Адаптивна культура. Вчитель фізичної культури та Адаптивна фізична культура. АФК як самостійна дисципліна

Біда, приходячи, не питає ані імені, ані прізвища, ані року народження. Нещастя може статися з будь-ким. Навіть думати не хочеться про те, що дитина, що народилася здоровою, в один жахливий момент перетвориться на людину, як заведено говорити, з обмеженими фізичними можливостями. І, в принципі, не варто.
Насправді живуть сотні, тисячі нещасних дітей та дорослих, позбавлених можливості вести повноцінне життя. Не можна замикати таку людину в чотирьох стінах, нібито захищаючи її від небезпек і труднощів, що чатують на вулиці. Комп'ютер і книги - добрі друзі на самоті. Ось тільки чи всім потрібна самота? І як це – почуватися «відрізаним» від решти світу?
У системі заходів соціального захисту інвалідів все більшого значення набувають її активні форми, найбільш ефективною з яких є реабілітація та соціальна адаптація засобами фізичної культури та спорту. Інтеграція в життя суспільства осіб з обмеженими можливостями сьогодні немислима без їхньої фізичної реабілітації. Остання є не тільки складовою професійної та соціальної реабілітації інвалідів, а й лежить в їх основі.

Розділ 1. Адаптивна фізична культура

Адаптивна фізична культура - це комплекс заходів спортивно-оздоровчого характеру, вкладених у реабілітацію та адаптацію до нормальної соціальної середовищі людей з обмеженими можливостями, подолання психологічних бар'єрів, що перешкоджають відчуттю повноцінного життя, і навіть свідомості необхідності свого особистого внеску соціальний розвиток суспільства.
Звичайно, сфера застосування її - всеосяжна, особливо в нинішніх умовах життя, коли здоров'я населення в цілому і особливо молоді погіршується катастрофічно. І не лише у нашій країні. Адаптивна фізкультура вже набула широкого поширення у багатьох зарубіжних країнах. Добре підготовлених професіоналів у цій галузі чекають у поліклініках та лікарнях, санаторіях та будинках відпочинку, оздоровчих та реабілітаційних центрах, у навчальних закладах, особливо спеціалізованих, у спортивних колективах.
Але головне - адаптивна фізкультура дозволяє вирішувати завдання інтеграції інваліда в суспільство. Яким чином?
У людини з відхиленнями у фізичному чи психічному здоров'ї адаптивна фізкультура формує:
· усвідомлене ставлення до своїх сил у порівнянні з силами середньої здорової людини;
· Здатність до подолання не тільки фізичних, а й психологічних бар'єрів, що перешкоджають повноцінному життю;
· Компенсаторні навички, тобто дозволяє використовувати функції різних систем та органів замість відсутніх або порушених;
· Здатність до подолання необхідних для повноцінного функціонування в суспільстві фізичних навантажень;
· потреба бути здоровим, наскільки це можливо, та вести здоровий спосіб життя;
· Усвідомлення необхідності свого особистого внеску в життя суспільства;
· бажання покращувати свої особисті якості;
· Прагнення до підвищення розумової та фізичної працездатності.
Вважається, що адаптивна фізкультура за своєю дією набагато ефективніша за медикаментозну терапію. Відомо, що адаптивна фізкультура має суворо індивідуальний характер. Адаптивна фізкультура повністю від початку до кінця відбувається під керівництвом спеціаліста з адаптивної фізкультури.
«Адаптивна» - ця назва наголошує на призначенні засобів фізичної культури для осіб з відхиленнями в стані здоров'я. Це передбачає, що фізична культура у всіх її проявах повинна стимулювати позитивні морфо-функціональні зрушення в організмі, формуючи цим необхідні рухові координації, фізичні якості та здібності, спрямовані на життєзабезпечення, розвиток та вдосконалення організму.
Магістральним напрямом адаптивної фізичної культури є формування рухової активності, як біологічного та соціального факторів впливу на організм та особистість людини. Пізнання сутності цього явища – методологічний фундамент адаптивної фізичної культури. У Санкт-Петербурзькій Академії фізичної культури ім. П.Ф. Лесгафта відкрився факультет адаптивної фізичної культури, завданням якого є підготовка висококваліфікованих спеціалістом для роботи у сфері фізичної культури інвалідів.

Глава 2. Фізична активність та спорт серед інвалідів: реальність та перспективи

Загальне поширення має точка зору, згідно з якою турбота суспільства про своїх співгромадян-інвалідів є мірилом його культурного та соціального розвитку. Одним із показників цивілізованого суспільства є його ставлення до інвалідів, – вважає професор П.А. Виноградів.
У резолюції ООН, прийнятої 9 грудня 1975р. досить докладно викладені як права інвалідів, а й ті умови, які мають створюватися державними і громадськими структурами. До цих умов відносяться умови середовища зайнятості, у т. ч. мотивації з боку суспільства, забезпечення медичного обслуговування, психологічна адаптація та створення соціальних умов, включаючи індивідуальний транспорт, а також методичне, технічне та професійне забезпечення.

2.1. Реальність

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, інваліди становлять близько 10% населення земної кулі. Ця статистика й у Росії (15 млн. інвалідів). Незважаючи на успіхи медицини, їхня кількість повільно, але неухильно зростає, особливо серед дітей та підлітків. Донедавна проблеми цієї досить значної категорії населення ігнорувалися, проте останнім часом в результаті поступової гуманізації суспільства було прийнято Загальну декларацію прав людини, Всесвітню програму дій щодо інвалідів та Стандартні Правила ООН з реалізації рівних можливостей інвалідів. У багатьох країнах прийнято законодавчі акти, в яких знайшли відображення та проблеми інвалідів.
В даний час більшість економічно розвинених країн, і, насамперед, США, Великобританія, Німеччина та ін. мають різноманітні програми та системи соціального забезпечення інвалідів, куди входять і заняття фізичною культурою та спортом.
У багатьох зарубіжних країнах відпрацьовано систему залучення інвалідів до занять фізичною культурою та спортом, яка включає клініку, реабілітаційний центр, спортивні секції та клуби для інвалідів. Але найголовніше - створення умов цих занять.
Основна мета залучення інвалідів до регулярних занять фізичною культурою та спортом – відновити втрачений контакт із навколишнім світом, створити необхідні умови для возз'єднання з суспільством, участі у суспільно корисній праці та реабілітації свого здоров'я. Крім того, фізична культура та спорт допомагають психічному та фізичному вдосконаленню цієї категорії населення, сприяючи їх соціальній інтеграції та фізичній реабілітації.
У зарубіжних країнах дуже популярні серед інвалідів заняття фізичною активністю з метою відпочинку, розваги спілкування, підтримки або набуття хорошої фізичної форми, необхідного рівня фізичної підготовленості. Інваліди, як правило, позбавлені можливості вільного пересування, тому у них часто спостерігаються порушення серцево-судинної та дихальної систем.
Фізкультурно-оздоровча активність у таких випадках є дієвим засобом профілактики та відновлення нормальної життєдіяльності організму, а також сприяє набуттю того рівня фізичної підготовленості, який необхідний, наприклад, інваліду для того, щоб він міг користуватися візком, протезом чи ортезом. Причому йдеться не просто про відновлення нормальних функцій організму, а й про відновлення працездатності та набуття трудових навичок. Так, наприклад, у США 10 млн. інвалідів, що становлять 5% населення, отримують від держави допомогу у розмірі 7% від Загального національного доходу.
Можна сперечатися із твердженням, що саме спортивний рух інвалідів на Заході стимулював законодавче визнання їхніх цивільних прав, але безсумнівним є той факт, що спортивний рух колясочників у 50-ті – 60-ті роки. у багатьох країнах привернула увагу до їх можливостей та потенціалу.
Зважаючи на вищезазначене, у Всесвітній програмі дій щодо інвалідів зазначено: Все більше визнання набуває важливості спорту для інвалідів. Тому держави-члени повинні заохочувати всі види спортивної діяльності інвалідів, зокрема шляхом надання належних коштів та правильної організації цієї діяльності. Створення рівних умов інвалідам у питанні їх залучення у заняття фізичною культурою та спортом – основне досягнення розвинутих країн.
До останнього часу в Росії ця група населення належала до фактично виключених з нормального життя суспільства. Їхні проблеми не було прийнято обговорювати публічно. Практика містобудування не передбачала у громадських місцях спеціальних пристроїв, що полегшують для інвалідів пересування. Багато сфер суспільної життєдіяльності були закриті для інвалідів, - писали у 1996р. автори книги Основи фізичної культури та здорового способу життя П.А. Виноградов, А.П. Душанін та В.І. Жолдак.
Довгі роки у нас була думка, що поняття інвалід, фізична активність, а тим більше спорт несумісні та засоби фізичної культури рекомендувалися лише окремим інвалідам як короткочасний захід, що доповнює фізіотерапевтичні та медикаментозні призначення. Фізична культура та спорт не розглядалися як ефективний засіб реабілітації інвалідів, підтримки їх фізичних можливостей та зміцнення здоров'я.
90-ті роки внесли серйозні зміни у відношенні суспільства до інвалідів у Росії. І, хоча в більшій своїй частині ці зміни лише проголошувалися, вони все ж таки зіграли свою позитивну роль.
Колегія ДКФТ Росії 31 жовтня 1997р. розглянула питання про систему державних заходів щодо розвитку фізичної культури та спорту інвалідів. У своїй ухвалі з цього питання колегія відзначила серйозні недоліки в оздоровленні інвалідів засобами фізичної культури та спорту та появу ухилу у бік спорту вищих досягнень на шкоду масовій оздоровчій роботі серед цієї групи населення.
Серед основних причин наявних недоліків у роботі першому місці називається відсутність нормативно-правових основ. Першорядним є, як зазначалося вище, відсутність соціально-економічних умов у вирішенні цієї проблеми, а непорозуміння багатьма державними політичними і громадськими діячами важливості вирішення цієї проблеми та подолання старого стереотипу про інвалідів як про непотрібних суспільству людей. Саме на вирішення цих завдань спрямована програма першочергових заходів, підготовлена ​​Управлінням фізкультурно-оздоровчої роботи та у зв'язках із державними та громадськими організаціями ДКФГ Росії.
Найбільш повно ці питання знайшли відображення в Концепції державної політики Російської Федерації в галузі фізичної реабілітації та соціальної адаптації інвалідів засобами фізичної культури та спорту на 1999-2004 рр., розробленої за дорученням Ради у справах інвалідів за Президента Російської Федерації вченими ВНДІФК, співробітниками ДКФТ Росії та інших громадських організацій (Царік А.В., Неверкович С.Д., Дмитрієв В.С., Селезньов Л.М., Чепік В.Д. та ін.).

2.2 Перспективи

У Концепції державної політики Російської Федерації в галузі фізичної реабілітації та соціальної адаптації інвалідів засобами фізичної культури та спорту на 1999-2004 рр., серед основних цілей та завдань Державної політики в галузі реабілітації та соціальної адаптації інвалідів засобами фізичної культури та спорту на першому місці стоїть створення інвалідам умов занять фізичної культурою і спортом, формування вони потреби у заняттях.
І все ж, називаючи шляхи досягнення основних цілей у роботі з інвалідами, розробники відзначають: створити адекватну соціально-економічним умовам структуру державного та громадського управління (а значить і фінансування - автор) фізичної культури та спорту інвалідів.
Така запис мимоволі призводить до думки, що кризова соціально-економічна ситуація в Росії вимагає адекватного управління і фінансування цього важливого напряму. Погодитись з цим ніяк не можна, тому що навіть у цій кризовій ситуації суспільство може і має створити умови, необхідні для життєдіяльності інвалідів.
Серед пріоритетних напрямів діяльності щодо розвитку адаптивної фізичної культури розробники Концепції справедливо називають:
· Залучення якомога більшої кількості інвалідів у заняття фізичною культурою та спортом;
· фізкультурне просвітництво та інформаційно-пропагандистське забезпечення розвитку фізичної культури та масового спорту серед інвалідів;
· Забезпечення доступності для інвалідів існуючих фізкультурно-оздоровчих та спортивних об'єктів;
· підготовка, підвищення кваліфікації та перепідготовка спеціалістів для фізкультурно-реабілітаційної та спортивної роботи з інвалідами;
· Створення нормативно-правової бази розвитку фізичної культури та спорту інвалідів.
Безперечною перевагою даної концепції є пропозиції щодо розмежування повноважень та функцій у системі фізичної реабілітації інвалідів між федеральними та регіональними органами державного управління в галузі фізичної культури та спорту.
У цьому слід підкреслити, що центр тяжкості у роботі переміщається до місць. Саме місцеві органи влади, насамперед, мають створювати рівні умови для занять фізичною культурою та спортом серед усіх категорій населення.
Адаптивна фізична культура інтенсивно досліджується останніми роками та передбачає наукове обґрунтування широкого спектра проблем: нормативно-правового забезпечення навчально-тренувальної та змагальної діяльності; управління навантаженням та відпочинком; фармакологічної підтримки спортсменів-інвалідів у періоди граничних та навколограничних фізичних та психічних напруг; нетрадиційних засобів та методів відновлення; соціалізації та комунікативної діяльності; техніко-конструкторської підготовки як нового виду спортивної підготовки та багатьох інших.
Вивчаються найефективніші шляхи використання фізичних вправ для організації активного відпочинку інвалідів та осіб з відхиленнями у стані здоров'я, перемикання їх на інший вид діяльності, отримання задоволення від рухової активності та ін.
У фізичній реабілітації адаптивної фізичної культури акцент робиться на пошук нетрадиційних систем оздоровлення осіб з обмеженими можливостями здоров'я, орієнтуючись, перш за все, на технології, що сполучають фізичний (тілесний) і психічний (духовний) початки людини і орієнтуються на самостійну активність що займаються (різні способи психосо , психотерапевтичні техніки тощо).
Досліджуються біологічні та соціально-психологічні ефекти від застосування рухових дій, пов'язаних із суб'єктивним ризиком, але з гарантованою безпекою для тих, хто займається та виконується з метою профілактики депресії, фрустрації, різних соціально неприйнятних видів залежностей (від алкоголю, психоактивних речовин, азартних ігор та ін.) .
Знаходять наукове обґрунтування технології, засновані на інтеграції рухової діяльності із засобами та методами мистецтва (музики, хореографії, пантоміми, малюнка, ліплення та ін.) та передбачають витіснення зі свідомості тих, хто займається попередньою картиною світу, поглинання їх новими враженнями, образами, активністю, занурення в діяльність, що стимулює роботу ділянок мозку (його обох півкуль), всіх сфер людського сприйняття. Креативні види адаптивної фізичної культури дають можливість тим, хто займається переробляти свої негативні стани (агресію, страх, відчуженість, тривожність та ін), краще пізнати себе; експериментувати зі своїм тілом та рухом; отримувати сенсорне задоволення та радість відчуттів власного тіла.
Виробляється спеціалізація співробітників сектора у різних галузях науки (педагогіці, психології, медицині, фізіології, біомеханіці, математичній статистиці тощо), а також накопичення великого практичного досвіду у сфері адаптивної фізичної культури (АФК) та адаптивного спорту (АС) забезпечують комплексний підхід у вирішенні проблем, пов'язаних з:
1. розробкою нормативно-правових основ адаптивної фізичної культури та спорту;
2. обґрунтуванням інноваційних технологій науково-методичного забезпечення фізкультурно-спортивної діяльності людей з порушеннями у стані здоров'я;
3. діагностикою (у тому числі комп'ютерною), оцінкою та контролем над станом, що займаються фізичними та спортивними вправами;
4. наданням практичної допомоги у корекції наявних функціональних порушень;
5. організацією та проведенням наукових конференцій з питань АФК;
6. підготовкою кадрів вищої кваліфікації у сфері АФК (навчання в аспірантурі, проведення дисертаційного дослідження та захист дисертації).

Глава 3. Паралімпійський спорт у Росії.

У Росії понад 10 мільйонів інвалідів і не всі вони пасивні, дуже багато потребують проведення реабілітаційних заходів саме засобами фізкультури та спорту.
Понад 15 років існує у Росії Паралімпійський рух, діє Паралімпійський комітет та федерація фізичної культури та спорту інвалідів Росії.
На сьогоднішній день у Росії 688 фізкультурно-спортивних клубів інвалідів, кількість які займаються адаптивною фізичною культурою та спортом загалом – понад 95,8 тисяч осіб, створено 8 дитячо-юнацьких спортивно-оздоровчих шкіл інвалідів /ДЮСОШІ/.
Найбільш активно розвиваються адаптивна фізкультура та спорт у республіках Башкирія, Татарія, Комі; Красноярському краї, Волгоградській, Воронезькій, Московській, Омській, Пермській, Ростовській, Саратовській, Свердловській, Челябінській областях; містах Москві та Санкт-Петербурзі.
Російські спортсмени беруть участь у чемпіонатах Європи, світу, зимових та літніх Паралімпійських Іграх. У 1988 році Росія вперше взяла участь у Паралімпійських іграх у Сеулі. На Х Паралімпійських іграх в Атланті в 1996 команда Росії завоювала 27 медалей, у тому числі 9 золотих, 7 срібних і 11 бронзових і посіла 16-е місце. Усього завоювали медалі (з урахуванням командних видів) 52 спортсмени-інваліди з 13 регіонів Росії. 85 російських спортсменів показали результати, що перевищують особисті досягнення.
Виступ збірних команд Росії на XI Паралімпійських іграх 2000 в м. Сіднеї (Австралія) показав деякий прогрес у підготовці спортсменів-інвалідів до змагань найвищого рангу. Спортивна делегація Росії, представлена ​​90 спортсменами, здобула 35 медалей, у тому числі 12 золотих, 11 срібних та 12 бронзових нагород, виступаючи у 10 видах програми з 20, і посіла 14-те загальнокомандне місце.
Віковий діапазон російських спортсменів на Паралімпійських іграх у Сіднеї коливався від 17 до 53 років. В даний час відбувається значне "омолодження" складу, пов'язане з інтенсивним оновленням більшості збірних команд Росії в період 2003 - 2004 р.р.
На зимових Паралімпійських іграх у Солт-Лейк-Сіті у 2002 році росіяни завоювали 7 золотих, 9 срібних та 5 бронзових медалей. Чемпіонами світу з футболу стала збірна Росії.
26 березня 2003 року вийшло розпорядження Президента Російської Федерації про підготовку до Олімпійських ігор 2004 року в Афінах та зимових Ігор 2006 року в Турині, до якого вперше були включені питання підготовки і до Паралімпійських ігор.
Паралімпійські ігри 2004 року в Афінах були п'ятими за рахунком літніми Іграми, в яких брали участь росіяни - 113 спортсменів з ураженням опорно-рухового апарату та порушенням зору з 10 видів спорту:
1) легка атлетика – 23 чол.;
2) плавання – 17 чол.;
3) футбол – 14 чол.;
4) дзюдо – 13 чол.;
5) волейбол (чоловік) – 14 чол.;
6) кульова стрілянина – 8 чол.;
7) пауерліфтинг – 11 чол.;
8) настільний теніс – 6 чол.;
9) кінний спорт – 6 чол.;
10) теніс – 1 чол.
Нині у розвитку спорту серед інвалідів у Росії відзначається зростання ролі держави. Це проявляється насамперед у державній підтримці спорту серед людей з обмеженими можливостями; фінансування системи підготовки спортсменів-інвалідів; формуванні соціальної політики у сфері спорту інвалідів, зокрема, соціальної захищеності спортсменів, тренерів, спеціалістів.
Фінансування участі російських спортсменів-інвалідів в офіційних міжнародних змаганнях, включаючи Паралімпійські та Сурдолімпійські ігри, збільшилося з 1998 року більш ніж у 10 разів. Обсяг фінансування всеросійських спортивних заходів серед інвалідів за п'ять років зріс із 8 до 60 млн. рублів.
У рамках підпрограми Фізичне виховання та оздоровлення дітей, підлітків та молоді в Російській Федерації /2002-2005 роки/ федеральної цільової програми Молодь Росії /2001-2005 роки/ передбачила виділення 4,3 млн. рублів на зміцнення матеріально-технічної бази науково-практичних центрів фізичної реабілітації.
Щорічно в Єдиному календарному плані всеросійських та міжнародних змагань передбачається розділ, до якого входить близько 100 всеросійських та 60 міжнародних спортивних заходів серед спортсменів із порушенням слуху, зору, інтелекту, з ураженням опорно-рухового апарату.
Пріоритетним для Держкомспорту Росії є вирішення питання щодо прирівнювання статусу інвалідів-спортсменів до статусу здорових спортсменів, статусу паралімпійців – до статусу олімпійців.
Починаючи з 2000 року спортсменам-переможцям та призерам Паралімпійських ігор, а з 2003 року – переможцям та призерам Сурдоолімпійських ігор та тренерам, які здійснювали їх підготовку, виділяються грошові винагороди.
Спільно з Паралімпійським та Сурдоолімпійським комітетами Росії підготовлено списки провідних інвалідів-спортсменів кандидатів на президентські стипендії. 4 грудня 2003 року вийшов Указ президента РФ про заснування стипендій спортсменам-інвалідам, які є членами збірних команд Росії з параолімпійських та сурдоолімпійських видів спорту. Указом передбачається встановити до 100 стипендій щорічно для спортсменів-інвалідів - членів збірних команд Росії з параолімпійських та сурдоолімпійських видів спорту у розмірі 15 тисяч рублів. (Взято з матеріалів РІА «Новини»)

Висновок

Активізація роботи з інвалідами в галузі фізичної культури та спорту, безсумнівно, сприяє гуманізації самого суспільства, зміні його ставлення до цієї групи населення, і цим має велике соціальне значення.
Треба визнати, що проблеми фізичної реабілітації та соціальної інтеграції інвалідів засобами фізичної культури та спорту вирішуються повільно. Основними причинами слабкого розвитку фізичної культури та спорту серед інвалідів є практична відсутність спеціалізованих фізкультурно-оздоровчих та спортивних споруд, нестача обладнання та інвентарю, нерозвиненість мережі фізкультурно-спортивних клубів, дитячо-юнацьких спортивних шкіл та відділень для інвалідів у всіх типах установ додаткової освіти спортивної спрямованості. Відчувається брак професійних кадрів. Не виражена достатньо потреби у фізичному вдосконаленні в самих інвалідів, що з відсутністю спеціалізованої пропаганди, що спонукає їх до занять фізичної культурою і спортом.
У сфері фізичної реабілітації інвалідів, як і раніше, існує недооцінка тієї обставини, що фізкультура і спорт набагато важливіші для людини з обмеженими можливостями, ніж для благополучних людей. Активні фізкультурно-спортивні заняття, участь у спортивних змаганнях є формою так гостро необхідного спілкування, відновлюють психічну рівновагу, знімають відчуття ізольованості, повертають почуття впевненості та поваги до себе, дають можливість повернутися до активного життя. Головним завданням все ж таки залишається залучення до інтенсивних занять спортом якомога більшої кількості інвалідів з метою використання фізкультури та спорту як одного з найважливіших засобів для їх адаптації та інтеграції в життя суспільства, оскільки ці заняття створюють психічні установки, вкрай необхідні для успішного возз'єднання інваліда з суспільством та участі у корисній праці. Застосування засобів фізичної культури та спорту є ефективним, а в ряді випадків єдиним методом фізичної реабілітації та соціальної адаптації.

Адаптивна фізична культура– це соціальний феномен, метою якого є соціалізація людей з обмеженими можливостями.

У всьому світі ЛФК є невід'ємною частиною комплексного лікування багатьох захворювань.

Під час виконання фізичних вправ значно підвищується рівень порушення рухових зон центральної нервової системи.

Робота м'язів сприяє покращенню обмінних процесів, діяльності серцево-судинної та дихальної систем, підвищенню захисних реакцій.

Ціль:отримання дитиною комплексної допомоги, спрямованої на індивідуальний розвиток та успішну адаптацію дитини в суспільстві.

Загальні завдання для всіх порушень:

    Створення комфортного середовища на заняттях з фізичної культури для розвитку дітей та компенсація наявних недоліків.

    Формування у дітей рухових навичок, покращення координації рухів, збільшення сили та витривалості м'язів.

    Розвиток та вдосконалення комунікативних функцій, емоційно-вольового регулювання та поведінки

Адаптивна фізкультура для дітей із ДЦП

Незважаючи на крайню різноманітність патології у руховій сфері при дитячому церебральному паралічі, клініцистами виділено загальні причини порушень моторики, що зумовлюють завдання та специфіку фізичних вправ.

1. Завдання: нормалізація тонусу м'язів.Навчання придушення посиленого прояву позотонічних реакцій. Використовуються пози, спрямовані на формування навички регуляції положення частин тіла по відношенню до голови в різних вихідних позиціях, наприклад лежачи на спині-голова-прямо, вправо, вліво, зігнута до грудей, сидячи-голова-прямо, убік, вперед, назад і і т.д. Виконується з відкритими та закритими очима, сприяють розвитку м'язового почуття, почуття становища та руху. Тут же вирішується завдання щодо нормалізації елементарних рухів.

2. Завдання: сприяння становленню та оптимальному прояву статокінетичних рефлексів.Тут важлива функція рівноваги, що досягається використанням вправ на збереження рівноваги при подоланні протидії, стрибки на батуті, вправи на площині, що коливається, на зменшеній площі опори.

3. Завдання: відновлення м'язового почуття, стабілізація правильного становища тіла, закріплення навички самостійного стояння, ходьби. Застосовуються вправи у розвиток та тренування вікових рухових навичок: повзання, лазіння по лаві, метання. Використовують дзеркало, перед яким дитина приймає положення правильної постави у опори.

4. Завдання: систематичне тренування рівноваги тіла, опороспроможності кінцівок, розвиток координації елементарних рухів у складних рухових комплексах. Дитина намагається прямо стояти і ходити, виробляються правильні рухові навички у самообслуговуванні, навчанні, грі та трудовому процесі. Спільно з батьками дитина освоює основні види побутової діяльності (з урахуванням розумового розвитку). Застосовуються ігрові вправи: «як я одягаюсь», «як я зачісуюсь». Формування рухів повинне проводитися в строго певній послідовності, починаючи з голови, потім руки, тулуб, ноги та спільні рухові дії. Обсяг добової активності дітей у міру зростання та розвитку поступово зростає.

Дворічна дитина повинна використовувати різні форми рухової активності в об'ємі 2 год. 30 хв. на день, а у віці 3-7 років – 6 годин.

Індивідуальні та групові заняття

Індивідуальні заняття спрямовані здебільшого нормалізацію координації рухів, рівноваги, м'язової сили.

Тривалість індивідуального заняття зазвичай становить 35-45 хвилин.

Групові заняття мають на меті як нормалізацію рухової діяльності, а й прискорення соціальної реабілітації дітей, підтримання впевненості у цьому, що є корисними членами суспільства. Зазвичай групи формуються без урахування віку, ступеня тяжкості та однорідності рухових порушень.

Оптимальна кількість дітей у групі – не більше 5-8 осіб. Наприкінці уроків проводиться підбиття підсумків, що виробляє в дітей віком відповідальне ставлення до виконання завдань.

На групових уроках діти, завдяки схильності до наслідування, швидше освоюють окремі рухи та навички, навчаючись та копіюючи один одного. Дуже важливим є емоційне тло уроку. З цією метою часто використовують музичний супровід.

Музика сприяє заспокоєнню та розслабленню, освоєнню ритмічних та плавних рухів.

Коли діти разом грають, то на тлі позитивного емоційного стану та моменту змагання вони часто виконують рухи, які в звичайних умовах їм недоступні.

Форми занять адаптивною фізичною культурою

Оптимальний віковий розвиток опорно-рухового апарату, серцево-судинної, дихальної та інших систем та органів дитини здійснюється завдяки набору різноманітних занять із ним.

Малорухливі ігридля дітей з ДЦП повинні бути цілеспрямованими, наприклад, на столі перед дитиною методист розкладає різнокольорові кубики різного розміру і запитує, що він хотів би з ними зробити. Дитина вирішує будувати вежу. І далі всі дії він промовляє: «Я беру правою рукою великий синій кубик-це початок будинку. Я беру великий білий кубик і ставлю його зверху-це перший поверх. На цьому простому прикладі видно, що одночасно активізуються рухова, кінестетична, зорова, слухова, мовна зона. Формується зорово-просторове сприйняття, схема тіла та схема руху. Малорухливі ігри (наприклад, шахи) застосовуються для тренування уваги та координації.

Рухливі ігриспрямовані на вдосконалення рухових навичок у мінливих умовах, на поліпшення функцій різних аналізаторів, мають потужну загальнотонізуючу та емоційну дію. Це ігри з елементами повзання, ходьби, бігу, метання з подоланням різних перешкод.

Гімнастичні вправидозволяють точно дозувати навантаження різні сегменти тіла, вони насамперед розвивають м'язову силу, рухливість у суглобах, координацію рухів. Гімнастичні вправи виконуються без предметів та з різними предметами (з гімнастичною палицею, обручем, м'ячем), з додатковим вантажем, вправи на м'ячах різного діаметру, на гімнастичному обладнанні. У самостійний розділ винесені дихальні вправи, вправи для розслаблення м'язів, для формування функцій рівноваги, прямостояння, для формування склепіння та рухливості стоп, а також вправи для розвитку просторового орієнтування та точності рухів.

Серед нетрадиційних форм занять адаптивною фізичною культурою при ДЦП можна виділити заняття у сухому басейні, Заповнений різнокольоровими кульками. Тіло дитини в басейні постійно знаходиться в безпечній опорі, що особливо важливо для дітей з руховими порушеннями. У той же час в басейні можна рухатися, відчуваючи постійний контакт шкіри з кульками, що наповнюють басейн. Таким чином, відбувається постійний масаж всього тіла, стимулюється чутливість. Заняття розвивають загальну рухову активність, координацію рухів та рівновагу. У сухому басейні можна виконувати вправи з різних вихідних положень, наприклад, вправи з вихідного положення лежачи на животі зміцнюють м'язи спини, розвивають опороспроможність рук і хватку кистей, тренують зорово-моторні координації, стабілізують правильне положення голови.

Іншою формою занять із дітьми з ДЦП є фітбол- гімнастика-гімнастика на великих пружних м'ячах. Вперше фітболи стали використовуватися в лікувальних цілях із середини 50-х років 20 століття у Швейцарії для хворих із церебральним паралічем. Застосовуються також Фізіоролли- два з'єднаних між собою м'ячі, м'ячі-стільці (м'ячі з чотирма невеликими ніжками), м'ячі з ручками (хлопи), прозорі м'ячі з дзвіночками всередині, великі масажні м'ячі. При оптимальному і систематичному навантаженні створюється сильний м'язовий корсет, покращується функція внутрішніх органів, врівноважуються нервові процеси, розвиваються всі фізичні якості і формуються рухові навички. - емоційну сферу

Розвиток просторових відносин відбувається за допомогою тренування вестибулярного аналізатора за рахунок використання вправ на матах та на батуті. Сюди входять вправи для орієнтування в просторі, такі як стрибки з поворотом, зі зміною положення тіла та ін У найрізноманітніших варіантах використовуються перекиди, перекати, угруповання.

Удосконалення ритму рухів здійснюється завдяки музичному супроводу. Можна використовувати бубон, барабан, ложки, магнітофон. Колективно чи індивідуально застосовувати бавовни, удари рукою, тупотіння. Навчальний разом із дітьми робить бавовни, а потім припиняє їх. Діти мають продовжити самі у тому ж ритмі. Можна читати вірші чи співати, супроводжуючи текст певними рухами. Під танцювальну мелодію діти можуть виконувати вільні рухи руками та ногами у заданому ритмі, сидячи або лежачи. Можна передавати предмети у шерензі або парами із збереженням заданого ритму. Ідеально проводити заняття з живим звуком, тобто з акомпаніатором (під фортепіано або баян).

Адаптація дітей із ДЦП вимагає врахування всіх особливостей дитини. Працювати з ним необхідно відповідно до наявних порушень і одночасно в усіх напрямках. Неправильно думати, що спочатку потрібно попрацювати з руховими порушеннями, а потім, коли дитина почне ходити. - З мовними, зоровими та іншими проблемами. Чим раніше розпочато адекватне регулярне лікування, тим кращий результат. Створюється єдина мережа лікувального впливу та середовища, де все спрямоване на стимулювання активності та посильної самостійності та у руховій та у психологічній сферах.

Діти з ДЦП потребують адаптивної фізкультури та роблять великі успіхи при регулярному та правильному застосуванні комплексного лікування.

Адаптивна фізкультура для дітей із розладами аутистичного спектру

В даний час визнано, що допомога засобами освіти потрібна дитині з аутизмом не менше, а в багатьох випадках навіть більше, ніж медична.

З іншого боку, аутичного дитини недостатньо просто вчити: навіть успішне накопичення ним знань і вироблення навичок власними силами не вирішують його проблем.

Відомо, що розвиток аутичної дитини не просто затриманий, він спотворений: порушена система смислів, що підтримують активність дитини, що спрямовують та організують її відносини зі світом. Саме тому дитині з аутизмом важко застосовувати в реальному житті наявні в нього знання та вміння.

Всім дітям з розладами аутистичного спектру, при значній неоднорідності цієї групи за складом, необхідно лікувальне виховання, завданням якого є, перш за все, розвиток осмисленої взаємодії з навколишнім світом (О.С. Нікольська, Є.Р. Баєнська, М.М .Ліблінг, 2000).

Двигуна сфера дітей з аутизмом характеризується наявністю стереотипних рухів, труднощами формування предметних дій та побутових навичок, порушеннями дрібної та великої моторики. Дітям властиві, зокрема, порушення в основних рухах: важка, рвучка хода, імпульсний біг зі спотвореним ритмом, зайві рухи руками або безглуздо розчепірені руки, які не беруть участі в процесі рухової діяльності, одноопорне відштовхування при стрибку з двох ніг.

Рухи дітей можуть бути мляві або, навпаки, напружено скуті та механістичні, з відсутністю пластичності. Для дітей є важкими вправи та дії з м'ячем, що пов'язано з порушеннями сенсомоторної координації та дрібної моторики рук.

У багатьох дітей на уроці адаптивної фізкультури проявляються стереотипні рухи: розгойдування всім тілом, поплескування або почухування, одноманітні повороти голови, рухи, що махають пензлем і пальцями рук, рухи руками, схожі на ляскання крилами, ходьба навшпиньки, кружляння навколо які пов'язані з аутостимуляцією та відсутністю самоконтролю. У учнів з аутизмом відзначаються порушення регуляції м'язової діяльності, своєчасно не формується контролю над руховими процесами, виникають проблеми у становленні цілеспрямованих рухів, страждає просторове орієнтування.

Практика показує, що знижена довільність у аутичних дітей призводить насамперед порушення координації рухів. Стійкість вертикальної пози, збереження рівноваги та впевненої ходи, здатність порівнювати та регулювати свої дії у просторі, виконуючи їх вільно, без зайвої напруги та скутості, - все це необхідно людині для нормальної життєдіяльності, задоволення особистих, побутових та соціальних потреб.

Найчастіше недостатність саме цих характеристик лімітує рухову діяльність.

Фізична культура, адаптована до особливостей дітей з аутизмом, не лише необхідним засобом корекції рухових порушень, стимуляції фізичного і моторного розвитку, а й потужним "агентом соціалізації" особистості.

Для розвитку рухової сфери аутичних дітей важливим є усвідомлений характер моторного навчання. Аутичній дитині складно регулювати довільні рухові реакції відповідно до мовних інструкцій. Він не може управляти рухом відповідно до вказівок іншої особи і не в змозі повністю підпорядкувати рух власним мовним командам.

Тому основними цілями навчання аутичних дітей під час уроків адаптивної фізичної культури є:

    розвиток імітаційних здібностей (уміння наслідувати);

    стимулювання до виконання інструкцій;

    формування навичок довільної організації рухів (у просторі власного тіла та у зовнішньому просторі);

    виховання комунікаційних функцій та здатності взаємодіяти у колективі.

До програми занять входять такі класи дій:

    дії, що вимагають орієнтування у просторі тіла;

    дії, що забезпечують різні види переміщень дитини на зовнішньому просторовому полі - повзання, ходьба, біг, стрибки;

    точні дії у просторовому полі без предметів та з різними предметами.

Важливо розвиток рухової рефлексивностіаутичних дітей: вміння усвідомлювати виконувані дії, зокрема називати виконувані рухи, розповідати у тому, із метою, як й у якій послідовності виконуються різноманітні рухові дії, тощо.

Усвідомлена участь дітей у виконанні рухів є як метою навчання, так і ознакою успішного розвитку їхнього сприйняття та навичок відтворення.

Крім того, у ході занять адаптивною фізичною культурою ведеться робота з формування Я – концепції у аутичних дітей.

Для цього рухи і дії, що виконуються, промовляються від однієї особи (наприклад, "Я повзу", "Я марширую", "Я біжу").

Це допомагає розвивати у дітей уявлення про себе, формувати схему тіла та фізичний образ «Я»

Навчання

При руховому та емоційному тонізуванні дитини, після тілесно орієнтованих ігор або під час вправ на тонічну стимуляцію у дитини часто встановлюється прямий погляд, вона починає розглядати педагога та навколишній світ (Є.В. Максимова, 2008).

Щоб спонукати дитину спостерігати за рухами, дізнаватися, відчувати та називати їх, необхідно:

    повільно та чітко виконувати рухи, коментуючи їх;

    описувати виконувані вправи просто, але образно, користуючись однаковою термінологією для рухів, що повторюються;

    промовляти виконувані рухи, у тому числі разом з дитиною, та пропонувати їй називати їх;

    починати вправи з найпростіших рухів (розтирання долонь і бавовни в долоні; розтирання рук і рухів руками вперед, вгору, вниз;

    розтирань ніг, нахилів тулуба, різних рухів ногами та ін.);

    одночасно працювати над невеликою кількістю вправ, повторюючи їх;

    супроводжувати рухи ритмічним віршем чи рахунком;

    допомагати дитині та підбадьорювати її, виправляти неправильні рухи, заохочувати навіть найменші успіхи.

Якщо дитина демонструє страх перед тілесним контактом або відмовляється від нього, а будь-яка спроба примусити його до цього тягне за собою прояв тривоги та агресії, то можна допомагати виконувати вправи, сидячи або стоячи за спиною дитини, оскільки наближення з боку спини переживається нею як менше вторгнення, отже, і менша небезпека. Можна використовувати також спортивний інвентар, наприклад, гімнастичну палицю, за яку дитина тримається та виконує всі необхідні рухи.

Навчати дітей з аутизмом виконання рухів у зовнішньому просторі слід, починаючи з вправ на переміщення і потім переходячи до вправ на подолання і обхід зовнішніх перешкод. Ці вправи розподіляються на 4 групи, за ступенем наростання координаційної складності: вправи у повзанні, у ходьбі, у бігу та у стрибках.

Щоб навчити дитину різним видам переміщень та рухів у зовнішньому просторовому полі, необхідно:

    починати навчання з коротких переміщень прямою;

    поступово переходити до пересування на більш довгі дистанції та до переміщень із зміною напрямку руху: по колу, дузі, зигзагоподібно та ін;

    полегшити виконання завдань, розмітивши приміщення суцільними кольоровими лініями або іншими орієнтирами, чітко позначивши лінії "старт" та "фініш", а також "зону відпочинку";

    формулювати завдання точно і таким чином, щоб вони спонукали дитину до дії, наприклад: "Проповзи поряд зі мною"; "Пробіги по лінії";

    показувати та називати незнайомі рухи, використовуючи покрокову інструкцію;

    супроводжувати рухи, що виконуються, ритмічними словами, хлопками в долоні і т. д., що є істотною допомогою дитині;

    формувати в дитини вказівний жест та вказівний погляд;

    не втомлювати дитину, чергувати виконання вправ у зовнішньому просторі з вправами у просторі;

    власного тіла; дозувати навантаження;

    рухатися разом із дитиною, поруч із нею;

    заохочувати навіть найменші успіхи.

Навчивши дитину рухам на переміщення у зовнішньому просторі, можна переходити до навчання точним діям у зовнішньому просторовому полі.

Розвивати вміння виконувати точні дії у просторовому полі рекомендується за допомогою, по-перше, вправ на точність переміщень у зовнішньому просторовому полі та, по-друге, вправ на розвиток уміння виконувати точні дії у просторовому полі з предметами.

Щоб навчити дитину виконувати точні дії у просторовому полі, необхідно:

    супроводжувати зразки рухів коротким, але образним поясненням, що стосуються лише одного з аспектів руху або однієї дії;

    виконувати рух (або дію) разом із дитиною (хоча б частково), обов'язково супроводжувати рух (дія) інструкцією, у тому числі покроковою;

    використовувати для полегшення виконання завдань різні орієнтири та чітко позначати зони простору, наприклад "зону для виконання вправ", "зону для ігор", "зону для відпочинку" та ін;

    давати дитині в процесі руху (або дії) словесні пояснення;

    створювати цікаві ситуації і спонукати дитину реалізовувати їх, наприклад: "Цей м'ячик із дзвіночком усередині; потрап у нього іншим м'ячиком - і він зазвінить";

    виправляти неправильні рухи дитини;

    радіти разом із дитиною її успіхам, допомагати їй долати почуття страху перед незнайомими предметами чи рухами.

У процесі навчання дітей з аутизмом необхідно дотримуватися певних правил:

    пред'являти навчальний матеріал відповідно до індивідуальних особливостей сприйняття аутичної дитини (виконання вправ за допомогою дорослого, наслідування дорослого, за інструкцією та показом);

    дотримуватись правила "від дорослого до дитини": дорослий виконує рух разом з дитиною, коментуючи кожен її пасивний або активний рух і даючи таким чином відчути, як правильно потрібно виконувати рух і який саме рух виконується на даний момент;

    дотримуватися правила "від простого до складного": починати з простих рухів у просторі тіла та поступово переходити до рухів зовнішнього просторового поля (різних видів переміщень), таким чином поступово ускладнюючи руховий репертуар та домагаючись автоматизації базових рухів;

    дотримуватися цефалокаудального закону, сутність якого полягає в тому, що розвиток рухів в онтогенезі походить від голови до ніг: спочатку дитина освоює контроль за м'язами шиї, рук, потім – спини та ніг;

    дотримуватися проксимодистального закону: розвиток йде у напрямку від тулуба до кінцівок, від ближніх частин кінцівок до далеких (дитина вчиться спочатку спиратися на лікті, потім на долоні; спочатку - стояти на колінах, потім - на випрямлених ногах тощо);

    забезпечувати послідовне освоєння дитиною різних рівнів простору – нижнього (лежачи на спині, на животі), середнього (сидячи), верхнього (стоячи);

    співвідносити ступінь надання допомоги з тим ступенем розвитку, на якій зараз знаходиться дитина. Зокрема, вправи можуть виконуватися дитиною пасивно або пасивно-активно, спочатку з максимальною допомогою, а надалі з поступовою мінімізацією допомоги та стимуляцією самостійного виконання руху.

Однією з кінцевих цілей програми адаптивного фізичного виховання дітей з аутизмом є навчання аутичної дитини виконувати вправи без допомоги дорослих. Прискорити цей процес допомагають однакові заняття. Слід дотримуватися послідовного структурованого одноманітного порядку, а програму навчання включати різні види вправ, оскільки аутичні діти здатні концентрувати увагу лише протягом короткого періоду часу.

Нормалізація фізичного стану та психофізичного тонусу є одним із важливих аспектів соціалізації дітей з розладами аутистичного спектру.

Тому таким дітям потрібні постійні фізичні навантаженнядля підтримки психофізичного тонусу та зняття емоційної напруги.

Адаптивна фізична культура (далі - АФК) покликана допомогти в інтеграції до соціуму та реабілітації дітей з обмеженими можливостями здоров'я. В її арсеналі комплекс спортивно-оздоровчих заходів, спрямованих на допомогу тим, хто переніс операції, втрату зору чи слуху, видалення окремих органів, втратили здатність самостійно пересуватися.

Адаптивна фізкультура відрізняється від:

  • фізичної культури, орієнтованої на збереження та зміцнення здоров'я, тим, що не використовує виключно фізичні вправи та навантаження;
  • медичної реабілітації тим, що спрямована не лише на відновлення функцій організму, спираючись на принципи медичного масажу, фармакологію та медтехніку;
  • лікувальної фізкультури, оскільки спрямовано не загальне оздоровлення, а соціалізацію дітей із серйозними порушеннями стану здоров'я.

Таким чином, АФК дозволяє дитині реалізувати свій потенціал, використовуючи комплекс природних факторів: загартовування, фізичні навантаження, правильне харчування та режим дня.

ЗБЕРІГТЕ ЦЕ СЕБЕ, ЩОБ НЕ ВТРАТИТИ:

У журналах «Довідник керівника дошкільної установи» та «Довідник старшого вихователя дошкільної установи» опубліковано важливі матеріали для керівників ДНЗ:

- Муніципальний проект з оздоровлення дошкільнят - Соціальне партнерство ДОО та сім'ї: формуємо у дітей основи фізичної культури та здоров'я

Адаптивна фізична культура: що таке?

Збереження здоров'я дітей набуває стратегічного значення в контексті невтішної статистики: 60-75% дошкільнят страждають на порушення постави, 40% - мають плоскостопість, у 50% діагностовані аномалії зору, а у 70% порушено процес дозрівання скелета. Отже, їм необхідний комплекс заходів, які допомагають їм подолати психологічні бар'єри, адаптуватися до соціального середовища, зробити свій внесок у розвиток суспільства. Тому в редакції закону «Про освіту» від 1996 року було взято курс використання в освітні установи заходів, дозволили дітям повноцінно розвиватися адекватно віку. Особливу увагу слід приділяти дітям з аномаліями у психічному та фізичному розвитку.

Щоб коротко передати, що таке адаптивна фізична культура - це термін, який був у російську науку 1995 року разом із відкриттям кафедри «Теорії та методики адаптивної фізкультури» при Санкт-Петербурзькому держуніверситеті фізичної культури. Масове погіршення здоров'я росіян спровокувало те, що до впровадження поняття АФК у навчальному закладі студенти-ентузіасти та педагоги розробляли програми фізичної культури та спорту з роботи з інвалідами. Три випуски фахівців з роботи з людьми з обмеженими можливостями здоров'я показали, що країна потребує нового напряму діяльності для осіб з відхиленнями здоров'я – адаптивної фізкультури.

За роки роботи науковці університету зробили чимало для розвитку адаптивної фізкультури у Росії:

  1. Було розроблено документи, в яких було обґрунтовано практичну та наукову значимість нового напряму, описано відмінні риси спеціальності, перспективи її розвитку та затребуваними, зразковий навчальний план та проект держстандарту.
  2. У 1997 році було затверджено перший держстандарт за цією спеціальністю, а через три роки він був доповнений, щоб у 2009 році було представлено держстандарт третього покоління. Так, сьогодні фахівців з адаптивної фізкультури випускають понад 80 середніх та вищих навчальних закладів.
  3. Було підготовлено науково-методичні та інформаційно-методичні посібники, підручники з адаптивної фізкультури, типові програми з дисципліни. Викладачі беруть активну участь у програмах підвищення кваліфікації, передаючи знання колегам з інших міст та регіонів, були проведені курси у великих містах Росії та країн СНД.

Сьогодні АФК - це інтегрована наука, яка об'єднує низку освітніх напрямів, поєднуючи у собі як фізичну культуру для інвалідів , а й психологію, корекційну педагогіку і медицину. покликана відновити соціальні ролі дитини, допомогти їй відновити психологічний стан.

Нові можливості для кар'єрного зростання

Спробуй безкоштовно! Навчальна програма:Організація та контроль якості освітньої діяльності в ДТЗ. За проходження – диплом про професійну перепідготовку. Навчальні матеріали представлені у форматі наочних конспектів з відеолекціями експертів, що супроводжуються необхідними шаблонами та прикладами.

У дошкільних освітніх для дітей-інвалідів та дошкільнят з ОВЗ має створюватися корекційно-розвивальне та здоров'язберігаюче середовище, яке передбачає низку вимог:

  • Гігієнічні - дотримання зорового навантаження, правильного харчування та режиму дня, використання заспокійливих світлих відтінків у навколишніх дитини предметах, спортивному інвентарі, внутрішні приміщення мають бути пофарбовані матовою фактурою фарби; достатнє освітлення спортивної зали, майданчики.
  • Педагогічні - систематичний контроль над самопочуттям дітей, при розрахунку фізичного навантаження береться до уваги диференційований та індивідуальний підходи. Для профілактики нових та корекції існуючих відхилень у стані здоров'я вихованців використовуються традиційні та нетрадиційні засоби АФК. У роботі використовує цікавий спортивний інвентар, нюхові, зорові, вібраційні, звукові та дотичні орієнтири, що сприяють слуховому та зоровому сприйняттю. Застосовуються різновиди йоги, ритміки, методи ЛФК.
  • Психологічні - у групах повинен створюватися психологічно сприятливий мікроклімат, вихованцем важливо заохочувати, створювати ситуації успіху, регулярно розповідати про успішних спортсменів і тих, кому своєю працею та старанністю вдалося подолати наслідки травм чи вроджених недуг, щоб через них сформувати прагнення до фізичних вправ та турбот своє здоров'я.

Адаптивна фізкультура: проблеми розвитку напряму

Впровадження адаптивної фізкультури у Росії пройшло непростий шлях розвитку. Для успішної реалізації концепції необхідно подолати комплекс проблем:

  • Фахівці соціальної сфери приділяють недостатню увагу методам адаптивної фізкультури, недооцінюють їхню роль у загальній реабілітаційній програмі та інтеграції дітей з ОВЗ у соціум.
  • Представники фізичної культури та спорту більшою мірою орієнтовані на спортивні досягнення та змагальні результати, ніж на їхню реабілітацію, тому вони приділяють мало уваги розвитку життєвої компетентності у тих, хто займається.
  • У «Типовому положенні про освітню установу доосвіти дітей» заняття адаптивним спортом значною мірою обмежені для дошкільнят, оскільки діти-інваліди, згідно з документом, можуть займатися лише за місцем проживання, отже, під забороною знаходяться змагання та поїздки до місць змагань, що виходять за локацію місця проживання дитини.
  • У російських ДНЗ відчувається гостра нестача тренерів-викладачів адаптивної фізкультури та спорту, оскільки у вузах ця спеціальність виявилася незатребуваною. Водночас у ЗМІ спостерігається відсутність зацікавленості в адаптивному спорті та будь-яких подіях, пов'язаних з ним. При цьому переважна більшість об'єктів спортивної інфраструктури не призначена для дітей-інвалідів.
  • У галузі адаптивної фізкультури на державному рівні відсутня нормативно-правова база держсистеми допосвіти (склад та кількість груп, максимальна наповнюваність, режим роботи навчально-тренувальних установ та оплата праці їхніх працівників не регламентовані).
  • Складнощі мотивування дітей-інвалідів пов'язані з тим, що в Єдиному календарному плані міжнародних та всеросійських спортзаходів не представлені змагання для дітей з ОВЗ. На Єдиної всеросійської спортивної класифікації відсутні розрядні норми присвоєння неповнолітнім з ОВЗ юнацьких розрядів спорту.

Види адаптивної фізичної культури

Адаптивна фізкультура застосовна до дошкільників із стійкими порушеннями здоров'я. Вона виступає частиною загальної культури та входить у систему фізкультури як один з напрямів соціальної діяльності. Усі її зусилля сконцентровані навколо формування правильних звичок, оздоровлення тіла, зміцнення та підтримання здоров'я, самореалізації здібностей, духовних та фізичних орієнтирів.

АФК ділиться на кілька напрямків, які можуть використовуватися комплексно або окремо.

Завантажити види вправ для занять адаптивною фізкультурою для дітей з ДЦП
Завантажити в.docx

1 Нормалізація м'язового тонусу. Необхідно придушити позотонічні реакції, для цього застосовують вправи, які формують навичку утримувати положення тіла та регулювати частини тіла. Рухи виконуються з відкритими та закритими очима, формування м'язових почуттів, нормалізації базових рухів.
2 Допомога у становленні статокінетичних рефлексів Вправи на подолання протидії та збереження рівноваги, руху на площині, що коливається, стрибки на батуті.
3 Стабілізація положення тіла, відновлення м'язових почуттів, закріплення навички самостійної ходьби та стояння Вправи для придбання рухових навичок: біг, ходьба, лазіння, повзання, стрибки, метання. Дивлячись на себе в дзеркало, дитина бачить свої помилки та приймає правильне положення тіла.
4 Тренування опороспроможності, рівноваги тіла, координації елементарних та складних рухів Малорухливі ігри активізують всі види активності: мовленнєву, слухову, зорову, кінестетичну та рухову. У малюків формується зорово-просторове сприйняття, схема рухів та схема тіла, тренується координація та увага.
5 Рухливі ігри Рухливі ігри орієнтовані розвиток рухових навичок, поліпшення функцій аналізаторів. Використовуються ігри з подоланням перешкод, з елементами метання, стрибків, бігу та повзання.
6 Гімнастичні вправи Гімнастичні вправи на різні частини тіла з дозованим навантаженням, щоб розвинути м'язову силу, координацію рухів та рухливість у суглобах. Проводяться з предметами або без них, м'ячами, гімнастичним обладнанням або додатковим вантажем.
7 Вправи для розслаблення м'язів Вправи для розслаблення м'язів і дихання, орієнтування у просторі, утримання прямостоящого становища, рівноваги, точності рухів.

Незалежно від форми активності, дворічки повинні проводити в русі до двох з половиною годин на день, а дошкільнята трьох-семи років – до 6 годин.

З дітьми, які страждають на ДЦП, проводяться заняття у нетрадиційній формі. Серед різних видів затребувані:

  • Вправи в сухому басейні, заповнений різнокольоровими кульками. Діти під час занять мають безпечну опору, проте можуть вільно рухатися і відчувати контакт з кульками, які мають стимулюючу та масажну дію. Таким чином розвивається координація рухів, рухова активність та рівновага. У басейні з кульками можна робити будь-які вправи для зміцнення м'язів спини, функцій рук та кистей, зорово-моторну координацію.
  • Гімнастика на фітболі або фізіоролі (з'єднаних між собою гімнастичних м'ячах), спеціальних м'ячах з ручками, м'ячах-стільцях та прозорих м'ячах із дзвіночками всередині. Подібні вправи покращують м'язовий корсет, функції нервової системи та внутрішніх органів, рухові навички, що позитивно впливають на психо-емоційний стан.
  • Вправи на батуті чи матах дозволяють розвинути просторові відносини та вестибулярний апарат. Використовуються стрибки зі зміною положення тіла, з поворотом, перекати, перекиди та угруповання.

Музичний супровід дозволяє дітям із ДЦП удосконалювати почуття ритму. Інструктор може використовувати аудіозаписи, традиційні та нетрадиційні музичні інструменти (наприклад, барабан, бубон або ложки), колективні бавовни або тупотіння. Підходить ритмічне читання віршів, співи. Довільні рухи дошкілята можуть виконувати у положенні лежачи або сидячи.

Гасла: «Спорт – це здоров'я» або «Рух – це життя» знайомі, напевно, кожному активному члену нашого суспільства. Незалежно від раси, статі, соціального статусу та релігії, люди об'єдналися в єдиній думці про те, що здоров'я людини – найвища цінність. На жаль, у вік сучасних електронних технологій підростаюче покоління недооцінює важливість власних фізичних можливостей, які їм надала природа. Просиджуючи днями безперервно перед екранами гаджетів, діти послаблюють свій організм і наражають на небезпеку здоров'я. Така поведінка підвищує рівень захворюваності та загальної слабкості покоління і, як наслідок, цілої нації. Розвинені держави дедалі більше ресурсів та матеріальних витрат стали виділяти на програми оздоровчого спрямування. У тому числі також поширюється та розвивається адаптивна фізична культура. У нашій статті ми докладно розглянемо цей вид види активної діяльності: що він являє собою, його цілі, функції, теорію та реалізацію на практиці.

Оздоровча фізкультура: характеристика

Кожен із нас хоч раз у житті зіткнувся з поняттям оздоровчої фізкультури. Починаючи з малюка мами або патронажні сестри проводять спеціальну загальнозміцнюючу та розвиваючу гімнастику новонародженим, потім діти знайомляться із зарядкою, різними видами спорту. А приватна індустрія взагалі пропонує різні форми оздоровчої фізкультури: від йоги до степ-аеробіки.

Що таке оздоровча фізкультура? Це ряд спортивних заходів, спрямованих на загальне зміцнення організму, активізацію його імунних сил. Оздоровча і адаптивна фізична культура - поняття схожі, але мають різні цілі та способи реалізації. Не можна плутати поняття оздоровчої фізкультури із лікувальною, реабілітаційною гімнастикою.

Спільною фізкультурою займаються здорові сильні люди задля збереження та зміцнення фізичної форми, здоров'я.

Цілі та функції оздоровчої фізкультури

Основними цілями оздоровчої фізичної культури є:

  • забезпечення та збереження високого рівня здоров'я населення;
  • вдосконалення фізичних умінь та навичок;
  • підвищення імунітету;
  • психологічна реалізація потреб у фізичній активності, змаганні, досягненні цілей;
  • регулювання нормальної маси тіла та пропорцій;
  • активний відпочинок, спілкування.

Адаптивна фізична культура має інші цілі, тому застосовується тільки для людей зі стійкими порушеннями здоров'я.

У методиці виділяють такі основні функції загальнорозвиваючої фізкультури:

  • оздоровча: комплекс вправ підбирається з урахуванням індивідуальних можливостей організму людини, віку та інших факторів;
  • виховна: реалізується у поширенні та агітації здорового способу життя;
  • освітня функція полягає у подачі теоретичного та практичного матеріалу курсу оздоровчої фізкультури професійними тренерами на основі перевірених методичних та експериментальних даних.

Види оздоровчої фізкультури

Класифікують оздоровчу фізкультуру залежно від віку підопічних: дитяча, підліткова, молодіжна, для людей похилого віку. Існують оздоровчі системи різних народностей, наприклад, йога та аюверду. Розробляються авторські методики, наприклад, з Іванова чи Стрельникової. Бувають комплексні оздоровчі заходи або мають конкретний напрямок. А також загальновідомі сучасні тенденції: аеробіка, фітнес та інші.

Що таке адаптивна фізкультура?

Ще 1996 року до державного реєстру-класифікатора спеціальностей для вищої освіти було внесено фізкультуру для осіб з відхиленнями у стані здоров'я. Сьогодні така спеціалізація має назву "адаптивна фізична культура". Пов'язана поява цього напряму із масовим погіршенням стану здоров'я населення країни, підвищення рівня інвалідності.

Адаптивна фізкультура відрізняється теорією та реалізацією на практиці від оздоровчої чи лікувальної фізкультури. Якщо перша спрямована на загальне оздоровлення, а метою іншої є відновлення порушених функцій організму, то адаптивна система розрахована на соціалізацію людей, які мають серйозні порушення у здоров'ї, що впливають на адаптацію та самореалізацію інвалідів у суспільстві.

Адаптивна фізична культура – ​​це інтегрована наука. Це означає, що вона об'єднує кілька самостійних напрямів. У фізкультурі для інвалідів поєднуються знання з таких сфер, як загальна фізична культура, медицина та корекційна педагогіка, психологія. Адаптивна система ставить за мету не так поліпшення стану здоров'я людини з обмеженими можливостями, як відновлення її соціальних функцій, коригування психологічного стану.

Цілі і завдання

Часто адаптивна фізична культура стає єдиною можливістю людини з інвалідністю стати членом суспільства. Займаючись і змагаючись із людьми з подібними фізичними можливостями, людина може реалізувати себе як індивід, розвиватися, досягати успіхів, вчитися взаємодіяти у суспільстві. Тому головною метою спеціальної фізичної культури є адаптація людини з обмеженими здібностями у соціумі, трудовій діяльності.

Виходячи з індивідуальних фізичних можливостей людини, рівня оснащеності професійними кадрами та матеріалами, ставляться різні завдання адаптивної фізичної культури. Але основні напрямки діяльності залишаються незмінними. Загальні цілі такі:

  1. Корекційно-компенсаторна робота над виявленим фізичним відхиленням. У більшості випадків така діяльність проводиться як за основним захворюванням, так і з супутніх проблем. Наприклад, при ДЦП приділяють увагу як розвитку м'язів, суглобів, координації руху, а й зору, промови та інших виявлених проблем зі здоров'ям.
  2. Профілактичне завдання полягає у проведенні заходів, спрямованих на загальне покращення самопочуття людини, підвищення сил та можливостей, зміцнення імунітету.
  3. Освітні, виховні та розвиваючі завдання адаптивної фізичної культури також є важливими. Ставиться за мету прищепити людям з обмеженими можливостями поняття фізичної активності як щоденної невід'ємної частини життєдіяльності, навчити культуру спорту, правила поведінки в команді та під час змагань.
  4. Психологічні завдання є важливими складовими напряму фізкультури для людей-інвалідів. Нерідко зустрічається асоціалізація людини не стільки через будь-яке відхилення у здоров'ї, скільки через невпевненість у власних силах, невміння взаємодіяти з іншими людьми, нерозуміння місця в суспільстві.

Види

Прийнято виділяти такі види адаптивної фізичної культури:

  1. Спеціальна освіта передбачає навчання людей з обмеженими можливостями теоретичним та практичним засадам фізичної культури.
  2. Реабілітаційний напрямок включає розробку інтегрованих комплексів спортивних вправ, спрямованих на соціалізацію людини з обмеженими можливостями шляхом розкриття та удосконалення фізичних навичок.
  3. Заняття адаптивною фізичною культурою бувають екстремального характеру. Вони несуть у собі суб'єктивну чи об'єктивну небезпеку.
  4. Окремо слід зазначити безпосередньо адаптивні види спорту. З кожним роком розвиток такого напряму значно прискорюється та вдосконалюється. Розрізняють паралімпійський, спеціальний та сурдлімпійський напрямок. Завдяки появі видів спорту для інвалідів десятки тисяч людей з обмеженими фізичними можливостями у всьому світі змогли реалізувати свій потенціал та стати соціально активними членами суспільства.

Адаптивний спорт

Поняття адаптивного спорту не нове. Достовірно відомо, що у ХІХ столітті біля сучасної Росії створювалися спеціальні освітні організації для сліпих. До їхньої програми, крім загальноінтелектуальних знань, було включено спеціальну гімнастику. У 1914 році вперше були проведені змагання з футболу для людей, які страждають на глухоту. А вже в 1932 році в країні стали проводитися змагання з різних видів спорту серед людей-інвалідів. Активно стали створюватися різноманітні об'єднання та організації, створені задля розвиток адаптивної фізичної культури.

Надалі спорт для людей з обмеженими можливостями переживав різні етапи: від спаду до відродження та виникнення нових напрямків. Починаючи з 2000 року адаптивний спорт розпочав новий виток свого становлення та розвитку. Напрямок популяризується, розповсюджується. Тренери накопичують досвід, спортсмени досягають високих результатів на міжнародному рівні.

Сьогодні існують різні класифікації напрямів адаптивного спорту. Спочатку виділяли лише кілька основних великих груп. Потім з'явилися нові види у зв'язку з поділом на кшталт відхилення у здоров'я. Проте основними і найбільш широкомасштабними є 3 гілки:

  1. Паралімпійський спорт – це змагання людей з порушеннями опорно-рухового апарату та зору.
  2. Сурдлімпійський спорт – для людей з порушеннями слуху.
  3. Спеціальний – з інтелектуальними відхиленнями.

У свою чергу, кожен із зазначених вище напрямків ділиться на підрівні. Наприклад, у паралімпійському спорті виділяють змагання між людьми з ампутованими кінцівками, паралічами, травмою спинного мозку.

Крім того, організовуються змагання як на загальних, характерних для Олімпійських ігор, вимогах, так і спеціальних, адаптованих під можливості конкретної групи людей з відхиленнями у фізичному здоров'ї.

Розробляти критерії оцінки змагань має відповідна профільна організація. Адаптивна фізична культура — це спортивні показники, а й сила духу спортсмена, його особисті досягнення у боротьбі з недугою.

Методи реалізації

Цілі адаптивної фізичної культури та спорту зрозумілі. Як реалізувати їх на практиці? Для цього необхідно опанувати спеціальні педагогічні прийоми. Ефективно застосовують у роботі з фізичної культури з інвалідами такими методами:

  1. Формування знань. Крім засвоєння необхідного обсягу інформації, даний метод включає розвиток мотивації, визначення цінностей і стимулів. Застосовують словесні та образно-наочні методи передачі інформації. Залежно від виду захворювання учня, слід обрати найбільш ефективний метод або дозовано поєднувати та закріплювати словесну інформацію наочним прикладом. Кошти адаптивної фізичної культури обирають різні. Так, наприклад, незрячій людині можна запропонувати, як наочний метод отримання знань, тактильним чином ознайомитися з макетом скелета людини або окремих м'язів, навчаючи цим основам анатомії та фізіології. А словесний метод для глухих людей проводиться разом із сурдологом чи за допомогою показу таблиць.
  2. Метод розвитку практичних навичок. Застосовуються як стандартизовані підходи, і авторські приватні методики адаптивної фізичної культури, розраховані людей із певними відхиленнями. Докладніше про приватні методики описано нижче.

Методики

Різні відхилення від здоров'я потребують індивідуального підходу. Те, що рекомендовано одній групі людей з обмеженими можливостями є протипоказанням для інших. У зв'язку з цим, залежно від патології, розробляють приватні методики адаптивної фізичної культури. Класифікують відхилення у здоров'я на такі великі групи:

  • порушення зору;
  • порушення інтелекту;
  • порушення слуху;
  • порушення у роботі опорно-рухового апарату: ампутаційного, спинномозкового та церебрального характеру.

Таким чином, під кожен вид захворювання розроблено комплексні методики адаптивної фізичної культури. Вони зазначені цілі й завдання, способи і прийоми, рекомендації, протипоказання, необхідні вміння та навички певного напрями фізкультури для інвалідів.

Найбільший внесок у розвиток приватних методик даного напряму зроблено таким педагогом, як Шапкова Л. В. Адаптивна фізична культура у її роботах сприймається як соціальний феномен, що вимагає багатостороннього підходу з боку фахівців, які працюють з інвалідами.

Слід зазначити дослідження такого педагога, як Л. М. Ростомашвілі, за методикою адаптивної фізкультури для людей із порушеннями зору. Проблемою фізичної активності для людей з обмеженими можливостями займалися Н. Г. Байкіна, Л. Д. Хода, Я. Ст Крет, А. Я. Смекалов. Методику адаптивної фізкультури за ДЦП розробив О. О. Потапчук. Для людей з ампутованими кінцівками та вродженими аномаліями комплексом спеціальної фізкультури займалися А. І. Малишев та С. Ф. Курдибайло.

Настільною книгою для студентів педагогічних вузів зі спортивних спеціальностей є підручник під авторством такого педагога, як Л. П. Євсєєв. Адаптивна фізична культура сприймається з погляду практичної реалізації. У книзі розкриваються основи адаптивної фізкультури для людей із різними порушеннями: цілі, завдання, принципи, концепції, види, методологія, зміст, інші рекомендації.

Адаптована фізкультура для дітей

Якщо оздоровчою фізкультурою діти займаються з раннього віку, то коли виникає потреба в адаптивному спорті? На жаль, медична статистика невтішна – з кожним роком збільшуються випадки народження дітей із фізичними патологіями та лідером такого рейтингу є ДЦП. Для таких дітей адаптивна фізична культура – ​​невід'ємна та обов'язкова частина загальної реабілітації та соціалізації. Чим раніше встановлено діагноз і вжито заходів щодо реалізації спеціально спрямованої фізичної активності дитини, тим вище ймовірність сприятливої ​​адаптації в навколишньому соціумі.

У нашій країні практикується створення окремих «спецгруп» та класів у загальних дошкільних та шкільних загальноосвітніх установах. Крім того, існують спеціальні організації для дітей із стійкими порушеннями здоров'я, де реалізовуються приватні методики адаптивної фізкультури.

Прогноз для дітей-інвалідів, з якими проводиться адаптивна фізкультура, є позитивним. У більшості значно покращуються фізичні показники, розвивається правильна психологічна оцінка себе та оточуючих, формується спілкування та самореалізація.

У нашій статті розглянуто теорію та організацію адаптивної фізичної культури. Такий напрямок є значною частиною загальної фізкультури та спорту. Розвиток та розповсюдження даної спортивної галузі в суспільстві – важливе завдання цілої держави та кожного з нас зокрема.

Loading...Loading...