Головний і серцевий біль, стрибки тиску, занепад сил, швидка стомлюваність, розлад сну - реакція організму на різкі змінипогодних умов Це метеозалежність (метеопатія, метеочутливість) - стан, при якому кров згущується, порушується її циркуляція, розвивається кисневе голодуваннямозку. Якщо не боротися з метеочутливістю, зростає ризик збільшення наявних патологій.
Метеозалежність – це наслідок хвороби, а чи не самостійне захворювання
Причини виникнення метеозалежності у людей
Метеопатію ще називають шостим почуттям. Метеозалежні люди відчувають наближення змін у погоді задовго до появи. Причин такого стану багато – від вродженої недосконалості системи, яка відповідає за пристосування організму до зовнішнім факторамдо патологічних порушеньу внутрішніх органах.
Таблиця «Чому виникає метеочутливість»
| Причини | Характеристика та взаємозв'язок з метеофакторами |
| Вегетосудинна дистонія (ВСД) | При ВСД нервові закінчення неправильно реагують зміну атмосферного тиску, що провокує надмірний спазм чи розслаблення судинних стінок, у результаті погіршується самопочуття людини |
| Гіпертонія, атеросклероз, хвороби серця та органів дихання | При судинних захворюванняхпорушується судинна регуляція, що під впливом магнітних бур та різких перепадів високих температурна низькі, провокує звуження просвіту судин, посилюючи перебіг хронічної патології. На сердечників та астматиків сильно впливає підвищення вологості повітря, оскільки знижується в ньому рівень кисню – у пацієнтів розвивається задишка, частішає пульс, починає боліти голова, з'являється слабкість, запаморочення |
| Перенесені хвороби центральної нервової системи- травми голови, енцефаліт, інсульт | Внаслідок перенесених травм та хвороб у людини відбувається розлад нервово-регуляторного апарату, який коригує дихання, рефлекторну сферу та тонус судин. У нервових рецепторах з'являється гіперчутливість до погодних змін |
| Підвищена чутливість неправильної системи | У людей з легкозбудливим типом невірної системи підвищено збудливість барометричних, температурних, хімічних та тактильних рецепторів, внаслідок чого будь-які зміни метеоумов – магнітні бурі, підвищення вологості, перепади температур – спричиняють бурхливу реакцію нервової системи та погіршують самопочуття людини. |
| Захворювання хребта, суглобів, м'язового апарату- артроз, артрит, переломи кісток, остеохондроз, радикуліт, бурсит | У людей, які страждають на хвороби опорно-рухового апарату, підвищується реакція невірних закінчень на такі метеофактори, як холод, низький тиск атмосфери, підвищення вологості. У відповідь на різкі перепади, уражені тканини набрякають, з'являється біль, скутість |
| Мігрень | Підвищена чутливість шкірних рецепторів голови бурхливо реагує на сильний вітер, холодне повітря, що призводить до сильних больовим відчуттяму скронях, маківці, дзвону у вухах |
| Літній вік | Механізми, що відповідають за адаптацію організму до зовнішніх умов з віком, послаблюються. Процеси старіння роблять людей похилого віку метеочутливими |
| Вагітність | При вагітності організм майбутньої матері зазнає серйозних гормональні зміни, внаслідок чого виникає підвищена чутливістьдо метеоумов. Негативний впливпоходить від магнітних бур, стрибків атмосферного тиску, сили вітру, змін у вологості повітря та різких перепадів температури |
Найчастіше метеопатія зустрічається у жінок, зважаючи на особливості гормонального фону, людей похилого віку та осіб, які страждають на хронічне підвищення / зниження артеріального тиску і серцеві патології.
Ступені метеопатії
Реакція організму на погоду має різний ступіньвираженості, що залежить від особливостей людини та тяжкості хронічних захворювань:
- Легкий ступінь – метеочутливість. Самопочуття нормальне, невелика слабкість, іноді легке запаморочення, сонливість. Часто на такі симптоми люди не звертають уваги та продовжують вести звичну діяльність.
- Середній ступінь – – виявляється різкими стрибкамитиску у бік підвищення чи зниження. Збивається серцевий ритм, утруднюється дихання. Люди з патологіями травного трактуспостерігається розлад шлунка.
- Важкий ступінь – . Сильні головний біль, загострення хронічних захворювань, виражене погіршення самопочуття.
При тяжкому ступені метеопатії проявляються сильні головні болі.
Ступінь реакції на погоду або індекс метеочутливості багато в чому залежить від наявних захворювань у людини, стійкості імунітету та стану нервової системи.
Симптоми метеочутливості
Ознаки метеопатії у людей проявляються по-різному. Виходячи з переважаючих патологій в організмі, метеочутливість має 5 клінічних типів, Яким властива конкретна симптоматика:
- Мозковий тип – головний більсупроводжується дзвоном, шумом у вухах, голові. Запаморочення, слабкість, почуття здавленості у скронях і маківці – часті прояви мозкового типу метеопатії.
- Серцевий тип- ниючий біль у серці, відчуття печіння під лівою лопаткою, утруднене дихання, прискорений пульс.
- Змішаний тип– головний біль та дзвін у вухах супроводжується задишкою, збоєм серцевого ритму, прискореним пульсом, підвищеною слабкістю. Змішаним типомстраждають люди при ВСД, гіпертонії. У таких пацієнтів під час різких перепадів атмосферного тиску часто розвиватися гіпертонічних криз, напади паніки.
- Астеноневротичний– людина дуже роздратована, спостерігаються стрибки тиску, підвищена нервозність. За такого типу порушується сон, підвищується стомлюваність, розсіяність, погіршується пам'ять. Людина бурхливо на все реагує, надто емоційна.
- Невизначений тип- Людину мучать ниючі боліневизначеної локалізації у м'язах та суглобах. В основному подібним видомметеозалежності страждають люди з патологіями опорно-рухового апарату.
При астеноневротичному типі прояву метеочутливості з'являється надмірна дратівливість та нервозність
Окремим типом метеопатії вважається метеоневроз. Гіперчутлива реакція погодні зміни має психічну природу. Людина спочатку налаштовує себе на поганий настрій, побачивши несприятливий прогноз синоптиків Зазвичай все обмежується емоційною пригніченістю, і погіршення самопочуття немає.
Як боротися з метеозалежністю?
Метеозалежність у переважній більшості випадків виникає як наслідок хронічних захворювань серця, судин, нервової, дихальної та травної системи, патологій опорно-рухового апарату Тому вилікувати її неможливо, а зменшити прояви реально. До цього використовуються лікарські засоби, народні методи та профілактичні заходи.
Лікування ліками
Полегшити стан пацієнта за змін погоди реально, якщо правильно підібрати медикаменти, виходячи з основного захворювання:
- При невротичних порушеннях від метеопатії використовуються седативні засоби- Настойка валеріани, Ново-пасит, Седавіт, Гідазепам, Адаптол.
- Гіпотонікам покращити постачання мозку киснем та нормалізувати тиск допомагають тонізуючі препарати – Тонгінал, Луцетам, Кавінтон.
- і, м'язового та суглобового болю полегшують стан таблетки Ібупрофен, Диклофенак, Солпадеїн.
- Сердечникам покращити самопочуття допомагає Корвалол, настоянка глоду, монізол, аритміл.
- Гіпертонікам нормалізувати стан допомагає Бісопролол, Верапаміл, Індапамід.
Приймайте Бісопролол для полегшення симптомів метеозалежності при гіпертонії
Щоб не спровокувати посилення стану, людям із хронічними захворюваннями судин та серця при зміні метеоумов рекомендується приймати препарати, які їм знайомі та призначені фахівцем.
Як упоратися з метеопатією народними засобами?
Зменшити ознаки метеочутливості допомагають рецепти народної медицини.
Настій трав'яного збору
З'єднати по 2 ч. л. собача кропива, глід і подрібнені ягоди шипшини, додати по 1 ч. л. м'яти та ромашки. Трав'яний збір залити окропом – на 2 склянки води 1 ст. сировини. Пити відвар у гарячому вигляді замість чаю 3 рази на добу.
Спиртова настойка з календулою та чистотілом
Настоянка з календули допоможе впоратися з метеочутливістю
Подрібнені квітки календули (2 ст. л.) змішати з листям чистотілу (1 ст. л.), помістити в банку і залити 0,5 л горілки. Наполягати рідину 1 місяць у темному місці, після процідити. Засіб використовувати при перших ознаках метеочутливості - пити по 10 крапель, попередньо розмішавши в 1 склянці води.
Заспокійливі ванни з хвоєю
У ванну набрати воду 38-40 градусів, влити 10-15 крапель хвойного ефіру (продається в аптеці). У теплій воділежати 30-40 хвилин, періодично доливаючи гарячу воду.
Настоянка оману від магнітних бур
Подрібнити корінь оману, щоб вийшло 1 літрова банка, залити горілкою догори, щільно закрити кришкою і наполягати 7 днів. Спиртову настоянкуприймати по 1 ч. л. тричі на день.
Буркун від високого тиску при метеопатії
Приймайте настій на основі трави буркуну. щоб полегшити стан метіопатії при високому тиску
В емальований посуд насипати 2 ст. л. трави буркуну, залити 1 склянку холодної водита залишити на 4 години. Після закінчення часу ємність із травою поставити на повільний вогонь і проварити 5 хвилин. Проціджений відвар пити по 0,5 склянки у теплому вигляді 2 рази на добу.
Настій шипшини з медом
В 1 л окропу заварити 20 г шипшини, помістити рідину в термос і настояти 40 хвилин. Настій процідити і пити по 1 кухлі кожні 2 години, додаючи 1 ч. л. меду.
Ефірні олії від дратівливості
Змащуйте віскі заспокійливими ефірними оліямидля боротьби із зайвою дратівливістю
Змащувати зап'ястки та віскі олією лаванди, розмарину, сандалового дерева. Ефірні екстракти додають до аромаламп, приймають теплі ванни (5–10 крапель на 1 водну процедуру).
Молоко з м'ятою від головного болю
У склянці гарячого молока заварити 2-3 листки м'яти, настояти 10 хвилин, вийняти траву. Молоко випити у теплому вигляді.
Часникова олія для покращення кровообігу
Часникова олія допоможе покращити кровообіг та полегшити симптоми метеозалежності.
Потовкти до кашоподібного стану голівку часнику, змішати з 200 мл неочищеного рослинного масла, Залишити на добу. Додати 3 ст. л. лимонного соку, перемішати, наполягти 7 діб. Приймати по 1 ч. л. за 30 хвилин до їди тричі на день.
Зелений чай з м'ятою від безсоння
Заварити в склянці окропу 1 ч. л. зеленого чаю і 2 листи м'яти, додати щіпку собачої кропиви, настояти 5 хвилин. Пити у гарячому вигляді перед сном щовечора протягом 5–7 днів.
Народні рецепти без шкоди здоров'ю допомагають полегшити стан людини за змін метеоумов. Головне, дотримуватись пропорцій і не зловживати альтернативними методами.
Зменшити чутливість організму до погодних змін реально, якщо переглянути спосіб життя та раціон.
- Жити активно- Щоденна зарядка, біг, плавання, прогулянки на свіжому повітрі.
- Правильно харчуватися- Зменшити споживання жирної, гострої, солоної їжі. У раціон ввести продукти, багаті на калій та магній – гречку, сою, горох, вівсянку, квасолю, пшонку, сухофрукти, зелень, салат, моркву, баклажани.
- Позбавитися від шкідливих звичок - Не палити, не зловживати алкоголем, не переїдати.
Відмовтеся від шкідливих звичок, щоб знизити метеочутливість організму
При різких перепадах метеоумов більше відпочивати, дотримуватися режиму сну, пити зелений чай, не перетравлюватися фізичними та емоційними навантаженнями.
Метеозалежність у дітей
Не тільки у дорослих розвивається метеочутливість, у дітей негативна реакція на погодні зміни також є. Спровокувати розвиток метеопатії у дітей здатні:
- інфекційні патології в хронічному перебігу– тонзиліт, пієлонефрит;
- атопічний дерматит;
- бронхіальна астма;
- хронічний гастрит;
Негативна реакція на погодні зміни може виявлятись і у дітей
У немовлят метеозалежність присутня через недосконале адаптаційного механізму, успадкованої схильності або перенесених інфекцій Новонародженим важко звикати до стрибків атмосферного тиску, перепадів температури, тому вони часто спостерігаються нервозність, примхливість, безпричинний плач чи млявість. Якщо дитина повністю здорова, у її міцний імунітет метеозалежність зникає.
Позбутися метеозалежності у дітей реально, якщо дотримуватися певних правил.
- Намагатися укладати дитину на нічні та денні снив той же час – режим допомагає дитячому організмушвидше адаптуватися до несприятливих метеоумов.
- Дотримуватися звичного порядку дня, не перевтомлювати малюка, вчасно годувати.
- Привчати малюка до ранкової зарядки. Більше бути на вулиці.
- Стежити за раціоном дитини, щоб у ній була достатня кількість мінералів, вітамінів і поживних речовин.
Додаткова порція вітаміну Е допоможе дитині легше впоратися з метеочутливістю
Для поліпшення постачання мозку киснем дитині дають 3 краплі 10% розчину вітаміну Е, 30 мг вітаміну С. Щоб заспокоїти малюка і поліпшити сон, дають пити по 3 ст. л. 2 рази на день трав'яного збору(ромашка, собача кропива, глід, м'ята, шипшина).
Прогноз
Метеочутливість, спричинена хронічними захворюваннями, не виліковується, але її прояви зникають за дотримання профілактичних заходів. Поява ознак метеопатії не можна залишати поза увагою, інакше вона призводить до посилення наявних захворювань. Особливо це стосується сердечників.
Неконтрольовані напади метеочутливості стають причиною:
- гіпертонічний криз;
- некрозу міокарда;
- ішемічного інсульту;
- транзитної ішемічної атаки.
Дотримуйтесь основ здорового образужиття та харчування для мінімізації симптомів метеозалежності
Дотримуючись принципів здорового способу життя та правильного харчування, контролюючи прояви метеопатії, реально не допустити посилення стану та мінімізувати неприємну симптоматику.
Неадекватна реакція організму на різкі погодні зміни виникає внаслідок збоїв у роботі адаптаційного механізму. У переважній більшості випадків погіршення стану здоров'я при зміні метеоумов проявляється у людей, які мають серйозні хронічне захворювання. Щоб зменшити симптоматику, застосовуються аптечні препарати, трав'яні відвари, настої та настоянки, а також профілактичні заходи. Дотримуючись всіх рекомендацій, вдається уникнути погіршення самопочуття та надовго забути про метеочутливість.
Ганна Миронова
Час на читання: 8 хвилин
А А
Чутливістю до погоди можуть «похвалитися» 75 чоловік із ста (згідно зі статистикою). Причому, на здорових людейпогода практично не впливає, але тільки до тих пір, поки з віком не знижуються захисні ресурси організму – тут найуразливіші органи і стають провісниками погоди та своєрідними «барометрами».
Що ж являє собою метеозалежність , в чому вона виражається і чи можна її позбутися?
Метеозалежність – реальність чи міф?
Жоден лікар офіційно не поставить діагноз «метеозалежність», а й заперечувати вплив погоди на самопочуття жоден лікар не буде . І реакція на зміну погоди буде тим сильнішою, що нижчий імунітет і чим більше хронічних хвороб.
Міфом метеозалежності зазвичай вважають молоді люди, які ще здорові та можуть ігнорувати будь-які погодні показники. Насправді ж, зміни в навколишньому світі (вологість повітря, активність сонця, місячні фази, «стрибки» тиску на барометрі) завжди тісно стикаються із соматичним світом людини
.
Хто може бути метеозалежним – група ризику метеозалежних людей
Відповідно, знову ж таки, статистиці, метеозалежність стає спадковим явищем у 10 відсотках, наслідком проблем із судинами – у 40 відсотках, наслідком накопичених хронічних хвороб, травм тощо – у 50 відсотках.
Найбільше метеозалежні:
- Люди з хронічними захворюваннями дихальних шляхів, з аутоімунними захворюваннями, гіпо- та гіпертонією, атеросклерозом.
- Пере- та недоношені малюки.
- Люди із проблемами нервової системи.
- Люди із захворюваннями серця.
- Люди, які перенесли інфаркти/інсульти.
- Астматики.
Метеозалежність – симптоми та ознаки
При зміні погоди в організмі відбуваються певні зміни: кров згущується, порушується її циркуляція, мозок зазнає гострий дефіциткисню
.
Внаслідок цих змін і з'являється «метеозалежна» симптоматика:
- Загальна слабкість та постійна сонливість, занепад сил.
- Знижений/підвищений тиск та головний біль.
- млявість, відсутність апетиту, іноді нудота.
- Загострення хронічних хвороб.
- Безсоння.
- Болі у суглобах, у місцях переломів та травм.
- Напади стенокардії.
- Магнітна буря.
Не треба чекати, обвішавшись металевими браслетами або «заземлившись» у бабусиному льоху. Достатньо берегти себе від сильних навантаженьта відкласти всі серйозні справи (ремонт, капітальне прибирання, марафони). Підвищувати дозу своїх звичних ліків можна лише після консультації з лікарем (а ось під рукою їх тримати – не завадить). - Реакція спастичного типу.
За них допоможе контрастний душ, гарячі трав'яні ванни для ніг та легка гімнастика. - Погано переносите потепління?
Використовуйте методи, що сприяють збагаченню мозку киснем – холодні обтирання, ходьба, дихальна гімнастика. При зниженому артеріальному тиску- міцно заварений чай, елеутерокок, полівітаміни. З продуктів – фрукти, молоко та рибу. При підвищеному тискуслід обмежити прийом рідини та солі. - Безвітряна погода зі сніговими пластівцями.
Надзвичайно красиво – ніхто сперечатися не буде. Але людям з вегетосудинною дистонієюоцінити всю цю красу досить складно – саме на них найважче відбивається така погода, виявляючись нудотою, запамороченням та відчуттям «ніби оглушили». Що робити? Приймайте судинні препарати (бажано, ще на початку снігопаду) та підвищуйте тонус за допомогою елеутерококу, женьшеню або янтарної кислоти. - Сильний вітер.
Начебто і немає в ньому нічого небезпечного. Але для такого вітру зазвичай властиве переміщення мас повітря з різною густиною. І туго доводиться, в основному, жіночій статі. Особливо тим дівчатам, що схильні до мігрені. Реагують на сильний вітер та крихти до 3 років. Згідно з старим народному рецепту, у такі моменти слід приймати квітковий мед, змішаний у рівних пропорціях з горіховим маслом та лимоном (протягом дня – кілька разів, по 1 ст/л). - Гроза.
Незважаючи на видовищність явища (страшно і цікаво), гроза вельми небезпечна для здоров'я попередньою зміною електромагнітного поля. Дані зміни відбиваються на всіх, хто має проблеми з нервовою системою, на людях з нестабільністю психіки, та ін. Що робити? Шукайте спасіння під землею. Закопуватися, звичайно, не потрібно, але похід у ресторан під землею чи торговий центрбуде дуже до речі. У метро ховатися від грози та магнітних бур не варто – там у такі моменти буде ще важче (через «конфлікт» магнітних полів). - Сильна спека.
Найчастіше вона є причиною погіршення кровопостачання, зниження тиску, депресивних станів. Наскільки важко буде організму, залежить від вологості повітря та сили вітру. Чим вони вищі – тим, відповідно, важчі. Як рятуватися? Максимально часто приймаємо прохолодний душ та п'ємо більше води. Воду бажано змішати зі свіжим соком (яблука, гранат, лимон).
Що ще рекомендують фахівці для боротьби з метеозалежністю?
- Будьте уважні щодо своїх хронічних захворювань - Не нехтуйте ліками, прописаними лікарем.
- Частіше будьте на свіжому повітрі .
- Виводьте токсини за допомогою помірного фізичного навантаження (Виберіть свій спорт, до душі та сил).
- Пийте вітаміни ,харчуйтесь збалансовано . Читайте: .
- Освойте. Правильне диханнядопомагає вберегти нервову систему від перезбудження при магнітних бурях.
- Заведіть собі звичку – відпочивати та максимально розслаблятися при зміні погоди (без алкоголю та нікотину).
- Використовуйте розслаблюючий точковий масажта фітотерапію .
- Перевірений спосіб – контрастний душ , що тренує судини та полегшує загальний станнездужання.
Ну, а саме найкращі лікивід метеозалежності – це нормальне здорове життя. Тобто, без трудоголізму, без нічних посиденьок за ноутбуком та без кави літровими дозами, а із зарядкою, гарним харчуваннямта вилазками на природу, з оптимізмом у будь-якій ситуації.
Черговий перепад температури або раптова зміна погодних умов викликає у Вас головний біль, загальну слабкістьі навіть апатію? Всі ці реакції можуть бути показниками того, що Ви метеозалежна людина. Звичайно, практично всі люди реагують на перепади погоди, але іноді ці реакції надто відбиваються на стані здоров'я людини. Давайте розглянемо, що таке метеозалежність і чи можна назавжди позбутися цього явища.
Що таке метеозалежність?
Спочатку варто розібратися в термінології. Більшість людей об'єднують в одне поняття одразу три терміни, а це неправильно. Існує три основні назви, що описують реакцію організму на зміни погодних умов:
- метеочутливість,
- метеозалежність,
- метеоневроз.
Основні особливості метеочутливості
Це можна віднести до більшості людей.
Практично кожен із нас так чи інакше реагує на зміни погодних умов. Особливо різкі перепади температури повітря чи кліматичні зміни.
Переважно така реакція незначна і триває недовго. Виявлятися вона може у вигляді:
- слабкості,
- сонливості.
На такі зміни погоди люди можуть реагувати у будь-якому віці. Навіть діти схильні змінювати свій настрій залежно від погодних умов.
Метеозалежність чи метеопатія: відмінні риси
Це сильніша реакція організму навіть на незначні коливання погодних умов. У таких людей різкий перепад температур або раптова зміна погодних умов може спричинити загострення хронічних захворювань.
Особливо чутливими до таких перепадів погодних умов можуть бути люди, які страждають:
- серцево-судинними захворюваннями,
- хворобами органів дихання,
- захворюваннями нервової системи,
- загальним перевтомою організму.
Як діагностувати метеоневроз?
Це поняття описує повноцінне захворювання, який є різновидом невротичного розладу. Люди, які страждають на цю хворобу, дуже важко переносять найменші зміни погодних умов. Реакцію організму за наявності метеоневрозу, досить важко прорахувати заздалегідь.
Тепер, коли ми розібралися в термінології, можна переходити до детальнішого вивчення цієї проблеми.
Причини виникнення метеозалежності
Як ми вже говорили, метеочутливість може виявлятись практично у всіх людей. Причиною для подібної реакції організму може послужити період гормональних і вікових змін. Що ж до метеозалежності, то тут уже все трохи по-іншому. Так, причинами метеозалежності називають:
- Спадковість. Як довели вчені, 10% метеозалежних людей ця недугапередався за спадковою лінією від батьків або бабусь/дідусів.
- Серцево-судинні захворювання. Приблизно 40% усіх метеозалежних – це люди, у яких серйозні проблемиіз серцево-судинною системою.
- Перенесені та хронічні захворювання. 50% людей з метеозалежністю, що залишилися, почали відчувати її після перенесених захворюваньабо внаслідок їх переходу в хронічну форму. Серед захворювань, які можуть спричинити метеозалежність виділяють:
- гіпертонію;
- гіпотонію;
- захворювання дихальних шляхів
Також варто відзначити, що наявність метеозалежності у маленьких дітей може бути наслідком важкої вагітності або пологів. Часто від таких реакцій страждають переношені чи недоношені дітки.
Основні симптоми прояву метеозалежності
Серед симптомів метеозалежності розрізняють первинні, тобто ті симптоми, які відчувають як метеочутливі люди, так і метеозалежні. До них відносяться:
- головні болі;
- сонливість;
- швидка стомлюваність;
- поганий настрій;
- дратівливість.
У деяких випадках люди в період тихої погоди можуть відчувати тривожність, а у підлітків у такі періоди часто проявляється апатія. Це в основному пов'язано з гормональним тломі триває недовго.
А ось із вторинними ознаками, які притаманні, тільки метеозалежним людям, справи набагато гірші. Адже під час навіть незначних перепадів у таких людей можуть загострюватись хронічні захворювання та "нагадати про себе" старі травми.
Такі реакції можуть бути небезпечними для здоров'я і навіть життя людини. Тому людям, з вторинними симптомамиметеозалежності варто приділити лікуванню основної проблеми, тобто загостренню захворювання, особливої уваги.
Як позбутися метеозалежності
Насправді вилікувати метеозалежність не можна. Адже вона походить від багатьох факторів, на які, на жаль, людина вплинути не може. При цьому можна зменшити реакцію організму і при дотриманні всіх умов звести її до мінімуму. Для того, щоб позбутися метеозалежності Вам необхідно:
- Зміцнювати імунітет. Збалансуйте свій раціон таким чином, щоб у ньому була достатня кількість мікроелементів і вітамінів, яких найбільше потребує Ваш організм.
- Уникати жирної та важкої їжі у періоди значних погодних змін. Активність травної системи у такі періоди знижується.
- Відмовитися від великих фізичних навантаженьта тривалих подорожей у період зміни пір року.
- Влаштовувати собі психологічну розрядку і постаратися не переживати через дрібниці. Настрій у періоди загострення метеозалежності і так ні до біса, тому не варто погіршувати його ще більше. Адже так і до депресії недалеко.
- Не дивитись прогноз погоди. Як би це не було дивно, але вчені довели, що коли людина не знає про погодні зміни, що насуваються, то вона легше їх переносить.
Крім цього, можна вдатися до народним методамвід метеозалежності, які можуть допомогти звести до мінімуму реакцію організму.
Фіксуючі апарати (шини), що застосовуються при лікуванні переломів нижньої щелепибез усунення або з нестійким усуненням уламків, поділяють на:
- 1) шини поза лабораторного виготовлення- дротяні та виготовлені з швидкотвердіючих пластмас;
- 2) шини лабораторного виготовлення - незнімні та знімні.
Дротяні шини позалабораторного виготовлення. Застосовують під час надання першої спеціалізованої допомоги, а також при лікуванні переломів щелеп у стаціонарних умовах.
При наданні спеціалізованої допомоги пораненим у щелепно-лицьову областьшироко застосовують шини, запропоновані С. С. Тігерштедтом: гладка шина, гладка шина з розпірним вигином, шина з зачіпними петлями, шина з похилою, і з опорною площинами. Ці шини роблять із дроту, тому їх називають гнутими. Для виготовлення їх необхідно мати алюмінієвий дріт завтовшки 2 мм, бронзоалюмінієвий дріт завтовшки до 0,5 мм, крампонні щипці, напилки та плоскогубці.
Гладка шина-скоба. Однощелепну гладку шину-скобу застосовують при достатню кількістьстійких зубів на уламках. Техніка виготовлення її полягає в наступному: алюмінієвий дріт завдовжки близько 15 см починають згинати у вигляді півкільця за формою коронки крайнього зуба довгого уламка. При цьому вигнутий кінець дроту припасовують так, щоб півкільце, охоплюючи зуб, не торкалося ясна і не вистояло вільним кінцем у бік язика.
Якщо коронка крайнього зуба низька, то згинання шини починають у вигляді загостреного шипа, що розташовується між двома крайніми зубами. Потім крампонними щипцями захоплюють дріт попереду крайнього зуба, виводять із ротової порожнини і злегка згинають у бік зубної дуги. Вигнуту частину дроту вводять у порожнину рота і припасовують на зубах так, щоб він торкався їхньої поверхні протягом усього зубного ряду (рис. 157, а).
При виготовленні шини необхідно дотримуватись наступних правил:
- а) дріт слід утримувати крампонними щипцями, а пальцями вигинати вільний її кінець у бік зубної дуги;
- б) вигнутий кінець дроту повинен торкатися вестибулярної поверхні кожного зуба хоча б у одній точці;
- в) шина повинна бути припасована на зубах між поясом та яснами (у ясенній частині коронки зуба).
Гладка шина з розсічним вигином. Шину з розпірним вигином застосовують при невеликі дефектизубного ряду та кістки в ділянці перелому щелепи. Якщо дефект кісткової тканинибільше ширини коронок двох зубів, застосовувати таку шину недоцільно, так як вона може деформуватися в області розпірного вигину.
Цю шину згинають таким чином, щоб у ділянці дефекту зубного ряду утворився вигин у вигляді літери П, спрямований своєю вершиною в ротову порожнину. Вершина цього вигину має проектуватися на середину дефекту кісткової тканини щелепи. Своїми бічними частинами вигин повинен торкатися контактних поверхонь зубів, що обмежують дефект. В іншому шина згинається звичайним способом (рис. 157 б).
Шина із зачіпними петлями. При одномоментному зіставленні уламків часто вдаються до міжщелепної фіксації їх за допомогою шин із зачіпними петлями. З цією метою виготовляють шини із зачіпними петлями на верхню цілу та поламану нижню щелепи. Шини зміцнюють на зубах і з'єднують за допомогою гумових кілець натягнутих на петлі.
При одночасному пошкодженні верхньої та нижньої щелепи спочатку фіксують уламки верхньої щелепи, а потім виробляють міжщелепне зміцнення уламків нижньої щелепи.
Шину із зачіпними петлями роблять із алюмінієвого дроту довжиною 19-20 см і, утримуючи крампонними щипцями, згинають петлі (рис. 158).
Петлі згинають у наступній послідовності:
- 1) утримуючи дріт перед собою, довгий кінець її згинають вгору під прямим кутом;
- 2) переводять кінчики щипців на вигнуту частину дроту та згинають вниз під кутом 180°;
- 3) кінчики щипців встановлюють у вершини петлі з боку довгого кінця дроту і згинають до рівня короткого кінця;
- 4) крампонними щипцями сплющують петлю по ширині.
Петлі виготовляють так, щоб відстань між ними дорівнювала приблизно ширині коронок двох зубів.
Для виготовлення петель запропоновані спеціальні щипці та апарати (Певзнер, Гейкін).
Вигинати шину формою зубної дуги можна одночасно з виготовленням петель і після цього. Техніка згинання шини із зачіпними петлями за формою зубного ряду аналогічна згинання гладких шин.
Шину запасають і фіксують до зубів так, щоб петлі на зубах розміщувалися під кутом 35-45 °. Недотримання цього правила може призвести до утворення пролежнів під гумовими кільцями та поганої їх фіксації. Враховуючи це, О. Є. Рауер запропонував петлі розміщувати перпендикулярно до зубів. При цьому верхівка петель розклепується та згинається під прямим кутом. Натягнуті на петлі гумові кільця при міжщелепній фіксації уламків повинні мати однакову ширину та товщину.
У зв'язку з тим, що еластичність натягнутих гумових кілець швидко зменшується, їх слід міняти кожні 2-3 дні.
Порожнину рота промивають слабким розчиномАнтисептика.
Міжщелепна фіксація уламків залишається в ротовій порожнині не більше 2-3 тижнів. Після цього частково або зовсім знімають гумові кільця та дозволяють хворому обережні рухи нижньої щелепи. Перехід до функціональних методів лікування можливий за умови сприятливого зрощення кісткових уламків.
Шину з похилою площиною застосовують при необхідності утримати бічні уламки від усунення їх у бік перелому. З цією метою в бічних ділянках шину згинають у вигляді петель заввишки дві коронки. Петлі повинні бути нахилені вестибулярно та торкатися вестибулярної поверхні зубів верхньої щелепи. Вони й утримують уламки від усунення.
Шину з опорною площиною застосовують на верхній щелепі для утримання тканин твердого піднебіння. Її згинають таким чином, щоб утримуюча частина мала вигляд петель, спрямованих у бік неба.
Однощелепна шина В. А. Ентеліса (рис. 159). Дротову шину, запропоновану В. А. Ентелісом, застосовують при серединних переломах нижньої щелепи з дефектом кісткової тканини. Виготовляють її з алюмінієвого дроту у вигляді розпірки області дефекту кісткової тканини. Для виготовлення шини беруть два дроти довжиною 15см і скручують їх посередині як завитка по ширині дефекту.
Вільні кінці дроту згинають за формою зубних рядів уламків із зовнішньої та внутрішньої сторони.
Однощелепна шина В. А. Ентеліса міцніша за шину С. У Тігерштедта з розпіркою і краще утримує уламки в правильному положенні.
При переломах нижньої щелепи існує метод міжщелепної фіксації уламків, що полягає в наступному: на верхню цілу і нижню поламану щелепи згинаються звичайні гладкі дротяні шини, на які надягають вигнуті гачки з нержавіючої сталі(П. І. Попудренко, 1950) або заздалегідь виготовлені латунні гачки (А. І. Степанов, 1952), встановлюють їх у необхідному місці та накладають гумові кільця.
З. Н. Померанцева-Урбанська розробила та застосувала при переломах щелеп серію дротяних шин із нержавіючої сталі товщиною 1,3-1,5 мм. Шини, виготовлені з нержавіючого сталевого дроту, не піддаючись повторній деформації, надійно утримують уламки. Техніка виготовлення цих шин аналогічна такої при виготовленні шин із алюмінієвого дроту.
Фіксація дротяних шин. Дротові шини на зубах фіксують за допомогою бронзоалюмінієвого дроту. Для цього дріт довжиною близько 10 см складають у вигляді шпильки і вільними кінцями проводять з боку ротової порожнини в міжзубні проміжки.
При цьому один кінець дроту має пройти над шиною, а інший – під нею. Після цього кінці дроту захоплюють крампонними щипцями і скручують протягом годинної стрілки. Кінець дроту зрізають, залишаючи завиток довжиною близько 1 см. Завиток згинають у вигляді петлі вперед та у бік змикання зубів.
М.X. різні сторони: один вгору, а інший - вниз. Потім шину укладають на зуби та скручують дріт.
Якщо шину залишають у порожнині рота на довгий часлігатурний дріт кожні 2-3 дні слід підтягувати, роблячи один оборот по ходу годинникової стрілки.
Пластмасові шинипозалабораторне виготовлення. Для позалабораторного виготовлення шин застосовують швидкотвердіючі пластмаси. Запропоновано різні способивиготовлення шинуючих апаратів. Так, І.Є. Керейко (1956) розробив спосіб виготовлення шин із пластмас AKP-II та ACT-I. Для цього з пластмаси АКР-II виготовляють заводським шляхом жолобоподібні каркаси, які потім розм'якшують гарячій водіі згинають формою зубної дуги. Потім капроновою ниткою охоплюють кожен зуб по обидві лінії перелому і зав'язують напередодні рота. Після цього жолобок каркасу заповнюють пластмасою АСТ-1 та прикладають до зубів. Вузли капронової нитки повинні потрапити до пластмаси та після затвердіння утримувати шину на зубах.
Для механічної фіксації або витягування уламків стандартні каркаси виготовляються із зачіпними виступами. Для міжщелепної фіксації уламків виготовляються апарати зі штифтами (зачіпними гачками). З цією метою за описаною вище методикою виготовляють гладкі шини на цілу цілу щелепу і уламки нижньої щелепи. Потім у шинах висвердлюють отвори, які вставляють відповідних розмірів пластмасові штифти. Штифти в отворах укріплюють за допомогою швидкотвердіючої пластмаси.
На вільні кінці штифтів накладають гумові кільця та виробляють міжщелепну фіксацію уламків.
Р. М. Фрігоф (1961) запропонував шину-каппу із пластмаси «Стиракрил». Техніка виготовлення цієї шини полягає у наступному. Біля місця перелому щелепи виробляють інфільтраційну анестезіюі зміцнюють уламки за допомогою двох бронзоалюмінієвих дротів. Один відрізок дроту охоплює вестибулярну поверхню зубів, що розташовуються по обидва боки лінії перелому, і два сусідні з ними зуби - з боку ротової порожнини. Кінці цього дроту виходять між сусідніми зубами у бік присінка рота. Другий відрізок дроту охоплює з язичного боку зуби, що стоять у лінії перелому щелепи. Кінці цього дроту також виходять між сусідніми зубами у бік присінка рота. Потім кінці обох відрізків дроту з кожного боку скручують у вигляді завитка довжиною близько 1 см. Завитки загинають у вигляді петель. Приготовленій пластмасі надають форму валика, накладають її на зуби і моделюють пальцями з вестибулярної і язичної поверхонь зубів. При цьому дріт з язичного боку та петлі з вестибулярного боку повинні потрапити в товщу пластмаси. Хворого просять, закрити рота і чекають затвердіння пластмаси. Надлишки пластмаси зрізають карборундовим камінням і шліфують.
У Останнім часомдля фіксації уламків при переломах щелеп застосовують стандартні заготовки, що є пластмасовими смужками з зачепами - пристосуваннями для гумових кілець. Такі заготовки легко припасовуються в ротовій порожнині. Фіксовані на зубах вони добре утримують уламки.
Пластмасові смужки виготовляються заводським шляхом.
При виготовленні шин із швидкотвердіючих пластмас необхідно дотримуватися наступної методики:
- 1) лігатурний дріт і капронову нитку перед застосуванням обробляють йодом або спиртом;
- 2) інструментарій, яким користуються при виготовленні шин, має бути стерильним;
- 3) щоб уникнути опіку необхідно уникати зіткнення пластмаси зі слизовою оболонкою;
- 4) з метою прискорення полімеризації пластмаси до неї прикладають тампони, просочені теплою водою;
- 5) після затвердіння пластмаси порожнину рота слід прополоскати 2% теплим розчином гідрокарбонату натрію. Останній нейтралізує залишковий мономер, оберігає слизову оболонку від додаткового опіку.
Незнімні шини лабораторного виробництва. Шини паяні (стрижневі) складаються з коронок або кілець і припаяних до них сталевих дуг (рис. 160). Коронки (кільця) виготовляють на два зуби - перший премоляр і другий моляр кожного уламку. Виготовлені коронки припасовують на зубах і отримують відбиток вестибулярних поверхонь зубів уламків, попередньо встановлених у центральної оклюзії.
Якщо відбиток знімають з кожного уламка окремо, то відлиті моделі уламків складають у загальну модель за прикусом. На моделі згинають і припасовують дугу з вестибулярної сторони або з вестибулярної та язичної, а потім за допомогою припою прикріплюють до коронок (для дуги беруть сталевий дріт товщиною 1,5-2 мм). Шину фіксують на зубах цементом.
Типові шини. Найбільш прості капові шини виготовляють наступним чином: на зуби уламків штампують капи і припасовують їх. Потім одержують відбиток для остаточного виготовлення шини. На моделі окремі капи скріплюють за допомогою припою в одну цільну шину. Після обробки капову шину цементують.
В. Ю. Курляндський запропонував шини, до складу яких входять капи та різні пристосування для репозиції та фіксації уламків (рис. 161). Так, наприклад, шина з важелями складається з капи та важелів. Капи виготовляються на зуби уламків, до яких прикріплюється два плоскі важелі з гвинтоподібними отворами. Для фіксації уламків біля місця з'єднання важелів в отвір вкручують болтики і зміцнюють їх за допомогою гайок.
Шина з круглими трубками складається з капп, трубок та штифтів (рис. 162). На зуби уламків щелепи виготовляють капи, припасовують їх, знімають відбиток з пошкодженої щелепи разом з каппами і протилежної щелепи, відливають моделі. Потім модель пошкодженої щелепи біля місця перелому розпилюють і встановлюють частини її за прикусом моделі верхньої щелепи і фіксують в оклюдаторі. На вестибулярній поверхні капп припаюють здвоєні трубки і розпилюють їх упоперек між капами уламків. Капи на зубах фіксують цементом, вправляють уламки щелепи та зміцнюють їх введенням у трубки штифтів.
Знімні шини лабораторного виробництва. Шина Вебера показана при незначних усуненнях уламків або після репозиції для фіксації їх (рис. 163). Складається з назубодесневої частини та похилої площини.
На моделях уламків вигинають каркаси зі сталевого дроту товщиною до 1 мм, а потім моделюють з воску назубодесневу частину шини з отворами для ріжучих країв та поверхонь змикання зубів. Після цього каркас розігрівають і вмоделюють у шину. Каркас виготовляють для міцності шини. Кінці дроту не відкушують, а залишають їх з метою фіксації каркаса у правильному положенні під час виплавлення воску.
На зовнішній поверхні шини моделюють похилі поверхні під кутом 10-15°. Висота похилих площин має перевищувати висоту коронок зубів-антагоністів верхньої щелепи. Віск замінюють пластмасою і закінчують виготовлення шини (зрізають кінці дроту, що виступають, шліфують і полірують).
Апарат М. М. Вачкевич складається з назубодесневої пластинки на верхню щелепу та опущених вниз опорних площин. Якщо на верхній щелепі зуби відсутні, то виготовляють звичайну пластинку, що нагадує базис протеза (рис. 164).
Назубодесневу частину апарату моделюють із воску у вигляді пластинки з отворами для ріжучих країв та поверхонь змикання зубів. Після заміни воску пластмасою на внутрішню поверхню пластинки нарощують стенс і центральній оклюзії отримують відбитки внутрішніх поверхоньуламків зубів. Потім стіні замінюють пластмасою і апарат припасовують у роті.
Лекція 13. Технологія виготовлення шини Вебера
Знімна шина (шина Вебера) застосовується для фіксації уламків нижньої щелепи після того, як досягнуто правильне положенняїх, а також для долікування переломів Для виготовлення цієї шини треба зняти відбитки з обох щелеп, відлити моделі та загіпсувати їх в оцлюдаторі в центральній оклюзії. Для міцності шини роблять дротяний каркас, що охоплює всю зубну дугу та альвеолярний гребінь з вестибулярної та язичної сторони. Якщо окремі зуби відсутні, то дріт пропускають через проміжки так, щоб його кінці перехрещувалися.
Щоб шина не осідала під дією жувального тиску, а також для скріплення шини через міжзубні проміжки на жувальній поверхні зубів перекидають шматки дроту і припаюють з вестибулярної і язичної сторони каркаса. Кінці цих дротів не зрізають, а залишають подовженими (не менше ніж по два з кожного боку) для того, щоб під час гіпсування вони увійшли в гіпс і закріпили положення каркаса. Каркас виготовляється із сталевого або ней-зильберного дроту завтовшки 0,5-1 мм.
Коли каркас готовий, воску моделюють шину так, щоб каркас знаходився в товщі воску. Шина повинна щільно охоплювати бічні поверхні зубів та прилеглу до них частину альвеолярного гребеня, залишаючи жувальні поверхні відкритими. За цієї умови шина не перешкоджатиме змиканню зубів. Процес гіпсування, формування або каучукування та обробки шини не відрізняється від описаного при виготовленні знімних зубних протезів.
Для фіксації уламків на беззубій нижній щелепі застосовують апарат, що є дві базисні пластинки (для верхньої та нижньої щелепи) з оклюзійними валиками, наглухо з'єднаними разом (шина Порта). В області фронтальних зубів у шині є отвір для їди. Вся шина загалом зміцнюється за допомогою підборіддя пращі до головної шапочки.
Техніка виготовлення такої шини вирізняється деякими особливостями. Шину моделюють на моделях, загіпсованих в оклюдаторі в центральній оклюзії.
RAW Paste Data
Лекція 13. Технологія виготовлення шини Вебера Знімна шина (шина Вебера) застосовується для фіксації уламків нижньої щелепи після того, як досягнуто правильне положення їх, а також для долікування переломів. Для виготовлення цієї шини треба зняти відбитки з обох щелеп, відлити моделі і оклюдаторі в центральній оклюзії. Для міцності шини роблять дротяний каркас, що охоплює всю зубну дугу та альвеолярний гребінь з вестибулярної та язичної сторони. Якщо окремі зуби відсутні, то дріт пропускають через проміжки так, щоб його кінці перехрещувалися. Щоб шина не осідала під дією жувального тиску, а також для скріплення шини через міжзубні проміжки на жувальній поверхні зубів перекидають шматки дроту і припаюють з вестибулярної і язичної сторони каркаса. Кінці цих дротів не зрізають, а залишають подовженими (не менше ніж по два з кожного боку) для того, щоб під час гіпсування вони увійшли в гіпс і закріпили положення каркаса. Каркас виготовляється зі сталевого або ней-зильберного дроту завтовшки 0,5—1 мм. Коли каркас готовий, воску моделюють шину так, щоб каркас знаходився в товщі воску. Шина повинна щільно охоплювати бічні поверхні зубів та прилеглу до них частину альвеолярного гребеня, залишаючи жувальні поверхні відкритими. За цієї умови шина не перешкоджатиме змиканню зубів. Процес гіпсування, формування або каучукування та обробки шини не відрізняється від описаного при виготовленні знімних зубних протезів. Для фіксації уламків на беззубій нижній щелепі застосовують апарат, що є дві базисні пластинки (для верхньої та нижньої щелепи) з оклюзійними валиками, наглухо з'єднаними разом (шина Порта). В області фронтальних зубів у шині є отвір для їди. Вся шина загалом зміцнюється за допомогою підборіддя пращі до головної шапочки. Техніка виготовлення такої шини вирізняється деякими особливостями. Шину моделюють на моделях, загіпсованих в оклюдаторі в центральній оклюзії.
Loading...