Чому вночі сильно потіє тіло причини. Пітливість ночами: причини, лікування

Якщо ви хоч раз у житті стикалися з посиленою пітливістю, то знаєте, наскільки вона може заважати людині. Коли ваш одяг та взуття виявляються постійно просоченим потім, буває дуже непросто спілкуватися з іншими людьми, працювати та й взагалі – деякі види діяльності можуть стати недоступними! Але часом буває куди гірше ... Коли людина рясно потіє вночі, вона елементарно не висипається, стаючи злим і дратівливим. Це призводить до розвитку хронічного стресу, який дуже тяжко позначається на стані здоров'я. Чому і чому так відбувається? Постараємось розібратися!

Потовиділення потрібне нашому організму як система охолодження. Коли рідина, що виділяється порами шкіри, випаровується, відбувається охолодження поверхні. Таким чином, в нормальних умовах людина рясно потіє при фізичних навантаженьабо надмірно підвищеної температури навколишнього повітря. Але є багато інших сприятливих чинників.

Потовиділення може бути викликане страхом або занепокоєнням, причому це явище часто супроводжується виділенням холодного поту. Виникає неприємне відчуття ознобу та холоду. Це – природна реакція тіла на сильний стрес, переляк чи сильні переживання. Відомо, що надмірно вразливі люди нерідко страждають від кошмарів (цікаво, що вони можуть їх пам'ятати). Саме «жахливі» сновидіння і є нерідкою причиною нічної пітливості. Втім, це ще не найгірше. Гіпергідроз у таких випадках може бути обумовлений чимось серйознішим. Деякі з наведених нижче факторів становлять реальну небезпеку для життя і здоров'я людини.

Холодний піт

Сам собою патологією не є. Проблема в тому, що він рідко виникає сам собою. Появі таких виділень сприяють серйозні проблеми зі здоров'ям людини:

• Тяжкі травми, що супроводжуються розвитком шоку. Звичайно, така причина завжди на увазі, здогадатися про те, чому людина сильно потіє, нескладно.
• Шок. Із цим складніше. Зокрема, у людей, схильних до розвитку алергічних реакцій, рясний холодний піт може бути грізним симптом анафілаксії, що починається.
• напад.
• Задишка. Часто буває у старих людей, які мають проблеми із серцево-судинною системою.
• тобто зниження (по відношенню до норми) вміст цукру в крові. Про це ми детальніше розповімо нижче.

Таким чином, надмірна – гарний привіддля негайного звернення до лікаря. Втім, не завжди варто панікувати. Нерідко буває, що в нічний час рясно пітніють навіть цілком здорові люди– ми вже говорили про вразливість та нічні кошмари. Але навіть якщо ви не страждаєте від поганих сновидінь, пітливість цілком може бути результатом використання постільної білизни, виготовленої на основі синтетичних тканин. На ньому, до речі, заощаджувати зовсім не варто: якщо щоночі ваша постіль перетворюється на філію найближчого болота, настав час задуматися про придбання чогось більш натурального.

Саме з цієї причини рекомендується з появою хоч якихось сумнівів у природі нічної пітливості звертатися до лікаря. Спеціаліст скористається спеціальними методиками, призначеними для диференціювання «природного» потовиділення від пітливості, зумовленої наявністю якихось патологічних факторів.

Основні сприятливі фактори

існує багато різних причин надмірного потовиділення. Для визначення тієї, що викликає гіпергідроз у конкретної людини, лікар має отримати детальну історіюхвороби та провести аналізи. Тільки на підставі цих даних можна достовірно встановити, що саме не так в організмі того чи іншого пацієнта.

Наведемо лише кілька з найвідоміших причин рясного нічного потовиділення:

• фактори. Такий діагноз ставиться лікарями у випадках, коли жодної певної причини нічного гіпергідрозу знайти так і не вдалося.
• Інфекції. Дуже велика група можливих причин, кожна з яких може призвести до численних проблем. Вважається, що «класичною» інфекцією, що супроводжується надмірно рясним виділеннямпоту вночі, є . Однак і інші патології бактеріального походження, такі як ендокардит (запалення серцевих клапанів), остеомієліт (запалення кісткової тканини), а також «банальні» абсцеси цілком можуть закінчитися рясною нічною пітливістю. Також вона є раннім симптомомінфекції.
• новоутворення. Нерідко «мокрота» у нічний час – ранній смертельно небезпечних формраку. Вважається, що приблизно в 70% випадків «мокрою» пухлиною є лімфома. Відзначимо, що навіть на ранніх стадіях онкології бувають і інші тривожні симптоми, особливо незрозуміла втрата ваги.
• . "Гарячі" припливи крові, що супроводжують період менопаузи, нерідко починають турбувати жінок саме в нічний час. У цей період дивуватися посиленим потовиділенням не варто: це абсолютно нормальна реакція організму на «буйство» гормонів.

Читайте також: Потіють ноги при вагітності: суть проблеми та що робити?

Потрібно трохи більше розповісти про туберкульоз. Всупереч загальнопоширеній думці, нічна пітливість – поширена, але не надто специфічна ознакатуберкульозу. Інші симптоми можуть бути набагато гіршими: викашлювання крові, біль у грудях, проблеми з диханням і висока температура. Остання сама по собі сприяє посиленій пітливості. Ще гірше, що при туберкульозі часто уражаються нирки. Це викликає сильний біль, а він, у свою чергу, сприяє рясному потовиділення. Число випадків туберкульозу, у тому числі які призводять до смерті, в нашій країні за Останніми рокамисуттєво зменшилося, але у світі реєструється щонайменше 1,5 мільйона нових хворих щорічно.

СНІД (синдром набутого імунодефіциту)

В осіб, яким поставлено цей страшний діагноз, посилення потовиділення у нічний час спостерігається досить часто. Воно настільки важке і профузне, що постільна білизна, простирадла і наволочки повністю просочуються потім. Нерідко людина прокидається серед ночі від відчуття плавання. Зазначимо, що за ВІЛ та СНІДу такі симптоми – не ознака вторинної інфекції. Вони, якщо можна так сказати, «нормальні». Така нічна пітливість просто незручна, але, якщо додатково розвивається гарячковий стан, необхідно якнайшвидше звертатися до лікаря, оскільки така клінічна картинапрямо вказує на наявність вторинної інфекції.

Потрібно також врахувати, що в перші два тижні після зараження у людини також розвиваються симптоми, подібні до таких при грипі. У пацієнта виникає раптове озноб, слабкість, відчуття «розбитості». Вночі людина рясно потіє. Усе це – ознака поширення вірусу організмом з наступним його розмноженням. У ході цієї фази можуть з'являтися висипання на шкірі, що нагадують дерматит або екзему. Так що якщо ви бачите у себе такі симптоми, хоча і не застуджувалися останнім часом і не контактували з хворими на грип (особливо коли справа відбувається влітку), потрібно негайно сповістити про це свого лікаря.

Деякі «потільні» препарати

Зауважимо, що регулярний (або, навпаки, не надто систематичний) прийом деяких лікарських препаратів також здатний викликати епізоди нічної пітливості. Напевно багато хто знає, що при застуді корисно пити чай з малиною і медом, які також викликають рясне потовиділення. Але лідерами у «мокрій» справі є антидепресанти. З роками ці ліки стають все популярнішими у середовищі городян, оскільки допомагають справлятися з поганим настроєм після тривалого стресу. Так як приймають їх, як правило, протягом тривалого часу, побічні ефекти, серед яких – якраз сильна пітливість, виявляють себе у всій красі.

Але не лише антидепресанти можуть призводити до такого ефекту. Зокрема, рядові аспірин з парацетамолом також сприяють активізації діяльності потових залоз. Більш того, деякі специфічні препарати можуть викликати пітливість настільки сильну, що навіть професійні медики часом приймають її за симптоми раку чи іншого небезпечного захворювання. До таких, наприклад, ставляться такі средства:

• Нікотинова кислота.Часто й у «ударних» дозах застосовується під час лікування патологій, які супроводжуються порушенням ліпідного обміну.
• Тамоксифен. Специфічний засіб, що використовується виключно при лікуванні раку. Знов-таки, про його «потливу» дію відомо вже давно.
• Гідралазін. Широко використовується при лікуванні та усуненні наслідків захворювань серцево-судинної системишироко практикується його призначення особам з гіпертонією.
• Нітрогліцерин. Відомий засіб, що застосовується при лікуванні захворювань серцево-судинної системи. Його ефективність останніми роками нерідко ставилася під сумнів, але одне відомо точно – пітливість цей препарат справді здатний викликати.
• Сілденафіл. Дуже «двійний» препарат. З одного боку, іноді призначається як допоміжний засібпри лікуванні патологій серцево-судинної системи З іншого боку – його досить часто виписують андрологи для… усунення еректильної дисфункції у чоловіків. Як би там не було, але ліки – досить «потливі», і про цей побічний ефект докладно написано в інструкції щодо його застосування.

Читайте також: Пітливість як ознака вагітності: причини та особливості потовиділення

Таким чином, приймаючи за призначенням лікаря (або займаючись самолікуванням, чого ми не схвалюємо) якісь препарати, виділіть час і прочитайте, будь ласка, інструкцію із застосування. Можливо, що ваша пітливість спричинена саме ліками. Якщо у вас виникають якісь сумніви, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!

Патологічні стани

Звичайно ж, вище ми перерахували далеко не всі лікарські засоби, здатні хоча б гіпотетично викликати нічний гіпергідроз. Їх значно більше. Крім того, завжди потрібно враховувати індивідуальні особливості організму конкретної людини.

Але не меншу роль можуть грати вже наявні захворювання та патологічні стани, що розвиваються у деяких людей (особливо ближче до старості):

• Гіпоглікемія. При діабеті такий стан (знижений рівень цукру в крові) дуже характерний. Більше того, введення інсуліну та прийом перорально призначених препаратів – також поширена причина нічного потовиділення у діабетиків.
• Гормональні порушення. Потовиділення особливо часто спостерігається при феохромоцитомі, синдромі карциноїду та гіпертиреозі.
• Неврологічні умови. Досить рідко, але все ж таки неврологічні порушення, включаючи автономну дисрефлексію, посттравматичну сирингомієлію, інсульт та автономну невропатію, можуть викликати посилене потовиділенняяк вдень, так і вночі.

Необхідно трохи зупинитись на неврологічних порушеннях. Вважається, що вони порівняно рідко викликають нічний гіпергідроз, але практика невропатологів свідчить, що навіть на початкових стадіях Альцгеймера та хвороби Паркінсонагіпергідроз – більш ніж ймовірний клінічна ознака. Так що якщо йдеться про людину похилого віку, у якої ні з того ні з цього раптом почала просочуватися потім ліжко, настійно рекомендується сходити до невропатолога. Цілком можливо, що цей візит убереже від багатьох проблем надалі.

Боротьба з посиленим нічним потовиділенням

Отже, що робити та як бути? Залежить від причини. Якщо ви точно знаєте (за результатами медичного обстеження), що ваша пітливість – не результат якийсь небезпечної інфекціїабо іншої патології, можна спробувати обійтися народними методами. Але спочатку розглянемо простіші заходи, для виконання яких вам не потрібно нічого заварювати та іншим чином «шаманити»:

• По-перше, обов'язково провітрюйте приміщення перед сном!Цілком можливо, що ваш гіпергідроз – лише наслідок підвищеної температуриповітря та задухи в спальні. Принаймні цим «грішать» близько 41% від усіх пацієнтів, які звертаються до клініки з такою проблемою.
• По-друге, скористайтеся нашою порадою, наведеною вище– обов'язково користуйтеся натуральною постільною білизною та одягом, що одягається на час сну. Натуральні тканини добре пропускають повітря та не перешкоджають природному газообміну. З іншого боку, вони викликають алергічних реакцій, що буває при щоденному використанні синтетики.
• По-третє, перед відходом до сну настійно не рекомендується переїдати!Це загрожує не тільки повнотою, а й посиленою пітливістю (а також поганим сном). Справа в тому, що на перетравлення їжі організмом витрачається чимало енергії. У той час, коли організм відходить до сну, це викликає сильний відтік крові до органів травлення, виникає відчуття «тяжкості» і виражена пітливість.

Сильно потію вночі: причини та лікування. Пітливість ночами можуть викликати як зовнішні фактори, і внутрішні проблеми в організмі. Якщо до гіпергідрозу приєднуються інші тривожні симптоми, варто звернутися до лікаря. На питання чому потію ночами може відповісти найточніше фахівець після проходження необхідної діагностики.

На запитання про підвищену пітливість може відповісти лікар

Зовнішні причини

Причини нічного потовиділення можуть полягати у таких зовнішніх факторах:

• висока кімнатна температура;
• синтетична постільна білизна;
• теплий спальний одяг.

Лікарі рекомендують регулярно провітрювати приміщення, де спить людина будь-якої пори року. Температурні показники не повинні перевищувати у місці відпочинку 20 градусів за Цельсієм. Чому людина потіє ночами причина може у тому, що температура у кімнаті перевищує зазначену норму.

Важливо забезпечити собі комфортні умови для сну

Нічна надмірна пітливість може переслідувати і у разі використання постільних речей зі штучних тканин. Така білизна призводить до того, що тепло, що вивільняється шкірою, затримується на її поверхні. Тим самим створюється парниковий ефект, який і провокує рясне потовиділення вночі.

При нічній пітливості причини можуть критися у неправильному харчуванні. Відомо, що гострі страви запускають посилений процес кровообігу, в результаті чого підвищується тепловіддача, яка і виливається в те, що з'являється пітливість ночами. Тому прийом гострих та пряних страв у вечірній час слід скасувати.

Провокувати сильне потовиділення вночі може також і алкоголь. Людина, що регулярно зловживає спиртними напоями, часто заявляє, що сильно потію вночі. Нічна пітливість у цьому випадку проявляється через те, що організм намагається очиститися від шлаків. додатковими методамиза допомогою потових залоз.

Нічне потовиділення може переслідувати людей, які приймають потогінні медикаменти.

Внутрішні фактори

Причини нічної пітливості також можуть критися і у внутрішніх факторах, основними з яких є:

• ожиріння;
• туберкульоз;
• ендокринні патології;
• патології нирок;
• цукровий діабет;
• гормональний дисбаланс;
• вегето-судинна дистонія;
• патології серця;
• порушення метаболізму;
• інфекційні захворювання;
• підвищена тривожність.

Зайва вага може стати причиною гіпергідрозу

Часто переслідує занадто опасистих хворих. Люди, які страждають від зайвої вагизазвичай мають ряд інших патологій, які і можуть провокувати гіпергідроз. Крім цього, підвищена пітливість вночі у даної категорії хворих пов'язана з тим, що підшкірний жир перетворюється на воду, яка і виділяється потовими залозами навколишнє середовище. Також для людей із надмірною вагою така функція організму є захисною від перегріву.

Підвищене потовиділеннявночі може бути причиною такого захворювання, як туберкульоз. Людина сильно потіє як повністю, так і на окремих ділянках тіла. Тривожним сигналом наявності захворювання так само постійна слабкість. У цьому випадку рекомендується звернутись до пульмонолога для проходження необхідного дослідження.

Іноді може сигналізувати про збій у роботі ендокринної системи. При цьому насамперед зачіпаються такі ділянки тіла, як голова та шия. Порушення функції ендокринних органівведе до серйозних проблем із здоров'ям. Тому за таких ознак, як пітливість під час сну, підвищена стомлюваністьі дратівливість слід звернутися до фахівця.

Підвищена нічна пітливість також може сигналізувати про порушення у роботі органів сечовидільної системи. Коли нирки не справляються зі своєю основною функцією, шкідливі речовини починають залишати організм через пори та залози. Ознакою того, що є серйозні проблеми з органами сечовиділення, є біль у ділянці попереку, який може виникати спочатку час від часу.

Причиною пітливості може бути цукровий діабет

Якщо вночі потіє голова, це може бути ознакою розвитку цукрового діабету. Іншим симптомом патології є сухість у роті. Для з'ясування причин, що спровокували підвищене потовиділення у нічний час, слід також звернутися до лікаря.

Іншою причиною, чому людина потіє може виступати гормональна перебудова організму, яка відзначається у жінок під час вагітності та . На тлі сильної пітливості ночами деякі жінки також відзначають присутність ознобу. Хворий може раптово стати спекотно чи холодно, у своїй дуже потіє все тіло.

Потовиділення ночами також відзначають хворі на вегетосудинну дистонію. Пов'язане це явище з порушенням нормальної функціїсудин. При сильному потовиділенніпід час сну пацієнти можуть відчувати необгрунтоване почуття тривоги. У таких хворих зазвичай додатково спостерігається гіпотонія.

При сильній пітливості уві сні, періодичному болю за грудиною та задишці рекомендується негайно звернутися до ендокринолога, оскільки зазначені ознаки явно вказують на проблеми, пов'язані з серцем.

При підвищеному потовиділенні під час сну слід підозрювати наявність збоїв у обмінних процесах в організмі. Порушення метаболізму веде до неправильної роботи всіх органів, зокрема й потових залоз.

Інфекційні патології, що провокують пітливість

Потовиділення під час сну може провокувати і таке небезпечне імунодефіцитне захворювання, як ВІЛ. Крім підвищеної пітливості під час сну, спостерігається слабкість.

Інфекційні захворювання також викликають гіпергідроз, спричинений підвищенням температури

Якщо людина стала занадто пітніти ночами, це може бути ознакою розвитку інфекційного монокульозу. На тлі захворювання також спостерігається збільшення розмірів лімфатичних вузлівта гарячковий стан. Монокульоз, що підвищує потовиділення, призводить тим часом до руйнівних процесів, яким піддаються селезінка та печінка.

Стреси як причина нічного гіпергідрозу

Часті стресові ситуаціїнегативно впливають на здоров'я нервової системи та організму в цілому. Людина стає дуже роздратованою, і починає страждати нервовими розладами, внаслідок чого такий стан позначається і на якості нічного відпочинку. Сплячий у своїй постійно прокидається, сон може ставати чуйним, хворий у своїй іноді розмовляє із собою вночі уві сні. Того, хто страждає від підвищеної нервозності, також можуть переслідувати нічні кошмари.

Високий рівень потовиділення у разі може зупинити призначення седативних препаратівта антидепресантів, які можуть значно покращити стан хворого.

Часто стреси стають причиною зайвої пітливості

Як виявити причину нічної пітливості?

Проблему надмірної нічної пітливості, що виникла раптово, не слід залишати поза увагою. Насамперед необхідно звернутися до терапевта, який збере анамнез, та призначить необхідні аналізи. При підозрі на те чи інше захворювання лікар після отримання аналізів може направити до вузькопрофільного фахівця для уточнення причини, що викликає рясну пітливістьвночі доби.

Як позбутися проблеми?

Коли сильно потієш у період сну, це не завжди може ознакою серйозних патологій і високої температури в кімнаті. Нерідко таке явище спостерігається після напруженого трудового дня, коли організм отримав високу психоемоційне навантаження Допомогти заспокоїтися, і привести в порядок нервову систему допоможуть ванни з відварами ромашки, черги або календули. Для їхнього приготування беруть половину склянки однієї з трав або їх збір і заливають окропом. Через годину отриманий відвар відфільтровують і додають у ванну. Додатково на ніч можна випити чашку чаю м'ятного або ромашкового.

Ванни з корою дуба допоможуть впоратися із зайвою пітливістю

Пітливість ночами – симптоматичний прояв, характерне для багатьох патологій організму, онкозахворювань, вікових змін Причини у жінок криються у змінах гормонального фонув клімактеричному періодіабо фактори, охарактеризовані в Мкб 10, як причини нез'ясованої етіології.

Найбільша частота проявів жіночого нічного гіпергідрозу за статистичними дослідженнями відзначена у онкохворих, осіб старше 65, які зверталися до лікарів загального профілю, та жінок, які вступають до закінчення репродуктивного циклу.

У жінок причини пітливості ночами можуть критися у несприятливих зовнішніх умовахабо вживання неправильної їжі в неналежний час:

• температура повітря в приміщенні, що не відповідає нормальній (підвищена або спекотна, через некоректне опалення або відсутність вентиляції, у спеку);
• занадто тепла ковдра або синтетичне приладдя для сну (піжама, нічна сорочка, шкарпетки, спідня білизна);
• відсутність у приміщенні вентиляції, сперте та задушне повітря з низьким змістомкисню;
• вживання їжі безпосередньо перед сном;
• наявність у їжі гострих, екзотичних, жирних, смажених, погано перетравлюваних компонентів;
• поїдання солодощів або страв із прянощами, здатними викликати потовиділення;
• випитий перед сном алкоголь чи його постійне вживання;
• кави, енергетики та міцний чай;
• куріння;
• відсутність правильного режиму(пізнє укладання, перманентне недосипання);
• перешкоди: світло з вулиці або від гаджетів у кімнаті, гучні звуки, працюючий телевізор, розмова на підвищених тонах у сусідній кімнаті, сонячне світлорано-вранці (влітку);
• перенесені до денний часемоційні потрясіння чи стресові ситуації.

Це причини, які легко усунути забезпечивши нормальні умови для сну. Обсяг поту, що виділяється, підвищується через інтенсивний теплообмін, коли організм намагається охолодити поверхню шкіри і слизові при диханні.

При інтенсивній роботі травної системиу непередбачений природою час, вплив спецій або прянощів на слизову оболонку шлунка і кишечника, або нервових імпульсах, які створюються вегетативними або центральними тканинами в результаті позитивних або негативних емоційних впливів.

Потові залози – природний терморегулятор, у якому передбачена здатність виділяти особливий секрет (піт) для охолодження поверхні шкіри.

Функціями секрету є:

• здійснення та нормалізація водно-сольового балансу;
• виведення через пори токсинів і шкідливих речовин, які мають подразнюючу дію на смакові та нюхові рецептори;
• рідка консистенція секрету, що виводиться, нормалізує метаболізм і частково усуває причини, що порушують його нормальне перебіг;
• виділяючи рідину, потові залози усувають наявність зайвої вологи у внутрішньоклітинному просторі;
• при випаровуванні з поверхні тіла відбувається її охолодження, що призводить до повернення процесів життєдіяльності до нормального режиму.

Потовиділення – функція людського тіла, передбачена до виконання кількох життєво важливих процесів у жіночому організмі. Проблема гіпергідрозу виникає в умовах, коли для будь-якої системи виникає загроза порушення природного балансу, яку виділення поту регулює, виконуючи своє призначення.

Особливості жіночого організму, що викликають нічну пітливість у 30, 40, 50 років та після

Підвищене потовиділення у жінок у репродуктивному періоді завжди означає зміну гормонального фону (у нормі чи патології). Збільшення продукції секрету потових залоз вважається однією з 7 основних ознак при діагностиці ендокринних патологій.

Основні причини появи підвищеної пітливості ночами у жінок

Нічна пітливість у період 30, 40, 50 років і більше займає у списку ознак збоїв діяльності ендокринної системи одне з основних місць, але має виключно симптоматичний характер.

Це не основний, а супутній симптомпри нормі та патології у випадках:

• дисбалансу в гормональному відтворенні (надмірному або недостатньому виробленні пролактину, прогестерону, дигідротестостерону, естрогену);
• відхилень природного порядку, обумовлених настанням певних фаз життєдіяльності в репродуктивному та пострепродуктивному періодах (вагітності, менструального циклу, лактації, закінчення циклу відтворення);
• системних захворювань та порушень у роботі ендокринних залоз: хвороб щитовидної залози, пов'язані з йодтиронінами (йодовмісними гормонами, тироксином і кальцетоніном), цукрового діабету, з порушенням вироблення інсуліну;
• зміни кількості пролактину, прогестерону, дигідротестостерону, естрогену в крові, пов'язаних із коливаннями гормонального фону під впливом менструального циклу, процесу овуляції;
• змін гормонального фону при вагітності, при підготовці до пологів та під час проходження пологового процесу.

Основною ознакою будь-яких гормональних збоїввважається підвищене потовиділення, яке може спостерігатися у нічний, а й у денний час. Коливання рівня статевих гормонів мають місце у період статевого дозрівання, менструацій, вагітності, лактації, клімаксу, хвороб жіночих статевих органів та репродуктивної сфери.

На підвищене потовиділення може індивідуально впливати і посилена мікроциркуляція крові, вегетосудинна дистонія, надмірна вага або зловживання. шкідливими звичками. Надлишок або недолік пролактину, що впливає на рівень водно-сольового обміну, також може викликати гіпергідроз у жінок 30, 40 або 50 років.

Які продукти харчування викликають нічну пітливість

Харчові порушення теж викликають пітливість ночами. Причини у жінок криються у вживанні продуктів, здатних спровокувати інтенсивну роботутравної системи, шлунково-кишковий трактчи вироблення деяких гормонів.

Основною причиною гіпергідрозу в нічний час стає пізній прийом їжі, який порушує роботу травних органів, змушуючи їх перетравлювати у той час, коли процес не повинен відбуватися.

Останній прийом їжі повинен проводитися не пізніше, ніж за 2 години перед сном, тоді не виділятиметься секрет потових залоз, викликаний порушенням природного циклу неспання та сну.

Існує перелік продуктів, які можуть призвести до додаткового потовиділеннянавіть якщо їжа і була відсутня останні дві години неспання:

• їжа або напої з різкими термальними межами: кава, какао, чай, охолоджені газовані напої, енергетики, мате, холодний лимонад, морс або компот з додаванням цукру, морозиво, гарячі м'ясні страви, охолоджені желе;
• бобові в будь-якому варіанті приготування, особливо квасоля, нут і горох;
• спеції: перець, сіль, імбир, прянощі, приправи, гострі соуси, маринади із вмістом оцту;
• темне куряче м'ясо, жирна свинина, смажені субпродукти, холодець та м'ясне желе, паштети з вмістом вершкового масла;
• маргарин та виготовлена ​​на ньому випічка;
• кисла, солона, гостра чи жирна їжа;
• часник та цибуля;
• смажена риба або м'ясо, які подаються у гарячому вигляді з великою кількістю приправ та приготовані на тваринному жирі;
• будь-які солодощі зі змістом великої кількостіцукру, тваринних жирів, кремів, барвників, консервантів чи стабілізаторів;
• напівфабрикати з харчовими добавкамичи імітаторами смаку.

Пітливість ночами - причини у жінок часто криються в механізмі виникнення інтенсивної діяльності потових залоз, які мають приблизно однаковий характер:

1. наповнений шлунок у стані лежачи та розслабленості тіла в період сну надає компресію на діафрагму;
2. діафрагма починає давити на легені, які, у свою чергу, відчувають труднощі з постачанням повітря в обсязі, необхідному для повноцінної життєдіяльності організму;
3. недостатня кількість кисню, що надходить, призводить до його дефіциту, і щоб компенсувати брак цього життєво важливого елемента, мозок віддає команду почасти дихання;
4. часте дихання має природний взаємозв'язок із підвищенням температури тіла, від чого й посилюється потовиділення;
5. рецептори шкіри роблять все необхідне, щоб знизити температуру, що підвищилася шляхом більш інтенсивного випаровування вологи з поверхні;
6. Для забезпечення потрібного обсягу рідини в процесі терморегуляції, потові залози починають інтенсивно працювати, виділяючи специфічний секрет.

Список перерахованих вище продуктів ще й надає поту специфічного їдкий запах, який стає ще неприємнішим, якщо людина вживала алкоголь незадовго до сну або п'є його перманентно.

Які медикаменти призводять до нічної пітливості

До нічної пітливості може призвести і деякі медикаменти. Серед них можуть бути цілком нейтральні препарати, що надають побічну дію у вигляді підвищеної пітливості або дає індивідуальну непередбачену реакцію в організмі.

Але зазвичай до гіпергідрозу наводить вживання:

• цитостатиків та стероїдних гормональних препаратів;
• антидепресантів, транквілізаторів та нейролептиків, психотропних засобів;
• будь-яких знеболювальних засобів, препаратів із протизапальною, жарознижувальною або спазмолітичною дією;
• антигіпертензивних ліків та судинорозширювальних препаратів.

Іноді посилене нічний потовиділення відбувається при призначенні нових ліків і проходить у міру настання звикання до нього. Але в деяких ситуаціях необхідно звернутися до лікаря і замінити ліки іншим, що має менш виражений вплив на специфічні механізми реакцій.

Причина гіпергідрозу при прийомі медикаментів зазвичай у фармакологічному механізмі їх дії.

Причини сильної пітливості вночі

Сильна пітливість свідчить про певні порушення чи зміни стану.

Її можуть викликати:

Пітливість ночами підвищеної інтенсивності при будь-якій з вищезгаданих причин у жінок служить симптоматичною ознакою порушення природного гормонального фону, обміну речовин або нормальної життєдіяльностіорганізму.

Причини холодного поту вночі

• ідіопатичний гіпергідроз:
• інтоксикація:
• перебої у діяльності серцево-судинної системи;
• абстинентний синдром;
• зловживання лікарськими засобами;
• системні або інфекційні захворюваннярізної етіології.

Причини нічної пітливості по грудях

Пітливість по грудях тільки ночами передбачає пошук у жінок причин патологічного характеру:

Підвищення рівня прогестерону та естрогену призводить до коливань загального рівня гормонів в організмі. Це сприяє виникненню термальних перепадів, пов'язаних з гормональними стрибками, і викликає коливання терморегуляції, що призводять до періодичних змін температури тіла, особливо помітних у нічний час.

Потові залози регулюють температуру, виділяючи секрет для охолодження шкіри.

Пітливість при клімаксі

Посилене нічне потовиділення має механізм виникнення, аналогічний до менструального. Перепади гормонального рівня впливають на центр терморегуляції, який займається захистом організму від холоду або спеки.

Підвищення температури тіла за рахунок гормонального стрибка викликає секретовиділення потових залоз, які намагаються охолодити тіло за рахунок посиленого випаровування.

Пітливість при вагітності

У період виношування дитини ті самі гормони (естроген з прогестероном) є причинами нічного потовиділення. Їх підвищення гіпоталамус сприймає як сигнал виділення більшої кількості тепла, а потові залози – до охолодження тіла.

Пітливість після пологів

Часто після дозволу вагітності жінки стикаються із проблемою нічної пітливості.

Причинами цього є:

• сильний стрес під час пологів;
• надмірна вага та рідина, набрана під час вагітності;
• післяпологова депресія;
• відновлення нормального гормонального тла;
• лактація та специфічні гормонивідповідають за її процес.

Пітливість – симптом якого захворювання

Пітливість може бути симптомом цілого ряду захворювань, які включають порушення:

• серцево-судинної системи:
• ендокринологічні патології;
• вірусні та інфекційні захворювання;
• онкологічні процеси;
• генетичні збої;
• хвороби гепатобіліарної системи та нирок;
• психіатричні та неврологічні проблеми;
• абстинентний синдром та гостра інтоксикація;
• будь-які захворювання, що протікають у прихованій формі.

Пітливість як симптом інфекційного захворювання

Патогенний агент, його діяльність (життєвий цикл) та продукти токсичних виділень стають подразниками для термічних рецепторів, які сприймають їх як сигнал до підвищення температури. Виділення поту – відповідь залоз підвищення гіпоталамусом термального показника.

Пітливість як симптом порушення роботи ендокринної системи

Гіпоталамус віддає сигнал про підвищення температури у відповідь на порушення діяльності залоз, які продукують певні гормони. А виділення поту у нічний час спрямовано стабілізацію температури тіла.

Пітливість як симптом ревматологічного захворювання

Нічна пітливість є природною відповіддю потових залоз на реакцію гіпоталамуса та на сигнали термічних рецепторів, які дратуються патогенним агентом та запальним процесомпри ревматологічних захворюваннях

Пітливість як симптом онкології

Термічні рецептори реагують на діяльність та поділ атипових клітинта їх токсичні виділення, провокуючи підвищення температури тіла і, відповідно, посилення пітливості.

Пітливість, як симптом вегетосудинної дистонії

Нічна пітливість у разі є результатом розвитку змішаного процесу, куди входять порушення гормонального тла, психічного станута роботи внутрішніх органів.

Пітливість як симптом гострого отруєння

У ролі патогенного агента, що подразнює терморецептори, виступає отруйна речовина або токсичні випари. Механізм потовиділення не відрізняється від онкологічного чи вірусного.

Таблиця додаткових симптомів

Захворювання	Чим обумовлено	Додаткові симптоми
Онкологія	Втрата ваги, патології внутрішніх органів	Загальна інтоксикація, зростання пухлини
Вірусні захворювання	Присутність вірусу	Температура, інтоксикація, слабкість
Гостре отруєння	Присутність негативного зовнішнього фактора	Нудота, блювання, діарея, непритомність
Ендокринні патології	Порушення роботи ендокринних залоз	Варіабельні, залежно від дислокації та ступеня розвитку
Ревматоїдні процеси	Присутність патогенного агента	Різні, залежно від характеру розвитку
Вегето-судинна дистонія	Порушення гормонального фону	Патології внутрішніх органів, збої серцево-судинної системи та гормонального рівня.

Діагностика причин нічної пітливості

Аналізи крові та сечі, а також лабораторні та апаратні дослідження, залежно від захворювання.

Як позбутися природної пітливості ночами

Якщо нічна пітливість не є симптомом патологічних процесівв організмі, позбутися її можна такими способами:

• змінити спосіб життя;
• змінити харчовий раціон;
• поміняти постільні речі;
• оптимізувати температуру у приміщенні.

Медикаментозна терапія при сильному нічному потовиділенні

Насамперед лікується основне захворювання, що спричинило нічну пітливість. Основні препарати: Діазепам, Феназепам та Оксазепам, Белласпон, Беллоїд, Беллатамінал та інші, за рекомендацією лікаря.

Народні рецепти від нічної пітливості

Зменшити інтенсивність нічного потовиділення допоможуть:

• трав'яні настої з ісопу та шавлії;
• ванни з корою верби;
• трав'яні ванни перед сном з лаванди, валеріани, ромашки або собачої кропиви.

Профілактика пітливості ночами

Причини пітливості ночами у жінок можуть мати різноманітний характер, і основним способом їх профілактики можуть бути: здорова нервова системата організм без захворювань.

Важливо пам'ятати, що тільки зовнішні або внутрішні чинникиприпиняють бути присутніми в організмі (природні або обумовлені порушенням роботи систем або органів), надмірне потовиділення припиняється. Основна умова у ситуаціях, коли жінка спостерігає гіпергідроз у період нічного відпочинку, – встановити достовірний привід та виключити його надалі.

Відео про пітливість ночами у жінок, причини виникнення та лікування

Причини появи пітливості ночами і як її позбутися:

Як проявляється гіпергідроз у жінок:

Процес потовиділення не є нічим незвичним, це природний процес.

Однак, підвищена пітливість може свідчити про розвиток простудному захворюванніабо серйознішому недузі, тому ігнорувати розглянуту проблему категорично не варто.

Причини для того, щоб потіти уві сні, організм жінки дійсно має. Виникає логічне питання: як відрізнити нормальну пітливість від надмірної?

Пітливість ночами у жінок не вважається нормальною, якщо призводить до наступних наслідків:

• постільна та нижня білизна намокають настільки, що їх доводиться міняти;
• пітливість призводить до порушень сну.

Жінка, якщо потіє вночі уві сні, має звернути на це пильну увагу.

Причини пітливості ночами у жіночої статі необхідно діагностувати якомога раніше. До підвищеного виділення поту зазвичай призводять захворювання чи патології з наступного списку:

• зміни гормонального фону, що дають себе знати під час виношування плода, менструального циклу;
• - особливо помітно цей стан у жінок 40, 45, 50 і більше років.
• порушення у роботі яєчників;
• інфекційні захворювання, симптоматика яких включає гарячкові стани;
• ревматоїдний артрит;
• злоякісні утворення;
• алергічні реакції;
• розсіяний склероз чи депресія;
• , що зберігається протягом тривалого періоду часу;
• алкогольна чи наркотична залежність;

Не варто скидати з рахунків зовнішні чинники, такі як і/або не комфортна температура повітря в спальні. Виходить, якщо жінка сильно потіє вночі, то причини можуть бути досить різними і для їх визначення необхідно пройти діагностику.

Як було сказано вище, як причина нічної пітливості у жінок іноді виступають фармакологічні фактори. До підвищеного потовиділення призводить лікування препаратами з наступних груп:

• антигіпертензивні;
• психотропні;
• жарознижувальні;
• стероїдні гормони.

Інші причини підвищеної пітливості

Сильну пітливість уночі у жінки найчастіше викликають і гормональні причини, До таких зазвичай відносять:

• період перед місячним циклом;
• гормональні зміни протягом усього терміну вагітності;
• менопауза.

Причиною нічних потів у жінок перед місячними найчастіше виступає значна концентрація в крові естрогену і це нормально. Нерідко нічна пітливість у жінок трапляється і під час вагітності, стаючи хибною причиноюдля справжньої паніки

Під час першого триместру суттєво порушується водно-сольовий баланс(це пов'язано зі зниженим рівнем естрогену), що стає причиною нічних потів у жінок. Питанням «чому я потію вночі уві сні?» задаються багато жінок. На жаль, іноді відповіддю це питання є патологія.

Симптомом яких патологій може бути нічна пітливість?

Жіноча пітливість уві сні може свідчити про серйозні захворювання. Як правило, візит до лікаря допомагає швидко визначити корінь проблеми:

• виявляються природні причини підвищеної пітливості, лікування та додаткова діагностикане потрібні;
• спеціалісти виявляють патологію, подальші дії визначаються залежно від ситуації.

Піт ночами у жінок може бути пов'язаний з такими патологічними станами:

• туберкульоз;
• ендокардит;
• злоякісні утворення;
• СНІД;
• остеомієліт;
• гіпергідроз.

Причиною пітливості жінок уві сні нерідко виступають патології ЦНС.

Неправильне харчування як причина проблеми

Жінка, яка зазнає неприємного нічного потовиділення повинна переглянути свій щоденний раціон. Вони можуть бути викликані надмірним вживаннямнаступних продуктів:

• гострі харчові добавки;
• кислі продукти;
• надмірно жирні та солоні страви;
• напої з кофеїном також можуть бути причиною підвищеної пітливості вночі у жінок.

Нерідко сильна нічна пітливість як у чоловіків, так і у жінок буває викликана зловживанням спиртними напоями, на цей фактор також слід звернути увагу.

Як бути, якщо проблема не пов'язана із хворобою

Якщо жінка потіє вночі, але при цьому медики підтверджують, що вона здорова, то причина складності лежить в іншій площині.

Піт під час сну може критися в наступному:

• Нічна пітливість у здорових жінокчасто буває пов'язана з високою температуроюу кімнаті. Ідеальний температурний режимдля сну – 18 – 22 градуси.
• Причиною сильної пітливості ночами у жінок часто виступає неякісна (синтетична) постільна та нижня білизна.
• Повітря в кімнаті для сну має бути не тільки прохолодним, але і свіжим, тому установка кондиціонера вирішує проблему лише частково. При сильній пітливості потрібно не тільки охолоджувати повітря в кімнаті, та й провітрювати її.
• Якщо жінка сильно потіє уві сні, їй слід переглянути власне меню. Сильна пітливість уві сні вночі буває пов'язана з відсутністю балансу в раціоні. Смажені, пряні, гострі та жирні продукти необхідно виключити з меню у другій половині дня, а в першій їхнє вживання слід обмежити.

Як надаватиметься медична допомога в контексті даної ситуації

Така проблема, як сильна пітливість під час сну, у жінок дійсно вимагає уваги з боку лікарів, оскільки може бути провісником. серйозних проблемзі здоров'ям. Щоб дізнатися, чому дівчина потіє вночі, насамперед необхідно звернутися до терапевта.

Зібравши анамнез, лікар направить пацієнтку на аналізи та обстеження, які вважає пріоритетними в контексті її ситуації. Для того, щоб встановити причини сильної пітливості уві сні у жінок, часто буває досить розгорнутого аналізу крові пацієнтки.

Іноді для того, щоб сформувати чітку картину проблеми та достовірно визначити, чому жінка потіє уві сні, може знадобитися консультація таких фахівців:

• невролог;
• ендокринолог;
• кардіолог;
• гінеколог;
• онколог;
• алерголог;
• психіатр.

Порядок лікування нічної пітливості у жінок визначається виходячи з причин ситуації, що склалася. Багаторічна практика показує, що послідовна терапія дозволяє вирішити проблему в найкоротший термін.

Чому не варто відкладати візит до лікаря

Якщо жінка потіє уві сні і не розуміє причин, виходячи з матеріалу, викладеного вище, звернутися за допомогою до лікаря слід тому що:

• пітливість уві сні у жінок, незалежно від своїх причин, завдає маси неприємних відчуттів;
• причиною рясного поту вночі у жінок можуть бути серйозні патологіїі чим раніше пацієнтка прийде до лікаря, тим із меншими наслідками їй доведеться зіткнутися;
• сильна пітливість у жінок, у тому числі уві сні, може бути ніяк не пов'язана зі станом здоров'я, однак і радість вона явно не приносить.

Не можна списувати з рахунків і той факт, що сильна пітливість ночами у жінок впливає на якість сну, що саме по собі призводить до дратівливості та подальших порушень у роботі ЦНС.

Визначити, чому жінки пітніють уночі, допомагають сучасні методи діагностики. І якщо жінка зіткнулася з проблемою із розряду нічна пітливість, то правильним рішеннямне відкладатиме візит до фахівця в довгу скриньку.

Визначити в домашніх умовах, чому вночі потіє тіло у жінок проблематично.

Потрібно враховувати, що пітливість під час сну має неприємний психологічний аспект: розуміючи, що те, що відбувається, не є нормою, пацієнтка починає нервувати і почуватися не комфортно, що в свою чергу може вилитися в масштабну депресію. Жінка може бути абсолютно здоровою, але досвідчений лікар, по-перше, підтвердить нормальний станорганізму, а по-друге, пояснить причини неприємного явища. Щоб перестати сильно потіти вночі, жінці досить достатньо змінити білизну або відкрити вікно на провітрювання.

Пітливість під час сну у жінок може носити не стільки медичний, скільки побутовий характер, проте відвідати лікаря та переконатися в тому, що все гаразд буде не зайвим, турбота про своє здоров'я має стояти на першому місці. Ще одна пікантна грань проблеми полягає в тому, що жінка, яка потіє, коли спить уночі, завдає дискомфорту тому, з ким ділить ліжко.

Висновок

Нічний гіпергідроз у жінок – це сигнал організму. Він потребує уваги себе, ігнорувати це не можна.

Хочеться вірити, що розібравшись у тому, чому жінки сильно пітніють уві сні, жодна представниця слабкої статі не стане ігнорувати складності, що виникли в неї. Підвищена пітливістьночами в жінок та її причини не більше, ніж захисна реакція, але це не означає, що її можна пустити на самоплив.

Сильна нічна пітливість у жінки та її причини-це те, що впливає на якість життя, робить людину дратівливою, а іноді і закомплексованою. Не ігноруйте сигнали організму, прислухайтеся до нього та вчасно проводьте діагностику.

(Поки що оцінок немає)

Якщо у вас залишилися питання або ви хочете поділитися своєю думкою, досвідом – напишіть коментар нижче.