Як у домашніх умовах можна зменшити рясні місячні. Зменшити виділення при місячних

За регулярністю менструацій, обсягом крововтрати, хворобливості можна судити про здоров'я жінки. У нормі місячні тривають до 7 днів, вони повинні супроводжуватися вираженим порушенням самопочуття, занепадом сил. За цей час губиться до 150 мл крові. Цей обсяг встигає компенсуватись за рахунок внутрішніх резервів організму і не відбивається на аналізах. Але що робити при рясних місячних, що виснажують, порушують звичний ритм життя?

Що можна вважати патологією?

Тривалість циклу в середньому 28 днів, але тривалість може змінюватись в індивідуальному порядку. Безпосередньо на місячні припадає 4-7 днів. Якщо виділення спостерігаються більше за максимальний термін, потрібно підозрювати патологію.

Менструації можуть супроводжуватись незначними хворобливими відчуттями, але не повинні порушувати звичний ритм життя. Якщо змушують брати відгул на роботі, проводити час, лежачи в ліжку, це також привід звернутися до лікаря.

Обсяг крововтрати має вирішальне значення. Вона має призводити до розвитку анемії, ознаками якої є запаморочення, тахікардія, потемніння у власних очах, задишка. Як визначити – це рясні місячні чи кровотеча: потрібно порахувати, з якою частотою змінюються прокладки. Якщо тампон чи гігієнічна прокладка переповнюються протягом години, це не є нормою.

ендометрій, Що Відокремлюється, може мати вигляд невеликих тяжів або згустків. Але іноді кровотеча відбувається з виділенням великих темних згустків та невеликою кількістю світлої крові. Цей стан також має свої причини.

Чому змінюється характер виділень?

Причини рясних місячних можуть бути різні – від незначних функціональних порушень до тяжких патологій.

Патологія матки

При вираженому міоматоз відбувається збільшення внутрішньої площі матки, зміна її форми. Тому ендометрій відокремлюється довше, його більше, а значить, і кровотеча більша. Ендометріоз – це патологічне розростання ендометрію. Він проростає в м'язовий шар матки. Відділення супроводжується болем, рясною крововтратою. Обидві патології розвиваються на тлі гіперестрогенії, що сприяє гіперплазії ендометрію. Для цього стану характерна також міжменструальна кровотеча.

Причини рясних місячних зі згустками можуть бути зміною форми матки. За наявності, які перешкоджають нормальному відтоку крові, вона затримується всередині, встигає звернутися і виходить назовні у вигляді згустків.

Варто насторожитися, коли з'являються рясні місячні зі згустками після 45 років. Особливо якщо жінка вже вступила в період клімаксу, і менструація тривалий час була відсутня. Причиною таких змін можуть бути онкологічні захворювання.

Аборти та пологи, наявність ВМС

Якщо були ускладнення під час народження дитини або післяпологового періоду, наприклад, кровотеча або запалення, перші можуть бути дуже рясні. Після кесаревого розтину подібні зміни характеру виділень також є наслідком травмування матки. При грудному вигодовуванні менструація тривалий час відсутня. Але на початковому етапі відновлення циклу місячні можуть тривати довше, ніж звичайно.

Зміна тривалості та інтенсивності менструацій спостерігається після внутрішньоматкових маніпуляцій:

аборту:
вишкрібання;

Також не слід забувати про можливість мимовільного аборту. Іноді жінка не підозрює про свою вагітність. Часто така ситуація спостерігається за нерегулярного циклу. Тоді затримка за кілька днів сприймається як норма. Але плід не прикріплюється в порожнині матки, після невеликої затримки починається більш виражена, ніж зазвичай кровотеча.

Наявність внутрішньоматкової спіралі збільшує можливість зміни рясності крововтрати. Тільки у разі застосування внутрішньоматкової системи з гестагенами «» при ендометріозі та міомі обсяг втраченої крові зменшиться, а кількість критичних днів скоротиться.

Медикаментозні препарати

Застосування лікарських засобів, які розріджують кров, здатне зробити менструальну кровотечу довшою. Це стосується Аспірину, групи антиагрегантів та антикоагулянтів, які використовуються при лікуванні тромбозу та патологій згортання крові.

Медикаментозний аборт проводиться за допомогою препаратів, що призводять до загибелі плодового яйця та його природного відторгнення. Іноді при неповному йдуть рясні місячні. Цей стан необхідно контролювати за допомогою УЗД, при розвитку ускладнень потрібна медична допомога.

Великі місячні після курсу Дюфастона є наслідком впливу препарату на ендометрій. Під впливом гормону у ньому посилюється зростання судин. Більше пухка слизова оболонка при менструації активно відторгається.

Гормональні перебудови

У період становлення місячного циклу у підлітків можуть чергуватись різні за характером кровотечі. Те саме можна сказати і про жінок, які стоять на порозі клімаксу.

Хвороби та гіповітамінози

Патології ендокринних органів, системи згортання крові, в тому числі і вроджені, здатні вплинути на об'єм крововтрати під час менструації. Нестача вітамінів С, К, Р, а також кальцію порушують процес згортання крові, що загрожує погіршенням стану під час місячних.

Також є дані щодо впливу характеру харчування. Дієта з переважанням молочнокислих продуктів - кефіру, сиру, йогурту - призводить до посилення в печінці синтезу речовин, що розріджують кров. Наслідок – погіршення її згортання.

Принципи терапії

Гінеколог обирає тактику лікування лише після встановлення причини патологічного стану. Самостійно вирішувати, що пити при рясних менструаціях неприпустимо. Самолікування призведе до прогресування патології та переходу її у важку форму.

Лікарські засоби

Кровоспинні препарати відносяться до різних груп. Вибір певного кошти може залежати від причини рясних менструацій.

Аскорутін

Є вітамінним препаратом, дія якого спрямовано зміцнення стінок судин. Але ефект розвивається поступово, не раніше ніж через 3 тижні регулярного прийому. Тому його застосовують із профілактичною метою, а також після внутрішньоматкових маніпуляцій. Аналогом є препарат Рутаскорбін.

Вікасол

Вітамінний препарат, джерело вітаміну К. Це компонент протромбіну – білка, що забезпечує згортання крові. Для призначення медикаментозного засобу слід навести діагностику та довести, що причиною кровотечі є саме дефіцит вітаміну.

Кровозупинні таблетки Дицинон (Етамзілат)

Прискорює зсідання крові, але не впливає на тромбоутворення і не звужує судини. Дозволено використовувати його при метрорагіях, рясна кровотеча у жінок з . Але препарат заборонений для застосування у вагітних та годуючих груддю. Незважаючи на те, що Етамзілат не збільшує ймовірність утворення тромбів, при тромбозах його не застосовують. Препарат збільшує згортання за рахунок тромбоцитарної ланки, тому у хворих на тромбоцитопенію ефект терапії не проявиться. У легких випадках Дицинон можна застосовувати у вигляді таблеток, при вираженій крововтраті починають лікування з внутрішньовенних ін'єкцій, потім переходять на внутрішньом'язові та таблетки внутрішньо.

Транексам

У формі таблеток застосовується у випадках кровотеч, пов'язаних з активацією фібринолізу – розчинення згустку, який утворився на місці судини, що кровоточить.

Додатковими діями препарату є: знеболювальна, протизапальна, протиалергічна та протиінфекційна.

Транексамова кислота застосовується при рясних менструаціях та маткових кровотечах. Але вона здатна спричиняти тромбоз. Тому при патологіях системи згортання, наявності тромбозів у минулому, її використання не рекомендовано.

Для симптоматичної терапії використовують препарати заліза, фолієва кислота, вітамін С. Вони необхідні відновлення крові, лікування анемії. Залізо та аскорбінова кислота є антагоністами – у присутності вітаміну С всмоктування ферум відбувається активніше. Фолієва кислота впливає на поділ нових клітин еритроцитів, формування повноцінного гемоглобіну.

Фітотерапія

При рясних та тривалих місячних застосування трав може допомогти зменшити об'єм крововтрати, покращити згортання крові, заповнити дефіцит деяких речовин. Але вони не є панацеєю, дія фітопрепаратів м'яка, а точне дозування розрахувати неможливо: кількість активних речовин дуже залежить від терміну збору, умов сушіння та зберігання речовин. Рослинні препарати можуть незначно зменшити вираженість симптомів, але не вилікують ендометріоз, міому та гіперплазію ендометрію, не розсічуть внутрішньоматкові спайки.

Для зменшення крововтрати народна медицина пропонує застосовувати кропиву. З неї готують відвар, настій, який починають приймати за кілька днів до початку менструації.

Кукурудзяні приймочки мають кровоспинну дію. З них готують відвар, який вживають кілька разів упродовж дня.

Екстракт водного перцю продається в аптеці у вигляді спиртового розчину. Він здатний скорочувати тривалість та вираженість кровотечі. Приймають його за призначенням лікаря при незначному збільшенні крововтрати, а також після аборту. Тривалість прийому визначається індивідуально.

Деревій має схожий ефект, що і кропива. Для використання у медичних цілях краще купувати готову аптечну сировину, яка зібрана з дотриманням усіх вимог санітарії, а концентрація корисних речовин максимальна. Застосовують деревій у вигляді відварів та водних настоїв.

Як в'яжучий і кровоспинний засіб застосовується екстракт калини, відвар з грициків і м'яти перцевої.

Деякі цілителі пропонують використовувати приготовані самостійно фітопрепарати для спринцювання. Таке лікування може сильно зашкодити. Зворотним струмом разом із менструальною кров'ю можна занести інфекцію, що призведе до розвитку запалення.

Спосіб життя

Для профілактики та усунення рясної кровотечі необхідно змінити спосіб життя. На якийсь час слід повністю відмовитися від алкогольних напоїв, кави та міцного чаю. Тим, хто активно займається спортом, у критичні дні потрібно відмовитися від тренувань чи знизити їхню інтенсивність. Це правило діє щодо підйому тяжкостей.

Збільшують об'єм крововтрати гарячі ванни, сауна, лазня, будь-які теплові процедури. Сюди ж можна віднести активну інсоляцію, багато фізіопроцедури, що розігрівають.

Інші способи

Якщо кровотеча набула патологічного характеру, необхідна екстрена медична допомога. Препарати, що скорочують, у цьому випадку не призначають. Єдиним способом зупинити кровотечу залишається вишкрібання - механічне видалення згустків крові, які заважають скоротитися матці. У важких випадках може знадобитися переливання крові, плазми або її компонентів у разі розвитку патологічних ознак крововтрати.

У підлітковому віці вишкрібання порожнини матки не застосовується. Для дівчат є спосіб зупинки кровотечі за допомогою медикаментозних препаратів. Кровоспинною властивістю мають комбіновані оральні контрацептиви. Але їх приймають не за звичайною схемою – по 1 таблетці на день, а за спеціальною системою, по кілька таблеток приймання через невеликі проміжки часу.

Відсутність місячних приводить жінок у справжню паніку, а сильна кровотеча приносить постійний дискомфорт. Так уже влаштовані жінки, і «золотої середини» у цьому питанні досягти практично неможливо, якщо це не передбачено особливостями організму.

Надмірно рясні місячні - це не завжди ознака патології, і все ж таки таке явище вже точно не порадує дівчину: засоби гігієни та спідню білизну доведеться міняти ще частіше, а якщо критичні дні застали вас поза домом, то це зовсім може обернутися катастрофою. З чим можуть бути пов'язані рясні місячні, як зменшити кількість виділень і чи можливо це взагалі? З цими питаннями, напевно, стикалася будь-яка жінка. Ми ж розповімо вам, чи можливе зменшення менструацій у домашніх умовах, як це робиться і чи варто цим займатися.

Якими методами можна зменшити

Перш ніж розпочати приймати якісь лікарські препарати та намагатися штучно зупинити кровотечу, необхідно розібратися, що може провокувати її посилення. Якщо це постійне явище, необхідно звернутися за консультацією лікаря: гінеколог розповість вам, як зменшити рясні місячні, і, можливо, призначить курс лікування (як правило, медикаментозного).

Читайте також

Менструація є регулярним природним процесом в організмі жінки дітородного віку. Щомісячні…

Втім, посилена менструація може бути і несподіваним явищем, спричиненим вживанням великої кількості кофеїну, алкоголю чи судинорозширювальних лікувальних препаратів. Від кави та міцних напоїв краще відмовитися на час критичних днів, а ось до прийому ліків підійдіть відповідально та обов'язково проконсультуйтеся з цього приводу з лікарем. Можливо, у вашому випадку потрібно продовжувати приймати медикаменти, незважаючи на посилені менструальні виділення.

Якщо ж інтенсивна кровотеча пов'язана з порушенням циклу (час настання критичних днів зрушив на більш ранній або пізній період) або деякими іншими причинами, а ви просто хочете полегшити свій стан, можна:

нормалізувати кровообіг за допомогою вітамінно-мінеральних комплексів;
провести процедуру ароматерапії;
вдатися до спеціальних лікарських препаратів;
поекспериментувати із народними засобами.

Який би методиці ви віддали перевагу, пам'ятайте, що лікування рясних менструацій не тільки націлене на уповільнення кровотечі, але і здатне надати знеболювальну дію.

Читайте також

Менструація – фізіологічний процес у жінок, який починається у підлітковому віці (12–13 років) та закінчується…

Лікарські засоби

Якщо при менструації спостерігається сильна втрата крові, то подібне явище може призвести до розвитку анемії, авітамінозу та зниження імунітету. Зазвичай нормою вважають виділення не більше 100 мілілітрів на добу. Якщо цей показник перевищує нормативний, щоб уникнути негативних наслідків, може знадобитися медикаментозна корекція.

Як зменшити кровотечу в домашніх умовах? Досить ефективно у цьому випадку діють:

препарати з калієм та вітаміном С;
нестероїдні протизапальні засоби (наприклад, Ібупрофен);
препарати для екстреного застосування та зупинки кровотечі (Транексам);
глюконат кальцію.

При регулярних рясних місячних хороший кровоспинний препарат - таблетки протизаплідної дії.

Вони здатні зменшити обсяг виділень, дозволять відрегулювати графік менструацій та стабілізувати його, а також захистити дівчину від небажаної вагітності. Якщо ж жінка не веде активне статеве життя, після консультації з гінекологом їй може бути виписаний курс гормональних препаратів дещо іншого характеру. Зокрема, зменшуються сильні рясні виділення при місячних, якщо приймати Дюфастон. Ці ліки припиняють кровотечу і позитивно впливають на ліпідний профіль крові.

Засоби народної медицини

У домашніх умовах можна легко зменшити кровотечу в критичні дні, навіть не виходячи з дому в аптеку або лікарню. На сьогоднішній день відомо багато ефективних та безпечних народних засобів для боротьби із рясними місячними:

Озвучені рецепти приготування лікарських препаратів досить прості, проте інгредієнти не завжди є під рукою. Саме тому як альтернативу можна також розглядати відвари на основі шкірки апельсина. Цедра вирушає у воду, кип'ятиться 10 хвилин і може прийматися як приємний напій та смачний аналог чаю 2-3 рази на день.

Критичні дні - період у житті жінки, який настає раз на місяць і триває в середньому від 3 до 5 днів. «Ці дні» можуть…

Переглянути раціон

Зменшити велику кількість місячних в домашніх умовах можна і за допомогою дієти. У критичні дні варто відмовитися від жирних та гострих страв, алкоголю, міцної кави, енергетиків, газованих напоїв, а також знизити вживання цукру. До раціону необхідно включити низькокалорійні продукти, у тому числі нежирний сир, відварені буряки та моркву. При рясних місячних воду краще пити невеликими порціями, але у звичайному середньодобовому обсязі. Крім того, нормалізувати обсяг виділень допоможуть такі продукти:

кмин;
кориця;
шоколад;
какао;
бобові;
пивні дріжджі;
ягоди вишні.

Не нехтуйте цитрусовими фруктами: вони багаті на вітамін С, тому їх вживання також сприятиме нормалізації рясності виділень. При цьому можна і навіть потрібно вживати банани і айву: вони сприятливу впливають на жіночу мікрофлору і здатні загуснути кров.

Зверніть увагу, що при сильних місячних склад крові може змінитися: гемоглобін знижується і, як наслідок, спостерігається нестача заліза в організмі. Це миттєво позначається самопочуття. Щоб уникнути слабкості та дискомфорту, необхідно забезпечити організм продуктами, що містять омега-3 жири. У натуральному вигляді та великій кількості вони містяться у рибі жирних сортів. Не варто зупиняти свою увагу на копченостях, перевагу слід віддати рибі, приготовленій на пару, запеченій або відвареній. Для підвищення гемоглобіну можна вживати яловичу печінку, гречану кашу, овочеві салати, сухофрукти та горіхи.

Вправи

Якщо жінка знає, що причина сильних крововтрат при менструації викликана гінекологічним захворюванням, то займатися будь-яким фізичним навантаженням у цей період категорично забороняється. Однак якщо це нерегулярне явище, підтримувати тонус все ж таки можна легкою зарядкою. У період менструації в організмі відбуваються зміни гормонального фону, складу крові, тому витривалість знижується та виконувати тривалі вправи стає складніше. При рясних місячних не слід виконувати весь комплекс стандартних вправ: варто обмежитися дихальною гімнастикою та розминкою плечового пояса без гімнастичних снарядів та гантелі.

Кількість фізичних навантажень необхідно обмежити, хоча деякі вправи, навпаки, сприятливо впливають і зменшать кровотечі. До них відносяться:

класичний стретчінг;
деякі асани йоги;
плавні рухи з гімнастики Ушу.

Багато жінок страждають від рясних менструацій, що супроводжуються погіршенням самопочуття. Такий стан є небезпечним для здоров'я та життя пацієнтки, тому важливо вчасно визначити причину його виникнення. У нормі місячні виділення тривають 3-5 днів. Кількість крові не повинна перевищувати 100 мл, будь-які відхилення від цієї цифри свідчать про серйозну патологію. Жінці необхідно звернутися до гінеколога, який скаже, як зменшити рясні місячні та покращити загальне самопочуття.

Що вважається рясністю

Являє собою відторгнення ендометрію разом із кров'ю за відсутності запліднення. Обсяг менструації у нормі – 60-70 мл протягом усього період. У перші дні виділення інтенсивні, далі їхня кількість зменшується. Часто в цей період жінки відчувають незначний дискомфорт та біль у ділянці яєчників.

Якщо обсяг виділень перевищує 70 мл, пацієнтка страждає на дефіцит заліза. При цьому супроводжуються випаданням волосся.

Про наявність проблеми свідчать такі ознаки:

Тривалість регул перевищує 7 днів.
Виникає необхідність у зміні прокладки щогодини чи частіше.
Сильний біль у районі яєчників.
Зниження рівня гемоглобіну.
Надмірна стомлюваність.

При міомах матки та подібних захворюваннях статевий контакт викликає серйозну крововтрату в ці дні. Якщо кількість крові, що виділяється, перевищує 150 мл, потрібно терміново здатися лікарю.

Чому виникає рясність

Щоб визначити, необхідно пройти багато досліджень. Найчастіше призначається УЗД, здавання крові, а також мазків із шийки та уретри. Після отримання результатів гінеколог ставить діагноз та підбирає правильне лікування.

Основні фактори сильної менструальної крововтрати:

Також виділяють додаткові причини рясних менструацій:

Статева інфекція.
Позаматкова вагітність.
Злоякісні утворення.
Погана згортання крові.
Операції, проведені на репродуктивних органах, наприклад, вишкрібання і т.д.
Емоційне потрясіння.
Неправильно встановлена внутрішньоматкова спіраль.
Надмірні фізичні навантаження.
Запальні процеси.

Самостійно визначити причину рясних місячних неможливо, як і призначити адекватне лікування. Деякі патології вимагають термінової терапії, що підбирається лікарем індивідуально.

У чому може бути небезпека

Великі втрати крові дуже небезпечні не тільки для здоров'я, а й для життя пацієнтки. Відсутність лікування призводить до анемії та прогресування серйозних хвороб. Зниження рівня гемоглобіну спричиняє погіршення самопочуття та якості життя. Самостійний прийом різних препаратів загрожує розвитком запалення, утворенням тромбів та інших ускладнень.

Як зменшити кровотечу

Методів лікування менорагії багато. Терапія призначається тільки після ретельного дослідження та виявлення причини рясних регул. Найчастіше впоратися з проблемою можна за допомогою. Нерідко пацієнтці на додаток до основного лікування призначають застосування народних способів зменшення крововтрати, розглянемо найдієвіші з них.

Насамперед пацієнтка повинна дотримуватися деяких правил. Турбота про здоров'я репродуктивної системи – обов'язок кожної жінки. При рясних регулах можна вжити таких заходів:

Рекомендується часто пити воду, щоб уникнути зневоднення;
Не можна тягати тяжкості та надто перевантажувати себе фізичною роботою;
Необхідно відмовитися від відвідування сауни, лазні, куріння та прийому алкоголю;
Бажано їсти більше їжі, що містить вітаміни А, В, З;
Не можна вживати багато солодкої, жирної, чаю та кави.

Ліки

До екстрених заходів зупинки кровотечі відноситься вишкрібання, але його можна уникнути, приймаючи спеціальні лікарські засоби. При слабовиражених порушеннях призначають таблетки:

Якщо симптоматика дуже виражена, роблять укол або . Для регулювання водного балансу, роботи серця та інших процесів можна пити калій. Препарати з калієм часто приймають постійно, тому що організм у багатьох жінок відчуває нестачу корисних речовин.

Скоротити кількість виділень можна за допомогою протизаплідних засобів, до найпопулярніших відносяться:

Джес Плюс;
Ригевідон;
Ярина;
Новинет;
Жанін;
Логест;
Нон-Овлон.

Зменшити рясність місячних на 30% здатні нестероїдні протизапальні препарати.

Найчастіше жінки приймають Ібупрофен, який додатково знімає біль. Подібні медикаменти не бажано вживати людям із захворюваннями шлунка.

Окрім основного лікування справлятися з рясною менструацією допомагають народні рецепти. Використовують їх після погодження з лікарем-гінекологом.

Народні засоби

У домашніх умовах часто готуються настої, чаї та відвари. Єдиний мінус такої терапії – тривале очікування ефекту. До найбільш дієвих рецептів належать:

– листя рослини підвищує тонус матки, покращує згортання крові, допомагає при рясних місячних. Сушену сировину (1 ч.л.) заливають склянкою окропу, настоюють кілька годин. Відвар ділять на 2 однакові частини та приймають з інтервалом у 5-6 годин.
– прискорює згортання крові, загоює рани. 1 ст. л заливають 1 ст. окропу, залишають на 1 годину. Перед сніданком випивають по 3 ст. л одержаного напою.
Чай з грициків – лікувальний напій покращує загальне самопочуття, знижує кількість крові, що виділяється. Для приготування беремо 100 г сировини та заливаємо 0,5 окропу. Настій залишають на півгодини, проціджують та п'ють по 100 мг 3 рази на день.
Відвар на основі кориці – спеція здатна усунути навіть сильну кровотечу. Ліки готують так: 1 ст.л. порошку заливають теплою водою і п'ють кожні 30 хвилин.
Кора чи плоди калини – купують сировину в аптеці, беруть 2 ст.л і заливають окропом (400 мг). Напій наполягають 3 години та приймають 2 рази на день по 200 мл після їди. Ягоди (2 ст.л) заливають 0,5 окропу, настоюють 1 годину, п'ють по 1/2 склянки тричі на день.
Настоянка з кукурудзяних рильців – заливаємо 3 ст.л сухої трави 1 л окропу, залишаємо на пару днів у холодильнику та приймаємо по 1 ст.л перед їжею.
Зупинити кровотечу допоможе відвар із апельсинової шкірки – потрібно взяти 2 апельсини, обдати окропом, замочити на 8-10 хв. у холодній воді, зняти шкірку, залити 1 л окропу, проварити 25 хв. на слабкому вогні. За 5 хв. до готовності додаємо 1 паличку гвоздики та кориці. Отриманий напій слід вживати за день.
Відвар із деревію та горця перцевого – візьміть 2 ч.л горця та 1 ч.л деревію, залийте 0,5 окропу, наполягаємо 3 години, проціджуємо, ділимо на 3 частини. Вживають відвар 3 десь у день перед їжею.
Настій на основі м'яти та малини – по 1 ст.л листя заливають 0,5 окропу, настоюють близько 60 хв., прибирають у холодильник, приймають до початку менструації по 1 ложці тричі на добу.

Існує багато народних методів зменшення кров'янистих виділень, ефективніший підкаже лікар. Часте або неправильне застосування відварів та настоїв може спричинити маткову кровотечу, яка потребує термінової госпіталізації.

Вміст

Інтенсивність кров'яних виділень свідчить про загальне жіноче здоров'я. У нормі критичні дні не супроводжуються помітною зміною здоров'я. При рясних менструаціях виникає ризик розвитку небезпечних ускладнень, що порушують ритм життя. Відповідаючи на запитання, як зменшити місячні, лікарі рекомендують приймати медикаментозні препарати, дотримуватись дієти та підтримувати адекватний рівень фізичної активності.

Причини рясних місячних

Менструація є природним фізіологічним процесом, у якому відбувається відторгнення внутрішнього шару матки під впливом циклічних гормональних змін. У період місячних загальна крововтрата не перевищує 80-100 мл.

Про патологію говорить збільшення кількості критичних днів, а також посилення інтенсивності кров'янистих виділень. Рясні місячні викликають анемію, ознаки якої включають:

задишку;
блідість шкіри;
ламкість нігтів чи волосся;
запаморочення;
тахікардію.

Щоб унеможливити виникнення ускладнень, необхідно зменшити кількість кров'янистих виділень. Насамперед, потрібно відвідати лікаря та виявити причини патології.

До рясних місячних призводять як функціональні, і органічні порушення. Гінекологи називають основні причини виникнення інтенсивних виділень при місячних, які потрібно зменшити:

Патологічні стани матки.Найчастіше зростання міом та поліпів стає фактором появи інтенсивних менструальних кровотеч за рахунок зміни скорочувальної здатності міометрію. При розростанні ендометрію на тлі ендометріозу рясні кров'янисті виділення поєднуються з вираженим больовим синдромом. Ці зміни можуть бути наслідком надлишкової продукції естрогенів. Утворення згустків нерідко відбувається за наявності спайок, що перешкоджають природному відтоку крові. Значна кількість згустків протягом клімактеричного періоду потребує виключення онкології.
Попередні пологи, аборти та інші внутрішньоматочні маніпуляції.Відомо, що перші місячні після пологів відрізняються рясністю, особливо на тлі лактації. Інтенсивні виділення також спостерігаються при місячних після травмування матки під час кесаревого розтину. Використання ВМС збільшує кількість кров'янистих виділень. Щоб зменшити обсяг крововтрати, гінекологи рекомендують застосовувати внутрішньоматкову систему Мірена з гестагенами.
Застосування деяких медикаментозних препаратів.Ліки, що розріджують кров, подовжують період менструальної кровотечі. До таких засобів відносять Аспірин, антикоагулянти та антиагреганти. При використанні Дюфастона відзначається посилення зростання судин та інтенсивна кровотеча під час місячних.
Вікові гормональні зміни.Коливання рівня статевих стероїдів спостерігається у періоди становлення циклу у дівчат-підлітків та згасання менструальної функції на тлі клімаксу.
Соматичні захворювання.На об'єм крововтрати можуть вплинути патології системи згортання, а також недостатнє надходження в організм необхідних речовин.

Увага! Щоб зменшити крововтрату під час місячних, слід враховувати причину виникнення патологічного явища.

Чи можна скоротити кількість крові при місячних

Зменшити інтенсивність менструації можна після призначеного лікування, яке має на увазі комплексний підхід. Оскільки причини патології можуть бути різними, пацієнтці слід пройти обстеження гінеколога. У деяких випадках потрібна консультація інших фахівців, щоб зменшити обсяг місячних.

Як зменшити місячні виділення

Тактика лікування визначає гінеколог безпосередньо після встановлення причини рясних місячних. Самостійна терапія різними препаратами та народними засобами може призвести до погіршення стану та прогресування захворювання.

Лікарські засоби

Щоб зменшити крововтрату і запобігти розвитку анемії, фахівці призначають такі ліки:

Аскорутін (Рутаскорбін).Це вітаміни, що зміцнюють судинні стінки. Ефект спостерігається через 3 тижні використання. Препарат часто призначають як профілактичний засіб, наприклад, після маніпуляцій внутрішньоматкового характеру.
Вікасол. Препарат є джерелом вітаміну К, що відповідає за згортання крові. Засіб рекомендується при доведеній нестачі вітаміну.
Дицинон (етамзілат).Препарат сприяє згортанню крові на тлі метрорагії та використання спіралі. Ліки не призначають у періоди вагітності та лактації. Засіб призначений для перорального та внутрішньовенного введення.
Транекс. Пігулки приймають при кровотечах. Препарат також відрізняється протиалергічними, протиінфекційними та знеболюючими властивостями.

Увага! Доповнюють медикаментозну терапію фолієва кислота, вітамін С та препарати заліза. Ці засоби призначаються для лікування супутньої анемії.

Народні засоби

Щоб зменшити рясні місячні, можна використати засоби народної терапії. Цілющі трави доповнюють основне лікування за рахунок покращення загального стану пацієнтки. Народні рецепти дозволяють також зменшити інтенсивність больового синдрому завдяки м'якому впливу.

Для зниження обсягу менструальної кровотечі застосовують такі рослини:

кропива (відвар чи настій);
кукурудзяні приймочки (відвар);
екстракт водяного перцю (спиртовий розчин);
деревій (відвар та водний настій);
екстракт калини;
м'ята перцева та грицики (відвар).

Увага! Спринцювання, які виконуються під час місячних, провокують запальні процеси.

Дієта

Ще один спосіб, як зменшити місячні в домашніх умовах, полягає у зміні раціону харчування. Істотне значення має вживання фруктів та овочів у достатньому обсязі. Потрібно забезпечити достатнє надходження заліза разом із їжею:

червоне м'ясо;
насіння та бобові;
печінка;
зелень;
гречка;
житній хліб.

Алкогольні напої, міцний чай чи кава сприяють посиленню крововтрати.

Фізична активність

Увага! Підйом ваг нерідко провокує збільшення кров'янистих виділень.

Усунути кровотечу можна, змінивши спосіб життя. Бажано дотримуватися режиму відпочинку та праці, утримуватися від прийняття гарячих ванн, відвідування сауни та лазні. Розігрівальні процедури також посилюють кровотечу.

Найчастіше при вираженій крововтраті потрібне хірургічне втручання, що має на увазі кюретаж або вишкрібання матки. У деяких випадках може проводитись переливання крові.

Висновок

При надмірній крововтраті слід відвідати лікаря, який виявить причину патології та визначить, як зменшити місячні. Лікування передбачає використання медикаментозних препаратів, народних засобів та корекцію способу життя.

Іноді так хочеться зупинити місячні, якщо вони вже почалися. Причин безліч: зустріч із коханим, поїздка у відпустку, спортивні змагання тощо. буд. Менструація - природний фізіологічний процес у житті жінки, що у репродуктивному віці. З того, наскільки регулярний менструальний цикл, можна судити про здоров'я жінки. У нормі тривалість місячних становить від 3 до 7 днів.

Фізіологія процесу

Після настання перших місячних у дівчинки настає період встановлення менструального циклу. У цей час менструація може бути нерегулярною зі мізерними виділеннями або, навпаки, рясні. Паузи між місячними можуть тривати по 2-3 місяці. Приблизно через 2 роки менструальний цикл стабілізується і набуває регулярного та індивідуального характеру. Іноді цикл може трохи коливатися, в межах 2-3 днів. Жінки, вивчивши свій організм, підлаштовують життя під місячні. Але іноді виникають обставини, що вимагають їх зупинити. Необхідність відстрочити чи скасувати місячні може виникати у спортсменок перед важливими змаганнями. Серйозною причиною можна вважати майбутню серйозну операцію, яку краще не ускладнювати зайвою крововтратою. Вживати будь-яких заходів для зупинки місячних слід лише після консультації гінеколога. Самостійне коригування системи гормональної регуляції організму загрожує серйозними наслідками.

Що відбувається під час менструації? Коли яйцеклітина не запліднюється, то в крові у жінки різко знижується рівень гормонів, це призводить до того, що судини внутрішньої оболонки матки звужуються, внаслідок чого зменшується кровопостачання. В результаті оболонка відшаровується, судини розриваються, накопичуючи кров. Відшарування у всьому ендометрію відбувається не одномоментно, а протягом 3-5 днів, тобто. скільки тривають місячні. Стара оболонка разом із кров'ю виводиться із матки. На місці віддаленої оболонки формується новий шар слизової оболонки, що є переходом від одного циклу до наступного. Якщо цьому етапі припинити менструацію, процес видалення старої оболонки буде завершено, що може викликати запальний процес.

Питання необхідності

Серйозним приводом припинення місячних є рясні менструальні виділення. У середньому жінка в цей період втрачає від 30-50 г крові на день, за весь час менструації вона не повинна втратити більше 200 г. Велика кількість крові, що виділяється, сигналізує про серйозне порушення. Рясна маткова кровотеча може призвести до анемії та розвинути серйозні ускладнення. Якщо місячні довго йдуть більше 7 днів і супроводжуються великою втратою крові, необхідно терміново звертатися за лікарською допомогою. І в жодному разі не приймати таблетки, що самостійно зупиняють кров.

Причини, що викликають сильну кровотечу при місячних:

інфекційне ураження сечостатевих органів;
поліпи, фіброма, міома у матці;
злоякісне новоутворення;
позаматкова вагітність;
порушена згортання крові;
гормональний дисбаланс;
часті стреси;
фізична перевтома;
неправильно встановлена маткова спіраль.

Рясні місячні виділення, пов'язані із захворюванням, потребують обов'язкового лікування. Будь-які новоутворення в матці повинні досліджуватись і при необхідності оперуватися. Тривала і рясна менструація спостерігається у деяких жінок після пологів, проте вона не повинна тривати більше тижня.

У жінок у період менопаузи місячні найчастіше супроводжуються рясними виділеннями. Це з гормональної перебудовою в жіночому організмі.

Слід відрізняти місячні від патологічної кровотечі. Якщо кров ллється безперервно, це є свідченням патології, при звичайній менструації кров виходить порційно. Кров, що виділяється при місячних, має темний колір, а при матковій кровотечі – забарвлена в червоний. Для того щоб перервати тривалі кровотечі, застосовують:

1. Вікасол - препарат, що має кровоспинну властивість. Цей засіб починають приймати на 4 день місячних. Слід пам'ятати, що побічні властивості препарату можуть розвинути алергічну реакцію як шкірних висипань, викликати бронхоспазм, тахікардію, підвищену пітливість, змінити смакове сприйняття.
2. Транексам посилює згортання крові, зупиняє кровотечу, а також має протизапальні властивості. Препарат починає діяти швидко через 3 години після прийому. Збільшена доза здатна призупинити менструацію на один день. Транекс приймають за призначенням лікаря.
3. Диціон сприяє утворенню тромбоцитів, які згущують кров та зміцнюють стінки судин. Побічні дії препарату виражаються у зниженому артеріальному тиску, запамороченні. Можуть спостерігатися біль у шлунку, шкірні висипання, оніміння ніг.

Схема прийому гормональних препаратів

Якщо жінка хоче зупинити процес на триваліший термін, то лікарі можуть порадити встановити гормональну внутрішньоматкову спіраль. Кількість менструальних виділень значно зменшується і може зникнути зовсім. Якісна гормональна спіраль може перебувати у порожнині матки від 2 до 3 років.

Буває, що тривалість місячних розтягується до 10 днів і більше, виділення при цьому можуть бути мізерними. Такі випадки також потребують консультації гінеколога та проведення відповідного обстеження.

Для того щоб скоротити місячні, що тривали, жінка повинна вести помірно активне життя, дотримуватися розумного і збалансованого харчування. Довгі та рясні менструації частіше переслідують повних жінок із надмірною вагою. Їх цікавлять методи затримання місячних.

Тривала менструація виснажує жінку, необхідно заповнювати запаси заліза, вітамінів А і В, пити більше води, не вживаючи при цьому кави та алкоголь, намагатися повноцінно відпочивати і не піднімати тяжкості.

Скоротити кількість місячних, перериваючи менструальний цикл, можна, приймаючи гормональні препарати. Проведення штучного гормонального збою може викликати в організмі жінки неприємні ускладнення та має відбуватися під наглядом лікаря. Для цього застосовують:

комплексні оральні контрацептиви за спеціальною схемою;
монопрепарати гормональних контрацептивів приймають без перерви, але не більше 2 місяців поспіль.

Є препарати, що використовуються в гінекології для лікування, вони мають властивість затримувати і скорочувати місячні:

1. Норколут – препарат, що нейтралізує передменструальний синдром, допомагає зменшити дисфункціональну маткову кровотечу. Цей засіб перешкоджає дозріванню фолікула, і місячні можуть розпочатися тиждень пізніше. Якщо прийняти препарат у перший день менструації, то можна зменшити кількість крові, що виділяється.
2. Дюфастон є лікарським препаратом, що застосовується для лікування ендометріозу. Під дією препарату слизова оболонка матки не може розростатися. Збільшується вироблення прогестерону, у результаті час відторгнення слизової оболонки затримується, і місячні наступають пізніше. Прийом препарату слід розпочинати за 10 днів до початку менструації. Дюфастон не є протизаплідним засобом, не має протипоказань при вагітності, не збільшує в'язкість крові. У числі побічних дій виявляють головний біль, алергічний висип, дискомфорт у печінці.

Народні засоби

Найбільш безпечним є затримати настання місячних на 2-3 дні або прискорити їх настання народними засобами в домашніх умовах:

1. Лимон має велику концентрацію вітаміну С, який надає зміцнюючу дію на судини, підвищує їх еластичність. Вживання лимона у великій кількості затримає початок місячних на кілька днів. Серед протипоказань – гастрит та виразка шлунка.
2. Відвар із петрушки прискорює настання місячних.
3. Водяний перець зупиняє кровотечу, пом'якшує спазми, має протизапальну дію. Відвар із водяного перцю може зупинити менструацію, якщо вона вже розпочалася. 40 г сухої сировини заливають 0,5 л окропу, томять на водяній бані 10-15 хвилин. Пити тричі на день по півсклянки.
4. Кропива має кровоспинні властивості, крім того, трава містить у собі велику кількість вітаміну С. Приймаючи відвари з кропивою, можна скоротити тривалість місячних. 4 ст. л. сухої трави заливають 0,5 л гарячої води. Настоюють годину, п'ють склянку 3 десь у день. Подібні властивості має і грицики. Відвар готується та вживається за тією ж схемою, що і з кропивою. Людям, які мають схильність до підвищеної згортання крові, приймати настій кропиви не рекомендується.
5. Зменшити кількість менструальних виділень можна за допомогою кореня лікарської кровохлібки. 20 г подрібненого кореня заливають склянкою гарячої води та кип'ятять 30 хвилин. Відвар приймають по 1 ст. л. перед їжею.
6. Критичні дні можна наблизити, якщо за тиждень до місячних почати приймати мед.
7. Метод зупинки місячних із нетрадиційної медицини. Точковий масаж руки між вказівним та середнім пальцем. Масажувати ділянку можна по кілька разів на день, по 5-10 хвилин.

Пам'ятайте: лікарі не радять зупиняти місячні без екстреної необхідності, щоб уникнути непередбачуваних наслідків, таких як гормональні порушення та безплідність.