Проблеми із зачаттям відчувають багато сімейних пар, а причину часто неможливо визначити. Існує думка, що поза «берізка» допомагає завагітніти. Чи дійсно вона сприяє появі заповітних двох смужок чи це просто міф?
Чому ніяк не виходить завагітніти? Можливо проблема в тому, що ваша репродуктивна система десь дала збій. Можливо, справа у запальних процесах сечостатевої системи чи проблема в гормональному дисбалансі.
Нерегулярні менструації, стреси, погана екологія, тривала терапія антибіотиками, неповноцінний харчовий раціон тощо. - Причин відсутності вагітності при регулярному статевому житті може бути багато. Зазвичай їх без проблем виявляє ретельне медичне обстеження.
Майте на увазі, що більше третини сімейних пар не мають дітей аж ніяк не через «жіночий» фактор. Чоловік теж має пройти обстеження, адже часто має місце проблема чоловічої безплідності.
До речі, у центрах планування сім'ї чоловіків перевіряють насамперед. Адже чоловічу інфертильність (нездатність мати дітей) виявити набагато простіше ніж жіночу – зазвичай достатньо спермограми.
Але що робити, якщо всі аналізи в нормі, місячні приходять точно в строк, овуляція регулярна, і в цілому здорові обидва партнери? А може, настав час додати в інтимну близькість елементи нескладної акробатики?
Як вона допомагає завагітніти?
«Берізка» — це звична для всіх зі шкільних уроків фізкультури вправа. Як воно сприяє заплідненню? Фізіологія зачаття проста: для зародження нового життя потрібно, щоб готова до запліднення яйцеклітина та здоровий активний сперматозоїд зустрілися у фалопієвій трубі.
Однак за всієї простоти є чимало складнощів. Наприклад, для того, щоб зачаття відбулося, один-єдиний приблизно з 10 мільйонів сперматозоїдів повинен проникнути не тільки в яйцеклітину, але і подолати досить складний шлях через кисле середовище піхви, через в'язкий слиз шийки, через всю маткову трубу.
Жіноча репродуктивна система влаштована так, що фалопієві труби розташовуються значно вище входу в піхву, таким чином, сперматозоїдам належить «боротися» ще й із земним тяжінням: більшість сперми просто витікає з піхви. Ось чому прийнято вважати, що поза "берізка" може допомогти.
Користь «берізки»
Пам'ятаєте, що є ця поза? Ви стоїте на лопатках з опорою на передпліччя, при цьому положення таза знаходиться вище за плечовий пояс і голову, ноги витягнуті вертикально вгору, а руки зігнуті в ліктях під кутом приблизно в 45 градусів і підтримують корпус. Як на цьому фото. 
На жаль, зробити «берізку» з першого разу виходить далеко не у всіх, але терпіння та регулярні тренування швидко готують тіло до такого положення, і у багатьох виходить витримувати позу досить тривалий час. До речі, у йозі подібна поза є варіантом перевернутого асана і вирішує низку проблем зі здоров'ям:
- покращує мозковий кровообіг;
- зміцнює хребет;
- сприяє покращенню роботи нирок;
- попереджає запори тощо.
Але чим хороша ця поза для зачаття?
«Берізка» під час сексу…
Деякі фахівці рекомендують використовувати «берізку» як пози для сполучення. Справа в тому, що при такому положенні шийка матки знаходиться максимально близько до головки статевого члена, і при такому глибокому проникненні збільшується кількість прониклих всередину матки і далі сперматозоїдів.
Але проблема в тому, що жінці нетренованої та далекої від йоги та гімнастики вистояти у такій позі довго не виходить. Та й чоловікові важко «прилаштуватися» до жінки, яка намагається встояти догори ногами.
Тому, якщо ви не циркачка, можна використовувати інші.
…і після
Є й інше використання "берізки" для стимуляції зачаття - стійка на лопатках безпосередньо після незахищеного статевого контакту. Це дозволяє сперматозоїдам продовжити свою «подорож» із мінімальними перешкодами. Шийка матки в такій позі знаходиться нижче від входу в піхву, сперма не витікає, а надовго затримується всередині, і сперматозоїди встигають проникнути через цервікальний канал.
Немає однозначної думки, скільки потрібно стояти нагору ногами. Хтось каже, що 15-30 хвилин. Але для більшості це неможливо багато, тому стійте, скільки зумієте. Можна навіть спертися ногами об стінку.
При цьому обов'язково повинне дотримуватися правила: ніякого душу до «берізки», інакше частина сперми просто витіче дорогою у ванну, а частина – вимиється при підмиванні.
Однак необхідно усвідомлювати, що цей спосіб – лише маленька фізіологічна допомога процесу запліднення, але не панацея від серйозних проблем зі здоров'ям! Якби «берізка» вирішувала всі питання, пов'язані з безпліддям, то до кабінету репродуктолога не стояла така низка зневірених стати батьками.
Аргументи проти
Не всі лікарі погоджуються, що ця поза може вплинути на зачаття. Багато гінекологів вважають, що це міф. Адже сперматозоїди «запрограмовані» на те, щоб прямувати туди, куди потрібно запліднити. І жодні додаткові «милиці» їм не потрібні – вони самі знають, що робити.
Під час ПА до матки потрапляють мільйони «хвостатих». І навіть якщо багато хто заблукає, то все одно до мети дійде ціла армія сперматозоїдів. Тому здоровий організм упорається сам, без спеціальних поз.
Що робити, якщо не виходить
Якщо стати в «берізку» після ПА не виходить з низки причин, серед яких найчастіше – це комплекція жінки (повнота), захворювання хребта або банальне сором'язливість перед партнером, то досить просто півгодини полежати спокійно на боці або на животі.
Отже, чи ефективна поза «берізка» для зачаття? Багатьма жінками цей спосіб успішно практикується, проте науково не доведено, що саме позиція на лопатках є причиною запліднення. Швидше за все, парі просто вдалося «зловити» сприятливий для зачаття час, а «берізка» лише сприяла проникненню в матку сперматозоїдів.
Однак шкоди організму від подібної допомоги теж немає, тому чому б не поекспериментувати, і заразом стати гнучкішою і витривалішою?
Компетентно: думка гінеколога
На запитання пацієнток відповідає акушер-гінеколог Олена Артем'єва
— Ми хочемо дитину. Прочитали, що можна завагітніти, вводячи сперму у піхву шприцем. Спробували двічі, але сперма витікає.
- Не експериментуйте зі шприцем, це неприродно і не сприяє зачаттю. Краще постій після ПА в позі «берізки» і дві години не підмиватися. Фертильні дні – з 5 по 14.
- У мене загин шийки назад. Лікар сказала, що це ускладнює зачаття. І порадила позу «берізки» після контакту. Це допоможе?
— Так, іноді ця поза після коїтусу сприяє проникненню сперми в матку.
Кажуть, що вагітність – легка наука, і завагітніти може практично будь-яка жінка, якщо немає протипоказань. Однак насправді все не так просто.
Для багатьох пар вагітність стає найзаповітнішим бажанням, адже з невідомих причин це не виходить. Тоді лікарі можуть порадити не тільки медикаменти як вирішення проблеми, але й інші способи, наприклад, розрахунок дати зачаття за допомогою різних календарів або зміну пози під час сексу.
Ось про те, в яких позах можна швидко завагітніти, і йтиметься далі.
Безумовно, для вдалого завершення статевого акту необхідно, перш за все, створити по-справжньому атмосферу. Для цього можна зробити таке:
Так, білизна відіграє важливу роль, причому, не тільки постільна, а й натільна, проте, це і так само собою зрозуміло.
Атмосфера – це перше, про що слід подбати парі, яка бажає якнайшвидше завести малюка.
Хороший настрій допоможе обом партнерам розслабитися та принести одне одному максимальне задоволення.
Несприятливі пози для зачаття малюка
- Поза стоячи;
- Поза "жінка зверху".
Звичайно, поряд із найсприятливішими позами для зачаття дитини існують і найбільш несприятливі, які зовсім не сприяють бажаному результату. Сексологи дотримуються різних думок із цього приводу.
Однак більшість все-таки солідарна з думкою британських медиків, зокрема, Мерилін Гленвіль, яка назвала найнесприятливішими саме вищезазначені позиції.
У випадку, якщо пара часто використовує ці пози, шанси завагітніти знижуються, як стверджують вчені. За даними, сперма під час такого сполучення не може повноцінно затриматися всередині жінки, а отже, вагітність не настане.
Негативним фактором для зачаття може стати також відвідування сауни або просто гаряча ванна перед статевим актом.
А тепер про сприятливі пози!
Їх список набагато ширший:
Крім цього, багатьом парам відомі деякі інші секрети, які сприяють якнайшвидшому зачаттю. Так, наприклад, вдалим рішенням відразу ж після статевого акту вважається виконання знайомої багатьом вправи «берізка», де необхідно високо підняти ноги та таз.
Лікарі поки не знайшли підтвердження чи спростування цієї теорії, однак, кажуть, що розумне зерно в цьому є, адже в такій позиції сперматозоїди набагато легші та швидше здатні проникнути в порожнину матки.
Говорять лікарі і про важливість взаємного оргазму. Справді, важливо, щоб жінка досягла максимального піку насолоди. Під час скорочень матки сперматозоїдам найпростіше досягти мети.
Але і цей спосіб не універсальний, тому що працює тільки у разі одночасного оргазму, а таке, знову ж таки, за показаннями лікарів, трапляється не так часто.
Підбираємо позиції з урахуванням фізіологічних особливостей
Як би там не було, деякі пози зовсім не підходять для зачаття парам, в яких жінка має всілякі фізіологічні особливості.
- Жінкам із запаленням яєчників слід знати, повернена у них матка чи ні. Залежно від цього парі потрібно зайняти позицію на боці (на тому боці, в який повернуто матку);
- Якщо матка має загини, найкращим рішенням стануть пози, в яких жінка звернена животом донизу (крім цього, лікарі рекомендують у цьому випадку також полежати на животі після закінчення статевого акту).
Саме тому ще на етапі планування дитини обом партнерам важливо відвідати всіх необхідних лікарів, щоб знати не тільки про потенційні ризики чи протипоказання (якщо такі мають місце), а й про можливі особливості свого тіла.
Кращі пози для зачаття хлопчика чи дівчинки
Багатьом батькам неодмінно хочеться зачати дитину певної статі. Звичайно, таке бажання не засуджують, адже часто це стає просто мрією.
Так що це абсолютно нормально. В якій позі можна швидко завагітніти дівчинкою чи хлопчиком?
Хлопчики – це безпосередні продовжувачі прізвища та роду. Тому багато родин так прагнуть завести саме сина.
Звичайно, лікарі ще не вивели остаточного списку вдалих поз для зачаття дитини конкретної статі, але вже зараз можуть говорити про переваги тих чи інших поз.
- Жінка стоїть на підлозі, спираючись руками (а ще краще ліктями) на ліжко і піднявши таз, чоловік розташовується позаду;
- Місіонерська поза. Однак, жінці необхідно підняти стегна, щоб вони були вищими за голову (бажано).
Власне, будь-які пози, в яких таз жінки знаходиться досить високо, ідеально підходять для зачаття хлопчика. Це пов'язано з тим, що Y-хромосоми набагато швидше за Х-хромосом, і чоловічі клітини необхідно просто трохи підштовхнути, щоб вони досягли мети ще швидше.
Дівчатка – звісно, втіха сім'ї. Їх люблять, пестять і плекають, часто навіть більше, ніж хлопчиків. Щодо зачаття дівчинки, то тут працює все з точністю до навпаки. Для того, щоб зачати маленьку принцесу, годяться такі пози:
- Традиційна місіонерська, щоб проникнення було глибоким;
Власне підійдуть будь-які пози, які, скажімо так, вимагають менших зусиль від майбутніх батьків. Сперма повинна виливатися якнайдалі від входу в матку, якщо пара бажає зачати дівчинку.
Декілька за один раз!
Дуже багато батьків хочуть зробити все за раз! Іншими словами, просто мріють народити двійнят або навіть трійнят. Чи є поза для зачаття кількох дітей?
З цього приводу лікарі кажуть, що тут все визначається схильністю обох партнерів, і шанс народити двійнят або трійнят набагато вищий у пари, в сім'ях яких хоч колись траплялися подібні випадки.
Що стосується певної пози для зачаття двох і більше плодів, то лікарі лише розводять руками, вказуючи на те, що такої пози достовірно назвати не можна. Вирішальну роль все одно зіграє спадковість та особливості клітин.
Загин матки: що робити, щоб успішно завагітніти?
Таке явище, як загин матки, не є чимось страшним для охочих завагітніти жінки. Існує ряд поз, які можна спробувати у разі.
У яких позах є шанс завагітніти при загибі матки: 
- Класична місіонерська;
- Доггі-стайл;
- "Ложки" (варіація пози на боці).
Лікарі зазначають, що жінкам, які виявили у себе загин матки, у жодному разі не варто ставити хрест на своєму материнстві. Дуже багато людей через незнання і дурість залякують молодих дівчат неможливістю мати дітей і подібними речами, проте, насправді, завагітніти навіть із вигином матки досить легко, якщо підібрати правильну позицію.
Крім списків поз, сприятливих у тому чи іншою мірою (або навпаки), лікарі також рекомендують слідувати іншим нескладним рекомендаціям для настання вагітності:
- Під час статевого акту не рекомендується користуватися мастилами, лубрикантами або будь-якими іншими засобами (від них гине флора жіночої піхви, а заразом і всі сторонні клітини, у тому числі, і сперматозоїди);
- Рекомендується перед зачаттям утриматися від соїт на кілька днів, щоб встиг накопичити достатній для запліднення обсяг сперми;
- Дуже багато лікарів радять дотримуватися системи повноцінного харчування (іншими словами, не катувати себе дієтами, але й не зловживати шкідливими продуктами, наприклад, кондитерськими виробами);
- Звісно ж, обом партнерам бажано кинути палити та вживати спиртні напої;
- Спорт чи хоча б елементарні фізичні навантаження щодня допоможуть тримати організм у постійному тонусі, що також зіграє свою роль у процесі підготовки до зачаття.
Насправді, всі лікарі, та й батьки, що відбулися, сходяться виключно в одному.
Не так важливо, в якій позі займаєтеся сексом, що їсте до зачаття і яким спортом займаєтеся. Найголовніше – процес зачаття має приносити обом партнерам задоволення та щастя.
Адже діти мають народжуватися у коханні.
І на додаток – невелике відео на тему статті.
«Берізка» — вправа, знайома зі шкільних уроків фізичної культури. Позиція застосовується при сполученні партнерів. Це положення тіла допомагає чоловікові проникнути у піхву жінки, головка члена максимально близька до шийки матки, що збільшує відсоток великого потрапляння сперматозоїдів усередину матки та їх утримання.
Фізіологія жінки влаштована таким чином, що для зачаття необхідно, щоб запліднив яйцеклітину у фалопієвій трубі.
З цією метою насіннєва рідина проходить по кислому середовищі піхви, слиз шийки, маткову трубу і потрапляє в яйцеву клітину, де і відбувається запліднення. Фалопієві труби розташовані в організмі жінки вище піхви, і стійка в позі "берізки" допомагає затримувати насіннєвий матеріал чоловіка у піхві.
Техніка виконання
Для досягнення позитивного результату позицію "берізки" слід виконувати таким чином:
- жінка піднімає ноги вгору, у стійку свічки, спину підпирає руками, а партнер акуратно входить до неї;
- після статевого акту жінка притуляє ноги до стіни та завмирає в цьому положенні на 5-10 (залежить від витримки та фізичної підготовки жінки). Можна використовувати стіну біля ліжка, дивану;
- можна закинути ноги на партнера. Це необхідно для найкращого та безперешкодного проходження сперматозоїдів у шийку матки. Однак варто пам'ятати, що жодних дискомфортних та болючих відчуттів бути не повинно.
Позу використовувати акуратно, можна пошкодити шийний хребець чи спину.
У чому особливість пози
Не кожна жінка, через численні фізіологічні причини, може прийняти таке положення тіла: встояти в позі «берізка». Буває, що і партнеру не зручно прилаштуватися до жінки, що стоїть нагору ногами. Тоді слід лягти на бік або полежати на животі після статевого акту протягом 30 хвилин. Не можна відразу підніматися з ліжка. Також можна прийняти позу, коли таз вище за положення голови. Для закріплення результату не варто підмиватися після акту протягом двох годин.
Додаткові варіанти позицій для зачаття:
- - Жінка лежить на спині, а партнер зверху;
- на боці - чоловік входить у партнерку ззаду;
- "догі-стайл" - жінка стоїть на колінах, а .
Невдалою вважають позицію «наїзниці», коли партнерка зверху, бо з піхви виходить багато насіннєвого матеріалу.
Наскільки ефективна поза берізки для зачаття дитини
Про ефективність пози кожен висловлюється по-своєму: одним вона допомогла завагітніти, а для інших виявилася абсолютно марною.
Все залежить від індивідуальних особливостей організмів обох партнерів.
Гінекологи стверджують, що для зачаття треба:
- пройти обстеження обох половинок;
- правильно розрахувати фертильний день;
- відстежити за допомогою апарату УЗД дозрівання фолікула;
- займатися сексом зранку і бажано через день.
Протипоказання
Не для кожної жінки підходять описані пози, краще підбирати індивідуально з фахівцем, тому що організм у всіх різний, є захворювання, різна будова матки.
При загибі матки підійде, коли партнер позаду. Якщо шийка матки розташована вище або нижче за звичний рівень, оптимальний варіант — «партнер над жінкою».
Багато сімейних пар мріють про появу малюка. Проте не завжди омріяна вагітність настає так швидко, як хотілося б, і тут на допомогу приходять народні поради, яких повно в журналах та інтернеті. Однією з таких популярних порад для успішного зачаття є рекомендація «неодмінно після ПА лежати, щоб завагітніти». Спробуємо докладніше розібратися у цьому питанні далі у статті, дізнаємось скільки, як і в якій позі треба лежати майбутній мамі.
Навіщо потрібно лежати після статевого акту під час планування вагітності?
Механізм зачаття дуже простий: для того, щоб зародилося нове життя, активному сперматозоїду необхідно зустрітися у фалопієвій трубі з яйцеклітиною, готовою до запліднення. Однак це тільки звучить досить просто, на практиці серед величезної кількості сперматозоїдів, які повинні подолати шлях, що проходить через кисле середовище піхви, маткову трубу і в'язку слиз у шийці, тільки один досягне своєї мети.
Репродуктивна система жінки влаштована таким чином, що фалопієві труби, які беруть безпосередню участь у процесі зачаття дитини, розташовані набагато вище за вход у піхву. Ось і виходить, що сперматозоїдам необхідно як долати перешкоди своєму шляху, а й протистояти земному тяжінню. До того ж, зазвичай, частина сперми чоловіка просто витікає з піхви, саме тому, якщо після ПА жінка буде хоча б просто лежати, то ймовірність того, що сперматозоїди дістануться своєї мети, а саме до яйцеклітини, істотно підвищується.
Горизонтальне положення тіла сприяє їх спрямованому руху фаллопієвими трубами.
Чи достатньо просто лежати, щоб завагітніти?
Слід звернути увагу, що всі рекомендації, пов'язані з прийняттям пози для кращого потрапляння сперми, мають у разі зачаття набагато менше значення, ніж стан здоров'я жіночої репродуктивної системи. Для успішного зачаття необхідно, щоб коітус відбувся у фертильний період жінки. А це означає 4 дні до овуляції та день після. Якщо лежати після статевого акту в цей період — можна суттєво підвищити свої шанси побачити дві смужки вже цього місяця. Будь-яке лежання в нефертильний період (і навіть поза берізки), на жаль, анітрохи не допоможуть завагітніти.
Ну і звичайно, хочеться нагадати і без того відомі істини: вагітність має бути бажаною для обох батьків, і майбутня мама має бути здоровою. У період підготовки до зачаття рекомендується:
- пити вітаміни для плануючих вагітність
- займатися спортом з помірним навантаженням
- а також пройти корекцію гормонального фону, якщо з циклом є якісь проблеми.
Рух сперматозоїда до зачаття
Щоб зрозуміти, яким чином відбувається запліднення яйцеклітини, необхідно трохи глибше вивчити фізику руху сперматозоїда.
Всім відомо, що сперматозоїд має форму «пуголовка», а його рух до яйцеклітини відбувається за рахунок своєрідного «хвостика» або джгутика. Він робить хвилеподібні рухи і обертається навколо своєї осі, досягаючи таким чином максимальної швидкості.
Сперматозоїдам доводиться здійснювати свій нелегкий шлях через піхву, шийку матки, матку та фалопієву трубу.
Порожнина матки становить близько 5 см, цервікальний канал - це ще 2 см, та й фалопієва труба - це приблизно 12 см: таким чином, сперматозоїду необхідно подолати шлях як мінімум 20 см.Якщо врахувати, що розмір сперматозоїда вимірюється в тисячних частках сантиметра, то це пристойна відстань. Однак спритні сперматозоїди, за умови, що у них збережена рухливість у межах норми здорової людини, проходять цей шлях і досягають своєї мети за 1-2 години.
Після цього сперматозоїд займає вичікувальну позицію у фалопієвій трубі. Цей фактор і пояснять те, що сприятливими для зачаття є 4 дні до овуляції та день після. Сперматозоїд залишається активним весь цей час і, перебуваючи у фалопієвій трубі, готовий до запліднення яйцеклітини будь-якої миті.
Скільки потрібно лежати, щоб завагітніти?
Максимальна користь лежання після ПА полягає в тому, що вся порція сперми залишається там, де їй необхідно бути. Нічого не витікає, і, завдяки збільшенню загальної кількості сперматозоїдів, що беруть участь у гонці, шанси на зачаття підвищуються. Тому одразу після статевого акту не потрібно бігти у ванну кімнату та приймати душ – жінка повинна просто полежати.
Ідеальним варіантом стане вчинення статевого акту перед сном.Чому? Тому що жінка залишиться лежати на всю ніч, і ось тоді сперматозоїди з великою ймовірністю досягнуть своєї мети.
Ну а якщо ПА стався в інший час, необхідно бажано лежати 1-2 години.За цей час, як ми з'ясували у попередньому розділі, сперматозоїди встигнуть дістатися куди треба.
Як треба лежати, щоб неодмінно завагітніти?
Згодом розібралися. А ось у якій позі слід лежати після статевого акту?
Достатньо буде просто лежати на спині.Основний критерій - відсутність витікання насіння. Можна також покласти під сідниці подушкуТоді насіннєва рідина буде стікати по жіночих статевих органах до своєї мети.
Також якщо підібгати коліна до животапісля ПА насіннєва рідина з більшою ймовірністю досягне матки.
Якщо ви стежите за своєю овуляцією і знаєте, в якому яєчнику (лівому чи правому) у цьому циклі дозріла яйцеклітина, то рекомендується на цьому боці і лежати. Таким чином, під впливом сили тяжіння спермі буде легше проникати у потрібну маткову трубу.
Також варто згадати, що для чоловіка важливо завершити коітус якомога глибшеу жінці, головка статевого члена має бути якомога ближче до матки. Відразу після сім'явипорскування чоловік повинен вийти з жінки і не продовжувати фрикції, щоб не розплескати дорогоцінні краплі.
Поза берізки для зачаття
Існує ще одна популярна думка: щоб допомогти сперматозоїдам ще більше, багато жінок рекомендують після заняття сексом ставати в позу «берізки», полегшуючи тим самим важкий шлях до досягнення ними своєї мети. Деякі навіть рекомендують займатися сексом у такій позиції, але якщо жінка не має особливої фізичної підготовки зробити це дуже проблематично. А ось після ПА достатньо постояти в цій позі 1-2 хвилинищоб сперма скла по стінках піхви якомога ближче до шийки матки.
Як потрібно лежати для зачаття при загибі матки
Особливим пунктом варто виділити пози для зачаття при загибі матки. При такій патології дітородних органів жінки приблизно в 50% випадків мають труднощі з тим, щоб завагітніти, так як сперматозоїдам важко проникати в матку через перегин в області шийки.
Слід зазначити, що загальної рекомендації у разі немає, оскільки матка може бути загнута в різні боки. З приводу кращої пози в кожній конкретній ситуації треба радитися з гінекологом, що спостерігає. При найпоширенішій формі загину - назад - зазвичай радять лежати в тій же місіонерській позі з підтисканням колін до грудей. Другий варіант пози при загибі матки - колінно-ліктьова, яка в деяких випадках сприяє розпрямленню загину.
Висновок
Усвідомлене рішення створити повноцінну сім'ю та народити дитину – це правильний та чудовий вибір. Підійти до цього питання необхідно з усією відповідальністю. Якщо тривалий час не вдається завагітніти, необхідно звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця та виключити наявність проблем зі здоров'ям. При грамотному підході, враховуючи всі рекомендації, дуже скоро можна розраховувати на те, що на тесті на вагітність ви можете побачити дві смужки.
Час читання: 5 хвилин
Під час планування вагітності потрібно не тільки мати взаємне бажання, відмовитися від шкідливих уподобань, правильно харчуватися, виключити стреси та дотримуватись режиму дня. Крім того, повинні бути обрані сприятливі пози для зачаття дитини, при яких сперматозоїди швидше досягнуть мети, щоб жінка змогла завагітніти. Існує багато позицій, які допомагають здійснювати процес ефективніше. Кожна враховує будову та розташування внутрішніх органів партнерів.
Що таке пози для зачаття дитини
Правильними ефективними позами для зачаття малюка називаються особливі положення тіл жінки та чоловіки щодо один одного, при якому сперма безперешкодно потрапляє в маткові труби і потрібний результат досягається швидше. Після досліджень, проведених вченими-репродуктологами, доведено, що вирішальним фактором є не лише день циклу, коли відбувається статевий акт, а й вибір пози для вагітності.
В якій позі краще зачати дитину
Гінекологи з багаторічним досвідом радять при виборі позиції дотримуватися принципу простоти та зручності з огляду на індивідуальні особливості жіночого організму. Якщо хочеться за короткий час зачати малюка певної статі, слід вибирати під час інтимної близькості спеціальні позиції, що дозволяють швидше досягти потрібного результату.
Їхня ефективність підтверджена досвідом багатьох пар, які брали участь у соціологічних опитуваннях. Імовірність того, що дотримання того чи іншого становища допоможе досягти народження дівчинки чи хлопчика становить 75%. У будь-якому випадку рекомендується віддати перевагу оптимальним позам, при яких обидва партнери до закінчення акту зможуть максимально розслабитися та отримати задоволення.
Пози для зачаття дівчинки
Якщо подружня пара бажає, щоб у них через 9 місяців після статевого акту народилася дівчинка, рекомендується дотримуватися позиції з незначним проникненням статевого члена. Лікарі пояснюють цей феномен тим, що спермотозоїди-носії хромосом Х жіночого типу можуть прожити у вагінальному середовищі довше. Вони переміщаються повільніше, тому ймовірність запліднення яйцеклітини із зачаттям немовляти збільшується до овуляції. Ідеальні пози для дівчаток - Ложка, але підійде і Місіонерська на боці.
Пози для зачаття хлопчика
Слушною позою для зачаття хлопчика вважається та, що здатна забезпечити найбільше проникнення. Адже життєздатність сперматозоїдів, що передають хромосоми чоловічої статі, невелика. Вони руйнуються від тривалого впливу лужного середовища піхви, тому слід скоротити їхній шлях до яйцеклітини за допомогою правильного розташування під час сексу. Пози, щоб завагітніти хлопчиком:
- Місіонерська;
- Генерал;
- Доггі-стайл.
Найкраща поза для зачаття дитини
Коли йдеться про таке важливе заняття, як продовження роду, потрібно забути про сексуальні уподобання та вишукані пози. Рекомендується відмовитися від будь-яких позицій, що призводять до того, що після еякуляції сперма випливатиме з піхви вільно. Кращими положеннями, від яких залежить ефективне зачаття малюка, визнані природні, нехитрі, коли обидва партнери розташовуються горизонтально на ліжку або на підлозі.
Місіонерська
Одним із найзручніших положень для обох партнерів під час сексу є класична Місіонерська поза. Вона припускає, що жінка лежить на спині, а чоловік знаходиться зверху. Урізноманітнити цю просту позицію допоможе підкладання під стегна невеликої подушки, або валика. Таке становище підійде як для пар, які мають фізіологічних протипоказань. Поза рекомендується при незначному загину матки.
Поза Генерал
Ця позиція вважається різновидом Місіонерської. Вона називається Генеральською через те, що партнери розташовуються один до одного, жінка злегка згинає ноги і кладе їх на плечі чоловіка, який стоїть на колінах. Виходять своєрідні генеральські погони. За такого розташування виходить максимальна глибина проникнення, що допомагає посилити гостроту відчуттів. Піднятий таз партнерки підвищує можливість зачаття в кілька разів. Набагато складніше виконувати позу, якщо партнери мають зайву вагу або проблеми з судинами.
Поза Ложки
Назву поза отримала за те, що під час інтимної близькості партнери лежать, як ложки в сушарці. Жінка розташовується спиною до чоловіка. Позиція допомагає досягти дуже тісного контакту з глибоким проникненням до шийки матки.Позитивний момент полягає в тому, що чоловік може робити ласки, контролювати темп, а після еякуляції довго залишатись у нерухомому стані, не витягаючи член із піхви.
Доггі-стайл
У перекладі з англійської відома поза "Доггі стайл" означає "Стиль собаки", тому що ці тварини займаються зачаттям потомства в такому положенні. Інша її назва - коліно ліктьове. Жінка стоїть рачки або лежить на животі, а партнер знаходиться ззаду. Так насіннєва рідина швидко потрапляє у піхву, а підняті стегна не дають еякуляту витекти назовні. Положення зручне ще тим, що воно підходить для жінок та чоловіків, які мають підвищену масу тіла.
Поза Берізки
Ця позиція підходить як для фізкультурних вправ, але й занять любов'ю з метою зачаття. Для того щоб прийняти правильне положення, партнерці слід лягти на спину, підняти ноги вище вгору, підставивши під поперек зігнуті руки. Чоловік стає поряд на коліна. Залишатися довго в такому положенні зможе тільки жінка з прекрасною фізичною підготовкою, тому в основному пари використовують цю позу після завершення статевого акту, щоб сперма швидше потрапила до матки.
Екзотичні пози
Не рекомендується захоплюватися екзотикою, коли потрібно швидше зачати малюка, тому не підійдуть позиції, за яких потрапляння насіннєвої рідини всередину матки буде утруднено. Наприклад, поза Водоспад. Чоловік головою та плечима лягає на підлогу, піднімаючи стегна на ліжко. Жінка сідає зверху, опустивши ноги вниз. Положення дуже ефективне для настання оргазму. Однак зачаття за такого розташування малоймовірне.
Для того, щоб завагітніти не підійдуть і позиції, коли обидва партнери стоять біля стіни. У цьому випадку сперма просто випливе назовні, хоча невелика ймовірність зачаття все ж таки залишається. Якщо трохи змінити положення, щоб партнерка сиділа на горизонтальній поверхні, а партнер стояв поряд, то шанси зачати одразу збільшаться. Слід лише ненадовго зафіксувати стегна у піднесеному положенні.
Пози для зачаття при загибі матки
Якщо діагностовано таку серйозну патологію, як загин матки, то зачати дитину буде набагато складніше. Ця аномалія характеризується тим, що основний жіночий орган має відхилення від нормального розвитку, тому потрапляння насіннєвої рідини до яйцеклітини утруднене. Підтвердити діагноз можна з допомогою огляду гінеколога чи ультразвукового обстеження.
Коли порушення незначне, забезпечити краще проникнення сперматозоїдів можна, змінивши звичну позицію. Існують варіанти загину вправо чи вліво, але більш поширене відхилення, коли матка загнута трохи назад. Якщо жінка лежатиме на боці напряму загину, то допоможуть такі пози:
- Ложка;
- Доггі стайл;
- Місіонерська, з підкладеною під стегна подушкою;
- Березка.
Відео
Loading...