Способи вилікувати застуду. Лікування застуди в домашніх умовах без пігулок. Як собі допомогти

Здрастуйте, дорогі читачі. Настали холоди і нерідко можна побачити застуджених людей. Зміна погоди дуже впливає на стан організму. Знижений імунітет відразу дається взнаки. Застудитися можна досить швидко, але швидко відновитися. Особливо це важливо, якщо намічається важлива зустріч чи захід. У такі моменти ми мимоволі спантеличуємо себе, як вилікувати застуду за 1 день, і чи можливо це? Це можливо, якщо починати лікувати застуду за перших симптомів її прояву.

Банальна лінь чи зайнятість заважає нам звернути увагу на себе, а потім ситуація посилюється і може спричинити за собою неприємні наслідки. Є деякі поради, які допомагають вилікувати застуду досить швидко.

Не сперечаюся, що найпростіший спосіб лікування, піти в аптеку і накупити безліч різних препаратів, які дуже швидко допоможуть вилікуватись від застуди. Але є не менш дієві та безпечні методи, які допоможуть впоратися із симптомами застуди за 1 день

Скориставшись перевіреними швидкодіючими засобамиви підвищите імунітет та відновите організм. Отже, за перших ознак не зволікайте, а беріться за справу.

І буде дуже здорово, якщо ви проведете один день удома, тоді ви зможете присвятити його лише собі.

Трави на варті нашого здоров'я

Приготуйте собі відвар або настій шипшини, який дуже багатий на вітамін С.

Вилікуватися від застуди можна додавши в склянку теплого молока щіпку соди, шматочок вершкового маслата ложечку меду. Звичайне масло можна замінити на масло-какао.

Цей засіб необхідно вживати на ніч. Щоб після цього, укутатися і пропотіти, наступного ранку ви відчуєте себе набагато краще.

При застуді дуже корисно вивести з організму токсини, допоможе (узвар). Сухофрукти містять амінокислоти, глюкозу, фруктозу, залізо, що дозволяє відновити сили. Такий компот слід пити у досить великій кількості.

Промивання носа

Можна також вдатися до процедури промивання носа розчином морської солі. Дрібку морської солі додайте в склянку води і теплим розчином промийте ніс.

Зверніть увагу, щоб розчин був не надто солоним, тому що можна спалити слизову. В аптеці зазвичай продаються вже готові розчини, якими можна промивати ніс у домашніх умовах.

Гірчиця при застуді

Одним із дієвих народних засобів при застуді є ванна з гірчицею на ніч. Але вона показана лише тоді, коли температура тіла гаразд. При високій температуріширяти ноги з гірчицею не варто.

Жменя гірчичного порошкуна пару літрів гарячої водибуде цілком достатньо. Після того, як ви попарили ноги, їх необхідно витерти насухо і надіти шкарпетки. Вирушайте в ліжко і укутайтеся теплою ковдрою. Знаю, що не всім подобається, але це перевірений і досить дієвий засіб.

Харчування при застуді

Перевагу потрібно надати легким стравам. Дуже корисний при застуді курячий бульйон.

Курячий бульйон не тільки смачний і корисний, але і є справжніми ліками, що допомагають відновити сили.

Ви можете додати до бульйону половинку курячого яйцята будь-яку зелень, а також сухарики.

Якщо у вас немає бажання вживати їжу, ви можете лише пити. Пийте чаї, трав'яні настої, компот (узвар) із сухофруктів.

При даному лікуванні, з урахуванням усіх порад та рекомендацій, легка формазастуди на початковій її стадії, зникне вже через 6 годин, більше складних ситуаціяхви відчуєте себе краще за 12 годин.

Найважливіше, за перших ознак застуди почати своєчасне лікуваннятоді, в досить стислі терміниВам вдасться вилікувати застуду.

Тому вона звернулася до мене за порадою, попросила мене, щоб я підказала, як вилікувати застуду за 1 день. Я поділилася з нею народними засобами, які приймаю сама.

Але також хочу зазначити, якщо вам не вдається швидко вилікувати застуду, то лікування потрібно продовжити, а якщо симптоми тільки посилюються і ви стали почуватися гірше, вам слід звернутися до лікаря.

Сльота осінь, вітряна зима, відтала від снігу весна - час сезонних застуд. Часто застуда буває зовсім недоречною. Саме в цей час постає питання: як швидко вилікувати застуду і, звісно, ​​без ускладнень?

Головне, заспокоїтися і при перших симптомах почати вживати заходів, щоб не дати собі розболітися. Як кажуть, «задавити хворобу на самому початку». Пропоную вам невелику пам'ятку про те, що таке застуда, причини її появи та симптоми, а також лікування застуди без ліків.

Перше, що потрібно зрозуміти, що саме у вас: застуда або грип. Якщо грип, то одним днем ​​із ним не впораєшся, та й небезпечно – перенесений на ногах грип майже завжди викликає ускладнення.

Тож давайте із самого початку.

Що таке застуда

Застуда – це гостра респіраторна вірусна інфекціяабо захворювання верхніх дихальних шляхів вірусної етіології. Зверніть увагу - це віруснаінфекція (наприклад, аденовірусна, риновірусна тощо). Вірусів навколо нас безліч і зазвичай людина не хворіє. Але як тільки імунітет людини ослаблений і сам переохолоджений, тоді виникає застуда.

Причини застуди

  • Контакт із хворою людиноюпід час ослабленого імунітету
    • Повітряно-краплинним шляхом (під час розмови, чхання хворого, що стоїть поруч, і перебування в людних місцях)
    • Безпосередній контакт (рукостискання, поручні у транспорті, під'їздах)
  • Ослаблення імунітету
    • недостатньо збалансоване харчуванняі, особливо, нестача вітамінів
    • порушення роботи кишечника
    • загострення хронічних захворювань
    • алергія
    • стресові ситуації
  • Переохолодження
    • довге перебування на холоді мало одягненим
    • протяги
    • холодне пиття, особливо молоко, як у холоді, і у спекотному приміщенні
    • промоклі та холодні ноги

Симптоми застуди

  • закладеність носа чи нежить
  • чхання
  • сльозові очі
  • першіння, а потім і біль у горлі
  • сухий кашель
  • головний біль
  • іноді підвищення температури від 37,1 до 38,5
  • слабкість
  • пригнічений настрій

Поява цих симптомів свідчить, що наш організм бореться з інфекцією. І на початку появи застуди нам потрібно допомогти йому швидко впоратися з вірусами. Чим швидше ми почнемо вживати заходів, тим швидше та легше пройде застуда. Перш ніж говорити, що саме робити і як лікуватися від застуди потрібно дізнатися:

Що не можна робити під час застуди

  1. Знімати симптоми відразу з появою перших ознак захворювання. Чому? Тому що організм починає сам боротися і цим виробляти імунітет. Це подібно до щеплення, коли нам вводять малу дозу хвороботворних бактерій і організм виробляє антитіла на цю хворобу, тобто. він готовий протистояти цим мікробам у час. Ми намагаємося швидко зняти симптоми, застосовуємо сильнодіючі медичні препарати, і тим самим знижуємо імунітет.
  2. Приймати антибіотики. Застуда вірусне захворювання. Антибіотики діють лише на бактерії, але при цьому послаблюють імунітет, тому що вбивають не лише хвороботворні, а й корисні бактерії.
  3. Знижувати температуру, якщо вона нижча за 38,1 градуса. З цієї ж причини. Середньовисока температура (до 38,1 градусів) – це природна реакція організму. Показник того, що захисні сили організму діють.
  4. Під час температури проводити теплові процедури(гірчичники, банки, гарячі ванни) і пити гарячі та міцні напої
  5. Використовувати від нежитю судинозвужувальні краплі. Ці краплі від нежиті заважають видільному процесу не тільки слизу, що накопичується, але і разом з нею токсинів. Якщо токсини залишаються в організмі, то тим самим можливе затягування хвороби на більший термін і ще гірше можуть виникнути складніші захворювання.

Коли потрібно терміново звернутися до лікаря

Якщо виникли такі симптоми:

  1. температура тіла вище 38,5 градусів тримається довше за один день
  2. при високій температурі, людина бліда
  3. болі:
    • за грудиною при вдиху
    • дуже сильні головні болі
    • в очах
    • у пазухах носа
    • в животі
  4. задишка, важко дихати
  5. утруднене ковтання
  6. слиз із носа або горла при кашлі зеленого або іржавого кольору
  7. кашель із хрипами

Лікування застуди

Виявивши у себе перші ознаки того, що ви хворієте, насамперед постарайтеся залишитися вдома і не йти на роботу. Так ви зможете вилікувати застуду швидко та не заразити своїх колег.

Як говорилося раніше, наша мета допомогти організму впоратися з вірусами та вивести токсини. Для цього потрібно створити такі умови:

  • прохолода у приміщенні
  • відсутність протягів
  • постільний режимпід теплою ковдрою
  • Рясне пиття
  • легка їжа, можна і без їжі (прислухайтеся до свого організму)
  • ударна доза вітаміну C
  • періодичне промивання носа сольовим розчином та полоскання горла
  • наріжте часник і цибулю часточками, покладіть на блюдечко і поставте в кімнаті там, де ви знаходитесь
  • використовуйте в'єтнамський бальзам «Золота зірка», намазавши їм точки акупунктури

А тепер докладніше:

Прохолодне повітря у приміщенні та відсутність протягів

Перевірте, чи всі двері та вікна щільно зачинені, чи немає протягів. Якщо ви почнете потіти, це перше джерело виникнення ускладнень. Але при цьому в кімнаті, де ви знаходитеся, повинно бути не жарко, а швидше прохолодно (десь 18-20 градусів). Відкрийте кватирку і зменште опалення (якщо у вас квартира, то накиньте на батарею мокрий рушник). Повітря має бути вологим.

До речі, для підтримки здоров'я добре мати в будинку гідрометр та зволожувач повітря. Ці прилади потрібні щоб стежити за станом вологості повітря та підтримувати її в нормі. Зазвичай взимку в наших квартирах дуже сухе повітря і тут дуже затишно розмножуватися бактеріям і вірусам. Тому, щоб залишатися здоровими, підтримувати свій імунітет потрібно завжди провітрювати приміщення, підтримувати помірну температуру та вологість повітря.

Постільний режим під теплою ковдрою

Не треба переносити застуду на ногах. По-перше, так ви затягнете одужання, по-друге, можливо, заробите ускладнення.

  • Одягніться: особливо в теплі повинні знаходитися ступні ніг (теплі шкарпетки) та горло (шарф або светр). У шкарпетки можна насипати гірчиці або наклеїти гірчичний пластир прямо на ступні. Якщо температура не висока, перед цим попарте ноги.
  • Випийте теплий потогінний чай або зміцнюючий імунітет
  • Ляжте в ліжко і добре укутайтесь, щоб добре пропотіти. Постарайтеся заснути.

Рясне пиття

Поруч із ліжком має бути тепле питво. Пити треба багато. Налаштуйтеся на це. Пийте не склянками, щоб не перевантажувати нирки, а ковтками, але дуже часто. Усього потрібно випити не менше двох літрів рідини. Йде інтоксикація і рясне питво прискорить виведення токсинів через піт, сечу.

Це можуть бути не тільки звичайна вода, а й:

  • Мінеральна вода без газу, краще лужна у ній швидше гинуть віруси
  • Морси. Наприклад, журавлинний або зі смородини
  • Трав'яні чаї та відвари. Наприклад, чай з малиновим вареннямабо чай з імбиру, або відвар із суміші: квітів липи, листя смородини, ромашки та календули
  • Компоти із сухофруктів, краще без цукру
  • Виноградний сік
  • Сироп шипшини, розбавлений водою
  • Молоко з медом

Легка їжа

Можна і навіть краще обійтись без їжі цього дня. Повірте, якщо у вас буде достатньо пиття, організований сон, то ви не помітите відсутності їжі. Зате всі сили організм витратить на боротьбу з мікробами, а не перетравлення важкої їжі.

Якщо вам дуже хочеться їсти, то випийте насичений курячий бульйон із шматочком відвареного яйця, зелені та часточки часнику.

І смачно і корисно приготувати і потроху їсти з медом. Можна використовувати як гірку чорну редьку, так і редьку дайкон. Коренеплід помийте, зріжте верхівку і зробіть у ній заглиблення. Туди покладіть мед. Дайте трохи настоятися сік редьки та мед – відмінний противірусний засіб. І лікує і рятує від почуття голоду. Якщо у вас алергія на мед, замініть його цукром.

Ударна доза вітаміну C

Як відомо, вітамін С - це джерело енергії і під час застуди він дуже важливий, щоб дати сили боротися з вірусами. Зазвичай рекомендують на початку хвороби прийняти ударну (велику) дозу вітаміну С. Але перш згадайте чи дізнайтеся чи немає у вас протипоказань. Зазвичай разова ударна доза – це 1000 мг. Але не обов'язково пити синтезований вітамін із аптеки. Вітамін С можна знайти у звичних нам продуктах харчування.

  • Лимон з медом (цілий лимон, а можна і два нарізати скибочками залити двома столовими ложками меду та з'їсти цю суміш за цілий день)
  • Грейпфрут

Застуда – це не діагноз. Це загальна побутова назва для захворювань, які атакують нас переважно взимку та восени, коли на вулиці холодно.

Застуду впізнають по нежитю, закладеному носу, хворому горлу, кашлю, головного болю та слабкості. Іноді піднімається температура.

Звідки береться застуда

Застуду викликає зовсім не холод, як можна подумати, виходячи з її назви. Зазвичай застуда – це вірусна інфекція, те, що у картках позначають абревіатурою.

Навколо нас існує велика кількістьвірусів, що викликають схожі симптоми. Віруси поширюються через повітря чи дотику Common coldу місцях, де збирається багато людей: у транспорті, офісах, школах. Коли мікроби потрапляють в організм, наш імунітет відповідає на атаку та виробляє антитіла – захисні білки, які вбивають вірус. На це йде кілька днів, від трьох до десяти, а потім імунітет знищує мікроб.

Віруси поширюються в холодну пору року, і точно не відомо, чому так відбувається. Є теорія, що за низьких температурахнаш імунітет слабшає і гірше відбиває атаки вірусів Can Being Cold Really Make You Sick?. Це означає, що в застуді винна все ж таки не забута шапочка, а неготовність організму до боротьби з мікробами.

До речі, грип теж відноситься до тих «простудних» ГРВІ, але це набагато складніший і небезпечний вірус. Як з ним справлятися, Лайфхакер вже.

Як лікувати застуду

Застуда насправді відбувається сама собою приблизно за тиждень, коли з'являються антитіла. Але ми можемо допомогти організму легше перенести хворобу.

Залишайтеся вдома та відпочивайте

Звичайно, ми дуже зайняті і не можемо собі дозволити розслаблятися через нежить. Але організм також дуже зайнятий: він завалений боротьбою з вірусами. І його дедлайн важливіший.

Постільний режим – саме те, що потрібно при поганому самопочутті.

Крім того, респіраторні віруси(Ті, що вражають дихальну систему) дуже заразні. Якщо вам вистачає сил йти на роботу або на навчання навіть хворим, то подумайте, що ви можете передати вірус ослабленій людині. І йому буде не так легко впоратися із застудою.

Пийте більше рідини

Це не порада із серії «пийте вісім склянок на день». Рідина справді потрібна при застуді. Компот із сухофруктів або теплий чай допомагає впоратися з неприємними симптомами. На день треба випити на 3-5 чашок більше, ніж коли ви здорові.

Коли в організмі достатньо рідини, всім слизовим (які найбільше страждають від дії вірусів) легше працювати. Коли людина хворіє і багато п'є, у неї легко виходить мокротиння з легень і слиз із носа, а отже, вірусні частки не затримуються в тілі.

При лихоманці тіло втрачає багато вологи, тому висока температура теж привід випити чашку чаю.

До чаю можна додавати відвари трав: ромашки, липи, шавлії. Вони допомагають пом'якшити симптоми застуди та приносять хоч якусь різноманітність у чайне меню.

Використовуйте краплі в ніс

Краплі в ніс бувають різними, бо й нежить буває різним.

  1. Краплі із солоною водою. Сольовий розчин 0,9% - добрий засіб для зволоження слизової оболонки. Воно допоможе м'яко промити ніс та видалити слиз. Деякі виробники пропонують морську воду, але взагалі можна використовувати звичайний фізрозчин, який продається в аптеці: він дешевший. Солону водуможна приготувати і вдома. Для цього чайну ложку солі слід розчинити в одному літрі води. таку воду можна часто, кожні півгодини. Тоді ви справді відчуєте всю силу простого засобу.
  2. Масляні краплі. Допомагають, коли носа не закладено. Вони зволожують слизову та полегшують дихання.
  3. Судинозвужувальні краплі. Вони прибирають набряк носа, у якому неможливо дихати. Такі краплі потрібно застосовувати з обережністю: не використовувати їх довше за п'ять днів, щоб не викликати звикання, не перевищувати дозування, вказане в інструкції, щоб не спровокувати отруєння діючою речовиною(Особливо це важливо для дітей).

Допомагайте горлу

Хворому горлу найкраще допомагає м'яка терапія: теплий чай дрібними ковтками, тепле полоскання, льодяники для розсмоктування.

Полоскати горло краще тимщо вам приємно. Наприклад, тими ж відварами трав: ромашкою чи календулою.

Не примушуйте себе робити еліксири з йоду, соди чи алое на гасі.

Завдання полоскання – полегшити біль та ковтання, а не знищити все живе. Вірус все одно не можна змити таким способом.

Використовуйте знеболювальні

Коли просто розколюється голова, не змушуйте себе страждати та приймайте засоби на основі ібупрофену або парацетамолу.

Дайте попрацювати температурі

Збивайте вище за 38,5 °C. До цієї цифри краще не боротися з лихоманкою, тому що вона потрібна для знищення вірусів. Звичайно, якщо ви погано почуваєтеся, то краще собі допомогти знеболюючими і жарознижувальними засобами.

Провітрюйте кімнати та гуляйте

Протяг і свіже повітря з кватирки не викликають погіршення. Навпаки, вони допоможуть. Провітрювання - це спосіб очистити повітря в кімнаті від мікробів, найпростіший і доступний методдезинфекції.

Спокійні прогулянки на свіжому повітрітеж допомагають відчути себе краще, тільки гуляти потрібно не в торговому центрі, а в парку чи хоча б алеї, де не так багато людей.

Звичайно, прогулянки - це засіб на випадок, коли ви почуваєтеся більш-менш нормально або вже одужує.

Як не треба лікувати застуду

Виходить, що застуда проходить сама по собі і лікувати її не треба. Але це важко прийняти, хочеться якнайшвидше щось зробити і якось впливати на організм - не сидіти ж склавши руки? Але саме це треба робити. При простудних захворюваннях догляд та режим – це і є лікування, не треба недооцінювати їхню важливість.

Коли руки тягнуться до аптечки, запам'ятайте, що робити не треба:

  1. Пити антибіотики. Антибіотики діють лише на бактерії та не вбивають віруси. Пити антибактеріальні препаратибез свідчень небезпечно: можна зібрати букет побічних явищі виростити на собі супербактерію, яка не піддаватиметься лікуванню. Лайфхакер уже писав про це.
  2. Купувати в аптеці противірусні засобита імуномодулятори. Вони не мають доведеної ефективності, 100% працюють лише на спустошення гаманців. Те саме стосується і гомеопатії.
  3. Ставити гірчичники та парити ноги. Те, що так люблять бабусі та батьки, надто небезпечно: великий ризик отримати опік від гарячої води чи гірчиці. Ці процедури не знищують віруси. За секретом скажу, що в медичних коледжах їх проходять у рамках теми «Процедури, що відволікають», щоб пацієнт відчував турботу і менше думав про хворобу.
  4. Пити вітаміни жменями. Особливо вітамін С. Колись думали, що він допомагає при застуді. Це не так 5 Типи: Natural Products for Flu and Colds: What Does the Science Say?але старі повір'я живуть довго.

Чим небезпечна застуда

Для більш-менш здорової людинизастуда безпечна. Але якщо знущатися з себе і не давати організму одужувати, вона може призвести до ускладнень. Наприклад, до вірусної інфекції приєднається бактеріальна, яку треба довго лікувати, або застуда перейде до . Крім того, інфекція може стати хронічною, тобто вона постійно повертатиметься.

Отже, будь-яка застуда - привід зайнятися собою і дати собі час на відновлення.

Коли звертатись за допомогою

За маскою застуди можуть ховатися серйозніші захворювання. Обов'язково зверніться за медичною допомогою, якщо:

  1. Симптоми не відбуваються вже три тижні.
  2. Якийсь симптом став дуже сильним або спричиняє біль.
  3. Стало важко дихати.
  4. З'явився біль у грудях.

Сезон застуд завжди настає раптово. Але, на жаль, як надавати допомогу при застуді в домашніх умовах, багато хто не знає — або починають не відразу лікування.

Що треба мати в аптечці, що робити із застудою, чи можна її зупинити — і чим? На ці та інші питання відповідаємо у нашому матеріалі.


З'явилися ознаки застуди – як зупинити настання хвороби?

Як вилікувати застуду за 1 день вдома?

На це питання немає однозначної відповіді. Адже це може стати можливим, якщо у того, хто підхопив інфекцію, міцний імунітет та здоров'я, не підірване шкідливими звичками, нескінченними стресами, неякісним харчуванням та недосипанням.

Якщо ж щось не так, то ваш ослаблений вірусом організм прийде в прямому значеннірятувати. А як? Адже ми не завжди знаємо симптоми застуди.

УВАГА: Дорослі переносять ГРВІ 2-3 рази на рік, а діти – 7-10

Ознаки застуди:

  1. Нежить.
  2. Сльози очі.
  3. Головний біль.
  4. Легке нездужання та озноб.
  5. Дещо підвищена температура.
  6. Першіння в горлі.

Як зупинити настання хвороби?

Помітивши ознаки застуди, ви, хоч і не запобігти застуді, але можете полегшити перебіг симптомів і швидше одужати. Ось ці кроки:

  • Термінові заходи:
    1. При болях у горлі полощіть його протягом дня розчином води та солі (на склянку теплої води 0.5 ч. л.).
    2. При закладеності в носі треба прийняти гарячий душ і скористатися назальним спреєм на сольовій основі.
    3. Для підтримки вологості повітря треба включити зволожувач або вжити інших заходів.
  • Не дайте розболітися організму:
    1. Пийте більше (на день до 8 склянок) води.
    2. Не вживайте каву, спиртне та солодкі напої.
    3. Їжте 4-5 порцій овочів та фруктів.
    4. Спіть уночі не менше 8 годин.
    5. Якщо можливо, не ходіть на роботу чи заняття.
    6. Провітрюйте приміщення.
  • Почніть лікуватися:
    1. Прийміть парацетамол або щось із нестероїдних протизапальних засобів (типу ібупрофену, аспірину, нурофену, напроксену), якщо у вас захворіла голова, горло і жар.
    2. Для полегшення кашлю прийміть муколітичні чи антигістамінні препарати.
    3. Попийте вітамін С або добавки ехінацеї, які зміцнять імунітет.

ДО РЕЧІ: Перш ніж пити ліки, почитайте інструкції Адже не все поспіль можна приймати людям із підвищеним артеріальним тиском, глаукомою, захворюванням нирок та ін.

Що може рекомендувати лікар для швидкого лікування застуди – типові рекомендації при застуді

При застуді лікаря призначають препарати, які полегшують ті чи інші ознаки захворювання.

Наприклад, симптоматичні препарати, які є актуальними при ГРВІ, у вигляді:

  • Протизапальних (жарознижувальних) засобів.
  • Антигістамінних (тобто протиалергічних) препаратів.
  • Знеболюючих.
  • Судинозвужувальних (від закладеності носа) ліків та ін.

ПАМ'ЯТАЙТЕ: Важливо запам'ятати, що всі ці та інші препарати – це не призначення конкретної людини при застуді, а список того, що може виписати лікар!

  • З муколітиків (при кашлі)лікарі призначають АЦЦ, Амброксол, Бромгексин та ін.
  • При нежитіможуть виписати Галазолін, Нафтізін, Санорін, Стодаль Сироп, спреї Отрівін, Аквамаріс і т.п.
  • При високій температурі (після 38 градусів)призначають Аспірин, Парацетамол, Нурофен, ректальні свічкиЦефекон Н. та ін.
  • При болі у горліможуть виписати Фалімінт у вигляді драже, Лізобакт, Фарінгосепт і т.д.
  • Дуже актуальні в сезон застуд противірусні засоби- як, наприклад, Аміксин, який сумісний з іншими препаратами, які застосовуються при терапії ГРВ.
  • Для посилення імунітетулікар може призначити натуральний імуномодуляторДоппельгерц імунотонік.

Актуальні і такі ліки, як Ремантадин, що пригнічує різні штами вірусу грипу А, Таміфлю, активно пригнічує розмноження вірусних агентів підгрупи грипу А, В, Арбідол, що володіє протигрипозною та імуномодулюючою властивістю, та ін.

УВАГА: Треба не забувати і про те, що самолікування - не кращий спосібвилікувати застуду. Але, якщо ви й почнете пити ліки до походу до лікаря, не зациклюйтесь на аспірині та з ним. Нові недуги з новими симптомами вимагають зовсім інших підходів та ліків нового покоління, наприклад, комбінованих.

Лікуємо застуду в домашніх умовах – режим дня, народні засоби та лікувальні заходи для швидкого лікування грипу та ГРВІ

Як правило, лікар, прибувши на виклик, дає хворому однозначні рекомендації – постільний режим, полегшений збалансовану дієтута лікування. У складніших ситуаціях, звичайно ж, спочатку надається допомога.

Народні засоби для швидкого лікування грипу та ГРВІ

Немедикаментозні народні засобитакож відносять до симптоматичних, ними треба скористатися грамотно.

Адже народні методиЛікування застуд використовуються для того, щоб полегшити стан хворого при температурі.

  • При високій температурі:
    1. Тіло хворого треба обтерти водою кімнатної температури.
    2. У пах або пахви кладуть на якийсь час холод (тільки не перестарайтеся!).
    3. Не обтирайте хворого горілкою, спиртом або холодною водою– йому стане гірше.
    4. Для пиття давайте не тільки воду, а й компоти, морс, мінералку, настої трав, ягід і все, що містить вітамін С (наприклад, склад з 1 ст. л. малини, 1 ст. л. меду, 1 ст. ложки вершкового масла, 30 мл горілки або коньяку, 1 склянка гарячого молока і 0.5 ч. л соди - п'ють на ніч і прогріваються під ковдрою).
  • При кашлі:
    1. П'ють лікувальні трав'яні настої (з ромашки, липового кольорута ін) або грудні збориіз аптеки; настій чорної редьки та меду (мед заливається в отвір, вирізаний у редьці, і через добу приймають натще); напої з липовим чаєм(1 ст.л. меду на склянку гарячого чаю чи молока, або розбавлений 800 мл теплої води сік лимона та 100 г меду тощо).
    2. Ставлять банки чи гірчичники.
    3. Кладають у шкарпетки проти ночі суху гірчицю.
    4 Роблять розтирання, компреси (з картоплі, меду, капусти та інших.).
    5. Готують інгаляції (за участю трав'яних відварівабо ефірних олій - шавлія, ромашка, липа, м'ята, морська сільта ін.).
  • При нежиті:
    1. Застосовують закапування (наприклад, зробивши йодну настойку з 6-7 крапель йоду та 2 ч. л. теплої кип'яченої води, або: зі свіжоприготовленого морквяного сокузмішаного з рівною частиною рослинного маслата з 2-3 краплями часникового соку), пом'якшення слизової носа ментоловим маслом (змазують і шкіру обличчя на скронях, на носі та лобі, або: із суміші соку алое та води).
    2. Роблять масаж носової порожнини ззовні.
    3. Промивають ніс спеціальними складами(Наприклад, складом з 0,5 л теплої, трохи підсоленої води, з 1 ч.л. настоянки календули або евкаліпта).
    4. Добре допомагають інгаляції з лікарських трав, медичних препаратів, цибулі, часнику і т.д.
  • При болях у горлі:полоскання (йодні, сольові, евкаліптові та ін.).

Добре допомагає при застуді ароматизація приміщення ефірними оліями м'яти, бергамота, евкаліпта, розмарину. Або капнувши в аромалампу, на радіатор опалення, вдихаючи прямо з флакона, що залишився поруч із ліжком на ніч.

З народних засобів дуже актуальні при застудахі часник, лимон, шипшина, цибуля, імбир, кориця, свіжі ягодиі т.д.

ВІЗЬМІТЬ ДО УВАГИ: При застуді треба пити багато рідини, яка позбавить симптомів інтоксикації та ін.


Основні ускладнення застуди – як не допустити їхнього розвитку?

Незважаючи на всю небезпеку, грип та застуду не всі вважають серйозним захворюванням. Хвилюватися починають хіба що в тих випадках, коли ЗМІ починають нагнітати обстановку навколо, наприклад, іспанки того чи іншого штаму грипу. Мовляв, вони небезпечні для життя, і тому треба серйозно ставитись до їхніх симптомів.

ТРЕБА ЗНАТИ: Тим часом, не тільки ці інфекції загрожують ускладненнями, небезпечними для життя людини, а й банальною запущеною застудою

Основні ускладнення застуди

  • Захворювання серця- Через вірусні інфекції у пацієнта може розвинутися гострий міокардит. Так, стрептококова нелікована ангіна може спричинити порушення роботи клапанів серця, аритмію та інші кардіологічні ускладнення, здатні довести людину до інвалідності і навіть до смерті.
  • – при такому запаленні верхньощелепних придаткових пазухноса хворий не може їх самостійно випорожнити від вмісту. Для гаймориту характерна наявність сильного головного болю, слабкості та запаморочення.
  • Ураження суглобів- стрептококова ангіна запускає аутоімунні механізми, що змушують свої імунні клітинивражати здорові тканини. Саме таким чином у простого може розвинутися ревматичний поліартрит, для якого характерна сильний біль, набряки, почервоніли суглоби.
  • Синдром хронічної втоми – розвиток цього стану спричинено хронічною течією бактеріальних інфекцій(Скажімо, хронічного гаймориту). У списку симптомів стану ми бачимо безсоння, стомлюваність на порожньому місці, невисоку працездатність та ін.
  • Пневмонія– вона може розвинутись через вірусні та бактеріальні інфекції верхніх дихальних шляхів. На розвиток цього вказує наявність кашлю, болю в грудній клітці, наростання симптомів інтоксикації, температури, яка не спадає тиждень і більше.

ТРЕБА ЗНАТИ: Усі типи вірусів грипу можуть викликати те чи інше ускладнення Але однією з самих частих причинсмерті при грипі буває запалення легень.

Крім того, застуда при неправильне лікуванняможе ускладнитися бронхітом,

У період міжсезоння багаторазово підвищуються шанси підхопити гостру респіраторну інфекцію. Хвороба заважає вести звичний спосіб життя, повсякденні справи та турботи при цьому перестають бути такими ж важливими. Як швидко одужати від застуди та повернутися до активної діяльності, дізнаєтесь нижче.

Як лікувати застуду

Респіраторні захворювання поширюються серед населення, як правило, у період зміни пори року. Цей факт пояснюється тим, що в цей час людина відчуває нестачу важливих вітамінів, Внаслідок чого захисні сили організму знижуються і він стає вразливим для патогенів. На думку фахівців, застуду правильніше кваліфікувати як ГРЗ (гостре респіраторне захворювання).

При виявленні вірусного агента захворювання визначають як ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція). Сучасна наукавиявила понад 200 збудників респіраторних захворювань. Залежно від етіології здебільшогоі вирішується, як дорослому швидко вилікувати застуду. Симптоми грипу трохи відрізняються від ГРЗ, тому його виділяють у окрему категорію. Внаслідок цього необхідно перерахувати клінічні «компоненти» звичайної застуди:

  • температура тіла підвищується напередодні вечора чи ночі;
  • першіння та біль у горлі;
  • кашель;
  • нежить;
  • закладеність носа;
  • слабкість.

Характерною особливістю ГРЗ є його поетапний розвиток. Чимало при цьому цікавить, а як швидко вилікувати застуду, якщо вона починається поступово? Головне, до чого закликають фахівці – не ігнорувати навіть незначні сигнали організму. Швидкий засібвід застуди в домашніх умовах це повноцінний сон. При ГРЗ важливо приймати вітамін С, не переохолоджуватися, пити більше теплої, трохи підкисленої рідини. Цей комплекс, як правило, допомагає хворому швидше погладшати, повернутися до звичного способу життя.

Як вилікувати застуду на початковому етапі

Якщо у вас проявляються перші ознаки ГРЗ, то відкладіть на кілька днів важливі справи і постарайтеся просто відпочити. Повноцінний сондопоможе імунної системишвидше впоратися із хворобою. Не сумнівайтеся, набагато корисніше буде прислухатися до цієї поради, ніж їздити аптеками і шукати, що випити від застуди. При перших симптомах хвороби необхідно вжити таких заходів:

  • прийняти ударну дозу вітаміну С (дитині слід давати відповідну кількість аскорбінової кислоти);
  • остерігатися стресів і надмірних фізичних навантажень;
  • провести день-два будинки в комфортному одязі та теплих шкарпетках;
  • відмовитися від прийому жарознижувальних засобів за температури, що не перевищує 38 градусів;
  • пити у великих кількостях теплу рідину, краще трав'яний чай.

Як швидко вилікуватися від застуди

Подолати швидко хворобу цілком реально за умови дотримання всіх рекомендацій фахівців. Однак не варто кидатися до ліків за перших симптомів ГРЗ, коли розколюється голова, все тіло болить. Рекламні ролики, що оповідають, як швидко вилікувати застуду, нерідко пропонують населенню не тільки неефективні, але навіть небезпечні засоби. Немає сумнівів, що Терафлю, Арбідол, Колдрекс є потужними препаратами, що швидко вам допоможуть, але полегшення буде недовгим.

Особливо уважними слід бути жінкам при вагітності. Дитячий організмхоч і захищений плацентою, проте надзвичайно вразливий, що необхідно враховувати майбутнім мамам, приймаючи чергову таблетку незрозумілого препарату. Тоді виникає закономірне питання про те, як швидко вилікувати ГРВІ чи ГРЗ? Важливо зрозуміти, що хворіти теж треба вміти. Дорослі, зазвичай, поспішають працювати, ігноруючи будь-які попередження організму, чого категорично робити не можна. Швидко вилікувати застуду та нежить можна:

Як швидко вилікувати горло

Пацієнти при застуді здебільшого скаржаться на неприємні відчуттяпри ковтанні. Першіння та біль у горлі на тлі простудного захворюваннядоставляють безліч проблем. Лікуватися потрібно, не чекаючи, коли почнеться сильний кашель. Внаслідок цього фахівці рекомендують за перших ознак застуди вдаватися до зрошень і полоскань горла антисептиками. Як правило, ефективними виявляються розчини фурациліну, соди та солі, відвари. цілющих трав(Ромашка, чебрець, м'ята). З медикаментів добре використовувати спреї типу Люголіту, Мірамістіна.

Як швидко вилікувати нежить

Зняти симптоми закладеності носа без застосування ліків можна народними способами. При цьому добре використовувати рецепти з календулою, соком алое, медом. Останній слід обережно використовувати при лікуванні дитини. Впоратися з ГРВІ допоможуть і аптечні препарати. Серед них ефективнішими прийнято вважати оксолінову мазьта Інтерферон. При нежиті повітря має бути весь час зволожене, що особливо важливо, якщо ви захворіли в опалювальний сезон.

Швидке лікування застуди з кашлем

Спазми горла добре піддаються лікуванню домашніми засобами типу соку чорної редьки. Рецепт його приготування дуже простий: змішати в рівних частках подрібнений овоч та цукровий пісок, залишити під закритою кришкою на 4-5 годин. Отриманий сік можна давати дорослому і дитині 3 рази на добу по 20 мг за прийом. Ефективними лікамивід кашлю вважаються Бромгексин, Лазолван, Лібексін.

Відео: як швидко позбутися застуди

Увага!Іформація представлена ​​у статті має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікарможе поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!
Loading...Loading...