Смуги на нігтях ніг. Діагностика нігтів: про що говорять поздовжні смуги? Причини появи поздовжніх смуг

Французи вважають: руки є правдивою частиною жінки, тому що вони про свою господиню можуть розповісти те, що її мова ніколи не розповість. Те саме можна сказати і про нігті. На їхньому стані часто відображається спосіб життя та шкідливі звички людини, якій вони належать.

Проблеми з нігтями

У дітей часто на нігті з'являються білі крапки та смужки. У цьому випадку – це прояв нестачі вітамінів. Достатньо збалансувати харчування та включити до раціону більше свіжих овочів та зелені або пропити курс комплексних вітамінів. Гірше, якщо на нігтьових пластинах з'являються поздовжні або поперечні опуклі смуги. Це може сигналізувати про серйозні патології.

Поздовжні смуги

Чому іноді з'являються поздовжні причини найчастіше пов'язані з порушенням кровообігу, а значить, і живлення в області росту нігтя. Це сигнал того, що в організмі щось гаразд. Такі дефекти нігтьових пластин можуть зустрічатися у двох варіантах. В одному випадку вони можуть бути одиничними та розташовуватися тільки на одному нігті. Інший варіант - поздовжні смужки спостерігаються на кожній нігтьовій пластині і покривають всю поверхню. У цьому випадку причина, швидше за все, у патології внутрішніх органів. Деякі представниці прекрасної статі намагаються замаскувати під лаком поздовжні смужки, що з'явилися на нігтях. Цього робити не варто. Правильніше з'ясуватиме причину їх появи і виправити ситуацію. А якщо самостійно впоратися не вдається, потрібно звернутися до лікаря-трихолога або дерматолога.

Поздовжні смуги на нігтях: причини

Розберемося докладніше, що може свідчити така проблема.

Якщо з'явилися поздовжні смуги на нігтях, причини можуть ховатися у неправильній обробці кутикули. При порушенні зони зростання нігтя, що знаходиться якраз під нею, утворюються подібні смуги. При цьому порушується харчування нігтя, і утворюються такі смужки, що виступають.
Неправильне харчування чи порушення - це такі причини. Борозни на нігтях можуть свідчити про нестачу в організмі вітамінів групи В, заліза або цинку. Надмірне вживання в їжу вуглеводів та нестача свіжих овочів та фруктів призводить до подібного дефекту нігтів.
Ці нерівні борозенки вздовж нігтя можуть спричинити серйозні захворювання внутрішніх органів. Наприклад, проблем із ендокринною системою. У людей, які страждають на цукровий діабет або мають зайву вагу, можна зустріти такі нігті.
Якщо з'явилися поздовжні смуги на нігтях, причини, можливо, у некоректній роботі шлунково-кишкового тракту.
Наступна причина – порушення функцій центральної нервової системи або будь-які ураження спинного мозку. Це може бути, наприклад, міжхребцева грижа або пухлина.
Грибкові або (псоріаз, червоний плоский лишай) – це також досить поширені причини. Крім того, можуть спостерігатися такі неприємні відчуття, як почервоніння, свербіж і печіння. При таких проявах необхідно якнайшвидше звернутися до дерматолога.
також можуть спричинити такі смуги на нігтях.
Ревматоїдний артрит може спричинити подібні відхилення.
може призвести до дефекту нігтьових пластин.
Стресові ситуації, емоційна перенапруга теж не найкращим чином позначається на стані нігтів та волосся.
У жінок, які нарощують нігтьові пластини або використовують накладні нігті, можуть з'явитися поздовжні смуги на нігтях. Причини в цьому випадку – шкідливий зовнішній вплив хімічних речовин, які роз'їдають еластичну структуру нігтя. Нігтьова пластина при постійному такому вплив може значно виснажитися.

Що робити?

Чому з'являються поздовжні смуги на нігтях? Причини їхньої появи ми перерахували. Тепер потрібно встановити, яка саме стала джерелом проблеми у кожному конкретному випадку. Якщо самостійно виявити причину не вдалося, потрібно звернутися до лікаря. Можливо, будуть призначені деякі дослідження для виявлення патологій внутрішніх органів, наприклад УЗД, ФГДС, біохімічний аналіз крові.

Найчастіше фахівець призначить комплексне лікування.

Якщо причина появи нерівностей на нігтьових пластинах пов'язана із захворюванням внутрішніх органів, то основна терапія буде спрямована на лікування захворювання, яке викликало такі зовнішні прояви. Тільки після повного одужання вдасться відновити здорові нігті. Паралельно із основним лікуванням призначається комплекс вітамінів.
Якщо у появі такого дефекту, як поздовжні смуги на нігтях, причини криються у грибкових захворюваннях, то призначаються протигрибкові засоби. Одночасно із таким лікуванням необхідно збалансувати харчування. Хороший результат забезпечений, якщо терапія супроводжується щоденним вживанням великої кількості овочів, і особливо зелені.
У людей із зайвою вагою, швидше за все, порушено обмін речовин. Особливу увагу слід привернути до себе вуглеводний обмін. Потрібно відмовитися від солодощів та здоби. Непогано було б одночасно з цим перевірити рівень цукру на крові.
На час лікування необхідно відмовитися від нарощування нігтів та накладних пластинок. Неякісні засоби для догляду за нігтями необхідно замінити на якісні.

Чому з'являються поздовжні борозенки на нігтях, причини та методи лікування ми обговорили. Тепер трохи поговоримо про профілактику такого прояву.

Профілактика

Методи профілактики полягають у правильному догляді за руками та нігтями, а також у збалансованому харчуванні.

Якщо манікюр ви волієте робити самостійно, особливо обережно обробляйте кутикулу. Якщо пошкодити зону зростання нігтя, яка саме знаходиться в цьому місці, то проблеми з нігтями будуть обов'язково, тому що порушується кровопостачання, а отже, і живлення нігтьової пластини.
Якщо зробити власноруч якісний манікюр не вдається, скористайтеся послугами професіонала. При виборі манікюрного салону перевагу потрібно віддати тому, що добре себе зарекомендував. Простежте, щоб інструменти були продезінфіковані або візьміть свої. Але не забувайте, що власні інструменти для манікюру також потрібно дезінфікувати після кожного їх використання.
Засоби догляду мають бути якісними. При дефектах нігтів лаком найкраще якийсь час користуватися.
У раціоні повинні обов'язково бути присутніми свіжі овочі, фрукти і зелень. А ось від солодкого та борошняного краще відмовитися. Жирні страви також потрібно обмежити.
Хоча б двічі на рік потрібно приймати курс комплексних вітамінів. Це покращить стан шкіри, нігтів та волосся.

Домашні засоби догляду за нігтями

На закінчення кілька народних порад щодо догляду за нігтями:

Корисно хоча б двічі на тиждень робити теплі ванни для нігтів з розчином морської солі. Особливо ця порада корисна тим, у кого слабкі нігтьові пластини.
Корисно протирати нігті часточкою лимона. Цей засіб допоможе вибілити нігті.
Якщо щодня протирати руки та нігті оливковою олією, це теж дасть свої позитивні результати.

Ви, мабуть, неодноразово чули вираз: «Вік людини визначається за його особі, а з рук». І нігті є головним індикатором нашого способу життя. Якщо ви помітили на своїх нігтьових пластинах смуги, то це сигнал у вашому організмі щось не в порядку.

Провести діагностику стану власного здоров'я можна у лікувальних закладах, а й самостійно. Придивіться до свого здоров'я. Іноді стан волосся, шкіри та нігтів може розповісти набагато більше, ніж новітні діагностичні апарати.

Досвідчені терапевти знають, що з огляду пацієнта необхідно поглянути стан його нігтів. Що означає смужки на нігтях?

Поява плям, точок та смуг на нігтях може сигналізувати про негативні зміни в роботі деяких органів, а іноді й цілих систем.

Тому, виявивши на нігтьових пластинах вади, не намагайтеся їх приховати під товстим шаром кольорового лаку – зверніться до лікаря. Раннє виявлення захворювання на 90% ознаменується успішним безпроблемним лікуванням.

Іноді для виправлення недоліку достатньо подумати про спосіб життя і скоригувати його.

Смужки на нігтях, причини

Смужки на нігтях можуть бути різні. Дивлячись на їхній напрямок, можна точніше визначити проблеми. Існує два основних види - поздовжні (горизонтальні) і поперечні (що йдуть зверху донизу). Неглибокі білі борозенки можуть виникати по одній штуці на нігті, так і скупченням декількох дрібних. Розташовуватись вони можуть як посередині, так і по краях, а іноді і по всій пластині відразу.

Якщо на нігтях поздовжні смужки

Горизонтальне розташування борозенок може виникнути у здорових людей.

Найчастіше причиною їх появи є вік. Помічено, що у людей похилого віку вони можуть виникати несподівано, без вагомих підстав. З подібними змінами в даному випадку доведеться змірятись, оскільки вік бере своє і навряд чи з цим якось можна боротися.

Виникнути смужки можуть після серйозного захворювання. Наприклад, якщо ви перенесли серйозне лікування антибіотиками чи побували під хірургічним ножем. Все це може негативно позначитися на загальному стані здоров'я та спровокувати виникнення такого дефекту нігтів. Але не варто засмучуватися, зазвичай такі борозенки безвісти зникають самостійно.

Медики кажуть, що більшість людей, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту, скаржаться на проблеми з нігтями. Упорядкування системи ШКТ спричинить нормалізацію зовнішнього вигляду нігтьової пластини.

Стрес може бути вагомою причиною для виникнення такого роду захворювання. У цьому випадку найкращими ліками буде відпочинок та розслаблення. Вирушайте у відпустку або хоча б проведіть вихідні, нічого не роблячи.

Захворювання серцево-судинної системи теж достатня основа появи поздовжніх борозенок. Приведення в норму показників роботи всіх систем сприяють звільненню від дефектів нігтів.

Схильність до виникнення смужок спостерігається у людей, які страждають на псоріаз, у тому числі і псоріаз нігтів, подагру, ревматоїдний артрит.

У медичних довідниках зустрічається діагностика захворювань серця, спинного мозку та артеріальної гіпертонії за станом нігтів. Але не намагайтеся самостійно поставити діагноз. Кваліфіковане визначення та призначення лікування під силу лише професійному медику з великою практикою роботи.

Поперечні смужки на нігтях, причини

Внутрішні органи, як можуть, сигналізують нам про неправильне функціонування. Наприклад, нирки повідомляють про свої проблеми у вигляді горизонтальних смужок на нігтьових пластинах.

Дефіцит заліза або знижений гемоглобін теж сприяє їх появі. У цьому випадку додаткове включення до раціону залізовмісних вітамінів або продуктів допоможе вирішити проблему. Бажано збільшити кількість споживаних яблук, гранатів, червоного м'яса та печінки. У разі сильного зниження показників зверніться до терапевта для призначення препаратів та визначення необхідної дози та тривалості лікування вітамінодефіциту.

Якщо аналіз власного здоров'я ніяк не в'яжеться зі станом нігтів, а ви спостерігаєте поодиноку вигнуту смужку від одного боку до іншого – то відповіддю на ваше запитання може стати так звана смужка Бо. Мовою медиків, вона з'являється в результаті порушення росту нігтьової пластини, внаслідок припинення надходження поживних речовин до нігтьової матриці. Повторення подібного збою може призвести до повторного виникнення смужки, отже їх буде 2,3 і т.д. Борозни псують як зовнішній вигляд нігтя, а й його структуру. Вона стає хвилястою, з безліччю горбків.

Смужка Бо може бути наслідком неправильного манікюру. Тому дуже важливо знайти грамотного професійного майстра манікюру. Зазвичай, глибина подібних смужок невелика, але у разі сильної травми їх розмір може досягати великих масштабів.

Борозну Бо можна спостерігати у людей, які сидять на дієті або приймають серйозні лікарські препарати. Інфекційні захворювання також можуть позначитися на стані нігтів негативно.

Визначити причину смужок на нігтях та способи їх лікування може лише досвідчений терапевт. Самолікування може бути безрезультатним і небезпечним.

Кажуть, що вік людини визначається не за її обличчям, а по руках. І нігті щодо цього є одним із головних індикаторів. Їх стан відбиває як проблеми зі здоров'ям, а й вікові зміни, які у організмі. Так, якщо у вас на нігтьових пластинах з'явилися поздовжні смужки, то саме час задуматися про свій біологічний вік. Втім, подібні дефекти можна зустріти і в досить молодих людей, що вказує на всілякі патології. Так чи інакше, багато хто хоче позбавитися таких смужок. Але для того щоб це зробити, потрібно виявити джерело виникнення проблем.

Чому на нігтях з'являються поздовжні смужки?

Найпоширеніша причина – вікова, і після 50 років поздовжні смужки на нігтьових пластинах вважаються цілком нормальним явищем. Слід відразу ж зазначити, що в цьому випадку позбавитися повністю їх не вдасться. Але зробити їх менш помітними все ж таки можна. Друга причина пов'язана з травматизмом кутикули – м'якої облямівки біля нігтьової лунки. Саме під нею формується ніготь, і якщо зсередини кутикула має нерівну рвану структуру, то смужок не уникнути.

Серед досить поширених факторів, через які на нігтях можуть виникнути поздовжні смужки, варто відзначити неправильне харчування, нестачу в організмі таких важливих речовин, як цинк, залізо або вітамін В12. Крім цього, поздовжні борозенки на нігтях можуть бути результатом серйозних проблем із травною системою і, зокрема, з кишечником.

Медикам вдалося виявити закономірність між поздовжніми смужками на нігтях та порушеннями функцій ендокринної системи. Подібний косметичний дефект нерідко зустрічається у людей із надмірною вагою. Однак справа в даному випадку не в недостатньо повному розщепленні жирів, а в поганій засвоюваності вуглеводів, надлишок яких в організмі може спричинити виникнення поздовжніх смужок на нігтьових пластинах. Також подібний дефект може вказувати на наявність шкірних або грибкових захворювань, порушень функцій спинного мозку або уражень центральної нервової системи. Тому консультація у досвідченого лікаря за наявності поздовжніх смужок на нігтях просто потрібна.

Доведено, що з подібною проблемою жінки стикаються набагато частіше, ніж чоловіки. Пояснюється це, як не парадоксально, регулярним та ретельним доглядом за нігтями. Звичайний манікюр, якщо ви використовуєте неякісний лак, може призвести до таких неприємних наслідків з естетичної точки зору. Також смужки виникають у тих жінок, які регулярно нарощують нігті або, ще гірше, використовують накладки. Нігтьова пластина при всій своїй міцності і еластичності все ж таки є досить чутливою до зовнішнього впливу, і реакція у відповідь у вигляді поздовжніх смужок з її боку - цілком природне явище.

Як позбутися поздовжніх смужок на нігтях

Якщо вам вдалося з'ясувати причин проблеми, то усунути її наслідки не складе особливих труднощів. При нестачі корисних речовин в організмі слід збалансувати харчування, а при надлишку вуглеводів виключити з раціону здобні булочки, торти та тістечка. За наявності захворювань позбавитися смужок на нігтях можна лише в тому випадку, якщо ви зумієте повністю подолати недугу і відновити здоров'я. Що ж стосується косметичних процедур, то в цьому випадку необхідно відмовитися хоча б на якийсь час від нарощування нігтів і позбутися неякісних засобів догляду за руками, які також можуть стати джерелом проблем.

Приводом для занепокоєння, особливо слабкої, підлоги часто стають смуги на нігтях, які псують естетику рук, ускладнюють догляд за ними. Такі смужки можуть супроводжуватися розшаруванням, втратою форми, натурального кольору, природною еластичністю, збільшенням ламкості. У професійному словнику дерматологів деформація нігтів на руках отримала назву «оніходистрофія». Підозра цього захворювання виникає, коли на нігтьової пластині з'являються різні непривабливі дефекти. У таких випадках деформація нігтя не повинна залишатися поза увагою. Важливо з'ясувати причини таких дефектів за допомогою.

Основні причини

Нерідко смуги на нігтях та інші дефекти є наслідком різноманітних зовнішніх впливів. Часто провокуючим фактором виступають косметичні процедури, коли відбувається пошкодження кутикул або використовується неякісна косметика. До цього переліку можна додати:

забиття та защемлення;
миючі та миючі засоби;
оніхофагію, до якої схильна кожна третя дитина перехідного віку і рідше дорослі.

Гірше коли смужки не просто косметичний дефект, а прояв більш серйозних внутрішніх патологій. У цьому випадку буде потрібна особлива увага, оскільки різні варіанти деформації нігтів на руках можуть бути викликані різними причинами.

Поздовжні смужки

дерматозами;
шкірними інфекціями;
нестачею вітамінів.

Як би ви не були уважні до свого здоров'я і зовнішності, зокрема до манікюру і педикюру, рано чи пізно ви можете виявити появу на нігтях руки або ноги білих або чорних, поздовжніх або поперечних смуг або плям. Незважаючи на той факт, що дана проблема завдає естетичного дискомфорту, виникнення смужок на нігтьових пластинах може свідчити про збій у функціонуванні тієї чи іншої системи, тобто про наявність будь-якої патології. Смужки та плями можуть з'явитися і незабаром зникнути, а можуть бути присутніми на нігтях протягом тривалого часу, наприклад, протягом усього життя.

Так про що можуть свідчити смужки на нігтях, які причини їх появи, і як з ними боротися?Про все це ви дізнаєтесь у цій статті. Вертикальні та горизонтальні смужки на нігтях, з причинами виникнення яких ви ознайомитеся трохи пізніше, у медицині мають термін «лейконіхія». Спочатку на нігтях утворюються біленькі крапки. Потім, через деякий час вони подовжуються впоперек або вздовж нігтя.

Іноді, окрім появи смужок, на поверхні нігтів відзначається формування горбків, тобто нігтьові пластини стають рельєфними. Це також свідчить про проблеми зі здоров'ям. Як уже згадувалося, смуги можуть бути білими та чорними, поздовжніми та поперечними. Досить часто питання: «Чому на нігтях рук з'являються білі смуги?».

Поява білих смужок може бути обумовлено:

авітамінозом;
нестачею вітамінів та мінералів;
неправильним харчуванням, частими дієтами;
вагітністю;
неправильним манікюром чи гігієною рук;
травмування нігтя.

Якщо виникнення смуг супроводжується сильним свербінням шкіри, почервонінням дерми, то це може бути ознакою такого захворювання, як грибок.

Вертикальні смуги на нігтях можуть виникнути внаслідок:

порушення кровообігу;
неправильної обробки нігтів;
наявності червоного плоского лишаю, ревматоїдного артриту, подагри;
патологій ССС;
гормональних збоїв;
захворювань кишківника;
збоїв у функціонуванні ЦНС;
недуг підшлункової залози.

Нерідко формування поздовжніх білих смуг спостерігається у людей похилого віку. Виникнення поперечних білих смужок на одному або всіх нігтях може бути обумовлено: нестачею заліза, наявністю ниркових хвороб, дисбалансом у системі травлення, через що, власне, не всі поживні речовини засвоюються організмом. Якщо до поперечних смуг додалися горбки, зверніть увагу на опорно-руховий апарат, оскільки це може сигналізувати про наявність артриту.

Поява білих горизонтальних смуг може зумовлюватись зниженням захисних сил організму після перенесених недуг. Якщо ваша дитина нещодавно перехворіла на грип, і ви помітили формування смуг на нігтьових пластинах, можливе провиною всьому зниження імунітету. Стресові ситуації, негативні емоції також можуть бути причиною появи смуг упоперек нігтя. Формування чорних смужок на нігтях є симптомом тривожним. Найчастіше це симптом якогось серйозного захворювання.

Чорні смуги з'являються внаслідок:

трихінельозу — гострої недуги, спричиненої гельмінтами;
артриту, псоріазу;
грибкових недуг;
прийому певних медикаментозних препаратів, зокрема, тетрациклінової групи;
наявності патологій ССС;
збоїв у роботі ШКТ;
порушення кровообігу, зумовленого закупоркою плечової артерії.

При появі смуг або плям на нігтях обов'язково зверніться до фахівця. Повірте, чим раніше ви запишетесь на прийом до лікаря, пройдете комплексне обстеження, тим раніше буде виявлено причину виникнення борозенок, і тим успішніше буде лікування.

Важливо

Чим довше ви тягнете з візитом до лікаря, тим більше посилюється основна патологія, де смуги на нігтях є лише одним із симптомів.

Як правило, призначається проведення зіскрібка на патогенні гриби, спектрального аналізу нігтьових пластин. Консультація дерматолога, нефролога, гастроентеролога та кардіолога в даному випадку є обов'язковою.

Поздовжні смуги на нігтях: які причини їх появи на нігтях рук та ніг

Про причини появи поздовжніх смуг на деяких або всіх нігтях вам відомо. Борозни на поверхні нігтьових пластин можуть з'явитися, як дитини, так і у жінки, і чоловіка, причому будь-якого віку.

Дати однозначну відповідь на запитання: «Чому на нігтях рук з'являються поздовжні смуги?». без попереднього огляду та діагностування досить складно, адже це може бути обумовлено: грибком нігтьових пластин, ревматоїдним артритом, гострою інфекцією, сепсисом, інфарктом міокарда, недоліком цинку, фолієвої кислоти, заліза, нестачею білка, неправильним кровообігом, псоріазом, у функціонуванні ССС тощо. У деяких випадках можуть з'являтися чорні поздовжні смужки, вони зазвичай виникають на тлі такої недуги, як меланома.

У жодному разі не варто заплющувати очей на подібний дефект.Поздовжні смуги на нігтях, особливо якщо вони не зникають, а навпаки, відзначається зростання вади, можуть бути симптомом серйозної патології, яка потребує негайного лікування. Поздовжні смуги на нігтях - це лише прояв будь-якої більш серйозної патології. Щоб усунути дефект, необхідно виявити основне захворювання. Тільки так терапія буде успішною.

Важливо

Призначити застосування тих чи інших медикаментозних препаратів може лише кваліфікований спеціаліст і лише після проведення ретельного обстеження.

Разом з коригуванням харчування та прийомом вітамінних та мінеральних комплексів призначається застосування медикаментозних препаратів для лікування основної недуги.

Поперечні смуги на нігтях: причини та лікування недуги

Виникнення поперечних смуг на нігтях може бути обумовлено:

наявністю захворювання нирок;
порушенням харчування нігтя;
травмуванням нігтьової пластини;
неправильним манікюром;
патологіями інфекційної природи;
недоліком вітамінів та мінералів внаслідок частих дієт.

Поперечні лінії на нігтях можуть бути сигналом організму про наявність захворювань ССС. Найчастіше такі поглиблення з'являються на великих пальцях. До того ж часто формування поперечних смуг фактично на нігтях спостерігається у людей старшої вікової категорії. Терапія може призначатися виключно фахівцем після обстеження та виявлення першопричини. Основна мета лікування – усунення основного захворювання.

Разом із прийомом засобів, що сприяють зміцненню імунної системи, вітамінів, препаратів для терапії основної хвороби, призначається застосування кремів, мазей та ванн для усунення смуг на нігтьових пластинах. Поперечні смуги на нігтях можуть зникнути і самостійно, якщо ви почнете нормально харчуватися, і організму буде достатньо речовин.

На нігтях з'явилися поздовжні борозенки: способи терапії та профілактики

Ви знаєте, чому на нігтях рук з'являються поздовжні борозенки, тепер поговоримо про способи їх усунення. Крім основної терапії, вірніше лікування захворювання, яке стало причиною появи на нігтях поздовжніх смуг, рекомендують застосовувати засоби неофіційної медицини.

Якщо причина появи поздовжніх борозен на нігтях - механічна (неправильний манікюр) або біологічна (похилого віку) або проста нестача вітамінів, терапія буде простий - прийом вітамінів, застосування засобів для зовнішнього використання. Якщо ж причина дефекту нігтів – захворювання, то спочатку необхідно усунути його симптоми. Тільки після лікування головної патології борозенки можуть зникнути.

Якщо на нігтях з'явилися поздовжні борозенки, хвилі, тріщини, і якщо ці прояви супроводжуються ще й свербінням, це грибок. У такому разі призначається застосування протигрибкових препаратів.

Виявивши на своїх нігтях з'явилися поздовжні борозенки, спробуйте застосувати засоби рослинних компонентів.

Вони ефективні та дієві, крім того, вони стануть чудовим доповненням традиційної терапії. Однак не варто займатися самолікуванням. Застосовувати склади починайте лише після дозволу лікаря.

Якщо смужки з'явилися внаслідок травмування нігтьової пластини, усунути їх допоможе сольова ванна. З цією ж метою можна використовувати сік лимона та ефірні олії. Розведіть у двохстах мілілітрах 10 грам морської солі, евкаліптова олія - п'ять крапель і лимонний сік - ложку. Вилийте склад у миску і опустіть руки на чверть години.
Для усунення борозенок рекомендують використовувати оливкову, апельсинову ефірну олію. Просто втирайте засіб у нігті. Можна застосовувати олію чайного дерева та риб'ячий жир.
Видалити плями та смуги допоможе ванна зі слабким розчином марганцівки. Тривалість процедури – чверть години.
Подрібнені листки і коріння шавлії заваріть у трьохстах мілілітрах окропу. Остудіть трохи і перелийте у невеликий таз. Опустіть туди руки хвилин на десять.
Змішайте в рівних пропорціях чистотіл з календулою, корою дуба та ромашкою. Заваріть 20 грам суміші щойно закипілою водою. Відставте засіб наполягати. За півгодини опустіть у проціджений настій руки на двадцять хвилин.

З метою профілактики недуги рекомендується правильно харчуватися.В організм має надходити достатня кількість корисних речовин, мікро- та макроелементів, вітамінів. Включіть у раціон більше фруктів та овочів продуктів, багатих на поліненасичені жирні кислоти Омега-3 (горіхів, риби). Вживайте більше рідини. За добу необхідно пити не менше півтора літрів очищеної негазованої води. Відмовтеся від вживання напівфабрикатів, фаст-фуду.

Мінімізуйте вживання солодощів, жирностей та копченостей. Слідкуйте за станом нігтів, захищайте їх від дії ззовні. Взимку, а також, коли виконуєте роботу по дому, носите рукавички. Якщо не вмієте робити манікюр чи педикюр, не беріться. Довіртеся кваліфікованому фахівцю. Зволожуйте нігті. Користуйтеся лосьйоном для рук та зволожувачем для нігтів. З метою зменшення борозенок користуйтеся пилкою для полірування нігтів.