Що таке невроз та лікування. Лікування неврозу. Лікування невротичного стану

Невроз – це сукупність психогенних, функціональних оборотних розладів, мають тенденцію до тривалого течії. Для клінічної картини неврозу характерні нав'язливі, астенічні чи істеричні прояви, і навіть тимчасове ослаблення фізичної та розумової працездатності. Також невроз називають психоневрозом чи невротичним розладом.

Причиною неврозу у дорослих у більшості випадків виступають конфлікти (внутрішні або зовнішні), стреси, дія обставин, що викликають психологічну травму, довготривале перенапруга емоційної або інтелектуальної сферпсихіки.

І. П. Павлов визначав невроз, як тривале, хронічне порушення вищої нервової діяльності, спровокована в корі великих півкуль головного мозку перенапругою нервових процесів та впливом неадекватних за тривалістю та силою зовнішніх подразників. На початку XX століття застосування клінічного терміна«невроз» щодо як людини, а й тварин призвело до безлічі суперечок серед учених. Здебільшого психоаналітичні теорії представляють невроз та її симптоматику, як наслідок психологічного, прихованого конфлікту.

Причини неврозу

Виникнення цього стану залежить від безлічі фізичних та психологічних факторів. Найчастіше спеціалістам у клінічній практиці доводиться стикатися з такими етіопатогенетичними впливами:

- Тривалі душевні переживання або розумові навантаження. Наприклад, високе навчальне навантаження здатне призвести до розвитку неврозів у дітей, а у людей молодого та зрілого віку цими факторами виступають втрата роботи, розлучення, незадоволеність своїм життям;

- Неможливість вирішити особисті проблеми. Наприклад, ситуація із простроченою заборгованістю за кредитом. Психологічний тривалий тиск з боку банку може призвести до невротичних розладів;

— неуважність, що призвела до негативного наслідку. Наприклад, людина залишила увімкненим електроприлад, і сталося спалах. У таких випадках може розвинутися невроз нав'язливих станів, у якому людина перебуває у сумнівах щодо те, що він забув зробити щось значуще;

- Інтоксикація та хвороби, що призводять до виснаження організму. Наприклад, неврози можуть виникати внаслідок тривалих інфекційних хвороб (грип, туберкульоз). Також неврози найчастіше розвиваються в осіб, які залежать від вживання спиртних напоїв або тютюну;

- патологія розвитку центральної нервової системи, яка супроводжується нездатністю до тривалої фізичної та розумової праці (вроджена астенія);

— розлади невротичного характеру здатні розвиватися без видимих на те причин, виступаючи наслідком хворобливості внутрішнього світу та самонавіювання пацієнта. Така форма захворювання найчастіше зустрічається у жінок із істероїдним типом характеру.

Симптоми неврозу

Клінічну картину неврозів умовно поділяють на великі групи: симптоми соматичного і психічного характеру. І ті, й інші зустрічаються при всіх різновидах невропатичних розладів, але кожен із видів неврозу має свої власні ознаки, що дозволяють провести диференціальну діагностику.

Симптоми неврозу психопатичного характеру включають такі прояви:

- Невпевненість у своїх силах, хронічну тривогу, нерішучість, втому. Пацієнт, перебуваючи у такому стані, не ставить перед собою життєвих цілей, не вірить у себе, впевнений у відсутності успіху. Нерідко у хворих створюються комплекси неповноцінності, що стосуються відсутності здібностей до спілкування та невдоволення власною зовнішністю;

- Пацієнт, відчуваючи постійну втому, не бажає робити будь-які активні діїу навчанні та для просування по роботі, у нього суттєво знижується працездатність, а також відзначаються часті порушення сну (сонливість чи безсоння).

Крім сказаного, до ознак неврозу відносять неадекватну, яка може бути як завищеною, так і заниженою.

Симптоми неврозу соматичного характеру включають такі прояви:

- епізодичну біль у серці, що виникає у стані спокою або при фізичному навантаженні;

- ознаки вегето-судинної дистонії, пітливість, тремор кінцівок, виражене занепокоєння, які супроводжуються гіпотонічним синдромом.

У моменти критичного зниження артеріального тиску хворий може втратити свідомість, зомліти.

Ознаки неврозу у дорослих здатні виявлятися у появі психалгій, котрим характерно вираз больових відчуттів без органічної патології.

Болі у разі виступають панічної реакцією психіки очікування цього пацієнтом. Найчастіше в людини складається така ситуація, коли з нею відбувається саме те, що вона підсвідомо не випускає з думок і чого боїться.

Ознаки неврозу

Про наявність розладу в людини можуть говорити наступні ознаки:

- Емоційне неблагополуччя без видимих причин;

- проблеми у спілкуванні;

- Часте переживання почуття, тривоги, тривожного очікування чогось;

- Нерішучість;

— нестабільність настрою, різка чи часта його мінливість;

- суперечливість та невизначеність системи цінностей, життєвих переваг та бажань, цинізм;

- Неадекватна самооцінка: завищення або заниження;

- Плаксивість;

- Висока чутливість до стресів у вигляді відчаю або;

- Тривожність, ранимість, уразливість;

- Зацикленість на психотравмуючої ситуації;

— спроби швидко працювати закінчуються втомою, зниженням уваги та розумової спроможності;

- Відзначається у людини виникнення підвищеної чутливості до перепадів температур, яскравого світла, гучних звуків;

- Розлади сну: сон тривожний, поверхневий, що не приносить полегшення, вранці відзначається сонливість;

- Серцеві та головні болі;

- Підвищена стомлюваність, відчуття втоми, загальне зниження працездатності;

- потемніння в очах від перепадів тиску, запаморочення;

- Болі в ділянці живота;

- Складність тримати рівновагу, порушення вестибулярного апарату;

- Порушення апетиту (недоїдання, почуття голоду, переїдання, при прийомі їжі швидка насичуваність);

- Порушення сну (безсоння), раннє пробудження, погане засинання, відсутність повноцінного почуття відпочинку після сну, нічні пробудження, кошмарні сновидіння;

- Психологічний страх фізичного болю, підвищена турбота про своє здоров'я;

— вегетативні порушення: підвищена пітливість, серцебиття, порушення роботи шлунка, стрибки артеріального тиску, прискорені позиви до сечовипускання, кашель, рідке випорожнення;

- зниження потенції та лібідо.

Форми неврозу

В даний час набули поширення такі форми неврозу:

Термін «когнітивна терапія» означає відтворення ситуації, яка у пацієнта викликала занепокоєння та тривожність у безпечних для нього умовах. Це дозволяє пацієнтам розумно оцінити те, що сталося, і зробити необхідні висновки. Когнітивна терапія найчастіше проводиться під час гіпнотичного трансу.
Після виведення пацієнта з невротичного стану, з ним здійснюється бесіда щодо подальшого способу життя, пошуку в навколишньому світі свого місця та нормалізації самопочуття. Пацієнту рекомендують відволіктися і знайти способи відпочинку від навколишньої дійсності, знайти будь-яке захоплення або хобі.

У випадках, коли методики психотерапії в лікуванні неврозів не приносять очікуваного результату, виникає необхідність проводити медикаментозну терапію.

Для цього використовують декілька груп лікарських препаратів:

- Транквілізатори;

- нейролептики;

- Антидепресанти;

- Ноотропні препарати та психостимулятори.

Транквілізатори за своїм фармакологічного ефектуподібні з нейролептиками, проте мають інший механізм впливу, стимулюючи викид гамма-аміномасляної кислоти. Мають виражену седативну та релаксуючу дію. Призначаються короткими курсами при неврозах нав'язливих станів.

Транквілізатори зменшують почуття страху, тривоги, емоційну напруженість. Тим самим робить пацієнта більш доступним психотерапії.
Транквілізатори у великих дозах спочатку можуть викликати почуття млявості, сонливості, легкої нудоти, розбитості. Надалі ці явища проходять, і працездатності ці препарати не порушують. Зважаючи на те, що транквілізатори уповільнюють час реакції та знижують активність уваги, то призначати їх водіям транспорту необхідно з великою обережністю.
У медичній практиці частіше призначають транквілізатори - похідні бензодіазепіну - хлордіазепоксид (Лібріум, Еленіум), Діазепам (Валіум, Седуксен), Тазепам (Оксазепам), Еуноктін (Нітразепам, Радедорм). Вони мають протисудомний, протитривожний, вегетонормалізуючий і легким снодійнимдією.

Також широко застосовують такі транквілізатори, як Андаксин (Мепротан, Мепробамат), і Тріоксазін. Кожен із препаратів має свої психофармакологічні особливості.

При виборі транквілізаторів психотерапевт враховує як симптоми розлади, а й індивідуальну реакцію нього пацієнта. Так, наприклад, одні пацієнти добре переносять Тріоксазін та погано Седуксен (Діазепам), інші – навпаки.
Дози препарату підбирають індивідуально, починаючи з однієї таблетки Седуксена (5 мг) або Лібріуму (10 мг). Щодня дозу ліків підвищують на 1-2 таблетки і дають у середньому 10-30 мг Седуксена або 20-60 мг Лібріуму.

Нейролептики (Аміназин та ін.) мають антипсихотичну дію, надають снодійну та заспокійливу дію, усувають галюцинації, але при тривалої терапіїможуть спричинити депресію. Призначаються за істероїдної форми неврозу.

Антидепресанти (Амітриптиллін та ін.) мають виражену седативну дію. Застосовуються при неврозах, що супроводжуються страхом та тривогою. Можуть застосовуватися парентерально або у таблетованій формі.

Ноотропні препарати (Ноотропіл та ін.) та психостимулятори мають збуджуючий вплив, покращують емоційний стан, Підвищують розумову працездатність, зменшують відчуття втоми, викликають відчуття припливу сил і бадьорості, тимчасово, перешкоджають настанню сну. Призначаються при депресивних формах неврозу.

Призначати ці препарати слід з обережністю, оскільки вони включають «резервні» можливості організму, не усуваючи потреби нормальному сніта відпочинку. У нестійких психопатичних особистостей може бути звикання.

Фізіологічна дія психостимуляторів багато в чому подібна частково з дією адреналіну і кофеїну, що також володіють стимулюючими властивостями.

Зі стимуляторів найчастіше застосовуються Бензедрін (Фенамін, Амфетамін) по 5-10 мг 1-2 р. на день, Сіднокарб по 5-10 мг 1-2 грам. у першій половині дня.

Крім загальнозміцнювальних засобів при астенічних станах, фахівці призначають такі тонізуючі препарати:

- Корінь женьшеню по 0,15 г по 1 т. 3 р. На день або по 25 крапель 3р. на день за 1 ч. до їди;

- Настоянка лимонника по 20 крапель 2 р. в день;

- Екстракт елеутерококу по півчайної ложки 3 р. на день за півгодини до їди;

- Екстракт левзеї по 20 крапель 2 р. на день до їди;

- Настоянка стеркулії по 20 крапель 2-3 р. в день;

- Настоянка заманихи по 30 крапель 2-3 р. в день;

- Настоянка аралії по 30 крапель 2-3 р. в день;

- Сапарал 0,05 г по 1 т. 3р. на день після їди;

- Пантокрин по 30 крапель 2-3 р. на день до їди.

Для поліпшення якості сну та зменшення ефективної напруженості хворим на неврози призначаються невеликі дози снодійних.

Як лікувати невроз

При неврозах дуже ефективна в лікуванні заспокійлива музика, яка впливає на психоемоційний стан. Вже доведено вченими, що правильно підібрана музика здатна проводити найважливіші фізіологічні реакції: ритм серцевих скорочень, процеси газообміну, артеріальний тиск, глибину дихання, активність нервової системи.
З погляду музика може змінювати енергію всередині тіла індивіда, досягаючи гармонії на всіх рівнях – емоційному, фізичному, духовному.

Музичні твори можуть протилежно змінювати настрій людини. У зв'язку з цим всі музичні композиції поділяють на активізуючі та заспокійливі. Психотерапевти використовують музику, як метод, що сприяє виробленню ендорфінів і дозволяє хворому випробувати найбільш бажані емоції, допомагаючи в подоланні депресивних станів.
Офіційно музикотерапія здобула визнання в країнах Європи ще в XIX столітті. В даний час музику використовують при заїкуватості, а також психічних, невротичних, психосоматичні захворювання. Музичні ритми та звуки вибірково діє на людину. Класичні етюди здатні знімати тривожність та напруження, вирівнювати дихання, розслаблювати м'язи.

Внутрішні конфлікти та стреси змушують людей знаходити заспокоєння, звертаючись до фахівців, освоюючи ефективні методи релаксації для відновлення нервової системи. Подібні техніки супроводжують особливі мелодії, що служать фоном для них і надають розслаблюючу дію.

У музиці з'явився новий напрямок «медитативна музика», що включає етноспіви та фолк-музику. Побудова такої мелодії відбувається на повторюваних елементах, поєднанні тягучих ритмів, що обволікають, і етнічних малюнків.

Профілактика неврозів

Як правило, прогноз при неврозах сприятливий, але для того щоб їх вилікувати повністю, необхідно чимало сил, часу, а часом і фінансових витрат. Тому велике значення має профілактика неврозів.

Дуже важливо у запобіганні станам неврозів нормалізувати режим праці та відпочинку, мати в наявності якесь хобі, здійснювати регулярні піші прогулянкина свіжому повітрі. Для скидання психічного навантаження потрібно визначити потрібну можливість, у ролі якої може виступити ведення щоденника. Потрібно точно відстежувати особистий станлюдині, і у разі виникнення перших симптомів психологічного навантаження слід звертатися до профільного фахівця.

Якщо стан неврозу був викликаний сезонною депресією, то для його профілактики та лікування використовують світлотерапію чи прогулянки у сонячні дні.

Первинна профілактика неврозів включає:

- запобігання психотравмуючих ситуацій у побуті та на роботі;

Вторинна профілактика стану неврозів включає:

- Запобігання рецидивів;

- Зміна ставлення пацієнтів шляхом розмов до психотравмуючих ситуацій (лікування переконанням), навіювання та ; при їх виявленні своєчасне лікування;

- сприяння збільшенню яскравості у приміщенні;

- Дієтотерапія (збалансоване харчування, відмова від алкогольних напоїв та кави);

- вітамінотерапія, достатній сон;

- адекватне та своєчасне лікування інших захворювань: серцево-судинних, ендокринних, атеросклерозу судин мозку, залізо- та вітамін B12-дефіцитної анемії;

- Виняток токсикоманії, алкоголізму.

Доброго ранку, дівчина, 21 рік. Повідомлення буде довгим, вибачте. Мені потрібна порада.

Пережила два тяжких розставання(Перше - розставання з майбутнім нареченим (було зроблено пропозицію), не відбулося весілля, зрадив, були разом дуже довго, а друге було після нього, вирішила дати собі шанс бути знову у стосунках і прийняла залицяння від молодої людини, попередила заздалегідь що мій стан в плані довіри ще нестабільно, його легко підірвати і зійшлися на чесності та взаємоповазі один одного, історію про колишнє він знав. На жаль, довіру він підірвав.).
Після першого розставання втратила всі сили вибратися, наступного ранку після цього відразу прокинулася в сльозах і з бажанням викинутися з вікна, не бажаючи близьким такої втрати віддзвонилася в свій ПНД (полягала на обліку через тиск з боку не дуже добрих людей, Відвідувала психотерапевта, щоб отримати пораду як впорається з ними і не опускати руки.) і поїхала на прийом. Визначили у денний стаціонар та виписали Феназепам, Пароксетін та Квентіакс. Після успішно випустили щойно була позитивна динаміка, не минуло й року як з'явився стан який відчуваю до цього дня.
З'явилося після останніх відносин, а вірніше ще за них. Зважилася знову довіритися, що було вкрай нелегко після зради, але отримала таку ж історію. Цього разу правда моя реакція спочатку була не такою як після розставання з нареченим, я три дні тримала в собі емоції і мовчала, відчувала печіння в грудях, відсутність емоцій крім тривоги, всі кінцівки ставали крижаними, зіпсувався в кінець сон (страждаю хронічним безсонням поборола при денному стаціонарі), засинати стала в обід, прокидатися ближче до ночі.
Одного разу лягла так само і відчула серцебиття, наростання паніки що зі мною щось не так, мені накапали Валокордін, але легше стало тимчасово, виявило навіть якесь сп'яніння більше (відчувала слабкість, якби я випила алкогольний напій), ближче до 3 годині дня я наважилася заснути боячись не прокинуться більше. Поставила собі кілька будильників і ввімкнула мультик, щоб хоч щось ззовні утримувало свідомість.

Далі почалося справжнє Пекло. Переживання через стосунки наростали, мене прибило до ліжка. Поганий сон по 2-4 години на добу, а то і за двоє, серцебиття, панічні атаки які не відпускали, вічні сльози через страх смерті і почуття що в тілі щось уже не те, як було раніше, немов що то по іншому стало працювати, а то й взагалі я хвора невиліковно. Перестала харчуватися і на 2 день такого життя (приблизно) звернулася до поліклініки, ледве доповзла до неї, оскільки стан був такий поганий, що думала або помру, або втрату свідомості. Проходила практично всіх лікарів, всі аналізи гаразд, перевіряли навіть гормони, теж все добре, ЕКГ було, кардіолог був, із серцем теж все добре. Поставили новий діагноз - погана провідність лівого шлуночка (у серці), незнання цієї патології теж дало свої плоди щодо переживань.
Почала страждати на іпохондрію, було відчуття що мені не ставлять правильні діагнози, відвідала різних терпапевтів для розвіювання сумнівів, усі говорили те саме: У вас немає органіки, проблема в психіці. Відвідувала терапевта щоразу, коли були болі в грудях, у спині, в руках та ногах, раніше у мене був тремор рук, який посилився. Іноді було відчуття тяжкості в лівій нозі та руці, холод кінцівок (мені сказали що це ВСД), через серцебиття почала боятися засинати, якщо на мене різко протягом дня нападала сонливість, але проте залишками тверезої свідомості розуміла що організму потрібен просто відпочинок на відновлення, починала через силу їсти щоб була енергія.
З'явився страх зупинки серця або серцевої недостатності коли вночі почала прокидатися від зупинки дихання (Я прокидалася різко і з задишкою, почуттям нестачі повітря або прокидалася «не дихаючи»), болі в грудях були частими, почуття стиснення не залишало мене.
Молодий чоловік практично ніяк не підтримував, що мене підбило, тому що я повірила в слова: Впораємося разом, все буде добре.
У результаті мовчки пішов, про те, що ми не разом дізналася від іншої людини, мене він до відома не поставив що він вже вільний.

Далі Пекло продовжилося. Я змогла стати на ноги через силу і пережила щоденні страхи померти (або психіка настільки втомилася, що я прийняла можливість не прокинутися), було літо і я стала гуляти частіше в лісі з мамою, спілкуватися частіше з друзями які могли мене підтримати і бути поруч, але часом помічала думки про те, що я це роблю для того, щоб вони могли зі мною побути ще трохи до того, як я помру. Свіже повітря допомагало, але з'явилася ще одна річ, яка стала напружувати.
Будинок перестав бути чимось затишним, якщо зі мною ніхто не гуляв, я могла просто вийти з дому і годинами сидіти на паркані біля під'їзду, аби не бути в 4 стінах, після кожних прогулянок або таких посиденьок приходила додому сильно втомлена, наче бетонні стіни. тягала на спині.
Знову серцебиття, а в голові і в тілі дивне почуття невагомості, в думках зникло усвідомлення того, що я живу тим же життям, що й раніше, часом переставала розуміти де я перебуваю, думки були вічно затягнуті туманом. Я дивилася на якісь речі в будинку і часом не розуміла навіщо вони потрібні, а деякі думала, що бачу востаннє в житті, а наступного дня вони здавались чимось новим і незамінним. Пила прописаний терапевтом Афобазол, як щось змінилося після місячного курсу, також пила чаї з травами.

На сьогоднішній день діагнози: міжреберна невралгія (усі лікарі сказали що точкові та різкі боліу м'язах рук, ніг, спини – наслідок цього), розлад ЦНС/вегетативної системи, ВСД, невроз (припущення, але я читала статтю і все сходиться з моїм нинішнім станом).
Стан: Відчуваю повну байдужість до всього, немає сексуального потягу, бажання вступати в любовні стосунки, якась хронічна втома (я навчаюсь у ВНЗ, мені потрібно працювати так як ситуація в сім'ї тяжка) та відсутність бажання кудись збиратися та йти. За 2,5 роки всього цього набрала перепусток у ВНЗ на 70% приблизно, тобто весь другий курс це моє лікування з психіатром, зараз третій і я не в змозі відвідувати його. Була там лише один раз наприкінці вересня, коли змогла лягти нормально спати, щоб стати до ранку. Деякі спонукання виправити своє становище в навчанні є, але дуже мало здібності. Зараз можу не спати 2 доби, снодійні не приймаю, бо близько трьох днів тому випила Квентіакс поза курсом (він закінчився) і відчула сильну слабкістьі серцебиття, наче вмираю. Почуття панічної атаки та плаксивість, після нього проспала 15 годин і відчула себе ще гірше, більше не хочу робити помилок і губити себе самолікуванням.
Бажання жити немає, втрачені всі цілі (я дуже творча людина і зазвичай пишу вірші, оповідання, мене може багато чого надихнути), прагнення стати кращим (намагалася займатися спортом, покинула після того, як з'явилися болі в спині через невралгію, було неможливо навіть стояти , Не те щоб сидіти.), Іноді можу довго тупити в стіну, в голові відчувати тяжкість, схильна до розсіяності і забудькуватості, стала іншою людиною яким не була. Якась частина страхів різко зникла, якась з'явилася, стала надто апатичною та байдужою до багато чого, постійні зміни настрою, болі по всьому тілу залишилися і вони додають свою левову частку до мого небажання жити, болі в грудях теж. Часом ловлю себе на думці, що краще б мене не оточували люди, хочеться виїхати куди очі дивляться і залишитися однією (я в основному гостро реагую на ставлення людей до мене). Творчість завжди була моєю віддушиною, раніше в голові чи не ціле кіно було яке я описувала в документі чи на папері, а зараз я намагаюся налаштувати себе на хвилю натхнення і відчуваю порожнечу, неможливість уявити, описати. Зміна думок постійна, то я боюся померти через проблеми зі здоров'ям (яких немає, як кажуть лікарі), то бажаю щоб швидше мій кінець настав. Це для мене залишається незрозумілим досі.
Вибачте якщо десь я висловилася незрозуміло і некоректно, часом я пишу і сама можу не розуміти, що написала сумбурно, тому мої пояснення вимагають додаткових питань.
Мета написання: Хочу зрозуміти, чи можу я впоратися з цим сама без клініки неврозів та психіатра? Я намагаюся спливти на поверхню і зробити ще зусилля, але його поки що мало. Я хочу спробувати виправити борги які набрала через пропущені сесії, але якщо мені пропишуть препарати, я так само не зможу працювати розумово (пропиваючи курс препаратів я не могла засвоювати матеріал через надмірне розслаблення, тобто я чула що кажуть, фіксувала в зошитовому блоці, але в голові не залишалося нічого, спроби відтворити свої записи і спробувати зрозуміти що мені доносив викладач всю пару були плачевними, розуміння не приходило і я перестала гвалтувати мозок.). Куратор моєї групи в курсі моєї ситуації, увійшла в моє становище, але проте я злегка побоююся відрахування (здебільшого через те, що засмучу маму, самій же мені начхати на мою подальшу долю.). Чи допоможе мені когнітивна терапія та допомога психолога спочатку?

Доброго вам дня. Прошу Вас пояснити що зі мною чи я не збожеволію і чи у мене немає шизофренії. Після смерті бабусі на третій день у вечері я став перед зеркалом дивлюся в нього а мені здається що я не в мені нічого не змінилося але чомусь з'явилося таке відчуття, я навіть в той день стоячи перед зеркалом сильну втому після похорону. Ліг спати вранці прокинувся, але в мене почалося запаморочення в голові. Пійшовши на лінійку до школи там мало не втративши свідомість (до цього я поховав три бабусі і постійно на похороні втрачав свідомість), мене привезли до лікарні був підвищений тиск. На другий день все повторилося і так продовжувалося дві неділі але додалося запаморочення в голові сильніше постійно блювота, відчуття що я помираю або божеволію сильне серцебиття та з'явився ком у горлі. Лікар поставивши діагноз астено-невротичний синдром. Після 3 тижня лікування додався новий симптом приходити вечір я починаю ні того ні з чого плакати. Відправили мене ні лікування у психіатричну лікарню до відділення неврозів до поставили діагноз F 48.0 та F 50.0-? . Пролежавши я там дві неділі мене виписали, але стан моєї голови не налагодився. Постійне відчуття що я в тумані і відчуття що я не я залишилося приходжу до свого кабінету на своє робоче місце інколи мені здається що щось змінилося або я не пам'ятаю всіх своїх промов і мені здається що вони з'явилися але проходити годину і я розумію що все як було так і залишалося, дивлюся на екран комп'ютера сильно заплющую очі. Маю сильний страх збожеволіти або щоб не було шизофренії. Допоможіть будь ласка

Здрастуйте, Вово. Хвилюватися та зациклюватися на нових діагнозах у Вашому випадку буде зайвим. У Вас є реактивна неврастенія (F48.0), що виникає внаслідок впливу психотравмуючих факторів. Вам треба потихеньку виходити зі свого стану, думати про хороший, уникати стресових ситуацій, хвилювань, оскільки перебіг неврастенії може затягуватися внаслідок приєднання іншої невротичної симптоматики (окремих нав'язливих сумнівів, побоювань та ін.).
- - Володимире, все залежатиме від Вашого якнайшвидшого бажання одужати. Психолог лікуванням не займається, тільки психотерапевт Вам допоможе вийти із цього стану. Послабити занепокоєння, тривогу, страх, внутрішню емоційну напругу допоможе адаптол. Препарат не знижує розумову та рухову активність, тому його можна застосовувати протягом робочого дня.
    Рекомендуємо ознайомитись:

Вітаю. Пишу тут з надією знайти допомогу у своєму стані. З недавнього часу одного прекрасного дня, у мене почала боліти голова, приймав банально Цитрамон, фаніган. Потім почала турбувати в районі серця, тобто в лівій частині грудей. Почав приймати валілол та корвалол. Помітив, що я приймаю ці препатрап дуже часто. Звернувся до знайомого лікаря хірурга, він оглянув мене і вирішив що у мене біль не пов'язаний із серцем, і направив мене до кардіолога. Кардіолог зробив ЕКГ, сказав, що патології немає в серці. Далі хірург зробив мені масаж спини і сказав що вощможво є защемлення в районі лопатки лівої і зробив мені блокаду. Все почалося після блокади, точніше мій стан. У мене почалася ніби паморочитися голова при ходьбі, порушення координації. Усередині тіла все напружено, тремор рук, озноб. Вечорами як сяде сонце, настає жар на обличчі, при цьому температури немає, обличчя під очима стає червоним. Тривожний стан. Мені здається що я на щось хворий незбагненним. Зробив МРТ головного мозку, результат норма, патологій немає. Стан млявий. На вулиці більше напружує перебувати. Роздратування до всього, нетерпіння у всьому. Сам я по суті недовірливий. Але цей стан та порушення координації мені зіпсувало звичне життя. Аналізи здав, результат норма. Я постійно думаю про свій стан, не можу відволіктися. Мій мозок тільки думає про мій стан. Різкі рухи і звуки мене дратують так, що я смикаюсь від цього. Лібідо порушилося, немає інтересу до інтиму взагалі.
Підкажіть, будь ласка, що зі мною? Дуже вдячний заздалегідь за увагу.

Вітаю! Звати мене Анастасія! 24 роки, двоє дітей! З дитинства відрізнялася високою недовірливістю та емпатією, після пологів почалися панічні атаки! Навчилася боротися і сприймати їх нормально, завдяки книгам та відео!
Але тривожність і невроз залишився, причому через дрібниці, що комусь захворіти все, я вибиваючись з колії, все перестає радувати, повний песимізм! (((((
Була у психотерапевта, виписав гідозепам та Симону, були жахливі побочки після яких просто перестала приймати! Допоможіть, будь ласка, в якому напрямку працювати, і як саме?

Здрастуйте, Анастасія. У будь-якому випадку мед.препарати необхідні (підібрати інші слід), щоб підтримувати психоемоційний стан у нормі. Рекомендуємо додатково отримати консультацію та пройти обстеження у ендокринолога, можливо гормональний збійє причиною тривожності.

Вітаю! Мені 38, чоловік, двоє дітей, все у житті добре. На тлі звичайного життя в березні був напад (симпато-адреналовий криз), з того часу почалося... Самі атаки були 3 рази, в принципі, з ними боротися навчилася (або корвалол, або 1/4 Феназепама лікар прописав). Але ось стан, що триває тижнями, абсолютно вибиває з колії, заважає жити і насолоджуватися життям, тому що не знаєш, коли накриє: неприємні відчуття в животі, ніби сильно злякалася, серце колотиться, трохи тиск підвищується. Стала нервовою, стан «натягнутої струни». П'ю анаприлін, але симптоми не йдуть. Хребет лікувала, остеопат та мануальник усе поправили. Серце здорове, щитовидка, надниркові залози та гормони в нормі… Була у невролога, кардіолога та психоендокринолога. Пенд вважає, що у мене генетично нестача нейромедіатрів. Запропонувала пропити антидепресанти. Але в мене поза загостреннями чудовий настрій, приплив сил, та й літо зараз — сонце, прогулянки, довгий світловий день. Якраз депресії нема з чого взятися, єдине моє переживання — саме цей незрозумілий стан без причин!
Витрачено вже безліч грошей, але результату немає. Лікарі особливих проблем не бачать, але мені як жити?? Схоже це на невроз (я дуже емоційна, в маму, але на депресії не страждала, швидко спалахну, поплачу і все ок)? Можливо, що це відкладений стрес так проявився (5-місячні коліки у молодшого були, дуже важко емоційно було по кілька годин носити крихітку, що кричить; нічні пробудження, нерви весь час «в тонусі»)? До кого мені фахівця ще йти? Гіпноз допоможе (але ж у мене немає психотравми, яка викликає ПА)?
Загалом, допоможіть мені повернутися до нормального життя! Я втомилася…

Якщо лікар призначає антидепресанти, значить це не просто так. Вони лікують не тільки депресію, а й панічні атаки, які у вас присутні. Дивно, що лікар вам це не розповіла. Та й якщо у вас пройдуть панічні атаки, не варто кидати антидепресанти, поки не проп'єте той час, який призначив лікар, інакше панічні атаки можуть повернутися. ефект треба закріпити. Якщо препарат не «Вальдоксан», перш ніж перестати пити, потрібно поступово знижувати дозування, щоб уникнути синдрому відміни.

Вітаю. Дівчина, 25 років. У мене був тривалий стрес, після якого почалися при засинанні поштовхи в грудях, начебто викидає зі сну. Через кілька таких поштовхів сон приходив і все було нормально, мене це особливо не турбувало. Але потім стався сильний нервовий зрив, і я не спала ніч взагалі (лежала, думки в голові роїлися, як галюцинації, жахливий стан, але в сон зануритися не вдавалося). Після цього у мене почалися проблеми зі сном. Перші кілька днів відчуття було таке, що взагалі спати не зможу, готова була у вікно викинутися, від жаху. Потім мене довго переконувала мама, казала, що нічого страшного, все пройде. І друзі теж сказали. Пройшов тиждень. Спати я сплю, снодійні не використала і не збираюся, п'ю заспокійливий збір №2, собача кропива, магнерот і валосердин перед сном. Раніше я весь робочий день тільки й думала про свою проблему, мені здавалося, що з цього ніколи не виберуся і не зможу спати нормально (я жахливий іпохондрик, боюся взагалі хвороб у принципі). Спробувала звернутися до невропотолога, але він сказав, що призначив би мені АТ і все…. але млинець, тут проблема в іншому, в голові, у занепокоєнні і я це розумію. Я лягаю спати в підсумку о 21.30, сплю в берушах і пов'язці, тільки під мультик, останнім часом від цього тільки гірше, це мене будить. Щоранку я аналізую свій сон і намагаюся зрозуміти як покращити його, і зробити так, щоб цей жахливий стан пройшов раз і назавжди. Розумієте, я не боюся того, що я не засну взагалі. Я лежу і чекаю, ну коли вже, коли млинець. Робила різні методики, контрастний душ тощо. Раніше передусім лягала і просто засинала, хоч о третій ночі, хоч на годину. А сьогодні я прокинулася о першій ночі (я ще й прокидаюся постійно), і лягла далі засинати і знову ці безглузді галюцинації-думки від яких тільки дрімота. Я вже лежу, спеціально концентруюся на диханні, щоби тільки їх вибити з голови. Це триває майже два тижні. Моє життя начебто розділилося на до і після. Я усунула всі зовнішні конфлікти, намагаюсь реагувати на все спокійно. Рідше гадаю про свою проблему сну. Але заснути мені вкрай складно, порівняння приходить ніби просочитися треба крізь бетонну стіну. Зараз у мене незабаром відпустка і я поїду до батьків. Скажіть, це минеться? Ось ці проблеми із засинанням? І як змусити свій мозок зрозуміти, що спати не страшно і перестати вже так заводитись? Я благаю вас, допоможіть мені!

Здрастуйте, Ганно. Враховуючи, що у Вас незабаром відпустка, Вам слід скористатися правильно: максимально перебувати на свіжому повітрі, приймати сонячні ванни, купатися у водоймах. Активний відпочинок нормалізує сон.
- Привіт знову. Знову я, Ганно. Загалом за 2 місяці особливо краще мені не стало. Спочатку я прокидалася кожні 1, 5 годин, потім це пройшло. Тепер я просто прокидаюся вночі чи вранці о 4-5 годині і не можу заснути знову. Стала іноді від розпачу пити донорміл та мелаксен. Я дуже втомилася від цього, таке почуття, що це ніколи не скінчиться. І собача кропила пила, і валеріану, і гліцин і магній і вітаміни В — нічого не допомогло. Я стала спокійнішою, гострий стрес пройшов, тепер просто якийсь розпач. Боюся до депресії дійти. Через це сраного сну нічого не тішить. Допоможіть мені, чи тут уже тільки до психотерапевта поки що не пізно?

Мені допомогли медитації В.Синельникова. Не пам'ятаю назви, є на ютубі. Слухала і засинала у навушниках. Прокидалася ночами кожні 2 години. Довго слухала.

Взагалі антидепресанти і лікують голову і лікують не тільки депресію, а й нерви, від яких проблеми зі сном. Лікар просто так не став би їх призначати. Швидше за все, антидепресанти зі снодійним ефектом хотів вам виписати лікар.

Добрий вечір. Наприкінці 2017 року я захворіла. У січні 2018 року вперше мене стукнула ПА, тахікардія. Потім повністю впала зі станом «ніби вмираю». Я не розуміла, що відбувається. Я постійно плакала, крутила думки в голові, що з моїм мозком щось не те. І тут почався кошмар, через який місцями почала проходити: лікарі, аналізи, УЗД, нескінченні розмови про те, що щось не так, я не могла правильно і чітко пояснити, що зі мною відбувається. Лікарі також не розуміли. Мене постійно трясло, я втрачала вагу, волосся почало сипатися, серце постійно шалено билося, навіть у стані спокою; я не могла спати, їсти. Я перестала сприймати та відчувати світ правильно. Мені здавалося, що я втратила ті почуття, які я мав раніше. Все навколо стало не тим… Саме мій мозок неправильно став сприймати все. Це стан досі. Я його боюся, бо вигадую собі якусь хворобу саме у мозку. Мені страшно. По-справжньому страшно. Я пройшла через агорофобію, не виходячи із будинку майже 3 місяці. Потім я змусила себе поїхати до батьків, думала полегшає, але ні. Мене накрило ще більше. Зараз нічого не змінилося, деякі свої страхи, на кшталт агорофобії, я переборола, але все інше поки мені непідвладне. Іноді я боюся, що зі мною дійсно щось не так і я серйозно хвора, хоча результати аналізів хороші. Я втомилася бути у стані відчуження. Скажіть, чи це невроз чи ще щось? Спасибі за відповідь.

Вітаю. Мене звуть Катерина. Мені 23. Працюю з дітьми у школі. Протягом 7 років намагаюся звикнути до думки, що працювати у своїй професії (Основній) у мене ніколи не буде шансу. Захворювання опорно-рухового апарату (коліни, та був і спина). Лікарі у 16 років констатували, що артистом-танцюристом мені не бути, але й хореографом теж не бажано. Пішла з професії (навчалася на той момент у хореографічному училищі), повністю змінила діяльність. Рік лежала вдома у темряві з перервами на нелюбиме навчання. Потім зрозуміла, що так більше не можна. Шукала захоплення, хобі. Але хореографія переслідувала мене. Запрошували на роботу. Працювала. Хоч по кілька годин на тиждень у цій сфері. Плакала і знову погоджувалась брати групи. Вирішила змінити все, поїхала до іншого міста. Змінила професію. 2 навчальні заклади на червоний диплом. Легше не ставало. Запросили до проекту танцювального, педагога до літнього табору. Ставлю номери, а сама ввечері зі сльозами та цигаркою намагаюся зібратися та прожити ще день. Протягом усього часу намагалася зачинити для себе ці двері назавжди. Але ж ніяк. Сенсу в цьому існуванні залишається дедалі менше. Прооперувала коліно. 2 рази. Лікарі не втішають, «Хочеш ходити о 40, кидай». Хребет кришиться. Намагаєшся жити з фізичним болем. Виходить. Майже звикла. Цілі немає. Навіщо прокидаюся вранці – теж не знаю. Вночі кошмари. Стан, що не спала і краще б не лягала, тому що прокидаюсь вся в сльози і іноді від власного крику. Закрилася від усіх, вдаю що все добре. Рік тому дійшло до того, що 3 лежала і не могла встати. Сил не було дійти до вбиральні. Потроху змусила себе далі жити. З подругами не говорю про це. Не розуміють. Закрилася. Вдаю, що все добре. Будь-яка ситуація некомфортна – на очі сльози. Роздратування на все. І одне питання, невже так завжди буде? Сил немає. Іду на роботу і розумію, що все це безглуздо. Ця іпотека, робота, відпустка. А далі – діти, родина. І все це нема для чого. Радість пішла давно. Року 3 тому. За допомогою не зверталася. Не знаю до кого. Підкажіть будь ласка. Говорити про це комусь соромно. Адже я молода, які у мене можуть бути проблеми. (Так одного разу сказали.) Тоді й з'явилася думка, що може я собі все вигадала? Чи це справді проблема і вже початок якоїсь хвороби?
Дякую.

Карино, не здавайтеся! Ви молоді, треба жити далі, я не лікар, у мене теж болять суглоби, я п'ю різні добавки, іноді болі дошкуляють, але я не опускаю руки. Удачі, здоров'я, сил, терпіння.

Так це ... Вам прямою дорогою до психотерапевта, сам походжу напевно раз на рік, будучи веселим добрим розумним молодим чоловіком, 4 години на годину на тиждень спілкуємося і все стає на свої місця. Тому порада вам тільки до психолога чи психотерапевта, через 2 місяці себе не впізнаєте. Помітив дуже багато людей «женуть» то не гарний то хворий то ще чогось собі вигадують. а справа в «хворій» голові. Удачі вам

Карина я через це пройшов. Тобі потрібен кваліфікований лікар, який поставить на місце спину та коліна. Всі ці проблеми на 99% від спини. У мене були панічні атаки постійно. Я забивався в кут і чекав коли ж прийде мій кінець. Мене можна сказати поставив на ноги невропотолог..у якого були глибокі знання в галузі голкотерапії та мануальної терапії.удачі вам.

Вітаю. 3 тижні тому я дивом врятувала свою дворічну дочку, вона мало не потонула у вигрібній ямі у батьків чоловіка. Тепер мені здається що це сон, боюся прокинутися, і виявиться що я її не врятувала. Постійне почуття тривоги та страху. Я божеволію?

Доброго дня, мене звуть Аліна, страждаю на серцеве захворювання, а точніше рік тому поставили штучний водій ритму серця. За словами лікарів все в мене добре, серце стало працювати як треба, після операції стали постійні почуття тривоги. Іноді пряма хвиля проходить, починається тремтіння в руках, шалено б'ється серце, проходить холодний піт і стани ніби зараз зомлію або помру. У момент таких нападів була перевірена лікарями сказали, що з серцем все гаразд і порекомендували звернутися до невропатолога. Після консультації невропатолога поставили затиск шийного відділу, пройшла курс масажу і різних терапій у тому числі і лікарських, на якийсь час стало краще, але напади стали повторюватися, ще дуже часто бувають панічні атаки в громадському транспорті і весь час ніби голова в якомусь дурмані, легке сп'яніння, алкоголь не вживаю. Почуття радості теж буває дуже рідко. Чоловік, дитина, хочеться радіти життю, а іноді прям туга зжирає через такий стан і постійне почуттявтоми, шалене бажання піти у глибокий сон. Ось стала подумувати може це все ж таки сосояніе неврозу мене наздоганяє

Аліна, добрий день. Ви написали все, як і в мене, слово в слово. Я з цим борюся вже 4 роки, і нічого не відбувається. Я вже не знаю, що мені робити. Ці страхи... і немає бажання жити.

Вітаю. Знайома сім'я неблагополучна: важка бідність, часті внутрішні конфлікти, у яких активно втягуються діти. Старший хлопчик, 12 років, систематично брутально скандалить з матір'ю, у момент сварок з нею часто впадає в затяжну істерику, поперемінно то ридає, то агресивно ображає матір, чи не розпускає руки. У цьому може соромитися присутності сторонніх людей. Сама мати скаржиться, що в окремих випадках син ламає речі або вистачає гострі предмети, загрожує всіх порізати. Буквально днями вже вшосте його відвезли на «швидкій» до психоневрологічного диспансера, причому в день госпіталізації, навпаки, спочатку був незвичайно спокійний, у черговій суперечці навіть поступився матері, а потім раптом, за словами матері, сам став просити викликати «швидку» », говорячи, що йому потрібні пігулки, якими його там лікували. В іншому випадку, сказав, почне «все громити» та бити домашніх. Нині знову на лікуванні у диспансері. Мати каже, що після виходу з диспансеру завжди спочатку поводиться спокійно, стає ласкавою і прив'язливою до неї, а потім знову поведінка стає дедалі гіршою до чергової госпіталізації.
Але найголовніше, що з іншими людьми, поза сім'єю, він поводиться абсолютно адекватно, ніяких особливих диваків у його поведінці немає. За винятком іноді незначного, хоча довго триває — поки не втомиться по-справжньому, збудження, але і в цей момент поведінка не виходить за рамки звичайного бешкетування, зберігає повну ясність судження і сприйняття. Заспокоюється, якщо просто на пару хвилин міцно обійняти та утримувати. Також помітно, що коли йде розмова на хвилюючі його теми, у нього починаються посмикування плечей, але поводиться так само врівноважено, намагається не показати, що схвильований або засмучений. Не раз ми гуляли з цим хлопчиком на природі: теж поводиться абсолютно нормально, слухається, дотримується обережності, де треба, тільки на зворотному шляху починає всіляко затягувати повернення під різними приводами. Загалом, напади істерики та агресії трапляються у нього лише вдома (іноді у школі) і спрямовані переважно на матір. Коли ми з ним про це розмовляли, стверджує, що мати перебільшує і взагалі каже, що тримає на неї образу. Однак не просто так само його систематично поміщають у психоневрологічний диспансер. У день останньої госпіталізації він прийшов на роботу, був спокійний; мені здалося, що дещо пригнічений, а також я помітив, що йому того дня особливо не хотілося йти додому. Але все ж таки пішов, коли настав час, без особливих протестів.
Мати каже, що сама не знає, який діагноз йому ставлять у диспансері. Чи посилаються на лікарську таємницю, чи ще що. Але яка таємниця може бути для законного представникадитину? У зв'язку з тим, що він уже кілька разів потрапляв до психоневрологічного диспансеру, мати намагається оформити йому інвалідність, але їй відмовляють, кажучи, що немає підстав.
Скажіть, будь ласка, що за нервово-психічний розлад у нього може бути? У сім'ї така ситуація, що не дивно, що дитина істерить і скандалить, але хіба через це поміщають у психоневрологічний стаціонар? В інших місцях він цілком нормально поводиться. Перебуває на обліку в інспекції у справах неповнолітніх, але вже давно не помічався в жодних порушеннях, окрім пізнього повернення додому. Вибачте за багатослівність.

Здрастуйте, Закір. Діти, що надходять у психіатричний стаціонар, віком 4-14 років приймаються до дитячих відділень. За відсутності у стаціонарі підліткового відділення чи палати підлітки приймаються у відділення для дорослих.
Приміщення провадиться лише лікарем-психіатром. Якщо особа, яка підлягає госпіталізації, не досягла шістнадцятирічного віку або за своїм психічного стануне здатне до вільного волевиявлення — згода на госпіталізацію має бути отримана від його родичів. Хворі, що становлять за своїм психічним станом безпосередню небезпеку для себе або оточуючих і які потребують обов'язковому лікуванні, можуть бути госпіталізовані до психіатричного стаціонару без їх згоди і без попереднього повідомлення та згоди їхніх родичів. За відсутності у свідчень, що надходить для госпіталізації в психіатричний стаціонар, черговий лікар відмовляє в прийомі.
Хворі, прийняті до психіатричного стаціонару в порядку невідкладної госпіталізації, підлягають протягом 48 годин з моменту надходження, виключаючи загальновихідні та святкові дні, огляду комісією лікарів-психіатрів, яка розглядає питання про обґрунтованість госпіталізації про необхідність обов'язкового лікування
Відповісти на Ваше питання про діагноз неможливо. Клінічний діагноз в історії хвороби виставляється лікарем під час проведення всіх необхідних досліджень та отримання даних об'єктивного анамнезу. Формулювання діагнозу наводиться відповідно до чинної статистичної класифікації хвороби. Без згоди громадянина інформація не може бути передана нікому (крім випадків спеціально встановлених законом). Для надання інформації (зокрема родичам потрібен письмовий дозвіл). Виняток тільки для хворих, які фактично вмирають, і то якщо хворий це не заборонив.

Вітаю. Дівчина, 17 років. Часта зміна настрою, буває таке, що плачу кілька разів на день. Десь рік у такому стані. У мене дуже низька самооцінка, але водночас і дуже висока. Немає ні душевних, ні фізичних сил щось робити, дуже швидко втомлююся. Сон поганий, важко засинаю, а вранці ніби й не спала. Не почуваюся в безпеці, буває, що довго не можу зважитися на якусь дію. Самої з цього стану вийти не виходить, на мотивацію йде вся енергія. Часто пітніють долоні, прискорене серцебиття. Особливо сильно на все це реагує шлунок та кишечник, + проблеми із щитовидною залозою (ЗОБ). Я так припускаю, що це може бути невроз. Дайте відповідь будь ласка і допоможіть порадою: як найкраще вчинити і до якого фахівця звернутися.

Вітаю. Мені 28 років. Періодично впадаю в похмурий стан, але не часто. Рік тому поступово, без видимих причин, «засумував». Живу сам. Друзі немає. Лише колеги по роботі. Не п'ю, не курю. Втратив інтерес до роботи та тренувань. Все робив через силу. Часті головні болі, ниючий біль у районі серця (серце перевірив – все добре). Погано спав, прокидався дуже рано. Почуття провини, потім ненависть до себе, думки про суїцид, нагрітий до червоного стану ножем, обпік руку. Таке було раніше, але не так довго. Поговорити про це з кимось дуже соромно (вони тоді дізнаються, що я виродок). Нині майже в нормі. Як допомогти собі наступного разу, коли знову мене накриє? До кого звернутись?

Мені 42 роки. Останнім часом у мене поганий сон, удень почуття тривоги та стурбованості за своє фізичне здоров'я. За найменшого нездужання, побоююся за своє життя і боюся смерті. До того ж начитався в інтернеті будь-яких статей про онкохвороби і це посилило ситуацію. Часто зважуюсь, щоб переконатися, що не худну (худіння часто є ознакою раку). Вага в нормі, апетит є, працездатність теж, але є почуття ніби голову пересадили з чужого плеча, бувають головні болі, почуття стиснення голови, часом мимовільні рухи м'язів різних частинахтіла, дратують гучні звуки та яскраве денне світло. Погано виходить сфокусувати зір. Плюс до всього і лібідо помітно впало, хоч і є дружина, що любить. Підкажіть у чому проблема та як її подолати. Дякую!

- Мені на 99% підходить за описом депресивний невроз. ПА лише одна з голів цієї «гідри» і саме і слід лікувати, причому боюся психоаналізу мало, а афабазол лише знімає напади, але не лікує, не переходить хвороба на більш легкий рівень. Раніше мені допомагав алкоголь, але тепер реакція організму зворотна, випив чарку-вдарив напад, відразу, як тільки спирт почав надходити в кров. Легко знімає напади дихальна гімнастика, але знову ж таки не лікує. Хотілося б радикальніше впливати на захворювання!
  - Іван, за умови коректного лікування, депресивний невроз проходить досить швидко і безслідно. У більшості пацієнтів з панічними атаками відзначаються ознаки депресії.
    Психоаналітична теорія трактує виникнення панічної атаки «задавленим» внутрішнім конфліктом, що знаходить вихід у тілесних проявах. Панічні атаки можуть бути проявом якоїсь хвороби або наслідком неправильного способу життя. Тому у Вашому випадку необхідно знайти причину і тільки після виключення всієї можливої соматичної патології можливе лікування.
    Щоб самостійно впоратися з нападом, Ви правильно робите, коли займаєтеся регулюванням дихання, також можна відволіктися та прийняти заспокійливе.
    Ефективне лікування депресивного неврозу можливе лише при комплексному підходіз застосуванням лікарських засобів, психологічної допомоги, лікувальної фізкультурита фізіопроцедур.
    Поширено лікування переконанням, що полягає у логічному опрацюванні психотравмуючої ситуації з метою зміни у людини ставлення до неї. Часто психологи використовують процес самонавіювання - промовляння пацієнтом певних фраз, що формують новий погляд на ту чи іншу ситуацію, яка на рівні підсвідомості змінює настрій. В основу медикаментозного лікування є антидепресанти. До фізіотерапевтичних методів відносять: електросон, загальний масаж, масаж шийно-комірної зони, водні процедури, дарсонвалізацію, рефлексотерапію. Добре знижують симптоми неврозу заняття спортом або звичайна зарядка.
    
    Вітаю. Поясніть, будь ласка, як зрозуміти раціональний чи ірраціональний страх я відчуваю? Наприклад нещодавно стався випадок, який вибив мене з колії — в будинок постукав старий, який практично точно вгадав стать/національність/вік проживаючого, на запитання як він дізнався, відповів «чоловік знизу сказав», але обійшовши всіх сусідів ніхто нікого не бачив. А хотів цей старий, щоб ми взяли його документи. за його словами, його кілька разів уже грабували, але поліція не реагує на його виклики. Потім почав розпитувати про наявність у мене роботи, з ким проживаю. Насамкінець сказав мовляв якщо нудно приходьте до мене і назвав будинок, але не квартиру. Я звернувся до дільничної за тією адресою, за їхніми словами живе в такому будинку один старий, який страждає на деменцію і виклики помилкові були неодноразово. Чесно кажучи, не до кінця повірив їхнім словам, тому що коли я звернувся до них, вони були дуже роздратовані, що я перериваю їх обід, і тому думаю, вони сказали на «заспокойся і відвали». З того часу мене мучить думка, що злодії через старого перевіряли чисельність мешканців квартири та інше. Бо навіть якщо старий і справді був хворим на голову, то як він дізнався, хто конкретно проживає саме в цій квартирі, залишається невідомим, адже сусіди нікого не бачили. І незважаючи на те, що вдома красти до непристойності нічого, я конкретно занервував відразу як випроводив цього старого - у мене почастішало серцебиття, тремтіння в тілі пішло (коли я з ким то лаюся приблизно така ж реакція) і кілька ночей поспіль я насилу міг спати — прислухався до кожного шереху. Думаю, мене більше лякає сама можливість пограбування, ніж втрата чогось. Я почав регулярно засмикати штори, вдивлятися в чужі машини біля будинку, зачиняти вікна. З вікнами взагалі окрема тема — якщо вранці я забуду їх закрити, а потім повернуся і побачу відкрите вікно, почну думати, що чужий був у будинку, тому що не пам'ятаю точно закривав я їх чи ні. пам'ять ніяка. І не дивлячись на те, що вранці/вдень мене ця тривога відпускає, але до вечора, вдома я знову починаю задаватися питаннями «чи це справді був прийом злодіїв?». і невизначеність справді мучить. Можу просидіти тупо думаючи одне й теж протягом години, дві. Та й на роботі можу думати про це, але в байдужому стані. І не знаю пов'язано це чи ні, але за кілька років до цього випадку, я став переживати про прослуховування та стеження. Наприклад, знайомі залишалися у нас пожити на деякий час, і мене відвідала думка, що вони могли встановити жучки прослуховування, щоб дізнатися, що ми про них говоримо. Коли мені подарували телефон знову почав думати, що на ньому встановлено шпигунський додаток. На роботі, коли мені довірили ключі від сейфа, при цьому не попросивши навіть копію паспорта і без працевлаштування, став думати, що в ключ закладено датчик стеження. Іду манівцямиз роботи, щоб керівництво не знало, де я живу, бо думаю, що в разі чого можуть завалитися до мене додому. І після інциденту зі старим теж подумав про жучки прослуховування, стеження, що можливо злодії вже їх встановили в будинку та в під'їзді. І не можу зрозуміти якщо через один випадок мій стан так змінився чи можна це вважати інтуїцією або вийшли назовні якісь підсвідомі страхи? Як зрозуміти чи раціональний це страх? До речі, в дитинстві я теж боявся саме проникнення в будинок незнайомців — дивився на вхідні дверіі чекав на гірше. Але подорослішавши, особливо не морочився з цього приводу, навіть після реального випадку пограбування. І мене не хвилює своя фізична безпека, завжди переживав більше за батьків т.к. з дитинства бачив, що батько мій фізично швидше не готовий дати здачі, та й у характері його не прописано когось бити, ображати навіть за справу. А коли батько помер, то я переживав, що ми ховаємо його живцем, бо не довіряю тутешнім лікарям. Почав спілкуватися онлайн із лікарями про хворобу батька, і всі зійшлися на думці, що хворі в такому ж стані зазвичай не вмирають так швидко, і шанси врятувати були, якби провели операцію. До того ж на похороні його обличчя було незрозуміло здуте і ніхто не зміг дати мені точного пояснення цього явища. З цих причин я вже 3 рік після смерті батька, думаю, що можливо ховали його живим. Як мені здається, я пережив смерть батька більш ніж спокійно — оплакував його менше півдня. Далі життя ніби не змінилося, хоча коли впадаю в думки про поховане живцем, і в принципі згадую батька, можу знову не стриматися. Трохи відчуваю провину, за яким херовим сином був байдужим, лінивим, а коли останні місяці батько сильно хворів і був не в собі, я в пориві злості сказав йому «ти для всіх тягар. коли ти вже помреш! Пізніше пошкодувавши про свої слова, не вибачився жодного разу. Все вищеперелічене найбільші мої великі страхи і зрозуміти чи раціональні вони чи ні не можу. У випадку з батьком я вже ніколи не дізнаюся прав чи помиляюсь і це добиває конкретно! Для мене краще дізнатися жорстоку правду, ніж мучитися у незнанні. А у випадку з тим старим, що просто чекати, пограбують чи ні? Прочитавши про симптоми неврозу багато хто вгадується - нерішучість, невпевненість, швидше занижена самооцінка, рідко коле серце раз чи два, при отриманні великого обсягу нової інформації або на тлі переживань може хворіти потилиця. Є так само пітливість, став зайво сентиментальний (можу розплакатися якщо на екрані ридають), після роботи відразу хилить у сон (навіть якщо фізично та розумово не працював), проте я думав це пов'язано з гормональним дисбалансом. Як розібратися, що до чого відноситься і, найголовніше, наскільки раціональні/ірраціональні мої страхи? І що я сам можу зробити у такому разі?
    - Здрастуйте, Григорію. Уважно вивчили Вашу проблему. Випадок зі старим свідчить про ірраціональний страх. Думки, що злодії через старого перевіряють чисельність мешканців квартири – це надумані, нав'язливі думки.
      Вам нічого не загрожує, ніякої небезпеки немає, і з таким видом страху необхідно знатися на очному прийомі у психотерапевта. Настійно рекомендуємо звернутися до фахівців, оскільки проблема існує вже давно «за кілька років до цього випадку, я став переживати про прослуховування та стеження»
      Також важливо позбутися відчуття провини перед померлим батьком, оскільки відчуття провини, що закріпилося, впливає на все Ваше подальше життя. Вибачте себе і перестаньте себе дорікати, що не були ідеальним сином. Ваш батько найменше хотів би, щоб Ви зараз страждали та відчували через це докори совісті, відпустіть цю ситуацію і живіть далі щасливо.
      Рекомендуємо ознайомитись:
      - Спасибі за відповідь. Але я правильно розумію у випадку з батьком і моїм страхом про поховання живим — адже це не наслідок почуття провини? Дивно ще те, що читаючи в інтернеті статті про зовсім інше (скажімо в розважальній сфері), я натикаюся на статті про реальні випадки, коли лікарі помилково прийняли живого за мертвого. Я не шукаю спеціально таких випадків, це вони ніби самі знаходять мене, що загострює мій страх. Або проходячи повз телевізор будинку, я чую, як у передачі говорять про співпрацю лікарень і ритуальних агенцій ну і наймучніше — чому ніхто зі фахівців не може відповісти на запитання про здуття особи померлого (якби знав що так буде наполягти б на розтині)? Скільки разів у своєму житті я був на чужому похороні жодного разу не бачив, щоб небіжчик виглядав таким чином. Через це складається враження, що мої підозри вірні. І хіба в такому разі відпустити ситуацію не буде якимось обманом для мене самого? Адже проблему незнання це не вирішить.

Чи знаєте ви, хто такий невротик? А якщо знаєте, чи можете якось допомогти йому, дати корисні поради? А може, ви й самі є невротиком? Прочитавши цю статтю, ви, напевно, дізнаєтеся щось корисне для себе.

У понятті " невротизм " закладено відхилення від норми. Людині, яка страждає цим розладом психіки, причини, що викликали цей стан, слід шукати з самого дитинства або з юнацького віку. Адже невротизм – це не що інше, як захист організму. Причиною його може бути, наприклад, сильне кохання батьків, яке виражається у надмірному контролі, а також почуття агресії чи ненависті, що веде до виникнення захисної реакції.

Хто такий невротик?

Невротик - особистість ущемлена, яка важко пристосовується до реальності та використовує лише інстинктивні та емоційні реакції. Томас Сас зазначав, що ці люди бояться інших і навіть речей, перебувають у постійному сумніві.

Шляхи захисту

Є два основні шляхи захисту, яким може слідувати невротик:

Він шукає розуміння серед інших, потребує любові та піклування;

Він докладає всіх зусиль для того, щоб панувати над іншими.

У другому випадку з нього може вирости лідер, який здатний очолювати війни та повстання для того, щоб довести собі свою можливість панувати над людьми. Захисна реакція також може виявлятися в замкнутості, без інтересу до навколишнього світу. Тоді люди, схильні до невротизму, уникають суспільства і цивілізації, стають самітниками.

Путівник - значить невротик?

Соціум сьогодні диктує певні правила, шаблони та рамки, яких ми повинні дотримуватись. Можна жити за ними, а можна й не брати їх. Останнє не означає, що людина страждає на невротизм. І навпаки, існують люди, які приймають гру за правилами суспільства, але водночас мають важку форму невротизму. Подібні випадки слід обов'язково піддавати психологічному аналізу.

То хто такий невротик, за якими ознаками можна впізнати його? Важко знайти симптоми невротизму щодо наявності певних зовнішніх ознак у людини, наприклад, депресії, страху та інших реакцій. А ось якщо є трудноуловимые внутрішні заборони, тут вже варто звернутися до методів психології.

Як можна дізнатися невротика?

Перерахуємо зовнішні ознаки, Якими можна здогадатися про те, що перед вами невротик. Симптоми нерідко виникають такі: розлад у сексуальних відносинах, запаморочення, часті головні болі, нав'язлива турбота про власному здоров'я, перепади артеріального тиску, страх захворіти або пропустити щось важливе. Все це призводить в кінцевому підсумку до великої фізичної втоми. Будь-які звуки дратують невротика. У нього виникає бажання втекти кудись на щоб усамітнитися. У людей, які страждають на невротизм, у спілкуванні немає "золотої середини". Вони можуть кидатися з однієї крайності до іншої. Спілкуючись з людьми, вони очікують від них відмови, за яким слідує стрес. Також у невротиків сильно В особистому житті їм важко досягти успіху, і тоді вони починають жити життям інших, задовольняють їхні бажання та потреби. Ось хто такий невротик. Звичайно, ніякий батько не забажає своїй дитині стати такою. Однак люди-невротики часто страждають на симптоми цього відхилення з раннього дитинства, і винні в цьому найчастіше саме батьки.

Невроз у дітей

Уявіть таку ситуацію. Іде мати, за нею дворічний хлопчик. Мама обертається і каже незадоволеним голосом: "Що ж ти по бруду йдеш!". Захоплення від прогулянки на обличчі дитини миттєво змінюється здивуванням. Маля дивиться вниз, туди, куди спрямований погляд мами. Він все ще не може проаналізувати ситуацію, зрозуміти її, проте відчуває невдоволення від того, що він робить. Мабуть, у цей момент мама хоче своєму синові лише добра. Але виходить протилежне - черговий невротик як непристосований до життя.

Інший приклад. Молода мама з двома дітьми сідає у маршрутку. Одній дівчинці 3 роки, іншій 5. Молодша йде повільніше, і мати каже їй: "Йди швидше, бо зараз тут залишишся". Важко уявити, наскільки цій дитині страшно залишитися без мами на вокзалі.

Мотивація страхом - не встигнути чи не догодити - загрожує важкими наслідками. Ось чому людина стає невротиком. Тому дуже важливо стежити за тим, як ми поводимося з нашими дітьми. При перших симптомах невротизму в себе ми влаштовуємо собі канікули і прощаємо все. Постарайтеся бути поблажливішими і до своїх дітей. І придумайте іншу мотивацію, окрім страху. Вам потім краще буде. Коли діти-невротики виростають, у них починаються великі проблеми у житті як на роботі, так і в особистому житті. Коротко опишемо те, що на них може очікувати.

Проблеми на роботі

Головною проблемою невротиків є патологічна невпевненість у своїх силах. Вони не вірять у них суто суб'єктивно, без жодних на те причин. Людина може бути у своїй справі першокласним фахівцем, її можуть високо ставити на виробництві або в колективі, вона може регулярно отримувати підвищення та премії. Однак доки цей працівник не зможе позбутися неврозу, він вважатиме, що:

Нереальне завдання – виконати план;

Його хочуть звільнити;

Всі співробітники вважають, що він нічого не вартий;

Начальство мріє позбутися його;

Всі проти нього озброїлися і думають лише про те, як його вижити з робочого місця.

У цій ситуації найнеприємніше у тому, що це - домисли, підкріплені лише Думки виникають спонтанно. Досить перешептування співробітників або погляду керівництва для того, щоб людина, яка страждає на невроз, почала думати, що її звільнять через пару днів. При цьому начальник міг подивитися кудись у далечінь, а співробітники переговорюватимуться про зовсім сторонні предмети. За допомогою звичайної логіки та аналізу, що страждає на невротизм людини, важко переконати.

Проблеми в особистому житті

Не лише у роботі, а й у відносинах ці люди є справжньою проблемою. Насамперед, зав'язати стосунки буде дуже нелегко. Якщо людина сильно невпевнена в собі, у 99 випадках зі 100 вона навіть не наважиться познайомитися з кимось. Та й не дуже приємно спілкуватися з неврастеником. Хоча співрозмовник може теоретично і сяяти інтелектом, його все одно зіпсує задоволення від спілкування. Він шукатиме в усьому прихований зміст, підступ або вашу відмову від продовження знайомства. Нерозуміння, образи через дрібниці, уточнення ситуації та перепитування - з усім цим доведеться зіткнутися тим, хто вирішив зав'язати дружбу з невротиком. Ці люди зазвичай дуже погано інтегруються в суспільстві. Мінімальний досвід спілкування зазвичай мають невротики.

Як

Все життя ці люди прагнуть підвищити свою самооцінку. Однак вони помиляються, вважаючи, що це єдиний спосіб, за допомогою якого можна заслужити визнання оточуючих або почуття коханої людини. Слід розуміти, що самопожертва - лише один із способів завоювати прихильність людей. Невротикам варто спробувати досягти успіху в якійсь справі, якою вони можуть займатися із захопленням. Важливо, щоб робота приносила задоволення, підвищуючи тим самим самооцінку. Спочатку "нормальність свого існування" слід довести самому собі. Потім уже варто почати планувати та влаштовувати особисте життя.

Змініть ставлення до інших

Придивіться уважно до людей, які вас оточують. Зрозумійте, що вони від вас нічим не відрізняються. Ці люди теж роблять дурні вчинки, роблять помилки. У них не все виходить, а найчастіше продуктивність їх гірша за вашу. Усім їм властиво потрапляти у безглузді та дурні ситуації. Дещо знизивши свою думку про них, ви станете об'єктивніше сприймати власне місце в житті. Та й думка інших людей не так хвилюватиме вас, адже ви знаєте вже їхні недоліки. Однак не слід на цьому зациклюватися – можна перейти таким чином з однієї крайності до іншої.

Активна позиція у спілкуванні

Слід зайняти активну позицію у спілкуванні з людьми. І лише тоді, коли буде шанс перетворитися із замкнутої і невпевненої в собі людини в корисному суспільству, можна дати собі можливість бути абсолютно щасливою. Усім нам необхідно бути впевненим у завтрашньому дні, задоволеним собою. Коли ми почнемо аналізувати свою поведінку та стан, ми зможемо краще контролювати себе, а потім стати господарем своїх дій. Слідуючи цим шляхом, невротик може перетворитися на здорової людини.

Корисно також змінити оточення. Навіть здорову людину може перетворити на невротика проблемне оточення. А ось здорове лікує навіть шизофренію. Добрі, відкриті, бадьорі та позитивні люди – ось найкращі ліки.

Спілкування з природою

Крім того, увімкніть у ваш спосіб життя прогулянки, а якщо є можливість, слід вирушити до села або на дачу. Відомо, що невроз є хворобою міських мешканців. Він може швидше пройти на природі, у сільській місцевості.

Можливо, чи варто звернутися до фахівця?

Пам'ятайте, що невроз ніколи не виникає на порожньому місці. Каталізатором його є якісь проблемні події. Саме вони призводять до того, що виникає такий тип особистості як невротик. Лікування тому буде тим швидшим і ефективнішим, чим швидше ви зможете розібратися в проблемній ситуації та вирішити її. Якщо ж ви не можете зробити це самостійно, рекомендується звернутися до психолога.

Неврози виникають і натомість психологічного перенапруги. Постійний вплив подразників призводить до того, що нервова система дає реакцію у відповідь, що виражається розладом психіки. У разі захворювання важливо відрізнити невротичні порушення від оборотних психогенних проявів. Визначити неврози, симптоми у дорослих, лікування під силу лише лікареві.

Перш ніж намагатися самостійно лікувати недугу, слід розібратися з тим, що таке невроз, які стани та симптоми описує це поняття.

Неврози – збірний термін, що поєднує сукупність патологій, що з психогенними порушеннями.

Велика симптоматика вимагає складання правильних схемлікування. Впоратися з неврозами допомагає комплексне лікування, Що включає методи офіційної та народної медицини, фітотерапію

Захворювання складно лікувати, не прибравши зовнішніх подразників, які викликали його. Основні причини нервово-психічних порушень:

Зовнішній конфлікт. При цьому подразники оточують людину. Наприклад, він змушений жити у несприятливій обстановці, у нього складні стосунки у колективі. Вносячи до атмосфери позитивні зміни, усувають зовнішні конфліктні ситуації. За сприятливих умов невроз самоусувається.
внутрішній конфлікт. Подолати причини, що виникли зсередини, набагато складніше. Людині доводиться ламати стереотипи, закладені з ранніх літ.

Неврози у дорослих провокують страхи, тривожність, протиріччя та переживання. Неадекватні фізичні та нервово-психологічні навантаження – ще одне серйозна причинахвороби. До нервовим зривамнаводить рутина, коли людина змушена монотонно працювати, відмовляючи собі у відпочинку.

Симптоматика

Розрізняють три різновиди неврозу:

істерію;
неврастенію;
синдром нав'язливого стану.

Ознаки істерії

Істеричним людям важко контролювати тіло. Вони постійно роблять мимовільні рухи, що призводить до дискомфортних відчуттів.
Вони засмучується мова (може зовсім пропасти), слух, зір, знижується чутливість. Пацієнти з істерією примхливі, вони відчувають дефіцит уваги.

Ознаки нав'язливих станів

Люди, одержимі нав'язливими ідеями, набувають несвідомих звичок, які мають хронічний характер. Вони часто моргають, безперестанку миють руки. Їм необхідно все перевіряти ще раз. Вони без кінця підраховують дії та предмети: кількість зроблених кроків, машин, що проїхали, голубів у зграйці та інше.

Ознаки неврастенії

При розвитку неврастенії людина страждає від того, що:

йому складно зосередитись;
виникає апатія;
порушено роботу кишечника.

Загальні симптоми

Неврози завдають фізичних страждань хворому. Його мучать:

головні болі;
запаморочення;
тиск, що скаче;
потемніння в очах;
біль у серці;
дискомфортні та болючі відчуття в животі;
стомлюваність, втома;
метеозалежність;
втрата рівноваги;
втрата апетиту чи переїдання.

Психологічні ознаки

Неврози пов'язані із психологічним дискомфортом. Людина з психогенними розладамивідчуває:

складнощі у спілкуванні;
невпевненість, якщо необхідно приймати рішення чи діяти;
страх та тривогу;
Проблеми через знижену самооцінку.

Пацієнт страждає від перепадів настрою, безсоння, депресивних станів, високої сприйнятливості до стресів.

Лікарська терапія

Вилікувати невроз цілком можливо, але робити це слід не самостійно, а разом із лікарем. Лікар розбереться у симптомах, поставить точний діагноз, призначить ліки, здатні усунути конкретні ознаки.

Проводять лікування неврозу у дорослих, використовуючи:

Загальнозміцнюючі засоби, що знімають фізичну та нервово-психологічну перенапругу. Вживають вітаміни РР, А, С, Ст.
Седативні медикаменти, що усувають тривожність, безсоння. Приймають настоянку валеріани, собачої кропиви, гліцин.
Антидепресанти – препарати, які зміцнюють психіку.
Медикаменти, що відновлюють кровопостачання головного мозку, процеси метаболізму, що налагоджують.
Препарати, що регулюють вегетативні функції. У цьому випадку невроз лікується холінолітиками, холіноміметиками, адреноміметиками і гангліоблокаторами.

Психотерапія

Якщо з'явилися симптоми неврозу у дорослих, лікування має бути комплексним. Пацієнт потребує не тільки синтетичних або рослинних ліків. Йому потрібні розмови з психологом чи психотерапевтом. Вони допомагають переглянути ставлення до конфліктних ситуацій, що склалися, знімають психологічне перенапруга.

Лікування невротичного розладупроводять, використовуючи методи психотерапії. Якщо хвороба виникає через сімейні конфлікти, розмовляють з обома подружжям. Якщо у скандали втягнута дитина, проводять сеанси для всієї родини. При безпідставних страхах і тривожності застосовують метод нейролінгвістичного програмування.

Методи народного лікування

Лікування неврозу в домашніх умовах здійснюють, використовуючи методи фітотерапії та народної медицини. Трав'яні екстракти надають заспокійливий вплив, знімають тривожність, виводять із стресового стану. Але приймають їх за призначенням лікаря, а не на власний розсуд.

Застосування трав

Можна самостійно приготувати прості засоби від неврозу на основі рослин та меду. В основному це фіточаї та заспокійливі напої. Готують їх за наступними рецептами:

Трав'яні збори

Для зняття невротичних станів у домашніх умовах рекомендують готувати кошти трав'яних зборів. Вони ефективно усувають депресії та панічні настрої. Готують їх так:

Трав'яні препарати при нав'язливих неврозах

Невроз виліковний, навіть якщо має нав'язливий характер. Для його усунення готують напої за спеціальними рецептами:

Екстракт ягід калини. Кип'ятять 700 мл води, кладуть у рідину пюре, отримане з 5 столових ложок ягід. Залишають на чотири години для наполягання. Вживають по 100 мл чотири рази на добу на голодний шлунок. Їдять за 30 хвилин.
Гріють склянку молока, кладуть у нього зубчик часнику, розтертий до кашкоподібного стану. Вживають лише вранці натще. Їжу приймають, витримавши півгодини. Напій допомагає за сильних невротичних станів.
У молоко додають настоянку валеріани. Інгредієнти беруть у однакових кількостях. Вживають щодня тричі по 75 мл засобу.

Дійсні трав'яні екстракти

Засоби на основі валеріани, собачої кропиви і м'яти - фітопрепарати, що реально допомагають при неврозах. Екстракти із традиційної рослинної сировини часто включають у комплексне лікування захворювання. Роблять їх так:

Змішують по 50 г м'яти та вахти, по 25 г хмелю та кореневищ валеріани. У 250 мл окропу додають 50 г збирання. Через 20 хвилин екстракт проціджують та випивають.
З'єднують 30 г ромашки, 20 г валеріани та 50 г кмину. Заварюють 50 г збору 250 мл окропу. Вживають ліки після 20-хвилинного наполягання.
Для збору беруть рівну кількість кмину, фенхелю, собачої кропиви і валеріани. У 250 мл окропу кладуть 50 г сировини. Настій використовують, почекавши 20 хвилин.

Трав'яні ванни

Методи лікування неврозу народними засобами дають гарний ефект. Дія препаратів для внутрішнього прийому посилюють трав'яними ваннами. Для їх приготування використовують:

Аїр. Рослину разом із кореневищами кладуть у прохолодну воду, доводять до кипіння, томлять 30 хвилин. На ванну беруть 250 г трави. Відвар фільтрують та додають у воду.
У полотняний мішечок висипають 1,5 кг висівок, кладуть у прохолодну воду, проварюють, потім виливають у воду. Це допомагає зняти подразнення шкіри у істеричних пацієнтів.
Гілки, шишки, хвою сосни (1,5 кг), залиті прохолодною водою, ставлять на вогонь і томлять 30 хвилин. Залишають на 12 годині настоятися. Екстракт заспокоює, знімає роздратування, зміцнює серцевий м'яз та нерви.

Невроз – серйозна патологія. Як довго доводиться лікувати захворювання, залежить від атмосфери, в якій живе пацієнт, його готовності сприймати дійсність інакше, чутливість до медикаментів та народних засобів. Фітопрепарати нерідко виявляються сильнішими за синтетичні ліки. Але лікуватися ними доводиться довше. На одужання йдуть тижні і навіть місяці.

Професійний, дитячий та підлітковий неврози. На думку фахівців, кількість хворих на невроз у великих містахпродовжуватиме збільшуватися і в найближчі роки, ця хвороба займе перше місце серед інших патологій, випередивши навіть серцево-судинні захворюваннята травми.

Лікування неврозу на сьогоднішній день є однією з найактуальніших проблем у психіатрії, адже чим раніше буде розпочато спеціалізовану терапію нервового розладу, тим більше шансів у хворого швидше повернутися до звичайного життя та уникнути розвитку тяжчих нервових розладів. Давайте розбиратися з тим, як лікувати невроз.

Невроз чи невротичний розлад – це поняття, що поєднує групу функціональних розладівнервової системи, що супроводжуються зміною психоемоційного стану, зниженням працездатності, лабільністю настрою та погіршенням соматичного здоров'я.

Для цієї групи захворювань, перш за все, характерна відсутність грубої органічної патології нервової системи – неврози виникають у цілком здорових психічно людей, коли в їхньому організмі порушується зв'язок та взаємодія між нервовою системою та іншими органами та одночасно розвивається зміна психоемоційного та фізичного стану.

Причинами неврозу, найчастіше, стає нервове та психічне виснаження, викликане надмірно напруженим графіком роботи, хронічним стресом (докладніше про те, ) постійним недосипаннямта відсутністю відпочинку.

Гострий стан зазвичай виникає на тлі будь-якої психотравмуючої події або тривалої нервової перенапруги.

Проявляється невроз підвищеною тривожністю, страхом, занепокоєнням, дратівливістю, зниженням працездатності, погіршенням когнітивних функцій, забудькуватістю, неуважністю. У хворого постійно поганий настрій, він не може заспокоїтись, відпочити, розслабитися, весь час переживає, турбуватися, негативно сприймає будь-які новини та зміни. Характерні лабільність настрою та різке підвищення чутливості. Турбує та дратує буквально все – гучні звуки, яскраве світло, запахи, перепади температури та інші фактори.

Крім психоемоційних проявів, погіршується і фізичний стан– з'являються , слабкість, запаморочення, підйом чи зниження артеріального тиску, підвищена пітливість, порушення сну та апетиту. Рідше виникають болі в грудях, животі, м'язові та суглобові болі за відсутності патології органів та систем. Тому важливо вчасно провести лікування неврозу. Давайте розберемося, як вилікувати невроз.

Лікування невротичного стану

При неврозах зменшується концентрація нейромедіаторів, які відповідають за передачу нервових імпульсів та психоемоційний стан людини. Це стає причиною погіршення настрою, появи апатії та дратівливості.

Окрім цього «розладжується» і вся робота нервової системи, зменшується стресостійкість, здатність переносити різні подразники та навантаження, через постійне нервове перенапруга збільшується синтез гормонів стресу: адреналіну та кортизолу, які викликають спазм судин та м'язової тканини, а тахікардію, підвищену пітливість також страхи, занепокоєння чи агресію. Впоратися з цими неприємними проявами допомагають антидепресанти, транквілізатори, препарати, що мають седативний ефект і стабілізують настрій.

Якщо медикаментозна терапія покликана боротися з наявними проявами неврозу, то немедикаментозне лікування та психотерапія допомагають розібратися з причинами виникнення неврозів, знайти способи долати стрес без шкоди для здоров'я, поведінки та самопочуття.

Медикаментозне лікування

При лікуванні використовують такі групи препаратів:

Немедикаментозні методи

Серед немедикаментозних методів для усунення неврозу вважаються найефективнішими фототерапія та гіпноз, кольорово-музикотерапія, дихальні гімнастики, аромотерапія, арттерапія, піскотерапія та деякі інші види.

Вибір конкретної методики при лікуванні неврозу залежить від причини захворювання та характеру людини.

Так, фототерапія або лікування світлом, допомагає при розвитку сезонної депресії у людей, які живуть в помірному або північному поясах і відчувають дефіцит сонячних променів, необхідних для синтезу вітаміну Д. Гіпноз показаний при небажанні пацієнта усвідомлювати причини внутрішнього конфлікту, необхідності пережити і відпустити давню травму, яка може бути забута пацієнтом.

Продовжуючи розбиратися з питанням, як позбутися неврозу, слід зауважити, що кольоро- та музикотерапія спрямовані на стимуляцію в мозку у пацієнта зон задоволення. Дихальні гімнастики, арттерапія, піскотерапія та інші види творчості допомагають позбутися внутрішньої напруги, виявити свої почуття та «виплеснути» негативні емоції.

Психотерапія

Психотерапія – найважливіша частина терапії неврозу. На відміну від інших методів лікування, цей впливає на причину, а не на наслідки захворювання, а значить допомагає не просто покращити стан хворого, а й назавжди позбавитися небезпеки повторного виникнення неврозу.

Для лікування невротичного стану використовують такі види психотерапії:

Ось ми і з'ясували, як позбутися неврозу.

Неврози - функціональні порушеннявищої нервової діяльності психогенного походження Клініка неврозів відрізняється великою різноманітністю і може включати соматичні невротичні розлади, вегетативні порушення, різні фобії, дистимію, обсесії, компульсії, емоційно-мнестичні проблеми.

Неврози належать до групи захворювань, що мають затяжну картину протікання. Цьому захворюванню піддаються люди, яким характерні постійні перевтоми, недосипання, переживання, прикрості тощо.

Що таке невроз?

Невроз – це сукупність психогенних, функціональних оборотних розладів, мають тенденцію до тривалого течії. Для клінічної картини неврозу характерні нав'язливі, астенічні чи істеричні прояви, і навіть тимчасове ослаблення фізичної та розумової працездатності. Цей розлад називають психоневрозом або невротичним розладом.

Неврози у дорослих характеризуються оборотним і дуже важким течією, що відрізняє їх, зокрема, від психозів. За даними статистики, від різних невротичних розладів страждає до 20% дорослого населення. Відсоток може різнитися у різних соціальних групах.

Основним механізмом розвитку є розлад мозковий діяльності, що у нормі забезпечує адаптацію людини. Внаслідок цього виникають і соматичні, і психічні порушення.

Термін невроз у медичну термінологію запроваджено з 1776 року лікарем із Шотландії Вільямом Кулленом

Причини виникнення

Неврози та невротичні стани вважаються поліфакторною патологією. До їхнього виникнення призводить велика кількість причин, які діють спільно і запускають великий комплекс патогенетичних реакцій, що призводять до патології центральної та периферичної нервової системи.

Причиною неврозів є дія психотравмуючого фактора або психотравмуючої ситуації.

У першому випадку йдеться про короткочасний, але сильний негативний вплив на людину, наприклад, смерть близького.
У другому випадку йдеться про тривалий, хронічний вплив негативного фактора, наприклад, сімейно-побутова конфліктна ситуація. Говорячи про причини неврозу, велике значення мають саме психотравмуючі ситуації і насамперед сімейні конфлікти.

На сьогоднішній день виділяють:

психологічні чинники розвитку неврозів, під якими розуміються особливості та умови розвитку особистості, а також виховання, рівень домагань та взаємовідносини з соціумом;
біологічні фактори, під якими розуміється функціональна недостатність певних нейрофізіологічних, а також нейромедіаторних систем, що роблять хворих сприйнятливими до психогенних впливів

Однаково часто у всіх категорій хворих, незалежно від їхнього місця проживання, виникає психоневроз через такі трагічні події, як:

смерть чи втрата близької людини;
тяжка хвороба у близьких або у самого пацієнта;
розлучення чи розставання з коханою людиною;
звільнення з роботи, банкрутство, крах бізнесу тощо.

Не зовсім правильно говорити про спадковість у цій ситуації. На розвиток неврозу впливає середовище в якому людина зростала і виховувалась. Дитина, дивлячись на батьків, схильних до істерій, переймає їхню поведінку і сама піддає свою нервову систему травмам.

За даними Американської Психіатричної Асоціації частота народження неврозіву чоловіків коливається від 5 до 80 випадків на 1000 населення, тоді як у жінок – від 4 до 160.

Різновид неврозів

Неврозами називають групу хвороб, що виникають у людини через вплив травм психічного характеру. Як правило, вони супроводжуються погіршенням самопочуття людини, перепадами в настрої та проявами сомато-вегетативних проявів.

Невростіння

(нервова слабкість чи синдром втоми) – найпоширеніша форма неврозів. Виникає при тривалому нервовому перенапрузі, хронічному стресі та інших подібних станах, що викликають перевтому та «зрив» захисних механізмівнервової системи.

Неврастенія характеризується наступними симптомами:

підвищеною дратівливістю;
високою збудливістю;
швидкої стомлюваності;
втратою здатності до самоконтролю та самовладання;
сльозливістю та уразливістю;
неуважністю, нездатністю зосередитися;
зниженням здібностей до тривалих розумових навантажень;
втратою звичної фізичної витривалості;
вираженими порушеннями сну;
погіршенням апетиту;
апатичність і байдужість до того, що відбувається.

Істеричний невроз

Вегетативні прояви істерії проявляються у вигляді спазмів, наполегливої нудоти, блювання, непритомних станів. Характерні рухові розлади - тремтіння, тремор у кінцівках, блефароспазм. Сенсорні розлади виражаються порушеннями чутливості в різних частинахтіла, больовими відчуттями, можуть розвинутися істерична глухота та сліпота.

Хворі прагнуть привернути увагублизьких та лікарів до свого стану, у них вкрай нестійкі емоції, різко змінюється настрій, вони легко переходять від ридання до дикого сміху.

Існують специфічний тип пацієнтів зі схильністю до істеричного неврозу:

Вразливі та чутливі;
Самовнушаемие і навіювані;
З нестійкістю настрою;
Зі схильністю до залучення зовнішньої уваги.

Істеричний невроз слід відрізняти від соматичних та психічних хвороб. Подібні симптоми виникають при , пухлинах ЦНС, ендокринопатії, енцефалопатії на фоні травм.

Невроз нав'язливих станів

Захворювання, котрим характерне виникнення нав'язливих ідей та думок. Людину долають страхи, яких вона не може позбутися. У подібному стані часто у хворого проявляються фобії ( цю формуназивають ще фобічним неврозом).

Симптоми неврозу цієї форми проявляються в такий спосіб: людина відчуває страх, що проявляється при повторних неприємних обставин.

Наприклад, якщо хворий непритомніє на вулиці, то в тому ж місці наступного разу його переслідуватиме нав'язливий страх. Згодом у людини з'являється страх смерті, невиліковних хвороб, небезпечних інфекцій.

Депресивна форма

Депресивний невроз – розвивається і натомість затяжної психогенної чи невротичної депресії. Розлад характеризується погіршенням якості сну, втрата здатності радіти, поганий хронічний настрій. Захворювання супроводжується:

порушеннями серцевого ритму,
запамороченнями,
сльозливість,
підвищеною чутливістю,
проблемами зі шлунком,
кишечником,
статевою дисфункцією.

Симптоми неврозу у дорослих

Невроз характеризується нестабільністю настрою, імпульсивними діями. Мінливість настрою торкається будь-яких сфер життя пацієнта. Вона позначається на міжособистісних відносинах, постановці цілей, самооцінці.

У хворих спостерігаються погіршення пам'яті, низька концентраціяуваги, висока стомлюваність. Людина втомлюється не лише від роботи, а й від улюблених занять. Інтелектуальна діяльністьстає скрутною. Внаслідок розсіяності хворий може робити безліч помилок, що викликає нові проблеми на роботі та вдома.

Серед основних ознак неврозу виділяють:

така емоційна напруга;
підвищена стомлюваність;
безсоння або постійне бажанняспати;
замкнутість та зацикленість;
відсутність апетиту чи переїдання;
ослаблення пам'яті;
головний біль (тривалий і раптовий);
запаморочення та непритомність;
потемніння в очах;
дезорієнтація;
болі в ділянці серця, живота, у м'язах та суглобах;
тремтіння рук;
часте сечовипускання;
підвищена пітливість (через страх і нервозність);
зниження потенції;
завищена чи занижена самооцінка;
невизначеність та суперечливість;
неправильне розміщення пріоритетів.

У людей, які страждають на неврози, часто відзначаються:

нестабільність настрою;
почуття невпевненості в собі та правильності вчинених дій;
надмірно виражена емоційна реакція на невеликі стреси (агресія, розпач тощо);
підвищена уразливість та ранимість;
плаксивість та дратівливість;
недовірливість і перебільшена самокритичність;
часте прояв необґрунтованої тривоги та страху;
суперечливість бажань та зміна системи цінностей;
надмірна зацикленість на проблемі;
підвищена психічна стомлюваність;
зниження здатності до запам'ятовування та концентрації уваги;
високий ступінь чутливості до звукових та світлових подразників, реакція на незначні перепади температури;
розлади сну.

Ознаки неврозу у жінок та чоловіків

Ознаки неврозу у представниць прекрасної статі мають свої особливості, які варто обговорити. Насамперед, для жінок характерний астенічний невроз(неврастенія), що обумовлюється дратівливістю, втратою розумової та фізичної здатності, а також призводить до проблем у статевому житті.

Для чоловіків характерні такі види:

Депресивний - симптоми цього виду неврозу частіше за інших зустрічається у чоловіків, причинами його появи є неможливість реалізувати себе на роботі, невміння адаптуватися до різких змін у житті, як в особистому, так і в суспільному.
Чоловіча неврастенія. Зазвичай виникає і натомість перенапруги, як фізичного, і нервового, найчастіше йому схильні трудоголіки.

Ознаками клімактеричного неврозу, що розвивається як у чоловіків, так і у жінок, є підвищена емоційна чутливість і дратівливість, що починаються в період від 45 до 55 років, зниження витривалість, порушення сну, загальні проблеми з роботою внутрішніх органів.

Стадії

Неврози - це захворювання принципово оборотні, функціональні, без органічної поразкиголовного мозку. Але вони часто приймають затяжну течію. Це пов'язано не стільки з самою психотравмуючої ситуацією, скільки з особливостями характеру людини, її ставленням до цієї ситуації, рівнем адаптаційних можливостей організму та системою психологічного захисту.

Неврози поділяються на 3 стадії, кожна з яких має свої симптоми:

Початкова стадія характеризується підвищеною збудливістю та дратівливістю;
Проміжна стадія (гіперстенічна) характеризується посиленням нервової імпульсації з боку периферичної нервової системи;
Заключна стадія (гіпостенічна) проявляється зниженням настрою, сонливістю, млявістю та апатією через сильну вираженість процесів гальмування в нервовій системі.

Більш тривалий перебіг невротичного розладу, зміна поведінкових реакцій та поява оцінки свого захворювання говорять про розвиток невротичного стану, тобто власне неврозу. Не купований невротичний стан протягом 6 місяців - 2 років призводить до формування невротичного розвитку особистості.

Діагностика

То який лікар допоможе вилікувати невроз? Цим займається або психолог, або психотерапевт. Відповідно, основним інструментом лікування є психотерапія (і гіпнотерапія), найчастіше комплексна.

Пацієнту необхідно навчитися об'єктивно дивитися на світнавколо нього, усвідомити свою неадекватність у деяких питаннях.

Діагностувати невроз – нелегка задача, яка під силу лише досвідченому фахівцю. Як зазначалося вище, симптоми неврозу виявляються по-різному як в жінок, і чоловіків. Також необхідно враховувати, що кожна людина має свій характер, свої риси особистості, які можуть бути сплутані з ознаками іншими розладами. Саме тому постановкою діагнозу має займатися лише лікар.

Захворювання діагностується за допомогою колірної методики:

У методиці беруть участь усі кольори, а неврозоподібний синдром проявляється при виборі та повторенні фіолетового, сірого, чорного та коричневих кольорів.
Істеричний невроз характеризується вибором лише двох кольорів: червоного та фіолетового, що на 99% говорить про занижену самооцінку пацієнта.

Для виявлення ознак психопатичного характеру проводять спеціальний тест – він дає змогу виявити наявність хронічної втоми, тривожності, нерішучості, невпевненості у своїх силах. Люди з неврозами рідко ставлять перед собою довгострокові цілі, не вірять в успіх, вони часто бувають комплекси з приводу власної зовнішності, їм складно спілкуватися з людьми.

Лікування неврозів

Існує безліч теорій та методів лікування неврозів у дорослих. Терапія проходить за двома основними напрямками – фармакологічним та психотерапевтичним. Застосування засобів фармакологічної терапії здійснюється лише за вкрай важких формаххвороби. У багатьох випадках досить кваліфіковано проведеної психотерапії.

За відсутності соматичних патологій, хворим обов'язково рекомендують змінити спосіб життя, нормалізувати режим праці та відпочинку, спати не менше 7-8 годин на добу, правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок, більше часу проводити на свіжому повітрі та уникати нервових навантажень.

Лікарські засоби

На жаль, дуже мало людей, які страждають на неврози, готові працювати над собою, щось змінювати. Тому широко використовуються ліки. Вони не вирішують проблем, а покликані лише зняти гостроту емоційної реакції на психотравмуючу ситуацію. Після них просто стає легше на душі – на якийсь час. Можливо, тоді й варто подивитися на конфлікт (всередині себе, з іншими або з життям) під іншим кутом і нарешті його вирішити.

З допомогою психотропних засобів усувається напруга, тремор, . Їх призначення допустиме лише з нетривалий період.

При неврозах, як правило, застосовуються такі групи препаратів:

транквілізатори – алпразолам, феназепам.
антидепресанти – флуоксетин, сертралін.
снодійні – зопіклон, золпідем.

Психотерапія при неврозах

В даний час основними методиками лікування всіх видів неврозів є психотерапевтичні техніки та гіпнотерапія. Під час сеансів психотерапії людина отримує можливість вибудувати цільну картину своєї особистості, встановити причинно-наслідкові зв'язки, які дали поштовх зародженню невротичних реакцій.

Методи лікування неврозів включають кольоротерапію. Правильно вибраний колір для мозку – це корисно, як і вітаміни для організму.

Поради:

Для гасіння у себе гніву, роздратування – уникайте червоного кольору.
У момент настання поганого настрою виключіть із гардеробу чорні, темно-сині тони, оточуйте себе світлими та теплими тонами.
Для зняття напруги дивіться на блакитні, зелені тони. Замініть вдома шпалери, підберіть відповідний декор.

Народні засоби

Перед застосуванням будь-яких народних засобів при неврозі рекомендуємо порадитися з лікарем.

При неспокійному сні, загальної слабкості, хворим на неврастенію слід чайну ложку трави вербени залити склянкою окропу, потім наполягати годину, приймати невеликими ковтками протягом дня.
Чай з мелісою – змішати по 10 г чайної заварки та листя трави, залити 1 л окропу, пити чай увечері та перед сном;
М'ята. Залийте 1 склянкою окропу 1 ст. ложку м'яти. Дайте настоятися 40 хвилин і процідіть. Випивайте чашку теплого відвару вранці натще і ввечері перед сном.
Ванна з валеріаною. Візьміть 60 г кореня і прокип'ятіть 15 хвилин, залиште настоятися 1 годину, процідіть і вилийте у ванну з гарячою водою. Приймайте 15 хвилин.

Прогноз

Прогноз неврозу залежить від його виду, етапу розвитку і тривалості перебігу, своєчасності та адекватності психологічної і медикаментозної допомоги. У більшості випадків вчасно розпочата терапія призводить, якщо не до лікування, то значного поліпшення стану пацієнта.

Тривале існування неврозу небезпечне незворотними змінами особистості та ризиком суїциду.

Профілактика

Незважаючи на те, що невроз піддається лікуванню, його все ж таки краще запобігти, ніж лікувати.

Методи профілактики для дорослих:

Найкращою профілактикою в даному випадку стане нормалізація свого емоційного тла наскільки це можливо.
Намагайтеся виключити дратівливі чинники чи змінити своє ставлення до них.
Уникайте перевантажень на роботі, нормалізуйте режим праці та відпочинку.
Дуже важливо давати собі повноцінний відпочинок, правильно харчуватися, спати не менше ніж 7-8 годин на добу, здійснювати щоденні прогулянки, займатися спортом.