Дієта при підвищеній сечовині та сечовій кислоті. Раціон харчування при подагрі та підвищеному рівні сечової кислоти. Чи можна їсти гриби

Щоб уникнути чергового нападу болю на кілька тижнів, у складі комплексного лікування обумовлено дієту при подагрі та підвищеній сечовій кислоті, яка передбачає список дозволених та заборонених продуктів харчування, наголошує на правилах та особливостях повсякденного харчування. Дієтотерапія не сприяє повного одужання, Зате помітно продовжує період ремісії. Пацієнти з подагрою протягом багатьох років дотримуються рекомендованого раціону, почуваються задовільно. Гіпопуринова дієта повинна бути обумовлена ​​з лікарем.

Що таке дієта при подагрі та підвищеній сечовій кислоті

Характерне захворюваннясупроводжується масштабними відкладеннями кристалів сечової кислоти в суглобових тканинах, внаслідок чого надлишок солей призводить до їх якнайшвидшого руйнування. Щоб цього не сталося, вчасно загальмувати патологічний процесдопомагає дієта при гіперурикемії, яка для пацієнта з таким хронічним захворюванняммає стати нормою повсякденності. Такі ж принципи харчування мають поширюватися на хворих на артрит, артроз.

Навіщо потрібна дієта

Пацієнтам із захворюваннями суглобів потрібно правильно харчуватися, щоб скоротити концентрацію сечової кислоти у біологічних рідинах організму, забезпечити своєчасний процес її виведення нирками. Щоб досягти результату, основна вимога – виключити з раціону пуринові кислоти, які при руйнуванні формують сечову кислоту. Тоді при загостреннях подагри пацієнт страждає від гострого нападу болю, спаду працездатності. Дієта при підвищеній сечовій кислоті в крові гарантує нормалізацію обмінних процесів, позбавляє рецидивів подагри.

Загальні правила харчування при захворюванні

Якщо у пацієнта прогресує подагра, щоб жити без болю, потрібно вибирати антипуриновий повсякденний раціон, тобто максимально скоротити наявність зазначеної кислоти в денному меню. Для цього можна вибрати строгу вегетаріанську дієту або не виявляти категоричність і дотримуватися наступних лікарських рекомендацій:

1. Максимально виключити із добового меню білкову їжу, оскільки метаболізм протеїнів підвищує концентрацію уратів у тканинах.
2. Вживати велику кількість рідини, яка знижує концентрацію сечової кислоти та сприяє виведенню солі природним шляхом.
3. Максимально скоротити споживання кухонної солі, вибирати для себе прісні та пісні страви без додавання спецій.
4. Дуже важливо виключити почуття голоду, тому дієта може бути розумно калорійною, ситною. Від голодування відразу відмовитись, інакше напад подагри забезпечений.
5. Важливо запам'ятати список дозволених та заборонених продуктів харчування, оскільки дотримуватися оновленого раціону доведеться протягом усього життя.

Дієта при підвищеній сечовій кислоті у жінок

Оскільки характерна недуга з віком (у період майбутньої менопаузи) набагато частіше прогресує в жіночому організмі, пацієнтки повинні чітко розуміти, що від правильно підібраного раціону залежить загальне самопочуття, працездатність, фізична активністьта емоційна стабільність. Дієта при подагрі на ногах передбачає такі правила щодо лікування жінок.

1. Дієтою передбачено 5 – 6 прийомів їжі. Це три основні трапези із ситним сніданком, плюс додаткові перекушування протягом усього дня.
2. Лікар дуже точно обговорює норми тих чи інших продуктів, і їх важливо не порушувати. Наприклад, відварене м'ясо при подагрі можна їсти лише 3 рази на тиждень, не більше.
3. За відсутності великих патологій з нирками, за день пацієнту з подагрою можна випивати до 3 літрів рідини.

Дієта при подагрі з ожирінням

Для зниження концентрації сечової кислоти пацієнт повинен звикнути до режиму, харчуватись через рівні часові інтервали. Однак кожна клінічна картинавідрізняється своєю індивідуальністю. Наприклад, ожиріння однієї зі ступеня лише посилює гострий напад болю при подагрі, проте голодувати вкрай небезпечно. Оптимальним рішенням стає дієтичний стіл №6, який передбачає такі правила:

• повністю відмовитися від вживання жирного, смаженого та борошняного;
• підвищити споживання рідини до 3 л на добу;
• дотримуватись добового раціону вегетаріанців;
• вибирати хліб із пшеничного або житнього борошна;
• не забувати про колосальну користь натуральних вітамінів.

Що можна їсти при подагрі

Щоб максимально очистити кров від сечової кислоти, важливо правильно скласти раціон, контролювати надходження рідини в організм, черпати вітаміни у свіжих фруктах та овочах. Вибирати строгу дієту не рекомендується, оскільки вона також має свої недоліки, та й пацієнт повинен завжди відчувати почуття ситості. Ось які інгредієнти повинні містити дієта, щоб забезпечити зниження концентрації сечової кислоти до допустимої межі.

	Назви харчових інгредієнтів
свіжі овочі	огірки, помідори, морква, буряк, гарбуз, картопля
молочні, кисломолочні	знежирений сир, кефір, молоко, кисле молоко, бринза
свіжі фрукти	апельсини, лимони, яблука, груші, персики, абрикоси
сухофрукти	фініки, курага
м'ясо (у невеликих порціях)	курка, індичка, кролик
	перлова, ячна, пшенична, гречана
	курячі, перепелині
	оливкова олія
прянощі	лавровий лист, кориця, ваніль, лимонний сік
солодощі	горіхи, мед

Яку рибу можна їсти

Оскільки жирні м'ясо та перші бульйони не можна вживати при подагрі, пацієнти, сидячи на лікувальній дієті, радикально змінюють свої смакові уподобання та вибирають рибу. Це обов'язково мають бути знежирені сорти, приготовані у відвареному вигляді порцією до 200 г на добу. Кальмари, мідії, раки та креветки при подагрі особливо корисні, а ось під забороною такі сорти риби:

• оселедець;
• сардини;
• шпроти;
• тріска;
• щука.

Яке м'ясо можна їсти

Дієта при подагрі зовсім не означає, що пацієнтові доведеться назавжди відмовитися від м'ясних страв та стати вегетаріанцем. Проте внести певні корективи до своїх смакові перевагивсе ж таки доведеться. Наприклад, смажені котлети потрібно замінити паровими, а жирну свинину пісною яловичиною або кролятиною. Тому всім пацієнтам з подагрою бажано вивчати нові рецепти страв, щоб не страждати від підвищення концентрації сечової кислоти та нападів гострого болю.

Які продукти виводять сечову кислоту з організму

Щоб почистити кров і продуктивно вивести щавлеву кислоту з ураженого організму, потрібна лікувальна дієтаіз присутністю розвантажувальних днів. В останньому випадку йдеться про рекомендований період, коли є можливість відновити хімічний склад крові без участі медикаментів. Ось які продукти харчування здатні вивести з організму сечову кислоту:

• сливи;
• груші;
• яблука;
• картопля;
• абрикоси.

Корисні напої

При подагрі від вживання алкоголю доведеться назавжди відмовитися, вірніше знизити його надходження в організм до 100 г «на свята». Від міцного чаю та кави теж. При цьому важливо збільшити добове вживання рідини до 3 літрів. Йдеться не лише про воду, пити можна киселі молочні (знежирені), ягідні та фруктові компоти, соки з гарбуза, моркви та селери, мінеральні лужні води, трав'яні відвари. Хтось більше віддає перевагу морсу з абрикосів, груш та яблук – теж дуже корисно при подагрі.

Що не можна їсти

Щоб скоротити частоту рецидивів, дієта при прогресуючій подагрі та підвищеній сечовій кислоті обумовлює список заборонених продуктів харчування. Від таких харчових інгредієнтів краще відмовитися, інакше стабілізувати загальне самопочуття на позначці «задовільно» дуже проблематично. Отже:

Зразкове меню на день

Щоб скоротити вироблення пуринів та запобігти формуванню сечової кислоти, лікарі рекомендують дієту. Визначити добовий раціон бажано разом із професіоналом, тим самим оберігаючи власний організм від про «випадкових рецидивів». Ось зразкове меню пацієнта на день:

• після пробудження – відвар шипшини;
• сніданок – гречка на воді чи знежиреному молоці;
• другий сніданок – солодкий чай із молоком;
• обід – овочеве блюдо з додаванням моркви та картоплі;
• полудень - компот, зелене яблуко(Арахіс при подагрі заборонено);
• вечеря – фруктовий салат.

Меню при подагрі на тиждень

В організм повинні надходити складні вуглеводи, щоб контролювати як показник сечової кислоти, а й вага самого пацієнта. Вибираючи молочну їжу, важливо не забувати про її калорійність, а від здоби домашньої випічкидоведеться зовсім відмовитись. Ось зразкове меню на тиждень, яке допоможе надовго забути про напади подагри:

1. Понеділок: сніданок – овочевий салат, обід – молочний суп, вечеря – овочеві голубці.
2. Вівторок: сніданок – сирники з кефіром, обід – пюре з паровою рибою, вечеря – ряжанка.
3. Середа: сніданок – запіканка сирна, обід – овочевий суп, вечеря – запечені овочі.
4. Четвер: сніданок – морквяна запіканка, обід – гречка з паровими котлетами, вечеря – відварені буряки, кисіль.
5. П'ятниця: сніданок – солодкий рис із яблуками, обід – вегетаріанський борщ, вечеря – овочеве рагу та компот;
6. Субота: сніданок – вегетаріанська окрошка, обід – тушковані овочі, вечеря – відварене філе.
7. Неділя: сніданок – гречка на молоці, обід – перловка, вечеря – млинці з бананами.

Відео

Увага!Іформація представлена ​​у статті має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Але чому сечова кислота перестає виводитися нирками, через що її солі починають накопичуватися і як допомогти організму вивести урати? Давайте з'ясуємо основну причину накопичення урати та розглянемо методи її видалення з організму, у тому числі народні.

Що таке сечова кислота

Сечова кислота – це кінцева речовина, що утворюється під час обміну пуринів та білка. Її рівень визначається балансом в організмі механізмів виведення (видалення) та освіти. Синтезується сечова кислота у тканинах печінки, а виводиться з організму через нирки. У здоровому організмі речовина у плазмі знаходиться у формі солі (урату) натрію.

Однак при ослабленій роботі нирок або надмірному споживанні людиною пуринових основ з їжею рівень речовини починає підвищуватися. Це стає причиною накопичення у сироватці крові великої кількості натрієвої солі, яка й ушкоджує органи та системи, викликаючи розвиток різних патологій.

До продуктів, у складі яких міститься значна кількість пуринів, належать:

• червоне м'ясо (особливо субпродукти);
• деякі сорти риби;
• какао;
• шоколад;
• боби;
• алкоголь (особливо пиво).

У нормі у дорослої людини сечова кислота варіює, починаючи зі 150 до 350, у дітей до 14-річного віку - від 120 і до 320 Акмоли/л.

Чим небезпечний надлишок сечової кислоти

Як правило, рівень сечової кислоти в крові вищий за допустиму норму - гіперурикемія, є однією з основних ознак подагри. Подагра – це хвороба, що характеризується відкладенням в органах та тканинах, а також суглобах кристалів солей урати. Це з надмірною продукцією речовини чи повільним його виведенням.

Чим небезпечний надлишок цієї речовини для організму? Досить часто саме урати є причиною розвитку болісної клініки при різних патологіях:

• остеохондроз;
• подагра;
• ревматизм;
• спазми та болі в м'язах;
• артрит та артроз.

Ця речовина, накопичуючись у мозкових тканинах, призводить до зниження інтелектуальної діяльності, частим та інтенсивним головним болям, підвищує ризик виникнення інсультів. Також, можливо, формування варикозу поверхневих вен та артеріальної гіпертензії.

Часто це явище зветься сечокислий діатез. Ця патологія полягає у надмірному вмісті урати у сироватці крові. Хворі з таким діагнозом схильні до частих нервовим зривам, порушенням діяльності головного мозку, безсонню, неврозам, зниженню посидючості

Виводиться сечова кислота переважно нирками, однак, саме тому може розвиватися сечокам'яна хвороба або виникати пісок у баліях. Частина сечової кислоти може виводитися зі слиною, що супроводжується утворенням зубного каменю.

Потрібно розуміти, що сечова кислота в нормі – це учасник обмінних процесів в організмі. Однак перевищення допустимих норм цієї речовини є небезпечним розвитком важких патологій.

Як вивести сечову кислоту з організму в домашніх умовах, цікавить багатьох пацієнтів. Однак варто пам'ятати, що тільки консультація з фахівцем дозволяє максимально швидко та ефективно впоратися з проблемою, уникнувши неприємних ускладнень.

Дієта при підвищеному рівнісечової кислоти

Хворим необхідно знати, які продукти потрібно виключити, а що, навпаки, внести до свого раціону для корекції рівня уратів. Необхідно, безумовно, відмовитися від продуктів, багатих на пурини. Варто також знизити до мінімуму споживання:

• копченостей;
• солі;
• алкогольних напоїв;
• цукру;
• гострих приправ.

Тим, у кого підвищено рівень уратів у крові, небажано також вживання:

• винограду;
• салату;
• ревеню;
• щавлю;
• ріпи;
• томатів;
• баклажану.

Здорове харчування для осіб з підвищеним вмістом уратів має складатися з каш, овочевих, фруктових та ягідних закусок. До продуктів, що виводять сечову кислоту з організму, належать:

• сливи;
• груші;
• яблука;
• картопля;
• абрикос.

Корисне також часте пиття несолодких напоїв та лужної мінеральної води. Хворому важливо знати, які продукти сприяють виведенню сечової кислоти з організму, оскільки у ряді випадків корекція дієти значно покращує стан пацієнта.

Однак, навіть за найсуворішої низькопуринової дієти, знизити кількість уратів часто не виходить. Необхідне призначення лікарем спеціальних лікарських засобів, що виводять сечову кислоту з організму.

Як вивести сечову кислоту з організму народними засобами

Для зниження рівня уратів можна використовувати народні рецепти. Гарний ефектдають відвари трав. До них відносяться:

• листя берези;
• коріння дягиля;
• листя брусниці.

Трави активізують процес виведення та розчинення каменів-уратів.

1. Брусничний настій. На 200 мл окропу необхідно 20 г брусничного листя. Наполягти потрібно близько 30 хвилин. Пити по 1 столовій ложці тричі на добу.
2. Добре допомагає кропив'яний. Його потрібно приймати по 1 чайній ложці тричі на добу.
3. Березовий відвар. На 400 г окропу потрібно 2 столові ложки березового листя. Кип'ятити суміш близько 10-15 хвилин, потім наполягти 30 хвилин. Проціджений відвар приймати по 50 г під час їди.

Також при подагрі допомагають ванни для ніг з ромашки, календули або шавлії. На 200 г трави потрібно близько 1,5 л окропу, наполягати кілька годин. Отриманий відвар додають у теплу ванну. Повторювати протягом 20 днів, потім після двадцятиденної перерви можна повторити курс лікування.

Іноді вивести урати народними засобами не вдається. У таких випадках необхідно звернутися до фахівця та доповнити лікування медикаментозною терапією. Грамотний лікар може порекомендувати, як вивести солі сечової кислоти із суглобів, застосовуючи лікарські рослинив комплексному лікуванніразом із медикаментозною терапією.

Ліки при подагрі та підвищеній сечовій кислоті

Необхідність застосування ліків, щоб вивести солі сечової кислоти (уратів), зазвичай пов'язана з однією з двох причин:

• через низький рівень виведення з організму урати;
• у зв'язку з, перевищенням нормального рівнясечових кислот.

Не потрібно самостійно лікувати підвищений рівень урати за допомогою медикаментів!

Процес лікування починають під час нападів подагри або якщо в організмі є уратні камені. Лікування орієнтується зниження кількості урати в сироватці крові рівня менше, ніж насиченість позаклітинних рідин (6,40 мг/дл).

Зустрічається два типи засобів зменшення рівня урати.

1. Лікарські засоби для збільшення виведення урати – «Пробенецид» та подібні до нього препарати. У правильно призначеній дозі збільшує виведення сечової кислоти з організму.
2. Лікарські засоби для зниження вироблення урати - «Алопуринол» та подібні до нього препарати. Вони гальмують вироблення сечової кислоти, що зменшує її рівень у сироватці та запобігає відкладенню урати у нирках.

Перед тим, як визначитися з вибором ліків, лікарю необхідно отримати дослідження добового зразка сечі. Це дає уявлення, як вивести з організму урати, впливаючи на причину патології.

Головною умовою призначення лікарських препаратів збільшення виведення сечової кислоти є здійснення обстеження зразка сечі.

Лікувальна гімнастика для зниження сечової кислоти

Користь лікувальної гімнастики боротьби з уратами у тому, що фізичні вправи сприяють активізації та поліпшенню обмінних процесів у організмі.

Таким чином, регулярні нехитрі фізичні вправи, активний спосіб життя сприяють прискоренню виведення урати з організму.

Підбиваючи підсумки можна зробити наступні висновки. Для виведення сечової кислоти з організму народні засоби допомагають лише в профілактичних ціляхабо в комплексі з основним медикаментозним лікуванням, дієтою та гімнастикою. Тому тільки лікар може пояснити, як і чим вивести сечову кислоту з організму, не завдавши собі шкоди!

Будь-яка людина чула про подаг - найважче захворювання, що провокує муки хворого. Обумовлений ця недуганедостатнім виведенням сечової кислоти нирками з подальшим акумулюванням її солей у суглобах.

Щоб максимально убезпечити себе від можливої ​​хвороби, необхідно чітко знати причини, внаслідок яких нирки уповільнюють виведення сечової кислоти та способи стимулювання виведення уратів.

Сечова кислота – що це?

Сечова кислота – наслідок розкладання пуринів та білків. Є токсином, що виводиться нирками.

При зниженні ферментативної активності слід накопичення сечової кислоти у кровоносній системі. Концентрація її залежить від загального стануорганізму, його здібностей до виділення та формування.

Значною мірою на кількість сечової кислоти впливає споживання їжі, багатої пуринами: шоколаду та какао, червоного м'яса та риби, бобових та алкосодержащих напоїв. У організмі, що стабільно працює, присутній у формі уратів – натрієвих солей.

Природною концентрацією, що не викликає розвитку патологій, є кількість 150-350 мкм/л – для дорослого та 120-320мкм/л для дитини.

Чинники, що впливають на кумуляцію сечової кислоти

Згідно з даними медичної статистики, надлишок прийнятної концентрації сечової кислоти спостерігається у 1/3 населення.

Причини, що впливають на надлишок кислоти та її солей:

• зловживання діуретичними фармпрепаратами, що стимулюють сечовиведення;
• постійне надмірне споживання їжі, багатої на пурини;
• патологічні порушення нирок;
• надлишковий прийом алкогольної продукції;
• вживання наркотичних препаратів;
• токсикологічні порушення вагітних;
• патологія ендокринної системи- цукровий діабет;
• СНІД;
• злоякісні новоутворення.

Вплив надмірної кількості кислоти сечової на організм

Основною функцією сечовини вважається забезпечення безпеки кровоносних судин. Однак надмірна кількість її провокує розвиток осаду в системах та органах. Формування каменів у сечовивідній системі здатне провокувати нестерпні, сильні болі, а поява суглобових солей служить першоджерелом артриту та подагри.

Крім цього, сечова кислота удосталь спонукає розвиток наступних захворювань:

• ревматизм;
• остеохондрозів;
• болі м'язів;
• артрозів.

Виділення сечової кислоти нирками та слиною при її надлишку сприяє утворенню зубного нальоту. Нагромаджуючись у мозкових тканинах, урати ведуть до інсультів, зниження мозкової активності та пам'яті. Хворі схильні до нервових зривів, неврозів і порушень сну.

Визначити надлишок сечової кислоти можна лише при специфічному діагностуванні в лабораторних умовах.

Принцип ефективного виведення

Результати досліджень, що свідчать про перевищення рівня сечовини, вимагають негайних заходів для коригування та нормалізації показників.

Найважливішим аспектом є регулювання раціону харчування. Необхідно провести аналіз звичного меню і не допускати вживання їжі з великим вмістом пурину.

Дієтичне харчування для регулювання рівня сечовини

Крім відмови від "шкідливих" продуктів, що містять високі концентрації пуринів, в раціон слід ввести злакові, фрукти та овочі. Необхідно регулярно вживати чисту мінеральну лужну воду. Рекомендовано їсти сливи, яблука, абрикоси, груші та картопля.

Якщо ж дотримання низькопуринової дієти не дає необхідних результатів, слід замислитись про прийом спрямованих фармпрепаратів, призначених лікарем та корекцію показників уратів альтернативними засобами.

Народні прийоми для виведення уратів

Скорочення масштабів уратів значною мірою сприяє прийом засобів альтернативної медицини.

Високу результативність можна досягти, вживаючи трав'яні відвари з листя берези, дягильного коріння, брусничного листя, що провокує процедуру виведення і сприяє розмиванню конкрементів.

• кропив'яний настій приймають тричі на добу по чайній ложці;
• брусничний, приготований шляхом змішування 20 г листа брусниці та 200 мл гарячої води та настояний півгодини, вживають по столовій ложці тричі на день;
• березовий відвар, що готується шляхом 15-ти хвилинного кип'ятіння 2-х столових ложок листя берези в 400 мл води та настояний півгодини, вживають з їжею процідженим, по 50 мл.

Довели свою ефективність при полегшенні симптоматики подагри ванни для ніг із шавлії, календули або ромашки. 200 г трави наполягають в 1,5 літрах окропу до трьох годин, після чого відвар додається в теплі ванни курсом до трьох тижнів.

Календула

У випадках, коли народна рецептура не має належного результату, рекомендовано отримати консультацію фахівця з наступною рекомендацією фармзасобів.

Медичні препарати, що знижують рівень сечової кислоти

Використання лікарських засобів вимагає обов'язкової консультації у фахівця, щоб уникнути неправильного лікуваннята посилення тяжкості захворювання!

Найчастіше необхідність прийому лікарських засобів зумовлена ​​однією з причин:

1. Недостатнім ступенем виведення уратів.
2. Надлишком природного рівня сечових кислот.

Підозрюючи утворення каменів чи подагру, підбирають комплексне спрямоване лікування, метою якого є мінімізація концентрації уратів. Препарати підбирають, з конкретних цілей – збільшення виведення сечовини чи зниження кількості її освіти.

Вибір типу лікарського засобу залежить від результатів лабораторних досліджень добових зразків сечі. Цей аналіз дає можливість підібрати терапію, що впливає саме на джерело захворювання. При подагрі лікувальний процес необхідно розпочинати безпосередньо під час загострення хвороби.

Для зменшення рівня уратів використовують основні типи фармпрепаратів:

• засоби, що збільшують виведення сечовини - "Пробенецид";
• кошти, що знижують вироблення уратів - «Алопуринол».

Лікувальна гімнастика як спосіб зниження сечовини

У комплексній терапії захворювань, викликаних збільшенням концентрації сечовини в крові, важлива роль відводиться лікувальній гімнастиці, що стимулює та покращує процеси обміну речовин в організмі.

Грамотне лікування патологічних показників сечової кислоти та безпечне виведення сечовини потребує сукупного підходу, що включає медикаментозні засоби, методи. народної медицини– трави та настої, дотримання специфічного дієт харчування та активні спосіб життя – фізичні навантаження та гімнастику.

Подагра – це захворювання метаболізму людського організму. Нирки знижують норму виведення сечової кислоти, відбувається її накопичення, яке відкладається як солі в суглобах. При захворюванні спостерігаються сильні болі. При несвоєчасному лікуванні може статися деформація кінцівок. Розглянемо спосіб, як вивести сечову кислоту з організму при подагрі.

Сечова кислота – що це?

Сечова кислота – це продукт, який виходить після обміну білків та пуринів. Вона забезпечує вихід надлишку азоту з людського організму. Рівень кислоти в організмі залежить від балансу виведення та утворення. Утворюється речовина в печінці і у вигляді солі натрію знаходиться в плазмі крові, а виводиться через нирки.

При порушенні роботи функції нирок відбувається збій в обміні сечової кислоти. Отже, солі накопичуються, концентрація сечової кислоти зростає, що призводить до різного ушкодження організму.

Стандартними межами сечової кислоти вважається:

• Діти віком до 14 років – норма не нижче 120 і вище 320 мколь/л.
• У жінок показники – 150-350 мкмоль/л.
• У чоловіків значення – 210-420 мкмоль/л.

Сечова кислота засвоюється в організмі з їжею, у якої високий вмістпурину. Список продуктів із завищеними показниками:

• червоне м'ясо;
• субпродукти;
• деякі види риб;
• краби та молюски;
• смажена куряча шкірка;
• горіхи;
• какао;
• бобові;
• шоколад;
• консерви;
• копченості;

Пурінов не міститься в алкоголі, але відбувається затримка виведення уратів із організму.

Порада! Основним раціоном, при підвищеному значеннісечової кислоти, протягом дня, слід вживати фрукти, овочі та каші.

Виведення з організму

При підвищеному значенні солей лікар прописує лікування. Лікарські препарати виписуються для зменшення больового синдрому, для зняття запалення та сечогінного засобу.

Порада! Медикаменти необхідно поєднувати з дієтою та іншими методами лікування, які сприяють зниженню кислоти в організмі.

Для ефективного лікування слід дотримуватися кількох правил:

• слід дотримуватися дієти;
• пити велику кількість рідини. Рідина сприяє виділенню додаткової кількості сечі, отже, концентрація кислоти знижується;
• потрібно скинути зайві кілограми. Зайва вага провокує розвиток подагри;
• необхідно дотримуватись рекомендацій лікарів, приймати необхідні ліки;
• контролювати рівень сечової кислоти та періодично відвідувати лікаря;
• зменшити споживання солі.

Не варто займатися самолікуванням. Медикаменти має підбирати та виписувати лікар.

Традиційні засоби

При підвищеному значенні сечової кислоти (уратів) призначається прийом медикаментів. Препарати виписують лікарі. На підставі отриманих результатів вони ухвалять рішення, як виводити солі. Лікарські засоби можуть впливати двома способами:

• збільшити виділення уратів із суглобів;
• стримувати розвиток сечової кислоти.

Лікування починається у момент загострення подагри. Виписуються ліки та дієта для зниження запалення та для збільшення виходу кислоти. Для правильного призначення лікування лікарю знадобиться зразок урини, який збирався протягом доби. Такий аналіз дозволить одержати уявлення про причину патології.

Ліки, які може виписати лікар:

• Пробенецид. Ліки сприяє виділенню уратів із організму під час захворювання подагри. Засіб стимулює вихід солей, і відкладення зводяться до мінімуму.
• Аллобенецид. Засіб дозволяє знизити утворення уратів у крові та знижує ризик загострення захворювання. Прийом ліків передбачається тривалий та розрахований на спільне лікування з дієтою та гімнастикою. Через два тижні прийому препарату рівень кислоти приходить у норму, але прийом ліків триває, тільки доза знижується. Через півроку дозування препарату зводиться до мінімуму і приймається лише для підтримки отриманого ефекту. Деяким людям доведеться приймати засіб довічно. Такий підхід дає позитивну динаміку.
• Блемарний. Один із дієвих медикаментів при боротьбі з подагрою. Засіб нормалізує функцію обміну сечової кислоти та сприяє розчиненню уратів. Зниження значення солей благотворно позначається на здоров'ї та самопочутті пацієнтів. Ліки не завдає побічної діїна нирки та печінку. Максимальний курс прийому ліків шість місяців.

Вилікувати подагру, це тривалий та трудомісткий процес. Повністю вилікуватися від захворювання неможливо, можна лише полегшити стан і зняти напад.

Народна медицина

Лікування захворювання народними засобами ділиться на кілька категорій:

• народні засоби лікування До них відносяться рецепти відварів, примочок тощо;
• лікувальна гімнастика;
• дієта.

Розглянемо кожен пункт лікування докладніше.

Рецепти

Як позбутися подагри народними засобами? Бабусині методи використовуються, як профілактика захворювання або на додачу до лікування. Пацієнту необхідно повідомити лікаря про використання народних методів лікування. На підставі рецептів виписуватиметься призначення з лікування.

Народні засоби:

1. Відвар із листя брусниці. Листя 20гр. заварюється склянкою гарячої кип'яченої води, настоюється 35 хвилин і перед їдою приймається по 1 ст.л.
2. Сік кропиви. Використовується тільки сік свіжозібраної кропиви. Витискається 1 ч. л. та приймається перед їжею. Готовий сік зберігається в холодному місці не більше однієї доби.
3. Листя берези. Подрібнене листя 1ст.л. заливається 1 ст. окропу і ставиться конфорку. Відвар кип'ятиться 20 хвилин, настоюється 40. Приймати по 1/4 склянки під час їди.
4. Ванни. У рівному співвідношенні перемішується ромашка, шавлія та квітки календули. Збір трав 200г. заливається 1,5 л. окропом і настоюється у закритій ємності 2 години. У таз із водою, біля якої температура 34°С, вливається відвар, і опускаються кінцівки, що перебувають до води до 26°С. Процедуру проводити 20 разів на день, протягом 20 днів. Після цього зробити перерву 20 днів та повторити курс.
5. Допомагають ванни з ромашки. Потрібно 100г квіток перемішати з 20г солі та залити 10 літрами води. Настояти і можна використовувати ванну.
6. Для очищення судин ефективно допомагають нерозкриті ялинові шишки. Їх заливають 2 ст. окропу та наполягають ніч. Приймати відвар 3 рази протягом дня перед їдою. Процедуру проводити до повного одужання.

Сприятливий вплив на суглоби має рис.

1. Рис 2 ст. ретельно промивається у кількох водах, заливається 0,5 літрами води та зупиняється на ніч.
2. Вранці промивається і ставиться на вогонь до закипання, потім знімається та промивається, знову вариться. Повторюється процедура чотири рази.
3. Останнім етапом рис знову промивають і приймають у їжу без солі та олії. Після вживання не дозволяється пити та приймати їжу протягом 4 годин.
4. Тривалість процедури – 45 днів.

Лікувальна гімнастика

Щоденна лікувальна гімнастика корисна кожному організму, не лише за хвороби подагра. При регулярному спорті концентрація сечової кислоти знижується. Фізичне навантаження на суглоби дозволяє їх розробляти та зменшує ймовірність деформації.

У період загострення або за гострій форміперебігу захворювання вправи складаються спеціалістом індивідуально.

Починатися заняття мають із невеликих навантажень і плавно збільшуватися. На початковому етапі підійде:

• підготовча розминка чи дихальна гімнастика;
• плавання;
• рухливі ігри;
• ковзани чи лижі.

Під час вправ необхідно постійно контролювати правильність дихання. Рухи повинні виконуватись у максимальній напрузі.

Комплексом вправ можна розтягнути та зміцнити м'язи біля суглоба. Для окремої групи суглобів та м'язів складено свій комплекс занять.

Комплекс вправ для нижніх кінцівок. При подагрі ускладнення переважно зачіпають нижні кінцівки. Комплекс вправ допоможе підтримати суглоб.

Для кульшового суглоба:

• Усі вправи виконуються сидячи чи лежачи.
• Стегно підтягується до живота на максимальну відстань.
• По черзі нагору піднімаються ноги.
• Обертання стегнами.

Для гомілкостопу.

1. Пацієнт сідає на невисокий стілець. Схрещуються ноги, праве коліно знаходиться поверх лівого. Правою рукою обхопити праву щиколотку, а лівою взятися за стопу. Лівою рукою стопою робити кругові рухи, відтягувати стопу у різні боки.
2. Сидячи на стільці підняти ноги, і стопою у повітрі проводити півколо, згинати у різні боки.
3. Пальці на ступнях згинати та розгинати.
4. Вправи можна проводити у різному ритмі та з різними підходами. Все залежить від здоров'я пацієнта.

Колінні суглоби.

1. Пацієнт, лежачи на спині, згинає та випрямляє ногу в коліні. На перших заняттях вправа виконується без навантаження, а наступних - з опором.
2. Пацієнт сидить на підлозі та по черзі згинає ноги в колінному суглобі.

Дієта

Ціль дієти – зменшити концентрацію солей в організмі, а також мінімізувати їх утворення.

Дієта полягає у зменшенні вживання продуктів з підвищеними показниками пуринів та щавельної кислоти, а також обмеження солі, збільшення молочних продуктів овочів, фруктів та рідини. Обробка продуктів дозволяється будь-яка температура їжі звична, а харчування 4 рази на день.

Продукти, дозволені та заборонені до вживання:

• Дозволено вживати хлібобулочні вироби з борошна 1 і 2 сорти.
• Виключити здобне тісто.
• Дозволено – вегетаріанські, молочні та холодні супи.
• Заборонено бульйони на основі м'яса, риби, грибів. Не дозволяється застосовувати щавель, бобові продукти та шпинат.
• Дозволено – нежирні сорти м'яса, риби та птиці, які попередньо, перед приготуванням страви, відварюють.
• Заборонено – субпродукти, ковбаси, копченості, консерви та ікру.
• Допустимо - всі молочні продукти.
• Неприпустимо – сири солоних сортів.
• Дозволяється одне яйце протягом дня.
• Можна крупи в обмеженій кількості.
• Не можна – бобові продукти.
• Дозволено – овочі у необмеженій кількості у будь-якій формі обробки.
• Заборонено – гриби, бобові продукти, шпинат, портулак, суцвіття цвітної капусти.
• Дозволено – овочеві та фруктові закуски та салати, овочева та кабачкова ікра.
• Заборонено – солоне консервування, консерви, копчені продукти.
• Допустимо – ягоди та фрукти, солодощі.
• Неприпустимо – шоколад, ягоди малини та плоди журавлини.
• Допустимо – соуси на овочевому бульйоні та рослинні прянощі.
• Неприпустимо - соуси на м'ясному та рибному бульйоні, хрін, перець, гірчицю.
• Дозволено – різні напої.
• Заборонено - міцний чай, кава натуральна або розчинна, какао.

Для очищення організму від солей одні народні засоби не допоможуть. Їх можна використовувати тільки для профілактики або в комплексі з іншими засобами. Для призначення правильного та ефективного комплексулікування необхідно звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.

Відео «Виводимо сечові кислоти»

З цього відео Ви дізнаєтесь як вивести сечові кислоти із суглобів при подагрі.

» Лікування народними методами

Подагра -лікування народними засобами

Подагра відноситься до захворювання, яке виникає через порушення в обміні речовин, найчастіше білковому. Через це починає налагоджуватися велика кількість солі не в нирковій системі, але у сфері суглобів. Спочатку розвивається артрит, потім він переростає в подагру, при ній людина відчуває сильні болючі відчуття, у нього порушені рухи. Захворювання відбивається по всьому способу життя. Існує велика кількість методів лікування подагри, важливу роль відіграють народні методи.

Особливості перебігу подагри

Після того, як сечова кислота накопичилася в ділянці суглобів, починають з'являтися утворення у вигляді шишок, їх видно. Імунітет починає боротися із захворюванням, у крові різко підскакує рівень лейкоцитів. Вони можуть впливати на суглоб, який уражений, при цьому непокоїть гіперемія та сильний біль. У тому випадку, якщо захворювання запущено, може повністю руйнуватись суглоб, у цій ситуації допоможе лише операція.

Харчування – один із методів народного лікування

Народні цілителі говорять про те, щоб їх методи допомогли, насамперед слід звернути увагу на свій раціон харчування. Найчастіше подагра спровокована тим, що людина вживає велику кількість жирів тварини. Також сюди належать люди, які захоплюються коньяком, шампанським, винами.

Щоб успішно вилікувати захворювання, потрібно забути про такі продукти харчування: жирні сорти риби, м'ясо, копченості, консерви, наваристі бульйони з м'яса, рибу, гриби, шоколад, каву, какао, чай, цвітну капусту, гострі види сирів, субпродукти, шпинат. Увесь список містить пурини, тому не можна вживати продукти при подагрі. Також у їжі має бути, якнайменше солі.

Рекомендується при подагрі включити до свого раціону харчування: нежирне відварене м'ясо, овочі та фрукти у сирому вигляді, кефір, йогурт, ряжанку, картопля, макарони з твердих сортів пшениці, білий, житній, цільнозерновий хліб. Можна включити небагато яєць до раціону харчування. Обов'язково має бути в меню такі овочі: буряк, баклажани, супи з овочами, на молоці. При подагрі рекомендують вживати цитрусові.

За день слід випити до трьох літрів води. У жодному разі не можна дозволяти при подагрі організму голодувати, через це може в крові підвищиться сечова кислота, захворювання тільки посилиться. Потрібно обов'язково стежити за своїм харчуванням, воно має бути збалансованим та корисним.

Старовинний народний рецепт від подагри

Необхідно взяти несолоне вершкове масло, найкраще самостійно його приготувати в домашніх умовах, ефект буде значно кращий.

Олію потрібно розтопити до того моменту, поки не почне утворюватися піна, додати спирт. Трохи підпалити, все має горіти, доки повністю не вигорить. Після цього суміш помістити в скляну банку і поставити в холодне місце. Коли захворювання загострюється, потрібно приготовану олійну мазь, прикладати до хворого місця, в той же час знаходиться біля печі, каміна, батареї або обігрівача. Тримати поки що біль повністю не пройде.

Народні відвари та розчини для лікування подагри

1. Для рецепту знадобиться цибулина - 3 штуки, один літр води, проварити все до того моменту, поки не побачите, що цибуля розварилася. Процідити все і вживати відвар по 150 мл перед їжею, курсом не менше двох тижнів. Коли біль при подагрі знову з'являється, терапію потрібно повторювати.

2. Розчин на основі йоду та аспірину. Щоб приготувати ці ефективні ліки, потрібно взяти аспірин не менше 6 таблеток, розчинити його в йоді. Повинна вийти рідина без кольору, потім протирати на ніч розчином всі суглоби, обов'язково на руки одягати теплі рукавиці, а на ноги вовняні шкарпетки.

Народне трав'яне лікування подагри

Рекомендується в домашніх умовах готувати спеціальні відвари, настої, до складу яких входять лікувальні трави. Особливо корисно приймати ванни з додаванням квіток ромашки. Щоб приготувати її, потрібно на 10 літрів води, 100 г рослини, додати 150 г солі.

Якщо регулярно використовувати низку, як зовнішнє та внутрішній засіб, можна побачити, як захворювання почне проходити. Збирати низку найкраще, коли формуються бутони.

Рекомендують цілителі при подагрі використовувати настойку з бузку на спирту, щоб його приготувати, необхідно взяти 500 мл банку, залити 150 мл спирту. Настояти протягом одного тижня, періодично змішувати. Коли настойка вже готова, її треба пити усередину. до 25 крапель тричі на день.

Ефективний засіб для лікування подагри – брусниці, необхідно використовувати листя. Приготувати настій та пити його. До корисних бур'янів належить снитися, з неї готують настої.

Знахарі рекомендують лікувати подагру за допомогою хвої, особливо корисно прикладати компрес. Щоб приготувати відвар, потрібно взяти півкілограма свіжої рослини, залити кип'яченою водою. Настояти одну годину, проварити на повільному вогні. Компрес треба накладати перед сном.

Ефективний народний метод лікування подагри часником

Для цього потрібно приготувати настоянку на часнику. Взяти півкіло часнику, подрібнити його, залити одним літром горілки, настояти на сонці протягом 10 днів. Після цього додавати її в молоко або сік з фруктів пити на голодний шлунок.

Щоб позбутися болю при подагрі, потрібно використовувати компреси на основі оцту та часнику. Для того щоб їх приготувати, потрібно дрібно нарізати часник, залити його оцтом. Наполягти 20 днів, потім можна лікуватися цим засобом.

Рецепт від подагри на основі активованого вугілля

Взяти 10 таблеток вугілля, подрібнити в порошок, додати лляне насіння. Все залити водою, має вийти консистенція пасти. Потім перед сном потрібно наносити суміш на суглоби, які уражені. Хворому на ранок стає легше.

Таким чином, лікування народними засобами подагри є економним, безпечним та ефективним.

Подагра є різновидом ревматичної хвороби, що виникає через скупчення сечової кислоти (інакше, уратів) спочатку в суглобах, а потім у нирках. Лікування має бути адекватним, спрямованим на полегшення симптомів загострення. На тлі перебігу подагри іноді виникають загострення, що супроводжуються важкими больовими відчуттями різної інтенсивності, появою вузликів (тобто тофусів), які негативно відбиваються на зростанні, формуванні суглобових елементів в організмі.

Лікування подагри при загостренні має бути комплексним і негайним, щоб максимально швидко блокувати біль, зробити його помірним або усунути зовсім. Терапія подагричного стану на період нападів спрямована на ліквідацію хворобливих відчуттів, запальних вогнищ, організацію правильної дієти, зниження сечової кислоти у складі крові. Подагра охоплює переважно чоловічу половину населення віком від 40 років.

Розвиток та ускладнення подагричного артриту

До причин виникнення подагри належить не лише спадковість, але й неправильний спосіб життя, що спричинив появу зайвої ваги, тривалий прийом медикаментів типу аспірину, нікотинова кислота, піразинамід, а також тривалий прийом іншої групи лікарських засобів. Загострення подагри може виникнути і натомість прогресування псоріазу, лейкемії, лімфоми. Хворий при загостренні подагри відчуває нездужання, втрату апетиту, підвищення температури тіла. Період між нападами може значно скоротитися, якщо пацієнт нехтує правильним способом життя, не слідує вказівкам лікаря. Лікування подагри має бути негайним.

Подагра зазвичай протікає у двох фазах:

• Первинна стадія;
• Вторинна.

Подагрична хвороба первинному виглядівиникає через спадковість, а вторинна стадія обумовлена ​​впливом зовнішніх факторів. Більша частинапацієнтів, які страждають від подагри, є віковою групою від 50 років і старше. Загострення подагри вважається основною проблемою захворювання, не кажучи про симптоми ниркової недостатності. Подагра буває моноартикулярна (з вражаючим ефектом на один суглоб: коліна, кісточки, пальці ніг) і поліартикулярна (з поширенням на безліч суглобів).

До яких лікарів слід звертатися під час загострення подагри

У разі розвитку патологічних процесів суглобів та виникнення підозр на подагру слід негайно звертатися до фахівців за наданням консультативної та медичної допомоги. Насамперед слід записатися до терапевта, який поставить попередній діагноз, після чого він випише направлення до ревматолога. Саме даний фахівецьі здійснюватиме призначення та слідкуватиме за перебігом лікування.

Схема лікування подагри під час загострення розробляється кожного пацієнта в індивідуальному порядку.

Лікування

Алгоритм дій при загостренні подагри:

1. Дотримуватись дієти, виключати з раціону продукти, збагачені пурином.
2. Важливо при подагрі пити багато чистої води (близько 2,5 л на добу), щоб допомагати ниркам виводити токсини.
3. Слід відмовитися від вузького взуття, робити обгортання ніг з мазями, компресами.
4. Дотримуватися помірності в їжі, уникати переїдання, особливо в період загострення подагри.
5. Більше гуляти на свіжому повітрі, робити фізичну гімнастику, а на період загострення дотримуватись постільного режиму.
6. Використовувати мазі та креми тільки з дозволу лікаря.

Народна терапія та лікування при загостренні подагри

Лікування загострень подагричного артриту має бути узгоджене з лікарем. Це стосується також методів народної медицини. Навіть якщо мазь допомагає в момент загострення та суглоб переносить її добре, не можна підключати самодіяльність.

Лікування подагри завжди комплексне, поєднує:

1. Медикаментозну терапію, включаючи мазі, знеболювальні спреї, компреси.
2. Дотримання режиму харчування.
3. Питний режим.
4. Здоровий спосіб життя.

Активоване вугілля

Подібний спосіб може позбавити від нападу, що раптово застав, принесе полегшення вже через годину. Для цього необхідно стерти на порошок 5 таблеток активованого вугілля і з'єднати склад з водою. Для більшої ефективності лікування подагри рекомендується додати кілька крапель лляної олії. Потім потрібно ретельно перемішати всі компоненти та накласти як компрес на цілу ніч. На ранок біль значно вщухне. Зрозуміло, активованим вугіллямне можна лікувати і повністю вилікувати подагричний артрит, повністю ліквідувати загострення, але істотно знизити болючі відчуття на період цього стану цілком реально.

Детальніше

Для приготування цього засобу для лікування подагри потрібно 1 кг зрілих лимонів. Перед приготуванням лимони потрібно залити окропом, дати настоятися близько 5 хвилин. Потім лимони потрібно розрізати, видалити кісточки, якщо вони є. Лимони подрібнюють за допомогою м'ясорубки та ставлять у холодильник. Після цього можна готувати напій за рецептом: 1 чайна ложка лимонної суміші на склянку води та чверть ложечки соди. Приймати засіб від загострення подагри необхідно 1 раз на добу. Таке лікування безпечне, допомагає покращувати проникнення інших мазей у структуру шкіри.

Дивно, але використання такого засобу – незаперечний факт. Лікування подагричного артриту у момент загострення можна усунути міддю. Допоможе навіть звичайний мідний дріт. Для усунення сильних болівнеобхідно обмотати пошкоджену кінцівку мідним матеріалом. Відгуки багатьох пацієнтів ставлять у пріоритет саме такий спосіб ліквідації больового синдрому. Через півгодини біль від подагри починає заспокоюватися, а за годину остаточно минає. Якщо лікування продовжувати ще дві доби, то можна досягти усунення пухлини.

Трав'яні збори

Трав'яні збори та лікування подагри настоями, у складі яких є брусниця, кропива звичайна, шипшина, ромашка. Важливо поряд з фітотерапією вживати мінеральну воду для кращого виведення пуринів із організму. Буде добре виготовити мазь на основі цих трав.

Ялинові шишки

Лікування захворювання на відвар з ялинових шишок. Сечову кислоту відмінно виводить відвар з молодих шишок ялини, які ще не встигли розкритися. Суміш заливається кип'яченою водою догори і настоюється протягом кількох годин. Приймати такий настій краще за 30 хв до початку їжі 3 рази на день, доки симптоми подагри не відступлять.

Читайте статтю про роль п'явок у лікуванні подагри.

Лавровий лист

Лікування лавровим листом. За допомогою відвару з листа лавра можна добре очистити суглоби від нашарування сечових кристалів. Щоб приготувати таку, необхідно кип'ятити близько 5 грам листа у двох склянках води близько 15 хвилин. Не рекомендується накривати кришкою, тому що листя у великій кількості містить ефірні масла. Потім відвар потрібно щільно вкрити пледом або рушником і наполягти близько трьох годин. Вживати необхідно малими дозами протягом дня. Це лікування дозволить згодом позбутися високих показників сечової кислоти.

Квашена капуста

Лікування загострень квашеною капустою. Квашена капуста - справжня криниця корисних вітамінівмікроелементів, корисних для оздоровлення всього організму Квашена капуста має балансуючий ефект на рівень сечової кислоти в крові.

Вишневі ягоди

Допомагають при подагрі стиглі вишневі ягоди, які знижують рівень сечової кислоти. Під час лікування щодня слід з'їдати 300 грн. вишні.

Також широко застосовуються мазі, виготовлені на основі натуральних компонентів, які легко знайти на кухні. Наприклад,

• Суміш із м'якішу житнього хлібата кефіру, перемішані до однорідної консистенції та нанесені на хворий суглоб на всю ніч;
• Рівна кількість дрібної солі та меду, добре перемішані та нанесені на бавовняний рушник, прикладені до суглоба та утеплені тканиною з вовни.

Медикаментозне лікування загострень подагри

Хорошим помічником при зниженні хворобливих проявів та лікуванні в області подагричного ураження можуть бути медикаментозні препарати у вигляді мазі, кремів, спреїв та іншого. Місцеві засоби для зовнішнього використання добре знімають біль та запалення, благотворно впливають на судини, створюють ефект заспокоєння в зоні ураження, зрівнюють баланс сечової кислоти та вважаються гарним лікуванняму момент загострення.

Відомі ефективні препарати при загостренні:

Мазі для лікування симптомів подагричного артриту "Фулфлекс". Лікарський засіб винятково натуральний, випускається у формі капсул та мазі. Засіб бездоганно справляється із запаленням, нормалізуючи рівень сечової кислоти у складі крові. Речовини, що діютьявляють собою біофлавоноїди, глікозиди, фітонциди.

Мазь Вишневського

Усуває запалення, набряклість, має бактерицидну дію при відкритих ураженнях. У стислі терміниприбирає біль у суглобах при подагричний артрит.

Група нестероїдних препаратів, що знімають запалення:

1. "Напроксен".
2. "Кетопрофен".
3. "Індометацин".
4. "Диклофенак".

Ліки, що максимально усувають симптоми нападів подагри:

• "Колхіцин";
• "Пробенецин";

Препарати починають свою дію не відразу, тільки приблизно через 3 місяці, тому больові відчуття при загостренні подагричного стану знижуються не моментально. Лікування такими засобами поступове та має довгий, накопичувальний ефект.

Слід пам'ятати, що будь-які препарати та засоби народної медицини в домашніх умовах важливо приймати після погодження з лікарем, адже це також своєрідне лікування. Те, що може допомогти і буде актуальним для одного пацієнта, буде зовсім неприйнятним для іншого. Якщо ж на фоні прийому препаратів або мазі болі не вщухають, а стають все більш інтенсивними, слід негайно звернутися за лікарською допомогою, скоригувавши лікування.

Раціон та режим харчування при лікуванні загострень

Розвиток подагричної хвороби можна умовно поділити на три ступені:

1. Супроводжується гострими нападами загострень, що стрімко розвиваються.
2. Інтервали між нападами.
3. Наступ хронічної форминедуги.

Для профілактики розвитку подагри чи її загострень слід правильно та повноцінно харчуватися, вести нормальний спосіб життя, виключити прийом спиртного. Дієта має бути спрямована на зменшення в організмі речовин, що підвищують рівень сечової кислоти у складі крові, а всі препарати та мазі повинні бути підібрані лікарем відповідно до особливостей перебігу захворювання.

Основним правилом, яке необхідно дотримуватись при складанні раціону є прийняття їжі не менше чотирьох разів на день. Їсти слід у міру. При цьому рекомендується не переїдати. Крім того, людина не повинна відчувати голод під час лікування.

Дуже бажано за наявності надмірної ваги позбутися від зайвих кілограмів. Проте худнути у своїй рекомендується поступово. Оскільки різка втрата ваги може спричинити погіршення загального стану.

Під час лікування подагри хворий має пити достатня кількістьрідини. А як відповідні напої можуть виступати вітамінні відвари на основі шипшини, слабо заварений чай, мінеральна вода без газу і фруктові компоти.

Основне, чого необхідно дотримуватись при даному розкладі – це обов'язкове обмеження солі. З раціону хворого слід виключити:

• Жирне м'ясо та рибні продукти;
• Копченості;
• жири тваринного походження;
• Печінка, нирки, легені;
• Гриби;
• Рибну ікру;
• Сири гострих та солоних сортів;
• Прянощі;
• Гострі страви;
• Горох;
• Квасоля;
• Алкоголь;
• шоколад, какао продукти;
• Міцно заварений чай, кава;
• Кондитерські вироби;
• Усі сорти винограду;
• Інжир;
• Куряче м'ясо та кролятину;
• М'ясо індички.

Незважаючи на те, що при лікуванні подагри категорично заборонено їсти торти та тістечка, з солодощів надається можливим вживати в їжу мармелад, пастилу, зефіри, фрукти та не шоколадні цукерки.

Раціон при подагрі повинен складатися переважно з молочних каш, при варінні яких можна використовувати незбиране молоко, розведене водою. Також рекомендується включати до раціону нежирну рибуу відвареному вигляді та інші морепродукти. Дозволено їсти варені яйця, нежирний сир, негострі сири з невеликим вмістом жиру. Овочі можна вживати майже всі, за рідкісним винятком. До переліку даних овочів належать:

Лікування суглобів Докладніше >>

1. Кольорова капуста.
2. Спаржа.
3. Шпинат.

Профілактика

Є основні правила для страждаючих на подагру та її загострення:

• Ніколи не переїдати. Краще їсти невеликими порціями, зменшивши інтервали між їдою.
• Дотримуватись питного режиму, виключивши шипучі напої з підвищеним вмістом газів та цукру.
• Їжа має бути приготовлена ​​на пару, можна їсти відварені продукти, кефір, йогурти, яблука, кавуни, капусту, горіхи, сухі фрукти.
• Важливо обмежити в раціоні сіль.
• Необхідно часто дихати свіжим повітрям і не піддаватися стресам.

Якщо правильно дотримуватися всіх приписів лікаря та дотримуватися правильного лікування, то можна значно знизити біль під час загострень, значно збільшити інтервали між черговим нападом. Якщо подагра не лікується, а її ознаки ігноруються і заглушуються таблетками, це може призвести до плачевних наслідків, аж до смерті хворого. Цікаво, що профілактика такої страшної недуги досить проста і зрозуміла, як і лікування, варто лише прислухатися до власному тілуі подбати про своє здоров'я.

Чи можливе лікування подагри на ногах у домашніх умовах?

Таке захворювання, як подагра, відоме медицині ще з далекого минулого. Від цієї недуги здебільшого страждали знатні вельможі чоловічої стати у сорокарічному віці. Головною причиноювиникнення подагри вважається порушення обмінних процесів в організмі, внаслідок чого відбувається накопичення сечової кислоти в тканинах і відкладення її в суглобах, що і призводить до суглобової деформації та больових синдромів у ділянці ноги.

• Що впливає на виникнення подагри і як вона проявляється?
• Чим краще лікувати подагру на нозі?
• • Народні засоби
• Якої дієти потрібно дотримуватися при подагрі?

Лікування подагри вважається трудомістким процесом. Не так просто усунути серйозні зміни в організмі та відкоригувати роботу всіх залоз внутрішньої секреції. Існує безліч методів, що дозволяють боротися із цією проблемою в домашніх умовах. Як цього досягти?

Що впливає на виникнення подагри і як вона проявляється?

Перед тим як починати лікувати подагру на нозі домашніми методами, потрібно зрозуміти, що стало причиною прояву такої неприємної хвороби. А насправді сприяти недузі могли такі фактори:

1. Тривале перебування у холоді.
2. Надмірність фізичних навантажень.
3. Наявність зайвих кілограмів.
4. Порушений баланс та режим харчування.
5. Зловживання алкоголем.

Крім цього, подагру можуть провокувати такі фактори:

на початковій стадіїдосить складно помітити перебіг захворювання. Симптоматика починає виявлятися значно пізніше. Цей період характерний виникненням незначних больових відчуттівв області ураженого суглоба ноги вночі. Крім цього, хвороба проявляється:

• раптовими різкими больовими синдромами;
• утворенням припухлостей у хворому суглобі;
• появою почервонілих набряків в області ураженої ділянки;
• підвищенням температури тіла до високих позначок.

Не слід думати, що самостійне зникнення симптомів свідчить про зникнення хвороби. Це лише символізує перехід хвороби в ремісійну стадію. Такий стан прогнозується відсутністю больових відчуттів, але не результатом недуги нанівець. Важливо почати боротися з подагрою на нозі до того, як хвороба набуде хронічної течії. Адже тоді недуги позбавить лише оперативне втручання.

Чим краще лікувати подагру на нозі?

При першому прояві симптомів подагри потрібно звернутися за консультацією до фахівця з даної проблеми. Лікар зможе продіагностувати стадію перебігу захворювання, та підібрати правильне лікування.

Діагностика включає рентгенологічне обстеження ураженої суглобової ділянки та аналіз крові на біохімію, щоб визначити рівень сечової кислоти в організмі для правильного лікування.

Для лікування подагри зазвичай застосовується комплексна терапія, Що складається з:

• застосування лікарських засобів;
• фізіопроцедурне лікування;
• лікування недуги засобами народної медицини;
• дотримання спеціальної дієти.

Звичайно ж, застосування лікарських препаратів швидше зможе усунути больові синдроми і зняти запалення в ділянці суглоба на нозі. Але все ж таки, краще зупинитися на методах лікування народної медицини, тому що вони зможуть повністю позбавити хворого від подагри, а не притупити симптоми на якийсь час.

Лікування подагри в домашніх умовах

Лікувати подагру в домашніх умовах необхідно довгий часотримати стійкий ефект. Саме лікування залежить від того, у якій стадії знаходиться захворювання: гостра або хронічна.

При гострій течії недуги краще обмежити себе в рухах і більше лежати. Хвору ногу потрібно укладати так, щоб вона знаходилася на височини. Хворий суглоб для лікування зазвичай обкладається знеболюючими мазями чи розчинами (димексидом, маззю Вишневського).

Окрім протизапальних заходів слід ще й переглянути підхід до харчування. Раціон повинен обмежитися рідкими кашами на воді, киселями та бульйонами на овочах. Вивести з організму сечову кислоту допоможе рисовий відвар, лимонний сік та Рясне питтялужних мінеральних вод. До цього можна додати використання прогрівання на хворий суглоб. Дуже добре знімає запалення розігрітий парафін, який прикладається до ураженої ділянки на 15-20 хвилин.

Народні засоби

Хронічну стадію захворювання лікувати ще складніше, але все ж таки від недуги можна позбутися, використовуючи деякі перевірені рецепти народної медицини:

Якої дієти потрібно дотримуватися при подагрі?

Найважливішим аспектом у проведенні лікування такої недружньої недуги, як подагра, є спеціальна дієта, спрямована на зниження рівня сечової кислоти в організмі та її виведення з тканин. Вона полягає у виключенні зі звичного харчового раціону наступних продуктів:

Важливо під час лікування пити більше рідини. Це необхідно для виведення сечової кислоти. Крім води, допускається вживання свіжоприготовлених соків, чаю на основі трав та компоту.

Найбільш корисними продуктами, які можуть полегшити перебіг подагри та доповнити дієту, прийнято вважати:

• картопля, тому що вона багата калієм і натрієм, а ці компоненти мають сечогінну дію;
• кабачки, що сприяють не тільки виведенню рідини, а й солей, кислот із тканин;
• гарбуз за його здатність покращувати обмінні процеси та захищати нирки від кам'яних утворень;
• томати, тому що в них міститься безліч вітамінів та мінеральних компонентів для підтримки організму в потрібному тонусі.

Дієта при подагрі повинна включати рідкі каші на основі молока, а також кисломолочні продукти. Таке харчування не тільки добре розвантажить організм, а й зробить хворобу поступово непомітною.

Отже, при боротьбі з подагрою на нозі важливо правильно підібрати як дієту, так і методи лікування. Крім того, використовуючи при подагрі домашні засоби, важливо проявити максимум зусиль і терпіння для позбавлення від недуги. Також не варто забувати, що народні рецепти можна поєднувати з традиційними методами. І ефект у лікуванні від цього буде сильнішим.

Багато чоловіків вживають алкоголь при подагрі, хоч і знають про його шкоду для організму. Дотримуватися дієти, що рекомендується, вдається одиницям. Адже відмовитися від смачних м'ясних страв та спиртного дуже важко. Щоб не позбавляти себе насолоди, подагрики намагаються знайти безпечний напій. Одні п'ють вино, інші вживають неміцне пиво чи настойки домашнього приготування. Широко поширена думка, що дорогі сорти алкоголю не викликають напади подагри. Однак люди, які давно страждають від подагри, виявляють зв'язок між вживанням будь-яких алкогольних напоїв та розвитком подагричної атаки.

Чому при подагрі забороняють пити спиртне

Подагра характеризується порушенням пуринового обміну речовин. Пурини містяться у всіх клітинах людини. Вони синтезуються організмом і надходять разом із їжею. Відсутність пуринів у раціоні, навіть тривала, не чинить негативного впливуна обмін речовин. Якщо з продуктами надходить дуже багато пуринів, вони руйнуються. У процесі розщеплення пуринів утворюється сечова кислота.

Сечова кислота у певних кількостях необхідна людині. Вона захищає організм від передчасного старінняі онкологічних захворювань. У здорової людининадлишок сечової кислоти виводиться нирками. Якщо пуриновий обмін порушується, відбувається критичне накопичення сечової кислоти в організмі. Солі сечової кислоти кристалізуються і відкладаються у суглобах, нирках та інших тканинах організму, провокуючи подагричні атаки.

Підвищення концентрації сечової кислоти виникає внаслідок збільшення синтезу пуринів в організмі - надмірного надходження з їжею або внаслідок порушення процесу їх виведення. У 30% - 50% хворих, які страждають від порушень пуринового обміну, згодом уражаються нирки. Патологічно змінені нирки не можуть своєчасно виводити сечову кислоту та сприяють її накопиченню в організмі.

Спиртні напої пригнічують вироблення гіпофізом гормону вазопресину (антидіуретичний гормон). Основною функцією вазопресину є затримка та відновлення нормального рівня рідини в організмі. Активне вироблення антидіуретичного гормону сприяє активізації роботи нирок та своєчасному виведенню нирками сечової кислоти.

Після вживання алкоголю синтез вазопресину знижується. При його нестачі організм починає страждати від загального зневоднення. У людини знижується обсяг циркулюючої крові і підвищується її в'язкість. Через нестачу рідини у крові різко підвищується концентрація сечової кислоти.

Від нестачі рідини страждають усі клітини організму. Критично знижується кількість води у хрящової тканини. Внаслідок дефіциту вологи суглобовий хрящ втрачає свою пружність та еластичність. Він стає сухим та легко руйнується, не витримуючи звичних навантажень. Процес руйнування хрящової тканини супроводжується запальною реакцієюта болем.

Горілка та інші міцні напої

Через те, що горілка не містить пуринів, ревматологи довго вважали її умовно безпечним алкогольним напоєм. Вони дозволяли іноді вживати горілку у невеликих дозах (50 г).

Одна порція не викликає серйозних порушень у роботі організму. Але якщо людина, яка залежить від горілки, почне пити спиртний напій регулярно і в значних дозах, наслідки будуть плачевними.

Крім того, що горілка викликає загальне зневоднення організму, вона сприяє синтезу пуринів. При надмірному утворенні сечової кислоти процес її кристалізації та відкладення прискорюється. Аналогічну дію має і коньяк.

У горілці та інших міцних напоях міститься етиловий спирт у великій кількості. Цей продукт дуже токсичний. Він негативно впливає на серцево-судинну систему, печінку та нирки. Під впливом етилового спиртугинуть клітини підшлункової залози, у тому числі й ті, що відповідають за вироблення інсуліну. Тому у подагриків, які мають схильність до розвитку цукрового діабету, захворювання прогресує.

Алкоголь порушує діяльність бруньок. Вони перестають виконувати свою функцію виділення в повному обсязі і не виводять необхідну кількість сечової кислоти. Недостатня робота нирок також сприяє збільшенню концентрації уратів в організмі хворого.

Згубна дія міцного алкоголю на печінку призводить до порушення її антитоксичної функції. Внаслідок печінкової недостатності токсична дія етилового спирту на організм підвищується.

Оскільки горілка та інші міцні напої швидко викликають звикання, їхнє вживання збільшується. Надлишки сечової кислоти відкладаються у тканинах організму як тофусов і каміння.

Негативна дія міцних спиртних напоїв на організм проявляється не відразу. Патологічні процеси розвиваються непомітно. Чим довше хворий зловживає горілкою, тим частіше і сильнішими будуть подагричні атаки.

Екзотичні сорти алкоголю (текіла, джин, віскі) негативно впливають на печінку та нирки. Вони часто викликають алергічну реакцію.

Спиртні напої низької якості особливо небезпечні для організму. Домішки, що містяться в них, можуть викликати сильне отруєння і спровокувати різке загострення захворювання.

Вплив вина на стан хворого на подагру

Довгий час вино при подагрі не заборонялося. Пізніше табу було накладено на червоне вино, оскільки є джерелом вільних пуринів. У цьому білі сорти напою вважалися умовно безпечними. Однак будь-яке вино здатне провокувати розвиток подагри та викликати подагричні атаки.

Після вживання вина збільшується кислотність сечі. При зменшенні рН сечі (закислення) суттєво знижується розчинність сечової кислоти. Тому вона у більшій кількості накопичується в організмі. Кристалізація та відкладення уратів запускають патологічний процес подагричної атаки.

Зменшує розчинність сечової кислоти також виннокам'яна кислота, що міститься у вині. Як і інші спиртні напої, вино негативно впливає на нирки та печінку, крім того викликає звикання.

Останні дослідження підтвердили здатність вина викликати подагричні напади. При цьому ймовірність розвитку загострення подагри після вживання вина є вищою, ніж після прийому іншого алкогольного напою.

Незважаючи на здатність напою провокувати подагричний напад, у культурах, де традиційно розвинене виноробство, великої кількостіподагриків не зафіксовано. У розвитку захворювання відіграє велику роль спадковий фактор. Однак має значення і страви, які найчастіше вживають із напоєм. Якщо вино пити, закушуючи свіжою зеленню, можна частково нейтралізувати шкідливий вплив напою. Рослинна їжа залужує сечу. Тому іноді випити 100 мл продукту можна. Краще віддати перевагу білому сухому вину.

Винятком є ​​період загострення захворювання. Не менше 1 місяця після подагричного нападу не можна вживати спиртні напої навіть у мінімальних дозах. Алкоголь здатний спотворювати дію на організм лікарських препаратів та посилювати побічні реакції.

Вплив пива на організм хворого

Багато хто не вважає пиво небезпечним напоєм і п'є його в спеку замість компоту чи води. Однак така думка помилкова. Пиво при подагрі не можна вживати. Воно здатне швидко підвищити концентрацію сечової кислоти в крові до критичної позначки через велику кількість пуринів.

Небезпечно високим вважається вміст 400 мг пуринів на 100 г продукту. У 100 г пінного спиртного напою міститься 1810 мг пуринів. Навіть для здорової людини, яка не страждає від подагри і не має схильності до неї, це велика кількість. Безпечні норми пуринів у продуктах перебувають у межах 500 – 1000 мг на добу. Чи можна хворому на подагру вживати таку кількість пуринів, відповідь очевидна.

Сечогінна дія напою посилює зневоднення організму, підвищуючи в'язкість крові та збільшуючи концентрацію сечової кислоти, яка надходить до організму у величезних кількостях. Адже після вживання пива з організму виходить лише вода. Шлаки та урати залишаються в організмі і накопичуються в тканинах.

Висока щільність крові ускладнює процес постачання клітин поживними речовинами та киснем, а також виведення з них продуктів розпаду.

В умовах зневоднення та високої в'язкості крові однією з перших страждає хрящова тканина. Вона позбавлена ​​власних кровоносних судин та отримує поживні речовини за допомогою синовіальної (суглобової) рідини. В умовах зневоднення кількість синовіальної рідини зменшується, вона стає в'язкою та не може повноцінно виконувати свої функції. Недолік поживних речовин та кисню негативно позначається на суглобовому хрящі. Він швидше руйнується, викликаючи запалення суглобових та навколосуглобових тканин.

Незважаючи на невелику міцність пива, воно спричиняє небезпечні наслідки. Його випивають у набагато більшій кількості, ніж міцні напої. Як і інший алкоголь при подагрі, пиво:

• порушує роботу нирок;
• негативно впливає процес виведення сечової кислоти.

При щоденному вживанні пива ймовірність виникнення подагричного нападу зростає на 50%.

Деякі чоловіки п'ють безалкогольне пиво, вважаючи, що воно не викличе загострення подагри. Однак у безалкогольному пиві знаходиться така сама порція пуринів, як і у звичайному. Тому можливість розвитку загострення після вживання безалкогольного продукту залишається високою.

Чи можна подагріку вживати спиртне? Відповідь залежить стану його здоров'я. Реакція на спиртні напої у різних людей відрізняється. Деякі подагрики регулярно страждають від нападів, хоча суворо дотримуються дієти, що рекомендується, і не п'ють алкоголю. В інших хворих подагра розвивається негаразд активно. Вони дозволяють собі помірно вживати спиртні напої та рідко піддаються подагричним атакам.

Велике значення має харчова дієта. Якщо в раціоні подагрика мало продуктів, багатих на пурини, невеликі порції алкоголю можуть не викликати у нього загострення.

Корисно збільшити обсяги щоденних фізичних навантажень, особливо якщо за родом професійної діяльностідоводиться багато сидіти. Малорухливий образжиття сприяє нагромадженню пуринів.

Якщо за результатами аналізів лікар поставив діагноз гіперурикемії, значить, підвищена. Лікування цієї хвороби може обмежитися спеціальним режимом харчування, якого слід суворо дотримуватись.

Сечова кислота

Система виведення сечі — механізм, який очищає організм від відходів його життєдіяльності. Якщо вона працює, як ведеться, то не виникне цілого ряду захворювань. Однак при поганому функціонуванні нирок очищатися від залишків обміну білків та пуринових основ організм повною мірою не може. У результаті разом із сечею ці речовини потрапляють у кров і переходять у суглоби, нирки та інші ділянки тіла.

Назбиравшись, вони кристалізуються і викликають хвороби різних внутрішніх органів. Серед факторів, що посилюють цей процес, вирізняється неправильне харчування. Розглянемо та інші причини.

у крові підвищено: причини

Отже, виникнення проблеми пов'язані з їжею. Зокрема, це:

• зловживання червоним вином та пивом;
• затяжні дієти;
• надмірне вживання м'яса, риби та субпродуктів.

Крім цього, причиною хвороби іноді стають інтенсивні заняття спортом і занадто. великі навантаження, а також прийом окремих медикаментозних засобів ("Фуросемід", "Аспірин" та інших).

Хвороби, що супруводжують

Крім вищезгаданих причин, існує низка хвороб, на тлі яких розвивається патологія. Серед них виділяються такі.

1. Хвороби нирок призводять до утворення каміння. Хоча низка хвороб цього органу може, навпаки, знижувати вироблення сечової кислоти.
2. Ожиріння.
3. Подагра впливає на нирки та призводить до їх недостатності. Страждають і суглоби, у результаті розвивається атеросклероз.
4. Цукровий діабет, гіпопаратиреоз, акромегалія та деякі інші захворювання ендокринної системи також знаходяться у зоні ризику.
5. Артеріальна гіпертензія другої стадії посилюється, якщо сечова кислота у крові підвищена. Причини у разі криються в основний хвороби. Тому рівень сечової кислоти нормалізується сам по собі, якщо вилікувати артеріальну гіпертензіюдругий стадії.

Симптоми підвищеної сечової кислоти

Як зрозуміти, що сечової кислоти в організмі занадто багато? У різних людей симптоми бувають різними. Причому нерідко їх належать до інших хворобливих станів. Ясною ознакою хвороби, що розвиваєтьсястає, наприклад, хронічна втома, швидка стомлюваністьі навіть утворення зубного каменю. Тому у дорослих визначити хворобу без інших виражених патологій, не зробивши відповідних аналізів, практично неможливо. А ось у дітей на руках та щоках виникають яскраво-червоні плями.

Так чи інакше, перед тим як вживати заходів та шукати, як знизити сечову кислоту в крові, здають аналізи. Щоб було показано правдиві результати, перед збиранням крові дотримуються певного режиму харчування. Які продукти не можна їсти? За три дні до збирання крові слід виключити з раціону алкоголь і білок продукти, що містять. Останній прийомїжі повинен бути не менш як за 8 годин. Для аналізу беруть кров із вени. А направлення для цього виписують ревматолог, уролог, нефролог та кардіолог.

Норма сечової кислоти

У дітей, жінок та чоловіків різна норма рівня вмісту сечової кислоти. Так, у дітей вона становить від 120 до 320 мкмоль на л, у жінок – 200-300 мкмоль на л, а у чоловіків – 250-480 мкмоль на л.
Звичайно, проблемою є не тільки підвищений показник, а й знижений.

Яких продуктів слід уникати?

Так як захворювання часто протікає поряд з ожирінням, дієта при підвищеній сечовій кислоті в крові призводить і до зниження маси тіла, тим самим вирішуючи проблему на причинному рівні.

Однак спеціальний режим живлення не повинен бути суворим, оскільки досягається зворотний ефект.

Обов'язково слід якщо не відмовитися, хоча б скоротити споживання алкоголю. Адже він безпосередньо впливає на ожиріння. Щодня випивають багато рідини, тоді менша ймовірністьтого, що відкладатимуться у суглобах.

Пурини входять до багатьох натуральних продуктів. Найбільше їх у птиці, рибі та м'ясі. Тому бажано їх замінити іншою їжею і скоротити їх споживання.

Потрібно серйозно поставитися до кількості цукру, що вживається щодня. Потрібно враховувати, що він і так міститься у фруктах та інших натуральні продукти. Тому вживання кондитерських виробів згубно впливає самопочуття, та її скорочують до мінімуму, а ще краще відмовляються зовсім. Для деяких це здасться несподіванкою, але в хлібі, замороженій піці, соусах, кетчупах, пластівцях та зернових батончиках цукор також міститься. Краще відмовитися від консервованих та заморожених продуктів. При цьому фрукти їдять у необмеженій кількості, незважаючи на те, що в них міститься фруктоза. У натуральному вигляді тут вона не міститься у великій концентрації. Зате разом зі свіжими продуктами організм отримує безліч вітамінів та мінералів.

Якою має бути дієта?

Розглянемо, які продукти повинна обов'язково включати дієта при підвищеній сечовій кислоті в крові.

При здоровому як досягають нормалізації ваги, а й утримують його таким постійно. У той же час забезпечується необхідна кількість енергії та тих елементів, які підтримують здоров'я та не дають розвинутися подагрі та інших захворювань.

Щодня включають у харчування такі продукти.

1. Овочі та фрукти, які їдять у великій кількості. Готують запіканки, гасять овочі та інші продукти, завдяки чому виходить знизити рівень сечової кислоти.
2. Невелика кількість пуринів є в продуктах, що містять крохмаль, а саме: макаронних виробів, картопля, вівс, ячмінь. Добре ці вироби поєднувати із фруктами.
3. Відмовлятися від м'яса, риби та яєць повністю не варто. Але точно розраховують щоденну максимальну дозуі цим обмежуються.
4. Нормалізації ваги сприяє вживання нежирних продуктів, таких як сир, йогурт та знежирене молоко. Така дієта при підвищеній сечовій кислоті у крові наситить організм білком, але з пуринами, оскільки у цих продуктах їх міститься дуже мало.

Зразковий раціон харчування

Розглянемо кілька прикладів меню під час дієти.

На сніданок готують пудинг із моркви, відварюють яйце, роблять овочевий салат та чай.

Ланч складається з відвару шипшини.

На обід їдять суп із локшиною на молоці, картопляні котлети та п'ють кисіль.

Полудують яблуками.

На вечерю готують голубці та чай із сирниками.

Меню №2, з якого складається дієта при підвищеній сечовій кислоті в крові, призначена для тих, у кого є ускладнення у вигляді подагри, вона суворіша.

На сніданок їдять сир, і запивають чаєм чи киселем.

На перекус п'ють склянку томатного соку.

Обід складається з супу з рисом та овочами, компоту.

На вечерю їдять запечену картоплю та п'ють чай із шипшини.

Меню №3. Якщо хвороба вже відійшла, але для підтримки здоров'я та з метою профілактики складають такий раціон харчування.

Снідають гречаною кашею на молоці та зеленим чаєм.

На ланч запікають яблуко, куди додають мед та горішки.

На обід їдять щі та п'ють чай із шипшини.

На полудень з'їдають банан.

На вечерю тушкують картоплю, роблять овочевий салат та п'ють склянку молока.

Висновок

Таким чином, якщо дієта при підвищеній сечовій кислоті в крові неухильно дотримується, незабаром вдасться нормалізувати цей показник. Але, навіть видужавши, не варто знову налягати на смажене м'ясо, зловживати алкоголем і дозволяти собі інші корисні продукти. Краще постійно дбати про здоров'я. Тоді в майбутньому не доведеться виснажувати себе тривалим лікуванням. Радуватиме самопочуття і бадьорість духу, і нездорові продукти вже просто не захочеться вживати, щоб не завдавати шкоди своєму власному організму.

Підвищений вміст у крові сечової кислоти (МК), або гіперурикемія, – стан, що загрожує розвитком різних захворювань, несучих небезпекадля життя та здоров'я людини. Методів, спрямованих на зниження даної речовини, досить багато, починаючи з народної медицини та закінчуючи інфузійною терапієючи навіть гемодіалізом.

При цьому незалежно від того, яким способом порекомендує скористатися лікар, дуже важливо, щоб пацієнти дотримувалися правильного харчування, спеціально розробленого для корекції гіперурикемії. Дієта при підвищеній сечовій кислоті в крові має чіткі обмеження на певний ряд продуктів, що дозволяє швидко та ефективно привести концентрацію речовини до нормальним показникам.

Чим загрожує підвищення рівня?

Сечова кислота є залишковим продуктом розщеплення пуринових основ, що входять до складу кожної клітини організму. Пурини відносяться до природних речовин і можуть з'являтися в тілі людини двома шляхами - ззовні, при їді, і зсередини - шляхом руйнування клітинних структур. При адекватному метаболізмі, здатному забезпечувати баланс, МК виконує функцію природного антиоксиданту, що зв'язує вільні радикали, що вивільняються при різних процесахв організмі.

В нормі речовина в сироватці крові не повинна залишати діапазон 120-420 мкмоль/л (кордони варіюються залежно від віку та гендерних відмінностей). Поки концентрація МК не перевищує зазначених вище позначок, речовина не становить загрози для організму. Але при збільшенні його рівня, а тим більше значному, метаболіт може призвести до серйозних захворювань, які, як правило, супроводжуються небезпечними ускладненнями.

Найпоширенішими патологіями, причиною яких найчастіше буває збільшення концентрації сечової кислоти, є подагра або подагричний артрит та сечокам'яна хвороба. Урати - натрієві солі МК - накопичуються в тілі і викликають ураження різних органів. При подагрі головною мішенню стають суглоби, переважно великих пальцівніг.

Захворювання супроводжується сильними больовими нападами, при яких людині практично неможливо і кроку ступити. Сечокам'яна хвороба також на певних стадіях (проходження каменю сечовими шляхами або закупорка проток) викликає гострий больовий синдром, що називається ниркова колька.

Захворювання, що розвиваються на тлі підвищеного вмісту в крові сечової кислоти

Якщо при обстеженні пацієнта виявилося, що сечова кислота в крові підвищена, то йому в будь-якому разі буде запропоновано спеціальну дієту, спрямовану на зниження концентрації метаболіту. За наявності схильності до накопичення великої кількості МК людині необхідно дотримуватись обмежень у харчуванні на постійній основі, щоб зменшити ризик зростання цього показника.

Дієта при сечовій кислоті в крові складається з ряду певних правил, до яких належать питний режим, а також рекомендації щодо частоти прийомів їжі та її обсягу. Зазвичай при високій МК у крові пацієнтам призначається дієта № 6, яка є одним із 15 лікувальних заходів, розроблених лікарем-дієтологом Михайлом Певзнером ще за часів СРСР.

Дієта, або стіл № 6, як правило, рекомендується пацієнтам, які страждають на подагру або сечокам'яну хворобу, оскільки є ефективним способом зниження концентрації речовини. Для повних людей з 2-3 стадією ожиріння призначається дієта № 6е, що включає невелику кількість калорій, щоб додатково зменшити вагу пацієнтів. До основних правил харчування при підвищенні МК належать такі.

Обмеження білкової їжі

Щоб запобігти накопиченню кристалів речовини та відкладення уратів, насамперед знижують споживання білкових продуктів, тобто мінімізується в раціоні кількість м'яса, риби, яєць, бобових та інших. Існує спеціальна таблиця, у якій зазначено вміст білка у вигляді продуктів.

Це дуже зручно і пацієнт може самостійно складати своє меню, спираючись на її дані. Орієнтовна норма вживання білка визначається із розрахунку 1 грам на кілограм маси тіла людини. Однак при цій дієті його слід набирати не за рахунок м'яса та риби, а за допомогою введення в раціон кисломолочної продукції.

Споживання останньої також необхідно дозувати, щоб не перенасичувати організм надмірною кількістю пуринів. В ідеалі молочна продукція має забезпечувати близько половини добового протеїну. М'ясо або рибу нежирних сортів дозволяється їсти не частіше ніж тричі на тиждень невеликими порціями по 100-150 грамів.

Важливо! При дотриманні столу № 6е необхідно стежити, щоб організм отримував достатню кількість поживних речовин, незважаючи на всі обмеження.

Мінімум тваринних жирів

Другим суттєвим пунктом харчування є мінімізація споживання жирів тваринного походження, замінивши їх повністю рослинними. Останні забезпечують прискорення і легше протікання процесів метаболізму, тому люди, які страждають на ожиріння, атеросклероз і гіпертонію, не повинні нехтувати цим правилом.

Заборона алкоголю

Пацієнтам з гіперурикемією слід назавжди забути про напої, що містять алкоголь, наприклад, таких як вино та пиво. Навіть один келих вина, випитий під час ситного обіду, що складається з жирних страв, призводить до підвищення рівня МК. Деякі фахівці дозволяють іноді вжити до 100 грамів горілки, але вкрай рідко, і по можливості краще цього не робити, тому що алкоголь дуже шкідливий при даному стані.

Достатній питний режим

Зневоднення організму також є одним із факторів, які збільшують концентрацію сечової кислоти, тому всі лікарі наполегливо рекомендують пити достатню кількість рідини. Як правило, її добовий об'єм має бути не менше 2 літрів, якщо виходить більше, то навіть краще.

Пити основну частину рідини рекомендується у першій половині дня або до полудня. Щоб легше було виконувати ці вимоги, невелику кількість води можна замінити трав'яними відварамиабо чаями – пити їх набагато смачніше. Сечогінні напої (чаї або відвари) також дозволяють покращити циркуляцію рідини в організмі.

Облік супутніх захворювань

Крім складання меню при гіперурикемії обов'язково слід врахувати хвороби, що супруводжують. Так, при ожирінні потрібно приділити увагу як якісному складу продуктів, а й кількості калорій, щоб пацієнт не набрав вагу, а, навпаки, зміг втратити кілька зайвих кілограмів. При цьому необхідно пам'ятати, що швидко худнути при цьому стані також не рекомендується - це може викликати ще більший стрибок показника.

Категорично заборонені голодування, вони також спричиняють значне підвищення МК. При цьому один розвантажувальний день для таких пацієнтів просто необхідний - повністю відмовлятися від їжі не можна, а слід скласти легке меню, до якого входять овочі та кисломолочні продукти.

При захворюваннях нирок харчування будується за особливими дієтичними принципами, які включають чіткий контроль споживання рідини і солі. Якщо нирки не справляються зі своєю функцією, з'являються набряки.

Те саме може відбуватися при підвищеному споживанні солі. Усі метаболічні процеси уповільнюються, і сечова кислота погано виводиться із організму. Тому солі потрібно споживати не більше 8 г на день, а рідина під строгим контролем стану пацієнта.

Особливості приготування їжі

Харчування повинне складатися з відварених, тушкованих або приготовлених на пару продуктів. Смажена їжа суворо заборонена! Бульйони, що залишилися при варінні м'яса або риби, використовувати для їжі не можна, тому що в них потрапляє велика кількість пуринів.

Важливо! Усі продукти, що містять багато пуринових основ, необхідно виключити з раціону. Сюди ж входить їжа, що містить щавлеву кислоту – один із «провокаторів» накопичення сечової кислоти.

При загостренні гіперурикемії

При різкому стрибку показників МК вгору дієта стає ще суворішим, і в перші кілька днів пацієнту можна пити тільки воду невеликими порціями, а також дозволяється їсти кавуни. Страви, що містять сіль та тваринні продукти, повністю виключаються. Решту приготовленої їжі можна заправляти малою кількістю рослинної олії.

Які продукти можна їсти при гіперурикемії - питання, що виникає відразу у пацієнтів, яким призначається лікування, що включає дієту зниження сечової кислоти. Як уже згадувалося вище, меню при підвищеному змістіречовини повинно складатися з нежирних видів м'яса та риби, відварених або приготовлених на пару, та кисломолочної продукції.

Дозволяється їсти страви з яєць, але не більше 2 штук на день. Також можна урізноманітнити раціон кашами з різних круп з додаванням олії, але в невеликій кількості. З борошняних продуктів під час дієти не заборонено їсти мелені висівки і трохи білого або житнього хліба.

Овочі та страви на їх основі можна вживати у необмеженій кількості. Добре, якщо це будуть овочеві супи чи запіканки. На десерт пацієнту дозволяється поласувати фруктами, сухофруктами, компотами, киселями, а також кисломолочною продукцією. Також можна пити зелений чайу будь-яких кількостях.

Фрукти, ягоди та горіхи добре допомагають знизити показники сечової кислоти

Нижче слідує список, в якому перераховані продукти для дієти, що знижує МК. Це:

• м'ясо курки, кролика, індички, риба та морепродукти;
• молоко, кисломолочна продукція, яйця;
• горіхи, сухофрукти (крім родзинок), мед, варення;
• овочі у будь-якій кількості та вигляді;
• крупи, хлібобулочні вироби – небагато;
• цитрусові, будь-які фрукти (крім малини);
• олія – соняшникова, оливкова, кунжутна, лляна;
• солодощі – муси та креми із фруктів, мармелад, джеми, мед, киселі;
• соуси та підливи - тільки овочеві або сметано-молочні;
• спеції – лавровий лист, сік лимона, ваніль, кориця;
• зелень – кріп, петрушка, кінза.

З рідин можна пити овочеві або фруктові соки, чаї, компоти, відвари, настої, мінеральну та лужну воду, молоко. Слід пам'ятати, що чаї, відвари та настойки при дієті №6 необхідно робити неміцними.

Заборонені продукти

При складанні меню пацієнту потрібно знати, що не можна вживати, щоб не посилити свій стан. Насамперед необхідно виключити з раціону всі ковбасні вироби, копчення (м'ясо, рибу), смажені страви, печінку та консерви. Заборонено їсти м'ясні бульйони, всілякі соління, а також пряні та гострі соуси, оскільки вони різко підвищують рівень МК.

Майже повністю виключаються алкогольні напої. Те ж саме відноситься до здобної та листкової випічки. Дуже обережно і в малих кількостях слід вживати страви з грибів, цвітної капусти, щавлю - по можливості краще від них відмовитись на час дієти. Не забувати про розвантажувальні дні, регулярні консультації у лікаря та здачу аналізів для контролю стану крові.

Дотримання дієти та меню

Переважна більшість людей, які страждають на подагру або сечокам'яну хворобу, відзначають поліпшення самопочуття завдяки дієті, що знижує сечову кислоту в крові. Пацієнти з подагрою розповідають, що при правильному харчуванні рідше спостерігаються рецидиви хвороби, напади стають менш інтенсивними і при цьому зменшується потреба у прийомі лікарських препаратів.

На жаль, подагру остаточно вилікувати не можна, але часто пацієнт може сам контролювати свій стан - знизити частоту і вираженість нападів, а також концентрацію МК. Для нормалізації вмісту метаболіту раціон має бути правильно збалансований. Не можна допускати переїдання, голодування, проте нехтувати розвантажувальними днямине варто.

Їх можна зробити різноманітними або вибрати найбільш підходящий із рекомендованих, які проводяться:

• на молочних продуктах (1,5 л молока, нежирної ряжанки або кефіру на день, можна комбінувати 1 л молока або кефіру та 300-400 грамів знежиреного сиру);
• овочах (1,5 кг огірків на день або будь-яких інших дозволених овочів);
• фруктах (1,5 кг яблук або цитрусових на день);
• кавуни.

Приблизне меню на тиждень складене за принципом столу № 6

За статистичними даними, отриманими в ході дослідження пацієнтів з подагрою, було встановлено, що дієта при гіперурикемії – це одна з головних умов покращення якості життя таким людям. Варто лише змінити свій раціон, і болючі симптоми надовго забудуться. До того ж, це чудовий шанс вберегти сечовидільну систему, і зокрема нирки, небезпечних ускладнень.

Якщо врахувати всі плюси дієти для зниження сечової кислоти, то виходить, що даний спосіб- Найпростіший і доступний варіант привести стан здоров'я в норму. А дотримання всіх основ правильного харчування у поєднанні з медпрепаратами та фізіотерапією дає відмінний результат.