У комплекс засобів, що дозволяють значно скоротити період одужання при здійсненні медикаментозної терапії, обов'язковому порядкувходить масаж.
Проведення курсу масажу, особливо якщо йдеться про простудних захворюваннях, ГРВІ та бронхітах, що супроводжуються кашлем, дозволяє уникнути ряду ускладнень, у тому числі і тих, що представляють серйозну небезпекудля пацієнта, незалежно від віку.
Основним приводом для призначення курсу масажуслужить тривалий, слабо піддається лікуванню кашель у дорослих та дітей. Щоб полегшити стан хворого, а також посилити вплив лікарських препаратів, Лікарі часто призначають один з видів масажу, що найбільш підходить у кожному конкретному випадку.
Робити масаж можна не тільки дорослим або дітям старше шести років, а й немовлятам. Різницяполягає у силі впливу, виборі положення тіла під час сеансу та можливості застосування одного з видів масажу в залежності від того, який кашель спостерігається у хворого.
Активізація виведення мокротиння після сеансів сприяє якнайшвидшому одужанню, але навіть такий спосіб лікування має свої протипоказання. Насамперед це:
- Температура, що перевищує позначку 37 градусів.
- Течія бронхіту на гострій стадії.
- Наявність гіпертонії третього ступеня.
- Серцево-легенева недостатність.
- Онкологічні захворювання легень чи бронхів.
- Індивідуальні особливості дітей молодше трирічного віку.
Ціль проведення масажу при бронхіті
М'який та обережний масажу дітей і більш інтенсивний у дорослих має спільну мету – впоратися із затяжним кашлем та прискорити одужання.
Бронхіт, як і застуда чи ГРВІ, швидше піддається медикаментозному лікуванню, якщо завдяки масажній терапії відбувається посилення кровообігу, м'язових скороченьстінок бронхів, рухи епітелію.
Як наслідок, мокротиння видаляється швидше, не застоюється, полегшується процес відкашлювання. Зниження інтоксикації сприяє покращенню загального стануорганізму.
Залежно від того, який характер має кашель (сухий або мокрий), показано застосування різних видів масажу. Так, при сухому кашлі, особливо у дітей, головним завданням є його переведення у продуктивну форму.
Іншими словами, важливо сухий кашель довести до стану вологого, щоб забезпечити надалі активне розрідження та виведення мокротиння. Найкращез цим завданням, особливо в дітей віком до трьох років, справляється перкусійний масаж.
Мокрий кашельвважається продуктивним, і основне завдання масажної терапії на даному етапі – полегшити вихід мокротиння для запобігання розвитку інтоксикації, а також ряду серйозних ускладнень. Для цієї мети рекомендується проведення дренажного, медового або баночного масажу.
Масаж при сухому кашлі
Непродуктивний або сухий кашельчасто носить інтенсивний, виснажливий характер і проявляється на початку основного захворювання.
Кашльові поштовхисупроводжуються свистячими шумами через утруднене дихання, до якого призводить звуження просвітів бронхів, гортані або трахеї. Нерідко виникає відчуття болю під час глибокого вдиху.
Перш ніж приступити до масажу при вираженому сухому кашлі, необхідно встановити причинуйого виникнення. Це може бути:
- Пневмонія, бронхіт, ГРВІ, грип.
- Алергічна реакція.
- Рефлекторна реакція, спричинена вдиханням диму, холодного повітря чи різких запахів.
- Вплив лікарських засобів, що регулюють артеріальний тиск.
Якщо причиною сухого кашлює застуда, ГРВІ або бронхіт, тільки в цьому випадку, за умови відсутності високої температури, можна доповнити лікарську терапіюмасажем.
Без використання засобів, спрямованих на досягнення протикашльового та відхаркувального ефекту, таких як синекод, гербіон, стоптусин, лібексин, бронхікум або лінакс, масажна терапія не проводиться.
Особливості масажу, що проводиться при сухому кашлі, полягають у м'якій та малоінтенсивній дії із застосуванням супутніх засобів.
Попередньо проводиться розігрівобласті грудної кліткита спини до легкого почервоніння. Потім м'якими масажними рухамиу шкіру втираються такі засоби, як камфорна олія, ведмежий, гусячий або борсучий жир
Виконувати такий масаж необхідно у сидячому положенніщоб не викликати напади сухого кашлю. Додатково рекомендується розтирати вказаними засобами ноги. Після масажу необхідно укутати хворого та укласти спати у добре провітряній кімнаті.
Для трансформації сухого кашлю у продуктивну вологу формуу дітей без застосування додаткових коштіввиконується перкусійний масаж. Будь-які інші види масажних процедур у цей період малечі протипоказані.
СХОДНІ ЗАПИСИ:
Продуктивний, або вологий, кашель характеризується відходженням певної кількості скупчення мокротиння. Залежно від стану хворого або, якщо йдеться про маленьких дітей, від здатності відкашлювати виділення, що накопичилися, може відходити незначну її кількість.
Щоб прискорити виведення мокротинняі не допустити її застою, потрібні додаткові способидії. Один із таких способів – масаж. При масуванні дитини всі дії проводяться із значно меншою інтенсивністю.
Дренажний масаж при бронхіті
Хворого слід укласти животом на спеціально підготовлений для цієї мети валик. Далі необхідно розтерти спинутак, щоб шкіра розігрілася і набула червоного відтінку. Дорослі можуть прийняти перед сеансом гарячу ванну. Дітям такі купання протипоказані.
Масаж проходить за допомогою подушечок пальців міжреберні проміжки; руки рухаються знизу нагору. Після того, як кожен проміжок пройдено, долоня складається човником і поплескуються опрацьовані ділянки. Наступний етап- Стиснення діафрагми з боків біля основи. Важливо виконувати кожен рух у напрямку знизу догори.
Якщо масаж проведено правильно, то почнеться кашель з виведенням накопиченого мокротиння. Щоб полегшити завдання, хворий має прийняти сидяче становище. Повторювати кожен етап дренажного масажуза один сеанс слід не менше трьох разів.
Перкусійний масаж
Цей вид масажу більше підходить дітям, які не досягли трирічного віку. Процедура має найменш інтенсивний характер, не втрачаючи при цьому своєї ефективності.
У багатьох описах цього виду процедури рекомендується укладати дитину на коліна, щоб її голова була розташована якомога нижче. Це не приносить задоволенняні малюкові, ні дорослому, який проводить сеанс.
Найкращеукласти дитину на живіт із витягнутими вперед руками, а під область тазу помістити подушку. Таким чином, малюк опиняється в положенні «під кутом», а вимога «попа вище за голову» виконується повністю.
Дорослий сідає поряд з дитиною і починає кінчиками пальців у інтенсивному темпіпостукувати по спині. Пальці повинні опускатися на шкіру не під прямим кутом, а "дивитися" у бік голови. Через хвилину таких постукувань малюка повертають у вертикальне положення, щоб той зміг відкашлятися.
Повторити підходи простукування-кашель необхідно від чотирьох до п'яти разів, не забуваючи при цьому кожні півхвилини змінювати положення голови дитини Виконувати перкусійний масаж за відсутності протипоказань можна до п'яти разів протягом дня.
Баночний масаж
Процедура ґрунтується на дії вакууму, що утворюється при використанні спеціальних банок. Відтягуючи ділянку тіла, банка сприяє посиленню кровообігу, покращує лімфоток, живлення тканин. Ще дві переваги – підвищення імунітету та відновлення дихальних функцій.
Для проведення сеансухворого укладають на живіт. Спина змащується олією чи кремом. Використовувати скляні банки не рекомендується. Краще придбати в аптеці безпечніший варіант із пластичного матеріалу.
Банку встановлюють на змащену олієюспину. Достатньо чотирьох штук. Далі банки, відповідно до зазначених в інструкції лініях, рухаються в різні сторони. Після процедури хворого вкривають.
Сон- найкраще завершення сеансу банкового масажу при бронхіті.
Затяжні форми захворюваннядопомагає вилікувати виконання медового масажу, якщо ні алергічних реакційна мед.
За допомогою меду проводиться не тільки посилення виведення мокротиння, а й звільнення організму від шлаків і токсинів, що накопичилися, що, у свою чергу, підвищує імунітет.
Процедура проводиться із застосуванням теплого меду. Його наносять на верхню частинуспини та комірцеву зону. Потім рухають рукою так, щоб поступово відривати її від тіла було важче. Мед густіє, змінює колір та запах. Сила дії збільшується, викликаючи при цьому хворобливі відчуття. Припинити сеанс слід тоді, коли хворий починає відчувати дискомфорт.
Точковий масаж
Східний точковий масажефективний при багатьох захворюваннях, у тому числі при бронхіті. Його суть полягає у впливі на певні точки, розташовані в області за вухами, на гомілках, шиї, лопатках, кистях рук, одним із двох способів впливу.
Які точки вибрати, де вони розташовані, і яким способом (заспокійливим або збуджуючим) на них впливати повинен визначити тільки фахівець.
Самостійне застосування точкового масажунепідготовленою людиною може бути не тільки неефективним, але й небезпечним. Крім того, для різних стадійзахворювання застосовується вплив на різні групиточок.
Тривалість сеансукожного з перерахованих видів масажу в середньому становить до 10 хвилин, якщо масажують дитину, і до 45 хвилин, якщо йдеться про дорослу людину. Процедури настільки ефективні, що у поєднанні з медикаментозною терапієюта створенням сприятливих умов не вимагають тривалих курсів.
Дітям достатньо отримувати масажну терапію протягом п'яти днів, а дорослим – до десяти днів. За цей час навіть найзатяжніший бронхіт втратить свою силу, кашель поступово зникне і почнеться стійке одужання. Повторити курсмасажу в якості профілактики можна не раніше ніж через півтора місяці, знизивши інтенсивність дії вдвічі.
Як робити масаж під час лікування бронхіту? Подивіться майстер-клас від доктора Комаровського на відео:
Застуда у дорослих - неприємне захворювання, що завдає маси незручностей. Нежить не дає повноцінно вдихати свіже повітря, а від кашлю виникають болі у грудній клітці. На лікування бронхіту йде до 3-х тижнів, інколи ж і місяць. Тому лікарі часто рекомендують при кашлі масаж, який благотворно впливає на організм. Методика впливу підбирається індивідуально кожному за пацієнта.
Користь масажу при кашлі: переваги, протипоказання
Процедура сприяє посиленню кровообігу, скорочення стінок бронхів, поліпшення циркуляції епітелію легень. Масаж від кашлю дозволяє швидко вивести з бронхів мокротиння, тим самим знизивши інтоксикацію організму. Терапія показана пацієнтам від народження.
Техніка дитячого масажувідрізняється від звичайної методики, яка застосовується для лікування кашлю у дорослої людини. Вона спокійна, м'яка, оскільки внутрішні органилише починають формуватися. Масаж дорослим передбачає інтенсивну дію на певні ділянки тіла.
При якому вигляді кашлю показано процедуру?
Бронхіт супроводжують напади різного характеру. Розрізняють два типи кашлю - сухий та мокрий кашель. У першому випадку процедура не допоможе, тому що в грудній клітці зосереджено мокротиння, дихальні шляхи забиті слизом, що не дає можливості повноцінно дихати та відкашлюватися. Тут один засіб – медикаментозна терапія.
А ось мокрий кашель при масажі – показання щодо лікування. Головна метау цьому випадку допомогти мокроті, слизу вийти назовні, тим самим, полегшивши стан хворого.
Протипоказання до процедури.
Масаж при кашлі не призначається у таких випадках:
- температура;
- стадія сильного загострення хронічної патології;
- злоякісні пухлини;
- гіпертонія та вада серця;
- патології нирок та печінки;
- туберкульоз та захворювання шкіри.
Масаж при гострому бронхіті - дієвий засіб, що використовується при лікуванні сухого кашлю. Завдяки застосуванню різної технікилікарі, впливаючи на певні точки, полегшують перебіг захворювання.
Масаж при патології бронхів: методика
Функціональне призначення процедури, що використовується при лікуванні кашлю - активізація виведення накопиченого мокротиння, слизу з бронхів. Подібного ефекту масажисти досягають завдяки різним методикам, між якими є деякі подібності та відмінності.
Вибір техніки залежить від перебігу, характеру захворювання. Оскільки деякі види процедур без наявності знань виконати неможливо.
Основна методика: вібраційний масаж
Якщо чути хрипи, що доносяться з грудної клітки, можна приступити до лікування кашлю. Цей вид маніпуляцій проводиться вдома.
Лікувальний масаж виконується в наступному порядку:
- Пацієнта укласти на живіт. Розтерти поверхню спини прямими долоньками від попереку до голови, м'яко впливаючи на шкіру вздовж хребетного стовпадо утворення невеликого почервоніння.
- Другий прийом - легке інтенсивне штовхання окремих ділянок, за допомогою обох рук і 4-х пальців, піднімаючись знизу і прямуючи вгору поздовжньо-хребетному стовпу з двох сторін.
- Акуратні постукування кінчиками пальців паралельно хребту, від області попереку піднімаючись поступово до верху.
- Долонями у формі човників поплескувати в ділянці грудної клітки
Між окремими прийомами хворому дають можливість відкашлятися, адже всі маніпуляції, що виконуються, спрямовані на інтенсивне виведення накопиченого мокротиння, слизу з бронхів.
Тривалість лікування півгодини двічі на день. Якщо у пацієнта сухий кашель, то перед тим, як проводити масаж, призначається терапія лікарськими препаратами, щоб викликати мокротиння.
Дренажний
Процедуру проти кашлю показано і малюкам, і дорослим. Пацієнта укладають у такому положенні, щоб таз був трохи вищим за голову. З цією метою підкладають валик. Після розігріву та розминання м'язів спини переходять до маніпуляцій. При кашлі вони спрямовані від попереку до голови, що сприяє відходженню мокротиння.
Після закінчення лікування масажист допомагає на видиху акуратно виштовхнути скупчене повітря, натискаючи на спину в області грудної клітки.
Цей вид маніпуляцій використовується для лікування занедбаної формибронхіту, але в цьому випадку буде потрібний додатковий вплив на ноги.
Точковий масаж при кашлі
Основа лікування – вплив на окремі місця тіла. Для усунення кашлю натискають, погладжують крапки, розташовані на ногах, в ділянці рук, за вухами. А також біля лопаток із двох сторін хребетного стовпа та шиї над 7 хребцями.
Даний вид лікувальної процедури вимагає знання анатомії, тому виконувати його може лише професійний масажист із медичною освітою.
Медовий
Одна з найпопулярніших процедур, що корисна після сильного бронхіту. До складу меду входять поживні речовини.
Техніка виконання:
- Перед нанесенням натурального продуктупроводиться розігрів, розминання м'язів спини.
- Потім масажист акуратно впливає область грудної клітини з допомогою техніки «відлипання рук». Голова пацієнта повинна бути найнижчою за тулуб.
- Коли з'явиться дискомфорт масаж потрібно припинити. Після маніпуляції накласти компрес на грудну клітку, прийняти душ і лягти спати.
Для лікування використовується рідкий мед. При алергії та ранках на шкірі від проведення процедури варто відмовитись. Подібне лікуванняпоказано і за запаленні легких.
При кашлі медовий масаж надає благотворну дію як на початковому етапі захворювання, так і при тривалому бронхіті. Але для кожного ефект від маніпуляції індивідуальний.
Кріомасаж, як засіб лікування кашлю.
Кріомасаж призначається в окремих випадках, але він не менш ефективний, ніж інші лікувальні процедури. Маніпуляції починають із розминання правої сторониспини з плавним переходом в іншу частину.
Дія проводиться кріопакетом при температурі 23 градуси. Спочатку обережно погладжують шкіру, потім аплікацію накладають на 10 секунд. Потім прохолодний пакет прикладається кілька разів до тіла на 5 хвилин, закутати хворого у теплу ковдру.
Для отримання належного ефекту від лікування за півгодини до його проведення слід прийняти відхаркувальний препарат. Висока температура, онкологія, гіпертонія – основні протипоказання до проведення процедури.
Баночний масаж: особливості
Дана методика дає можливість досягти високих результатівпри сильному бронхіті з допомогою вакууму. Для цих цілей використовується банка із пластику, яку поміщають на спину хворого або грудну клітину. Кашель при масажі стає м'якшим, мокротиння виводиться інтенсивно.
Подібні маніпуляції проводять і при пневмонії. За рахунок такого впливу пришвидшується циркуляція крові, лімфи. Що сприяє:
- інтенсивному живленню клітин тканин;
- усунення захворювання.
Ця методика лікування стимулює органи дихання. Проводиться вона може самостійно.
Лікувальний масаж грудної клітини благотворно впливає на організм, відновлюючи імунітет, та сприяє відходженню слизу при затяжному кашлі. Процедура допомагає прискорити одужання без додаткових медикаментів. Лікування проводиться за клінічним показаннямі лише у відсутності протипоказань. Тому насамперед варто проконсультуватися з лікарем.
Екологія здоров'я: Вплив на цю точку також усуває задишку, відчуття наповненості в грудях або ядухи, допомагає при бронхіальній астмі.
Гармонізуючий вплив на точку Ін-Чуан дозволяє усунути спазматичний безперервний кашель, що заважає людині заснути.
Вплив на цю точку також усуває задишку, відчуття наповненості в грудях або ядухи, допомагає при бронхіальній астмі.
Крапка Ін-Чуан розташовується в третьому міжребер'ї, на 4 цуня в сторону від середньої лініїгрудей.
Що таке ЦУНЬ
Цунь – це давня китайська одиниця виміру відстані.Інакше вона називається "китайський дюйм". Подібні заходи довжини застосовувалися та продовжують застосовуватися також у інших народів Далекого Сходу, Наприклад, у Японії та Гонконгу.
У різні часиі в різних частинахПіднебесна імперія цунь мала різну довжину. У 19 столітті та на початку 20 століття довжина цуня була 3,73 см. Починаючи з 1984 року, у Китайській Народній РеспубліціДовжина цуня прийнята рівною 1/30 метра, або 3,33 см.
Для проведення голкотерапії та точкового масажу потрібно знати місцезнаходження точок акупунктури. Так як люди відрізняються один від одного своїми розмірами, для опису розташування біологічно активних точокна тілі людини неможливо використовувати нормальні заходи довжини. У стародавньому Китаї для цієї мети застосовували "індивідуальний цунь по середньому пальцю" - відстань між шкірними складками зігнутого середнього пальця у чоловіка на лівій руці, а у жінки - на правій.
Останні десятиліття поряд з індивідуальним цунем широко застосовується пропорційний цунь. Він виходить розподілом відстані між певними точками тіла на стандартне кожної області тіла число рівних частин.
Наприклад, на руці від ліктьової складки до променево-зап'ясткової міститься 12 пропорційних цуней, а від пахвової складки до ліктьової - 9 пропорційних цуней.
Для ноги теж визначені анатомічні орієнтири та відстань між ними у цунях.
Зазвичай для людини індивідуальний цунь приблизно збігається із пропорційним.Тому використовувати для вимірювання можна будь-який з них.
Цікавий спосіб знаходити точки акупунктури запропонувала Л.Д. Файкльсон. На гумовій стрічці однакової ширини та товщини розмічається 15 однакових поділів – це максимальна кількість пропорційних цунів. До кінців стрічки кріпляться ручки. Стрічка розтягується між крайніми точкамиділянки тіла до мітки, що відповідає кількості цуней на цій ділянці. Відзначивши по стрічці відстань до точки, що шукається в цунях, отримаємо її місцезнаходження.
Таким чином, описуючи положення точок, можна сказати, наприклад, що точки каналу (лінії, меридіана) сечового міхуразнаходяться на 1,5 цуня убік від середньої лінії хребта.
Як дізнатися ЦУНЬ
Існує багато визначень цуня; Практично кожен автор дає своє. Іноді розрізняють «жіночий» та «чоловічий» цуні (по правій та лівій руці індивіда, відповідно). До того ж, різні частини тіла можуть вимірюватися різними цунями.
Методологічно близькі поняття є і в європейській культурі- так, у російській мові відомі одиниці довжини "в палець (в долоню) шириною (товщиною)", "крок", "з мене зростанням" і т.п.
Цунь по середньому пальцю
З'єднати кінці зігнутих середнього та великого пальцівлівої руки так, щоб вони утворювали кільце. За цунь приймається відстань між зовнішніми кінцями поперечних складок біля другої фаланги середнього пальця.
Цунь по великому пальцю
Ширина великого пальцялівої руки на лінії, що проходить через кут нігтьового ложа.
Цунь по чотирьох пальцях
Загальна ширина 4-х зімкнутих пальців випрямленої долоні лівої руки дорівнює 3 цуням. (Нілеш Баксі та Ч.Асрані "Поговоримо про альтернативної медицини- Акупунктурі" 1986 Вид.: Нью Делі, Бангладор.) (Дуже великий цунь, може доходити до 10 см, іноді його ділять на 4, але як і раніше називають цунем).
Пропорційний цунь
Відстань від ліктьової складки до складки зап'ясткового суглоба поділяється на 12,5 частин. дорівнює цуню великого пальця. опубліковано
17 ЕФЕКТИВНИХ СПОСІБІВ ПОБІВАННЯ ВІД КАШЛЯ.17 ЕФЕКТИВНИХ СПОСІБІВ ПОБІВАННЯ ВІД КАШЛЯ.
Щороку в осінньо-зимовий період кожен із нас хоч раз, але обов'язково застуджується. Як боротися з різними видамикашлю – про це справжня стаття. Сподіваюся, що вона допоможе швидше стати на ноги. Здоров'я вам!
1. Наріжте редьку маленькими кубиками, покладіть в жароміцну каструлю і посипте цукром. Запікайте у духовці 2 години. Масу, що утворилася, протріть, відіжміть, сік перелийте в скляну ємність. Приймати по 2 ч. л. 3-4 рази на день перед їжею та на ніч перед сном.
Виріжте в чорній редьці серцевину, влийте у виїмку трохи меду. За кілька годин редька пустить сік. Сік, що утворився, пийте 3 рази на день:
Дорослі – по 2 ст. л.,
Діти 4-14 років – по 1 ст. л.
На ніч пийте по 200 мл теплого молока, розчинивши у ньому 1 ст. л. меду.
2. Варені та печені груші - чудовий засіб при сильному кашліта ядуха. Відвар сушених груш вгамовує спрагу при високій температурі. 1 склянку подрібнених сушених груш залийте 500 мл води, варіть 20 хвилин. Наполягайте, укутавши, 4 години. Процідіть. Пийте по 100 мл 4 десь у день 30 хвилин до їжі.
3. Для полегшення відділення мокротиння пийте брусничний сік із медом або брусничний сироп по 1 ст. л. кілька разів упродовж дня. Одночасно пийте замість чаю відвар із листя або сушених плодів полуниці.
4. При сухому кашлі проводьте інгаляцію. Подрібніть та змішайте 1 ст. л. листя евкаліпта, 1 ст. л. квіток календули та 1 ст. л. коріння солодки. 1 ст. л. збору залийте 200 мл окропу. Наполягайте 5-10 хвилин, потім вдихайте пару. Дітям перших років життя інгаляції робити не можна, не рекомендовано вони і за високої температури!
5. Для лікування застарілого кашлю застосовуйте компреси. Змішайте 1 ст. л. борошна, 1 ст. л. сухої гірчиці, 1 ст. л. соняшникової олії, 1 ст. л. меду та 1 ст. л. горілки. Підігрійте суміш на водяній бані, постійно помішуючи. «Тісто», що вийшло, нанесіть на марлеву пов'язку і прикладіть до грудей. Зверху накрийте поліетиленом, укутайте теплим шарфом. Тримайте до остигання компресу.
6. Подрібніть 2 стиглі банани, залийте 200 мл гарячої води, кип'ятіть 10 хвилин. Процідіть, додайте мед. Пийте у теплому вигляді.
7. 100 мл свіжого сокуредьки чи моркви змішайте зі 100 мл молока чи медового напою. Пийте по 1 ст. л. 6 разів на день.
8. Змішайте 1 ст. л. оцту, 1 ст. л. оливкової оліїта 1 ст. л. камфори. Просочіть цією сумішшю вовняну тканину і прикладіть до грудей.
9. 10 плодів фініків залийте 500 мл води та варіть 30 хвилин. Процідіть, відіжміть. Пийте у гарячому вигляді при сухому кашлі. Можна зварити 6-7 сушених фініків у 200 мл молока.
10. 30 г родзинок настоюйте в холодній кип'яченій воді 45 хвилин. Відкиньте на друшляк. Родзинки з'їжте перед сном, запиваючи гарячим молоком. Засіб допомагає навіть за сильного кашлю.
11. Від дитячого кашлюпозбавить така суміш. Натріть на дрібній тертці 1 яблуко, 1 цибулину та 1 моркву приблизно однакової ваги. Додати 2 ст. л. меду, добре перемішайте. Давайте дітям по 1 год. у теплому вигляді 4-5 разів на день.
12. Змішайте 2 ст. л. тертих яблук, 2 ст. л. меду та 1 ст. л. тертої цибулі. Приймайте у теплому вигляді по 1 ч. л. 4-7 разів на день.
13. Прекрасний засіб від кашлю – чай з калини з медом.
Подрібніть та змішайте 1 ст. л. сушеного листя смородини та 1 ст. л. липового кольору. 1 ст. л. збору залийте 200 мл окропу. Наполягайте 30 хвилин. Пийте у теплому вигляді, як чай, 3-4 десь у день.
14. Змішайте 300 г вершкового масла, 300 г меду, 200 г цукру та 100 г натуральної оліїкакао або порошку какао. Нагрійте на водяній бані, помішуючи, але не доводьте до кипіння. Коли маса стане однорідною, зніміть із вогню. 1 ст. л. суміші розведіть у 200 мл гарячого молока. Пийте у гарячому вигляді 3-4 десь у день обов'язково проти ночі.
15. Пом'якшити кашель та полегшити вихід мокротиння допоможе такий рецепт. Змішайте 2 ст. л. меду та 2 ст. л. спирту (або горілки), додайте 1 сирий жовток. Приймайте суміш по 1 ч. л. 3 десь у день перед їжею.
16. Вогняне молоко від кашлю. Готується так: Беремо кілька головок цибулі, додамо подрібнений часник (можна цілу голівку). Залити все молоком, щоб молоко було на 1 см вище м'якоті. Проварити до мякості цибулі 20-30 хвилин. Дати настоятися 1-2 години, процідити, додати|добавляти| трохи меду, а можна і без нього. Приймати по одній столовій ложці щогодини протягом дня, кілька днів.
10 цибулин наріжте кубиками, подрібніть 1 голівку часнику. Залийте 500 мл молока, варіть до розм'якшення. Додайте в суміш м'яту та липовий мед. Наполягайте 1:00, процідіть. Пийте, по 1 ст. л. декілька разів в день.
17. Льодяники від кашлю з меду та імбиру. 250 г меду та 1 ч. л. подрібненого кореня імбиру покладіть у каструлю з антипригарним покриттям і варіть до загусання. Готову суміш дайте трохи застигнути. Розділіть на 15 льодяників. З'їдайте 2-3 льодяники на день. Через 3-5 днів кашель пройде.
Точковий масаж при нежиті
Точковий масаж – це різновид китайських методик лікування, які передавалися з покоління до покоління. Він є методикою на весь організм загалом, дозволяючи позбутися тієї чи іншої захворювання з допомогою комплексного впливу. Воно здійснюється через так звані біологічні точкиорганізму, які відповідають за роботу того чи іншого органу. Докладніше про користь точкового масажу я писала ось тут.
Точковий масаж призводить до реалізації наступних терапевтичних ефектів:
Посилення імунної відповіді за рахунок активізації як клітинної, так і гуморальної ланки;
підвищення активності метаболічних процесів, що протікають в організмі;
поліпшення мікроциркуляції у тому чи іншому органі (у даному випадкуйдеться про дихальну систему).
Правила виконання точкового масажу при простудних захворюваннях
Точковий масаж, якого вдаються при розвитку гострих респіраторних інфекцій, повинен виконуватись згідно з певними правилами. Вони підвищують його ефективність та дозволяють у найкоротший термінпозбавитися від неприємних симптомівзахворювання та повернути людину до звичного способу соціальної активності. Основними правилами виконання точкового масажу при застудних захворюваннях є:
Необхідність виконання масажу відразу ж, тобто з появою найперших ознак недуги;
вказівним та середнім пальцем необхідно виконувати кругові рухи у біологічно активній точці, призводячи до її активізації;
рухи повинні бути плавними і поступово посилюються;
потім знову необхідно зробити їх менш інтенсивними, тобто необхідно чергувати то сильне, слабке вплив;
кожній точці треба приділяти в середньому близько 5 хвилин. Цього часу достатньо, щоб активізувати роботу органу, за який вона відповідає;
гострі респіраторні захворюваннявимагають виконання масажу протягом дня тричі;
курс лікування загалом становить близько 10 процедур.
Точковий масаж має і профілактичну дію, тобто попереджає розвиток простудних захворювань. Тому його добре виконувати в період можливих епідемій, тобто в холодну пору року.
Які біологічно активні точки активізувати при застуді?
Знання того, які біологічно активні точки необхідно масажувати при появі перших ознак застуди, дозволить не марнувати час даремно. Ви зможете відразу ж розпочати процес лікування та наблизитися до одужання.
Основних біологічно активних точок, на які впливають при розвитку гострих респіраторних інфекцій, існує сім.
Йдеться про такі зони:
Центральна частина чола.
Лоб умовно ділять двома перпендикулярними лініями, які проходять крізь його центр. Це і буде та точка, яку потрібно масажувати. Також її масажують і для боротьби з психоемоційною напругою;
Крапка, яка має на переніссі носа між бровними дугами.
Її масаж здатний ефективно впоратися з нежиттю. До речі, потирання цієї точки в момент, коли хочеться чхнути, здатне запобігти чханню, оскільки блокує передачу чутливих імпульсів зі слизової оболонки носа;
Крапка, що виходить при перетині лінії, що є продовженням бровних дуг
з кожного боку і перенісся, тобто вона розташовується трохи нижче за попередню.
Таких точок дві – праворуч та ліворуч. Вона також ефективно справляється з нежиттю;
для знаходження цієї точки необхідно провести пряму лінію від зіниці вниз. Необхідно проводити одночасний масаж правої та лівої цієї точки;
У основи ніздрів знаходиться ще дві точки,
тобто по одній з кожної сторони. Масажувати необхідно крапку з двох сторін одночасно для зменшення проявів нежиті;
ця точка дозволяє ефективно впоратися з першінням та болями в горлі, а також кашлем. Крапка знаходиться в місці з'єднання ключиці з грудиною. Цих точок дві – праворуч та ліворуч. Масажуються вони одночасно;
Болі в області шиї та головні болі купірують за рахунок масажу точки, розташованої біля великого потиличного отвору. Крапка одна, пари не має.
Точковий масаж при застуді
Саме на ці точки необхідно надавати дозований вплив, щоб перемогти простудне захворювання.
Протипоказання для виконання точкового масажу при застуді
Однак, як і будь-яка лікувальна методика, точковий масаж має певні протипоказання За наявності слід відмовитися від цього лікування. У такій ситуації слід вдаватися до традиційним методамлікування гострих респіраторних захворювань
До основних протипоказань відносяться:
Гнійничкові захворювання на шкірі у тих місцях, де необхідно виконувати масажні рухи (в даному випадку існує ризик генералізації інфекції по всьому організму людини, оскільки посилюється кровообіг);
родимки в місці впливу (механічне роздратування цих утворень здатне призводити до їх малігнізації з розвитком меланоми - однією з самих злоякісних пухлинлюдини);
онкологічні процеси у цій галузі (також існує ризик зловживання).
На закінчення слід зазначити, що точковий масаж при простудних захворюваннях довів свою ефективність протягом століть. Його почали застосовувати ще тоді, коли не було жодних лікарських препаратів. Для того, щоб одужання відбувалося якнайшвидше, цей вид масажу показаний на самому початку захворювання. Методика його виконання проста. Необхідно тільки знати точки, на які треба впливати. Також не слід забувати і про протипоказання.
Якщо Вам потрібен наочний прикладточкового масажу при нежиті та захворюваннях дихальних шляхівобов'язково подивіться наступний майстер-клас:
Масаж Шіацу при кашлі
Масаж Шіацу при кашлі: а) на серединній лінії грудини; б) у підключичній точці; в) нижче за ключиці; г) у потиличній ямці; д) біля основи носової перегородки; е) у комірній зоні; ж) на середині променевої сторони передпліччя.
Масаж Шіацу при кашлі.
Кашель - симптом захворювання верхніх дихальних шляхів, трахеї, бронхів, бронхіальної астми, пневмонії, плевриту, гіпертонічної хвороби. Може виникати при кашлюку, іноді при захворюваннях центральної нервової системи. Кашель може бути постійним і нападоподібним, сухим і гіперсекреторним (з виділенням мокротиння). До застосування пальцевого точкового масажу Шіацу необхідно визначити причину кашлю.
Самошиацу проводити слід
а) на точки серединної лінії грудини: від шиї – яремної вирізки до кінчика мечоподібного відростка – погладжування шкіри з поступовим натисканням та обертанням протягом 1-2 хвилини на кожну точку. Відстань між крапками 1 поперечний палець. Усього точок на лінії грудини 5-6;
б) натискання на підключичні точки з зануренням та обертальним масажем 2-3 хвилини,
в) на точки нижче за попередні на 3 см, вплив, аналогічний попереднім;
г) на крапку в потиличній ямці – 1-2 хвилини;
д) на точку біля основи носової перегородки;
е) на точки комірної зони на горизонтальній лінії вершини остистого відростка 7-го шийного хребцяі між лопатками та хребтом - 2-3 хвилини;
ж) на руках: на променевій стороні передпліччя, на середині відстані між променево-зап'ястковою складкою та зовнішньою складкою ліктьового суглобамасаж із зануренням та обертанням протягом 3-4 хвилин.
Loading...