3-11-2018, 08:57
Формат: PDF
Якість:Електронна книга
Кількість сторінок: 32
Опис
Передмова
Більше півстоліття тому вийшла у світ книга Гаррі Бенджаміна "Відмінний зір без окулярів". Книга відразу стала популярною.
З того часу вона багато разів перевидавалася, була перекладена кількома мовами. Досі її шукають читачі.
Справа в тому, що автор книги, переживши ще в молодості жах сліпоти, що загрожує, кинув виклик долі: він не тільки не змирився з вироком лікарів, а й створив свою оригінальну систему покращення зору. Минуло деякий час – і він зняв окуляри зовсім.
Звичайно, його система з'явилася не на порожньому місці та не випадково.
Це результат копіткої праці, узагальнень безлічі методик, рекомендацій та наукових праць, а головне – свого досвіду. І не лише свого, а й досвіду одужання сотень, а потім і тисяч людей, які змушені носити окуляри.
Можна тільки шанобливо схилити голови перед сучасними лікарями - офтальмологами. Їхні досягнення в лікуванні очних хвороб величезні. Обладнання клінік можна порівняти хіба що з космічними кораблями за кількістю та складністю приладів.
І всеж...
Все ж таки чомусь не пропадає, а часом і зростає інтерес до різних нетрадиційним методамлікування недуг, а наші знання, що неухильно зростають, не заважають довірливо ставитися до порад цілителів, у яких немає в арсеналі складних приладів. Чому?
Просте питання, та непроста відповідь. Як і раніше, "нехитрі" настанови Г. Бенджаміна приваблюють читачів конкретністю і переконаністю, вірою в успіх і доброзичливістю. Суворі (а часом і дуже обережні) медики категорично не приймають самолікування таких хвороб, як катаракта чи глаукома, справедливо докоряючи авторові легковажності, а читачів наївності. Зрозуміло, тут немає предмета суперечки: складні випадки треба надати медикам, але чи можна знехтувати найсильнішим лікувальним фактором за будь-якого захворювання - вірою у досягнення поставленої мети?
Ось тепер - кілька слів про цей розділ.
Вона містить усі рекомендації Г. Бенджаміна, вона заражає читача оптимізмом та бажанням відразу ж почати займатися за пропонованою системою, вона закликає до терпіння та наполегливості, вона переконує, що у прихильників природних методівлікування просто не може не бути успіхів!
І все-таки текст її не збігається з тим текстом, який був опублікований понад п'ятдесят років тому, час не міг не внести свої корективи, деякі "втрати" стали неминучими, але скорочення повинні принести читачеві більше користі, ніж шкоди.
А на користь цієї книги не повірити просто неможливо! Успіхів вам та доброго здоров'я!
З передмови Г. Бенджаміна перед першим виданням
Ніщо так не переконує, як особистий досвід, і я думаю, що читачам буде цікавий короткий нарисмого життя. У ньому без спроби прикрасити події викладено, як я майже потрапив у долину тіней сліпоти і був врятований за допомогою методів, про які розказано в книзі.
Мій власний успіху подоланні жахливого безсилля, з яким я зіткнувся, повинен вселити у всіх страждають від дефектів зору надію на отримання реальної користі від цих революційних методів тренування зору.
Я не можу сказати, чи дійсно я народився короткозоримчи ні, але, принаймні, у перший день, коли я пішов до школи - у віці 4 років, - виявилося, що в мене поганий зір, і моїй матері порадили показати мене лікарю.
Мене повели в офтальмологічну лікарнюі після обстеження виявили, що в мене сильна короткозорість. Мені виписали окуляри 10 діоптрій, і таким чином у віці п'яти років я почав носити окуляри.
Я періодично відвідував лікаря, щоб перевірити, як "прогресують" мої очі, і кожні два чи три роки був змушений міняти окуляри на сильніші, доки у віці чотирнадцяти років не став носити окуляри 14 діоптрій.
Я продовжував навчатись і в окулярах бачив досить добре, щоб виконувати шкільні роботи. Зрештою я закінчив школу і вступив на службу.
Коли мені було сімнадцять років, настала криза. Я звик вчитися багато (у мене були честолюбні задуми), але раптово у мене відбувся крововилив у лівому оці. В той же час моє здоров'я погіршилося, у мене збільшилися гланди, були видалені мигдалики.
У лікарні виявили, що мій зір сильно погіршивсяі я був на півроку звільнений від роботи, щоб дати очам відпочинок. Тепер мені прописали окуляри 18 діоптрій – на 4 діоптрії сильніше, ніж раніше.
Я проходив у цих окулярах всю війну, працював у різних урядових установах. Але мені порадили залишити і канцелярську роботу, оскільки існувала реальна небезпека втратити зір. Цю пораду дав мені один фахівець.
Відповідно до його пропозиції я почав шукати якесь відповідне заняття, не пов'язане з канцелярською роботою, але зміг знайти лише одне - місце комівояжера.
Отже, я став комівояжером. Я зробив одну чи дві невдалі спроби, але, на щастя, невдовзі знайшов підприємця, який мене зрозумів і симпатизував мені. Він дозволив мені продовжувати навчання з філософії, психології та політичних наук (які мене цікавили найбільше) до певної міри на шкоду основної діяльності.
Щороку я показувався лікареві, і він рік за роком давав мені зрозуміти, що мій зір стає все гіршим і гіршим, Допоки у віці двадцяти шести років я не отримав найсильніші окуляри, які мені можна було носити: 20 діоптрій. У той же час він цілком виразно сказав мені, що більше нічого не зможе зробити для мене, що мені потрібно відмовитися повністю від читання - моєї найбільшої радості - і що я повинен бути дуже обережним, щоб сітківка ока не відшарувалася внаслідок раптової напруги.
Втішний вирок, чи не так?
Однак я продовжував робити те, що й робив. Я колесив по всій країні, зупинявся в найкращих готелях і добивався певних успіхів у своїй діяльності, але думка про те, що залишок життя доведеться провести без книг і в небезпеці повної сліпоти, кидала мене в зневіру.
Я також продовжував щорічно відвідувати лікаря і "утішатися" його висновками про свій стан, доки у віці двадцяти восьми років не відчув, що мої очі більше не витримують. Мій зір стрімко погіршився: було важко щось читати чи писати, незважаючи на те, що я носив найсильніші окуляри.
У мене починала боліти голова при найменшій спробі подивитись на щось поблизу, і я зрозумів, що щось треба робити, але що? Лікар не міг мені допомогти, він уже казав мені про це.
Я вирішив кинути роботу, яка приносила мені цілком пристойний дохід, і оселитися на селі. І це було якраз у той час, коли сталося диво.
Брат мого друга випробував метод Бейтса і покращив зір дуже сильно, так мені, Крайній мірі, сказали. Я взяв цю книгу додому, мій брат прочитав її мені, і я відразу ж зрозумів, що погляд доктора Бейтса на причину поганого зорута метод його лікування був правильним. Я відчув це інстинктивно. Я міг побачити, що лікар з тієї лікарні, куди я раніше звертався, і безліч офтальмологів та окулістів, які забезпечують світ окулярами, були неправі, а доктор Бейтс правий.
Окуляри ніколи не вилікують поганий зір: вони приносять очам тільки шкоду, поки їх носиш, немає жодної можливості коли-небудь повернути нормальний зір Все, що потрібно було зробити, так це зняти негайно окуляри і дати можливість очам робити те, що вони завжди робили, а саме - дивитися. Саме те, що очки й не дозволяли їм робити. І я почав вчити свої очі знову бачити.
Уявіть, що відчував, коли вперше зняв окуляри!
Я ледве міг бачити що-небудь, але через кілька днів мені стало краще, і за короткий чася цілком пристосувався. Звичайно, я ще не міг читати (щоб досягти цього ступеня, знадобилося більше року), це стало можливим лише після того, як я зв'язався з лікарем, який практикує метод Бейтса.
Кілька місяців я прожив у "вегетаріанському будинку" у Котсволдсі. Тоді я був вегетаріанцем протягом деякого часу. Але зір, хоч і покращився, коли я вперше почав займатися методом Бейтса, далі поліпшуватися не хотів.
Зустрівши цього юнака, я вирішив з'їздити до нього в Кардіфф і продовжити лікування під його наглядом. Він відразу посадив мене на розумну натуропатичну дієту – фрукти, салати тощо. - І активно взявся за мене. Через кілька днів мої очі стали бачити краще, а за тиждень уже я зміг прочитати кілька слів. Через три тижні я вже міг читати - дуже повільно і болісно - свою першу книгу без окулярів.
Ось уже півтора роки я обходжуся без окулярів і можу читати та писати цілком добре. Моє здоров'я та загальний станнескінченно краще, ніж було, і я із задоволенням можу сказати, що за допомогою та за порадою мого друга – лікаря, який практикує за методом Бейтса, я мав намір відкрити практику з натуропатії.
Я напружено вивчав теорію та практику натуропатії та пройшов повний курс навчання в одного відомого лондонського натуропату.
З того часу я практикую натуральні методи лікування очей.
Який контраст у порівнянні з тим, що було три роки тому! Який тріумф натуропатичних методів лікування!
Гаррі Бенджамін, Лондон, 1929.
Вступ
Поганий зір тепер більш поширений, ніж раніше. Таке становище обумовлено, головним чином, залежністю від штучного світла, що посилюється, і широко поширеною звичкою дивитися телевізор.
І оскільки ситуація швидше погіршиться, ніж поліпшиться, розумно припустити, що кількість людей з дефектами зору зростатиме з набагато більшою швидкістю.
Проблему намагалися вирішити за допомогою окулярів, але ці штучні "ліки" не здатні зупинити зростаючу загрозу здоров'ю людства, це рішення є напівзаходом. Насправді ніхто ті сподівається вилікувати поганий зір за допомогою окулярів. Найбільше, що вони можуть зробити, - це хоч якось зменшити дискомфорт.
Багато людей погодяться, що окуляри псують вигляд, крім того, завжди існує небезпека розбити їх та поранитися; окуляри не дозволяють багатьом людям займатися спортом і т. д. І все-таки, незважаючи на все це, окуляри вважаються, безумовно, одним із найбільших досягнень цивілізації. Легко зрозуміти таку високу оцінку очок: без них мільйони людей не зможуть робити те, що роблять.
Але це все через те, що люди звикли думати, що дефекти зору є невиліковними і єдиним можливим засобом є окуляри. Віра в цінність та необхідність очок міцно вкоренилася у свідомості людей. Вона заснована на припущенні, що більшість дефектів зору відбувається через незворотні зміни у формі ока і, отже, все, що можна зробити - це полегшити існуючий стан підбором відповідних лінз.
Дослідження доктора Бейтса з Нью-Йорка, що тривали тридцять років, дозволили по-новому розглядати причини та методи лікування дефектів зору. Як виявилося, дефекти зору здебільшоговідбуваються не через незворотні зміни форми ока, а лише через функціональних розладів, які здебільшого можна подолати простими, природними методами лікування, без носіння окулярів.
Як влаштований і як діє око
Щоб зрозуміти суть методу покращення зору, запропонованого доктором Бейтсом, необхідно згадати анатомію та фізіологію ока, а головне – феномен акомодації. Акомодація- здатність ока бачити близькі та далекі предмети однаково чітко. Око, очне яблуко має майже кулясту форму приблизно 2,5 см у діаметрі.
Він складається з кількох оболонок, з них три – основні:
- склера - зовнішня оболонка,
- судинна - середня,
- сітківка – внутрішня.
Склерамає білий колірз молочним відливом, крім передньої частини, яка прозора і називається рогівкою. Через рогівку світло надходить у око. Судинна оболонка, середній шар, містить кровоносні судини, якими кров надходить для харчування ока. Прямо під рогівкою судинна оболонкапереходить у райдужну оболонку, яка визначає колір очей. У центрі її знаходиться зіниця. За райдужною оболонкою розташований кришталик, схожий на двоопуклу лінзу, який уловлює світло, коли він проходить через зіницю і фокусується на сітківці. Навколо кришталика судинна оболонка утворює війкове тіло, в якому закладено м'яз, що регулює кривизну кришталика.
Сітківканасправді є продовженням зорового нерва(розташованого на тильній стороніочі). Вона дуже тонка та ніжна, на неї проектуються образи зовнішніх предметів, що знаходяться у полі зору. Якщо сітківку порушено, зір неможливий. З огляду на ці факти легше зрозуміти сам процес зору.
Промені світла проходять через рогову оболонку ока; зовнішні промені обмежуються зіницею і тільки центральні промені, що залишилися, дійсно потрапляють в око. Вони проходять через кришталик, який, маючи опуклу форму, зводить (фокусує) їх на сітківці в такий спосіб, що у ній утворюється перевернене зображення. Цей образ передається за допомогою оптичного нерва в мозок і в результаті ми бачимо.
Якщо хоча б в одній ланці цього ланцюжка є перешкода, то нормальний зір неможливий.
Акомодація. Коли око дивиться на віддалений об'єкт, то відстань між кришталиком і сітківкою менша за нормальну і, навпаки, більша за нормальну, коли людина дивиться на предмет, що знаходиться близько.
У медичних підручниках пояснювалося, що зміна цієї відстані відбувається внаслідок розтягування та стиснення кришталика, яке, своєю чергою, регулюється війним м'язом. Відповідно до цього погляду очей загалом не змінює своєї форми - лише кришталик.
Проте експерименти показали, що форма ока все-таки змінюється у процесі акомодації, внаслідок дії зовнішніх м'язів. очного яблука, які і управляють рухом ока у всіх напрямках (вгору, вниз, убік). Було виявлено, що за допомогою скорочення певних груп цих м'язів відбувається наближення задньої частини (стінки) ока до кришталика., коли людина дивиться на віддалений предмет, т. е. форма -очі змінюється, поздовжня його вісь стає коротшим, але стає довшим, коли розглядається близький предмет.
Якщо зрозуміти той факт, що міопія (близорукість) є стан, при якому очне яблуко подовжене, розтягнуте, а гіперметропія (далекозорість) та пресбіопія (стареча далекозорість) є стани, при яких очне яблуко скорочено, стиснуте вздовж своєї поздовжньої осі (вздовж лінії між кришталиком і сітківкою), то стане ясно, що такі стани є цілком результатом неправильної акомодаціївнаслідок неправильної роботи зовнішніх м'язів ока. При короткозорості очей постійно перебуває у стані, що ускладнює нормальне бачення віддалених об'єктів, а разі далекозорості, навпаки, близьких предметів.
Коротко, практика Бейтса привела його до висновку, що багато випадків порушення зору є результатом напруги зовнішніх м'язів окаякі змушують око вчасно змінювати свою форму.
Це - фундаментальне становище методики професора Бейтса. Як заявляє він сам, використовуючи засоби зняття напруги цих м'язів, можна подолати багато дефектів зору, дати надію тисячам, які страждають від дефектів зору.
Чому окуляри шкідливі
Отже, саме у зовнішніх м'язах очі слід шукати головну причину поганого зору. У премілом значення цих м'язів розглядалося лише з погляду їхньої здатності керувати рухом ока з боку в бік, вгору, вниз. А те, що вони насправді змушують око безперервно змінювати свою форму, зазвичай не визнавали.
Тому всі спроби знайти причини короткозорості, далекозорості тощо приводили до висновку, що ці дефекти (що відбуваються через зміни форми очного яблука), мабуть, є органічними (постійними), як результат схильності очей до дії шкідливих умов , таких, як погане освітлення, штучне світло, кіно, телебачення, надмірне читання і т.д.
Однак експериментально знову і знову було продемонстровано, що погані умовироботи та ін. не можуть самі зіпсувати зір. Вони можуть лише посилити вже наявну тенденцію до порушень зору внаслідок напруженого та скороченого стану зовнішніх м'язів ока.
Таким чином, те, що зазвичай розглядається як причина поганого зору, цілком є вторинним фактором.
І, отже, передбачається, що якщо вже виникла короткозорість чи далекозорість, то немає жодних засобів, які могли б повернути око в нормальний стан. Вся увага зосереджується на проблемі, як краще допомогти хворому подолати свою недугу з меншими незручностями. Так і підбираються очки.
Підібравши пацієнту відповідні окуляри, Лікар вважає, що він зробив все, що міг, для усунення умов, що призводять до дефектів зору, і це дійсно так. Але окуляри, даючи можливість бачити з їхньою допомогою чіткіше, ніж раніше, і таким чином підштовхуючи до висновку, що дефект усунений, вкидають пацієнта у стан хибного задоволення.
Людина цілком природно уявляє, що якщо вона може бачити краще, то й очі її, мабуть, стали кращими. І лише після того, як він проносить окуляри протягом багатьох років і буде змушений змінювати їх все частіше і частіше на сильніші, він розуміє, що замість покращення постійне носіння окулярів зробило очі насправді гіршими і це погіршення збережеться і надалі.
У чому тоді цінність окулярів ?
У найкращому разі вони дозволяють лише швидко і легко усунути наслідки дефектного зору, але розглядати їх як постійну допомогу зору неприпустимо. Для того щоб цілком ясно усвідомити це положення, необхідно зрозуміти: якщо окуляри одного разу одягнені, то природний процесзору порушується. І замість вільної акомодації до далеких та близьких предметів ми за допомогою окулярів маємо фіксовану, незмінну акомодацію.
В результаті напружений стан м'язів ока (який і порушує правильну акомодацію) посилюється тим, що через окуляри очі постійно знаходяться в тому самому жорсткому, незмінному положенні.
Це пояснює, чому часто в результаті носіння окулярів зір погіршується ще більше: причина недуги не тільки не усувається, а й посилюється та посилюється носінням цих так званих "помічників". У той же час не робиться жодної спроби змінити штучні обставини, що дають напругу на вже й так напружені м'язи. Таким чином, окуляри самі є головною причиною посилення того становища, що триває, На боротьбу з яким вони і спрямовані.
Природне лікування
Як тільки людина з порушенням зору дізнається про ту роль, яку грають окуляри, перетворюючи ці, часто тимчасові, порушення на постійні, він відразу відчуває бажання познайомитися з методами лікування. Але, безумовно, він відчуває невпевненість, якщо усвідомлює, що доведеться пережити період ґрунтовної незручності з початку лікування до часу суттєвого покращення зору, коли можна обходитися без окулярів. Проте ні абсолютної необхідностівідмовитися від них відразу після початку лікування, хоча найкращі та найшвидші результати досягаються саме так. Багато пацієнтів, які продовжували носити окуляри протягом усього курсу лікування, позбулися дефектів зору. Вони виявили, що їм доводиться носити дедалі слабші окуляриу міру того, як процес лікування просувається вперед, поки не настав час, коли окуляри стали зовсім не потрібні.
Окуляри можна носити під час лікування, але тільки для виконання будь-якої роботи, господарювання і т.д. Їх слід знімати під час відпочинку та при виконанні вправ та інших різних приписів, що становлять курс лікування.
Навіть якщо окуляри знімати лише на кілька годин щодня, то це дозволить очам почати діяти природним чином, і після кількох тижнів лікування пацієнт буде приємно здивований покращенням свого зору: окуляри, які він носить у даний час, явно стали надто сильними для нього, доводиться діставати з шафи старі, слабші, забуті з минулих років.
Застосування нових методів лікування не буде на заваді в щоденному розпорядку дня. Ці методи можна застосовувати в вільний час, вдома, коли зручно. Ознайомившись з основою лікування та інструкціями застосування його при різних дефектахзору, пацієнт може негайно розпочати поліпшення свого зору. Нагородою за докладені зусилля буде поступове та безперервне поліпшення його стану. Звичайно, наскільки швидко проходитиме процес покращення залежить від ступеня порушення зору та часу лікування, бо чим довше людинаносить окуляри, тим більше буде потрібно часу, щоб зняти напругу, що виникла в результаті їх носіння як в очах, так і в м'язах і нервах, пов'язаних з очима.
Однак у більшості випадків, якщо природне лікуванняпроводиться правильно і регулярно, має наслідувати поліпшення.
Причини порушення зору
Необхідно розглянути, яким чином виникає напруга та скорочення м'язів, і після цього стануть зрозумілі причини порушень зору.
Розумова напруга. Доктор Бейтс цілком виразно заявляє, що він вважає причиною всіх порушень зору розумову, психічну напругу, яка, відповідно, породжує фізичну напругу на очі та м'язи очей і нерви, що призводить, таким чином, до порушень зору.
Він вважає, що нервовий темперамент, що має тенденцію до психічної та розумової напруги, є причиною більшості серйозних недоліків зору. Він розглядає менш серйозні дефекти як результат, головним чином, розумової напруги (і, отже, напруги на мозок і нервову систему), породженого надмірною роботою, тривогою, страхом і т. д. Ступінь порушення зору варіюється у всіх випадках залежно від темпераменту та стану нервової системи конкретної людини. На підтвердження своєї теорії Бейтс сконцентрував зусилля на методах лікування, які усувають напружене психічний стан. Отже, ключовим становищем методу Бейтса є релаксація (розслаблення).
Якщо людині вдається зняти розумову напругу, то й очі (разом зі зв'язаними з ними м'язами та нервами) не будуть перебувати у напруженому стані. І навпаки, якщо вдасться досягти розслабленого стану очей та очних м'язів і нервів, то й мозок (а отже, і розум) перебуватиме у ненапруженому стані. Отже, видно, що метод Бейтса спрямовано досягнення вміння знімати стан напруженості як розумової, і фізичної. Тільки за цих умов можна досягти хороших результатів лікування. Деякі випадки невдачі можна пояснити невмінням пацієнта знімати напруженість досить повно або зневагою до фізичного розслаблення.
Будь-який фактор, не тільки психічний, а й фізичний, що може викликати напругу м'язів ока, є потенційною причиноюпорушень зору. Чим більше причинпогіршення зору вдається виявити, тим більше упевненості, що лікування може стати успішним. Тому в цій книзі приділяється так багато уваги. різним факторам, які треба враховувати, сподіваючись успіху лікування.
живлення. У пошуках можливих причин напруженого стану м'язів ока слід мати на увазі, що око є частиною організму і як таке схильний до дії умов, що впливають на організм в цілому. Розглядати око як щось відокремлене, здатне функціонувати повністю самостійно було б помилкою.
Отже, слід зосередити увагу на факторах, які негативно впливають на організм в цілому.
Відомо, що такі хвороби, як діабет та нефрит, впливають на очі, і серед медиків визнано, що в основі деяких випадків катаракти лежить діабет. Більшості нефахівців відомо, що плями перед очима з'являються і пливуть при захворюваннях печінки та порушеннях травлення.
Але тісний зв'язокміж очима та іншими частинами тіла підтверджується повністю тими, хто опікується іридологією. Піонери іридодіагностики провели велику роботу, щоб показати, що будь-яка зміна, функціональна чи органічна, у будь-якій частині тіла чи органі відбивається на очах, змінюючи колір частини райдужної оболонки ока, яка безпосередньо пов'язана з цією частиною тіла чи органом. Ця чудова демонстрація є результатом взаємозв'язку між нервами ока та центральною нервовою системою. Якщо на очі впливають зміни в окремих органах, то наскільки зростає цей вплив, коли задіяний весь організм?
Багато лікарів, що практикують природну терапію, виявили, що запальні стани очей, такі як кон'юнктивіт, запалення райдужної оболонки ока і т. д., слід розглядати не як хвороби, що вражають тільки очі і нічого більше, а як симптом загального дисбалансу організмувнаслідок надмірного споживання цукру, білка тощо.
У той самий час вони дійшли висновку, що катаракта є ознакою глибшого (отже, хронічного) прояви тієї самої стану. У своїй наступній книзі "Популярний довідник природного лікування" Бенджамін детальніше розбирає такі очні хворобияк катаракта, глаукома та ін.
Там же докладно дана система харчування та постів при різних захворюванняхі як профілактика всіх хвороб загалом.
Досвід показав, що неправильне харчування впливає не тільки на самі очі, але й на процеси, за допомогою яких здійснюється зір, тому що м'язи та кровоносні судини, що оточують очі, вносять "свою частку" в процес затримки в організмі шкідливих речовинвнаслідок порушень обміну, які, своєю чергою, походять від неправильного харчування.
Як тільки м'язи та кровоносні судини "засмічуються", належне виведення шкідливих речовин стає неможливим і м'язи замість того, щоб бути м'якими і гнучкими, стають жорсткими і стягнутими. Все це зрештою перешкоджає нормальній акомодації і потім, як прямий наслідок, впливає на форму ока. Кінцевим результатомє порушенням зору.
Причиною багатьох випадків короткозорості, далекозорості та астигматизму є не що інше, як усе перераховане вище, а стареча далекозорість майже цілком відбувається через це.
До недавнього часу вважалося, що коли людина досягає середнього віку, то очі природно змінюють свою форму, ускладнюючи нормальне бачення близьких предметів і викликаючи старечу далекозорість. Це розглядається як незручна, але необхідна ціна, яку ми змушені платити за таке довге перебування у цьому світі. І це труднощі усувається носінням опуклих окулярів.
Лише небагато з мільйонів людей, які страждають на старечу далекозорість, усвідомлюють, що неправильне харчуванняпротягом 45 або 50 років можливо, є причиною цих змін у їх зорових здібностях. Але не викликає сумнівів і те, що багато людей, які страждають на старечу далекозорість, можуть відновити нормальний зір, просто дотримуючись розумної дієти і виконуючи кілька нескладних вправ для очей.
Щоб підкреслити життєву взаємозв'язок між харчуванням і зором, слід зазначити, що є безліч зафіксованих достовірних випадків лікування порушень зору шляхом простого посту, що сприяє виведенню шкідливих речовин з м'язів і кровоносних судин ока, у результаті м'язи розслаблюються і поліпшується зір.
Кров та нерви. Якщо доставка крові та нервової енергії до очей порушена, то нормальний зір неможливий і, отже, будь-який фактор, що може вплинути на стан кровоносних судин чи нервів ока, може бути можливою причиноюпорушень зору.
Звичайно, ясно, що психічна напруга та неправильне харчування порушують нормальну доставку крові та нервової енергії до очей, але є кілька суто механічних способів такого порушення. Головна причина механічного порушення нормального постачання кров'ю та нервовими імпульсами криється у м'язах шиї. Якщо ці м'язи перебувають у скороченому, напруженому стані, вони діють на шийні хребці, ускладнюючи нормальну дію нервів, що "обслуговують" очі. На додаток до цього уражаються вазомоторні нерви, які контролюють розміри невеликих артерій: в результаті обмежується приплив крові до голови. Отже, у всіх випадках порушень зору необхідно переконатися, що м'язи задньої частини шиї повністю розслаблені, що немає жодних порушень у хребетній системі.
Слід додати, що масаж та інші вправи спини та шиї дуже корисні і в багатьох випадках лікування було досягнуто саме за їх допомогою. Крім того, слід зрозуміти, що в більшості випадків порушень зору напруга на очі та м'язи очей, кровоносні судини і нерви (головним чином через постійне носіння окулярів) передається на м'язи задньої частини шиї і вони, у свою чергу, стають напруженими.
Очевидно, що повне відновлення нормального зору неможливе без розслаблення цих м'язів і, отже, ясно, яке значення для загального перебігу лікування мають вправи для шиї.
Лікування порушень зору
Пояснивши причини порушень зору, можна перейти до опису методів, які застосовуються при природному лікуванні.
Вище йшлося про три основні причини порушення зору; Звичайно, мають місце і три певні підходи до природних методів лікування, всі вони зводяться до усунення причини.
А якщо причина не одна, а їх дві чи навіть три?
Чи не логічніше припустити, що найдієвішим буде застосування системи, комплексу методів, які можуть впливати на всі фактори порушення зору.
Історія дає приклади лікування багатьох очних захворюваньприхильниками або лише одного фактора (наприклад, зняттям психічної та фізичної напруги або застосуванням дієти, деяких прийомів голодування тощо), або прихильниками різних методів. Але слід визнати чимало випадків невдалого лікування. Причина, мабуть, очевидна: виділяли один фактор і нехтували іншим. Успіх лікування залежав від "попадання" в причину: якщо точно визначалася причина захворювання (а це далеко не завжди можливо), та ще успішно знаходився метод лікування – можна було радіти успіху.
Досвід підказав, що, визнаючи цінність всіх трьох методів лікування та запозичуючи з них все краще, успіх лікування можна примножити, створивши повну, всеосяжну систему, що дозволяє лікувати практично всі захворювання очей, порушення зору.
Оздоровчі вправи, що допомагають розслабляти потрібні м'язиможуть бути використані всіма, але набір таких вправ може бути іншим. Важливо вирішити головне завдання: домогтися максимального розслабленняколи це необхідно. Сподіваючись на успішне лікування, не можна забувати про можливу потрійність причин порушення зору і тому не слід віддавати перевагу одним методам на шкоду іншим. Тільки наполеглива увага до зняття напруженості психічної та фізичної, до раціональної дієти і, нарешті, до ослаблення напруженості очей може призвести до бажаних результатів – до повернення до нормального зору.
Очі та релаксація
Перша умова лікування дефектів зору треба навчитися знімати напругу з очей. Напруга має бути відсутня повністю. Якщо очі перебувають у постійній напрузі, становище їх фіксовано-явна перша ознака порушення зору. Нормально, коли очі постійно рухаються, це їх здорове функціонування, яке досягається лише при повному розслабленні всіх "деталей" ока.
Під час сну, коли організм відключений від зовнішніх подразників, відбувається накопичення нервової енергії, всі органи відчувають відпочинок, розслаблення. Якщо якийсь орган нездоровий і позбавлений такої можливості - спостерігається відхилення від норми.
У таких випадках треба вдатися до допоміжних методів, допомогти хворому органу, у нашому випадку – очам.
Щодня очам потрібен повний, свідомо забезпечений відпочинок тривалістю від 30 до 60 хвилин для розслаблення всіх тканин, що оточують око.
Це розслаблення має бути більшим, ніж уві сні.
Накриття очей долонями. Сидячи на стільці або в кріслі, треба прийняти зручне становище, відчути себе вільно та комфортно. Заплющте очі, накрийте їх долонями так, щоб середина правої долонібула перед правим оком, а лівою перед лівим (пальці схрещені на лобі).
Не тисніть на очі!
У такому положенні очі і закриті, і прикриті долонями опустіть лікті на коліна. Це дуже зручне положення, і запам'ятавши його легко приймати автоматично при повторенні вправи. Втім, становище може бути іншим, якщо знайдеться більш зручна поза. Головне щоб очі максимально відпочивали. Чим чорніший колір перед заплющеними очима, тим більше розслаблення вони відчувають, тим ефективніший відпочинок.
У цей час намагайтеся не затримувати думки на чомусь важливому, серйозному. Мозок теж повинен відпочивати. Можна думати про очі, уявити, як чорнота стає все густішою, а очі відчувають все більше задоволення. Можна уявити себе в якійсь спокійній, приємній атмосфері.
Якщо виконувати цю вправу 2-3 рази на день по 10-20 хвилин щоразу, через деякий час можна помітити значне покращення зору. Це один із найпростіших і природніших методів розслаблення та один із найефективніших методів корекції зору.
Похитування. Встаньте прямо, ноги трохи розставлені, руки опущені вздовж тулуба. Зберігаючи невимушений стан, починайте хитатися з боку на бік.
Уявіть себе маятником і рухайтеся так само розмірено та повільно. Можна злітка піднімати п'яту, але не відривати ступню від підлоги. Тулуб зберігає пряме положення (наперед не нахилятися), ноги не згинаються.
Похитування слід виконувати стоячи перед вікном (можна використовувати якийсь нерухомий предмет, наприклад годинник, картину, але пейзаж за вікном найбільш зручний).
Помітні предмети під час гойдання починають пересуватися в зворотний вашому руху бік. Похитнувшись приблизно хвилину (очі весь час вільно, ненапружено стежать за предметами, що "похитуються" разом з вами), закрийте очі і, продовжуючи похитуватися, уявіть наскільки можливо чітко "рух" вікна. Потім знову розплющте очі і продовжуйте рух ще хвилину.
Виконуйте цю вправу 3 рази на день по 5-10 хвилин щоразу. Якщо вправа виконується правильно, вона дуже сприятливий ефект на очі і нервову систему і добре знімає напругу очей. Зрозуміло, не можна одягати окуляри, виконуючи дві описані вправи.
Моргання. На додаток до накривання очей долонями і похитуванням є і третій спосіб розслаблення очей - за допомогою моргання. Нормальне око моргає через рівні інтервали протягом усього часу, поки відкритий. Однак це відбувається так швидко, що ми не помічаємо. Але при дефектах зору очі стають напруженими і нерухомими, моргання замість того, щоб здійснюватися несвідомо і без зусиль, відбувається свідомо, зусиллями, судорожно. Отже, всі люди, які страждають на дефекти зору, повинні виробляти звичку моргати регулярно і часто, запобігаючи таким чином напругі.
Навчіться моргати 1-2 рази кожні 10 секунд (але без будь-яких зусиль), неважливо, що ви робите зараз, і особливо при читанні.
Це дуже простий, але ефективний шляхзняття напруги.
сонячне світло
Цінність сонячного світлау всіх випадках порушення зору дуже високе, і всім хворим рекомендується використовувати вплив сонячного світла з максимальною можливістю. Найкращим способом є наступний. Заплющіть очі, поверніть обличчя до сонця і повільно повертайте голову з боку в бік, щоб промені рівномірно потрапляли на всі частини ока. Це слід виконувати, коли можливо, 3 рази на день по 10 хвилин. Такі сонячні ванни сприяють припливу крові до очей та розслаблюють м'язи та нерви очей.
p.s. Коли хворів мій тато, одного разу він злякано сказав мені, що він різко почав падати зір, він переставав бачити. Я порадив йому дивитися на сонце через маленьку щілину між пальцями. Щілина має бути якнайменше, щоб оку було приємно.
Ті дні якраз стояли сонячні дні. Через тиждень він перестав робити вправу, оскільки зір перестав падати.
Техніка виконання:
- Накладіть чотири складені пальці однієї руки перпендикулярно іншим.
- Притуліть долоні крапкою до ока (наприклад, до правого), одна рука закриває інше око (ліве) від світла.
- Пропустіть через цю точку сонячне проміння і дивіться на нього одним оком. Регулюйте отвір. Любуйтеся промінчиками світла.
Увага:
Крапка має бути дуже маленькою, яскраве світло може пошкодити сітківку ока.
Через одну, дві хвилини поміняйте руки та дивіться на сонце через крапку іншим оком.
Холодна вода
Холодна вода - ефективний засібпідвищення тонусу очей і навколишніх тканин і має застосовуватися в такий спосіб. Коли б ви не вмивалися, нахилиться над раковиною, наберіть у напівзігнуті долоні води, піднесіть їх до обличчя на відстань приблизно 2 сантиметри від закритих очей і хлюпніть водою, але не сильно. Повторіть процедуру 20 разів, потім протирайте закриті очірушником протягом хвилини. Це освіжить очі, додасть їм блиску та підвищить тонус. До цієї процедури можна вдаватися в будь-який час, коли очі втомилися, але в будь-якому випадку це потрібно робити щонайменше 3 рази на день. Істотним є те, що вода має бути не прохолодною, а холодною.
Помічники зору
Не менш ніж заходи, з яких поліпшується зір і його відновлення, важливі помічники зору - пам'ять і уяву.
Почуття зору тісно пов'язане з пам'яттю та уявою, і обидва ці фактори відіграють велику роль у дійсному процесі бачення, ніж зазвичай усвідомлюють люди.
Пам'ять та уява
Знайомий об'єкт завжди розпізнається швидше, ніж незнайомий. Це відбувається просто тому, що нам на допомогу приходить пам'ять і уява: образ цього об'єкта вже був зображений у мозку за допомогою колишніх асоціацій, і спогад про ці асоціації, і сам образ допомагають нам вибрати, виділити цей об'єкт легше, ніж будь-який об'єкт, побачений вперше.
Кожен може перевірити істинність цього висловлювання у собі: ми легше розрізняємо в натовпі друзів, ніж незнайомих людей. Отже, людям із дефектами зору надзвичайно важливо тренувати пам'ять та уяву.
Це виконується так. Погляньте на невеликий об'єкт (будь-який), огляньте його форму і розмір і, коли у вас складеться чітка уявна картина, закрийте очі і постарайтеся згадати побачене в найдрібніших деталях, наскільки можливо. Розплющіть очі, подивіться на об'єкт і повторіть все знову. Ця процедура повинна виконуватись протягом приблизно 5 хв щодня, зрозуміло, без окулярів. Будь-яке слово в книжці або літера в слові іноді краще підходять для цієї мети, ніж будь-який об'єкт. Уявіть це слово якомога чіткіше, потім закрийте очі і зберігайте цей образ подумки перед очима, потім відкрийте очі знову. Поступово, дивлячись на слово або букву, ви виявите, що вони стають чорнішими і чіткішими, що є ознакою покращення зору. Повторіть цю вправу кілька разів одним словом, потім продовжуйте її з іншими словами або літерами. Регулярне виконання цієї вправи сприяє помітному покращенню зору через деякий час.
Центральна фіксація
Центральна фіксаціяозначає здатність бачити краще те, що ви дивитеся, ніж те, що навколо. Це може звучати абсурдно, але люди з порушеннями зору позбавлені такої здатності. Через постійну напругу, що викликається окулярами, центральна частина сітківки стає менш здатною приймати образи, ніж інші частини сітківки, тому що при носінні окулярів задіюється саме тільки центральна частина сітківки. І як наслідок, люди з дефектами зору, намагаючись розглянути щось без окулярів, краще бачать бічним зором, ніж центральним. Тому тільки коли відновиться зорова здатність центральної частини сітківки, тобто буде досягнуто центральної фіксації, буде можливий і нормальний зір.
Найкращим методом досягнення цього є наступний.
- Подивіться якийсь рядок у книзі, сконцентруйте погляд на одному слові в центрі рядка.
- Потім закрийте очі і уявіть, що ви бачите це слово чіткіше і ясніше, ніж інші слова в рядку, нехай вони здаються дуже сильно розмиті.
- Розплющіть очі, подивіться на це слово знову і повторіть все спочатку.
Виконуйте цю вправу 5 хвилин, намагаючись представляти це слово чіткіше і чіткіше, інші слова рядки більш і більш розмитими. Незабаром ви виявите, що це слово насправді стає більш чітким, ніж інші слова рядка, - вірна ознака зору, що покращується.
У міру покращення зору замість слова у рядку вибирайте частину слова. Потім ви можете продовжувати вибирати все менші слова і частини слів, поки не дійдете до односкладових слів. Коли ви зможете чітко уявити одну літеру в дволітерному слові, а літера, що залишилася, буде розмитою і невизначеною, тоді центральна фіксація майже досягнута.
Читання
Вважається, що найбільша напруга очей виникає через читання, особливо при поганому світлі. Але насправді читання є одним з кращих способівпідтримання очей в активному і здоровому стані і ніколи не може бути причиною дефектів зору, незалежно від того, як багато людей читають, але тільки якщо очі постійно перебувають у ненапруженому стані.
Люди з нормальним зором можуть читати при будь-якому світлі без шкоди для себе, але люди з дефектами зору, особливо ті, хто носить окуляри, піддають свої очі додатковому напрузі щоразу, коли читають. Однак, незважаючи на це, один із найкращих шляхів відновлення нормального зору для людей з дефектами зору - це змусити їх читати (без окулярів, зрозуміло)неабияку кількість часу щодня. Якщо читання здійснюється правильно, воно може дати лише хороші результати, але якщо воно здійснюється у звичайній манері, справи підуть гірше, ніж раніше.
Секрет успішного читання – це читання без напруги: воно виконується в такий спосіб.
Накрийте очі руками на кілька хвилин, потім візьміть книгу або газету і почніть читати, тримаючи її на такій відстані, коли ви бачите текст найкраще. Для короткозорих людей це може бути відстань 15-30 см, для далекозорих - 60 см і більше.
У випадках сильної короткозоростіможливо, з'явиться необхідність читати одним оком, так як відстань для читання може бути занадто коротким, щоб читати одночасно обома очима. У цих випадках краще прикрити одне око якимось щитком на час читання, поки інше око не втомиться, потім прикрити інше.
Прочитайте сторінку, півсторінки або кілька рядків, один рядок або навіть кілька слів – залежно від конкретного випадку, доки ви не відчуєте, що очі почали втомлюватися. Зупиніть читання, закрийте очі на секунду чи дві і читайте далі. Постійно моргайте під час читання і ви виявите, що можете читати легко і без напруги. Читання, яке виконується таким чином, покращує зір і дає очам роботу, для якої вони призначені, це їх функція – бачити. Але вони ніколи не повинні бути у напрузі.
Звичайно, тривалість читання залежить від можливостей людини, але в більшості випадків незабаром виявиться, що можна читати без будь-яких зусиль протягом двох годин і більше.
Ті, хто змушений розпочати читання одним оком, не повинні падати духом, тому що вони читають по черзі кожним оком, а інше око в цей час відпочиває. З часом вони виявлять, що їх зір покращився і фокус збільшився, а це дозволяє надалі читати обома очима разом. Тим, у якого одне око слабше, ніж інше, слід читати більше слабким оком, ніж сильнішим.
Вправи для м'язів ока та шиї
Вправи призначені для зняття напруги з м'язів, навколишніх очей, які у людей з дефектами зору перебувають у напруженому стані, скорочені. Якщо зробити їх гнучкими та м'якими, то акомодація та рух ока відбуватимуться вільно і, як наслідок, повернення до нормального зору йтиме набагато швидше. Ці вправи слід виконувати, зручно сидячи у кріслі.
- Вправа 1. Наскільки можливо, м'яко перекладайте очі вгору і вниз 6 разів. Очі повинні рухатися повільно і з рівними інтервалами наскільки можливо вниз, потім наскільки можливо вгору. Не докладайте жодних зусиль, використовуйте мінімум сили. У міру розслаблення ви зможете дивитися вгору та вниз з більшою амплітудою. Повторіть вправу 2-3 рази на 6 рухів з паузами 1-2 секунди між циклами.
- Вправа 2. Рухайте очима з боку на бік з максимальною амплітудою, не докладаючи зусиль, 6 разів. Як і в попередній вправі, у міру розслаблення м'язів ви зможете рухати очима з дедалі більшою амплітудою і легше. Повторіть вправу 2-3 рази, пам'ятаючи у тому, що можна докладати лише мінімум зусиль, оскільки ці вправи призначені зі зняттям напруги, а чи не посилення його. Відпочиньте 1-2 секунди між поворотами.
- Вправа 3. Піднесіть вказівний палець правої руки на відстань близько 20 сантиметрів до очей, потім переведіть погляд з пальця на якийсь великий предмет за своїм вибором (двері, вікно і т. п.), що віддаляється на 3 метри і більше. Перекладайте погляд туди та назад 10 разів, потім відпочиньте протягом 1 с і повторіть вправу 2-3 рази. Виконуйте цю вправу у досить швидкому темпі. Це найкраща вправадля виправлення акомодації, і його слід виконувати так часто, як ви можете, і будь-де.
- Вправа 4. Рухайте очима повільно і м'яко по колу в один бік, потім в інший, по 4 кола в один і інший. Потім 1 секунду відпочиньте і повторіть ці 4 кругові рухи в кожну сторону 2-3 рази, намагаючись докладати мінімум зусиль. Всі ці вправи слід виконувати після того, як протягом кількох секунд очі були накриті долонями (між вправами 1 та 2, 2 та 3,3 та 4). Усі ці вправи виконуються без окулярів.
Усі разом вправи займуть близько 4-5 хвилин щодня.
Зір - безцінний дар природи. Вісімдесят відсотків інформації про навколишній світ надходить у наш мозок через очі. Що може загрожувати нашому зору? Які перші ознаки найбільш поширених очних захворювань? Чи можна зупинити зниження зору і, якщо воно сталося, повернути знову добрий зір? Про це йтиметься у розмові з головним лікарем офтальмологічної клініки "Леге Артіс" професором Миколою Едуардовичем Теміровим.
Які захворювання ока зустрічаються у вашій практиці найчастіше?
Якщо залишити осторонь банальні кон'юктивіти, то, перш за все - катаракта,близорукість, глаукома, дистрофічні захворювання сітківки. - У якому віці звертаються пацієнти зі скаргою на зір?
У будь-якому, але найчастіше до 25 і після 40 років.
Які захворювання очей найнебезпечніші?
У порядку зменшення небезпеки: глаукома, короткозорість високого ступеня, дистрофічні захворювання сітківки, катаракта. Але це розподіл умовний - навіть щодо катаракта, що сприятливо розвивається, може призвести до розвитку вторинної глаукоми і до незворотної сліпоті.
Хто може вирішити, чи є те чи інше очне захворювання і запобігти його початковій стадії?
Кваліфікований лікар-консультант. Всі кандидати медичних наук, лікарі вищої та першої категорії зі стажем роботи 10-20 років. Сучасне обладнання (біологічні мікроскопи, комп'ютерні периметри), визначення оптичної силиочі та багато іншого дають можливість виявити хворобу на ранній стадії і почати її лікування тоді, коли вона не надала ще істотного впливу на зір.
Чи дорого коштує консультація?
Обстеження з консультацією у клініці "Леге Артіс" коштує 260 рублів. Причому в цю суму входять всі основні методи обстеження, на підставі яких лікар може поставити діагноз.
Розкажіть про глаукому, що це за захворювання, чим воно небезпечне?
Глаукома, а точніше глаукоми, - це група захворювань, загальною ознакою яких є стійке підвищення внутрішньоочного тиску і, як наслідок цього, атрофія зорового нерва і необоротна сліпота. Причини глаукоми різноманітні. Пацієнту, перш за все, потрібно знати, що окремі форми глаукоми, наприклад, відкритокутова, виникають після 40 років і довгий часне дають жодних симптомів. Досить часто людина дізнається про своє захворювання тоді, коли одиноко вже осліп або різко втратив зір. Звідси висновок: один раз на рік, навіть якщо ви почуваєтеся зовсім здоровим, зверніться до офтальмолога для консультації, виміряйте свій внутрішньоочний тиск. Також підступно, поступово, можуть розвиватися дистрофічні захворювання сітківки. У клініці "Леге Артіс" проводять всі види обстеження на глаукому та дистрофію сітківки, навіть на їх приховані початкові форми. Для цього є відмінно підготовлені фахівці і необхідне обладнання. Чому виникає короткозорість, чи можна її передбачати?
Причини короткозорості різні. Це насамперед спадковість. Дуже часто зустрічаються і набуті форми короткозорості, коли в період формування око дитя все розглядало на близькій відстані.
Чи можна допомогти дитині, у якої почала формуватися короткозорість, зупинити її зростання?
У переважній більшості випадків – ТАК! Це комплекси зорової гімнастикина спеціальних тренажерах, медикаментозне лікування, Фізіо вплив слабким електричним струмом з біологічною модуляцією, магнітним полем, ультразвуком на внутрішній м'яз ока. У більш складних і завзятих випадках - мала хірургія: колагеннопластика - введення за око спеціального препарату, що містить колаген, що дозволяє зупинити зростання короткозорості або різко уповільнити її прогресування. І найбільш радикальний методзупинити швидкозростаючублизорукість-різні варіанти склеропластики. Ми пропонуємо нашим пацієнтам усі способи зупинки короткозорості.
Ви сказали, що короткозорість може давати ускладнення. Які найчастіше? Чи можна їх запобігти? - Не всі люди знають, що відшарування сітківки - одне з найбільш важких очних захворювань (у 85% випадків зустрічається при короткозорості). Процес, як правило, розвивається типово: розтягнення ока, стоншення сітківки, утворення в ній ділянок дистрофії, передрозривів і розривів, що ведуть до її відшарування. Це спостерігається не тільки при високій, а й середній, і слабкій міопії. Все це можна запобігти, оглянувши своєчасно очне дно пацієнта з короткозорістю, попередньо розширивши зіницю. При знаходженні зон дистрофії їх слід "заварити" лазером. Це не лише гарантія відсутності тяжких ускладнень, але і можливість повноцінного життя, занять спортом, нормальних пологів природним шляхом, без кесаревого розтину.
А що робити в тих випадках, якщо короткозорість вже сформувалася та стабілізувалася?
В даний час є оптимальний вихід з даної ситуації: ексімер - лазерна корекція методом ЛАСІК - поєднання мікрохірургії з лазерним впливом на рогівку. Період реабілітації після цієї процедури – кілька годин, і надалі пацієнт отримує чудовий зір, без будь-яких фізичних обмежень. - Який ексімерний лазер є в клініці "Леге-Артіс", яким досвідом ви вважаєте, чи можливі ускладнення?
У клініці "Леге-Артіс" використовуються сучасний японський лазер скануючого типу NIDEK EC5000 і мікрокератом цієї ж фірми з високою частою вібрацією леза, що зрізає. Саме ця модель ексимерного лазера використовується в московській клініці "Новий погляд". Що стосується нашого досвіду, то ось факти: понад 1500 втручань за рік - і жодного "проблемного" випадку.
Давайте поговоримо про катаракт. Що це за захворювання, які його перші симптоми?
Катаракта - це помутніння оптичного заломлюючого середовища ока - кришталика. вікові зміниобміну речовин, травми, загальні захворювання (зокрема, цукровий діабет) та деякі інші фактори. Перші симптоми: наявність фіксованих точок у полі зору, безболісне поступове зниження зору. - Чи можна катаракту запобігти?
Так, але на самих ранніх стадіях, які бачить лікар під біологічним мікроскопом Саме в цих випадках можливо затримати або зупинити розвиток катаракти за допомогою сучасних крапель, що містять антиоксиданти, вітаміни, незамінні амінокислоти. Якщо кришталик все ж таки помутнішав, шлях один у всьому світі - операція. У лікуванні цього захворювання зараз відбуваються дива, пов'язані з технічним прогресом. Літнім та іногороднім пацієнтам ми можемо на кілька післяопераційних днів надати комфортабельну палату зовсім з зручностями. І, як наслідок цього, швидка реабілітація та високий зір.
Ваші найближчі плани?
У жовтні ми відкрили філію в центрі міста на вулиці Суворова, обладнаний найсучаснішою медичною апаратурою. Це, безперечно, зробило більш доступним консультативну допомогу, післяопераційне спостереження, амбулаторне лікування наших пацієнтів, особливо літніх та дітей. Для дітей ми пропонуємо спеціальну програму, куди увійшли всі сучасні методилікування прогресуючоїблизорукості, косоокості, вродженої катаракти та глаукоми.
У світі моди існує безліч аксесуарів на будь-який випадок. Однією з таких прикрас є окуляри. В нашої сучасного життястільки гаджетів, якими ми користуємося щохвилини. Тому добрий зір нікому не зашкодить, а лише додасть впевненості у наших діях. Який має бути зір?
Око – це складний оптичний «прилад»
Те, що ми бачимо, – це результат заломлення світла через наші біологічні лінзи. Сила заломлення променів світла вимірюється у діоптріях. Лікар, виписуючи окуляри, показує кількість діоптрій, необхідні корекції нашого зору.
Неправильне заломлення променів світла призводить до послаблення зору. До таких захворювань, як далекозорість, короткозорість та астигматизм. Записується це так:
- Короткозорість – зі знаком «-» від 0 до 20.
- Дальнозоркість - зі знаком "+" від 0 до 20.
- Астигматизм - вказується градус осі циліндра лінзи від 0 до 180.
Нормальний зір у людини
Якщо ви без проблем читаєте, дивіться телевізор, працюєте за комп'ютером і легко можете всунути нитку в голку, значить, ваш зір можна вважати нормальним. Вважають, що 100% зір дорівнює 1. Можуть бути невеликі відхилення в обидві сторони при значенні 0,3 - 0,5 діоптрій.
Бережіть свій зір, щоб не доводилося носити аксесуари завжди.
Автор: доктор Едвард Кондрот закінчив Ганнемановський Медичний коледж у Філадельфії у 1977 році. Практикує гомеопатію з 1990 року.Волтер, літня людина, прийшов до мене тому, що повільно втрачав зір через глаукому. Гомеопатія залишилася для нього останньою надією, тому що звичайна медицина була безсила йому допомогти. Його поле зору швидко звужувалося - він відчайдушно потребував допомоги.
Оглянувши очі Уолтера, я провів з ним бесіду в стилі класичної гомеопатії, запитуючи про минулі проблеми зі здоров'ям, соматичні та психологічні симптоми. З'ясувалося, що ось уже 60 років, відколи він воював на полях Другої Світової війни, він відчуває труднощі зі сном. Уолтер зізнався мені, що це почалося після того, як він став свідком смерті свого друга через розрив снаряда. Це завдало йому величезної психологічної травми, і він більше не міг нормально спати і відчував ряд інших посттравматичних стресових симптомів.
Протягом двох тижнів я давав Волтеру приймати Аконіт 10.000. В результаті його поле зору почало розширюватися, і він став краще спати. Справа в тому, що Аконіт є чудовим засобом від страху, і він допоміг Уолтеру впоратися з наслідками старої травми. Аконіт також впливає на зір і протягом наступних кількох місяців зір Уолтера прийшов у норму. На щастя для мого пацієнта, правильно підібрані гомеопатичні ліки мали величезний ефект, дозволивши йому залишитися здоровою і самостійною людиною.
Гомеопат-офтальмолог?
Люди, які, подібно до Уолтера, страждають від серйозних проблеміз зором, приходять до мене щодня. Я радий тому, що можу запропонувати йому надію та реальну допомогу засобами гомеопатії. Багато хто дивується, зустрівши офтальмолога, який практикує гомеопатію. Проте дивуватися тут нема чого, бо злиття гомеопатії та офтальмології відбулося ще в середині 19 століття. Нью-Йоркська офтальмологічна лікарня очолювався лікарями-гомеопатами з 1867 по 1931 рік. І 1931 року понад 31.000 пацієнтів лікувалися у цій лікарні. Американське гомеопатичне товариство офтальмології та отології було засноване у 1877 році та існувало аж до 1941 року. Тоді ж видавалися два спеціалізовані журнали та безліч книг.
Чутливі очі
Око є одним із найчутливіших органів людини. Лише рогівка містить більше нервових закінчень, ніж будь-яка інша частина тіла. Ви швидко це відчуєте, якщо раптом злегка подряпаєте рогівку або якщо вам потрапить в око невелике стороннє тіло. Навіть найвольовіші особистості здригнуться від болю і не зможуть розплющити очей.
Коли я працював очним хірургом, часто спостерігав, як проявляється ця неймовірна чутливість. Була потрібна величезна обережність, щоб запобігти негативним реакціям ока. Найкращі хірурги намагаються якнайменше впливати на очні тканини. Трохи довший надріз, зайвий рух ока, тривалий час операції – все це може закінчитися запаленням та тривалим відновлювальним періодом. Отже – що менше, то краще.
Саме очі сприймають найслабшу вібрацію, яка є в нашому світі – світло. На сітківці ока міститься більше ста мільйонів паличок і колб, кожна з яких діє як рецептор, що сприймає найменші зміни світла.
Окрім того, очі можна розглядати як своєрідний емоційний барометр. Зорові образи спочатку фокусуються паличками та колбочками сітківки, потім нейрофізіологічний імпульс йде до зорового нерва. Далі вони передаються в потиличну часткумозку, що відповідає за сприйняття візуальних образів. Ці імпульси також мають зв'язок з таламусом (зоровим бугром), який є чимось на зразок пульта управління і передає зорові імпульси в кору головного мозку, що, у свою чергу, викликає у нас емоційний відгук на те, що ми бачимо. Звідси беруть початок такі вирази як "шокувальне видовище", "приємний оку", "сфокусуй увагу".
Шість ліків для чутливих очей
За роки практики я переконався, що наступні шість ліків дуже допомагають при гострих захворюваннях очей. Цікаво, що вони є представниками царства рослин. Це узгоджується з теорією про те, що пацієнтам, ключовим симптомом яких є «чутливість», найкраще допомагають ліки рослинної групи. Для гострих захворюванья зазвичай прописую 30С і 200С потенцію залежно від серйозності проблеми (30С двічі на день або 200С один раз на день, поки не настане поліпшення).
Беладонна: раптове запалення
Беладонна добре відома як екстрений засіб, що застосовується при раптовій запальній реакції. Я часто використовував її у випадках гострого епідемічного кон'юнктивіту. Класичні симптоми Беладонни – різке почервоніння, набряк, надзвичайна боязнь світла та дратівливість. Беладонна швидко позбавляє цих симптомів і перемагає інфекцію швидше, ніж антибіотик. Також симптомами, що вказують на Белладонну, є блискуча поверхня рогівки, розширені зіниці, божевільний вираз очей.
Крім того, Белладонна допомагає у разі закупорки центральної сітчастої вени, яка може статися через артеріосклеротичні ущільнення або спазму судин, і в результаті моментально блокується струм крові в судинах. Офтальмологи називають цю проблему. кривавим оком», що наочно описує стан, при якому в оці збирається велика кількість крові. В результаті хворий раптово втрачає зір, а сітківка при цьому червоніє і запалюється, що, як уже було сказано, є класичними симптомами Беладонни. Беладонна здатна зупинити кровотечу, допомагає абсорбувати кров та відновити зір. У той час як у традиційній офтальмології єдиним лікуваннямв даному випадкувважається лазерна хірургія, яка зупиняє кровотечу, але руйнує здорову тканину сітківки та часто ще більше погіршує зір.
Аконіт: Арніка для очей
Аконіт також є одним з екстрених засобівдля лікування очей і частин його називають «Арнікою для очей», тому що він являє собою ліки на всі випадки життя, коли справа стосується очних травм (у той час як Арніка - це універсальні лікидля загальних травм). Аконіт часто застосовують у разі коньюктивіту, який може розвинутись від холодного сухого вітру.
Аконіт – це ліки №1 від світлобоязні, викликаної сонячним світлом. Я також помітив, що кератит (запалення рогівки), викликаний сонячним світлом, чудово лікується Аконітом. У разі захворювання рогівка запалюється під впливом сонячного світла, відбитого від снігу, піску чи води.
Крім того, Аконіт часто використовують як знеболювальне після лазерних операцій (наприклад, з позбавлення короткозорості). У цих операціях застосовуються ультрафіолетовий лазер, який містить у собі частину сонячного спектра.
Стафізагрія: не лише від ячменю
Стафізагрія зазвичай необхідна пацієнтам, які страждають від ячменю. Ячмінь - це гнійне запалення волосяного мішечка або сальної залози біля кореня вії, приховане під нормальною на вигляд шкірою. Так само людина, яка потребує Стафізагрії, виглядає добре, але всередині приховує злість і роздратування, які рано чи пізно розвинуться в патологію. Ячмінь так само проявляється не відразу, а як би дозріває деякий час. Тож у разі ячменю я насамперед прописую Стафізагрія, особливо якщо пацієнт схильний до дратівливості.
Нещодавно у мене була пацієнтка, ліве око якої перестало бачити внаслідок запалення зорового нерва (ретробульбарний неврит). Побалакавши з нею, я з'ясував, що хвороба виявилася у неї після сварки з дочкою, чий хлопець не дозволяв моїй пацієнтці бачитися з її онукою. Від цього вона зазнала величезного стресу й обурення. Крім того, приблизно в той же час вона лікувала зуби. Цікаво те, що у списку симптомів, що відповідають Стафізагрії, ми бачимо і «обурення», і «стоматологічне лікування/операції». Таким чином моя пацієнтка виявилася «під перехресним вогнем». Я прописав їй Стафізагрію 200С, і через кілька тижнів її зір прийшов у норму, і вона впоралася зі своїм гнівом стосовно дочки. Треба сказати, що у разі запалення зорового нерва зір відновлюється дуже повільно – до трьох-шості місяців. Отже, це чудове швидке одужання може бути віднесене саме на рахунок Стафізагриї.
Пульсатилла: лікує інфекції
Пульсатилла - ще одне ліки, які часто використовуються при очних інфекціях, особливо при бактеріальних інфекціях, Від яких з'являються жовтувато-зелені виділення. Крім того, Пульсатилла може допомогти і за інших захворювань очей. Головне запам'ятати один важливий симптом, що відповідає цим лікам – у теплі гірше, ніж у холоді.
Наприклад, кілька років тому я мала пацієнтку, яка страждала від крововиливу в сітківку зі значним погіршенням зору. Вона плакала, коли розповідала мені про свої симптоми. Крім того, я помітив, що вона була дуже релігійною. І те, й інше явно вказує на Пульсатіллу. Також важливо відзначити, що вона воліла перебувати у прохолоді. Пульсатилла 200С швидко впоралася з кровотечею і привела до норми її емоційний стан. Її зір також покращав, що навряд чи сталося б без гомеопатичного лікування.
Гіперікум: пом'якшує біль
Гіперікум добре відомий як засіб, призначений для лікування тканин, у яких міститься багато нервових волокон. І саме тому він є моїми улюбленими ліками для травм рогівки. Адже, порівняно з усіма іншими частими тіла на рогівці, спостерігається найбільша концентрація нервових больових волокон. Гіперікум варто прийняти, якщо ви подряпали рогівку, надто довго не знімали контактні лінзиабо якщо ви зазнали хірургічної операції, яка могла пошкодити рогівку.
Еуфразія: позбавляє роздратування
Гомеопатичні ліки Еуфразія готується з рослини під назвою eyebright і є чудовим засобом від подразнення очей при таких симптомах як почервоніння та відчуття «ніби піску в очі насипали». Також їй можна лікувати алергічні реакції, сухість очей та інфекції. Ключовий симптом Еуфразії – гнійні виділення із очей. На відміну від ліків Алліум цепа – його прописують при сльозотечі з очей, що супроводжуються гнійні виділенняз носа.
Розплющіть очі
Хоча багато офтальмологів марно б'ються над тим, щоб знайти засіб для лікування гострих очних захворювань, я радий, що запропонувати моїм пацієнтам м'які гомеопатичні ліки для чутливих очей. Гомеопатія розширює мої можливості, дозволяє допомагати людям, які інакше страждали від своїх хвороб.
Звичайно, необхідно пам'ятати, наскільки важливим є здоров'я очей і зір для кожної людини, і завжди консультуватися зі своїм офтальмологом. Однак якщо йому нема чого вам запропонувати, або якщо ваша проблема не надто складна, розплющте очі – зверніться до гомеопатії і ви не пошкодуєте.
Переклад: Шварова Юлія
Краснодарський крайовий центргомеопатії
Чи можна ефективно відновити зір своїми силами? Виявляється, ліки потрібні не завжди! Що потрібно, щоб мати чудовий зір!
Чи можна усунути порушення зору своїми психічними силами?
Проблема порушення зору існувала завжди. Більше того, вона вважається чимось само собою зрозумілим: чим старша людина стає, тим гірше її зір. Ніхто навіть не думає про те, що тут є щось неправильно.
Але це не є нормально! Потенціал людини та її здібності дозволяють не тільки підтримувати відмінний зір, але навіть наділяти його новими якостями, зробити суперзір!
Існує унікальна можливість мати чудовий зір, і про неї йтиметься у цій статті.
Вона заснована на використанні психічної енергії людини.
Однією з особливостей творчого потенціалу людини є її нелогічність. Людина звикла використовувати своє ліва півкуля, процеси в якому рухаються за певними схемами.
У таких умовах створити щось нове важко. Але тут є секрет: якщо створити нову схемуі повірити в неї, то ліва півкуля прийме це як завдання і втілить у реальність!
Говорячи про зір: це означає, що уява людини може зробити здатність бачити набагато краще!
Як розвинути чудовий зір: унікальний метод!
1. У темний час доби практик уважно оглядається довкола та намагається визначити обриси навколишніх предметів.
Це можна робити і лежачи в ліжку, і на подвір'ї свого будинку, і на вулиці. Але рекомендується робити це там, де є незнайомі предмети та речі.
2. Визначивши обриси предмета, людина каже собі (подумки чи вголос): «Обриси цього предмета у темряві нагадують мені (назва предмета). Я розвиваю в собі здатність впізнавати предмети за будь-якого освітлення!»
3. Вдень практикуючий також приділяє кілька хвилин уважному огляду речей незалежно від того, де знаходиться.
4. Подумки перерахувавши всі предмети, які він міг побачити, він каже собі: «Я треную свою свідомість постійно бачити все, що відбувається навколо мене. Я бачу все чітко!
Бажано практикувати ці прості вправищодня, навіть невеликий час. Таке програмування мозку, як не дивно, чудово підвищує гостроту та точність сприйняття, розвиває чудовий зір!
Кожна нова вправа, що виконується регулярно, створюватиме прогресію, додаватиме «новий шар» установки.
Через деякий час практики ви з подивом виявите величезну кількість речей і предметів, яких раніше просто не помічали. Ви будете бачити чіткіше, помічати більше деталей. Вправа усуває порушення зору, розвиває як сам зір, і рівень уважності, а зрештою, покращує здоров'я.
Поступово це розвиватиме вашу силу волі та впевненість у своїй психічній силі, що допоможе прояву екстрасенсорних здібностей³!
Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу
¹ Зір людини - процес психофізіологічної обробки зображення об'єктів навколишнього світу, що здійснюється зоровою системою, і дозволяє отримувати уявлення про величину, форму (перспективу) і колір предметів, їх взаємне розташування і відстань між ними (
Loading...