Що можна попити, щоб швидко підняти пульс. Як збільшити ЧСС при брадикардії: медичні препарати та народні засоби. Ознаки зниженого серцебиття

Вам знадобиться

• - Кофеїнсодержащіе препарати;
• - женьшень чи гуарана;
• - Гірчичник;
• - гостра їжа;
• - фізичні вправи.

Інструкція

Дізнатися пульс можна, порахувавши кількість ударів за хвилину, або за допомогою апарата, який вимірює тиск і показує пульс. Він вважається низьким, якщо кількість ударів не перевищує 60 за хвилину. За 30-35 ударів, на думку лікарів, стан вважається вже критичним. Підвищити пульс досить легко, проте важливіше – встановити точну причину відхилення, тому що уповільнене серцебиття може бути симптомом певної хвороби, наприклад, наявності в організмі інфекції, неполадок у роботі серця, патології нервової чи ендокринної систем, гіпотонії чи гіпертонії. Зменшити частоту ударів пульсу можуть і певні медикаменти.

Якщо ви довгий часзнаходилися в спокійному стані або спали, не поспішайте підвищувати пульс, виявивши, що він 60 ударів за хвилину. Ранкова брадикардія, наприклад, оскільки організм був розслаблений протягом багато часу. Спочатку походьте, прогуляйтеся або здійсніть невелику пробіжку. Можливо, що пульс підніметься сам. Всі фізичні вправи стимулюють та зміцнюють серцевий м'яз, а також стінки судин. Такий спосіб особливо підходить гіпотонікам – людям, тиск яких найчастіше нижчий за норму.

Прийміть гарячу ванну- Ще один спосіб підвищить частоту серцебиття. Зазвичай пульс знижується при переохолодженні – у такий спосіб організм намагається запобігти гіпотермії. Додайте до неї кілька крапель наступних ефірних олій: чистотілу, женьшеню та лимонника. Попросіть зробити вам масаж шиї та спини. Або просто помасажуйте собі вуха – цей спосіб не тільки знімає напругу, а й сприяє прискоренню серцебиття.

Виміряйте тиск: якщо він низький, то і пульс відповідно знизився саме з цієї причини. У цьому випадку допоможуть препарати для підвищення артеріального тиску, але їх може прописати тільки лікар. Прийом таких ліків без консультації з фахівцем може спровокувати інфаркти та інсульти. Зазвичай підвищення тиску призначають «Кофеїн» і «Аскорфен» кілька разів у день по таблетці. Але ввечері їх краще не приймати, щоб не спровокувати безсоння.

Спробуйте легкі тонізуючі засоби, такі як чай або кава – їх краще вживати разом з цукром або натуральним шоколадом. У цих напоях міститься кофеїн, він злегка підвищує тиск, тонізує та надає тонусу серцевому м'язі. Можете купити і будь-який безалкогольний енергетичний коктейль, у них також міститься кофеїн, який частішає пульс, але не зловживайте ним.

При підвищувати пульс кофеїнсодержащими продуктами або фізичними навантаженнями в жодному разі не можна. На допомогу прийдуть сечогінні засоби та інгібітори, але їх, знову ж таки, має прописувати лише лікар.

В аптеках продаються рослинні засоби, що стимулюють серцебиття. До них відносяться , які містять гуарану, кофеїн або екстракт женьшеню. Останній можна приготувати і самостійно - залийте літром якісної горілки 25 г подрібненого кореня женьшеню, дайте настоятися три тижні, а потім вживайте за 20 хвилин до їди по 15 крапель. Курс лікування становить близько 2 місяців. Але якщо у вас високий тискі при цьому низький пульс, Вам цей варіант, на жаль, не підійде. Тому що тиск може ще вищий, а ось чи стабілізується серцебиття – не відомо.

Приймайте настоянки з трав, які допомагають зробити пульс частіше. Заваріть у скляному або керамічному посуді трав'яний збір, Що складається з 2 ч. ложок рожевий радіоли, такої ж кількості плодів шипшини, 1 ч. ложки звіробою та глоду. На кількість достатньо 400 мл окропу. Наполягайте протягом години, а потім приймайте по 150 мл тричі на день.

Підвищіть частоту пульсу за допомогою настоянки волоського горіха. Приготуйте її заздалегідь, щоб мати завжди під рукою. Для цього залийте 500 г очищених горіхів 250 мл кунжутної олії, додайте щіпку цукру. В окремому посуді залийте 1 л окропу чотири порізані лимони, а потім додайте цей розчин до горіхів. Все перемішайте і дайте настоятися кілька днів. Приймайте при необхідності, але не більше ніж 3 ч. ложки на день.

Люди дедалі частіше скаржаться на низький пульс. Але мало хто знає, чим небезпечний такий стан і якими причинами він спровокований.

Пульс показує скільки разів на хвилину скорочується серце. Цей показник дає багато інформації про здоров'я. Його надмірне зниження чи підвищення може сигналізувати про наявність серйозних проблем.

При нормальному тискуу дорослого здорової людинипульс повинен становити 60-90 ударів за хвилину. При розрахунках потрібно враховувати вік людини, оскільки впливає на пульс.

Стан, коли серце скорочується менше 60 разів на хвилину називається брадикардією. Поодиноке зниження показника не вважається захворюванням. Але людина може мати величезний дискомфорт. Тому важливо знати, як швидко підвищити пульс у домашніх умовах.

При брадикардії серце скорочується 50-55 разів на хвилину. Такий стан спостерігається постійно довгий час. Реагувати потрібно відразу після прояву будь-яких відхилень.

Перед тим як вибрати спосіб лікування, необхідно виявити причини, які провокують зниження пульсу.

Причин зменшення серцевих скорочень досить багато. Найпоширеніші з них:

Знижений пульс часто спостерігається у спортсменів та тренованих людей. Тимчасову брадикардію можуть спровокувати погодні зміни.

Деякі люди страждають підвищеною втомою, стрибками тиску саме після різких змін погоди

Незначне чи поодиноке порушення серцевого ритму може пройти непомітно в людини і викликати дискомфорту.

Але якщо пульс значно відхиляється від норми, з'являються такі симптоми:

Брадикардія може сильно загрожувати здоров'ю. Якщо пульс переходить у критичний показник 40 ударів і нижче, можлива до зупинки серця. Тому при перших ознаках потрібно ставити питання, як підвищити низький пульс.

До лікування медикаментозними препаратамивдаються тільки в важких випадках, за наявності виражених клінічних проявів. У решті випадків допускається лікування в домашніх умовах.

Перше, що важливо зробити – перевірити показання частоти серцебиття. Вимірювання пульсу супроводжується виміром артеріального тиску. При різкому зниженнітиск пульсу теж може впасти.

Якщо тиск підвищено чи знижено, слід застосовувати легші чи, навпаки, агресивні засоби. Підбирати лікування потрібно виходячи із стану людини.

Поширені варіанти усунення недуги:

Важливу роль нормалізації частоти скорочень серця грає відмова від куріння і надмірного вживанняалкоголю. Відпочинок та перехід на здорове харчуваннязапобіжать повторна появанедуги.

Зустрічається такий стан, коли за низького пульсу тиск підвищений. До основних причин, що провокують таку проблему, відносять:

Актуальним є питання, як підвищити частоту пульсу у літньої людини.. У такому разі можна прийняти Корвалол, він м'яко знизить показники артеріального тиску і одночасно відновить серцевий ритм.

Але препарат варто приймати з обережністю, оскільки він ставиться до лікарських препаратів.

Можна використовувати контрастний душна короткий часіз невеликою різницею температур. Перевантажувати організм не слід, адже потрібний лише легкий тонізуючий ефект.

Крім того, існує багато ефективних методів, як підвищити пульс народними засобами, не підвищуючи тиску Основні з них:

Існує безліч різноманітних способів, як підвищити пульс при високому тиску. Але використовувати їх треба з обережністю. За можливості краще узгодити всі рецепти з лікарем.

Крім того, слід максимально убезпечити себе від ситуацій, що провокують стреси, менше нервувати і навчиться зберігати спокій.

Цілющі народні засобидопоможуть легко та швидко усунути брадикардію. Їх можна використовувати як у літньому, так і молодому віці.

Самопочуття помітно погіршується, якщо сповільнюється серцебиття. Не варто терпіти сильну втому, запаморочення, шум у вухах. Несвоєчасно вжиті заходи можуть значно посилити ситуацію.

Тому важливо вчасно дбати про своє здоров'я. Найчастіше для усунення проблеми достатньо лікування народними рецептами.

Лікування брадикардії потрібне не у всіх випадках, наприклад, коли у пацієнта не спостерігаються клінічні симптоминемає небезпеки виникнення ускладнень, терапія не призначається. З іншого боку, у пошуках відповіді на питання, як підвищити пульс при брадикардії, медики рекомендують різні методи: від народних засобів до встановлення кардіостимулятора. Все залежить від складності захворювання, супутніх патологій та загальної картини порушень.

Якщо ви помітили зниження пульсу, не варто поспішати з лікуванням – зробити це завжди встигнете. Головне – визначити які причини спровокували відхилення. Зробити це можна у кардіолога, пройшовши повне обстеження. Які фактори мають першочергове значення?

• ЧСС - відповідно, що нижчі показники, тим паче екстрена терапія потрібна. Якщо пульс впав до позначки 35 ударів на хвилину, виклик бригади лікарів здійснюється негайно. Якщо показники тримаються на позначці 50-55 ударів, буде достатньо народних засобів або медикаментів;
• Тиск - справа в тому, що препарати, що підвищують пульс, зазвичай підвищують і тиск, якщо ви страждаєте від гіпертонії, лікування може закінчитися інфарктом міокарда;
• Фізична підготовка та витривалість організму – коли людина професійно та інтенсивно займається спортом, навіть знижені показникиЧСС є нормою та не вимагають додаткової терапії;
• Наявність інших кардіологічних захворювань, оскільки прийом препаратів може призвести до ускладнень. Відповідно лікар визначить, чи є протипоказання;
• Цукровий діабет, тромби в кровоносних судинах- Використання навіть народних засобів опиниться під питанням, адже при підвищенні пульсу збільшиться навантаження і на артерії;
• Наявність алергічних реакцій- Обстеження проводиться для того, щоб зрозуміти, можна використовувати народні засоби чи не можна.

Таким чином, пройшовши комплексну діагностику, вдасться визначити, які заходи вам не протипоказані, а яких доведеться відмовитися. До уваги також береться вік пацієнта – людям похилого віку складніше перенести хірургічне втручання.

Способи підвищення пульсу

Сучасна медицина знає багато способів, як збільшити пульс. Використовуються народні засоби, медикаменти, продукти, що стимулюють роботу серця, фізичні вправи. У будь-якому випадку рекомендацію повинен дати лікар, оскільки займатися самолікуванням небезпечно для здоров'я.

Напої для збільшення ЧСС

Найпростіший і доступний спосіб- це вживання продуктів, які збільшать частоту серцевих скорочень. Їжа практично не має побічних ефектів, не призведе до проблем з ШКТ та нирками, може використовуватися навіть у профілактичних цілях. Які продукти відрізняються ефектом, що підвищує пульс?

• Чорний чай - напій повинен бути не дуже міцним, щоб не сталося різкого стрибка;
• Кава – рекомендована тільки натуральна мелений продукт, чашки вранці буде достатньо, щоб стимулювати роботу серця на весь день;
• Енергетичні напої, які містять кофеїн. Втім, стандартні енергетики виявляються не такими нешкідливими, так, таурин, що входить до складу, негативно впливає на головний м'яз організму.

Зазначений метод підходить у разі, якщо пульс тримається на позначці 45-50 ударів на хвилину, інакше потрібні радикальніші заходи терапії.

Препарати із домашньої аптечки

Найбільш ефективним засобомПідвищення пульсу є медикаменти, які є в наявності у будь-якій аптечці. Втім, приймати їх потрібно з обережністю та залежно від клінічної картини:

• Аскофен - достатньо однієї таблетки щодня, проте пити ліки потрібно тільки до 18:00, інакше ви ризикуєте спровокувати безсоння. Препарат підвищує артеріальний тиск, отже гіпертонікам протипоказаний;
• Краплі Зеленіна - їх п'ють двічі на день по 15 крапель за 10 хвилин до їди. Ліки м'яко підвищують пульс, не призводячи до стрибка тиску;
• Корвалол - це засіб призначений для лікування тахікардії, тобто навпаки знижує пульс. Однак 15 крапель можна випити у разі, коли причиною брадикардії став підвищений артеріальний тиск, препарат його зменшить;
• Елеутерокок, радіола рожева або женьшень - препарати, що стимулюють роботу серця і збільшують пульс. Їх приймають багато сердечників, у профілактичних цілях навіть діти, оскільки кошти мають рослинний склад. Пити ліки потрібно тричі на день за півгодини до їди по 20 крапель, пульс підвищується протягом кількох секунд, тиск теж.

Будь-які таблетки дозволяється приймати тільки за призначенням лікаря, оскільки кількість побічних ефектів навіть у найнешкідливіших засобів вкрай висока.

Інші препарати, які є у аптечці пацієнта, залежить від клінічної картини. Якщо ви вже перебуваєте на обліку у кардіолога, напевно, вдома знайдеться не одна пачка ліків, які призначив лікар.

Масаж

Ще одним способом підвищення пульсу є масаж, зробити його легко навіть у домашніх умовах. Призначається така терапія при брадикардії, що супроводжується болями у серці.

Процедура проводиться у розслабленій обстановці, пацієнта потрібно посадити або укласти у зручну позу. Потім акуратно масажується мочка лівого вуха протягом 5 хвилин. Робиться 10-хвилинна пауза, після чого масаж повторюється.

Гарячі ванни

Приймати ванну не можна при підвищеному тиску, робити це потрібно лише під контролем близької людиниадже пацієнту може стати погано будь-якої миті. Процедура проводиться так:

• Наберіть повну ванну гарячої води;
• Додати кілька крапель ефірної оліїчистотілу або лимонника, як варіант - запаліть ароматичні свічки, щоб створити приємну розслаблюючу обстановку;
• Приймайте ванну протягом півгодини.

Такі процедури краще проводити незадовго до сну, щоб організм зміг підготуватися та відпочити.

Солодка їжа

Ще одним приємним способом, який допоможе збільшити пульс, є вживання солодощів. Щоправда, ця методика заборонена для людей, які страждають на підвищений тиск, оскільки цукор провокує і гіпертонію. Які продукти використовують у лікарських цілях?

• Шоколад – лише чорні «гіркі» сорти із натуральним какао. Аналогом може стати філіжанка гарячого напою;
• Сушені абрикоси.

Можна їсти й інші солодощі, які ви любите, щоправда, дотримуйтесь заходів, адже надмірно калорійна їжа не принесе задоволення і стане серйозним навантаженням для вашого шлунка. Краще вибирати солодощі з високим змістомкалію та магнію, ці мікроелементи стимулюють роботу серця.

Фізичні навантаження

Така терапія підходить лише у випадку, коли пульс знижений до позначки 50-55 ударів, пацієнт почувається добре, а супутніх симптомівне спостерігається. Не варто вдаватися до інтенсивних навантажень, для підвищення ЧСС досить невеликий фізичної активності. Які вправи вважаються найефективнішими?

• Біг – тривалість тренування залежить від вашої форми та витривалості, зазвичай вистачає пробіжки 5-10 хвилин. Краще це робити у парку, на свіжому повітрібажано у присутності людей, які зможуть вам допомогти при погіршенні стану;
• Плавання - використовується в основному з профілактичною метою, в басейн потрібно ходити кілька разів на тиждень;
• Зарядка – добре стимулюють роботу серця підйоми рук вгору, рух ногами «велосипед» у положенні лежачи, плавні рухи головою вправо та вліво, стискання та розтискання лівої долоні.

Займатися потрібно нетривалий проміжок часу, оскільки вправи на зношування, задишка і різке збільшення пульсу можуть викликати ще небезпечніші ускладнення.

Гірчичні компреси

Гірчичники можна використовувати не лише під час простудних захворюваньДля підвищення пульсу цей засіб теж добре підходить. Під час нападу потрібно прикласти його до області трохи правіше серця на пару хвилин.

Аналогічно проводиться процедура і з прикладанням гірчичників до потиличної частини голови та комірної зони. Засіб має зігрівальну дію, стимулює приплив крові. Тривалість процедури – 10 хвилин. Щоправда, маніпуляції з гірчичниками можна проводити нечасто, оскільки є й протипоказання. Утриматися варто й у тому випадку, коли капіляри розташовані надто близько до шкіри.

Спиртні напої

Хоча алкоголь і протипоказаний за будь-якої терапії, іноді його можна приймати в лікарських цілях. Наприклад, існує народний рецепт підвищення пульсу в домашніх умовах:

• Візьміть півлітра натурального червоного вина;
• Закип'ятіть його в каструлі;
• Додайте 10 г меду;
• Засипте насіння кмину та корицю по 10 грам.

У день слід приймати по 2 столові ложки теплого засобу, пити тим часом медикаменти не можна. Такі ліки не підходить для дітей, вагітних і жінок, що годують, а також тим, у кого спостерігаються проблеми зі шлунковим трактом.

Інші методики підвищення пульсу

Звичайно, якщо хвороба прогресує, а ЧСС не підвищується, лікар призначить лікування препаратами, а потім може знадобитися навіть встановлення кардіостимулятора. Щоб не вдаватися до такого радикальним заходам, при діагностуванні брадикардії потрібно дотримуватись наступних рекомендацій:

• Відмовтеся від куріння;
• Споживайте обмежена кількістьжиру;
• Слідкуйте за рівнем холестерину в крові;
• Їжте низькокалорійну їжу;
• Обмежте вживання алкоголю;
• Займайтеся регулярними фізичними навантаженнями;
• Використовуйте народні методипідвищення пульсу.

Допомагає гостра їжа, під час нападу можна з'їсти шматочок пекучого перцю. Щоправда, якщо у вас є проблеми зі шлунком, виразка чи гастрит, такий метод категорично протипоказаний.

Підвищення пульсу – це єдина терапія при брадикардии. Набагато важливіше знайти причини, першоджерело симптому, усунути його, а вже потім займатися лікуванням. Саме тому довіряти здоров'я потрібно лише фахівцям. В іншому випадку, ви ризикуєте лише посилити хворобу, спровокувати розвиток тяжких ускладнень.

Оцінити частоту серцебиття допомагає пульс. Норма ударів за хвилину – 65-95. Якщо показники менші, йдеться про патології серця, мозку, легень, нирок або печінки. Чому виникає низький пульс (брадикардія), його нормалізація за допомогою вправ, народних рецептівта ліків з аптечки.

Низький пульс може свідчити про патології внутрішніх органів

Причини низького пульсу

Навіть у здорової людини відзначають брадикардію. Таке буває вночі чи вранці, коли організм тільки перебудовується зі сну на неспання. Це не є патологією. Нормальним явищем вважається незначне падіння пульсу у спортсменів. Серце, яке звикло до надмірних навантажень, у стан відпочинку уповільнює свої скорочення.

Для людей не становить небезпеки уповільнена частота серцебиття вродженого характеру. Це індивідуальна особливість організму.

При зниженні пульсу – не потрібне лікування. Пульс у таких ситуаціях відновлюється самостійно.

Істотно впливають зниження серцевих скорочень:

1. Атеросклероз. Внаслідок закупорки великих судин уповільнюється кровообіг.
2. Ендокардит. Розвиток запальних процесіввсередині серця оболонки.
3. Гіпотензія. Внаслідок зниження артеріального тиску, відбувається недостатній тиск на судинні стінки.
4. Міокардит. Запалення серцевого м'яза.
5. Інфаркт міокарда. Відбувається незворотне припинення життєздатності клітин у м'язі серця, припиняється коронарний кровотік через травмування венозних артерій.

Зовнішні фактори, що провокують знижений пульс:

• зловживання серцевими препаратами;
• отруєння організму нікотином чи свинцем;
• виснажливі дієти;
• переохолодження;
• інфекційні захворювання;
• зміна погодних умов;
• емоційна напруга.

Сильні емоції можуть впливати на частоту пульсу

Слабкі серцеві скорочення можливі при вагітності. Зазвичай таке буває на пізніх термінахяк наслідок тиску плоду на статеву вену. Щоб унеможливити можливі серцеві патології, вагітній жінці важливо звернутися до лікаря.

З віком частота пульсу зростає.У людини похилого віку нормою вважається 70–100 ударів на хвилину. Тому навіть незначне зниження серцевого ритму може спровокувати погіршення стану (запаморочення, порушення координації, погіршення зору, мігрень).

Незважаючи на загальні показники нормального пульсувсе залежить від індивідуальних особливостей організму людини, його способу життя. Якщо при брадикардії не відчувається тяжкості або болю з боку серця, немає млявості, сонливості та іншого дискомфорту загальному станіОтже, низький пульс не завдає шкоди здоров'ю.

Чи залежить пульс від тиску?

Варіабельність серцевого ритму при нормальному, зниженому та підвищеному АТ – тісно пов'язані між собою.

При нормальному тиску (від 110 на 70 до 130 на 80) кількість серцевих скорочень не повинна перевищувати 60-90 ударів за 60 секунд.

Спровокувати таке зниження можуть такі фактори:

• прийом лікарських засобів, що впливають на м'яз серця;
• нервові перенапруги;
• незвичні для організму важкі фізичні навантаження.

Найчастіше рідкісний пульс при нормальному артеріальному тиску відновлюється самостійно і не вимагає додаткових заходів.

А ось високий тиск та повільний серцевий ритм мають насторожити.

Причинами поєднання цих показників можуть бути:

• кардіосклероз;
• запалення зовнішньої оболонки серця;
• ішемія;
• онкологія (у окремих випадках).

Якщо при гіпертонії та маленькому пульсі спостерігається млявість, нудота, болючі відчуття у серці, важливо негайно викликати швидку допомогу. Брадикардія при гіпотонії – ознака негативних у організмі. Причиною уповільненого серцебиття часто виступають захворювання нервової або ендокринної системи, розвиток дихальної аритмії у дітей, менінгіт

До приїзду лікаря небезпечно самостійно робити вибір медикаментів, оскільки можна спровокувати серйозні ускладнення.

Як підвищити пульс, не підвищуючи тиск

Буває, що частота пульсу сповільнюється, а тиск залишається нормою. Є ефективні способи, які дають можливість швидко відновити нормальний серцевий ритм та не впливати на АТ.

1. Використовувати гірчичник. на правий бік грудної кліткипотрібно докласти гірчичник. Його дія простимулює серцевий м'яз і прискорить кровообіг, але не вплине на АТ.
2. Масаж. Необхідно протягом 1-2 хвилин масажувати мочки вух. Потім зробити розгинальні та згинальні рухи лівим пензлем, після чого погладити руку 3-5 хвилин. Добре допомагає такий масаж при хворобливих відчуттяхв серце.
3. Випити ліки, які раніше було призначено лікарем. Якщо в людини зниження пульсу спостерігається вперше і раніше лікар нічого не виписував, самостійний прийом препаратів заборонений. Це може згубно позначитися на здоров'ї.

Підвищити пульс допоможе масаж вушних мочок

Зазначені методи допоможуть на якийсь час полегшити стан людини. Після нормалізації пульсу важливо звернутися до лікарні та пройти обстеження, щоб виявити причину уповільненого серцебиття.

Що робити у домашніх умовах?

Якщо людина скаржиться на погане самопочуття(нудоту, слабкість, запаморочення, холод в руках і ногах, мурашки та потемніння в очах при різкому підйомі), перше, що потрібно зробити, це визначити частоту пульсу та виміряти тиск.

Перша допомога

Щоб швидко нормалізувати ритм та покращити самопочуття, потрібно зробити наступне:

• випити гарячої кави або зеленого солодкого чаю, можна додати корицю або гвоздику - прянощі допомагають підвищити пульс;
• серед ліків переважно використовувати препарати на основі радіоли, ехінацеї;
• зробити глибокі вдихипротягом хвилини;
• прийняти контрастний душ, якщо дозволяє самопочуття.

Гаряча кава швидко підвищує пульс

Важливо пам'ятати, що всі перелічені методи актуальні, якщо немає схильності до підвищеного артеріального тиску. В іншому випадку є ризик з пульсом значно збільшити тиск, що загрожує ускладненнями.

Ліки та препарати

У разі брадикардії та підвищеного тискуСтабілізувати стан допоможе Корвалол, краплі Зеленіна (потрібно випити відразу 15 крапель). Приймаючи такий засіб, важливо суворо дотримуватися інструкцій.

Якщо йдеться про уповільнений серцевий ритм і низький АТ, то приймати будь-які лікарські засобистоїть з великою обережністю. Підняти пульс допоможуть краплі кордіаміну, які потрібно пити при перших симптомах нездужання.

Краплі Кордіамін застосовуються для підвищення частоти пульсу

Ефективними ліками при низькому пульсі вважаються Еуфілін, Атенолол, Атропін, але такі препарати не можна приймати без призначення лікаря, щоб не посилити стан хворого.

Які продукти вживати при зниженому пульсі

При брадикардії строгої дієти не потрібно, але переглянути раціон варто:

1. Більше вживати овочів, зелені, фруктів. Наголос робити на моркву, петрушку, цибулю, капусту, цитрусові, банани, яблука.
2. Вітається нежирне м'ясо та продукти, приготовані на пару.
3. Ввести в регулярне вживання кисломолочні продуктита молочні каші.
4. Пити більше рідини. Добова дозамає бути не менше 1,5-2 л.
5. Найчастіше вживати морепродукти.

Овочі корисні для організму

Важливо максимально обмежити вживання гострої, солоної, копченої, жирної та смаженої їжі. Мучні та солодкі страви також є якомога рідше. Виключити прийом алкоголю та куріння цигарок.

Правильне харчування допоможе нормалізувати роботу серцевого м'яза та покращити стан організму в цілому.

Вправи за низького пульсу

Щоб підняти пульс, значення якого впали до 50-55 скорочень за хвилину, можна зробити невелику пробіжку. У разі неможливості такої процедури є кілька вправ для нормалізації серцевого ритму.

1. Для початку руки потрібно підняти вгору, через 3-5 секунд швидко опустити вниз.
2. Лягти на підлогу та ногами зобразити «ножиці» чи «велосипед». Подібні рухи необхідно зробити по 15 разів в обидві сторони.
3. У положенні лежачи зігнути ноги в колінах, охопивши їх руками лише на рівні грудей. Міцно стулити кисті, намагаючись розімкнути їх колінами.
4. Нахили голови в сторони (ліворуч і праворуч). Після такої маніпуляції рекомендується спокійно сісти і протягом 1-2 хвилин попрацювати лівою рукою (стискати-розтискати).

Для підняття пульсу можна робити прості вправи

Лікування народними засобами

Зниження пульсу який завжди провокує людей звернутися до лікаря. Щоб полегшити стан у домашніх умовах, можна використовувати народні засоби. Серед них є й такі, що не впливають на тиск.

Лікувальна суміш із волоського горіха

Півкілограма подрібнених горіхів перемішати з кунжутною олією (250 мл). Подрібнити 4 лимони, залити їх 1 л гарячою водою. Приготовлені компоненти змішати, додати|добавляти| 20 г цукрової пудри. Отриману суміш приймати вранці, в обід та ввечері по 1 ст. л., не перевищуючи дозу.

Волоські горіхи допоможуть підвищити частоту пульсу

Відвар із шипшини

Плоди шипшини (50 г) проварити в 0,5 л води щонайменше 10 хвилин. Після остигання ягоди пропустити через друшляк, отриману кашку помістити у відвар, змішати з медом (3 ч. л.). Цей засіб рекомендується приймати за 20 хвилин до їди щодня.

Шипшина допоможе нормалізувати пульс та зменшити високий тиск.

Шипшина добре знижує високий тиск

150-200 г пагонів сосни залити 320 мл спирту, наполягти у світлому місці 7-10 днів. Настойку приймати по 15-20 крапель у періоди різкого зниження серцевого ритму.

Настоянка з соснових бруньокдобре нормалізує пульс

Народні засоби необхідні приймати з обережністю, щоб не перестаратися із підвищенням показників. Перед початком лікування краще проконсультуватись із лікарем.

Незначне зниження пульсу не завжди свідчить про патологію та потребує лікування. Потрібно уважно стежити за сигналами організму. Якщо при брадикардії спостерігається значне погіршення самопочуття, варто звернутися до лікаря та не займатися самолікуванням. Причин для рідкісного пульсу є багато, а лікар допоможе їх встановити та усунути.

В окремих випадках може бути симптомом хвороб або ознакою патології внутрішніх органів. Залежно від причин освіти низький пульс можна підвищити по-різному: ліками, народними засобами або фізичним навантаженням.

Методи підвищення пульсу

Якщо низький пульс не викликає дискомфорту та легко переноситься, то коригувати його не потрібно. Якщо ритм нижче 60 ударів на хвилину, виникає запаморочення та напівнепритомність, пульс необхідно підвищувати.

Основні методи, які допомагають підвищити пульс:

• прийом ліків;
• народні засоби медицини;
• лікувальна фізкультура;
• хірургічне втручання.

Кожен спосіб має свої особливості та показання при брадикардії.

Прийом ліків

Якщо проявляється ЧСС до 45 ударів на хвилину з негативною симптоматикоюрекомендується використовувати медикаменти.

Основні медикаменти:

1. Ізадрін– використовується, щоб зняти серцеву блокаду та усунути напад неправильного ритму. Відрізняється швидкою дією. Ліки стимулюють активність бета-адренорецепторів, тому пульс підвищується за кілька хвилин. Впливає на скорочення та автоматизм міокарда, додатково надає бронхолітичну дію.
2. Атропіну сульфат. До складу входять алкалоїди, що підвищують ЧСС. Часто препарат застосовують, щоб зменшити дію бета-адреноблокаторів та інших ліків та відновити тонус блукаючого нерва. При глаукомі використовувати ліки не можна.
3. Іпратропія бромід- Підсилює частоту серцевих скорочень. Нормалізує активність гормональних залозта купірує напади брадикардії.
4. Орципреналіну сульфат– має м'який ефект на організм, збільшує ЧСС поступово. Виявляє, як і ізадрин, бронхорозширювальну дію, але діє довше.
5. Ефедрін гідрохлорид. Активність ліків схожа на дію адреналіну. Препарат викликає звуження судин та підвищення артеріального тиску. Використовується при захворюваннях легень та інфекції, які спричиняють низький пульс. Переноситься організмом добре.

Природні ліки можна використовувати при помірній брадикардії. Якщо ЧСС менше 50 ударів на хвилину супроводжується апатією та низьким артеріальним тиском, то можна використовувати рецепти, які діють на організм комплексно.

Методи народної медицининеобхідно використовувати систематично. Слід спостерігати за своїм самопочуттям: якщо з'являється алергія, біль у шлунку чи печінці, то рекомендується підібрати альтернативний засіблікування.

Настій деревію

Частота серцевих скорочень збільшується завдяки підвищенню апетиту та посиленню активності нервової системи.

Потрібна 1 столова ложка сухої трави та 250 мл окропу. Деревій залити водою і дати закипіти. Далі – поставити на водяну банюна 10 хв. Дати охолонути.

Трав'яний чайвикористовується по 1 столовій ложці перед їжею 3 десь у день.

Кагор з насінням кропу

Рецепт дозволяє розширити судини та підвищити артеріальний тиск.

Потрібно 0,5 літра кагору, 20 грамів меленого насіння кропу.

На невеликому вогні томити 8 хвилин напій, щоб випарувати спирт. Домішати кріп, витримати настій ще 8 хвилин. Після цього – остудити і розлити концентрат по невеликих ємностях без проціджування.

Горіхова суміш

Склад покращує апетит, підвищує тонус судин, артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень.

Потрібно 500 грамів волоських горіхів, 200 мл кунжутної олії, 200 грамів цукру та 4 лимони.

Для приготування суміші лимони необхідно порізати, залити 1 л окропу і дати охолонути. Далі – збити суміш у блендері, додати горіхи, олію та цукор. Суміш зберігати у холодильнику.

Настій із соснових гілок

Рецепт нормалізує серцевий ритм, заспокоює нервову систему.

Взяти кілька гілочок сосни, 300 мл горілки. Подрібнити гілки та залити їх горілкою. Наполягати 10 днів.

Приймати по 10 крапель і запивати водою 3 рази на день до їди. Якщо з'являється головний більта піднімається тиск, то прийом рекомендується скоротити до 2 разів на день.

Вправи та спорт допомагають попередити брадикардію та сприяють загальному зміцненню організму.

Фізкультура при брадикардії має викликати:

• втома;
• почуття спраги;
• перегрів.

Навантаження на серце має бути помірним. Для цього підходять наступні видиспорту:

• плавання:дозволяє легко адаптуватися тілу до нового середовища, покращує роботу серцево-судинної системита підвищує пульс без ризику для здоров'я;
• йога:спеціальні асани позитивно діють стан судин і наводять норму ЧСС;
• ходьба:комплексно діє, нормалізує кисневий обмін, покращує циркуляцію крові у організмі. Рекомендується починати з прогулянок по 15-20 хвилин на день у помірному темпі;
• дихальні вправи : рекомендується поперемінне дихання через діафрагму та легені, щоб підняти пульс.

Надання першої допомоги

Якщо брадикардія проявляється нападом, ЧСС доходить до 40 ударів на хвилину, потрібно швидка допомога. До симптоматики відноситься і наростаюча слабкість, і запаморочення.

Перші дії:

• заварити міцний чай чи каву з 2-3 краплями настойки женьшеню;
• прийняти ванну;
• зробити легкі вправи: присідання, підняття рук та ніг по черзі.

Хірургічне втручання

Операція проводиться, якщо низький пульс впливає гемодинаміку. Характер хірургічного втручанняпов'язаний із причиною брадикардії. У яких ситуаціях проводиться процедура:

• при уродженої патологіїміокарда;
• за наявності пухлини;
• за невідомих причин.

При органічних ушкодженняхсерцевого м'яза встановлюється кардіостимулятор. Він виробляє самостійно електричні імпульсита підтримує ЧСС на одному рівні.

До яких значень можна збільшити пульс при брадикардії?

При брадикардії пульс різко падає. Показано застосування ліків та швидкої допомоги. Дія препаратів схожа на реакцію тіла на адреналін, саме тому почастішання серцебиття може виникати вже через 2-3 хвилини. При дотриманні дозування медикаментів, пульс входить до індивідуальної норми людини – 60-90 ударів на хвилину.

Рослинні настоянкита засоби народної медицини діють м'якше, підвищують пульс поступово, після курсової терапії.

Лікувальні вправиможуть підвищити пульс вже за 5 хвилин. Систематичні заняття спортом є профілактикою низької ЧСС.

За наявності кардіостимулятора пульс підвищується плавно. Прилад контролює пульс, задає ритм 90 ударів за хвилину.

У яких випадках заборонено самостійно підвищувати пульс?

Використати медикаментозне лікуванняне можна, якщо брадикардія змінюється нападами тахікардії.

Якщо низький пульс є симптомом вродженої патології серця або дистрофічних змінсерцевого м'яза, то народні засоби медицини можуть не допомогти, а в деяких ситуаціях навіть порушити роботу міокарда.

Якщо брадикардія є симптомом внутрішніх хвороб – інфекції, неправильної роботи щитовидної залозиабо запалення, то лікування не діятиме ефективно. Щоб пульс прийшов у норму, необхідно лікувати хворобу.

Низьку частоту серцевих скорочень при брадикардії можна підвищити, якщо знати норму свого пульсу, відчувати реакції тіла та приймати необхідні заходилікування серцевих захворювань. А щоб повністю убезпечити своє здоров'я, краще використати профілактичні заходи- спорт, правильне харчуваннята прогулянки на відкритому повітрі.