Багато батьків сумніваються, чи варто одягати дитину на ніч у піжаму. Однак варто сказати, що поки малюк зовсім маленький, ні в кого не виникає сумнівів у тому, що дитина повинна бути у щось одягнена. То чому ж виникають сумніви, коли дитина стає трохи старшою?
Навіщо одягати дитину на ніч
Немовлят зазвичай укладають спати в одязі, в якому вони знаходяться постійно, це сорочечки, сорочки та повзунки. Старших дітей можна одягати в піжами або спеціальні комбінезони. Одягати малюка потрібно для того, щоб, розкрившись, він не став. Відомо, що діти до трьох років часто розкриваються і тому можуть замерзнути. Щоб уникнути цього, дитину потрібно одягати на ніч, при цьому необхідно враховувати температуру повітря у кімнаті, а також вік малюка.
Нічний одяг
Нічний одяг повинен відповідати віку дитини. Спальний комбінезон закриває ніжки, спину та животик малюка та розрахований на діток, які ще не досягли трьох років. Комбінезон зручний тим, що він не меніться, не задираються штанини та піжамна кофточка, і цим ніщо не заважає спати малюкові. Малюка до року можна укладати спати в спальний мішок, який розрахований на те, щоб дитині легко змінити підгузник, не знімаючи весь мішок. Існують моделі, у яких нижня частина мішка застібається на блискавку.
Піжама, яка складається з кофти та штанців, підходить діткам, які досягли трирічного віку. Така роздільна піжама також гарна і тим, що у разі потреби малюк може з нею впоратися сам.
Щоб дитина не відчувала дискомфорту від того, що їй спекотно чи холодно, необхідно мати кілька пар одягу для сну і одягати дитину залежно від температури повітря в кімнаті. Якщо температура в кімнаті 18-20 ° С, дитину можна одягати в піжаму або трикотажний комбінезон і вкрити його легкою ковдрою. Якщо температура в дитячій кімнаті вища за 20 °С, дитину потрібно одягати в піжаму з тонкого трикотажу. При 24 ° С дитини потрібно одягати в бавовняну білизну, щоб їй було комфортно спати.
Дитяча піжама має бути пошита з якісного натурального матеріалу. Найкраще, якщо це буде бавовняна тканина, оскільки вона не перешкоджає природному процесу потовиділення, до того ж гіпоалергенна. Піжама має бути достатньо вільною, без тугих гумок або тасьм, в яких дитина може заплутатися. До досягнення малюком певного віку варто також уникати великих гудзиків на піжамі, щоб дитина не проковтнула її, випадково відірвавши під час сну.
Довгий сон дуже важливий для дитячого організму. Він сприяє дозріванню головного мозку та правильному розвитку дитини. До того ж, виробляється саме уві сні. Тому батькам слід звернути увагу на такі моменти:
1. Температура у приміщенні. Дуже важливо, яка температура у спальні у малюка. Оптимальна – 18-22°С. Але кімната обов'язково має бути провітрена. Також велику роль відіграє вологість повітря. Під час опалювального сезону та в сильну спеку влітку необхідно зволожувати повітря. Щоб у спальні не накопичувався пил, приберіть товсті килими та покривала.
2. Зручне ліжко. Тривалий час ваше маля знаходилося в замкнутому просторі (маминому животику), тому велике ліжко може налякати його, і йому буде там незатишно. Тому слід подумати про придбання манежу з люлькою, в якій можна . Якщо люльки немає, тоді обкладіть крихту у великому ліжечку чимось м'яким (наприклад, ковдрою або пелюшкою), щоб малюк відчував себе захищено та комфортно.
3. Безпечний сон. Перше на що слід звернути увагу при покупці манежу - це відстань між прутами, вона повинна бути близько 8 см, щоб малюк не зміг просунути між ними голову. Простирадло має надійно закріплюватися. Не прив'язуйте до боковин ліжка будь-яких довгих стрічок або мотузок. Подушку дитині до року можна замінити складеною у кілька разів пелюшкою. Ніколи не ставте опалювальні прилади біля спального місця крихти.
4. Міняй позу. Новонароджених дітей слід укладати спати по черзі - то на один, то на інший бік. Діти старшого віку можуть спати на спині. Таке становище сприяє вільному диханню та нормальній роботі органів травлення. Але багато дітей мають улюблені пози під час сну. Придивіться до малюка і побачите, в якому положенні він засинає найкраще.
5. Енергійний день. Протягом дня влаштовуйте більше прогулянок, активних ігор, і щоб дитина витрачала більше енергії. Не обмежуйте малюка у русі. Слідкуйте, щоб під час поїздки у візку він міг вільно рухати ручками та ніжками. Не перестарайтеся з одягом, оскільки дитина багато енергії витрачає підтримки температури. Вечірнє купання та масаж також збільшать енерговитрати малюка, та допоможуть нагуляти апетит.
6. Спокійний вечір. Якщо у дитини був емоційно насичений день, то він може погано засипати ввечері та прокидатися вночі. Причому сильні враження справляють як негативні події, а й просто надлишок позитивних емоцій. Крихітка дуже тонко відчуває настрій мами, тому забудьте на час про турботу і неспокійні думки. Випромінюйте спокій, і ваша дитина швидше засне.
7. Все під рукою.Увечері обов'язково підготуйте речі, які можуть знадобитися дитині вночі – пляшечку, вологі серветки, підгузки. Якщо доведеться вночі міняти дитині підгузник, не вмикайте яскраве світло, говоріть з ним пошепки, щоб малюк зрозумів, що ранок ще не настав. Таким чином ви швидше налагодите.
8. Сон не покарання.Ніколи не укладайте дитину спати як покарання. Якщо під час укладання малюка мама відчуває негативні емоції, вона може почати боятися засинати. Пам'ятайте, дитина повинна ставитись до сну як до можливості відпочити та подивитися сни. Перед тим як укладати малюк спати постарайтеся самі розслабитися, тоді малюк спокійно і швидко засне.
Тільки малюк, що народився, майже весь час проводить уві сні. Він ще крихітний і не звик до навколишнього світу. Мамі важливо подбати про нього та забезпечити безпечний та комфортний сон. Як має спати новонароджена дитина: поряд з мамою чи в ліжечку, на боці чи спині, у пелюшці чи під ковдрою, який вибрати матрац? Сумніви нормальні для молодої матері, розібратися з ними зможемо далі.
Як правильно повинен спати новонароджений у ліжечку?
Чи повинен спати новонароджений у ліжечку чи краще спільний сон?Новонароджена дитина у ліжечку може відчувати дискомфорт у перші місяці, але за правилами безпеки дитині виділяється окреме місце для сну. Підійде стандартне дитяче ліжечко, в ньому малюк зможе відпочивати не один рік.
Як має спати новонароджений у ліжечку Комаровський відео:
Як повинні спати новонароджені у ліжечку:
- Оптимальна поза – на боці. На спину класти небезпечно, можливі відрижки;
- Подушка не використовується до 1 - 1,5 років, матрац потрібний твердий;
- Не потрібно вкривати малюка м'якими пуховими ковдрами, краще використовувати пелюшку, загортати в тонку ковдру, одягати мішечок для сну.
На якій поверхні має спати новонароджена дитина? Для розвитку організму дитині потрібна тверда поверхня. Вона найбезпечніша, малюк не уткнеться носом, і це не ускладнить дихання. На твердій поверхні повинен спати немовля і при спільному сні з батьками.
Новонароджена дитина спати правильно повинна від народження, від цього залежить здоров'я, формування скелета, режим та безпека.
Новонароджена дитина спати правильно має від народження. Від цього залежить здоров'я, формування скелета, режим та безпека.
На якому матраці має спати новонароджений?Вибір матраца – відповідальний процес. Матеріал вибирається гігієнічний та безпечний, як наповнювач краще вибирати кокосове волокно. Виробляють пружинні матраци та безпружинні, на якому матраці має спати новонароджена дитина – вирішують батьки.
На якому боці матраца має спати новонароджений?Якщо матрац двосторонній, дітям до року краще лягати на твердій стороні. Потім матрац перевертається на м'яку сторону.
Як вибрати дитячий матрац для здорового сну відео:
На якому боці має спати новонароджений?
Чому новонароджений має спати на боці?Це найкраща поза для безпечного сну, у дитини не важко дихання, якщо малюк зригне, їжа не потрапить усередину.
Щоб малюк ліг на бік і не намагався перевернутися, під спинку можна підкласти валики з ковдри або пелюшок, фіксатор для сну, зафіксувавши положення. Ручки можуть розбудити немовля, бажано вдягати сорочечку із закритими рукавчиками або рукавички-драпки.
Скільки новонароджений має спати на боці, як часто перевертати?Для рівномірного розвитку скелета, раз на кілька годин потрібно перевертати немовля на різні боки.
У якій позі має спати новонароджена дитина?
Одні діти від народження сплять на животі, інших мама укладає на спинку або на бік. Малюк повинен спати так, щоб йому дихало вільно, кістки черепа та постави формувалися правильно.
Думки, як і позі повинні спати новонароджені різняться. Не рекомендують залишати дитину довго на животі, доки той не навчився тримати голівку. Сон на спині небезпечний тим, що дитина здатна зригнути і їжа утруднить дихання.
У якому положенні має спати новонароджена дитина:
- На боці. Це поширене становище, безпечне для тих, хто часто зригує. Важливо періодично міняти один бік на інший;
- На спині. З позою потрібно бути обережнішим. Немовля несвідомо ворушить руками та ногами уві сні і може злякатися. Заспокій дозволить стримувати рухи, і немовля відчує спокій. Якщо у немовляти закладено носа або утруднене дихання, не можна класти його на спину, краще перекласти на бочок;
- На животі. Ця поза зміцнює м'язи шиї та рук, але для сну в період новонародженості не підходить. Дихальна система недосконала, високий ризик задихнутися. Викладати на живіт дитину бажано вдень, під контролем батьків.
Про що говорить поза дитиною відео:
На форумах створюється безліч обговорень, у якому положенні має спати немовля. Якщо виникають сумніви, то доцільніше звернутися до педіатра, який підкаже, як краще укладати немовля.
Як має спати дитина в 1 місяць?
Скільки часу має спати місячна дитина?Зазвичай сон триває приблизно 20 годин на добу із перервами на їжу. Витяг з пологового будинку відбувається не раніше, ніж виповниться хоча б 3 дні дитині. Це дуже невеликий термін і дитині знадобиться час для адаптації до нового режиму сну. Мамі слід перебувати поруч максимальну кількість часу.
Нормальна температура тіла для новонародженого - 37С, вона не вважається високою, панікувати не слід.
За якої температури повинен спати новонароджений?Оптимальна температура повітря в кімнаті – 18 – 22 С, важливо запобігти можливим протягам. Повітря потрібно зволожувати. Сухе повітря утруднює дихання і пил потрапляє у носик. При комфортній температурі достатньо вкривати теплим простирадлом. Якщо вдома холодно, використовується ковдра.
Як має спати дитина в 2 - 3 місяці?
У 2-3 місяці діти сплять приблизно 15-16 годин, це не означає, що вони сплять постійно окремо від мами. Спати 2 місячна дитина може біля грудей, спить на руках. Вдень сон нетривалий і триває приблизно 40 хвилин. Вночі малюк спить довше, прокидаючись на годування з проміжками приблизно о 3 годині.
Двомісячна дитина рухається більше, але ще не здатна міцно тримати голову, засипати на животі не рекомендується.
Дитина в 3 місяці спить вночі близько 10 години, прокидаючись на годування. Вдень загальна тривалість сну становить 5-6 годин.
На якій подушці має спати немовля?Підбирати подушку важливо з натуральних матеріалів, висотою 1-2 см, із гіпоалергенними наповнювачами.
Ортопедична подушка для новонароджених:
Під яким кутом має спати новонароджений?Тільки дитині, що народилася, варто засипати на плоскій поверхні. Пізніше рекомендують покласти під матрац рушник так, щоб кут нахилу не перевищував 30 градусів. Також можна використовувати спеціальну велику похилу подушку.
Нахил потрібен для нормальної циркуляції крові та запобігання затіканню шиї.
Багато хто запитує, чи має новонароджений спати після кожного годування. У віці 3-х місяців малюк активує більше, але досі зберігається режим сон – годування – неспання.
Як має спати дитина в 4 - 5 місяців?
Тривалість сну у віці зменшується. Вдень дитина спить приблизно 4 години, решта часу їсть, вчиться повзати і сидіти, активно пізнає світ. 4-х місячний малюк може засипати в положенні на животі, міцно тримає головку і при нестачі повітря здатний підняти голову і поміняти позу.
Дитина в 5 місяців часто уві сні мимоволі перевертається та прокидається. Цей період слід перечекати, пізніше він зможе контролювати свої рухи.
За якого світла має спати новонароджений?Вдень малюк чудово засинає при світлі, але від яскравих променів сонця його потрібно захистити. Для цього використовуються фіранки, борти на ліжечку, спеціальні накидки на коляску.
Щоб малюк не боявся темряви під час сну, можна використовувати нічник. Також виріб зручний для годування в нічний час. Непотрібно включати основне світло, дитина знаходиться в напівдрімоті і швидше засинає наївшись.
Вітамін Д засвоюється за відсутності світла. Помірна затемненість допомагає запобігати неправильному формуванню кісток. Вночі малюку максимально комфортно при вимкненому світлі.
Як має спати дитина в 6 -10 місяців?
З півроку немовля стає рухомим, його рухи підкоряються контролю. Він сам вибирає позу, зручну для сну. Дитина може спати на животі, на боці та на спині, як йому подобається зараз. Тривалість нічного сну зростає. Діти на грудному вигодовуванні можуть також часто прокидатися, а на штучному – іноді сплять усю ніч або прокидаються для годування 1-2 рази.
Чим старшою стає дитина, тим легше налагодити режим сну та неспання. Дитина в 10 місяців спить 2 десь у день 1,5 години, а вночі 10 годин, прокидаючись на годівлю 1 раз.
Де має спати новонароджена дитина?Одні батьки практикують спільний сон, інші від народження кладуть дитину в ліжко чи люльку. Якщо до півроку малюк спав разом із мамою, зараз саме час перекладати його в окреме ліжечко.
При пізніх кольках мама завжди може покласти малюка до себе на живіт, природне тепло допоможе налагодити травлення. Після цього необхідно відновити роздільний сон.
Як вибрати дитяче ліжечко від 0 до 2-3 років, поради ортопеда відео:
Де має спати дитина на 2 роки?Для сну малюкові, що підріс, ще підходить звичайне дитяче ліжечко. З неї малюк не впаде і по зростанню ліжко ще зручне. Спати дитина може з подушкою та на м'якій стороні матраца. Дитина в 2 роки здатна засипати без заколисування.
Як має спати дитина в 1 рік?
Для здорового сну малюка на 1 рік необхідно організувати правильний режим. Як правило, дитина спить 1 раз на день вдома, а на прогулянці активно пізнає світ.
На ніч потрібно укладати в один і той же час перед сном здійснювати звичні процедури:
Як має спати новонароджений у візку?
На прогулянці дітки засинають швидко за рахунок заколисування. Немовля відмінно засне, якщо його одягнути за погодою. Коляску слід захистити від протягів та опадів. Надворі діти зазвичай сплять на спині.
Підбиваючи підсумки, можна сказати, що оптимальна поза для сну немовляти – на боці. Коли малюк починає тримати голову він може засипати на животі та на спині, у разі чого він повернеться. Малюкам до року не потрібна подушка, а поверхня матраца необхідна тверда. І найголовніше, щоб малюк був ситий, здоровий і веселий!
Катерина Ракітіна
Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Німеччина
Час на читання: 4 хвилини
А А
Останнє оновлення статті: 25.05.2019
Після виписки дитини з пологового будинку батьки піклуються про те, щоб робити все правильно. Про режим сну та годування дбайливі мами та тата намагаються дізнатися ще до народження. А от як має спати немовля, відомо не всім. Потрібно знати, як правильно укладати новонародженого в ліжечко, це необхідно для здорового росту і безпеки. Пози для дітей не дуже відрізняються від таких для дорослих, але мають свої особливості.
Сон у положенні на спині
Сон на спині – найпоширеніша позиція для маленької дитини. У цій позі малюк максимально розслаблений, ніжки його зігнуті в колінах і розкинуті на всі боки, ручки стиснуті в кулачки і розташовані біля підборіддя. Лежачи на спинці, немовля легко може ворушити ніжками і ручками.
Однак, потрібно уважно спостерігати за сплячою дитиною. Якщо він дуже активно ворушить ручками під час сну і від цього прокидається, то, ймовірно, потрібно буде перед сном сповивати верхню частину його тулуба.
Укладаючи малюка на спинку, правильно повернути його головку набік, чергуючи сторони для повороту. Так при зригуванні він не захлинеться. А поперемінне повертання з одного боку на іншу попередить розвиток кривошиї.
Укладати дитину на спину протипоказано при коліках та дисплазії тазостегнових суглобів. Якщо ваш малюк абсолютно здоровий, то ця поза йому чудово підійде.
На животику
Деякі педіатри вважають, що сон у позі на животі дуже благотворно впливає на здоров'я немовляти, хоча не всі лікарі згодні з цим.
Плюси
У такому положенні зміцнюються м'язи спини, покращується травлення, легше відходять гази. Саме така поза покращить стан дитини при кишкових кольках. Лежачи на животі, малюк повертає головку набік, тазова частина трохи піднята, ніжки широко розведені убік. Таке положення зміцнює кульшові суглоби, посилює приплив крові до мозку.
Мінуси
Ця поза вважається небезпечною тим, що дитина може уткнутися носиком у ліжко та задихнутися. Слід зазначити, що це твердження не зовсім виправдане. Якщо дитина не має жодних відхилень у своєму розвитку, то поворот голови під час викладання на живіт у нього відбувається рефлекторно.
Якщо малюк народився недоношеним або має неврологічні захворювання, то ця поза може стати небезпечною для нього.
Важливим аспектом є оформлення місця для сну немовляти. У його ліжечку не повинні бути об'ємні подушки, пухнасті ковдри, м'які іграшки. Саме ці предмети можуть опинитися в особи дитини та обмежити надходження повітря.
Краще класти дитину на живіт під час денного сну. Так домочадці зможуть спостерігати за малюком. А коли малюк підросте, то зможе самостійно лягати на животик рівно стільки разів, скільки йому захочеться.
На правому чи лівому боці
Сон у положенні на правому чи лівому боці має свої плюси та мінуси. Мабуть, це найчастіше становище, у якому батьки укладають спати новонароджену дитину.
Лежачи на боці, малюк ніколи не захлинеться при зригуванні. Необхідно класти дитину по черзі на правий бік, то на лівий. В іншому випадку може розвинутись кривошия та деформація черепа, яку згодом важко буде виправити.
Укладаючи малюка на бочок, під спину необхідно покласти спеціальний валик або скачати в трубочку рушник для того, щоб дитина не перекинулася на живіт або спину.
Умови для повноцінного відпочинку новонародженого
Поза, у якій спить дитина, має значення. Ще більшу роль відіграють умови, в яких існує дитина. Для повноцінного відпочинку немовляти необхідно створити сприятливі умови.
7 правил для здорового сну:
- Не потрібно укладати спати дитину відразу після годування, краще почекати деякий час і дочекатися, коли вона зригне. Інакше відрижка відбудеться уві сні, що загрожує асфіксією.
- Правильно організуйте спальне місце немовля: не допускається стелити в ліжечко м'яку перину, класти об'ємні подушки та пухнасті ковдри, м'які іграшки та інше. , а простирадла повинні бути м'якими, без складок, виконані з натуральних матеріалів.
- Спати малюк повинен у тиші та темряві. Так його сон буде глибоким, спокійним та тривалим. Для цього потрібно прибрати з кімнати, де знаходиться спальне місце дитини, телевізор та інші галасливі прилади. Світло необхідно вимикати, залишаючи на ніч лише нічник, щоб мати могла годувати малюка і міняти йому підгузки.
- Підтримуйте правильний мікроклімат у кімнаті, частіше проводьте провітрювання та зволожуйте повітря.
- Перед сном викупайте дитину у ванні з відварами трав, які допоможуть їй розслабитися та заспокоїтися. Відмінно для цих цілей підійде ромашка або шавлія.
- Не беріть дитину у своє ліжко. Грудна дитина може легко задихнутися під вашими грудьми. Такі випадки, на жаль, дуже поширені. З цієї ж причини не годуйте дитину в лежачому положенні. Непомітно ви можете заснути, не вийнявши груди з рота малюка, що дуже небезпечно.
- Правильно буде привчити дитину спати у власному ліжечку. Для зручності поставте її поруч із своїм ліжком, знявши бічний борт. Так не потрібно буде вставати вночі, достатньо лише піднятися і дістати дитину з ліжечка. Та й малюк спатиме спокійніше, чуючи поруч спокійне дихання батьків.
Сильно переживати з приводу, в якому положенні має спати немовля, не варто. Трохи поспостерігавши за своєю дитиною, ви зрозумієте, яке становище їй подобається більше. Не можна порекомендувати якусь конкретну позу цього віку. Правильною буде та, в якій малюк міцно спить, і йому нічого не заважає.
Читайте далі:
У новоспечених мам виникають питання, що стосуються сну новонародженого: як, де, скільки він повинен спати, в якій позі, якою має бути при цьому температурний режим. І це добре, адже жінка має заздалегідь продумати ці нюанси, щоб дитині було комфортно і добре, щоб сама мама могла виспатися. До того ж у сім'ї є ще й тато і, можливо, старші діти, новонароджений не повинен заважати їхньому відпочинку.
Спробує відповісти на всі запитання та вирішити сумніви молодих мам.
- Скільки спати?Тривалість сну у немовлят варіюється від 14 до 20 годин на добу. І залежить тільки від бажання малюка спати зараз. Усміхнені бабусі, кольорові іграшки перед носом або навіть шум не можуть перешкодити йому заснути.
Тому треба використати цю ситуацію. Менше заколисувати і носити на руках для того, щоб дитина заснула. Адже він самостійно засне, коли йому захочеться спати.
Ходити навшпиньки біля сплячого новонародженого теж не варто. Не забувайте, що 9 місяців малюк жив усередині мами в постійному оточенні звуків, причому досить гучних: бурчання в животі, серцебиття. Тому новонародженим не заважають спати ні вуличний шум, ні діти, що бігають поруч, ні дорослі, що розмовляють по телефону. - Де спати?У деяких мам виникає проблема - укласти дитину в її ліжечко, тому що чадо бажає спати лише біля мами. У разі вона вирішується при спільному обговоренні з усією сім'єю. Зрозуміло, що немовля, що кричить і постійно носить його на руках мама навіть якщо і дадуть виспатися татові, то про достатній сон жінки, яка безпосередньо відповідає за догляд за новонародженим, можна забути.
Тому, якщо ліжко велике і тато згоден посунутись, то можна практикувати і спільний з дитиною сон. Малюк 9 місяців слухав, як б'ється мамине серце, не дивно, що він і зараз добре засинає біля маминих грудей: біля неї тепло і звично. При спільному сні з дитиною подбайте про те, щоб ваш матрац був досить жорстким, а малюка не оточувала купу ковдр. До того ж дитина не повинна впасти з краю ліжка. Якщо для цього ви кладете новонародженого спати між собою та чоловіком, то подбайте про те, щоб і тато не міг випадково його вночі зачепити. Не дозволяйте старшим дітям спати разом із немовлям. Не кладіть новонародженого спати поруч із собою, якщо ви чи чоловік надто втомилися, прийняли сильні ліки чи вживали алкогольні напої.
Однак найкраще, звичайно, щоб дитина з самого народження спала на окремому ліжку, спеціально для нього призначеному. При цьому матрац має бути досить жорстким, ортопедичним, а подушки взагалі не повинно бути. Щоправда, деякі мами замість подушки кладуть чисту наволочку або складену пелюшку, від такої «подушки» шкоди не буде. Ковдра у новонародженого не повинна бути занадто гарячою, захистіть дитину від перегріву.
Якщо малюк заснув на руках, то покладіть його в ліжечко. Так, на руках у мами тепло, але така поза для сну не є ортопедичною, а зайві проблеми з хребтом вам ні до чого.
- Температурний режим.Для немовлят під час сну краще температура повітря 16-20 градусів, причому, чим нижче, тим краще. Тоді у дитини і сон глибокий, і ризик перегріву знижується. Вологість повітря має бути 50-60%. Обов'язково провітрюйте приміщення перед сном. Якщо погода дозволяє, то спіть із відкритою кватиркою. Не розміщуйте ліжечко біля батареї. По можливості, приберіть зі спальні всі «пилозбірники»: килими, м'які іграшки, ворсисті покривала, книги.
Запам'ятайте: повітря в приміщенні має бути прохолодним і вологим. У таких умовах і спиться добре, і не потурбують скоринки в носі у немовляти або утруднене дихання та сопіння носом уві сні.
- Поза для сну.Для новонароджених оптимальна поза – на боці. Причому через кожні дві години потрібно повертати дитину з іншого боку. Якщо чадо заснуло на спині, то нічого страшного, головне, щоб його голова була повернута вбік. Таке положення голови не дасть дитині задихнутися при випадковому відрижці.
Але якщо дитина їла давно і ви вже встигли потримати її «стовпчиком» і випустити все проковтнуте повітря, то можна покласти його спати на спині з головою, що рівно лежить. Це дозволить кісткам черепа правильно формуватися, уникнути надмірного подовження голови, а набути красивої круглої форми.
Багато дітей люблять спати на животі. Дитину можна залишати в такій позі спати, але краще, якщо це буде не вночі, а вдень, щоб ви могли контролювати її сон. У такому положенні добре підтягуються м'язи живота, проте спати в такій позі можна залишати вже після того, як загоїться пупкова ранка.
Є діти, які пішли ще далі і люблять спати не просто на животі, а на колінах, підігнувши ніжки під себе, попою догори. В принципі, у такій позі теж немає нічого неприродного, якщо малюкові зручно так, то нехай спить. Однак теж краще, якщо це відбуватиметься вдень.
Loading...