Користь та шкода обліпихи: лікувальні властивості та протипоказання. Варення з обліпихи. Настої, чаї та відвари обліпихи

Люди прагнуть зміцнити своє здоров'я за допомогою натуральних природних ліків, але не всі знають, чим цілюща обліпиха, які корисні властивості вона має і в якому вигляді її можна застосовувати.

Ще за старих часів ця рослина вважалася лікувальним засобом від усіх недуг, а також використовувалася для догляду за шкірою обличчя і тіла.

Ботанічна довідка – опис рослини

Обліпиха (лат. Hippóphaë) - рід рослин сімейства Лохові (Elaeagnaceae).

Обліпиха - невеликий чагарник з розлогими колючими гілками, що досягає у висоту чотирьох-шостіх метрів, має зелене або сірувато-біле листя витягнутої форми.

Росте на дуже великій території: від Західної та Східного Сибірудо південних районів європейської частини Росії, Кавказу, Молдови, України. Запилюється рослина вітром, розквітає наприкінці весни.

Ягоди чагарника мають короткі плодоніжки, розташовуються на гілках дуже часто, немов обліплюючи всю рослину, тому вона і називається обліпиха.

Кисло-солодкий смак ягід приємний та своєрідний, нагадує ананас.

Плоди, червоні або яскраво-оранжевого кольору, мають витягнуту або кулясту форму. Соковита гладка м'якоть містить усередині кісточку.

Обліпиху домашню люди часто садять на присадибних ділянкахзавжди мати під рукою комплекс вітамінів.

Свіжі ягоди добре прочищають кишечник, наповнюють організм енергією та різноманітними корисними речовинами.

Хімічний склад оранжевих ягід

Плоди обліпихи містять у собі майже всі відомі науці вітаміни, особливо багато вітаміну С (200мг).

Склад ягід обліпихи:

• 2, 57% водорозчинних цукрів;
• 2,8% органічних кислот;
• 4-9% жирні кислоти;
• 0,79% пектинів;
• 4,5% каротинів.

Також обліпиха багата мінеральними речовинами та вітамінами: токофероли, філохінон, аскорбінова кислота, Р-вітамінні речовини, С та Е вітаміни, олеанолова та урсулова кислоти. Кількість тритерпенових кислот досягає 500-1100 мг на 100 г м'якоті.

Кора обліпихи містить цінний серотонін - гормон щастя!

В-ситостерин – речовина, що має антисклеротичну дію, міститься в ягодах у більшій кількості, ніж в інших рослинах.

Докладніше про те, що входить до складу обліпихи, розповідає це цікаве відео.

Цілющі властивості обліпихи та її користь для здоров'я

Чим корисна обліпиха, знає багато хто.

Народна медицина різних країнз найдавніших часів застосовує цю лікарську рослину. Воно незамінне для профілактики та лікування безлічі патологій.

Цінною її властивістю є відновлення сил хворої людини, підвищення гемоглобіну та зміцнення ослабленого організму.

Сік і відвар листя обліпихи застосовується при промиванні різноманітних ран швидкого загоєннята прискорення регенераційних процесів шкіри.

Обліпиха володіє антисклеротичними, антиоксидантними, бактерицидними, болезаспокійливими властивостями.

Користь рослини виражається у сприятливому впливі на печінку, уповільненні росту пухлин, навіть ракових, та прогресування. різних захворювань.

Щоденне застосування ягід дозволяє зміцнити стінки судин та покращує роботу обмінних процесів в організмі.

Захворювання дванадцятипалої кишкиі виразка шлунка успішно загоюються за допомогою обліпихи.

Настоєм плодів можна полоскати рот, позбавляючись патологічних процесів у вигляді стоматиту та гінгівіту.

Відвар кори запобігає розвитку депресії, нормалізує загальне психоемоційне тло.

Що лікує обліпиха?

Захворювання при яких корисна обліпиха:

• Лікує шлунково-кишкові розлади, включаючи виразки шлунково-кишкового тракту, сприяє здоров'ю товстої кишки;
• Застосовується для лікування подагри (допомагає організму позбутися надлишку сечової та щавлевої кислоти);
• Усуває висипання на шкірі, сприяє загоєнню ран, лікує вітряну віспу, використовується проти акне, покращує зовнішній виглядшкіри та волосся;
• Поліпшує зір, зменшує болючість очей (в офтальмології на основі обліпихи створюють препарати для лікування дефектів рогівки ока);
• Поліпшує функції нервової системи;
• Зменшує запальну реакціюв організмі (використовується як компрес для зменшення ревматичних болів);
• Підвищує розумову активністьнормалізує когнітивні процеси;
• Полегшує астматичні симптоми (чай із листя обліпихи сприяє відновленню слизових оболонок дихальних шляхів);
• Знижує рівень холестерину, зміцнює стінки судин;
• Стимулює лімфатичну циркуляцію та імунітет;
• Знижує почуття голоду;
• Ефективна при лікуванні опіків, виразок та різних незагойних ранотриманих під час опромінення;
• Нейтралізує вільні радикали в організмі та уповільнює процес старіння;
• Підвищує здоров'я слизових оболонок, що вистилають травні шляхи, лікує багато захворювань шлунково-кишковий тракт;
• Підтримує здоров'я сечостатевої системи, використовується для лікування гінекологічних захворювань;
• Допомагає підвищити клітинну життєздатність;
• Обліпиховий сік ефективний при хронічній вітамінній недостатності (нестача вітамінів);
• Відмінний профілактичний засіб від сезонної застуди, вірусних захворювань;
• Знижує ризик розвитку раку, має дуже сильну протипухлинну активність;
• Лікує захворювання слизової порожнини рота (стоматит, гінгівіт тощо);

Лікарські форми з обліпихою

Обліпиха застосовується у народній медицині у кількох формах:

• масло;
• настій ягід та листя;
• відвар кори, листя;
• сік з плодів та листя.

Найціннішим компонентом з плодів обліпихи є масло обліпихи, розглянемо його докладніше.

Масло обліпихи – користь і застосування

Олію з обліпихи можна купити в аптеці, воно випускається в скляних флаконах по 50, 100, 200 мл, а можна зробити самостійно в домашніх умовах.

Існує чотири основні способи приготування.

• Спосіб 1

Для приготування олії необхідно зібрати або купити свіжі ягоди, які потрібно перебрати для того, щоб до складу не потрапили зіпсовані плоди та непотрібні плодоніжки. Мити їх слід доти, доки вода не буде абсолютно чистою.

За допомогою соковижималки або преса сік із плодів віджимається в чистий емальований, пластиковий або скляний посуд.

Контакту з металевим посудом слід уникати, він може викликати окислення соку, що негативно вплине на смакові та цілющі якості. Місткість міститься в затемнене місце на добу. Протягом цього часу сік розшаровується на кілька важливих компонентів.

Олія легша, вона має світле забарвлення і піднімається вгору. Його треба акуратно зібрати чайною ложкою, розміщуючи у бульбашці з темного скла.

Багато хто вважає, що ліки слід піддати термічної обробкидля найкращого зберігання. Це не відповідає дійсності: зібране натуральна оліязберігається у прохолодному місці півроку та довше, зберігаючи всі корисні властивості.

• Спосіб 2

Більш економним варіантом для приготування лікувального масло обліпихиє спосіб, що включає, крім ягід, будь-яке рафіноване масло, наприклад, оливкове.

Ягоди потрібно перебрати, промити та розкласти на деко. У духовці плоди підсушуються до тих пір, поки не знайдуть щільну тверду структуру. Після остигання ягоди подрібнюються кавомолкою до консистенції борошна, що має коричневий колір.

Олія підігрівається до 60 градусів, ним повністю заливається перемелена суміш. Маса ретельно перемішується до однорідного стану, розміщується у темному та теплому місці терміном на тиждень. За цей час вона максимально збагачується корисними речовинами.

Масло можна процідити, можна залишити як їсти і використовувати у вигляді суміші.

• Спосіб 3

Цей спосіб підходить тим людям, у кого обмежена кількість плодів обліпихи. Потрібні попередньо заморожені ягоди, рослинна олія та макуха.

Плоди розморожуються до м'якості, перетираються дерев'яною ложкою, віджимаються за допомогою марлі або більш щільної тканини. Сік змішується з рафінованою олією в пропорції 1 до 1.

Макуха підсушується в духовці і перемелюється кавомолкою. Всі складові перемішуються і томяться дві-три години на водяній бані.

Охолоджена олія міститься в ємність і на п'ять днів поміщається в затемнене місце. Через певний час товстий шар, що виплив на поверхні, збирається в скляну ємність і розміщується в холодильнику.

• Спосіб 4

Настоювання обліпихової макухи на олії.

Макуха, що залишилася після вичавлювання соку з плодів, підсушується і змішується з кукурудзяною олією (співвідношення визначається візуально). Маса томиться в духовці протягом двох-трьох годин, потім остигає і пропускається через м'ясорубку.

У суміш додається нова порція макухи та процедура повторюється.

Цей спосіб дозволить отримати багато високоякісних ліків, що виділяються в процесі згортання макухи при віджиму. Макуха також можна отримати з насіння обліпихи.

Більш докладно про те, як отримати масло обліпихи в домашніх умовах, можна дізнатися з цього відео.

Як і при яких захворюваннях можна застосовувати масло обліпихи?

• Масло обліпихи при захворюваннях ЖКТ

При гастритах, виразці шлунка та дванадцятипалої кишки застосовують масло обліпихи по 1 чайній ложці за 18-20 хвилин до їжі. Курс такого лікування повинен становити 20-27 днів.

При підвищеній кислотності шлункового сокумасло обліпихи слід запивати лужною негазованою мінеральною водою.

• Обліпиха від нежиті та при захворюваннях порожнини носа

Для того, щоб вилікувати застуду і усунути неприємні відчуття в пазухах використовують масло обліпихи в чистому вигляді і як добавку до розчину для інгаляції.

Для дітей застосовують 2 краплі вранці та ввечері у кожний носовий прохід. Для дорослих доза може бути збільшена до 3 разів. Можна просто змащувати слизові оболонки носових ходів кілька разів на день.

• Масло обліпихи в гінекології

У гінекології маслом обліпихи лікуються різні захворювання, загоюються виразки та ерозії. Дл

Препарат може виступати як допоміжний засіб у таких випадках: молочниця, міома матки, запалення придатків.

Для цього використовують тампони з маслом обліпихи. (Слід брати 10 мл олії на 1 тампон). Тампони слід міняти через кожні 15 годин. Курс такого лікування має складатися із 10 процедур.

• Обліпихова олія для лікування захворювань шкіри (опіки, пролежні, рани, фурункули, променеві ураження)

На попередньо промиту розчином антибіотика ділянку пошкодженої шкіри наносять за допомогою піпетки масло обліпихи, а потім накладають на нього марлеву пов'язку, яку змінюють через день.

• При захворюваннях порожнини рота та ясен (гінгівіт, пародонтит, пародонтоз)- змащують уражені місця кілька разів на день, або накладають марлеву пов'язку на пошкоджену поверхню.

Настій з гілок або листя обліпихи – рецепти та застосування

Обліпиха універсальна.

Усі її частини містять корисні речовини, тому за відсутності ягід можна приготувати настій з її листя та гілок.

Збирання листя здійснюється в період з червня по серпень.

Потім здійснюється їхнє сушіння природним або штучним шляхом.

Можна насушити гілочок дерева обліпихи разом з листочками, і також використовувати для заварювання чаю.

Такий настій має ряд корисних властивостей:

• антисептичне
• протизастудне
• антидепресивне
• протиракове
• протитуберкульозне
• детоксикаційне
• протизапальне

1 ст. л сухого листя або поламаних гілочок, залити 1 склянкою окропу. Довести до кипіння на водяній бані і тримати при закритій кришці 30 хвилин. Процідити та довести водою до 1 літра. Приймати по 0,5 склянки 3-4 десь у день. Курс лікування 10-17 днів

Що лікує настій з листя та гілок обліпихи:

• Нормалізує артеріальний тиск
• Ефективний при застуді та безсонні
• Покращує настрій
• Протираковий засіб на початковій стадії
• Застосовують для лікування захворювань легень та туберкульозу
• Ефективно при діареї та захворюваннях кишечника
• Лікує захворювання ясен та порожнини рота

Спиртова настойка на листі обліпихи

Настоянку листя обліпихи на спирту народна медицина рекомендує застосовувати при захворюваннях легень, застуді, атеросклерозі, захворюваннях серця, авітаміноз.

100, 0 свіжого або сушеного листя обліпихи заливаємо 1 літром 70% спирту. Закриваємо та наполягаємо 14 днів у темному прохолодному місці, періодично струшуючи. Процідити. Застосовується по 20 крапель шляхом розчинення у воді 2-3 рази на день.

Обліпиховий сік – корисні властивості та показання до застосування

Обліпиховий сік має всі корисні властивості свіжих ягід.

Його можна застосовувати для лікування застуди, захворювань суглобів (шляхом накладання компресів із соку на хворі місця), як вітамінний засіб для підвищення імунітету та загального оздоровлення організму.

Як приготувати сік з м'якоттю?

Сік обліпихи з м'якоттю.

Один кілограм ягід опускається в киплячу воду на дві-три хвилини, перетирається через сито, розлучається попередньо приготованим цукровим сиропом.

Маса знову ставиться на вогонь і нагрівається до 60 градусів.

Сік розливається у скляні півлітрові банки та стерилізується 20 хвилин на водяній бані.

Свічки з обліпихою – показання до застосування

Як правило, супозиторії з обліпихою готують на основі олії обліпихи.

Свічки з обліпихою позбавляють сверблячки, неприємних відчуттів при геморої, багатьох захворювань жіночої статевої системи.

Обліпиховий чай – рецепт приготування

Напій допомагає усунути запалення, полегшити нездужання, запускає процеси регенерації організму.

Обліпиху можна заварювати окремо або використовувати у поєднанні з іншими травами для посилення терапевтичного ефекту.

Для приготування напою необхідно:

• чай – 1 столова ложка;
• мед – 1 столова ложка;
• ягоди обліпихи – 100 г;
• кипляча вода – 1 л

Як зробити:

1. Ягоди дрібно подрібнити або потовкти.
2. Помістіть всі інгредієнти у склянку та залити окропом.
3. Залишіть протягом 10 хв.

Обліпиха в косметології – догляд за тілом та волоссям

Чим корисна обліпиха для волосся та шкіри, відомо давно.

Це унікальна рослинавикористовується жінками в домашній косметології, воно зберігає та відновлює красу волосся та шкіри.

Плоди, листя, сік та олія рослини підтримують красу та молодість всього тіла.

• Прищі

Прищі, змащені соком, поступово зникають і більше не з'являються на шкірі, яка стає свіжою та гладкою.

• Шорсткі п'яти

Відвар із гілок та листя сприяє розм'якшенню сухої шкіри на стопах.

• Покращує стан волосся

Максі з маслом обліпихи ефективно відновлюють структуру волосся і сприяють їх росту. Просто наносите масло обліпихи на шкіру голови або коріння волосся на 30 хвилин 2 рази на тиждень.

Омолоджуючі ванни з листям обліпихи

Загальні ванни повертають молодість усьому тілу, збагачуючи його повним комплексом мінералів та вітамінів. Для цього необхідно взяти 200 г сухих гілок з листям, залити їх окропом, настояти дві-три години і вилити в ємність, додавши 2 ст. л. олії. Додати теплу водуі полежати півгодини.

Цього часу буде достатньо для того, щоб пори розширилися та активні речовини увібралися.

Ванна з молоком, маслом обліпихи та медом називається королівською і відновлює зів'ялу шкіру досить швидко. Півсклянки меду необхідно підігріти, додати 1 ч. л. теплого молока та 2-3 ст. л. олії, все перемішати і додати у воду, підготовлену для ванни.

Олія обліпихи додається виробниками в креми для обличчя і тіла, тільки користуватися ними бажано ввечері, оскільки жирна консистенція може залишити плями на одязі.

Скраб із свіжих ягід обліпихи:

• протерті ягоди обліпихи – 1 чайна ложка;
• йогурт – 1 столова ложка;

Як зробити:

1. Добре перемішати усі інгредієнти.
2. Нанести на обличчя. Для масажу шкіри.
3. Через 5 хвилин змити водою.

• Маски для обличчя

Обліпиха ефективно омолоджує та відновлює шкіру обличчя.

Для цього достатньо змішати 1 ч.л свіжих роздавлених ягід обліпихи або 1 ч.л олії обліпихи зі сметаною, йогуртом або жовтком і нанести на очищену шкіру обличчя на 15 хвилин.

Не варто забувати, що застосування масло обліпихи зовнішньо, потрібно поєднувати з прийомом всередину, щоб посилити ефект від його впливу повніше.

Ця унікальна рослина може використовуватися не тільки в медицині, а й у кулінарії.

Ягоди додаються в пироги та цукерки, застосовуються в соусах. Листя та кора чагарника є складовими слабких алкогольних напоїв.

Заготовки на зиму з обліпихою

Обліпиха з медом або цукром, приготовлена ​​для зберігання на зиму без варіння, є повноцінним вітамінним комплексом, що забезпечує організм корисними речовинами

Особливо дана суміш корисна вагітним жінкам, вона захищає організм матері та плода від впливу вірусів та забезпечує фолієвою кислотою та вітаміном Е, необхідними для повноцінного розвитку майбутнього малюка.

• Обліпиха з медом чи цукром

Скляні банки, що простерилізуються, заповнюються на 3/4 чистими ягодами, змішаними з такою ж кількістю цукру.

Місткість слід трохи трусити, щоб не залишалося порожнеч між плодами. Маса густіє в міру розчинення цукру та змішування його із соком.

Зберігати цю суміш у холодильнику можна протягом двох-трьох років. Чай з такою обліпихою підвищує імунітет і запобігає вірусним захворюванням.

• Протерте обліпиха з цукром

Протерте обліпиха з цукром не менш корисне. Блендером або м'ясорубкою треба подрібнити 1 кг ягід, потім додати в масу 1,5 кг цукру і перемішувати віночком до повного розчинення цукрового піску.

Пюре розкладається у банки, зверху обов'язково додаються 1-2 ст. л. цукру та герметично закупорюються. Вітамінна маса може зберігатись у холоді близько трьох місяців, а якщо закатати залізними кришками, то до року.

• Джем з яблуками та обліпихою

Джем яблучно-обліпиховий можна їсти, намазуючи на хліб або додавати в чай. Яблука очищаються від шкірки та насіння, нарізаються невеликими кубиками.

Все складається в каструлю, до неї ж додається свіжа або заморожена обліпиха, і заливається 1,5 склянками води.

Суміш, проварена протягом п'яти хвилин, подрібнюється занурювальним блендером, додається 1 склянка цукру. Джем проварюється на повільному вогні ще 20 хвилин, постійно перемішується.

Маса закочується в стерилізовані банки, закупорюється залізними кришками.

Протипоказання до застосування обліпихи

Незважаючи на велика кількістькорисних властивостей, застосування обліпихи має протипоказання:

• захворювання жовчного міхура, підшлункової залози, печінки;
• підвищена чутливість до каротину;
• гострий холецистит, жовчнокам'яна хвороба;
• розлади шлунково-кишкового тракту (гастрит, схильність до діареї)
• повністю заборонено масло обліпихи з камінням у нирках,
• люди зі слабкою імунною системоюліки слід приймати з обережністю: можливі алергічні реакції;
• гіпотонія.

Корисна інфографіка для обліпихи

Застосування обліпихи має бути дозованим та контрольованим, оскільки дана рослина – потужний імуномодулятор.

При наявності хронічних захворюваньта протипоказань, перед застосуванням будь-якого рецепту з обліпихою, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Під осінь у садах збирають урожай обліпихи. Сонячні ягодинеобхідні для нашого здоров'я та краси. Розглянемо вітамінний склад, який містить у собі обліпиха, корисні властивості та протипоказання до застосування ягід та листя.

Зовнішній вигляд

Обліпиха (у перекладі з лат. Hippóphaë) є колючим деревцем або чагарником, що має приналежність до сімейства Лохові. Його висота, як правило, досягає 1-3 м. Деякі екземпляри взагалі гіганти і виростають до 6-15 м.

Стародавні греки називали рослину «лошащийся кінь». Дивна назва, чи не так? Але пояснюється це тим, що коні дуже любили пастися в колючих чагарниках. А від з'їдених ягід і листя тварини ставали вгодованими, а їх волосяний покрив набував блиску.

Спочатку рослину використовували тільки для лікування хворих коней, готуючи ліки з листя та гілок. Трохи пізніше було вирішено випробувати дію природних ліківна людях. Незабаром були виявлені корисні властивості обліпихи та протипоказання, і рослина стала користуватися популярністю у хворих, воїнів та спортсменів.

Дізнатися обліпиху можна не лише за яскравими сонячно-оранжевими плодами, злегка терпкуватими на смак. У неї довге вузьке листя, пофарбоване в зелений коліріз сірувато-білою або сріблястою нижньою стороною. При цьому з зовнішньої сторониє дрібна цятка.

Цвітіння настає до появи листя з розпуском непоказних бутонів. Після цвітіння наприкінці серпня - на початку вересня формуються плоди витягнутої або кулястої форми яскраво-жовтогарячого кольору, які густо розташовуються на гілках.

Примітно, що навіть під час перезрівання плоди залишаються на гілках і не обсипаються протягом зими.

Хімічний склад

Пояснити, чим корисна обліпиха для організму допоможе поживно-вітамінний склад. Так, у ягодах містяться такі важливі компоненти, як:

• магній, що бере участь в обмінних процесах, передачі нервових імпульсів і відповідає за скорочують рухи м'язів;
• флавоноїди;
• сахароза, фруктоза та глюкоза;
• калій, такий важливий для серцевого м'яза, капілярів, нирок, клітин мозку;
• кальцій, завдяки якому регулюється синтез гормонів, усі м'язові процеси;
• жирні кислоти, наприклад, олеїнова, пальметинова, лінолева, стеаринова;
• фосфоліпіди;
• пектини,
• аскорбінова кислота;
• каротиноїди;
• залізо, фосфор, марганець, алюміній, титан, натрій, кремній, марганець;
• розчинні цукри;
• вітамін РР, А, Е, А, К, групи;
• дубильні речовини.

Калорійність продукту складає всього 82 ккал на 100 г. Так що ягоди можна без проблем використовувати в раціоні людей з надмірною вагою, але без цукру або малою кількістю. Показники білків, жирів та вуглеводів становлять 1,2,/5,4/5,7 г відповідно.

Як видно, вітамінний склад багатий. Усього жменя ягід на день або склянку соку покриває добову нормупрактично всіх важливих організму речовин.

Лікарські властивості має не тільки плоди та листя рослини, але й гілки та кора, які також мають масу корисних компонентів.

Корисні властивості обліпихи

Обліпиха є їстівною лікарською рослиною, що має комплексні оздоровлюючі властивості. Цінність рослини величезна для організму. Розглянемо докладніше користь кожному за.

Користь для кісткової тканини та судин

Як не дивно, вітамін С, необхідний під час епідемій простудних захворювань, є антиоксидантом і незамінний для правильної роботи кісткової та сполучної тканини.

А ось вітамін К бере участь у виробництві білка, який відповідає за здоров'я нирок і потрібний для правильного перебігу обмінних процесів у сполучній та кісткової тканини.

Важливість для репродуктивної функції та гінекології

Розглянемо тепер корисні властивості обліпихи та протипоказання для жінок та чоловічої статі.

Наявність токоферолу, так званого вітаміну Е, що є ефективним імуномодулятором, призводить до того, що вживання обліпихи сприяє відновленню та підтримці роботи репродуктивної функції. Крім того, в плодах міститься токоферолів набагато більше, ніж у мигдалі, тому вони широко використовуються при відновленні чоловічої потенції. А регулярне використання препаратів на основі обліпихи запобігає виникненню імпотенції.

У гінекології обліпиха користуються особливою популярністю, оскільки вона має відновлюючу, захисну дію. Її використовують при лікуванні таких захворювань, як ендоцервіти, шийка матки, що знаходиться в ерозованому стані, запальні процесислизової оболонки піхви. У разі кольпітів, що є інфекційним захворюванням, обліпиха активно впливає на збудників, і при цьому, на відміну від багатьох антибіотиків, не викликає побічних ефектів.

При вагітності обліпиху можна вживати, але тільки з попереднього дозволу лікаря, оскільки у вагітних піднімається кислотність шлунка. Те саме стосується препаратів на основі рослини.

В офтальмології

Як не дивно, обліпиха популярна і в цьому напрямі. Так, олію з плодів призначають у формі мазі або крапель, які використовуються при ураженнях та дефектах рогівки.

Якщо ж пацієнт скаржиться на зниження «зоркості» або під час обстеження виявляються запальні процеси, рекомендують використовувати масло обліпихи з гліцерином. Спочатку вносять 1 краплю гліцерину, а через 5 хвилин - олію в кількості 2 краплі.

На захисті судин та кишечника

Плоди обліпихи мають здатність зменшувати концентрацію холестерину в крові. Крім цього, відновлюється перистальтика і мікрофлора кишечника, усуваються з нього різні шкідливі компоненти. І все це за рахунок вмісту клітковини та пектинових компонентів. Варто відзначити, що в дозрілих плодах клітковини менше, ніж у недозрілих.

Користь судин приносять і кислоти ненасиченого жирного ряду, що знаходяться у складі Омега 3,6,9.

Протиракова дія

Увагу вчених привернув не лише поживно-вітамінний склад обліпихи. Крім великої кількості корисних для організму речовин і вітамінів, протипоказань та лікувальних властивостей обліпихи були виявлені особливі властивості рослини – можливість підтримувати стан клітин та тканин, що зазнали опромінення.

До того ж до складу обліпихи входять вітаміни А, Е, С, які є найсильнішими антиоксидантами, онкопротекторами та природними захисниками від вільних радикалів, які у свою чергу провокують виникнення пухлин злоякісного характеру та мутацій.

Тому не дивно, що лікарські препарати на основі помаранчевих плодів не тільки чудово захищають організм, суттєво знижуючи ризик появи раку, але й добре зарекомендували себе при променевої терапіїзлоякісних пухлин.

Корисні властивості обліпихи та її продуктів обумовлені відновленням слизових оболонок, тканин, стінок шлунково-кишкового тракту.

Допомога в захворюваннях різного роду

Також щоденне споживання плодів сприяє:

• активування регенераційних процесів;
• зниження вмісту холестерину в крові;
• відновлення печінкових клітин після алкогольного отруєння;
• профілактики атеросклерозу;
• усунення авітамінозу;
• зміцненню імунітету;
• під наглядом лікаря обліпиху можна вживати як засіб для лікування виразок 12-палої кишки та шлунка (як правило, для цього застосовують плодові відвариабо обліпихова олія).
• рослина використовується у приготуванні препаратів для лікування проблем з рогівкою та опіків;
• для позбавлення від гаймориту робляться інгаляції з масло обліпихи.

Користь обліпихового листя

Ще в давнину було помічено, що введення в раціон тварин листя дерева обліпихи сприятливо впливає на стан їх здоров'я, а вовна набуває м'якості і блиск.

Зараз, маючи всі можливості для дослідження рослини та її складу, науково було підтверджено факт наявності корисних властивостей у листя обліпихи (протипоказання описані у відповідному розділі). Як виявилося, рослина здатна підтримувати обмінні процеси у шкірі на належному рівні, що призводить до швидкого зростаннявовни тварини та поліпшення її стану та якості.

Вченими було доведено вміст у листі великої кількості таніну, що має кровоспинну та протидіарейну дію, вітаміну С, серотоніну, що відповідає за перистальтику кишечника, тонус судин і бере участь у згортанні крові.

Є велика кількість біологічно активних речовин, що містять алкалоїд гіпорамін, що славиться противірусною дією. Крім цього листя обліпихи володіє вираженим дубильним ефектом.

Користь листя обліпихи безцінна, як і плодів:

1. З неї готують лікарські засоби, що борються із ГРВІ, грипом.
2. Листя можна заварювати як чай. Отримана рідина добре зарекомендувала себе при лікуванні періодонтиту та стоматиту.
3. Корисний листовий відвар і при проблемах із суглобами.
4. Регулярний прийом сприятливо впливає на перистальтику кишечника, тонізує організм, усуває безсоння, агресивні стани, емоційну напругу та приводить до норми нервову систему.

Протипоказання

Незважаючи на масу корисних властивостей обліпихи, є й протипоказання:

1. Індивідуальна нестерпність.
2. Такі продукти, як морс, сік, масло не можна використовувати при виразках 12-палої кишки та шлунка. В даному випадку віддають перевагу чаям чи відварам.
3. Обліпихове варення містить багато цукру, тому воно протипоказане діабетикам і людям, які страждають на ожиріння.
4. Неприпустимо приймати препарати на основі обліпихи особам з сечокам'яною хворобоюоскільки рослина підвищує кислотність сечі.
5. Рослина і всі продукти на її основі небажано використовувати особам, схильним до діареї, що мають запальні процеси в печінці, гастрити, панкреатит у гострій формі, проблеми з жовчною бульбашкою. У крайньому випадку- Тільки після обговорення питання з медиками.

Як бачите, далеко ходити за лікарськими препаратамине потрібно. Вони ростуть у саду. До того ж дари природи мають більшу силу. Просто потрібно вміти нею користуватися та брати максимальний ефект. Обліпиха тому доказ. Вже після тижня регулярного споживання ягід помітні покращення у здоров'ї.

Відео про корисні властивості та протипоказання до вживання ягід обліпихи

Обліпиха росте практично в усьому світі. Цей чагарник є в горах та на берегах водойм. Обліпиху використовують як живопліт для закріплення укосів. Корисні властивості її були відомі дуже давно. Греки готували із неї ліки для коней. І результати перевершували очікування - коні швидко набирали вагу, їх волосся блищало і міцнішало. Розберемося, чим корисна обліпиха для організму?

Чим корисна обліпиха для людини

Ця рослина містить у собі безліч мононенасичених жирних кислотта активних біологічних сполук. Цю ягоду по праву вважають одним із самих корисних рослинв світі.

Кількість вітаміну С у обліпихі рекордно велика і перевищує його концентрацію в інших овочах та фруктах.

Крім цього, антиоксиданти будують в організмі людини найсильніший бар'єр від вірусних інфекцій. За рахунок аскорбінової кислоти, що знаходиться в обліпихі, згортання крові стає набагато краще, зменшується проникність судин. Також покращується жовчовиділення, щитовидна залозафункціонує ефективніше.

Ягоди обліпихи та її корисність для організму виражається ще в тому, що в її плодах міститься дуже багато тіаміну та рибофлавіну. За рахунок цих речовин процеси старіння значно сповільнюються, а також нормалізується. нервова система. Тому в народній медицині ця рослина відома як дуже гарний заспокійливий засіб. Її застосовують для лікування депресій, нервової напругита зміцнення психічного здоров'я. Плюс до всього, вона добре підвищує працездатність.

Сік обліпихи - найбагатша скарбниця вітамінів.Лікарі рекомендують його пити при недокрів'ї та авітамінозі. Також дуже корисний сік з обліпихи при лікуванні захворювань очей, горла та носа.
Користь обліпихи для здоров'я величезна. Тому її часто використовують у фармацевтиці як основу для препаратів.

Так як обліпиха впливає на тиск, раніше велися суперечки про те, обліпиха тиск підвищує або знижує. Лікарі дійшли висновку, що обліпиха знижує тиск та зміцнює загальний станорганізму.

Користь обліпихи для жінок

Корисність обліпихи для жінок важко переоцінити. Її часто використовують на лікування гінекологічних захворювань. Обліпиха корисні властивості якої виражені в дії, що відновлює, дуже ефективна в лікуванні захворювань шийки матки, запалень піхви. Плюс до всього, обліпиха користь ще й її захисних функціяхта знищення збудників хвороб. При цьому вона діє м'яко і не має жодних побічних ефектів.

Крім того, коли під час менопаузи у жінки псується шкіра, відвари з обліпихи чудово справляється з цією проблемою, покращуючи стан шкіри та освіжаючи колір обличчя.

У косметології цю ягоду використовую не рідше. Головна користь олії з обліпихи в тому, що вона чудово впливає на стан шкіри.Ягода стимулює оновлення епітелію та покращує структуру шкіри. Внаслідок цього зморшки зменшуються, а регенерація тканин стає набагато швидше. Тому мазь із обліпихи добре допомагає при опіках, рубцях та шрамах.

Плюс до всього, мало хто знає про те, що цю ягоду часто використовують і в кулінарії для того, щоб приготувати корисні страви. Однак для того, щоб страва чи напій був дійсно корисним, потрібно знати обліпиха корисні властивості та протипоказання як приготувати.

Ще однією корисною властивістю ягоди є те, що вона ефективно та швидко виводить з організму радіацію. Тому людям із професією, пов'язаною з випромінюваннями, слід внести продукти з обліпихи у свій щоденний раціон.

Яка користь від обліпихи для чоловіків?

Ягоди обліпихи корисні властивості для чоловіків виражаються насамперед у сприятливому впливі на потенцію. Через те, що плоди містять токофероли, ягода входить до складу багатьох препаратів, що підвищують цю функцію, а також репродуктивну функцію. Вміст цієї речовини у обліпихі навіть набагато більше, ніж у мигдалі.

Антиоксиданти, які містяться в обліпихі, позитивно позначаються на зростанні чоловічих гормонів, покращуючи тим самим загальний стан здоров'я чоловіка та підвищуючи його імунітет.

Так як обліпиха при підвищеному тиску корисна, а більшість гіпертоніків - чоловіки, то їм буде корисно застосовувати відвари для попередження хвороби.

За рахунок того, що обліпиха покращує стан волосяних цибулин, відвар із цих ягід застосовують для лікування облисіння. З цією проблемою стикається безліч чоловіків, а використовуючи шампуні з екстрактом обліпихи, ймовірність уникнути облисіння підвищується у багато разів. Приготувати кошти можна самостійно.

Протипоказання

Має ягода обліпиха корисні властивості та протипоказання. Існує ряд захворювань, при яких не варто вживати цю ягоду, інакше речовини, що входять до її складу, можуть викликати загострення хвороби. Тому варто використовувати її акуратно.

Обліпиха для тиску має свої нюанси. При зниженому тиску не можна приймати відвари з ягоди. Однак у моменти нормального самопочуття, люди схильні до зниженому тиску, можуть вживати сік обліпихи та інші продукти з її плодів не зловживаючи.

Має обліпиха властивості та протипоказання і для людей, із хворобами жовчного міхура. Хоча користь її в тому, що вона позитивно впливає на відтік жовчі, проте при жовчнокам'яних захворюванняхїї вживати не можна. При гострий холециститі серйозні захворюваннятравлення вживати ягоду слід дуже обережно.

Особливо акуратно слід давати обліпиху дітям. При гастриті, панкреатиті та виразковій хворобі прийом у їжу плодів обліпихи заборонено, оскільки вона може ускладнити ситуацію.

Також слід пам'ятати про те, що плоди цієї рослини має невеликий проносний ефект, тому у людей зі слабким кишечникомможе викликати діарею.

Загалом шкодить обліпиха лише в дуже рідкісних випадках і користь її для здоров'я людини набагато більша. У більшості випадків вона допомагає досить добре зміцнити імунітет. Іноді вона навіть справляється з лікуванням набагато краще, ніж спеціальні лікувальні препарати, і при цьому абсолютно не шкодить. На відміну від дій антибіотиків.

Привіт друзі!

Сьогодні ми поговоримо про найдивовижнішій рослині, за допомогою якого зможемо знайти вдалі рішення цілого ряду проблем, позбутися різних хвороб та нездужань. Вас цікавить обліпиха, користь та протипоказання цієї рослини? Давно час розібратися у всіх тонкощах застосування цієї рослини, її позитивних властивостях та окремих недоліках.

Сама природа дарує нам таку величезну кількість лікарів, джерел вітамінів, цінних мікроелементів, що дуже важливо правильно скористатися всіма дарами, зміцнюючи організм, отримуючи заряд бадьорості та енергії.

Саме обліпиха славиться здатністю відновлювати здоров'я волосся, шкіри, покращувати обмін речовин, допомагати роботі підшлункової залози та печінки, знімати запалення та рятувати від бронхітів.

Ви дуже швидко переконаєтеся особисто в численних перевагах обліпихи, коли почнете активно застосовувати її.

У цій статті ви дізнаєтесь багато цікавих фактівпро цю рослину, навчитеся правильно використовувати її.

Обліпиха миттєво стане вашою вірною соратницею у боротьбі з хворобами, втомою та у вічній битві за красу та молодість!

Відкривайте для себе нове джерело енергії, привабливості та здоров'я прямо зараз.

Чим корисна обліпиха? Відповімо на всі запитання!

Насамперед у кожної практичної людини виникає єдине питання: яка корисність обліпихи?

Чим саме вона здатна допомогти організму, кому варто використовувати її? Виявляється, усім любителям народної медицинидавно відомі корисні властивості обліпихи.

Рослину вживають у їжу давно, причому у справу йдуть як ягідки, а й гілочки, листочки. Відзначимо основні переваги знаменитої рослини.

Обліпиха: хімічний склад

Список вітамінів та мікроелементів, що входять до хімічного складу обліпихи, воістину вражає:

• вітаміни групи B (B1, B2, фолієвої кислоти (B9);
• вітамін C (до речі, у обліпихі його набагато більше, ніж у цитрусових);
• вітамін E (удвічі більше, ніж у паростках пшениці), вітамін K, вітамін P;
• флавоноїди, каротиноїди, бетаїн, фруктоза та глюкоза;
• яблучна, лимонна, кавова та винна кислоти;
• дубильні речовини;
• макро- та мікроелементами: натрій, магній, кремній, залізо, алюміній, кальцій, свинець, нікель, молібден, марганець, стронцій.

Завдяки найбагатшому хімічному складу загальнозміцнююча дія на наш організм обліпихи за потужністю та результативністю нічим не поступається знаменитому женьшеню. Лише одна столова ложка ягід, перетертих із цукром, містить добову норму вітамінів З і Е.

Хімічний склад обліпихи такий, що її можна спокійно вживати, навіть якщо людина прагне схуднути, сидить на дієтах. З ягід роблять олію, але її вживання не додасть головного болю худне.

Іншими словами, ви не видужаєте, якщо будете регулярно включати обліпиху в свій раціон. Вона добре засвоюється, а отримані з неї жири не відкладаються в клітинах.

Корисні властивості плодів обліпихи

Багатьом людям вже відомі корисні властивості плодів обліпихи. Наприклад, достатньо з'їдати буквально кілька ягідок на день, щоб у стислий термін значно покращити обмінні процеси в організмі.

Крім того, обліпиха чудово справляється з відкладеннями холестерину, полегшуючи роботу печінки.

Обліпиха: калорійність

Рослина можна вживати щодня. У обліпихи калорійність невелика, всього 82 ккал на 100 гр., при цьому засвоюється ягода відмінно.

Хтось сумнівається, чи варто їсти плоди, якщо сидиш на дієтах, оскільки люди знають про маслянистість обліпихи.

Фахівці та дієтологи точно знають: рослина не позначиться на вазі негативно.

Корисні властивості рожевої обліпихи в першу чергу приваблюють усіх, хто вирішив подбати про здоров'я загалом.

1. Слід включити рослину в щоденний раціон, щоб убезпечити себе від відкладень холестерину та появи бляшок холестерину.
2. Ягоди допоможуть позбутися жирових відкладень, що вже з'явилися, і вивести з організму токсини.
3. А фахівці рекомендують застосовувати рослину, якщо є проблеми із зором, станом шкіри, роботою підшлункової залози.

Корисні властивості червоної обліпихи

Косметологи відзначили корисні властивості червоної обліпихи, яка широко використовується для усунення лупи, покращення стану шкіри голови, волосся.

Крім того, маски з обліпихи стають справжньою знахідкою для всіх жінок, які мріють повернути та зберегти молодість шкіри.

Достатньо переглянути короткий список позитивних властивостей обліпихи, щоб переконатися: практично кожній людині варто вживати в їжу обліпиху, бажаючи підтримати організм, дати їй заряд бадьорості та позбутися низки захворювань, запобігти їх появі.

Безумовно, неоціненна допомога обліпихи жінкам.

Олія обліпихи: лікувальні властивості на службі у краси та здоров'я

Олія, одержувана з цього рослини, теж має прекрасні властивості. У ньому сконцентровані вітаміни, корисні мікроелементи.

Цікаво, що властивості олії обліпихи роблять її цінною не тільки в галузі косметології, але й при лікуванні різних хвороб та больового синдрому.

Воно має загоювальну дію, пом'якшує, знімає запальні процеси і стає ідеальним засобом для лікування опіків.

Але основна сфера, в якій використовують масло обліпихи, - це косметологія.

З нього роблять маски для обличчя, волосся. Воно не тільки зміцнює волосся, насичує шкіру вітамінами, заповнює нестачу жирів та усуває сухість, але й здатне розгладжувати невеликі зморшки та усувати лупу.

Хтось хоче почути про користь та шкоду олії обліпихи, наявні протипоказання.

Можна відзначити, що недоліків, неприємних побічних ефектів даного продукту практично немає. Однак знімати маски з олії потрібно ретельно, інакше з'явиться небажаний жирний блиск, може статися перенасичення жирними кислотами.

Олія обліпихи: особливості застосування для обличчя

Практичні жінки вже знають, наскільки корисним може бути масло обліпихи для обличчя.

Вони активно застосовують його нарівні з дуже дієвим засобомдля поліпшення шкіри обличчя -.

Уявіть собі, що ви робите ароматну маску лише раз на день, залишаєте її на 10-15 хвилин, а потім ретельно знімаєте. І вже за кілька днів ви неодмінно побачите цей довгоочікуваний ефект!

Маски з обліпихи для обличчя мають проникну дію, впливають на проблемні ділянки шкіри і буквально перетворюють її. Вона помітно розгладжується, зникають дрібні зморшки.

Відомо, що найчастіше головною складністю стає сухість шкіри. А обліпиха для шкіри обличчя в цьому сенсі просто незамінна. Вона насичує шкіру жирними та нежирними кислотами, вітамінами, сприяє регенерації тканин.

При цьому жодного побічного ефектуне буде. Маски можна робити тільки з масло обліпихи, змішувати його з медом, яєчними жовтками, сиром. Будь-які склади чудово діють, коли в основі олія обліпихи.

• ягоди обліпихи – 1 ст. ложка;
• геркулесові пластівці подрібнені – 1 ст. ложка;
• лляна олія – 1 ст. ложки.

Ягоди розім'яти, всі компоненти ретельно перемішати. Маску завдати на 20 хвилин. Вмийтеся спочатку гарячою, потім холодною водою, нанесіть живильний крем. Маска добре живить і підтягує шкіру, що в'яне, підвищує її пружність.

Спробуйте, ефект видно відразу!

Олія обліпихи – еліксир для волосся

Справжнім еліксиром для волосся різних типів стає олія обліпихи.

На що ж воно здатне, чому досвідчені фахівці рекомендують жінкам використовувати маски саме з обліпихи?

1. Олія обліпихи допомагає відновити безпосередньо структуру волосся.
2. Маска зніме подразнення шкіри, зупинить запальні процеси, характерні для проблемного волосся.
3. За допомогою олії можна поступово позбутися лупи, тому що надмірна сухість буде переможена.
4. Маски з олії обліпихи відновлюють природний баланс жирних кислот шкіри. Голова не буде пересушена, при цьому шкіра не стане жирною.

Кожній людині бажано завжди мати під рукою олію обліпихи. А для жінок воно стане справжньою зброєю у боротьбі за красу, вічну молодість!

Сік обліпихи: лікувальні властивості тонусу

Ви хочете отримувати щоранку заряд бадьорості? Мрієте встигати справлятися з усіма справами, але при цьому не страждати від перевтоми? Тоді вам нагоді сік обліпихи, лікувальні властивостіякого вже доведено науково.

У ньому міститься багатий комплекс вітамінів практично всіх груп, мікроелементи та мінеральні речовини. Крім цього, сік обліпихи багатий цінними лікувальними кислотами.

1. Урсулова кислота: має протизапальну та ранозагоювальну дію. Використовується при лікуванні різних запальних поразок шкірних покривів, виразок і навіть ерозії.
2. Бурштинова кислота: знижує шкідливий впливна людський організмліків (у тому числі антибіотиків), спиртів та інших шкідливих речовин. Зводить до мінімуму шкоду від рентгенівського опромінення, підвищує стійкість до стресів, знижує тиск при гіпертонії. Використовується також у терапії атеросклерозу, хвороб печінки, порушень діяльності центральної нервової системи.
3. Олеанова кислота: сприяє розширенню судин, покращує кровообіг та тонізує організм загалом.

Все це робить сік обліпихи особливо цінним поживним продуктомлюдей старшого покоління.

Сік подарує бадьорість і значно зміцнить ваш імунітет. І можна не побоюватися різних інфекційнавіть у період епідемій! Головне, пити сік обліпихи регулярно.

Корисні властивості листя обліпихи. Вчимося бути красивими та здоровими!

Відомі корисні властивості листя обліпихи. Їх можна використовувати різними способами

• підсушити, заварювати і пити чудовий чай обліпихи, такий же корисний, як і ;
• зірвати свіже листяі прикласти до рани, роздратованого місця, опіку, щоб зняти біль;
• заварювати листя і робити з них маски, а також примочки на проблемних ділянках шкіри;
• відваром обліпихового листя добре обполіскувати голову після миття, бажаючи зробити волосся м'якшим, блискучим.

Гілки обліпихи: корисні властивості

Цікаво, що навіть гілочки обліпихи можуть принести велику користь.

Фахівці та майстри народної медицини відзначають, що заварені гілки обліпихи мають корисну властивість знімати подразнення слизових, горла, позбавляти кашлю.

Наприклад, можна подихати над відваром гілок або випити трохи рідини.

Добре діють примочки з настоєм обліпихових гілок. Також їх роблять разом з прийомом внутрішньо обліпихового соку.

Корисні властивості сиропу обліпихи

Широко застосовується солодкий настій із цієї рослини.

Саме сироп обліпихи має корисні властивості зміцнювати організм загалом, збільшувати його захисні сили. Він, як і теж смачний і дуже корисний.

Сироп бажано застосовувати в наступних випадках:

• треба покращити обмін речовин;
• є проблеми з роботою печінки, жовчного міхура;
• людина хворіє на грип або ГРЗ;
• відчувається загальна втома;
• не дуже гарний станшкіри;
• подразнені слизові, спостерігається кашель;
• Необхідно швидше загоїти рани, виразки, стимулювати регенерацію тканин.

Корисні властивості обліпихи для дітей

Обліпиха містить досить багато провітаміну А, який необхідний для нормального росту.

Регулярне вживання обліпихи, її відварів, настоїв та сиропу дозволить зміцнити очне дно, а також забезпечити цінними речовинами кісткові та м'язові тканини.

Крім того, включення до раціону цієї рослини – гарний крок для покращення емоційного станудитини, яка піддається різним психологічним навантаженням.

Обліпиха: протипоказання та можливі побічні ефекти

Обліпиха має величезну кількість переваг. Але й протипоказання теж треба звернути увагу. У таких випадках не можна застосовувати дану рослину, вживати всередину настої, сиропи та відвари:

1. у стадії загострення хвороби печінки;
2. Є тяжкі захворювання жовчного міхура;
3. Спостерігаються різкі порушення у роботі нирок, підшлункової залози.
4. Також потрібно відмовитись від обліпихи, якщо ви вже помітили, що на неї з'являється алергічна реакція.

Ви вже переконалися, що обліпиха справді є прекрасною рослиною.

Вона готова прийти на допомогу за різних обставин. Добре вона діє при лікуванні захворювань, але про красу теж не варто забувати.

Вам захотілося випробувати особисто цю рослину у справі? Вперед!

Залишилося тільки приготувати настої, маски, придбати сироп і олію або зробити їх своїми руками. Краса, молодість та здоров'я, заряд бадьорості разом із сонячним настроєм – вірні супутники обліпихи!

Будьте здорові, дорогі друзі! До нових зустрічей!

З повагою. Олена Шаніна.

Найпопулярніше зараз у мережі:

Читаємо далі, не зупиняємось: