Норми естрогенів в жіночому організмі. Естрогени: основні функції в організмі жінки. Замісна естрогенная терапія

В організмі людини, крім життєво важливих органів, є речовини, які впливають на всі процеси, що відбуваються. Ці біологічно активні сполуки називають гормонами. Їх виробляється мізерна кількість, але без них організм існувати не може, вони основоположні за своїм значенням.

Ці сполуки продукуються залозами внутрішньої секреціїі виділяються безпосередньо в кров. Тут вони розносяться в пункти свого призначення. Також у всіх органах і тканинах присутні ендокринні клітини. Самі залози також дуже малі в порівнянні з масою тіла. Але їх важливість переоцінити важко.

За що відповідає гормон? з'єднання запускають певні процесив організмі, регулюють їх на всьому протязі і в потрібний момент завершують. Залози внутрішньої секреції поділяють на центральні та периферичні. Перші перебувають у головному мозку, другі - на віддалі від центральної нервової системи.

Роль їх від цього не зменшується. Просто вони підпорядковані центральним залоз. Сьогодні виявлено близько 60 гормонів, які і визначають весь гормональний фон, незалежно від статі і віку.

Всі стероїди між собою знаходяться в тісному взаємозв'язку, тільки пропорційність у них різна. Вони також діляться, але умовно, на чоловічі і жіночі. Справа в тому, що виробляються ці сполуки у обох статей, але в різних кількостях.

Отже, зовнішній вигляд, Інтелект, сон і апетит, здоров'я і настрій - всім відають гормони.

Жіночі гормони - фундамент жіночого здоров'я. На що впливає жіночий гормон? Краса і сексуальна привабливість також визначені ними. Жіночі гормони дають можливість народити дитину і насолодитися материнством, відносинам з коханим. Які стероїди вважаються жіночими?

Є 2 аспекти: вузький і широкий зміст цих тлумачень. Хоча термін "жіночі" і умовний, вони відповідають за все жіночі ознаки. Вироблення жіночих гормонів відбувається в гранульозних клітинах фолікулів яєчників.

Також в їх виробництві бере участь жирова тканинаі кора надниркових залоз. Для жінки важливо і дію фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), який бере участь в регуляції МЦ, підштовхуючи фолікули яєчників до дозрівання. Щоб гормони були джерелом здоров'я - вони повинні перебувати в рівновазі.

Цікавим є той факт, що речовини, відповідальні за дітонародження, підвищені більше у світловолосих жінок, може, тому блондинки так популярні у чоловіків.

Які гормони важливі для жінок?

Репродуктивна функція жінки визначена 4 основними гормонами - естрогени жіночі, прогестерон, пролактин, тестостерон. При коливаннях їх негативні прояви не змушують на себе чекати. Естрогени: виробляються жіночі гормони в яєчниках і жирової тканини. Але є й інші, не менш важливі для здоров'я жінки, гормони. Вироблення естрогену відбувається в яєчниках.

Симптоми гормонального дисбалансу у жінок

У жінок гормональну рівновагу дуже часто порушується під впливом різних факторів: Стреси, недосипання, зневага відпочинком, зниження імунітету, порушення харчування, інфекції, вік, спадковість.

Сюди ж відносяться і шкідливі звичкиу вигляді куріння і вживання спиртного, перевтоми, прийом деяких ліків, особливо гормонів (ОК, наприклад).

З симптомів, що відносяться до стану надлишкового статевого стероїду, найбільш часто з'являються перепади настрою, гіпергідроз, набір ваги або різке схуднення, коливання апетиту, порушення МЦ, уповільнення зростання молочних залоз, набряклість, поява хронічних захворювань, Зниження лібідо, головний біль і погіршення пам'яті, порушення обміну, ССЗ, гіпертонія та ін.

види гормонів

У широкому сенсі слова, близько 10 гормонів можна цілком вважати жіночими, бо вони впливають на багато жіночі проблеми. Жіночий гормон естроген - типовий і найвідоміший жіночий статевий стероїд, який вважається еліксиром молодості. Синтезується в яєчниках. Що таке естрогени? Це стероїдні статеві гормони, попередником яких є холестерол.

В чому полягають функції естрогенів? Основна мета - розвиток репродуктивної сфери, формування вторинних статевих ознак, регуляція МЦ.

Естрогени - для чого потрібні і що це таке? Вони відповідають за розвиток яйцеклітини, гіподерми, попередження остеопорозу, збереження молодості шкіри (вона стає тоншою і м'якше) і волосся (пишність, густота), формування жіночої фігури(Округлості і вигини, сексуальність і грація).

Естрогени у жінок впливають на характер жінки (м'якість, емоційність, поступливість), від нього залежить швидкість відновлення клітин, він впливає на збереження молодості і здоров'я шкіри (шкіра стає тоншою і гладкою), волосся; естроген у жінок вберігає судини від холестеринових бляшок, тромбів, не дає розвиватися ССЗ.

До пубертату статевістероїди відповідають за статеве дозрівання, Після цього регулюють нормальність МЦ. Що дають гормони підлітку? Яке у них дію? Формування вторинних статевих ознак, розподіляють жирові клітини в організмі за жіночим типом (поява жіночності), освіту нормальної мікрофлорипіхви з кислим середовищем, прискорюють розвиток матки і МЗ.

Рівень естрогенів може змінюватися в будь-яку сторону, але симптоми цього відчуваються відразу. Синтез естрогенів відбувається також огрядними клітинами(Жирова тканина), корою наднирників.

надлишок гормону

Естрогенні і вплив естрогенів на жіночий організм: гормони при надлишку викликають підвищення повноти в нижній частині фігури - живіт і стегна; також при цьому розвиваються пухлини в МЗ та матці (міоми). Крім того, з'являється задишка, судинна сіточкана ступнях стає видимою, з'являються проблеми з серцем.

Різке підвищення естрогенів в організмі у вагітної може призводити до викиднів, або їх загрозу їх виникнення; порушується розвиток плоду. Надлишок естрогену на організм жінки діє згубно і часто провокується пухлинамияєчників або наднирників.

Точно відповісти на питання про зміст естрадіолу, допоможуть тільки аналізи крові на гормони.

Норма вмісту естрогенів

Говорячи про цю норму, мають на увазі, перш за все, рівень естрадіолу. Його вміст у різні фази МЦ також змінюється:

  • фолікулярна фаза - 57-227 пг / мл;
  • перед овуляціей- 127 - 476 пг / мл;
  • фаза ЛГ - 77-227 пг / мл.

У період вагітності він зростає, тому що додатково починає вироблятися плацентою. Цей естрадіол з білками не пов'язаний і вільний.

За високого рівня цих представників можна здогадатися про настання вагітності. Перед пологами кількість його досягає взагалі 13,5-26 тис. Пг / мл.

Рівень естрогену з віком в менопаузі коливається в межах від 19,7 до 82 пг / мл. Щомісяця після овуляції рівень естрогенів знижується в 2 фазі до наступного циклу.

недолік естрогену

Недолік гормону естрогену викликає вірилізацію у жінки (поява чоловічих рис): поява гірсутизму, шкіра швидше старіє, покривається зморшками, в'яне; волосся стає сухим, тьмяним, випадають.

Також дефіцит естрогенів в організмі призводить нерідко до того, що менструації припиняються (аменорея), зачаття стає неможливим. Голос грубіє, темніє колір волосся і знижується лібідо.

Гормони естрогени можуть змінювати і характер - з м'якого і поступливого він стає стервозним, впертим, егоїстичним. Метаболізм естрогенів у жінок відбувається так: після впливу на клітину, речовина повинна за допомогою ферментів перейти в водорастворимую форму, після чого виводиться печінкою.

Естрогени і роль естрогенів в організмі жінки: вони зберігають своє панівне становище до самої старості, поки яєчники не перестануть їх синтезувати. Естрогени: біосинтез і функції - в різні періоди життя вони різняться.

До пубертату в крові у дівчинки циркулює тільки естрон. Навіщо потрібен естрон? Він утворюється в жировій тканині, в яєчниках є попередником естрадіолу.

Гормональна його роль знову зростає в період клімаксу, коли він стає вже "поганим" для жінки гормоном.

Проблема в тому, що на цей період, що виробляється в жировій тканині естрон, стає в організмі чільним естрогеном, і сприяє розвитку РМЗ і РШМ, особливо у жінок з ожирінням.

У підлітковому віці починається продукування та інших естрогенних гормонів. З репродуктивного віку- естрадіол, який також відноситься до естрогенів і коливається протягом кожного МЦ; естріол - мало активний, виробляється в плаценті під час вагітності.

Естроген найтісніше пов'язаний з ФСГ. Серед усіх представників естрогенів і навіть серед 3 основних, найактивнішим є естрадіол.

Тільки від нього в фертильному віці з'являється тонка таліяі широкі стегна, плавні вигини стегон, гладкість шкіри і пишність волосся, тобто превалює сексуальність. Нормальний вміст естрадіолу говорить про хорошу роботу яєчників.

Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), прогестерон, пролактин

Виробляється гіпофізом. Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) - жіночий ФСГ гормон стимулює дозрівання фолікулів.

Він підвищується зазвичай після закінчення менструації, у 2 фазі. ФСГ відноситься до центральних гормонів. Він завжди тісно пов'язаний з естрогенами. Протягом 2 наступних після менструації тижнів ФСГ наростає. Перед овуляцією він в піку. При виході дозрілої яйцеклітини він починає знижуватися. Найнижчим рівень ФСГ стає при вагітності.

Прогестерон - другий за значимістю стероїд. Синтезується жовтим тілом фолікулів у не вагітних і плацентою після 16 тижнів у вагітних. Цей представник не дарма вважається гормоном вагітності - від нього залежить зачаття, вагітність, розвиток плода, пологи і лактація. При його зниженні зачаття стає неможливим, і навіть якщо воно сталося, неминуче настає викидень на ранніх термінахгестації.

Пролактин - продукується гіпофізом, головна його функція - забезпечення лактації. Для цього він стимулює ріст і розвиток молочних залоз, збільшення в них часточок і проток.

Забезпечує продукцію молока після пологів, його дозрівання з молозива. Також в перші кілька тижнів після пологів пролактин блокує овуляцію, щоб не настало повторної вагітності.

Він зменшує болючість пологів, допомагає новонародженому закричати після народження. Важливий для легеневої системи та імунітету малюка.

Для нормального функціонування жіночого організму необхідний естроген. Він починає вироблятися в період статевого дозрівання і відповідає за здатність до дітородіння.

Його роль і де виробляється?

естроген є стероїдних статевим гормоном. У жінок він виробляється в яєчниках і в невеликій кількості в надниркових залозах. Також присутній в кістковій, мозковий, жирової тканини, волосяних цибулинах, Шкірі.

Початок активної вироблення - пубертатний період. В менопаузу виробництво зменшується і сходить нанівець.

Відповідальний за:

  • правильне статевий розвиток;
  • формування статевих органів;
  • регулювання менструального циклу;
  • збереження щільності кісток.

Важливо!При зайвій вазі естроген починає вироблятися жировою тканиною.

три типу

Естрогени виробляються в процесі складної ферментації андрогенів. В людському організмівиробляється три типи гормону:

  • естрадіол- є похідним тестостерону. Найсильніший з трьох. При його недоліку або надлишку у жінки починаються проблеми зі здоров'ям, так як він регулює близько 400 процесів в організмі;
  • естрон- результат перетворення андростендінона. Несе відповідальність за правильний розвитокматки і ендометрія;
  • естріол — кінцевий результатпереробки екстрадіола і естрону. При вагітності рівень підвищується, це говорить про нормальний розвиток плода.

Для чого потрібен?

Основна функція - формування вторинних статевих ознак. Під його впливом фігура жінки, голос, шкіра набувають жіночність.

Також гормон потрібен для:

  • правильного розвитку матки, яєчників, труб;
  • формування грудних залоз;
  • нормалізації менструального циклу, своєчасного відторгнення ендометрія;
  • правильного перебігу вагітності і нормального розвитку плода.

Крім репродуктивних функцій, естрогени несуть відповідальність за:

  • підтримки нормального рівняхолестерину;
  • засвоєння кальцію, збереження щільності кісткової тканини. Тому в менопаузу часто розвивається остеопороз;
  • терморегуляцію. Саме брак естрогенів є причиною припливів під час клімаксу;
  • збереження достатньої кількості міді, заліза, вітаміну К;
  • запобігання атеросклерозу.

Важливо!Завдяки естрогенів жінки менше схильні до серцево-судинних захворювань.

Позитивні і псевдо естрогени

В медицині прийнято умовний розподілестрогенів на хороші (позитивні) і погані. Насправді, один і той же гормон може здійснювати позитивний і негативний вплив на організм жінки, все залежить від кількості.

Естрадіол відноситься до хорошим. він відповідає за жіночність та сексуальність, можливість стати матір'ю.

У період менопаузивін перестає вироблятися яєчниками, а інші органи не здатні виробляти його в необхідній кількості.

йому на зміну приходить «поганий»естрон, що синтезується жировою тканиною. Відповідно, чим більше жиру у жінки, тим більше буде проводитися даного гормону.

Важливо!Естрон є головним винуватцем розвитку раку молочної залози та шийки матки в клімактеричному віці.

Естріол - це нейтральний гормон, Який підвищується. У невагітних жінок його трохи і він не робить істотного впливу на організм жінки.

будь-які гормональні протизаплідні таблеткивиробляютьсяна основі естрадіолу. Однак, це не натуральні гормони, а синтетичні аналоги, або псевдо естрогени. Тому вони діють на жіночий організм далеко не кращим чином.

При прийомі штучних гормонів яйцеклітина перестає виходити, матковий ендометрій стоншується. В результаті репродуктивна система дає збій.

Багато жінок відчувають масу побічних ефектіввід прийому псевдо естрогенів:

  • хворобливість молочних залоз;
  • зниження лібідо;
  • перепади настрою.

Результатом тривалого вживання протизаплідних засобів можуть стати:

  • гіпертонія;
  • варикоз;
  • серцево-судинні захворювання;
  • безпліддя;
  • остеопороз;
  • рак матки і грудей.

Тому, перед тим, як прийняти рішення про вибір способу контрацепції, слід здати аналіз на рівень естрогенів і підбирати таблетки відповідно до його результатом.

Кількість в нормі

Кількість гормонів у жінки не є постійним. На це впливають:

  • вік;
  • вагітність;
  • кількість жирової тканини;
  • харчування;
  • фаза менструального циклу.

Норма показників в пг / мл:

  • фолікулярна фаза - 6-55;
  • овуляторная - 95-250;
  • лютеиновая - 10-110;
  • менопауза - 4,5-40.

відхилення

Небезпечним є як підвищення, так і зниження рівня.

Причинами підвищення бувають:

  • ендокринні захворювання;
  • прийом невідповідних оральних контрацептивів;
  • вживання в їжу жирних продуктів, пива;
  • зайва вага;
  • злоякісні пухлини яєчників, матки, молочних залоз;
  • тривала відсутність сексуальних відносин;
  • пухлини надниркових залоз, гіпофіза;
  • ендометріоз;
  • цироз печінки.

Важливо!Часто при зниженні ваги гормональний фон приходить в норму, так як жирова тканина є активним «виробником» естрогенів.

Симптоми підвищення:

  • збої менструації;
  • хворобливий ПМС;
  • ациклічні кровотечі;
  • підвищення артеріального тиску;
  • мігрені;
  • порушення сну;
  • погіршення стану нігтів, волосся;
  • появу прищів.

Крім того, надлишок гормону негативно позначається на емоційній сфері. У жінки спостерігаються:

  • зниження лібідо;
  • перепади настрою;
  • невротичний стан;
  • депресія;
  • слабкість, стомлюваність.

Важливо!Якщо профіцит гормону не лікувати, то це призведе до серйозних наслідківу вигляді пухлин яєчників, тромбозів, збоїв в роботі щитовидної залози.

Ознаки дефіциту естрогенів:

  • відсутність менструації;
  • відставання в розвитку у дівчаток;
  • розвиток остеопорозу в менопаузу;
  • набір ваги;
  • проблеми із зачаттям у жінок репродуктивного віку;
  • біль при статевому акті через сухість піхви;
  • збільшення волосяного покривуна тілі.

Під час вагітності недолік естрол свідчить про наступні патологіях:

  • внутрішньоутробне інфікування;
  • гіпоксія плода;
  • аномалії хромосом (синдром Дауна);
  • загроза передчасних пологів;
  • недорозвинення плаценти.

аналіз

Якщо у жінки з'явилися симптоми дефіциту або профіциту гормону, то необхідний здати аналіз крові на визначення рівня. Це допоможе зрозуміти причину проблем зі здоров'ям і підібрати відповідне лікування.

Показаннями до проведення дослідження є:

  • неможливість завагітніти;
  • проблеми з менструальним циклом;
  • недорозвиненість статевих органів у дівчаток;
  • остеопороз;
  • міома матки;
  • пухлини, кісти яєчників;
  • ожиріння;
  • поява акне;
  • обстеження при підготовці до ЕКЗ.

Також призначають аналіз на естріол, якщо у жінки в анамнезі є:

  • хронічне невиношування вагітності;
  • проблеми з внутрішньоутробним розвиткомплода в попередні вагітності;
  • цукровий діабет;
  • вік після 40 років;
  • хіміотерапія з приводу онкології.

Важливо!На рівень естріолу впливають протиепілептичні препарати.

Коли здавати?

рівень естрадіолу схильний до циклічних коливань. Тому найбільш інформативним буде аналіз, взятий на 6 день після початку менструації при 28-денному циклі. Якщо цикл довший на 3-4 дні, то слід порадитися з лікарем.

Під час вагітності рівень естріолу досліджують після 15 тижня, але не пізніше 20. Коли здавати естрон, вирішує лікар.

Як підготуватися?

Аналіз крові на естроген не вимагає особливої ​​підготовки. Процедура стандартна:

  • забір крові проводять натщесерце вранці (8-9 годин);
  • за кілька днів виключаються фізичні навантаження;
  • слід припинити прийом ліків, якщо цього не можна зробити, потрібно попередити лікаря;
  • відмовитися від їжі і води за 10-12 годин до дослідження.

Важливо!Прийом оральних контрацептивів повинен бути скасований за місяць до аналізу.

Естрогени це важливі жіночі гормони. Без них неможливе формування жіночого організму, вагітність. Однаково небезпечним є надлишок і недолік гормонів, це призводить до серйозних патологій. Виправданим є прийом синтетичних естрогенів в період менопаузи для збереження жіночого здоров'я.

Жіночий гормон естроген необхідний для нормального функціонування статевих органів. Недостатнє його кількість призводить до недорозвинення статевої системи і, як наслідок, проблем, пов'язаних із зачаттям і виношуванням дитини. Після здачі аналізу і підтвердження патології виникає закономірне питання, як підняти рівень гормону до норми. Сучасна медицина пропонує багато препаратів, які успішно борються з цим дефіцитом. Крім того, є можливість підвищити естроген народними засобами.

медикаментозна терапія

Визначають шляхом аналізу крові на вміст даного гормону. Аналіз рекомендований жінкам, які страждають на регулярні розладами системи травлення, поганим станом шкіри і нігтів, важко протікають і нерегулярними місячними, психоемоційними проблемами, затяжними депресіями.

Знижений рівень естрогенів буде неминучим і в період менопаузи, коли присутні такі прояви, як приливи жару, часті запаморочення, загальна слабкість, погіршення пам'яті і працездатності.

Думка про те, що дефіцит жіночого гормону, що виникає в зв'язку з пригніченням роботи яєчників неминучий, помилково. Уникнути проблем, пов'язаних з гормональними порушеннями, можна регулярно приймаючи препарати, що підвищують естроген.

Форми випуску гормональних препаратів різноманітні: таблетки, ін'єкції, пластирі. З найбільш поширених засобів використовують Діані-35, Трізістон. Слід зазначити, що призначення схеми прийому повинен робити тільки лікар ендокринолог, враховуючи вік, причини зниження рівня гормону, індивідуальні особливості пацієнтки. Також категорично забороняється самовільно змінювати тривалість терапії або збільшувати дозування. безконтрольний прийомведе до набору ваги, ризику розвитку тромбозів.

токоферол

Відноситься до синтетично розробленим замінників вітаміну Е. Завдяки антиоксидантним властивостям, він сприяє підвищенню статевої активності, витривалості і енергійності, усунення негативних проявів. Його застосовують в комплексному лікуванніразом з гормональними препаратами, Які підвищують естроген в організмі. Рекомендований при загрозі переривання вагітності. Здатність активної речовини відновлювати природне вироблення колагену позитивно впливає на стан шкіри і нігтів.

Токоферол рідко викликає негативні наслідкиабо алергічні реакції. Іноді відзначають незначні болі в животі і розладу травлення. З обережністю препарат призначають пацієнткам з патологіями серця і хворіють на цукровий діабет.

премарін

Містить кінські естрогени натурального походження. Його призначають для усунення симптомів, пов'язаних з Естрогенових недостатністю, для профілактики остеопорозу, нормалізації загального стану після перенесеної операції по і яєчників.

У ряді випадків Премарін може викликати побічні ефекти: головну біль, Тахікардію, болі в області молочних залоз, кропив'янку, нудоту. Можливі коливання маси тіла і погіршення зору.

протипоказаннями є злоякісні новоутворення, Кровотечі невстановленого походження, тромбофлебіти, вагітність, а також індивідуальна непереносимість кошти.

Прогінова

Містить естроген - естрадіолу валерат. Він відновлює його необхідну кількість, знижує ризик переломів кісток і розвитку серцево-судинних захворюваньв період . Благотворно вплив на стан шкіри, сповільнюючи процес утворення зморшок.

Однак, слід враховувати ряд протипоказань до призначення препарату:

  • період вагітності та годування груддю;
  • рак або передракові стани;
  • важкі ураження нирок;
  • тромбози;
  • непереносимість лактози, чутливість до окремих компонентів препарату;
  • вік до 18 років.

Жінкам з неудаленной маткою необхідний комплексний прийом Прогінова разом з гестагеном. З обережністю його призначають пацієнткам з фіброміомою, що страждають на епілепсію, бронхіальною астмою, Хлоазмою, червоний вовчак.

Менструірующім жінкам прийом препарату потрібно починати в перші п'ять днів циклу. При нерегулярних місячних і в період постменопаузи початок прийому можливо в будь-який день. Пацієнткам старше 60-65 років необхідно додаткове спостереження, оскільки в цьому віці дана терапія підвищує ризик розвитку побічних ефектів (порушення функції нирок, деменція).

верошпирон

активне діюча речовина- спіронолактон. Він впливає, подібне гормону, що виробляється залозами. Володіє сильним сечогінним ефектом, усуває ознаки (надлишку чоловічого гормонутестостерону в організмі).

Верошпирон призначають в комплексної терапіїдля лікування:

  • синдрому полікістозних яєчників;
  • , Порушень його регулярності;
  • появи оволосіння за чоловічим типом;
  • проблем шкіри (висипання, підвищена жирність, передчасні зморшки);
  • надлишкового випадіння волосся (жіноча алопеція).

Препарат може викликати негативні реакції організму, такі як нудоту, свербіж шкіри, запори, пригнічений настрій, загальмованість. Його не призначають при нирковій недостатності, в період вагітності та годування груддю, в дитячому віці. Під час лікування не можна приймати алкогольні напої та вживати продукти, багаті калієм (банани, абрикоси, апельсини, грейпфрути).

Гемафемін

Препарат не призначають при вагітності, лактації, підвищеному згортанні крові, тромбозах, індивідуальної непереносимості його компонентів.

Підвищення рівня естрогену народними засобами

існує велика кількість народних рецептів, Які допомагають відновити гормональний баланс. методи народної медицинивключають використання різних трав з високим вмістом вітамінів. Найціннішим з них є вітамін Е, який стимулює вироблення естрогену яєчниками. Також велику користь приносять продукти, багаті вітамінами групи В, С, Р, К.

Нормалізувати гормональний фон допоможуть відвари, приготовлені за такими рецептами:

  1. Відвар з листя малини. Листя рослини забезпечують нормалізацію кількості естрогенів, насичують організм вітаміном Е, сприяють зміцненню імунної системи. До відвару можна додати трохи подрібнених листочків м'яти. Його приймають у другій половині менструального циклу два рази в день: в ранкові години і перед сном.
  2. Відвар з шишок хмелю. Шишки миють, заливають водою, ставлять на маленький вогонь і готують відвар протягом 20-30 хвилин. Остудивши, приймають по половині склянки кілька разів на день після кожного прийняття їжі.
  3. Відвар меліси і ягід шипшини. Плоди шипшини - джерело вітаміну С, а меліса сприяє усуненню проявів клімаксу, нормалізації гормонального фону і зняттю стресу. Плоди і сушену мелісу змішують в рівних пропорціях, заливають водою, витримують на невеликому вогні протягом 40 хвилин. П'ють двічі в день замість чаю.
  4. Відвар з листя кропиви. Для цього рецепта беруть листочки молодого рослини, зібрані навесні. Кропива нормалізує менструальний цикл, усуває запалення жіночих статевих органів. Подрібнені листочки заливають водою, варять 20 хвилин, накривши посудину кришкою. Відвар проціджують, дають охолонути і приймають двічі на день.

До лікувальних трав, що підвищує рівень естрогену в крові, відносяться червона конюшина, гібіскус (каркаде), червона щітка. Прийом відварів із лікувальних трав здійснюється в другій половині менструального циклу. Їх не можна поєднувати з вживанням протизаплідних засобів і інших препаратів для нормалізації гормонального фону, оскільки складно передбачити наслідки такої взаємодії. Як правило, курс лікування становить не менше трьох місяців. Незважаючи на те, що лікувальні трави добре переносяться і досить ефективні в лікуванні, перед їх використанням необхідно проконсультуватися з лікарем.

Корисне харчування

Крім гормональної терапії і народних засобівможна підвищити естроген природним способом, дотримуючись правильну дієту. Розглянемо, які продукти збільшують кількість жіночого гормону в організмі.

  • Соєві боби

Рослина належить до сімейства горохових, є джерелом білка і фітоестрогенів. Можна вживати різні продукти з сої: молоко, масло, соєвий соус. Вони знижують рівень холестерину, покращують роботу яєчників. Однак, такими цілющими властивостямимають тільки натуральні соєві продукти. З огляду на той факт, що більшість продуктів з сої, що надходять у продаж, генномодифіковані, подібне лікуванняне завжди доступно.

  • Лляна олія

Льон заслужено вважається лідером за кількістю фітоестрогенів. Вживання льону сприяє очищенню організму, усунення запальних процесів, Профілактиці розвитку пухлин. Лляна олія приймають до їди тричі на день по чайній ложці.

  • Кава

Популярний і улюблений багатьма напій також корисний для підвищення рівня естрогенів. Слід зазначити, що такими цілющими властивостями володіє тільки натуральна кава. Розчинна варіант користі не принесе. Бажано вживати каву без цукру, або звести його кількість до мінімуму. Найбільш оптимальна кількість напою - дві чашки в день.

Інші продукти, що підвищують естроген:

  • бобові (страви з квасолі, сочевиці, гороху);
  • нежирні сорти м'яса (курка, індичатина, кролятина);
  • тверді сорти сирів;
  • молоко і молочні продукти (кефір, сметана, йогурт, кисле молоко, сир);
  • горіхи;
  • фрукти і ягоди (яблука, груші, сливи, апельсини, чорна і червона смородина);
  • овочі і спеції (селера, капуста, морква, петрушка, фенхель, помідори, баклажани, горошок, гарбуз, чорний кмин);
  • зелений чай;
  • яєчні жовтки;
  • кунжутне і оливкове масла;
  • морська риба і морепродукти.

Одночасно слід зменшити вживання страв, приготованих їх жирного м'яса (свинина, баранина), солодких і здобних виробів, червоного винограду, алкогольних напоїв.

Для підвищення рівня естрогену лікарі зазвичай радять дотримуватися наступних правил:

  • повністю відмовитися від куріння, особливо шкідливий тютюн при прийомі;
  • регулярно займатися фізичними вправами(Аеробіка, йога, пілатес);
  • використовувати ароматерапію - приймати ванни з додаванням масел лаванди, шавлії, кипариса, анісу, фенхелю;
  • вести регулярне статеве життя;
  • уникати стресових ситуаційі перевтоми;
  • не вдаватися до виснажливим дієтам, які ведуть до різкого зниження ваги і погіршення самопочуття;
  • звести до мінімуму вживання цукру і солодких страв;
  • регулярно відвідувати гінеколога і ендокринолога, здавати аналізи на рівень естрогену в організмі.

Нормалізація гормонального фону, зокрема рівня естрогенів, сприятиме не тільки гармонійному здоров'ю жінок, але і її гарному настрою, впевненості в своїй привабливості.

Скажіть, що перше спадає на думку, коли мова заходить про жіночих гормонах? Картинка жінки, яка виглядає скоріше погано, ніж добре через перепади настрою, знервованих спалахів, різкої зміни ваги, постійного головного болю. Список можна продовжувати ще. Жіночі гормони естрогени відповідальні за те, як поводяться жінки. Крім регулювання менструальних циклів, вони впливають на роботу репродуктивних органів, сечовивідних шляхів, серцево-судинної та кісткової систем, Статевих органів, покращують стан шкіри і волосся. А ви впевнені, що ваш організм отримує достатню кількість естрогену? Якщо немає, вживайте продукти, багаті важливими для жіночого організму естрогенами, серед яких насіння і горіхи, соя, свіжі та сушені фрукти, овочі, бобові, напої і трави. З їх допомогою можна успішно підтримувати гарне самопочуття, відчувати радість від кожного прожитого дня і зберегти здоров'я на довгі роки.

Порівняйте цифри вмісту естрогенів в кожному продукті, зробіть висновки і вибирайте для себе найбільш підходящий варіант.

Жіночі гормони естрогени. ТОП-20 продуктів з їх високим вмістом

насіння

1. Насіння льону

Насіння льону вважають одним з кращих джерел естрогену, вони займають верхню позицію в списку продуктів, що містять фітоестроген. Крім естрогену вони також є багатим джерелом харчових волоконі жирних кислот, допомагають знизити в організмі. Насіння льону містить в три рази більше естрогенів, ніж соєві боби.

  • Денна норма - 1 столова ложка
  • Зміст ізофлавонів - 22,5 мг, фітоестрогенів - 380 мкг (на 100 грам)

Насіння льону можна цільними додавати до їжі - йогуртам, молочним продуктам, каш, салатів, других страв, домашньої випічки.

2. Насіння кунжуту

Вони багаті лігнанов - гормонами, які допомагають збалансувати рівні естрогенів в організмі жінки. Кунжут до того ж містить велику кількість клітковини, корисні вітаміни і мінерали.

  • Денна норма - близько 30 грам
  • Зміст лігнанов - 11,2 мг, фітоестрогенів - 8008,1 мкг (на 100 грам)

Один з кращих способів вживання насіння кунжуту - приготувати соус. Їх також можна додавати в супи, другі страви, до овочів і м'яса.

Я особисто люблю посипати кунжутом сир, салати, кефір, йогурти, м'ясо і навіть смажену картоплю.

соєві продукти

3. Соя

Продуктом, що містить велику кількість естрогену, є і соя. Вона містить фітоестрогени, звані изофлавонами, які впливають на метаболізм в організмі.

  • Денна норма - 1 чашка
  • Зміст - ізофлавони - 23 мг, фітоестрогени - 103920 мкг (на 100 грам)

Соєві боби можна відварити до готовності, а потім додавати їх до різних страв. Крім естрогену вони також містять здорову дозу поживних речовин.

4. Соєве молоко

Поряд з соєю, воно також є багатим джерелом фітоестрогенів і корисно для полегшення менструальних проблем - різких боліві нездужань.

  • Денна норма - 200 мл
  • Зміст: ізофлавони - 30 мг, фітоестрогени - 2957, 2 мкг (на 100 грам).

Соєве молоко можна купити як готовий продукт і вживати замість одного прийому їжі протягом дня. Можна також додавати його в молочні каші, замінюючи їм звичайне коров'яче молоко.

5. Соєвий йогурт

Він також відомий як сирний йогурт, хоча приготований з соєвого молока і є відмінним джерелом фітоестрогенів.

  • Денна норма - 200 грам
  • Зміст: ізофлавони - 21 мг, фітоестрогени - 10275 мкг (на 100 гр)

Соєвий йогурт можна вживати як окремий повноцінний продукт або в складі приготованих страв. Можна додавати до нього фрукти і горіхи, насолоджуючись здорової і смачною їжею.

6. Сир тофу

Соєвий варіант сиру - тофу, проводиться безпосередньо з соєвого молока. Він доступний в м'яких і твердих сортах і допомагає підвищити рівень естрогену в організмі.

  • Денна норма - 90 грам
  • Зміст: ізофлавони -20 мг, фітоестрогени - 27150 мкг (на 100 грам).

Тофу - універсальний продукт, який можна використовувати в якості становить компонента при приготуванні супів, салатів і каррі. Його можна обсмажити разом з одним або декількома овочами за вашим вибором і приготувати смачну закуску або салат.

горішки

7. Фісташки

  • Денна норма - 28 грам
  • Зміст: ізофлавони - 49,5 мг, фітоестрогени - 382, ​​5 мкг (на 100 грам)

Вживати фісташки можна сирими і смаженими, а також додавати до страв, салатів, йогуртам, випічці, шоколаду.

8. Волоські горіхи

Вони вважаються одними із самих здорових продуктів. Багаті фитоестрогенами, білками, жирними кислотамиОмега-3, широким спектром корисних поживних речовин.

  • Денна норма - 28грамм
  • Зміст: ізофлавони - 14,9 мг, фітоестрогени - 26 мкг (на 100 грам)

Волоські горіхи можна додавати в салати, посипати зверху фрукти, морозиво або йогурти. Вживати окремо або з іншими горішками, з'єднувати з солодощами, овочами, фруктами, тортами і печивом.

9. Арахіс

Поряд з вище перерахованими горіхами також є хорошим джереломфітоестрогенів і одним з найпоширеніших горіхів на ринку.

  • Денна норма - 28 грам
  • Зміст: фітоестрогени - 34,5 мкг (на 100 грам)

Арахіс вживають сирим або смаженим, додають в блюда, готують арахісове масло.

сухофрукти

10. Курага і чорнослив

І чорнослив відносять до здорових продуктів, Багатим фитоестрогенами, а також клітковину. Процес сушіння цих фруктів збільшує кількість фітоестрогенів, мінералів і вітамінів.

  • Денна норма - 130 гр, чорносливу - 248 гр
  • Зміст відповідно: фітоестрогени - 445,5 мкг і 177, 5 мкг (на 100 грам)

Сухофрукти є не тільки корисними, а й смачними продуктами. Їх можна використовувати в якості перекусу в середині дня або покласти невелику кількість в сумку, завжди маючи при собі, щоб при відчутті голоду перекусити між прийомами їжі корисною і смачною їжею.

Овочі

11. Проростки люцерни

Вживати люцерни - кращий спосіб підвищити рівень естрогену. Вони містять низький рівень вуглеводів, калорій і відносяться до здорової та корисної їжі.

  • Денна норма - 33 грами
  • Зміст: ізофлавони - 130 мг, фітоестрогени - 441,4 мкг (на 100 грам)

Пророслі зерна люцерни можна додавати в салати, супи, сендвічі, що значно підвищить якість харчування.

12. Проросшие боби мунг

Крім естрогену вони є відмінним джерелом заліза, вітамінів групи В і клітковини.

  • Денна норма - 104 грами
  • Зміст: ізофлавони - 239 мг, фітоестрогени - 495 мкг (на 100 грам)

Їх можна проварити, додавати в салати або супи.

13. Зелені боби

Вони мають низький рівень калорій і містять велику кількість поживних речовин. Зелені боби до того ж є відмінним джерелом заліза, що покращує фертильність у жінок.

  • Денна норма - 110 грам
  • Зміст: ізофлавони - 42,9 мг, фітоестрогени - 105,8 мкг (на 100 грам)

Зелені боби можна додавати до обсмаженою овочам або картоплі фрі. Вони смачні з рисом і в складі каррі.

фрукти

14. Персики

Їх відносять до одних з найбільш смачних і корисних фруктів - багаті фітоестрогенами і містять багато поживних речовин. Персики допомагають знизити ризик серцевих захворювань, інсульту і раку.

  • Денна норма - 175 грам
  • Зміст: ізофлавони - 4,55 мг, фітоестрогени - 64,5 (на 100 грам)

Персики їдять окремо, додають в десерти, морозиво, випічку, видавлюють сік.

15. Полуниця

Її вважають однією з найкращих ягід. Вона не тільки корисна для здоров'я, але сприятливо впливає на шкіру і волосся, підвищення внутрішньої енергії і сприяє зниженню ваги.

  • Денна норма - 152 грами
  • Зміст: ізофлавони - 3,65 мг, фітоестрогени - 51,6 мкг (на 100 грам)

Полуницю їдять сирою, додають в йогурти, вівсянку, випічку, змішують з іншими фруктами в стравах, готують смачні коктейлі.

бобові

16. Білі боби

Їх відносять до надзвичайно здорову їжу, багату естрогенами, клітковиною і поживними речовинами, Як залізо, і кальцій. Подібний склад допомагає збалансувати рівень естрогену в організмі.

  • Денна норма - 179 грам
  • Зміст: ізофлавони - 70 мг, фітоестрогени - 72,7 мкг (на 100 грам)

Є багато способів насолоджуватися білою квасолею. Можна їсти відвареної, додавати в супи, борщі, салати, робити смачні гострі закуски.

17. Чорні боби

Вони настільки корисні, що їх можна вживати щодня. Підвищують фертильність у жінок, є відмінним джерелом рослинного білка, Клітковини, антиоксидантів, корисних вітамінів і мінералів.

  • Денна норма - 172 грами
  • Зміст - 5330 мкг (на 100 гр)

Чорну квасоля корисно додавати в супи і салати - особливо з морквою і скибочками огірка.

напої

18. Червоне вино

Воно містить фітоестроген, званий ресвератрол, який збільшує рівень естрогену в організмі і знижує ризик серцево-судинних захворювань.

  • Денна норма - 30 мл
  • Зміст: ізофлавони - 4,95 гр, фітоестрогени - 53,9 мкг (на 100 грам)

Червоне вино корисне в помірних дозах разом з такими закусками, як смажений арахіс, полуниця, персики, сир тофу. Лікарі рекомендують не більше норми в день для жінок і не більше двох - для чоловіків.

трави

19. Часник

Надзвичайно багатий изофлавонами, приносить багато користі для здоров'я,, допомагає знизити рівень холестерину і запобігає серцевим захворюванням.

  • Денна норма - 3 зубки
  • Зміст: ізофлавони -1,8 мг, фітоестрогени - 603,6 мкг (на 100 грам)

Часник їдять свіжим, додають в салати, супи, печеня, макарони, м'ясо, соте для поліпшення смаку і додавання аромату.

20. Шавлія

Про цю траві є окремий пост, де можна почерпнути багато цікавого і дізнатися корисні рецепти.

Важливо розуміти, що недостатня кількість гормонів надає на жіночий організм несприятливий вплив, про що він сигналізує збільшенням ваги, безсонням, випаданням волосся, хронічною втомою, Стресами, зайвою пітливістю, Ранньої менопаузою. Естрогени допомагають збалансувати всі функції організму, поліпшити метаболізм, сексуальні функції, рівень холестерину, загальний станкісток, запобігти пременопаузальний синдром.

Виходячи з вищесказаного, пам'ятайте, що жіночі гормони естрогени вкрай необхідні організму. Цим не слід нехтувати. Щодня споживайте продукти, багаті естрогенами, щоб добове споживаннядосягало 30-50 мг. В цьому випадку тримаю парі, що навіть в старшому і похилому віці вам не доведеться турбуватися про своє здоров'я, і ​​ви будете щасливі довгі-довгі роки.

Будьте завжди в курсі нових публікацій, діліться інформацією з близькими і друзями, натиснувши кнопочки соціальних мереж. Залишайте свої коментарі та відгуки. Мені завжди цікаво почути Вашу думку.

Естроген представляє собою групу сполук, названу так завдяки їхній важливій ролі в менструальному і репродуктивному естрального циклу. Естроген є основним жіночим статевим гормоном. Природні естрогени є стероїдними гормони, в той час як деякі синтетичні аналоги є нестрероіднимі. Назва гормону походить від грецького слова οἶστρος (читається як «ойстрос»), що означає «наснагу» або «натхнення» (натяк на сексуальну пристрасть або бажання); до цього слова доданий суфікс »-ген», який означає «виробник». Естрогени синтезуються у всіх хребетних, а також у деяких комах. Їх присутність як у хребетних, так і у комах показує, що статеві гормони естрогени мають давньої еволюційної історією. Естрогени використовуються в якості одного з компонентів оральних контрацептивів; гормон приймається в рамках замісної терапіїестрогенами жінками в постменопаузі, а також трансженщінамі. Як і всі стероїдні гормони, естрогени легко дифундують через клітинну мембрану. Після проникнення в клітину вони зв'язуються естрогенових рецепторів, які, в свою чергу, модулюють експресію безлічі генів. Крім того, естрогени зв'язуються з бистросігнальнимі мембранними рецепторами естрогену, такими як GREP (GRP30).

види

В організмі жінки зустрічаються три основних природних естрогену: естрон (Е1), естрадіол (Е2) і естріол (Е3). Естрадіол є переважаючим естрогеном під час репродуктивного віку, досягаючи максимальних значень, втім, цей період збігається з Естрогенових активністю. Під час менопаузи естрон стає переважаючим циркулює естрогеном; під час вагітності естріол є домінантним циркулює естрогеноа, якщо говорити про рівень в крові. Хоча естріол і є найбільш численним серед трьох естрогенів, він також є найбільш слабким, в той час як естрадіол є найбільш потужним - його сила в 80 разів перевищує таку у естріолу. Таким чином, естрадіол є найбільш важливим естрогеном у невагітних жінок, які перебувають у періоді між менархе і менопаузою. Проте, під час вагітності ця роль переходить до естріолу, а у жінок в постменопаузі таку роль займає естрон. Інший тип естрогенів, званий естетроламі (Е4), виробляється тільки під час вагітності. Всі форми естрогену синтезуються з андрогенів, зокрема, з і андростендіону, за допомогою ферменту ароматази. Премарін, часто призначається естрогеновий препарат на основі сечі вагітних кобил, містить стероїдні естрогени еквілін і еквіленін. Існують також пластирі з вмістом естрадіолу, такі як Естрадерм (оригінальна торгова назва, введене в кінці 1980-х років), які стали повністю натуральної альтернативою.

нестероїдні

Ряд синтетичних і природних речовинбув ідентифікований як володіють естрогенної активністю:

    Синтетичні речовини такого типу відомі як ксеноестрогени.

    Рослинні продукти з естрогенною активністю називають фітоестрогенами.

    Виробляються грибами відомі як мікоестрогени.

На відміну від естрогенів, що виробляються в організмі ссавців, ці речовини не обов'язково є стероїдами.

узагальнене згадка

Хоча науці відомі різні види естрогенів, слово «естроген» в розмові зазвичай вживається в однині (звучить так, ніби існує лише один вид естрогену). Таке використання слова відноситься до конкретного стероидному естрогену естрадіолу (Е2). Це аналогічно тому, як «алкоголь» в звичайній розмові відносять (хоча і неявно) до етанолу. Це пояснює, чому «естроген», як зазвичай кажуть, знаходиться на максимальних рівнях у жінок в репродуктивному віці, що є правдивим тільки по відношенню до естрадіолу (Е2), але не інших видів естрогенів.

біосинтез

Естрогени у жінок виробляються, в першу чергу, в яєчниках, і під час вагітності за допомогою плаценти. Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) стимулює вироблення яєчниками естрогенів за допомогою зернистих клітин фолікулів яєчників і жовтих тіл. Деякі естрогени також виробляються в невеликих кількостях в інших тканинах, таких як печінка, надниркові залози і груди. Ці вторинні джерела естрогену особливо важливі для жінок в постменопаузі. Жирові клітини також виробляють естроген. У жінок синтез естрогенів починається у внутрішній оболонці клітин в яєчниках за рахунок синтез андростендіону з холестерину. Андростендіон є речовиною зі слабкою андрогенною активністю, який служить, головним чином, в якості попередника більш потужних андрогенів, таких як тестостерон і естроген. Це з'єднання перетинає базальнумембрану, навколишнє зернисті клітини, де воно перетворюється або відразу в естроген, або в тестостерон і потім в естрадіол за рахунок додаткового етапу. Перетворення андростендиона в тестостерон каталізується за допомогою 17бета- гідроксістероіддегідрогенази (17бета-ГСД), а перетворення андростендіону і тестостерону в естрон і естрадіол, відповідно, каталізується за допомогою ароматази, ферменти якої експресуються в зернистих клітинах. На відміну від цього, зернисті клітини не включають до свого складу 17альфа-гідроксилази і 17,20-ліази, в той час як клітини слизової оболонки експресують ці ферменти і 17бета-ГСД, проте їм не дістає ароматази. Отже, зернисті клітини і клітини слизової оболонки являють собою необхідні для вироблення естрогену в яєчниках клітини. Рівні естрогену змінюються в ході менструального циклу, досягаючи максимальних значень в кінці фолікулярної фази до овуляції.

функція

Дії естрогену опосередковані рецептором естрогену (РЕ), дімерная ядерним білком, який зв'язується з ДНК, контролюючи експресію гена. Як і у випадку з іншими гормонами, естроген входить пасивним чином в клітини, де він зв'язується з рецептором естрогену, активуючи при цьому. Комплекс естрогену і РЕ зв'язується зі специфічними послідовностями, званими елементом гормонального відповіді, для того, щоб активувати транскрипцію генів-мішеней (в дослідженні використовувалася залежна від естрогену клітинна лінія раку молочної залози в якості моделі; 89 таких генів були визначені). Так як естроген входить в усі клітини, його дії залежать від присутності РЕ в клітці. РЕ експресуються в специфічних тканинах, включаючи яєчники, матку і груди. Метаболічні ефекти естрогену у жінок в менопаузі пов'язують з генетичним поліморфізмом РЕ. У той час як естрогени присутні як у чоловіків, так і у жінок, вони, як правило, присутні в значно більш високих рівнях у жінок репродуктивного віку. Вони сприяють розвитку жіночих вторинних статевих ознак, таких як груди, а також беруть участь в потовщенні ендометрія і інших аспектах регулювання менструального циклу. У чоловіків естроген регулює певні функції репродуктивної системи, які важливі для дозрівання сперматозоїдів, а також вони можуть бути необхідними для здорового лібідо. Крім того, існує кілька інших структурних змін, Викликаних естрогеном на додаток до інших функцій.

структурні:

    Сприяє формуванню жіночих вторинних статевих ознак.

    Прискорює обмін речовин.

    Збільшує кількість накопиченого жиру.

    Стимулює ріст ендометрію.

    Збільшує зростання матки.

    Збільшує виділення вагінальної змащення.

    Ущільнює стінки піхви.

    Захищає судини і шкіру.

    Знижує рівень кісткової резорбції, збільшуючи утворення кісткової тканини.

Синтез білка:

    Збільшує вироблення печінкою зв'язуючих білків.

коагуляція:

    Збільшує циркулюючі рівні факторів 2, 7, 9, 10, плазміногену.

    Знижує рівні антитромбіну III.

    Збільшує адгезивность тромбоцитів.

    Збільшує рівень ЛПВЩ, тригліцеридів.

    Знижує рівень ЛПНЩ, а також відкладення жиру.

Баланс рідини:

    Затримує сіль (натрій) і воду.

Шлунково-кишковий тракт:

    Знижує моторику кишечника.

    Збільшує рівень холестерину в жовчі.

    Збільшує рівні феомеланина, зменшує рівні еумеланіна.

    Підтримує чутливий в раку молочної залози гормон.

Функція легень:

    Забезпечує функцію легенів за рахунок підтримування альвеоли (у гризунів, але, ймовірно, і у людини).

Внутрішній шар матки:

    Естроген з прогестероном захищають внутрішній шарматки в рамках підготовки до імплантації заплідненої яйцеклітини, підтримуючи функцію матки під час періоду вагітності; також активує рецептор в міометрії.

овуляція:

    Підвищений рівень естрогену сприяє вивільненню лютеїнізуючого гормону, який потім викликає овуляцію, вивільняючи везикулярний яєчниковий фолікул в яєчнику.

Сексуальна сприйнятливість в період еструса:

Реакція лордозу:

    Регулює стереотипну поведінку сексуальної сприйнятливості; ця реакція лордозу (вигинання спини і випинання задньої частини спини) є залежною від естрогену, який регулюється вентромедіального ядром гіпоталамуса.

Сексуальне бажання:

розвиток плода

У гризунів, естроген (який локально ароматизируется з андрогенів в головному мозку) грає важливу роль в психосексуальной диференціації, наприклад, щодо маскулінізації територіального поведінки; цей факт не відноситься до людей. У людей Маскулінізірующіе вплив пренатальних андрогенів на поведінку (і інші тканини з можливою відсутністювпливу на кістки), по-видимому, діє виключно через рецептори андрогенів. Таким чином, корисність моделей гризунів для вивчення психосексуальной диференціації у людини поставлена ​​під сумнів.

Естроген і серцево-судинні захворювання

Жінки рідше страждають від серцево-судинних захворювань в зв'язку з захисною дією естрогену відносно судин, який також допомагає у профілактиці атеросклерозу. Він також сприяє підтримці крихкого балансу між боротьбою з інфекціями і захистом артерій від пошкоджень, знижуючи ризик прояву серцево-судинних захворювань.

імунологічна роль

Естроген має протизапальні властивості, допомагаючи мобілізації поліморфноядерних лейкоцитів або нейтрофілів.

Психічне здоров'я

Естроген, як вважається, грає важливу роль в відношенні психічного здоров'я у жінок. різке зниженнярівня естрогену, коливання рівня естрогену і періоди стійкого низького рівняестрогену корелюють зі значним зниженням настрою. клінічне відновленняпісля пологів, під час депресії від перименопаузи і менопаузи поста, як з'ясувалося, є ефективним після стабілізації або відновлення рівнів естрогену. Компульсивність у самців лабораторних мишей, включаючи, може бути викликана низькими рівнями естрогену. Коли рівні естрогену збільшувалися за рахунок посилення активності ферменту ароматази у самців лабораторних мишей, прояви ОКР практично зникали. Гіпоталамічні рівні білка в гені COMT збільшуються за рахунок збільшення рівнів естрогену, які, як прийнято вважати, відновлюються у мишей, у яких прояви ОКР зникли. Дефіцит ароматази, в кінцевому рахунку, підозрюється в якості фактора, залученого в синтез естрогену у людей, виявляючи при цьому терапевтичне значення в організмі людей, у яких зазначалося прояв обсесивно-компульсивного розладу. Місцеве застосування естрогену в гіпокампі щурів, як з'ясувалося, пригнічує зворотне захоплення серотоніну. Навпаки, місцеве застосування естрогену показало блокують здатності з метою уповільнення кліренсу серотоніну, припускаючи, що такі ж шляху, що залучені в прояв ефектів СИОЗС, можуть бути порушені компонентами шляхів впливу локального естрогену.

переїдання

Дослідження показують, що естроген може відігравати певну роль в придушенні переїдання. Замісна гормональна терапія з використанням естрогену, можливо, може сприяти лікуванню переїдання у жінок. Замісна гормональна терапія естрогеном, як з'ясувалося, пригнічує переїдання у самок щурів. Механізм, за допомогою якого естроген придушення переїдання, включає в себе заміщення нейронів серотоніну (5-НТ). У жінок, схильних до переїдання, виявлялося підвищення поглинання нейрона 5-НТ, що призводить до зменшення нейромедіатора серотоніна в спинномозковій рідині. Дані показують, що естроген може активувати нейрони 5-НТ, приводячи до придушення переїдання, яке є харчової звичкою. Також існує припущення, що існує взаємодія між рівнями гормонів і харчуванням в різні періоди жіночого менструального циклу. Дослідження передбачили підвищений імпульсивна вживання їжі під час гормональних стрибків, які характеризуються високими рівнямипрогестерону і естрадіолу, що зазвичай характерно для середини лютеїнової фази. Передбачається, що ці зміни відбуваються через процеси в головному мозку в ході менструального циклу, що може пояснюватися геномних ефектом гормонів. Ці ефекти надають зміни в ході менструального циклу, що призводить до вивільнення гормонів, приводячи до поведінкових змін, зокрема, до бажання переїдати або імпульсивної прийому їжі. Це відбувається особливо помітно у жінок, які є генетично уразливими щодо фенотипів переїдання. З точки зору специфічних гормональних змінв яєчниках, Едлер, Липсон і Кіл (в 2007 році) відтворили результати досліджень на тваринах, де переїдання асоціювалося з низьким рівнем естрадіолу і підвищеним рівнем прогестерону. Крім того, вони пояснили, що важливо і далі вивчати гормони яєчників щодо переїдання, так як вони можуть бути важливим нейробіологічним механізмом в рамках розладів, пов'язаних з переїданням. Кламп і його колеги виявили, що прогестерон може пом'якшувати ефекти низького рівня естрадіолу (наприклад, в ході дизрегуляции прийому їжі), проте це справедливо лише для жінок, у яких було раніше діагностовано переїдання. У більш широкому сенсі, вони визначили, що дізрегуляція прийому їжі більш пов'язана з жінками, у яких раніше зазначалося переїдання, ніж з жінками без епізодів переїдання. Дослідження Цао і його колег (від 2014 роки) показало ефективність замісної гормональної терапії на базі 17бета-естрадіолу, а також глюкагоноподобного пептиду-1 (GLP-1), а також коню'гата естрогену, розробленого для досягнення конкретних рецепторів, пов'язаних з переїданням. Дослідження показало, що імплантація гранул 17бета-естрадіолу з мишами з оваріектомією значно знижувала схильність до переїдання, а ін'єкції GLP-1 у таких мишей знижували схильність до переїдання на 66% в порівнянні з контрольною групою. Дослідження, проведене під керівництвом Клампа і його колег розширило висновки попередніх робіт по дослідженню зв'язку переїдання і гормонів яєчників у жінок з (дослідження Лестера і колег від 2003 року; Едлера і колег від 2007 року). Дані, виявлені Клампа і його колегами (в 2008 році), показали значну схожість з роботами Лестера і його колег і Едлера і його колег. У всіх трьох дослідженнях, магнітуда зв'язку між переїданням, фазою менструального циклу і гормонами яєчників була практично однаковою. Проте, всі учасники другого дослідження, проведеного Клампа і колегами (від 2008 року), показали овуляторні цикли. Таким чином, на відміну від досліджень на базі жінок з епізодами переїдання (Едлер і колеги; 2007 року), ні у одного учасника експерименту не було втрачено зв'язок через порушення менструального циклу, що зробило роботу Клампа і його колег (від 2008 року) першим дослідженням, які виявили зв'язку між змінами щодо переїдання і гормонів яєчників на базі неклінічних прикладів.

медичне застосування

оральні контрацептиви

Так як естроген, який циркулює в крові, може негативним чином знижувати циркулюючі рівні ФСГ і ЛГ, більшість оральних контрацептивів містять синтетичний естроген, а також синтетичний прогестин. Навіть у чоловіків основним гормоном, який бере участь в зв'язку з ЛГ, є естрадіол, а не тестостерон.

Замісна гормональна терапія

Естроген та інші гормони прописують жінкам в постменопаузі з метою запобігання остеопорозу, а також лікування симптомів менопаузи, які включають припливи, сухість піхви, стресове нетримання сечі, відчуття холоду, запаморочення, втома, дратівливість і пітливість. Переломи хребта, зап'ястя і стегна знижуються на 50-70%, а щільність кісткової тканини на спині збільшується приблизно на 5% у тих жінок, які лікуються естрогенів більше 3 років з моменту початку менопаузи і протягом 5-10 років після. До того як конкретні небезпеки кон'югованого кінського естрогену були добре вивчені, стандартна терапія включала 0,625 мг кон'югованого кінського естрогену в день (наприклад, у вигляді препарату «Премарін»). Існують, однак, ризики, пов'язані з терапією кон'югованим кінським естрогеном. Серед літніх жінок в постменопаузі, яких досліджували в рамках Жіночої ініціативи в галузі охорони здоров'я (WHI), пероральне вживання добавок кон'югованого кінського естрогену, як з'ясувалося, було пов'язано з ризиком підвищеної згортання крові. Дослідження WHI використовували один тип добавки естрогенів, а саме, високу пероральну дозу кон'югованого кінського естрогену (або тільки Премарін, або Премарін разом з медроксипрогестерон ацетатом у вигляді препарату «ПремПро»). У дослідженні, проведеному НИЗ, не було виявлено, щоб етерифіковані естрогени проявляли ті ж ризики для здоров'я, що і кон'юговані кінські естрогени. Замісна гормональна терапія сприятливо діє на рівень холестерину в сироватці крові, і при початку терапії відразу після настання менопаузи, вона може знизити ризики прояви серцево-судинних захворювань, хоча це припущення не було протестовано в рамках рандомізованих досліджень. Естроген, очевидно, володіє захисним ефектом щодо атеросклерозу: він знижує рівні ЛПНЩ і тригліцеридів, підвищуючи при цьому рівні ЛПВЩ, він також володіє ендотеліальними властивостями вазодилатації за рахунок своїх протизапальних компонентів. Також ведуться дослідження для того, щоб визначити, чи однакові ризики вживання добавок естрогену для всіх методів вживання. Зокрема, місцеве застосування естрогену може мати свій спектр побічних ефектів на відміну від перорального вживання; трансдермальні естрогени не впливають на показники згортання, так як вони поглинаються безпосередньо в системну циркуляцію, уникаючи першого етапу проходження метаболізму в печінці. Такий спосіб вживання кращий для жінок з історією тромбоемболічнихзахворювань. Естроген також використовується в терапії атрофії піхви, гіпоестрогенізма (в результаті гипогонадизма, кастрації або первинної недостатностіяєчників), аменореї, дисменореї і олігоменореї. Естроген також можуть використовуватися для придушення лактації після народження дитини.

Рак молочної залози

Близько 80% проявів раку молочної залози в момент, коли його виявляють, пов'язують з підвищенням рівнів естрогенів: це захворювання вважається гормон-чутливих чи гормон-рецептор-позитивним. Придушення вироблення естрогену в організмі є лікуванням цього типу раку. Дослідження показують, що поширені їстівні гриби мають протівоароматазнимі властивостями, і, отже, мають можливої ​​протівоестрогенной активністю. У 2009 році в рамках дослідження харчових звичок 2018 жінок з південної частини Китаю було виявлено, що жінки, які споживали більше 10 грамів свіжих грибівабо більше 4 грамів сухих грибів в день, були схильні до прояву раку молочної залози на 50% рідше. Китайські жінки, які споживали гриби і зелений чай, На 90% рідше були схильні до раку молочної залози. Проте, дослідження має досить маленькою вибіркою (2018 пацієнтів), обмежуючись лише китаянками з південної частини Китаю. Гормон-рецептор-позитивний рак молочної залози лікується препаратами, які пригнічують вироблення естрогену в організмі. Цей метод, в рамках лікування раку молочної залози, відомий також як «гормональна терапія» або «протівоестрогенная терапія» (не плутати з замісної гормональної терапією). Деякі харчові продукти, такі як, можуть пригнічувати проліферативні ефекти естрогену і використовуються в якості альтернативи гормональної терапії.

рак простати

Різне

У людей і мишей естроген стимулює загоєння ран. Свого часу, естроген використовувався для ослаблення зростання у високих дівчат. В Останнім часом, Індуковане естрогеном ослаблення зростання використовувалося в рамках спірного «лікування Ешлі», щоб запобігти виростання розумово відсталих дітей до рівня дорослої людини [Gunther DF, Diekema DS (2006). «Attenuating growth in children with profound developmental disability: a new approach to an old dilemma». Arch Pediatr Adolesc Med 160 (10): 1013-7. doi: 10.1001 / archpedi.160.10.1013. PMID 17018459.] (у дитини-інваліда з діагнозом «статична енцефалопатія» видалили частини статевих органів. Був також проведений курс гормонотерапії, який придушив зростання кісток. Тобто, дівчинка фактично назавжди залишиться дитиною, як психічно, так і фізично, її зростання не перевищить нинішніх 132 сантиметри, а вага - 31 кілограм). Зовсім недавно, естроген використовувався в експериментальних цілях для лікування жінок, які страждали від булімії, як доповнення в когнітивно-поведінкової терапії, яка є стандартом лікування випадків булімії. В рамках дослідження естрогену було зроблено припущення, що захворювання може бути пов'язане з гормональним дисбалансомв головному мозку. Естроген також був використаний в дослідженнях, які показали, що він може бути ефективним препаратомдля лікування травматичного пошкодження печінки.

Ризики для здоров'я і попереджувальні написи

гіперестрогенемія ( підвищений рівеньестрогену) може бути результатом екзогенного введення естрогену або естроген-подібних речовин; також вона може бути результатом фізіологічних станів, таких як вагітність. Будь-яка з цих причин пов'язана з підвищенням ризику тромбозу. Подісследованіе на базі тільки естрогену, проведене WHI, виявило підвищений ризик інсульту і тромбозу глибоких вен (ТГВ) у жінок в постменопаузі після 50 років або старше, а також підвищений ризик деменції у жінок в постменопаузі після 65 років або старше при використанні 0,625 мг премарін ( кон'юговані кінські естрогени - ККЕ). Подісследованіе на базі естрогену і прогестина, проведене WHI, виявило підвищений ризик інфаркту міокарда, інсульту, інвазивного раку молочної залози, легеневої емболіїі тромбозу глибоких вен у жінок в постменопаузі після 50 років або старше, а також підвищений ризик розвитку деменції у жінок в постменопаузі після 65 років і старше при вживанні ПремПро, який включає в себе 0,625 мг ККЕ і 2,5 мг прогестин медроксипрогестерон ацетату (МПА ). Маркування продуктів в США, містять тільки естроген, включає попереджувальні написи на упаковці про те, що терапія тільки естрогеном (без прогестерону) збільшує ризик раку ендометрія. На основі аналізу даних WHI від 8 січня 2003 року, FDA змінила маркування всіх препаратів з вмістом тільки естрогену або естрогену з прогестином щодо використання їх жінками в постменопаузі - нові упаковки включають попередження про ризики прояви серцево-судинних захворювань та інших руських.

У косметичних продуктах

Деякі шампуні на ринку включають в свій склад естрогени і плацентарні екстракти; інші можуть містити фітоестрогени. У 1998 році був виявлений випадок того, як у чотирьох афроамериканських дівчаток, які не досягли статевої зрілості, почали рости груди після використання цих шампунів. У 1993 році FDA ухвалило, що не всі безрецептурні препарати, що застосовуються місцево і містять гормони, є безпечними та ефективними для використання людиною; вони також можуть бути неправильно промарковані. В якій міститься пропозиція для косметичних продуктів, що містять будь-який натуральний естроген, було зроблено твердження про те, що кожен новий такий продукт є непідтвердженими новим препаратом і що будь-який косметичний продукт, Де використовується слово «гормон» в тексті на етикетці або в списку інгредієнтів, має на увазі, що цей продукт є препаратом, а значить, на нього поширюються спеціальні заходи регулювання. На додаток до препаратів з неправильною маркуванням, продукти, які претендують на утримання плацентарного екстракту, також часто є неправильно маркованої косметикою, якщо екстракт був приготований з плаценти, з якої були вилучені гормони і інші біологічно активні речовини, І екстрагуються речовини містять в основному білок. FDA рекомендує, щоб ця субстанція визначалася не як «екстракт плаценти», а також включала більш докладний його опис, так як споживачі пов'язують назву «екстракт плаценти» з терапевтичним використанням деякої біологічною активністю.

Історія

У 1929 році Адольф Бутенандт і Едвард Адельберт Дойзі незалежним один від одного чином ізолювали і визначили структуру естрогену. Після цього, темпи гормонального дослідження препарату прискорилися. «Перший ефективний при пероральному вживанні естроген», а саме, Емменін, отриманий із сечі знаходиться на пізній стадії вагітності канадської жінки, був виділений в 1930 році лабораторією Collip and Ayerst Laboratories. Естрогени не є водорозчинними і не можуть прийматися перорально, проте в сечі було виявлено водорозчинний аналог, який ставав активним в організмі після гідролізу. Вчені продовжили шукати нові джерела естрогену через переконання, пов'язаних з практичністю виведення препарату на ринок. У той же час, німецька фармацевтична компанія вивела такий же, як і Емменін, препарат, який стали виписувати німецьким жінкам для лікування симптомів менопаузи. У 1938 році британські вчені отримали патент на новий вид нестероїдних естрогенів, а саме, діетілстільбестрол (ДЕС), який був дешевше і ефективніше раніше випущених естрогенів. Незабаром після цього з'явилася стурбованість з приводу побічних ефектів ДЕС, про що стали писати в журналах, проте виробники препаратів лобіювали затвердження урядом ДЕС. Це було актуальним до 1941 року, коли терапія естрогеном була остаточно затверджена Управлінням із санітарного нагляду за якістю харчових продуктіві медикаментів (FDA) для лікування симптомів менопаузи.

: Tags

Список використаної літератури:

Mechoulam R, Brueggemeier RW, Denlinger DL (September 2005). «Estrogens in insects» (PDF). Cellular and Molecular Life Sciences 40 (9): 942-944. doi: 10.1007 / BF01946450.

Prossnitz ER, Arterburn JB, Sklar LA (2007). «GPR30: A G protein-coupled receptor for estrogen». Mol. Cell. Endocrinol. 265-266: 138-42. doi: 10.1016 / j.mce.2006.12.010. PMC 1847610. PMID 17222505.

Nelson LR, Bulun SE (September 2001). «Estrogen production and action». J. Am. Acad. Dermatol. 45 (3 Suppl): S116-24. doi: 10.1067 / mjd.2001.117432. PMID 11511861.

Lin CY, Ström A, Vega VB, Kong SL, Yeo AL, Thomsen JS, Chan WC, Doray B, Bangarusamy DK, Ramasamy A, Vergara LA, Tang S, Chong A, Bajic VB, Miller LD, Gustafsson JA, Liu ET (2004). «Discovery of estrogen receptor alpha target genes and response elements in breast tumor cells». Genome Biol. 5 (9): R66. doi: 10.1186 / gb-2004-5-9-r66. PMC 522873. PMID 15345050.

Loading ...Loading ...