Кожна молода пара, яка мріє про дитину, хоче, щоб вона народилася здоровою, доношеною, з нормальним зростанням і вагою. Тому перше, що потрібно зробити перед зачаттям — переконатися, що ні мати, чи не батько не страждають на інфекційні захворювання сечостатевої сфери. З цією метою найкраще пройти медичне обстеження: зачаття дитини краще, коли організм цілком здоровий. Потім можна починати вибирати оптимальний час для настання вагітності.
Про те, коли краще зачати першу дитину, запитують багато жінок. Щодо віку, медики категорично стверджують: первістка краще народжувати у 21-26 років. Потім можна не поспішати і планувати народження другого та наступних дітей на той час, який є зручнішим для сім'ї. Але надто довго відкладати не варто: ближче до 40 років в організмі відбувається низка змін, через які зростають всілякі ризики. Щодо пори року теж існують рекомендації, і ми пропонуємо ознайомитися з ними докладніше.
Плануючи вагітність, слід мати на увазі, що малюк з'явиться на світ не в тому сезоні, коли він був зачатий, а в попередньому. Якщо дитина зачала восени, його день народження буде влітку. При зимовому зачатті малюк з'явиться світ восени, а при весняному, відповідно, взимку.
Молоді батьки часто не враховують те, що кожен сезон має свої особливості, які мають властивість бути особливо помітними, якщо в сім'ї є новонароджений. В який час протікає вагітність, теж важливо: у першому триместрі жінка повинна отримувати підвищену кількість вітамінів, а у другому та третьому доведеться часто відвідувати поліклініку, через що можуть виникнути проблеми на роботі.
Літнє зачаття - весняні пологи
Літо вважається одним із найбільш сприятливих періодів для того, щоб почати виношувати дитину. Чудові погодні умови, гарний настрій, насиченість організму вітамінами, а багато речей у відпустку — про що ще можна мріяти? Перший триместр вагітності протікатиме у сприятливих умовах, і це дуже добре, як для мами, так і для плода. Таким чином, літо – найкращий час для зачаття.
Якщо вагітність настала влітку, очікувати появи малюка слід навесні. Але треба враховувати, що навесні у багатьох спостерігається знижений імунітет, зумовлений гіповітамінозом. Це означає, що, крім натуральних продуктів, майбутній мамі доведеться вживати вітаміни, і навіть незважаючи на такі запобіжні заходи, вона і малюк можуть страждати від нестачі речовин, необхідних організму. На здоров'я може позначитися і нестача сонячного світла.
Осіннє зачаття - літні пологи
Вибираючи, коли краще зачати дитину, майте на увазі, що малюк, зачатий восени, народиться влітку. Зародження нового життя в осінній період має свої плюси та мінуси. З одного боку, у жінки в цей період сильний імунітет, тому що організм отримує вдосталь вітамінів та мікроелементів.
З іншого боку, з вересня до листопада спостерігається спалах простудних захворювань. Під час візиту до жіночої консультації майбутня мама ризикує підхопити грип, ГРВІ, бронхіт та інші хвороби. Ще один негативний фактор пов'язаний із порушеннями сну. Останні місяці вагітності припадають на час, коли світловий день найдовший. Помічено, що ця обставина часто стає причиною безсоння, яке може негативно вплинути протягом вагітності.
Крім того, влітку організм виробляє знижену кількість мелатоніну, від якого залежить стан здоров'я і настрій жінки. Не варто забувати і про набряклість - вона проявляється найсильніше саме в спеку року. Однак є жінки, для яких народити малюка влітку – оптимальний варіант. Насамперед це студентки, у яких є помічники в особі батьків та бабусь.
Влітку в учнів канікули, а це означає, що новонароджена породілля може проводити весь час зі своїм малюком. З початком навчального року, коли дитина трохи підросте, її можуть доглядати інші члени сім'ї, а дівчина буде спокійно вчитися. Таким чином, відпадає потреба в академічній відпустці. Літні пологи гарні ще й тим, що останні місяці вагітності не потрібно носити теплий одяг. Організму в цей час і так важко, і кожен зайвий грам ще більше збільшує навантаження.
Зимове зачаття - осінні пологи
Здавалося б, коли краще зачати дитину, якщо не взимку. Планувати зачаття на зимові місяці лікарі не рекомендують з однієї простої причини: в холодну пору року підвищується ймовірність захворіти на грип або підхопити гостру респіраторну вірусну інфекцію. Справа в тому, що в першому триместрі вагітності ембріон дуже вразливий до зовнішніх несприятливих впливів будь-якого роду.
Найгірше, якщо жінка захворіє настільки серйозно, що їй доведеться приймати ліки. Навіть якщо лікар прописує медикаменти, дозволені під час вагітності, це не виключає ймовірності негативного впливу на плід. Але малюк з'явився на світ, і як же проходитимуть його перші місяці? Восени майже завжди погана погода, на небі похмуро, йдуть часті дощі. У таких умовах прогулянки на свіжому повітрі стають не розвагою, а випробуванням.
І звичайно, не кожна мама перебуватиме в хорошому настрої, штовхаючи коляску по бруду. Хоча багато залежить від того, в який саме місяць народилася дитина, адже у вересні часто бувають погожі дні, а в деяких регіонах тепла погода стоїть до середини жовтня. Явна перевага осінніх пологів полягає в тому, що в холодну пору року гестоз протікає легше, ніж улітку: набряків та безсоння практично не буває. Останні дні перед пологами жінка почувається добре, особливо в порівнянні з тими, чий останній триместр збігся з найспекотнішими місяцями на рік.
Весняне зачаття - зимові пологи
Нестача весняного зачаття проявляється в тому, що в цей час і мати, і батько не отримують достатньої кількості вітамінів. Добре, якщо вони планують вагітність заздалегідь і приймають вітамінні препарати: тоді ембріон з перших днів розвиватиметься правильно. Все ж таки жінці рекомендується ще до зачаття відвідати лікаря та проконсультуватися щодо того, які вітаміни та в якій кількості їй необхідні.
Не варто забувати, що навесні зростає ризик захворіти на ГРЗ, бронхіт або грип. В останній триместр необхідно бути обережними. Він припадає на зимові місяці, коли часто буває ожеледиця, а отже, зростає ризик посковзнутись і впасти. Безперечний плюс зимових пологів у тому, що організм матері виробляє достатню кількість гормону мелатоніну, від якого залежить якість сну. Якщо жінка добре висипатиметься, останні місяці вагітності пройдуть легко, і організм максимально підготується до пологів.
Нарешті, статистика доводить, що жінки легше переносять останні місяці вагітності, якщо вони припадають на холодну пору року. Звідси випливає: найважливіші чинники, від яких залежить сприятливий перебіг вагітності, це насиченість організму вітамінами та стійкість до простудних та вірусних захворювань. Жінкам з ослабленим імунітетом краще планувати зачаття на осінні чи зимові місяці, а решта можуть керуватися особистими уподобаннями. Але є ще щось, про що повинна пам'ятати майбутня мама, яка обирає, коли краще зачати дитину…
Вагітність та робота
Народження малюка – це не лише щастя, а й додаткові витрати. Зазвичай вони починаються задовго до того, як дитина з'явиться на світ, і дуже важливо заздалегідь вирішити всі фінансові та суміжні проблеми.
Дайте відповідь на такі питання: Чи сумісна ваша робота з вагітністю? Наскільки сильно вдарить по сімейному бюджету вихід у декрет? Чи зможе чоловік самостійно забезпечувати сім'ю, якщо перестанете працювати? Хто допомагатиме вам у перші дні після народження дитини? Чи захочете ви найняти няню, щоб продовжувати працювати, чи ви вважаєте за краще повністю присвятити себе малюкові?
Якщо ви плануєте працювати під час вагітності, слід розуміти, що доведеться домовлятися з керівництвом, наприклад, у ті дні, коли потрібно відвідати жіночу консультацію. Крім того, на деякий час доведеться повністю забути про відрядження. Якщо ж почнуться проблеми зі здоров'ям, то має бути можливість повністю покладатися на чоловіка. Чи він готовий взяти на себе таку відповідальність?
Жінкам, у яких відповіді на ці питання вийшли не надто райдужними, не варто впадати у відчай. Можливо, варто перестати думати про те, коли краще зачати дитину, доки не покращиться фінансова ситуація в сім'ї. Інший варіант - спробувати знайти віддалену роботу, нехай навіть не офіційну, після чого можна сміливо йти в декрет з основної посади, знаючи, що ви і малюк у будь-якому випадку будете забезпечені.
Найкращий час для зачаття вже настав!
У повсякденній метушні, за купою проблем, невирішених завдань та фінансових криз нам буває ніколи подумати про найважливіше. Роки летять, і ось уже не за горами той час, коли зачаття бажаної дитини буде вже неможливо. Багато хто надто довго відкладає вагітність, намагаючись «підстелити соломки» скрізь, де тільки можна.
Ми звикли, що спочатку потрібно здобути хорошу освіту, потім зробити кар'єру, купити квартиру, дачу, машину (часто – навіть не одну). І зрештою настає прозріння: кому все це потрібно, якщо в будинку немає галасливих дитячих ігор, сміху, радості та веселощів! Якщо ви відкладаєте вагітність не тому, що бідуєте, а просто чекаєте, коли прийде найкращий час, то знайте — воно вже настало. Дозвольте собі щастя материнства та батьківства, адже ви цього заслужили.
Звичайно, потрібно розраховувати, планувати, домовлятися, заробляти та прагнути, але при цьому не варто забувати про найголовніше. Можливо, нове життя зародиться, коли їй буде завгодно, не зважаючи на ваші плани. Це означатиме, що природа розпорядилася по-своєму, і вважала саме цей момент найсприятливішим часом для зачаття. Вам залишиться тільки прийняти факт і готуватися до поповнення в сім'ї. Удачі та всіх благ!
Запланована вагітність, на думку лікарів, набагато краща, ніж несподівана. У цьому випадку ризик розвитку небажаних захворювань, які можуть розвинутись у період вагітності як у майбутньої мами, так і у її малюка, суттєво нижчий. Ця стаття розповість про те, коли краще зачати дитину та які дні для цього вважаються сприятливими.
Найкращий час для зачаття
Для того щоб розуміти, як визначити найбільш сприятливий час для зачаття довгоочікуваного малюка, потрібно вникнути в принципи біології - це допоможе просто і легко зрозуміти спосіб розрахунку.
Для запліднення потрібні дві статеві клітини. Одна з них є жіночою, а інша – чоловічою. Здавалося б все просто, але це не зовсім так.
Жіночий менструальний цикл має кілька фаз, що послідовно змінюють один одного. Кожна фаза характеризується своїми особливостями. Головна функція менструального циклу - це дозрівання та підготовка яйцеклітини до майбутнього запліднення. Така особливість задумана природою продовження людського роду.
Запліднення яйцеклітини можливе лише після того, як вона дозріла. Також дуже важливо, щоб яйцеклітина вийшла з яєчника і потрапила до маткової труби. Це необхідно для того, щоб жіноча статева клітина могла зустрітися із чоловічою. Злиття двох статевих клітин і називається заплідненням або зачаттям.
Лікарі виділяють особливий час у менструальному циклі, коли яйцеклітина вже дозріла та готова до запліднення. Цей період називається овуляцією. У цей період ймовірність зачаття малюка найвища. Потрібно зазначити, що планувати зачаття дитини можна не лише одного дня.
Фахівці виділяють цілий період, коли можливість запліднення яйцеклітини зберігається досить високою. Його визначити досить просто – це кілька днів до і після овуляції. Цей час є найсприятливішим для зачаття довгоочікуваного малюка.
Як розрахувати овуляцію?
Розрахунок запланованої дати зачаття дуже часто проводиться саме за допомогою методу визначення овуляції. Існує кілька різних варіантів підрахунку, якими можна скористатися для цієї мети. Кожен з них має свої переваги та недоліки.
Календарний метод
Калькулятор розрахунку овуляції
Тривалість циклу
Тривалість менструації
- Менструація
- Овуляція
- Висока ймовірність зачаття
Вкажіть перший день останньої менструації
Овуляція відбувається за 14 днів до початку менструального циклу (при 28-денному циклі – на 14 день). Відхилення від середнього значення часто буває, тому розрахунок є приблизним.
Також разом з календарним методом можна вимірювати базальну температуру, досліджувати цервікальний слиз, використовувати спеціальні тести або міні-мікроскопи, здавати аналізи на ФСГ, ЛГ, естрогени та прогестерон.
Однозначно встановити день овуляції можна за допомогою фолікулометрії (УЗД).
Джерела:
- Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Біологія. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
- Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Біологія. 9th ed. – Benjamin Cummings, 2011. – p. 1263
- Ткаченко Б. І., Брін Ст Б., Захаров Ю. М., Недоспасов Ст О., П'ятін Ст Ф. Фізіологія людини. Compendium/За ред. Б. І. Ткаченка. – М.: Геотар-Медіа, 2009. – 496 с.
- https://ua.wikipedia.org/wiki/Овуляція
Для використання цього методу знадобиться календар, де жінка зазначає дати початку місячних – відштовхуватимемося ми саме від них. Так само важливим є розрахунок тривалості менструального циклу. Початок його припадає на перший день місячних, а закінчення – на останній день перед приходом наступної менструації.
За статистикою середня тривалість жіночого менструального циклу становить 28-30 днів. Відразу відзначимо, що це усереднене значення, тому в кожному конкретному випадку тривалість менструального циклу індивідуальна. Наприклад, вона може дорівнювати 25 або 24 дням.
Якщо щомісяця з якихось причин тривалість менструального циклу варіюється, то разі вибирається середнє значення. Зазвичай лікарі рекомендують при цьому враховувати тривалість попередніх 2-3 циклів.
Знаючи тривалість менструального циклу, можна розрахувати і найімовірнішу дату овуляції. Вона, зазвичай, посідає його середину. Так, за менструального циклу тривалістю 26 календарних днів овуляція настане на 13 день.
Після визначення дати овуляції розраховується період найбільш сприятливий для зачаття. Він починається за два дні до і продовжується ще два-три дні після овуляції. У нашому описаному випадку сприятливий час для зачаття дитини припадає на 11-15 дні менструального циклу.
В даний час існують інтерактивні калькулятори та онлайн-додатки, які легко дозволяють здійснити підрахунок дати овуляції і сприятливого періоду для зачаття. Користуватися ними досить легко та просто. При визначенні дати зачаття у такому калькуляторі використовується математичний спосіб розрахунку, який ми розглянули.
Вимірювання базальної температури
Найточнішим способом визначення дати овуляції вважається визначення базальної температури. Цей метод вимагає від жінки дисциплінованості та відповідальності. Вимірювати температуру жінці, яка планує вагітність, слід кілька разів протягом менструального циклу.
Визначення базальної температури проводиться вранці, відразу після пробудження.Вимірюється цей показник ректально. Отримані значення слід фіксувати в якомусь блокноті або зошиті, при цьому обов'язково вказується дата вимірювання та отримане значення. Деякі жінки роблять це у вигляді графіка, іншим зручніше використовувати таблицю. У момент овуляції базальна температура зазвичай підвищується на 0,2-0,3 градуса Цельсія. Відбувається це за рахунок гормональних змін, що відбуваються в жіночому організмі в цей час.
Важливо, що такий метод не зовсім точним, і не завжди отримані результати виявляються достовірними.
Недостовірність отримання результату обумовлена кількома факторами:
- технічною похибкою термометра, за допомогою якого проводиться вимір;
- наявними захворюваннями жіночих статевих органів, особливо тими, що супроводжуються гормональними змінами;
- ослабленням організму внаслідок психоемоційного стресу, простудних хвороб, різних інфекцій та багатьох інших факторів.
Ультразвукове обстеження
Допомогти у встановленні дати овуляції може й ультразвук. За допомогою ультразвукового дослідження можна визначити стадію розвитку яйцеклітини, яка потрібна для запліднення, а також оцінити її розташування. Досвідчений спеціаліст УЗД за допомогою сучасних високоточних апаратів може стежити за розвитком фолікула вже з 7-10 днів після місячних. Така методика також називається фолікулометрією, так як під час її проведення визначається розмір фолікула, що дозріває.
Зазвичай моніторинг УЗД для визначення точної дати овуляції призначається жінці на 2-3 місяці. У такому разі відстежити швидкість дозрівання фолікулів набагато простіше, адже за час лікар може зробити висновок про те, на який день зазвичай доводиться овуляція в кожному конкретному випадку.
Також у практиці буває так, що якийсь менструальний цикл проходить без овуляції. Його лікарі називають ановуляторним. Зазвичай така ситуація виникає у жінок, які мають різні захворювання репродуктивних органів та дисгормональні стани.
Слід зазначити, що ультразвуковий спосіб визначення овуляції використовується рідше, ніж інші. Для його проведення жінці потрібно відвідати лікаря та попрямувати до кабінету ультразвукової діагностики. Найчастіше регулярно відвідувати поліклініку сучасній працюючій жінці просто ніколи, тому вона вибирає доступніші методики розрахунку овуляції.
Готові тести
Їх можна купити зараз у будь-якій аптеці. Також тести для визначення овуляції вже продаються у великих магазинах та супермаркетах.
Використовувати такі тест-системи для домашньої діагностики досить легко. Для цього знадобиться лише небагато сечі, кілька хвилин вільного часу, а також інструкція, яка додається до тесту. Зауважимо, що використовувати інструкцію слід обов'язково.Кожен виробник обов'язково вказує на ньому тривалість проведення дослідження, і навіть певні технічні аспекти виконання тесту.
Вагінальний метод
На думку багатьох лікарів цей варіант визначення овуляції є досить суб'єктивним. Оцінюється наближення овуляції при цьому за певними клінічними симптомами, що виявляються ближчими до середини менструального циклу. До них відносяться:
- невелике набухання молочних залоз;
- посилення чутливості сосків;
- поява тягучого світлого слизу з піхви;
- виникнення тяжких відчуттів у проекції яєчника з одного боку;
- посилення лібідо.
Поява цих клінічних ознак ближче до овуляції є своєрідною підготовкою жіночого організму до подальшого зачаття малюка. Ці фізіологічні особливості дбайливо передбачила природа з метою можливості продовження людського роду.
Вагінальний спосіб не є точним, правильніше назвати його лише орієнтовним. Деякі жінки досить точно «вгадують» настання овуляції за допомогою виявлення у себе подібних симптомів, інші ж роблять помилки.
На думку більшості лікарів, користуватися лише таким суб'єктивним методом визначення овуляції годі було.
Що таке календар зачаття?
Для того, щоб спланувати вагітність, дуже важливо стежити за фізіологічними змінами організму. Всі лікарі при зверненні до них пар, які незабаром планують стати батьками, радять їм звернути увагу на здоров'я як майбутнього тата, так і майбутньої мами.
Допомогти у плануванні вагітності може спеціальний календар. Скласти його досить просто. У звичайному календарі жінка відзначає дати менструації, передбачувану овуляцію та розраховує період часу, максимально сприятливий для зачаття. Для зручності використання можна користуватися різними кольоровими ручками або фломастерами, позначаючи різні дати, наприклад, дату овуляції можна відзначати зеленим кольором та обвести її в кружок.
"Зелений коридор" - найбільш сприятливий період для зачаття - також обводиться зеленим кольором. Місячні при цьому можна обводити червоним кольором. Такий простий і наочний календар дозволить жінці, яка готується стати матір'ю, не забути про майбутню овуляцію і запланувати можливе зачаття малюка на цей час.
Сприятливі умови
Врахування дня циклу при плануванні вагітності дозволяє досягти досить хорошого результату. Розпочати підготовку до зародження нового життя лікарі радять заздалегідь. У такому разі майбутні батьки мають достатньо часу для того, щоб зміцнити власне здоров'я, а значить, і покращити шанси на благополучне зачаття і появу на світ здорового малюка.
Про біологічний вік
Збільшити ймовірність зачаття можна у різний спосіб. Вибір їх величезний - від давніх народних рад до наукових рекомендацій фахівців. Вибираючи такі рекомендації, майбутнім батькам не варто надто сильно заглиблюватися в них. Процес зачаття малюка – це справжня загадка, яка задумана природою. Сильне вторгнення у процес у перспективі може призвести до різними негативними наслідками.
Загальні рекомендації лікарів щодо того, коли краще зачати дитину, часто зводяться до питання біологічного віку майбутніх батьків. Вважається, що в молодшому віці репродуктивна функція організму набагато вища.
Багато гінекологи вважають, що народити першу дитину слід до настання 30-річного віку.Вважається, що чим старша під час зачаття дитини майбутня мама, тим вища ймовірність розвитку її малюка різних дефектів. З наукової точки зору цей вислів вірний, але на практиці він не завжди підтверджується. Щодня у світі народжується досить багато здорових малюків, які з'являються у мам старше 35 років. Народження дитини після 30 років стає в наш час практикою, що все частіше зустрічається.
У сучасному світі визначення «планування вагітності» використовується повсюдно, оскільки з'явилася можливість впливати на процес зачаття та приймати рішення, коли саме воно має відбутися. Процес планування характеризується безліччю тонкощів і майбутні батьки продумують такі важливі моменти заздалегідь.
Найбільш сприятливі дні для зачаття в залежності від овуляції
Про календарний метод чули багато, але він все ж таки є досить умовним. За наявності регулярного менструального циклу жінка може не зважати на його тривалість, адже простеживши за ним 2-3 місяці вона вже зможе без проблем скласти свій календар.
Вважається, що найбільш підходящим періодом є дні циклу з 9-го до 18-го. При цьому рахувати треба з 20-го дня до початку наступних місячних. Якщо у жінки цикл нерегулярний, потрібно буде записувати тривалість кожного протягом хоча б року.
Таким чином можна буде визначити найдовший і найкоротший цикл тих, що були. Далі знадобиться провести розрахунок: із днів найкоротшого циклу слід відняти 19, та якщо з найтривалішого - 10.
Наприклад, найкоротший менструальний цикл дорівнював 24 дням, а найдовший - 28. Виходять такі підрахунки: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. У результаті стає зрозуміло, що найсприятливішими днями для зачаття дитини у жінки будуть з 5-го по 18-й включно.
Відео: як визначити день овуляції
Чому такі, на перший погляд, точні, підрахунки залишаються умовними? Тому що навіть у жінок з бездоганно ритмічним менструальним циклом овуляція далеко не завжди відбувається точно розраховані дні.
Варто відзначити, що вплинути на зміни овуляції можуть такі фактори, як часті стреси, стан депресії, прийом лікарських засобів та особливо гормональних препаратів, а також, безумовно, різноманітних хвороб. Отже, не варто використовувати календарний метод як єдиний ефективний і абсолютно точний спосіб планування зачаття.
Чи знаєте ви? Середньостатистична тривалість циклу у жінок, що дорівнює 28 дням, насправді не така вже й середньостатистична. Виявляється, лише 33% жінок мають таку довжину циклу. В інших він або менше, або довше, або коливається до 14 днів від одного циклу до наступного.
Оптимальний вік
Вік майбутніх батька і матері здатний вплинути як на зачаття малюка, так і на його подальший розвиток усередині утроби. 
У тому, що з роками жінці складніше завагітніти, то є частка правди. Виношувати дитину не так легко, а у певному віці може бути дуже проблематично. Але й вік чоловіка має не менше значення.
Перш ніж розповісти про оптимальному віці чоловіка та жінки для зачаття дитини, зазначимо, що до сьогоднішнього дня жоден лікар точно не назве ідеального віку репродукції, особливо у чоловіків. Найважливіше значення має спосіб життя, який ведуть ті, хто хоче стати батьками, а вік є вторинним фактором, хоч і, безумовно, важливим.
Для чоловіків
Згідно з дослідженнями, шанс зачати дитину у чоловіків віком 40+ дорівнює приблизно 60%. Потім ближче до 45 років показник опускається до 35%.
Причина такої статистики полягає в тому, що з роками сперма, що виробляється, пошкоджується на генетичному рівні, що і провокує безпліддя. Кількість активних сперміїв, здатних пересуватися, поступово зменшується, а обсяг ушкоджених – підвищується.
Відео: лиття віку батька на зачаття дитини На підставі цього можна підсумувати, що ідеальним віком для зачаття дитини у чоловіків варто називати період із 20 до 35 років життя. При цьому необхідно пам'ятати, що найважливіше значення має якість сперми, яке може бути низьким і в молодому віці.
Негативно позначитися можуть такі фактори, як:
- надмірне вживання алкогольних напоїв;
- куріння;
- захворювання інфекційного типу;
- хвороби, що передаються статевим шляхом.
Крім того, у багатьох чоловіків сексуальна активність до 35 років знижується, що теж знижує шанси жінки завагітніти.
Незважаючи на всю вищезгадану інформацію, ймовірність зачати дитину у чоловіка після 40 все одно залишається. Тому такий вік не варто сприймати як вирок.
Чи знаєте ви? Вагітність триває в середньому близько 9 місяців. Дивно, але найтриваліше виношування дитини, яке на сьогодні було зафіксовано, тривало 375 днів – більше року.
Для жінок
На думку медичних фахівців, найкращим жіночим віком для народження дитини є період з 18 по 35 роки життя. У цьому першу вагітність рекомендують планувати до 25-річного віку. На цьому етапі гормональне тло вже встигає досить стабілізуватися. Також найчастіше організм жінки до цього часу ще не обтяжений низкою хронічних хвороб. Цікаво дізнатися - що відчуває мама та малюк на 1 та 2 тижні вагітності.
Загалом переваги такого віку репродукції у жінок полягають у наступному:
- яєчники мають найбільший фолікулярний резерв, що підвищує здатність до запліднення;
- істотно нижче ймовірність;
- організм, через свою молодість, менше піддається хворобам, що допомагає безпечному виношування дитини;
- вагітність є суттєвим навантаженням на організм, і молода жінка легше перенесе її, ніж вагітна;
- у такому віці ускладнення вагітності, у тому числі пізній, проявляють себе набагато рідше;
- у жінки в молодому віці родові шляхи еластичніші, а кістки таза - рухливіше, що полегшує перебіг пологів.
Багато жінок, які тимчасово відкладають народження дитини, чули твердження, що після 35-річного віку вагітність завжди матиме ускладнення. І ключове слово тут – «завжди». Так от це, безумовно, не є правдою.
Імовірність завагітніти, а також сам процес виношування дитини повністю залежить від індивідуальних особливостей жінки та її чоловіка (якщо говорити про зачаття). І якщо немає серйозних проблем зі здоров'ям і є правильний спосіб життя, то зачати, виносити і народити здорову дитину можна не тільки після 35 років, а й після 40.
Найкраща пора року для вагітності:
Суперечки про те, в яку пору року краще народжувати малюка, мають місце і зараз. Хтось цікавиться гороскопами і бажає вплинути на характер малюка ще до її зачаття, а когось хвилює здоров'я немовляти, яке з'явиться на світ у той чи інший сезон року. Розглянемо основні плюси та мінуси кожного періоду.
Зима
Дитина, яка буде зачата взимку, на світ з'явиться восени. 
Серед плюсів варто зазначити:
- на останньому етапі вагітності жінка зможе вживати безліч природних вітамінів у вигляді овочів та фруктів, яких восени є в достатку;
- Період лактації теж проходитиме в комфортних умовах вітамінізації організму.
Що стосується мінусів:
- початок вагітності збігається з піком ГРЗ та грипу. Безперечно, це небезпечно, оскільки саме зараз формуються основні органи малюка. Але уникнути такої проблеми можна. Достатньо лише приймати вітаміни, вести здоровий спосіб життя, намагатися не відвідувати місця великого скупчення людей та тепло одягатися;
- дитина народиться у холодний сезон, що не є добрими показниками для прогулянок. Але якщо гартувати його з перших днів, використовуючи повітряні ванни і т. п., а також гуляти з ним, не звертаючи особливої уваги на погоду (захищаючи, безумовно, візок від вітру та дощу), то проблем бути не повинно.
Весна
Дитина, зачата навесні, народиться у зимовий час. 
Плюси:
- вітамінний запас на останніх етапах вагітності ще не вичерпався, тому умови для народження малюка будуть цілком сприятливими;
- пізній токсикоз переноситься цілком комфортно, тому що погода не спекотна.
- навесні у багатьох людей чітко відчувається вітамінне виснаження, тому рекомендується вживати вітаміни, причому обом батькам;
- потрібно берегти себе від випадкового травмування в останні місяці виношування дитини через сльоту та ожеледицю;
- дитина народиться на світ у період епідемії ГРЗ та грипу, тому малютку потрібно берегти та гартувати.
Літо
Навесні народжуються діти, зачаті влітку. 
Плюси:
- влітку є велика кількість вітамінів, які майбутня мама бере зі свіжих овочів та фруктів;
- ризик захворіти на грип або ГРЗ - мінімальний;
- безліч позитивних емоцій у зв'язку з теплою порою року, можливістю відпочити та набратися сил.
- закінчення вагітності збігається з епідемією простудних захворювань, і навіть ризик травматизму через ожеледиці чи сльоти. Рекомендується гартуватися до вагітності, займатися спортом та приймати вітаміни. А в процесі виношування дитини покластися на допомогу та супровід чоловіка під час прогулянок;
- весна – сезон авітамінозу. Про це потрібно пам'ятати і вживати більше свіжих овочів і фруктів восени, а пізніше - таблетованих вітамінів.
Осінь
Дитина, зачата восени, народиться на світ влітку. 
Плюси:
- Безліч вітамінів на початку вагітності можна отримати зі свіжих фруктів та овочів;
- народження дитини та лактація збігаються також з вітамінізованим сезоном.
- останні місяці виношування дитини можуть потрапити на літній сезон, коли буває досить спекотно і навіть задушливо. Рекомендується придбати вентилятор або кондиціонер, щоб регулювати температуру в будинку. Ходити бажано в ранковий або вечірній час, уникаючи обідньої задухи;
- Довгий світловий день не сприяє виробленню мелатоніну - гормону вагітності. Але якщо жінка здорова і щаслива, то можна впоратися і з кількістю гормону, який є.
Як видно, кожен сезон має свої позитивні сторони, а ті, що відмічені мінусами, також можна зробити плюсами, якщо правильно до них підготуватися. Наприклад, погана погода для дитини не є надто негативним фактором, адже це відмінні умови для раннього загартовування. Тим більше, що спочатку малюк захищений імунітетом матері, який він отримав від народження, тому віруси йому не страшні.
Відео: коли планувати дитину
Важливо!Слід одягати дитину правильно і погодно, адже багато одягу на дитині.-це так само погано, як і її нестача.
В який час доби краще зачати дитину
Сексологи вважають, що найкращий час для зачаття дитини – це ранковий, приблизно з 6 до 8 години. Є думка, що саме в цей тимчасовий проміжок у чоловіка виробляються найактивніші сперматозоїди.
А жінка, у свою чергу, найкраще готова до запліднення. Це не є догмою, адже різні люди ведуть різний спосіб життя і біологічний ранок може наступати для когось зовсім в інший час.
Найкращий період для зачаття дитини після попередньої вагітності
Варто спочатку відзначити, що планування другого або третього малюка відразу після народження попередньої дитини здійснювати не рекомендується. Вагітність досить сильно впливає на організм жінки та її здоров'я, а пологи взагалі є важким стресом. Важливо відновити сили, але на це потрібно чимало часу. 
Важливо! Жінці, яка перенесла викидень або аборт, рекомендується зробити паузу як мінімум півроку перед вагітністю, щоб зачаття було успішним.
Сприятливий період після прийому протизаплідних препаратів
Існує думка, що зачати дитину можна приблизно через три місяці після припинення прийняття гормональних контрацептивів. Варто зазначити, що таке твердження не зовсім правильне, і далі пояснимо чому.
Дуже велике значення має тривалість прийому таких препаратів до запланованої вагітності. Тобто, якщо жінка вживала такі таблетки протягом кількох років, то її організм, простіше кажучи, «відвикне» виробляти і . 
І поки такий виробіток прийде в норму, що відновить овуляцію, може пройти не лише три місяці, а й три роки. Тут розрахунок можна здійснювати за зразковою формулою: на кожний рік прийому гормональних контрацептивів – приблизно три місяці відновлення.
Але якщо жінка приймала такого роду препарати менше шести місяців, то після припинення такого процесу може проявити себе зворотна реакція організму, яка в медицині зветься «ребаунд-ефект», або ж «вагітність на скасуванні». Полягає суть такого ефекту в тому, що яйцеклітини дуже активно поводяться після так званої «голодовки».
Медицина навіть практикує такий метод боротьби з безпліддям, коли жінка, яка бажає завагітніти, спочатку приймає гормональні контрацептиви (нетривалий курс), а потім здійснює спроби завагітніти – штучне створення «ребаунд-ефекту».
При всьому сказаному вище слід пам'ятати, що організм кожної жінки є особливим і індивідуальним. Труднощі зачаття можуть бути навіть після короткого курсу застосування таблетованих контрацептивів, так само, як можна завагітніти протягом тижня після відміни шестирічного прийому гормональних засобів. 
Що ще потрібно врахувати для успішного зачаття дитини
Пара, яка прийняла рішення стати батьками, повинна пам'ятати про низку рекомендацій, які впливають на успішне зачаття довгоочікуваної дитини:
- слід вести здоровий спосіб життя. Мати місце мають хоча б мінімальні фізичні навантаження, такі як зарядка вранці або вечірні прогулянки. Зовсім не обов'язково цілими днями працювати в тренажерному залі, а в деяких випадках навіть небажано;
- дотримуватися правильного харчування. Їжа має бути корисною та здоровою. Алкогольні напої рекомендується обмежувати, а безпосередньо при плануванні зачаття – виключити взагалі;
- є більше овочів і фруктів, а на додаток приймати вітаміни в таблетованій формі. Вітамінні комплекси особливо необхідні у зимовий та весняний час;
- своєчасно здавати всі призначені лікарем аналізи;
- уникати стресів та зайвих переживань, жити в спокої та гармонії;
- намагатися оберігати себе від захворювань, а при виникненні такого – не займатися самолікуванням та з обережністю приймати лікарські препарати.
Відео: як правильно зачати дитину
Народження дитини – процес для багатьох довгоочікуваний та дуже хвилюючий. Для того, щоб зачати і народити на світ здорового малюка, необхідно в першу чергу стежити за своїм здоров'ям та способом життя, а також прислухатися до порад медичних фахівців.
Рішення «Хочу дитину» було ухвалено! Тепер потрібно обов'язково підготуватися до такої важливої справи.
Перше, що потрібно:
- Підготувати організм майбутньої мами та тата, здати аналізи та переконатися, що зі здоров'ям усе гаразд;
- Знати, в які дні краще зачати дитину, до або після місячних;
- Знати, в яку пору року краще зачати дитину;
- У якій позі краще зачати дитину;
- В який час доби краще зачати дитину.
Всі ці питання хвилюють багатьох жінок, котрі вирішили стати мамою.
Перед вагітністю потрібно підготувати організм до наступних 9 місяців та пологів. Дотримуйтесь наших порад, і Ви зміцните свій організм і підготуєте себе до пологів:
- Відмовтеся від протизаплідних засобів за пару місяців до запліднення;
- Пропийте курс вітамінів, що підвищують;
- Не вживайте заборонені продукти, як кофеїн, нікотин, антибіотики – це знижує здатність до зачаття;
- Такі заняття як або допоможуть зміцнити низ спини і підготувати кульшові суглоби для наступних пологів;
- У вашому раціоні обов'язково повинні бути присутні такі продукти, як жирна риба, різні олії, молочні продукти, багато овочів, зелені та фруктів.
Дотримуйтесь такого режиму за 1-2 місяці до зачаття та протягом усієї вагітності – для формування здорового плоду.
Вибираємо дні – коли краще зачати дитину!
Для цього нам знадобиться навчитися вимірювати базальну температуру та вести календар планування вагітності.
Базальна температура- Це температура тіла у жінки, виміряна ректально. Така температура підвищується під час овуляції – дозрівання яйцеклітини.
Овуляціявідбувається зазвичай посередині менструального циклу. Якщо ваш цикл складає 28 днів. Позначте календар, коли останні місячні закінчилися. Після цього почніть вимірювати базальну температуру щодня. І Ви побачите, що за 14-15 днів температура підвищиться на кілька градусів.
Цей період буде найсприятливішим і найефективнішим для зачаття дитини.
Яку позу вибрати?
Найефективнішою позою вважається, коли чоловік перебуває над жінкою. Таз жінки трохи піднятий. За такої пози відбувається найменша втрата сперми. І збільшується ймовірність запліднення яйцеклітини сперматозоїдом.
Чи впливає час доби на зачаття?
Вчені схиляються до думки, що ранкове заняття сексом ефективніше щодо зачаття дитини. Так як вранці сперматозоїди у чоловіка в бойовій готовності і легше запліднити яйцеклітину жінки.
Як тільки Ваш чоловік прокинувся – це найоптимальніший час для зачаття. Беріть на замітку!
Вибираємо пору року
У який період – зимовий чи літній – зачати дитину? Питання — не таке вже й просте! Давайте розберемося, на що слід звернути увагу під час планування дати вагітності.
- Враховуйте, що перші місяці вагітності – найнебезпечніші. І якщо вони випадають на осінньо-зимовий період, є шанс підхопити вірус ГРВІ чи грипу, що негативно позначиться на перебігу вагітності.
- Друге, чим керуються матусі – коли року відбуватимуться самі пологи. Якщо випадає літній період і Ви погано переносите спеку – подумайте!
- Третє, під яким знаком зодіаку народиться дитинка. Майбутній характер малюка також важливий для гармонії в сім'ї!
Як замовити стать дитини?
Багатьох хвилює питання «У які дні краще зачати дитину дівчинку чи хлопчика?».
Зі 100% точністю замовити стать дитини можна тільки при штучному заплідненні - ЕКЗ.
Але також є народні методи, які діють 50/50. Як то кажуть спроба не катування.
Вирахувавши дні овуляції можна передбачити стать малюка. Якщо зачати дитину за 1-2 дні до овуляції, буде дівчинка. Якщо в самий пік овуляції хлопчик.
Це зумовлено тим, що сперматозоїди, які відповідають за жіночу стать дитини – не такі активні, але дуже витривалі. При занятті сексом за -1-2 дні до дозрівання яйцеклітини, сперматозоїди досягнуть яйцеклітину в пік овуляції.
Сперматозоїди-хлопчики – активні, але не довготривалі. Тому, якщо Ви хочете хлопчика, потрібно зайнятися сексом у період овуляції – не до і не після, а в самий пік.
Ми розглянули у статті всі тонкощі зачаття малюка – тепер ви знаєте абсолютно всіх деталей цього процесу!!
Коли краще зачати дитину хвилює багато молодих пар. І все-таки... коли? Це вирішувати лише вам. Хтось готовий стати батьками вже у 18 років, на першому році подружнього життя, інші хочуть пожити для себе. Однак, у будь-якому випадку, перш ніж планувати вагітність, потрібно переконатися у своєму здоров'ї та партнера. Адже багато поширених інфекційних захворювань статевої сфери можуть вплинути на здоров'я майбутньої дитини. Тому, перш за все, слід пройти медичне обстеження і при необхідності пройти курс лікування. Однак, тих, хто запитує «коли краще зачати» цікавлять не тільки такі істини, але й те, наприклад, у які дні менструального циклу може відбутися зачаття (щоб прискорити настання вагітності), і те, як запланувати стать дитини. Про це ми й поговоримо.
Як швидко завагітніти
Про те, коли краще зачати дитину до місячних чи після, розповість будь-який гінеколог, це не є таємницею. Жінка здатна до зачаття лише 1-2 дні на місяць, причому не кожен менструальний цикл. Цей сприятливий для зачаття день називається «овуляція». Саме у цей день яйцеклітина готова до зустрічі зі сперматозоїдом. Тому, найпростіший спосіб зачати - це кохатися в період овуляції. Тільки як його вирахувати? Це досить складно для недосвідчених у цій справі жінок. Але якщо ви все-таки вирішите спробувати, поекспериментувати, то почитайте про метод вимірювання базальної температури, тести на овуляцію. Крім того, слід звернути увагу на своє самопочуття у середині менструального циклу. Зазвичай жінка відчуває велике сексуальне бажання, із статевих шляхів збільшується кількість виділень. Можуть виникати трохи болючі відчуття в нижній частині живота. Все це триває не більше 2 днів – рівно стільки, скільки живе яйцеклітина, якщо її не запліднив сперматозоїд.
Але іноді зачаття можливе й у випадках, коли статевий акт стався трохи раніше настання овуляції. Сперматозоїди можуть зберігати життєздатність у жіночих статевих шляхах кілька діб. А для зачаття вистачить одного-єдиного сперматозоїда.
Плануємо стать дитини
Усі медики стверджують, що «замовити» стать дитини можливо лише за ЕКЗ. Але процедура ця дорога, і сенс її проводити є лише у безплідних пар. Тому люди вишукують народні способи, хай і не точні, але... спроба не катування. Способів таких описано у літературі безліч. Ми розповімо тільки про найпростіші, якраз пов'язані з днем статевого акту.
Отже, якщо вас цікавить, коли краще зачати хлопчика, вам обов'язково потрібно навчитися підраховувати овуляцію. Так як хлопчаки набагато частіше зачинаються саме за точного «попадання» на цей сприятливий день. Пояснюється ця закономірність тим, що сперматозоїди, носії хромосоми Y дуже швидкі, але, на жаль, не надто життєздатні.
Тим же хто цікавиться, коли краще зачати дівчинку можна сильно не вникати в деталі підрахунку овуляції. Секс у разі рекомендується до дня виходу яйцеклітини з яєчника. Тобто найсприятливіші дні для зачаття дівчинки – це 10-12 день (у разі 28-денного менструального циклу). Ця особливість пов'язана з тим, що сперматозоїди «жіночої статі» не такі швидкі, як «чоловічої», зате дуже витривалі та «терплячі».
Звичайно, не варто надто довіряти всьому вище написаному, щоб уникнути розчарувань. Ефективність будь-якої народної методики планування статі трохи більше 50 відсотків, як і здогадатися.
 13.04.2019 11:55:00Швидке схуднення: найкращі поради та способи Звичайно, здорова втрата ваги потребує терпіння та дисципліни, а жорсткі дієти не приносять довготривалих результатів. Але іноді немає часу на тривалу програму. Щоб схуднення сталося якнайшвидше, але без голоду, потрібно дотримуватися порад і способів у нашій статті! |
 13.04.2019 11:43:00ТОП-10 продуктів проти целюліту Повна відсутність целюліту багатьом жінок залишається нездійсненною мрією. Але це не означає, що треба опустити руки. Наступні 10 продуктів стягують та зміцнюють сполучну тканину – їж їх якнайчастіше! |
 11.04.2019 20:55:00Через ці 7 продуктів ми гладшаємо Їжа, яку ми їмо, дуже впливає на нашу вагу. Спорт і фізична активність також важливі, але другорядні. Тому необхідно уважно ставитись до вибору продуктів. Через які з них ми гладшаємо? Дізнайся у нашій статті! |
Loading...