Розмикаємо порочне коло За ​​визначенням, вигоряння - це порочне коло: процес, що створює умови, які підтримують та посилюють його. Безперервний стрес вселяється в наш організм, і ми намагаємося жити з надто великою кількістю адреналіну. Так ушкоджується

Порочне коло Якщо ви тяжієте до «співробітничої» орієнтації, то шлях найменшого опору для вас – перейти в протилежний режим і збунтуватися. Але після цього шлях найменшого опору швидко приведе вас назад від боротьби до підпорядкування.

24. Як розірвати замкнене коло конфлікту, коли кожен вважає, що він правий? Індійська приказка говорить: щоб зрозуміти людину, потрібно пройти милю в її мокасинах. Навряд чи хтось заперечуватиме, що розуміти іншу людину – корисно і потрібно.

Твоє щастя не може прийти зовні. Якщо так, то це залежне, тендітне щастя, яке незабаром обернеться сумом».

Дж. Фостер

Вже дуже давно моїм головним учителем є мій світ. Він завжди показує, куди мені дивитися і що прийняти, щоб стати ще більш вільною.

Мій Світ з величезною любов'ю відображає мені мої вірування та переконання, всі мої страхи та сумніви. Все, що було зібрано мною протягом багатьох життів, і прийнято як мій досвід.

Задавшись якось метою прийти до внутрішньої свободи, мій світ мені щодня підказує, що мені потрібно прийняти в собі.

Тема залежності супроводжувала мене з самого дитинства

Мій тато був залежний від алкоголю. І не тільки тато, у моєму світі було велика кількістьчоловіків і жінок з різними видамиВиразно вираженої залежності.

Читайте також:!? Подумай, чим був «алкоголь» спочатку? Вино - це виноградний сік із цукром. Горілка – це пшеничний напій і т.д.

Про інші залежності я тоді навіть не думала. Багато років неприйняття алкоголю, образ на батька, роки листів прощення… Коли ми дійшли розуміння, що мислимо образами, я подивилася образ «алкоголь» найпершим. Настільки ця тема була для мене болісною.

Що таке залежність?

Це підпорядкованість іншим, чужій волі, чужій владі, за відсутності самостійності, свободи.

Залежність(адикція, англ. addiction – схильність, звичка) – нав'язлива потреба здійснювати певні дії, незважаючи на несприятливі наслідки медичного, психологічного чи соціального характеру.

В іншому значенні залежність(англ. dependence – залежність) – прагнення покладатися на іншу людину (або інших людей) для отримання задоволення, безпеки, досягнення своєї мети.

Від чого ми залежимо і що виявляє нам Світ, коли ми зустрічаємо залежних людей?

1) Ми залежимо від любові інших

Кохання та залежність – це не просто різні, а практично протилежні, за своєю суттю, явища.

Любов приносить радість, а залежність – страждання, або болісна, отруйна, короткочасна насолода, подібна до насолоди наркомана. Кохання дозволяє всьому бути, а залежність завжди замішана на Страсі та відчутті відокремленості.

Наприклад: жінка робить все для свого чоловіка чи дітей, віддає всі свої сили, розчиняється у сім'ї, живе заради інших. Раптом чоловік іде, діти виростають і живуть своїм життям. Світ звалився, все втратило сенс.

У чому виявляється страх цієї жінки? У тому, що вона насправді не так приносила певні жертви; віддаючи свої сили, свою молодість, розчиняючись у сім'ї, вона прагнула отримати щось натомість – найчастіше несвідомо. Отримати у відповідь повне розуміння, безумовне ухвалення, любов, подяку, захищеність.

Ми забули про те, що Любов, прийняття, почуття захищеності не можна отримати ззовні, скільки б ми не шукали це у зовнішньому світі.

Читайте також: . Зараз настав час любити себе, і без цього, все інше, чого ми прагнемо, або вислизне від нас, або даватиметься нам насилу.

2) Ми залежимо від схвалення рідних

Багатьом, як повітря, потрібне схвалення, а значить любов інших людей. Найчастіше ми чекаємо на схвалення від своїх близьких і коли не отримуємо схвалення, ображаємося. Згадавши, що все, що вам потрібно, у вас вже є, і це знаходиться всередині вас, ви перестаєте шукати схвалення, а значить підтримки та любові ззовні, ви самі починаєте давати її від надлишку, адже ви – Джерело. Ви схвалюєте себе самі. І ви притягуєте людей, які схвалюють і підтримують вас.

3) Ми залежимо від стану любові та радості

Одного разу випробувавши стан любові і радості, я стала до цього стану прагнути, я робила сотні розкопок, завантажувала різні почуття, боролася зі станом апатії і лінощів. І стан радості був усередині мене рідкісним гостем. Я тікала від стану нелюбові, боролася з ним і не приймала його.

Ми шукаємо стан ззовні. Ми читаємо молитви, співаємо мантри, прагнучи отримати стан гармонії та радості

Якщо ми отримали тимчасове полегшення від молитви, ми частіше і частіше звертаємося до молитви. Якщо ми отримали полегшення від співу мантр або прослуховування медитацій, ми вдаються все частіше і частіше до того, що, як нам здається, дає нам стан спокою. Так народжується залежність.

Ми прив'язуємо свій стан радості та любові до певних місць, людей чи подій

Читайте також: Статтю Наталії Стріхар: неможливо подобатися всім, тим більше бути коханою всіма Ти не грошова купюра. Кохання – це дар, подарунок від щирого серця.

Радість завжди живе усередині нас! Коли ми йдемо всередину себе, ми виявляємо в собі невичерпне джерело Радості.

4) Ми залежимо від наявності у нас грошей

Цей вид залежності є у багатьох людей. Якщо гроші є, стан радісний і піднятий, якщо гроші закінчуються – зневіра та страх. Дізналися про стан? Якось я яскраво усвідомила цей стан усередині себе. Як правило, ми бачимо це в інших людей, чоловіка чи дітей. Вся правда полягає в тому, що те, що ви побачили у своїх рідних, – це ваше. Їх це те, що вони бачать у вас!

Коли стан любові та радості не залежать від зовнішніх факторів, від наявності чи відсутності грошей, коли ми усвідомимо себе джерелом, ось тоді приходить свобода.

5) Ми залежимо від визнання

Нам усім потрібне визнання, визнання нашої індивідуальності, визнання нас як особистості, визнання наших заслуг. Ми звикли шукати, просити, вимагати визнання нас в інших людей або, важко і багато працюючи, отримувати його. Коли ми самі визнаємо себе, цінуємо свій досвід, свою особистість, тоді інші відобразять це нам. Все чого ми потребуємо – це визнання самих себе!

6) Ми залежимо від станів інших людей

Якщо чоловік чи дружина щасливі та радісні – нам добре і весело. Як тільки близькі не в настрої – і наш настрій зникає.

Залежна людина почувається безпорадною і потребує постійної підтримки

Втеча у залежність- Це відмова від вибору, який є у будь-якої людини. Замість того, щоб піти в залежність, а значить, вибрати життя, повне безпросвітних страждань та болю, завжди можна зробити вибір на користь себе, свого щастя та своєї радості, які не залежать від зовнішніх джерелта обставин.

З самого дитинства у нас є потреба в безумовного кохання, повному прийнятті, самовираженні, емоційному спілкуванні, розумінні та реалізації потреб. Якщо дитина не отримала цього в сім'ї, згодом, вона може почати вживати хімічні препаратищоб захистити своє Я, повернути собі відчуття комфорту, безпеки, спокою. Але, при цьому, доступ до своїх почуттів у нього закритий, а це викликає, у свою чергу, дуже високу внутрішню напругу та неможливість задовольнити свої потреби здоровими способами. Саме в цьому і полягає роль вживання хімічних агентів, за допомогою яких люди змінюють свій стан, досягаючи почуття «полегшення».

Вступний тренінг «Моя сім'я – моє багатство» продовжує чергова стаття Тетяни Кузнєцової. Сьогодні мова піде про Карму, а саме, таке про цікавому напрямкуяк сімейна карма. Це досить широка тема, і сьогодні ми розберемо найбільш актуальні питання.

• Як Душа обирає батьків?
• Чому діти часто повторюють батьківську долю?
• Що відбувається із кармою усиновлених дітей?
• Сімейні хвороби «мандрують» з покоління до покоління?
• Як Душа обирає супутника життя?
• Скільки поколінь можуть передавати проблеми?

Загальна Карма, а чи є вона?

Якщо кожна людина – індивідуальність, отже і Карма у кожного своя. Душа приходить у цей світ вирішувати свої завдання, отримувати необхідний їй життєвий досвід. І в такому разі виникає питання: а чи взагалі існує сімейна карма?

А з іншого боку: іноді спостерігаєш за якоюсь сім'єю стороннім, неупередженим поглядом і розумієш – у них однакові проблеми. Ці люди – кожен зі своєю кармою – повторюють долі один одного з покоління в покоління.

Чому так відбувається?

Коли Душа готується до втілення на Землю, перед нею вже стоять певні завдання, вона має свою місію.

Душа розуміє:

• Який досвід їй потрібно отримати у цьому втіленні
• Чому їй потрібно навчитися, які уроки пройти
• Які травми та проблеми відпрацювати
• Що виправити за період її втілення
• Яке майбутнє собі створити – на наступні життя

І відповідно до «домашнього завдання» Душа обирає собі сім'ю, яка ідеально підходить для вирішення завдань найкращим чином.

Бажаєте приклад? Будь ласка. Якщо стоїть завдання опрацювати образи на чоловіків, то Душа втілиться в жінку і вибере сім'ю, в якій батько їх покине відразу після народження або поводитиметься грубо та агресивно.

Якщо дівчинка не зможе пробачити батька і прийняти його, хоч би яким він був, то вона перенесе ці образи вже у свою доросле життя. Вона програватиме цю «заїжджену платівку» у стосунках із власним чоловіком.

Фактично, вона як і раніше ображатиметься на батька, але переноситиме ці почуття на чоловіка.

Що відбуватиметься у її сім'ї, здогадатися неважко. Якщо вона вчасно це не зрозуміє і не пропрацює, вона зруйнує свої стосунки, і свою сім'ю. Потім може бути ще один чоловік і ще один…

А якщо у неї народилася дочка, то дочка своєю чергою образиться на батька, що той покинув їх із мамою. Як бачите історія «чомусь» повторюється. Душа дочки також вирішує схожі завдання.

Які кармічні відносини з усиновленими дітьми?

Чому конкретна дитинапотрапляє у конкретну сім'ю – одну з тисяч? Щоб не вдаватися в нетрі причинно-наслідкових зв'язків, виділимо головне: Душа усиновленої дитинивиконує два завдання:

1. Власне усиновлення.Діти зазвичай знають, що їх усиновили. Їхнє найвище завдання - навчитися прощати і приймати те, що сталося, навчитися бути щасливими.

2. Інші завдання на здійснення. Душа не випадково потрапляє саме до цієї прийомної родини. Якщо так сталося, то саме ця сім'я найкраще підходить Душі для виконання життєвих програм. Саме ця сім'я надає нові можливості. Чи справиться Душа, чи використовує весь потенціал, що відкрився? Без детального аналізу кожної ситуації сказати складно.

Хвороби-мандрівниці, або «клуб за інтересами».

Якщо з покоління в покоління в сім'ї повторюються ті самі хвороби - це теж не випадково. Є генетична схильністьдо таких «подорожів» хвороб, а є – психологічна, яку часто не беруть до уваги.

Наприклад, рак не передається у спадок, але від батьків передається ставлення до себе, до інших людей, до світу. Погляди на життя, небажання змінюватися, звичка ображатися, накопичувати негатив, бути незадоволеним собою та іншими – це формує ідеальний ґрунт для появи та розвитку онкологічних хвороб.

Якщо людина не зміниться щодо себе і до світу, то велика ймовірність, що вона повторить долю та хвороби своїх батьків. Повторення за повторенням призводить до того, що душі об'єднуються у своєрідний «клуб за інтересами» - скривджені на чоловіків, нещасливі в особистого життя, що мають схожі проблеми зі здоров'ям та інші спадкові «принади».

Прикладів тисячі – вони довкола нас, а може, в чомусь і ми є одним із прикладів.

Дівчинка, у якої батько страждає на алкоголізм, теж виходить заміж за алкоголіка...

Хлопчик, який ріс без батька, кидає свого сина приблизно в такому ж віці.

Рано помер батько, і син підсвідомо чекає (читай – програмує) власну смертьу тому ж віці…

Мамі постійно по життю траплялися добрі, але «недолугі» чоловіки, і з якоїсь причини навчена гірким досвідом дочка, вибирає собі в супутники життя таке ж непорозуміння…

Та скільки це може тривати?!

Якщо нічого не робити, покірно терпіти, змиритися з «долею», а іншими словами – лінуватися, то подорожі хвороб та однакових проблем можуть продовжуватись поколіннями.Поки комусь усвідомленому в роді це дійсно не набридне.Як розірвати це замкнене коло?

«У дорослої особи завжди є вибір» -

так говорила моя викладач університету.

Душа втілюється не лише із завданнями, які їй потрібно вирішити, окрім завдань, Душа завжди має головне – можливість. Це як майстер, який приходить міняти Ваш кран на кухні, завжди має у кишені потрібний ключ, потрібну гумову прокладку чи гайку. Просто на відміну від майстра-ремонтника Душа завжди екіпірована необхідними інструментами.

Коли Вам вдається розірвати ланцюжок проблем, це відкриває можливість жити по-новому іншим членам сім'ї та наступним поколінням. Вони також зможуть користуватися новим досвідом та перспективами.Ми переймаємо в інших людей не лише погане, а й хороше.

Якщо дочка відпустила свої образи на чоловіків і живе щасливо, мати може несвідомо скопіювати нові варіанти поведінки, нові способи мислення і нове ставлення до чоловіків.

І нехай уже у зрілому віці, але мати може переглянути своє життя, стосунки з чоловіком, і якийсь момент просто стати щасливою.

Якщо одній людині в сім'ї вдалося вирішити завдання - це знак для всіх, що проблема вирішувана і для них теж, і не потрібно її боятися або терпіти.

Три умови вирішення наших завдань.

Якщо Ви хочете щось змінювати, якщо Ви усвідомили, що це саме Ваша роль, у такому разі вперед до змін! Ви досягнете результатів швидше, якщо дотримуватиметеся наступних простих правил.

1. Готовність діяти.

Потрібне не просто бажання, а намір вийти із замкнутого кола, готовність змінити своє життя на краще. Щоб не було як у відомому діалозі:

Ах, знову хочу до Парижа.

Вже був?

Вже хотів.

2. Інструменти та знання!

Вам допоможуть методики та техніки, практики та медитації, статті та спілкування з учнями та Майстерами. Власне, для цього ми і проводимо вступний тренінг та основний курс «Щаслива сім'я», щоб Ви усвідомлювали необхідність, діяли та розуміли, якого результату хочете досягти.

3. Підтримка інших людей.

Важко подивитися на себе збоку абсолютно відчуженим, холоднокровним і навіть чужим поглядом – але це потрібно. Часто людям потрібний імпульс ззовні, який запустить процес змін. Можна займатися самостійно, читати книги та пробувати все прочитане на собі. Але, як показує практика, набагато ефективніше працювати у групі - під контролем Майстра та за допомогою інших учнів.

Наші проблеми – звідки ноги ростуть?

У системної психологіїє термін «кармічні переплетення», у народі кажуть «фатальні зв'язки». Це коли в житті людини повторюються травмуючі ситуації, і скільки б людина не працювала з собою, вони не йдуть. Тому що вони тягнуться до нього через тимчасове місце від його попередників.

Змінюються люди і особи, але природа проблеми однакова - розставання, сварки, втрата майна або пожежі, втрата роботи і т.д.

Коли у Вашому роді трапилася якась ситуація, і на той момент вона не була прожита повною мірою – не відпущена дійовими особами(не прощені кривдники, залишився щемливий біль, почуття сорому, гніву, безсилля та інше), то ці почуття нікуди не діваються. Вони залишаються у сімейному полі.

Наступні покоління підпадають під дію цих почуттів. Можливо, і Ви також. Згадайте притягувані до Вас ситуації, в яких Ви переживаєте «як колись мама чи прабабуся» знову мешкаєте ці почуття втрати, вини, втрати. Почуття начебто обґрунтовані, але досвід - не Ваш, предків.

Що ж робити у такому разі?

Важливо визнати і з повагою згадати ту людину, в чиєму житті трапилася негативна ситуація вперше. Потрібно визнати його долю та з вдячністю поставитися до вкладу у Вашу сімейну систему.

Такий крок призводить до важливого ефекту, який ми називаємо «розтожнення», а просто кажучи – розрив фатального зв'язку. Після цього Ви, як корабель, який роками був прив'язаний до рифів, раптом розриваєте кайдани зі старих водоростей і нарешті вирушаєте у вільне плавання.

Докладно ми займатимемося цим на 2-му ступені курсу «Щаслива сім'я» - вона присвячена саме лікуванню негативних пологових програм, спадкових проблем та хвороб.

Ми з Тетяною приготували теорію, практичні вправи та чотири медитації:

1. Генограма роду - Ви наповнені силою та могутністю свого роду, а небезпечні місця знаєте та обходьте стороною.

2. Лікування динамікі - Ви вийшли із замкнутого кола проблем і хвороб, що повторюються, здобули свободу і відкрили нові горизонти для щастя, успіху, благополуччя.

3. Лікування особистої долі- Ви розірвали фатальний зв'язок з неблагополучною долею, здобули можливість бути собою і слідувати за своїми бажаннями. Ви перестали залучати до свого життя невідповідних партнерів.

4. Скринька скарбів- Ви прибрали старі сценарії за якими раніше будували проблемні стосунки, та замінили їх на нові – бажані та ведучі на щастя.

Хочете попрактикуватися прямо зараз?

Давайте зробимо вправу. А заразом ця практика послужить для Вас підготовкою до другого онлайн-семінару, який відбудеться 20 березня (у четвер) - з Тетяною Кузнєцовою. На семінарі ми поговоримо про ці деструктивні програми у сімейному полі. І не лише поговоримо.

У нас буде і теорія, і практична вправа, і медитація - щоб розпочати процес зцілення вже зараз.

Але це - наступного четверга, а зараз зробіть підготовчу вправу і напишіть про результати в коментарях.

Вправа

• Згадайте неприємну/проблемну ситуацію, яка повторюється у Вашому житті. Це може бути життєва ситуація, або проблема зі здоров'ям
• Зверніть увагу на емоції та почуття, які приходять. Запишіть їх - можливо вийде один пункт, а може - список з декількох пунктів
• Тепер запитайте себе - а в кого ще з моєї родини відбуваються/ відбувалися подібні події? Запишіть відповіді.

Ці записи стануть Вам у нагоді в четвер,коли ми робитимемо медитацію «Зцілення сімейного поля» - у медитації ви зможете розпочати зцілення цих проблем.

Як ми вже говорили, глибше з цією темою ми попрацюємо на нашому основному курсі «Щаслива сім'я». Щоб прочитати курс і записатися на одну або відразу на всі три ступеніперейдіть за цим посиланням .

До речі, Ви звернули увагу,як тісно у нас психологія перегукується з езотерикою? Такий підхід - коли практикуючі психологи поєднують свої знання з практиками Рейкі - довів свою ефективність, особливо при роботі з особистими та сімейними відносинами. Тому такий підходь і став візитною карткоюнашої Школи.

Вже завтра всі учасники безкоштовного вступного тренінгу отримають на пошту чергову практичну вправу. Яке? Поки що секрет. Дочекайтеся завтрашнього листа. Якщо Ви ще не записалися на вступний тренінг, заповніть форму нижче і Ви зможете отримувати всі теоретичні та практичні матеріали.

А ще сьогодні ввечері, на Вас чекає один приємний лист. Слідкуйте за розсилкою.

Запишіться на вступний тренінг "Моя сім'я - моє багатство"

Loading...