Місячні – це період менструального циклу, під час якого у дівчини спостерігається виділення крові із піхви. Кров, що виділяється під час місячних, густа та темна на вигляд, може містити згустки або грудки. Це з тим, що під час менструації з порожнини виділяється як кров, а й ділянки внутрішнього шару матки, який називають эндометрием.
Звідки береться кров за місячних?
Кров'янисті виділення при місячних з'являються через ушкодження кровоносних судин внутрішнього шару матки. Руйнування цих судин відбувається під час відмирання слизової оболонки матки (ендометрію) у тому випадку, якщо жінка не вагітна.
У скільки років мають розпочатися місячні?
У більшості дівчаток перша менструація настає у віці від 12 до 15 років. Часто (але далеко не завжди) перші місячні у дівчинки наступають у тому віці, що й у її мами. Тому, якщо у твоєї мами перші місячні прийшли пізно (у 15-16 років) – то велика ймовірність того, що й у тебе вони прийдуть у цьому віці. Проте перші місячні можуть прийти на кілька років раніше чи пізніше, ніж у твоєї мами. Це абсолютно нормально.
Деякі дослідження показують, що прихід перших місячних у дівчаток настає при досягненні певної ваги, що становить близько 47 кг. Таким чином, у худих дівчат місячні в середньому наступають пізніше, ніж у повненьких.
Які перші симптоми місячних?
За кілька місяців до початку своїх перших місячних ти можеш відчути ниючий біль унизу живота, а також помітити білі або прозорі виділення з піхви.
Якщо ти помітиш на трусиках навіть невелику кількість коричневих виділень – це і є перша твоя менструація. Часто перші менструації бувають дуже мізерними - лише кілька крапель крові.
Що таке місячний цикл та скільки він триває?
Місячний чи менструальний цикл – це час від першого дня однієї менструації до першого дня наступної менструації.
У різних дівчат тривалість циклу може бути різною. У нормі довжина менструального циклу повинна становити від 21 до 35 днів. Більшість дівчат менструальний цикл триває 28-30 днів. Це означає, що місячні приходять кожні 28-30 днів.
Що таке постійний менструальний цикл?
Регулярність менструального циклу означає, що місячні наступають щоразу через певну кількість днів. Регулярність менструального циклу – це важливий показник того, що твої яєчники працюють правильно.
Як визначити регулярність менструального циклу?
Для цього ти можеш використовувати календар, в якому щоразу відзначатимеш перший день місячних. Якщо, згідно з твоїм календарем, місячні наступають щоразу в те саме число, або через певні проміжки часу, значить, у тебе регулярні менструації.
Скільки днів мають тривати місячні?
Тривалість місячних у різних дівчат може бути різною. У нормі місячні можуть тривати від 3 до 7 днів. Якщо місячні йдуть менше 3 днів, або більше 7 днів, то тобі потрібно звернутися до гінеколога.
Як багато крові має виділятися за місячних?
Тобі може здатися, що під час місячних у тебе виділяється багато крові, але це не так. Зазвичай протягом 3-5 днів менструації дівчина втрачає не більше 80 мл крові (це приблизно 4 столові ложки).
Щоб зрозуміти скільки крові у тебе виділяється, можеш простежити за своїми прокладками. Прокладки значно відрізняються за кількістю крові, яку вони можуть увібрати. У середньому, прокладка на 4-5 крапель може вбрати до 20-25мл крові (при цьому вона виглядає рівномірно заповненою кров'ю). Якщо протягом одного дня місячних тобі доводиться змінювати прокладки кожні 2-3 години – це говорить про те, що у тебе рясні менструації і тобі слід проконсультуватися з гінекологом.
Прокладки чи тампони?
Більшість дівчат вважають за краще використовувати під час місячних прокладки. На нашому сайті є окрема стаття про те, які прокладки краще вибрати, як правильно ними користуватися і як часто їх міняти: .
Місячні – це боляче?
За кілька днів до початку менструації і в перші дні місячних ти можеш відчути ниючий або переймоподібний біль унизу живота. Це нормальне явище. Якщо біль у животі сильний, ти можеш прийняти знеболювальне (Но-шпу, Ібупрофен, Анальгін та ін.) або скористатися іншими порадами, описаними у статті.
При частих сильних болях у животі під час місячних рекомендується звернутися до гінеколога. Можливо, тобі доведеться пройти курс лікування.
Чи можна під час місячних займатися спортом?
Під час місячних можна займатися спортом, якщо ти не відчуваєш болів у животі і якщо місячні не надто рясні. Займаючись спортом, уникай вправ, при яких твоя попа виявляється вище за голову (наприклад, не можна висіти на турніку вниз головою, робити перекиди, робити «берізку»).
Чи можна під час місячних приймати ванну та ходити до басейну?
Можна, можливо. Тепла ванна під час менструації може зменшити біль у животі та покращити твоє самопочуття.
При плаванні в басейні вода не може потрапити до твоєї піхви ні під час місячних, ні в інші дні циклу. Ти можеш піти в басейн, якщо місячні не рясні і ти скористалася тампоном. При цьому ти не повинна затримуватись у басейні надовго, а відразу після плавання тобі необхідно змінити тампон або замінити його на прокладку.
Чи можна під час місячних ходити у лазню чи сауну?
Ні, це не бажано, тому що висока температура навколишнього повітря може спричинити посилення кровотечі.
Чи можна під час місячних ходити до солярію та засмагати?
Ні, це не бажано, тому що під час менструації жіночий організм більш сприйнятливий до ультрафіолетових променів. Засмага (на сонці або в) під час місячних може призвести до посилення кровотечі або появи інших небажаних симптомів (головний біль, слабкість, запаморочення та ін.)
Початок менструації – важлива подія у житті дівчинки. До початку перших критичних днів дитина має бути морально підготовлена. Багато сучасних дівчаток, які вміють користуватися інтернетом, вже задовго до настання місячних знають, що являє собою цей фізіологічний процес. Однак це не звільняє матерів від необхідності розповісти своїм донькам про те, що таке менструація, коли починаються місячні у дівчаток, як вони протікають і чого слід боятися.
Обговоримо всі важливі питання: за якими ознаками можна здогадатися про швидкий початок менструації, як підтримувати гігієну в ці дні і чи потрібно відвідувати гінеколога.
Декілька десятків років тому у дівчаток менструація починалася майже у 18 років. Нині статеве дозрівання настає раніше. Виникнення першої менструації у 11–16 років вважається нормою. У деяких дівчаток критичні дні настають раніше, а в деяких пізніше.
Це залежить від кількох факторів:
- захворювань, що були перенесені у дитинстві;
- спадковості;
- живлення;
- умов проживання;
- фізичного розвитку.
Крім того, якщо у бабусі та мами місячні починалися рано, то й у дитини, швидше за все, станеться так само. Якщо дівчинка обганяє у фізичному розвитку своїх однолітків, то у неї місячні наступлять раніше. І навпаки, якщо дитина росте слабкою і часто хворіє, то вона, ймовірно, відставатиме в статевому дозріванні. Менструація настане пізніше при поганому харчуванні, дефіциті вітамінів і корисних речовин, необхідні зростання і розвитку молодого організму.
Відомі випадки, коли перші місячні у дівчаток починаються у 8–9 років. Раннє статевий розвиток може бути спричинене порушенням гормонального фону, великими фізичними навантаженнями. Якщо менструація не розпочалася до 17 років, це є приводом відвідати гінеколога. Причина відставання у статевому розвитку може полягати у недостатньому функціонуванні яєчників, емоційних стресах, нервових навантаженнях, проблемах гормонального обміну, порушеннях, що виникають з боку гіпофіза, виснажливих спортивних тренуваннях, несприятливій екологічній обстановці, дотриманні дієт.
Ознаки, що передують першим місячним
Будь-яка мама, яка стежить за станом та здоров'ям своєї дочки, може помітити ознаки, що передують виникненню першої менструації. Саме з цього моменту і потрібно розпочинати підготовку дитини до нового життєвого періоду. Приблизно за кілька років до настання менструації у дівчинки змінюється фігура (збільшуються груди, стегна стають ширшими). Під пахвами і на лобку починає рости волосся. Крім цього, місячним у дівчаток передують вугрові висипання на обличчі, спині.
За кілька місяців до перших критичних днівдівчатка помічають на своїй спідній сліди від нетипових виділень. Вони можуть бути прозорими, жовтуватими або білими без неприємного запаху. Все це є нормою і не свідчить про якесь захворювання. Якщо ж спостерігаються такі симптоми, як свербіж в інтимному місці, дивний запах, властивий виділенням, варто відвідати фахівця.
За кілька днів до початку менструаціїу дівчинки можуть виявлятися ознаки передменструального синдрому (ПМС), які виникають у дорослих жінок:
- часта зміна настрою, плаксивість;
- апатичний або агресивний стан;
- головний біль, що виникають без причини;
- больові відчуття характеру, що тягне, локалізуються в нижній області живота.
Як відбувається перша менструація, і як підготувати дитину?
Перші ознаки місячних у дівчаток кров'янисті виділення . Вони можуть бути помірними або дуже мізерними. При першій менструації з організму виходить близько 50-150 мл крові (залежно від індивідуальних особливостей дівчинки, спадкових факторів). У перший день втрачається незначний обсяг менструальної крові. Найбільш рясні виділення спостерігаються другого дня. Потім їх обсяг поступово скорочується. Тривалість менструації може коливатися від 3 до 7 днів.
Вперше місячні у дівчинки можуть супроводжуватися слабкістю, дискомфортними відчуттями у нижній області живота . При наступних менструаціях вони можуть спостерігатися. Ці симптоми виникають у більшості дорослих жінок, тому не варто турбуватися з цього приводу.
Місячному властивий характерний запах. Він пояснюється тим, що під час менструації активно функціонують слизові оболонки вульви, виробляючи секрети.
Перші кров'янисті виділення, несильні болі характеру, що тягне, можуть налякати дитину. Завдання мами – пояснити своїй дівчинці, що менструація є нормальним фізіологічним процесом, який відбувається в організмі кожної дівчини та дорослої жінки. Розмова повинна мати дружній характер, а не повчальний.
Матері слід розповісти дочці:
- Про менструальний цикл. Критичні дні виникають щомісяця. Обов'язково треба сказати, скільки тривають місячні у дівчаток. Також слід зазначити, що середня тривалість менструального циклу становить 28 днів, але протягом перших двох років вона може коливатися.
- Про необхідність дотримуватися правил гігієни. Кров є дуже сприятливим середовищем для зростання та розмноження мікроорганізмів. Вони можуть призвести до розвитку серйозних запальних захворювань органів сечостатевої системи.
- Про ризики сексуальних зв'язків. З настанням місячних кожна дівчинка вступає у дітородний вік, та інтимні стосунки з протилежною статтю можуть призвести до вагітності, яка в такому віці вкрай небажана. Пологи можуть завдати шкоди як юній матері, і її дитині. Саме тому дівчинка має знати про те, до чого можуть призвести безладні статеві зв'язки, незахищений секс.
Особливості менструального циклу
У дівчат-підлітків менструальний цикл (період від першого дня попередніх місячних до першого дня наступних місячних) становить 21-35 днів. Однак протягом перших двох років не у всіх він стає регулярним. У деяких він постійно вагається. Наприклад, один менструальний цикл може становити 25 днів, а наступний – 32 дні. Це нормальне явище. Воно не свідчить про те, що дівчинка має якусь патологію. Якщо є якісь підозри, то можна відвідати лікаря. Фахівець точно скаже, чи це норма чи недуга.
Варто відмітити що інтервали між місячними можуть становити від півтора місяця до півроку.. Не варто турбуватися, якщо місячні не настають у потрібний термін. У молодому віці менструальна функція ще сформована остаточно. Саме тому в деяких дівчаток спостерігаються тривалі перерви. Якщо місячні не наступають за кілька місяців, потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Тривала пауза між першими та другим місячними у дівчаток може свідчити про серйозний збій у роботі юного організму.
З початком першої менструації доньку варто привчити до ведення календаря, в якому вона могла б відзначати, коли почалися та закінчилися місячні. Ця інформація може не стати в нагоді в перші 1-2 роки з початку критичних днів, адже в цей час менструальний цикл поки що не встановився остаточно. Натомість потім календарик нагоді при консультації у фахівця, якщо цикл так і залишиться нерегулярним. Занадто короткі чи довгі місячні, маленький чи великий проміжок між менструаціями може бути ознакою будь-якого захворювання.
Гігієна та дієта під час місячних
Дотримання гігієни – важливе питання, яке мають висвітлити мами, розповідаючи дочкам про менструацію. Під час критичних днів усі дівчата та дорослі жінки використовують прокладки, тампони. Для дівчаток найкращі прокладки. Тампони заважають природному відтоку крові. Прокладки набагато зручніше користуватися. Найкраще дівчаткам купувати ці засоби для інтимної гігієни з бавовняним шаром. Прокладки, що мають сіткове покриття («пластиковий» шар), є менш гігієнічними та провокують пітливість, подразнення ніжної шкіри.
Прокладки під час місячних потрібно змінювати кожні 2-3 години. Чим довше буде прикріплено прокладку до нижньої білизни, тим менше від неї буде користі (кількість бактерій стрімко зростатиме в геометричній прогресії). Якщо не робити заміну прокладки протягом 6 і більше годин, то організму буде завдано серйозної шкоди. Може розвинутись інфекційно-токсичний шок – стан, що настає внаслідок дії мікроорганізмів та їх токсинів (підвищується температура тіла, знижується артеріальний тиск, спостерігається сплутаність свідомості, можлива кома).
Що потрібно знати щодо застосування прокладок під час місячних у дівчаток:
- обов'язково мити руки перед заміною прокладки (з брудних рук на чисте прокладання можуть потрапити патогенні мікроорганізми);
- не використовувати прокладки з терміном придатності (що менше часу пройшло з моменту виготовлення засобу для інтимної гігієни, тим вищий у нього ступінь захищеності);
- не застосовувати прокладки з ароматичними ароматами (хімічні компоненти часто провокують алергію, подразнення шкіри);
- не економити на купівлі прокладок (найчастіше кошти для інтимної гігієни, що продаються за низькою ціною, виготовляються з низькоякісної сировини, що становить небезпеку для здоров'я дівчинки);
- не рекомендується зберігати прокладки у ванній кімнаті (велика кількість вологи – ідеальне середовище для активного розмноження мікробів, які можуть проникнути в інтимну гігієну).
Окрему увагу варто приділити спідній білизні. Дівчатка повинні носити звичайні трусики, пошиті з натуральних тканин. Стрінги – красива і сексуальна спідня білизна, про яку мріють багато дівчаток-підлітків, але носити її абсолютно негігієнічно. Вузьку смужку стрингів можна назвати своєрідним містком для переміщення мікроорганізмів між заднім проходом та піхвою. Кишкова мікрофлора не повинна потрапити до сечостатевої системи, оскільки вона може спровокувати розвиток запальних захворювань.
Початок місячних у дівчаток – не привід часто приймати ванну. Найбільш підходящим варіантом є щоденний душ . Також потрібно обов'язково підмиватися протягом дня щонайменше 2–3 рази. Мило використати небажано. Гінекологи рекомендують застосовувати спеціальні засоби для інтимної гігієни (гелі, муси та ін), у складі яких є молочна кислота. Цей компонент не позначається негативно на мікрофлорі на відміну звичайного мила.
Бажано під час першої та наступної менструації уникати фізичних навантажень . Заняття спортом доведеться відкласти. Дозволено виконувати легкі фізичні вправи, займатися оздоровчою гімнастикою. Крім цього, дівчатка потребують психологічного спокою.
Ще один важливий момент, на який варто звернути увагу під час місячних – дотримання дієти . Під словом «дієта» розуміється не зменшення кількості їжі, а перегляд раціону харчування і видалення з нього гострих страв. Через подібну їжу відбувається приплив крові до внутрішніх органів черевної порожнини. Це може призвести до посилення маткових кровотеч. Також протипоказано алкогольні напої.
Чи потрібно відвідувати гінеколога?
З початком перших місячних необов'язково регулярно відвідувати гінеколога, якщо немає для цього явної причини: дивних виділень із неприємним запахом, сверблячки, порушень менструального циклу. Як правило, перший огляд гінеколога буває у 15–16 років.
Лікар повинен переконатися, що дівчинка правильно розвивається і що у неї відсутні проблеми зі здоров'ям. Якщо дівчина почала статеве життя, то відвідування лікаря має бути регулярним – 1 раз на рік.
Звертатися до гінеколога варто у тих випадках, коли місячні у дівчаток порушені:
- критичні дні тривають 1-2 дні або більше 7 днів (надто коротка менструація вказує на недостатнє вироблення статевих гормонів, порушення функціонування яєчників, а занадто довга - на погану скорочувальну здатність матки, значно виражену естрогенну функцію яєчників);
- спостерігаються занадто рясні кров'янисті виділення, що вимагають частої заміни прокладок або тампонів;
- після першої менструації місячні перервалися тривалий термін (пауза більше 6 місяців);
- після нормалізації менструального циклу почалися порушення (цикл менший за 21 день або більше 35 днів);
- у кров'янистих виділеннях видно дуже великі кров'яні згустки (завбільшки з виноградину).
Негайно звертатися до лікаря або викликати швидку допомогу потрібно тоді, коли кров'янисті виділення супроводжуються дуже сильними больовими відчуттями в області живота, запамороченням, сильною слабкістю, блідістю, підвищенням температури тіла, нудотою, блюванням та кишковими розладами.
Підсумовуючи, варто відзначити, що перша менструація здатна викликати у дівчинки страх і паніку. Щоб цього не сталося, мамам варто присвятити своїм донькам небагато часу і розповісти про фізіологічний процес, який почне регулярно відбуватися в юному організмі, пояснити, чому у дівчаток місячні починаються в цьому віці.
Також потрібно обов'язково цікавитись, чи регулярно приходять місячні, чи немає затримок, чи не виникають сильні болі. Іноді дівчатка соромляться повідомляти це своїм батькам. При виявленні відхилень слід обов'язково відвідати лікаря.
Пізнавальне відео про першу менструацію
Сьогодні ви дізнаєтеся про те, як проходять місячні, скільки вони мають тривати і якість крові. Прихід місячних для дівчинки може стати справжнім шоком, якщо заздалегідь не обговорити з нею цю тему. Цей цілком природний процес не повинен викликати у дівчинки огиди чи відчуття дискомфорту. Про те, як починаються місячні перший раз, як необхідно проводити процедури догляду і багато іншого необхідно розповісти майбутній жінці заздалегідь, подолавши всі незручності та дискомфорт під час розмови.
Статеве дозрівання
У дівчат цей період прийнято називати пубертатним. Перші місячні у дівчаток починаються вже в середині цього циклу. Що відбувається з дівчинкою на даному відрізку життя? Відбувається процес перетворення з дівчинки на зрілу жінку, яка здатна продовжити свій рід. Місячні у дівчаток і говорять про те, що репродуктивну функцію запущено, тепер є ймовірність вагітності при незахищеному статевому акті.
Як відбувається запуск цього процесу:
- мозок передає у потрібний час сигнал яєчникам;
- останні відповідають нею виробленням гормонів;
- гормони запускають процес формування тіла дівчинки.
Важливо, що є як видимі зміни, так і немає. У момент статевого дозрівання відбуваються такі зміни:
- дівчинка починає рости;
- збільшується мозок;
- відбувається розширення кульшових кісток;
- формуються молочні залози;
- зростають та активно розвиваються репродуктивні органи;
- відбуваються зміни в нервовій системі та багато іншого.
Місячних настає приблизно через рік після початку статевого дозрівання дівчинки. Першу менструацію прийнято називати "менархе". Це говорить про те, що почали функціонувати яєчники і тепер вони здатні виробляти гормони. Саме зараз з'являються овуляції та висока ймовірність вагітності.
Перша менструація у нормі має розпочатися період із дванадцяти до п'ятнадцяти років. Трапляються випадки, коли вони починаються набагато раніше чи пізніше. Важливо знати, що існує безліч факторів, які впливають на час настання перших місячних:
- спадкова інформація;
- ступінь фізичного розвитку;
- нервова система;
- є вплив способу життя;
- соціальне оточення;
- знання про та міжстатеві відносини;
- стан здоров'я.
Рання менструація припадає на період з восьми до десяти років, а пізня віком від 15 років і більше. Останній варіант зустрічається досить часто у дітей, які багато хворіли та приймали лікарські препарати тривалий проміжок часу. Досить часто причиною відхилень від норми вважаються гормональні збої та неправильний розвиток репродуктивних органів.
Тривалість циклу
Дівчинці просто необхідно повідомити, як проходять місячні, скільки вони тривають, можливі проблеми та як доглядати себе у цей період. Дуже важливо ознайомити її з поняттям тривалості менструального циклу і навчити користуватися календарем, щоб не потрапити у «протікання».
І так як мають проходити місячні? Важливо знати, що це питання суто індивідуальне, адже кожен організм особливий. Якщо немає жодних проблем зі здоров'ям, то цикл має бути стабільним. Однак на стабілізацію менструального циклу потрібно небагато часу.
Що таке менструальний, переналаштування організму. У цей процес залучаються:
- піхву;
- матка;
- яєчники.
Дівчинці важливо знати, що менструація - це природний процес, який виникає при виробленні гормонів яєчниками. Ця кровотеча зі статевих шляхів не повинна лякати чи доставляти дискомфорт. Цикл – це проміжок часу між першим днем однієї менструації та першим днем іншої. Хоча ідеальним циклом є місячний (28 днів), нормою є від 10 до 45 днів. Якщо ви помітили відхилення від цих норм або протягом тривалого часу цикл так і не встановився, то необхідна консультація гінеколога, адже проблема може полягати в порушенні функції яєчників.
Контроль (календарний метод)
Ми розібралися, що означають місячні. Ще раз повторимося – це щомісячні кров'яні виділення із піхви кожної жінки. Коли у дівчинки почалися місячні, її варто привчити відзначати дні на календарі. Навіщо це потрібно? Звичайно, календарний метод відстеження допомагає визначити тривалість циклу та тривалість менструальних виділень.
Крім цього, календарний метод – це засіб контрацепції. Завдяки календарю можна уникнути небажаної вагітності, оскільки можна розрахувати приблизний день овуляції. Цей спосіб варто поєднувати з іншими, адже є мала ймовірність небажаної вагітності навіть у несприятливі для зачаття дні.
Особиста гігієна
У той час як проходять місячні, необхідно ретельніше дотримуватися Це допоможе уникнути неприємних відчуттів, як для дівчини, так і для оточуючих.
Всім відомо, що кров, що виділяється, має специфічний запах. Його можна дуже просто позбутися, дотримуючись деяких правил.
Що собою представляють виділення під час місячних? Це переважно верхній шар ендометрію. Ендометрій вистилає стіни матки зсередини. Важливо знати, що з часом цей шар потрібно змінювати. У результаті відбувається менструація. Під час «відчистки» матки її шийка розширюється, щоб непотрібні частини могли вийти без перешкод. Розширена шийка матки – це ідеальна умова для проникнення бактерій усередину матки. Вони можуть утримуватись на прокладці або тампоні, які тривалий час не змінювалися.
Для усунення неприємного запаху та перешкоди попаданню бактерій варто прислухатися до деяких правил гігієни:
- міняти прокладку або тампон кожні три години;
- по можливості прийняти душ перед зміною засобу захисту;
- якщо останній пункт неможливо здійснити, достатньо буде підмитися або протертися вологою серветкою;
- при підмиванні в першу чергу потрібно відчищати промежину і тільки потім задній прохід (це буде перешкодою для попадання у піхву бактерій з прямої кишки);
- не можна приймати ванну та відвідувати лазню.
Останній пункт є обов'язковим, адже у ванні вода не стерильна, отже, бактерії та мікроби можуть потрапити у піхву. Крім цього, гаряча вода та висока температура сприяють припливу крові до малого тазу та розширенню шийки матки, що полегшує бактеріям прохід у матку.
Скільки тривають місячні?
І як проходять нормальні місячні? Почнемо з того, що менархе, тобто перші місячні, тривають недовго, лише кілька днів. Крові при цьому практично немає (всього пару крапель), як правило, це "мазня". Нормальний цикл встановиться лише через рік-півтора.
Зверніть увагу на те, що встановлений цикл не повинен збиватися протягом усього дітородного періоду життя жінки. Це дуже важливо, якщо є відхилення, краще відвідати гінеколога.
Скільки тривають місячні? 10 днів, 7 чи 2 - це межі норми. У деяких вони проходять досить швидко, але трапляються випадки, коли місячні тривають до десяти днів. Не варто турбуватися з цього приводу, адже кожен організм індивідуальний. Нижче наведено деякі норми щодо місячних, якщо у вас немає жодних відхилень від них, то вважайте, що ви цілком здорові:
- Цикл повинен перебувати в межах від двадцяти до тридцяти п'яти діб. "Місячний цикл" є поширеним і, на думку гінекологів, найбільш вдалим (28 днів).
- У середньому у жінок тривалість місячних дорівнює п'яти дням, проте нормою є проміжок від двох до десяти днів.
- Інтенсивність кров'яних виділень має знижуватися до останнього дня менструації.
- Це досить важко визначити, але, проте, існує і норма крові, що втрачається. Обов'язково зверніть увагу на інтенсивність виділень, за весь цикл ви не повинні втратити більше 60 мілілітрів крові. Ця кількість оптимальна, жінка не відчуває будь-якого дискомфорту чи нездужання, адже втрата швидко відновлюється організмом.
Кількість крові
Кількість кров'янистих виділень під час місячних залежить від багатьох факторів:
- наявність внутрішньоматкової спіралі як засобу контрацепції збільшує об'єм крові та тривалість критичних днів;
- прийом протизаплідних гормональних препаратів здатний зменшити об'єм крові, а також зменшити або збільшити кількість червоних днів;
- гормональне тло;
- наявні захворювання;
- спадковість;
- статура;
- зовнішні чинники (клімат, соціальне оточення тощо);
- якість харчування;
- стан нервової системи;
- вік;
- у жінок, що народжували кількість крові під час місячних значно збільшується;
При цьому колір місячних теж багато про що може сказати. Про це ми поговоримо у наступному розділі статті. Зверніть увагу на те, що об'єм крові, що втрачається, не повинен перевищувати 60 мілілітрів за весь цикл. Якщо ви виходите за межі цієї рамки, зверніться до гінеколога, можливо він призначить спеціальний препарат від кровотеч під час місячних.
Якість крові, що виділяється під час менструації
Колір місячних може розповісти про будь-які порушення та хвороби, що проходять в жіночому організмі. Зверніть увагу на те, що колір, обсяг і характер виділень може змінюватися у жінки багато разів за все життя. На цей процес діють багато факторів.
Про що говорять мізерні темні місячні? Як правило, це лише їхні провісники. Коричневі виділення перед місячними вважаються нормою, і хвилюватись із цього приводу не варто. Також темні місячні виникають після абортів і викиднів, тривалого прийому гормональних протизаплідних препаратів.
Перші місячні мають бути яскравого червоного кольору, їх кількість має бути мінімальною. Якщо місячні такого характеру з'явилися вже після встановлення циклу (тобто, це вже не перша менструація), то можливо, це ендометріоз, який, безперечно, потрібно лікувати гормональними препаратами.
Коричневі або чорні виділення за три дні до місячних або раніше також можуть говорити про наявність хвороби ендометріоз або позаматкову вагітність, яка несе серйозну небезпеку для життя жінки. Проведіть тест на вагітність і терміново вирушайте до гінеколога.
Біль під час місячних
Деякі дівчата відзначають, що перший день місячних дуже важко переноситься, тому що йому супроводжують сильні болючі відчуття. Хоч би як це було сумно, але таких випадків більшість. Зверніться за консультацією до гінеколога, і він допоможе зняти ці відчуття за допомогою препаратів. Переживати з цього питання зовсім безглуздо, це цілком нормальний стан дівчини під час місячних. Багато жінок стверджують, що після народження дитини змогли позбутися цього симптому.
ПМС
Із питанням, як проходять місячні, ми розібралися. Тепер дуже коротко розглянемо поняття ПМС. Це передменструальний синдром, який у всіх проявляється по-різному. Найчастіше зустрічаються симптоми:
- дратівливість;
- агресія;
- головний біль;
- нудота;
- підвищена температура;
- озноб;
- зниження уваги та пам'яті;
- набухання грудей та багато іншого.
Секс під час менструації
З інтимним життям краще трохи почекати. Чому:
- з естетичної точки зору, це огидно;
- під час менструації велика можливість «підхопити» захворювання, адже шийка матки відкрита;
- можлива ймовірність розвитку захворювань – ендометріоз, альгодисменорея;
- багато хто вважає, що під час менструації неможливо завагітніти, проте це не так (яйцеклітин може дозріти не одна, а дві; може прийти рання овуляція, а сперматозоїди живуть у піхву жінки до одинадцятої доби);
- кров - це дуже погана мастило під час статевого акту, адже остання набагато густіша за кров;
- це може відштовхнути партнера.
Місячні при вагітності
Якщо ви помітили кров'яні виділення під час очікування малюка, варто негайно вирушати до свого лікаря. Це може говорити про деякі патології вагітності або про можливість викидня. Однак трапляються випадки, коли під час вагітності дівчина має місячні. У будь-якому разі наявність кров'янистих виділень під час вагітності – це відхилення від норми.
Місячні та клімакс
У цей час у жінки відбувається «переналаштування» організму, тепер він служитиме лише вам. Це не так уже й погано. У цей час можуть бути сильні збої з менструальним циклом (місячні приходять двічі на місяць, кров замінюється мізерними виділеннями тощо). Це цілком нормально. Обов'язково навчитеся відрізняти клімакс від вагітності, адже відсутність місячних зустрічається в обох випадках. У клімаксу є низка симптомів: сухість у піхву, часті головні болі, тривала депресія, рясне нічне потовиділення та багато інших.
Loading...