Яка температура в людини вважається завищеною. Температура тіла людини: нормальна, низька та висока

Температура тіла є показник теплового стану організму. Завдяки їй відбувається відображення співвідношення між виробленням тепла внутрішніх органів, теплообміном між ними та зовнішнім світом. У цьому температурні показники залежить від віку людини, часу доби, впливу навколишнього світу, стану здоров'я та інших особливостей організму. Тож яка має бути температура тіла в людини?

Люди звикли, що за змін температури тіла прийнято говорити про порушення здоров'я. Навіть при незначному коливанні людина готова бити на сполох. Але не завжди все так сумно. Нормальна температура тіла людини коливається від 35,5 до 37 градусів. При цьому середній показник у більшості випадків становить 36,4-36,7 градусів. Також хочеться наголосити, що температурні показники можуть бути індивідуальними для кожного. Нормальним температурним режимомвважається те, коли людина почувається цілком здоровою, працездатною і не відбувається збою в обмінних процесах.

Яка нормальна температуратіла у дорослих залежить ще й від того, якою національності людина. Наприклад, у Японії вона тримається на рівні 36 градусів, а в Австралії показник температури тіла піднімається до 37 градусів.

Також варто зазначити, що нормальна температура тіла людини може коливатися протягом доби. Вранці вона нижче, а надвечір значно піднімається. При цьому її вагання протягом доби може становити один градус.

Температура людини поділяється на кілька видів, куди відносять:

1. тіла. Її показники падають нижче за 35,5 градусів. Такий процес прийнято називати гіпотермією;
2. нормальну температуру тіла. Показники можуть коливатися від 35,5 до 37 градусів;
3. - підвищену температуру тіла. Вона піднімається вище за 37 градусів. При цьому її вимірюють у пахвової западини;
4. . Її межі коливаються від 375 до 38 градусів;
5. фебрильну температуру тіла Показники становлять від 38 до 39 градусів;
6. високу чи піретичну температуру тіла. Вона піднімається до 41 градуса. Це критична температура тіла, що веде до порушення обмінних процесів у головному мозку;
7. гіперпіретичну температуру тіла. Смертельна температура, яка піднімається вище 41 градуса і веде до смерті.

Також температура внутрішня класифікується за іншими типами у вигляді:

• гіпотермії. Коли температурні показники нижчі за 35,5 градусів;
• нормальної температури. Вона коливається не більше 35,5-37 градусів;
• гіпертермії. Температура становить понад 37 градусів;
• гарячкового стану. Показники піднімають вище за 38 градусів, при цьому у хворого виникає озноб, збліднення шкірних покривів, мармурова сіточка.

Правила вимірювання температури тіла

Всі люди звикли, що за стандартом температурні показники повинні вимірюватися в пахвовій западині. Для виконання процедури потрібно дотримуватись кількох правил.

1. У пахвовій западині має бути сухо.
2. Потім береться градусник і акуратно струшується до значення 35 градусів.
3. Кінчик градусника розташовується в пахвій западині і щільно притискається рукою.
4. Тримати його потрібно від п'яти до десяти хвилин.
5. Після цього оцінюється результат.

З ртутним градусником варто бути дуже акуратно. Розбивати його не можна, інакше ртуть виллється і виділятиме шкідливі пари. Дітям такі речі давати категорично заборонено. На заміну можна мати інфрачервоний чи електронний градусник. Такі прилади вимірюють температуру за лічені секунди, але значення від ртутного можуть відрізнятися.

Не всі замислюються про те, що температуру можна міряти не тільки в пахвовій западині, а й в інших місцях. Наприклад, у роті. При даному методівимірювання нормальні показникибудуть у межах 36-37,3 градусів.

Як виміряти температуру в роті? Існує кілька правил.
Щоб виміряти температуру в роті, протягом п'яти-семи хвилин потрібно перебувати в спокійному стані. Якщо в ротової порожниниє зубні протези, брекети чи пластини, їх слід прибрати.

Після цього ртутний градусникпотрібно витерти насухо і розташувати його під язиком з будь-якої сторони. Для отримання результату його слід утримувати від чотирьох до п'яти хвилин.

Варто відзначити, що оральна температура істотно відрізняється від вимірювань у пахвовій зоні. Вимірювання температури в роті можуть бути результатом вище на 0,3-0,8 градусів. Якщо дорослий сумнівається у показниках, то потрібно провести порівняння між температурою, отриманою в пахвовій западині.

Якщо пацієнт не знає, як міряти температуру в роті, можна дотримуватися звичайної технології. Під час процедури варто дотримуватися техніки виконання. Градусник може встановлюватися як за щокою, і під мовою. Але затискати прилад зубами категорично забороняється.

Знижена температура тіла

Після того, як пацієнт дізнався, яка температура має, потрібно визначити її характер. Якщо вона нижча за 35,5 градусів, то прийнято говорити про гіпотермію.

Температура внутрішня може бути низькою з деяких причин, куди відносять:

• ослаблену імунну функцію;
• сильне переохолодження;
• нещодавно перенесену хворобу;
• захворювання ендокринної системи;
• використання деяких лікарських засобів;
• низький гемоглобін;
• збій у гормональній системі;
• наявність кровотеч внутрішнього характеру;
• інтоксикацію організму;
• хронічну втому.

Якщо у пацієнта температура внутрішня сильно знижена, він відчуватиме ослабленість, занепад сил і запаморочення.
Для підвищення температурних показників у домашніх умовах потрібно покласти ноги в гарячу ванну для ніг або на грілку. Після цього одягнути теплі шкарпетки та попити гарячого чаю з медом, настій із лікарських трав.

Якщо температурні показники знижуються поступово і досягають показників 35-35,3 градуса, можна говорити:

• про просте перевтому, сильних фізичних навантаженьхронічному недосипанні;
• про неправильне харчування або дотримання жорсткої дієти;
• про гормональний збій. Відбувається на етапі виношування при клімаксі або місячних у жінок;
• про порушення вуглеводного обмінучерез хвороби печінки.

Підвищена температура тіла

Найчастіше трапляється таке явище, як підвищена температура тіла. Якщо вона тримається на позначках від 37,3 до 39 градусів, то заведено говорити про інфекційну поразку. Коли в тіло людини проникають віруси, бактерії та грибки, відбувається сильна інтоксикація, яка виражається не лише у підвищенні температури тіла, а й нежиті, сльозогінності, кашлі, сонливості, погіршенні загального стану. Якщо внутрішня температура піднімається вище 38,5 градусів, то лікарі радять приймати жарознижувальні засоби.

Виникнення температури може спостерігатися при опіках та механічних травмуваннях.
У поодиноких ситуаціях спостерігається гіпертермія. Цей стан обумовлюється підвищенням температурних показників вище за 40,3 градусів. При виникненні такої ситуації необхідно якнайшвидше викликати швидку. Коли показники сягнули 41 градуса, то прийнято говорити про критичний стан, який загрожує. подальшого життяпацієнта. При температурі 40 градусів починають відбуватися незворотний процес. Спостерігається поступове руйнування головного мозку та погіршення роботи внутрішніх органів.

Якщо внутрішня температура становить 42 градуси, то пацієнт помирає. Трапляються такі випадки, коли хворий переживав такий стан і виживав. Але їхня кількість мала.

Якщо температура внутрішня піднімається вище за нору, то у пацієнта виявляються симптоми у вигляді:

1. втоми та слабкості;
2. загального хворобливого стану;
3. сухості шкірного покривута губ;
4. легені або . залежить від температурних показників;
5. больового почуття у голові;
6. ломоти у м'язових структурах;
7. аритмії;
8. зниження та повної втрати апетиту;
9. підвищеної пітливості.

Кожна людина індивідуальна. Тому і нормальна температура тіла буде у кожного своя. Хтось при показниках 35,5 градусів почувається нормально, а при підвищенні до 37 градусів вже вважається хворим. В інших навіть 38 градусів може бути межею норми. Тому варто орієнтуватися ще й на загальний станорганізму.

Температура тіла - комплексний показник теплового стану організму людини, що відбиває складні відносини між теплопродукцією (виробленням тепла) різних органіві тканин та теплообміном між ними та зовнішнім середовищем. Середня температура людського тілазазвичай коливається в діапазоні... між 36,5 і 37,2 градусами за Цельсієм завдяки внутрішнім екзотермічним реакціям і наявності «запобіжних клапанів», що дозволяють видаляти надлишок тепла при потіння.

Наш «термостат» (гіпоталамус) знаходиться в головному мозку і постійно займається терморегуляцією. Протягом доби температура тіла у людини коливається, що є відображенням добових ритмів: різниця між температурою тіла рано-вранці і ввечері досягає 0,5-1,0°С.

Виявлено температурні відмінності між внутрішніми органами (кілька десятих градусів); різниця між температурою внутрішніх органів, м'язів та шкіри може становити до 5-10°С. Температура різних областейтіла умовної людинипри температурі навколишнього середовища 20°С: внутрішні органи- 37 ° С; пахвова западина - 36 ° С; глибока м'язова частина стегна - 35 ° C; глибокі шари литкового м'яза- 33°C; область ліктьового згину - 32 ° C; кисть - 28 ° C центр стопи - 27-28 ° С. Вважається, що вимірювання температури в прямій кишці є більш точним, так як температура тут менше піддається впливу навколишнього середовища.

Ректальна температура завжди вища за температуру в будь-якій частині тіла. Вище, ніж у ротовій порожнині на 0,5° С; чим в пахвової областімайже на градус °С та на 0.2°С вище температури крові у правому шлуночку серця.

Критична температура тіла

Максимальною вважається 42 ° С, при ній відбувається порушення обміну речовин у тканинах мозку. Організм людини краще пристосований до холоду. Наприклад, зниження температури тіла до 32 ° С викликає озноб, але не становить дуже серйозної небезпеки.

Мінімальна критична температура – ​​25°С. Вже при 27°С настає кома, відбувається порушення серцевої діяльності та дихання. Один чоловік, засипаний семиметровим сніговим заметом і відкопаний через п'ять годин, перебував у стані неминучої смерті, причому ректальна температура була 19°С. Йому вдалося зберегти життя. Відомі ще випадки, коли хворі, переохолоджені до 16 ° С, вижили.

Цікаві факти(З «Книги рекордів Гіннеса»):

Найвища температура була зареєстрована 10 липня 1980 р. у лікарні Грейді Меморіал в Атланті, шт. Джорджія, США. До клініки надійшов 52-річний Віллі Джонс, який отримав тепловий удар. Температура його дорівнювала 46,5°C. З лікарні пацієнта було виписано лише через 24 дні.

Найнижча документально підтверджена температура людського тіла була зареєстрована 23 лютого 1994 в Канаді, у 2-річної Карлі Козолофскі. Після того як двері її будинку випадково виявилися замкненими і дівчинка протягом 6 годин залишалася на морозі при температурі -22°C, її ректальна температура дорівнювала 14,2°C.

Для людини найбільш небезпечною є підвищена температура - гіпертермія.

Гіпертермія - ненормальне підвищення температури тіла вище 37 ° C внаслідок захворювання. Це дуже поширений симптом, який може спостерігатися при неполадках у будь-якій частині чи системі організму. Не спадаюча довгий часпідвищена температура свідчить про небезпечному станілюдини. Виділяють наступні видигіпертермії: субфебрильна – від 37 до 38°С, помірна – від 38 до 39°С, висока – від 39 до 41°С та надмірна, або гіперпіретична – понад 41°С.

Температура тіла вище 42,2 ° C призводить до втрати свідомості. Якщо вона не спадає, відбувається пошкодження головного мозку.

Можливі причини гіпертермії

При підвищенні температури вище за норму обов'язково зверніться до лікаря для з'ясування можливої ​​причинигіпертермії. Підвищення температури вище 41 ° C - привід для негайної госпіталізації.

Причини:

1. Розлад імунного комплексу.

2. Інфекційні та запальні захворювання.

3. Пухлини.

4 . Розлад терморегуляції. Раптове та різке підвищення температури зазвичай спостерігається при таких небезпечних для життя захворюваннях, як інсульт, тиреотоксичний криз, злоякісна гіпертермія, а також при ушкодженнях центральної нервової системи. Низька та середня гіпертермія супроводжується підвищеним потовиділенням.

5. Лікарські засоби.Гіпертермія та висипання зазвичай виникають внаслідок підвищеної чутливостідо протигрибковим препаратам, сульфаніламідам, антибіотикам пеніцилінової групи та ін. Гіпертермія може спостерігатися при хіміотерапії Вона може викликатись лікарськими препаратами, що провокують потовиділення. Гіпертермія може виникати при токсичних дозах деяких препаратів.

6. Процедури. Тимчасова гіпертермія може спостерігатись після хірургічних операцій.

7. Переливання кровітакож зазвичай викликає раптове підвищеннятемператури та озноб.

8. ДіагностикаРаптова гіпертермія, що поступово проявляється, іноді супроводжує радіологічних досліджень, в яких використовується контрастне середовище.

А довіритися найпростіше термометру!

Сьогодні все розмаїття термометрів можна розділити за принципом на 2 групи:

Ртутний термометр

Він знайомий кожному. Має традиційну шкалу, досить легку, дає точні свідчення. Однак, вимірювання ним температури, наприклад, у дитини, має ряд недоліків. Малюка треба роздягнути, а для цього потривожити, якщо він спить, утримати на місці рухливого та примхливого малюка протягом 10 хвилин важко. А розбити такий термометр вкрай легко, і в ньому є РТУТЬ!! Ртуть - хімічний елемент II групи додаткової підгрупи періодичної системи елементів Менделєєва Проста речовина при кімнатній температуріє важкою сріблясто-білою помітно летючою рідиною, пари якої надзвичайно отруйні.

При тривалому вдиханні випарів навіть мізерної кількості цієї рідини можна отримати хронічне отруєння. Воно протікає довгий час без чітких симптомів захворювання: загальне нездужання, дратівливість, нудота, схуднення У результаті ртутне отруєння призводить до неврозу та ураження нирок. Так що прибирати цю сріблясту речовину потрібно ретельно та швидко.

Цікаві факти:

Ртуть застосовується для виготовлення вимірювальних приладів, вакуумних насосів, джерел світла та інших галузях науки і техніки. Європарламент ухвалив рішення про заборону продажу термометрів, вимірювачів кров'яного тискута барометрів, що містять ртуть. Це стало частиною стратегії, спрямованої на серйозне скорочення використання ртуті та, відповідно, забруднення цією токсичною речовиною навколишнього середовища. Тепер громадяни ЄС можуть вимірювати температуру у себе вдома (повітря чи тіла – неважливо) лише за допомогою нових приладів, що не містять ртуть, наприклад, електронних термометрів або, придатних для якихось областей застосування, спиртових. Вірніше, ця заборона запрацює на повну силу до кінця 2009 року: протягом найближчого року відповідні закони мають ухвалити парламенти країн ЄС, і ще рік відводиться виробникам вимірювальних інструментів на розбудову. Фахівці стверджують, що нові правила дозволять скоротити емісію ртуті у природу на 33 тонни на рік.

Цифрові термометри.

До цієї групи також входять інфрачервоні вушні та лобові термометри

Переваги:

• час виміру: 1-3 хвилини для електронних, та 1 секунда для інфрачервоних;
• абсолютно безпечний – не містить ртуті;
• за масою та габаритами схожі з ртутними;
• показання термодатчика або інфрачервоного датчика передаються на РК-дисплей з точністю до десятої частини градуса;
• звукова сигналізація;
• функція пам'яті;
• автоматичне відключення живлення;
• термін служби звичайної батареї два-три роки;
• пластиковий корпус стійкий до ударів і навіть водних процедур;

Способи вимірювання цифровим термометром:

• стандартний, аксиллярний (в пахвовій западині);
• оральний (у ротовій порожнині);
• ректальний (в анальному отворі);
• принцип вимірювання величини відбитої енергії інфрачервоного випромінювання від барабанної перетинкивуха та прилеглих тканин (у слуховому каналі).

Терморегуляція – це з найважливіших здібностей нашого тіла. Температура підтримується силами організму на певному рівні, відображає його здатність продукувати тепло та проводити обмін з довкіллям. Протягом доби рівень температури може вагатися, але незначно. Це пов'язано зі швидкістю обміну речовин: на ранок вона мінімальна, а ближче до вечора підвищується приблизно на 0,5°С.

Температура здорової людини

З раннього дитинстванам відомо: нормальна температура людини – 36,6 °С. Допускається невелике відхилення у той чи інший бік. Залежно стану людини, мікроклімату, добового ритму та інших параметрів може становити від 35,5 до 37,4°С. Середній рівень температури жінок трохи вищий за чоловіків на 0,5-0,7 °С.

Температура тіла може відрізнятися і у представників різних національностей: так, у японців середнє її значення 36 ° С, у австралійців - близько 37. різних частинахтіла показання градусника також розрізняються: у пахвовій западині вони нижчі, ніж на пальцях стоп.

Протягом дня температура однієї й тієї ж людини може змінюватись у межах одного градуса. Найнижче значення досягається о 4 – 6 годині ранку, а найвище – о 4-8 вечора. У жінок температура може змінюватись в залежності від дня циклу. Для деяких людей 38°С вважається варіантом норми і не є ознакою будь-якого захворювання.

Нормальна температура тіла людини тримається на одному рівні завдяки роботі гіпоталамуса та щитовидної залози: гормони щитовидки відповідають за процеси метаболізму Естрадіол впливає на базальну температурувона знижується при підвищенні його кількості. Процес терморегуляції дуже складний і відхилення від норми повинні одразу вас насторожити. Підвищення чи зниження температури свідчить, що у організмі є проблеми, із якими треба терміново боротися.

Сильно знижена температура

Варто турбуватися, коли градусник показує менше ніж 35,2°С. При температурі близько 32,2 ° С людина відчуває приголомшеність, 29,5 - втрачає свідомість, а 26,5 призводить до смерті в більшості випадків.

Причиною гіпотермії може бути один із таких факторів:

• порушення роботи терморегулюючих центрів у ЦНС. Таке буває при ураженнях мозку органічного характеру: при пухлинах, травмах.
• гіпотиреоз.
• паралічі, парези, що призводять до зниження м'язової маси, отже, і до зменшення виробництва тепла.
• виснажливі дієти, голодування ведуть до того, що організму не вистачає енергії для вироблення тепла.
• переохолодження – тривале перебування людини за умов низької температури, коли власні регулюючі механізми організму справляються з терморегуляцией.
• Зневоднення: нестача рідини в організмі веде до зниження метаболізму.
• алкоголь: етанол порушує всі функції мозку, включаючи і терморегулювальну.
• іонізуюче випромінювання: вільні радикали впливають обмін речовин, у результаті йде зниження температури тіла.

Помірне зниження температури (до 35,3 ° С) може бути наслідком таких причин:

• перевтома, тривалі навантаження як фізичні, і розумові, хронічна втома.
• Порушений режим харчування, незбалансована дієта, гіподинамія.
• гормональні проблеми, вагітність, менопауза, хвороби щитовидної залози, надниркових залоз.
• порушення вуглеводного обміну на фоні хвороб печінки.

Субфебрильна температура

Не варто недооцінювати незначне (37 - 37,5 ° С) підвищення температури: воно може не нести ніякої загрози, а може повідомляти про серйозні порушенняу роботі організму. Тому важливо з'ясувати причину такого стану.

До субфебрилітету можуть призвести:

• важка напружена праця у спекотному навколишньому середовищі, заняття спортом;
• сауна, гаряча лазня, ванна, солярій;
• посилене вироблення щитовидної залозою гормонів, що веде до прискорення метаболізму;
• віруси, застуди;
• гаряча, гостра їжа;
• запальні захворювання у хронічній формі.

До тривалої субфебрильній температуріведуть і тяжкі захворювання, які несуть загрозу життю людини. Туберкульоз, онкологія на ранніх стадіяхдають невелике підвищення температури як із симптомів хвороби. Тому дуже важливо не збивати її, а звернутися до лікаря для з'ясування причин. Особливо повинні насторожувати при цьому такі симптоми, як слабкість, пітливість, схуднення та запалення лімфовузлів. Додаткове обстеження допоможе виявити причину та вчасно її усунути.

Фебрильна температура

Температура вище 37,6 ° С свідчить про наявність в організмі запалення. Таким чином, організм бореться з хвороботворними мікроорганізмами, і створює несприятливі умови для їх існування. Тому не варто одразу ж збивати її медикаментозно. До 38,5 ° С можна просто пити багато води, щоб знизилася концентрація токсинів - так вони виводяться з організму з потом і сечею.

Піретична температура

Температура понад 39 ° С говорить про гострий запальний процес. Якщо градусник показує більше 39, лікарі рекомендують розпочати прийом жарознижувальних (найпопулярніший препарат – аспірин). У такому стані можливі судоми, тому треба бути уважнішими тим людям, які мають супутні захворювання.

Частими винуватцями цього стану є бактерії, віруси, які проникають в організм при опіках, травмах, переохолодженні, повітряно-краплинним шляхом. Точно про це може сказати лікар, попередньо взявши усі аналізи. При високій температурі людина відчуває слабкість, занепад сил, головний біль, озноб, ломоту у тілі. Сильно знижується апетит, спостерігається пітливість та аритмія.

Гіперпіретична температура

Слід бити на сполох, якщо позначка градусника переповзла 40,3°С. Такий стан несе загрозу життю і потребує негайного втручання лікарів. Критична температура - 42 ° С: порушується обмін речовин у тканинах мозку, що призводить до летального результату.

Вимірювання температури

Усім відомо, що нормальна температура людського тіла – 36,6 градусів за Цельсієм. Однак така температура не може триматися постійно, вона підвищується або знижується під час хвороби, змінюється в залежності від того, що людина робить у Наразі. У цілому нині зниження температури людського організму відбувається з мінімальними наслідками, тоді як висока температура може призвести до загибелі через згортання крові.

Температура тіла є результатом складних процесіввироблення тепла органами людини та тканинами, теплообміну між людським організмом та зовнішнім середовищем.

Середня температура тіла для кожної людини індивідуальна, зазвичай норма визначається діапазоном від 36,5 до 37,2 градусів Цельсія. При цьому людський організмзабезпечений цілим рядом функцій видалення надлишкового тепла з організму, найпростіша з них – потовиділення.

У мозку людини відбувається контроль терморегуляції, за це відповідає гіпоталамус, крихітна частина, розташована нижче за таламус, або «зорових горбів».

Протягом доби температура організму коливається: вранці вона в середньому нижча, пік максимальної температури тіла спостерігається близько 18 години вечора, після чого вона знову знижується. При цьому коливання між найбільшою та найменшою температурою становлять від 0,5 до 1 градуса.

Наслідки високої температури

Температура різних органів і тканин людини може відрізнятися на 5-10 градусів Цельсія, саме тому існують класичні способи вимірювання температури - неправильно встановлений градусник може спотворити картину: очевидно, що температура на поверхні шкіри і в роті дещо різняться.

Критичною температурою тіла вважається 42 ° С, при ній відбувається порушення обміну речовин у тканинах мозку. Організм людини краще пристосований до холоду. Наприклад, зниження температури тіла до 32 ° С викликає озноб, але не становить дуже серйозної небезпеки.

При 27 ° С настає кома, відбувається порушення серцевої діяльності та дихання. Температура нижче 25°С є критичною, але деяким людям при переохолодженні вдається вижити. Відомі ще два випадки, коли хворі, переохолоджені до 16 ° С, вижили.

Гіпертермія - ненормальне підвищення температури тіла вище 37 ° С внаслідок захворювання. Це дуже поширений симптом, який може спостерігатися при неполадках у будь-якій частині чи системі організму. Підвищена температура, що не спадає довгий час, свідчить про небезпечний стан людини. Підвищена температура буває: низька (37,2-38 ° С), середня (38-40 ° С) і висока (понад 40 ° С). Температура тіла вище 42,2 ° С призводить до втрати свідомості. Якщо вона не спадає, відбувається пошкодження головного мозку.

Температурні рекорди

Найвища температура тіла – 46,5 градусів Цельсія, зафіксована 30 років тому США (1980г.). Американець Віл Джонс (52 роки) отримав тепловий удар і був доставлений до лікарні, де зафіксовано рекорд. Пацієнт не помер і, пройшовши курс лікування, було виписано зі шпиталю через три тижні.

Сама низька температуралюдину було зафіксовано 16 років тому 1994 року. Дворічна Карлі Козолофськи відкрила вхідні дверівдома і вийшла на вулицю, двері випадково зачинилися, і дитина залишилася на морозі – 22 градуси, на якій вони провели 6 годин. Коли лікарі виміряли її температуру тіла, вона дорівнювала 14,2 градусів.

Віктор Островський, Samogo.Net

Кожен знає, що таке «тридцять шість та шість». Це, як вважається, нормальна температура людини. Також всі знають, що якщо показання градусника вище або нижче цього значення, то це ознака можливих проблемзі здоров'ям. Але питання, наскільки це показання повинне відрізнятися від 36,6 ° C, щоб звертатися до лікаря, часто викликає труднощі. Давайте подивимося, які температури вважаються сучасною медициною нормальною, низькою та високою.

Число 36,6 було отримано наприкінці XIX століття як середній статистичний результат вимірів у пахвовій западині у великої кількостілюдей. На «36,6» можна орієнтуватися, але відмінність на кілька десятих часток градуса не є показником ненормальності.

На думку медиків, щодо нормального теплового стану тіла людини слід приділяти увагу наступним основним факторам:

• вік;
• спосіб виміру;
• добові та сезонні біоритми;
• поточна інтенсивність фізичної активностічи розумової діяльності.

Верхні кордони нормальних значеньпри вимірі під пахвою залежно від віку наводяться у таблиці.

Крім того, тіло жінки, як правило, тепліше за чоловіче на 0,5 °C.

Слід враховувати та спосіб виміру. Порівняно з показанням градусника під пахвою значення, виміряне в роті, вище на 0,5 °C; а у вусі, піхву або задньому проході- приблизно 1,0 °C.

У здорової людининормальними є і добові коливання: увечері тіло людини на кілька десятих часток градуса холодніше, ніж уранці.

Нормально деяке перевищення 36,6 °C при інтенсивній фізичній або розумовій діяльності, стресі, переляку, надлишкових позитивних емоціяхпри заняттях сексом.

Температура менша за 35,0 °C вважається низькою. Людина відчуває слабкість та нездужання, сонливість та втому.

Найпоширеніша причина – гіпотермія, переохолодження у холодну погоду або у воді. В цьому випадку з'являються тремтіння в тіліі оніміння кінцівок, особливо пальців рук та ніг. Щоб нормалізувати стан організму при гіпотермії, достатньо теплого одягу та гарячого пиття.

Ще одна часта причина- це грип чи застуда. Сильний організмзазвичай бореться з ними виробленням тепла, тим самим перепалюючи інфекцію і виводячи її через піт. А от якщо імунітет знижений і організм ослаблений і він не має сил на боротьбу з інфекцією, то відзначається зниження температури тіла. Важливо не гаяти часу на самолікування, а звернутися до лікаря.

Можуть бути і інші причини зниження температури тіла:

• загострення хронічних захворювань;
• проблеми у гормональній сфері, зниження функціональності щитовидної залози, проблеми з наднирниками;
• зловживання ліками та біологічно активними добавками;
• хронічна втома;
• виснаження організму чи нестача вітамінів;
• велика крововтрата;
• променева хвороба;
• ВІЛ інфекція.

При зниженні температури під час вагітності та годування груддю треба відразу відвідати лікаря.

Гіпертермія та лихоманка

Залежно від причини високої температури, сучасна медицинавиділяє гіпертермію та лихоманку.

Гіпертермія

Гіпертермія - це перегрів тіла через надмірне зовнішнє тепло або поганий теплообмін з навколишнім середовищем. Організм реагує розширенням шкірних судин, рясним потовиділеннямта іншими фізіологічними механізмамитерморегуляції.

Якщо причини гіпертермії не усунуті, то нагрівання тіла до 42 °C може призвести до теплового удару, а у випадку людей із серцево-судинними захворюваннями навіть до смерті.

Лихоманка

Лихоманка (латиною «febris») - це підвищення температури, що є захисною реакцією організму на патогенний вплив. Найпоширенішими причинами є:

• вірусні інфекції;
• запальні процеси;
• травми тканин та суглобів;
• захворювання серцево-судинної, кровоносної чи ендокринної систем;
• ослаблений імунітет;
• алергія.

У маленьких дітей температура часто підвищується під час прорізування зубів.

Медична класифікаціяВисока температура представлена ​​в таблиці.

Динаміка температури відстежується за температурними кривими.

Температурні криві

Графіки залежності температури іноді називаються температурними кривими. Вони відіграють важливу роль для діагностики та прогнозування. По горизонтальній осі відкладаються значення часу, вертикальної - значення температури. Класифікація температурних кривихнаводиться у таблиці.

Вид лихоманки	Латинська назва	Динаміка температурної кривої
Постійна	Febris continua	Коливання піретичної або фебрильної температури в інтервалі 1 °C.
Послаблююча (ремітуюча)	Febris remittens	Добові коливання перевищують 2 °C.
Переміжна (інтермітуюча)	Febris intermittens	Цикли різкого підйому до піретичних значень та швидкий спад до нормальних.
Виснажуюча (гектична)	Febris hectica	Добові коливання більше 3 °C, тобто вище, ніж при лихоманці, що ремітує. Швидкий спад до нормальних та субнормальних значень.
Поворотна	Febris recurrens	Швидке зростання, потім тримається кілька днів і знижується до нормального. Через якийсь час новий цикл.
Хвиляста	Febris undulans	На відміну від зворотної лихоманки, поступове підвищення та зниження.
Перекручена	Febris in versa	Вечірня температура нижча за ранкову.
Неправильна		Найпоширеніший вид лихоманки. Хаотична динаміка.

Якщо ви будете за кордоном, то майте на увазі, що в США, Канаді та інших країнах використовують не градуси Цельсія (°C), а градуси Фаренгейта (°F). 36,6 °C відповідає 98 °F; 0 °C (танення льоду) - 32 °F; 100 °C (кипіння води) - 212 °F.