Як позбутися похмілля в домашніх умовах - найкращі засоби. Користь та шкода бурштинової кислоти

Стан похмілля дуже неприємний: голова паморочиться і болить, хочеться пити, у роті сухо, а яскраве світло завдає майже фізичний біль. Не дивно, що народні засоби від похмілля, які обіцяють швидко поставити на ноги, дуже популярні. Отже,

1. Опохмів. Або прийом ще певної кількості алкоголю. Метод не лише сумнівний, а й дуже шкідливий, оскільки зневоднений етанолом організм замість води отримує нову порцію алкоголю. Ще одна небезпека методу відбито у приказці: «Необережний опохмел веде до тривалого запою».

2. Кава + сигарета. Навіть якщо вас присягатимуть у ефективності методу – не вірте! У стані зневоднення та при зниженому тиску кофеїн дає величезне навантаження на серце, а нікотин додатково «сушить» і на деякий час розширює судини.

3. Кефір, тан, айран та інші кисломолочні продукти. Дійсно непогано вгамовують спрагу, обволікають стравохід і шлунок, освіжають. Метод нешкідливий та ефективний, якщо немає протипоказань до вживання молочних продуктів.

4. Міцний солодкий чай. Забезпечує мозок глюкозою, бадьорить, але не так сильно, як кава, впливає на серцево-судинну систему. Непоганий варіант при слабкому похмільному синдромі. Із серйозними симптомами не справляється.

5. Прийом сорбенту. В організмі за погане самопочуття відповідають продукти розпаду алкоголю. За допомогою ентеросорбенту Ентеросгель їх можна міцно зв'язати в шлунково-кишковому тракті, не давати їм вбиратися в кров і отруювати організм до виведення природним шляхом.

6. Розсіл. Огірковий та капустяний розсіл допомагають відновити водно-сольовий балансі дарують полегшення. Проте все частіше пацієнтами гастроентерологів стають люди, які помилково «полікувалися» маринадами на основі оцту. Кисло-солоний смак розсолу чудово втамовує спрагу, проте після «ліків» необхідно заповнити нестачу рідини.

7. Анальгін, аспірин, цитрамон – три найпопулярніші знеболювальні. Маскують головний біль, Цитрамон також допомагає вирівняти тиск. На жаль, з усіма симптомами знеболювальне не справляється.

8. Мінеральна вода. Відмінний варіант для відновлення водно-сольового балансу. На жаль, вона здатна зняти лише невелику частину симптомів похмілля.

9. Відверто небезпечні методизняття похмілля засновані на прийомі великої кількостітонізуючих препаратів (женьшень, елеутерокок, гуарана) та енергетичних напоїв. Таке випробування витримає не всякий організм, і кардіологи регулярно зустрічаються з наслідками подібного протверезіння.

10. Якщо у вас немає проблем з травним трактом, ви можете спробувати наступний рецепт: 2 склянки яблучного або журавлинного соку розбавити однією склянкою газованої мінеральної води та злегка охолодити. Пити дрібними ковтками протягом 3 годин.

Похмілля: як позбутися? Коментар лікаря

Зазначимо, що ці методи спрямовані лише зняття симптомів похмілля. При цьому продукти розпаду алкоголю продовжують отруювати організм до їх повного виведення – близько 48 годин. Саме тому симптоми похмілля можуть мучити до двох діб та більше. Прискорити виведення токсинів і полегшити стан допоможе ентеросорбент, наприклад, медичної практикизараз широко використовується Ентеросгель.

Якщо зняти симптоми похмілля потрібно негайно, то рекомендуємо прийняти контрастний душі вимити голову холодною водою. Головний біль, як правило, відступає після водних процедур. Щоб підняти тиск і відновити водно-сольовий баланс, варто випити кухоль міцного та солодкого чорного чаю, і приблизно раз на 40 хвилин випивати склянку мінеральної води без газу. Це подарує вам легкість та ясність свідомості. До речі, солодкий чай допомагає впоратися із нападом тахікардії.

У разі сильного головного болю можна прийняти Цитрамон – він не лише знеболює, а й піднімає тиск. Для зняття нудоти до мінеральної води додайте кілька крапель лимонного соку.

Сильний біль у підребер'ї та животі не властивий для похмілля і зазвичай говорить про наявність будь-яких захворювань травної системи. Тут знеболювальні препарати можуть тільки нашкодити, тому якщо у вас є якісь хронічне захворюванняприйміть виписані лікарем ліки. Якщо біль дуже різкий, болісний і викликає напади нудоти - терміново викликайте «швидку допомогу».

Похмілля виникає через велику дозу випитого спиртного. Алкоголь накопичується в організмі та отруює його. Поки він повністю не виведеться, людина відчуватиме себе розбитою та втомленою. До симптомів похмілля відносять нудоту, головний біль та запаморочення, блювання, депресію. Протягом багатьох століть використовувалися різні народні засоби від похмілля, які усували симптоми та покращували самопочуття. Єдиного народного засобу від похмілля немає, кожному за людини підходять свої методи.

Як швидко зняти похмілля народним засобом? Вранці добре допомагає розсілз огірків та склянку кефіру. Вони усувають нудоту, покращують тонус організму, оскільки містять солі та кислоти, необхідні для підтримки водно-лужного балансу. Також необхідно випити активоване вугілляВін миттєво всмоктується в організм і виводить з нього шкідливі токсини.

Необхідно пити більше рідини, оскільки організм зневоднений. Найкраще вживати рідина, що містить луг ( мінеральна вода), сіль (розсоли) та кислоту (вода з лимонним соком) . Це може бути морс, відвар шипшини, лимонний сік або апельсиновий. Також чудово допоможуть при похмілля кисломолочні продукти: кефір або ряжанка. Вода з харчовою содоюдопоможе від нудоти та печії. Велика кількість випитої рідини покращить кровообіг, швидко зніме.

Усунути похмільний синдром допоможе сік з яблук, апельсинів чи гранатів. Вони містять велику кількість фруктози. Вона допомагає швидко нейтралізувати спирт у організмі. Такою ж властивістю має мед. Декілька ложок потрібно розчинити у воді і випити.

Лікування похмілля народними засобамиможе включати вживання жирного гарячого бульйону або наваристого м'ясного супу. Він допоможе відновити нормальну роботутравної системи. Бульйонможна зварити зі свинини, курки чи баранини. До нього бажано додати велику кількість часнику та зелені.

Як лікуватися іншими народними засобами

Міцний каваабо чай з лимоном допоможуть усунути симптоми похмілля, оскільки прискорюють кровообіг та відновлюють сили. У них можна додати|добавляти| цукор для смаку або пити без нього. Для прискорення обміну речовин та підняття тонусу допомагає чай із кореня імбиру. Він зміцнює імунітет і очищає кров від шкідливих речовин, що накопичилися. Усунути головний біль допоможе аспірин та чай або настоянка з м'ятичи меліси.

Відмінним народним засобом від похмілля є сире яйце. У кухоль розбити одне яйце, додати пару крапель оцту, трохи солі та перцю. Все добре перемішати та випити залпом. Замість перцю можна взяти трохи кетчупу або томатного соку. Такий метод допомагає багатьом усунути похмільний синдром.

У гаряче молоко додати трохи касторової олії. Після того, як воно трохи охолоне, випити залпом. Квашена капустаабо склянку хлібного квасу вранці після того, як ви прокинулися, відновлять баланс мінеральних речовин в організмі та полегшать стан похмілля. Добре допомагають кислі ягоди та фрукти: брусниця, червона смородина, лимон. Вони усувають нудоту та підвищують тонус організму.

Що допомагає від похмілля при нежиті? Можна закапати ніс такими народними засобами, як соком алое, промити сольовим розчиномабо подихати над вареною картоплею або гарячою солоною водою.

Коктейль від похмілля: змішати у блендері вівсяні пластівці, один банан і склянку молока або кефіру. Допомагає нормалізувати роботу шлунка та кишечника, виводить токсини з організму. Коктейль «Крива Мері» також рекомендується пити для усунення симптомів похмілля. Він містить томатний сік та невелику кількість алкоголю. Можна поїсти овочевий салатабо легкий суп. Вони активізують обмін речовин та допоможуть вивести спиртне з організму.

Народні методи від похмілля

Зняття похмільного синдромународними засобами включає лазню або сауну. Людина сильно потіє і разом із згодом виводяться всі токсичні речовини. При цьому корисно пити гарячий чай із медом, шипшиною для відновлення втраченої рідини. Такий метод не підійде людям із хворим серцем або підвищеним тиском.

Чим та якими народними засобами зняти похмільний синдром? Добре допомагає контрастний душ та прогулянка на свіжому повітрі. Вони покращують кровообіг, прискорюють обмін речовин, підвищують тонус організму. Токсини швидше виводяться та стан людини покращується. Прогулянка на свіжому повітрі допоможе усунути біль голови, підніме настрій.

Ефективним народним способомвід похмілля є прийом шипучого аспірину, активованого вугілля та подвоєної дози вітаміну С. Цей комплекс допоможе усунути головний біль, очистити організм від токсичної діїалкоголю та зарядити енергією.

Корисно знати:

Що допомагає від похмілля: найкращі перевірені засоби

Потрібно очистити шлунок та вимити з нього залишки алкоголю. Для цього за 10-15 хвилин випийте 2 літри негазованої мінеральної води.

Добре очищає шлунок та велику кількість молока.

Якщо шлунок уже очистився, але вас продовжує, спробуйте випити склянку томатного соку з сіллю та перцем. Зменшити інтоксикацію та зняти нудоту допомагає активоване вугілля – по 1 таблетці на 10 кг вашої ваги, а також інші аптечні адсорбенти.

Привести людину до тями і знизити інтоксикацію допомагає вода з нашатирним спиртом- Шість крапель нашатиря на склянку води.

Після припинення блювання необхідно заповнити втрачені організмом мікроелементи – магній, кальцій, натрій, калій, фосфор, марганець. Якщо цього не зробити, можуть виникнути судоми в кінцівках або біль у серці. Для поповнення запасу мікроелементів підійдуть кефір, квас, апельсиновий сік, вода з медом та лимонним соком, огірковий або капустяний розсоли.

Зняти біль голови можна за допомогою знеболюючих препаратів, а можна скористатися рецептами. Добре від головного болю допомагає докладання до скронь і чола лимонних скоринок і кружечків сирої картоплі.

Пити під час міцної кави або чай лікарі не рекомендують - у вас може серйозно. Заваріть краще трав'яний чайз ромашки чи м'яти. До нього можна додати імбир або мед.

Для відновлення сил прийміть контрастний душ. Потім випийте трохи курячого чи яловичого бульйону. Щоб організм швидше впорався із виведенням шкідливих речовин, можна відвідати лазню чи сауну, погуляти на свіжому повітрі.

Протягом тижня після поливань, що призвели до похмілля, постарайтеся вживати менше жирної, копченої та гострої їжі, щоб дати печінці час на відновлення. Їжте кислі борщ, овочеві супи, сир. Найчастіше пийте відвар шипшини, узвари із сухофруктів, їжте курагу.

Як правильно пити, щоб не було похмілля

Щоб до числа тих, хто рідко страждає, постарайтеся дотримуватися таких правил.

Перед поїсти. Порція жирного м'яса, сире яйце, рисова кашаз олією – ці страви уповільнять зростання концентрації алкоголю у крові, і організм встигне виробити ферменти, необхідні розщеплення спирту.

З цією ж метою іноді рекомендують за три години до застілля випити 30-50 г горілки.

Під час обов'язково закушуйте кожну порцію спиртного. Найкраще закушувати гарячою та жирною їжею. Але в жодному разі не запивайте алкоголь газованими напоями!

Не змішуйте різні алкогольні напої, але якщо робите це - не знижуйте їхню фортецю. Найчастіше виходьте на свіже повітря і більше рухайтеся - танцюйте, веселіться, спілкуйтеся. Адже свято – це нагода добре провести час, а не напитися!

Багатьом знайомий стан, коли після добре проведеного вечора ранком. Загалом, краще б цього ранку не наступати. Голова як чавунна, у роті немов заночувала зграя кішок, руки тремтять, серце б'ється, печінка благає про пощаду, і, загалом, складається враження, що попередня ніч була Варфоломіївською. У народі сукупність цих симптомів називають «перебральний параліч». І наступ його свідчить про те, що вчора ви неабияк перебрали, а тепер мучаєтеся від похмілля. Є засоби, які полегшать ваш стан.

Вам знадобиться

• - мінеральна вода без газу;
• - аналгетики;
• - аскорбінка;
• - чай, лимон, мед;
• - легкий сніданок;
• - активоване вугілля.

Інструкція

Укладаючись спати після добре проведеного вечора, обов'язково поставте в зоні досяжності мінеральну воду. Тільки в жодному разі не газовану, щоб ще більше не дратувати отже шлунок, що добряче натерпівся. Перше, що вам заманеться вранці – зробити ковток холодної води.

Якщо прокинувшись ви все ж таки почуваєтеся дуже погано, то приступайте до лікування. Головний біль заспокоїть знеболюючого, пара драже аскорбінової кислотидопоможе швидше впоратися з інтоксикацією, а прохолодний душ підбадьорить та прискорить процес

Симптоми сильного похмілля відомі багатьом: біль голови і сухість у роті, сплутаність свідомості, часто нудота з блювотою. Іноді немає можливості відлежати вдома: робота, непередбачені обставини або термінові справи можуть виявлятися сильнішими за погане самопочуття.

У такій ситуації потрібно швидко та ефективно зняти симптоми важкого похмілля. При цьому задовольнятись доводиться підручними засобами, оскільки в домашніх умовах рідко виявляються високоефективні препарати та дорогі медикаменти. Нижче - кілька простих, швидких та ефективних способівзняти симптоми важкого похмілля і прийти до тями за короткий проміжок часу.

Як швидко позбутися сильного похмілля?

Слід оцінити свій стан і вжити заходів для початкового впорядкування організму: очистити кишечник, прийняти сорбенти, почати відновлювати водно-лужний баланс.

Насамперед мають максимальний ефектнаступні дії:

1. Прийом сорбентів. (1 таблетка на 10 кг маси тіла) та інші препарати з адсорбуючими властивостями допоможуть очистити організм від продуктів розпаду алкоголю, що викликають похмілля.
2. Відновлення водно-лужного балансу. Кисломолочні продукти(тан, айран і навіть звичайне, мінеральна вода, натуральний огірковий розсіл (не на основі оцту!) і навіть спеціальні допоможуть відновити нестачу рідини в організмі, позбавлять зневоднення та перекошеного кислотного балансу.
3. Промивання кишечника та шлунка. Якщо з ранку спостерігається вкрай важке похмілля стан з блюванням та діареєю, перед початком відновлення організму слід промити ШКТ. Це стосується і очищення шлунка (), а також промивання кишківника за допомогою клізми. Після цього симптоми суттєво полегшаться, можна приймати сорбенти та звертатися до інших методів.
4. Прийом анальгетиків. Аспірин, анальгін, нурофен, парацетамол і будь-які інші анальгетики (таблетки та інші ліки від болю) буквально за 15-30 хвилин позбавлять головного болю, дозволять прийти в норму і виконати всі інші дії для відновлення свого стану. Однак даний методслід вважати критичним: при тяжкому похмілля в організмі ще багато алкоголю і печінка перевантажена. Ці ліки створюють дуже серйозне навантаження на печінку та несумісні з алкоголем.Прийом знеболювальних препаратів більш ніж у кількості 1-2 таблетки є вкрай небезпечним. Будь-яку кількість слід вживати дуже обережно і розуміючи всі ризики та можливі наслідкитаких дій.
5. Антипохмільні препарати. Алкозельцев, Антипохмелін та інші ліки зі зняттям симптомів гострого похмілля можуть виправити навіть безнадійну ситуацію. Але проблема та сама, що і з таблетками: пити подібні препаратислід максимально обережно, уважно прочитавши перед цим інструкцію. Чудес не буває: різке покращення самопочуття відбувається ціною сильного ударупо організму та комплексного впливу високоефективних хімічних речовин.

Народні засоби від похмілля в домашніх умовах:

1. Прийняття ванни або душу. Гаряча ванна прискорить виведення токсинів через пори шкіри. Холодний або контрастний душ допомагає швидше прийти до тями і відчути свіжість.
2. Відкрите повітря. Просто подихати прохолодним свіжим повітрям і «провітритися» не завадить і здоровій людині. При похмілля думки трохи впорядкуються, знайдуться сили зробити ще пару дій для відновлення свого стану.
3. Солодкий чай. Глюкоза практично миттєво розщеплюється у організмі, даючи організму додаткову енергію. Ефект короткостроковий, а й шкоди значно менше, ніж від кави чи енергетиків. А от .
4. Не курити зранку. Цигарка з похмілля тільки посилить стан: спрага і відчуття сухості в роті посилиться, так само як і неприємний смак. Нікотин також сприяє розширенню судин на короткий часщо призводить до посилення головного болю.
5. Огірковий розсіл. Допоможе лише якісний розсіл, що відновлює водно-лужний баланс в організмі за рахунок свого складу. Оцет з дешевих магазинних маринадів тільки обпалить шлунок і не принесе користі.
6. Легка фізкультура. Ніхто не вимагає тягати гантелі чи віджиматися від підлоги, даючи велике навантаженняна змучене серце та організм. Однак навіть легені фізичні вправиприскорять виведення токсинів за рахунок потовиділення. Крім іншого, це швидко та безпечно для здоров'я. Бажано хоча б 5-10 хвилин пройтися із середньою швидкістю на вулиці – це дозволить відчути себе краще.
7. Банани з льодом. Можна просто збити в блендері банани, але краще разом із невеликою кількістю льоду. Таке бананове суфле готується буквально за кілька хвилин. Продукт відмінно допомагає від відчуття нудоти, сухості та неприємного смакув роті. Солодкі банани містять багато глюкози, яка швидко розщеплюється та дає енергію. Мікроелементи та вітаміни теж підуть на користь органам та самопочуттю.
8. Правильне харчування. Жирна та важка їжа лише посилить самопочуття і не допоможе вивести токсини з організму. А все ті ж , а також будь - яка волокниста легка їжа з високим змістомвуглеводів піде на користь Підійдуть свіжі томати у будь-якому вигляді або білий хлібз медом.

Як прискорити процес одужання?

• Ефірні масла. Грамотне використання дозволить зняти частину симптомів та полегшити головний біль. При необхідності зняти похмілля швидко, цей спосіб можна поєднати з прийомом душу або ванни. У процесі не слід забувати пити більше рідини: зневоднення і порушений кислотний баланс ніхто не скасовував.
• Гліцин. Невідомим чином і допомагає частково відновити пошкоджені токсичною дією алкоголю. нервові клітини. До речі, тисячі та тисячі клітин після кожного застілля з алкоголем помирають остаточно та відновленню не підлягають. Звичайно, в запасі їх багато мільйонів, але все ж таки.
• Сон. Найкращий засіб позбавлення від похмільного синдрому, оскільки в стані сну організм працює найефективніше. Зрозуміло, що до швидким методамцей спосіб не зарахувати, проте слід планувати максимально можливу кількість часу на сон після зловживання спиртним. Це позитивно позначиться і стані організму, і самопочутті на ранок.
• Соки, свіжі фрукти та овочі. Вітаміни, що містяться в них (особливо вітамін B в апельсиновому і ), мінерали і мікроелементи в рази прискорять процес відновлення необхідної кількості цих речовин в організмі. Після вживання великої кількості алкоголю в організмі спостерігається нестача фосфору, магнію, кальцію та безлічі інших мікроелементів. Соки та свіжі фрукти з овочами чудово відновлюють ці речовини.

Чого не слід робити

Деякі речі під час похмілля робити категорично не слід. Вранці організм знаходиться максимально тяжкому стані: отруєння продуктами розпаду алкоголю продовжується, ейфорії немає, та ще й треба рухатися та діяти Не всі стимулятори і помічники, популярні у народі, насправді допустимі і безпечні при похмілля.

З великою акуратністю слід ставитися до таких речей:

• Алкоголь. При вживанні з похмілля алкоголь швидко усуває неприємні симптоми. Як розплата похмілля триватиме набагато довше - аж до наступного дня, адже на нирки та печінку знову дано навантаження. При цьому не можна буде вживати знеболювальні: з похмілля та з алкоголем зверху таблетки практично гарантовано дадуть побічні ефекти. Похмелятися набагато шкідливіше, ніж здається. У запущених випадках це призводить до алкоголізму та запої.
• Покупні консерви. Користь огіркового розсолу під час похмілля відома всім. Але не всім відомо, що за фактом у магазинних консервах лише вода, оцет та трохи спецій. Спроба вилікувати похмілля маринадом на основі оцту швидко приведе до кабінету гастроентеролога.
• Кава та цигарки. Стандартний початок дня для багатьох, чи не так? Але не після пиятики: і кава, і цигарки розширюють судини, що посилить головний біль і навантаження на серцево-судинну систему. Позитивного ефектупри цьому спостерігатися не буде, крім легкого та тимчасового вгамування спраги.
• Звичайна вода. Звісно, ​​за відсутності вибору напоїв слід пити якомога більше води: це дозволить позбутися зневоднення Однак за наявності вибору слід пам'ятати про лужний і кислотному балансів організмі, загублених вітамінах і поживних речовин. Набагато ефективніше відписатися напоями, що їх містять: похмілля пройде швидше.
• Таблетки та ліки. Пігулки та ліки практично завжди несумісні з алкоголем, а на ранок печінка перевантажена та алкоголь в організмі ще є. Слід з великою обережністю приймати лікарські препарати (особливо знеболювальні), які приймаються після сильного алкогольного отруєння.
• Енергетичні напої. Шкідливі не лише енергетики, а й препарати з тонізуючими складовими: гуарана, женьшень, елеутерокок. Подібне навантаження з похмілля здатне витримати лише здорове серце. Тим більше, що з ранковою спрагою часто використовується кілька банок енергетиків, після чого часто потрібний прийом кардіолога.

Як краще діяти?

Максимально швидкого ефекту можна досягти в тому випадку, якщо комбінувати відразу кілька рецептів і слідувати логічному ланцюжку, запропонованому на початку статті:

1. Очистити організм.
2. Прийняти активоване вугілля.
3. Багато пити корисне пиття, сходити в душ, провітрити приміщення.
4. Не палити, не пити кави, максимально дотримуватись інших порад зі статті.
5. При необхідності прийняти 1 таблетку знеболювального, бажано не одразу з ранку. Наступна таблеткамає бути не раніше, ніж за кілька годин після першої.

У переважній більшості випадків ситуація із самопочуттям почне швидко покращуватись, і реально легше стане протягом 30-60 хвилин. Якщо продовжувати дотримуватися рекомендацій, то вже до обіду стан буде цілком прийнятним навіть після дуже важкого похмілля.

Похміллям у народі називають інтоксикацію людського організмуспиртними напоями. Так трапляється, що не всі люди категорично ставляться до алкоголю. Зневажати людей, які вживають спиртне, не потрібно. Адже існують свята, дні народження, Новий рік, посиденьки з друзями тощо.

А спиртне відіграє «розважальну роль» у заході. Тому наступного дня після розваг у багатьох громадян нашої країни болить голова, погіршується самопочуття тощо. Як ефективно та швидко позбутися важкого похмілля вдома підкаже стаття.

Симптоми

Інтоксикацію організму провокує ацетальдегід. Цей компонент утворюється внаслідок потрапляння в організм спирту. Він негативно впливає на працездатність печінки, серця, бруньок, мозку.

Викликає розширення та спазм судин, затримку рідини та набряки. Тому в людини після випитого алкоголю болить голова і з'являється спрага.

Часто після вдалого часу проведення з друзями, зі спиртними напоями, багатьом людям потрібно виходити працювати. Але як працювати, коли симптоми похмілля не дають навіть спокійно сидіти. Для того щоб навчитися позбавлятися похмілля спочатку варто дізнатися про його симптоми:

• Нудота.
• Головний біль.
• Різкий біль у шлунковому тракті.
• Тремтіння в руках.
• Паморочиться голова.
• Сухість у ротовій порожнині.
• Найсильніша спрага.

Позбутися симптомів можна народними засобами чи продукцією фармакологічної промисловості. Але не завжди ліки присутні вдома в аптечці. Тому за відсутності фармакологічних засобівварто вдатися до засобів народної медицини.

Народна медицина

Народна медицина здатна розповісти багато способів боротьби з наслідками після запою.

Для усунення синдромів похмілля варто:

• Прийняти прохолодний душ. Не робіть року гарячої температури. Вода в душі має бути прохолодною. Інакше у прийнятті душа не буде сенсу.
• Очистити кишечник за допомогою касторки.
• Виспатися. Сон – це найкращі ліки.
• Випити огірковий розсіл. Він заповнює водно-сольовий баланс у людському організмі.
• Прикласти компрес на голову. Компрес стає обов'язково холодним. Але не перетримуйте його на голові, інакше виникне запалення.
• Прийняти ванну з ефірними оліями. Для ванни використовуйте: - Апельсинове масло.
  - Кедрова олія.
  - Евкаліптова олія.
  — Лавандова олія.

Позбутися нудоти допоможуть наступні рецепти:

1. Лимонна вода. Для приготування видавлюємо сік одного лимона у 200 мілілітрів води. Додаємо одну чайну ложку меду.
2. Томатний сік.
3. Кумис.
4. Відвар оксамитів. Для його приготування потрібно щіпку квіток рослини залити літром води та прокип'ятити п'ять хвилин. Потім наполягти протягом двох годин. Приймати по одній склянці тричі на день.
5. Цукрова вода. До склянки води додайте одну столову ложку цукру. Розмішайте та випийте.
6. Відвар шипшини.
7. М'ятний відвар. Одна столова ложка м'яти заливається 500 мл води і настоюється протягом 30 хвилин. Приймається відвар по 200 мл через кожні 30 хвилин.
8. Яєчний напій. Змішайте сире яйце, оцет, сіль та чорний перець. Напій випивається залпом.
9. Відвар із звіробою. Для його приготування беремо чотири столові ложки трави і заливаємо 500 мл води. Ставимо на вогонь, доводимо до кипіння. Після того як вода закипить, переставляємо відвар на водяну банютридцять хвилин. Вживати відвар по 200 мл через кожну годину.
10. Свіжий апельсиновий сік.
11. Вівсяний відвар. Одна столова ложка вівса заливається 1.5-2 л. гарячої водиі вариться протягом однієї години. За 30 хвилин до приготування додається одна чайна ложка солі. Відвар п'ється невеликою кількістю протягом дня.

Добре справляється з інтоксикацією банан або апельсин. Зробивши з цих фруктів фреш, ви значно полегшите своє самопочуття та наситите організм вітамінами.

Для покращення самопочуття варто:

• Пити більше води. Вода знижує концентрацію спирту у крові. Не випивайте більше трьох літрів. При збільшенні цієї норми прийміть сечогінні засоби. Лікарські засобизнизять навантаження на нирки.
• Викликати блювання. З блювотними масами організм позбавляється шкідливих компонентів, які провокують інтоксикацію. Для виклику блювання скористайтеся розчином марганцю або сольовим розчином.
• Вийти на вулицю. Свіже повітря благотворно впливає самопочуття. За відсутності можливості відвідати вулицю відкрийте вікно. Так ви забезпечите собі приплив свіжого повітряі позбавтеся запаху перегару в приміщенні.
• Вживати в їжу легку їжу: бульйони, кефір, квас, кисле молоко, йогурти, вівсянку і т. д. Але не бажано пити молоко!

Фармакологічні засоби

У боротьбі з наслідками сильної інтоксикації організму допоможуть такі засоби фармакологічної промисловості, які називаються ентеросорбентами:

• Активоване вугілля. Потрібна дозарозраховується виходячи із ваги людини: одна таблетка на десять кілограмів ваги. Пити через кожні 2-3 години.
• Алькозельцер. Приймати по дві таблетки кожні дві години.
• Ентеросгель. Приймати по дві столові ложки кожні 2:00.
• Атипохмелін.
• АлкоБуфер.
• Бізон. Один пакет вмісту розвести 200 мл води і випити.
• Поліфепен.
• ДрінкOFF.
• Бурштинова кислота. Приймати по одній таблетці щогодини. Не вживати більше шести таблеток на день.
• Лігносорб.
• Зорекс.
• Зелнак.
• Проти 100.

Лікарські препарати допомагають зняти симптоми інтоксикації. Це самий швидкий спосіб. Адже у складі ліків є компоненти, що сприяють прискоренню виведення спирту з крові. Тому бажано придбати один із препаратів про всяк випадок.

Також варто в цей період наситити організм вітаміном С. Він міститься в:

• Аспаркам.
• Аспірин.
• Целасконі.
• Супрадіне.
• Гліцин.
• Берокка Плюс.
• Пентогама.
• Пенталгін.

Що не можна робити

Для правильного позбавлення синдромів похмілля не можна:

1. Пити на голодний шлунок алкоголю. «Похмелятися» не варто. Алкоголь швидко всмоктується у отруєний спиртним організм. Тому людина швидше п'яніє, з'являється перегар.
2. Вживати в їжу гостре, смажене, копчене. За бажання перекусити, віддайте перевагу фруктам, овочам і нежирному м'ясу.
3. Відвідувати лазню, сауну. Висока температураспровокує більше отруєння організму. Якщо у людини проблеми з серцево-судинною системою, то похід у лазню після «вдалої» урочистості закінчиться зупинкою серця.
4. Пити чай, каву. Ці напої не позбавляють сильного похмілля. Кофеїн, що міститься в цих напоях, посилює приплив крові до судин, через нього починає боліти голова.

Багато людей вважають за краще боротися із синдромами інтоксикації за допомогою прийняття енергетиків. Але варто відразу попередити, що даний напій допоможе, але є неймовірно шкідливим для людського організму через таурину, що міститься в ньому.

Схожі записи