Як підвищити апетит? Кошти, що підвищують апетит. Як є із задоволенням: цікаві та легкі методи

Зник апетит? Як його збільшити? Підвищуємо його народними засобами!

• Мед бджолиний (кульбабовий, коріандровий)

Пийте натщесерце, по ложці чайної на добу. Якщо у дитини поганий апетит- "Доходьте" до цієї дози поступово, невеликими мікродозами.

• Корінь лікарської кульбаби

Тридцять грамів кореня змішуйте з літром окропу. Перед їжею вживайте одну другу склянку (на добу – 3 рази, перед їжею).

• Лимон, перетертий цукром

Замочіть у воді лимончик, щоб вся гіркота вийшла. У блендері подрібніть. З цукром перетріть. Приймайте перед їжею по півтори ложечки.

• Меліса

Подрібніть мелісу (дві столові ложки). Залийте окропом (двома склянками). Чотири години наполягайте. Пийте перед їжею по одній другій склянці (чотири рази на добу).

• Волошка синя (квіточки)

Беріть дві столові ложки кип'яченої води. Беріть кілька столових ложок квіточок волошок. Змішуйте та наполягайте. Пийте в «трійку» прийомів по столовій ложці до їжі.

• Аїр болотний

Залийте кореневища (витовчені) лепехи болотяної (чайну ложечку) кількома склянками окропу. Поставте на малий вогонь, накрийте кришкою. Протягом п'ятнадцяти хвилин кип'ятіть та знімайте. Додайте цукор. Прийом: на день – 3 рази (по одній другій склянці).

• Соняшник

Беріть пелюстки соняшника (ложку столову). Залийте склянкою окропу. Коли настоїться – приймайте по одній другій столовій ложці (тричі на добу).

• Суміш трав'яна

Одну другу частини трави деревію, одну другу частини кори білої верби, одна частина трави полину звичайного, одна частина трави кульбаби лікарської змішуйте і залийте кип'яченою (гарячою) водою. Наполягайте та пийте на день – 3 рази перед їжею (за десять хвилин до їди).

• Конюшина лучна

Змішайте одну чайну ложку конюшинного суцвіття з горілкою (п'ятсот мілілітрів). Кип'ятіть хвилин п'ять-шість на малому вогні. Остудіть. Процідіть. Пийте 4 десь у день столовій ложці.

• Горіхи грецькі

Змішайте: п'ятсот грамів горішків, сік із чотирьох лимонів, триста грамів меду, сто мілілітрів соку алое. Приймайте за двадцять п'ять хвилин до їди, по чайній ложці тричі на день.

• Хвоя

Промийте хвою (дві столові ложки). Залийте окропом. Прокип'ятіть протягом 20 хвилин. Наполягайте. Остудіть (протягом шістдесяти хвилин). Приймайте двічі на день по половині склянки. До речі, можна додати трішки медика.

• Низка

Дві ложки (їдальні) череди заливайте двома склянками кип'яченої води. Наполягайте протягом 35 хвилин. Процідіть. Приймайте чотири рази на добу по столовій ложці.

• Аніс звичайний

Беріть склянку кип'яченої води. Беріть чайну ложку анісових плодів. Залийте водою. Процідіть після того, як настоїте. По одній другій склянці приймайте за півгодини до їди - тричі на день.

• Кореневища та коріння заманихи

Сорок крапельок заманихи розведіть в одній третині склянки води. - 3 рази на день при прийомі їжі.

• Сушениця болотна

Ложку трави (у сухому та подрібненому вигляді) залийте склянкою окропу і наполягайте кілька годин. Проціджуйте та приймайте за тридцять хвилин до їди.

• Плоди та насіння лимонника китайського

Приймайте двічі на день, розвівши тридцять крапель у третині склянки води. Краще приймати ввечері та вранці, до їжі.

• Коріння та кореневища радіоли рожевої

Двадцять крапель рожевої радіоли розведіть у третини склянки води. Суміш приймайте за чотири години до їди.

• Коріння та кореневища женьшеню

Двадцять п'ять крапель женьшеню у розведіть воді (одна третина склянки). Прийом: за добу – 3 рази (до їжі).

• Листя великого подорожника

Подрібніть подорожникове листя. Заливайте їх склянкою окропу. Наполягайте хвилин двадцять. Приймайте за двадцять хвилин до їди (3 або 4 рази на добу).

Народні засоби, що підвищують апетит

Є ще засоби (травочки), які підвищують апетит:

1. Астрагал шерстистоквітковий.
2. Аралія маньчжурська.
3. Береза ​​повисла.
4. Левзея сафлороподібна.
5. Барбарис.
6. Чабрець.
7. Пажитник.
8. Трифоль.

Жіночі відгуки про підвищення апетиту

Як підняти, підвищити апетит? - Що кажуть жінки (їх відгуки):

Юля, 19 років:У мене хорошого апетиту ніколи не було. Я втомилася від постійних батьківських наїздів. Вирішила, що ситуацію треба якось виправляти. Вибрала такий спосіб, як повернення апетиту за допомогою цих народних засобів.

Катерина, 25 років: Я пила чайок із чебрецем. Непоганий такий чайок, але апетит не хоче піднімати. Тільки «сечогонить». Добре, що туалет поряд, а не на вулиці. Вперше зрозуміла, як класно жити у місті, а не у міських селищах, чи в селах. Смішно, але життєво однак!

Валентина Євгенівна, 43 роки:На солодке у мене апетит є завжди. Але ж я не маленька, щоб їсти тільки солодощі! Чоловік уже лається, набридає. Не хочу сваритися з ним із цього приводу. І так приводів вистачає!

Оксана, 26 років: Я не довіряю взагалі травам всяким, але тут – дива. Спробувала, і тішуся.

Ядвіга Василівна, 38 років:Стаття мені сподобалася, а ось щось пробувати. Боюся! І діареї, і алергії, і нісенітниці. Дуже ціную свій організм, здоров'я якого і так «підірвано».

Юлька, 17 років: А цукерка «Барбарис» не підійде? Дуже я їх люблю. Такі вони кисло – приємні. Із задоволенням підвищувала б ними апетит!

Лілія, 23 роки: А я на дієти підсіла. Мені навпаки апетит знижувати треба. Подивимось що вийде. Усього тиждень «дієтнічую», а вже погано від схуднення. І нудить, і паморочиться в голові, і долає слабкість. Коротше, подивимося, що далі на мене чекає.

Продовження. . .

Ось як можна -

Як відомо, гарний апетитє доказом того, що зі здоров'ям повний порядок. Але коли у ньому відбуваються збої, виникають різні симптомиодним з яких часто є відмова від їжі. Якщо немає апетиту, це може вказувати на серйозні порушення, що відбуваються в організмі Тому його відсутність не варто залишати поза увагою. Підвищити інтерес до їжі можна різними способамиале спочатку необхідно розібратися в причинах такого стану.

Причини зниження інтересу до їжі у дорослих

Якщо у людини відсутнє почуття голоду, а інших симптомів не спостерігається, причинами можуть бути стреси, депресія та звичайна перевтома.

Також необхідно обов'язково пройти обстеження, щоб унеможливити стани, пов'язані з органами ШКТ:

• виразка шлунка та дванадцятипалої кишки;
• приховане протягом бактеріальних чи вірусних захворювань;
• порушення роботи печінки.

Як швидко підняти апетит у дорослої людини?

Насамперед, лікарі рекомендують людям, які страждають на зниження або повною відсутністюпотреби в їжі, дотримуватися дробового харчування. Тобто вживати їжу потрібно, але невеликими порціями і часто до 6 разів на день. Якщо перевантажувати систему травлення, організм відповість ще більшим опором.

• прийом їжі в певний годинник, за рахунок чого можна забезпечити вироблення слини в конкретний час;
• урізноманітнити меню новими стравами;
• висипатися ( нічний сонмає тривати близько 8 годин);
• підвищити фізичну активність – витрачаючи енергію, організму знадобляться ресурси на відновлення сил;
• уникати стресів та депресій;
• використовувати гострі приправи, прянощі та трави;
• посилюють потребу в їжі гірко-кислі ягоди;
• збагатити раціон продуктами з високим змістомвітамінів С та В;
• перед їдою пити склянку води з соком лимона.

Якщо перераховані вище способи не допомагають збільшити апетит, необхідно звернутися до лікаря.

Продукти підвищення інтересу до їжі у дорослого

Науково встановлено, деякі продукти підвищують апетит. Таким чином, у певних випадках достатньо включити їх до раціону, щоб викликати почуття голоду. Як правило, це продукти, які сприяють виробленню шлункового сокута активації процесів травлення.

• мариновані овочі;
• солоні продукти;
• приправи, спеції, включаючи коріандр та цикорій;
• фрукти – грейпфрут, лимон, апельсин, абрикос, гранат;
• маслини;
• плоди горобини, ожина, барбарис, журавлина;
• мед з кульбаби, коріандровий.

Жувальна гумка допомагає відчути потребу в їжі. Пояснити це просто: при активному русі щелеп виробляється велика кількість слини. Такий самий ефект дає іриска.

Напої для підвищення апетиту

Не тільки продукти харчування здатні покращити апетит і викликати почуття голоду у дорослої людини, це властиво деяким напоям. Наприклад, Кока-Кола. Незважаючи на те, що вона негативно позначається на роботі органів шлунково-кишкового тракту, іноді її можна використовувати як засіб для посилення вироблення травних соків.

Викликати почуття голоду можна соками з гранату та лимона, морквяно-яблучним фрешем. Також подібними властивостями відрізняється алкоголь, включаючи вино та пиво. Однак не рекомендується зловживати спиртовмісними напоями. Судячи з деяких відгуків, після чаю з соняшника теж часто хочеться їсти.

Вітаміни для підвищення потреби у дорослих

Відомо, що за почуття голоду відповідають вітаміни групи В і С, тому необхідно включити в раціон продукти з його високим вмістом або скористатися вітамінними комплексами.

Користь принесуть такі вітаміни:

• С – випускаються у вигляді ін'єкцій та жувальних таблеток;
• У 12 – продається у формі ін'єкцій, капсул, пігулок;
• В2, В3, В5.

Вітаміни зазвичай служать як додаткового способу.

Настої та відвари трав

Певні лікувальні травиздатні посилити почуття голоду. До таких відносяться:

• полин - відрізняється досить специфічним смаком, але його настоїть досить ефективні в даному випадку;
• кульбаба – сприяє утворенню слини, жовчі;
• золототисячник - відвари цієї рослини використовують для посилення почуття голоду, але їх необхідно пити обережно, оскільки вони мають проносний ефект;
• трифоль – застосовується виключно листя рослини;
• тархун – допомагає нормалізувати роботу травної системи;
• тирлич – приймають у невеликих дозуваннях, оскільки безконтрольний прийомздатний дати протилежний ефект;
• ісландська цетрарія – в аптеках продається рідко.

Купуючи готову суху траву з правилами використання, можна ознайомитися в інструкції на упаковці.

Медикаментозні засоби

Лікарські препарати є найдієвішими у боротьбі повернення інтересу до їжі. Однак спочатку рекомендується скористатися більш безпечними методами, а медикаменти застосовувати тільки при тривалій відмовівід їжі.

За відсутності інтересу до продуктів харчування допоможуть такі препарати:

• Періактин – відомі ліки, що сприяє виробленню шлункового соку, допомагає впоратися з анорексією, продається у вигляді сиропу та таблеток;
• Перитол – повертає почуття голоду, випускається як таблеток і сиропу;
• Ферровін – препарат заліза, призначений для парентерального використання, рекомендований навіть при сильному виснаженні, Випущений у вигляді ін'єкцій та таблеток;
• Апілак – загальнозміцнюючий засіб, який, зокрема, використовується для відновлення роботи органів шлунково-кишкового тракту, випускається у формі свічок, таблеток, порошку;
• Елькар - досить ефективні, але дорогі ліки, що випускається у формі ін'єкцій, розчину для прийому всередину, жувальних таблеток.

Будь-який з перерахованих вище препаратів можна приймати тільки після консультації з лікарем.

Біологічно активні добавки

БАДи застосовуються під час їжі та сприяють відновленню функцій травної системи. Незважаючи на те, що виробники біологічно активних добавок доводять ефективність своєї продукції, багато лікарів скептично ставляться до використання цих засобів. Так чи інакше, дозволяється використовувати лише сертифікований продукт, який пройшов усі необхідні дослідження та безпека якого науково доведена. Якщо приймати підробки, ефективність виявиться сумнівною і навіть можлива загроза здоров'ю людини.

Слід розуміти, що БАДи не є аналогами медикаментозних препаратів, що встановлено на рівні Законодавства. Тому не рекомендується використовувати їх як основний засіб для лікування захворювання.

• Стимувіт – стимулюють нервову систему, за рахунок чого виникає відчуття голоду, представлені у вигляді желатинових таблеток жовтого або оранжевого кольору;
• Лімонтар - судячи з деяких відгуків, ефект помітний вже через 15 хвилин після використання засобу, дія спрямована на посилення секреції шлункового соку, випущений у вигляді таблеток для розчинення у воді.

Фізична активність

Якщо організм не витрачає енергію, він може не відчувати потреби в їжі. Виходячи з такого твердження, щоб повернути інтерес до їжі, потрібно зайнятися спортом. Підійдуть навіть піші прогулянкина свіжому повітрі. Варто зазначити, що збагачення клітин киснем також позитивно позначається на всіх життєво важливих процесах, що протікають в організмі.

Відмова від куріння

Давно відомо, що люди, які відмовляються від куріння, набирають вагу. Самі вони стверджують, що починають відчувати сильний голод, який супроводжує практично весь день. Розлучитися з цигаркою важливо не тільки для покращення апетиту, але також корисно для всього організму. Тому даним способом необхідно скористатися насамперед.

Погіршення апетиту або відраза до їжі може призвести до дефіциту корисних речовинв організмі, які необхідні для його повноцінного функціонування. Допомогти з цим можуть таблетки для підвищення апетиту у вигляді біологічно активних добавок (БАД), вітамінів та медикаментозних препаратів. Варто відмітити що далеко не завжди при втраті апетиту у хворого збільшується вага. Допомога ендокринолога потрібна в тому випадку, якщо як першопричину виступає набір маси пацієнта. Якщо причина криється у психологічних травмах чи стресі, тоді потрібна допомога психологів. У решті випадків допоможуть спеціальні таблетки, що покращують апетит. Докладніше про це і йтиметься у цій статті.

Лікар не може призначити той чи інший препарат, виходячи лише з описів симптомів хвороби пацієнтом. Необхідно провести діагностичне обстеженнярезультати якого можуть підтвердити розвиток наступних патологій:

• нервова анорексія, шизофренія, депресія та інші розлади психологічного характеру;
• аутоімунні захворювання ( пташиний грип, атипова пневмонія, СНІД тощо);
• онкологічне захворювання;
• цукровий діабет;
• порушення гормонального тла;
• проблеми з роботою серцево-судинної системи;
• порушення обмінних процесів у організмі;
• захворювання травного тракту;
• інфекція;
• збій у роботі печінки та нирок пацієнта.

На замітку!Щоб встановити точну причину втрати апетиту, необхідно звернутися до лікаря. Тільки він може відрізнити проблему, викликану дисбактеріозом, від відсутності апетиту, викликаного раком або цукровим діабетом.

На тлі цих захворювань звичайна застуда чи грип не здаються такими небезпечними, але в такому разі приймати таблетки для апетиту, швидше за все, не потрібно. Незбалансоване харчування – це, мабуть, одна з найпоширеніших причин. У такому разі лікар внесе корективи в меню, виключивши при цьому жирну, смажену, гостру їжу та інші шкідливі продукти. Під час вагітності організм також може влаштовувати голодування. Те саме можна сказати про людей похилого віку або професійних спортсменів, які тільки недавно перейшли на новий режим тренувань. Але для спортсменів не передбачено призначення медикаментів, які сприяють підвищенню інтересу до їжі, оскільки після адаптації організму до нових фізичним навантаженнямвін самостійно відновиться. Зрозуміло, тут не обійтися без контролю тренера та лікаря.

Якщо втрата апетиту пов'язана з деструктивними причинами, такими як наркоманія або алкоголізм, терапія повинна проходити із застосуванням зовсім інших препаратів. Дозування та тривалість лікувального курсускладається лікарем.

Найкращі засоби для апетиту

Починати переживати варто, якщо проблеми з апетитом супроводжують вас протягом 10 днів і більше. У зв'язку з тим, що причиною може бути різні захворюваннялікарі нерідко призначають лікарські засоби, різні БАДи та вітамінні комплекси. Посилити потяг до їжі можуть і перевірені часом народні засоби. Розглянемо кожен із цих методів окремо.

Аптечні препарати

Не завжди коригування раціону харчування може допомогти – іноді потрібний прийом медикаментів. Нижче представлені найбільш поширені та, відповідно, ефективні з них.

Таблиця. Огляд препаратів підвищення апетиту.

Назва препарату, фото	Опис
	Відоме медикаментозний засіб, що використовується для підвищення маси тіла. Призначається пацієнтам незалежно від статі чи віку. Періактин призначається для нормалізації секреції шлункового соку, при анорексії, а також для лікування патологічного стану, спричиненого тривалою втратою апетиту.
	Антисеротиновий препарат, що підвищує почуття голоду шляхом запобігання фізіологічних ефектівсеротоніну. Перитол слід приймати тричі на день по 1 таблетці, але лікар може змінити дозування, якщо є необхідність.
	Ще один медикаментозний засіб, що випускається у формі не лише пігулок, а й розчину для ін'єкцій. Препарат сприяє покращенню апетиту, але, незважаючи на всі його позитивні якості, Ферровін має кілька протипоказань. Наприклад, його не рекомендується застосовувати при цирозі печінки, а також під час вагітності.
	Загальнозміцнюючий медикаментозний засіб, що має спазмолітичні та регенеративні властивості. Практично немає протипоказань, крім індивідуальної непереносимості окремих компонентів препарату. Призначається при себореї, анорексії, гіпотонії. Випускається у формі таблеток, порошку та мазі.
	Ефективний препарат, який відрізняється від аналогів високою вартістю. Випускається не тільки у формі таблеток, але також у вигляді розчину та жувальних таблеток. Призначається при порушеннях роботи шлунково-кишковий тракт, а також при лікуванні різних патологій, пов'язані з ним.
	Гістамінний засіб, що має антисеротонінову активність. В якості активного компонентавиступає астемізол. Використовується для лікування захворювань алергічного характеру (риніт, кон'юнктивіт, кропив'янка). Випускається у формі суспензії та таблеток.

На замітку!Для швидкого та ефективного підвищенняапетиту також можуть використовуватись анаболічні стероїди. До найпоширеніших з них відноситься Прімоболан, але він, як і більшість анаболіків, може викликати побічні реакції. Йдеться про напади нудоти та блювання.

Застосування БАДів

Використання біологічно активних добавок також може допомогти, якщо у вас зник апетит. Вони надають на травну систему стабілізуючу дію, усуваючи цим наслідки вимушеного голодування. Варто зазначити, що такі добавки не замінюють. медикаментозні препарати, а лише посилюють їхню дію.

– харчова добавка, що випускається у формі желатинових капсул, пофарбованих у жовтий або помаранчевий колір. Дія кошти полягає у стимуляції ЦНС. У зв'язку з цим лікарі рекомендують не сідати за кермо автомобіля в період лікування.

– біологічно активна добавка, що має метаболічні властивості. Починає діяти вже через 20 хвилин після застосування, позитивно впливаючи на організм пацієнта, зокрема, на його травну систему. Засіб практично не має протипоказань, тому його можна приймати як людям віком, так і вагітним жінкам. Форма випуску - таблетки, перед застосуванням які необхідно розчинити в теплій воді.

Вітамінні комплекси

Якщо ви не хочете напихати себе сильнодіючими препаратами або стероїдами, можна вибрати альтернативний варіант- Вітаміни. Для підвищення апетиту необхідно приймати аскорбінову кислотута вітаміни групи В. Медики знаходять зв'язок між поганим апетитом та дефіцитом цих компонентів в організмі.

До самих ефективним вітамінаму плані підвищення тяги до їжі варто віднести такі:

• вітамінні комплекси Додекс та Піковіт;
• вітаміни В2, В5, В3 та В12;
• вітамін С.

При виборі відповідного препарату слід пам'ятати, що не всі вони добре поєднуються один з одним. Наприклад, вітамін С є несумісним із препаратом Додекс.

Народні засоби

Багато людей вважають за краще використовувати кошти народної медицинизамість хімічних препаратів. Застосування трав'яних екстрактів сприяє підвищенню апетиту за рахунок подразнення оболонки травного тракту та ротової порожнини. Внаслідок такого впливу на організм секреція шлункового соку посилюється на рефлекторному рівні. Більшість таких засобів є абсолютно безпечними для здоров'я, на відміну від тих же анаболиків.. До того ж, крім підвищення апетиту, народні засоби мають на організм пацієнта жовчогінну та протизапальну дію.

Регулярне застосування гірких лікарських рослинстимулює роботу травної системи, покращуючи цим апетит. При прискоренні метаболічних процесів голод з'являється набагато раніше. До таких трав відносяться тархун, цетрарія, трифоль, кульбаба, золототисячник та полин. Більшість із зазначених трав можуть допомогти повернути апетит дорослим пацієнтам, але при лікуванні дітей використовувати їх категорично не рекомендується.

Хороший апетит без таблеток

З медичними препаратами, вітамінами і БАДами розібралися - їх призначає лікар. Але чи є засоби посилити апетит без використання таблеток? Для цього потрібно дотримуватись наступних рекомендацій:

• харчуйтеся дрібно. Це означає, що потрібно часто їсти, але невеликими порціями. Це дозволить прискорити обмінні процеси в організмі;
• намагайтеся прикрашати усі приготовлені стравищоб при одному лише погляді на них апетит посилювався;
• дотримуйтесь питного режиму. Не секрет, що чиста вода– це кращий другтравлення, тому потрібно випивати щодня не менше 1,5 л води. Це доросла норма;
• додавайте в їжу спеції та приправи– це прискорить метаболічні процеси. Зрозуміло, гострі приправи потрібно вживати помірно, ніж спровокувати інші проблеми зі здоров'ям;
• правильний режим. Намагайтеся щодня їсти в один і той же час. Це золоте правило, дотримуватись якого потрібно не тільки дорослим, а й дітям.

З появою проблем із травленням багато хто відразу ж біжить до аптеки. Але варто розуміти, що далеко не всі препарати можуть допомогти саме вам, тому що ви поки що не знаєте справжню причинувтрати апетиту. Тому перед застосуванням слід обов'язково проконсультуватися у лікаря.. Це дозволить не лише підвищити ефективність терапії, а й запобігти розвитку ускладнень, викликаних прийомом «не тих ліків».

Відео – Ліки для підвищення апетиту

Потреба вживати їжу закладена в нас природою, але бувають випадки, коли протягом досить тривалого часу, це природне бажання відсутнє.

Завдяки фізичної активностіу молодих людей необхідність їди відновлюється досить швидко.

Але якщо немає апетиту у людини похилого віку, що робити в цьому випадку?

Втрата апетиту у похилого віку практично завжди свідчить про функціональних порушенняхв організмі, викликаних фізичними чи емоційними причинами.

Тривала відсутність апетиту в людей похилого віку негативно впливає на стан здоров'я і може призвести до тяжких наслідків.

Причини втрати апетиту у людини похилого віку

Втрата апетиту у людей похилого віку може бути викликана цілою низкою причин. Короткочасна відсутність апетиту у похилому віці досить поширене явище.

Занепокоєння має викликати відмову від їжі протягом тривалого часу. У цьому випадку, найбільш ймовірною причиноюпоступового зниження апетиту, що супроводжується зниженням ваги, є хвороба.

До хвороб, що супроводжуються втратою апетиту, належать:

1. запальні захворювання системи травлення, кишківника;
2. хронічна та печінкова недостатність, цироз печінки;
3. хвороби серця та судин;
4. різні типи , ниркові інфекції;
5. , захворювання щитовидної залози, порушення обміну речовин та гормональні збої;
6. аутоімунні захворювання;
7. , та деякі інші психічні розлади, а також ;
8. прийом лікарських препаратів.

Відсутність апетиту у людей похилого віку може викликатися шкідливими звичкамиабо смаковими уподобанняминаприклад, до жирної їжі.

Наслідки поганого апетиту

Повна відсутність інтересу до їжі або поганий апетит у літньому віці є дуже серйозною проблемою.

Недостатня кількість їжі не дає людині похилого віку потрібного для нормальної життєдіяльностікількості поживних речовин, та мікроелементів.

Цей стан, крім зниження ваги, загрожує виникненням серйозних проблемзі здоров'ям.

Головний біль - одна з причин поганого апетиту

Загальна слабкість, виснаження організму, загострення хронічних захворювань, порушення роботи головного мозку та інших важливих органів- це лише основні наслідки поганого апетиту.

Тривалий прийом незначної кількості їжі може спричинити м'язову атрофію, проблеми з опорно-руховим апаратом і, зрештою, можуть призвести до смерті.

За відсутності лікування, наслідки поганого апетиту можуть перерости в повну втратубажання їсти, так звану анорексію або викликати ситофобію, коли людина боїться вживати їжу через можливість больових відчуттів.

Як підняти апетит у літньої людини лікуванням

Відповісти на питання, як підвищити апетит у літньої людини, досить складно. Для цього необхідно визначити першопричину, що спричинила зниження або повну втрату апетиту.

Для цього краще пройти повне медичне обстеження. Але оскільки зробити це літній людині досить важко, обстеження обмежується мінімальним набором діагностичних процедур.

До таких процедур належать:

• розгорнутий аналіз крові;
• повне дослідження сечі;
• УЗД черевної порожнини, щитовидної залози;
• рентгеноскопія та гастроскопія ШКТ;
• Магнітно-резонансна томографія.

Подальше лікування призначається залежно від результатів діагностики. Якщо причиною відсутності апетиту послужила хвороба, людині похилого віку призначається відповідне лікування і після його закінчення, зазвичай, апетит відновлюється.

Як лікарські препарати можуть виступати як антибіотики, так і препарати для лікування серцево-судинної системи, гормоно-замінні лікарські засоби, інсулін.

Якщо втрата апетиту несе в собі загрозу життю немолодої людини і дозволяє її фізичний стан, лікар може призначити спеціальні препарати, що підсилюють апетит.

До них належать деякі залізовмісні препарати, анаболічні стероїди, аптечні гіркоти, блокатори дофаміну та регулятори травної активності, а також деякі біологічно активні добавкиу їжу.

Приймати їх необхідно лише за призначенням лікаря, з урахуванням можливих побічних явищ. У деяких випадках питання, як підняти апетит у літньої людини, вирішується шляхом хірургічної операціїхіміотерапії.

За відсутності потреби в їжі, викликаній депресивними станамита порушеннями психіки, крім заспокійливих, стимулюючих препаратів та , використовуються такі нетрадиційні методияк фізіопроцедури з використанням новітніх медичних апаратів, .

Досить часто, особливо у старечих випадках, повноцінне харчуваннялітню людину можливе лише через введення в організм висококалорійних сумішей за допомогою гастрономічної трубки.

Для підвищення апетиту немолодим людям, залежно від них фізичного стану, наказують також прогулянки на свіжому повітрі та незначні фізичні навантаження.

Підвищення апетиту в домашніх умовах

Чим підняти апетит літній людині в домашніх умовах? Відповідь на це питання глибоко індивідуальна, адже підвищити апетит удома без відвідування фахівця можна лише за відсутності серйозних захворювань.

Для цього необхідно насамперед переглянути харчовий раціон літньої людини. З раціону необхідно виключити чи звести до мінімуму споживання солодких газованих напоїв та алкоголю.

Для поліпшення апетиту практично будь-яке вживання їжі літньою людиною має починатися з овочів і складатися з улюблених страв та їжі, багатої протеїном, цинком, різними вітамінами та амінокислотами.

За відсутності обмежень, для збудження апетиту, можна використовувати різні спеції та прянощі. У домашніх умовах можна використовувати підвищуючі бажання поїсти, трав'яні настої.

Гарний ефектдають настоянки з квітів ромашки, кропу, меліси та перцевої м'яти. Існує досить багато народних методів, що дозволяють підвищити апетит у людей похилого віку.

Одним з таких способів стимулювання апетиту є прийом за півгодини до їжі настою полину гіркого або кульбаби.

До їди стимулює також вживання літніми людьми соку лимона, розведеного в теплій воді, цикорію, соку деревію.

Покращує потребу в їжі та загальний станорганізму свіжовичавлений морквяний сік. Хороший ефект мають відвари, приготовані зі зборів золототисячника, дягиля, шавлії та рути.

Народні рецепти для підвищення апетиту в домашніх умовах відрізняються доступністю лікарських рослин, простотою приготування та вживання.

Висновок

Більшість людей похилого віку здатні контролювати свої потреби в їжі самостійно, і хоча іноді і страждають втратою апетиту, але він носить тимчасовий характер, не потребує лікування, в більшості випадків проходить самостійно.

А для того, щоб тимчасове явище не переросло в серйозну проблему, що потребує лікування, важливо оточувати своїх близьких турботою і приділяти їм трохи свого часу і уваги.

Відео: Апетит у літньому віці визначає старіння

Не біда. Але якщо ви вже й не згадаєте, коли востаннє нормально їли, – це привід для занепокоєння. Які причини поганого апетиту і що робити, якщо він довгий часне покращується, читайте у цій статті.

Причини втрати апетиту

Хороший апетит ознака здорового організму. А ось його зниження або раптова втрата можуть сигналізувати про багато проблем, включаючи інфікування та стрес.

Інфекції

Зниження або раптову втратуапетиту може викликати низку інфекцій. За даними Медичного центруУніверситету штату Іллінойс із втратою апетиту пов'язані такі інфекційні захворюванняяк пневмонія, гепатит, ВІЛ та СНІД, пієлонефрит.

Хронічне захворювання

Поганий апетит може виникати через запалення шлунково-кишкового тракту, викликані синдромом подразненого кишечника, хворобою Крона, целіакією або колітом. Хвороби нирок, печінки та серцево-судинні захворюваннятакож можуть впливати на апетит. Маються на увазі хронічне захворюванняпечінки, хронічна ниркова недостатність, (ХОЗЛ), серцева недостатність, гіпотиреоз. Як правило, на останніх стадіяхзастійної серцевої недостатності чи гострої ниркової недостатності апетит зникає повністю.

У першому триместрі вагітності почуття голоду може знижуватись. Організм перебудовується, «займається» виробленням гормонів та ін. Але найчастіше апетит пропадає через токсикоз. Переживати не варто, а апетит скоро з'явиться!

Онкологічне захворювання

Тривала відсутність апетиту може викликати. Більше інших з поганим апетитом пов'язані такі його види, як рак товстої кишки, рак шлунка та рак підшлункової залози.

Стрес

В умовах підвищеного емоційного стресуостаннє, про що ми думаємо, – їжа. І засмучують нас не лише негативні події. Іноді до зниження апетиту наводять і радісні моменти – закоханість, підготовка до весілля, свята. Організм відновиться, як тільки людина прийде до тями. А ось хронічний стрес небезпечний і може призвести до виснаження.

Психологічні причини

Медикаменти

Використання деяких лікарських препаратів, у тому числі антибіотиків та хіміотерапевтичних засобів, також можуть спричинити поганий апетит. Також до них відносяться дигоксин, флуоксетин, хінідину сульфат, кодеїн, морфіну сульфат та гідралазин. Те саме відбувається після прийому наркотичних речовин - героїну, галюциногенів, інгалянтів і LSD.

Поганий апетит: що робити

Все частіше змушуєте себе їсти та не знаєте, що робити з поганим апетитом? Скористайтеся цими простими та корисними порадами.

Приймайте полівітаміни

Щоденне вживання вітамінів допоможе розбудити апетит та привести харчування до норми. Особливу увагуварто приділити цинку, цей мінерал позитивно впливає на травлення. Перед покупкою та прийомом вітамінів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Як з'ясували, деякі препарати можуть погіршувати апетит. Але не поспішайте з ними прощатись. Для початку поговоріть з лікарем, чи справді причина в ліках. Якщо це так, лікар допоможе вам правильно підібрати аналог.

Пийте достатньо води

Уникайте стресів

Цілком уникнути стресу неможливо, але зменшити його вплив цілком реально. Як це зробити, розповів генетик Олександр Коляда у статті «Українські новини». Якщо ви перебуваєте в депресії або в стані постійної тривогизверніться за професійною допомогою: відповідне лікування допоможе повернути смак не тільки до життя, а й до їжі

Змініть звички харчування

Іноді поганий апетит пов'язаний з тим, що їжа набридла і більше не викликає задоволення. Спробуйте щось новеньке та, бажано, корисне!

Найкращі рецепти без шкоди для здоров'я ви знайдете тут - « », і тут - «