Планування вагітності давно перестало бути унікальним явищем. Сучасні пари все частіше усвідомлено підходять до цього питання, щоби повною мірою насолодитися роллю батька. Зародження нового життя - це диво, яке не завжди можна передбачити, але розрахувати сприятливі дні для зачаття цілком під силу будь-якій жінці, яка замислюється про материнство. Питання, коли краще зачати дитину, турбує багатьох батьків, ми розглянемо всі нюанси цієї теми і навчимося обчислювати період, коли ймовірність запліднення максимальна.
Коли жінка може завагітніти?
Незважаючи на популяризацію питань пов'язаних із вагітністю та дітонародженням, багато жінок не знають банальних речей про власний організм. Тож зупинимося на основних аспектах.
Репродуктивний період (відрізок життя, коли вона може завагітніти) у жінки починається з 12-13 років. Саме в цей час у дівчинки змінюється гормональне тло, і починають дозрівати яйцеклітини. Зовні це проявляється менструальними кровотечами, які повторюються практично щомісяця. Запас яйцеклітин у жінок обмежений і до 50-55 років оваріальний фонд виснажується і настає клімактеричний період (у цей відрізок часу завагітніти неможливо).
У жінки репродуктивного віку щомісяця під впливом гормонів відбувається той самий процес: дозріває домінантний фолікул, розривається і в маткову трубу виходить яйцеклітина, готова до запліднення. Ця яйцеклітина зберігає свою життєздатність лише один день. Якщо у цей день відбулася зустріч зі сперматозоїдом, то можна завагітніти. Якщо ні, то яйцеклітина гине і весь процес менструального циклу повторюється заново.
Таким чином, найкращий час для зачаття малюка – це день, коли яйцеклітина виходить із фолікула у маткову трубу. При цьому необхідно розуміти, що не кожна зустріч яйцеклітини та сперматозоїда закінчується вагітністю. Може виявитися, що сперматозоїд, що запліднював, був з дефектами або зміни є в самій яйцеклітині, іноді порушується сам процес злиття статевих клітин. Тому процес успішного запліднення та розвитку дитини багато в чому залежить від збігу обставин, а розрахувати, що найкращі дні для зачаття дитини допомагають власні відчуття та медицина.
Якого дня можна завагітніти і як про нього дізнатися
- Календарний метод. Звичайний календар, у якому жінка записує тривалість свого циклу. Овуляція посідає приблизно середину циклу. Такий календар ведуть протягом кількох місяців, щоб переконатися, що тривалість циклу приблизно однакова. Метод має багато неточностей, овуляція може наступити раніше чи пізніше передбачуваної дати, тому застосовують такий календар рідко.
- Особисті симптоми, специфічні виділення, зміна чутливості молочних залозта інші суб'єктивні ознаки циклу. Цей метод є простим, безпечним і вимагає матеріальних витрат. Недоліком є його неточність, ненадійність та залежність від різних зовнішніх факторів. Якщо у пари є проблеми, то використовувати цей метод, щоб обчислити найкращі дні для зачаття дитини, вкрай не рекомендується.
- Календар базальної температури (БТ). Цей метод заснований на щоденному вимірі базальної температури у прямій кишці протягом циклу. Ці дані фіксують у спеціальній таблиці та малюють графіки. Такий календар може зафіксувати стрибок БТ перед овуляцією, це найкращий час для зачаття дитини.
- Тести та аналіз крові на лютеїнізуючий гормон.Якщо парі потрібно достовірно дізнатися, коли краще зачати дитину, можна скористатися цими методами. Підйом рівня лютеїнізуючого гормону спостерігається за день до розриву фолікула та виходу яйцеклітини. Дізнавшись цей день, можна спланувати сприятливий період для занять коханням.
- УЗД. Один із найбільш точних способів вловити день розриву фолікула. Проблемою є матеріальні та часові витрати. Коли пара має проблеми з репродукцією, то визначити, які найкращі дні для зачаття дитини, допомагає саме цей метод.
Коли краще зачати дитину?
Обчисливши день циклу, коли можна завагітніти, залишилося визначитися з періодом, коли краще зайнятися коханням, щоб отримати бажаний результат. Для цього потрібно знати, скільки живуть чоловічі статеві клітини та як вони потрапляють до місця зустрічі з яйцеклітиною.
Сперматозоїди можуть зберігати свою життєздатність протягом 3-4 днів після проникнення в маткову трубу. До цього моменту вони долають серйозний шлях (піхва, матка), який займає деякий час (4-5 годин). На шляху до маткової труби багато спермії гинуть і до яйцеклітини має дійти певна кількість рухливих життєздатних сперматозоїдів, щоб процес запліднення відбувся. Виходить, що період найімовірнішого зачаття становить лише 2-3 дні. А займатися незахищеним статевим актом слід за день чи день овуляції.
Щоб розрахувати сприятливі дні для зачаття дитини, можна скористатися спеціальною таблицею. Ця таблиця або календар представлені нижче, вони враховують середню тривалість життя сперміїв і день овуляції і допомагають дізнатися, заняття кохання в які дні збільшують шанси стати батьками.
Що ще потрібно знати парам, що планують вагітність
Крім обчислення сприятливих днів, які ще моменти потрібно враховувати:
- При підрахунку днів овуляції потрібно пам'ятати, що бувають ановуляторні цикли.
- Найголовніше в плануванні вагітності - це переконатися в тому, що здоров'я подружжя у відносному порядку.
- Календар зачаття, наведений у статті, розрахований на стандартне протікання овуляції та циклу, але кожна жінка індивідуальна і в неї можуть бути свої особливості.
- Період сприятливих днів відрізняється у конкретної пари: у когось він триває 3-4 дні, а в інших лише один день.
- Якщо подружжя не виходить, які з днів найбільш вдалі для запліднення, можна звернутися до лікаря і дізнатися цей період за допомогою сучасних методів (УЗД, аналіз на ЛГ).
Чи можна передбачити народження дівчинки чи хлопчика
Іноді на прийомі у гінеколога можна почути такі фрази: "Доктор, підкажіть, які дні підходять для зачаття дівчинки" або "Ні, у нас одні дівчатка, а нам потрібен тепер хлопчик". Скажімо заздалегідь, передбачити стать дитини практично неможливо.
Стать дитини залежить від генетичної інформації батька. Існують загальні тенденції, які дають велику ймовірність народження дитини. Так, заняття коханням за 1-2 дні до овуляції підвищують ймовірність народження дівчинки. Обґрунтувати це можна тим, що спермії, що несуть Х-хромосому і відповідають за народження дівчинки, витриваліші, але менш рухливі. А ось секс у день овуляції підвищує шанси на народження хлопчика, оскільки Y-сперматозоїди швидші, але менш живучі.
Використовувати народні методи для народження дівчинки, звичайно, можна, але гарантії дати вони не можуть. Набагато важливіше здоров'я малюка, а дівчатка це будуть або хлопчики мають другорядне значення.
Дізнатися про дні, коли краще зачати дитину, дуже важливо. Однак велику роль відіграє здоров'я подружжя та їх бажання стати батьками. Адже у люблячої пари таке прагнення рано чи пізно призведе до бажаного результату.
← + Ctrl + →
Розслаблюємося та чекаємо
Сприятливий час для зачаття
Якщо ви кохаєтеся у сприятливий для зачаття час, то ваш шанс завагітніти дуже великий.
Ідеальним вважається день вашої овуляції. Імовірність зачаття – 40 %! За один-два дні до овуляції шанси завагітніти становлять 30-35%. Якщо статевий акт відбувається за 4-6 днів до овуляції, ця можливість зменшується до 10 %. Дні після овуляції, а також після місячних не можна, звичайно, вважати абсолютно безплідними, але більше 2% вам не дасть навіть найліберальніший сексолог.
Існує кілька способів визначити день виходу яйцеклітини.
Арифметичний
Протягом 6-12 місяців потрібно спостерігати за своїм місячним циклом та записувати дати його початку та закінчення, а також тривалість. Тепер ви готові до обчислень.
Відніміть 18 із найкоротшого і 11 із найдовшого циклу. Наприклад, ваш найкоротший цикл складає 25 днів, а найдовший - 30: 25-18 = 7; 30-11 = 19. Отже, зачаття найімовірніше з сьомого по дев'ятнадцятий день циклу. Цей спосіб дуже приблизний.
Термічний
Щодня вранці, не встаючи з ліжка, вимірюйте ректальну температуру (у прямій кишці) та відображайте дані на графіку. Робити це потрібно протягом 3-6 місяців. Це достатній термін, щоб встановити закономірність коливань. У день овуляції температура досягає найнижчої точки, а потім знову зростає.
Для запліднення найбільш сприятливі 4-6 днів до овуляції та наступні 1-2 дні після підвищення температури. Усього таких найімовірніших для зачаття днів, включаючи день овуляції, виходить від 5 до 9.
Овуляція у більшості жінок відбувається за 12-13 днів до початку наступної менструації (при регулярному циклі завдовжки 26-28 днів). Цей спосіб досить надійний, але довгий та неестетичний.
Сенсорний Ваші вагінальні виділення також можуть підказати день настання овуляції. У цей час вони стають рідкішими і менш в'язкими, ніж зазвичай.
Найкраще робити висновки про настання овуляції, використовуючи всі 3 перераховані вище методи.
2. Треба переїхати ближче до річки чи ставка
Як не дивно, але переїзд у це місце може допомогти. Справа в тому, що в повітрі біля водойм міститься багато так званих аероіонів - дрібних повітряних частинок, які прискорюють розподіл клітин. Відповідно, у жінки дозріватиме більше яйцеклітин, а у чоловіка збільшиться кількість сперматозоїдів.
3. Класти грілку на живіт жінки після близькості
Від тепла розширюються судини, активнішим стає приплив крові, прискорюються обмінні процеси та реакції. В результаті жіноча та чоловічі клітини почнуть швидше рухатися назустріч одна одній.
Звичайно, не варто розраховувати тільки на грілку, але можна спробувати як додатковий засіб.
4. Чоловікам перед контактом пити відвар трави оману
Цей метод є досить дієвим. Оман змінює склад насіннєвої рідини - вона стає більш живучою (збільшується кількість ферментів, які хіба що консервують сперматозоїди). А це означає, що потрапивши у піхву, сперматозоїди зберігають свою активність не 3 дні, а тиждень. В результаті при цьому збільшується ймовірність зачаття.
ВАЖЛИВО!
Щоденне вживання чотирьох чашок кави або інших напоїв, що містять кофеїн, знижує ймовірність зачаття на 26%!
← + Ctrl + →
Приступаємо до «створення» дитиниРозслаблюємося та чекаємо
Календар зачаття- це форма, в яку лише слід ввести число першого дня останньої менструації, і спеціальна програма автоматично вирахує можливі дні зачаття, виділивши їх різними кольорами. Користуватися цим календарем дуже просто та ефективно.
Щоб зрозуміти ефективність та основні положення цієї програми, розглянемо такі фактори, які були взяті за основу її побудови:
жінки мають один день овуляції, коли яйцеклітина дозріла та готова до запліднення. Цей день знаходиться у середині менструального циклу. У календарі зачаття цей день і кілька днів до та після нього виділяються червоним та помаранчевим кольорами.Щоб перевірити ефективність роботи цієї програми, поспостерігайте за станом свого організму під час овуляції:
дні, коли завагітніти практично неможливо (якщо у вас регулярний менструальний цикл), виділяються в календарі білим кольором. Ці дні припадають на час менструації та на кінець циклу.
1. відбувається збільшення кількості виділень із піхви;Щоб вирахувати дні можливого зачаття і дату овуляції зараз, вам потрібно ввести конкретну дату початку менструації, і протягом декількох секунд ви отримаєте потрібну інформацію.
2. зростає статевий потяг;
3. температура у прямій кишці підвищується;
4. у тесті на овуляцію відображається позитивний результат;
5. поява нетривалих ниючих болів у ділянці яєчників та матки;
6. УЗД показує ознаки виходу яйцеклітини з яєчника.
Але майте на увазі, що не можна повністю покладатися на ці розрахунки. Відбувається це тому, що на процеси в нашому організмі можуть вплинути зміна місця проживання, стрес та багато іншого.
До того ж, не кожен цикл буває овуляція. З огляду на це у кожної жінки бувають цикли, які є «безплідними».
Значення кольору
Найімовірніший день овуляції, найкращий день для зачаття.
Імовірність зачаття – 90%.
Імовірність зачаття – 80%.
Ваш перший місячний день.
Дні, сприятливі для зачаття це той проміжок часу, коли найімовірніше може статися зустріч готової до запліднення яйцеклітини зі сперматозоїдом. Якщо останні готові завжди виконати своє призначення, то яйцеклітина перебуває у діяльному стані лише у певний час. Це відбувається лише кілька днів на місяць, а найчастіше приблизно 48 годин.
Як визначити сприятливі дні?
Насамперед жінка повинна побудувати таблицю власного менструального циклу та встановити час овуляції.При цьому не забувайте:
- опиняючись у жіночих статевих шляхах, сперматозоїди активні приблизно 5 днів;
- зачаття у жінки може відбуватися до овуляції – за 4-5 днів. І протягом 14-15 годин після;
- найбільш вдалі дні овуляції.
Розраховуємо сприятливі дні для зачаття за календарем
За допомогою календаря розрахувати благополучний час за регулярного місячного циклу досить легко. Точка відліку – це середина циклу, коли, як правило, відбувається овуляція. Іноді яйцеклітина може дозріти пізніше або раніше на два дні. Якщо довжина циклу складається з 28 днів, то на 14-15 день овуляція відбувається. Слід зважити на два дні відхилення в дозріванні, після чого виходить, що вдалі для зачаття дні трапляються в такому проміжку: з 13 по 17 день циклу. Не забуваючи про живучість сперматозоїдів в організмі жінки протягом від трьох до п'яти днів, обчислюємо, що найсприятливіший період – це час з 9 по 18 день циклу.Якщо менструальний цикл не регулярний, не засмучуйтеся. Календарний метод все одно стане в нагоді. З цією метою потрібно провести підрахунок за найкоротшим і найдовшим циклом, після чого їх скласти. Однак так може вчинити лише та жінка, яка регулярно веде календар протягом щонайменше року.
Для вашої зручності ми розробили онлайн календар зачаття, за допомогою якого можна швидко дізнатися сприятливі дні для зачаття дитини.
Розраховуємо сприятливі дні за базальною температурою
Цей спосіб точніший, ніж календарний, хоча стовідсоткової гарантії все одно не дає. При цьому потрібно дотримуватися правил регулярності вимірювання базальної температури і проаналізувати таким чином графіки хоча б шести циклів. Аналіз покаже, що:- у першій половині циклу досить низька;
- у другій вона підвищується;
- Перед тим, як підвищитися, базальна температура різко падає.
Для розрахунку сприятливих днів для зачаття дитини можете скористатися нашим безкоштовним сервісом онлайн для побудови графіків базальної температури.
Розраховуємо сприятливі дні з ультразвукового моніторингу
Це ще точніший спосіб. На сьомий день циклу проводиться УЗД. Після чого гінеколог визначає ступінь зрілості фолікулів та місцезнаходження дозріваючого фолікула. Кожні три дні слід повторювати процедуру. Аналіз даних визначає фолікул, готовий до овуляції. Паралельно фахівець встановлює готовність слизової оболонки матки до приєднання до неї заплідненої яйцеклітини. Овулюють зазвичай фолікули, які досягли щонайменше 18 міліметрів, і можна визначити, коли яйцеклітина вийде з яєчника.Розраховуємо сприятливі дні за тестами на овуляцію
Подібні випробування стали нещодавно з'являтися в аптеках. Тести проводяться щодня за п'ять-шість діб до очікуваної овуляції. Діяти слід суворо за інструкцією. Результат, який виявиться позитивним, вказуватиме на те, що овуляція протягом доби відбудеться.Що встигнути до зачаття?
Необхідно ретельно підготуватися до відповідального кроку:- пройти ретельне медичне обстеження; підлікувати хронічні хвороби;
- упорядкувати зуби;
- позбутися взаємодії зі шкідливими хімікатами;
- зменшити вживання ліків.
- відмовитися від куріння, вживання спиртних напоїв та наркотичних речовин.
- звести до мінімуму сексуальні стосунки з партнеркою.
Що таке овуляція та сприятливі дні для зачаття?
Які дні вважаються сприятливими? Неважко зрозуміти, що зачати дитину можна лише в кілька конкретних днів циклу. Усі репродуктивні функції жінки крутяться навколо цього циклу.
Починається цикл із першого дня місячних. У цей час стара яйцеклітина залишає організм жінки, а нова починає дозрівати. У середині циклу дозріла яйцеклітина своєчасно залишає яєчник і починає просуватися матковою трубою ближче до матки. Час життя зрілої яйцеклітини становить близько 2 діб. Якщо до цього часу не відбулося запліднення, яйцеклітина відмирає і виходить разом із місячними.
Легко зрозуміти, що саме ці 2 доби (поки живе яйцеклітина) і є найсприятливіші дні для зачаття дитини. Однак, це не означає, що доленосне сполучення має відбуватися лише у ці 2 дні. Життя сперматозоїдів дещо довше – близько 5 діб. Тому сприятливі дні для зачаття дитини розпочинаються за кілька діб до дня Х.
Календар овуляції
Календар сприятливих днів для зачаття дитини може становити самостійно кожна жінка. Достатньо знати, як довго триває у неї цикл, день початку останньої менструації. Найпростіше буде тим жінкам, чий цикл становить стандартні 28 днів. Їм достатньо відрахувати 14 днів від початку циклу – це буде приблизний день овуляції.
Сприятливими будуть 3-4 дні до цього та 2 дні після. Всі ці дні слід відзначити на календарі, бажано різними кольорами. Зазвичай червоним позначають дні місячних, синім – овуляцію, жовтим – сприятливими для зачаття дні, інші – чорним, як безперспективні.
Приблизно такий самий календар ведуть прихильники календарного чи природного методу контрацепції. Тільки їхня мета – «безпечні» дні. Ті самі, що пропонується відзначати чорним. Проте варто зазначити, що справді безпечними ці дні не є. Існує ризик збою циклу, через який яйцеклітина дозріє раніше чи пізніше зазначеного часу. І тут зачаття може статися й у «безпечні», як запевняють авторів способу, дні.
Тим, у кого цикл довший за стандарт або коротший за нього, буде набагато складніше розрахувати сприятливі дні для зачаття дитини. Крім усього іншого, занадто короткий і занадто довгий цикл куди більше схильні до збоїв.
Графік базальних температур
Жінкам із нестандартним циклом може допомогти графік базальних температур. Відомо, що вона змінюється протягом менструального циклу строго певним чином. На початку циклу вона приблизно відповідає нормальній температурі тіла, а ближче до овуляції піднімається десь до 37 градусів.
Саме ця температура найбільш сприятлива для дозрілої яйцеклітини, сперматозоїдів та плодового яйця. Тому вона зберігається доки жива яйцеклітина. Якщо не відбувається запліднення, то перед місячними базальна температура знову знижується до нормальної.
З погляду визначення сприятливих для зачаття днів, графік базальних температур корисний тим, що дозволяє підвищення температури досить точно визначити день овуляції. Особливо якщо графік ведеться щонайменше 3 місяці. Цикл повторюється раз-по-раз, що дозволяє вже через кілька місяців більш-менш точно знати, коли саме відбудеться овуляція. Отже, і сприятливі дні для зачаття.
Щоб правильно скласти графік базальної температури дуже важливо правильно її вимірювати. Робити це потрібно вранці, не підводячись, буквально не вилазячи з-під ковдри. Навіть різкі рухи не бажані. Тим більше, не варто перед виміром займатися сексом.
Крім того, бажано проводити вимір в один і той же час, деякі стверджують, що збігатися він має аж до хвилини. Пов'язано це з тим, що базальна температура за годину підвищується приблизно на 0,1 градуса, а значить, вимірювання в різний час результат буде теж різний.
Як зрозуміло з попереднього абзацу, вимірюється базальна температура ректально. Не лише різкі рухи можуть змінити температуру. Стан здоров'я жінки, прийом алкоголю в попередні дні, поганий сон та багато іншого. Усі ці фактори бажано записувати у графік. Це згодом відсіяти нерегулярні зміни температури.
Базальна температура – точний, але досить клопіткий метод визначення сприятливих зачаття дитини днів. Далеко не кожна жінка готова дотримуватися всіх цих складних правил. Особливо якщо має нестандартний графік роботи.
Цілком можна вимірювати температуру будинку в той самий час, якщо у вас стандартний п'ятиденний графік.А що робити, якщо у жінки добовий графік роботи? Чи частина днів вона працює на день, а частина на ніч? Адже таких професій зараз дуже багато.
Тут допоможе може прийти калькулятор сприятливих днів для зачаття дитини. Користуватися ним досить просто. Достатньо ввести довжину свого циклу та точну дату першого дня останніх місячних. Решта калькулятор зробить сам. Підсумком стане календар із зазначенням дня овуляції, сприятливих та несприятливих днів та першого дня циклу. Вам залишиться лише переписати чи роздрукувати ці дані.
Онлайн-калькулятор – це дуже зручно. Залишається тільки повторити, що не варто скористатися ним з метою визначити дні, безпечні для сексу. Нагадуємо, що збій циклу – не надто рідкісне явище. На нього може вплинути стрес, хвороба, навіть алкоголь. Не потрібно ризикувати своїм здоров'ям, якщо вагітність найближчим часом ви не плануєте.
Мені подобається!
Loading...