Амнезія на події. Короткочасна втрата пам'яті. Чи можна повернути пам'ять

Амнезія - втрата частини спогадів або неможливість сформувати нові - зазвичай викликана ушкодженням структур у частині мозку, що формує пам'ять, званої лімбічною системою. Найчастіше вона буває спровокована, зловживанням наркотиками або, а також дегенеративних захворювань головного мозку.

Поруч із найпоширенішою неврологічною амнезією існує особливий її тип, званий психогенної амнезією (дисоціативна амнезія, функціональна амнезія), що з виключно психологічними чинниками. Про нього відомо набагато менше, проте нове дослідження, опубліковане в Brain: Journal of Neurology, здається, здатне пролити світло на деякі речі, які досі залишалися під питанням.

Як повідомляє Live Science, робота, про яку йдеться - одна з найповніших і наймасштабніших на сьогоднішній день. Крім раніше невідомих особливостей психогенної амнезії, яка стосується приблизно 3% чоловіків і 1% жінок по всьому світу, дослідники виявили, що люди, які страждають від неї, мають значно більше шансів на одужання, ніж передбачалося.

Також у попередніх роботах на тему зазначалося, що певні умови можуть підштовхнути людину до розвитку функціональної амнезії: чи криза у відносинах, історія чи . Але фахівці з психології, психіатрії та нейронауки Королівського коледжу Лондона (King's College London) з'ясували, що це ще не все.

У новому дослідженні взяли участь 53 пацієнти з функціональною амнезією віком від 21 до 66 років, які утримувалися в лондонській лікарні Святого Томаса (St Thomas Hospital) у період з 1990 по 2008 рік. Для чистоти дослідження до списку учасників також було включено 21 людину з неврологічною втратою пам'яті та 14 осіб, які взагалі не мали проблем із пам'яттю.

У ході серії експериментів ученим вдалося виявити, що, порівняно з людьми, які перенесли неврологічну амнезію, люди з функціональною амнезією виявилися схильнішими до депресії, посттравматичного стресового розладу, проблем з наркотиками або алкоголем і сімейних конфліктів. Легка травма голови у минулому – але не надто серйозна для того, щоб стати основною причиною втрати пам'яті – також була поширена серед учасників із психогенною амнезією.

Таким чином, дослідження дозволило виявити показники, які можуть допомогти лікарям, що практикують, відрізнити функціональну амнезію від неврологічної, а також уважніше ставитися до лікування попередніх станів (наприклад, депресії) у людей, які знаходяться в групі ризику.

Амнезія - це захворювання, що виявляється в неповних або повністю відсутніх спогадах про минулі події. Може виступати як ізольоване порушення (амнестичний синдром) або на тлі інших порушень, таких як афазія, агнозія, апраксія.

2. Які причини виникнення амнезії?

Причин появи гострої амнезії багато. Вона може бути наслідком черепно-мозкової травми, що виникне в результаті інсульту, герпетичного енцефаліту, метаболічних енцефалопатій, інтоксикації. Дегенеративне захворювання головного мозку, пухлина, психічні захворювання можуть призвести до амнезії, що поступово наростає. Причиною тимчасових порушень пам'яті є епілепсія, порушення мозкового кровообігу, напади мігрені.

3. Які бувають види амнезії?

Розрізняють кілька видів амнезії, які різняться між собою характером та ступенем втрати пам'яті:

1. Антероградна амнезія.Усі старі спогади не постраждали, проте хворий нічого не пам'ятає після початку захворювання.

2. Ретроградна амнезія. Тут все навпаки, всі давні спогади виявляються стертими, але хворий чудово пам'ятає все, що відбувалося з ним після виникнення амнезії.

3. Парамнезія. При пам'яті хворий пам'ятає всі події, але в прикрашеному вигляді.

4. Психогенна втеча. При цьому дисоціативному порушенні хворий повністю втрачає свою ідентичність, забуваючи, хто він і як він раніше жив.

5. Фіксаційна амнезія. Порушується пам'ять на поточні (більше, ніж кілька хвилин) події. Фіксаційна амнезія є складовим елементом синдрому Корсакова.

6. Травматична амнезія. З'являється внаслідок травми голови (удару, падіння на голову). Найчастіше є тимчасової.

7. Синдром Корсакова. Важка антероградна та ретроградна амнезія через нестачу вітаміну B1 у мозку, причиною найчастіше є алкоголізм.

8. Дитяча амнезія. Нездатність всіх людей згадати події їхнього життя, які стосуються дитинства та раннього дитинства. Ймовірні причини – нерозвиненість відповідних областей головного мозку.

9. Постгіпнотична амнезія. Нездатність згадати, що відбувалося під час гіпнозу.

4. Як відбувається лікування амнезії?

Якщо амнезія не прогресує, можна використовувати в лікуванні методи нейропсихологічної реабілітації. З медикаментів виписують пірацетам по 2-4 г на добу, гліатилін 400 - 800 мг 3 рази на добу, піритинол (енцефабол) по 300 - 600 мг на добу, церебролізин по 10 - 20 мл внутрішньовенно.

Психотерапію та гіпноз застосовують у тих випадках, коли амнезія пов'язана з психологічними факторами. Як лікарські засоби в таких випадках застосовуються пентотал або амітал натрію. При струсі мозку є ймовірність поступового відновлення пам'яті, але тяжкі ушкодження можуть призвести до стійкої втрати.

5. Які методи профілактики амнезії?

На жаль, способів профілактики амнезії не існує. Але слід знати, що вчасно розпочате лікування значно пришвидшує процес повернення пам'яті. Якщо фізична травма або емоційний шок мали місце, слід негайно звернутися до лікаря, що допоможе зменшити ймовірність розвитку дисоціативних розладів.

6. Хто проводить лікування амнезії?

У разі виникнення проблем із пам'яттю слід звертатися до психіатра.

Амнезія- Це стан повної або часткової втрати пам'яті. Його розглядають не як окрему патологію, а як симптом безлічі психічних і неврологічних захворювань.

ЗАГАЛЬНЕ

На основі спогадів людина почувається особистістю, адже пам'ять відіграє величезну роль у свідомому житті. Вивчати властивості пам'яті намагалися ще давнини, а й у час багато аспектів цього питання залишаються непізнаними.

За даними статистики, від втрати пам'яті тією чи іншою мірою страждає чверть населення. Існує деякий взаємозв'язок між видом розладу та віком хворого. Так, травматична амнезія найчастіше зустрічається серед осіб середнього віку, а прогресуюча втрата спогадів характерна для людей похилого віку. З короткочасною амнезією найчастіше доводиться зіткнутися жінкам середнього віку, а дітям найчастіше діагностується інфантильний різновид розладу.

ПРИЧИНИ

Усі причини втрати пам'яті прийнято ділити на дві групи:

Органічні- Амнезія після ЧМТ, як наслідок алкоголізму, наркоманії, органічних уражень мозку, набряку, гіпоксії, артеросклерозу, цукрового діабету, гіпертонії, епілептичних нападів, появи онкологічних новоутворень, після отруєння лікарськими та токсичними речовинами.
Психологічні, або психогенні – виникають при спробі витіснити спогади про перенесену психологічну травму під час сильного стресу чи шокового стану. Це дисоціативна амнезія, коли з пам'яті стираються лише моменти стресової ситуації.

КЛАСИФІКАЦІЯ АМНЕЗІЇ ЗА ПЛИНОЮ

Залежно від того, який часовий інтервал не запам'ятався, виділяють три види втрати пам'яті.

Види амнезії:

Ретроградна– відсутні спогади про невеликий часовий проміжок, який передував психотравмуючим обставинам. Таке явище пов'язане з тим, що дії не встигли зафіксуватись у довготривалій пам'яті та були назавжди втрачені.
Антероградна- Пацієнт не може згадати події, що відбулися після приходу до тями або спаду гострих ознак захворювання. Поведінка людини не змінюється, вона підтримує розмову і робить якісь дії, але через деякий час не може згадати цей відрізок часу.
Конградна амнезія– безпосередньо не пов'язана із втратою пам'яті, а полягає у неможливості сприймати та фіксувати інформацію під час перебування у комі, несвідомому стані або у стопорі.

КЛАСИФІКАЦІЯ АМНЕЗІЇ ЗА ХАРАКТЕРОМ ВТРАТИ ПАМ'ЯТІ

Причини та симптоми втрати пам'яті визначають характер розладу пам'яті.

Травматична– розвивається внаслідок травми голови, як правило, носить тимчасовий характер, може бути частковою та повною. Посттравматична амнезія виникає як результат фізичної травми, її причиною може послужити сильне психологічне потрясіння. Цей стан супроводжується головними болями та підвищеною чутливістю до подразників. У міру одужання до хворого поступово повертаються спогади.
Фіксаційнаамнезія діагностується у хворих із синдромом Корсакова та розглядається як поєднання ретроградної та антероградної форми відхилення. Загальновідома та професійна інформація залишається в пам'яті, тоді як факти з особистого життя, про нещодавні та поточні події губляться. Людина може не пам'ятати, хто вона, але при цьому дізнається про своїх друзів і знає, де і з ким провела відпустку минулого року. Фіксаційна амнезія нерідко супроводжується дезорієнтацією у просторі.
Дисоціативнаамнезія - хворий забуває певні періоди свого життя, деякі події, а також може не впізнавати предмети, забувати алгоритми рухів та мовні звороти. Зазвичай розлад провокують психологічні потрясіння. Найважчим станом є дисоціативна фуга, під час нападу якої людина забуває своє ім'я та минуле. Такі хворі вигадують собі нову біографію і виявляють схильність до бродяжництва.

КЛАСИФІКАЦІЯ АМНЕЗІЇ З ОСОБЛИВОСТЕЙ РОЗВИТКУ

Прогресуюча амнезія – це послідовне випадання з пам'яті епізодів від справжніх подій до давніших. Поступово втрачається здатність до запам'ятовування, відомості з пам'яті плутаються та губляться. Емоційне забарвлення минулого поступово згасає, і воно стирається з пам'яті. Виразно зберігаються спогади дитинства та юнацьких років, а також професійні навички.
Стаціонарна – з пам'яті стираються лише певні події життя, загалом тенденції до погіршення ситуації немає.
Регресуюча – має властивість поступового відновлення втрачених спогадів.

НАРКОТИЧНА АМНЕЗІЯ

Для інтоксикаційної втрати пам'яті характерна втрата спогадів у момент вживання підвищених доз алкоголю та наркотиків. Алкоголь має пригнічуючий вплив на нервову систему людини, тому періоди його посиленого вживання не залишають слідів у пам'яті. Чим вища доза етанолу в напої, тим більше виражений негативний вплив на людину.

Види алкогольної амнезії:

Алкогольний палімплес– загальна картина подій зберігається, неможливо згадати лише деякі епізоди того, що відбувається.
Наркотична алкогольна амнезія- Втрата нитки подій досить великого проміжку часу, властива алкоголікам або тим, хто випив надмірну кількість алкоголю.
Тотальна втрата пам'яті- Весь період розпиття алкоголю не відображається у спогадах. Якщо провали пам'яті фіксуються після перших доз міцних напоїв, то такий симптом розглядають як ознаку останньої стадії алкоголізму.

Подібна втрата пам'яті при тривалому зловживанні алкоголем виявляє схильність до прогресування. Поступово забудькуватості піддаються все більші часові проміжки, і втрата пам'яті настає при розпиванні дедалі меншої кількості спиртного.

Амнезія – захворювання, що характеризується відсутністю спогадів певних подій чи неповними спогадами про них.

Амнезія може спостерігатися в літньому віці на тлі природної дегенерації мозкових структур, а може виникати і в молодшому, але з інших причин.

Причини амнезії

Причин амнезії існує безліч, але в деяких випадках лікарям так і не вдається визначити, чому людина сталася втратою пам'яті.

Найбільш поширеними причинами амнезії є:

порушення цілісності головного мозку через черепно-мозкові травми, особливо при пошкодженнях скроневої частки;
хронічний брак організму вітаміну D;
інтоксикації, у тому числі різними ліками (бензодіазепінами, барбітуратами);
порушення мозкового кровообігу;
тяжкі психологічні травми;
алкоголізм
вплив гіпнозом на свідомість людини;
епілепсія;
тяжка перевтома, стрес, підвищене емоційне навантаження;
інсульт, герпетичний енцефаліт, новоутворення, метаболічні енцефалопатії, дегенерація тканин мозку;
мігрень;
шизофренія;
хвороба Альцгеймера;
літній вік.

Види та симптоми амнезії

Існують різні типи амнезії.

Так за періодом часу, що випав з пам'яті, виділяють:

ретроградну амнезію. Цей вид амнезії пов'язані з втратою спогадів подій, які передували захворюванню;
антероградну амнезію. У разі втрачаються спогади періоду після виходу з несвідомого стану. При цьому хворий не запам'ятовує подій, що нещодавно відбулися, не може засвоювати нову інформацію;
антеретроградну амнезію, яка є поєднанням двох вищеназваних видів амнезії;
ретарду амнезію, коли спогади втрачаються через деякий час після періоду втрати свідомості.

За характером розвитку виділяють:

регресуючу амнезію - амнезію, для якої характерне відновлення втрачених спогадів.
прогресуючу амнезію. У цьому випадку відбувається поступове стирання спогадів від цього моменту до минулих подій. Здатність запам'ятовувати нові події порушується, спогади плутаються в часі і губляться, емоційне забарвлення минулих подій згасає, і вони з часом втрачаються. При цьому чітко згадуються події дитячого та юнацького віку, а також професійні вміння та навички.
стаціонарну амнезію – не мінливу і стійку втрату пам'яті певні життєві події.

Також зустрічаються такі види амнезії, як:

фіксаційна амнезія, що виражається у порушенні пам'яті на події, що відбулися кілька хвилин тому. Даний тип амнезії характерний для пацієнтів із синдромом Корсакова. При цьому стан хворого не порушено, але він не орієнтується у просторі та своїй особистості, може запитувати в оточуючих про те, хто він, де знаходиться, що з ним. Прояв симптомів амнезії може бути нападоподібним, при цьому, що відбувалося під час нападу, хворий не пам'ятає. Захворювання можуть супроводжувати головний біль, порушення чутливості, погана координація рухів, аритмія серцевої діяльності;
Постгіпнотична амнезія виникає після сеансів гіпнозу. Хворі не пам'ятають, що з ними відбувалося під час сеансу;
Посттравматична амнезія викликається струсом мозку, травмами голови, найчастіше проходить після відповідного лікування. Симптоми посттравматичного амнезії пов'язані з порушенням короткочасної пам'яті. Пацієнт не пам'ятає подій, які безпосередньо передували травмі. Пам'ять хворого відновлюється у міру одужання;
синдром Корсакова - важка ретроградна та антероградна амнезії, що виникають через нестачу в головному мозку вітаміну В1;
дитяча амнезія. Даний тип амнезії має кожна людина. Це з незрілістю певних ділянок мозку в дітей віком;
вихідна амнезія. У цьому випадку, володіючи якоюсь інформацією, людина не пам'ятає, з якого джерела вона її отримала;
дисоціативна амнезія пов'язана з тим, що людина забуває періоди життя або певні події, може перестати впізнавати знайомі слова та мовні мовні звороти (афазія), рухові схеми (апраксія), предмети (агнозія);

Цей вид амнезії поділяється на:

локалізовану амнезію – порушення лише однієї модальності пам'яті;

вибіркову – коли пацієнт пам'ятає певні універсальні знання та забуває деякі події, що відбулися в обмежений період;

генералізовану - коли пацієнт забуває все, що відбувається в обмежений відрізок часу;

безперервну – коли пацієнт перестає запам'ятовувати нові події;

дисоціативна фуга пов'язана з тим, що хворий повністю забуває своє ім'я, біографію, особисту інформацію. Даний тип амнезії може тривати кілька хвилин, і кілька днів. У цьому випадку пацієнт забуває, хто він чи асоціює себе зовсім з іншою особистістю;
прозопамнезія - погана здатність до запам'ятовування осіб людей.

Для стану після струсу мозку характерний розвиток ретроградної амнезії. Для більш тяжких травм - антеретроградної амнезії.

Синдром Корсакова, як правило, характеризується ретроградною та фіксаційною амнезією. Можливі конфабуляції. Такий стан характерний для злоякісних утворень, алкоголізму, СНІДу, авітамінозу В1, дегенеративних деменцій, герпетичного енцефаліту.

При інтоксикаціях назавжди стираються з пам'яті події, що відбувалися під час отруєння наркотиками, пестицидами, алкоголем, барбітуратами, чадним газом, бензодіазепінами.

У разі епілепсії втрачається пам'ять на події, що відбувалися під час епілептичного нападу.

Лікування амнезії

Механізм пам'яті дуже складний. Відновлення стертих спогадів є серйозною проблемою.

Основними напрямками лікування амнезії є:

лікування основного захворювання;
нейропсихологічна реабілітація.

У медикаментозному лікуванні амнезії застосовують засоби, що активізують холінергічні процеси головного мозку, такі як пірацетам, гліатилін, енцефабол, церебролізин.

Дозування препаратів та схему лікування підбирає лікар залежно від ступеня тяжкості амнезії.

У лікуванні амнезії також застосовується гіпносуггестивна терапія, яка полягає в тому, що хворий вводиться в стан гіпнозу, під час якого він відновлює в пам'яті забуті факти та події. Іноді, щоб пацієнт швидше згадав певні факти, йому можуть запроваджуватися барбітурати.

Також у лікуванні амнезії використовуються психотерапевтичні методи, наприклад, кольоротерапію, яка у деяких випадках дає дуже добрі результати. Суть даної психотерапевтичної методики зводиться до того що кожному конституційному типу відповідає свій колір. Для пацієнтів, які мають «холодну» конституцію, застосовують теплі кольори, для пацієнтів з «гарячим» типом конституції – холодні кольори. Колірна дія здійснюється або на все тіло пацієнта з амнезією або тільки на очі.

Багатьом знайоме поняття «амнезія», як правило, з кінофільмів і серіалів, де головний герой або героїня приходять до тями після аварії і не можуть згадати нічого ні про себе, ні про минуле життя і на допомогу приходить чудодійне кохання, яке усуває всі симптоми. На жаль, у житті все набагато складніше і чекати дива не доводиться. Амнезія – це стійке захворювання, що розвивається під впливом фізично чи психічних чинників і порушує можливість хворого відтворювати спогади чи запам'ятовувати нову інформацію. Така хвороба – це порушення когнітивної функції – пам'яті. Домогтися повної ремісії можна лише у виняткових випадках, як терапію використовуються вітаміни, нейропротектори та реабілітаційна робота з психологом. Для того щоб більш детально дізнатися про захворювання, його причини, симптоми і види, ознайомтеся з наведеною нижче інформацією.

Що таке амнезія?

Амнезія – це повна чи часткова втрата пам'яті, порушення когнітивної функції, яке проявляється у неможливості запам'ятовувати та зберігати нову інформацію чи відновлювати у пам'яті спогади, події з минулого. Захворювання може виявлятися у кількох формах, різного ступеня тяжкості, залежно від чого різняться симптоми його прояви. Людина при амнезії втрачає спогади з минулого, втрачає здатність запам'ятовувати нову інформацію, але, як правило, пам'ятає хто вона така і основні дані своєї біографії, а також зберігаються навички та вміння.

Залежно від форми втрати пам'яті розрізняють:

Повну амнезію – для цього захворювання характерна повна втрата пам'яті, стирання всіх спогадів за конкретний час.
Часткову - у пам'яті у пацієнта залишаються деякі "уривки" спогадів, зберігаються образи. Характерною особливістю є порушення орієнтації у часі та просторі.

Розрізняють кілька типів амнезії в залежності від тривалості часу, що «стерлося» з пам'яті:

Ретроградна амнезія – втрата спогадів про події, події, що відбувалися перед початком розвитку хвороби. Цей тип захворювання не піддається лікуванню.
Антероградна - дана форма захворювання виникає при травмуванні головного мозку. Хворий зберігає здатність запам'ятовувати нову інформацію, але вона не відкладається у довготривалій пам'яті, тому він її забуває через кілька хвилин чи годин. При розвитку антероградної амнезії людина зберігає ясність розуму, кмітливість та інтелект, але через розвиток хвороби знижується працездатність, що призводить до проблем на роботі, а також у сімейному житті.
Антеретроградна - дана форма амнезії поєднує в собі ознаки ретроградної та антеградної.
Ретардована – втрата пам'яті проявляється через короткий час після непритомності.
Дисоціативна – за даного виду хвороби пацієнт не може згадати деяку інформацію, але загальні знання, вміння та навички збережуться. Розвивається така недуга, як правило, при тяжких психологічних травмах (наприклад, у жертв чи свідків насильства, катастроф, аварій). Виникає амнезія як захисна реакція організму на стрес, мозок намагається стерти з пам'яті спогади, які спричиняють біль, страждання та шок. Нерідко таке захворювання проходить через короткий час після травми.

Залежно від перебігу хвороби та її розвитку розрізняють кілька основних видів амнезії:

Прогресуюча – при цій формі захворювання відбувається повільне, поступове стирання спогадів, спостерігається порушення у процесі запам'ятовування нової інформації та подій, усі спогади стають плутаними, втрачають емоційне забарвлення.
Регресуюча - цей вид амнезії характеризується тимчасовою втратою пам'яті з можливістю її відновлення.
Стаціонарна – вид захворювання, у якому відбувається стійка втрата пам'яті, у результаті стираються спогади про конкретний етап життя чи життєвих подій.

Причини амнезії

У медицині розрізняють такі основні причини розвитку амнезії:

Травми голови (черепно-мозкові, струс мозку).
Розвиток пухлинних утворень у головному мозку.
Отруєння сильнодіючими препаратами або інтоксикація організму (зловживання снодійними, антидепресантами, хімічними речовинами).
Порушення у роботі психіки людини.
Перенесений
Параліч.
Тривале кисневе голодування.
Інфекційні захворювання мозку - , .
Сильний емоційний стрес.
Часті
Зрілий вік, що зумовлено дегенеративними процесами в головному мозку.

Окрему групу представляє втрата пам'яті, спровокована психогенними чинниками (психологічними травмами, сильними емоційними переживаннями, стресами та інші). Виділяють два основних типи такої амнезії: дисоційована (характеризується втратою пам'яті про останні події, як правило, тих, які спровокували недугу, при цьому зберігаються всі основні навички, вміння та інші спогади) та дисоціативна фуга (повна втрата пам'яті та всіх спогадів про себе, оточуючих).

Симптоми захворювання

Розрізняють основні ознаки справжньої втрати пам'яті:

Порушення можливості запам'ятовувати нову інформацію після розвитку хвороби.
Часті,
Порушення здатності людини відновлювати у пам'яті події минулого, згадувати певну інформацію.
Повна відсутність будь-якого роду спогадів про себе, своє життя, оточуючих, роді діяльності.
Порушення орієнтації у просторі та часі.
Розвиток депресивного та тяжкого емоційного стану.

Незалежно від типу, форми та ступеня втрати пам'яті, людина зберігає ясність свідомості, інтелект та мислення здорової людини. Особлива небезпека амнезії полягає в тому, що пацієнт втрачає можливість вести повноцінний спосіб життя (ходити на роботу, заводити сім'ю, виховувати дітей та багато іншого). Це негативно позначається на його загальному психічному стані, що призводить до розвитку і статевої функції, спроб суїциду.

Діагностика хвороби

Для діагностики амнезії лікар використовує такі методи:

МРТ, КТ головного мозку – ці діагностичні методи дозволяють виявити дегенеративні, структурні зміни у мозку та його корі, допомагають визначити порушення кровообігу та встановити наявність пухлинних утворень.
Проведення різноманітних тестів для визначення функції пам'яті, виявлення ступеня її порушення та типу.

Лікування амнезії

Відновити втрачені спогади та повернути пам'ять – це вкрай складне завдання, вирішення якого потребує комплексного підходу. Лікування амнезії включає:

Виявлення та усунення причин, що спровокували захворювання. Наприклад, детоксикація організму, лікування травм голови, інфекційних захворювань.
Для лікування активно застосовується медикаментозна терапія, яка включає прийом антиоксидантів, нейтропротекторів, ноотропів, вітамінів, зокрема групи В. У той же час варто відмінити прийом антидепресантів, нейролептиків, а також наркотиків та алкоголю.
Проведення фізіотерапевтичних процедур.
Якщо причиною хвороби стала психологічна травма, обов'язково потрібна робота із психологом, психіатром.
Використання підручних засобів, стікерів, гаджетів, які допоможуть зберігати важливу інформацію та дані (наприклад, адресу, список запланованих справ, важливі номери телефонів та інші). Ці прийоми допоможуть не тільки людині почуватися впевненіше, але й забезпечать їй певну безпеку.

Профілактика хвороби

Для того щоб запобігти розвитку амнезії слід вживати превентивних заходів, до яких належить:

Повна відмова від вживання наркотиків та куріння.
Веде здоровий спосіб життя, що включає: правильне, збалансоване харчування, регулярні фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі.
Своєчасне лікування захворювань, що можуть спровокувати амнезію.
Звернення до лікаря при перших симптомах хвороби, проходження профілактичних оглядів.