижніх кінцівках, у результаті стінки вен розтягуються, стають слабкими. Тоді з'являється варикоз. При застої крові вона може проникати у тканини, і рідина також затримується, викликаючи набряклість.

З часом на ногах стає видна судинна сіточка, а потім починають виступати вени. Але іноді варикоз може проявлятися лише набряклістю, причому може опухати як 1 нога, так і обидві. Причини цього – приховані захворювання судин. Щоб встановити правильний діагноз і призначити відповідне лікування, пацієнта зазвичай направляють на УЗД судин ніг.

Які причини виникнення набряків ніг у людей похилого віку, які страждають на варикоз? Чим старша людина, тим ламкішими у неї стають судини. Тому близько 90% людей похилого віку мають таке захворювання, як варикоз. Якщо хворобу правильно та своєчасно лікувати, відтік крові в ногах нормалізується, і прояви набряклості ніг зменшуються.

Лікують це захворювання в основному місцево, тобто призначають протизапальні та знеболювальні гелі та мазі. Рекомендується носити спеціальні компресійні панчохи або колготки або бинтувати ноги еластичним бинтом. При цьому судини здавлюються, і кровотік у них покращується. Призначаються препарати в таблетках, щоб зміцнити судини, зменшити набряки.

Якщо варикоз вчасно не лікувати та запустити, у судинах можуть утворитися тромби, виникає тромбофлебіт. У цьому випадку набрякає найчастіше ступня і гомілка, на дотик шкіра на них холодна, при дотику відчувається болючість.

Це захворювання дуже небезпечне, оскільки тромби, що утворилися, закупорюють судини. А якщо тромб відірветься, то в найкоротший час може бути закупорена велика артерія. При цьому самопочуття людини різко погіршується, і якщо негайно не провести реанімаційні заходи, практично неминучий смерть.

При цьому захворюванні набряк ніг у людей похилого віку супроводжується болем у животі і попереку, блідістю шкіри, задишкою, іноді підвищенням температури. У літньої людини, яка страждає на тромбофлебіт, частіше спостерігається набряклість лівої кінцівки. Лікується захворювання медикаментозно або хірургічним шляхом. У групі ризику перебувають люди, які часто здійснюють перельоти на далекі відстані, лежачі хворі. Профілактика захворювання включає правильне харчування, використання спеціальних препаратів, регулярне проходження медичного обстеження.

Причини захворювання – варикоз, порушення відтоку крові, тому дуже важливо розпочати лікування за перших ознак варикозного розширення вен.

Захворювання серця

Причини погіршення здоров'я у людей похилого віку часто є серцеві захворювання. Серце - це насос, що перекачує кров, протягом усього життя, ні на хвилину не зупиняючись. Згодом серце перестає справлятися з виконанням своєї основної функції, внаслідок чого порушується кровопостачання, від нестачі крові страждає кожен орган. Часто люди у віці страждають на перикардит, ішемію, ревматизм серця, міокардит, переносять інфаркт міокарда.

Набряклість ніг у людей похилого віку нерідко буває пов'язана із серцевою недостатністю. Поруч із людина помічає такі симптоми:

• паморочиться голова;
• відчувається потемніння у власних очах до втрати свідомості;
• спостерігається задишка;
• шкіра набуває блідого, сірого відтінку;
• людина відчуває перебої у роботі серця.

З часом серцева недостатність прогресує. І якщо спочатку біль у серці та задишка з'являються лише після фізичної активності, то поступово вони починають виникати і у спокої. Тоді необхідне термінове лікування. Воно включає використання лікарських засобів, дотримання суворої дієти, заняття спеціальною фізкультурою. Хороша робота серця – це дуже важливо, саме тому не варто чекати, коли з'являться проблеми, а подбати про нього наперед. Профілактика серцево-судинних захворювань – це правильний спосіб життя, збалансоване харчування, спокійний емоційний стан.

Порушення роботи суглобів

Коли ноги опухли, суглоби болять, температура тіла підвищена, це може бути артрит. Може бути вражений будь-який суглоб, але найчастіше хвороба атакує колінні. При цьому коліна набрякають, шкіра на них червона, запалена, гаряча на дотик.

Артрит може бути інфекційним, коли до суглоба потрапляє інфекція разом зі струмом крові. Найбільш часті причини інфекційного артриту: стафілокок та сальмонели. Хвороба має неприємні симптоми, і ще тяжчі наслідки. Захворювання руйнує суглоб, і якщо лікування не розпочато вчасно, може закінчитись навіть загибеллю хворого.

Лікування слід розпочинати за перших ознак захворювання, тоді його ще можна вилікувати за допомогою медикаментозної терапії. Надалі застосовується курс антибіотиків та анальгетики для позбавлення від болю. Якщо терапія виявляється безсилою, застосовується хірургічний метод лікування.

Хвороби печінки та нирок

Нерідко у людей похилого віку ноги сильно набрякають при хронічних або гострих захворюваннях нирок і печінки. Переважно опухають стопи. Додатково зменшується кількість сечі, що виділяється, утворюються мішки під очима. Часто людина страждає від діареї.

Набряки нижніх кінцівок виникають у людей, які страждають на цироз печінки, гепатоз або гепатит. Це серйозні захворювання і лікують їх у стаціонарних умовах. Хвороби печінки часто виявляються на пізніх стадіях, тому що в цьому органі немає нервових закінчень. Тому велику увагу слід привертати до погіршення самопочуття, поява інших симптомів, крім болю, наприклад набряків ніг.

Набрякають ноги при пієлонефриті, гломерулонефриті, камінні в нирках. Нирки – це дуже важливий орган, тому лікувати ці захворювання потрібно своєчасно та в повному обсязі. Інакше вони можуть перейти у хронічну стадію, що значно знижує якість життя, особливо у літніх людей.

Слоновість - ще одне захворювання, яким уражається найчастіше 1 кінцівка. При цьому вона набрякає настільки, що нагадує ногу слона, і стає у багато разів товщою за здорову. Тому ходити стає дуже важко, а іноді й неможливо.

Прояви при водянці

При захворюванні, званому водянка, накопичується багато рідини під шкірою, у животі, мозку та інших органах, у тому числі й ногах. Не самостійна хвороба, лише симптом інших захворювань. Вона може виникати і за наявності деяких факторів, наприклад:

• при отруєнні;
• під час тривалого голодування;
• після укусу будь-якої отруйної комахи;
• після травми або механічного стиску будь-якої частини тіла;
• при захворюваннях серця;
• при захворюваннях, що вражають центральну нервову систему.

Патологія проявляється по-різному, але є загальні симптоми для всіх видів водянки:

• набряклість та болючість цього місця;
• шкіра в місці набряку блідне, набухає, стає холодною;
• вм'ятина, що залишається після натискання на хворе місце, не вирівнюється протягом деякого часу;
• погіршується загальне самопочуття, людина відчуває слабкість, постійну втому;
• якщо набряк великий, наприклад, на ногах, людині важко пересуватися.

Водянка, що вражає ноги, називається гідартроз. Вона виникає як результат туберкульозу, сифілісу, остеохондриту. Найчастіше страждають колінні суглоби. При цьому ноги набрякають, обмежується рухливість суглоба. Лікують її, проколюючи суглоб, і викачуючи звідти рідину, що утворилася.

Причиною утворення набряків можуть стати хронічні захворювання легень, ожиріння. При надмірній вазі кровоносна система людини похилого віку відчуває додаткове навантаження, що і веде до застою рідини в тканинах. Набряклість може бути побічною дією деяких лікарських препаратів.

Травмування м'яких тканин також може бути причиною пухлини. Дрібні судини та капіляри ушкоджуються, особливо у літніх людей, оскільки вони відрізняються ламкістю в такому віці. Якщо прикласти холод до травмованого місця, набряк спадає за кілька годин. Коли холод не допомагає, потрібно звернутися до медичного закладу, оскільки травма могла виявитися серйознішою, ніж здалося спочатку.

У похилому віці дуже важливо правильно харчуватися. Вживання великої кількості солоної, маринованої, гострої їжі, рідини призводить до утворення набряків. Тому людям похилого віку слід дотримуватися дієти.

З кожним роком прожитим людський організм старіє. У молодості багато хто ставиться недбало до свого здоров'я. А на схилі років за помилки, скоєні в юності, доводиться розплачуватися проблемами зі здоров'ям, виникнення різних захворювань.

Якщо у літньої людини набрякають ноги – це сигнал тривоги. Краще перестрахуватися та звернутися до лікаря, ніж запустити хворобу. Адже не вилікуване вчасно захворювання загрожує переходом у хронічну форму, важкими ускладненнями та іншими неприємностями, яких цілком можна уникнути, звернувши увагу на перші симптоми.

Настання старості характеризується уповільненням обміну речовин, застоюванням рідини у тканинах організму. З'являються дискомфорт і болючі відчуття. Набряки ніг у літніх людей попереджають про те, що в стані здоров'я виникли збої, тому потрібно поставитися до них з усією серйозністю.

СИМПТОМИ І сутність набряку

Ознаки набряку ніг у людей можуть бути постійними та періодичними. Набряклість може вразити як одну ногу, так і обидві. Існують дві форми набряклості: хронічна та гостра. Набрякати може якась ізольована зона ніг, наприклад, гомілковостоп або пальці ступні. Це пояснюється наявністю серцевої недостатності у людини, знерухомленим становищем. Виникнення набряклості у людей пов'язане із застоєм зайвої рідини у просторі між клітинами.

У нормі вся відпрацьована вода за допомогою капілярів повинна транспортуватися з міжклітинного простору венозним руслом. Цьому процесу можуть перешкоджати проблеми з тиском крові у периферичних судинах, проникністю стінок судин. Впливає також наявність білків та натрію в крові.

Особливо важко переносити набряки людям похилого віку. Через погіршення обміну речовин починається зниження активності метаболізму та функціонування внутрішніх органів. Літня людина відчуває дискомфорт через відчуття розпирання. Крім болю в опухлих ногах, хворий відчуває втому, загальне нездужання. Людина робить спроби знайти відповідне положення тіла, щоб припинити біль. Дуже сильні набряки створюють проблеми з одяганням та підбором відповідного взуття. Особливо часто виникають прояви набряклості ніг у людей у ​​літній період.

ВИДИ ТА ПРИЧИНИ НАСТРІЯННЯ КІНЦЕВ.

Причини набряків ніг у людей представлені безліччю чинників. Набрякання двох кінцівок одночасно вказує на проблеми в роботі серця, серцево-судинної системи, нирок. Тому необхідно поставити точний діагноз, дізнатися про джерело захворювання, призначити відповідне лікування. У зв'язку з цим візит до лікаря є першим кроком на шляху до одужання. Показуватися фахівцю слід щонайменше один раз на півроку. Гострий тип набряку виникає внаслідок таких захворювань, як тромбоз вен, проблеми суглобів, травм та запалень. Хронічний тип набряклості ніг у людей виникає через проблеми з відтоком рідини. Вона накопичується в ногах і приносить болючі відчуття, здавлюючи тканини. Причини виникнення набряків:

• Травма кінцівки супроводжується набряком тканин внаслідок ушкодження зв'язок, м'язів та судин. Відбувається зміна відтінку шкіри, виникає біль.
• Венозна недостатність у гострій формі. Причиною стає порушений венозний відтік та проблема з гемодинамікою. Набряклість супроводжується болем та почуттям розпирання.
• Тромбоз при варикозі характеризується набряканням стопи та гомілки. При цьому уражається одна нога. Виникає внаслідок порушення відтоку крові у венах, через що підвищується гідростатичний тиск. Тривалий застій крові у венах провокує збільшення тиску у них, а й у капілярах. У міжклітинному просторі нижчий тиск, ніж капілярах, тому рідина видавлюється в тканини, приводячи до набряків. Провокуючим фактором є довгі перельоти та поїздки, нерухоме становище тіла.
• Правошлуночкова серцева недостатність супроводжується набряком обох стоп та гомілок. Причиною є затримка надлишкового обсягу рідини у судинах великого кола кровообігу. Натискання утворює ямку, що повільно зникає. У такому разі потрібна допомога кардіолога.
• Ниркові захворювання. Починаються набряки з очей і поступово переходять на ноги. Порушення потоку крові призводить до дисбалансу білка та онкотичного тиску. Допомогти зможе уролог чи нефролог.
• Хвора печінка призводить до набряків. У нормі орган виробляє білки альбуміни, які мають гідрофільні властивості, утримуючи рідину і забезпечуючи необхідний онкотичний тиск. Онкотичний тиск перешкоджає надмірному переходу води з крові в тканини та сприяє реабсорбції її з тканинних просторів, тому при зменшенні кількості білків у плазмі розвиваються набряки тканин. Хвора печінка перестає виробляти білок та онкотичний тиск знижується. Виникають набряки. Необхідна консультація та обстеження у лікаря-гепатолога щодо з'ясування серйозних захворювань печінки, таких як цироз або рак печінки.
• Варикоз ніг. Причиною виникнення набряку стає неправильний кровообіг та утворення тромбів. Підняття тяжкості, фізичні навантаження відбуваються з больовими відчуттями. Набрякання кінцівок може бути несиметричним. При збільшенні набряку слід терміново звернутися за лікарською допомогою до флеболога (фахівця, який займається діагностикою, лікуванням та профілактикою захворювань вен) або хірурга.
• Надмірна маса тіла стає колосальним навантаженням для роботи кровоносної системи, роботи серця та всього організму. Обстеження та боротьбу з ожирінням необхідно розпочати з відвідування ендокринолога.

ВИЗНАЧЕННЯ НАТЕКУ

Набряки ніг у людей похилого віку приводять тканини в стан пастозності. Тканини стають пухкими, збільшують свій обсяг. Проба Макклюра-Одіча полягає у введенні фізрозчину під шкіру. Припухлість, що виникла, дає можливість визначити швидкість поширення рідини в тканинах. Сильний набряк супроводжується високою швидкістю розсмоктування фізрозчину. При натисканні пальцем на місце набряку залишається помітний слід у вигляді ямки.

Лімфатичний набряк визначається пробою Капоші-Штеммера. Неможливість утворити складку шкіри з тильного боку ступні лише на рівні другої фаланги свідчить про позитивний результат проби. Існує багато методів проведення діагностики причин набряклості у людей. Необхідно зробити аналізи сечі та крові, УЗД судин ніг, а також органів черевної порожнини, провести флебографію.

ЛІКУВАННЯ набряку ніг

Можна приймати аптечні діуретики (сечогінні) та засоби для посилення кровообігу, за допомогою яких вода починає виводитися з організму швидше. Не менш ефективними є і спеціально створені сечогінні збори трав на основі петрушки, польового хвоща, лляного насіння, споришу, бузини та інші народні засоби.

Сік чорної редьки з медом.Завдяки великій кількості солей калію цей овоч справляється з виведенням зайвої застояної рідини з тканин. Натерту редьку і сік, що виділився, змішують з трьома столовими ложками меду. Настоюють суміш протягом 10 годин і віджимають. Отриманий настій приймають по одній столовій ложці кілька разів протягом дня.

Настій із березових бруньок.Двадцять грамів сухих бруньок заливають сто мілілітрів сімдесятивідсоткового спирту. Необхідно почекати три тижні, залишивши зілля у темряві та прохолоді. У столову ложку води потрібно додати 20 крапель настойки і приймати за 20 хвилин до їди.

Першою допомогою у знятті симптому набряку може стати просте підняття ніг у положення вище за голову. Прохолодні ванни для ніг з додаванням морської солі також добре допомагають. Контрастний душ дає ефект посилення кровообігу та знеболювання. Бажано зробити масаж у напрямку від стопи до стегна. Необхідні фізичні вправи для ніг щоб уникнути застійних явищ у судинах: рухи пальцями, обертання ступнями, катання спеціального гумового м'ячика по підлозі.

При набряках ніг у людей похилого віку не варто покладатися на домашні засоби усунення симптомів. Потрібна обов'язкова допомога фахівця визначення причини набряклості. Він також надасть рекомендації щодо додаткового використання народних засобів.

Набряклість верхніх кінцівок, області під очима, нижніх кінцівок – все це може виникнути у кожної людини. Але найчастіше виникають набряки ніг, і, як правило, у людей похилого віку.

Набряки ніг – сигнал організму про те, що якась система дала збій. У цьому випадку необхідно знайти причину та усунути її.

Набряки у людей похилого віку виникають внаслідок старіння організму. У більшості випадків ця проблема супроводжується хворобливими відчуттями, свербінням та появою виразок.

Набряки ніг у літніх: причини та лікування

Набряклість нижніх кінцівок може виникати іноді, а може бути і незмінним супутником людини похилого віку. Вона провокує появу досить болісних відчуттів, розпирань, незручності та дискомфорту.

Людина не може підібрати собі зручне взуття чи положення ніг, щоб хоч якось стримати біль.

Болісні відчуття, нездужання, емоційна та фізична втома є супутниками набрякових станів. Набряк може локалізуватися практично на будь-якій ділянці ніг: гомілкостопі, пальцях, стопах.

У хворих людей набряки з'являються через серцеву недостатність, набряк легенів або знерухомленість.

Набрякати можуть як обидві ноги, так і одна.

Виділяють дві форми набряку: гостру та хронічну. Причини розвитку набряку нижніх кінцівок сильно відрізняються і залежить від форми недуги.

Гостра форма набряку

Якщо набрякає ліва нога це може сигналізувати про венозну недостатність. Через що може виникати набряк, тромбозу вен, травматичних пошкоджень або запально-інфекційного процесу, може сказати тільки досвідчений фахівець.

Якщо набрякають обидві ноги, це говорить про наявність ниркових хвороб чи недуг серцево-судинної системи.

Хронічна форма набряку

Як правило, розвивається внаслідок наявності хвороб, що характеризуються зайвим скупченням рідини в організмі.

Щоб усунути набряклість у нижніх кінцівках, необхідно в першу чергу вилікувати захворювання, яке спровокувало її появу. Лікування може призначити лише лікар, і після проведення низки необхідних обстежень.

Набряк лівої ноги: причини та лікування

Факторів, які провокують набряк лівої ноги достатньо. Набряклість однієї кінцівки може бути як серцевою, так і специфічною патологією. Крім цього, вона може бути як двосторонньою, так і односторонньою.

Прийом глюкокортикоїдів або медикаментозних препаратів, які призначаються при гіпертонії, можуть бути причинною появи набряку на одній кінцівці.

Набряклість у лівій кінцівці, яка виникає переважно до вечора і супроводжується задишкою, гіпертонією або гіпотонією, хворобливими відчуттями в серці (що давить) - всі ці симптоми свідчать про серцеву недостатність.

Спровокувати набряк кінцівки може одна з найважчих патологій — інфекційний артрит. Характерними ознаками артриту є:

• нестерпні болючі відчуття;
• підвищення температури тіла;
• почервоніння шкірних покривів;
• Труднощі при спробі здійснити рух.

З появою підозрілої симптоматики необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря. Лікування основного захворювання сприяє усуненню набряклості.

Лімфатичні набряки ніг: причини, лікування

Лімфатичний набряк ніг – хвороба, яка може виникнути внаслідок порушення лімфообігу або патологічної затримки лімфи у тканинах.

До основних причин розвитку лімфадеми слід віднести:

1. вроджену патологію (недорозвиток лімфатичних вузлів та судин);
2. запалення;
3. новоутворення;
4. ушкодження.

Але найчастіше ця патологія обумовлюється наявністю:

• ниркової патології;
• серцевої недостатності;
• венозної недостатності (варикозне розширення вен, артеріовенозні нориці, посттромбофлебітичний синдром).

Відновлення системи відтоку лімфи з уражених кінцівок – основне завдання для лікування лімфатичних набряків.

Лікується ця недуга за допомогою:

• ручного лімфодренажного масажу;
• фізіотерапії;
• апаратної пневмокомпресії;
• носіння компресійної білизни;
• дієти з обмеженням вживання солі;
• лікувальної фізкультури;
• скандинавської ходьби.

Щодо прийому медикаментозних препаратів, то призначають такі:

• - флеботоніки з лімфотропною дією;
• - ангіопротектори;
• - Ензими;
• імуностимулятори.

Набряк ступнів ніг: причини та лікування

Набряк ступнів чи периферичний набряк може виявлятися у неможливості носити взуття. Для подібної набряклості характерний нестерпний свербіж, хворобливі відчуття. У деяких випадках набряклість ступнів призводить до кульгавості.

Головна причина набряку ступнів - скупчення зайвої рідини в тканинах. Спровокувати появу набряклості можуть травмування чи хвороби, пов'язані із запаленням.

Прийом деяких медикаментозних препаратів може бути причиною набряків.

Будь-яке локальне пошкодження, травма, тривале перебування у стоячому положенні – все це може стати причиною появи набряку ступнів.

Що стосується лікування, то воно знову-таки, залежатиме від причини. Для усунення набряклості призначається прийом сечогінних препаратів.

Ниркові набряки

Як вже згадувалося, одна з причин набряку нижніх кінцівок – наявність хвороб нирок. Такий набряк, як правило, локалізується на обох ногах, і вражає тильну частину ноги. Для ниркових набряків не характерні свербіж та хворобливі відчуття (у місці набряку).

Ознаки ниркового набряку:

• набряклість повік;
• поява темних кіл під очима;
• зміна кольору сечі;
• зменшення кількості сечі.

Лікування набряків ніг народними засобами

Лікування набряків лікарськими рослинами – один із найефективніших способів. Адже, людям у похилому віці не бажано напихати свій організм таблетками, він уже працює в півсили, а медикаментозні препарати можуть ще більше гальмувати функціонування всіх органів і систем.

Але, приймати ті чи інші ліки без відома лікаря, також не рекомендується. Перед застосуванням будь-якого засобу проконсультуйтеся з лікарем.

Лікування набряків ніг лікувальним соком

Візьміть буряк, моркву, свіжі огірки, петрушку та селеру. З усіх інгредієнтів потрібно віджати сік. Третина склянки прирівнюється за дією до однієї сечогінної пігулки.

Петрушка позбавить набряку нижніх кінцівок

Візьміть петрушку (можна коріння або плоди), добре вимийте і подрібніть. Готову масу (потрібна одна склянка) перекладіть у термос і залийте половиною літра кип'яченої води. Залишіть наполягати на ніч. Настій необхідно процідити та віджати, а потім додати сік лимона. Вжити протягом дня (попередньо розділивши на три прийоми). Тривалість курсу – два дні, потім невелика перерва (три дні) і знову повторіть лікування.

Настій з березового листя

Візьміть молоде березове листя, дрібно наріжте і залийте двома склянками охолодженої кип'яченої води. Дайте настоятися протягом шести годин. Вживати по півсклянки перед кожним сідном за стіл.

Лікувальний компрес

Для приготування засобу вам знадобляться молоді листочки берези. Вимийте та подрібніть їх. Потім залийте сировину літром кип'яченої води та додайте туди трохи солі (одну ложку). Залишіть наполягати на 30 хвилин. Цей настій використовуватиме компресів. Застосовувати п'ять разів на день.

З повагою,