Якщо 6-місячна дитина спить на животі. Чи можна немовляти спати на животі? Поради лікаря молодим мамам. Безпечний сон немовля

Багато молодих батьків цікавляться питанням: «Чи можна дитині спати на животі?» У наші дні це питання стало особливо актуальним, оскільки мало хто зараз сповиває новонароджених. Малюк одягнений у вільні та зручні речі, що не сковують рухи, повертається і часто спить у немислимих позах. Давайте розберемося, чи не шкідливо немовляти спати на животику.

Сон на животі: переваги та недоліки

Коли дитина спить у пелюшках, її укладають трохи на бочок, підкладаючи під спинку невелику подушку. І тут все просто і зрозуміло. Якщо малюк спить в одязі, що не сковує рухів, то йому потрібно підібрати максимально зручне положення, оскільки сам він почне укладатися, коли навчиться повертатися.

Для багатьох людей, також і для немовлят, найкомфортніший сон, лежачи на животі. Але чи доцільно так укладати немовля?

Переваги становища на животі

Сон немовляна животику має деякі переваги:

Новонароджена дитина може зригнути їжу. Якщо він при цьому лежить на животі, то вона не потрапить у дихальні шляхи.
Така поза запобігає ризику кишкових колік, покращує відходження газів.
У цьому положенні м'язи шийки зміцнюються швидше, тому дитина швидше навчиться тримати голову.
Ніжки немовляти розташовані в найкращому природному положенні, що благотворно впливає на кульшові суглоби.
Малюк упирається долоньками в ліжко і не здійснює довільних рухів, які можуть його розбудити.

Негативні моменти відпочинку на животику

Офіційна медицина не рекомендує укладати немовля обличчям вниз під час сну. Так відбувається через синдром раптової дитячої смерті. Це трагічне явище походить від зупинки дихання. Задоволена більша частина(До 40%) дитячих смертей припадає саме на період сну.
Точних причин, з яких у новонародженого зупиняється дихання, досі не виявили. Прямого зв'язку між СВДС та сном на животі виявлено не було, але є деякі факти, які не можна ігнорувати:

За даними досліджень, сон на животі підвищує ризик СВДС. Після того, як почали рекомендувати не укладати спати немовля на живіт, дитяча смертність скоротилася у 2-3 рази.

Статистика також говорить про малюків, які перебувають у особливій групі ризику. Найчастіше СВДС схильні діти, народжені раніше строку, а також діти з невеликою вагою та з двійні або трійні. Особливу увагудо малюків, народжених мамою, що палить, п'є або приймає наркотики. Також статистика стверджує, що у хлопчиків частіше зупиняється уві сні дихання, ніж у дівчаток.

Заходи безпеки, коли малюк спить на животі

Все ж таки, якщо ваша дитина воліє спати на животі, або для денного снуновонародженого, можна допустити таку позу за дотримання деяких заходів безпеки:

Дитині до року не можна класти в ліжечко подушку.
Матрац має бути рівним і жорстким.
Не кладіть у ліжечко зайвих речей: іграшок, пелюшок.
Не можна укладати немовля на животик, якщо у нього нежить.
Сухе і сильно перегріте повітря утруднює дихання.
Затхле повітря, приміщення обов'язково потрібно провітрювати.
Сигаретний дим, у жодному разі не куріть у приміщенні, де знаходиться дитина.

За дотримання цих правил ризик зупинки дихання уві сні зводиться до мінімуму, тому можна класти дитину на животик. Крім того, якщо малюк воліє спати на животі, якнайчастіше перевіряйте його стан. Обов'язково повертайте час від часу головку в різні сторони.

Коли небажано укладати малюка спати на живіт

Коли малюк починає сам повертатися у зручне положення уві сні, ризик зупинки дихання зводиться нанівець. Найнебезпечніший час – до трьох місяцівБільшість випадків СВДС припадає саме на цей тимчасовий відрізок.

Справа в тому, що у віці до трьох місяців малюк, коли спить, не реагує на припинення доступу повітря. Він не поверне голови і не почне дихати ротом, якщо ніздрі чимось перекриті. Навіть у абсолютно здорового малюкау перші місяці життя можна спостерігати довільну зупинку дихання на кілька секунд за відсутності будь-яких видимих причин.

Якщо дитина спить на животі найчастіше і приймає цю позу самостійно, то перекладання її на спину або бочок ні до чого не приведе. В цьому випадку можна залишити його спати, як йому подобається. Такий стан речей говорить про те, що для малюка це сама комфортна позадля сну. Укладати немовля на животик у перші місяці, поки він сам не навчиться повертатися уві сні, не варто, краще перестрахуватися.

Якщо ваша дитина спить на животі, це може становити певну загрозу. Йдеться лише про дітей першого року життя, особливо у віці до трьох місяців.

Багато мам скажуть, що малюк спить на животі набагато спокійніше і міцніше, не прокидається і не плаче, і це справді так. Взагалі новонароджений самостійно перевернутися на животик не може, його може так покласти спати тільки мама, зазвичай вони сплять на спинці, при цьому ніжки і ручки залишаються напівзігнутими. Якщо дитина не сповита, при різких звуках вона здригається, широко розкидаючи ручки і лякаючись, від цього прокидається і плаче. Якщо немовля спить на животі, то цей рефлекс не спрацьовує. У цій позі краще відходять газики і менше турбують коліки, тому такий сон солодкий. Ось чому сплять на животі із задоволенням і старші дітки, після 6 місяців більшість мам просто не можуть встежити за дитиною, він перевертається на животик сам і спить, підігнувши під себе коліна.

Однак, якщо новонароджений спить на животі, це небезпечно. Підвищується ризик синдрому раптової смерті. Цей синдром самий часта причинасмерті дітей віком до одного року, такий діагноз у кожного третього загиблої дитини. При посмертному розтині лікарі не знаходять жодних причин для смерті, і напередодні малюк зазвичай буває абсолютно здоровим, і нерідко це міцні діти, які не мали жодних проблем зі здоров'ям.

Серед факторів ризику синдрому раптової смерті:

- зимовий період часу (коли в приміщенні сухий та тепле повітря)

Вік до 1 року (частіше перші 3 місяці життя)

Куріння батьків, пізній чи юний вік мами.

Чоловіча стать дитини

М'яка подушка або матрац

- сон на животі

- явища легкого ГРВІ у дитини

Діти вмирають від того, що просто ... забувають дихати. Іншого пояснення немає. Незрілий дихальний центрв ранньому віці, Наявність захисного рефлексу затримки дихання при перекритті носа призводять до того, що при наявності перешкоди диханню дитина перестає дихати і вмирає. У немовляти носові ходи вузькі і легко забиваються слизом і скоринками, якщо є ГРВІ, або навіть якщо в кімнаті просто сухе повітря, в положенні на животі ризик того, що носик буде перекритий повністю, ще більше підвищується, тому не можна спати на животі новонародженим.

Спати на животі дитині можна, якщо: вона здорова, якщо матрац жорсткий і рівний, якщо немає подушки, якщо в кімнаті прохолодно і вологе повітря, якщо батьки не курять, якщо мама поруч. Але не дотримання хоч одного пункту може закінчитися смертю дитини. Якщо ваша дитина любить спати на животі, постарайтеся забезпечити їй всі ці умови, щоб звести ризик до мінімуму. А, вибираючи, спати на животі або на спині новонародженому, можна зупинитися на проміжному варіанті, чому б малюкові не спати на боці? Так ризику синдрому раптової смерті немає, а малюк спатиме спокійніше.

Висновок: новонародженим можна спати на животі тільки в тому випадку, якщо ви зможете усунути решту факторів ризику синдрому раптової смерті, проте в 99% випадків це неможливо. А в такому випадку спати на животі не те, що шкідливо, а просто небезпечно, ви можете його просто втратити. Якщо у вас м'який матрац, подушка, якщо в квартирі сухо і тепло, якщо хоч хтось палить – ніколи не укладайте дитину спати на живіт.

Після народження дитини у батьків виникає безліч питань про те, як правильно. Новонароджені діти здаються абсолютно безпорадними і тендітними, тому будь-яка дія батьків по відношенню до дитини є дуже обережною. Як правильно тримати дитину? Чи потрібно змушувати малюка лежати на животі? І, звичайно, як правильно укладати спати чудо, що нещодавно з'явилося на світ? У якій позі краще спати новонародженому? Ці та багато інших питань не дають спокою молодим батькам.

Сон новонародженого– це час, коли він відпочиває та набирається сил. Дуже важливо зробити його комфортним та безпечним. Давно помічено, що новонароджена дитина зазвичай спить на спині. Проте, минає кілька місяців і малюк починає перевертатися самостійно спочатку на бік, а потім і на живіт. Окрім щастя та радості від цієї довгоочікуваної події, батьки відчувають страх чи можна покласти дитину спати на животі і чи варто перевернути її на спинку, якщо вона заснула на животі або на боці. Яке становище найбезпечніше для сну дитини і чому? Як підстрахувати його, якщо він любить спати на боці? Про це й йтиметься у цій статті.

Багато батьків зауважують, що в положенні лежачи на животі дитина, як правило, спить міцніше, ніж лежачи на спині, і рідше прокидається. Проте чи такий сон безпечний? Чи не становить він ризику для здоров'я та розвитку малюка?

Фахівці відзначають, що якщо він раніше починає тримати голівку. Дійсно, всім відомо, що кілька разів на день малюк повинен лежати на животику, щоб забезпечити тренування найважливішим м'язам шиї. Більше того, під час сну на животі у малюків легше відходять гази, що є важливим. Це відбувається завдяки масажу живота під час сну.

Якщо у сну на животі так багато переваг, чому ж не укладати малюка спати на живіт від народження? Чи потрібно так контролювати, щоб він спав на спині? Багато батьків побоюються, що під час сну на животі дитина може задихнутися, уткнувшись носиком у матрац. Дійсно, маленькі діти не завжди можуть контролювати свої рухи, і якщо в денний часбатьки можуть стежити за становищем малюка, то вночі постійне спостереження практично неможливе. Так чи правда, що лежачи на животику малюк може задихнутися?

Відповідь доктора Комаровського на цей важливе питанняпростий: страхи та побоювання марні. Головне — це дотримуватися запобіжних заходів. Вони абсолютно нескладні і полягають у тому, щоб не класти дитину на подушку і не використовувати м'який матрац.

Справді, жорсткий матрац і відсутність піднесення як подушки зводять ризик випадково уткнутися у яких носиком до мінімуму.

Крім вищенаведеного побоювання, багато батьків не знають, чи вірити в те, що існує ймовірність згорнути шию при сні на боці. Дійсно, є поширений міф, згідно з яким дитина, що лежить на боці, що опинився без подушки, ймовірно згорне собі шию. Доктор Комаровський поспішає заспокоїти батьків, стверджуючи, що обидва висловлювання не мають нічого спільного з дійсністю.

Єдине, на що обов'язково варто звернути увагу, це те, що якщо дитина спить на животі, то його голова не повинна бути постійно повернена в один бік. Сам малюк далеко не обов'язково уві сні повертатиме голову в різні боки. Тому рекомендується стежити за становищем в якому заснула дитина і змінювати бік, на якому малюк заснув.

Крім положення на спині, на животі та на боці, існує так зване "проміжне"становище – між становищем боці і животі. Справді, багато дітей цілком можуть спати і боці, й у вищеописаному проміжному становищі. Однак у такому випадку, потрібно підкласти під діжку дитини згорнуту пелюшку, щоб їй було зручно.

Протилежна точка зору

Багато фахівців сьогодні стверджують протилежне: у жодному разі не можна дозволяти малюкові спати на животі. Вони переконані, що до року діти мають спати лише на спині. Чому ж?

Пояснюється це категоричне твердження тим, що діти, які сплять на животі, більше схильні до ризику. Крім сну на животі, серед причин вказуються недоношеність, юний вік матері (до 18 років), звичка мами курити, а також перегрівання та надто м'який матрац у ліжку.

Однак, все це припущення. Єдине, що можна стверджувати точно, це те, що не можна допускати стискання ніздрів у малюків. У разі їх стискання малюк перестає дихати. Важливо пам'ятати, що перші місяці життя діти цього не розуміють і найімовірніше не намагатимуться звільнити носик.

Саме тому не можна подушку, в яку можна уткнутися. З цієї причини не рекомендується купувати і м'який матрац.

Ще одним важливим моментомє своєчасне лікуваннянежить у малюків. При появі симптомів застуди необхідно дуже ретельно стежити за дитиною, не допускаючи освіти великої кількостіслизу в носових ходах. При температурі 23 градуси тепла і вище, у кімнаті, де знаходиться дитина, нежить може призвести до утворення щільних скорин у носику малюка, що не дозволить йому дихати.

Правила дитячого сну дитячий сон, сон дитини (відео):

Таким чином, нічого страшного уві сні на животі немає, і відповідь на запитання чи можна новонародженому спати на животі однозначно позитивну. Однак, важливо пам'ятати, що в ліжечку дитини не повинно бути подушки, матрац повинен бути досить жорстким і правильної форми, в кімнаті має бути свіжо, а також у жодному разі не можна курити за малюка.

Багато уважних батьків новонародженого малюка помічали, що їхня дитина краще спить на животику. Але всі бабусі та дідусі постійно залякують молоде покоління тим, що дитина в цій позі може задихнутися. Природно, після такого батьки намагаються якнайчастіше перевертати малюка.

Але, як стверджує практика, сон малюка на животику в деяких випадках навіть корисний.

Чому спати на животику можна

У позі ембріона (головка опущена вниз, попка піднята до верху, ручки притиснуті під себе) краще відбувається порятунок від газиків, а кров краще циркулює, забезпечуючи кращий приплив до головного мозку;
Спляче немовля почувається в безпеці, притискаючи свої ручки до ліжка. Адже, як відомо, малюки у цьому віці відчувають навколишній світза допомогою тактильного контакту. Але що може так забезпечити спокійний та міцний сонмалюку, як не дотик до м'якого ліжка. Крім того, в такій позі ручки малорухливі, тому малюк менше смикається уві сні;
Дитина у цьому віці спить по 17 годин на добу. Саме під час сну йде утворення кістяка. А сон на животі сприяє правильному розвиткукісток та суглобів;
Крихітка, коли лягати спати на живіт, на несвідомо робить собі масаж. Завдяки цьому зменшується кількість виникнення;
Згідно зі статистичними даними, малюки, які спали на животі, надалі краще тримають голівку;
Новонародженій дитині віком до трьох місяців необхідно близько 16-20 годин сну на добу. За цей час у нього виникає потреба у їжі як мінімум 2 рази. Як уже знають багато батьків, часто дитина може зригнути. Чомусь існує думка, що малюк може поперхнутися блювоти в такому положенні. Але логічніше буде, що захлинутися при зригуванні куди легше лежачи на спині. При попаданні блювотних мас в дихальні шляхи, у малюка може виникнути запалення легенів, яке дуже важко піддається лікуванню;
Швидше і краще йде формування стегон та тазових суглобів;
Зменшується ймовірність дебатування шкіри, тому що в такій позі тіло малюка провітрюється.

Якщо в народі ходить думка, що дитині не можна спати на животі, значить, є якісь мінуси і були випадки, які б підтверджували шкоду сну в такій позі.

Чому не можна спати на животі

У 90-ті роки американські лікарі встановили випадок, у якому сталася раптова зупинкадихання малюка. Випадок отримав назву «Синдром раптової смерті дитини». Люди перевернули цей опис на свій лад, і стали вважати, що цей синдром був описаний по дитині, яка спала на животі, коли малюк був повернутий обличчям у подушку.

У такому віці діти ще не можуть повертати голову самостійно, а носові проходи ще маленькі, вузькі та слабкі. При найменшому натисканні відбувається закупорювання носика, і, можливо, дитина може задихнутися. Але насправді жодних фактів, що доводять те, що описаний лікарями синдром пов'язаний зі сном малюка на животі – немає. А так, якщо проаналізувати медичну літературу, то в багатьох випадках смерть наступала в зимовий часроки під час сну у малюків, які сплять спиною догори.

Але не варто панікувати, якщо ваш немовля спить на животі.

Розглянемо причини, через які може дитина задихнутися, під час сну:

Вік малюка менше 6 місяців;
Малюк був чоловічої статі (найчастіше);
М'яка постіль могла закупорити носовий прохід малюкові. У цьому віці крихітки ще не вміють дихати через рот;
Недостатня вологість повітря;
Зимова пора року;
Надмірне укутування малюка, внаслідок чого міг виникнути перегрів;
Забивання носової порожнини слизом під час застуди;
Якщо малюк був народжений матір'ю віком до 20 або пізніше 40 років;
Якщо під час пологів були проблеми, отримані пологові травми;
Куріння обох батьків після народження дитини чи куріння матері під час вагітності;
Якщо під час виношування, мати зловживала алкоголем, наркотиками, ліками та багато іншого.

Як бачимо, причин раптової смерті малюка дуже багато, і безглуздо вважати, що смерть може виникнути, якщо дитина спить на животі.

Також люди вважають, що під час сну під дією тяжкості тіла малюка здавлюється грудна клітина, утруднюючи дихання. Але цю думку можна вважати забобонами, бо якщо уважно послухати дихання немовляти під час сну, то воно буде помірним і спокійним.

Думка лікарів

Відповідь педіатрів на запитання чи можна немовляти спати на животі: багато педіатри також дотримуються думки негативного впливусну на животі. Щоб уникнути попадання блювотних мас у дихальні шляхи, лікарі рекомендують класти дитину на спинку, але повернувши голову на бік.

Варто відзначити, що дитину повертати на бік не можна, і потрібно стежити, щоб вона самостійно теж цього не робила, тому що відбувається здавлювання тазостегнового суглобаі може утворитися неправильний розвиток тканин, органів або загальних частин тіла.

Правила безпечного сну

Для безпечного сну немовляти, що спляться на животі, необхідно дотримуватися наступних умов:

Постільна білизна в жодному разі не повинна бути м'якою та пухкою. У дитячих магазинах є у продажу спеціальні матраци для немовлят - вони тверді, мають всі ортопедичні властивості і тому в жодному разі не завдадуть шкоди вашій дитині. Саме жорсткий матрац забезпечує дитині вільний доступкисню через носик.Але необхідно пам'ятати, що потрібно підходити до немовля під час сну і періодично змінювати поворот голови в різні боки, щоб уникнути деформації кісток черепа.

Важливо! До якості постільної білизни необхідно підходити з граничною увагою. Постільна білизна повинна не тільки відповідати всім санітарним та епідеміологічним нормам, а й має бути виготовлена з натуральних тканин.

Спати малюкові в такому віці на подушціКатегорично заборонено. Мало того, що подушка може утруднити дихання, так ще й сприятиме розвитку проблем з хребтом. Грудному малюковібуде достатньо пари згорнутих навпіл пелюшок. Користуватися подушками можна починати тільки з 3-х річного віку, і те, подушку необхідно підібрати так, щоб вона була меншою за ширину плеча дитини. А взагалі, сон без подушки є здоровим для кісток спини різного віку;
Необхідно дотримуватися стерильності та чистоти постільної білизни. Дитячі лікарі настійно рекомендують заміняти постільну білизну більше 2 разів на добу;
Якщо ви дозволяєте немовляті спати на животі, то пам'ятайте, що за ним необхідний ретельний нагляд. У випадку, якщо ваша крихта простигла, потрібно не залишаєте малюка одного, а регулярно звільняйте носик від слизу носовими паличками або маленькою клізмою, а також очищайте від утворених скоринок. Голову треба вчасно перевертати;
Ліжечко малюка до року не повинно бути з іграшками та подушками. Це небезпечно;
Кімнату, де спить дитина, необхідно регулярно провітрювати. Потрібно підтримувати оптимальну температуру кімнати (приблизно 23 градуси);
Маля має спати з батьками в одній кімнаті, щоб у будь-який час малюк був під контролем;
Батьки, а особливо мати, що годує, повинні дотримуватися здорового, активного способу життя;
Не закутувати сильно немовля, щоб він не перегрівався;
Після вигодовування необхідно деякий час носити на руках стовпчиком. У цій позі повітря, що потрапило в животик немовляті, швидше вийде, і малюк не зригувати не буде.

Згідно з правилами доктора Комаровського, можна забезпечити здоровий сонне лише малу, а й собі. Так, температура повітря повинна змінюватись від 16 до 20 градусів, залежно від кімнати. Відносна вологість повітря від 50 до 70%. Для підтримки вологості продаються спеціальні зволожувачі повітря. Якщо придбати такий прилад немає можливості, то необхідно розвісити по кімнаті вологу тканинуабо рушники. Для перевірки вологості повітря потрібно купити прилад, що його вимірює – гігрометр.

Деякі батьки люблять влаштовувати, модний в сучасному світі, спільний сон. Кладають малюка животиком на свій живіт. У такому положенні малюкові не мучитимуть коліки, і сон буде кориснішим.

Помилково мами та тата кладуть спати малюків разом із собою. Такий сон не доставить спокійного снуні їм, не дитині. Так як уві сні люди себе погано контролюють, можна незручним рухом зачепити дитину.

Отже, дамо відповідь питанням: чи можна новонародженому спати на животі? Відповідь: малюкові можна спати на животі і навіть корисно. Немає кольк, виходять газики, не захлинеться при зригуванні. Але необхідний постійний контроль за положенням голови та свободою дихання носика. Важливо підібрати якісну постіль, яка забезпечить вашому малюку безпечний, солодкий сон.

Молоді батьки дуже часто турбуються через різні дрібниці, пов'язані зі своїм малюком. Тривоги додають розмови на прогулянкових майданчиках, у поліклініках та із сусідами. Багато хто, на жаль, вважає за необхідне налякати рідних малюка страшилками про неправильний сон або про шкоду сну на животі. Розбиратися у питаннях сну своєї новонародженої дитини, краще спокійно та усвідомлено, не піддаючись паніці та страхам.

Сон на животі – недоліки

У 90-х роках ХХ століття у ЗМІ все частіше почали вживати такий страшний термін, як «Синдром раптової смерті немовляти» (СВМС). Особливо ретельно його вивчали лікарі та вчені в Америці. Основна причина мимовільної зупинки дихання, що була озвучена – сон новонародженого, уткнувшись носиком у подушку. У такому разі дихання немовляти утруднене. Оскільки дихальні навички в ранньому віці мало розвинені, перебуваючи обличчям вниз, дитина не розуміє, що робити, і фізично не може повернути голову вбік. Також ускладнюють вдих і видих скоринки або слиз у ніздрях. Факт того, що цей синдром безпосередньо пов'язаний зі сном на животі, не був доведений, але сучасні лікарі рекомендують звертати увагу на позу під час сну.

Додатковий аргумент проти сну на животі – чадо може під час дрімоти зригнути і придушитися цією масою. При цьому важливо усвідомлювати, що малюк, лежачи обличчям вниз фізично задихнутися блювотною масоюне може. Щодо цього моменту – значно небезпечніше спати на спині (у цьому положенні блювотні маси з більшою часткою ймовірності потраплять у дихальні шляхи, і викликають утруднення дихання).

Ще одним суттєвим мінусом сну на животі є стискання грудини. Через це малюкові може бути важко дихати. Але якщо дихання рівне та спокійне – немає приводу для переживань та занепокоєння. У разі якихось сумнівів, краще проконсультуватися з педіатром, та отримати рекомендації щодо своєї конкретної дитини.

Сон на животі – позитивні сторони

У сну на животі існує ряд переваг:

У цьому положенні легше відходять гази. Здійснюється самомасаж, завдяки чому кишкові колькименше турбують дитину.
Долоні та руки дитини впираються в матрац, що призводить до більш стабільного положення тіла, а отже малюк менше здригається і не лякає сам себе.
Зменшується тиск на тазостегнові кісткита суглоби, а також на череп, який у дитинстві дуже легко деформувати.
Поліпшується кровообіг голови.
Мінімальний ризик подавитися під час відрижки.

Якщо немовляті комфортно спати на животику, воно спокійне, дихання рівне, то немає приводу переживати. Маля мирно спить, значить з ним все гаразд. Відкиньте забобони та сумніви – вирощуйте міцними та здоровими!

У перші тижні після народження дорослі самостійно обирають позицію, в яку укладають дитину перед сном. У перші дні малюка, як правило, укладають на бік. Однак, у цій позиції відбувається здавлювання кульшового суглоба, що може призвести до дисплазії. Сон на спині може спровокувати деформацію кісток черепа і до заковтування маси після зригування. Сон на животі, своєю чергою, може спровокувати зупинку дихання. Це трапляється дуже рідко, просто потрібно бути пильними та дотримуватися загальних порад:

Коректно організовуйте ліжечко для сну.
Пружний матрац та відсутність подушки дозволять дитині вільно дихати через ніс.
Спостерігайте за малюком протягом сну та перевертайте голову з одного боку на інший.

Якщо все-таки неспокій не залишає, укладайте дитину спати на бік, а під живіт і спинку підкладайте згорнуту пелюшку або рушник. При цьому положення малюка буде стійким, а дихання – вільним. Періодично викладайте немовля на живіт під час неспання. Це допомагає зміцнити м'язи плечей, шиї, спини, преси. Викладання на живіт допомагає тренувати підйом голови, а значить малюк швидше почне намагатися перевертатися.

Після їжі тримайте малюка на руках вертикально - зайве повітря, що потрапив у стравохід вийде, і під час сну дитина не зригуватиме.

Щодня оглядайте та очищайте ніздрі від нальоту та скоринок. Підтримуйте в приміщенні комфортний мікроклімат (температура близько 22 градуси, повітря вологе та свіже).

Під час сну на спині чи животі дитина мимоволі повертає голову у бік кімнати, людей. Час від часу розміщуйте його в ліжечку ніжками в протилежний бік. Так вдасться уникнути викривлення черепної коробки.

Дуже швидко малюк зміцніє, і сам вибере улюблене становище. Тоді, незалежно від того, як його укладають батьки, він перевертатиметься на найбільш комфортну для себе позу. Малому, що підріс, варто надати право вибору і не заважати природному положенню тіла під час сну.

Висновок

У віці до місяця немовля варто переважно лежати на боці. Потім вже можна поступово укладати його на живіт. Поступово малюк самостійно знайде більш комфортне положення тіла. Рідним потрібно лише стежити, щоб обстановка для сну була безпечною.