У своїй практиці лікарі давно використовують значення базальної температури для діагностики багатьох станів та захворювань жіночої репродуктивної системи. Що означають зміни та коливання графіка базальної температури в різні фази менструального циклу, розбираємося у статті.

Яка має бути базальна температураперед місячними

Правила збору даних

Базальною називається температура слизових оболонок, яка може вимірюватися в ротовій порожнині або ректально, останні дані найбільш переважні. Їх систематизація необхідна виявлення моменту овуляції. Але є й додаткові призначення. Так, гінекологи рекомендують вести графік базальної температури при:

• гормональних збоях;
• при тривалих та негативних спробах зачаття;
• обчислення моменту овуляції;
• підозру на запальні захворювання придатків;
• обчислення імовірної дати менструації.

Менструальний цикл складається з декількох фаз, які змінюють один одного і пов'язані з перебудовами в гормональному тліжінки, отже, і зі змінами температури слизових оболонок.

Базальна температура перед місячними повинна вимірюватися строго в той самий час доби відразу після пробудження, лежачи в ліжку. Її зміни допоможуть визначити, коли буде овуляція, коли настануть місячні тощо.

Базальна температура перед місячними: графік

Середній цикл триває 28 днів: час початку менструації та останній день перед початком кровотечі. Для складання графіка необхідна система координат – показники температури від 36, 5 до 38,0 та дні циклу. Необхідно щодня вносити показники та дані – ставити відповідну мітку та складати криву.

Яка нормальна базальна температура перед початком місячних?

У першу фазу, тобто фолікулярну, температура тримається в межах 37?С, зазвичай 36,5 - 36,8?С. Перед початком овуляції, приблизно за пару днів, вона знижується, а потім слідує фаза різкого її підвищення на 0,4 - 0,6 º (37,2 - 37,4 º). Закріплений результат зберігається протягом усього лютеїнової фази, зазвичай, це 12 - 16 днів. Висока базальна температура перед місячними характерна для всієї другої фази.

Коли залишається кілька днів перед місячними, то базальна температура падає. Під час місячних, як правило, стовпчик термометра не піднімається вище за 37ºС. Такі коливання є норма базальної температури перед місячними. Найголовніше не самі цифри, а різниця між ними, яка не повинна перевищувати 0,4 – 0,5 ºС.

Складання графіка базальної температури перед місячними вимагає від дівчини уважності та скрупульозності. Тільки правильно зібрані та проаналізовані дані допоможуть зорієнтуватися та зрозуміти, чи все гаразд у вашому організмі чи є якісь відхилення.

Про що каже підвищена базальна температура перед місячними?

Норма базальної температури перед місячними становить трохи більше 37ºС. Деякі дівчата приблизно за 7 днів до початку менструальної кровотечівідчувають підвищення температури. Це з підвищенням гормону прогестерону, який впливає на центр терморегуляції у мозку.

Результат 36,9ºС перед менструацією, з відсутністю коливань графіка в овуляторній фазі циклу - вказує на відсутність дозрілого плодового яйця. Швидше за все, аналізований цикл є ановуляторним, що може бути варіантом норми. У молодих дівчат у віковій групі 20-25 років, ановуляторні циклидіагностуються по кілька разів на рік.

Базальна температура 37º перед місячними, та її підвищення на 0,2ºС, вважається непрямою ознакоюблагополучного зачаття. При поєднанні підвищеної базальної температури перед місячними та їх затримки навіть на добу можна говорити про вагітність. У разі підвищення температури вище 37,3ºС — це відхилення від норми. Пояснити це можна хронічними стресами, Запальними захворюваннямирепродуктивної системи

Показники у 37,4ºСможна розцінювати як нестачу роботи жіночих статевих гормонів - естрогенів. Завагітніти у такому разі не вийде, необхідний певний перелікдосліджень та лікування. Нерідко таких пацієнток ведуть одразу два спеціалісти - гінеколог та ендокринолог.

Базальна температура 38 ° перед місячними вважається дуже високою і є ознакою серйозного запалення.

Коли базальна температура падає перед місячними?

Вимірювання температури на початку місячних дає можливість припустити деякі патологічних процесаху тілі дівчини. Падіння базальної температури перед місячними може бути з ендометритом.

Вміст

Температура людського тілаколивається в залежності від часу доби. Найнижчі показники спостерігаються в ранковий час. Таку ранкову температуру людського тіла називають базальною. Показники необов'язково повинні бути однакові в один і той самий годинник. Прийнято вважати, що середня температура людського тіла 36,5 ° С, але у жінок вона вище 37 ° С приблизно половину місячного циклу. Дещо знижується базальна температура перед місячними. По коливанням показників можна визначити момент овуляції та початок менструації.

Чи може бути температура перед місячними

Через особливості організму у жінок приблизно 2 тижні тримається підвищена БТТ. З урахуванням того, що найбільш дискомфортний для людини діапазон ТТ 37-37,5 ° С, не доводиться дивуватися з того, що у жінок часто бувають перепади настрою і погане самопочуття. Єдина втіха - можна скласти графік базальної температури, що корелює з місячними.

Що потрібно для складання графіка

Для виявлення закономірностей у кожному даному випадку вимір базальної температури проводиться щодня протягом 3 місяців. Вимірюють БТ вранці, одночасно і пізніше 8 годин ранку. Тривалість сну до виміру має бути не менше 5-6 годин. До виміру не можна виявляти будь-яку фізичну активність, Аж до «сісти в ліжку».

Вимірюють БТТ завжди одним і тим самим термометром, щоб уникнути похибок у показаннях. Найкраще для цієї мети підходять цифровий або спеціальний базальний термометр, вони здатні зафіксувати навіть незначні зміни БТТ. Тривалість вимірювання не менше ніж 5 хвилин, але деякі цифрові термометри подають звуковий сигнал про закінчення вимірювання.

Способи виміру:

• орально;
• анально;
• вагінально.

Через хороше стиснення сфінктера анального отвору анальний спосібвважається найкращим. При цьому способі одержують найбільш точні дані. Свідчення збирають з першого дня місячного циклу: наступний після закінчення кровотечі. При настанні менструації виміру не припиняють.

Нормальний графік

При закінченні місячних БТ знижується до середніх показників близько 36,5°С. Відхилення в 1-2 десятих градуси є нормою.

Від першого дня з моменту закінчення місячних та починають складати графік. Поступово БТТ починає зростати. У фолікулярний період (від початку до середини) вона поступово підвищується до 36,6-36,9°С.

На середині місячного періодув овуляційну фазу базальна температура зростає до 37-37,4°С. Це фаза найвищих температурних показників. Різниця БТ між фолікулярною та овуляційною фазою близько 0,5°С. Овуляційний період триває приблизно 2 тижні ± 2 дні, залежно від індивідуальної тривалості місячного циклу. Підвищення температури безпосередньо перед місячними не є нормальним явищем, якщо жінка не завагітніла.

Чи може перед місячними бути температура 37

Багато в чому це залежить від індивідуальних особливостей організму, але 37 ° С - нижня межа норми в фазі овуляції до початку менструації. Середня базальна температура перед місячними 372°С. Іноді жінки не можуть зрозуміти, чому перед місячними температура піднімається до 37,5 і тримається такої навіть після настання менструації. Відповідь тут проста: швидше за все, жінка завагітніла. Другою причиною підвищеної БТТ можуть бути інфекційні чи запальні захворювання.

Температура під час місячних 38

БТТ 38 ° під час місячних - явище не нормальне, але трапляється. І далеко не завжди така БТ – погана новина. Якщо присутній субфебрильна температураперед місячними краще сходити до аптеки за тестом на вагітність. За наявності 2 смужок слід відвідати гінеколога для підтвердження вагітності. Іноді під час збою гормонального балансуекспрес-тест може показати неіснуючу вагітність. Якщо підвищена БТ тримається протягом тривалого часу, а вагітності немає - це ознака захворювання, що вимагає негайного лікування. Відкладати візит до лікаря, сподіваючись, що саме минеться, не можна.

Норма базальної температури при місячних

За місячних БТ починає знижуватися. У нормі першого дня вона може бути до 37,4°С. Але на БТТ впливає як фаза менструального періоду, а й інші умови:

• спека та задуха в приміщенні;
• загальний перегрів тіла (сон з електричною або під занадто теплою ковдрою);
• можливі захворювання;
• надто короткий, менше 4 годин сон до виміру;
• алкоголь, випитий напередодні увечері;
• прийом їжі або рідини до виміру БТТ;
• порушення режиму виміру БТ;
• прийом деяких медпрепаратів;
• статевий акт вранці до виміру;
• захворювання, що порушують гормональний баланс

Якщо в спальні занадто жарко, базальна температура може виявитися значно вищою за норму.

Яка має бути ректальна температура перед місячними

За 3 дні до місячних базальна температура зазвичай падає до позначки 37°С і дотримується такої до початку кровотечі, після чого починає знижуватися. Якщо весь цей термін і в перші дні місячних базальна температура тримається вище 37 ° С, це може вказувати на вагітність.

Температура у піхву перед місячними

БТ людського тіла скрізь однакова, але за рахунок того, що в різних місцяхдатчик термометра прилягає по-різному, показання відрізняються один від одного. При вимірі температури під пахвою показники будуть найнижчими. У піхву БТТ така сама, як у анальному проходіале показання при вимірі можуть бути нижче. Або бути такими самими. Залежить від чутливості датчика та щільності прилягання. Піхвова температура при менструації може бути такою ж нижчою, ніж анальна, за рахунок вологи.

Увага! При оральному вимірі БТ слина охолоджує датчик дуже сильно.

Різниця між анальним та оральним показниками може становити 0,5-1°С.

Чому перед місячними піднімається температура

Менструальний період поділяється на:

• фолікулярну;
• овуляційну;
• лютеїнову;
• місячні.

У фолікулярну яйцеклітина дозріває. Для створення умов дозрівання яйцеклітини на початку фази пригнічується вироблення естрогену. Недолік кількості естрогенів призводить до підвищення БТ під час другої овуляційної стадії.

Важливо! Самий низький показникБТТ припадає на середину місячного циклу: в останній день фолікулярної фази.

Температура тіла у другій фазі циклу

Нижня межа температури у другій фазі циклу становить 37°С. Базальна температура піднімається в середині менструаційного циклу. За 10 днів до місячних температура вже стабільно тримається між 37° та 37,4°С.

Температура за тиждень до місячних

Якщо менструація йде кожні 4 тижні, то навіть на 23-й день циклу базальна температура тримається ще на позначці вище 37°. Трохи знижуватися показники можуть у тому випадку, якщо цикл коротший за місячний місяць або значно довший. При тривалості періоду понад 28 днів усі фази дещо «розтягуються» у часі.

Увага! На 20 день циклу базальна температура може опуститися на одну десяту градуса.

Температура першого дня місячних

Відразу після початку місячних БТТ починає знижуватися з позначки 37°З продовжує падати до закінчення менструації. У разі вагітності падіння не відбувається, показники БТТ залишаються вищими 37,5°С.

Температура та затримка місячних

БТ від 37,5 ° до 38 ° в другій (овуляційній) фазі у поєднанні із затримкою місячних з великою часткою ймовірності вказує на настання вагітності. Але треба враховувати, що підвищена БТ можлива при захворюваннях органів, що виробляють гормони, а гормональний збій може викликати затримку менструації.

За скільки днів до місячних знижується базальна температура

Базальна температура в овуляційній фазі тримається майже постійному до початку кровотечі. Організм "сподівається" на вагітність. Дані можуть коливатися не більше 0,1°. Якщо початкова БТТ була високою, кілька днів до менструації може розпочати поступово знижуватися. Але різко падають свідчення з початком кровотечі. Показники майже відразу повертаються на середній рівень 36,5°С.

Відхилення температурних показань при захворюваннях

Хоча ідеальний температурний графік мало у кого буває, але кожна жінка має свою «норма», з'ясовану експериментальним шляхом. Відхилення від цієї норми говорять про будь-які захворювання. Іноді стабільно підвищена, але не дуже висока БТТ, вказує на уповільнене запалення.

Відхилення від графіка у той чи інший бік можуть вказувати на внутрішні патології:

• н значне зниження БТнапередодні менструації і збільшення показників вище 37° вказують на ендометрит;
• підвищена БТ, яка не змінюється 18 днів і відсутність місячних у звичайний час = вагітність. Але краще переконатись у цьому у фахівця;
• зростання БТ до 37 ° з першу половину циклу вказують на запалення придатків. У цьому випадку підвищена БТ тримається і в другу фазу, не знижуючи настання менструації. Під час кровотечі БТ також перевищує 37°С;
• повільне збільшення із різницею менше 0,4°між першою та другою фазами служить симптомом прогестеронової недостатності. На недостатність вказують також зменшення часу другої фази і раніше, ніж зазвичай початок місячних.

Збій у температурному графіку сам собою ще є ознакою будь-якого захворювання. На показники впливає багато інших чинників. Але за наявності регулярних відхилень необхідно відвідати лікаря.

Коли потрібно звернутися до лікаря

При значних або регулярних відхиленнях показань від усталеного графіка, особливо у поєднанні із затримкою або раннім приходом місячних, візит до лікаря буде необхідний. Якщо базальна температура у другій фазі вище 38°, а внизу живота відчуваються сильні болі, відвідування медустанови не можна відкладати надовго. Медичне обстеженнянеобхідно і під час підтвердження вагітності.

Висновок

Базальна температура перед місячними у нормі має перевищувати 38°С. Якщо така БТТ тримається довше 18 днів, необхідно звернутися до лікаря.

Базальна температура – ​​це температура тіла, яка вимірюється у прямій кишці або у піхву. Дані про її коливання у здорової жінкипоказують реакцію організму на які у ньому зміни. Графік базальних температур під час місячного циклу є важливим показником, що оцінює стан здоров'я жінки, що проходять в її організмі.

Даний показник допоможе точно визначити коливання прогестерону, що має безпосереднє відношення до репродуктивної функції. Вимір відбувається за особливою методикою, яку повинна осягнути кожна жінка. Це допоможе звернути увагу на власне здоров'яі визначитися з плануванням вагітності, народження дитини або виключити можливість цих небажаних для себе процесів. У зв'язку з чим необхідно знати, яка базальна температура перед місячними має бути.

Не секрет, що самопочуття жіночої статі повністю залежить від гормонів та ведення шкали здоров'я потрібно приділити особливу увагу. Температуру необхідно вимірювати щодня та фіксувати дані. І тут вдасться створити календар менструального циклу. Надалі ваші цифри, перетворені на графік, дозволяють знати:

• про настання процесу дозрівання фолікул;
• дату овуляції;
• про гормональні збої, що відбуваються в організмі;
• дату найближчих місячних;
• зумовити наступ гінекологічних захворюваньта запалень;
• про настання вагітності

Вимірювання температури традиційним способом(в пахві) не показує повної картини і не може допомогти в питаннях визначення гормонального стануорганізму. Вимірювання ректальної температури є досить точним методом. Він ефективний, якщо виконувати вимір за всіма правилами та регулярно, протягом 3-4 місяців.

Ректальна температура перед місячними визначається індивідуально шляхом тривалих спостережень за її змінами. Це необхідно для отримання достовірних даних та виключення помилок у подальшому плануванні. Щоб їх зібрати, вимір необхідно виконувати наступним чином:

• вимірювання проводити протягом 5 хвилин ртутним термометром та 1 хвилину електронним;
• використовувати той самий градусник;
• температура повинна вимірятись у період пробудження, рано вранці, не встаючи з ліжка, за допомогою градусника;
• відзначати всі зміни чи коливання, незважаючи на застудні захворювання, стреси, фізичні навантаженняі т.д.

Точно побудований графік і зміни, що виникають у ньому, вкажуть на виникнення проблеми на ранній стадіїі завдяки цьому жінка зможе уникнути серйозних наслідківабо ускладнень виникаючих хвороб.

Менструація

Існуюча думка про те, що відбувається коливання - зниження або підвищення базальної температури перед місячними, підтверджується серед медиків. Ними називаються деякі нормативні показники, які потрібно враховувати під час використання даного методу. Є два варіанти перебігу подій – з настанням вагітності та без неї. Розглянемо спочатку другу версію.

Так, починаючи спостереження за даною методикою в перший день місячних, як правило, виявляється нормальна температура. Це нічого не значний показник, який не треба звертати увагу, лише внести їх у таблицю.З кожним днем ​​він падає і надати значення потрібно останньому дню менструації, коли норма температури від 363 до 365°С. Цей час вважається найбільш сприятливим для початку зростання фолікула під впливом естрогену.

на останньому етапійого формування та при виході дозрілої яйцеклітини температура знижується на 0,1-0,2°С і тримається кілька днів, а потім знову підвищується до 37. Це означає, що відбулася овуляція, яка провокує зростання показника. У цей період створено оптимальні умовинастання вагітності.

На виході фолікула травмується стінка яєчника, утворюючи тіло, що виробляє прогестерон. Гормон несе відповідальність за запліднення та підготовчий процес у матці для прийому плодового яйця. Це підвищує базальну температуру до 37,0-37,5°. Етап триває кілька днів і протікає із поступовим зниженням градуса.

Норма базальної температури перед місячними коливається не більше 36,5-37,5°С.

При циклі в 28 днів на графіку може помічатися імплантаційне заходження - це зменшення на 0,1-0,2 ° С температурного показника, помітного за 1-2 години до овуляції і триває 24 години.

Температурні показники за тиждень до місячних

Яка має бути базальна температура перед місячними? Типові температурні значення за тиждень до місячних залишаються стабільними. нормальному рівні- 36,6. Далі слідує період, коли температура перед місячними тримається 37 і залишається такою 10-14 днів. Потім поступово йде спад перед початком нового циклу.

Температурні показники за три дні до місячних

Три останні дніперед місячними відрізняються зниженням температури і саме цей час найнесприятливіший для зачаття.

Можна дозволити собі незахищений сексчерез низьку перспективу вагітності.

Підвищена базальна температура перед місячними поступово йде спад. Це говорить про те, що незабаром розпочнеться менструація. Показник знижується від 371 до 366°С. Температура перед 36 місячними може залежати від індивідуальних особливостей організму жінки.

Вагітність

При вагітності показники аналогічні лише до того моменту, коли відбулася овуляція. Наступні показання базальних температур перед місячними залежать від того, чи відбулося запліднення яйцеклітини, тобто, чи відбулося зачаття. При розвитку подій, коли після овуляції має настати вагітність, базальна температура перед місячними становить 37°С. У цьому випадку вона не змінюється протягом трьох днів і є сприятливим періодомдля зачаття, а також стає першою ознакою вагітності, а її підтвердженням стануть стандартні ознаки і результати тесту.

Далі спостерігається слабка біль, що тягневнизу живота і нерясні кров'яні виділенняіз піхви. Це означає, що відбулося зачаття, і біля внутрішніх стінок поверхні матки зародився ембріон. Потім цифри вирівнюються та повертаються до колишніх показників. Якщо зачаття не відбулося, кількість прогестерону потроху знижується, що призводить до зменшення температури.

У день, коли температура різко знизилася, та був стрімко зросла, зазвичай, вважається днем ​​зачаття.

Нестандартні показники температури

Деякі відхилення від прийнятих норм (наприклад, 38°С) є індивідуальними і можуть означати розвиток різних гінекологічних захворювань. У будь-якому випадку, при їх виявленні необхідно звернути увагу на своє здоров'я та звернутися за консультацією до фахівця, так:

• при нестачі прогестерону – місячні з'являються раніше за термін, ректальна температура має тенденцію до постійного падіння;

• при ендометриті – помітне підвищення температури;

• при запаленні придатків відбувається підвищення тощо.

Прийом оральних контрацептивіві гормональних пігулокпризводить до спотворення показників базальної температури та використання графіка у цьому випадку не дасть жінці достовірної інформації.

Базальна температура при місячних вимірюється давно і гінекологи всього світу ефективно використовують цей метод для визначення стану репродуктивного здоров'я жінки.

Про такого «звіра» як базальну температуру (БТ), напевно, чула кожна людина, але якою вона має бути і навіщо, власне, вимірюється, знають далеко не всі. Насправді, дізнавшись один раз цей загадковий показникможна зрозуміти які процеси проходять в організмі індивіда.

Найчастіше вимір базальної температури – прерогатива жінок. За цим показником жінки визначають овуляцію і настання вагітності. Саме базальна температура перед місячними допомагає прекрасній половині людства обчислити сприятливий день для зачаття, зрозуміти коли дозріла яйцеклітина.

Тому сьогодні ми поговоримо про те, яка базальна температура має бути перед місячними, а також у період овуляції, розберемо основні значення цього показника.

Яка має бути БТ?

Розпочати розмову про це важливому показнику жіночого здоров'яхочеться з обговорення самої процедури вимірювання температури.

БТ може бути виміряна в роті, піхві та прямій кишці. Щоправда, більшість фахівців вважають, що найточнішими показання будуть, якщо вимірювати температуру у прямій кишці. На думку лікарів, отримуючи свідчення з пахвової западини, ми не можемо відсікти вплив різних факторів, наприклад, стресу, переохолодження і т.д.

Неважливо, коли вимірюватиметься базальна температура: до місячних за тиждень або під час них. Головне, що процедура повинна проводитися з ранку, одразу після пробудження, вставати з ліжка не можна. Потрібно відразу виміряти звичайним градусником.

Нормальним показником температури у жінки, яка не має овуляції та вагітності, перед менструацією вважається 36,9 градусів. За таким значенням можна судити у тому, що у жінки немає овуляції, чи говорити про овуляторному менструальному циклі.

Якщо базальну температуру при місячних підвищено і її показники варіюються в межах 37-37,2 градуса, то це може говорити про настання вагітності, швидше за все, «червоних днів» уже не буде.

Якщо показники температури перед місячними перевищують позначку 37,5, це привід звернення до гінеколога. Така цифра може говорити про запальний процес в органах малого тазу, без консультації фахівця у такому разі не обійтись.

Високий базальний показникперед менструацією нерідко викликаний недоліком естрогенів, що своєю чергою може бути причиною безпліддя. За наявності такої симптоматики відвідування ендокринолога та гінеколога просто обов'язкове.

У перший день місячних і під час них базальна температура зазвичай дорівнює 37. Зниження базального показника нижче 36,9 перед менструацією може стати приводом для роздумів.

Деякі лікарі вважають, що низька температураможе ускладнити зачаття малюка.

Крім цього зниження базального показника може говорити про ендометрит, причому недузі в перший день місячних температура перевищує позначку 37 градусів. Жінки, які мають намір відслідковувати динаміку базального показника, повинні розуміти, що для цього необхідно робити виміри щодня протягом 3 менструальних періодів, це як мінімум.

Про норму показника перед місячними

Тим пані, які вирішать проаналізувати свій графік, в ідеалі повинні побачити таке:

• за 2-3 дні до менструації показник буде близько 36,7;
• за 14-20 днів, у період прогестеронової фази, спостерігатиметься зростання показника, а в момент овуляції він досягне – 37-37,2 градусів.

Якщо у жінки цього місяця настала вагітність, БТ буде підвищено і перед «червоними днями». Якщо у жінки спостерігаються кров'яні виділення, але при цьому базальний показник високий, це може говорити про загрозу викидня.

БТ та вагітність

Процеси зачаття малюка та його виношування безпосередньо пов'язані з циклами менструації і, безумовно, впливають на все внутрішні органита системи жінки. Тому красуні, які ведуть графік БТ, помітять на ньому характерні коливання, які одразу вкажуть на те, що довгоочікуване запліднення сталося.

Але, звичайно, щоб все визначити з точністю, потрібно вести вимірювання БТ систематично і графік складати ретельно.

Навіть у разі місячних не пропускатиме процедуру.

Якщо ви все робили правильно, то при настанні вагітності помітите такі зміни у графіку:

• БТ перевалить за позначку 37 градусів і затримається там приблизно на 3 дні більше, ніж у попередні місяці спостережень;
• Якщо уважно подивитися на графік, то замість двох звичних хвиль коливання БТ ви помітите третій сплеск, який вказує на вагітність;
• Якщо БТ тримається високою 3 тижні і більше, це вагітність.

От і все. Саме час підбити підсумки. Отже, щоб ви вдалося зробити якісь висновки, спираючись на базальну температуру, пам'ятайте, що вимірювати її потрібно не один тиждень, а хоча б протягом 3 циклів менструації.

Зібрані дані допоможуть зробити висновок про ваше здоров'я, визначити дні овуляції, відстежити запальні процесиі т.д.

Деякі жінки мають проблеми із зачаттям протягом тривалого часу і один із способів вибрати найбільш вдалий час для наближення довгоочікуваної вагітності, це навчитися вимірювати базальну температуру перед місячними, при овуляції та правильно складати графік зміни базальної температури по днях менструального циклу Отже, якою має бути базальна температура при вагітностіу вас і як правильно виконується вимірювання базальної температури перед та під час вагітності.

Показники базальної температури на першому триместрі вагітності у багатьох випадках можуть бути цікавими для гінеколога. У цей період температура зазвичай не знижується нижче 37 градусів. Її жінка має вимірювати, перебуваючи у стані абсолютного спокою.

Нормальний менструальний циклсупроводжується базальною температурою нижче 37 градусів під час першої фази. Десь у середині циклу відбувається овуляція, показник різко піднімається, не менше ніж на 0,4 градуса. Така базальна температура буде триматися протягом усієї другої фази. За день-два до початку менструації, або першого дня циклу температура знову повинна впасти. Яка має бути базальна температура при затримці та ранньої вагітностіу жінки? Коли першого дня циклу і далі базальна температура зберігається стабільно високої, місячні відсутні, треба вважати, що жінка завагітніла.

Як виміряти базальну температуру правильно?Вимірювання базальної температури має відбуватися за графіком: вранці, після пробудження, в одну і ту ж годину. У цей момент забороняється навіть мала активність, зокрема спілкування. Підготуйте термометр увечері перед сном. Скиньте колишні показникиі покладіть його на тумбочці біля ліжка. При використанні ртутного градусникапроцес виміру триває близько 5 хвилин. Якщо застосовуєте електронний прилад, покладіть його під язик, стисніть губи (несильно) і зачекайте від 40 секунд до хвилини. Нижче ми докладніше розповімо вам, як змінюється базальна температура при вагітності та як краще виміряти температуру для коректного складання графіка.

Перед вимірюванням базальної температуринеобхідно поспати щонайменше 3 години. Якщо піднялися о 6 ранку, а потім знову лягли до 8, проводьте вимірювання о 6, ще до того, як встанете з ліжка. В іншому випадку ви безперервно спатимете лише 2 години. Термометр повинен застосовуватися той самий. Записуйте негативні фактори(Стреси, захворювання, зміна обстановки), тоді аналізувати дані буде простіше. Як тільки поміряли температуру, одразу її запишіть, щоб потім не забути.

Щоб з'ясувати, що для вас є нормою базальної температури в окремих фазах циклу, вимірюйте протягом 3-4 місяців. Для точного визначення днів овуляції щоденного календаря коливання температур потрібно вести 6-12 місяців. Забороняється використання контрацептивів будь-якого типу, носіння спіралі, застосування протизаплідних препаратів. Вони суттєво впливають на показники у процесі вимірювання базальної температури.

Ще один серйозний фактор- Коректне складання графіка температури базальної, точні записи. До того, як яйцеклітина вийде з яєчника, температура варіюється в межах 366-369 градусів.

Базальна температура не однозначна і кожна жінка матиме свій індивідуальний графік коливання температури. Ці коливання викликані виробленням статевих гормонів. Як відомо, базальна температура при вагітності утримуватиметься на високій відмітці (понад 37 °С). Цей показник, поряд з відсутністю місячних у відповідні дні, з високою ймовірністю свідчить про успішну вагітність. Далі ми розповімо вам, яка має бути базальна температура у тих чи інших випадках, як правильно міряти базальну температуру і якою може бути базальна температура при ранній вагітності у жінки.

- натисніть на фото та розгорніть таблиці (базальна температура при вагітності, при розвитку жіночих захворювань) та графіки з розшифровкою.

Сподіваємось, що підготовлений матеріал буде корисним для вас. Тепер ви знаєте, як міряти базальну температуру і як вона змінюється перед місячними, при овуляції,